Hilfreiche Mittel gegen Dysmenorrhö

Regelschmerzen rezeptfrei behandeln

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Wärme und Entspannung helfen gegen Regelschmerzen.

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Studie zur Weltgesundheit Leberschäden abwenden Den Appetit optisch täuschen Vitamin D – das Sonnenvitamin Fit im Winter Richtig Insulin spritzen Exotische Mücken im Gepäck Teufelskreis Schmerzmittel Glyphosphat in der Muttermilch? Keine Angst vorm Reanimieren Blasenentzündung sanft behandeln Schmerzfrei dank Meditation Hilfe bei Pollenallergie Diätprodukte sind out Medikation im Alter anpassen Osterbrunch ohne Magentablette Biofeedback gegen Migräne Medikamente: Mitbenutzen verboten! Kalorienbombe Bubble Tea Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Herzgesundheit bei Diabetes Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Lächeln baut Stress ab Sicher Grillen mit Kindern Urlaub mit Kindern Der Hitze die Stirn bieten Hepatitis-B-Impfung Unwillkürliches Zittern Schüßler-Salze für gesunde Haut Rückenschmerzen bei Kindern Gelenkbeschwerden im Winter Wie Kinder spielend in Form kommen Osteopathie für Kinder Zu viel Wurst ist tödlich Die Heilkraft der Natur Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Übergewicht begünstigt Krebs Älter werden in Balance Kein Raum für Schimmel Apothekertag: "Sicher isst sicher" Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Rapider Gewichtsverlust Sonnenschutz für die Augen Buchtipp: Vital ab 50 Studie zur Weltgesundheit Sport gegen Depression Brustkrebs bei Männern Osteoporose bei Männern Reiseplanung für den Magen Rückenschmerzen? Grüner Tee und Medikamente Osteoporose Holzsplitter sicher entfernen 2017 Nichtraucher werden Komplikationen bei Masern-Infektion Saftig und stark Wann spricht man von einem Schock? Harnweginfekt und Blasenentzündung Richtig inhalieren Kombi-Impfung gegen Hepatitis Einstiegsdroge E-Zigarette Prävention bei Typ-2-Diabetes Büro-Lärm überdecken Beikost ab Ende des 4. Monats? Schieltherapie schmackhaft machen! Krampfanfälle bei Kindern Dick wegen Gendefekt Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Trockene Wohnungsluft Medikamente richtig entsorgen Prävention kommt nicht an Älter werden in Balance Kampf den Krankenhauskeimen Erste Hilfe bei Grillunfällen Gemeinsam essen wichtig für Kinder Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Fußgelenk verstaucht – was tun? Medizin-Bäume Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Homöopathie fürs Herz Nahrung unbeschwert genießen Dufte Gene Impf-Verdrossenheit nimmt zu Vergiftungen bei Kleinkindern Fasten – mehr als eine Diät Koffein verbessert Gedächtnis Kräuterpulver aus dem Ausland Stressfrei lernen Mit Alzheimer leben Entsorgung von Altarzneimitteln Kinderwunsch trotz Diabetes Eisenmangel bei COPD Multiresistente Bakterien Magenmittel vom Markt genommen Im Notfall: BH als Atemmaske Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Anti-Baby-Pille Seniorensport im Winter Kennzeichen auf Lebensmitteln Unterschiede beim Sport Was steckt in der Wassermelone? Naschen Sie sich schlank Sicher plantschen im Garten-Pool Suchtmittel Nasenspray Abnehmen mit Sport Röteln-Impfung Tabletten teilen Venenleiden langfristig vorbeugen Zuzahlungsbefreiung für 2016 Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Diabetes und Weihnachtsleckereien Früherkennung fürs Auge Tipps bei Arthrose Fasten für den Stoffwechsel Überhitzte Köpfe Mythen über Cellulite Rosmarin – der Muntermacher Gebärmutterhalskrebs im Alter Hausapotheke in Schuss halten Urlaub im Bakterienbiotop Fleischlos essen stört Wachstum nicht So kriegt das Blut sein Fett weg Ein Leben retten Eisenmangel bei Herzschwäche Winterspaziergang mit Baby Nervenschmerzen richtig behandeln Kontaktlinsen gründlich reinigen Senioren schwören auf Naturmedizin Kontaktlinsen im Karneval Keine Chance für Insekten Säuglinge vor Masern schützen Trinken Sie sich gesund Druckgeschwüren vorbeugen Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Sprache bei Babys und Kleinkindern Akne schonend behandeln Kortison-Nasenspray sicher anwenden Gewürznelke Osteoporose durch Bewegung lindern Konsumpausen immer beliebter Meisterlich Grillen? Aber sicher! Hilfe bei Vergiftungen Kombi-Impfung gegen Hepatitis Nachwuchs hält gesund Trinkgewohnheiten bei Männern Hilfe bei trockenem Auge Trinken nicht vergessen Erhöhte Sturzgefahr im Winter Bewegungsmythen Zerkleinertes Obst und Blattsalate Kalorienbombe Softdrinks Patientenverhalten bei Diabetes Erkältungen Nagelpilz in der Sommerzeit Kalorien schlagen aufs Hirn Aktivpause im Bundestag? Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Kleine Wunden sicher versorgen Ausdauersport verjüngt Bei epileptischem Anfall helfen Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Kühler Kopf an heißen Tagen Mit Pedelecs mobil bleiben So gefährlich sind Videospiele Gesunder Sommergenuss Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Rückenmuskeln am PC stärken Mythen um die Milch Medikamente richtig handhaben Regionales Gemüse contra Superfood Europäischer Notfallausweis Die Knochen-Bilanz Malaria: neuer Impfstoff getestet Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Inhalatoren richtig anwenden Was sind manuelle Therapien? Was tun gegen Kopfschuppen? Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Masern & Keuchhusten im Vormarsch Nährstoffe für die Augen Essen und Stress Was ist Anti-Aging-Medizin? Thrombose kann jeden treffen Der Duft des Alters Sprachentwicklung bei Stottern Start der bundesweiten Herzwochen Warum wir Zink brauchen Wenn der Magen die Nerven verliert Im Sommer laufen gehen Pflege und Beruf vereinen Buchtipp: Fett! Warnsignal Hexenschuss Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Mit Loch im Bauch zur Arbeit Das Immunsystem stärken Das Gehirn isst mit Wenn der Kopf schmerzt Grünkohl beugt Krebs vor Diabetes-Patienten im Flugzeug Frühjahrsputz ohne Niesattacken Infektionskrankheiten vorbeugen Tödliche Herzerkrankungen Augenringe und ihre Behandlung Fastengewohnheiten der Deutschen Lungenfunktionsverlust bei COPD Familienmahlzeiten sind gesünder Trauer nach einer Fehlgeburt Schokolade regt Stoffwechsel an Allergie: neuer Info-Dienst online Gefahren fürs kindliche Genital Was hilft gegen Kopfläuse? Sicher vor Stechmücken Herpes Ursachen für Bluthochdruck Temperaturanstieg fördert Malaria Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Schnupfensprays richtig eingesetzt Äußerungen von Selbstmordgedanken Alzheimer-Risiko aktiv senken Flüssigkeit zur Arzneieinnahme BZgA rät von E-Shishas ab Verspannungen vorbeugen Unerwünschte Arzneiwirkungen Neue Krankheit entdeckt Im Eis eingebrochen Wie Pollenallergiker besser fahren Impfung gegen Lungenentzündung Selbstuntersuchungen Was bringt den trägen Darm auf Trab? Gicht und erhöhte Harnsäure Beschwerden in den Wechseljahren Problem Haarausfall Keine Mandeln für Kleinkinder Herpes-zoster-Impfung Arzneimittel im Straßenverkehr Schneckengift gegen den Schmerz Was tun gegen Mückenstiche? Längere Bettruhe birgt Risiken Gute Tipps für guten Schlaf Depression im Alter Minipille Hilfe bei Osteoporose Rezeptfreie Kortisonsalbe Zeit fürs Toilettentraining Bittere Süße: Stevia Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Apotheker gegen Diabetes Pflege für trockene Kopfhaut Uhr zurückstellen nicht vergessen! Hitzekollaps vorbeugen Was ist Fructose-Intoleranz? Kleiner Teller, schnell satt Gut geschützt in die Sonne Ab ins Grüne So kriegt das Blut sein Fett weg Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Gesund in den Frühling Rote Kleidung: Einladung zum Sex Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Medikamente lagern leicht gemacht Zahnschmerzen verhindern Faserreich oder faserarm? Billig-Kindersitze im Test Diabetes: Obst versüßt die Haut Rechtzeitig an Impfschutz denken Migräne und Epilepsie Kalorienbedarf von Schwangeren Mit Pedelecs mobil bleiben Ernährung bei Schluckstörungen Globuli für gesunde Lippen & Mund Gesunder Knabberspaß: Stress am Wochenende Rohmilch trinken gegen Asthma? Wenn’s im Hals kratzt Kindern Arznei geben Vorsicht bei Selbstmedikation Entzündete Nasennebenhöhlen Sonnenschutz für Kinder Gebärmutterhalskrebs im Alter Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Alternativen zur Muttermilch Deutschland vertraut Apothekern Pestizide auf Lebensmitteln Den richtigen Schulranzen finden Tetanus-Impfung auffrischen Auf gesunden Lebensstil achten Beeren schärfen Denkorgan Machen Sportwetten süchtig? Die beste Ernährung für Babys Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Impfen trotz Hühnereiweißallergie Erreger in Blattgemüse möglich Tomaten- und Erdbeerallergie Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Erste Hilfe bei Herzinfarkt Thrombosen von Antibabypillen Natürliche Verhütung Frischer Atem durch Ingwer Gestresste Kinder häufig dick Kinder fit durch den Winter bringen Gesunder Knabberspaß: Ist Schnarchen harmlos? 7 Trinktipps für Senior*innen Erste Hilfe für das Kind Medikamente bei Parkinson Weihnachtsstress vermeiden Wie Wasser bei Gicht hilft Frische Hilfe gegen Mundgeruch Trends im Lebensmittelverbrauch Verhütung mit Spirale Nadeln gegen den Schmerz: Die besten Durstlöscher Lachen ist Medizin Autofahren nach durchzechter Nacht Winterhaut ade Ausweitung des Tabakwerbeverbots Optimismus erhöht gutes Cholesterin Lärmschutz im Job Die Rettungskette Rhythmus aus dem Takt Tipps für einen starken Rücken Komplementärmedizin bei Frauenleiden Psychische Krisen meistern Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Tierbisse bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Fasten für den Stoffwechsel Medikamente und Sonnenbaden Krank im Urlaub Tipps für Pilzsammler Schützt Essen vor Demenz? Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Abnehmen senkt Krebsrisiko Bei Hitze viel trinken Diabetesberatung auf Rädern Diabetes in der Schwangerschaft Tipps gegen Flugangst Akne schonend behandeln Wechselwirkungen vom Medikamenten Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Heilpflanze und Hausmittel: Energietanken: Seidelbast: Kalzium hält Hormone im Zaum Bewegungsarmut bei Kindern Überhitzung durch Schweißmangel Medikamente und Sonnenbaden Tipps bei Wespen-Alarm Dem Fußpilz Beine machen Medikamente auf Reisen Hitzewallungen in den Wechseljahren Ausdauersport stärkt Herz Buchtipp: Tödliche Hamburger Venenleiden langfristig vorbeugen Den Rücken im Alltag stärken Herpes-zoster-Impfung Rotlicht bei Muskelschmerzen Sonnenallergie vorbeugen Die Säure-Basen-Balance Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Röteln-Infektion bei Schwangeren Eiweißbedarf im Alter Anzeichen für Schulangst erkennen Walnüsse: Schutz vor Übergewicht bei Kindern Energietanken: Langes Sitzen vermeiden Medikamentenmissbrauch frei Haus Positives Selbstbild im Alter Schlafrhythmus von Jugendlichen Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Wohlbefinden im Alter Längerer Grippeverlauf bei Senioren Häufige Überstunden machen dumm Anreize für den Rauchstopp Kostenlose Verhütungsmittel Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Muttermilch hilft Frühgeborenen Leben mit angeborener Krankheit Diabetes mellitus Typ 2 Modedroge Crystal Meth Wiederholter nächtlicher Harndrang Viele Getränke überzuckert Schlafmangel erhöht Blutdruck Was macht die Pille für den Mann? Hörgerät: Regelmäßiger Check Homöopathie für die Schilddrüse „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Nasensprays richtig anwenden Sodbrennen bei Kindern Gelbfieber-Impfung Schlaflos in Deutschland? Plötzlichem Herztod vorbeugen Keine Chance für Viren & Co. Pneumokokken-Impfung Mit Heuschnupfen auf Reisen Bewusstlosigkeit bei Kindern Impfmythen: Was wirklich stimmt Süßstoffe unter Verdacht Infektion bei Zahn-Implantaten Käse und Co. für gesundere Knochen Test auf Schwangerschaftsvergiftung Rehabilitation nach Krebs Bluthochdruck richtig behandeln Gegen Masern punkten Reisen mit Diabetes Längere Bettruhe birgt Risiken Ingwer als Heilmittel Tollwut: Risiko auch in Deutschland Medikamente richtig einnehmen Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Tierische Gefahren im Ausland Senioren am Steuer Schutz vor Arzneimittelfälschungen Weiße Flecken auf Schokolade Krankmachende Keime auf Melonen Wann zum HIV-Test? Kreuzallergie auf Lebensmittel Alkoholkonsum im Alter Diabetes in der Vorstufe aufhalten Nahrungsergänzungsmittel Gewichtsabnahme bei Diabetes Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Wenn Pommes aggressiv machen Gut vor Mücken und Sonne schützen! Alkoholfreies Bier als Alternative Vitalstoffcocktail Spargel Vor der Abreise Rückenfreundliche Gartenarbeit Grippaler Infekt im Sommer Homöopathie bei Verbrennungen Schluss mit Reizdarm Neuer Indikator für Krankheiten Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Alternativmedizin stärker fördern RSV-Infektion bei Säuglingen Abwehr beginnt im Mund Mit Wärme gegen Verspannungen Stillen und Schmerzmittel Ran ans Fett – mit Eigenfett Schutz vor Mückenstichen Trockene Augen: Was Sie tun können Vorlesen fördert Sprachentwicklung Handy-Nacken und Maus-Arm Brustkrebs vorbeugen Arzneipflanze des Jahres 2012: Kleinkinder im Flugzeug Ärztliche Aufklärung in Schulen Heilpflanze und Hausmittel: Spaziergang mit Kaugummi COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Selbstuntersuchungen Kräutertee aus der Apotheke Wechseljahre mit Hormontherapie Lebensmittel richtig kühlen Abendessen ohne Kohlenhydrate? Walnüsse verbessern Spermienqualität Länger leben mit grünem Tee? Gesunder Lebensstil für Kinder Gesundheit im Gepäck Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Lebensmittelzusatzstoffe Lesehilfen für Sehbehinderte Vergiftungen bei Kindern Verengung der Halsschlagader Abnehmen mit Ayurveda Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Bluthochdruck Fernreisen mit Diabetes Antibabypille Hoch ansteckend: Keuchhusten Venenleiden: Vorboten erkennen Kaffee ohne Milch gesünder Mückenschutz aus der Apotheke Was tun bei starkem Haarwuchs? Urlaub mit Kindern Online-Tool berechnet Zuckerlimit Abnehmen ist ansteckend Stillempfehlungen auf Arabisch Medikamente richtig entsorgen Kinesio-Tapes richtig anwenden Unterkühlen auch bei Sonne möglich Prognose bei Hautkrebs Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Entzündete Zahnimplantate Wenn Putzen die Haut angreift Gesunde Ernährung für die Kleinen Allergie gegen Latex Kalorienbedarf von Schwangeren Rotaviren-Infektion bei Kindern Kampf den Kilos Kampf den Antibiotika-Resistenzen Was Babyhaut gut tut Akupressur bei Regelschmerzen Senioren am Steuer Plötzlicher Herztod beim Sport PECH hilft bei Sportverletzungen Mittel und Wege gegen den Husten Matt statt munter: Wenn Genuss Schmerzen verursacht Verstopfung bei Kindern Frühjahrsputz im Medizinschrank Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Falsches Gefühl der Sicherheit Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Tipps gegen Jetlag Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Globuli richtig handhaben Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Zika-Virus gefährdet Schwangere Keine Rohmilch für Kinder Grundlagen der Mundhygiene Wechselwirkungen vom Medikamenten Die beste Ernährung für Babys Schwindel im Alter Sport als „Lebensversicherung“ Glutenunverträglichkeit & Magersucht PECH-Regel bei Sportverletzungen Genussmittel in der Schwangerschaft Multiresistente Bakterien Plötzlichem Herztod vorbeugen Kopfläusen den Garaus machen Ruhe im OP! Verbesserter Test auf Darmkrebs Karneval ohne Kater Gesunder Lebensstil für Kinder Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Was tun im Vergiftungsfall? Angeborene Herzfehler bei Kindern Handeln bei akutem Bluthochdruck Akupunktur Lächeln baut Stress ab Sonne und Hitze fördern Rosazea Tierisches Einfühlungsvermögen Dauerstress gefährdet Gesundheit Entspannt in die Schule Krank durch Stress im Job Lesen ist Fitness fürs Gehirn Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Pflanzliche Mittel bei Husten Hilfe bei Halsschmerzen Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Depressionen gefährden das Herz Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Masernfälle verzehnfacht In Küche und Medizinschrank Ökotest prüft B12-Präparate Buch-Tipp: Aromatherapie Sommerzeit – Grillzeit Der Ablauf vor einer Operation So löscht man Sodbrennen Winterspaziergang mit Baby Fliegen mit Diabetes oder Asthma Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Natürliche Medizin: Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Gesund saunieren App für barrierefreie Mobilität Selbstbestimmte Ernährung von Babys Rund ums Thema Reiseapotheke Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Ätherische Öle befreien die Nase Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Impfung ohne Nadel Unfruchtbar durch Alltagschemikalien 7 Lebensretter bei allergischem Schock Schlafprobleme durch Medikamente Was steckt im Eis? Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Stimmen hören bei Psychosen Dick wegen Gendefekt Langsam oder schnell inhalieren? Sport für Stillende Guter Vorsatz Rauchstopp Genmutation verhindert Sättigung Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Kropf: Hals selbst kontrollieren Endlich gesünder leben Wenn der Eisprung ausbleibt: Gesunde Ernährung beugt Falten vor Aktivurlaub ist erholsamer Albträume bei Kindern Schutz vor Hirnhautentzündung Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Mythen um die Milch Covid-19 verläuft öfter schwer Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Würzig und gesund: Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Auto fahren im Alter Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Schimmelpilze im Essen Ernährung von Kindern Ebola-Epidemie in Afrika Schwindel Bluthochdruck bei Kindern Tipps für gesundes Zahnfleisch Omega-3 gegen Regelschmerzen Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Gegen Multiple Sklerose impfen Plötzlichem Kindstods vorbeugen Lebensmittel richtig kühlen Ernährung gesunder Säuglinge Wadenkrämpfen vorbeugen Fischöl in der Schwangerschaft Diabetes mellitus Typ 2 Richtig verhalten bei Herzrasen Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Sport als Medizin Magen satt – Augen satt Schwere Beine leichter machen Flüssigkeitsmangel vorbeugen Gesundes Frühstück Blutspenden senkt Bluthochdruck Schlafstörungen loswerden Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Kortison richtig anwenden Wie Kinder gut schlafen Wiederbelebung nach Herzstillstand 2017 Nichtraucher werden Spätsommer im Oktober Brustkrebs bei Männern Kräutertee aus der Apotheke Treppauf, treppab Überhitzung durch Schweißmangel Arzneitees für die Frau Tipps gegen Jetlag Abnehmen mit Diätmitteln Der Erkältung eins husten Röteln-Impfung Wenn Fliegen Bauchweh macht Bärlauch Ess-Störungen auf dem Vormarsch Blutspenden senkt Bluthochdruck Vitamine Kreuzallergie gegen Soja Verpflegung in Kitas Arzneimittel: Beratung wichtig Verschlechterte Motorik bei Senioren Darmkrebs betrifft auch Jüngere Infektionsneigung bei Rheuma Influencer machen unsere Kinder krank Schlafmangel erhöht Blutdruck Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Richtig Fieber messen Buchtipp: Schwarz und stark Darmkrebsmonat März So mildern Sie Knieschmerzen Fasten im Intervall Schwere und geschwollene Beine Blutdruck selber messen Blutspenden-ABC Mehr Koffein – mehr Östrogene Richtig ernähren bei COPD Auf den Zahn gefühlt Bauchweh durch Getreide Kohl: Besser als sein Ruf Fokus Gesundheits-Apps Dünne verwerten Zucker besser Weltmeisterlich Grillen Kinderleicht Gewicht verlieren Jodmangel gefährdet die Gesundheit Nichts für Kinderohren: Lärm Rückenmuskeln am PC stärken Buchtipp Schwarzwald Vitalküche „Dauerbrenner“ Sodbrennen Teenager stehen auf Obst und Gemüse Folsäure Nur keine böse Bescherung Vorboten des Schlaganfalls Rückengesund im Büro In Ruhe abnehmen Erste Hilfe bei Herzstillstand Schlapp durch Schilddrüsenhormone Schlaganfall Machen Sportwetten süchtig? Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Lavendelöl gegen Angststörungen Faktencheck Grippe-Impfung Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Heiße Medizin für kalte Tage Kein Aspirin während der Periode Medikamente gegen Sodbrennen Reisen im Alter Vor der Abreise Medikamentenkauf im Ausland Ernährungstipps für Skifahrer Schluss mit den Blähungen ! Gesunde Ernährung im Winter Verengung der Halsschlagader Nicht nur bei Kälte: Die großen Cholesterin-Irrtümer Neues gegen Juckreiz Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Beliebtes Küchenkraut Gesünder sitzen im Alter Meditation für Jugendliche Sonnenschutz für Groß und Klein Diabetes frühzeitig erkennen Sandkasten: Brutstätte für Keime? Zitronensaft gegen Noroviren Pflanzliche Mittel für Kinder Was kann scharfes Essen? Sport als Therapie Sterilisation bei Mann und Frau Akupressur bei Regelschmerzen Dialyse zu Hause durchführen? Zecken im Garten Sonnenschutz im Auto Kinder mit Diabetes unterstützen Gesunde und starke Blase Sturz vom Wickeltisch Reisethrombose vorbeugen Sportlermagersucht weit verbreitet Ätherische Öle hemmen Krebs Gesund auf Reisen Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Gewichtsabnahme mit Magenband Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Reisethrombose Energiebedarf beim Sport Ernährung bei Chemotherapie Mit Diabetes in die Luft gehen Früherkennung von Aneurysmen Pneumokokken-Impfung Nicht hungrig einkaufen Sichere Gartenarbeit Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Sonnenschutz für die Augen Buchtipp: Geheime Rezepte Ideen für das Lauftraining Reiseplanung für den Magen Nahrung nicht vertragen: Chronischer Mundgeruch Innere Unruhe schonend behandeln Nach Rauchstopp Lunge checken Tabletten teilen Kardiologen empfehlen Radfahren Psychotherapie nach Herz-OP Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Betrifft auch Kinder: Ski und Schlitten fahren mit Kindern Buch-Tipp: Arthrose Was ist die "Pille danach"? Missglückter Rauchstopp Was können Quinoa, Kokos & Co.? Andere Darmflora bei Herzschwäche Medikation im Alter Kinder vor Allergien schützen Mit Elan ins Frühjahr starten Patientenverhalten bei Diabetes So klappt es mit der Konzentration Darmgesundheit bei Senioren Reisedurchfall Prävention bei Typ-2-Diabetes Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Fit im hohen Alter Ernährung gesunder Säuglinge Selbsthilfe bei Neurodermitis Gerüstet in das Arztgespräch Vorsicht bei Fructose Straßen sicherer machen Online-Sportstudios Kindern gesunde Ernährung vermitteln Keine Angst vor Psychopharmaka Vitamin D senkt Krebssterberate Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Venenleiden langfristig vorbeugen Schmerztagebuch für Rheumatiker Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Diabetes-Patienten im Flugzeug Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Ohrenpflege für gutes Gehör Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Immunsystem natürlich stärken Kinder mit Jod versorgen Cholesterin-Test Halsschmerzen als Warnsignal Sichere Potenzmittel Medizin im Internet Richtig abnehmen: Das Viertele ist doch nicht gesund Kopfschmerzen wegtrinken Kindern Arznei geben Diabetische Augenerkrankungen Erschöpfung beim Wandern Arzneimittel: Beratung wichtig Verspannungen vorbeugen Was bezwingt chronischen Juckreiz? Demenz durch Schlafstörungen? Selbstzahler-Leistungen in Praxen Europäischer Notfallausweis Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Spätsommer im Oktober Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Salmonellengefahr durch Reptilien Früh an Sonnenschutz denken Hypnose unterstützt die Genesung Medikamente zur Tabakentwöhnung Zecken erwachen aus dem Schlaf Das Immunsystem stärken So gelingt das Arztgespräch Trinkwasser Stress beeinflusst Sozialverhalten Mit Diabetes am Steuer Mitesser und Pickel weg-pflegen Wie Sie Halsschmerzen loswerden Hilfe bei Bindehautentzündung Krank im Urlaub ABC der Osteoporose Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Schokolade: Gesund oder schädlich? Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Wenn der Darm träge ist Themenwoche Hodenkrebs Chronische Leberentzündung Mückenstiche Proteine oder Kohlenhydrate? Täglich eine Dusche für die Nase Keine Chance für Insekten Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Homöopathie bei Diabetes mellitus Hilfe bei Pollenallergie Allergie gegen Hühnereiweiß Trinkmenge bei Herzleiden Heiß und kalt gegen den Schmerz Abnehmen mit Diätmitteln Frühjahrsputz im Medizinschrank Lichtempfindlich durch Medikamente Schmerzen bei Arthrose Wie bedenklich sind Energy Drinks? IGeL-Check auf Blasenkrebs Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Narbenpflege Selbstmedikation bei Erkältungen Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Kaffee schadet Knochen nicht Baby-Bad und Hautpflege Stevia für Diabetiker nicht gesünder Erholsam Schlafen ist lernbar Laufrad oder Dreirad? Nahrung unbeschwert genießen Kaffee erhöht Ausdauer Homöopathische Reiseapotheke Dick wegen falschen Essverhaltens Wenn Beine keine Ruhe geben Impfung gegen Schlaganfall? Olympia vor dem Fernseher Entsorgung von Altarzneimitteln Sicher Grillen mit Kindern Buch-Tipp: Osteoporose Gute Vorsätze zur Gesundheit Ess-Störungen auf dem Vormarsch Zecken erwachen aus dem Schlaf Kinder mit Zöliakie Medikamente auf Reisen Risiko Selbstmedikation Lebensmittel richtig kühlen Ich glaub, du hast ‘nen Stich Eisenmangel bei Herzschwäche Grillvergnügen ohne Spiritus ADHS wirksam behandeln Risiko im Winter: Trockene Augen Impfschutz bei Asthma und COPD Vergiftungen durch ätherische Öle Die Milch macht’s: Für Sport ist es nie zu spät Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Haarige Probleme lösen Erschöpfung beim Wandern Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Gut versorgt durch Homöopathie Entsorgung von Altarzneimitteln Kindern gesunde Ernährung vermitteln Malaria-Schutz im Urlaub Runde Sache: Hülsenfrüchte Erst Knallern, dann Knalltrauma Pflege von Hautabschürfungen Kennzeichen auf Lebensmitteln Was tun, wenn die Mundrose blüht? Geistig fit mit Gehirnjogging Das Schicksal in die Hand nehmen Vitamin-C-Quellen im Winter In Küche und Medizinschrank Fasten – mehr als eine Diät Komplementärmedizin bei Frauenleiden Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Neue Studie zu HPV-Impfung Saisonwechsel für Jogger Hilfe bei Verstopfung Impfpass vor Reise kontrollieren Legionellen-Gefahr Blutdruck richtig selbst messen Gene: Kein Mensch ist perfekt Mineralstoffe Varizellen-Impfung Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Senioren schwören auf Naturmedizin Vorsicht im Straßenverkehr Altenpflege finanzierbar machen Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Mückenschutz aus der Apotheke Was hilft durch die Wechseljahre? Halsschmerz bei Erkältungen Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Nasenbluten stoppen Training im Wohnzimmer Temperaturanstieg fördert Malaria Gesund saunieren Was hilft bei Hämorrhoiden? Fit mit Fußball Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Training im Wohnzimmer Was können Quinoa, Kokos & Co.? 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Gut beraten bei Diabetes Essen und Stress Ernährung bei Schluckstörungen Mehr Allergien durch Klimawandel? Mythen um den Sport Wadenkrämpfen vorbeugen Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Vegetarier seltener herzkrank Osteoporose: Apotheken auch feiertags im Einsatz Geschmacksstörungen den Garaus machen Sonnenallergie vorbeugen Wie lange ist mein Rezept gültig? Endlich gesünder leben Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Musikerhände sind geschickter Zecken im Garten Wenn die Stimme versagt Gesund saunieren Eukalyptus statt Antibiotika Varizellen-Impfung Gegen Müdigkeit am Steuer Reiseapotheke – das gehört hinein! Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Buchtipp: Fett! Migräne adé! Im Alter weniger Tabletten schlucken Älter werden in Balance Blähungen den Garaus machen Schlaflos im Urlaub Abnehmen: Was hilft langfristig? Auto fahren im Alter Nagelpilz in der Sommerzeit Kopfschmerzen bei Schwangeren Risikofaktoren für jugendliche Psyche Der Zecke keine Chance! Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Wundversorgung leicht gemacht Ohrenentzündung vorbeugen Rat bei seltenen Erkrankungen Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Schutz vor Erkältung Fernreisen mit Diabetes Parodontitis vorbeugen Einfach zum Reinbeißen: Ohrenpflege – so geht's Vorsicht bei Fructose Vorsicht, FSME-Gefahr! Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Tetanus-Impfung Checkliste für die Reiseapotheke Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Resistente Darmbakterien Beratung bei Ergänzungsmitteln Süßes Leben ohne Zucker Kleinere Verletzungen bei Kindern Bewegung für Rheuma-Patienten Sterilisation bei Mann und Frau Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Gezielt gegen Blasenschwäche Medikamente kühl lagern Abspecken bessert den Blutzucker Ohrentropfen anwärmen Gute Vorsätze zur Gesundheit Kopfläuse effektiv behandeln Studie zur Jugendsexualität 2015 Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Schokolade hilft gegen Stress Masern-Impfung Sport senkt Brustkrebs-Risiko Neuer Test auf Darmkrebs Selbstzahler-Leistungen in Praxen Mythen rund um Sonnenschutz Rheumatoide Arthritis Globuli für gesunde Lippen & Mund Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Mutter und Kind perfekt versorgt Preiskampf um Potenzmittel Erhöhte Sturzgefahr im Winter Husten mit Pflanzenkraft lindern Rotlichttherapie Kopfschmerzen bei Schwangeren Hilfe bei Sportverletzungen Die Grippesaison steht vor der Tür Allergie: Notfallset rettet Leben Gesundheitsmythen unter der Lupe Fliegen mit Diabetes oder Asthma Buchtipp: Der Gefräßigmacher Wenn die Aorta durchbricht Mit Belastungen richtig umgehen Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Gut geschützt in die Sonne Mythen rund um Sonnenschutz Pflanzliche Mittel bei Arthrose Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Den Rücken im Alltag stärken Würzig und gesund: Reiseapotheke für chronisch Kranke Kinderwunsch trotz Asthma Aromatherapie Rund ums Thema Reiseapotheke Filmreife Infokampagne zu Diabetes Blasenentzündung in der Badesaison Herzerkrankung: Reisen erlaubt Fünf Ernährungsmythen Giftiges Arsen in Reis Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Homöopathie gegen Erkältungen Bei Luftnot richtig atmen Nicht nur in Zitronen: Von "guten" und "bösen" Fetten Hilfe bei Crystal-Sucht Cholesterin-Wert Liebe wirkt wie eine Droge Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Minipille Mit Medikamenten in den Urlaub Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Herzdruckmassage rettet Leben Flugreise trotz Herzerkrankung Reanimation ab der 7. Klasse Walnuss – die Supernuss Rückenmuskeln am PC stärken Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Erste Hilfe auf dem Prüfstand Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Infektion mit Noroviren Kakao stärkt Muskeln Augen auf beim Herbstspaziergang Verbrennungen durch Dampf Eichenprozessionsspinner Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Dem Kater vorbeugen Hoher Blutdruck und schwanger Sicher auf Kufen Selber Blutdruckmessen Insektenstiche vermeiden Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Notfallausweis für Herzpatienten Curry bringt die Abwehr in Schwung Diabetes-Patienten auf Reisen Buch-Tipp: Knie aktiv Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Trotz Kreuzallergie in den Frühling Selbstgekocht schmeckt besser Masern schwächen Immunsystem Richtig Fieber messen Wann zum HIV-Test? Verhütungscomputer und Verhütungs-App Hepatitis-A-Impfung Kaffee: Das Gute in der Bohne Bewusstlosigkeit bei Kindern Ist Schnarchen harmlos? Pollenflugsaison eröffnet Verbrennungen bei Kindern Reiseapotheke für chronisch Kranke Nahrungsergänzung im Blick: Zink Vitamine für die Augen Grundlagen der Homöopathie Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Kreuzallergie auf Lebensmittel Nächtliche Wadenkrämpfe Schmerzen äußerlich behandeln Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Gesetzliche Tabakkontrolle Deutsche putzen die Zähne falsch Olympia vor dem Fernseher Hochsaison für Warzen Depressionen: Sport hilft HPV-Impfung auch für Jungen Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Bewegungstherapie nach Brustkrebs Tauchen trotz Asthma Injektionen gegen Kniearthrose Diabetes frühzeitig erkennen Sport im Rentenalter? Hilfe nach Quallenkontakt Eisenmangel erkennen und beheben Aktiv dank künstlicher Gelenke Vitaminreich oder -arm?: Prävention bei Typ-2-Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Die richtige Sonnenbrille finden Systemischer Lupus erythematodes Homöopathie für die ganze Familie Mineralstoffe Gegen trübe Aussichten Sport als Therapie Pausenbrot für Schule und Job Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Leckereien vom Weihnachtsmarkt Stiche von Bienen, Wespen & Co. Vollnarkose bei Kleinkindern Spaß-Linsen im Karneval Genussmittel in der Schwangerschaft Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Was tun bei epileptischem Anfall? Gesundmacher Molke Die Kraft der Pflanze: Die Geheimnisse des guten Schlafes Strahlend junge Haut Wann Antibiotika nutzlos sind Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Darmkrebs-Früherkennung Bei Diabetes auf Fußpflege achten Krankheits-Management mit Handy Migräne macht kreativ Verbrennungen durch Dampf Effektiver Schutz vor Zecken Projekt: „Theater auf Rezept“ Erste Hilfe bei Lippenherpes Was tun bei Reisedurchfall? Geistig fit mit Gehirnjogging Fit mit Fußball Handekzem vorbeugen und lindern Wolken, Sonnenhut oder Creme Nahrung nicht vertragen: Von Akne bis Zucker Initiative gegen Hörschäden Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Innere Unruhe schonend behandeln Falsch entsorgte Arznei gefährlich Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Kindern Gemüse schmackhaft machen Äpfel genießen trotz Allergie Mit Bewegung gegen Rheuma Fastenzeit nach Karneval Buchtipp: Der Bio-Bluff Mehr Bewegung in der Jugend Krank im Urlaub: Erkältungsmythen Sichere Potenzmittel Japanische-Enzephalitis-Impfung Mittel und Wege gegen Migräne Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Mangel beim Stillen verhindern Fernreisen mit Diabetes Rotes Fleisch verkürzt das Leben Rund ums Thema Reiseapotheke Walnuss – die Supernuss Schlafstörungen in den Griff kriegen Fußpflege leicht gemacht Frühlingssonne entspannt genießen Pflegevergütung für alle Strümpfe Erfrischungsquelle Wasser Wie oft ist Badetag für Kinder? Belohnen mit Fett und Zucker Frühzeitige Wehen Genetisches Brustkrebsrisiko Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Arzneimittelreste nicht spenden Neue Impfung gegen Gürtelrose Grippeimpfung schützt doppelt Folsäure Kleinere Verletzungen bei Kindern Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Rote Augen nach dem Schwimmen Masern-Impfung Neue Impfempfehlung zu HPV Winterbabys häufiger Linkshänder Mehr als nur Bauchschmerzen Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Impfpass vor Reise kontrollieren Plötzlichem Herztod vorbeugen Wie Wasser bei Gicht hilft Gute Kost für Ausdauersportler Bei epileptischem Anfall helfen Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Hilfe bei chronischer Verstopfung Den richtigen Arzt finden Studie: Altruismus ist Herzenssache Tierische Gefahren im Ausland Ernährung bei Demenz Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Warnsignal Hexenschuss Alkoholspuren in Cola Was können Quinoa, Kokos & Co.? Herzinfarkte nach Zeitumstellung Abendessen ohne Kohlenhydrate? Mittel und Wege gegen Migräne Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Effektiver Schutz vor Zecken Nasenspülung bei Schnupfen Neues Jahr, alte Vorsätze? Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Mittagsschlaf im Vorschulalter? Hautpflege für Senioren Medikamente auf Reisen Medikamentenkauf im Ausland Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Eisenmangel Zecken: Wie schützt man sich? Homöopathie bei Verbrennungen Wie unser Lebensstil uns schadet Richtig vorbereitet in die Klinik Kein Honig für Säuglinge Medienkompetenz für Jugendliche Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Hausaufgaben effektiv erledigen Sport verändert Erbgut-Information Heiße Gefahren für Kinder Gesundheitsgefahr Zecken Kakao steigert Leistung Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Digitale Weihnachtsgeschenke Pneumokokken-Impfung Hausapotheke für die Feiertage Tetanus-Impfung Creme oder Salbe - was hilft? Diabetes frühzeitig erkennen Programm gegen Übergewicht Wissen schützt bei Sepsis Sodbrennen und Magenschmerzen Tiefer Rückenschmerz Richtig fasten Herbstmüdigkeit und Winterblues Lungenfunktion von Stadtkindern Osteoporose Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Was Patienten fragen sollten Durchfallerreger auf Hühnereiern Appetit vs. Hunger Saurer Nachgeschmack: Verletzt im Schnee Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Wechseljahre Meningokokken-Impfung „5 am Tag“ gescheitert? Frühlingssonne entspannt genießen Diagnose Schwerhörigkeit Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Brokkoli roh verzehren Gesund mit der richtigen Ernährung Hirn schrumpft mit Zumba und Power-Yoga Schleichenden Sehverlust stoppen Hilfsmittel Rollator für Senioren Blähungen bei Reizdarm Kleinkinder erkunden Fremdkörper Essen während der Schwangerschaft Wegen Alkohol in die Notaufnahme HPV-Impfung senkt Krebsrate Allergie: neuer Info-Dienst online Arzneimittel auf Reisen Wadenkrämpfen vorbeugen Aortendissektion: lange unterschätzt Effektiver Schutz vor Grippe Lippenherpes selbst behandeln Nachwuchs hält gesund Wie unser Lebensstil uns schadet Ungetrübtes Grillvergnügen Depressionen in der Schwangerschaft Salzreduktion schützt das Herz Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Neuer Indikator für Krankheiten Blasenentzündung im Winter Mehr Allergien durch Klimawandel? Fußpflege leicht gemacht Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Chemische Stoffe im Alltag Thrombosegefahr bei Schwangeren Mehrlingsschwangerschaften Lungenhochdruck: Flugreise riskant Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Konsumpausen immer beliebter Flugreise trotz Herzerkrankung Der Erkältung eins husten Mobile Geriatrie Klinische und Klassische Homöopathie Feuchtfröhliche Karnevalszeit Ekzem: Rasche Selbsthilfe Diabetes mellitus Typ 2 Fettleber durch Snacks & Softdrinks Was Mutter und Kind gut tut Myrrhe gegen Reizdarm Apotheken 25 Jahre nach der Wende Verbot der Tabak-Außenwerbung Reiseapotheke: Lächeln: Lust oder Frust? BMEL-Ernährungsreport 2016 Spielsucht bei Jugendlichen Erfolgreich fasten Heuschnupfen bei Kindern behandeln Reisethrombose vorbeugen Grüner Tee und Medikamente Viel mehr als Cholesterin: Eier IGeL: Extras für die Gesundheit? Trinkwasser Stigmatisierung von Übergewichtigen Frisch aus dem Urlaub Chemische Stoffe im Alltag Pflegebedürftigkeit im Alter Essen gehen macht nicht dick Was tun gegen Mückenstiche? Reiseübelkeit bei Kindern Schulwettbewerb gegen Rauchen Freundlichkeit liegt in den Genen Maritime Kost für Stillende Botulismus bei Säuglingen Popcorn: Gesünder als Gemüse? Pausenbrot: der unterschätzte Snack Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Probleme beim Pillenschlucken? Blutdruck selber messen Safer Internet Day 2017 Volkskrankheit Grauer Star Gegen Infekte wappnen Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Rosskastanien: Schutz vor Mückenstichen Welche Diät ist gut fürs Herz? Vegan durch die Schwangerschaft Packungsbeilagen verstehen Gute Kost für Ausdauersportler Vitamine für die Augen Eistee fördert Nierensteine Hier finden Frauen Hilfe Blühender Wachmacher Berufskrankheit Boreout Was tun gegen Blähungen? Alte Arznei richtig entsorgen Kropf: Hals selbst kontrollieren Wirkungsweise der Komplementärmedizin Heuschnupfen bei Kindern behandeln Kindern Ebola erklären Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Hyposensibilisierung So ist Orangensaft gesund Kleinere Verletzungen bei Kindern Rotlichttherapie Vitamin-C-Quellen im Winter Tipps gegen Hitze im Auto Plötzlichem Herztod vorbeugen Bluttest auf Brustkrebs Berufsstress im Urlaub Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Gut vorbereitet in die Schule Einlagen, Windeln oder Pants besser? Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Die Wirbelsäule stärken Vertrauen in Homöopathie Diabetes in der Schwangerschaft Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Kennzeichen auf Lebensmitteln Epileptische Anfälle vorhersagen Tipps für den Freibadbesuch Sport als Medizin Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Bewegungsmythen Im Eis eingebrochen Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Nierengesundheit bei Diabetes Aufklärung bei Brustkrebs Keine Angst vor Endoskopien Der Goldene Äskulapstab Lebensmittelzusatzstoffe Pinguin-Gang bei Glatteis Saisonwechsel für Jogger Bei Vergiftungen richtig reagieren Beschwerden nach Rotweingenuss Musiktherapie bei Tinnitus Achtung Schwindelprodukte Frühstücken statt Naschen Große Schrift weckt große Gefühle Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Fieber messen bei Kindern Immunsystem natürlich stärken Schnarchnasen Wechseljahre des Mannes Fit für die Fußball-EM 2012 Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Abnehmen mit Kohl Licht gegen Winterdepression Medikamentensucht im Alter Zitronensaft gegen Noroviren Testosteron macht Frauen egoistisch Buchtipp: Ernährung für Sportler Bei der Arbeit genug trinken Kindergesundheit aktiv stärken Frische Hilfe gegen Mundgeruch Reanimation durch Laien Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Tierische Gefahren im Ausland Wadenkrämpfen vorbeugen Mit Haustier in den Urlaub reisen Wenn Trauer krank macht Schütteltrauma bei Babys Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Schmerzen äußerlich behandeln Nächtliche Wadenkrämpfe Schlafmangel fördert Übergewicht Homöopathische Reiseapotheke Syphilis auf dem Vormarsch Fettsucht schlägt aufs Hirn Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Neue Richtwerte für die Ernährung Physikalische Anwendungen Überbehandlung nach Krebsvorsorge Kokosöl schützt vor Karies Wunden selbst versorgen Lebensraum Darm: Röteln-Infektion bei Schwangeren Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Verletzungsfrei gärtnern Durchfallerreger auf Hühnereiern Diabetes führt zu Potenzproblemen Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Wenn der Bauch drückt Hilfe bei Essstörungen Ursachen für Bluthochdruck Straßen sicherer machen Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Tai-Chi gegen Parkinson Licht gegen Winterdepression Zahnschmerzen verhindern Fleisch ade Was tun bei Höhenkrankheit? Malaria: neuer Impfstoff getestet Notfall am Arbeitsplatz Experten fordern große Pflegereform Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Auch die Leber braucht mal Urlaub Berufsstress im Urlaub Demenz-Patienten im Krankenhaus Diabetesfolgen bei Frauen So schmeckt der Schultag Stoffwechselstörung bei Kindern Matt statt munter: Keine Angst vor Impfungen Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Natürliche Hilfe bei Übelkeit Info-Tour: diabetische Neuropathie Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Verhütungspille für den Mann So stellen Sie den Heuschnupfen ab Zecken: Wie schützt man sich? Vitamin D in der Schwangerschaft Bei Erkältungen gut gewickelt Starthilfe fürs Stillen Was tun bei starkem Haarwuchs? Guter Vorsatz Rauchstopp Atemwegsinfekten vorbeugen Brennpunkt Magen Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Erste Hilfe bei Erfrierungen Berufsstress im Urlaub Fehlsichtigkeit bei Teenies Keine Angst vorm Reanimieren Kinderlähmung-Impfung (Polio) Joggen im Winter Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Jetzt Vitamin D tanken Homöopathie für die Schilddrüse Masern: Gefährliche Impflücken Mikronährstoffe fürs Herz Kampf der Fatigue Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Zeckenstiche gut beobachten Grippegefahr im Karneval Sonnenschutz für den Skiurlaub Gefahr Verkehrsunfall Tai-Chi gegen Parkinson Sport bei Erkältung Gesundheit in Schulen fördern Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Reisekrankheit Bei Hitze viel trinken Falsches Gefühl der Sicherheit Erste Hilfe bei Grillunfällen Hautpflege im Winter Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Blasenentzündung sanft behandeln Vergiftungsunfälle Venenfallen im Überblick Mit Wärme gegen Verspannungen Verhaltenstipps bei Schnupfen Blasenentzündung in der Badesaison Schluss mit Reizdarm Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Eigenblutspende vor Knie-OP Thrombosen von Antibabypillen Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Frauenärzte gegen IGeL Macht Schule dick? Mischkostdiät Augenringe und ihre Behandlung Ernährung übergewichtiger Kinder Wenn die Stimme versagt Medikamentenallergie bei Kindern IGeL-Check auf Blasenkrebs Wandern für Körper und Geist Arzneimittel auf Reisen Abnehmen mit Formula-Diät Schüßler-Salze für Babys Migräne gezielt vorbeugen Gewalt gegen Einsatzkräfte Harnwegsinfekte bei Kindern Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Arzneimittelabhängigkeit Handeln bei akutem Bluthochdruck Mythen rund um Sonnenschutz Übergewicht bei Jugendlichen Schwanger verreisen Kühler Kopf an heißen Tagen Arzneimittel auf Reisen Gut gerüstet in den Urlaub Vitamin-D-Mangel vorbeugen Langes Sitzen vermeiden Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Selbstgekocht schmeckt besser Das Immunsystem stärken Hautpflege für Senioren Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Entspannt in die Prüfung Cholesterin-Test Hilfe bei Osteoporose Sonnenbad ohne Reue „Wechseljahre“ beim Mann Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Krank durch Brot Verstauchter Knöchel Diät: Das Timing macht’s Die Freizeit-Krankheit Cholera-Impfung Neue Hoffnung bei Herzschwäche Fremdkörper verschluckt? Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Welt-AIDS-Tag 2015 Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Influenza-Impfung Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Frauenherzen schlagen anders Gut versorgt durch Homöopathie Jodmangel gefährdet die Gesundheit Gesund trotz Diabetes Leberschäden abwenden Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Sommerfrische für die Beine Erste Hilfe bei Sonnenbrand Allergie gegen Latex Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Diagnose Demenz Überhitzung durch Schweißmangel Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Medikamente gegen Sodbrennen Spliss & Schuppen ade Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Homöopathie fürs Herz Gesund ernähren am Arbeitsplatz Risiken von Medikamenten minimieren Im Alter sexuell befriedigt Kampagne zur HIV-Übertragung Mediterrane Kost fürs Herz Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Grippeschutz für Schwangere Saisonwechsel für Jogger Sonne und Hitze fördern Rosazea Hitzschlag bei Hunden Den besten Laufschuh finden Winterblues oder Depression? Das Diabetes-Risiko senken Krebs durch Fett im Essen Diabetes und Depressionen Erkältung: Ansteckung verhindern Parodontitis vorbeugen Neues Übergewicht-Gen entdeckt Früh an Sonnenschutz denken Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Überempfindlichkeit auf Weizen Ausdauersport oder Krafttraining Rotaviren-Infektion bei Kindern Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Arzneimittel auf Reisen Vergrößerte Prostata Vital im Alter: die „Silver Ager“ Volkskrankheit Makula-Degeneration Gesunde Ernährung beugt Falten vor Vitamine in Zahnpasta? Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Notfälle für den Augenarzt Syphilis auf dem Vormarsch Druckgeschwüren vorbeugen Saure Früchte gegen Schlaganfall Richtig abnehmen: Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Eiskalt gegen kalte Füße Fertigprodukte machen depressiv Tabletten teilen So bleibt kein Auge trocken Vitamin-D-Spiegel und Asthma Studie zu gesundem Lebensstil Check-up J1 bei Jugendlichen Europäische Impfwoche 2014 Gesund im Winter: Allergie oder Erkältung? Mehr Überlebende bei Krebs Husten- und Bronchialtee Schlafmangel macht krank Immer wieder Blasenentzündung? Salzersatz senkt Infarktrisiko Grillvergnügen ohne Spiritus Jojobaöl in der Hautpflege Bei Vergiftungen richtig reagieren Energiebedarf beim Sport Genussmittel in der Schwangerschaft Symptothermale Methode Wie funktioniert Akupressur? Risiko im Winter: Trockene Augen Diabetes in der Vorstufe aufhalten Blutspenden senkt Bluthochdruck Verletzungen beim Skisport Laufrad oder Dreirad? Rentner am Steuer Wechseljahre Botox: Nicht nur gegen Falten Pflegereport 2014 Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Den richtigen Riecher Krampfadern drohen auch im Winter Wie Sie Halsschmerzen loswerden Zecken: Wie schützt man sich? Pfeffer hält schlank Hautpflege für Senioren Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Alzheimer-Risiko aktiv senken Krebsgefahr durch Handystrahlen? Hilfe gegen Pickel & Co. Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Gastfamilien für Demenzkranke Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Gehirnerschütterung beim Sport Gegen Müdigkeit am Steuer Luftverschmutzung gefährdet Herz Führerschein weg – was nun? Schlankmacher Gesund abnehmen HPV-Impfung Reisen mit Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Selen Lebensmittelvergiftung bei Kindern Venenfallen im Überblick Ernährung bei Chemotherapie Ballaststoffe lindern Reizdarm Wenn Eltern psychisch krank sind Medikamente lückenlos einnehmen Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Umgang mit Medikamenten im Sommer Weniger Salz, mehr Geschmack Geschlechtskrankheit Chlamydien Reisen im Alter Essen bestimmt die Laune Neurodermitis bei Kindern Keine Chance der Migräne! Prickelnde Küsse Straßen sicherer machen Gut für die Venen: Kastanien und Wein Wenn der Darm träge ist Aspirin gegen Herzinfarkt Legasthenie frühzeitig erkennen Diätshakes im Fokus Frühjahrsmüdigkeit adé! Homöopathie bei Verbrennungen Immuntherapie bei Pollenallergie Buchtipp Functional Food Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Wenn Kinder Essen nicht vertragen Kopfverletzung durch Flachbildschirm Der Nachteil am guten Gedächtnis Hilfe bei Sportverletzungen Zurück zum Gleichgewicht Buch-Tipp: Osteoporose Rentner am Steuer Kopfschmerzattacken: Neue Impfempfehlungen Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Eisenspeicher auffüllen Hausapotheke für die Feiertage Buch-Tipp: Pflegebedürftig SMS verbessert Blutdruckwerte Eier natürlich färben: Impfung gegen COVID-19 Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Gute Vorsätze für 2014 Gelassen durch die Wechseljahre Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Zusatzstoffe in Lebensmitteln Verminderter Empfängnisschutz Ernährungstrends im Überblick Sich selbst Insulin spritzen Sonnenschutz für den Skiurlaub Trinkmenge bei Herzleiden Osteoporose durch Bewegung lindern Salzgehalt statt Natriumwert Richtig essen bei Diabetes Vitamine in Zahnpasta? ABC der Osteoporose Erkältungssymptome gezielt behandeln Hypnose unterstützt die Genesung Frauen bei Geburten immer älter Kühler Kopf an heißen Tagen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Impfempfehlungen 2016 Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Vitamine Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Unwillkürliches Zittern lindern Gesundheit für Haut und Augen Laktose-Intoleranz und Medikamente Diabetes in der Schwangerschaft Allergie gegen Wespenstiche Durchbruch der Zähne Eigenanalyse von Stressoren Führerschein weg – was nun? Hochbetagte gut ernähren! Der Sehnerv-Check Gesundes Fasten im Ramadan Arzneimittel sind keine Bonbons Borreliose: Zecken rasch entfernen Gift in aller Munde Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Akupunktur Therapie von Fettleibigkeit Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Apotheker gegen Diabetes Trotz Hitze gut schlafen Wohnort beeinflusst das Befinden Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Tipps gegen Wetterfühligkeit Wahrnehmung der Ebola-Krise Hilfe bei Schulstress Herzinfarkt Was tun im Vergiftungsfall? Bakterienvielfalt im Krankenhaus Antibabypille Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Reisen mit der „Pille“ Immer mehr Jugendliche abhängig Schüßler-Salze für Babys Risiken schrecken kaum ab Die Spirale ist eine gute Option Herzschwäche nach Herzinfarkt Risiko für Gefäßverschlüsse Neue Daten zu Impfquoten Therapie bei Hodenhochstand Buchtipp: Physik für Genießer Selbsthilfe bei Heuschnupfen Motorik-Defizite nach Schlaganfall Langes Sitzen vermeiden Wenn Essen zur Qual wird Richtig verhalten bei Gewitter Gut beraten bei Diabetes Leberschäden abwenden Hilfe bei der Rauchentwöhnung Schwere und geschwollene Beine „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Sonnenbrand bei Kindern abwehren Hitzewallungen bekämpfen Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Selbsthilfe bei Rosazea Aufräumen nach der Flut Krafttraining schenkt Lebensjahre Initiative „Kinder stark machen“ Blutdruck: Einzelmessung ungenau Eier natürlich färben: Trinken Sie sich schlank Neue Impfung gegen Meningokokken Alleine an Weihnachten? Ekzem: Rasche Selbsthilfe Kein Sport mit leeren Magen Probiotische Nahrung für Babys Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Auch die Leber braucht mal Urlaub Reisen mit der „Pille“ Vorsicht bei Energy-Produkten Richtig Insulin spritzen Verletzungen bei Kindern Harninkontinenz lindern Ein Pieks weniger fürs Baby Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Nahrungsergänzung im Blick: Acai Harnwegsinfekte bei Kindern Ohrenentzündung vorbeugen Im Eis eingebrochen Diese Impfungen braucht man über 60 Mit Loch im Bauch zur Arbeit Histamin-Unverträglichkeit Brustkrebs bei Frauen Diabetiker im Krankenhaus Schluss mit Reizdarm Schadstoffe in Waren Fieber bei Babys und Kleinkindern Globuli für gesunde Lippen & Mund Seniorensport im Winter Zahnpflege bei Kindern Checkliste für die Reiseapotheke Wenig Fleisch, viel Fisch Bärlauch Fettleber durch Snacks & Softdrinks Kaffee: Das Gute in der Bohne Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Wer fühlen will, muss hören Auch ohne Hormone sicher verhüten Vorsicht vor Knollenblätterpilz Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Intime Reinigung und Pflege Typhus-Impfung Sichere Gartenarbeit Blutdruck selber messen Stress in der Schule Grippeschutzimpfung für Schwangere Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Pflanzliche Mittel bei Husten Kindern Ebola erklären Diabetiker im Krankenhaus Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Hautreaktionen im Alter Volkskrankheit Makula-Degeneration Rechtzeitig an Impfschutz denken Zu viel Salz schädlich für Kinder Süßholz beugt Diabetes vor Zuzahlungsbefreiung für 2018 GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Richtig Husten will gelernt sein Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Macht die Pille dick? „Dauerbrenner“ Sodbrennen Ernährung bei Schluckstörungen Kürbis und Co. App gegen Verhütungspannen Hilfe durch Selbsthilfe Schwanger den Urlaub genießen Salzreduktion schützt das Herz In Ruhe abnehmen Ingwer-Shot besser selbst machen Rauchstopp senkt Demenzrisiko Schädliche Stoffe in Kräutertee Homöopathische Reiseapotheke Jogger leben sechs Jahre länger Zufrieden Altern heute & zukünftig Schüßler-Salze für gesunde Haut Sehbehinderung bei Diabetes Europäische Impfwoche 2014 Ozon begünstigt Allergien Europäischer Notfallausweis Schmerzfaktor Ischias Starke Waffen gegen Aphthen Moderater Alkoholkonsum Gesundbaden in der heimischen Wanne Der Erkältung eins husten Stimmerkrankungen bei Lehrern Haemophilus-influenzae-Impfung Hygiene in Krankenhäusern Homöopathische Reiseapotheke Ernährungsempfehlungen: Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Schützt Essen vor Demenz? Kinder vor Giftpflanzen schützen Faktencheck Grippe-Impfung Design für Demenzkranke Demenz durch frühen Hörverlust? Trockene Augen: Was Sie tun können Mit Bewegung gegen Rheuma Kaffee senkt Geburtsgewicht Kunst gegen Koma-Saufen Kopfschmerzen bei Schwangeren 7 Fakten gegen Impfmythen Fremdkörper in der Nase Beratung bei Ergänzungsmitteln Fremdkörper verschluckt? Unfalltrauma bei Kleinkindern Effektiver Schutz vor Stechmücken Folsäure Auch ohne Hormone sicher verhüten Kampf der Gürtelrose! Fit mit Fußball Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Neues Übergewicht-Gen entdeckt Diabetes lässt Hirn schrumpfen Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Karneval ohne Kater Antworten zum Zika-Virus Demenz: Belastung für Angehörige Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Hilfe bei Ohrenschmerzen Flexible Gefäßstützen App gegen Verhütungspannen Arznei steuerlich geltend machen Medikamente lagern leicht gemacht Macht Kaffee gesund? Schleichenden Sehverlust stoppen Sauna für Anfänger Medikamentenwirkung im Alter Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Grippeimpfung für Kinder? Kaffee schützt die Leber Anzeichen für Schulangst erkennen Blutdruck richtig messen Riskantes Essverhalten Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Osterbrunch ohne Magentablette Naschen Sie sich schlank Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Individuelle Beratung bei Diabetes Viel Impfen schadet Kindern nicht Aromatisch und gesund: Reisekrankheit Programm gegen Übergewicht Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Was tun bei Reisedurchfall? Längerer Grippeverlauf bei Senioren Feiern bis zum Umfallen Faserreich oder faserarm? Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Rückengesund im Büro Was hilft gegen Kopfläuse? Grippeimpfung in der Apotheke Arzneitropfen richtig dosieren Grippe: Wem nützt eine Impfung? Reiseapotheke für Kinder Kampagne zur HIV-Übertragung Im Sommer auf Ozonwerte achten Stress-Faktor Kind Komplementärmedizin bei Rheuma Arzneimittelabhängigkeit Hilfe bei Halsschmerzen Starthilfe fürs Stillen Alzheimer: neue Erkenntnisse Buchtipp: Vital ab 50 Stoffwechsel auf Sparflamme Grundrecht auf Erektion? Beeren schärfen Denkorgan Pollenallergie jetzt bekämpfen Mit Haustier in den Urlaub reisen Blutdruck selber messen Epilepsie: Körper außer Kontrolle Angaben zu Nebenwirkungen So kommt die Arznei ins Kind Unterzuckerung beim Sonnenbad Seilspringen macht Schule Ingwer als Heilmittel Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Frühstücken statt Naschen Blutdrucksenker richtig einnehmen Medikation im Alter überprüfen Mangel beim Stillen verhindern Diabetesberatung auf Rädern Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Was steckt in der Wassermelone? Die besten Durstlöscher Vitamin-D-Spiegel und Asthma Gesundheitsrisiken bei Adipositas Kirschen schützen vor Gicht Nebenwirkungen bei Krebstherapie Morgenmenschen leben gesünder Beim Essen auf den Bauch hören Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Immuntherapie gegen Erdnussallergie Mikronährstoffe bei Diabetes Komplementärmedizin bei Frauenleiden Anzeichen für Herzinfarkt Zu kräftig geschnäuzt: Kaffeetrinken gegen Diabetes Blasen vorbeugen und behandeln Sauna für Anfänger Vom Sportler zum Patienten Richtig niesen und schnäuzen Schwangerschaftsübelkeit Fit in den Frühling Bittere Süße: Stevia Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Fenchel Trendsportarten im Rückencheck Schlafmangel stört Immunantwort Stress ist ansteckend Erreger in Blattgemüse möglich Medienkompetenz für Jugendliche Schmerzmittel können Nieren schaden Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Was man zu B12-Mangel wissen sollte Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Erfolgreich ein- und durchschlafen Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Kann zu viel Obst ungesund sein? Pfeffer hält schlank Richtige Hautpflege für Diabetiker Küchenhygiene im Sommer Der Duft des Alters Gesunder Alkohol: Ein Mythos Im Eis eingebrochen Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Kreativ aktiv – Training im Alltag UV-Schutz im Frühling Lebensmittelallergie bei Kindern Wenn der Grill Flammen schlägt Sport ist gut für Schwangere Gemeinsam essen wichtig für Kinder Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Badeenten stark keimbelastet App für barrierefreie Mobilität Impfung gegen COVID-19 Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Alternativmedizin stärker fördern Selbstkontrolle bei Diäten Frühlingssonne entspannt genießen So schmeckt der Schultag Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Frauen mit Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Was tun gegen plötzlichen Kindstod Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Arzneimittel richtig anwenden Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Riesenbärenklau: Frühjahrsputz im Medizinschrank Gegen Dengue-Fieber impfen! Zuckerkonsum bei Kindern Walnüsse rundum gesund Weltmeisterlich Grillen Zäpfchen richtig anwenden Buchtipp: Einfach ehrlich essen Wege aus der Nikotinsucht Frühjahrsputz ohne Niesattacken Fast-Food – ungesunder Trend Blutdruck selber messen Was ist eigentlich Stress? Sport und Vitamine für die Augen Fehlsichtigkeit bei Teenies Symptothermale Methode Reizungen durch Pfefferspray Stillen gesund für Mutter und Kind Kampf den Kilos Rauchen ohne Gefahr? Jetzt gegen Grippe impfen! Vitamine Diabetischer Fuß Machen Kohlenhydrate empfindlich? Stickige Luft verlangsamt Gehirn Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Blutspenden rettet Leben Sport für die Lungen Herzinfarkt bei Frauen Was hilft durch die Wechseljahre? Vegane Diät für Diabetiker? Angst vor Klassenarbeiten Zeigt her eure Füße Schulwettbewerb gegen Rauchen Trotz Kreuzallergie in den Frühling Kinderkrankheiten in Deutschland

Krampfartige Unterleibsschmerzen treten bei vielen Mädchen und Frauen während der Menstruation auf. Wie Betroffene die Beschwerden einer Dysmenorrhö mit Medikamenten und Verhaltensmaßnahmen lindern und wann sie besser zum Arzt gehen.

Kündigen krampfartige Unterleibsschmerzen den Beginn einer Menstruation bereits seit der ersten Monatsblutung an, leiden Mädchen und Frauen unter einer primären Dysmenorrhö. Ursache hierfür sind körpereigene Substanzen, sogenannte Prostaglandine, die das Zusammenziehen der Gebärmutter auslösen, was zu starken Schmerzen führt. Begleitet werden die Beschwerden teils von Symptomen wie Übelkeit, Kopfschmerzen, Benommenheit, Schweißausbrüchen oder Durchfällen.

Von der primären Dysmenorrhö abzugrenzen ist die sekundäre Dysmenorrhö, bei der die Schmerzen bei Frauen über 30 Jahren auftreten, deren Monatsblutung bisher schmerzarm oder schmerzfrei verlief. In diesem Fall sind die Beschwerden auf andere Ursachen zurückzuführen und Symptome unterschiedlicher Krankheiten wie Endometriose oder Myomen.

Wann Sie am besten zum Arzt gehen

Grundsätzlich können Sie die Menstruationsschmerzen mit einfachen Mitteln behandeln. In folgenden Fällen sollten Sie Ihre Schmerzen jedoch von Ihrem Arzt abklären lassen:

  • erstmaliges Auftreten von Regelschmerzen nach beschwerdefreien Jahren
  • extrem starke Regelblutung
  • zunehmende Dauer oder Intensität der Menstruationsschmerzen
  • Regelschmerzen, die vor oder nach den ersten drei Tage der Regelblutung auftreten
  • Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
  • Regelschmerzen, die mit nicht-verschreibungspflichtigen Präparaten nicht ausreichend gelindert werden können

Falls diese Kriterien nicht auf Sie zutreffen, lesen Sie im Folgenden Tipps, die die Apothekerin Dr. Sabine Werner in der Deutschen Apotheker Zeitung Mädchen und Frauen zur Linderung ihrer Menstruationsbeschwerden gibt.

Regelschmerzen sollten nicht die Regel sein

Bei der Behandlung von Regelschmerzen sind Arzneimittel der nicht-selektiven, nicht-steroidalen Antirheumatika (NSAR) Mittel der ersten Wahl. NSAR hemmen die Produktion der Prostaglandine, welche die Empfindsamkeit der Schmerzrezeptoren steigern und für die teils schmerzhaften Kontraktionen der Gebärmutter verantwortlich sind. Aufgrund ihrer Wirkungsweise lindern NSAR deshalb die Schmerzen.

Die Apothekerin empfiehlt die Einnahme von Ibuprofen (wie in Dolormin®, Ibuprofen Basics® oder Mensoton® gegen Regelschmerzen) und Naproxen (beispielsweise in Aleve®, Dolormin®für Frauen, Naproxen-ratiopharm®) die bereits für junge Mädchen ab sechs (Ibuprofen) und zwölf Jahren (Naproxen) zugelassen sind. Alternativ verweist Dr. Werner auf Diclofenac (wie in Diclac®Dolo, Diclofenac dura ® oder Voltaren Dolo®), welches ab einem Alter von 14 Jahren eingenommen werden kann.

Nabuproxen und Ibuprofen als Mittel der Wahl

Hinsichtlich der Wirkzeit sollten Sie Nabuproxen bevorzugen, da es die Schmerzen länger vermindert. Im Vergleich zu Ibuprofen treten jedoch mit höherer Wahrscheinlichkeit die für die NSAR typischen gastrointestinalen Nebenwirkungen wie Magenschmerzen oder Übelkeit auf. Auch zentralnervöse Beschwerden wie Kopfschmerzen, Beklommenheit oder Schwindel können die schmerzlindernde Wirkung begleiten. Entscheiden Sie deshalb individuell, welches Mittel Sie gut vertragen und Ihnen am besten hilft. In Zweifelsfällen berät Sie gerne Ihr Apotheker.

Wie Sie Ibuprofen, Naproxen und Diclofenac einnehmen

Nehmen Sie die NSAR sofort bei Schmerzbeginn und idealerweise unmittelbar vor der Mahlzeit ein, bei überzogenen Arzneiformen mit etwas zeitlichem Abstand. Hinweis: Wundern Sie sich nicht, wenn bei Ihnen trotz der richtigen Einnahme die genannten Nebenwirkungen auftreten. Diese rühren meist nicht vom Auflösungsprozess der Arznei im Magen, sondern von der resultierenden verminderten Schutzwirkung der Prostaglandine auf die Magenschleimhaut.

Die empfohlenen Einzeldosen und Tagesmaximalangaben entnehmen Sie dem Beipackzettel. Grundsätzlich sollte sich die Applikation an den Altersangaben orientieren und einen Zeitraum von vier Tagen nicht überschreiten. Bei länger anhaltenden Schmerzen sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen.

Kontraindikationen bei NSAR-Präparaten

Nicht eingenommen werden dürfen Ibuprofen, Naproxen und Diclofenac bei Geschwüren im Magen-Darm-Bereich und zeitgleicher Therapie mit oralen Glucocorticoiden. Auch bei der Behandlung mit Antikoagulanzien wie mit Heparin-Präparaten sollte von NSAR-Medikamenten abgesehen werden. Ist Ihnen der Wirkstoff Ihrer Medikamente nicht bekannt, geben Ihnen Apotheker gerne Auskunft.

Tipp: Liegt eine der Kontraindikationen und ein zeitgleicher Verhütungswunsch vor, sollten Sie Ihren Frauenarzt aufsuchen.

Regelschmerzen lindern ohne Medikamente

Neben der Behandlung mit NSAR-Präparaten empfiehlt die Apothekerin verschiedene Methoden, um die Regelschmerzen zu lindern. Zwar ist deren Wirkung in Studien nicht ausreichend belegt, jedoch können sie individuell zu leichten Besserungen führen:

  • Entspannungsmethoden
  • Biofeedback
  • Yoga
  • warme Vollbäder
  • regelmäßigen Sport.


Die lokale Anwendung von Wärme hebt Dr. Werner besonders hervor: Studien zufolge führt sie zu ähnlichen Wirkungen wie NSAR-Medikamente oder verstärkt deren Wirksamkeit noch. Neben herkömmlichen Methoden wie Kirschkernkissen oder Wärmflaschen erhalten Sie in der Apotheke Präparate, die Sie unauffällig unter der Kleidung tragen und somit für den außerhäuslichen Gebrauch geeinget sind. Als Beispiele führt die Apothekerin Wärmeauflagen von ThermaCare® oder SOS®Regelschmerz-Pflaster an, die aus Eisenpulver, Salz, Aktivkohle und Wasser bestehen und sich bei Kontakt mit Luftsauerstoff selbst erwärmen. Acht bis zwölf Stunden lindert die Wärme die Regelmschmerzen und ermöglicht Ihnen ein beschwerdefreies Agieren in Schule und Beruf.

Ernährungstipps bei Regelschmerzen

Auch mit der richtigen Ernährung können Sie die Menstruationsschmerzen verringern. In der PTA-Heute empfehlen die Experten, grundsätzlich auf leichte Kost zurückzugreifen und kleine Portionen zu bevorzugen. Auf diese Weise entsteht kein zusätzlicher Druck im Bauchraum. Gemüsegerichte, Salate, Fisch- und Eierspeisen sind ideal. Da viele Mädchen und Frauen während ihrer Periode unter Verstopfung leiden, fördern ballaststoffreiche Nahrungsmittel zusammen mit ausreichend Flüssigkeit die Verdauung. Auf fettreiche Speisen und Fast Food verzichten Sie in dieser Zeit am besten.

Hinweis: Neigt Ihr Körper dazu, vor der Menstruation viel Wasser einzulagern, sollten Sie Ihren Kochsalzkonsum reduzieren, denn dieses fördert die Bildung von Wassereinlagerungen (Ödemen).

Bei Milchprodukten und koffeinhaltigen Getränken herrschen unterschiedliche Erfahrungen: Die einen vertragen sie, die anderen nicht. Probieren Sie es für sich aus. Daneben empfehlen die Experten, auf magnesiumreiche Lebensmittel zurückzugreifen, da es krampflösend und somit schmerzlindernd wirkt. Nahrungsmittel aus vollem Korn, ungeschältem Reis, Sonnenblumenkerne, Sesam oder Nüsse sind reich an Magnesium. Auch viele Gemüse- und Obstsorten wie Fenchel, Kohlrabi, Bananen, Him- oder Brombeeren liefern den wertvollen Mineralstoff.

Quelle: Dr. Sabine Werner: Die Regel muss nicht schmerzhaft sein. Welche OTC-Präparate bei der Dysmenorrhö helfen. Deutsche Apotheker Zeitung, Heft 44, Oktober 2015, S.42-46.

Autor*innen

Julia Schmdt/Dr. Sabine Werner/DAV | zuletzt geändert am um 14:21 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.