Vaginalringe sind kleine Ringe aus Kunststoff, die in die Vagina eingeführt werden. Dort bleiben sie über mehrere Wochen und setzen gleichmäßig einen Wirkstoff frei. In der Regel enthalten die Vaginalringe Hormone. Sie werden entweder zur Verhütung oder bei Beschwerden in den Wechseljahren eingesetzt. Ein Vorteil von Vaginalringen ist, dass die Hormone nicht geschluckt werden müssen. Einige Frauen vertragen die Hormone in dieser Form besser.
Wie wende ich Vaginalringe richtig an?
Einlegen
- Waschen Sie sich gründlich die Hände, um keine Keime in die Vagina einzubringen.
- Nehmen Sie den Vaginalring aus seiner Verpackung.
- Wählen Sie eine Position, in der Sie den Ring entspannt einführen können. Gut gelingt das zum Beispiel, wenn Sie stehen und dabei ein Bein leicht erhöht abstellen. Manche Frauen fühlen sich auch im Sitzen oder Liegen wohler.
- Am besten legen Sie den Ring nicht über der Toilette sein – fällt Ihnen der Ring aus der Hand, müssen Sie ihn in diesem Fall entsorgen.
- Drücken Sie den Vaginalring mit zwei Fingern zusammen, so dass eine Art Acht entsteht. So ist der Ring schmaler und lässt sich leichter einführen.
- Führen Sie den Ring so tief wie möglich in die Vagina ein. Spreizen Sie, wenn nötig, mit der anderen Hand die Schamlippen.
- Lassen Sie den Ring los und ziehen Sie Ihre Finger zurück. Der Ring klappt nun von selbst wieder auseinander.
- Richtig liegt der Vaginalring im hinteren Drittel der Vagina. Dann ist der Ring in der Regel nicht zu spüren.
- Der Ring liegt noch nicht richtig? Sie können die Lage jederzeit nochmal korrigieren. Alternativ ziehen Sie den Ring wieder heraus und versuchen es erneut.
Herausnehmen
- Waschen Sie sich gründlich die Hände.
- Nehmen Sie wieder eine geeignete Position ein, in der Sie Ihren Beckenboden entspannen können. Das kann zum Beispiel wieder im Stehen mit einem höher abgestellten Bein sein.
- Führen Sie einen oder zwei Finger in die Vagina ein.
- Variante 1: Haken Sie einen Finger in den Ring ein und ziehen Sie ihn so heraus.
- Variante 2: Fassen Sie den Ring mit zwei Fingern und ziehen Sie ihn so heraus.
- Packen Sie den Ring in einen Kunststoffbeutel – so verhindern Sie, dass Hormone vom Ring in die Umwelt gelangen. Nun können Sie den Ring im Hausmüll entsorgen.
Häufige Fehler bei der Anwendung von Vaginalringen
- Der Ring rutscht wieder heraus: Waschen Sie den Ring unter kaltem oder lauwarmem Wasser ab und setzen Sie ihn wieder ein. Falls es sich um einen Verhütungsring handelt, ist die Verhütung vielleicht nicht mehr sicher. Lesen Sie in der Packungsbeilage nach, wie lange der Ring außerhalb der Vagina sein darf oder fragen Sie in der Apotheke oder Arztpraxis nach.
- Der Ring schaut etwas aus der Vagina heraus: In diesem Fall sitzt der Vaginalring nicht tief genug. Schieben Sie den Ring tiefer in die Vagina. Alternativ nehmen Sie ihn wieder heraus und setzen ihn neu ein.
- Der Ring ist gebrochen oder hat einen Riss: Verwenden Sie einen anderen Ring. Sonst ist nicht mehr sicher, dass der Wirkstoff in der vorgesehenen Konzentration freigesetzt wird.
Vaginalringe richtig lagern
In der Regel dürfen Vaginalringe bei Raumtemperatur gelagert werden.