Gestalttherapie

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Wenn das Horten zum Problem wird Somatoforme Störungen Antidepressiva bezwingen auch Ängste Berufsstress im Urlaub Angsterkrankungen (Überblick) Essstörungen zunehmend verbreitet Mit Resilienz Krisen meistern Manie und bipolare Störung Long-Covid mindert die Libido Essstörungen bei Jungen Hilfe für Betroffene und Angehörige bei psychischen Erkrankungen Depression im Alter Autismus beim Baby erkennen Behandlung von Tinnitus Gewalt gegen Männer Dauerstress gefährdet Gesundheit Wie ADHS-Medikamente langfristig helfen Erfolgreich fasten Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Hilfe durch Selbsthilfe Magenbeschwerden bei Stress Cholesterinsenker gegen Depressionen? Spontane Menschen sind sozialer Pflanzliche Psychopharmaka Psychische Krisen meistern Krankhafter Sammeldrang Wenn Sport süchtig macht Hilfe bei Altersdepression Nikotinabhängigkeit Wenn junge Seelen leiden Unrealistische Vorbilder gefährden Depression erhöht Diabetesrisiko Hirnstimulation lindert Depressionen Antidepressiva Krisenintervention Der Drang zum Zwang Einweisung und Aufenthalt in psychiatrische Kliniken Spinnenphobie spielend überwinden Winterdepression bei Kindern Tageslicht gegen Winterdepression Der Weg zur Diagnose in der Psychiatrie Psychodrama Lithium Angst vorm Zahnarzt bezwingen Methylphenidat stört Wachstum nicht Machen Sportwetten süchtig? Winterdepression Vogelgesang stärkt die Psyche Risiko- und Schutzfaktoren psychischer Erkrankungen ADHS bei Erwachsenen Häufige Überstunden machen dumm Klassische Psychoanalyse nach Freud Antidepressiva nicht absetzen! Depressionen frühzeitig bekämpfen Der Nachteil am guten Gedächtnis Wenn die Panik kommt Achtung, Alkohol-Falle Pflegereform 2017 Depressionen bei Männern erkennen Verwirrt nach der OP Mittel gegen schlechte Erinnerung Nachwuchs hält gesund Sozialrechtliche Informationen für psychisch Kranke Spinnen-Phobie mit App behandeln Depressionen ernst nehmen Auf Suizid-Gefahr richtig reagieren Organische Psychose (chronisch) Männer werden depressiver Was sind affektive Störungen? Karriere-Hemmnis Soziale Phobie Zufrieden Altern heute & zukünftig Hat der Kollege ein Alkoholproblem? Krankheitsangst raubt Lebensjahre Webportal für Krebskranke Pflegende von Demenz-Erkrankten Methylphenidat stört Wachstum nicht Stress-Faktor Kind Selbstmord Schwer Depressive sind unterversorgt Empfindsam: Männliche Psyche Phobien Was sind Tics? Panikattacken Aufmerksamkeitsstörung bei Kindern Stimmungstief in der Winterzeit Abtreibung richtig verarbeiten Lavendelöl gegen Angststörungen Rauchstopp stärkt die Psyche Positives Selbstbild im Alter Tetris gegen Traumata Lücke bei Versandapotheken Gut gelaunt in den Frühling Gesunde Zähne trotz Dentalphobie ADS und ADHS bei Erwachsenen Wenn die Seele leidet Antidepressiva nicht absetzen! Burnout-Verbreitung überschätzt Stigmatisierung von Übergewichtigen Schlafentzug bei Depressionen Hirnstimulation lindert Depressionen Stress schadet dem Rücken Glücksspiel im Kinderzimmer Psychotherapie hilft auch im Alter Psychische Leiden bei Behinderung Hilfe bei Essstörungen Wenn Kinder schlecht träumen Aktionstag zur Glücksspielsucht Psychotherapie bei Diabetes Meditierend Depressionen lindern Behandlung schwerer Depressionen Homeoffice senkt Stresslevel ADHS wirksam behandeln Hilfe bei Altersdepression Falsche Selbstwahrnehmung Furcht lässt Spinnen wachsen Hypochondrie: Eingebildet krank Stress in der Schwangerschaft Spielsucht Cannabisabhängigkeit Vogelgesang stärkt die Psyche Ehe hebt die Stimmung Was ist eigentlich Stress? Cannabis schädigt Lunge Übergewicht und Essstörung Mobbing bei Kindern Buchtipp: Depression und Angst Tipps gegen Winterblues Herbstliches Stimmungstief Fehltage durch psychische Leiden Faltenkiller gegen Depressionen Wenn Pflegende seelisch leiden ADHS wirksam behandeln Antipsychotikaverbrauch steigt an Therapie am Computer Innovative Suchtprävention Antidepressiva bezwingen auch Ängste Krankheitsangst raubt Lebensjahre Schizophrenie Neuroleptika Gefühlsschwankungen bei Borderline Ursachen von Schulverweigerung Autismus beim Baby erkennen Psychische Leiden bei Arbeitslosen Eigenanalyse von Stressoren Fertigprodukte machen depressiv Schutz vor Stress und Burn Out Persönlichkeitsstörungen Wirken Antidepressiva bald besser? Übungen zur Achtsamkeit Methylphenidat stört Wachstum nicht Sport gegen Depression Das Internet als Droge Bei Dauerstress droht Burnout Burnout Rauchstopp: So klappt’s! Befindlichkeitsstörung oder psychische Erkrankung? Immer mehr Jugendliche abhängig Modedroge Crystal Meth Wohlbefinden im Alter Musiktherapie bei Tinnitus Immer mehr Menschen mit Depression Buchtipp: Der Gefräßigmacher Krankschreibungen 2014 Krankheitsangst raubt Lebensjahre Der Weg zur Diagnose in der Psychiatrie Albträume bei Kindern Kurz-Therapie gegen Spritzenphobie Riskantes Essverhalten Trauer nach einer Fehlgeburt Einnässen Alzheimer: Erinnerungsanker hilft Ess-Sucht bei Kindern Alkohol macht Gehirn unflexibel Psychologische Beratung im Studium Depression Spielsucht bei Jugendlichen Angst vor Klassenarbeiten ADHS: Weniger Tabletten verordnet Weihnachtliche Aromatherapie Medizin-Nobelpreis 2014 Cannabis als Medikament sicher Schizophrenie verstehen Essstörung: Typische Symptome Kurz-Therapie gegen Spritzenphobie Psychopharmaka Diabetes und Depressionen Essen bestimmt die Laune Depressive Verstimmung Pandemie fördert Magersucht Macht Verdrängung wirklich krank? Mit Mobbing richtig umgehen Ambulante Behandlungseinrichtungen für psychisch Kranke Gewalt gegen Männer Junge Erwachsene mit Krebs Dissoziative Störung Anhaltende Besorgtheit Depression statt Vaterglück Posttraumatische Belastungsstörung Zwangsstörungen Verzerrte Körperwahrnehmung Kaufsucht in den Griff bekommen Stress am Wochenende Winterblues oder Depression? Spinnen-Phobie mit App behandeln Psychotrope Substanzen Tierische Therapeuten Stress ist ansteckend Krebs: Tanzen hilft beim Verarbeiten Verhaltenstherapien Magersucht Schlafentzug täuscht die Sinne Werbeverbot für Tabak Was sind Essstörungen? Licht-Therapie bei Winterdepression Augenblick bewusst erleben Traumatische Erlebnisse Borderline-Syndrom Depressionen bei COPD-Patienten Depression am Auge ablesen Arbeit nach psychischer Erkrankung Hypnose in der Psychotherapie Wenn Medikamente die Psyche stören Depressionen gefährden das Herz Abhängigkeit Stress und Kummer fördern Demenz ADHS bei Erwachsenen Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) Morgentief als Hinweis auf Depression Überlebenshilfe für Videokonferenzen Wenn Kinder traumatisiert sind Bindungshormon baut Angst ab Burnout bei Diabetes Stimmen hören bei Psychosen Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Mit Pumuckl gegen Coronastress Bulimie Spinnen-Phobie mit App behandeln Organische Psychose (akut) Depressiv durch Parkinson Die Angst vor der Angst Therapie mit Antidepressiva Homeoffice senkt Stresslevel Herzerkrankungen bei Depressionen Medikamentensucht im Alter Sucht im Alter Elektrische Hirnstimulation Großstadt fördert psychische Leiden Mit Belastungen richtig umgehen Wegen Alkohol in die Notaufnahme Depressionen: Sport hilft Hyperventilationssyndrom ADHS wirksam behandeln Depression bald objektiv messbar? Stigmatisierung psychisch Kranker Hirn schrumpft mit Depressionen im Alter Keine Angst vor Psychopharmaka Binge Eating Antidepressiva nicht absetzen! Gesprächstherapie nach Rogers ADHS im Erwachsenenalter Leistungsdruck an Unis steigt Künstlerische Verfahren Psychosomatische Störungen Konzentrationsmangel & Vergesslichkeit Generalisierte Angststörung Initiative „Kinder stark machen“ Leistungsdruck am Arbeitsplatz Hilfe bei Crystal-Sucht Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie Singen kann COPD-Patienten helfen Alkoholabhängigkeit Botox gegen Borderline Wie Vorgesetzte krank machen ADHS im Erwachsenenalter Borderline-Störung Situation nach Schlaganfall Burnout-Anzeichen wahrnehmen Hirnstimulation lindert Depressionen Psychische Betreuung bei Krebs Angststörungen bei Kindern Mobbing in sozialen Medien Bundesteilhabegesetz beschlossen Herbstmüdigkeit und Winterblues Alkohol fördert Darmkrebs Essstörung: Kein Hunger in Sicht Soziale Interaktion bei Kindern Die medizinischen Fachgebiete und Berufe im Bereich seelischer Erkrankungen Burnout Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Cannabis belastet die Psyche Diagnose Kaufsucht Hilfe bei Schulstress Wenn Eltern psychisch krank sind Schlafprobleme durch Medikamente Online-Psychotherapie im Trend Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Licht gegen Winterdepression Mit Yoga Krankheiten heilen? Depressionen bei Männern erkennen Beruhigungsmittel Mehr Lebenszufriedenheit im Alter Senioren grübeln weniger Familientherapie ADHS bei Erwachsenen Psychotherapie bei Reizdarmsyndrom Asperger-Syndrom bei Erwachsenen Ab ins Grüne Anzeichen für Schulangst erkennen Grundlagen der Psychotherapie Schlafmangel beeinflusst die Psyche Gedächtnisprobleme im Alter Krankheitsangst raubt Lebensjahre Essen für die Harmonie

Der deutsche Arzt und Psychoanalytiker Frederik S. Perls (1893–1970) entwickelte ein Verfahren, mit dessen Hilfe der Patient einen besseren Zugang zu seinen Gefühlen erhalten soll: Psychische – insbesondere neurotische – Störungen entstehen demnach dadurch, dass bestimmten Inhalten der Zugang zum Bewusstsein verweigert wird. Angenommen wird, dass sich jeder Mensch selbst verwirklichen will und sich dabei auch an kulturellen Werten ausrichtet.

Ablauf der Therapie. Die Gestalttherapie ist ausgerichtet auf das „Hier und Jetzt“, im Mittelpunkt steht die Bewusstseinsschärfung für das aktuelle Problem. Angewendet wird eine Vielzahl an Techniken, um die eigenen Erlebnisse zu intensivieren. So wird der Patient z. B. aufgefordert, Eindrücke, Gefühle oder Träume darzustellen. Eine der bekanntesten Techniken ist „der heiße Stuhl“ (hot chair), auf den sich der Betroffene setzt und dem gegenüber ein leerer Stuhl steht, auf dem sich der Patient eine Person vorstellt, mit der er „in Beziehung“ treten will. Im Rollenspiel wird dann das Problem gemeinsam in der Gruppe bearbeitet.

Im Krankenhaus und in der psychiatrischen Rehabilitation findet die Gestalttherapie begleitend zu anderen Therapieformen statt. Bei Depressionen, Zwangsneurosen, narzisstischen Störungen, psychosomatischen Erkrankungen und Abhängigkeiten hat sie ihren festen Platz. Sie kann mit Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen und als Paar- und Familientherapie durchgeführt werden. Zunehmend wird sie auch zur Supervision für Mitarbeiter sozialer Tätigkeiten genutzt.

Therapieziel und -dauer. Ziel ist, dass der Patient sein Leben selbstverantwortlich gestalten kann, einen besseren Zugang zu den eigenen Gefühlen gewinnt und bewusster und intensiver erlebt. Die Therapiedauer variiert – abhängig von der Symptomatik – beträchtlich und liegt zwischen 25 (leichte Neurosen) und 100 Stunden (Psychosen).

Die Berufsbezeichnung Gestalttherapeut ist ungeschützt. Fragen Sie den für Sie in Frage kommenden Therapeuten vorab, an welchem Institut er seine Ausbildung gemacht hat (in der Regel dauert die Ausbildung fünf Jahre!). Adressen von Therapeuten – ebenso wie die seriöser Institute – bekommen Sie direkt bei den Dachverbänden.

  • www.igw-gestalttherapie.de – Internetseite des Instituts für Integrative Gestalttherapie: Im Verein Ärztlicher Gestalttherapeuten (VÄGP, Würzburg) sind Ärzte zusammengefasst, die mit gestalttherapeutischen Methoden arbeiten.

Autor*innen

Dr. med. Arne Schäffler, Gisela Finke in: Gesundheit heute, herausgegeben von Dr. med. Arne Schäffler. Trias, Stuttgart, 3. Auflage (2014). Überarbeitung und Aktualisierung: Dr. med. Sonja Kempinski | zuletzt geändert am um 14:40 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.