Wadenkrampf

Durch Sauerstoffmangel bedingtes Zusammenziehen der Wadenmuskeln. Ursachen sind Durchblutungsstörungen und Überbelastung. Zur Vorbeugung empfehlen sich Aufwärmtraining vor dem Sport und Wechselduschen. Zusätzlich lindern Magnesiumtabletten die Beschwerden. Anhaltende Wadenkrämpfe sollten durch den Arzt abgeklärt werden.