Tipps für den Alltag

Rheumatoide Arthritis

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Spezielle Gymnastik hilft, die Gelenke beweglich zu halten.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Mückenstiche Erkältung: Ansteckung verhindern Neuer Test auf Darmkrebs Schmerzen bei Arthrose Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Reizungen durch Pfefferspray Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Gegen Masern punkten Kontaktlinsen gründlich reinigen Bittere Pillen leichter schlucken Richtig Husten will gelernt sein Wenn Essen zur Qual wird Prävention bei Typ-2-Diabetes Mehr Allergien durch Klimawandel? Notfall am Arbeitsplatz Der Duft des Alters Die beste Ernährung für Babys Schlaganfall-Risiko: Limonade Was tun gegen Mückenstiche? Rechtzeitig an Impfschutz denken Badevergnügen ohne Blasenentzündung Den Rücken im Alltag stärken Medikation im Alter überprüfen Kopfläuse effektiv behandeln Schlafmangel macht dick Küchenhygiene im Sommer Walnüsse verbessern Spermienqualität Hilfe bei Sportverletzungen Psychotherapie nach Herz-OP Buchtipp Functional Food Reisethrombose vorbeugen Richtig Fieber messen Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Die Geheimnisse des guten Schlafes Abnehmen ist ansteckend Zecken erwachen aus dem Schlaf Wann zum HIV-Test? Cholesterin-Wert Allergie gegen Wespenstiche Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Rechtzeitig an Impfschutz denken Aromatherapie Anti-Baby-Pille und Migräne Seniorensport im Winter So kommt die Arznei ins Kind Reisen mit der „Pille“ Der Erkältung eins husten Das Immunsystem stärken Kropf: Hals selbst kontrollieren Süßholz beugt Diabetes vor Blasenentzündung im Winter Keine Angst vorm Reanimieren Gute Kost für Ausdauersportler Die Spirale ist eine gute Option Karneval ohne Kater Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Kampagne zur HIV-Übertragung Arzneimittel auf Reisen Hautpflege im Winter Krank im Urlaub Sonne und Hitze fördern Rosazea Arzneimittel: Beratung wichtig Wie oft ist Badetag für Kinder? Glutenunverträglichkeit & Magersucht Ernährung gesunder Säuglinge Pflege für trockene Kopfhaut Seniorensport im Winter Kalzium hält Hormone im Zaum Macht die Pille dick? Lebensmittelallergie bei Kindern Konsumpausen immer beliebter Gelbfieber-Impfung Pinguin-Gang bei Glatteis Hausapotheke für die Feiertage Auch ohne Hormone sicher verhüten Problem Haarausfall Sonnenschutz für Kinder Hepatitis-A-Impfung Osterbrunch ohne Magentablette Spätsommer im Oktober Saisonwechsel für Jogger Wunden selbst versorgen Was kann scharfes Essen? Antworten zum Zika-Virus Blutdruck richtig messen Ärztliche Aufklärung in Schulen Ernährung bei Demenz Früherkennung von Aneurysmen Frühjahrsputz ohne Niesattacken Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Schüßler-Salze für Babys Parodontitis vorbeugen Hepatitis-B-Impfung Schadstoffe in Waren Würzig und gesund: Pflegevergütung für alle Strümpfe Glyphosphat in der Muttermilch? Entsorgung von Altarzneimitteln Machen Kohlenhydrate empfindlich? Mückenschutz aus der Apotheke Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Häufige Überstunden machen dumm Cholera-Impfung Impfempfehlungen 2016 Bluthochdruck bei Kindern Angeborene Herzfehler bei Kindern Gesund saunieren Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Projekt: „Theater auf Rezept“ HPV-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Eisenmangel bei Herzschwäche Depression im Alter Badeenten stark keimbelastet Legionellen-Gefahr Volkskrankheit Makula-Degeneration Kunst gegen Koma-Saufen Keine Mandeln für Kleinkinder Mit Bewegung gegen Rheuma Feuchtfröhliche Karnevalszeit Wiederbelebung nach Herzstillstand Muttermilch hilft Frühgeborenen Angst vor Klassenarbeiten Reiseapotheke – das gehört hinein! Gegen Dengue-Fieber impfen! Druckgeschwüren vorbeugen Medikamente auf Reisen Abwehr beginnt im Mund Viel Impfen schadet Kindern nicht Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Fehlsichtigkeit bei Teenies ABC der Osteoporose Volkskrankheit Grauer Star Winterhaut ade Sodbrennen und Magenschmerzen Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Sport für die Lungen Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Was tun gegen Blähungen? Was hilft durch die Wechseljahre? Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Straßen sicherer machen Kleinkinder erkunden Fremdkörper Gute Tipps für guten Schlaf Diagnose Schwerhörigkeit Hilfe bei Halsschmerzen Hilfe bei Crystal-Sucht Mehr Bewegung in der Jugend Physikalische Anwendungen PECH hilft bei Sportverletzungen Heilpflanze und Hausmittel: Wenn der Magen die Nerven verliert Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Diabetesberatung auf Rädern Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Blutdruck selber messen Sicher Grillen mit Kindern Aktiv dank künstlicher Gelenke Gut versorgt durch Homöopathie Auf den Zahn gefühlt Salzreduktion schützt das Herz Gicht und erhöhte Harnsäure Homöopathie bei Verbrennungen Kinderlähmung-Impfung (Polio) Krankmachende Keime auf Melonen Schluss mit Reizdarm Ätherische Öle befreien die Nase Filmreife Infokampagne zu Diabetes Infektion bei Zahn-Implantaten Mit Alzheimer leben Kampf den Kilos Wechselwirkungen vom Medikamenten Gut versorgt durch Homöopathie Veggie-Tag in Kantinen? Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Naschen Sie sich schlank Programm gegen Übergewicht Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Aspirin gegen Herzinfarkt Aortendissektion: lange unterschätzt Homöopathie fürs Herz Schlafstörungen loswerden Gefahr durch sekundäres Ertrinken Fernreisen mit Diabetes Training im Wohnzimmer So überzeugt man heikle Esser Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Vitamine für die Augen Entsorgung von Altarzneimitteln Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Richtige Hautpflege für Diabetiker Falsches Gefühl der Sicherheit Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Grundrecht auf Erektion? Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Kindern Arznei geben Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Osteoporose: Wenn Pommes aggressiv machen Apothekertag: "Sicher isst sicher" Ernährung übergewichtiger Kinder Rosskastanien: Beratung bei Ergänzungsmitteln Unwillkürliches Zittern lindern Sport als Medizin Gesünder sitzen im Alter Schmerztagebuch für Rheumatiker Varizellen-Impfung Altenpflege finanzierbar machen Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Jetzt gegen Grippe impfen! Pneumokokken-Impfung Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Durchfallerreger auf Hühnereiern Röteln-Infektion bei Schwangeren Kostenlose Verhütungsmittel Lärmschutz im Job Wie Pollenallergiker besser fahren Sich selbst Insulin spritzen Schlaflos in Deutschland? Husten mit Pflanzenkraft lindern Was hilft bei Hämorrhoiden? Verbot der Tabak-Außenwerbung Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Tiefer Rückenschmerz Fleischlos essen stört Wachstum nicht Zuzahlungsbefreiung für 2018 Einstiegsdroge E-Zigarette Leckereien vom Weihnachtsmarkt Munter durch die WM Gesund und sicher Radfahren Die beste Ernährung für Babys Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Fasten – mehr als eine Diät Was tun bei Reisedurchfall? Kaffee erhöht Ausdauer Frauenherzen schlagen anders Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft In Ruhe abnehmen App für barrierefreie Mobilität Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Masern schwächen Immunsystem Systemischer Lupus erythematodes Harninkontinenz lindern Arzneitropfen richtig dosieren Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Richtig abnehmen: Süßstoffe unter Verdacht Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Fit mit Fußball Die Kraft der Pflanze: Typhus-Impfung Wadenkrämpfen vorbeugen Brennpunkt Magen Die Wirbelsäule stärken Schlafmangel stört Immunantwort Eisenmangel bei COPD Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Fokus Gesundheits-Apps Pflegebedürftigkeit im Alter Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Auto fahren im Alter Blasen vorbeugen und behandeln Allergie oder Erkältung? Wohlbefinden im Alter Erste Hilfe bei Lippenherpes Diätprodukte sind out Diabetes-Patienten im Flugzeug Buch-Tipp: Knie aktiv Nudeln al dente gesünder Moderater Alkoholkonsum Packungsbeilagen verstehen Saurer Nachgeschmack: Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Buchtipp: Der Bio-Bluff Eier natürlich färben: Beratung bei Ergänzungsmitteln Ballaststoffe lindern Reizdarm Was können Quinoa, Kokos & Co.? Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Ungetrübtes Grillvergnügen Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Ein Pieks weniger fürs Baby Selbstgekocht schmeckt besser Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Reisen mit Diabetes Gut für die Venen: Kastanien und Wein Studie: Altruismus ist Herzenssache Frühstücken statt Naschen Mit dem Alter steigt die Weisheit Schmerzen äußerlich behandeln Diabetes in der Schwangerschaft Ist Schnarchen harmlos? Zu viel Salz schädlich für Kinder Gesunder Knabberspaß: Fleisch ade Suchtmittel Nasenspray Grünkohl beugt Krebs vor Rückengesund im Büro Faserreich oder faserarm? Buch-Tipp: Arthrose Alkoholkonsum im Alter Patientenverhalten bei Diabetes Sichere Gartenarbeit Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Krampfadern drohen auch im Winter Lebensmittel richtig kühlen Vitaminreich oder -arm?: Heiße Gefahren für Kinder Senioren schwören auf Naturmedizin Erhöhter Augeninnendruck Sonnenallergie vorbeugen Temperaturanstieg fördert Malaria Allergie: neuer Info-Dienst online Gesund auf Reisen Sport als „Lebensversicherung“ Maritime Kost für Stillende Kinderwunsch trotz Diabetes Medikamente auf Reisen Der Hitze die Stirn bieten Wenn der Eisprung ausbleibt: Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Holzsplitter sicher entfernen Was tun gegen plötzlichen Kindstod Ernährung von Kindern Wie unser Lebensstil uns schadet Buch-Tipp: Osteoporose Für Sport ist es nie zu spät Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Buchtipp: Fett! Selbstuntersuchungen Schlafmangel macht krank Arzneimittel auf Reisen Bösartige Eierstockzysten Tabletten teilen Curry bringt die Abwehr in Schwung Wenn Beine keine Ruhe geben Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Mythen um die Milch Komplikationen bei Masern-Infektion Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Reisen mit Diabetes Verengung der Halsschlagader Keine Angst vor Impfungen Augen auf beim Herbstspaziergang Richtig verhalten bei Gewitter Erste Hilfe für das Kind Blutspenden rettet Leben Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Haemophilus-influenzae-Impfung Hilfe bei Vergiftungen Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Sonnenschutz für den Skiurlaub Fremdkörper in der Nase Die Grippesaison steht vor der Tür Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Kontaktlinsen im Karneval Neue Impfempfehlung zu HPV Medikamente lagern leicht gemacht Hilfe bei der Rauchentwöhnung Anti-Baby-Pille Wundversorgung leicht gemacht Rückenmuskeln am PC stärken Was tun bei Mundgeruch? Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Pollenflugsaison eröffnet Sport bei Erkältung Ernährung bei Chemotherapie IGeL-Check auf Blasenkrebs Plötzlichem Herztod vorbeugen Kleine Wunden sicher versorgen Richtig essen bei Diabetes Bluttest auf Brustkrebs Nicht hungrig einkaufen Kohl: Besser als sein Ruf Migräne macht kreativ Europäische Impfwoche 2014 Kühler Kopf an heißen Tagen Ernährung bei Schluckstörungen Vorlesen fördert Sprachentwicklung Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Gesetzliche Tabakkontrolle Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Vital im Alter: die „Silver Ager“ Schlafmangel fördert Übergewicht Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Vitamin-D-Mangel vorbeugen Gut vorbereitet in die Schule Venenleiden: Vorboten erkennen Homöopathie gegen Erkältungen Von "guten" und "bösen" Fetten Pfeffer hält schlank Verspannungen vorbeugen Grippegefahr im Karneval „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Kopfschmerzen bei Schwangeren Zusatzstoffe in Lebensmitteln Wahrnehmung der Ebola-Krise Machen Sportwetten süchtig? Borreliose: Zecken rasch entfernen Lippenherpes selbst behandeln Erhöhte Sturzgefahr im Winter Studie zur Weltgesundheit Risiken von Medikamenten minimieren Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Koffein verbessert Gedächtnis Gegen trübe Aussichten „5 am Tag“ gescheitert? Blutspenden senkt Bluthochdruck Kinder mit Zöliakie Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Hausapotheke: Fit für den Sommer Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Auch die Leber braucht mal Urlaub Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Laufrad oder Dreirad? Medikamentensucht im Alter Mit Heuschnupfen auf Reisen Heiße Medizin für kalte Tage Wenn der Kopf schmerzt Gesundes Frühstück Wer fühlen will, muss hören Schlapp durch Schilddrüsenhormone Riskantes Essverhalten Mit Elan ins Frühjahr starten Sommerzeit – Grillzeit Myrrhe gegen Reizdarm Tipps bei Wespen-Alarm Verengung der Halsschlagader Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Allergie gegen Latex Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Orientierung im Medikamentenchaos PECH-Regel bei Sportverletzungen Europäische Impfwoche 2014 Sport als Therapie Schokolade: Gesund oder schädlich? Überempfindlichkeit auf Weizen Zahnschmerzen verhindern Stimmen hören bei Psychosen So gelingt das Arztgespräch Ohrenentzündung vorbeugen Medikamente gegen Sodbrennen Risiko im Winter: Trockene Augen Epilepsie: Körper außer Kontrolle Kreativ aktiv – Training im Alltag Vergiftungen bei Kleinkindern Führerschein weg – was nun? Bei Vergiftungen richtig reagieren Ideen für das Lauftraining Impfung ohne Nadel Notfälle für den Augenarzt Blutspenden senkt Bluthochdruck Richtig vorbereitet in die Klinik Ernährung gesunder Säuglinge Ohrenpflege – so geht's Verpflegung in Kitas Ohrenpflege für gutes Gehör Gesünder sitzen im Alter Im Notfall: BH als Atemmaske Sauna für Anfänger Selbstgekocht schmeckt besser Urlaub mit dementen Menschen Brokkoli roh verzehren Hilfe nach Quallenkontakt Gastfamilien für Demenzkranke Salzreduktion schützt das Herz Medienkompetenz für Jugendliche Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt So mildern Sie Knieschmerzen Kinder fit durch den Winter bringen Kalorien schlagen aufs Hirn Narbenpflege Programm gegen Übergewicht Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Zahl der FSME-Infektionen steigt Tödliche Herzerkrankungen Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Schluss mit den Blähungen ! Medikamente: Mitbenutzen verboten! Kopfläusen den Garaus machen Fremdkörper in der Nase Medikamentenkauf im Ausland Arzneimittel sind keine Bonbons Aufklärung bei Brustkrebs Trinkgewohnheiten bei Männern Neuer Indikator für Krankheiten Wissen schützt bei Sepsis Optimismus erhöht gutes Cholesterin Erkältungen Homöopathie für die Schilddrüse Kennzeichen auf Lebensmitteln Faktencheck Grippe-Impfung Kokosöl schützt vor Karies Homöopathie für die ganze Familie Das Viertele ist doch nicht gesund Bärlauch Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Handy-Nacken und Maus-Arm Weihnachtsstress vermeiden IGeL: Extras für die Gesundheit? Mit Diabetes in die Luft gehen Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Mineralstoffe Reiseapotheke für chronisch Kranke Gewichtsabnahme bei Diabetes Verletzungen beim Skisport Wandern für Körper und Geist Diabetes in der Schwangerschaft Anzeichen für Herzinfarkt Brustkrebs bei Männern Osteoporose Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Nährstoffe für die Augen Was steckt im Eis? Richtig niesen und schnäuzen Homöopathie bei Verbrennungen Lippenherpes selbst behandeln Die Knochen-Bilanz Unterschiede beim Sport Alternativmedizin stärker fördern Eiszeit für die Zähne Mittagsschlaf im Vorschulalter? Demenz-Patienten im Krankenhaus Selbstmedikation bei Erkältungen Wenn Fliegen Bauchweh macht Medikamentenallergie bei Kindern Im Eis eingebrochen Reisethrombose vorbeugen Gut vor Mücken und Sonne schützen! Flüssigkeitsmangel vorbeugen Wie funktioniert Akupressur? Beeren schärfen Denkorgan Vitamin D – das Sonnenvitamin Musikerhände sind geschickter Hirn schrumpft mit Zurück zum Gleichgewicht Vertrauen in Homöopathie Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Herpes-zoster-Impfung Im Eis eingebrochen Freundlichkeit liegt in den Genen Darmkrebs-Früherkennung Alzheimer-Risiko aktiv senken Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Verminderter Empfängnisschutz Berufsstress im Urlaub Beliebtes Küchenkraut Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Ist Schnarchen harmlos? Hilfe gegen Pickel & Co. Hitzewallungen bekämpfen Ernährungstrends im Überblick Diabetes: Obst versüßt die Haut Nächtliche Wadenkrämpfe Auf zum Krafttraining! Die Rettungskette Kinder vor Giftpflanzen schützen Gestörte Verdauung: Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Strahlend junge Haut Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Medikamente kühl lagern Licht gegen Winterdepression Wenn Trauer krank macht Kampf der Gürtelrose! Grippe: Wem nützt eine Impfung? Faktencheck Grippe-Impfung Starthilfe fürs Stillen Kindern Gemüse schmackhaft machen Nahrung unbeschwert genießen Kühler Kopf an heißen Tagen Krampfanfälle bei Kindern Erste Hilfe bei Verbrennungen Arznei steuerlich geltend machen Selbsthilfe bei Neurodermitis Mediterrane Kost fürs Herz Reisedurchfall Darmkrebs-Früherkennung Mythen rund um Sonnenschutz Magen satt – Augen satt Globuli für gesunde Lippen & Mund Bei Erkältungen gut gewickelt Schmerz muss nicht sein: Sonnenschutz für den Skiurlaub Infektionsneigung bei Rheuma Joggen im Winter Sport als Medizin HPV-Impfung auch für Jungen Liebe wirkt wie eine Droge Kakao stärkt Muskeln Studie: Karies ist nicht erblich Frühzeitige Wehen Stillen und Schmerzmittel Natürliche Medizin: Tollwut: Risiko auch in Deutschland Verhaltenstipps bei Schnupfen Stillempfehlungen auf Arabisch Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Preiskampf um Potenzmittel Mineralstoffe Erhöhte Sturzgefahr im Winter Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Sport senkt Brustkrebs-Risiko Homöopathie für die Schilddrüse Im Alter sexuell befriedigt Rückenfreundliche Gartenarbeit Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Kindergesundheit aktiv stärken Erschöpfung beim Wandern Dialyse zu Hause durchführen? Malaria: neuer Impfstoff getestet Nahrung unbeschwert genießen Mehr Koffein – mehr Östrogene Tierisches Einfühlungsvermögen Effektiver Schutz vor Stechmücken Jetzt Grippe-Schutz holen Mittel und Wege gegen Migräne Gesundbaden in der heimischen Wanne Grüner Tee und Medikamente Frühjahrsputz ohne Niesattacken Pflanzliche Mittel bei Husten Gut geschützt in die Sonne Älter werden in Balance Kinderwunsch trotz Asthma Kampf den Krankenhauskeimen Richtig inhalieren Fit mit Fußball Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Schokolade hilft gegen Stress Gezielt gegen Blasenschwäche Hilfe bei Verstopfung Mit Wärme gegen Verspannungen Malaria-Schutz im Urlaub Wenn Eltern psychisch krank sind Nächtliche Wadenkrämpfe Eiweißbedarf im Alter Rückenschmerzen? Eigenblutspende vor Knie-OP Verletzt im Schnee Nach Rauchstopp Lunge checken Entzündete Nasennebenhöhlen Bewegungskurs für Krebspatienten Gesundheit für Haut und Augen Schutz vor Atemwegsinfekten Der Zecke keine Chance! Wenn der Bauch drückt Fit für die Fußball-EM 2012 Selber Blutdruckmessen Nur keine böse Bescherung Frauenärzte gegen IGeL Sturz vom Wickeltisch Hilfe bei Osteoporose Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Genussmittel in der Schwangerschaft Kaffee ohne Milch gesünder Erfolgreich fasten Gesundheitsrisiken bei Adipositas Essen und Stress Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Gesundheitsmythen unter der Lupe Frühstücken statt Naschen Hautpflege für Senioren Neue Hoffnung bei Herzschwäche Wundversorgung leicht gemacht Wege aus der Nikotinsucht Impfmythen: Was wirklich stimmt Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Keine Chance für Insekten Schulwettbewerb gegen Rauchen Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Zeckenstiche gut beobachten Hilfe bei Halsschmerzen Sodbrennen bei Kindern Mangel beim Stillen verhindern Gesundheit in Schulen fördern Urlaub mit Kindern Mitesser und Pickel weg-pflegen Effektiver Schutz vor Grippe Arzneimittel richtig anwenden Hilfe nach Quallenkontakt Heuschnupfen bei Kindern behandeln Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Fliegen mit Diabetes oder Asthma Intime Reinigung und Pflege Hitzschlag bei Hunden Pausenbrot: der unterschätzte Snack Rotaviren-Infektion bei Kindern Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Neue Studie zu HPV-Impfung Grippeschutz für Schwangere Masern-Impfung Krafttraining schenkt Lebensjahre Plötzlichem Herztod vorbeugen Gewalt gegen Einsatzkräfte Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Neues Übergewicht-Gen entdeckt Winterspaziergang mit Baby Sport als Therapie Runde Sache: Hülsenfrüchte Frühjahrsputz - aber richtig! Sport und Vitamine für die Augen Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Im Eis eingebrochen Handy-Nacken und Maus-Arm Erste Hilfe bei Grillunfällen Wenn’s im Hals kratzt Sterilisation bei Mann und Frau So schmeckt der Schultag Keine Angst vorm Reanimieren Nasensprays richtig anwenden Wegen Alkohol in die Notaufnahme Frische Hilfe gegen Mundgeruch Venenleiden langfristig vorbeugen Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Pflanzliche Mittel bei Husten Rote Augen nach dem Schwimmen Tipps für den Freibadbesuch Walnuss – die Supernuss Bluthochdruck richtig behandeln Gute Vorsätze zur Gesundheit Werbeverbot für Tabak Hilfsmittel Rollator für Senioren Gesundheit im Gepäck Vorsicht bei Energy-Produkten Lichtempfindlich durch Medikamente Buchtipp: Tödliche Hamburger Medikamente richtig entsorgen Lebensmittel richtig kühlen Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Gesunder Alkohol: Ein Mythos Essstörungen bei Jungen Erkältungssymptome gezielt behandeln Die Wirbelsäule stärken Bei Diabetes auf Fußpflege achten Biofeedback gegen Migräne Wie lange ist mein Rezept gültig? Osteoporose durch Bewegung lindern Fastenzeit nach Karneval Diese Impfungen braucht man über 60 Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Vegetarier seltener herzkrank Ursachen für Bluthochdruck Akupunktur Kein Raum für Schimmel Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Rosmarin – der Muntermacher Hilfe bei Schulstress Stress am Wochenende Tetanus-Impfung Rotes Fleisch verkürzt das Leben Kaffee: Das Gute in der Bohne Ich glaub, du hast ‘nen Stich Mehr Allergien durch Klimawandel? Kakao steigert Leistung Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Gefühlslage beeinflusst Tinnitus App gegen Verhütungspannen Leberschäden abwenden Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Schluss mit Reizdarm Verschlechterte Motorik bei Senioren Reiseplanung für den Magen Kräuterpulver aus dem Ausland Allergie gegen Latex Buchtipp: Vital ab 50 Was können Quinoa, Kokos & Co.? Reisen mit der „Pille“ Olympia vor dem Fernseher Faltenkiller gegen Depressionen Schwere Beine leichter machen Kopfverletzung durch Flachbildschirm Fit in den Frühling Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Migräne verläuft oft in Phasen Zumba und Power-Yoga Creme oder Salbe - was hilft? Energiebedarf beim Sport Lebensmittelvergiftung bei Kindern Heilpflanze und Hausmittel: Botulismus bei Säuglingen Sicher auf Kufen Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Medikation im Alter Gesundes Frühstück Darmkrebs betrifft auch Jüngere Pflanzliche Mittel bei Arthrose Überbehandlung nach Krebsvorsorge Homöopathische Reiseapotheke Bittere Süße: Stevia Mutter und Kind perfekt versorgt Ab ins Grüne Kinder vor Allergien schützen Medikamente zur Tabakentwöhnung Buchtipp: Gesund reisen Buchtipp: Einfach ehrlich essen Was steckt in der Wassermelone? Impfschutz bei Asthma und COPD Diabetes in der Schwangerschaft Blasenentzündung in der Badesaison Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Kann zu viel Obst ungesund sein? Erste Hilfe auf dem Prüfstand Symptothermale Methode Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Wie unser Lebensstil uns schadet Schüßler-Salze für gesunde Haut Straßen sicherer machen Vitamin-C-Quellen im Winter Kaffee verlängert Leben Abnehmen mit Kohl Kleinere Verletzungen bei Kindern Buchtipp: Vital ab 50 Multiresistente Bakterien Laserpointer: Gefahr fürs Auge Eigenanalyse von Stressoren Gesunder Sommergenuss Trinkwasser Ohrenpflege – so geht's Wenn der Darm träge ist Genetisches Brustkrebsrisiko Sport verändert Erbgut-Information Demenz durch Schlafstörungen? Was Männerknochen stabil hält Hilfe bei Ohrenschmerzen Grippaler Infekt im Sommer Studie zur Weltgesundheit Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Energiebedarf beim Sport Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Lungenfunktion von Stadtkindern Gicht und erhöhte Harnsäure Kalorienbedarf von Schwangeren Beschwerden nach Rotweingenuss Was bezwingt chronischen Juckreiz? Entsorgung von Altarzneimitteln HPV-Impfung Im Eis eingebrochen Risikofaktoren für jugendliche Psyche Bakterienvielfalt im Krankenhaus Stoffwechselstörung bei Kindern Trinken Sie sich schlank Hilfe bei Bindehautentzündung Bluthochdruck bei Kindern Rat bei seltenen Erkrankungen Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Kreuzallergie auf Lebensmittel Diabetes-Patienten im Flugzeug Bewusstlosigkeit bei Kindern Fasten für den Stoffwechsel Arzneimittel auf Reisen Diät: Das Timing macht’s Bewegung bei Rheuma Walnüsse: Diabetische Augenerkrankungen Gesunde Ernährung beugt Falten vor Verhütungspille für den Mann Komplementärmedizin bei Rheuma Haarige Probleme lösen Wenn Kinder unter Durchfall leiden Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Buch-Tipp: Pflegebedürftig Laktose-Intoleranz und Medikamente Wadenkrämpfen vorbeugen Keine Angst vor Endoskopien Mückenschutz aus der Apotheke Diabetes mellitus Typ 2 Osteoporose durch Bewegung lindern Bedrohung im Straßenverkehr Europäischer Notfallausweis Rohmilch trinken gegen Asthma? Ernährung bei Schluckstörungen Vorlesen fördert Sprachentwicklung Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Zeigt her eure Füße Bewegung für Rheuma-Patienten Kindern Ebola erklären Wechseljahre Tetanus-Impfung auffrischen Sonnenschutz für die Augen Essen bestimmt die Laune Erste Hilfe bei Sonnenbrand Selbstkontrolle bei Diäten Gewürznelke Immunsystem natürlich stärken Entspannt in die Prüfung Ess-Störungen auf dem Vormarsch Trockene Augen: Was Sie tun können Trotz Kreuzallergie in den Frühling App gegen Verhütungspannen Fremdkörper verschluckt? Saure Früchte gegen Schlaganfall Fieber bei Babys und Kleinkindern Homöopathie bei Diabetes mellitus Inhalatoren richtig anwenden Achtung Schwindelprodukte Medizin-Bäume Schlafmangel erhöht Blutdruck Geistig fit mit Gehirnjogging Globuli für gesunde Lippen & Mund Ernährung heute Kopfschmerzen bei Schwangeren Schütteltrauma bei Babys Spliss & Schuppen ade Kaffee senkt Geburtsgewicht Trinkwasser Aktivurlaub ist erholsamer Diabetes in der Schwangerschaft Dünne verwerten Zucker besser Mit Wärme gegen Verspannungen Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Medikamente lagern leicht gemacht Abnehmen mit Diätmitteln Positives Selbstbild im Alter Kalte Füße aufwärmen Vorsicht bei Fructose Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Das Diabetes-Risiko senken Themenwoche Hodenkrebs Diabetes in der Vorstufe aufhalten Zitronensaft gegen Noroviren Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Homöopathie für die Schilddrüse Rauchstopp: So klappt’s! Akne schonend behandeln Hautpflege für Senioren Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Anreize für den Rauchstopp Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Würzig und gesund: Gesund im Winter: Experten fordern große Pflegereform Verbesserter Test auf Darmkrebs Richtig Insulin spritzen Albträume bei Kindern Familienmahlzeiten sind gesünder Tierische Gefahren im Ausland Handeln bei akutem Bluthochdruck Mehrlingsschwangerschaften Augenringe und ihre Behandlung Zecken: Wie schützt man sich? Hilfe bei Pollenallergie Vorsicht, FSME-Gefahr! Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Akupunktur Alleine an Weihnachten? Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Kampf der Fatigue Bei epileptischem Anfall helfen Vertrauen in Homöopathie Rapider Gewichtsverlust Keine Chance der Migräne! 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Hitzekollaps vorbeugen Das Gehirn isst mit Ausweitung des Tabakwerbeverbots Keine Rohmilch für Kinder Gesund trotz Diabetes Soziale Unterschiede und Ernährung Flexible Gefäßstützen Reisen im Alter Bewusstlosigkeit bei Kindern Blutspenden-ABC Stimmerkrankungen bei Lehrern Kleinkinder im Flugzeug Erfrischungsquelle Wasser Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Welche Diät ist gut fürs Herz? Symptothermale Methode Sehschwäche bei Dunkelheit Fliegen mit Diabetes oder Asthma Einlagen, Windeln oder Pants besser? Gehirnerschütterung beim Sport Das Schicksal in die Hand nehmen Probiotische Nahrung für Babys Grillvergnügen ohne Spiritus Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Medikamente gegen Sodbrennen Diabetes mellitus Typ 2 Viel mehr als Cholesterin: Eier Senioren schwören auf Naturmedizin Heuschnupfen bei Kindern behandeln Unfalltrauma bei Kleinkindern Venenleiden langfristig vorbeugen Dauerstress gefährdet Gesundheit Stiche von Bienen, Wespen & Co. Was tun bei epileptischem Anfall? Guter Vorsatz Rauchstopp Das Immunsystem stärken Prävention kommt nicht an Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Regionales Gemüse contra Superfood Gift in aller Munde Gewichtsabnahme mit Magenband Rentner am Steuer Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Sonne und Hitze fördern Rosazea Klinische und Klassische Homöopathie Gut beraten bei Diabetes Sonnenallergie vorbeugen Wann Antibiotika nutzlos sind Gut geschützt in die Sonne Weniger Salz, mehr Geschmack Nachwuchs hält gesund Hier finden Frauen Hilfe Neue Richtwerte für die Ernährung Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Bei epileptischem Anfall helfen Hochsaison für Warzen Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Hausaufgaben effektiv erledigen Kropf: Hals selbst kontrollieren Nierenschäden bei Diabetes Gegen Infekte wappnen Dufte Gene Frische Hilfe gegen Mundgeruch Frauen mit Diabetes Medikation im Alter Diabetesberatung auf Rädern Keine Chance für Insekten Spaziergang mit Kaugummi Vorsicht vor Knollenblätterpilz Blutdruck selber messen Wenn Pommes aggressiv machen Checkliste für die Reiseapotheke Kopfschmerzen bei Schwangeren Vitamine Meisterlich Grillen? Aber sicher! 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Arzneimittelreste nicht spenden Antibabypille Trinken nicht vergessen Pneumokokken-Impfung Doping im Job nimmt zu Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Teenager stehen auf Obst und Gemüse Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Auch die Leber braucht mal Urlaub Essen und Stress Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Vorsicht bei Fructose Röteln-Impfung Kortison-Nasenspray sicher anwenden Wenn die Aorta durchbricht Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Gesundmacher Molke Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Buchtipp: Schwarz und stark Apotheker gegen Diabetes Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Mythen rund um Sonnenschutz Aufräumen nach der Flut Effektiver Schutz vor Zecken Arznei richtig handhaben Rückenmuskeln am PC stärken Mehr als nur Bauchschmerzen Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Schlafmangel erhöht Blutdruck Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Röteln-Infektion bei Schwangeren Fettsucht schlägt aufs Hirn Diätshakes im Fokus Trinken Sie sich gesund Erkältungsmythen Sauna für Anfänger Ohrenentzündung vorbeugen Naschen Sie sich schlank Kindern gesunde Ernährung vermitteln Stigmatisierung von Übergewichtigen Fettleber durch Snacks & Softdrinks Depressionen in der Schwangerschaft Apotheker gegen Diabetes Was macht die Pille für den Mann? Pneumokokken-Impfung Kühler Kopf an heißen Tagen Zitronensaft gegen Noroviren Gesunde und starke Blase Langes Sitzen vermeiden Erste Hilfe fürs Auge Neue Daten zu Impfquoten Rhythmus aus dem Takt Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Schutz vor Hirnhautentzündung Komplementärmedizin bei Frauenleiden Gegen Müdigkeit am Steuer Sodbrennen und Magenschmerzen Diagnose Gicht Pflege von Hautabschürfungen Zecken: Wie schützt man sich? Aktivpause im Bundestag? Was tun gegen Mückenstiche? Arzneipflanze des Jahres 2012: Folsäure Berufskrankheit Boreout Wolken, Sonnenhut oder Creme Frühjahrsmüdigkeit adé! Nebenwirkungen bei Krebstherapie Verbrennungen durch Dampf Endlich gesünder leben Keine Angst vor Psychopharmaka Weltmeisterlich Grillen Kalorienbombe Softdrinks Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Grippeschutzimpfung für Schwangere Den besten Laufschuh finden Buch-Tipp: Osteoporose Selbsthilfe bei Rosazea Vitamine für die Augen Fasten für den Stoffwechsel Kinder vor Allergien schützen Schutz vor Arzneimittelfälschungen Akupressur bei Regelschmerzen Fülligen Kindern droht Herzschwäche Augenringe und ihre Behandlung Flugreise trotz Herzerkrankung Impfung gegen Lungenentzündung Vegan durch die Schwangerschaft Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Wiederholter nächtlicher Harndrang Sonnenschutz im Winter Wechseljahre Gene: Kein Mensch ist perfekt Zeit fürs Toilettentraining Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Stevia für Diabetiker nicht gesünder Andere Darmflora bei Herzschwäche Schamlippenkrebs durch HPV Mit Heuschnupfen auf Reisen Tauchen trotz Asthma Fettleber durch Snacks & Softdrinks Online-Sportstudios Medikamente richtig handhaben Rückenmuskeln am PC stärken Wie Wasser bei Gicht hilft Trotz Kreuzallergie in den Frühling Impfung gegen Schlaganfall? Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Deutsche putzen die Zähne falsch Kein Honig für Säuglinge Kinesio-Tapes richtig anwenden Mediterrane Kost fürs Herz Wenn die Stimme versagt Gesunde Ernährung beugt Falten vor Blutdrucksenker richtig einnehmen Training im Wohnzimmer Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Darmgesundheit bei Senioren Flugreise trotz Herzerkrankung Wechselwirkungen vom Medikamenten Vor der Abreise Längere Bettruhe birgt Risiken Neues Übergewicht-Gen entdeckt Haemophilus-influenzae-Impfung Süß, süßer, Stevia Energietanken: Dick wegen Gendefekt Richtig ernähren bei COPD Entzündete Zahnimplantate Buchtipp: Physik für Genießer Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Senioren am Steuer Varizellen-Impfung Verbrennungen bei Kindern Hausapotheke für die Feiertage Hochbetagte gut ernähren! Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Bei Kindern Husten lindern Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Selbstzahler-Leistungen in Praxen Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Digitale Weihnachtsgeschenke Leberschäden abwenden Ökotest prüft B12-Präparate Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Zu viel Wurst ist tödlich Salzersatz senkt Infarktrisiko Reisethrombose Diabetes und Weihnachtsleckereien Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Mythen über Cellulite Krebsgefahr durch Handystrahlen? Was steckt im Eis? Mit Medikamenten in den Urlaub Naschen Sie sich schlank Thrombosegefahr bei Schwangeren Deutschland vertraut Apothekern Hörstörungen bei Jugendlichen Fünf Ernährungsmythen Wohnort beeinflusst das Befinden Eistee fördert Nierensteine Grippeimpfung schützt doppelt Kampf den Antibiotika-Resistenzen Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Schokolade regt Stoffwechsel an Längere Bettruhe birgt Risiken Verbrennungen durch Dampf Frauen bei Geburten immer älter 2017 Nichtraucher werden Ernährung bei Schluckstörungen Neurodermitis bei Kindern 7 Lebensretter bei allergischem Schock Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Vergiftungen bei Kindern Homöopathie fürs Herz Anzeichen für Schulangst erkennen Ingwer-Shot besser selbst machen Check-up J1 bei Jugendlichen Vorsicht bei Selbstmedikation Früherkennung fürs Auge Fußgelenk verstaucht – was tun? Halsschmerzen als Warnsignal Aromatisch und gesund: Sonnenschutz im Auto Was man zu B12-Mangel wissen sollte Zufrieden Altern heute & zukünftig Vitamine Nicht nur in Zitronen: Wenig Fleisch, viel Fisch Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Schmerzfaktor Ischias Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Tierische Gefahren im Ausland Gemeinsam essen wichtig für Kinder Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Weltmeisterlich Grillen Tai-Chi gegen Parkinson Bei der Arbeit genug trinken Immuntherapie gegen Erdnussallergie Lachen ist Medizin Lächeln baut Stress ab GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Nichts für Kinderohren: Lärm Der Ablauf vor einer Operation Herpes Reiseapotheke für chronisch Kranke Gefahren fürs kindliche Genital Erholsam Schlafen ist lernbar Mit Haustier in den Urlaub reisen Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Schnarchnasen Der Nachteil am guten Gedächtnis Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Links ist die Schokoladenseite Hyposensibilisierung Lächeln: Lust oder Frust? Reiseapotheke – das gehört hinein! Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Wechseljahre des Mannes Wadenkrämpfen vorbeugen Die richtige Sonnenbrille finden Rauchen ohne Gefahr? Abnehmen mit Formula-Diät Reanimation ab der 7. Klasse Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Fehlsichtigkeit bei Teenies Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Arzneimittelabhängigkeit Impfen trotz Hühnereiweißallergie Langsam oder schnell inhalieren? Wann zum HIV-Test? Mutter und Kind perfekt versorgt Neuer Test auf Darmkrebs Lebensmittelzusatzstoffe Fußpflege leicht gemacht Die Säure-Basen-Balance Schutz vor Übergewicht bei Kindern Unterkühlen auch bei Sonne möglich Jogger leben sechs Jahre länger Akupressur bei Regelschmerzen Jojobaöl in der Hautpflege Mehr Überlebende bei Krebs Arzneimittel auf Reisen Akne schonend behandeln Wenn der Darm träge ist Älter werden in Balance Längerer Grippeverlauf bei Senioren Sicher vor Stechmücken Reiseplanung für den Magen Rote Augen nach dem Schwimmen Auf gesunden Lebensstil achten Nadeln gegen den Schmerz: Was ist die "Pille danach"? Diabetes führt zu Potenzproblemen Das 1x1 für schöne Fußnägel Erreger in Blattgemüse möglich ADHS wirksam behandeln Allergie gegen Hühnereiweiß Licht gegen Winterdepression Info-Tour: diabetische Neuropathie Depressionen: Sport hilft Macht Kaffee gesund? Fernreisen mit Diabetes Lungenfunktionsverlust bei COPD Testosteronmangel bei Männern Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Apotheken 25 Jahre nach der Wende „Wechseljahre“ beim Mann Kampagne zur HIV-Übertragung Schlankmacher Wechseljahre mit Hormontherapie Ein Leben retten Tipps bei Arthrose So löscht man Sodbrennen Ebola-Fieber in Westafrika Gute Kost für Ausdauersportler Die Heilkraft der Natur Venenfallen im Überblick Viele Getränke überzuckert Grippeimpfung in der Apotheke Spielsucht bei Jugendlichen Belohnen mit Fett und Zucker Senioren schwören auf Naturmedizin Abnehmen mit Diätmitteln Europäischer Notfallausweis Das Immunsystem stärken Reiseapotheke für Kinder Was hilft durch die Wechseljahre? Cholesterin-Test Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Seniorensport im Winter Bei Vergiftungen richtig reagieren Dick wegen falschen Essverhaltens Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Vorsicht, FSME-Gefahr! Mit Elan ins Frühjahr starten Wirkungsweise der Komplementärmedizin Dem Fußpilz Beine machen Risikofaktor Bauchfett Ausdauersport oder Krafttraining Erreger in Blattgemüse möglich Sport gegen Depression Übergewicht bei Jugendlichen Herbstmüdigkeit und Winterblues Orale Medikamente gegen Diabetes Pflanzliche Mittel für Kinder Buchtipp: Warum krank? Osteopathie für Kinder SMS verbessert Blutdruckwerte Grundlagen der Homöopathie Schlafstörungen in den Griff kriegen Hypnose unterstützt die Genesung Harninkontinenz lindern Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Grundlagen der Mundhygiene Risiken schrecken kaum ab Eisenmangel Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Künstliche Beatmung Cholesterin-Test Rentner am Steuer Kleiner Teller, schnell satt Alkoholfreies Bier als Alternative Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Rotlicht bei Muskelschmerzen BMEL-Ernährungsreport 2016 Jodmangel gefährdet die Gesundheit So kriegt das Blut sein Fett weg Immer wieder Blasenentzündung? Hautreaktionen im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Fit mit Fußball So schmeckt der Schultag Beschwerden in den Wechseljahren Auto fahren im Alter Diabetes in der Vorstufe aufhalten Schmerzen äußerlich behandeln Missglückter Rauchstopp Hautpflege im Winter Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Malaria: neuer Impfstoff getestet Plötzlicher Herztod beim Sport Seilspringen macht Schule Ätherische Öle hemmen Krebs Was schwere Beine leichter macht Thrombose kann jeden treffen Sodbrennen und Asthma Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Schwindel Erste Hilfe bei Erfrierungen Ausdauersport oder Krafttraining Bundeseinheitlicher Medikationsplan Infektion mit Noroviren Druckgeschwüren vorbeugen Eichenprozessionsspinner Kirschen schützen vor Gicht Fast-Food – ungesunder Trend Alkoholkonsum im Alter Trotz Hitze gut schlafen Nierengesundheit bei Diabetes Schutz vor Mückenstichen Warum wir Zink brauchen Herpes-zoster-Impfung Überhitzte Köpfe Ozon begünstigt Allergien Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Richtig Insulin spritzen Ran ans Fett – mit Eigenfett Stress-Faktor Kind Beeren schärfen Denkorgan Handekzem vorbeugen und lindern Schützt Essen vor Demenz? Die Wirbelsäule stärken UV-Schutz im Frühling Eukalyptus statt Antibiotika Nagelpilz in der Sommerzeit Saisonwechsel für Jogger Stoffwechsel auf Sparflamme Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Homöopathische Reiseapotheke Weiße Flecken auf Schokolade Im Sommer laufen gehen Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Medienkompetenz für Jugendliche Sonnenbrand bei Kindern abwehren Schleichenden Sehverlust stoppen Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Keine Zeit für Sport Dick wegen Gendefekt Leben mit angeborener Krankheit Schmerzmittel können Nieren schaden Fastengewohnheiten der Deutschen Frischer Atem durch Ingwer Tabletten teilen Kindern gesunde Ernährung vermitteln Leberschäden abwenden Bittere Süße: Stevia Mikronährstoffe bei Diabetes Zika-Virus gefährdet Schwangere Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Kombi-Impfung gegen Hepatitis Lavendelöl gegen Angststörungen Hausapotheke in Schuss halten Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Was hilft bei vergrößerter Prostata? Lesehilfen für Sehbehinderte Abspecken bessert den Blutzucker Fenchel Einfach zum Reinbeißen: Ohrentropfen anwärmen Legasthenie frühzeitig erkennen Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Seidelbast: Sicher Grillen mit Kindern Kopfschmerzen wegtrinken Nickel in Tätowiermitteln Kreativ aktiv – Training im Alltag Eisenmangel bei Herzschwäche Kardiologen empfehlen Radfahren Lächeln baut Stress ab Büro-Lärm überdecken Faserreich oder faserarm? Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Fruchtzucker und Übergewicht Natur Beobachten gegen Sehstress Homöopathische Reiseapotheke Trockene Haut Arzneimittelabhängigkeit Medikamentenkauf im Ausland Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Vorsicht im Straßenverkehr Kinder mit Jod versorgen Frisch aus dem Urlaub Tomaten- und Erdbeerallergie Verhütungscomputer und Verhütungs-App Blasenentzündung sanft behandeln HPV-Impfung senkt Krebsrate Histamin-Unverträglichkeit Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Medikation im Alter anpassen Medikamente auf Reisen Flüssigkeitsmangel vorbeugen Botox: Nicht nur gegen Falten Überhitzung durch Schweißmangel Krankheits-Management mit Handy Medizin im Internet Mit Pedelecs mobil bleiben Therapie bei Hodenhochstand Tai-Chi gegen Parkinson Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Berufskrankheit Boreout App für barrierefreie Mobilität Abnehmen: Was hilft langfristig? Kreuzallergie auf Lebensmittel Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Kortison richtig anwenden Wie Kinder gut schlafen Gemeinsam essen wichtig für Kinder Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Älter werden in Balance Macht Schule dick? Rund ums Thema Reiseapotheke Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Kennzeichen auf Lebensmitteln Vitamin D senkt Krebssterberate Kaffeetrinken gegen Diabetes Magenmittel vom Markt genommen Was tun im Vergiftungsfall? Endlich gesünder leben Injektionen gegen Kniearthrose Impfpass vor Reise kontrollieren Energietanken: Kürbis und Co. Verletzungsfrei gärtnern Abnehmen mit Ayurveda Uhr zurückstellen nicht vergessen! Sichere Potenzmittel Der Erkältung eins husten Tipps gegen Jetlag Prävention kommt nicht an Kalorienbedarf von Schwangeren Den Appetit optisch täuschen Matt statt munter: Harnwegsinfekte bei Kindern Richtig Fieber messen Komplementärmedizin bei Frauenleiden Blutdruck: Einzelmessung ungenau Masernfälle verzehnfacht Selbsthilfe bei Heuschnupfen Venenleiden: Vorboten erkennen Brustkrebs bei Männern Die besten Durstlöscher So bleibt kein Auge trocken Sexualaufklärung fördert Gesundheit So gefährlich sind Videospiele RSV-Infektion bei Säuglingen Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Hilfe bei chronischer Verstopfung Omega-3 gegen Regelschmerzen Tipps gegen den Jetlag Richtig fasten Den Rücken im Alltag stärken Syphilis auf dem Vormarsch Globuli richtig handhaben Gesunde Ernährung im Winter Eier natürlich färben: Ernährungstipps für Skifahrer Resistente Darmbakterien Schüßler-Salze für Babys Falsches Gefühl der Sicherheit Buchtipp: Geheime Rezepte Den richtigen Schulranzen finden Krätzmilbe bei Kindern Herzschwäche nach Herzinfarkt Lebensmittel richtig kühlen Herzgesundheit bei Diabetes Stress ist ansteckend Japanische-Enzephalitis-Impfung Fit im hohen Alter Ruhe im OP! Fernreisen mit Diabetes Zerkleinertes Obst und Blattsalate ABC der Osteoporose Erste Hilfe bei Grillunfällen Handeln bei akutem Bluthochdruck Buch-Tipp: Aromatherapie Vitamin-D-Mangel vorbeugen Tipps gegen Hitze im Auto Bärlauch Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Testosteron macht Frauen egoistisch Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Luftverschmutzung gefährdet Herz Darmkrebsmonat März Masern-Impfung Gesund abnehmen Fasten im Intervall Eisenspeicher auffüllen Fasten – mehr als eine Diät Start der bundesweiten Herzwochen Überhitzung durch Schweißmangel Kinderleicht Gewicht verlieren P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Hilfe durch Selbsthilfe Zu kräftig geschnäuzt: Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Sterilisation bei Mann und Frau Strahlend junge Haut Im Sommer auf Ozonwerte achten Mikronährstoffe fürs Herz Ohrenpflege für gutes Gehör Vitamin-D-Spiegel und Asthma Heiße Gefahren für Kinder Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Schwindel im Alter Durchbruch der Zähne Tetanus-Impfung Kinderkrankheiten in Deutschland Früh an Sonnenschutz denken Kindern Ebola erklären Tipps gegen Wetterfühligkeit Chronischer Mundgeruch Verstopfung bei Kindern Schneckengift gegen den Schmerz Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Diagnose Demenz Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Medikamente und Sonnenbaden Gestresste Kinder häufig dick Alleine an Weihnachten? Paracetamol richtig anwenden Chemische Stoffe im Alltag Prävention bei Typ-2-Diabetes Schwangerschaftsübelkeit Harnwegsinfekte bei Kindern Thrombosen von Antibabypillen Fünf Ernährungsmythen Kleinere Verletzungen bei Kindern Diabetes frühzeitig erkennen Impfraten gegen Grippe zu niedrig Therapie von Fettleibigkeit Reisekrankheit Ekzem: Rasche Selbsthilfe Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Nahrung nicht vertragen: Bluthochdruck Welt-AIDS-Tag 2016 UV-Schutz beim Sport im Freien Saftig und stark Essstörungen zunehmend verbreitet Gegen Müdigkeit am Steuer Gebärmutterhalskrebs im Alter Medikamente und Sonnenbaden Zecken im Garten Venenfallen im Überblick Meditation für Jugendliche Zecken: Wie schützt man sich? Diabetes frühzeitig erkennen Geistig fit mit Gehirnjogging Trockene Augen im Winter Stress in der Schule Medikamente richtig entsorgen Schütteltrauma bei Säuglingen Influencer machen unsere Kinder krank Kein Aspirin während der Periode Pestizide auf Lebensmitteln Blutdruck selber messen Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Pfeffer hält schlank Frühlingssonne entspannt genießen Schädliche Stoffe in Kräutertee Grippeimpfung für Kinder? Sport ist gut für Schwangere Allergie: neuer Info-Dienst online Hörgerät: Regelmäßiger Check Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Treppauf, treppab Der Sehnerv-Check Wie Kinder spielend in Form kommen Welt-AIDS-Tag 2015 Diabetischer Fuß Effektiver Schutz vor Zecken Kombi-Impfung gegen Hepatitis Berufsstress im Urlaub Genussmittel in der Schwangerschaft Fett – eine Grundgeschmacksart? Kräutertee aus der Apotheke Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Von Akne bis Zucker Diabetes und Depressionen Zecken erwachen aus dem Schlaf Krank durch Stress im Job Schmerzfrei dank Meditation Gerüstet in das Arztgespräch Regionales Gemüse contra Superfood Folsäure Mischkostdiät Winterbabys häufiger Linkshänder Johanniskraut richtig einnehmen Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Geschlechtskrankheit Chlamydien Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Falsch entsorgte Arznei gefährlich Mit Yoga Krankheiten heilen? Kein Sport mit leeren Magen Insektenstiche vermeiden Eiskalt gegen kalte Füße Behandlung gegen Diabetes-Blindheit „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Was tun bei starkem Haarwuchs? Kinder mit Diabetes unterstützen Alzheimer-Risiko aktiv senken Epileptische Anfälle vorhersagen Fremdkörper verschluckt? Mit Bewegung gegen Rheuma Senioren am Steuer Langes Sitzen vermeiden Medikationgespräche für Diabetiker Die richtige Sonnenbrille finden „Dauerbrenner“ Sodbrennen Schlaganfall Herzinfarkte nach Zeitumstellung Design für Demenzkranke Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Das hilft gegen Mundgeruch Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Natürliche Verhütung Bitteres für den Magen Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Alkoholgeschädigte Kinder Verhütungscomputer und Verhütungs-App Abendessen ohne Kohlenhydrate? Minipille Appetit vs. Hunger Kleinere Verletzungen bei Kindern Chemische Stoffe im Alltag Diabetiker im Krankenhaus Den richtigen Riecher Sprache bei Babys und Kleinkindern Alkoholkonsum im Alter Buchtipp: Vital ab 50 Fußpflege leicht gemacht Minipille Exotische Mücken im Gepäck Nasenbluten stoppen Führerschein weg – was nun? Salmonellengefahr durch Reptilien Vorsicht vor Knollenblätterpilz Mit Belastungen richtig umgehen Prognose bei Hautkrebs Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Gesunder Lebensstil für Kinder Osteoporose bei Männern Blasenentzündung sanft behandeln Verstauchter Knöchel Popcorn: Gesünder als Gemüse? Warnsignal Hexenschuss Tipps für einen starken Rücken Hilfe bei Osteoporose Sauna für Anfänger Ebola-Epidemie in Afrika Anzeichen für Schulangst erkennen Geschmacksstörungen den Garaus machen Tipps für gesundes Zahnfleisch Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Zuckerkonsum bei Kindern Sport im Rentenalter? Medikamente richtig einnehmen So ist Orangensaft gesund Was steckt in der Wassermelone? Säuglinge vor Masern schützen Rissige Fingerkuppen im Winter Bei Luftnot richtig atmen Mutter und Kind perfekt versorgt Giftiges Arsen in Reis Mit Loch im Bauch zur Arbeit Bewegungstherapie nach Brustkrebs Buch-Tipp: Diabetes Hoher Blutdruck und schwanger Reanimation durch Laien Osteoporose Bewegungsmythen Erste Hilfe bei Grillunfällen Blutdruck selber messen Wenn Genuss Schmerzen verursacht Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Selbstbestimmte Ernährung von Babys Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Gut beraten bei Diabetes Unterzuckerung beim Sonnenbad Urlaub im Bakterienbiotop Kropf: Hals selbst kontrollieren Der Goldene Äskulapstab Antibabypille Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Kräutertee aus der Apotheke Diabetes-Patienten auf Reisen Frühlingssonne entspannt genießen Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Vitamine für die Augen Gesundheitsgefahr Zecken Schnupfensprays richtig eingesetzt Trinkmenge bei Herzleiden Matt statt munter: Gesund mit der richtigen Ernährung Arzneimittel: Beratung wichtig So stellen Sie den Heuschnupfen ab Was können Quinoa, Kokos & Co.? Mundgeruch: der stille Begleiter Gesund ernähren am Arbeitsplatz Wandern für Körper und Geist Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Erfolgreich ein- und durchschlafen Kampf den Kilos Richtig verhalten bei Herzrasen Hilfe bei Sportverletzungen Bei Hitze viel trinken Folsäure Wadenkrämpfen vorbeugen So klappt es mit der Konzentration 2017 Nichtraucher werden Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Risiko für Gefäßverschlüsse Erste Hilfe bei Herzstillstand Syphilis auf dem Vormarsch Demenz: Belastung für Angehörige Was tun bei starkem Haarwuchs? Pausenbrot für Schule und Job Ausdauersport verjüngt Meisterlich Grillen? Aber sicher! Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Genussmittel in der Schwangerschaft Wie Wasser bei Gicht hilft Parodontitis vorbeugen Länger leben mit grünem Tee? Unerwünschte Arzneiwirkungen Herzerkrankung: Reisen erlaubt Masern: Gefährliche Impflücken Brustkrebs bei Frauen Risiko Selbstmedikation Wenn die Stimme versagt Wie Sie Halsschmerzen loswerden Gegen Multiple Sklerose impfen Individuelle Beratung bei Diabetes Spaß-Linsen im Karneval Selbstzahler-Leistungen in Praxen Röteln-Impfung Sport im Online-Fitness-Studio Was Babyhaut gut tut Jodmangel gefährdet die Gesundheit Mittel und Wege gegen den Husten Schimmelpilze im Essen Essen während der Schwangerschaft Schleichenden Sehverlust stoppen Ausdauersport stärkt Herz Hygiene in Krankenhäusern Schulwettbewerb gegen Rauchen Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Multiresistente Bakterien Gesunder Lebensstil für Kinder Harnweginfekt und Blasenentzündung Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Sonnenallergie vorbeugen Vegane Diät für Diabetiker? Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Ingwer als Heilmittel Bei Hitze viel trinken Migräne gezielt vorbeugen Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Plötzlichem Herztod vorbeugen Kreuzallergie gegen Soja Blühender Wachmacher COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Walnuss – die Supernuss Guter Vorsatz Rauchstopp Trockene Augen: Was Sie tun können Sichere Potenzmittel Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Nervenschmerzen richtig behandeln Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Globuli für gesunde Lippen & Mund Schlaflos im Urlaub Reisen im Alter Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Depressionen gefährden das Herz Studie zur Jugendsexualität 2015 Hilfe bei Essstörungen Trendsportarten im Rückencheck Eiweißbedarf im Alter Gelassen durch die Wechseljahre Vollnarkose bei Kleinkindern Gegen Dengue-Fieber impfen! Sonnenschutz für die Augen Karneval ohne Kater Täglich eine Dusche für die Nase Vorboten des Schlaganfalls Checkliste für die Reiseapotheke Plötzlichem Herztod vorbeugen Verhütung mit Spirale Was ist eigentlich Stress? Was hilft gegen Kopfläuse? Alternativen zur Muttermilch Zecken im Garten Blähungen bei Kindern Sandkasten: Brutstätte für Keime? Schwanger verreisen Hypnose unterstützt die Genesung Tipps gegen Jetlag Gebärmutterhalskrebs im Alter Studie zu gesundem Lebensstil Rotlichttherapie Prävention bei Typ-2-Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Der Duft des Alters Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Wenn Putzen die Haut angreift Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Temperaturanstieg fördert Malaria Lungenhochdruck: Flugreise riskant Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Fischöl in der Schwangerschaft Trockene Wohnungsluft Herzinfarkt Schlaf und Übergewicht Nahrungsergänzung im Blick: Acai Erste Hilfe bei Herzinfarkt Früh an Sonnenschutz denken Kaffee schadet Knochen nicht Gesunde Ernährung für die Kleinen Winterblues oder Depression? Große Schrift weckt große Gefühle Was bringt den trägen Darm auf Trab? Sommerfrische für die Beine Den richtigen Arzt finden Initiative gegen Hörschäden Gute Vorsätze für 2014 Käse und Co. für gesundere Knochen Impfpass vor Reise kontrollieren Abnehmen mit Sport Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Was Patienten fragen sollten Sonnenschutz für Groß und Klein Kaffee schützt die Leber Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Starke Waffen gegen Aphthen Tipps für Pilzsammler Zäpfchen richtig anwenden Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Was tun bei Reisedurchfall? Gute Vorsätze für 2014 Entspannt in die Schule Gelenkbeschwerden im Winter Herzdruckmassage rettet Leben Heiße Schokolade hält geistig fit Allergie: Notfallset rettet Leben Baby-Bad und Hautpflege Lesen ist Fitness fürs Gehirn Vitamine in Zahnpasta? Blutdruck selber messen Zahnschmerzen verhindern Salzgehalt statt Natriumwert Selbstuntersuchungen Heiß und kalt gegen den Schmerz Ingwer als Heilmittel Was tun im Vergiftungsfall? Richtig ernähren in der Pflegereport 2014 Bewegungsarmut bei Kindern Ohne Schmerzen Wasserlassen Übergewicht begünstigt Krebs Walnüsse rundum gesund Nahrungsergänzung im Blick: Selen Thrombosen von Antibabypillen Schieltherapie schmackhaft machen! Parodontitis vorbeugen Was tun bei Höhenkrankheit? Impf-Verdrossenheit nimmt zu Prickelnde Küsse Tierbisse bei Kindern Erst Knallern, dann Knalltrauma Vitalstoffcocktail Spargel Meningokokken-Impfung Krank im Urlaub Frühlingssonne entspannt genießen Trinkmenge bei Herzleiden Migräne adé! Blähungen bei Reizdarm Rückengesund im Büro Richtig abnehmen: Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Spätsommer im Oktober Konsumpausen immer beliebter Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Abnehmen senkt Krebsrisiko Mit Diabetes am Steuer Pflanzliche Mittel bei Husten Urlaub mit Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Gesund saunieren Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Masern & Keuchhusten im Vormarsch Jetzt Vitamin D tanken Wie Sie Halsschmerzen loswerden Motorik-Defizite nach Schlaganfall Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Migräne und Epilepsie Innere Unruhe schonend behandeln Schlafrhythmus von Jugendlichen Gesund saunieren Covid-19 verläuft öfter schwer Die Milch macht’s: Lebensraum Darm: Mit Haustier in den Urlaub reisen Blähungen den Garaus machen Rauchstopp senkt Demenzrisiko Wie bedenklich sind Energy Drinks? Gesundes Fasten im Ramadan Äußerungen von Selbstmordgedanken Rund ums Thema Reiseapotheke Rote Kleidung: Einladung zum Sex Komplementärmedizin bei Frauenleiden Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Lebensmittelzusatzstoffe Fieber messen bei Kindern Mythen rund um Sonnenschutz In Ruhe abnehmen Diabetiker im Krankenhaus Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Sicher plantschen im Garten-Pool Brustkrebs vorbeugen Europäischer Notfallausweis Blasenentzündung in der Badesaison Genmutation verhindert Sättigung Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Reiseübelkeit bei Kindern Natürliche Hilfe bei Übelkeit Im Alter weniger Tabletten schlucken Innere Unruhe schonend behandeln Gute Vorsätze zur Gesundheit Was Mutter und Kind gut tut Vitamin-C-Quellen im Winter Kennzeichen auf Lebensmitteln Mythen um die Milch Alte Arznei richtig entsorgen Rotlichttherapie Modedroge Crystal Meth Vergiftungsunfälle Trends im Lebensmittelverbrauch Diabetes lässt Hirn schrumpfen Impfung gegen COVID-19 Süßes Leben ohne Zucker Was hilft gegen Kopfläuse? Alzheimer: neue Erkenntnisse Infektionskrankheiten vorbeugen Erschöpfung beim Wandern Die Knochen-Bilanz Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Wenn Kinder Essen nicht vertragen Familienzeit baut Stress ab Trauer nach einer Fehlgeburt Sportlermagersucht weit verbreitet Medikamente lückenlos einnehmen Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Reisen mit Diabetes Bewegungsmythen Lippenherpes lässt sich bezwingen Rehabilitation nach Krebs Pflege und Beruf vereinen Nahrungsergänzung im Blick: Zink Tipps gegen Flugangst Schutz vor Mückenstichen Gerstenkörner & Hagelkörner Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Plötzlichem Kindstods vorbeugen Morgenmenschen leben gesünder Kein Sport mit leeren Magen Teufelskreis Schmerzmittel Medikamente bei Parkinson Olympia vor dem Fernseher Verspannungen vorbeugen Nasenspülung bei Schnupfen Patientenverhalten bei Diabetes Neuer Indikator für Krankheiten Nagelpilz in der Sommerzeit Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Schüßler-Salze für gesunde Haut Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Immunsystem natürlich stärken Diabetesfolgen bei Frauen Immuntherapie bei Pollenallergie Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Magenschonend ernähren Der Erkältung eins husten Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Hitzewallungen in den Wechseljahren Schwere und geschwollene Beine Fit im Winter Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Machen Sportwetten süchtig? Was sind manuelle Therapien? So kriegt das Blut sein Fett weg Pollenallergie jetzt bekämpfen Psychische Krisen meistern Längerer Grippeverlauf bei Senioren Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Beim Essen auf den Bauch hören Keine Chance für Viren & Co. Nicht nur bei Kälte: Diabetes mellitus Typ 2 Stressfrei lernen Grillvergnügen ohne Spiritus Safer Internet Day 2017 Vor der Abreise Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Test auf Schwangerschaftsvergiftung Bauchweh durch Getreide Angaben zu Nebenwirkungen Tipps gegen Schlafstörungen Gesund in den Frühling Risiko im Winter: Trockene Augen Berufsstress im Urlaub Frühjahrsputz im Medizinschrank Sieben Mythen über Zecken Arzneitees für die Frau Schlafprobleme durch Medikamente Was tun gegen Kopfschuppen? Reisekrankheit Vom Sportler zum Patienten Wie bedenklich sind Energy Drinks? Homöopathie bei Verbrennungen Gefahr Verkehrsunfall Buchtipp: Ernährung für Sportler Buchtipp: Fett! Grüner Tee und Medikamente Neue Impfempfehlungen Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Vitamin D in der Schwangerschaft Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Stress beeinflusst Sozialverhalten Buch-Tipp: Pflegebedürftig 7 Fakten gegen Impfmythen Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Tierische Gefahren im Ausland Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Kopfschmerzattacken: Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Rund ums Thema Reiseapotheke Dem Kater vorbeugen Reiseapotheke: Venenleiden langfristig vorbeugen Immer mehr Jugendliche abhängig Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Wechselwirkungen vom Medikamenten Vitamine Ski und Schlitten fahren mit Kindern Gefahr diabetische Retinopathie Medikamentenmissbrauch frei Haus Durchfallerreger auf Hühnereiern Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Vitamine in Zahnpasta? Probleme beim Pillenschlucken? Betrifft auch Kinder: Billig-Kindersitze im Test Kalorienbombe Bubble Tea Initiative „Kinder stark machen“ Was tun, wenn die Mundrose blüht? Blutspenden senkt Bluthochdruck Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Ess-Störungen auf dem Vormarsch Atemwegsinfekten vorbeugen Sehbehinderung bei Diabetes Zahnpflege bei Kindern Nahrungsergänzungsmittel Alkoholspuren in Cola Mit Diabetes in die Luft gehen Straßen sicherer machen Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Handynacken vorbeugen Die großen Cholesterin-Irrtümer Demenz durch frühen Hörverlust? Halsschmerz bei Erkältungen Äpfel genießen trotz Allergie Neues Jahr, alte Vorsätze? Schwanger den Urlaub genießen Eisenmangel erkennen und beheben Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel In Küche und Medizinschrank Musiktherapie bei Tinnitus Laufrad oder Dreirad? Winterspaziergang mit Baby Beikost ab Ende des 4. Monats? Unwillkürliches Zittern Influenza-Impfung Ursachen für Bluthochdruck Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Vergiftungen durch ätherische Öle Frühjahrsputz im Medizinschrank Starthilfe fürs Stillen Mit Pedelecs mobil bleiben Saisonwechsel für Jogger Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Krebs durch Fett im Essen BZgA rät von E-Shishas ab „Dauerbrenner“ Sodbrennen Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Kindern Arznei geben Überleben im Großraumbüro Neue Impfung gegen Meningokokken Rückenschmerzen bei Kindern Fertigprodukte machen depressiv Langes Sitzen vermeiden Neue Impfung gegen Gürtelrose Gesunder Knabberspaß: Kardiologen empfehlen Radfahren Frühjahrsputz im Medizinschrank Schutz vor Erkältung Krank im Urlaub: Die besten Durstlöscher Sichere Gartenarbeit Stickige Luft verlangsamt Gehirn Alternativmedizin stärker fördern Mobile Geriatrie Diabetes frühzeitig erkennen Krank durch Brot Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Chronische Leberentzündung Ekzem: Rasche Selbsthilfe Ostereier richtig färben Rotaviren-Infektion bei Kindern Hoch ansteckend: Keuchhusten Mangel beim Stillen verhindern Sport für Stillende Medikamentenwirkung im Alter Tabletten teilen Zuzahlungsbefreiung für 2016 Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Essen gehen macht nicht dick Autofahren nach durchzechter Nacht Feiern bis zum Umfallen Mit Loch im Bauch zur Arbeit Kaffee: Das Gute in der Bohne Was ist Anti-Aging-Medizin? Auch ohne Hormone sicher verhüten Buchtipp: Der Gefräßigmacher Hilfe bei trockenem Auge Herzinfarkt bei Frauen Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern 7 Trinktipps für Senior*innen Neues gegen Juckreiz Umgang mit Medikamenten im Sommer Sonnenbad ohne Reue Husten- und Bronchialtee Hautpflege für Senioren Stillen gesund für Mutter und Kind

Wie können Menschen mit rheumatoider Arthritis ihre Schmerzen lindern und akuten Krankheitsschüben vorbeugen? Ein Überblick über bewährte Selbsthilfemaßnahmen.

Die rheumatoide Arthritis (RA) ist eine chronisch-entzündliche Autoimmunerkrankung der Gelenke, an der etwa 1 Prozent der Bevölkerung in Deutschland leidet. Ursächlich ist eine Störung des Immunsystems. Fehlgesteuerte Immunzellen wandern in die Gelenke und beginnen die Gelenkinnenhaut anzugreifen, sodass diese sich entzündet. Die Entzündung kann auf die Schleimbeutel, Sehnenscheiden, Gefäße, Augen, Haut und inneren Organe übergreifen. Eine genetische Veranlagung sowie bestimmte Umweltfaktoren, wie das Rauchen oder Infekte, scheinen das Risiko für eine RA zu erhöhen. Frauen sind zwei- bis dreimal häufiger betroffen als Männer. Die Erkrankung beginnt meist zwischen dem 35. und 45. Lebensjahr oder jenseits des 60. Lebensjahres.

Krankheit beginnt schleichend

Bei Krankheitsbeginn kommt es oft zu vorübergehenden Gelenkschmerzen und Gelenkschwellungen, insbesondere der Fingergrundgelenke. Morgensteifigkeit der Gelenke und Druckschmerzen beim Händedruck sind weitere Erkrankungshinweise. Müdigkeit, Gewichtsverlust und leichtes Fieber können hinzukommen. Die Beschwerden verstärken sich meist in den folgenden Monaten. Im Endstadium kommt es häufig zu Gelenkdeformitäten, Hautdefekten und Trockenheit von Mund und Augen. Greift die Entzündung auf die Augen über, treten Augenschmerzen auf. Kurzatmigkeit weist dagegen auf eine begleitende Entzündung des Rippenfells oder des Herzbeutels hin.

Frühe Therapie beugt Gelenkschäden vor

40 Prozent der Patienten erleiden bereits in den ersten 6 Monaten irreversible Schäden an den Gelenkknochen. Eine frühe Therapie ist deshalb entscheidend, um Beweglichkeit und Lebensqualität zu erhalten. Gehen Sie deshalb bei entsprechenden Symptomen rasch zum Arzt.

Die Therapie zielt darauf ab, die Schmerzen zu lindern, die Entzündungsreaktionen und damit die Schäden an den Gelenken zu stoppen. Deshalb werden die Betroffenen frühzeitig mit einer Kombination aus Medikamenten behandelt. Zum Einsatz kommen meist nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR), Glucocorticoide, DMARDs (disease modifying antirheumatic drugs) oder Basistherapeutika wie Methotrexat, Chloroquin oder Leflunomid. Die Arzneimitteltherapie ist meist unvermeidbar. Die zweite Säule der Therapie besteht in Bewegung. 

Ruhe und Bewegung – Achten Sie auf die Balance

Für einen Menschen mit RA ist das richtige Maß an Ruhe und Bewegung entscheidend. Die Ruhephasen reduzieren den Stress an den Gelenken und ermöglichen ein Abklingen der Entzündung. Gleichzeitig sollte jedoch die Bewegung nicht zu kurz kommen. Denn Bewegung verhindert, dass die Beweglichkeit weiter abnimmt und sich die Gelenke versteifen. Auch die Muskeln bilden sich bei unzureichender Bewegung zurück. Krankengymnastische Übungen sind deshalb unerlässlich zum Erhalt der Gelenkfunktion, am besten werden sie im Rahmen einer Patientenschulung erlernt. Das verlangt starke Selbstdisziplin und ist leider auch zeitintensiv. Doch es lohnt sich!

Hinweis: Viele Arthritis-Patienten finden krankengymnastische Übungen im Wasser angenehm – probieren Sie aus, welche Übungen aus Ihrem Bewegungsprogramm Ihnen im Wasser mehr Spaß machen oder leichter fallen.

Akute Entzündungen: Kälte hilft

Physikalische Therapien wie Massage, Wärme- und Kältetherapien nutzen ebenfalls, dürfen jedoch die aktive (Kranken-)Gymnastik nie ersetzen. Eisbeutel oder Kühlpacks aus dem Gefrierfach lindern die akuten Schmerzen und Schwellungen, wenn Sie sie mehrmals täglich für einige Minuten auf akut betroffene Gelenke legen. 

Hinweis: Schlagen Sie die Beutel immer in ein Tuch, damit die Haut keine Erfrierungsschäden davonträgt.

Hilfreich sind auch kalte Wickel. Dabei wird ein mit Wasser durchfeuchtetes Tuch um das entzündete Gelenk gewickelt. Die Temperatur des Wassers sollte etwa zehn Grad unter der Körpertemperatur liegen, also bei etwa 27 Grad Celsius, wenn die Körpertemperatur normal ist. Besteht Fieber, sollte die Wassertemperatur entsprechend angepasst werden. Der Temperaturreiz des Wassers verbessert die Durchblutung und den Stoffwechsel. Das feuchte Tuch wird vom Körper erwärmt. Dadurch wird aufgestaute Wärme aus dem entzündeten Gelenk an das Tuch abgegeben.

Hinweis: Ein Wickel besteht aus drei Lagen: innen ein durchfeuchtetes Baumwoll- oder Leinentuch, in der Mitte ein trockenes Zwischentuch aus Baumwolle, außen ein Wolltuch zum Verpacken und Fixieren. Den Wickel nicht in eine Plastiktüten oder synthetische Materialien einpacken. Das kann zu einem Hitzestau führen!

Wohltuende Wärme zum Vorbeugen und Entspannen

Wärmeanwendungen regen die Durchblutung an und entspannen die Muskeln, sodass verspannungsbedingte Schmerzen abnehmen können. Fehlhaltungen lassen sich so vorbeugen. Wärmebehandlungen kommen deshalb vor allem präventiv zum Einsatz.

Hinweis: Wenden Sie Wärme nicht bei akuten Entzündungsschüben an, sondern nur in entzündungsfreien Intervallen. Bei akuten Entzündungsschüben greifen Sie besser auf Kälte zurück, um die Wärme aus dem entzündeten Gelenk abzuleiten.

Gute Wärmequellen gibt es viele: zum Beispiel Fangopackungen, Einreibungen, Kirschkernkissen, Rotlicht oder Ultraschall. Nicht jedem Patienten tut dasselbe gut. Probieren Sie aus, wovon Sie profitieren. Von vielen Betroffenen werden Wärmeverfahren geschätzt, die den ganzen Körper betreffen, zum Beispiel Bäder oder Anwendungen in Infrarot-Kabinen. Ihr Vorteil: Neben ihrer Wirkung auf die Gelenke fördern sie zusätzlich die körperliche und seelische Entspannung. Die starken Temperaturreize in der Sauna vertragen nicht alle Betroffenen.

Hinweis: Insbesondere Menschen die zusätzlich zur rheumatoiden Arthritis auch Ödeme, ein Herzleiden, eine Hauterkrankung oder Diabetes haben, sollten mit Wärme vorsichtig sein.

Bleiben Sie am Ball!

Hobbies und Sport sollten Sie weiter ausüben, solange die Schmerzen und Beschwerden nicht zunehmen. Gelenkschonende Sportarten sind etwa Schwimmen, Radfahren, Gymnastik oder Spazierengehen.

Hinweis: Treiben Sie Sport in einer Gruppe. Das macht nicht nur mehr Spaß, sondern motiviert auch gleichzeitig.

Bei RA leiden die Hände meist besonders. Auch hier helfen tägliche Übungen, die Beweglichkeit zu erhalten. Kneten Sie beispielsweise einen Knautschball in der Hand oder üben Sie mit zwei Qigong-Kugeln.

Übung mit Qigong-Kugeln: Nehmen Sie die beiden Kugeln in eine Handfläche und lassen Sie die Kugeln mit leichten Bewegungen der Finger umeinander kreisen – erst zehnmal im Uhrzeigersinn, dann zehnmal gegen den Uhrzeigersinn. Wiederholen Sie die Übung mit der anderen Hand.

Ist die Beweglichkeit der Hand bereits stark eingeschränkt, helfen spezielle Hilfsmittel beim Greifen und Anpacken, etwa Griffverdickungen, Knöpfhilfen oder spezielle Essbestecke und Trinkbecher. In einer Ergotherapie können Patienten mit rheumatoider Arthritis erlernen, wie alltägliche Verrichtungen gelenkschonend durchgeführt werden.

Achten Sie auf Ihre Ernährung

Es ist umstritten, welchen Einfluss die Ernährung auf den Krankheitsverlauf hat. Am meisten profitieren Rheumakranke wohl von einer ausgewogenen, aber fleischarmen Kost. Denn Fleisch enthält große Mengen an Arachidonsäure. Diese steht im Verdacht, die Entzündungen zu stärken. Nützlich soll ein hoher Anteil an Fisch sein, da den Omega-3-Fettsäuren eine entzündungshemmende Wirkung zugeschrieben wird.

Unbestritten ist dagegen, dass Übergewicht den Gelenken zusätzlich schadet. Vor allem gewichtstragende Gelenke sind durch verstärkte Belastung gefährdet. Streben Sie deshalb ein Normalgewicht an.

Hinweis: Es gibt Seminare und Schulungen der Deutschen Gesellschaft für Rheumatologie, bei denen Betroffene und deren Angehörige mehr über den Umgang mit der Rheumatoiden Arthritis erfahren können. Vielleicht haben Sie Interesse an einem solchen Kurs? Weitere Informationen zu Schulungen gibt es bei der Deutschen Gesellschaft für Rheumatologie.

Autor*innen

Sandra Göbel, Dr. med. Arne Schäffler in: Gesundheit heute, herausgegeben von Dr. med. Arne Schäffler. Trias, Stuttgart, 3. Auflage (2014). Überarbeitung und Aktualisierung: Dr. med. Sonja Kempinski | zuletzt geändert am um 16:03 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.