„Bleib fit– kick wieder mit!“

Fußball für Männer ab 50

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Deutsche zahlen viel für Arznei Bessere Vorsorge für Jugendliche Neuregelungen im Jahr 2016 Krank im Urlaub Online-Unterstützung für Migranten Stop von Impfausschreibungen „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Individuell zubereitete Arzneimittel JugendFilmTage 2017 Stop von Impfausschreibungen Vorsicht mit Betablocker-Tropfen bei Asthma „Apotheker ohne Grenzen“ in Nepal Notdienstpauschale für Apotheken Gespräche zwischen Arzt und Patient Online-Kauf von Arzneimitteln Chancen für Arzneimittelversorgung Krankschreibungen 2014 Honig statt Antibiotika Trinkgewohnheiten bei Männern Leben mit angeborener Krankheit Unnötige medizinische Leistungen Wahlradar Gesundheit Rezeptfreie Kortisonsalbe Fehltage durch psychische Leiden Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Cannabis: Der Arzthaftungsprozess Arzneimittelpreise steigen weiter Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Apotheken auch feiertags im Einsatz Reha für Kinder und Jugendliche Nachbarschaftshilfe bei Demenz Herz-Vorsorge für Schulkinder Jugendliche Rheumatiker unterstützen EuGH-Urteil bedroht Apothekendichte Urlaub für pflegende Angehörige VdK: Pflegeversicherung nachbessern Terminnot bei Herzspezialisten Rezepturen aus der Apotheke Tierische Wirkstoffe Ausweitung des Tabakwerbeverbots Ärztemangel auf dem Land Apothekensuche im Urlaub Ungesunde Lebensmittel entlarven Lieber tot als dement? Wissen über Gesundheit Erste Infektion mit Ebola in Europa Präsenz-Apotheke gehört zum Leben Zuzahlungsbefreiung für 2016 Todesursache Medikationsfehler Soziale Unterschiede und Ernährung Gesundheitskarte für Asylbewerber Präsenz-Apotheke gehört zum Leben Arzneimittelkauf im Internet Veggie-Tag in Kantinen? Nachwuchs für die Apotheke Frühe Hörschäden Arzneimittelfälschungen verhindern Späte Mutterschaft: Kind gefährdet? Nach dem Krankenhausaufenthalt Ausbildung mit Zukunft: PTA Pflege und Beruf vereinen Luftverschmutzung gefährdet Herz „Meine Reha – Mein Leben.“ Wohnortnahe Schmerzversorgung Neue Rabattverträge für Arzneimittel Stigma Suchterkrankung Salben und Cremes Danke Apotheke! Hohe Dunkelziffer bei Diabetes Suchtmittelkonsum bei Jugendlichen Die BZgA-Jugendfilmtage Stillen als perfekter Start ins Leben „Meine Reha – Mein Leben.“ Arzneikosten in der Steuererklärung Gewalt gegen Einsatzkräfte Organspende: ja oder nein? Apothekentests in NRW Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Frauen essen umweltschonender Sicher vor Arzneimittelfälschungen Allergie: neuer Info-Dienst online Schutz vor Übergewicht bei Kindern Zuzahlungsbefreiung für 2018 Tuberkulose-Elimination rückläufig Aktivpause im Bundestag? Lieferengpässe von Medikamenten Krankmeldungen 2013 Diabetesberatung auf Rädern Kunst gegen „Komasaufen“ Beratungsbedürftige Arzneimittel Zuzahlungsbefreiung für 2016 Was tun, wenn ein Kunstfehler vermutet wird? Innovative Suchtprävention Verbot der Tabak-Außenwerbung Mehr Erkältungen als im Vorjahr Leistungsdruck am Arbeitsplatz Transplantationszentren analysiert Wissen über Gesundheit Reanimation ab der 7. Klasse Prävention kommt nicht an Pille danach: Erste Absatzzahlen Neuerungen im Präventionsgesetz Erhöhte Lichtempfindlichkeit Sicher gegen Fußpilz: Mehr Mutter-Kind-Kuren bewilligt Organtransplantation Telemedizin beim Kinderarzt „Radtour pro Organspende“ 2015 Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Kindergesundheit aktiv stärken Gesetzlicher Nichtraucherschutz Das Diabetes-Risiko senken Gefahr durch E-Zigarette? Arzneimittelkauf im Internet Schutz vor Arzneimittelfälschungen Cannabis als Medizin Studie zum Medienkonsum von Kindern Altenpflege finanzierbar machen Arzneimittelsicherheit für Patienten Neues von ARMIN Keine Angst vorm Reanimieren „Rettet die Kinderstation“ Organspendekampagne 2014 Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Frauen sind anders – Männer auch Wahlradar Gesundheit Cannabis bei chronischen Schmerzen Geburtshilfe in Gefahr Hilfsmittel für die Pflege zuhause Apotheke der Zukunft Pflegebedürftigkeit im Alter Neue Rabattverträge in Kraft „5 am Tag“ gescheitert? Wissen über Gesundheit Arzneimittelausgaben 2013 Schmerzen durch Behandlungsfehler Aut-idem-Regel bleibt unverändert Sichere Arzneimitteltherapie Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Alkoholfrei in der Schwangerschaft Meinungsumfrage zur Organspende Petition für Mukoviszidose-Patienten Transparenz im Gesundheitswesen Nichtraucherschutzgesetze retten Leben Pflegeangebote für ältere Migranten „Gesundheit wählen“ Gefährliche Keime auf Geflügel Tödliche Herzerkrankungen Mehrheit für aktive Sterbehilfe Gesundheitscheck in Schulen „Meine Reha – Mein Leben.“ Höheres Risiko für Diabetes im Osten Mehr Bildung, mehr Gesundheit Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Bürgernahe Gesundheitsversorgung Ärztliche Aufklärung in Schulen IGeL: Extras für die Gesundheit? JugendFilmTage zu Alltagsdrogen Video zum Rx-Versandverbot Themenwoche Hodenkrebs Unterschriften-Aktion in Apotheken Medikamente für Flüchtlinge Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Therapie von Fettleibigkeit Reha für Kinder und Jugendliche Fit im hohen Alter Mehr Behandlung durch Nicht-Ärzte? BzgA-Informationen zu Antibiotika Psychische Betreuung bei Krebs Reanimation ab der 7. Klasse IGeL: Nicht alles läuft rund Neue Vorsorge beim Kinderarzt Verpflegung in Kitas Unterschriften-Aktion in Apotheken Neue Arzneimittelkennzeichnung Neue Zuzahlungsregeln ab 1. Juli Typ-1-Diabetes bei Kindern Rezeptfreie Mittel nur mit Beratung 80 Arzneimittel ab sofort vom Markt Jugend trainiert für Olympia Unterschriftenaktion in Apotheken Gastfamilien für Demenzkranke Medikamenten-Kopien: Generika Aktion „Kinder stark machen“ Cannabis auf Rezept? Was Rezeptfarben aussagen Medikationsanalyse durch Apotheker Experten fordern große Pflegereform Todesursache Luftverschmutzung Desinfektionsmittel Triclosan Protestaktion mit Apothekerkittel Teilhabe ist ein Menschenrecht Cannabis als Arznei auf Rezept! Gefälschte Arzneimittelstudien Terminnot bei Herzspezialisten Neue Zuzahlungsregeln ab 1. Juli „Pille danach“ ab 2014 rezeptfrei? Zuzahlungsbefreiung für Medikamente Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Depressionen frühzeitig bekämpfen Mehr Todesfälle durch Legal Highs Neues Notdienstgesetz Apotheken als soziale Anlaufstelle Nachwuchs für die Apotheke Versorgungslücken am Lebensende Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Gesundheit und Pflege 2017 Ärztliche Kunstfehler Arzneimittelfälschungen verhindern Kampagne für Inklusion Nach dem Krankenhausaufenthalt Gesundheit in Deutschland Tabakwerbung verbieten Lavendelöl gegen Angststörungen Verbraucherschutz bei Lebensmitteln Hohe Krankheitskosten durch Rauchen Info-Tour: diabetische Neuropathie Seilspringen macht Schule Suchtgefahr bei Schlafmitteln Umfrage zur Organspende Arzneikosten in der Steuererklärung Tag der Apotheke am 16. Juni 2015 Reform in der Darmkrebsvorsorge Ende der Praxisgebühr Kassen benachteiligen Alte & Kranke Zuzahlungsbefreiung für 2017 Bekämpfung von Aids und Hepatitis Gefährliche Potenzpillen aus dem Web Lieferengpässe von Antibiotika Salben und Cremes Apotheker versorgen Schwerstkranke Wandern für Senioren Salben und Cremes Schulwettbewerb gegen Rauchen Pflegevergütung für alle Strümpfe Elektronische Gesundheitskarte Umfrage zu Terminservicestellen Organspende – ja oder nein? Neue Patientenverfügung: Tag der Apotheke am 16. Juni 2015 Erstattung von Arzneimittelausgaben Schulwettbewerb gegen Rauchen Neuregelungen im Jahr 2016 Umfrage zur Organspende Medikationgespräche für Diabetiker Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Blutuntersuchungen in Apotheken Antibiotika-Einsatz 2008 bis 2014 Hilfe für vernachlässigte Kinder Medizin-Nobelpreis 2013 Spender dringend gesucht! „Arzneimittel sicher einnehmen“ „Arzneimittel sicher einnehmen“ Tabuthema urologische Erkrankungen Sexualaufklärung fördert Gesundheit Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Ärztliche Zweitmeinung gewünscht Verkauf von Rezeptdaten? Wahl 2013: Gesundheit wählen EuGH-Urteil bedroht Apothekendichte Kostenfaktor Arznei-Einnahmetreue Gesunde Ernährung fördern Arzneikosten in der Steuererklärung Chronische Lungenerkrankungen Unfallprävention bei Senioren Patientenverfügung erstellen Gesetzliche Tabakkontrolle EuGH kippt Arzneimittel-Preisbindung Sexuell übertragbare Infektionen Sparen bei Arzneimittelkosten Geburtshilfe in Gefahr Hautkrebsvorsorge: Akzeptanz steigt Bundesteilhabegesetz beschlossen Neue Rabattverträge für Arzneimittel Diabetes in der Schwangerschaft Neue Daten zu Impfquoten P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Apothekertag: "Sicher isst sicher" Sichere Arzneimitteltherapie Zuzahlungsbefreiung für Medikamente Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Unfälle im Urlaub Austauschverbot für Arzneimittel Neue Rabattverträge für Arzneimittel Medikationgespräche für Diabetiker Karriere in der Pharmazie Selbstzahler-Leistungen in Praxen Medikationsanalyse durch Apotheker Neue Rabattverträge in Kraft Bessere Vorsorge für Jugendliche Nasensprays richtig anwenden Grundrecht auf Erektion? Präimplantationsdiagnostik ab 2014 Früherkennung in der Apotheke Gute Noten für Apotheken Arzneimittelausgaben 2014 Kalorienbombe Softdrinks Cannabis auf Rezept Teurer Zahnersatz Pflegereport 2014 Salzgehalt statt Natriumwert Weltblutspendetag 2015 Natürliche Medizin: Psychische Leiden bei Arbeitslosen Landapotheken kämpfen um Erhalt „Gesund und aktiv älter werden“ Die „Neuen“ im Gesundheitswesen Folgen des Organspende-Skandals Gesundheitspolitik: Jetzt mitreden! Stillempfehlungen auf Arabisch Kinder mit Diabetes integrieren Verkauf von Rezeptdaten? Gut vorbereitet ins Arztgespräch Zuzahlungsbefreiung für 2017 "Pille danach" bleibt rezeptpflichtig Arzneimittelhersteller Apotheke Hinter den Kulissen der Apotheke Apotheke der Zukunft Programm gegen Übergewicht Sehbehinderung bei Diabetes Info-Tour: diabetische Neuropathie Notdienstpauschale für Apotheken Reha für Kinder und Jugendliche Gefälschte Medikamente aus dem Netz Juristische Grundlagen für den Schadensersatz Neue Rabattverträge in Kraft Medizin-Bäume Kampf den Antibiotika-Resistenzen Gastfamilien für Demenzkranke Aktionstag am 28. Februar Terminnot bei Herzspezialisten Auf den Zahn gefühlt Zuzahlung zu Arzneimitteln Angehörigenpflege aufwerten Altenpflege in Deutschland Austauschverbot für Arzneimittel Werbeverbot für Tabak Versorgung bei Herzschwäche Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff BMEL-Ernährungsreport 2016 Erwerbstätige: fit oder fertig? Elektronische Gesundheitskarte Organspendekampagne 2014 Zuzahlung zu Arzneimitteln Gesundheitskosten im Zaum halten Kunst gegen Koma-Saufen Straßen sicherer machen Gute Noten für Apotheken Hilfe für Schulkinder mit Diabetes Arzneimittelinitiative ARMIN Tag der Patientensicherheit Grüner Tee gegen Feigwarzen Anstieg gefälschter Arzneimittel Neues Transplantationsgesetz Organspende von Jugendlichen Stop von Impfausschreibungen Check-up J1 bei Jugendlichen Cannabis als Medizin Neues von ARMIN Wechselwirkungen bei Schmerzmitteln

In Deutschland folgen nur knapp ein Viertel der Männer den Empfehlungen der Weltgesundheitsroganisation (WHO), sich fünfmal wöchentlich für 30 Minuten zu bewegen. Fußball spielen trägt dazu bei, die Selbstständigkeit und Mobilität bis ins hohe Alter zu erhalten.

Ein gesunder Lebensstil ist einer der wichtigsten Maßnahmen, um altersbedingten Erkrankungen wie Diabetes mellitus vorzubeugen. Das Projekt „Älter werden in Balance“ der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) motiviert Betagte, ihre Gesundheit durch leichten aber regelmäßigen Sport im Alltag zu fördern.

Gesundheitliche Vorteile der beliebtesten Sportart in Deutschland

Mit der Initiative „U-50? Perfekt! Gesundheitsförderung durch Fußball“ richtet sich die BZgA speziell an Männer über 50, die früher gerne oder immer noch begeistert kicken. Denn die beliebteste Sportart in Deutschland fördert Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination zugleich und sorgt als Mannschaftssportart für soziale Kontakte. Deswegen trägt regelmäßiges Kicken nicht nur zur physischen, sondern auch zur psychischen Gesundheit bei. Damit möglichst viele Menschen von den vielseitigen Vorteilen des Sports profitieren, motiviert die BZgA auf ihrer Internetseite „Älter werden in Balance“, am Ball zu bleiben – oder ihn wieder ins Visier zu nehmen.

Professionelle Unterstützung durch den DFB

Mit gutem Beispiel voran geht der BZgA-Kooperationspartner Deutscher Fußball-Bund e.V. (DFB): Seit zwei Jahren veranstaltet der Verein eine eigene Meisterschaft für die Altersklasse 50 plus. „Durch Fußballspielen wird ein ganzheitlicher Trainingseffekt in jedem Alter erzielt“, betont Willi Hink, Direktor des Amateursports beim DFB. „Zunehmendes Alter ist daher kein Grund, mit dem Kicken aufzuhören.“

Älter werden in Balance

BZgA – „Am Ball bleiben“

Autor*innen

Julia Schmidt/BZgA/DFB | zuletzt geändert am um 15:18 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.