Übungen zur Achtsamkeit

Auf gesunden Lebensstil achten Was tun bei Mundgeruch? Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Probleme beim Pillenschlucken? Mit Diabetes am Steuer Krank durch Stress im Job Sport bei Erkältung Rauchen ohne Gefahr? Gut beraten bei Diabetes Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Stress am Wochenende Migräne verläuft oft in Phasen Rentner am Steuer Nahrung nicht vertragen: Medikamente gegen Sodbrennen Kaffee: Das Gute in der Bohne Handeln bei akutem Bluthochdruck Matt statt munter: Richtig Insulin spritzen Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Gesundheit in Reichweite bringen Schulwettbewerb gegen Rauchen Hilfe bei chronischer Verstopfung Selbstuntersuchungen Jetzt Vitamin D tanken Eiszeit für die Zähne Sport für die Lungen Schlaflos im Urlaub Effektiver Schutz vor Zecken Blutdruck selber messen Wie Sie Halsschmerzen loswerden Hautpflege für Senioren Ausdauersport stärkt Herz Parodontitis vorbeugen Hausapotheke: Fit für den Sommer Komplementärmedizin bei Frauenleiden Kleinkinder im Flugzeug Grillvergnügen ohne Spiritus Munter durch die WM Den Rücken im Alltag stärken Verbot der Tabak-Außenwerbung Gesundheitsmythen unter der Lupe Kühlen – so geht es richtig Homöopathie für die Schilddrüse Krätzmilbe bei Kindern Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Die beste Ernährung für Babys Vitamine für die Augen Luftverschmutzung gefährdet Herz Patientenverhalten bei Diabetes Feuchtfröhliche Karnevalszeit Abspecken bessert den Blutzucker Kindern Arznei geben Vertrauen in Homöopathie Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Rotlichttherapie Zeigt her eure Füße Wickel und Auflagen Grundlagen der Mundhygiene Medikamente richtig entsorgen Blasen vorbeugen und behandeln Sonne und Hitze fördern Rosazea Wenn die Stimme versagt Rauchstopp: So klappt’s! Konsumpausen immer beliebter Belastbarkeit stärken Safer Internet Day 2017 Aufklärung bei Brustkrebs Gesunder Lebensstil für Kinder Sport gegen Depression Handy-Nacken und Maus-Arm Migräne gezielt vorbeugen Sport für Stillende Ist Schnarchen harmlos? Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Gelenkbeschwerden im Winter Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Pollenflugsaison eröffnet Hilfe bei Schulstress Saurer Nachgeschmack: Blasenentzündung in der Badesaison Hilfe bei Verstopfung Selbsthilfe: Den Alltag meistern Tabletten teilen Ohrenentzündung vorbeugen Schwindel Diabetiker im Krankenhaus Europäischer Notfallausweis Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Nicht nur bei Kälte: Gute Vorsätze für 2014 Lachen ist Medizin Handynacken vorbeugen Verhaltenstipps bei Schnupfen Den richtigen Schulranzen finden Arzneimittel: Beratung wichtig Medikamente bei Parkinson Fasten – mehr als eine Diät Keine Chance für Viren & Co. Diabetes mellitus Typ 2 Wundversorgung leicht gemacht Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Mückenstiche Ohrenpflege für gutes Gehör Bewusstlosigkeit bei Kindern Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Sicher Grillen mit Kindern Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Von Hausmitteln zu OTC-Präparaten Rheumatoide Arthritis Lesehilfen für Sehbehinderte Kinder mit Diabetes unterstützen Hochsaison für Warzen Wie Kinder gut schlafen Bluthochdruck richtig behandeln Trockene Augen: Was Sie tun können Herzinfarkte nach Zeitumstellung Guter Vorsatz Rauchstopp Hilfsmittel Rollator für Senioren PECH hilft bei Sportverletzungen Tierische Gefahren im Ausland Richtig niesen und schnäuzen Mittel und Wege gegen den Husten Gesund ernähren am Arbeitsplatz Sich selbst Insulin spritzen Lavendelöl gegen Angststörungen Nahrung unbeschwert genießen Autogenes Training Selbstmedikation bei Erkältungen Sauna Kräuterpulver aus dem Ausland Rückengesund im Büro Alte Arznei richtig entsorgen Tai-Chi gegen Parkinson Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Frühjahrsputz - aber richtig! Buch-Tipp: Diabetes Fernreisen mit Diabetes Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Wenn der Darm träge ist Alleine an Weihnachten? Missglückter Rauchstopp Was tun gegen Blähungen? Zecken im Garten Alkoholkonsum im Alter Atemtherapie Was Patienten fragen sollten Güsse Hausapotheke für die Feiertage So schmeckt der Schultag Medikamente lagern leicht gemacht Bittere Pillen leichter schlucken Pflege von Hautabschürfungen Pflanzliche Mittel bei Husten Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Gesunde und starke Blase Chronischer Mundgeruch Ohrenpflege – so geht's Mit Bewegung gegen Rheuma Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Brennpunkt Magen Trockene Augen im Winter Kein Raum für Schimmel Berufskrankheit Boreout Sonnenallergie vorbeugen Wenn der Kopf schmerzt Bestrahlung mit Rotlicht Sieben Mythen über Zecken Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Büro-Lärm überdecken Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Rotlicht bei Muskelschmerzen Medikamente richtig handhaben Hausaufgaben effektiv erledigen Salmonellengefahr durch Reptilien Dauerstress gefährdet Gesundheit Innere Unruhe schonend behandeln Medikamente richtig entsorgen Eiskalt gegen kalte Füße Schluss mit Reizdarm Neues Jahr, alte Vorsätze? Selbstzahler-Leistungen in Praxen Mit Elan ins Frühjahr starten Kein Aspirin während der Periode Kopfläuse effektiv behandeln Mit Diabetes in die Luft gehen Medikamente zur Tabakentwöhnung Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Berufskrankheit Boreout Wo sind die Grenzen der Selbsthilfe? Wie funktioniert Akupressur? Natur Beobachten gegen Sehstress Kreativ aktiv – Training im Alltag Paracetamol richtig anwenden Seniorensport im Winter Suchtmittel Nasenspray Langsam oder schnell inhalieren? Schlafstörungen in den Griff kriegen Häufige Überstunden machen dumm Buch-Tipp: Knie aktiv Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Machen Sportwetten süchtig? Mundgeruch: der stille Begleiter Rat bei seltenen Erkrankungen Zecken: Wie schützt man sich? Duschungen und Treten Rasche Hilfe bei Stress Tipps gegen Jetlag Stimulation für Kreislauf und Immunsystem Sodbrennen und Magenschmerzen Stress erkennen Fettleber durch Snacks & Softdrinks Heilpflanze und Hausmittel: Schwere und geschwollene Beine Herbstmüdigkeit und Winterblues Sport als Medizin Blutspenden senkt Bluthochdruck Ekzem: Rasche Selbsthilfe Stressmanagement: Die Ursachen von Stress beseitigen Mehr als nur Bauchschmerzen Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Sport als Therapie Keine Angst vor Psychopharmaka Erkältungsmythen Biofeedback Vitamin-C-Quellen im Winter Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Schnarchnasen Schlaflos in Deutschland? Blasenentzündung im Winter Schutzfaktoren gegen Stress Lächeln baut Stress ab Hilfe bei trockenem Auge Täglich eine Dusche für die Nase Wie lange ist mein Rezept gültig? Depressionen: Sport hilft Anreize für den Rauchstopp Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Akne schonend behandeln Lebensmittel richtig kühlen Angst vor Klassenarbeiten Schmerztagebuch für Rheumatiker Selbstuntersuchungen Frühlingssonne entspannt genießen Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Medikamentenkauf im Ausland Einlauf Walnüsse verbessern Spermienqualität Tipps für einen starken Rücken Kühler Kopf an heißen Tagen Eigenanalyse von Stressoren Tipps gegen Flugangst App gegen Verhütungspannen Risiko im Winter: Trockene Augen Mit Wärme gegen Verspannungen Karneval ohne Kater Wie oft ist Badetag für Kinder? Schmerzmittel können Nieren schaden Bewegung bei Rheuma Zu kräftig geschnäuzt: Sonnenschutz für den Skiurlaub Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Erste Hilfe bei Erfrierungen Erfolgreich ein- und durchschlafen Frisch aus dem Urlaub Angaben zu Nebenwirkungen Sonnenlicht Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Entspannt in die Prüfung Schlafstörungen loswerden Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Gicht und erhöhte Harnsäure Allergie: neuer Info-Dienst online Hilfe durch Selbsthilfe Ernährung bei Schluckstörungen Die richtige Sonnenbrille finden Fasten – mehr als eine Diät Gesund und sicher Radfahren Zeit fürs Toilettentraining Anzeichen für Schulangst erkennen Erste Hilfe bei Lippenherpes Mittel und Wege gegen Migräne Fit mit Fußball Kalte Füße aufwärmen Blasenentzündung sanft behandeln Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Achtung Schwindelprodukte Ideen für das Lauftraining Berufsstress im Urlaub Husten- und Bronchialtee Allergie oder Erkältung? Nebenwirkungen bei Krebstherapie Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Neue Hoffnung bei Herzschwäche Fernöstliche Entspannungsverfahren Stillempfehlungen auf Arabisch Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Pinguin-Gang bei Glatteis Wadenkrämpfen vorbeugen Halsschmerzen als Warnsignal Eutonie Gesund saunieren Richtige Hautpflege für Diabetiker Erreichbar im Urlaub? Checkliste für die Reiseapotheke Meditation Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Gut versorgt durch Homöopathie Der Goldene Äskulapstab Fieber messen bei Kindern Harninkontinenz lindern Was hilft gegen Kopfläuse? Lichtempfindlich durch Medikamente Auch die Leber braucht mal Urlaub Stressfrei lernen Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Älter werden in Balance Baby-Bad und Hautpflege Winterspaziergang mit Baby Fehlsichtigkeit bei Teenies Yoga Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Erschöpfung beim Wandern Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Stress in der Schule Wenn die Stimme versagt Winterhaut ade Keine Angst vorm Reanimieren Wegen Alkohol in die Notaufnahme Arzneimittel auf Reisen „Dauerbrenner“ Sodbrennen Mit Loch im Bauch zur Arbeit Überleben im Großraumbüro Akupressur bei Regelschmerzen Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Augenringe und ihre Behandlung Bitteres für den Magen Wechselwirkungen vom Medikamenten Stimmen hören bei Psychosen Richtig Husten will gelernt sein Bundeseinheitlicher Medikationsplan Erkältungssymptome gezielt behandeln Nagelpilz in der Sommerzeit Risiko Selbstmedikation Kinesio-Tapes richtig anwenden Schlafprobleme durch Medikamente Bewegungstherapie nach Brustkrebs Was tun gegen plötzlichen Kindstod Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Venenleiden: Vorboten erkennen Bewegung für Rheuma-Patienten Kopfschmerzattacken: Wann Wärme, wann Kälte? Fußbäder im Ökotest Progressive Muskelentspannung Albträume bei Kindern Was tun bei Reisedurchfall? Homöopathie bei Verbrennungen Physikalische Anwendungen Feldenkrais Selbsthilfe bei Fieber Frühjahrsmüdigkeit adé! Uhr zurückstellen nicht vergessen! Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Winterblues oder Depression? Selbstgekocht schmeckt besser Inhalationen und Gurgeln Waschungen Senioren schwören auf Naturmedizin Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Hilfe bei Crystal-Sucht Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Licht gegen Winterdepression Epileptische Anfälle vorhersagen Kindern Ebola erklären Fasten – mehr als eine Diät Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Früh an Sonnenschutz denken Selbsthilfe – keine Unterabteilung der Alternativmedizin Frühjahrsputz ohne Niesattacken Tipps bei Wespen-Alarm Inhalatoren richtig anwenden Harnweginfekt und Blasenentzündung Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Wenn Eltern psychisch krank sind Positiver Stress und negativer Dauerstress Kopfschmerzen bei Schwangeren Den richtigen Arzt finden Druckgeschwüren vorbeugen Fokus Gesundheits-Apps Wechselbad und Vollbad Fremdkörper verschluckt? Kopfschmerzen wegtrinken Medikamente richtig einnehmen Energiebedarf beim Sport Schadstoffe in Waren Spätsommer im Oktober Rückenmuskeln am PC stärken Medienkompetenz für Jugendliche Was ist eigentlich Stress? Arzneimittelabhängigkeit Diabetes und Depressionen Mückenschutz aus der Apotheke Ernährung bei Chemotherapie Orale Medikamente gegen Diabetes Keine Chance für Insekten Arzneimittel im Straßenverkehr Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees „Wechseljahre“ beim Mann Verspannungen vorbeugen Sport als „Lebensversicherung“ Rote Augen nach dem Schwimmen Bei Hitze viel trinken Ohrentropfen anwärmen Gute Vorsätze zur Gesundheit Schmerzen äußerlich behandeln Schmerz muss nicht sein: Ausdauersport oder Krafttraining Die Geheimnisse des guten Schlafes Bei Diabetes auf Fußpflege achten Wie Pollenallergiker besser fahren Selber Blutdruckmessen Zäpfchen richtig anwenden Blutdruck richtig selbst messen Herpes Warnsignal Hexenschuss Wenn der Magen die Nerven verliert Saisonwechsel für Jogger Was tun bei starkem Haarwuchs? Teufelskreis Schmerzmittel Krankheits-Management mit Handy Orientierung im Medikamentenchaos Rückenschmerzen? Langes Sitzen vermeiden Fußbad Arzneimittel richtig anwenden Fußgelenk verstaucht – was tun? Mythen rund um Sonnenschutz Rissige Fingerkuppen im Winter Kreuzallergie auf Lebensmittel Der Erkältung eins husten Apotheker gegen Diabetes Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Laufrad oder Dreirad? Vorlesen fördert Sprachentwicklung Homöopathische Reiseapotheke Physikalische Anwendungen Entsorgung von Altarzneimitteln Arzneitees für die Frau Tipps bei Arthrose Bewegungsmythen Venenfallen im Überblick Gestörte Verdauung: Rauchstopp senkt Demenzrisiko Familienzeit baut Stress ab Gesund in den Frühling Hilfe bei Osteoporose Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Fasten für den Stoffwechsel Abendessen ohne Kohlenhydrate? Fußpflege leicht gemacht Frühjahrsputz im Medizinschrank Gesundes Frühstück Fenchel Rotaviren-Infektion bei Kindern Joggen im Winter Globuli für gesunde Lippen & Mund Senioren am Steuer So gelingt das Arztgespräch Massagen Längere Bettruhe birgt Risiken Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Pflege für trockene Kopfhaut Hilfe bei Halsschmerzen Hilfe bei Pollenallergie Narbenpflege Hypnose Verstauchter Knöchel Genussmittel in der Schwangerschaft Initiative gegen Hörschäden Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Arzneitropfen richtig dosieren Hautpflege im Winter Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Sehbehinderung bei Diabetes Energietanken: Armbäder und Sitzbäder Sicher auf Kufen Welches Entspannungsverfahren ist das richtige? Diabetes in der Vorstufe aufhalten Sonnenschutz für die Augen Trotz Hitze gut schlafen Nasenspülung bei Schnupfen Osterbrunch ohne Magentablette Medikamente: Mitbenutzen verboten! „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Wie Wasser bei Gicht hilft Vorsicht bei Selbstmedikation Die Wirbelsäule stärken SMS verbessert Blutdruckwerte Hypnose unterstützt die Genesung App für barrierefreie Mobilität Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Rezeptfreie Kortisonsalbe Prävention bei Typ-2-Diabetes Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Führerschein weg – was nun? Wenn der Eisprung ausbleibt: Nächtliche Wadenkrämpfe Mythen über Cellulite Spielsucht bei Jugendlichen Buch-Tipp: Pflegebedürftig Buch-Tipp: Gesunde Gewürze 2017 Nichtraucher werden Schlapp durch Schilddrüsenhormone Mittagsschlaf im Vorschulalter? Hautpflege im Winter Zuzahlungsbefreiung für 2016 Hilfe bei Ohrenschmerzen Blutdruck selber messen Dialyse zu Hause durchführen? Schnupfensprays richtig eingesetzt Kortison richtig anwenden Kropf: Hals selbst kontrollieren Bei Luftnot richtig atmen Mit Belastungen richtig umgehen Welt-AIDS-Tag 2016 Alexander-Technik Wirkungsvermittler Haut Burnout Bewegungskurs für Krebspatienten Richtig Fieber messen Wenn’s im Hals kratzt Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Schlafmangel erhöht Blutdruck Überhitzung durch Schweißmangel Buchtipp: Fett! Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Mehr Allergien durch Klimawandel? Kleinkinder erkunden Fremdkörper Selbsthilfe bei Rosazea Holzsplitter sicher entfernen Erholsam Schlafen ist lernbar Allergie gegen Latex Medikation im Alter Hilfe bei Bindehautentzündung Psychische Krisen meistern Tipps gegen Wetterfühligkeit Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Demenz: Belastung für Angehörige Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Ohne Schmerzen Wasserlassen Auf Kohlenhydrate nicht verzichten