Keine Chance für Müdigkeit

Tipps gegen Jetlag

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Kindern gesunde Ernährung vermitteln Essen bestimmt die Laune Antibabypille Langes Sitzen vermeiden Mehrlingsschwangerschaften Ohrenpflege für gutes Gehör Medienkompetenz für Jugendliche Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Die richtige Sonnenbrille finden Darmgesundheit bei Senioren Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Frühjahrsputz ohne Niesattacken Was tun bei Mundgeruch? Sonne und Hitze fördern Rosazea Gesund saunieren Kühler Kopf an heißen Tagen Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Wie oft ist Badetag für Kinder? Gift in aller Munde Unfalltrauma bei Kleinkindern Schlafstörungen loswerden Lebensraum Darm: Ursachen für Bluthochdruck Überhitzung durch Schweißmangel HPV-Impfung Sport als Medizin Homöopathie gegen Erkältungen Fieber messen bei Kindern Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Fettsucht schlägt aufs Hirn Musiktherapie bei Tinnitus Nächtliche Wadenkrämpfe Homöopathie bei Verbrennungen Kopfläusen den Garaus machen Gute Vorsätze zur Gesundheit Berufskrankheit Boreout Zitronensaft gegen Noroviren Langsam oder schnell inhalieren? Licht gegen Winterdepression Eisenmangel bei COPD Fasten – mehr als eine Diät Europäische Impfwoche 2014 Die Knochen-Bilanz Was hilft durch die Wechseljahre? Was tun bei starkem Haarwuchs? Richtig vorbereitet in die Klinik Zu viel Wurst ist tödlich So kriegt das Blut sein Fett weg Reisen mit Diabetes Abnehmen mit Ayurveda Was macht die Pille für den Mann? Zecken erwachen aus dem Schlaf Buchtipp: Warum krank? Hoher Blutdruck und schwanger Problem Haarausfall Kinder mit Jod versorgen Mittel und Wege gegen Migräne Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Mit Bewegung gegen Rheuma Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Verpflegung in Kitas Wissen schützt bei Sepsis Konsumpausen immer beliebter Sport für Stillende Trockene Augen: Was Sie tun können Packungsbeilagen verstehen Die Geheimnisse des guten Schlafes Malaria: neuer Impfstoff getestet Eigenblutspende vor Knie-OP Heuschnupfen bei Kindern behandeln So gelingt das Arztgespräch Ess-Störungen auf dem Vormarsch Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Das 1x1 für schöne Fußnägel Grillvergnügen ohne Spiritus Das Diabetes-Risiko senken Die großen Cholesterin-Irrtümer Zahnpflege bei Kindern Rotaviren-Infektion bei Kindern Kräutertee aus der Apotheke Medikamente auf Reisen Migräne macht kreativ Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Frisch aus dem Urlaub Vorsicht bei Fructose In Ruhe abnehmen Typhus-Impfung Die Rettungskette Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Gesetzliche Tabakkontrolle Gene: Kein Mensch ist perfekt Grippeimpfung für Kinder? Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Weltmeisterlich Grillen Grippeschutzimpfung für Schwangere Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Sport verändert Erbgut-Information Erste Hilfe bei Grillunfällen Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Dick wegen Gendefekt Essstörungen bei Jungen Hilfe bei Sportverletzungen Geschmacksstörungen den Garaus machen Was sind manuelle Therapien? Buch-Tipp: Pflegebedürftig Zuckerkonsum bei Kindern Bei Vergiftungen richtig reagieren Aktivpause im Bundestag? Für Sport ist es nie zu spät Medikamente richtig entsorgen Medikamente auf Reisen Hautpflege für Senioren Diagnose Demenz Das Gehirn isst mit Kopfschmerzattacken: Mit dem Alter steigt die Weisheit Prävention bei Typ-2-Diabetes Selbsthilfe bei Rosazea Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Die Milch macht’s: Kardiologen empfehlen Radfahren Kokosöl schützt vor Karies So kommt die Arznei ins Kind Medikation im Alter Rentner am Steuer Missglückter Rauchstopp Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Was bringt den trägen Darm auf Trab? Krank im Urlaub Ingwer als Heilmittel Spaß-Linsen im Karneval Arzneimittel auf Reisen Wiederbelebung nach Herzstillstand Wenn Fliegen Bauchweh macht Schutz vor Hirnhautentzündung Stillen und Schmerzmittel Mit Belastungen richtig umgehen Geistig fit mit Gehirnjogging Teufelskreis Schmerzmittel Was tun im Vergiftungsfall? Mit Heuschnupfen auf Reisen Akne schonend behandeln Frühjahrsputz - aber richtig! Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Verhütungspille für den Mann Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Blähungen bei Reizdarm Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Frauen mit Diabetes Auch ohne Hormone sicher verhüten Sonnenschutz für Groß und Klein Stickige Luft verlangsamt Gehirn Was Mutter und Kind gut tut Zitronensaft gegen Noroviren Malaria: neuer Impfstoff getestet Diabetes in der Vorstufe aufhalten Alternativmedizin stärker fördern Osteoporose Unwillkürliches Zittern lindern Arzneimittelreste nicht spenden Bei Kindern Husten lindern Was tun gegen Mückenstiche? Künstliche Beatmung Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Lachen ist Medizin Schüßler-Salze für Babys Diabetischer Fuß Selbstuntersuchungen Rund ums Thema Reiseapotheke Täglich eine Dusche für die Nase Immuntherapie gegen Erdnussallergie Liebe wirkt wie eine Droge Pflanzliche Mittel bei Husten Pausenbrot: der unterschätzte Snack Soziale Unterschiede und Ernährung Migräne verläuft oft in Phasen Herpes-zoster-Impfung Reisedurchfall Erst Knallern, dann Knalltrauma Plötzlichem Herztod vorbeugen Gefahr Verkehrsunfall Buchtipp: Fett! Winterspaziergang mit Baby Herzschwäche nach Herzinfarkt Gesunder Alkohol: Ein Mythos Digitale Weihnachtsgeschenke Husten mit Pflanzenkraft lindern Jetzt Grippe-Schutz holen Keine Rohmilch für Kinder Programm gegen Übergewicht Komplikationen bei Masern-Infektion Reisen mit der „Pille“ Fit für die Fußball-EM 2012 Erste Hilfe bei Grillunfällen Rückengesund im Büro Sexualaufklärung fördert Gesundheit Notfälle für den Augenarzt Sehbehinderung bei Diabetes Lächeln baut Stress ab Stress-Faktor Kind Ernährung bei Chemotherapie Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Mit Elan ins Frühjahr starten Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Kaffee: Das Gute in der Bohne Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Osteoporose durch Bewegung lindern Risiko Selbstmedikation Gut versorgt durch Homöopathie Kaffee verlängert Leben Überhitzung durch Schweißmangel Endlich gesünder leben Erhöhter Augeninnendruck Schütteltrauma bei Babys Gesundheit in Schulen fördern Kopfverletzung durch Flachbildschirm Frauen bei Geburten immer älter Online-Tool berechnet Zuckerlimit Anzeichen für Schulangst erkennen Kropf: Hals selbst kontrollieren Hilfe bei Halsschmerzen Verletzt im Schnee Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Keine Chance für Insekten Vitamine für die Augen Impfen trotz Hühnereiweißallergie Fasten für den Stoffwechsel Testosteronmangel bei Männern Richtig abnehmen: Vorsicht, FSME-Gefahr! Fit im Winter Symptothermale Methode Glyphosphat in der Muttermilch? Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Kopfschmerzen bei Schwangeren Bewegung für Rheuma-Patienten Bei Vergiftungen richtig reagieren Führerschein weg – was nun? Probleme beim Pillenschlucken? Schlaf und Übergewicht Wechseljahre des Mannes Fünf Ernährungsmythen Gefahren fürs kindliche Genital Ebola-Fieber in Westafrika Nahrungsergänzungsmittel Nahrungsergänzung im Blick: Acai Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Im hohen Alter das Rauchen aufgeben In Ruhe abnehmen Kontaktlinsen im Karneval Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Stimmen hören bei Psychosen Was steckt im Eis? Mundgeruch: der stille Begleiter Keine Angst vor Endoskopien Wadenkrämpfen vorbeugen Gegen Multiple Sklerose impfen Durchfallerreger auf Hühnereiern Fit mit Fußball Überhitzung durch Schweißmangel Sonnenallergie vorbeugen Das Schicksal in die Hand nehmen Schulwettbewerb gegen Rauchen 7 Fakten gegen Impfmythen Fenchel Blutspenden rettet Leben Wadenkrämpfen vorbeugen Sodbrennen und Magenschmerzen Macht Schule dick? Depressionen gefährden das Herz Verspannungen vorbeugen Schmerzfaktor Ischias Wenn Kinder Essen nicht vertragen Die besten Durstlöscher Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium IGeL: Extras für die Gesundheit? Rotlicht bei Muskelschmerzen Reisen im Alter Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Senioren schwören auf Naturmedizin Tauchen trotz Asthma Impf-Verdrossenheit nimmt zu Schieltherapie schmackhaft machen! Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Kombi-Impfung gegen Hepatitis Nicht nur bei Kälte: Parodontitis vorbeugen Neue Impfung gegen Meningokokken Mittel und Wege gegen Migräne Mehr als nur Bauchschmerzen Plötzlichem Kindstods vorbeugen Werbeverbot für Tabak Welt-AIDS-Tag 2015 Leben mit angeborener Krankheit Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Wenn Trauer krank macht Hilfe bei Ohrenschmerzen Kampf der Gürtelrose! Schutz vor Mückenstichen Schlafmangel macht krank Blutdruck selber messen Gute Vorsätze für 2014 Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Sichere Potenzmittel Kinderlähmung-Impfung (Polio) Aktiv dank künstlicher Gelenke Gut gerüstet in den Urlaub Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Trauer nach einer Fehlgeburt Sichere Potenzmittel Blutdruck selber messen Fettleber durch Snacks & Softdrinks Legasthenie frühzeitig erkennen Abnehmen mit Kohl Frauenärzte gegen IGeL Hilfe bei chronischer Verstopfung Rückenfreundliche Gartenarbeit Wenn Pommes aggressiv machen Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Cholesterin-Test Tipps bei Arthrose Immer mehr Jugendliche abhängig Krampfadern drohen auch im Winter Zecken im Garten Dick wegen Gendefekt Homöopathische Reiseapotheke Studie zur Jugendsexualität 2015 Schwere und geschwollene Beine Medikamentenwirkung im Alter Diabetes in der Schwangerschaft Wohnort beeinflusst das Befinden Arzneimittel auf Reisen Buchtipp: Der Gefräßigmacher Diät: Das Timing macht’s Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Gegen Dengue-Fieber impfen! Patientenverhalten bei Diabetes Schluss mit den Blähungen ! Pflegevergütung für alle Strümpfe Hilfe bei Pollenallergie Medikamente zur Tabakentwöhnung Wenig Fleisch, viel Fisch Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Das Immunsystem stärken Dem Kater vorbeugen Vitamine in Zahnpasta? Probiotische Nahrung für Babys Sonnenallergie vorbeugen Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Handy-Nacken und Maus-Arm Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Kindern Arznei geben Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Diabetesberatung auf Rädern Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Richtig Husten will gelernt sein Trinkwasser Gefahr durch sekundäres Ertrinken Herzdruckmassage rettet Leben Richtig verhalten bei Herzrasen Mitesser und Pickel weg-pflegen Frischer Atem durch Ingwer Erkältung: Ansteckung verhindern Kakao steigert Leistung Thrombosegefahr bei Schwangeren Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Macht die Pille dick? Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Langes Sitzen vermeiden Gut vor Mücken und Sonne schützen! Homöopathie für die Schilddrüse Hilfe bei Vergiftungen Die Freizeit-Krankheit Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Äußerungen von Selbstmordgedanken Aromatherapie Was steckt in der Wassermelone? Wiederholter nächtlicher Harndrang Kühler Kopf an heißen Tagen Wechselwirkungen vom Medikamenten Abnehmen mit Formula-Diät Neurodermitis bei Kindern Pflegereport 2014 Wenn der Eisprung ausbleibt: Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Globuli für gesunde Lippen & Mund Im Eis eingebrochen Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen In Küche und Medizinschrank Atemwegsinfekten vorbeugen Fit in den Frühling Nierenschäden bei Diabetes Natürliche Hilfe bei Übelkeit Eigenanalyse von Stressoren Diabetes frühzeitig erkennen Reanimation ab der 7. Klasse Leckereien vom Weihnachtsmarkt Diabetes in der Vorstufe aufhalten Im Alter sexuell befriedigt Frühlingssonne entspannt genießen Sonnenschutz für den Skiurlaub Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Lächeln baut Stress ab Wundversorgung leicht gemacht Botulismus bei Säuglingen Buch-Tipp: Diabetes Ekzem: Rasche Selbsthilfe Pflanzliche Mittel bei Husten Bewegt durch den Advent Fünf Ernährungsmythen Nagelpilz in der Sommerzeit Gesund abnehmen Gesundheit im Gepäck Was tun gegen plötzlichen Kindstod Diabetesfolgen bei Frauen Das Immunsystem stärken Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Kleiner Teller, schnell satt Brustkrebs bei Frauen Kopfschmerzen bei Schwangeren Nahrung nicht vertragen: Sport für die Lungen Hier finden Frauen Hilfe COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Flugreise trotz Herzerkrankung Bittere Süße: Stevia Nasenbluten stoppen Wie bedenklich sind Energy Drinks? Mit Diabetes in die Luft gehen Kostenlose Verhütungsmittel Neuer Indikator für Krankheiten Diabetiker im Krankenhaus Intime Reinigung und Pflege Gefahr diabetische Retinopathie Stillen gesund für Mutter und Kind Beim Essen auf den Bauch hören Blasenentzündung in der Badesaison Mythen um die Milch Schimmelpilze im Essen Gesund saunieren Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Kreuzallergie gegen Soja Badevergnügen ohne Blasenentzündung Ernährung beeinflusst Stoffwechsel So bleibt kein Auge trocken Harninkontinenz lindern UV-Schutz im Frühling Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Kinderleicht Gewicht verlieren Lavendelöl gegen Angststörungen Vitamin-D-Mangel vorbeugen Betrifft auch Kinder: Fit mit Fußball Leberschäden abwenden Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Blähungen bei Kindern Eiszeit für die Zähne Alternativmedizin stärker fördern Essen und Stress Mischkostdiät Homöopathische Reiseapotheke Filmreife Infokampagne zu Diabetes Überhitzte Köpfe Schleichenden Sehverlust stoppen Ausdauersport oder Krafttraining Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Venenfallen im Überblick Badeenten stark keimbelastet Grünkohl beugt Krebs vor Strahlend junge Haut Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Abnehmen ist ansteckend Lebensmittelzusatzstoffe Osteoporose bei Männern Stress am Wochenende Eistee fördert Nierensteine 2017 Nichtraucher werden Brennpunkt Magen Ideen für das Lauftraining Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Akne schonend behandeln Stimmerkrankungen bei Lehrern Vorlesen fördert Sprachentwicklung In Küche und Medizinschrank Feuchtfröhliche Karnevalszeit Kalorienbedarf von Schwangeren Hilfe bei der Rauchentwöhnung Krank durch Brot Risiken schrecken kaum ab Richtig Fieber messen Neue Krankheit entdeckt Abwehr beginnt im Mund Kampagne zur HIV-Übertragung Fliegen mit Diabetes oder Asthma Hautpflege für Senioren Mückenstiche Masern-Impfung Apotheker gegen Diabetes Straßen sicherer machen Akupressur bei Regelschmerzen Pflegebedürftigkeit im Alter Buchtipp: Ernährung für Sportler Gegen Müdigkeit am Steuer Johanniskraut richtig einnehmen Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Grüner Tee und Medikamente BMEL-Ernährungsreport 2016 Sichere Gartenarbeit Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Brokkoli roh verzehren Impfpass vor Reise kontrollieren Ohrenentzündung vorbeugen Alkoholgeschädigte Kinder Schmerzen äußerlich behandeln Ernährung von Kindern Moderater Alkoholkonsum Rehabilitation nach Krebs Rat bei seltenen Erkrankungen Herpes-zoster-Impfung „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Rotlichttherapie Jogger leben sechs Jahre länger Ernährung gesunder Säuglinge Mit Bewegung gegen Rheuma Autofahren nach durchzechter Nacht Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Diabetes und Depressionen Was tun bei Reisedurchfall? Schokolade regt Stoffwechsel an Berufsstress im Urlaub Gesundmacher Molke Medikamente gegen Sodbrennen Stressfrei lernen Urlaub mit Kindern Frühjahrsputz ohne Niesattacken Genmutation verhindert Sättigung Gesund und sicher Radfahren Diagnose Gicht Urlaub mit Kindern Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Hepatitis-B-Impfung Ernährung bei Demenz Beikost ab Ende des 4. Monats? Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Vitamine Wenn der Magen die Nerven verliert Auch die Leber braucht mal Urlaub Gebärmutterhalskrebs im Alter Cholesterin-Test Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Beeren schärfen Denkorgan Schulwettbewerb gegen Rauchen Zika-Virus gefährdet Schwangere Reisen im Alter Pflege von Hautabschürfungen Venenfallen im Überblick Fremdkörper in der Nase Schwanger den Urlaub genießen Hilfe durch Selbsthilfe Alleine an Weihnachten? Medienkompetenz für Jugendliche Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Gesundheitsgefahr Zecken Hilfe bei Bindehautentzündung Kaffee schadet Knochen nicht Reisen mit Diabetes Mediterrane Kost fürs Herz Arznei richtig handhaben Meningokokken-Impfung Selbstbestimmte Ernährung von Babys Langes Sitzen vermeiden Hypnose unterstützt die Genesung Gut vorbereitet in die Schule Morgenmenschen leben gesünder Prävention kommt nicht an Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Eisenmangel erkennen und beheben Salzreduktion schützt das Herz Fieber bei Babys und Kleinkindern Kein Sport mit leeren Magen Albträume bei Kindern Pausenbrot für Schule und Job Richtig inhalieren Selbsthilfe bei Neurodermitis Zu viel Salz schädlich für Kinder Walnüsse verbessern Spermienqualität Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Tipps für den Freibadbesuch So stellen Sie den Heuschnupfen ab Küchenhygiene im Sommer Gesunder Lebensstil für Kinder Flüssigkeitsmangel vorbeugen Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Achtung Schwindelprodukte Herpes Erste Hilfe bei Herzstillstand Kindern Ebola erklären Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Apothekertag: "Sicher isst sicher" Homöopathie für die ganze Familie Harninkontinenz lindern Heilpflanze und Hausmittel: Ruhe im OP! Muttermilch hilft Frühgeborenen Dem Fußpilz Beine machen Trinkmenge bei Herzleiden Kindern Gemüse schmackhaft machen Rechtzeitig an Impfschutz denken Wenn Pommes aggressiv machen Diagnose Schwerhörigkeit P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Verbrennungen bei Kindern Wie Kinder spielend in Form kommen Trinkgewohnheiten bei Männern Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Gute Tipps für guten Schlaf Bei epileptischem Anfall helfen Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Was Patienten fragen sollten Spaziergang mit Kaugummi Trinkmenge bei Herzleiden Arznei steuerlich geltend machen Nachwuchs hält gesund Alte Arznei richtig entsorgen Check-up J1 bei Jugendlichen Mehr Koffein – mehr Östrogene Hitzschlag bei Hunden Verhütungscomputer und Verhütungs-App Was bezwingt chronischen Juckreiz? Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Blasen vorbeugen und behandeln Stiche von Bienen, Wespen & Co. Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Überbehandlung nach Krebsvorsorge Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Allergie oder Erkältung? Abnehmen senkt Krebsrisiko Impfung ohne Nadel Plötzlichem Herztod vorbeugen Beeren schärfen Denkorgan Grundlagen der Mundhygiene Influencer machen unsere Kinder krank Ran ans Fett – mit Eigenfett Komplementärmedizin bei Frauenleiden Flüssigkeitsmangel vorbeugen Meisterlich Grillen? Aber sicher! Magenmittel vom Markt genommen Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Schlaflos in Deutschland? Hilfe bei Schulstress Effektiver Schutz vor Stechmücken Rissige Fingerkuppen im Winter Deutsche putzen die Zähne falsch Früherkennung von Aneurysmen Kortison-Nasenspray sicher anwenden Prävention bei Typ-2-Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Grippe: Wem nützt eine Impfung? Rheumatoide Arthritis Schutz vor Arzneimittelfälschungen Alleine an Weihnachten? Nicht nur für Kinder: Impfen Arzneimittel: Beratung wichtig Gesundes Fasten im Ramadan Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Ernährung bei Schluckstörungen Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Karneval ohne Kater Fettleber durch Snacks & Softdrinks Popcorn: Gesünder als Gemüse? Kindergesundheit aktiv stärken Sport bei Erkältung Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Röteln-Infektion bei Schwangeren Krebsgefahr durch Handystrahlen? Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Krafttraining schenkt Lebensjahre Familienzeit baut Stress ab Studie: Karies ist nicht erblich Buchtipp: Der Bio-Bluff „Dauerbrenner“ Sodbrennen Krank im Urlaub Allergie: neuer Info-Dienst online Berufsstress im Urlaub Älter werden in Balance Entzündete Nasennebenhöhlen Einfach zum Reinbeißen: Naschen Sie sich schlank Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Diabetes-Patienten im Flugzeug Masern: Gefährliche Impflücken Eiweißbedarf im Alter Hausapotheke für die Feiertage Mit Pedelecs mobil bleiben Gesundheit für Haut und Augen Mit Alzheimer leben Schützt Essen vor Demenz? Vollnarkose bei Kleinkindern Syphilis auf dem Vormarsch Heilpflanze und Hausmittel: Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Die besten Durstlöscher Folsäure „5 am Tag“ gescheitert? Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Salzgehalt statt Natriumwert Entsorgung von Altarzneimitteln Gesunde Ernährung beugt Falten vor So ist Orangensaft gesund Medikamente richtig handhaben Buchtipp: Tödliche Hamburger Diabetes mellitus Typ 2 Wunden selbst versorgen Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Lächeln: Lust oder Frust? Bei Luftnot richtig atmen Handynacken vorbeugen Diabetes in der Schwangerschaft Medikation im Alter Schmerztagebuch für Rheumatiker Natürliche Medizin: Kräuterpulver aus dem Ausland Karneval ohne Kater Erkältungsmythen Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Eisenmangel bei Herzschwäche Erkältungssymptome gezielt behandeln Vorsicht vor Knollenblätterpilz Depression im Alter Sonnenbrand bei Kindern abwehren Fasten im Intervall Viel Impfen schadet Kindern nicht Diabetische Augenerkrankungen Handeln bei akutem Bluthochdruck Faktencheck Grippe-Impfung Gut beraten bei Diabetes Keine Chance für Viren & Co. Selbstgekocht schmeckt besser Winterhaut ade Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Tabletten teilen Faserreich oder faserarm? Kampf den Kilos Stress beeinflusst Sozialverhalten Richtig fasten Hochsaison für Warzen Risikofaktor Bauchfett Nach Rauchstopp Lunge checken Grippegefahr im Karneval Matt statt munter: Glutenunverträglichkeit & Magersucht Verletzungen beim Skisport Tetanus-Impfung Keine Zeit für Sport Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Macht Kaffee gesund? Globuli richtig handhaben Beratung bei Ergänzungsmitteln Vital im Alter: die „Silver Ager“ Abspecken bessert den Blutzucker Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Covid-19 verläuft öfter schwer Zeigt her eure Füße Schwangerschaftsübelkeit Kindern Arznei geben Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Mythen rund um Sonnenschutz Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Sonnenschutz im Auto Gesund auf Reisen Teenager stehen auf Obst und Gemüse Winterblues oder Depression? Keine Chance für Insekten Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Hilfe bei Essstörungen Kühler Kopf an heißen Tagen Erste Hilfe fürs Auge Ab ins Grüne Gastfamilien für Demenzkranke Trotz Kreuzallergie in den Frühling Therapie bei Hodenhochstand Studie zur Weltgesundheit Richtige Hautpflege für Diabetiker Wenn Beine keine Ruhe geben Abendessen ohne Kohlenhydrate? RSV-Infektion bei Säuglingen Gesund im Winter: Harnweginfekt und Blasenentzündung Saisonwechsel für Jogger Mit Loch im Bauch zur Arbeit Keine Mandeln für Kleinkinder Rotes Fleisch verkürzt das Leben Hilfe bei Verstopfung Ernährungsempfehlungen: Zecken erwachen aus dem Schlaf Tödliche Herzerkrankungen Beliebtes Küchenkraut Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Gelbfieber-Impfung Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Süßholz beugt Diabetes vor Rotlichttherapie Erste Hilfe bei Sonnenbrand Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Munter durch die WM Lebensmittel richtig kühlen Halsschmerz bei Erkältungen Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Im Sommer laufen gehen Lebensmittelvergiftung bei Kindern Keine Angst vor Impfungen Zuzahlungsbefreiung für 2018 Im Alter weniger Tabletten schlucken Was tun gegen Kopfschuppen? Notfallausweis für Herzpatienten Kampf den Kilos Verengung der Halsschlagader Notfall am Arbeitsplatz Fernreisen mit Diabetes Wenn der Kopf schmerzt Keine Angst vorm Reanimieren Was schwere Beine leichter macht Kreuzallergie auf Lebensmittel Sterilisation bei Mann und Frau Homöopathie bei Diabetes mellitus Sprache bei Babys und Kleinkindern Leberschäden abwenden Kinder mit Zöliakie Schütteltrauma bei Säuglingen Tetanus-Impfung Familienmahlzeiten sind gesünder Ingwer-Shot besser selbst machen Herbstmüdigkeit und Winterblues Sicher auf Kufen Prävention bei Typ-2-Diabetes Vergiftungen bei Kleinkindern Was tun im Vergiftungsfall? Riesenbärenklau: Abnehmen: Was hilft langfristig? Im Eis eingebrochen Kinder mit Diabetes unterstützen Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Essen und Stress Schlafrhythmus von Jugendlichen Psychotherapie nach Herz-OP Süß, süßer, Stevia Regionales Gemüse contra Superfood Kleinere Verletzungen bei Kindern Homöopathie bei Verbrennungen Vitamin-C-Quellen im Winter Häufige Überstunden machen dumm Vitamin-C-Quellen im Winter Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Längere Bettruhe birgt Risiken Varizellen-Impfung Vorlesen fördert Sprachentwicklung Billig-Kindersitze im Test Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Diabetes in der Schwangerschaft Kein Raum für Schimmel Magenschonend ernähren Buchtipp: Vital ab 50 Sandkasten: Brutstätte für Keime? Flexible Gefäßstützen Brustkrebs vorbeugen Ohne Schmerzen Wasserlassen Gesund mit der richtigen Ernährung Kakao stärkt Muskeln IGeL-Check auf Blasenkrebs Antworten zum Zika-Virus Olympia vor dem Fernseher Laktose-Intoleranz und Medikamente Vorsicht bei Selbstmedikation Walnuss – die Supernuss Alzheimer-Risiko aktiv senken Unerwünschte Arzneiwirkungen Durchfallerreger auf Hühnereiern Verstopfung bei Kindern Vitamine für die Augen Zahl der FSME-Infektionen steigt Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Nahrungsergänzung im Blick: Zink Fokus Gesundheits-Apps Auf gesunden Lebensstil achten Bittere Süße: Stevia Lärmschutz im Job Mangel beim Stillen verhindern Fülligen Kindern droht Herzschwäche HPV-Impfung Frühjahrsputz im Medizinschrank Winterbabys häufiger Linkshänder Tipps gegen Schlafstörungen Nahrung unbeschwert genießen Dauerstress gefährdet Gesundheit Wirkungsweise der Komplementärmedizin Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Gute Vorsätze für 2014 Was tun bei epileptischem Anfall? Mythen rund um Sonnenschutz Aktivurlaub ist erholsamer Hausapotheke in Schuss halten Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Kann zu viel Obst ungesund sein? Fußgelenk verstaucht – was tun? Schnupfensprays richtig eingesetzt Verbot der Tabak-Außenwerbung Mit Diabetes in die Luft gehen Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Pollenallergie jetzt bekämpfen Thrombosen von Antibabypillen Saftig und stark Kinderwunsch trotz Asthma Mittel und Wege gegen den Husten Neues Übergewicht-Gen entdeckt Reisen mit Diabetes Sonne und Hitze fördern Rosazea Schmerzen bei Arthrose Energiebedarf beim Sport Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Sodbrennen und Magenschmerzen Herzinfarkt Diabetes frühzeitig erkennen Gesunde Ernährung beugt Falten vor Minipille Genussmittel in der Schwangerschaft Kopfläuse effektiv behandeln Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Schlafstörungen in den Griff kriegen Essen gehen macht nicht dick Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Motorik-Defizite nach Schlaganfall So schmeckt der Schultag Was tun, wenn die Mundrose blüht? Ernährungstrends im Überblick Entspannt in die Prüfung Im Notfall: BH als Atemmaske Ohrenpflege für gutes Gehör Fleischlos essen stört Wachstum nicht Essstörungen zunehmend verbreitet Die richtige Sonnenbrille finden Strahlend junge Haut Der Sehnerv-Check Start der bundesweiten Herzwochen Verbrennungen durch Dampf Guter Vorsatz Rauchstopp Fremdkörper verschluckt? Prognose bei Hautkrebs Kropf: Hals selbst kontrollieren Vitamin-D-Mangel vorbeugen Das Viertele ist doch nicht gesund Starthilfe fürs Stillen Demenz durch Schlafstörungen? Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Zecken: Wie schützt man sich? Vorsicht im Straßenverkehr Gestresste Kinder häufig dick Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Resistente Darmbakterien Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Komplementärmedizin bei Frauenleiden Studie zur Weltgesundheit Brustkrebs bei Männern Früh an Sonnenschutz denken Richtig abnehmen: Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Zahnschmerzen verhindern Medikamentenmissbrauch frei Haus Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Exotische Mücken im Gepäck Schmerzfrei dank Meditation Was können Quinoa, Kokos & Co.? Blutspenden-ABC Trinkwasser Hochbetagte gut ernähren! Tetanus-Impfung auffrischen Ohrenpflege – so geht's Rosskastanien: 7 Trinktipps für Senior*innen Links ist die Schokoladenseite Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Spliss & Schuppen ade Was man zu B12-Mangel wissen sollte Arzneimittelabhängigkeit Kräutertee aus der Apotheke Medikamentensucht im Alter Diät: Das Timing macht’s Neue Studie zu HPV-Impfung Zu kräftig geschnäuzt: Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Orientierung im Medikamentenchaos Ungetrübtes Grillvergnügen Keine Chance der Migräne! Bewegungsarmut bei Kindern Rückengesund im Büro Schmerz muss nicht sein: Ökotest prüft B12-Präparate Rotaviren-Infektion bei Kindern Sich selbst Insulin spritzen Ozon begünstigt Allergien Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Globuli für gesunde Lippen & Mund Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Kein Sport mit leeren Magen Was tun bei Höhenkrankheit? Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Plötzlichem Herztod vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Anti-Baby-Pille Hilfe nach Quallenkontakt Alkoholkonsum im Alter Japanische-Enzephalitis-Impfung Diabetes lässt Hirn schrumpfen Medikamentenkauf im Ausland Licht gegen Winterdepression Mehr Allergien durch Klimawandel? Einstiegsdroge E-Zigarette Medikamente lückenlos einnehmen Fliegen mit Diabetes oder Asthma Trinken Sie sich schlank Würzig und gesund: Trockene Augen: Was Sie tun können Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Röteln-Impfung Tiefer Rückenschmerz Selbstmedikation bei Erkältungen Grundrecht auf Erektion? Eukalyptus statt Antibiotika Ingwer als Heilmittel Verhütungscomputer und Verhütungs-App Homöopathische Reiseapotheke Weiße Flecken auf Schokolade Komplementärmedizin bei Frauenleiden Fleisch ade Überleben im Großraumbüro Joggen im Winter Bewusstlosigkeit bei Kindern Genetisches Brustkrebsrisiko Büro-Lärm überdecken Globuli für gesunde Lippen & Mund Tipps für einen starken Rücken Uhr zurückstellen nicht vergessen! Fasten – mehr als eine Diät Schmerzen äußerlich behandeln Sehschwäche bei Dunkelheit Homöopathie bei Verbrennungen Varizellen-Impfung Wann zum HIV-Test? Röteln-Infektion bei Schwangeren Was ist Anti-Aging-Medizin? Keine Angst vor Psychopharmaka Suchtmittel Nasenspray Gegen Dengue-Fieber impfen! Stillempfehlungen auf Arabisch Was steckt im Eis? Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Ernährungstipps für Skifahrer Bei epileptischem Anfall helfen Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Gesund ernähren am Arbeitsplatz Sturz vom Wickeltisch Krankmachende Keime auf Melonen Arzneimittel auf Reisen Seniorensport im Winter Gerstenkörner & Hagelkörner Europäische Impfwoche 2014 Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Grippeschutz für Schwangere Gesund trotz Diabetes Reanimation durch Laien Masernfälle verzehnfacht Aromatisch und gesund: Bei Diabetes auf Fußpflege achten Verletzungen bei Kindern Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Depressionen in der Schwangerschaft Vitamin-D-Spiegel und Asthma Angst vor Klassenarbeiten HPV-Impfung auch für Jungen Effektiver Schutz vor Zecken Gesunder Lebensstil für Kinder Große Schrift weckt große Gefühle Wohlbefinden im Alter Impfschutz bei Asthma und COPD Hörstörungen bei Jugendlichen Blutdruck selber messen Mittagsschlaf im Vorschulalter? Pinguin-Gang bei Glatteis Kopfschmerzen bei Schwangeren Abnehmen mit Sport Blutspenden senkt Bluthochdruck Feiern bis zum Umfallen Schutz vor Atemwegsinfekten Kampf der Fatigue Erste Hilfe auf dem Prüfstand Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Ernährung gesunder Säuglinge Vergrößerte Prostata Hautreaktionen im Alter Trockene Haut Starke Waffen gegen Aphthen Im Eis eingebrochen Spätsommer im Oktober Rückenschmerzen bei Kindern Inhalatoren richtig anwenden Anti-Baby-Pille und Migräne Tipps gegen Flugangst Erfolgreich fasten Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Reiseapotheke – das gehört hinein! So klappt es mit der Konzentration Schlafmangel erhöht Blutdruck Machen Kohlenhydrate empfindlich? Bakterienvielfalt im Krankenhaus Der Erkältung eins husten Epilepsie: Körper außer Kontrolle Reisethrombose vorbeugen Sport und Vitamine für die Augen Ohrentropfen anwärmen Vitamine Schlankmacher Multiresistente Bakterien Die Wirbelsäule stärken Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Gesund saunieren Sport im Rentenalter? Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Starthilfe fürs Stillen Selber Blutdruckmessen Vitamin D – das Sonnenvitamin Darmkrebs-Früherkennung Hyposensibilisierung Warnsignal Hexenschuss Eichenprozessionsspinner Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Blutspenden senkt Bluthochdruck Sport gegen Depression Ernährung heute Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Gemeinsam essen wichtig für Kinder Arzneimittel im Straßenverkehr Sauna für Anfänger Studie: Altruismus ist Herzenssache Projekt: „Theater auf Rezept“ Gesunde und starke Blase Kampf den Krankenhauskeimen Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Von Akne bis Zucker Europäischer Notfallausweis Mutter und Kind perfekt versorgt Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Plötzlicher Herztod beim Sport Stigmatisierung von Übergewichtigen Hilfsmittel Rollator für Senioren Was hilft bei vergrößerter Prostata? Tomaten- und Erdbeerallergie Medikation im Alter anpassen Impfen für das Gemeinwohl Europäischer Notfallausweis Kennzeichen auf Lebensmitteln ABC der Osteoporose Medikamente auf Reisen Immunsystem natürlich stärken Bewegungsmythen Mikronährstoffe bei Diabetes Vitaminreich oder -arm?: Impfempfehlungen 2016 Neuer Indikator für Krankheiten Schneckengift gegen den Schmerz Dialyse zu Hause durchführen? Verhütung mit Spirale Psychische Krisen meistern Weihnachtsstress vermeiden Osteoporose: Mit Pedelecs mobil bleiben Zecken: Wie schützt man sich? Schlaflos im Urlaub Safer Internet Day 2017 Rückenmuskeln am PC stärken Nahrungsergänzung im Blick: Selen Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Optimismus erhöht gutes Cholesterin Alzheimer: neue Erkenntnisse Buchtipp: Geheime Rezepte Kohl: Besser als sein Ruf Kennzeichen auf Lebensmitteln Fremdkörper in der Nase Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Gestörte Verdauung: Medikamente richtig einnehmen Gemeinsam essen wichtig für Kinder Kaffee ohne Milch gesünder Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Zufrieden Altern heute & zukünftig Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Medikamente bei Parkinson Wenn Kinder unter Durchfall leiden Schwere Beine leichter machen Selbstgekocht schmeckt besser Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Hepatitis-A-Impfung Kein Honig für Säuglinge Flugreise trotz Herzerkrankung Aufräumen nach der Flut Gegen Müdigkeit am Steuer Matt statt munter: Hausapotheke: Fit für den Sommer Diabetes: Obst versüßt die Haut Führerschein weg – was nun? Richtig ernähren bei COPD Reisekrankheit Hilfe bei Pollenallergie Medikamentenallergie bei Kindern UV-Schutz beim Sport im Freien Nachwuchs hält gesund Herzinfarkte nach Zeitumstellung Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Fehlsichtigkeit bei Teenies Homöopathie für die Schilddrüse Vegetarier seltener herzkrank Narbenpflege Heiße Gefahren für Kinder Impfung gegen Lungenentzündung Kinder vor Allergien schützen Mit Haustier in den Urlaub reisen Von "guten" und "bösen" Fetten Bitteres für den Magen Hitzekollaps vorbeugen Ballaststoffe lindern Reizdarm Warum wir Zink brauchen Kampagne zur HIV-Übertragung Rote Augen nach dem Schwimmen Omega-3 gegen Regelschmerzen Frische Hilfe gegen Mundgeruch Hilfe bei Sportverletzungen Osteopathie für Kinder Heiße Medizin für kalte Tage Was tun bei Reisedurchfall? Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Was können Quinoa, Kokos & Co.? Physikalische Anwendungen Wenn Eltern psychisch krank sind Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Trendsportarten im Rückencheck Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Keine Angst vorm Reanimieren Darmkrebs betrifft auch Jüngere Gewichtsabnahme bei Diabetes Malaria-Schutz im Urlaub Druckgeschwüren vorbeugen Rückenmuskeln am PC stärken Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Infektionsneigung bei Rheuma Lungenhochdruck: Flugreise riskant Genussmittel in der Schwangerschaft Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Schüßler-Salze für Babys Fußpflege leicht gemacht Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Erste Hilfe bei Lippenherpes Mineralstoffe Die Säure-Basen-Balance Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Kinder vor Giftpflanzen schützen Blutdruck selber messen Musikerhände sind geschickter Schokolade hilft gegen Stress Checkliste für die Reiseapotheke Schlafmangel erhöht Blutdruck Herzerkrankung: Reisen erlaubt Biofeedback gegen Migräne Wadenkrämpfen vorbeugen Umgang mit Medikamenten im Sommer Kein Aspirin während der Periode Krank im Urlaub: Lungenfunktionsverlust bei COPD Demenz: Belastung für Angehörige Spielsucht bei Jugendlichen Nahrung unbeschwert genießen Senioren am Steuer Gesunder Knabberspaß: Jetzt Vitamin D tanken Mit Wärme gegen Verspannungen Richtig ernähren in der Homöopathie für die Schilddrüse Apotheken 25 Jahre nach der Wende Mehr Überlebende bei Krebs Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Ausdauersport verjüngt Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Risikofaktoren für jugendliche Psyche Eiweißbedarf im Alter Übergewicht bei Jugendlichen PECH-Regel bei Sportverletzungen Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Mythen um den Sport Neues Jahr, alte Vorsätze? Gesunder Sommergenuss Röteln-Impfung Verbesserter Test auf Darmkrebs Den richtigen Arzt finden Mückenschutz aus der Apotheke Unterzuckerung beim Sonnenbad Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Kirschen schützen vor Gicht Buchtipp: Schwarz und stark Walnüsse rundum gesund Sommerzeit – Grillzeit Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Bluttest verrät Alzheimer-Risiko BZgA rät von E-Shishas ab Info-Tour: diabetische Neuropathie Tipps gegen Hitze im Auto Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Richtig verhalten bei Gewitter Fast-Food – ungesunder Trend App für barrierefreie Mobilität Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Aufklärung bei Brustkrebs Käse und Co. für gesundere Knochen Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Gesundes Frühstück Bei Hitze viel trinken Mythen um die Milch Kaffeetrinken gegen Diabetes Selbstzahler-Leistungen in Praxen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Richtig Fieber messen Wie unser Lebensstil uns schadet Ausdauersport stärkt Herz Auch ohne Hormone sicher verhüten Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Sport im Online-Fitness-Studio Innere Unruhe schonend behandeln Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Pollenflugsaison eröffnet Süßes Leben ohne Zucker Diabetes führt zu Potenzproblemen Hilfe bei Crystal-Sucht Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Gesunder Knabberspaß: Patientenverhalten bei Diabetes Antibabypille Der Duft des Alters Lesehilfen für Sehbehinderte Training im Wohnzimmer Gesundheitsrisiken bei Adipositas Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Druckgeschwüren vorbeugen Infektion bei Zahn-Implantaten Sport als Therapie Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Heiße Schokolade hält geistig fit Hautpflege für Senioren Nickel in Tätowiermitteln Bärlauch Eiskalt gegen kalte Füße Was hilft gegen Kopfläuse? Abendessen ohne Kohlenhydrate? Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Blähungen den Garaus machen Hitzewallungen bekämpfen Seniorensport im Winter Apotheken auch feiertags im Einsatz Medikation im Alter überprüfen Vorboten des Schlaganfalls Neues Übergewicht-Gen entdeckt Neue Impfempfehlung zu HPV Thrombosen von Antibabypillen Naschen Sie sich schlank Medikamentenkauf im Ausland Gesundbaden in der heimischen Wanne Gute Vorsätze zur Gesundheit Wolken, Sonnenhut oder Creme Wie bedenklich sind Energy Drinks? Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Hilfe gegen Pickel & Co. Brustkrebs bei Männern Europäischer Notfallausweis Natur Beobachten gegen Sehstress Reiseübelkeit bei Kindern Sichere Gartenarbeit Sonnenschutz für die Augen Rapider Gewichtsverlust Neues gegen Juckreiz Bluthochdruck richtig behandeln Allergie: Notfallset rettet Leben Der Duft des Alters Rezeptfreie Kortisonsalbe Unterschiede beim Sport Vertrauen in Homöopathie Richtig Insulin spritzen Arzneitees für die Frau Gegen trübe Aussichten Ebola-Epidemie in Afrika Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Akupressur bei Regelschmerzen Erschöpfung beim Wandern Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Gesund in den Frühling Medikamente gegen Sodbrennen Lesen ist Fitness fürs Gehirn Was ist die "Pille danach"? Trends im Lebensmittelverbrauch Nahrung nicht vertragen: Beratung bei Ergänzungsmitteln Parodontitis vorbeugen Was kann scharfes Essen? Warnsignal Hexenschuss Essen während der Schwangerschaft Husten- und Bronchialtee Wenn Essen zur Qual wird Stress in der Schule Anzeichen für Schulangst erkennen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Energietanken: Heiß und kalt gegen den Schmerz Schluss mit Reizdarm Rückenmuskeln am PC stärken Pfeffer hält schlank So kriegt das Blut sein Fett weg Rote Kleidung: Einladung zum Sex Auto fahren im Alter Treppauf, treppab Reiseapotheke: Ohrenpflege – so geht's Buchtipp: Gesund reisen Insektenstiche vermeiden Der Erkältung eins husten Abnehmen mit Diätmitteln Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Wechselwirkungen vom Medikamenten Impfung gegen COVID-19 Lippenherpes selbst behandeln Sieben Mythen über Zecken Mutter und Kind perfekt versorgt Saurer Nachgeschmack: Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Neuer Test auf Darmkrebs Einlagen, Windeln oder Pants besser? Wie Pollenallergiker besser fahren Richtig Insulin spritzen Fastengewohnheiten der Deutschen Augenringe und ihre Behandlung Kreativ aktiv – Training im Alltag Tierische Gefahren im Ausland Diabetes mellitus Typ 2 Buchtipp: Vital ab 50 Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Vertrauen in Homöopathie Wechseljahre Mit Medikamenten in den Urlaub Schlaganfall-Risiko: Limonade Reiseapotheke – das gehört hinein! Schädliche Stoffe in Kräutertee Grüner Tee und Medikamente Vorsicht vor Knollenblätterpilz Tai-Chi gegen Parkinson Impfraten gegen Grippe zu niedrig Sport als Medizin Sicher Grillen mit Kindern Homöopathische Reiseapotheke Richtig essen bei Diabetes Krampfanfälle bei Kindern Holzsplitter sicher entfernen Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Lebensmittelzusatzstoffe Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Kropf: Hals selbst kontrollieren Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Gegen Masern punkten Kleinkinder erkunden Fremdkörper Pneumokokken-Impfung Auf zum Krafttraining! Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Der Nachteil am guten Gedächtnis Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Wenn der Bauch drückt Selbsthilfe bei Heuschnupfen Hilfe bei trockenem Auge Entzündete Zahnimplantate Lichtempfindlich durch Medikamente Sicher Grillen mit Kindern Natürliche Verhütung Initiative „Kinder stark machen“ Tierbisse bei Kindern Gebärmutterhalskrebs im Alter Komplementärmedizin bei Rheuma Zecken: Wie schützt man sich? Grundlagen der Homöopathie Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Hautpflege im Winter Venenleiden: Vorboten erkennen Zahnschmerzen verhindern Jojobaöl in der Hautpflege Influenza-Impfung Vitalstoffcocktail Spargel Trotz Hitze gut schlafen Allergie: neuer Info-Dienst online 7 Lebensretter bei allergischem Schock Allergie gegen Hühnereiweiß Fertigprodukte machen depressiv Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Sonnenschutz im Winter Mythen über Cellulite Heuschnupfen bei Kindern behandeln Wer fühlen will, muss hören Seniorensport im Winter Krankheits-Management mit Handy Walnüsse: Parodontitis vorbeugen Pneumokokken-Impfung Buchtipp Functional Food Ausweitung des Tabakwerbeverbots Kombi-Impfung gegen Hepatitis Legionellen-Gefahr Medikamente richtig entsorgen Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Aspirin gegen Herzinfarkt Gezielt gegen Blasenschwäche Mobile Geriatrie Migräne gezielt vorbeugen Akupunktur Ernährung bei Chemotherapie Kürbis und Co. Vitamine Trotz Kreuzallergie in den Frühling Reisen mit der „Pille“ Beschwerden nach Rotweingenuss Schüßler-Salze für gesunde Haut Bewegung bei Rheuma Plötzlichem Herztod vorbeugen Sport als Therapie Rückenschmerzen? Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Wahrnehmung der Ebola-Krise Vitamin D in der Schwangerschaft Bei Hitze viel trinken Cholera-Impfung Erste Hilfe für das Kind Handekzem vorbeugen und lindern Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Die Wirbelsäule stärken Bewegungskurs für Krebspatienten Schlafmangel stört Immunantwort Der Hitze die Stirn bieten Darmkrebs-Früherkennung Berufsstress im Urlaub Vorsicht, FSME-Gefahr! App für barrierefreie Mobilität Nierengesundheit bei Diabetes Reizungen durch Pfefferspray Handy-Nacken und Maus-Arm Wenn die Aorta durchbricht Das hilft gegen Mundgeruch Medikamente kühl lagern Längerer Grippeverlauf bei Senioren Wenn der Darm träge ist Selbstzahler-Leistungen in Praxen Bauchweh durch Getreide Viele Getränke überzuckert Wie funktioniert Akupressur? Meditation für Jugendliche Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Schutz vor Übergewicht bei Kindern Gelenkbeschwerden im Winter Mutter und Kind perfekt versorgt Sonnenschutz für die Augen So schmeckt der Schultag Klinische und Klassische Homöopathie Schadstoffe in Waren Was Männerknochen stabil hält Alternativen zur Muttermilch Neue Richtwerte für die Ernährung Auch die Leber braucht mal Urlaub Kleinkinder im Flugzeug Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Schutz vor Mückenstichen Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Chronischer Mundgeruch Diese Impfungen braucht man über 60 Den besten Laufschuh finden Erfolgreich ein- und durchschlafen Allergie gegen Latex Allergie gegen Wespenstiche Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Schmerzmittel können Nieren schaden Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Tierische Gefahren im Ausland Nährstoffe für die Augen 2017 Nichtraucher werden Der Erkältung eins husten Entsorgung von Altarzneimitteln Trinken Sie sich gesund Hilfe nach Quallenkontakt Osterbrunch ohne Magentablette Die Wirbelsäule stärken Sicher plantschen im Garten-Pool Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Pflege für trockene Kopfhaut Das Immunsystem stärken Verstauchter Knöchel Salmonellengefahr durch Reptilien Nebenwirkungen bei Krebstherapie Multiresistente Bakterien Vitamin-D-Spiegel und Asthma Alkoholkonsum im Alter Arzneimittelabhängigkeit Risiko für Gefäßverschlüsse Kalte Füße aufwärmen Fußpflege leicht gemacht Luftverschmutzung gefährdet Herz Lebensmittelallergie bei Kindern Konsumpausen immer beliebter Erste Hilfe bei Erfrierungen So mildern Sie Knieschmerzen Schnarchnasen Nasenspülung bei Schnupfen Kinderwunsch trotz Diabetes Individuelle Beratung bei Diabetes Symptothermale Methode Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Diabetes-Patienten im Flugzeug Krebs durch Fett im Essen „Dauerbrenner“ Sodbrennen Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Blutdruck richtig selbst messen Alkoholspuren in Cola Schamlippenkrebs durch HPV Verminderter Empfängnisschutz Buch-Tipp: Knie aktiv Proteine oder Kohlenhydrate? Mit Loch im Bauch zur Arbeit Stoffwechsel auf Sparflamme Sportlermagersucht weit verbreitet Zeckenstiche gut beobachten Test auf Schwangerschaftsvergiftung Migräne und Epilepsie Was hilft gegen Kopfläuse? Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Themenwoche Hodenkrebs Laserpointer: Gefahr fürs Auge Kalorienbombe Bubble Tea Berufskrankheit Boreout Fastenzeit nach Karneval Rohmilch trinken gegen Asthma? Online-Sportstudios Genussmittel in der Schwangerschaft Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Mit Diabetes am Steuer Fernreisen mit Diabetes Gicht und erhöhte Harnsäure Gehirnerschütterung beim Sport Anreize für den Rauchstopp Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Nudeln al dente gesünder Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Pflanzliche Mittel für Kinder Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Anzeichen für Herzinfarkt Frühzeitige Wehen Deutschland vertraut Apothekern Sodbrennen und Asthma Innere Unruhe schonend behandeln Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Hilfe bei Halsschmerzen Sport senkt Brustkrebs-Risiko Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Vitamine für die Augen Was hilft durch die Wechseljahre? Zumba und Power-Yoga Beschwerden in den Wechseljahren Blasenentzündung in der Badesaison Erste Hilfe bei Herzinfarkt Herzgesundheit bei Diabetes Welt-AIDS-Tag 2016 Ein Pieks weniger fürs Baby Lippenherpes selbst behandeln Immer wieder Blasenentzündung? Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Übergewicht begünstigt Krebs Frühstücken statt Naschen Grillvergnügen ohne Spiritus Olympia vor dem Fernseher Sonnenbad ohne Reue Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Wegen Alkohol in die Notaufnahme Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Schluss mit Reizdarm Bluthochdruck Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Ostereier richtig färben Alkoholfreies Bier als Alternative Stress ist ansteckend Fit mit Fußball Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Kalzium hält Hormone im Zaum Nichts für Kinderohren: Lärm Ätherische Öle befreien die Nase Eisenmangel bei Herzschwäche Nur keine böse Bescherung Ursachen für Bluthochdruck Vorsicht bei Fructose Ernährung bei Schluckstörungen Bundeseinheitlicher Medikationsplan Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Den Rücken im Alltag stärken Bluthochdruck bei Kindern Preiskampf um Potenzmittel Meisterlich Grillen? Aber sicher! Appetit vs. Hunger Gewichtsabnahme mit Magenband Schlapp durch Schilddrüsenhormone Der Zecke keine Chance! Faktencheck Grippe-Impfung Ess-Störungen auf dem Vormarsch Diabetes in der Schwangerschaft Rosmarin – der Muntermacher Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Erste Hilfe bei Verbrennungen Entspannt in die Schule Wie unser Lebensstil uns schadet Längere Bettruhe birgt Risiken Initiative gegen Hörschäden Venenleiden langfristig vorbeugen Diätshakes im Fokus Venenleiden langfristig vorbeugen Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Wechseljahre Kleinere Verletzungen bei Kindern Sport ist gut für Schwangere HPV-Impfung senkt Krebsrate Kindern gesunde Ernährung vermitteln Kinesio-Tapes richtig anwenden Wann zum HIV-Test? Grippeimpfung in der Apotheke Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Buch-Tipp: Aromatherapie Augenringe und ihre Behandlung Rauchen ohne Gefahr? Nagelpilz in der Sommerzeit Diätprodukte sind out Bluttest auf Brustkrebs Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Training im Wohnzimmer Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Gesunde Ernährung im Winter Machen Sportwetten süchtig? Tabletten teilen Infektion mit Noroviren Gesunde Ernährung für die Kleinen Gewürznelke Wege aus der Nikotinsucht Pflanzliche Mittel bei Husten Was steckt in der Wassermelone? Mit Elan ins Frühjahr starten Koffein verbessert Gedächtnis Nasensprays richtig anwenden Arzneimittel sind keine Bonbons Homöopathie fürs Herz Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Augen auf beim Herbstspaziergang Zerkleinertes Obst und Blattsalate Ski und Schlitten fahren mit Kindern Tipps für Pilzsammler Blutdruck selber messen Krätzmilbe bei Kindern Zuzahlungsbefreiung für 2016 Wie Sie Halsschmerzen loswerden Mythen rund um Sonnenschutz Saisonwechsel für Jogger Blutdrucksenker richtig einnehmen Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen App gegen Verhütungspannen Vitamine in Zahnpasta? Geistig fit mit Gehirnjogging Hypnose unterstützt die Genesung Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Guter Vorsatz Rauchstopp Risiken von Medikamenten minimieren Was Babyhaut gut tut Video zum Rx-Versandverbot Pflanzliche Mittel bei Arthrose Programm gegen Übergewicht Frühlingssonne entspannt genießen Buchtipp: Physik für Genießer Hygiene in Krankenhäusern Diabetesberatung auf Rädern Lungenfunktion von Stadtkindern Die Heilkraft der Natur Volkskrankheit Grauer Star Ekzem: Rasche Selbsthilfe Immuntherapie bei Pollenallergie Gute Kost für Ausdauersportler Erreger in Blattgemüse möglich Trockene Augen im Winter Fernreisen mit Diabetes Epileptische Anfälle vorhersagen Impfung gegen Schlaganfall? Falsch entsorgte Arznei gefährlich Verletzungsfrei gärtnern Reisekrankheit Cholesterin-Wert Salzersatz senkt Infarktrisiko Buch-Tipp: Arthrose Vor der Abreise Osteoporose durch Bewegung lindern Entsorgung von Altarzneimitteln Veggie-Tag in Kantinen? Vegan durch die Schwangerschaft Gewalt gegen Einsatzkräfte Medizin im Internet Alkoholkonsum im Alter Kontaktlinsen gründlich reinigen Geschlechtskrankheit Chlamydien Weltmeisterlich Grillen Osterbrunch ohne Magentablette Neue Impfempfehlungen Gegen Infekte wappnen Nicht nur in Zitronen: Chemische Stoffe im Alltag Buch-Tipp: Osteoporose Weniger Salz, mehr Geschmack Pestizide auf Lebensmitteln Trinken nicht vergessen Ernährung übergewichtiger Kinder Demenz durch frühen Hörverlust? Sicher vor Stechmücken Gesünder sitzen im Alter Urlaub im Bakterienbiotop Wie Wasser bei Gicht hilft Welche Diät ist gut fürs Herz? Laufrad oder Dreirad? Angaben zu Nebenwirkungen Schleichenden Sehverlust stoppen Masern-Impfung Minipille Neue Hoffnung bei Herzschwäche Gut geschützt in die Sonne Sodbrennen bei Kindern Neue Impfung gegen Gürtelrose Halsschmerzen als Warnsignal Sport als „Lebensversicherung“ Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Sonnenschutz für den Skiurlaub Fasten für den Stoffwechsel Sonnenallergie vorbeugen Kalorienbombe Softdrinks Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Frühjahrsputz im Medizinschrank Medikamente und Sonnenbaden Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Homöopathie fürs Herz Bei Erkältungen gut gewickelt Reisethrombose vorbeugen Infektionskrankheiten vorbeugen Creme oder Salbe - was hilft? Die Kraft der Pflanze: Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Buchtipp: Vital ab 50 Was hilft bei Hämorrhoiden? Wie lange ist mein Rezept gültig? Lippenherpes lässt sich bezwingen Schützt Essen vor Demenz? Den richtigen Schulranzen finden Hausaufgaben effektiv erledigen Seidelbast: Mit Yoga Krankheiten heilen? Doping im Job nimmt zu Hilfe bei Osteoporose Demenz-Patienten im Krankenhaus Borreliose: Zecken rasch entfernen Abnehmen mit Diätmitteln Erschöpfung beim Wandern ADHS wirksam behandeln Energietanken: Die beste Ernährung für Babys Verhaltenstipps bei Schnupfen Kalorienbedarf von Schwangeren Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Schwere und geschwollene Beine Auf den Zahn gefühlt Mückenschutz aus der Apotheke Laufrad oder Dreirad? Masern & Keuchhusten im Vormarsch Risiko im Winter: Trockene Augen Wenn Genuss Schmerzen verursacht Reisethrombose Nächtliche Wadenkrämpfe Rhythmus aus dem Takt Altenpflege finanzierbar machen Frühjahrsmüdigkeit adé! Vergiftungen bei Kindern Pneumokokken-Impfung Schutz vor Erkältung Thrombose kann jeden treffen Syphilis auf dem Vormarsch Prävention kommt nicht an Endlich gesünder leben Hilfe bei Osteoporose Was tun gegen Mückenstiche? Auto fahren im Alter Stevia für Diabetiker nicht gesünder Salzreduktion schützt das Herz Senioren schwören auf Naturmedizin Dufte Gene Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Schwindel im Alter Chemische Stoffe im Alltag Fehlsichtigkeit bei Teenies Rheumatoide Arthritis Effektiver Schutz vor Grippe Fischöl in der Schwangerschaft Falsches Gefühl der Sicherheit Orale Medikamente gegen Diabetes Wie Sie Halsschmerzen loswerden Wechselwirkungen vom Medikamenten Kaffee senkt Geburtsgewicht Frühjahrsputz im Medizinschrank Selbstuntersuchungen Erste Hilfe bei Grillunfällen Würzig und gesund: Wandern für Körper und Geist Zurück zum Gleichgewicht Buchtipp: Fett! Harnwegsinfekte bei Kindern Sauna für Anfänger Haemophilus-influenzae-Impfung Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Osteoporose Paracetamol richtig anwenden Bärlauch Hausapotheke für die Feiertage Belohnen mit Fett und Zucker Volkskrankheit Makula-Degeneration Sonnenschutz für Kinder Zäpfchen richtig anwenden Schlafmangel fördert Übergewicht Kleine Wunden sicher versorgen Jetzt gegen Grippe impfen! Harnwegsinfekte bei Kindern Der Ablauf vor einer Operation Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Pfeffer hält schlank Wenn Putzen die Haut angreift Richtig niesen und schnäuzen Den Appetit optisch täuschen Folsäure Positives Selbstbild im Alter Design für Demenzkranke Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Eier natürlich färben: Rechtzeitig an Impfschutz denken Baby-Bad und Hautpflege Mediterrane Kost fürs Herz Winterspaziergang mit Baby ABC der Osteoporose Tipps für gesundes Zahnfleisch Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Senioren schwören auf Naturmedizin Trendsportarten im Rückencheck Kreativ aktiv – Training im Alltag Modedroge Crystal Meth Hoch ansteckend: Keuchhusten Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Wundversorgung leicht gemacht Verschlechterte Motorik bei Senioren Rund ums Thema Reiseapotheke Die beste Ernährung für Babys Ätherische Öle hemmen Krebs Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Energiebedarf beim Sport Arzneitropfen richtig dosieren Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Bewusstlosigkeit bei Kindern Viel mehr als Cholesterin: Eier Tipps gegen den Jetlag Frische Hilfe gegen Mundgeruch Deutschland bald Paradies für Tropenviren? SMS verbessert Blutdruckwerte Studie zu gesundem Lebensstil Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Reiseapotheke für chronisch Kranke Krank durch Stress im Job Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Stoffwechselstörung bei Kindern Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Fremdkörper verschluckt? Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Mikronährstoffe fürs Herz Vergiftungen durch ätherische Öle Buch-Tipp: Pflegebedürftig Schlaganfall Mit Wärme gegen Verspannungen Freundlichkeit liegt in den Genen Rote Augen nach dem Schwimmen Frauenherzen schlagen anders Jodmangel gefährdet die Gesundheit Arzneimittel auf Reisen Wandern für Körper und Geist Wie Kinder gut schlafen Temperaturanstieg fördert Malaria Kindern Ebola erklären Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Blasenentzündung sanft behandeln Reiseplanung für den Magen Eisenspeicher auffüllen Eier natürlich färben: Blutdruck: Einzelmessung ungenau Bösartige Eierstockzysten Bewegungsmythen Kleinere Verletzungen bei Kindern Faserreich oder faserarm? Gesünder sitzen im Alter Im Eis eingebrochen Ein Leben retten Haarige Probleme lösen Bittere Pillen leichter schlucken Urlaub mit dementen Menschen Immunsystem natürlich stärken Gicht und erhöhte Harnsäure Längerer Grippeverlauf bei Senioren Handeln bei akutem Bluthochdruck Nervenschmerzen richtig behandeln Bewusstlosigkeit bei Kindern Lebensmittel richtig kühlen Ist Schnarchen harmlos? Älter werden in Balance Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Spätsommer im Oktober Angeborene Herzfehler bei Kindern Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Blutspenden senkt Bluthochdruck Akupunktur Bedrohung im Straßenverkehr Sprachentwicklung bei Stottern Mangel beim Stillen verhindern Was tun bei starkem Haarwuchs? Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Wenn die Stimme versagt Wenn’s im Hals kratzt So gefährlich sind Videospiele Älter werden in Balance Verbrennungen durch Dampf Sommerfrische für die Beine Diabetiker im Krankenhaus Gesundes Frühstück IGeL-Check auf Blasenkrebs Histamin-Unverträglichkeit Allergie gegen Latex Rentner am Steuer Effektiver Schutz vor Zecken Medizin-Bäume So überzeugt man heikle Esser Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Kaffee: Das Gute in der Bohne Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Buchtipp: Einfach ehrlich essen Den richtigen Riecher Botox: Nicht nur gegen Falten Bewegungstherapie nach Brustkrebs Rauchstopp: So klappt’s! Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Blutdruck richtig messen Süßstoffe unter Verdacht Tollwut: Risiko auch in Deutschland Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Alzheimer-Risiko aktiv senken Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Diabetes und Weihnachtsleckereien Was können Quinoa, Kokos & Co.? Ohrenentzündung vorbeugen Nadeln gegen den Schmerz: Zecken im Garten Zusatzstoffe in Lebensmitteln Lebensmittel richtig kühlen Senioren am Steuer Temperaturanstieg fördert Malaria Kinderkrankheiten in Deutschland Impfung gegen Lungenentzündung Erhöhte Sturzgefahr im Winter Volkskrankheit Makula-Degeneration Schwindel Mehr Allergien durch Klimawandel? Ausdauersport oder Krafttraining Gut für die Venen: Kastanien und Wein Ernährung bei Schluckstörungen Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Arzneimittel richtig anwenden Wenn der Darm träge ist Vor der Abreise Die Grippesaison steht vor der Tür Gut versorgt durch Homöopathie Früh an Sonnenschutz denken Tabletten teilen Verspannungen vorbeugen Rund ums Thema Reiseapotheke Sauna für Anfänger Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Straßen sicherer machen Diabetes frühzeitig erkennen Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Vorsicht bei Energy-Produkten Durchbruch der Zähne Wann Antibiotika nutzlos sind Grippeimpfung schützt doppelt Wadenkrämpfen vorbeugen Venenleiden langfristig vorbeugen Magen satt – Augen satt Schüßler-Salze für gesunde Haut Schluss mit Reizdarm Saisonwechsel für Jogger Impfung gegen COVID-19 Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Therapie von Fettleibigkeit Runde Sache: Hülsenfrüchte Gut beraten bei Diabetes Kampf den Antibiotika-Resistenzen Walnuss – die Supernuss Mineralstoffe Chronische Leberentzündung Vegane Diät für Diabetiker? Diabetes-Patienten auf Reisen Hitzewallungen in den Wechseljahren Wechseljahre mit Hormontherapie Bluthochdruck bei Kindern Vergiftungsunfälle Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Kunst gegen Koma-Saufen Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Jodmangel gefährdet die Gesundheit Grippaler Infekt im Sommer Haemophilus-influenzae-Impfung Was tun gegen Blähungen? Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Gute Kost für Ausdauersportler Dünne verwerten Zucker besser Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Fruchtzucker und Übergewicht Risiko im Winter: Trockene Augen Im Sommer auf Ozonwerte achten Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Bei der Arbeit genug trinken Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Tierische Gefahren im Ausland Blasenentzündung im Winter Maritime Kost für Stillende Kennzeichen auf Lebensmitteln Rauchstopp senkt Demenzrisiko Falsches Gefühl der Sicherheit Erkältungen Folsäure Checkliste für die Reiseapotheke Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Gelassen durch die Wechseljahre Gesundheitsmythen unter der Lupe Kinder fit durch den Winter bringen Regionales Gemüse contra Superfood Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Buch-Tipp: Osteoporose Systemischer Lupus erythematodes Impfmythen: Was wirklich stimmt Hautpflege im Winter Tierisches Einfühlungsvermögen Was ist Fructose-Intoleranz? Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Impfpass vor Reise kontrollieren Fett – eine Grundgeschmacksart? Injektionen gegen Kniearthrose Ist Schnarchen harmlos? Fit im hohen Alter Der Goldene Äskulapstab Kinder vor Allergien schützen Testosteron macht Frauen egoistisch Vitamin D senkt Krebssterberate Kaffee schützt die Leber Depressionen: Sport hilft Prickelnde Küsse Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Schlafmangel macht dick Nicht hungrig einkaufen Den Rücken im Alltag stärken Arzneipflanze des Jahres 2012: Was ist eigentlich Stress? Kreuzallergie auf Lebensmittel Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Tipps bei Wespen-Alarm Blühender Wachmacher So löscht man Sodbrennen Äpfel genießen trotz Allergie Kortison richtig anwenden Diabetes mellitus Typ 2 Frühstücken statt Naschen Reiseplanung für den Magen Überempfindlichkeit auf Weizen Arzneimittel: Beratung wichtig Apotheker gegen Diabetes Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko App gegen Verhütungspannen Mit Heuschnupfen auf Reisen Darmkrebsmonat März Naschen Sie sich schlank Medikamente lagern leicht gemacht Myrrhe gegen Reizdarm Die Spirale ist eine gute Option Kaffee erhöht Ausdauer Gerüstet in das Arztgespräch Unterkühlen auch bei Sonne möglich Neuer Test auf Darmkrebs Zeit fürs Toilettentraining Früherkennung fürs Auge Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Tipps gegen Wetterfühligkeit Pflege und Beruf vereinen Reiseapotheke für chronisch Kranke Mehr Bewegung in der Jugend Frühlingssonne entspannt genießen Erhöhte Sturzgefahr im Winter Vom Sportler zum Patienten Wie Wasser bei Gicht hilft Erfrischungsquelle Wasser Machen Sportwetten süchtig? Giftiges Arsen in Reis Medikamente und Sonnenbaden Reiseapotheke für Kinder Seilspringen macht Schule Verengung der Halsschlagader „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Venenleiden: Vorboten erkennen Experten fordern große Pflegereform Tai-Chi gegen Parkinson Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Unwillkürliches Zittern Wann spricht man von einem Schock? Erreger in Blattgemüse möglich Hörgerät: Regelmäßiger Check Straßen sicherer machen Schlafprobleme durch Medikamente Sterilisation bei Mann und Frau Kopfschmerzen wegtrinken Gut geschützt in die Sonne Länger leben mit grünem Tee? Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Ärztliche Aufklärung in Schulen Hirn schrumpft mit Masern schwächen Immunsystem Herzinfarkt bei Frauen Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Medikationgespräche für Diabetiker Wenn der Grill Flammen schlägt Kalorien schlagen aufs Hirn Leberschäden abwenden Saure Früchte gegen Schlaganfall Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Migräne adé! Selbstkontrolle bei Diäten Curry bringt die Abwehr in Schwung Wenn die Stimme versagt Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Trockene Wohnungsluft „Wechseljahre“ beim Mann PECH hilft bei Sportverletzungen Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Medikamente lagern leicht gemacht Faltenkiller gegen Depressionen Schokolade: Gesund oder schädlich? Säuglinge vor Masern schützen Ich glaub, du hast ‘nen Stich Neue Daten zu Impfquoten Heiße Gefahren für Kinder Dick wegen falschen Essverhaltens Die Knochen-Bilanz Medikamente: Mitbenutzen verboten! Eisenmangel Kardiologen empfehlen Radfahren Erholsam Schlafen ist lernbar Riskantes Essverhalten Aortendissektion: lange unterschätzt Schwanger verreisen Blasenentzündung sanft behandeln Mit Haustier in den Urlaub reisen Andere Darmflora bei Herzschwäche

Eine Fernreise ist etwas Großartiges, wäre da nicht der Jetlag. Wie Sie die Symptome mildern können, lesen Sie hier.

Da freut man sich monatelang auf die schönsten Wochen des Jahres und dann vermiest ein Jetlag den Start in den Urlaub. Viele Fernreisende fühlen sich in den ersten Tagen müde, gereizt, appetitlos, unkonzentriert, manchmal sogar leicht depressiv. „Das Überfliegen mehrerer Zeitzonen bringt den Körper aus seinem gewohnten Bio-Rhythmus. Er reagiert darauf mit unterschiedlichen Symptomen, die von Schlafstörungen über Verdauungsprobleme bis zu Schwankungen der Herzfrequenz reichen können. Je mehr Zeitzonen überflogen werden, desto heftiger kann sich der Jetlag bemerkbar machen“, erklärt Dr. Utta Petzold, Medizinerin bei der Barmer GEK. Allerdings trifft der Zeitzonen-Kater nicht jeden gleich stark. Während manche Menschen den Jetlag kaum wahrnehmen, brauchen viele mehrere Tagen, um sich auf den neuen Tag-Nacht-Rhythmus einzustellen. Auch die Himmelsrichtung spielt eine Rolle: Oft werden Flüge nach Osten belastender empfunden als Reisen nach Westen.

Innere Uhr bereits vor Reisebeginn neu ausrichten

Komplett verhindern lässt sich ein Jetlag meist nicht, doch in vielen Fällen kann man die Beschwerden abmildern. Es empfiehlt sich, die innere Uhr bereits einige Tage vor Abflug etwas in Richtung der Uhrzeit am Urlaubsort zu verschieben. Bei Flügen Richtung Osten sollten Urlauber an den letzten Abenden vor Abreise etwa eine Stunde früher schlafen gehen und morgens entsprechend eine Stunde früher aufstehen. Bei Flügen Richtung Westen ist es genau umgekehrt: Reisende sollten eine Stunde später schlafen gehen und nach Möglichkeit eine Stunde später aufstehen. „Ob man während des Fluges schlafen soll oder nicht, hängt ebenfalls vom Flugziel ab. Asienreisenden würde ich von einem Nickerchen eher abraten, da der Tag durch den Flug ohnehin verkürzt wird. Beim Besuch in den USA hingegen können ein paar Stunden Schlaf nicht schaden, da man nach der Ankunft noch länger wach bleiben muss“, rät Petzold.

Jetlag vorbeugen

Je stärker die Auswirkungen des Jetlags sind, desto größer ist die Versuchung, zu Medikamenten zu greifen. Petzold rät jedoch ab: „Experten schätzen, dass der Körper für jede Stunde Zeitverschiebung einen Tag braucht, um sich anzupassen. Diese Zeit sollte man ihm auch geben.“ Folgende Tipps helfen, einen Jetlag abzumildern:

  • Einige Tage vor dem Abflug möglichst die Zu-Bett-Geh- und Aufsteh-Zeiten anpassen: nach Osten eine Stunde eher, nach Westen eine Stunde später.
  • Beim Einsteigen ins Flugzeug die Armbanduhr auf die Zeit am Ankunftsort stellen.
  • Tagsüber möglichst viele Aufenthalte im Freien, da das Sonnenlicht den Schlaf-Wach-Rhythmus steuert.
  • Je nach Flugziel eventuell im Flugzeug schlafen.

Autor*innen

Sandra Göbel/Barmer GEK | zuletzt geändert am um 13:19 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.