„Bleib fit– kick wieder mit!“

Fußball für Männer ab 50

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

BzgA-Informationen zu Antibiotika Ärztliche Kunstfehler Antibiotika-Einsatz 2008 bis 2014 Ärztemangel auf dem Land Stigma Suchterkrankung Blutuntersuchungen in Apotheken Salben und Cremes Landapotheken kämpfen um Erhalt Cannabis auf Rezept? Pflegereport 2014 Organtransplantation Zuzahlungsbefreiung für 2017 Krankmeldungen 2013 Protestaktion mit Apothekerkittel Petition für Mukoviszidose-Patienten Programm gegen Übergewicht Gewalt gegen Einsatzkräfte Organspende – ja oder nein? Beratungsbedürftige Arzneimittel Gesunde Ernährung fördern Neue Zuzahlungsregeln ab 1. Juli Organspendekampagne 2014 Check-up J1 bei Jugendlichen Deutsche zahlen viel für Arznei Gesundheitskosten im Zaum halten Suchtmittelkonsum bei Jugendlichen Sichere Arzneimitteltherapie Bürgernahe Gesundheitsversorgung Medikamenten-Kopien: Generika Transparenz im Gesundheitswesen IGeL: Nicht alles läuft rund Neues von ARMIN Der Arzthaftungsprozess Schutz vor Arzneimittelfälschungen Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Pflege und Beruf vereinen Wissen über Gesundheit Salben und Cremes Neuregelungen im Jahr 2016 Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Hohe Krankheitskosten durch Rauchen Reanimation ab der 7. Klasse BMEL-Ernährungsreport 2016 Neuregelungen im Jahr 2016 Ärztliche Aufklärung in Schulen Keine Angst vorm Reanimieren Organspendekampagne 2014 Neue Arzneimittelkennzeichnung Schulwettbewerb gegen Rauchen Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Psychische Betreuung bei Krebs Lavendelöl gegen Angststörungen Nachbarschaftshilfe bei Demenz „Gesundheit wählen“ Tierische Wirkstoffe Wohnortnahe Schmerzversorgung Cannabis: Auf den Zahn gefühlt Leben mit angeborener Krankheit Apotheke der Zukunft Medikamente für Flüchtlinge Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Angehörigenpflege aufwerten Zuzahlungsbefreiung für 2016 Stop von Impfausschreibungen Neues Notdienstgesetz "Pille danach" bleibt rezeptpflichtig Online-Unterstützung für Migranten Urlaub für pflegende Angehörige Stop von Impfausschreibungen Terminnot bei Herzspezialisten Wahlradar Gesundheit Pflegeangebote für ältere Migranten Neue Rabattverträge für Arzneimittel Stillempfehlungen auf Arabisch Gespräche zwischen Arzt und Patient Austauschverbot für Arzneimittel Nach dem Krankenhausaufenthalt Anstieg gefälschter Arzneimittel „5 am Tag“ gescheitert? Nachwuchs für die Apotheke Neue Patientenverfügung: Zuzahlung zu Arzneimitteln Mehr Bildung, mehr Gesundheit Neue Zuzahlungsregeln ab 1. Juli Chancen für Arzneimittelversorgung Krankschreibungen 2014 Zuzahlung zu Arzneimitteln Jugendliche Rheumatiker unterstützen Was tun, wenn ein Kunstfehler vermutet wird? Unterschriftenaktion in Apotheken Cannabis auf Rezept Seilspringen macht Schule Video zum Rx-Versandverbot Hilfe für Schulkinder mit Diabetes Todesursache Luftverschmutzung Typ-1-Diabetes bei Kindern Verbot der Tabak-Außenwerbung Kampagne für Inklusion Umfrage zu Terminservicestellen Neuerungen im Präventionsgesetz Hilfe für vernachlässigte Kinder Reha für Kinder und Jugendliche Sichere Arzneimitteltherapie „Gesund und aktiv älter werden“ Geburtshilfe in Gefahr Zuzahlungsbefreiung für 2018 Gesetzlicher Nichtraucherschutz Straßen sicherer machen Ausweitung des Tabakwerbeverbots Umfrage zur Organspende Hohe Dunkelziffer bei Diabetes Cannabis als Arznei auf Rezept! Mehr Behandlung durch Nicht-Ärzte? Reha für Kinder und Jugendliche Nach dem Krankenhausaufenthalt Mehr Erkältungen als im Vorjahr Hinter den Kulissen der Apotheke Apotheken auch feiertags im Einsatz Arzneikosten in der Steuererklärung „Radtour pro Organspende“ 2015 Neue Vorsorge beim Kinderarzt Unfallprävention bei Senioren Frühe Hörschäden Prävention kommt nicht an Individuell zubereitete Arzneimittel Gesundheit und Pflege 2017 Folgen des Organspende-Skandals Arzneimittelkauf im Internet Kindergesundheit aktiv stärken Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Gesundheit in Deutschland Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Suchtgefahr bei Schlafmitteln Zuzahlungsbefreiung für 2017 Verkauf von Rezeptdaten? Soziale Unterschiede und Ernährung Cannabis als Medizin Kostenfaktor Arznei-Einnahmetreue Präimplantationsdiagnostik ab 2014 Unterschriften-Aktion in Apotheken Danke Apotheke! Tödliche Herzerkrankungen Kinder mit Diabetes integrieren Wahl 2013: Gesundheit wählen Die „Neuen“ im Gesundheitswesen Frauen essen umweltschonender Info-Tour: diabetische Neuropathie Rezeptfreie Kortisonsalbe Bundesteilhabegesetz beschlossen Apotheken als soziale Anlaufstelle Herz-Vorsorge für Schulkinder Apothekentests in NRW „Apotheker ohne Grenzen“ in Nepal Das Diabetes-Risiko senken Bessere Vorsorge für Jugendliche Mehr Todesfälle durch Legal Highs Medikationsanalyse durch Apotheker Gastfamilien für Demenzkranke Gute Noten für Apotheken Ausbildung mit Zukunft: PTA P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Was Rezeptfarben aussagen Schmerzen durch Behandlungsfehler Kunst gegen „Komasaufen“ Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Gastfamilien für Demenzkranke Nasensprays richtig anwenden Sehbehinderung bei Diabetes Aktionstag am 28. Februar Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Natürliche Medizin: Hautkrebsvorsorge: Akzeptanz steigt Arzneimittelsicherheit für Patienten Nachwuchs für die Apotheke Arzneikosten in der Steuererklärung EuGH-Urteil bedroht Apothekendichte Sexuell übertragbare Infektionen Rezepturen aus der Apotheke Umfrage zur Organspende Kampf den Antibiotika-Resistenzen Sicher gegen Fußpilz: Pflegebedürftigkeit im Alter Organspende: ja oder nein? Arzneimittelkauf im Internet IGeL: Extras für die Gesundheit? Elektronische Gesundheitskarte Arzneimittelhersteller Apotheke Erstattung von Arzneimittelausgaben Späte Mutterschaft: Kind gefährdet? Neue Rabattverträge in Kraft Verkauf von Rezeptdaten? Unnötige medizinische Leistungen Arzneimittelfälschungen verhindern Stop von Impfausschreibungen Medikationgespräche für Diabetiker Pille danach: Erste Absatzzahlen Gute Noten für Apotheken Wissen über Gesundheit „Meine Reha – Mein Leben.“ Depressionen frühzeitig bekämpfen Geburtshilfe in Gefahr Reanimation ab der 7. Klasse Selbstzahler-Leistungen in Praxen Kunst gegen Koma-Saufen Verpflegung in Kitas Bessere Vorsorge für Jugendliche „Rettet die Kinderstation“ Themenwoche Hodenkrebs Info-Tour: diabetische Neuropathie Luftverschmutzung gefährdet Herz Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Neue Rabattverträge für Arzneimittel 80 Arzneimittel ab sofort vom Markt Gesetzliche Tabakkontrolle Todesursache Medikationsfehler Arzneimittelausgaben 2014 Reha für Kinder und Jugendliche Medizin-Nobelpreis 2013 Arzneimittelpreise steigen weiter Wissen über Gesundheit Gesundheitscheck in Schulen Zuzahlungsbefreiung für Medikamente Kassen benachteiligen Alte & Kranke Diabetes in der Schwangerschaft Online-Kauf von Arzneimitteln JugendFilmTage 2017 Jugend trainiert für Olympia Gesundheitspolitik: Jetzt mitreden! Stillen als perfekter Start ins Leben Gut vorbereitet ins Arztgespräch Lieferengpässe von Medikamenten Arzneimittelfälschungen verhindern Neue Rabattverträge in Kraft Teilhabe ist ein Menschenrecht Neues von ARMIN Früherkennung in der Apotheke Zuzahlungsbefreiung für Medikamente Aktivpause im Bundestag? Transplantationszentren analysiert Unterschriften-Aktion in Apotheken Karriere in der Pharmazie EuGH-Urteil bedroht Apothekendichte Tabuthema urologische Erkrankungen Arzneimittelausgaben 2013 Gefälschte Medikamente aus dem Netz Meinungsumfrage zur Organspende Experten fordern große Pflegereform Honig statt Antibiotika Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Krank im Urlaub Elektronische Gesundheitskarte Leistungsdruck am Arbeitsplatz Arzneimittelinitiative ARMIN Psychische Leiden bei Arbeitslosen Sexualaufklärung fördert Gesundheit Austauschverbot für Arzneimittel Innovative Suchtprävention Organspende von Jugendlichen Erhöhte Lichtempfindlichkeit Apotheker versorgen Schwerstkranke Unfälle im Urlaub Bekämpfung von Aids und Hepatitis VdK: Pflegeversicherung nachbessern Werbeverbot für Tabak Versorgung bei Herzschwäche Zuzahlungsbefreiung für 2016 Mehr Mutter-Kind-Kuren bewilligt Ende der Praxisgebühr Fehltage durch psychische Leiden Notdienstpauschale für Apotheken Spender dringend gesucht! Frauen sind anders – Männer auch Vorsicht mit Betablocker-Tropfen bei Asthma Grundrecht auf Erektion? „Pille danach“ ab 2014 rezeptfrei? Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Diabetesberatung auf Rädern Höheres Risiko für Diabetes im Osten „Meine Reha – Mein Leben.“ EuGH kippt Arzneimittel-Preisbindung Altenpflege in Deutschland Fit im hohen Alter Schutz vor Übergewicht bei Kindern Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Cannabis als Medizin Wechselwirkungen bei Schmerzmitteln Chronische Lungenerkrankungen Cannabis bei chronischen Schmerzen Nichtraucherschutzgesetze retten Leben Juristische Grundlagen für den Schadensersatz Notdienstpauschale für Apotheken Versorgungslücken am Lebensende Hilfsmittel für die Pflege zuhause „Meine Reha – Mein Leben.“ Neues Transplantationsgesetz Studie zum Medienkonsum von Kindern Aktion „Kinder stark machen“ Trinkgewohnheiten bei Männern Grüner Tee gegen Feigwarzen Therapie von Fettleibigkeit Rezeptfreie Mittel nur mit Beratung Terminnot bei Herzspezialisten JugendFilmTage zu Alltagsdrogen Salzgehalt statt Natriumwert Wahlradar Gesundheit Apothekertag: "Sicher isst sicher" Schulwettbewerb gegen Rauchen Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Patientenverfügung erstellen Neue Rabattverträge in Kraft Altenpflege finanzierbar machen Präsenz-Apotheke gehört zum Leben Apothekensuche im Urlaub Desinfektionsmittel Triclosan Weltblutspendetag 2015 Medikationgespräche für Diabetiker Neue Rabattverträge für Arzneimittel Verbraucherschutz bei Lebensmitteln Telemedizin beim Kinderarzt Ungesunde Lebensmittel entlarven Aut-idem-Regel bleibt unverändert „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Medizin-Bäume Teurer Zahnersatz Pflegevergütung für alle Strümpfe Gesundheitskarte für Asylbewerber Gefälschte Arzneimittelstudien Präsenz-Apotheke gehört zum Leben Allergie: neuer Info-Dienst online Terminnot bei Herzspezialisten Apotheke der Zukunft Neue Daten zu Impfquoten Arzneikosten in der Steuererklärung Salben und Cremes Tag der Patientensicherheit Erwerbstätige: fit oder fertig? Gefährliche Keime auf Geflügel Lieferengpässe von Antibiotika „Arzneimittel sicher einnehmen“ Tag der Apotheke am 16. Juni 2015 Gefährliche Potenzpillen aus dem Web Medikationsanalyse durch Apotheker Alkoholfrei in der Schwangerschaft Kalorienbombe Softdrinks Veggie-Tag in Kantinen? Mehrheit für aktive Sterbehilfe Gefahr durch E-Zigarette? Tabakwerbung verbieten Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Tuberkulose-Elimination rückläufig Sparen bei Arzneimittelkosten Wandern für Senioren Ärztliche Zweitmeinung gewünscht „Arzneimittel sicher einnehmen“ Sicher vor Arzneimittelfälschungen Tag der Apotheke am 16. Juni 2015 Erste Infektion mit Ebola in Europa Reform in der Darmkrebsvorsorge Lieber tot als dement? Die BZgA-Jugendfilmtage

In Deutschland folgen nur knapp ein Viertel der Männer den Empfehlungen der Weltgesundheitsroganisation (WHO), sich fünfmal wöchentlich für 30 Minuten zu bewegen. Fußball spielen trägt dazu bei, die Selbstständigkeit und Mobilität bis ins hohe Alter zu erhalten.

Ein gesunder Lebensstil ist einer der wichtigsten Maßnahmen, um altersbedingten Erkrankungen wie Diabetes mellitus vorzubeugen. Das Projekt „Älter werden in Balance“ der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) motiviert Betagte, ihre Gesundheit durch leichten aber regelmäßigen Sport im Alltag zu fördern.

Gesundheitliche Vorteile der beliebtesten Sportart in Deutschland

Mit der Initiative „U-50? Perfekt! Gesundheitsförderung durch Fußball“ richtet sich die BZgA speziell an Männer über 50, die früher gerne oder immer noch begeistert kicken. Denn die beliebteste Sportart in Deutschland fördert Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination zugleich und sorgt als Mannschaftssportart für soziale Kontakte. Deswegen trägt regelmäßiges Kicken nicht nur zur physischen, sondern auch zur psychischen Gesundheit bei. Damit möglichst viele Menschen von den vielseitigen Vorteilen des Sports profitieren, motiviert die BZgA auf ihrer Internetseite „Älter werden in Balance“, am Ball zu bleiben – oder ihn wieder ins Visier zu nehmen.

Professionelle Unterstützung durch den DFB

Mit gutem Beispiel voran geht der BZgA-Kooperationspartner Deutscher Fußball-Bund e.V. (DFB): Seit zwei Jahren veranstaltet der Verein eine eigene Meisterschaft für die Altersklasse 50 plus. „Durch Fußballspielen wird ein ganzheitlicher Trainingseffekt in jedem Alter erzielt“, betont Willi Hink, Direktor des Amateursports beim DFB. „Zunehmendes Alter ist daher kein Grund, mit dem Kicken aufzuhören.“

Älter werden in Balance

BZgA – „Am Ball bleiben“

Autor*innen

Julia Schmidt/BZgA/DFB | zuletzt geändert am um 15:18 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.