Schlafstörungen bei Kindern

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Heiß und kalt gegen den Schmerz Schlafstörungen in den Griff kriegen Migräne Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Schlaflos im Urlaub Neue Zusammensetzung bei Aspirin Schlaf macht Kinder schlau Schlaflos in Deutschland? Nach Bandscheibenvorfall Schneckengift gegen den Schmerz Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Morgenmenschen leben gesünder Schlafmangel schwächt das Herz Die Steuerung des Schlafs Aufschrecken im Schlaf Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Biofeedback gegen Migräne Albträume Babys lernen im Schlaf Restless-Legs-Syndrom Warum wir träumen Mit Wärme gegen Verspannungen Rückenschmerz- und Nackenschmerz-Syndrome Die Schlafphasen Vorsicht mit Brausetabletten! Demenz durch Schlafstörungen? Hypnose unterstützt die Genesung Schlaftabletten erhöhen Sterberisiko Schlafwandeln Narkolepsie Cluster-Kopfschmerzen Schlafmangel macht Übergewicht Chronische Schmerzen Probleme lösen im Schlaf Paracetamol richtig anwenden Wenig Schlaf erhöht Blutdruck Guter Schlaf ist kein Luxus Risiko für Herz-Kreislauf-Leiden Kopfschmerzen bei Stress Sportler ertragen mehr Schmerz Cannabis auf Rezept? Wissen lässt Kopfweh verschwinden Tipps gegen Jetlag Wenn die Hand nachts einschläft Selbsthilfe bei Schmerzen Danke Apotheke! Rückenschmerzen bei Kindern Wann wir schlafen Medikamente gegen Kopfschmerzen Schlafentzug täuscht die Sinne Albträume bei Kindern Postamputationssyndrom Hüftschnupfen bei Kindern Innere Unruhe schonend behandeln Schmerzpflaster und Hitze Kopfschmerzen Teufelskreis Schmerzmittel Zyklusabhängige Schmerzen Schlafentzug bei Depressionen Gelenkschmerzen im Winter Mittel bei Regelschmerzen Cannabis bei Krebsschmerzen Migräne und geistiger Abbau Erfolgreich ein- und durchschlafen Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Schlaf und Übergewicht Behandlung bei Fibromyalgiesyndrom Schnarchen Physiotherapie statt Operation Migräne bei Jugendlichen Stark wirkende Schmerzmittel Schmerzfrei dank Meditation Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Rückenschmerzen? Wie Kinder gut schlafen Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Joggen lindert Migräne Schluss mit Winterschlaf Trendsportarten im Rückencheck Komplexes regionales Schmerzsyndrom (Morbus Sudeck) Munter durch die WM Wenn jedes Geräusch schmerzt Jetzt Vitamin D tanken Schmerzgedächtnis bei Kopfschmerzen Trotz Hitze gut schlafen Nebenwirkung Tagesmüdigkeit Keine Chance der Migräne! Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Stillen und Schmerzmittel Rotlicht bei Muskelschmerzen OSAS und andere Schlafapnoe-Syndrome Schlafbedarf angeboren? Frieren löst Kopfschmerzen aus Handynacken vorbeugen Schlafbedarf Vollnarkose: Willkommen im Koma Chronischer Schmerz nach Gürtelrose Schlafstörungen im Alter Sekundenschlaf am Steuer Schnarchnasen Rücken und Wirbelsäule Methadon: Wunderwaffe gegen Krebs? Fragen zum Bundesteilhabegesetz Verkehrstote und Behandlungsfehler Verkehrstote und Behandlungsfehler Ausschlafen verbessert Gedächtnis Starke Schwindelattacken Buch-Tipp: Osteoporose Clusterkopfschmerz Tipps für die Zeitumstellung Rheumatische Beschwerden bei Gicht Cannabis: Kopfschmerzen bei Schwangeren Erholsamer Schlaf im Alter Licht aus im Kinderzimmer Wirbelsäulen-OP oft unnötig Typ-1-Diabetes raubt den Schlaf Migräne bei Kindern Stechender Schmerz im Kopf Cannabis auf Rezept Komplexes regionales Schmerzsyndrom (Morbus Sudeck) Das medizinische Fachgebiet Schmerzmedizin Rückenschmerzen bei Kindern Nächtliches Grübeln Das Geheimnis des Mittagsschlafs Rückenfreundliche Gartenarbeit Müde wegen Zeitumstellung Kurzschläfer erkälten sich schneller Schlafstörung ohne andere Erkrankung als Ursache Kühlen Kopf bewahren Chronische Schmerzen Rhythmus aus dem Takt Akupunktur Erkrankungen der Halswirbelsäule Myome – gutartige Geschwülste Schlafmangel fördert Fremdgehen Ergänzende medikamentöse Therapieverfahren Schlechter Schlaf bei Vollmond Schmerzfaktor Ischias Ab in die Mucki-Bude! Wechsel zur Sommerzeit Physikalische Therapie bei Schmerzen „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Wenn nachts die Atmung aussetzt Schlafkrankheit Rückenmuskeln am PC stärken Mit Migräne am Puls der Zeit Akuter Schmerz – chronischer Schmerz Migräne verläuft oft in Phasen Tiefer Rückenschmerz Zungenschrittmacher bei Apnoe Ist Schnarchen harmlos? OP nach Bandscheibenvorfall Jugendliche Rheumatiker unterstützen Schlafmedizinische Diagnostik Nervenschmerzen richtig behandeln Nächtliche Wadenkrämpfe Die verschiedenen Schmerzarten Tipps für einen starken Rücken Mann vs. Frau: Wer leidet mehr? Anhaltender idiopathischer Gesichtsschmerz Cannabis als Arznei auf Rezept! Phänomen Seitenstechen Wenn Kinder schlecht träumen Präsenz-Apotheke gehört zum Leben Im Tiefschlaf lernen Wadenkrämpfen vorbeugen Rheumatoide Arthritis Stress im Job schlägt auf den Rücken Kleinkinder im Flugzeug Plötzlich auftretende Kopfschmerzen Herbstmüdigkeit und Winterblues Mittagsschlaf im Vorschulalter? Schlafmangel beeinflusst die Psyche Cannabis bei chronischen Schmerzen Schluss mit Schnarchen Chronische Rückenschmerzen Schmerz: Fluch und Segen zugleich Schlafmangel erhöht Blutdruck Helles Licht belohnt mit Energieschub Vogelgezwitscher macht Albträume Besser schlafen mit Gewichtsdecke? Rückengesund im Büro Schlafmangel ermüdet Gehirnzellen Cannabis als Medikament sicher Kinder: Schnarchen stört Verhalten Schnarchen lässt Arterien verkalken Blaues Licht gegen Sekundenschlaf Mit Kopfhörern gegen den Schmerz Gelenkbeschwerden im Winter Unruhige Nächte: Restless Legs Schlafstörungen Wiederkehrende Kopfschmerzen Schmerzen äußerlich behandeln Tipps bei Arthrose WHO-Stufenmodell der Schmerztherapie Hilfe bei Spannungskopfschmerzen Was hilft Kindern bei Kopfschmerzen? Eingeschlafene Hand Schlafstörungen und Parkinson Triptane gegen Migräne-Attacken Warum schlafen wir? Schlafstörungen loswerden Schlafmangel macht krank Herzinfarkte nach Zeitumstellung Spritzen: Angst vor dem Piks Schmerzen objektiv messen Magenbluten durch Schmerzmittel Tipps gegen Schlafstörungen Nierenschäden durch Schmerzmittel Besser Einschlafen Tageslicht gegen Schläfrigkeit Spannungskopfschmerz Cannabis bei Krebsschmerzen Migräne bei Jugendlichen Schmerzgel richtig dosieren Die Geheimnisse des guten Schlafes Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Sind Sie ein Schlafwandler? Erholsam Schlafen ist lernbar Apotheker versorgen Schwerstkranke Antikörper beugt Migräne vor Wohnortnahe Schmerzversorgung Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Wichtig wie Atmen und Essen: Kauen bis der Kopf dröhnt Warum wir schlafen Dick wegen hellem Schlafzimmer? Nächtliches Zähneknirschen Schmerzmittel im Freizeitsport Trigeminusneuralgie Migräne macht kreativ Schlafstörungen bei chronischer Erkrankung Das medizinische Fachgebiet Schlafmedizin

Jedes dritte Kind leidet mindestens einmal für längere Zeit unter Schlafstörungen. Dabei stehen Einschlafstörungen und häufiges Erwachen aus dem Schlaf im Vordergrund. Schwere Schlafstörungen bei Säuglingen und Kindern können zu bleibenden körperlichen und psychischen Schäden führen und sind daher unbedingt behandlungsbedürftig.

Ein an Bewegung und Abwechslung reicher Tagesablauf und eine entspannende Schlafumgebung fördern den gesunden Schlaf. Hilfreich ist ein fester Tagesrhythmus, der auch an Wochenenden relativ konsequent beibehalten wird.

Die Eltern haben zudem durch ihr Ritual des Zubettbringens großen Einfluss auf die Schlafqualität ihrer Kinder, insbesondere auf die Einschlafzeit. Gestalten Sie das Zubettgehen immer nach dem gleichen Schema. Eine Geschichte oder ein kleines Lied wirken beruhigend und machen müde. Einschlafen sollte das Kind alleine in seinem Bett. Ein Kuscheltier oder eine Puppe können dabei helfen.

Begünstigt werden kindliche Schlafstörungen durch äußere Reizüberflutungen beim Fernsehen und bei Computerspielen. Häufig sind aber auch familiäre Konfliktsituationen – z. B. Eheprobleme der Eltern – die Ursache.

Psychisch bedingte bzw. im erzieherischen Verhalten begründete Schlafstörungen spielen die Hauptrolle im Kindesalter.

Körperliche Ursachen rücken dann in den Vordergrund, wenn eine Schlafstörung weiter besteht, obwohl die Defizite im psycho-sozialen Bereich abgestellt wurden. In Frage kommen dabei verschiedene Gründe von Allergien über Nahrungsmittelunverträglichkeiten bis hin zu Nasen-Polypen oder Epilepsien. Die Zahl der Krankheiten, die als Gründe kindlicher Schlafstörungen in Frage kommt, ist außerordentlich groß – im Zweifelsfall sollte rechtzeitig ein geeigneter Spezialist zur Ursachensuche eingeschaltet werden.

  • A. Kast-Zahn; H. Morgenroth: Jedes Kind kann schlafen lernen. Gräfe & Unzer, 2007. Ein Buch, das von Millionen Eltern gelesen wurde, viele überzeugt (weil es funktioniert), aber auch viel Widerspruch auslöst (weil das, was funktioniert, nicht das Beste für das Kind sein muss). Ein Muss für jeden, der mehr zum Thema erfahren will.

Autor*innen

Dr. Bernadette Andre-Wallis, Dr. med. Arne Schäffler in: Gesundheit heute, herausgegeben von Dr. med. Arne Schäffler. Trias, Stuttgart, 3. Auflage (2014). Überarbeitung und Aktualisierung: Dr. med. Sonja Kempinski | zuletzt geändert am um 16:00 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.