Nachtschreck – kein Grund zur Sorge

Aufschrecken im Schlaf

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Verletzungen bei Kindern Die Geburtsphasen Sicher Grillen mit Kindern Kinder vor Verbrennungen schützen Fischöl in der Schwangerschaft Diagnose Wochenbettdepression Schmerzen beim Stillen Einstiegsdroge E-Zigarette Kinderwunsch trotz Asthma Schwangerschaft belastet das Herz Schmerzen beim Stillen Übergewicht und Adipositas bei Kindern Faktoren, die die Fruchtbarkeit beeinflussen Teenager stehen auf Obst und Gemüse Fieberalarm beim Baby Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Täglicher Sport verbessert Mathenote Fieberkrämpfe Therapie bei Hodenhochstand Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Zweites Kind nach Kaiserschnitt Wasserkopf bei Frühchen Kaiserschnitt ADS und ADHS Schwangerschaftsdiabetes Harnwegsinfekte bei Kindern Gesundheit in Schulen fördern Kinder mit Diabetes Typ 1 Hüftschnupfen bei Kindern Röteln-Infektion bei Schwangeren Alkoholtabu für Schwangere Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Mangel beim Stillen verhindern Ohrenschmerzen bei Erkältung Rheuma bei Kindern Studie zum Medienkonsum von Kindern Wenn der Bauch weh tut Hitze fördert Frühgeburten Diabetes bei Kindern Knochenbruch bei leichtem Sturz Was Babyhaut gut tut Schiefhals Meditation für Jugendliche Frauen bei Geburten immer älter Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Fehlsichtigkeit bei Teenies Reiseübelkeit bei Kindern Folsäure Zu viel Salz schädlich für Kinder Frühchen anfälliger für Sehfehler Schwangerschaftsdiabetes Mehr Bewegung in der Jugend Sodbrennen in der Schwangerschaft Kinderhaut richtig pflegen Hochsommer mit Baby Kopfverletzung durch Flachbildschirm Weniger dicke Kinder Auslöser von Frühgeburten Neue Kinderschuhe Apps für Schwangere & Familien Warum schreien Babys? Mehrlingsschwangerschaften Test auf Schwangerschaftsvergiftung Stillen gesund für Mutter und Kind Nichts für Kinderohren: Lärm Starthilfe fürs Stillen Essstörungen bei Jungen Medikamente in der Schwangerschaft Kleine Heuschnupfen-Patienten Ess-Störungen auf dem Vormarsch Kaiserschnitt Sportbrille für Kinder Blinddarmentzündung bei Kindern Richtig ernähren in der Sonnenschutz für Kinder Kleinkind in Oberschenkel impfen 0 Promille in der Schwangerschaft Ausschlag mit nächtlichem Juckreiz Babys lernen im Schlaf Beikost ab Ende des 4. Monats? Plötzlichem Kindstods vorbeugen Zuwendung im Säuglingsalter Verzögerte Sprachentwicklung Neue Methode gegen Kopfläuse Zeitung für Grundschüler Stillempfehlungen auf Arabisch Ernährung gesunder Säuglinge Giftpflanzen Sonnenschutz für Groß und Klein Per App zum Wunschkind Asthma-Risiko bei Kindern prüfen Einzelkinder sind dicker Hitzeausschlag bei Kleinkindern Kleidung überträgt Läuse nicht Kleiner Teller, schnell satt Läusealarm zu Schulstart Schielen bei Kindern Frühe Kurzsichtigkeit aufhalten Kindergesundheit aktiv stärken Komplikationen bei Masern-Infektion Frauen bei Geburten immer älter Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Schluss mit Einnässen Angeborene Herzfehler bei Kindern Botulismus bei Säuglingen Selbstbestimmte Ernährung von Babys Betreuung nach der Geburt Wenn Wachsen weh tut Nach Schwangerschaftsdiabetes Knochenbruch bei leichtem Sturz Europäische Impfwoche 2014 Übergewichtige Kinder in Europa Gelbsucht beim Neugeborenen Disko statt Weihnachten Was Mutter und Kind gut tut Faktencheck zu Kopfläusen Kinderkrankheiten in Deutschland Pflanzliche Mittel für Kinder Ess-Sucht bei Kindern Kaffee senkt Geburtsgewicht Ferienfreizeit trotz Diabetes Typ 1 Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Schütteltrauma bei Kleinkindern Schmerzen in der Schwangerschaft Menschenkenner in Babyschuhen Säuglingsmilch aus dem Internet? Probiotische Nahrung für Babys Kleinkinder erkunden Fremdkörper Flache Stelle am Hinterkopf Zäpfchen richtig anwenden Wenn Kinder depressiv sind Reha für Kinder und Jugendliche Nachts Hochschrecken: ADHS-Kinder nehmen Zeit anders wahr Genussmittel in der Schwangerschaft Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Pflege von Hautabschürfungen Krampfanfälle bei Kindern Vitamine Kinder: Schnarchen stört Verhalten Kampagne für Inklusion Zika-Virus gefährdet Schwangere Buch-Tipp: Abnehmen für Kinder In-vitro-Fertilisation Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Verhütungspille für den Mann Tinnitus bei Teenies Zweisprachige hören genauer Was tun gegen plötzlichen Kindstod Stress-Faktor Kind Kinder vor Erkältungen schützen Schwangerschaft und Impfungen Schwangerschaftsdiabetes Ist mein Säugling krank? Mikroplastik aus dem Baby-Fläschchen Trainingsschäden bei Kindern Weniger Ritalin-Verschreibungen Schwanger verreisen Wenn junge Seelen leiden Angst vor Klassenarbeiten Diagnose Legasthenie Thrombose kann jeden treffen Rauchen nach der Schwangerschaft Die beste Ernährung für Babys Sandkasten: Brutstätte für Keime? Diabetes bei Kindern Vierlinge mit über 60 Jahren Blinddarmentzündung bei Kindern Wenn Babys auf die Pauke hauen Essen während der Schwangerschaft Vitamin D vergrößert Wortschatz Bluthochdruck bei Kindern Den passenden Schulranzen finden Neurodermitis durch hartes Wasser? Gefahr Schwangerschaftsdiabetes Stillen lohnt sich Schlafmangel fördert Übergewicht Risiko Diabetes Typ 2 für Mütter Der erste Zahnarztbesuch Was ist die "Pille danach"? Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Wenn Kinder traumatisiert sind Schulranzen richtig packen Aphthe: Entzündete Mundschleimhaut Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Fremdkörper in der Nase Neue Methode gegen Kopfläuse Frühes Laufen, hohe Intelligenz? Asthma bei Kindern Nabelpflege bei Neugeborenen Blutschwämme bei Säuglingen Impfmythen: Was wirklich stimmt Muttermilch nicht in die Mikrowelle „Rettet die Kinderstation“ Papa im Kreißsaal – ja oder nein? Sport ist gut für Schwangere Schleichender Hüftkopfabrutsch Autismus-Spektrum-Störung Alkoholfrei in der Schwangerschaft Einstiegsdroge E-Zigarette Stress in der Schwangerschaft Was Babyhaut gut tut Herzrhythmusstörung beim Fötus Pausenbrot für Schule und Job Auffälligkeit Brustdrüsenschwellung Haemophilus-influenzae-Impfung Sicherer Badespaß für Kinder Schütteltrauma bei Säuglingen Übergewicht bei Kindern Heuschnupfen bei Kindern behandeln Kaffee in der Schwangerschaft Zeugungsmonat und Baby-Gesundheit Zahnpflege bei Kindern Therapien bei Bettnässen Wenn Kinder Essen nicht vertragen Neurodermitis bei Kindern Refertilisation Computertomografie in der Kindheit Schwangerschaft: Jod einnehmen! Kleine Heuschnupfen-Patienten Hitzeausschlag bei Kleinkindern Nierenschäden bei Kindern Eileiterschwangerschaft Kinder vor Allergien schützen Diabetes-Früherkennung bei Kindern Schadstoffe in Waren Wann beginnt die Pubertät? Krafttraining für Kinder 7 Fakten gegen Impfmythen Fieber messen bei Kindern Winterspaziergang mit Kindern Trainingsschäden bei Kindern Mandeloperationen bei Kindern Glyphosphat in der Muttermilch? Rückenschmerzen bei Kindern Covidimpfung macht nicht unfruchtbar Faktoren, die die Fruchtbarkeit beeinflussen Kortison gegen Neurodermitis Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Blinddarmentzündung bei Kindern Unfruchtbar? Mehr Diagnose-Sicherheit Seidelbast: Schütteltrauma bei Babys Vorzeitige Pubertät Hundebisse: Gefahr für die Kleinen Was ist ein Cochlea-Implantat? Pflanzliche Mittel für Kinder Winterdepression bei Kindern Fieber bei Babys und Kleinkindern Gefahr durch sekundäres Ertrinken Mit Kindern wandern Furcht vor Kinderkrankheiten Wenn Kinder schlecht träumen Urlaub mit Kindern Projekt: „Theater auf Rezept“ Tinnitus bei Teenies Bluthochdruck nach schwerer Kindheit 0 Promille in der Schwangerschaft Späte Geburt schadet Baby nicht Alkoholgeschädigte Kinder Sport für Schwangere Kaiserschnitt und Übergewicht Impfen: Wann, wer, warum? Inkontinenz bei Kindern Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Neue Vorsorge beim Kinderarzt Nickelfreisetzung von Spielzeug Kindsbewegungen beachten! Hilfe für rote Babypopos Blinddarmentzündung bei Kindern Der Goldene Äskulapstab Windelausschlag Sichere Arzneimittel Alternativen zur Muttermilch Baby-Bad und Hautpflege Urlaub mit Kindern Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Stillen und Schmerzmittel Bei starken Regelschmerzen zum Arzt Osteopathie für Kinder Wintersport mit Kindern Tic-Störung bei Kindern Betreuung nach der Geburt Grippegefahr im Karneval Plazentalösung Arzt-Outfit: Bunt kommt bei Kids an Impfen trotz Hühnereiweißallergie Neue Krankheit entdeckt Reanimation ab der 7. Klasse Muttermilch hemmt Hepatitis-Viren Hautpflege nach Brandverletzungen Ist mein Säugling krank? Stillen beugt Asthma vor Krätzmilbe bei Kindern Therapie der Mandelentzündung Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Sojamilch als Babynahrung Hilfe für rote Babypopos Schluckauf bei Babys und Kindern Eileiterschwangerschaft Jodmangel gefährdet die Gesundheit Herzgeräusche bei Kindern Koffein in der Schwangerschaft? Stillen als perfekter Start ins Leben Radeln macht Kinder schlau Reiseübelkeit bei Kindern Übermäßiges Schwitzen bei Kindern Salmonellengefahr durch Reptilien Sprachentwicklung bei Stottern Schwangerschaftsrisiko Präeklampsie Mit Mobbing richtig umgehen Übergewicht in der Schwangerschaft Beatmung von Frühchen Stress in der Schwangerschaft Kopfläuse effektiv behandeln Fieberkrämpfe Ernährung von Frühgeborenen Übergewicht bei Kindern Mit Sport ADHS bekämpfen Immuntherapie gegen Erdnussallergie ADHS: Weniger Tabletten verordnet Harnwegsinfekt mit Fieber Grippeschutz für Schwangere Wochenbettdepression Fehlbildungen der Nabelschnur Fehlbildungen der Nabelschnur Deutsche putzen die Zähne falsch Sonnenbrand bei Kindern abwehren Fieberalarm beim Baby Kleine Heuschnupfen-Patienten Schutz vor Übergewicht bei Kindern RSV-Infektion bei Säuglingen Medikamente in der Schwangerschaft Per App zum Wunschkind Sicher Grillen mit Kindern Was hilft gegen Kopfläuse? Mit Babys altersgemäß sprechen Wintersport mit Kindern Medikation während des Ramadans Kostenlose App „Baby & Essen“ Fußballkarriere? Viel Grips nötig Keine Angst vor Impfungen Vitamin D in der Schwangerschaft „Rettet die Kinderstation“ Speicheltest auf Schwangerschaft Doch keine Gefahr für Baby´s Gehirn? Alkohol in der Schwangerschaft Diabetes in der Schwangerschaft Gute Motorik, mehr Bildungschancen Autismus-Spektrum-Störung Legasthenie im Vorschulalter erkennbar Ernährung von Kindern Späte Mutterschaft: Kind gefährdet? Studie zu Glyphosphat in Muttermilch Fruchtbarkeitsstörungen von Mann und Frau Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Eltern sind glücklicher Flache Stelle am Hinterkopf Erkältung bei Kindern 4-D-Ultraschall bei Ungeborenen Frühkindlicher Autismus Neurodermitis bei Kindern Schleichender Hüftkopfabrutsch Muttermilch hilft Frühgeborenen Geburt: Klinik oder Geburtshaus? Kinderwunsch trotz Rheuma Reisethrombose Babys zum Einschlafen bringen Gesunde Ernährung für die Kleinen Anzeichen für Neugeborenengelbsucht Räumliches Sehen will gelernt sein Entwicklung des Sprachverständnisses Mehrlingsschwangerschaften Fehlsichtigkeit bei Teenies Frühgeborene: Hautkontakt mit Eltern Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Apps für Schwangere & Familien 0 Promille in der Schwangerschaft Rheuma: Keine Frage des Alters Rotaviren-Infektion bei Kindern Sport in der Schwangerschaft Sodbrennen bei Kindern Baby-Akne mit Wasser behandeln Wieso schielt mein Kind? Wunden selbst versorgen Herzschwäche bei Schwangeren Frühzeitige Wehen Bessere Vorsorge für Jugendliche Schüßler-Salze für Babys Die passende Kinderbrille finden Mehrlingsschwangerschaften Keine Mandeln für Kleinkinder Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Höhere Sterberate bei dicken Kindern Kaiserschnitt auf Wunsch Mobbing bei Kindern Diabetes Typ 1 bei Kindern Sport fördert schulische Qualitäten Hautverfärbungen bei Kindern Fehlgeburt, einmalige Digitale Weihnachtsgeschenke Abwehrschwäche durch Masern App für Eltern von Frühgeborenen Babys zum Einschlafen bringen Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Hausaufgaben effektiv erledigen Inkontinenz bei Kindern Gesund beginnt im Mund Mit Sport ADHS bekämpfen Tipps zum Beruhigen: Ernährung übergewichtiger Kinder Wiederkehrende Mandelentzündung Kinderkrankheit nicht nur bei Kindern Fehlgeburt, einmalige Risiko für Nahrungsmittelallergien Familienmahlzeiten sind gesünder Muttermilch nicht in die Mikrowelle Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Wintersport mit Kindern Babys vor Kälte schützen Genussmittel in der Schwangerschaft ADHS im Erwachsenenalter PVC fördert Neurodermitis Buch-Tipp: Abnehmen für Kinder Neue Impfempfehlungen Sport für Stillende Schwangerschaftsübelkeit Allergische Reaktion bei Kindern Grippeschutz für Schwangere Angst vor dem ersten Schultag Schwanger nach Eizellspende Kinderkrankheit Asthma Pflanzliche Mittel für Kinder Hodenkrebs bei Jungen Grippeerkrankung bei Kindern ADHS im Erwachsenenalter Clowns für die Kinderchirurgie Lippenherpes bei Säuglingen Grippeschutzimpfung für Schwangere Starthilfe fürs Stillen Medikamentengabe bei Kindern Beikost ab Ende des 4. Monats? Gerechtigkeitssinn bei Kindern Gestörte Sprachentwicklung Leukämie bei Kindern Spracherwerb: Furcht vor Kinderkrankheiten Schlaf macht Kinder schlau Sport fördert schulische Qualitäten Schütteltrauma bei Kleinkindern Der erste Zahnarztbesuch Kinder mit Jod versorgen Den richtigen Schulranzen finden Geburtshilfe in Gefahr Letzte Chance künstliche Befruchtung Medikamente für Kinder Grippeimpfung in der Schwangerschaft Medikamente in der Schwangerschaft ADHS im Erwachsenenalter Gestresste Kinder häufig dick Dicksein torpediert Kinderwunsch Wie Kinder gut schlafen Vorzeitige Pubertät Windelausschlag Indoor-Grillen schlägt auf die Lunge Sind Linkshänder begabter? Folsäure Geschwister halten schlank Grippe: Gefahr für Kinder mit Asthma Methoden des Schwangerschaftsabbruchs Fieber sorgsam auskurieren Gelockertes Ellenbogengelenk Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Herzrhythmusstörung beim Fötus Depression statt Vaterglück Was sind Tics? Überhitzung bei Babys & Kindern Kleinkind in Oberschenkel impfen Vegan durch die Schwangerschaft Kortison gegen Neurodermitis Medikamente für Kinder Schwangerschaft belastet das Herz Keine Mandeln für Kleinkinder Hygiene bei Säuglingsnahrung EuGH-Urteil bedroht Apothekendichte Genussmittel in der Schwangerschaft Die Geburtsphasen App für Eltern von Frühgeborenen Schlaf erleichtern Sport für starke Kinderrücken Ins Abseits geklickt Schlafmangel bei Eltern von Babys Herzschwäche bei Schwangeren Gelbsucht beim Neugeborenen Geburtshilfe in Gefahr Beikost ab Ende des 4. Monats? Wenn junge Seelen leiden Zuckerkonsum bei Kindern Schwangerschaftsdiabetes Steißlage Dreitagefieber: Wadenwickel helfen Gut vor Mücken und Sonne schützen! Kinder vor Hitze schützen Milchmangel Schwanger den Urlaub genießen Akne bei Jugendlichen „Pille danach“ ab 2014 rezeptfrei? Typ-1-Diabetes bei Kindern Schlafprobleme bei Kindern Chemie im Schwimmbad Alkoholfrei in der Schwangerschaft Kinder mit Jod versorgen Plötzlicher Kindstod Leukämie bei Kindern Betrifft auch Kinder: Geschwollene Lymphknoten bei Kids Verschmutzte Luft schadet Babys Babynahrung hygienisch anrühren Herz-Vorsorge für Schulkinder Die beste Ernährung für Babys BZgA rät von E-Shishas ab Zeugungsmonat und Baby-Gesundheit Vitamin D in der Schwangerschaft Jugend trainiert für Olympia Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Sprache bei Babys und Kleinkindern Hochsaison für Warzen Kostenlose App „Baby & Essen“ Alkohol in der Schwangerschaft Darmverschluss bei Kindern Blutschwämme bei Säuglingen Krankheits-Management mit Handy Rückenschmerzen bei Kindern Thrombosegefahr bei Schwangeren Baby-Akne mit Wasser behandeln Glyphosphat in der Muttermilch? Gehirnerschütterung trotz Helm Hormone und Zahngesundheit Pflege von Zahnspangen Dick wegen falschen Essverhaltens Kinder vor Infekten schützen Kinder mit Zöliakie Wasserkopf bei Frühchen Frühkindlicher Autismus Schiefhals Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Verbrennungen bei Kindern Masern & Keuchhusten im Vormarsch Erstgeborener Zwilling gesünder? Telemedizin beim Kinderarzt Kinder als Überträger der Grippe Läusealarm zu Schulstart 0 Promille in der Schwangerschaft Alkoholtabu für Schwangere Seltene Erkrankungen bei Kindern Pflege für Baby-Haut Neue Vorsorge beim Kinderarzt Lebensmittelallergie bei Kindern So schmeckt der Schultag Winterbabys häufiger Linkshänder Flache Stelle am Hinterkopf Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Entzündete Harnwege bei Kindern Verzögerte Sprachentwicklung Infektionskrankheiten vorbeugen Beatmung von Frühchen Schwangerschaftsdiabetes Karieshemmer Fluorid Gesundheitscheck in Schulen Tierbisse bei Kindern Rauchen nach der Schwangerschaft Licht aus im Kinderzimmer Familienzeit baut Stress ab Kinderleicht Gewicht verlieren Unverträglichkeit gegen Laktose Vorsicht bei Energy-Produkten Tipps zum Beruhigen: Smartwatch-Funktionen im Warentest Vergiftungen bei Kleinkindern Kindern Arznei geben Herzgeräusche bei Kindern Alltagslärm schadet Kinderohren Was Kinder zappelig macht Maritime Kost für Stillende Nach Schwangerschaftsdiabetes Reiseapotheke für Kinder Lungenfunktion von Stadtkindern Rachitis Schulweg im Dunkeln Rachitis Geburt: Klinik oder Geburtshaus? Asthma bei Kindern Zweisprachige Kinder im Vorteil Kinder vor Giftpflanzen schützen Infekte bei Kleinkindern Fischöl in der Schwangerschaft Osteopathie für Kinder Kindern Gemüse schmackhaft machen Kinder vor Infekten schützen Diabetes in der Schwangerschaft Plazentalösung Hodendrehung bei Jungen Risiko Diabetes Typ 2 für Mütter Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Viele Kinder mit Rückenproblemen Wieso schielt mein Kind? Gegen Masern punkten Kopfschmerzen bei Schwangeren Mit Epilepsie in die Schule Lesen ist Fitness fürs Gehirn E-Zigaretten-Gefahr für Kinder Sprachentwicklung bei Stottern Stoffwechselstörung bei Kindern Dem plötzlichen Kindstod vorbeugen Bewegungsarmut bei Kindern Wenn der Bauch weh tut Verpflegung in Kitas Herzmuskelentzündung bei Kindern ADHS bei Kindern Infektionsneigung bei Kindern Hyposensibilisierung Eisenmangel Gefahr Schwangerschaftsdiabetes Aktion „Kinder stark machen“ Medikation während des Ramadans Vergiftungsunfälle Hilfe gegen Windeldermatitis Säuglinge vor Masern schützen Nierenschäden bei Kindern Kauen bis der Kopf dröhnt Stillempfehlungen auf Arabisch Hoher Blutdruck und schwanger Neue Krankheit entdeckt Impf-Verdrossenheit nimmt zu Sturz vom Wickeltisch In-vitro-Fertilisation Lippenherpes bei Säuglingen Gesund beginnt im Mund Kommt die Impfpflicht gegen Masern? 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Vor allem Kinder setzen sich im Schlaf so intensiv mit Erlebtem auseinander, dass sie nachts aufschrecken. Wie sich die Eltern bei einem Nachtschreck ihres Kindes verhalten sollen, erklärt Simone Hartman, psychologische Beraterin bei der Siemens-Betriebskrankenkasse (SBK).

Die Einschulung ist einer der häufigsten Gründe für das Auftreten des sogenannten Nachtschrecks (Pavor nocturnus). Denn diese neue Lebensphase beschäftigt viele Kinder sehr. Das betroffene Kind wacht plötzlich mit lautem Schreien und völliger Panik aus dem Schlaf auf. Nach ein paar Minuten ist der Spuk jedoch meist vorbei. Das Kind schläft friedlich wieder ein und kann sich am nächsten Morgen an nichts erinnern.

Wie sich ein Nachtschreck äußert

Was hat es mit diesem Phänomen auf sich? Der Nachtschreck ist eine Art Schlafstörung, die in Verbindung mit Schlafwandeln oder alleine auftreten kann. Das Kind ist nicht im Tiefschlaf, aber auch noch nicht wach. Es erlebt den Nachtschreck im Aufwachprozess. Meistens schreckt das Kind im ersten Drittel des Schlafes verschwitzt auf, stammelt möglicherweise, hat Panikzustände mit weit aufgerissenen Augen und ist nicht ansprechbar. Es lässt sich nur schlecht aufwecken und beruhigen. Dieses Phänomen kann mehrfach in der Nacht auftreten. Es dauert in der Regel nur einige Minuten, kann aber auch bis zu einer Stunde anhalten.

„Häufig sind Eltern beim ersten Auftreten dieser Störung völlig überfordert und wissen nicht, wie sie mit der Situation umgehen sollen“, weiß Simone Hartmann und beruhigt zugleich: „Diese Schlafstörung ist in der Regel harmlos. Sie hat keinerlei nachweisliche Nachwirkungen auf die Kinder und in der Regel verschwinden die Symptome wieder von selbst.“

Welche Kinder sind betroffen?

Zum Großteil sind die betroffenen Kinder zwischen zwei und sieben Jahre alt. Der Nachtschreck tritt verstärkt auf, wenn das Kind völlig erschöpft ist oder wenn eine neue Lebensphase beginnt wie zum Beispiel der Eintritt in den Kindergarten oder in die Schule. „Die Schätzungen liegen bei 20 Prozent der Kinder, die schon einmal panisch aus dem Schlaf aufgeschreckt sind“, erklärt die psychologische Beraterin. Sie vermutet, dass der Nachtschreck in der psychischen Entwicklung von Kindern darstellen könnte. Meist verschwindet er spätestens im Übergang zur Pubertät. 

Was können die Eltern tun?

Das Wichtigste ist, dass die Eltern ruhig bleiben, denn der Nachtschreck ist in den meisten Fällen völlig unbedenklich. Die SBK-Expertin empfiehlt:

  • Das Kind nicht aufwecken.
  • Leise und beruhigend auf das Kind einreden, bis es wieder fest schläft.
  • Die Tage ruhig ausklingen lassen, selbst Fernsehen kurz vor dem Schlafengehen beeinflusst den Tiefschlaf negativ.
  • Regelmäßige Bettzeiten und Schlafrituale einhalten.
  • Das Kind sollte genug Schlaf bekommen. Viel Bewegung und frische Luft fördern den Schlaf.
  • Ist der Nachtschreck schon einmal aufgetreten, sollten die Eltern alle informieren, die das Kind in der Nacht betreuen.

Autor*innen

Sandra Göbel/SBK | zuletzt geändert am um 08:59 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.