Selbsthilfe bei Schlafproblemen

Schlafmangel erhöht Blutdruck

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Rechtzeitig an Impfschutz denken Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Mit Pedelecs mobil bleiben Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Verhütungscomputer und Verhütungs-App Wenn Fliegen Bauchweh macht Ingwer als Heilmittel Sport ist gut für Schwangere Koffein verbessert Gedächtnis Bluthochdruck Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Hyposensibilisierung Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Mobile Geriatrie Auch die Leber braucht mal Urlaub Gesund ernähren am Arbeitsplatz Brustkrebs bei Männern Seniorensport im Winter 7 Trinktipps für Senior*innen Familienzeit baut Stress ab Langes Sitzen vermeiden Werbeverbot für Tabak Vitamine in Zahnpasta? Lächeln: Lust oder Frust? Was können Quinoa, Kokos & Co.? Ungetrübtes Grillvergnügen Fett – eine Grundgeschmacksart? Heiße Gefahren für Kinder Mückenschutz aus der Apotheke Infektion bei Zahn-Implantaten Ernährung gesunder Säuglinge Hörgerät: Regelmäßiger Check Problem Haarausfall Experten fordern große Pflegereform Durchfallerreger auf Hühnereiern Zecken erwachen aus dem Schlaf Lavendelöl gegen Angststörungen Aspirin gegen Herzinfarkt Reiseapotheke für Kinder Straßen sicherer machen Unwillkürliches Zittern Narbenpflege So schmeckt der Schultag Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Gesunde Ernährung beugt Falten vor Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Keine Chance für Viren & Co. Wenig Fleisch, viel Fisch Senioren schwören auf Naturmedizin Wie Sie Halsschmerzen loswerden Missglückter Rauchstopp Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Gesund im Winter: Kleinere Verletzungen bei Kindern Den besten Laufschuh finden Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Sehschwäche bei Dunkelheit Brustkrebs bei Männern Kennzeichen auf Lebensmitteln Medikamentenallergie bei Kindern Schwere und geschwollene Beine Blutspenden senkt Bluthochdruck Starthilfe fürs Stillen Schlaflos in Deutschland? Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Doping im Job nimmt zu Was sind manuelle Therapien? Angeborene Herzfehler bei Kindern Keine Mandeln für Kleinkinder Entsorgung von Altarzneimitteln Kreuzallergie auf Lebensmittel Nierenschäden bei Diabetes Diabetiker im Krankenhaus Wechseljahre des Mannes Komplikationen bei Masern-Infektion Lächeln baut Stress ab Wann zum HIV-Test? Zecken im Garten Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Diabetischer Fuß Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Erkältungssymptome gezielt behandeln Klinische und Klassische Homöopathie Gesunde Ernährung beugt Falten vor Äpfel genießen trotz Allergie Akne schonend behandeln „5 am Tag“ gescheitert? Meisterlich Grillen? Aber sicher! Medikamente kühl lagern Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Kopfschmerzen bei Schwangeren Aktivurlaub ist erholsamer Buch-Tipp: Osteoporose Mit Pedelecs mobil bleiben Wie unser Lebensstil uns schadet Viel Impfen schadet Kindern nicht Beschwerden in den Wechseljahren Kopfschmerzen bei Schwangeren Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Rückenfreundliche Gartenarbeit Seniorensport im Winter Genetisches Brustkrebsrisiko Homöopathie bei Verbrennungen UV-Schutz beim Sport im Freien Trockene Augen im Winter Fünf Ernährungsmythen Varizellen-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Lebensmittel richtig kühlen Im Eis eingebrochen Covid-19 verläuft öfter schwer Äußerungen von Selbstmordgedanken Was bringt den trägen Darm auf Trab? Welt-AIDS-Tag 2016 Von Akne bis Zucker Kalorienbedarf von Schwangeren Themenwoche Hodenkrebs Aufräumen nach der Flut Sicher Grillen mit Kindern Depression im Alter Migräne gezielt vorbeugen Die richtige Sonnenbrille finden Notfallausweis für Herzpatienten Fit in den Frühling Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Frühzeitige Wehen Vergrößerte Prostata Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Flüssigkeitsmangel vorbeugen Dick wegen falschen Essverhaltens Sonnenschutz für Groß und Klein Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Probiotische Nahrung für Babys Ursachen für Bluthochdruck Reizungen durch Pfefferspray Wohnort beeinflusst das Befinden Bärlauch Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Ernährung übergewichtiger Kinder Neue Impfung gegen Meningokokken Früh an Sonnenschutz denken Vitalstoffcocktail Spargel Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Konsumpausen immer beliebter Multiresistente Bakterien Schlafmangel macht dick Gesunder Knabberspaß: Venenfallen im Überblick Meditation für Jugendliche Blutdruck selber messen Pestizide auf Lebensmitteln Zeit fürs Toilettentraining Beeren schärfen Denkorgan Osteoporose: Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Reanimation ab der 7. Klasse Fremdkörper verschluckt? Diabetes in der Schwangerschaft Kreativ aktiv – Training im Alltag Luftverschmutzung gefährdet Herz Schützt Essen vor Demenz? Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Globuli für gesunde Lippen & Mund Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Prävention bei Typ-2-Diabetes Wenn Beine keine Ruhe geben Herzinfarkt bei Frauen Hitzewallungen in den Wechseljahren Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Mutter und Kind perfekt versorgt Pflanzliche Mittel bei Husten Volkskrankheit Makula-Degeneration Reisen im Alter Kontaktlinsen im Karneval Alzheimer: neue Erkenntnisse Sport als Therapie Blutspenden senkt Bluthochdruck Medikation im Alter anpassen Flexible Gefäßstützen Vorsicht, FSME-Gefahr! Was kann scharfes Essen? Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Hilfe bei Schulstress Straßen sicherer machen Bitteres für den Magen Walnüsse rundum gesund Schokolade hilft gegen Stress Krebsgefahr durch Handystrahlen? Spaß-Linsen im Karneval Stillempfehlungen auf Arabisch Kein Sport mit leeren Magen Sexualaufklärung fördert Gesundheit Sodbrennen und Magenschmerzen Wenn die Stimme versagt Allergie gegen Latex Ernährung bei Chemotherapie Kokosöl schützt vor Karies Homöopathische Reiseapotheke Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Saurer Nachgeschmack: Bewegungstherapie nach Brustkrebs Gesunder Lebensstil für Kinder Ingwer als Heilmittel Kampagne zur HIV-Übertragung Fehlsichtigkeit bei Teenies Malaria: neuer Impfstoff getestet Bösartige Eierstockzysten Betrifft auch Kinder: IGeL-Check auf Blasenkrebs Hautpflege für Senioren Sport als „Lebensversicherung“ HPV-Impfung Die Knochen-Bilanz Rosmarin – der Muntermacher Bluttest auf Brustkrebs Gewichtsabnahme bei Diabetes Tipps bei Wespen-Alarm Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Rezeptfreie Kortisonsalbe App gegen Verhütungspannen Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Europäischer Notfallausweis Gesund saunieren In Ruhe abnehmen Selbstgekocht schmeckt besser Was tun im Vergiftungsfall? Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Winterhaut ade Tomaten- und Erdbeerallergie Fernreisen mit Diabetes Schlafstörungen in den Griff kriegen Verspannungen vorbeugen Mittel und Wege gegen Migräne Kühler Kopf an heißen Tagen Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Gewichtsabnahme mit Magenband Diabetes-Patienten auf Reisen Lebensraum Darm: Salmonellengefahr durch Reptilien Arzneimittelreste nicht spenden Zahl der FSME-Infektionen steigt Lebensmittelzusatzstoffe Rotaviren-Infektion bei Kindern Schleichenden Sehverlust stoppen Mit Haustier in den Urlaub reisen Tabletten teilen Antworten zum Zika-Virus Soziale Unterschiede und Ernährung Tierische Gefahren im Ausland Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Strahlend junge Haut Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Faserreich oder faserarm? Initiative gegen Hörschäden Kühler Kopf an heißen Tagen Kindergesundheit aktiv stärken Muttermilch hilft Frühgeborenen Hoch ansteckend: Keuchhusten Energietanken: Richtig Fieber messen Auto fahren im Alter „Wechseljahre“ beim Mann Wie Wasser bei Gicht hilft Richtig essen bei Diabetes Trinken nicht vergessen Wenn der Darm träge ist Immuntherapie gegen Erdnussallergie Wie Kinder gut schlafen Mit Belastungen richtig umgehen Krank durch Brot Alkoholkonsum im Alter Vitamine Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Gemeinsam essen wichtig für Kinder Gegen Infekte wappnen Bundeseinheitlicher Medikationsplan Studie: Karies ist nicht erblich Stigmatisierung von Übergewichtigen Nicht nur in Zitronen: Hilfe gegen Pickel & Co. Mundgeruch: der stille Begleiter Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Fettsucht schlägt aufs Hirn Schwanger den Urlaub genießen HPV-Impfung senkt Krebsrate Rund ums Thema Reiseapotheke Diabetiker im Krankenhaus Gesünder sitzen im Alter Überhitzung durch Schweißmangel Führerschein weg – was nun? Gerstenkörner & Hagelkörner Mit Haustier in den Urlaub reisen Aktivpause im Bundestag? Diabetes in der Schwangerschaft Wenn Trauer krank macht Globuli für gesunde Lippen & Mund Mythen rund um Sonnenschutz Mehr Überlebende bei Krebs Cholesterin-Wert Berufsstress im Urlaub Selbsthilfe bei Rosazea Früherkennung fürs Auge Bewegungsmythen Sport bei Erkältung Syphilis auf dem Vormarsch Gelenkbeschwerden im Winter Mangel beim Stillen verhindern Blutdruck selber messen Pfeffer hält schlank Diabetes mellitus Typ 2 Chemische Stoffe im Alltag Ausdauersport oder Krafttraining In Küche und Medizinschrank Tollwut: Risiko auch in Deutschland Flugreise trotz Herzerkrankung Prickelnde Küsse Buchtipp: Warum krank? Venenfallen im Überblick Was steckt im Eis? Hoher Blutdruck und schwanger Rentner am Steuer Rotaviren-Infektion bei Kindern Reiseplanung für den Magen Erfolgreich fasten Wadenkrämpfen vorbeugen Kakao steigert Leistung Autofahren nach durchzechter Nacht Plötzlichem Herztod vorbeugen Längere Bettruhe birgt Risiken Rissige Fingerkuppen im Winter Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Immunsystem natürlich stärken Abnehmen mit Formula-Diät Hilfe nach Quallenkontakt Blähungen bei Kindern Rote Augen nach dem Schwimmen Pflegevergütung für alle Strümpfe Auch ohne Hormone sicher verhüten Entspannt in die Prüfung Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Cholesterin-Test Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Tipps gegen Jetlag Kropf: Hals selbst kontrollieren Arzneimittel im Straßenverkehr Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Tipps gegen Flugangst Gesunder Sommergenuss Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Wandern für Körper und Geist Anti-Baby-Pille Hilfe bei Pollenallergie Röteln-Impfung Allergie: neuer Info-Dienst online Rohmilch trinken gegen Asthma? Gut beraten bei Diabetes Gelbfieber-Impfung Trinkwasser Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Kakao stärkt Muskeln Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Dick wegen Gendefekt Bittere Pillen leichter schlucken „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Hilfsmittel Rollator für Senioren Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Nicht nur für Kinder: Impfen Reisen mit Diabetes Aortendissektion: lange unterschätzt Uhr zurückstellen nicht vergessen! Arznei richtig handhaben Trotz Kreuzallergie in den Frühling Medikamente auf Reisen Kampf den Kilos Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Sterilisation bei Mann und Frau Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Natur Beobachten gegen Sehstress Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Tierische Gefahren im Ausland Hochsaison für Warzen Immuntherapie bei Pollenallergie Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Infektionskrankheiten vorbeugen Mit Elan ins Frühjahr starten Tiefer Rückenschmerz Test auf Schwangerschaftsvergiftung Blutdruck richtig messen Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Vegane Diät für Diabetiker? Schluss mit den Blähungen ! Schadstoffe in Waren Wenn der Bauch drückt Bei Diabetes auf Fußpflege achten Den Rücken im Alltag stärken Schmerzfaktor Ischias Nebenwirkungen bei Krebstherapie Älter werden in Balance Pneumokokken-Impfung Grippeschutz für Schwangere Wechseljahre Pflanzliche Mittel bei Arthrose Kampf der Fatigue Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Mit Elan ins Frühjahr starten Homöopathie gegen Erkältungen Sehbehinderung bei Diabetes Wege aus der Nikotinsucht Kopfschmerzen wegtrinken Fliegen mit Diabetes oder Asthma Schieltherapie schmackhaft machen! Apothekertag: "Sicher isst sicher" Verengung der Halsschlagader Keine Angst vorm Reanimieren Verhütungspille für den Mann Machen Kohlenhydrate empfindlich? Rheumatoide Arthritis Bei Hitze viel trinken Gelassen durch die Wechseljahre Ernährungstrends im Überblick Tipps bei Arthrose So gelingt das Arztgespräch Prognose bei Hautkrebs Mit Yoga Krankheiten heilen? Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Brustkrebs vorbeugen Homöopathische Reiseapotheke Migräne adé! Fettleber durch Snacks & Softdrinks Pausenbrot: der unterschätzte Snack Augenringe und ihre Behandlung Ist Schnarchen harmlos? Neue Studie zu HPV-Impfung Essstörungen zunehmend verbreitet Trinkwasser Frühjahrsputz im Medizinschrank Fünf Ernährungsmythen Wie bedenklich sind Energy Drinks? Blutspenden senkt Bluthochdruck Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Blasenentzündung sanft behandeln Vorsicht bei Energy-Produkten Kortison richtig anwenden Blasen vorbeugen und behandeln Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Diabetes lässt Hirn schrumpfen Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Eisenmangel Warnsignal Hexenschuss Schwere Beine leichter machen Allergie gegen Latex Gesundes Frühstück Druckgeschwüren vorbeugen Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Schokolade: Gesund oder schädlich? Deutsche putzen die Zähne falsch Hilfe bei Sportverletzungen Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Zecken im Garten Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Grünkohl beugt Krebs vor Verbrennungen bei Kindern Neue Impfempfehlungen Die Rettungskette Hilfe nach Quallenkontakt Eisenmangel bei Herzschwäche Stress-Faktor Kind Kinesio-Tapes richtig anwenden Macht Schule dick? Dufte Gene Kinderkrankheiten in Deutschland Arzneitees für die Frau Trendsportarten im Rückencheck Kalorien schlagen aufs Hirn Jojobaöl in der Hautpflege Spätsommer im Oktober Legionellen-Gefahr Kräuterpulver aus dem Ausland Europäische Impfwoche 2014 Mehr Allergien durch Klimawandel? Gegen Müdigkeit am Steuer Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Mit Loch im Bauch zur Arbeit Safer Internet Day 2017 Arzneimittel: Beratung wichtig Keine Angst vorm Reanimieren Positives Selbstbild im Alter Trockene Wohnungsluft Hochbetagte gut ernähren! Selbstuntersuchungen Blasenentzündung sanft behandeln Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Temperaturanstieg fördert Malaria Haarige Probleme lösen Hygiene in Krankenhäusern Kindern Ebola erklären Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Tabletten teilen Effektiver Schutz vor Zecken Schütteltrauma bei Säuglingen Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Die Heilkraft der Natur Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Kennzeichen auf Lebensmitteln Diagnose Schwerhörigkeit Mehr Allergien durch Klimawandel? Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Nagelpilz in der Sommerzeit Krank im Urlaub Gesundheit im Gepäck Projekt: „Theater auf Rezept“ Kortison-Nasenspray sicher anwenden Schnupfensprays richtig eingesetzt Impfen für das Gemeinwohl Kardiologen empfehlen Radfahren Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Wandern für Körper und Geist Einfach zum Reinbeißen: Eichenprozessionsspinner Belohnen mit Fett und Zucker Ess-Störungen auf dem Vormarsch Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Abnehmen mit Sport Hypnose unterstützt die Genesung Kinderlähmung-Impfung (Polio) Abnehmen: Was hilft langfristig? Mückenschutz aus der Apotheke Herpes-zoster-Impfung Cholesterin-Test Schneckengift gegen den Schmerz Früh an Sonnenschutz denken Rauchstopp: So klappt’s! Leberschäden abwenden Hier finden Frauen Hilfe Eiskalt gegen kalte Füße Überhitzung durch Schweißmangel „Dauerbrenner“ Sodbrennen Der Duft des Alters Hausapotheke in Schuss halten Im Eis eingebrochen Andere Darmflora bei Herzschwäche Studie: Altruismus ist Herzenssache Spliss & Schuppen ade Selbsthilfe bei Neurodermitis Gute Vorsätze zur Gesundheit Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Abendessen ohne Kohlenhydrate? Design für Demenzkranke Globuli richtig handhaben Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Verschlechterte Motorik bei Senioren Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Reisethrombose vorbeugen Packungsbeilagen verstehen Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Wechseljahre Langsam oder schnell inhalieren? Meningokokken-Impfung Blutdruck selber messen Was tun bei Mundgeruch? Gesund saunieren Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Grippeschutzimpfung für Schwangere Kombi-Impfung gegen Hepatitis Jetzt Vitamin D tanken Lippenherpes lässt sich bezwingen Diabetes in der Vorstufe aufhalten Hausaufgaben effektiv erledigen Mythen um die Milch Hepatitis-A-Impfung Grippeimpfung in der Apotheke Erhöhter Augeninnendruck Schwere und geschwollene Beine Ausdauersport oder Krafttraining Eiweißbedarf im Alter Frühjahrsputz im Medizinschrank Arzneitropfen richtig dosieren Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Effektiver Schutz vor Zecken Arzneimittel richtig anwenden Neues Übergewicht-Gen entdeckt Diagnose Gicht Vergiftungen bei Kleinkindern Mit Diabetes in die Luft gehen Trendsportarten im Rückencheck Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Physikalische Anwendungen Hepatitis-B-Impfung Reisethrombose vorbeugen Alkoholspuren in Cola Genussmittel in der Schwangerschaft Sonnenallergie vorbeugen Kalorienbedarf von Schwangeren Anzeichen für Schulangst erkennen Blasenentzündung in der Badesaison Pausenbrot für Schule und Job Mutter und Kind perfekt versorgt Popcorn: Gesünder als Gemüse? Mediterrane Kost fürs Herz Bei Vergiftungen richtig reagieren Richtig Insulin spritzen Keine Chance der Migräne! Sprache bei Babys und Kleinkindern Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Kinderwunsch trotz Asthma Malaria: neuer Impfstoff getestet Richtig ernähren in der Fasten – mehr als eine Diät Würzig und gesund: Auf zum Krafttraining! Die beste Ernährung für Babys Was hilft gegen Kopfläuse? Schlapp durch Schilddrüsenhormone Sport als Medizin Lebensmittelzusatzstoffe Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Jogger leben sechs Jahre länger Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Wenn Kinder unter Durchfall leiden Resistente Darmbakterien Vorboten des Schlaganfalls Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Fülligen Kindern droht Herzschwäche Schmerzen äußerlich behandeln Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Darmkrebs-Früherkennung Kombi-Impfung gegen Hepatitis Erste Hilfe bei Herzinfarkt Handynacken vorbeugen Ohrenpflege für gutes Gehör Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Mit Heuschnupfen auf Reisen Reiseplanung für den Magen Die Freizeit-Krankheit Depressionen gefährden das Herz Laufrad oder Dreirad? „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Der Goldene Äskulapstab Impfmythen: Was wirklich stimmt Wolken, Sonnenhut oder Creme Tetanus-Impfung Cholera-Impfung Das 1x1 für schöne Fußnägel Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Symptothermale Methode Sonnenallergie vorbeugen Keine Angst vor Psychopharmaka Saure Früchte gegen Schlaganfall Trends im Lebensmittelverbrauch Optimismus erhöht gutes Cholesterin Vitaminreich oder -arm?: Erreger in Blattgemüse möglich Rote Kleidung: Einladung zum Sex Schwindel Medikamentenkauf im Ausland Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Wiederholter nächtlicher Harndrang Im Sommer laufen gehen Thrombosegefahr bei Schwangeren Regionales Gemüse contra Superfood Haemophilus-influenzae-Impfung Blasenentzündung in der Badesaison Ohrenpflege – so geht's Rechtzeitig an Impfschutz denken Röteln-Infektion bei Schwangeren Selbstkontrolle bei Diäten In Ruhe abnehmen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Kürbis und Co. Sicher Grillen mit Kindern Tai-Chi gegen Parkinson Kopfschmerzen bei Schwangeren Immer mehr Jugendliche abhängig Plötzlicher Herztod beim Sport Ideen für das Lauftraining Grundrecht auf Erektion? Mythen um die Milch Richtig Fieber messen Schüßler-Salze für Babys Kampf der Gürtelrose! Gute Kost für Ausdauersportler Osteoporose bei Männern Wenn Pommes aggressiv machen Aromatisch und gesund: Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Gesunde und starke Blase Stoffwechsel auf Sparflamme Alte Arznei richtig entsorgen Wahrnehmung der Ebola-Krise Gesund und sicher Radfahren Das Immunsystem stärken Durchfallerreger auf Hühnereiern Neue Daten zu Impfquoten Gesund trotz Diabetes Richtig verhalten bei Herzrasen Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Matt statt munter: Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Tierbisse bei Kindern Hilfe bei der Rauchentwöhnung Links ist die Schokoladenseite Karneval ohne Kater Bewusstlosigkeit bei Kindern Medikamente lagern leicht gemacht Schwanger verreisen Grüner Tee und Medikamente Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Ausweitung des Tabakwerbeverbots Zu viel Wurst ist tödlich Schamlippenkrebs durch HPV Das Viertele ist doch nicht gesund Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Gut geschützt in die Sonne Gegen Dengue-Fieber impfen! Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Was tun gegen Mückenstiche? Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Mythen über Cellulite Mischkostdiät Schüßler-Salze für gesunde Haut Das Diabetes-Risiko senken Kohl: Besser als sein Ruf Histamin-Unverträglichkeit Verletzungen beim Skisport Führerschein weg – was nun? Fremdkörper in der Nase Gestresste Kinder häufig dick Antibabypille Keine Zeit für Sport Falsch entsorgte Arznei gefährlich Ernährung von Kindern Tauchen trotz Asthma Reisen im Alter Was können Quinoa, Kokos & Co.? Eiszeit für die Zähne Mehr als nur Bauchschmerzen Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Ekzem: Rasche Selbsthilfe Schulwettbewerb gegen Rauchen Senioren schwören auf Naturmedizin Curry bringt die Abwehr in Schwung Entsorgung von Altarzneimitteln Krank durch Stress im Job Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Ernährung gesunder Säuglinge Wechselwirkungen vom Medikamenten App für barrierefreie Mobilität Vergiftungsunfälle Impfung gegen COVID-19 2017 Nichtraucher werden Dem Fußpilz Beine machen Preiskampf um Potenzmittel Frühjahrsmüdigkeit adé! Stoffwechselstörung bei Kindern Mit Diabetes in die Luft gehen Trotz Hitze gut schlafen Gute Vorsätze zur Gesundheit Grippeimpfung schützt doppelt Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Haemophilus-influenzae-Impfung Programm gegen Übergewicht Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien So stellen Sie den Heuschnupfen ab Heiße Schokolade hält geistig fit Handeln bei akutem Bluthochdruck Ausdauersport verjüngt Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Jetzt gegen Grippe impfen! So kommt die Arznei ins Kind Masern schwächen Immunsystem Moderater Alkoholkonsum Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Vitamin-D-Mangel vorbeugen Kaffee schützt die Leber Sodbrennen und Asthma Pollenflugsaison eröffnet Gesundheit in Schulen fördern Endlich gesünder leben Schlaganfall Die besten Durstlöscher Schmerzen äußerlich behandeln Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Vitamin D – das Sonnenvitamin Borreliose: Zecken rasch entfernen Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Im Notfall: BH als Atemmaske Medikamentenmissbrauch frei Haus Lebensmittelallergie bei Kindern Ernährung heute Unterzuckerung beim Sonnenbad Glutenunverträglichkeit & Magersucht Ingwer-Shot besser selbst machen Würzig und gesund: Harninkontinenz lindern Nervenschmerzen richtig behandeln So mildern Sie Knieschmerzen Fettleber durch Snacks & Softdrinks Trockene Augen: Was Sie tun können Schutz vor Übergewicht bei Kindern Fasten im Intervall Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Diabetesberatung auf Rädern Fit im hohen Alter Was tun gegen plötzlichen Kindstod Aromatherapie Mediterrane Kost fürs Herz Ebola-Epidemie in Afrika Wie Kinder spielend in Form kommen Sonnenschutz für die Augen Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Schmerzen bei Arthrose Vertrauen in Homöopathie Lungenfunktionsverlust bei COPD ABC der Osteoporose App für barrierefreie Mobilität Angst vor Klassenarbeiten Alkoholkonsum im Alter Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Walnuss – die Supernuss Hilfe bei Ohrenschmerzen Stressfrei lernen Gesundbaden in der heimischen Wanne Reiseapotheke: Beratung bei Ergänzungsmitteln Creme oder Salbe - was hilft? Was hilft durch die Wechseljahre? PECH-Regel bei Sportverletzungen Online-Tool berechnet Zuckerlimit Wenn Essen zur Qual wird Sport und Vitamine für die Augen Süß, süßer, Stevia Wechselwirkungen vom Medikamenten Zu kräftig geschnäuzt: Vollnarkose bei Kleinkindern Pfeffer hält schlank Reisen mit der „Pille“ Impfung gegen Lungenentzündung Mikronährstoffe fürs Herz Gute Kost für Ausdauersportler Medizin-Bäume Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Mineralstoffe Osteopathie für Kinder Teenager stehen auf Obst und Gemüse Sonnenschutz für den Skiurlaub Grillvergnügen ohne Spiritus Prävention bei Typ-2-Diabetes Verletzungsfrei gärtnern Alternativen zur Muttermilch Richtig ernähren bei COPD Mit Alzheimer leben Ist Schnarchen harmlos? SMS verbessert Blutdruckwerte Sonnenschutz im Winter Medikationgespräche für Diabetiker Schüßler-Salze für gesunde Haut RSV-Infektion bei Säuglingen Vitamine Bei epileptischem Anfall helfen Wenn Kinder Essen nicht vertragen Nach Rauchstopp Lunge checken Nichts für Kinderohren: Lärm Sichere Potenzmittel Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Liebe wirkt wie eine Droge Vitamine für die Augen Plötzlichem Herztod vorbeugen Winterblues oder Depression? So kriegt das Blut sein Fett weg Mehr Bewegung in der Jugend Dauerstress gefährdet Gesundheit Kennzeichen auf Lebensmitteln Richtig Insulin spritzen Gesünder sitzen im Alter Buchtipp: Gesund reisen Wie Pollenallergiker besser fahren Wie Sie Halsschmerzen loswerden Grillvergnügen ohne Spiritus Selbsthilfe bei Heuschnupfen Darmkrebs betrifft auch Jüngere Akupressur bei Regelschmerzen Fleisch ade Diabetes in der Vorstufe aufhalten Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Rosskastanien: Medikation im Alter Was tun bei Höhenkrankheit? Innere Unruhe schonend behandeln Abnehmen mit Diätmitteln Husten- und Bronchialtee Maritime Kost für Stillende Medikamente auf Reisen Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Älter werden in Balance Dialyse zu Hause durchführen? Was man zu B12-Mangel wissen sollte Zika-Virus gefährdet Schwangere Gesund abnehmen Mit Loch im Bauch zur Arbeit Diabetes in der Schwangerschaft Schlafmangel fördert Übergewicht Längerer Grippeverlauf bei Senioren Infektion mit Noroviren Wie bedenklich sind Energy Drinks? Rückenmuskeln am PC stärken Walnüsse: Patientenverhalten bei Diabetes Migräne macht kreativ Selbstuntersuchungen Blasenentzündung im Winter Grippe: Wem nützt eine Impfung? Im Eis eingebrochen In Küche und Medizinschrank Diabetes mellitus Typ 2 Mythen um den Sport Zu viel Salz schädlich für Kinder Eier natürlich färben: Unterkühlen auch bei Sonne möglich Gastfamilien für Demenzkranke Gesund saunieren Verstopfung bei Kindern Gesunder Lebensstil für Kinder Neue Hoffnung bei Herzschwäche Testosteronmangel bei Männern Geschmacksstörungen den Garaus machen Energiebedarf beim Sport Berufsstress im Urlaub Herzinfarkte nach Zeitumstellung Mittel und Wege gegen den Husten Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Längere Bettruhe birgt Risiken Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Rotes Fleisch verkürzt das Leben Erholsam Schlafen ist lernbar Grundlagen der Homöopathie Mikronährstoffe bei Diabetes Unerwünschte Arzneiwirkungen Stress ist ansteckend Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Gegen Dengue-Fieber impfen! Das Schicksal in die Hand nehmen Reiseübelkeit bei Kindern Altenpflege finanzierbar machen Überempfindlichkeit auf Weizen Küchenhygiene im Sommer Nahrung unbeschwert genießen Diabetes frühzeitig erkennen Folsäure So überzeugt man heikle Esser Was tun, wenn die Mundrose blüht? Venenleiden langfristig vorbeugen Grundlagen der Mundhygiene Gute Tipps für guten Schlaf Vitamine für die Augen Wie oft ist Badetag für Kinder? Richtig vorbereitet in die Klinik Reisen mit Diabetes Albträume bei Kindern Vorsicht vor Knollenblätterpilz Deutschland vertraut Apothekern Hilfe bei Vergiftungen Verbrennungen durch Dampf Im Eis eingebrochen Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Bedrohung im Straßenverkehr Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Morgenmenschen leben gesünder Die Wirbelsäule stärken Frische Hilfe gegen Mundgeruch Auf den Zahn gefühlt Der Erkältung eins husten Rote Augen nach dem Schwimmen Verbrennungen durch Dampf Schützt Essen vor Demenz? Was steckt in der Wassermelone? Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Warum wir Zink brauchen Eigenanalyse von Stressoren Zeckenstiche gut beobachten Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Gegen Masern punkten UV-Schutz im Frühling Spielsucht bei Jugendlichen Herzinfarkt Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Wenn die Aorta durchbricht Medikamente: Mitbenutzen verboten! Medikamentensucht im Alter Gegen trübe Aussichten Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Mittel und Wege gegen Migräne Arzneipflanze des Jahres 2012: Wohlbefinden im Alter Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Studie zur Jugendsexualität 2015 Holzsplitter sicher entfernen Zuzahlungsbefreiung für 2018 Pflanzliche Mittel für Kinder Demenz durch frühen Hörverlust? Durchbruch der Zähne Kinder fit durch den Winter bringen Kinder mit Diabetes unterstützen Blutspenden-ABC Hilfe bei chronischer Verstopfung Medikamente richtig handhaben Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Ess-Störungen auf dem Vormarsch Kreativ aktiv – Training im Alltag Salzreduktion schützt das Herz Medienkompetenz für Jugendliche So gefährlich sind Videospiele Bei Erkältungen gut gewickelt Nächtliche Wadenkrämpfe So schmeckt der Schultag Beeren schärfen Denkorgan Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Tipps gegen Hitze im Auto Neuer Indikator für Krankheiten Buchtipp: Schwarz und stark Krankmachende Keime auf Melonen Auch die Leber braucht mal Urlaub Wenn die Stimme versagt Trinken Sie sich gesund Osterbrunch ohne Magentablette Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Systemischer Lupus erythematodes Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Motorik-Defizite nach Schlaganfall Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Magenmittel vom Markt genommen Mit Bewegung gegen Rheuma Reisen mit Diabetes Ruhe im OP! Keine Angst vor Impfungen Kein Aspirin während der Periode Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Thrombosen von Antibabypillen Sport als Therapie Nickel in Tätowiermitteln Das Gehirn isst mit So bleibt kein Auge trocken Ernährung bei Schluckstörungen Antibabypille Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Bittere Süße: Stevia Sicher vor Stechmücken Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Sonnenbad ohne Reue Bewegt durch den Advent Die Geheimnisse des guten Schlafes Pflege und Beruf vereinen Abnehmen mit Ayurveda Frauenärzte gegen IGeL Risiken schrecken kaum ab Impfung gegen Lungenentzündung Große Schrift weckt große Gefühle Längerer Grippeverlauf bei Senioren Kühler Kopf an heißen Tagen Handeln bei akutem Bluthochdruck Viel mehr als Cholesterin: Eier Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Hitzewallungen bekämpfen Zeigt her eure Füße Medikamentenkauf im Ausland Mineralstoffe Erhöhte Sturzgefahr im Winter Urlaub mit dementen Menschen Diabetesfolgen bei Frauen Prävention bei Typ-2-Diabetes Was hilft bei vergrößerter Prostata? Essen und Stress Machen Sportwetten süchtig? Badeenten stark keimbelastet Nasensprays richtig anwenden Was bezwingt chronischen Juckreiz? Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Rotlichttherapie Husten mit Pflanzenkraft lindern Tierisches Einfühlungsvermögen ABC der Osteoporose Diätshakes im Fokus Kontaktlinsen gründlich reinigen Fasten für den Stoffwechsel Wenn Eltern psychisch krank sind Sprachentwicklung bei Stottern Studie zu gesundem Lebensstil Alleine an Weihnachten? Auch ohne Hormone sicher verhüten Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Fernreisen mit Diabetes Stress beeinflusst Sozialverhalten Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Kreuzallergie auf Lebensmittel Allergie gegen Hühnereiweiß Im Alter sexuell befriedigt Wann zum HIV-Test? Süßes Leben ohne Zucker Trinkgewohnheiten bei Männern Schlaflos im Urlaub Bauchweh durch Getreide Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Büro-Lärm überdecken Botulismus bei Säuglingen Harninkontinenz lindern Rehabilitation nach Krebs Giftiges Arsen in Reis Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Kinder mit Zöliakie Check-up J1 bei Jugendlichen Anreize für den Rauchstopp Vorsicht im Straßenverkehr Masern-Impfung Depressionen in der Schwangerschaft Zurück zum Gleichgewicht Intime Reinigung und Pflege Reiseapotheke – das gehört hinein! Rückenmuskeln am PC stärken Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Tipps für einen starken Rücken Trinkmenge bei Herzleiden Vorlesen fördert Sprachentwicklung Ökotest prüft B12-Präparate Komplementärmedizin bei Frauenleiden Ernährung bei Schluckstörungen Sichere Potenzmittel Wundversorgung leicht gemacht Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Immunsystem natürlich stärken Volkskrankheit Makula-Degeneration Kinder vor Allergien schützen Zahnschmerzen verhindern Sport als Medizin Typhus-Impfung Entspannt in die Schule Was ist Anti-Aging-Medizin? Kleinere Verletzungen bei Kindern Leberschäden abwenden Hilfe bei Halsschmerzen Diabetes frühzeitig erkennen Tipps gegen den Jetlag Buch-Tipp: Osteoporose Wenn der Magen die Nerven verliert Krampfadern drohen auch im Winter Augenringe und ihre Behandlung Schädliche Stoffe in Kräutertee Frühjahrsputz im Medizinschrank Hörstörungen bei Jugendlichen Arznei steuerlich geltend machen Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Gift in aller Munde Risikofaktor Bauchfett Was können Quinoa, Kokos & Co.? Karneval ohne Kater Das Immunsystem stärken Laufrad oder Dreirad? Wundversorgung leicht gemacht Nachwuchs hält gesund Der Erkältung eins husten Übergewicht begünstigt Krebs Herzgesundheit bei Diabetes Venenleiden: Vorboten erkennen Fasten – mehr als eine Diät Homöopathie bei Verbrennungen Individuelle Beratung bei Diabetes Starthilfe fürs Stillen Kaffee: Das Gute in der Bohne Tai-Chi gegen Parkinson Fruchtzucker und Übergewicht Gut versorgt durch Homöopathie Orale Medikamente gegen Diabetes Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Eier natürlich färben: Folsäure Bewegung bei Rheuma Risiko im Winter: Trockene Augen Alzheimer-Risiko aktiv senken Migräne verläuft oft in Phasen Schimmelpilze im Essen Venenleiden langfristig vorbeugen Musiktherapie bei Tinnitus Erkältungen Abnehmen ist ansteckend Stiche von Bienen, Wespen & Co. Dem Kater vorbeugen Therapie bei Hodenhochstand Magen satt – Augen satt Schluss mit Reizdarm Training im Wohnzimmer Der Sehnerv-Check Mangel beim Stillen verhindern Süßholz beugt Diabetes vor Kindern Arznei geben Tipps für den Freibadbesuch Kleinkinder im Flugzeug Genmutation verhindert Sättigung Fit mit Fußball Rentner am Steuer Handy-Nacken und Maus-Arm Fremdkörper verschluckt? Unwillkürliches Zittern lindern Globuli für gesunde Lippen & Mund Wie funktioniert Akupressur? IGeL: Extras für die Gesundheit? Plötzlichem Herztod vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Acai Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Buch-Tipp: Arthrose Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Alternativmedizin stärker fördern Diät: Das Timing macht’s Dünne verwerten Zucker besser Harnwegsinfekte bei Kindern Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Olympia vor dem Fernseher Rückengesund im Büro Blutdruck richtig selbst messen Eistee fördert Nierensteine Wiederbelebung nach Herzstillstand Was hilft bei Hämorrhoiden? Risiko im Winter: Trockene Augen Tipps für Pilzsammler Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Die beste Ernährung für Babys Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Notfall am Arbeitsplatz Medienkompetenz für Jugendliche Anti-Baby-Pille und Migräne Reiseapotheke – das gehört hinein! Kaffee: Das Gute in der Bohne Bärlauch Apotheker gegen Diabetes Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Zecken: Wie schützt man sich? Ohrenentzündung vorbeugen Insektenstiche vermeiden Kreuzallergie gegen Soja Mehr Koffein – mehr Östrogene Angaben zu Nebenwirkungen Billig-Kindersitze im Test Kindern Ebola erklären Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Erschöpfung beim Wandern Diabetische Augenerkrankungen Sommerzeit – Grillzeit Schlafrhythmus von Jugendlichen Medikation im Alter überprüfen Eigenblutspende vor Knie-OP Bewusstlosigkeit bei Kindern Der Hitze die Stirn bieten Gehirnerschütterung beim Sport Fehlsichtigkeit bei Teenies Winterspaziergang mit Baby Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Kleinere Verletzungen bei Kindern Gefahr diabetische Retinopathie Risiko Selbstmedikation Gut versorgt durch Homöopathie Ski und Schlitten fahren mit Kindern Was steckt im Eis? Erkältung: Ansteckung verhindern Erschöpfung beim Wandern Hausapotheke für die Feiertage Sonnenschutz im Auto Gute Vorsätze für 2014 Hautpflege im Winter Tetanus-Impfung auffrischen Kampf den Krankenhauskeimen Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Migräne und Epilepsie Parodontitis vorbeugen Allergie oder Erkältung? Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Bei Luftnot richtig atmen Gebärmutterhalskrebs im Alter Europäischer Notfallausweis Medizin im Internet Epilepsie: Körper außer Kontrolle Wann spricht man von einem Schock? Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Rückenschmerzen? Was hilft gegen Kopfläuse? Mitesser und Pickel weg-pflegen Buchtipp: Geheime Rezepte Grippegefahr im Karneval Kein Sport mit leeren Magen Kropf: Hals selbst kontrollieren Training im Wohnzimmer Demenz-Patienten im Krankenhaus Kirschen schützen vor Gicht Die Spirale ist eine gute Option Schütteltrauma bei Babys Vertrauen in Homöopathie Ab ins Grüne Krafttraining schenkt Lebensjahre Gewalt gegen Einsatzkräfte Die Wirbelsäule stärken Sterilisation bei Mann und Frau Kalte Füße aufwärmen Strahlend junge Haut Was hilft durch die Wechseljahre? Verbesserter Test auf Darmkrebs Abnehmen mit Kohl Diabetes-Patienten im Flugzeug Zitronensaft gegen Noroviren Weltmeisterlich Grillen Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Alkoholkonsum im Alter Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Erste Hilfe bei Sonnenbrand Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Verletzt im Schnee Komplementärmedizin bei Frauenleiden Diabetesberatung auf Rädern Allergie: neuer Info-Dienst online Überhitzte Köpfe Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Zuckerkonsum bei Kindern Medikamente richtig entsorgen Kopfverletzung durch Flachbildschirm Pflegereport 2014 Beim Essen auf den Bauch hören Weniger Salz, mehr Geschmack Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Erfolgreich ein- und durchschlafen Nasenbluten stoppen Lippenherpes selbst behandeln Faltenkiller gegen Depressionen Kann zu viel Obst ungesund sein? Seidelbast: Walnuss – die Supernuss Medikamente gegen Sodbrennen Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Was Patienten fragen sollten Sport im Online-Fitness-Studio Plötzlichem Herztod vorbeugen Vitamin-C-Quellen im Winter Abnehmen senkt Krebsrisiko Hautpflege für Senioren Volkskrankheit Grauer Star Schmerz muss nicht sein: Myrrhe gegen Reizdarm Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Gesunde Ernährung für die Kleinen Sauna für Anfänger Minipille Faserreich oder faserarm? Frühlingssonne entspannt genießen Eisenmangel bei COPD Frauenherzen schlagen anders Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Tabletten teilen Lebensmittel richtig kühlen Depressionen: Sport hilft Sport für die Lungen So kriegt das Blut sein Fett weg Parodontitis vorbeugen Ernährung bei Chemotherapie Impfung gegen Schlaganfall? Fliegen mit Diabetes oder Asthma Schlaganfall-Risiko: Limonade Schutz vor Atemwegsinfekten Jetzt Grippe-Schutz holen Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Schlafstörungen loswerden Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Nahrung nicht vertragen: Botox: Nicht nur gegen Falten Studie zur Weltgesundheit Fußgelenk verstaucht – was tun? Faktencheck Grippe-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Diabetes mellitus Typ 2 Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Reiseapotheke für chronisch Kranke Plötzlichem Kindstods vorbeugen Walnüsse verbessern Spermienqualität Fernreisen mit Diabetes Diagnose Demenz Impfen trotz Hühnereiweißallergie Arzneimittel auf Reisen Masern: Gefährliche Impflücken Wirkungsweise der Komplementärmedizin Digitale Weihnachtsgeschenke Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Schlankmacher Kropf: Hals selbst kontrollieren Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Wissen schützt bei Sepsis Frisch aus dem Urlaub Was tun bei Reisedurchfall? Täglich eine Dusche für die Nase Fleischlos essen stört Wachstum nicht Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Herzschwäche nach Herzinfarkt Kunst gegen Koma-Saufen Innere Unruhe schonend behandeln Pneumokokken-Impfung Risikofaktoren für jugendliche Psyche 7 Fakten gegen Impfmythen Wann Antibiotika nutzlos sind Teufelskreis Schmerzmittel Stimmerkrankungen bei Lehrern Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Gemeinsam essen wichtig für Kinder Sandkasten: Brutstätte für Keime? Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Das Immunsystem stärken Berufskrankheit Boreout Gestörte Verdauung: Krebs durch Fett im Essen Kampagne zur HIV-Übertragung Entsorgung von Altarzneimitteln BMEL-Ernährungsreport 2016 Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Prävention kommt nicht an Pflegebedürftigkeit im Alter Die Grippesaison steht vor der Tür Trinken Sie sich schlank Weiße Flecken auf Schokolade Geistig fit mit Gehirnjogging Sonne und Hitze fördern Rosazea Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Buch-Tipp: Knie aktiv Röteln-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Rapider Gewichtsverlust Zumba und Power-Yoga Trinkmenge bei Herzleiden Arzneimittelabhängigkeit Sodbrennen und Magenschmerzen Naschen Sie sich schlank Influenza-Impfung Krankheits-Management mit Handy Den richtigen Schulranzen finden Wenn der Kopf schmerzt Was ist eigentlich Stress? 7 Lebensretter bei allergischem Schock Apotheken 25 Jahre nach der Wende Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Langes Sitzen vermeiden Wenn Genuss Schmerzen verursacht Riskantes Essverhalten Sichere Gartenarbeit Zäpfchen richtig anwenden Die Kraft der Pflanze: Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Apotheker gegen Diabetes Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Nahrungsergänzungsmittel Temperaturanstieg fördert Malaria Richtige Hautpflege für Diabetiker Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Lesehilfen für Sehbehinderte Venenleiden: Vorboten erkennen Augen auf beim Herbstspaziergang Buchtipp: Vital ab 50 Früherkennung von Aneurysmen Gesund mit der richtigen Ernährung Warnsignal Hexenschuss Bakterienvielfalt im Krankenhaus Nächtliche Wadenkrämpfe Überbehandlung nach Krebsvorsorge Der Zecke keine Chance! ADHS wirksam behandeln Homöopathie für die Schilddrüse BZgA rät von E-Shishas ab Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Richtig fasten Rauchstopp senkt Demenzrisiko Ich glaub, du hast ‘nen Stich „Dauerbrenner“ Sodbrennen Wer fühlen will, muss hören Orientierung im Medikamentenchaos Erste Hilfe für das Kind Fischöl in der Schwangerschaft Nachwuchs hält gesund Erste Hilfe fürs Auge Kindern Gemüse schmackhaft machen Mittagsschlaf im Vorschulalter? Darmkrebs-Früherkennung Druckgeschwüren vorbeugen Infektionsneigung bei Rheuma Gesund auf Reisen Diabetes in der Schwangerschaft Sauna für Anfänger Bewegungskurs für Krebspatienten Homöopathische Reiseapotheke Krampfanfälle bei Kindern Kopfläusen den Garaus machen Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Buchtipp: Fett! Chronischer Mundgeruch Diese Impfungen braucht man über 60 Kein Raum für Schimmel Regionales Gemüse contra Superfood Buch-Tipp: Aromatherapie Abwehr beginnt im Mund Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Was schwere Beine leichter macht Wenn’s im Hals kratzt Verengung der Halsschlagader Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Straßen sicherer machen Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Medikamente und Sonnenbaden Mit Heuschnupfen auf Reisen Masern-Impfung Exotische Mücken im Gepäck Chemische Stoffe im Alltag Sommerfrische für die Beine Kampf den Antibiotika-Resistenzen Rotlicht bei Muskelschmerzen Ein Leben retten Eisenspeicher auffüllen Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Schlaf und Übergewicht Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Neurodermitis bei Kindern Thrombose kann jeden treffen Gebärmutterhalskrebs im Alter Selbstbestimmte Ernährung von Babys Blühender Wachmacher Mit Bewegung gegen Rheuma Freundlichkeit liegt in den Genen Stimmen hören bei Psychosen Bluthochdruck bei Kindern Schleichenden Sehverlust stoppen Was steckt in der Wassermelone? Hirn schrumpft mit Winterbabys häufiger Linkshänder Sauna für Anfänger Hitzekollaps vorbeugen Hautpflege für Senioren Osteoporose durch Bewegung lindern Vitamin-D-Mangel vorbeugen Schnarchnasen Venenleiden langfristig vorbeugen Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Medikamente lückenlos einnehmen Beschwerden nach Rotweingenuss Kaffee erhöht Ausdauer Lungenhochdruck: Flugreise riskant Ätherische Öle hemmen Krebs Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Ran ans Fett – mit Eigenfett Ernährung bei Demenz Kaffeetrinken gegen Diabetes Psychotherapie nach Herz-OP Gesunde Ernährung im Winter Ursachen für Bluthochdruck Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Auto fahren im Alter Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Herzerkrankung: Reisen erlaubt Hilfe bei Essstörungen Halsschmerzen als Warnsignal Was Männerknochen stabil hält Reisekrankheit Was tun gegen Blähungen? Nahrungsergänzung im Blick: Selen Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Tetanus-Impfung Kleine Wunden sicher versorgen Diabetes führt zu Potenzproblemen Magenschonend ernähren Abendessen ohne Kohlenhydrate? Badevergnügen ohne Blasenentzündung Akupunktur Viele Getränke überzuckert Gesetzliche Tabakkontrolle Jodmangel gefährdet die Gesundheit Sport gegen Depression Laktose-Intoleranz und Medikamente Neuer Test auf Darmkrebs Selbstzahler-Leistungen in Praxen Heilpflanze und Hausmittel: Notfälle für den Augenarzt Wegen Alkohol in die Notaufnahme Schutz vor Erkältung Fit im Winter Hilfe bei Halsschmerzen Inhalatoren richtig anwenden Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Die Knochen-Bilanz Essen und Stress Abspecken bessert den Blutzucker Welt-AIDS-Tag 2015 Gesundheitsrisiken bei Adipositas Pollenallergie jetzt bekämpfen Welche Diät ist gut fürs Herz? Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Salzgehalt statt Natriumwert Malaria-Schutz im Urlaub Impfung gegen COVID-19 Matt statt munter: Verpflegung in Kitas Machen Sportwetten süchtig? Immer wieder Blasenentzündung? Richtig niesen und schnäuzen Rhythmus aus dem Takt Arzneimittel auf Reisen Reanimation durch Laien Der Nachteil am guten Gedächtnis Verhütungscomputer und Verhütungs-App Was tun gegen Kopfschuppen? Fast-Food – ungesunder Trend Leckereien vom Weihnachtsmarkt Was tun im Vergiftungsfall? Fit für die Fußball-EM 2012 Gicht und erhöhte Harnsäure Den Appetit optisch täuschen Brustkrebs bei Frauen Erreger in Blattgemüse möglich Riesenbärenklau: Fußpflege leicht gemacht Diabetes und Depressionen Vegetarier seltener herzkrank Stress in der Schule Senioren am Steuer Akupressur bei Regelschmerzen Halsschmerz bei Erkältungen Olympia vor dem Fernseher Diabetes frühzeitig erkennen Akne schonend behandeln Aktiv dank künstlicher Gelenke Sonnenschutz für den Skiurlaub Wenn der Eisprung ausbleibt: Vitamine Sicher auf Kufen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Was tun gegen Mückenstiche? Diabetes und Weihnachtsleckereien Entzündete Zahnimplantate Keine Rohmilch für Kinder Reiseapotheke für chronisch Kranke Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Herzdruckmassage rettet Leben Mit Wärme gegen Verspannungen Rheumatoide Arthritis Essen gehen macht nicht dick Lebensmittelvergiftung bei Kindern Gesundheitsmythen unter der Lupe Hilfe bei Bindehautentzündung Sonnenschutz für die Augen Beliebtes Küchenkraut Süßstoffe unter Verdacht Tierische Gefahren im Ausland Den richtigen Riecher Den richtigen Arzt finden Naschen Sie sich schlank Käse und Co. für gesundere Knochen Hilfe bei Osteoporose Konsumpausen immer beliebter Leberschäden abwenden Gesunder Alkohol: Ein Mythos Fertigprodukte machen depressiv Gesundmacher Molke Selber Blutdruckmessen Arzneimittel sind keine Bonbons Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Komplementärmedizin bei Frauenleiden Frühstücken statt Naschen Jodmangel gefährdet die Gesundheit Flugreise trotz Herzerkrankung Erhöhte Sturzgefahr im Winter Syphilis auf dem Vormarsch Lachen ist Medizin Buch-Tipp: Pflegebedürftig Im Sommer auf Ozonwerte achten Impf-Verdrossenheit nimmt zu Influencer machen unsere Kinder krank Röteln-Infektion bei Schwangeren Ernährung bei Schluckstörungen Hilfe bei Verstopfung Proteine oder Kohlenhydrate? Sonnenschutz für Kinder Natürliche Medizin: Von "guten" und "bösen" Fetten Heiß und kalt gegen den Schmerz Wechselwirkungen vom Medikamenten Bluthochdruck richtig behandeln Seilspringen macht Schule Gesundheit für Haut und Augen Nahrung nicht vertragen: Bewusstlosigkeit bei Kindern Hilfe bei Sportverletzungen Schmerztagebuch für Rheumatiker Ärztliche Aufklärung in Schulen Erste Hilfe auf dem Prüfstand Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Europäische Impfwoche 2014 Erste Hilfe bei Lippenherpes Medikamente bei Parkinson Wie unser Lebensstil uns schadet Joggen im Winter Eisenmangel bei Herzschwäche Krank im Urlaub: Gesundheitsgefahr Zecken Nagelpilz in der Sommerzeit Was tun bei starkem Haarwuchs? Nasenspülung bei Schnupfen Medikamente gegen Sodbrennen Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Für Sport ist es nie zu spät Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Säuglinge vor Masern schützen Macht die Pille dick? Gut vorbereitet in die Schule Grippeimpfung für Kinder? Eukalyptus statt Antibiotika Leben mit angeborener Krankheit Vergiftungen durch ätherische Öle Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Impfpass vor Reise kontrollieren Anzeichen für Schulangst erkennen Erste Hilfe bei Grillunfällen Gut gerüstet in den Urlaub Blähungen bei Reizdarm Hausapotheke: Fit für den Sommer Berufskrankheit Boreout Kleiner Teller, schnell satt Weltmeisterlich Grillen Bewegungsmythen Varizellen-Impfung Ohrentropfen anwärmen Frühjahrsputz ohne Niesattacken Testosteron macht Frauen egoistisch Wenn Pommes aggressiv machen Mit Diabetes am Steuer Zufrieden Altern heute & zukünftig Ebola-Fieber in Westafrika Herpes-zoster-Impfung Nudeln al dente gesünder Saftig und stark Zuzahlungsbefreiung für 2016 Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Licht gegen Winterdepression Keine Chance für Insekten Ohrenpflege für gutes Gehör Osteoporose Online-Sportstudios Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Dick wegen Gendefekt Frischer Atem durch Ingwer Was tun bei Reisedurchfall? Verhütung mit Spirale Wenn der Grill Flammen schlägt Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Rund ums Thema Reiseapotheke Sodbrennen bei Kindern Gefahren fürs kindliche Genital Kräutertee aus der Apotheke Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Risiko für Gefäßverschlüsse Chronische Leberentzündung Blutdrucksenker richtig einnehmen Symptothermale Methode Biofeedback gegen Migräne Neues gegen Juckreiz Wenn der Darm träge ist Schmerzmittel können Nieren schaden Die großen Cholesterin-Irrtümer Fastenzeit nach Karneval Allergie: Notfallset rettet Leben Multiresistente Bakterien Erste Hilfe bei Erfrierungen Zahnpflege bei Kindern Grüner Tee und Medikamente Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Saisonwechsel für Jogger Das hilft gegen Mundgeruch Medikamente zur Tabakentwöhnung Programm gegen Übergewicht Vitamin D senkt Krebssterberate Gesundes Frühstück Zahnschmerzen verhindern Nur keine böse Bescherung Blutspenden rettet Leben Fokus Gesundheits-Apps Schlafmangel stört Immunantwort Johanniskraut richtig einnehmen Guter Vorsatz Rauchstopp Buchtipp: Physik für Genießer Alleine an Weihnachten? Die richtige Sonnenbrille finden Richtig abnehmen: Auf gesunden Lebensstil achten Der Ablauf vor einer Operation Impfung ohne Nadel Lungenfunktion von Stadtkindern Gesund in den Frühling Sportlermagersucht weit verbreitet Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Ätherische Öle befreien die Nase Vorlesen fördert Sprachentwicklung Ohne Schmerzen Wasserlassen Buch-Tipp: Pflegebedürftig Atemwegsinfekten vorbeugen Übergewicht bei Jugendlichen Langes Sitzen vermeiden Schwangerschaftsübelkeit Verhaltenstipps bei Schnupfen Vorsicht bei Fructose Geistig fit mit Gehirnjogging Licht gegen Winterdepression Rückenmuskeln am PC stärken Effektiver Schutz vor Grippe Trockene Augen: Was Sie tun können Keine Angst vor Endoskopien Masern & Keuchhusten im Vormarsch Fußpflege leicht gemacht Alkoholgeschädigte Kinder Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Blähungen den Garaus machen Schutz vor Mückenstichen Was ist Fructose-Intoleranz? Buchtipp Functional Food Frühjahrsputz ohne Niesattacken Zecken erwachen aus dem Schlaf Anzeichen für Herzinfarkt Impfpass vor Reise kontrollieren Schulwettbewerb gegen Rauchen Vor der Abreise Nadeln gegen den Schmerz: Medikamente lagern leicht gemacht Buchtipp: Einfach ehrlich essen Modedroge Crystal Meth Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Den Rücken im Alltag stärken 2017 Nichtraucher werden Kräutertee aus der Apotheke Kaffee senkt Geburtsgewicht Erste Hilfe bei Grillunfällen Umgang mit Medikamenten im Sommer Sport verändert Erbgut-Information Lippenherpes selbst behandeln Erkältungsmythen Rotlichttherapie Krank im Urlaub Beratung bei Ergänzungsmitteln Schutz vor Hirnhautentzündung Kostenlose Verhütungsmittel Treppauf, treppab Mythen rund um Sonnenschutz Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Sonnenbrand bei Kindern abwehren Vor der Abreise Rückenschmerzen bei Kindern Glyphosphat in der Muttermilch? Hilfe bei Pollenallergie Homöopathische Reiseapotheke Japanische-Enzephalitis-Impfung Gesundes Fasten im Ramadan Kinderleicht Gewicht verlieren Spaziergang mit Kaugummi Osteoporose durch Bewegung lindern Impfraten gegen Grippe zu niedrig Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Bei Kindern Husten lindern Apotheken auch feiertags im Einsatz Rund ums Thema Reiseapotheke Darmkrebsmonat März Sport im Rentenalter? Vorsicht bei Selbstmedikation Macht Kaffee gesund? Tipps für gesundes Zahnfleisch Unterschiede beim Sport Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Video zum Rx-Versandverbot App gegen Verhütungspannen Stillen und Schmerzmittel Ohrenpflege – so geht's Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Urlaub mit Kindern Pflege für trockene Kopfhaut Kaffee schadet Knochen nicht Verstauchter Knöchel IGeL-Check auf Blasenkrebs Gefahr durch sekundäres Ertrinken GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Kleinkinder erkunden Fremdkörper Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Impfempfehlungen 2016 Energietanken: Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Gegen Multiple Sklerose impfen Ernährungstipps für Skifahrer Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Sport für Stillende Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Psychische Krisen meistern Prävention kommt nicht an Reisedurchfall Kampf den Kilos Vorsicht bei Fructose Zecken: Wie schützt man sich? Gute Vorsätze für 2014 Heilpflanze und Hausmittel: Stillen gesund für Mutter und Kind Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Eiweißbedarf im Alter Trotz Kreuzallergie in den Frühling Natürliche Verhütung Harnwegsinfekte bei Kindern Buchtipp: Vital ab 50 Winterspaziergang mit Baby Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Sonne und Hitze fördern Rosazea Kinder mit Jod versorgen Kindern gesunde Ernährung vermitteln Der Duft des Alters Sport senkt Brustkrebs-Risiko Schluss mit Reizdarm Lächeln baut Stress ab Heuschnupfen bei Kindern behandeln Gut vor Mücken und Sonne schützen! Kalorienbombe Softdrinks Bewegung für Rheuma-Patienten Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Schlafprobleme durch Medikamente Kopfläuse effektiv behandeln Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Vitamin D in der Schwangerschaft Mückenstiche Frühstücken statt Naschen Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Saisonwechsel für Jogger Frühjahrsputz - aber richtig! Vitamine für die Augen Älter werden in Balance Aufklärung bei Brustkrebs Grippaler Infekt im Sommer Bei der Arbeit genug trinken Vegan durch die Schwangerschaft Medikation im Alter HPV-Impfung Erste Hilfe bei Herzstillstand Nahrungsergänzung im Blick: Zink COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Gesunder Knabberspaß: Mehrlingsschwangerschaften Brennpunkt Magen Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Verletzungen bei Kindern Bei Hitze viel trinken Fasten für den Stoffwechsel Einlagen, Windeln oder Pants besser? Kardiologen empfehlen Radfahren Omega-3 gegen Regelschmerzen Lesen ist Fitness fürs Gehirn Trockene Haut Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Was ist die "Pille danach"? P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Neue Richtwerte für die Ernährung Neue Impfempfehlung zu HPV Trauer nach einer Fehlgeburt Gerüstet in das Arztgespräch Sonnenallergie vorbeugen Erfrischungsquelle Wasser Medikamente auf Reisen Ein Pieks weniger fürs Baby Überhitzung durch Schweißmangel Schokolade regt Stoffwechsel an Masernfälle verzehnfacht Mit Medikamenten in den Urlaub Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Munter durch die WM Krätzmilbe bei Kindern Ozon begünstigt Allergien Bewegungsarmut bei Kindern Was tun bei starkem Haarwuchs? Nicht nur bei Kälte: Ostereier richtig färben Diabetes-Patienten im Flugzeug Frauen bei Geburten immer älter Filmreife Infokampagne zu Diabetes Blutdruck selber messen Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Sichere Gartenarbeit Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Hitzschlag bei Hunden Rückengesund im Büro Stickige Luft verlangsamt Gehirn Checkliste für die Reiseapotheke Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Tipps gegen Schlafstörungen Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Buchtipp: Vital ab 50 Thrombosen von Antibabypillen So löscht man Sodbrennen Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Pflanzliche Mittel bei Husten Laserpointer: Gefahr fürs Auge Naschen Sie sich schlank Im Alter weniger Tabletten schlucken Mit Wärme gegen Verspannungen Appetit vs. Hunger Tipps gegen Jetlag Vergiftungen bei Kindern Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Parodontitis vorbeugen Reisethrombose Allergie gegen Wespenstiche Der Erkältung eins husten Kinder vor Giftpflanzen schützen Falsches Gefühl der Sicherheit Medikamente und Sonnenbaden Ballaststoffe lindern Reizdarm Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Folsäure Gezielt gegen Blasenschwäche Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Einstiegsdroge E-Zigarette Mutter und Kind perfekt versorgt Keine Chance für Insekten Studie zur Weltgesundheit Erst Knallern, dann Knalltrauma Nahrung unbeschwert genießen Vital im Alter: die „Silver Ager“ Ekzem: Rasche Selbsthilfe Kopfschmerzattacken: Legasthenie frühzeitig erkennen Schlafmangel macht krank Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Buchtipp: Fett! Fit mit Fußball Start der bundesweiten Herzwochen Energiebedarf beim Sport Erste Hilfe bei Verbrennungen Essen bestimmt die Laune Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Neues Übergewicht-Gen entdeckt Essen während der Schwangerschaft Demenz durch Schlafstörungen? Bei epileptischem Anfall helfen Homöopathie bei Diabetes mellitus Schutz vor Mückenstichen Hilfe durch Selbsthilfe Bei Vergiftungen richtig reagieren Vorsicht, FSME-Gefahr! Therapie von Fettleibigkeit Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Hautpflege im Winter Gicht und erhöhte Harnsäure Die Säure-Basen-Balance Weihnachtsstress vermeiden Was Babyhaut gut tut Arzneimittelabhängigkeit Reisen mit der „Pille“ Runde Sache: Hülsenfrüchte Herbstmüdigkeit und Winterblues Länger leben mit grünem Tee? Künstliche Beatmung Minipille Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Stevia für Diabetiker nicht gesünder Genussmittel in der Schwangerschaft Neuer Indikator für Krankheiten Medikamente richtig entsorgen Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Kalorienbombe Bubble Tea Selbstzahler-Leistungen in Praxen Tödliche Herzerkrankungen Salzersatz senkt Infarktrisiko Neuer Test auf Darmkrebs Pflege von Hautabschürfungen Heuschnupfen bei Kindern behandeln Verspannungen vorbeugen Selbstgekocht schmeckt besser Homöopathie fürs Herz Senioren schwören auf Naturmedizin Kinder vor Allergien schützen Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Gut beraten bei Diabetes Fieber messen bei Kindern Fit mit Fußball Die Milch macht’s: Kaffee verlängert Leben Osterbrunch ohne Magentablette Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Initiative „Kinder stark machen“ Kinderwunsch trotz Diabetes Geschlechtskrankheit Chlamydien Info-Tour: diabetische Neuropathie Homöopathie für die ganze Familie Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Wie Wasser bei Gicht hilft Die besten Durstlöscher Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Ernährungsempfehlungen: Wechseljahre mit Hormontherapie Sturz vom Wickeltisch Was Mutter und Kind gut tut Wie lange ist mein Rezept gültig? Pflanzliche Mittel bei Husten Schluss mit Reizdarm Kein Honig für Säuglinge Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Richtig verhalten bei Gewitter Musikerhände sind geschickter Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Selbstmedikation bei Erkältungen Vitamin-D-Spiegel und Asthma Urlaub im Bakterienbiotop Neues Jahr, alte Vorsätze? HPV-Impfung auch für Jungen Homöopathie für die Schilddrüse Vitamin-D-Spiegel und Asthma Zusatzstoffe in Lebensmitteln So klappt es mit der Konzentration Diätprodukte sind out Was tun bei epileptischem Anfall? Medikamentenwirkung im Alter Buchtipp: Ernährung für Sportler Handekzem vorbeugen und lindern Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Checkliste für die Reiseapotheke Buch-Tipp: Diabetes Nierengesundheit bei Diabetes Pinguin-Gang bei Glatteis Hilfe bei Osteoporose Sich selbst Insulin spritzen Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Bluthochdruck bei Kindern Buchtipp: Der Gefräßigmacher Richtig abnehmen: Suchtmittel Nasenspray Sieben Mythen über Zecken Senioren am Steuer Vitamine in Zahnpasta? Falsches Gefühl der Sicherheit Richtig inhalieren Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Meisterlich Grillen? Aber sicher! Abnehmen mit Diätmitteln Rauchen ohne Gefahr? Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Risiken von Medikamenten minimieren Rat bei seltenen Erkrankungen Pneumokokken-Impfung Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Patientenverhalten bei Diabetes Was macht die Pille für den Mann? Flüssigkeitsmangel vorbeugen Saisonwechsel für Jogger Frühlingssonne entspannt genießen Frauen mit Diabetes Richtig Husten will gelernt sein Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Diabetes: Obst versüßt die Haut Guter Vorsatz Rauchstopp Homöopathie bei Verbrennungen Vitamin-C-Quellen im Winter Gut für die Venen: Kastanien und Wein Effektiver Schutz vor Stechmücken Nicht hungrig einkaufen Blutdruck: Einzelmessung ungenau Berufsstress im Urlaub Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Natürliche Hilfe bei Übelkeit Diät: Das Timing macht’s Homöopathie für die Schilddrüse Starke Waffen gegen Aphthen Überleben im Großraumbüro Lärmschutz im Job Achtung Schwindelprodukte Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Häufige Überstunden machen dumm Entzündete Nasennebenhöhlen Alkoholfreies Bier als Alternative Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Fastengewohnheiten der Deutschen Seniorensport im Winter Brokkoli roh verzehren Beikost ab Ende des 4. Monats? Demenz: Belastung für Angehörige Buchtipp: Der Bio-Bluff Ausdauersport stärkt Herz Kindern Arznei geben Wadenkrämpfen vorbeugen Mit dem Alter steigt die Weisheit Hilfe bei trockenem Auge Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Akupunktur Homöopathie fürs Herz Stress am Wochenende Frühlingssonne entspannt genießen Frische Hilfe gegen Mundgeruch Arzneimittel auf Reisen Gewürznelke Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Osteoporose Hypnose unterstützt die Genesung Fremdkörper in der Nase Baby-Bad und Hautpflege Handy-Nacken und Maus-Arm Feuchtfröhliche Karnevalszeit Tipps gegen Wetterfühligkeit Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Fenchel Vorsicht vor Knollenblätterpilz Probleme beim Pillenschlucken? Neue Impfung gegen Gürtelrose Ohrenentzündung vorbeugen Erste Hilfe bei Grillunfällen Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Alternativmedizin stärker fördern Injektionen gegen Kniearthrose Kaffee ohne Milch gesünder Zecken: Wie schützt man sich? Die Wirbelsäule stärken Epileptische Anfälle vorhersagen Alzheimer-Risiko aktiv senken Genussmittel in der Schwangerschaft Urlaub mit Kindern Reisekrankheit Schüßler-Salze für Babys Gefahr Verkehrsunfall Kindern gesunde Ernährung vermitteln Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Heiße Gefahren für Kinder Vom Sportler zum Patienten Faktencheck Grippe-Impfung Verminderter Empfängnisschutz Harnweginfekt und Blasenentzündung Nährstoffe für die Augen Hausapotheke für die Feiertage Sicher plantschen im Garten-Pool Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Familienmahlzeiten sind gesünder Veggie-Tag in Kantinen? Wenn Putzen die Haut angreift Heiße Medizin für kalte Tage Gegen Müdigkeit am Steuer Europäischer Notfallausweis Herpes Lebensmittel richtig kühlen Kalzium hält Hormone im Zaum Endlich gesünder leben Bittere Süße: Stevia Feiern bis zum Umfallen Lichtempfindlich durch Medikamente So ist Orangensaft gesund Gut geschützt in die Sonne Gene: Kein Mensch ist perfekt Schwindel im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Hilfe bei Crystal-Sucht Essstörungen bei Jungen Wadenkrämpfen vorbeugen Spätsommer im Oktober Mythen rund um Sonnenschutz Neue Krankheit entdeckt Schmerzfrei dank Meditation Darmgesundheit bei Senioren Wunden selbst versorgen Salzreduktion schützt das Herz Wadenkrämpfen vorbeugen Eisenmangel erkennen und beheben Hautreaktionen im Alter Arzneimittel auf Reisen Medikamente richtig einnehmen Verbot der Tabak-Außenwerbung Paracetamol richtig anwenden Komplementärmedizin bei Rheuma Blutdruck selber messen Arzneimittel: Beratung wichtig Zitronensaft gegen Noroviren Impfschutz bei Asthma und COPD Unfalltrauma bei Kleinkindern Fieber bei Babys und Kleinkindern Zerkleinertes Obst und Blattsalate Schutz vor Arzneimittelfälschungen Buchtipp: Tödliche Hamburger PECH hilft bei Sportverletzungen

Viele Erwachsene bekommen zu wenig Schlaf. Die Folgen sind nicht nur Erschöpfung und Müdigkeit am Tag darauf – auch der Blutdruck steigt an. Was gegen Schlafprobleme hilft.

„Menschen, die regelmäßig weniger als sechs Stunden schlafen, haben ein Risiko für 60 Prozent, einen erhöhten Blutdruck zu entwickeln. Kommen gleichzeitig noch Einschlaf- oder Durchschlafstörungen hinzu, steigt das Risiko für eine Hochdruckerkrankung um das Vierfache“, erläutert Prof. Dr. Bernd Sanner, Ärztlicher Direktor am Agaplesion Bethesda Krankenhaus in Wuppertal und Vorstandsmitglied der deutschen Hochdruckliga (DHL).

Schlafmangel setzt Stresshormone frei

Die Gründe liegen laut Professor Sanner in einer vermehrten Aktivität des sympathischen Nervensystems: Schlafmangel stresst, sodass die Nebennieren vermehrt Stresshormone freisetzen. Zusätzlich erhöht der Schlafmangel die Entzündungsaktivität im Körper: „Dies führt dann zu einer Störung des Blutzuckerstoffwechsels und zur beschleunigten Gefäßverkalkung.“ Die Auswirkungen von Schlafstörungen oder Schlafmangel auf den Blutdruck können Kardiologen heute in der 24-Stunden-Blutdruckmessung beobachten. Bei gesunden Menschen kommt es in der Nacht zu einem Abfall des Blutdrucks um etwa zehn bis 20 Prozent. Bei Menschen, die zu wenig oder schlecht schlafen, ist dieses sogenannte „Dipping“ abgeschwächt oder aufgehoben.

Tipps für bessere Schlafhygiene

Schlafmittel können das Problem nach Einschätzung von Professor Sanner nicht langfristig lösen: „Die Patienten müssen zusammen mit ihren Ärzten nach den zugrunde liegenden Ursachen suchen.“ Häufig hilft nach seiner Erfahrung eine verbesserte Schlafhygiene. Dazu zählen:

  • Regelmäßige Schlafzeiten einhalten
  • Die Temperatur im Schlafzimmer angenehm einstellen, ideal sind etwa 18 °C
  • Für bequeme Matratze und Bettwäsche sorgen
  • Den Tag aktiv verbringen, am Abend ruhen
  • Alkohol- und Koffeinkonsum in den Abendstunden vermeiden
  • Früh zu Abend essen, bekömmliche Kost vorziehen
  • Entspannen, zum Beispiel durch Autogenes Training oder Yoga
  • Konflikte lösen, die einen seelisch belasten
  • Abendliche Rituale einführen

Quelle: Deutsche Hochdruckliga

Autor*innen

Sandra Göbel | zuletzt geändert am um 15:42 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.