Therapeutische Temperaturreize

Heiß und kalt gegen den Schmerz


Frau mit Wollmütze und Wollhandschuhen nimmt in einem Eisloch ein Eisbad.
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Auch Eisbäder können in der physikalischen Therapie zur Behandlung von Erkrankungen genutzt werden.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Im Alter weniger Tabletten schlucken Herbstmüdigkeit und Winterblues Stickige Luft verlangsamt Gehirn Familienzeit baut Stress ab Ohrenentzündung vorbeugen Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Handy-Nacken und Maus-Arm Sodbrennen und Magenschmerzen Trotz Kreuzallergie in den Frühling Homöopathie fürs Herz Multiresistente Bakterien Falsches Gefühl der Sicherheit Rückengesund im Büro Seniorensport im Winter Neue Daten zu Impfquoten Wann Antibiotika nutzlos sind Intime Reinigung und Pflege Symptothermale Methode Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Weltmeisterlich Grillen Was tun gegen Blähungen? Was tun gegen Mückenstiche? Trockene Augen: Was Sie tun können Ebola-Fieber in Westafrika Fettleber durch Snacks & Softdrinks Kein Sport mit leeren Magen Verengung der Halsschlagader Wenn der Darm träge ist Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Diagnose Gicht Schützt Essen vor Demenz? Macht Schule dick? Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Was bringt den trägen Darm auf Trab? Blasenentzündung im Winter Röteln-Infektion bei Schwangeren Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Vitamine für die Augen Globuli für gesunde Lippen & Mund Auf gesunden Lebensstil achten Entzündete Zahnimplantate Glutenunverträglichkeit & Magersucht Paracetamol richtig anwenden Fruchtbarkeit beim Mann steigern Schokolade hilft gegen Stress Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Impfempfehlungen 2016 Feiern bis zum Umfallen Diabetes in der Schwangerschaft Kreativ aktiv – Training im Alltag Selbstzahler-Leistungen in Praxen Haemophilus-influenzae-Impfung Erste Hilfe fürs Auge Verspannungen vorbeugen Schneckengift gegen den Schmerz Hilfe bei Sportverletzungen Medikamente richtig einnehmen Kinder mit Zöliakie Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Essstörungen zunehmend verbreitet Stress-Faktor Kind Alleine an Weihnachten? Ungetrübtes Grillvergnügen Fasten – mehr als eine Diät Essen bestimmt die Laune Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Sichere Gartenarbeit Bewusstlosigkeit bei Kindern Ausweitung des Tabakwerbeverbots Ursachen für Bluthochdruck Anti-Baby-Pille Zerkleinertes Obst und Blattsalate Trotz Hitze gut schlafen Programm gegen Übergewicht Buchtipp: Geheime Rezepte Spaziergang mit Kaugummi Suchtmittel Nasenspray Sicher Grillen mit Kindern Was sind manuelle Therapien? Homöopathie für die Schilddrüse Bei epileptischem Anfall helfen Abnehmen mit Formula-Diät Anzeichen für Schulangst erkennen Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Gefahr Verkehrsunfall Buchtipp: Vital ab 50 Bewegungskurs für Krebspatienten Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Nicht nur in Zitronen: Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Was tun bei epileptischem Anfall? Die Spirale ist eine gute Option Fett – eine Grundgeschmacksart? HPV-Impfung Wirkungsweise der Komplementärmedizin Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Vertrauen in Homöopathie Lesen ist Fitness fürs Gehirn So kommt die Arznei ins Kind Demenz durch Schlafstörungen? Essen gehen macht nicht dick Ernährung von Kindern Sport als Medizin Schmerz muss nicht sein: Physikalische Anwendungen Arzneipflanze des Jahres 2012: Wie oft ist Badetag für Kinder? Wenig Fleisch, viel Fisch Immunsystem natürlich stärken Risiko im Winter: Trockene Augen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Meningokokken-Impfung Reiseapotheke für Kinder Nährstoffe für die Augen Programm gegen Übergewicht Ernährung gesunder Säuglinge Ingwer-Shot besser selbst machen Hilfe bei trockenem Auge Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Alkoholkonsum im Alter Was Babyhaut gut tut Creme oder Salbe - was hilft? Abnehmen mit Diätmitteln Pneumokokken-Impfung Osteoporose Sonnenbrand richtig behandeln Nadeln gegen den Schmerz: Fasten für den Stoffwechsel Husten- und Bronchialtee Druckgeschwüren vorbeugen ADHS wirksam behandeln Falsch entsorgte Arznei gefährlich Das Immunsystem stärken Sportlermagersucht weit verbreitet Risikofaktoren für jugendliche Psyche Ohrenpflege für gutes Gehör Was tun gegen plötzlichen Kindstod Sichere Potenzmittel Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Für Sport ist es nie zu spät Magenmittel vom Markt genommen Dauerstress gefährdet Gesundheit Das Diabetes-Risiko senken Krampfanfälle bei Kindern Grippeschutz für Schwangere Akne schonend behandeln Welt-AIDS-Tag 2016 Sonnenallergie vorbeugen Kortison-Nasenspray sicher anwenden Bewegungsarmut bei Kindern Spätsommer im Oktober Haemophilus-influenzae-Impfung Buch-Tipp: Aromatherapie Fernreisen mit Diabetes Impfschutz bei Asthma und COPD Stoffwechsel auf Sparflamme Medikation im Alter Die beste Ernährung für Babys Vitaminreich oder -arm?: Frühlingssonne entspannt genießen Straßen sicherer machen Immer mehr Jugendliche abhängig Eukalyptus statt Antibiotika Orale Medikamente gegen Diabetes Tipps gegen Schlafstörungen Impfpass vor Reise kontrollieren Pausenbrot für Schule und Job Beratung bei Ergänzungsmitteln Erhöhte Sturzgefahr im Winter Wenn Trauer krank macht Wadenkrämpfen vorbeugen Süßes Leben ohne Zucker Richtig essen bei Diabetes Hitzewallungen in den Wechseljahren Sport ist gut für Schwangere Nasenbluten stoppen Wann zum HIV-Test? Walnüsse verbessern Spermienqualität Wenn Pommes aggressiv machen Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Blähungen bei Kindern Lächeln baut Stress ab Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Spätsommer im Oktober Vorsicht bei Fructose Ausdauersport stärkt Herz Mit Loch im Bauch zur Arbeit Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Blutdruck: Einzelmessung ungenau Schlaflos im Urlaub Zuzahlungsbefreiung für 2016 Grillvergnügen ohne Spiritus Medikamente: Mitbenutzen verboten! Mit Haustier in den Urlaub reisen Buchtipp: Physik für Genießer Rotaviren-Infektion bei Kindern Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Leberschäden abwenden Ich glaub, du hast ‘nen Stich Homöopathie bei Verbrennungen Entsorgung von Altarzneimitteln Was macht die Pille für den Mann? Beikost ab Ende des 4. Monats? Medikamente richtig entsorgen Was tun bei Reisedurchfall? Ozon begünstigt Allergien Mit Medikamenten in den Urlaub Auf den Zahn gefühlt Gegen trübe Aussichten Vitalstoffcocktail Spargel Erste Hilfe bei Erfrierungen Naschen Sie sich schlank Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Diabetes mellitus Typ 2 Plötzlichem Herztod vorbeugen Neue Hoffnung bei Herzschwäche Der Erkältung eins husten Mit Pedelecs mobil bleiben Kindern gesunde Ernährung vermitteln Wie Pollenallergiker besser fahren Rezeptfreie Kortisonsalbe Kreuzallergie gegen Soja Brustkrebs bei Männern Temperaturanstieg fördert Malaria Diese Impfungen braucht man über 60 Zahnpflege bei Kindern Frauenärzte gegen IGeL Nach Rauchstopp Lunge checken Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Der Duft des Alters Senioren schwören auf Naturmedizin Fettleber durch Snacks & Softdrinks Aspirin gegen Herzinfarkt Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Kreativ aktiv – Training im Alltag Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Längerer Grippeverlauf bei Senioren Was tun, wenn die Mundrose blüht? Medikamente lagern leicht gemacht Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Was tun gegen Mückenstiche? Kann zu viel Obst ungesund sein? Harninkontinenz lindern Richtig Insulin spritzen Darmkrebsmonat März Kräutertee aus der Apotheke Hausapotheke in Schuss halten Vorsicht bei Selbstmedikation Fastengewohnheiten der Deutschen Deutschland vertraut Apothekern Wer fühlen will, muss hören Kombi-Impfung gegen Hepatitis Fünf Ernährungsmythen Altenpflege finanzierbar machen Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Gerüstet in das Arztgespräch Alternativmedizin stärker fördern Angaben zu Nebenwirkungen Zurück zum Gleichgewicht Gesund saunieren Überhitzte Köpfe Sonnenschutz für den Skiurlaub Fertigprodukte machen depressiv Medikamente richtig handhaben Kennzeichen auf Lebensmitteln Den richtigen Arzt finden Warum wir Zink brauchen Was tun im Vergiftungsfall? Reisen im Alter Ideen für das Lauftraining Gemeinsam essen wichtig für Kinder Rosskastanien: Verhütungscomputer und Verhütungs-App Wenn die Aorta durchbricht Malaria-Schutz im Urlaub Europäischer Notfallausweis Therapie von Fettleibigkeit Tiefer Rückenschmerz Nervenschmerzen richtig behandeln Gastfamilien für Demenzkranke So bleibt kein Auge trocken Vitamin-D-Spiegel und Asthma Blutdruck selber messen Tierbisse bei Kindern Rotlichttherapie Nachwuchs hält gesund Herzgesundheit bei Diabetes Tipps bei Arthrose Pflegevergütung für alle Strümpfe Mineralstoffe Verpflegung in Kitas Schützt Essen vor Demenz? Gut vor Mücken und Sonne schützen! Karneval ohne Kater Ernährungstrends im Überblick Arzneimittel auf Reisen Bluthochdruck richtig behandeln Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Rat bei seltenen Erkrankungen Bluthochdruck Bluthochdruck bei Kindern Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Guter Vorsatz Rauchstopp Kindern gesunde Ernährung vermitteln Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Ruhe im OP! Schädliche Stoffe in Kräutertee Überbehandlung nach Krebsvorsorge Trinken nicht vergessen Zeit fürs Toilettentraining Lebensmittelvergiftung bei Kindern Hilfe bei Bindehautentzündung Hochbetagte gut ernähren! Sommerzeit – Grillzeit Vergiftungen durch ätherische Öle Reisethrombose vorbeugen Blasenentzündung in der Badesaison Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Homöopathie für die ganze Familie Gute Vorsätze zur Gesundheit Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Flugreise trotz Herzerkrankung Sommerfrische für die Beine Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Der Sehnerv-Check Lippenherpes selbst behandeln Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Buch-Tipp: Arthrose Saisonwechsel für Jogger Nur keine böse Bescherung Kindergesundheit aktiv stärken Komplementärmedizin bei Rheuma Kaffee schadet Knochen nicht Wechselwirkungen vom Medikamenten Dufte Gene Joggen im Winter Missglückter Rauchstopp Medikamente lagern leicht gemacht Vor der Abreise Straßen sicherer machen Augenringe und ihre Behandlung Unwillkürliches Zittern lindern Sport als „Lebensversicherung“ Kropf: Hals selbst kontrollieren Schleichenden Sehverlust stoppen Ernährungsempfehlungen: Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Mit Loch im Bauch zur Arbeit Frauen bei Geburten immer älter Fischöl in der Schwangerschaft Frühjahrsputz im Medizinschrank Reanimation ab der 7. Klasse Multiresistente Bakterien Endlich gesünder leben Testosteron macht Frauen egoistisch Kampf den Kilos So ist Orangensaft gesund Licht gegen Winterdepression Überempfindlichkeit auf Weizen Vitamine Wie funktioniert Akupressur? Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Rund ums Thema Reiseapotheke Mit Heuschnupfen auf Reisen Energietanken: Hautreaktionen im Alter Wie unser Lebensstil uns schadet Straßen sicherer machen Filmreife Infokampagne zu Diabetes Neue Studie zu HPV-Impfung Erste Hilfe auf dem Prüfstand Überhitzung durch Schweißmangel Mittel und Wege gegen Migräne Fleisch ade Nächtliche Wadenkrämpfe Chronische Leberentzündung Buchtipp: Der Gefräßigmacher Wie Kinder spielend in Form kommen Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Mehrlingsschwangerschaften Auch ohne Hormone sicher verhüten Der Hitze die Stirn bieten Krank durch Stress im Job Zecken: Wie schützt man sich? Augenringe und ihre Behandlung Gegen Müdigkeit am Steuer Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Hoher Blutdruck und schwanger Vergiftungen bei Kleinkindern Vitamin-C-Quellen im Winter Sonne und Hitze fördern Rosazea Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Salzreduktion schützt das Herz Die Geheimnisse des guten Schlafes Spielsucht bei Jugendlichen Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Buchtipp: Fett! Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Winterhaut ade Selbstuntersuchungen Sonnenschutz im Auto Richtig ernähren in der Sterilisation bei Mann und Frau Vegan durch die Schwangerschaft Training im Wohnzimmer Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Effektiver Schutz vor Stechmücken Kontaktlinsen im Karneval Gesund in den Frühling Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Karneval ohne Kater Richtig verhalten bei Gewitter Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Fit in den Frühling Schlaflos in Deutschland? Seidelbast: Heuschnupfen bei Kindern behandeln Reiseplanung für den Magen Erkältungen Fliegen mit Diabetes oder Asthma „Wechseljahre“ beim Mann Was Männerknochen stabil hält Reanimation durch Laien Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Wenn der Bauch drückt Tierische Gefahren im Ausland Der Ablauf vor einer Operation Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Entspannt in die Prüfung Mythen rund um Sonnenschutz Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Zahl der FSME-Infektionen steigt Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Wenn Pommes aggressiv machen Pflanzliche Mittel bei Husten Bewegungstherapie nach Brustkrebs Röteln-Infektion bei Schwangeren Schlafmangel stört Immunantwort Senioren am Steuer Keine Angst vorm Reanimieren Holzsplitter sicher entfernen Checkliste für die Reiseapotheke Kaffee schützt die Leber Tödliche Herzerkrankungen Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Rechtzeitig an Impfschutz denken Licht gegen Winterdepression Verletzungsfrei gärtnern Fastenzeit nach Karneval Buchtipp: Vital ab 50 Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Kropf: Hals selbst kontrollieren Mutter und Kind perfekt versorgt Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel App gegen Verhütungspannen Masern schwächen Immunsystem Rückenmuskeln am PC stärken Kindern Gemüse schmackhaft machen Glyphosphat in der Muttermilch? Ernährung bei Schluckstörungen Treppauf, treppab Neurodermitis bei Kindern Tierische Gefahren im Ausland Arzneimittelabhängigkeit Kaffee verlängert Leben HPV-Impfung senkt Krebsrate Wie Wasser bei Gicht hilft Trinken Sie sich gesund Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Schulwettbewerb gegen Rauchen Bluthochdruck bei Kindern Kopfschmerzen bei Schwangeren Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Krebs durch Fett im Essen Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Kopfschmerzen bei Schwangeren Keine Angst vorm Reanimieren Neuer Indikator für Krankheiten So kriegt das Blut sein Fett weg Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Arzneimittel: Beratung wichtig Flugreise trotz Herzerkrankung Wechseljahre mit Hormontherapie Risiken von Medikamenten minimieren Äpfel genießen trotz Allergie P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Heuschnupfen bei Kindern behandeln Die Heilkraft der Natur Auch die Leber braucht mal Urlaub Was kann scharfes Essen? Tipps für einen starken Rücken Rheumatoide Arthritis Gegen Multiple Sklerose impfen Senioren am Steuer Mehr Bewegung in der Jugend Augen auf beim Herbstspaziergang Selbsthilfe bei Neurodermitis Immunsystem natürlich stärken Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Überhitzung durch Schweißmangel Fremdkörper verschluckt? Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Kennzeichen auf Lebensmitteln Ingwer als Heilmittel Tierische Gefahren im Ausland Essen während der Schwangerschaft Rückenschmerzen bei Kindern IGeL: Extras für die Gesundheit? Alzheimer: neue Erkenntnisse Venenleiden: Vorboten erkennen Bewusstlosigkeit bei Kindern Varizellen-Impfung Matt statt munter: Grippeschutzimpfung für Schwangere Nierenschäden bei Diabetes Langes Sitzen vermeiden Was Mutter und Kind gut tut Das Gehirn isst mit Kinderwunsch trotz Diabetes Stressfrei lernen Antworten zum Zika-Virus Video zum Rx-Versandverbot Sport bei Erkältung Verspannungen vorbeugen Eisenmangel bei COPD Ran ans Fett – mit Eigenfett Wahrnehmung der Ebola-Krise Masern-Impfung Naschen Sie sich schlank Hitzewallungen bekämpfen Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Wechselwirkungen vom Medikamenten Experten fordern große Pflegereform Fieber messen bei Kindern Auch ohne Hormone sicher verhüten Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Rauchstopp senkt Demenzrisiko Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Genmutation verhindert Sättigung Impf-Verdrossenheit nimmt zu Sich selbst Insulin spritzen Diabetische Augenerkrankungen So löscht man Sodbrennen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Gesunder Lebensstil für Kinder Ohne Schmerzen Wasserlassen Europäische Impfwoche 2014 Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Genussmittel in der Schwangerschaft Fernreisen mit Diabetes Richtig ernähren bei COPD Wann zum HIV-Test? Winterblues oder Depression? Richtig Fieber messen Sport gegen Depression Urlaub mit dementen Menschen Frische Hilfe gegen Mundgeruch Sicher plantschen im Garten-Pool Kinderkrankheiten in Deutschland Gut versorgt durch Homöopathie Wie bedenklich sind Energy Drinks? Stimmerkrankungen bei Lehrern Gefahr diabetische Retinopathie Was hilft durch die Wechseljahre? Meisterlich Grillen? Aber sicher! Mit Diabetes in die Luft gehen Rote Augen nach dem Schwimmen Übergewicht bei Jugendlichen Neue Krankheit entdeckt Trendsportarten im Rückencheck Was ist die "Pille danach"? Keine Chance für Viren & Co. Führerschein weg – was nun? Kampf den Kilos Medienkompetenz für Jugendliche Vorlesen fördert Sprachentwicklung Nahrungsergänzungsmittel Schluss mit Reizdarm Bluttest auf Brustkrebs Weniger Salz, mehr Geschmack Stress beeinflusst Sozialverhalten Migräne und Epilepsie Gefahren fürs kindliche Genital Hitzschlag bei Hunden Süßstoffe unter Verdacht Medikamente und Sonnenbaden Trends im Lebensmittelverbrauch Schwanger den Urlaub genießen GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Handeln bei akutem Bluthochdruck Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Fit mit Fußball Influencer machen unsere Kinder krank Medikamentenwirkung im Alter Wenn Kinder Essen nicht vertragen Orientierung im Medikamentenchaos Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Gelassen durch die Wechseljahre Aufräumen nach der Flut Vor der Abreise Rheumatoide Arthritis Rotlicht bei Muskelschmerzen Doping im Job nimmt zu Bittere Süße: Stevia Individuelle Beratung bei Diabetes Trockene Wohnungsluft Morgenmenschen leben gesünder Heiße Gefahren für Kinder Testosteronmangel bei Männern Zufrieden Altern heute & zukünftig Was können Quinoa, Kokos & Co.? Abendessen ohne Kohlenhydrate? Mittagsschlaf im Vorschulalter? Schütteltrauma bei Babys Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Leckereien vom Weihnachtsmarkt So gelingt das Arztgespräch Diätprodukte sind out Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Ätherische Öle hemmen Krebs Bei Vergiftungen richtig reagieren Schlankmacher Gesundes Frühstück Vorsicht, FSME-Gefahr! Natürliche Verhütung Blähungen den Garaus machen Wenn der Kopf schmerzt Einfach zum Reinbeißen: Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Immuntherapie gegen Erdnussallergie Gesund im Winter: Blasen vorbeugen und behandeln Andere Darmflora bei Herzschwäche Heilpflanze und Hausmittel: Medikamentensucht im Alter Erste Hilfe bei Grillunfällen RSV-Infektion bei Säuglingen Achtung Schwindelprodukte Diabetes in der Schwangerschaft Atemwegsinfekten vorbeugen Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen IGeL-Check auf Blasenkrebs Kaffee lässt Cholesterin ansteigen IGeL-Check auf Blasenkrebs Zitronensaft gegen Noroviren Erschöpfung beim Wandern Kampagne zur HIV-Übertragung Ernährung bei Schluckstörungen Tipps gegen Wetterfühligkeit Schlaf und Übergewicht Innere Unruhe schonend behandeln So mildern Sie Knieschmerzen Herzschwäche nach Herzinfarkt Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Den richtigen Riecher Psychische Krisen meistern Medikamentenkauf im Ausland Mittel und Wege gegen den Husten Genussmittel in der Schwangerschaft Wenn Essen zur Qual wird Kalorien schlagen aufs Hirn Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Schüßler-Salze für Babys Hilfe bei Crystal-Sucht Brustkrebs bei Männern „Dauerbrenner“ Sodbrennen Wie Sie Halsschmerzen loswerden Keine Angst vor Endoskopien Geschmacksstörungen den Garaus machen Arznei richtig handhaben Kostenlose Verhütungsmittel Fremdkörper in der Nase Wenn Putzen die Haut angreift Kopfschmerzen wegtrinken Kleinere Verletzungen bei Kindern Homöopathie für die Schilddrüse Medikamente gegen Sodbrennen Der Duft des Alters Schlafmangel macht krank Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Lebensmittel richtig kühlen Wenn die Stimme versagt Gesunder Knabberspaß: Winterbabys häufiger Linkshänder Volkskrankheit Makula-Degeneration Osterbrunch ohne Magentablette Projekt: „Theater auf Rezept“ Studie zu gesundem Lebensstil Rehabilitation nach Krebs Darmkrebs betrifft auch Jüngere Was bezwingt chronischen Juckreiz? Neue Impfempfehlungen Was hilft bei Hämorrhoiden? Seilspringen macht Schule Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Verbot der Tabak-Außenwerbung Pflegereport 2014 Arzneimittel auf Reisen Wolken, Sonnenhut oder Creme Sprachentwicklung bei Stottern Laserpointer: Gefahr fürs Auge Hilfe gegen Pickel & Co. Apotheken 25 Jahre nach der Wende Gut für die Venen: Kastanien und Wein Venenfallen im Überblick Hier finden Frauen Hilfe Vitamin-C-Quellen im Winter Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Schutz vor Übergewicht bei Kindern Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Wie unser Lebensstil uns schadet Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Der Zecke keine Chance! Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Homöopathie für die Schilddrüse Kampf der Gürtelrose! Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Gezielt gegen Blasenschwäche So schmeckt der Schultag Legionellen-Gefahr Was tun bei Mundgeruch? Pestizide auf Lebensmitteln Diabetes in der Schwangerschaft Effektiver Schutz vor Zecken Auch die Leber braucht mal Urlaub Gegen Infekte wappnen Diabetiker im Krankenhaus Impfmythen: Was wirklich stimmt Musikerhände sind geschickter Fasten im Intervall Vergiftungen bei Kindern Abnehmen mit Sport Pfeffer hält schlank Hilfe bei Vergiftungen Kindern Arznei geben Natürliche Medizin: Diabetes und Weihnachtsleckereien Jogger leben sechs Jahre länger Wie Kinder gut schlafen Unterkühlen auch bei Sonne möglich Weiße Flecken auf Schokolade Jetzt Vitamin D tanken Hoch ansteckend: Keuchhusten Homöopathische Reiseapotheke Der Erkältung eins husten Schokolade regt Stoffwechsel an Eigenblutspende vor Knie-OP Fruchtzucker und Übergewicht Cholesterin-Test Das 1x1 für schöne Fußnägel Medikamente richtig entsorgen Arzneimittel sind keine Bonbons Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Mit Bewegung gegen Rheuma Impfraten gegen Grippe zu niedrig Welt-AIDS-Tag 2015 Kirschen schützen vor Gicht Myrrhe gegen Reizdarm Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Rhythmus aus dem Takt Erste Hilfe bei Grillunfällen Training im Wohnzimmer Frühstücken statt Naschen Spliss & Schuppen ade So gefährlich sind Videospiele Vergrößerte Prostata So klappt es mit der Konzentration Rund ums Thema Reiseapotheke Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Reisen im Alter Masern: Gefährliche Impflücken Neuer Test auf Darmkrebs Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Brustkrebs vorbeugen Bewusstlosigkeit bei Kindern Schmerztagebuch für Rheumatiker Kinder vor Allergien schützen Schlafmangel erhöht Blutdruck Gift in aller Munde Was tun im Vergiftungsfall? Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Walnüsse: Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Abendessen ohne Kohlenhydrate? Zecken im Garten Rapider Gewichtsverlust Die Wirbelsäule stärken Was tun bei Reisedurchfall? Diabetes führt zu Potenzproblemen Verletzungen beim Skisport Viel Impfen schadet Kindern nicht Neue Richtwerte für die Ernährung Vitamine in Zahnpasta? Eisenmangel Früh an Sonnenschutz denken Bei Hitze viel trinken Gute Tipps für guten Schlaf Erhöhter Augeninnendruck Hilfe bei chronischer Verstopfung Fit im hohen Alter Diabetes mellitus Typ 2 Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Anzeichen für Schulangst erkennen Den Rücken im Alltag stärken Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Was Patienten fragen sollten Schlafrhythmus von Jugendlichen Veggie-Tag in Kantinen? Herpes ABC der Osteoporose Thrombosegefahr bei Schwangeren Verschlechterte Motorik bei Senioren Epilepsie: Körper außer Kontrolle Gemeinsam essen wichtig für Kinder Vitamine Nasenspülung bei Schnupfen Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Diabetes in der Vorstufe aufhalten Nierengesundheit bei Diabetes Gesundheitsrisiken bei Adipositas Impfung gegen COVID-19 Die großen Cholesterin-Irrtümer Schlafprobleme durch Medikamente Energiebedarf beim Sport Kein Honig für Säuglinge Schwere Beine leichter machen Wohlbefinden im Alter Unterschiede beim Sport Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Walnüsse rundum gesund Beeren schärfen Denkorgan Was können Quinoa, Kokos & Co.? Welche Diät ist gut fürs Herz? Abnehmen: Was hilft langfristig? Ist Schnarchen harmlos? Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Sauna für Anfänger Künstliche Beatmung Grundrecht auf Erektion? Auto fahren im Alter Bewegungsmythen Kinder fit durch den Winter bringen Rückenmuskeln am PC stärken Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Diagnose Demenz Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Grippe: Wem nützt eine Impfung? Älter werden in Balance Kindern Arznei geben Folsäure Online-Sportstudios Erreger in Blattgemüse möglich Lungenfunktion von Stadtkindern Kinderwunsch trotz Asthma Apotheken auch feiertags im Einsatz Dick wegen Gendefekt Saisonwechsel für Jogger Sterilisation bei Mann und Frau Sonnenbad ohne Reue Strahlend junge Haut Sodbrennen und Asthma Probleme beim Pillenschlucken? Anzeichen für Herzinfarkt Reisen mit Diabetes Keine Rohmilch für Kinder Kopfläusen den Garaus machen Masernfälle verzehnfacht Urlaub mit Kindern Trockene Augen im Winter Wenn der Darm träge ist Frühjahrsputz - aber richtig! Einlagen, Windeln oder Pants besser? Tabletten teilen Gute Vorsätze zur Gesundheit Röteln-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Mehr Koffein – mehr Östrogene Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Inhalatoren richtig anwenden Erkältungsmythen Erste Hilfe bei Grillunfällen Nächtliche Wadenkrämpfe Lebensraum Darm: Essstörungen bei Jungen Hypnose unterstützt die Genesung Grippeimpfung in der Apotheke Plötzlichem Herztod vorbeugen Erfrischungsquelle Wasser Mythen rund um Sonnenschutz Alkoholfreies Bier als Alternative Dialyse zu Hause durchführen? Diabetes frühzeitig erkennen Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Neue Impfempfehlung zu HPV Uhr zurückstellen nicht vergessen! Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Hilfe nach Quallenkontakt Krank im Urlaub Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Selbsthilfe bei Rosazea Nickel in Tätowiermitteln Erste Hilfe bei Sonnenbrand Rückenfreundliche Gartenarbeit Tipps gegen den Jetlag Osteopathie für Kinder Vitamine in Zahnpasta? Mobile Geriatrie ABC der Osteoporose Lebensmittel richtig kühlen Reisethrombose Sonnenallergie vorbeugen Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Wandern für Körper und Geist „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Verhütung mit Spirale Maritime Kost für Stillende Richtig abnehmen: Hochsaison für Warzen Walnuss – die Supernuss Pollenallergie jetzt bekämpfen Europäische Impfwoche 2014 Hitzekollaps vorbeugen Kreuzallergie auf Lebensmittel Trinken Sie sich schlank Allergie oder Erkältung? Ätherische Öle befreien die Nase Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Diabetes in der Schwangerschaft Sauna für Anfänger Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Venenleiden langfristig vorbeugen Gesunde Ernährung beugt Falten vor Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Buchtipp: Warum krank? Sehbehinderung bei Diabetes Demenz-Patienten im Krankenhaus Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Durchbruch der Zähne „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Richtig vorbereitet in die Klinik Tetanus-Impfung auffrischen Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Homöopathie bei Verbrennungen Sieben Mythen über Zecken Fußgelenk verstaucht – was tun? Depressionen gefährden das Herz Systemischer Lupus erythematodes Prävention kommt nicht an Ab ins Grüne Meisterlich Grillen? Aber sicher! Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Neues Jahr, alte Vorsätze? Cholera-Impfung Diabetes frühzeitig erkennen Vorsicht bei Fructose Dick wegen Gendefekt Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Eier natürlich färben: Schmerzfrei dank Meditation Energietanken: Info-Tour: diabetische Neuropathie Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Das hilft gegen Mundgeruch Volkskrankheit Grauer Star Erste Hilfe bei Lippenherpes Homöopathie gegen Erkältungen Tetanus-Impfung Schwindel Säuglinge vor Masern schützen Probiotische Nahrung für Babys Gesetzliche Tabakkontrolle Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Einstiegsdroge E-Zigarette Resistente Darmbakterien Tipps für gesundes Zahnfleisch Halsschmerzen als Warnsignal 7 Lebensretter bei allergischem Schock Masern & Keuchhusten im Vormarsch Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Pflanzliche Mittel für Kinder Alleine an Weihnachten? Parodontitis vorbeugen Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Erkältungssymptome gezielt behandeln Fit im Winter Preiskampf um Potenzmittel Therapie bei Hodenhochstand Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Würzig und gesund: Apotheker gegen Diabetes Kalorienbedarf von Schwangeren Faserreich oder faserarm? Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Rechtzeitig an Impfschutz denken Pneumokokken-Impfung Hautpflege im Winter Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Älter werden in Balance Die Knochen-Bilanz Medikation im Alter Zu viel Salz schädlich für Kinder Keine Angst vor Psychopharmaka Älter werden in Balance Medikation im Alter überprüfen Genussmittel in der Schwangerschaft Thrombosen von Antibabypillen Entsorgung von Altarzneimitteln Hilfe durch Selbsthilfe Stress in der Schule Im Notfall: BH als Atemmaske Kennzeichen auf Lebensmitteln Hilfe bei Ohrenschmerzen Zumba und Power-Yoga Den Appetit optisch täuschen Frühstücken statt Naschen Notfall am Arbeitsplatz Harnweginfekt und Blasenentzündung Vital im Alter: die „Silver Ager“ Trockene Haut Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Wenn Kinder unter Durchfall leiden Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Gute Kost für Ausdauersportler Sport und Vitamine für die Augen Ökotest prüft B12-Präparate Medikamente gegen Sodbrennen Migräne adé! Kinesio-Tapes richtig anwenden Osteoporose Japanische-Enzephalitis-Impfung Erst Knallern, dann Knalltrauma Diabetes in der Vorstufe aufhalten Käse und Co. für gesundere Knochen Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Diabetes-Patienten im Flugzeug Gut vorbereitet in die Schule Entspannt in die Schule Komplikationen bei Masern-Infektion Schütteltrauma bei Säuglingen Pflanzliche Mittel bei Arthrose Die besten Durstlöscher Tipps gegen Jetlag Rotlichttherapie Was hilft gegen Kopfläuse? Den Rücken im Alltag stärken Allergie gegen Latex Was steckt in der Wassermelone? Mehr als nur Bauchschmerzen Schlafstörungen loswerden Flexible Gefäßstützen Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D App für barrierefreie Mobilität Was hilft durch die Wechseljahre? Herpes-zoster-Impfung Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Tipps für Pilzsammler In Ruhe abnehmen Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Hörstörungen bei Jugendlichen Zu viel Wurst ist tödlich Komplementärmedizin bei Frauenleiden Abnehmen mit Diätmitteln Syphilis auf dem Vormarsch Nahrung nicht vertragen: Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Beliebtes Küchenkraut Selber Blutdruckmessen Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Fülligen Kindern droht Herzschwäche Harnwegsinfekte bei Kindern Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Die richtige Sonnenbrille finden Kopfverletzung durch Flachbildschirm Lärmschutz im Job Aktiv dank künstlicher Gelenke Tabletten teilen Anti-Baby-Pille und Migräne Schutz vor Erkältung Mehr Allergien durch Klimawandel? Rosmarin – der Muntermacher Reizungen durch Pfefferspray Packungsbeilagen verstehen Fußpflege leicht gemacht Mischkostdiät Sonnenallergie vorbeugen Gebärmutterhalskrebs im Alter Machen Sportwetten süchtig? Druckgeschwüren vorbeugen Gesund ernähren am Arbeitsplatz Angst vor Klassenarbeiten Sandkasten: Brutstätte für Keime? Ernährungstipps für Skifahrer Selbstbestimmte Ernährung von Babys Ursachen für Bluthochdruck Diabetes-Patienten auf Reisen Medikationgespräche für Diabetiker Insektenstiche vermeiden Mythen über Cellulite Trinkgewohnheiten bei Männern Vergiftungsunfälle Stress ist ansteckend Zecken: Wie schützt man sich? Flüssigkeitsmangel vorbeugen Runde Sache: Hülsenfrüchte Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Blutdruck selber messen Grundlagen der Mundhygiene Schüßler-Salze für Babys Fremdkörper verschluckt? Neuer Test auf Darmkrebs Hilfe bei Sportverletzungen Zäpfchen richtig anwenden Kampf den Krankenhauskeimen Migräne verläuft oft in Phasen Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Effektiver Schutz vor Grippe Bewegung bei Rheuma Buchtipp: Schwarz und stark Sonnenschutz für die Augen Reiseapotheke – das gehört hinein! Herzdruckmassage rettet Leben Sonnenschutz für Kinder Diabetischer Fuß Diabetes mellitus Typ 2 Ernährung gesunder Säuglinge Ernährung übergewichtiger Kinder Ist Schnarchen harmlos? 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Kampf der Fatigue Gesund mit der richtigen Ernährung Gut versorgt durch Homöopathie Appetit vs. Hunger Musiktherapie bei Tinnitus Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Kampagne zur HIV-Übertragung Im Sommer laufen gehen Pollenflugsaison eröffnet Notfallausweis für Herzpatienten Parodontitis vorbeugen Selbstgekocht schmeckt besser Wundversorgung leicht gemacht Äußerungen von Selbstmordgedanken Initiative gegen Hörschäden Gewürznelke Regionales Gemüse contra Superfood Rentner am Steuer Nahrungsergänzung im Blick: Selen Vitamine für die Augen Medikamente auf Reisen Schleichenden Sehverlust stoppen Schlafmangel macht dick Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern „5 am Tag“ gescheitert? Grillvergnügen ohne Spiritus Ekzem: Rasche Selbsthilfe Neues Übergewicht-Gen entdeckt Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Macht die Pille dick? Blutdruck richtig messen Blasenentzündung sanft behandeln Medikamente bei Parkinson Wadenkrämpfen vorbeugen Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Depressionen: Sport hilft Hilfe bei Pollenallergie Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Wohnort beeinflusst das Befinden Mit Yoga Krankheiten heilen? Arzneitropfen richtig dosieren Fenchel Schmerzen äußerlich behandeln Medikation im Alter anpassen Die Milch macht’s: Konsumpausen immer beliebter Checkliste für die Reiseapotheke Eisenmangel bei Herzschwäche Hilfe bei Essstörungen Wenn die Stimme versagt Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Schutz vor Mückenstichen Lächeln: Lust oder Frust? Frühjahrsputz im Medizinschrank Gesundheitsmythen unter der Lupe Salmonellengefahr durch Reptilien Allergie gegen Latex Erfolgreich ein- und durchschlafen Hilfe bei der Rauchentwöhnung Fokus Gesundheits-Apps In Küche und Medizinschrank Krankheits-Management mit Handy Sicher auf Kufen Überhitzung durch Schweißmangel Pfeffer hält schlank Ohrenpflege – so geht's Plötzlicher Herztod beim Sport Magenschonend ernähren Wiederholter nächtlicher Harndrang Keine Chance für Insekten Gelenkbeschwerden im Winter Handynacken vorbeugen Kontaktlinsen gründlich reinigen Sprache bei Babys und Kleinkindern Gesunder Knabberspaß: Bauchweh durch Getreide Diabetesberatung auf Rädern Hilfe bei Osteoporose Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Essen und Stress Schnupfensprays richtig eingesetzt Blutspenden-ABC Vollnarkose bei Kleinkindern Laufrad oder Dreirad? Lavendelöl gegen Angststörungen Sonnenschutz für die Augen Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Thrombose kann jeden treffen Brustkrebs bei Frauen Fit für die Fußball-EM 2012 Medikamente lückenlos einnehmen Spaß-Linsen im Karneval Vitamin-D-Mangel vorbeugen Ausdauersport oder Krafttraining Liebe wirkt wie eine Droge Johanniskraut richtig einnehmen Kaffee: Das Gute in der Bohne Die Knochen-Bilanz Alkoholkonsum im Alter Gut geschützt in die Sonne Ostereier richtig färben Start der bundesweiten Herzwochen Homöopathie bei Diabetes mellitus Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Nagelpilz in der Sommerzeit Darmgesundheit bei Senioren Schulwettbewerb gegen Rauchen Sonnenschutz im Winter Herzinfarkte nach Zeitumstellung Neuer Indikator für Krankheiten Kühler Kopf an heißen Tagen Im Eis eingebrochen Kakao stärkt Muskeln Wenn Eltern psychisch krank sind Leberschäden abwenden Beim Essen auf den Bauch hören Essen und Stress Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Was ist Anti-Aging-Medizin? Zahnschmerzen verhindern Richtig Insulin spritzen Botulismus bei Säuglingen Anreize für den Rauchstopp Den besten Laufschuh finden Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Hilfe bei Halsschmerzen Arzneimittel im Straßenverkehr Lungenhochdruck: Flugreise riskant Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Mit dem Alter steigt die Weisheit Kalorienbombe Bubble Tea Medikamente auf Reisen Kortison richtig anwenden Krampfadern drohen auch im Winter Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Kein Sport mit leeren Magen Eisenmangel erkennen und beheben Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Gegen Masern punkten Falsches Gefühl der Sicherheit Osteoporose bei Männern Wie bedenklich sind Energy Drinks? Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Ohrenpflege für gutes Gehör Rote Augen nach dem Schwimmen Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Umgang mit Medikamenten im Sommer Medikamentenallergie bei Kindern Entsorgung von Altarzneimitteln Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Rückenmuskeln am PC stärken Herzerkrankung: Reisen erlaubt Keine Chance für Insekten Von Akne bis Zucker Neue Impfung gegen Meningokokken Lungenfunktionsverlust bei COPD Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Kleiner Teller, schnell satt Wadenkrämpfen vorbeugen Pinguin-Gang bei Glatteis Verengung der Halsschlagader Natürliche Hilfe bei Übelkeit Wadenkrämpfen vorbeugen Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Aromatisch und gesund: Natur Beobachten gegen Sehstress Fit mit Fußball Check-up J1 bei Jugendlichen Wechseljahre Durchfallerreger auf Hühnereiern Früh an Sonnenschutz denken Was können Quinoa, Kokos & Co.? Fit mit Fußball Buch-Tipp: Knie aktiv Herzinfarkt bei Frauen Allergie: Notfallset rettet Leben Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Gehirnerschütterung beim Sport Faktencheck Grippe-Impfung Abnehmen mit Kohl Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Schmerzmittel können Nieren schaden Wenn’s im Hals kratzt Von "guten" und "bösen" Fetten Ohrenentzündung vorbeugen Schluss mit Reizdarm Ess-Störungen auf dem Vormarsch Medikamente und Sonnenbaden Lippenherpes selbst behandeln Fünf Ernährungsmythen Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Salzreduktion schützt das Herz Selbstuntersuchungen Lächeln baut Stress ab Jojobaöl in der Hautpflege Hepatitis-A-Impfung Tai-Chi gegen Parkinson Krank im Urlaub Frühlingssonne entspannt genießen Genetisches Brustkrebsrisiko Fehlsichtigkeit bei Teenies Winterspaziergang mit Baby Rissige Fingerkuppen im Winter Das Immunsystem stärken Ausdauersport oder Krafttraining Hilfe bei Osteoporose Die besten Tipps bei Bindehautentzündung HPV-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Aktivurlaub ist erholsamer Blutdruck selber messen Trotz Kreuzallergie in den Frühling Rund ums Thema Reiseapotheke Heiße Schokolade hält geistig fit Tipps bei Wespen-Alarm Impfung gegen Schlaganfall? Hepatitis-B-Impfung Pflanzliche Mittel bei Husten Tomaten- und Erdbeerallergie Frisch aus dem Urlaub Trinkmenge bei Herzleiden Diabetes-Patienten im Flugzeug Walnuss – die Supernuss Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Mit Pedelecs mobil bleiben Reiseübelkeit bei Kindern Kräuterpulver aus dem Ausland Zeigt her eure Füße Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Gewichtsabnahme mit Magenband Richtige Hautpflege für Diabetiker Abwehr beginnt im Mund Mittel und Wege gegen Migräne Entzündete Nasennebenhöhlen Starthilfe fürs Stillen Krebsgefahr durch Handystrahlen? Zitronensaft gegen Noroviren Konsumpausen immer beliebter Sport im Online-Fitness-Studio Stress am Wochenende Sport als Therapie Mit Wärme gegen Verspannungen Wann spricht man von einem Schock? Osteoporose durch Bewegung lindern Viele Getränke überzuckert Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Harnwegsinfekte bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Naschen Sie sich schlank Medikamente auf Reisen Cholesterin-Test Akne schonend behandeln Riesenbärenklau: Gesünder sitzen im Alter Reiseapotheke: Übergewicht begünstigt Krebs Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Kopfläuse effektiv behandeln Geistig fit mit Gehirnjogging Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Medikamente kühl lagern Gestresste Kinder häufig dick Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Machen Sportwetten süchtig? Frühlingssonne entspannt genießen Fieber bei Babys und Kleinkindern Zika-Virus gefährdet Schwangere Prognose bei Hautkrebs Stiche von Bienen, Wespen & Co. Apotheker gegen Diabetes Längere Bettruhe birgt Risiken Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Prävention bei Typ-2-Diabetes Abnehmen mit Ayurveda Studie: Altruismus ist Herzenssache Husten mit Pflanzenkraft lindern Macht Kaffee gesund? Abnehmen ist ansteckend Wie lange ist mein Rezept gültig? Vitamin-D-Mangel vorbeugen Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Gesundheit für Haut und Augen Vom Sportler zum Patienten Rauchstopp: So klappt’s! Wenn der Grill Flammen schlägt Überleben im Großraumbüro Die Rettungskette Betrifft auch Kinder: Medikamentenmissbrauch frei Haus So kriegt das Blut sein Fett weg Senioren schwören auf Naturmedizin Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Kleinere Verletzungen bei Kindern Harninkontinenz lindern Buch-Tipp: Pflegebedürftig Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Wenn Beine keine Ruhe geben Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Schwere und geschwollene Beine Histamin-Unverträglichkeit Senioren schwören auf Naturmedizin Werbeverbot für Tabak Kaffee senkt Geburtsgewicht Kaffee: Das Gute in der Bohne Haarige Probleme lösen Studie zur Jugendsexualität 2015 Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Sport senkt Brustkrebs-Risiko Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Kein Aspirin während der Periode PECH-Regel bei Sportverletzungen Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Darmkrebs-Früherkennung Alkoholspuren in Cola Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Problem Haarausfall Selbstmedikation bei Erkältungen Gesund trotz Diabetes Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Bewegung für Rheuma-Patienten Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Eichenprozessionsspinner Ohrenpflege – so geht's Kaffeetrinken gegen Diabetes Fußpflege leicht gemacht Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Parodontitis vorbeugen Diabetiker im Krankenhaus Ingwer als Heilmittel Fernreisen mit Diabetes Apothekertag: "Sicher isst sicher" Kinderleicht Gewicht verlieren Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Verhaltenstipps bei Schnupfen Migräne gezielt vorbeugen Ernährung heute Sturz vom Wickeltisch Mangel beim Stillen verhindern Optimismus erhöht gutes Cholesterin Bedrohung im Straßenverkehr Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Arzneimittel: Beratung wichtig Langes Sitzen vermeiden Homöopathische Reiseapotheke Olympia vor dem Fernseher Akupressur bei Regelschmerzen Schlaganfall-Risiko: Limonade Arznei steuerlich geltend machen Patientenverhalten bei Diabetes Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Badevergnügen ohne Blasenentzündung Schwere und geschwollene Beine Blutdruck richtig selbst messen Akupunktur Laufrad oder Dreirad? Wenn Fliegen Bauchweh macht Nachwuchs hält gesund Berufsstress im Urlaub Cholesterin-Wert Nicht hungrig einkaufen Hausapotheke für die Feiertage Kopfschmerzattacken: Blutdruck selber messen Stoffwechselstörung bei Kindern Große Schrift weckt große Gefühle Langes Sitzen vermeiden Seniorensport im Winter Leberschäden abwenden Venenleiden langfristig vorbeugen Pflege für trockene Kopfhaut Angeborene Herzfehler bei Kindern Alzheimer-Risiko aktiv senken Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Lichtempfindlich durch Medikamente Migräne macht kreativ Teenager stehen auf Obst und Gemüse Buchtipp: Gesund reisen Schwangerschaftsübelkeit Bei Diabetes auf Fußpflege achten Keine Mandeln für Kleinkinder Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Curry bringt die Abwehr in Schwung Ebola-Epidemie in Afrika Bärlauch Fasten – mehr als eine Diät Im Eis eingebrochen Mückenschutz aus der Apotheke Hautpflege für Senioren Varizellen-Impfung Gesundbaden in der heimischen Wanne Mediterrane Kost fürs Herz Sexualaufklärung fördert Gesundheit Kein Raum für Schimmel Zecken erwachen aus dem Schlaf Teufelskreis Schmerzmittel Symptothermale Methode Arzneimittel auf Reisen Studie zur Weltgesundheit Schutz vor Arzneimittelfälschungen Berufsstress im Urlaub Allergie gegen Wespenstiche Muttermilch hilft Frühgeborenen Design für Demenzkranke Krätzmilbe bei Kindern Gesunder Lebensstil für Kinder Reisen mit der „Pille“ Reisethrombose vorbeugen Gesundmacher Molke Digitale Weihnachtsgeschenke Warnsignal Hexenschuss Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Risiko Selbstmedikation Kardiologen empfehlen Radfahren Hirn schrumpft mit Vitamine für die Augen Mitesser und Pickel weg-pflegen Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Homöopathie fürs Herz Früherkennung fürs Auge Tetanus-Impfung Frische Hilfe gegen Mundgeruch Gesundheit im Gepäck Feuchtfröhliche Karnevalszeit Schlafstörungen in den Griff kriegen Leben mit angeborener Krankheit Prävention bei Typ-2-Diabetes Impfung gegen Lungenentzündung Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Mundgeruch: der stille Begleiter Bei Luftnot richtig atmen Psychotherapie nach Herz-OP Gut geschützt in die Sonne Koffein verbessert Gedächtnis Darmkrebs-Früherkennung Kleinere Verletzungen bei Kindern Erreger in Blattgemüse möglich Mediterrane Kost fürs Herz Gegen Dengue-Fieber impfen! Was ist eigentlich Stress? Bittere Pillen leichter schlucken Eiskalt gegen kalte Füße Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Mückenstiche Kalorienbombe Softdrinks Bei Vergiftungen richtig reagieren Wege aus der Nikotinsucht Nichts für Kinderohren: Lärm Verminderter Empfängnisschutz Berufsstress im Urlaub Kakao steigert Leistung Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Schlaganfall Prickelnde Küsse Sport verändert Erbgut-Information Kleinkinder erkunden Fremdkörper Venenleiden: Vorboten erkennen Hautpflege für Senioren Hilfe bei Verstopfung Unterzuckerung beim Sonnenbad Ess-Störungen auf dem Vormarsch Demenz: Belastung für Angehörige Gesund auf Reisen Der Nachteil am guten Gedächtnis Risiko für Gefäßverschlüsse Arzneimittelabhängigkeit Schutz vor Mückenstichen Sehschwäche bei Dunkelheit Akupunktur Positives Selbstbild im Alter Mit Elan ins Frühjahr starten Omega-3 gegen Regelschmerzen Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Krank durch Brot Vorsicht vor Knollenblätterpilz Safer Internet Day 2017 Bundeseinheitlicher Medikationsplan Kinder vor Allergien schützen Gut gerüstet in den Urlaub Dem Kater vorbeugen Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Schwindel im Alter Osterbrunch ohne Magentablette Mehr Allergien durch Klimawandel? Luftverschmutzung gefährdet Herz Kräutertee aus der Apotheke Kindern Ebola erklären Eier natürlich färben: Buchtipp: Der Bio-Bluff Buchtipp: Ernährung für Sportler Buch-Tipp: Osteoporose Kinder mit Jod versorgen Keine Angst vor Impfungen Selbstgekocht schmeckt besser Reiseapotheke für chronisch Kranke Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Matt statt munter: Auf zum Krafttraining! Reisen mit Diabetes Prävention bei Typ-2-Diabetes Abnehmen senkt Krebsrisiko Sport für die Lungen Buchtipp: Tödliche Hamburger Fast-Food – ungesunder Trend Wie Wasser bei Gicht hilft Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Gesunde und starke Blase Medizin im Internet Kalorienbedarf von Schwangeren Badeenten stark keimbelastet Bewegungsmythen Blasenentzündung in der Badesaison Vegane Diät für Diabetiker? Was tun gegen Kopfschuppen? Richtig niesen und schnäuzen Rückengesund im Büro Homöopathie bei Verbrennungen Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Kleinkinder im Flugzeug Risiko im Winter: Trockene Augen Frühjahrsputz ohne Niesattacken Alte Arznei richtig entsorgen Verbrennungen durch Dampf Buchtipp: Fett! Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Sicher Grillen mit Kindern Hypnose unterstützt die Genesung Grünkohl beugt Krebs vor Verhütungspille für den Mann Viel mehr als Cholesterin: Eier Das Schicksal in die Hand nehmen Energiebedarf beim Sport Trinkmenge bei Herzleiden Weihnachtsstress vermeiden Mit Diabetes in die Luft gehen Keine Zeit für Sport Krank im Urlaub: Arzneimittel auf Reisen Unwillkürliches Zittern Was tun bei starkem Haarwuchs? Sodbrennen bei Kindern Stillempfehlungen auf Arabisch Saurer Nachgeschmack: Reiseapotheke für chronisch Kranke Minipille Saisonwechsel für Jogger HPV-Impfung auch für Jungen BMEL-Ernährungsreport 2016 Blutdruck selber messen Grippeimpfung für Kinder? Erholsam Schlafen ist lernbar Die richtige Sonnenbrille finden Diabetesberatung auf Rädern Kalzium hält Hormone im Zaum Alzheimer-Risiko aktiv senken Zuzahlungsbefreiung für 2018 Schimmelpilze im Essen Herpes-zoster-Impfung Ski und Schlitten fahren mit Kindern Mit Wärme gegen Verspannungen Fehlsichtigkeit bei Teenies Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Mit Diabetes am Steuer Starthilfe fürs Stillen Verletzungen bei Kindern Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Nudeln al dente gesünder Gesunder Alkohol: Ein Mythos Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Eistee fördert Nierensteine PECH hilft bei Sportverletzungen Diabetes: Obst versüßt die Haut Süßholz beugt Diabetes vor Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Mikronährstoffe fürs Herz Sicher vor Stechmücken Impfen trotz Hühnereiweißallergie Zecken erwachen aus dem Schlaf Zecken: Wie schützt man sich? Nahrungsergänzung im Blick: Acai Effektiver Schutz vor Zecken Moderater Alkoholkonsum Röteln-Impfung Fettsucht schlägt aufs Hirn Kunst gegen Koma-Saufen Patientenverhalten bei Diabetes Immuntherapie bei Pollenallergie Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Biofeedback gegen Migräne Regionales Gemüse contra Superfood Medizin-Bäume Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Schokolade: Gesund oder schädlich? Mythen um die Milch Prävention kommt nicht an Studie zur Weltgesundheit „Dauerbrenner“ Sodbrennen Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Malaria: neuer Impfstoff getestet Selbsthilfe bei Heuschnupfen Komplementärmedizin bei Frauenleiden Bewegt durch den Advent Thrombosen von Antibabypillen Gerstenkörner & Hagelkörner Seniorensport im Winter Eigenanalyse von Stressoren Komplementärmedizin bei Frauenleiden Volkskrankheit Makula-Degeneration Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Handekzem vorbeugen und lindern Olympia vor dem Fernseher Gesundheitsgefahr Zecken Erschöpfung beim Wandern Stevia für Diabetiker nicht gesünder Verbesserter Test auf Darmkrebs Diätshakes im Fokus Mit Elan ins Frühjahr starten Kaffee erhöht Ausdauer Allergie: neuer Info-Dienst online Trockene Augen: Was Sie tun können Die Freizeit-Krankheit Kohl: Besser als sein Ruf Depressionen in der Schwangerschaft Bakterienvielfalt im Krankenhaus Berufskrankheit Boreout Erhöhte Sturzgefahr im Winter Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Die besten Durstlöscher Trauer nach einer Fehlgeburt Kopfschmerzen bei Schwangeren Mit Belastungen richtig umgehen Pausenbrot: der unterschätzte Snack Schlapp durch Schilddrüsenhormone Minipille Blutspenden senkt Bluthochdruck Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Mineralstoffe Zahnschmerzen verhindern Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Aortendissektion: lange unterschätzt Stillen und Schmerzmittel Billig-Kindersitze im Test Küchenhygiene im Sommer Pflege von Hautabschürfungen Abspecken bessert den Blutzucker Langsam oder schnell inhalieren? Tierisches Einfühlungsvermögen Die Wirbelsäule stärken Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Das Viertele ist doch nicht gesund Heiße Gefahren für Kinder Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Homöopathische Reiseapotheke Rauchen ohne Gefahr? Schamlippenkrebs durch HPV Meditation für Jugendliche Urlaub mit Kindern Richtig fasten Frühjahrsputz im Medizinschrank Rote Kleidung: Einladung zum Sex Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Durchfallerreger auf Hühnereiern Wenn der Eisprung ausbleibt: Arzneimittel richtig anwenden Schlafmangel fördert Übergewicht Jodmangel gefährdet die Gesundheit Diabetes lässt Hirn schrumpfen Was hilft bei vergrößerter Prostata? Sichere Potenzmittel Erfolgreich fasten Nicht nur für Kinder: Impfen Frühjahrsputz ohne Niesattacken Familienmahlzeiten sind gesünder Wechselwirkungen vom Medikamenten Hygiene in Krankenhäusern Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Richtig verhalten bei Herzrasen 7 Trinktipps für Senior*innen Beschwerden in den Wechseljahren Tauchen trotz Asthma Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Hausapotheke: Fit für den Sommer Dünne verwerten Zucker besser Diät: Das Timing macht’s Schmerzen bei Arthrose Globuli für gesunde Lippen & Mund Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen SMS verbessert Blutdruckwerte Gegen Müdigkeit am Steuer Jodmangel gefährdet die Gesundheit Kaffee ohne Milch gesünder Hausapotheke für die Feiertage Riskantes Essverhalten Munter durch die WM Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Heilpflanze und Hausmittel: Häufige Überstunden machen dumm Diagnose Schwerhörigkeit Schnarchnasen Jetzt gegen Grippe impfen! Kampf den Antibiotika-Resistenzen Blähungen bei Reizdarm Masern-Impfung Guter Vorsatz Rauchstopp Neue Impfung gegen Gürtelrose Zu kräftig geschnäuzt: Vorlesen fördert Sprachentwicklung Grippeimpfung schützt doppelt Lebensmittelallergie bei Kindern Buchtipp Functional Food Syphilis auf dem Vormarsch Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Impfung ohne Nadel App gegen Verhütungspannen Schmerzfaktor Ischias Modedroge Crystal Meth Aufklärung bei Brustkrebs Sonne und Hitze fördern Rosazea Was tun bei Höhenkrankheit? Narbenpflege Nebenwirkungen bei Krebstherapie Blühender Wachmacher Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Gesundes Frühstück Stigmatisierung von Übergewichtigen Täglich eine Dusche für die Nase Faserreich oder faserarm? Starke Waffen gegen Aphthen Schluss mit Reizdarm Saftig und stark Belohnen mit Fett und Zucker Epileptische Anfälle vorhersagen Blutspenden senkt Bluthochdruck Gesundheit in Schulen fördern Allergie gegen Hühnereiweiß Rohmilch trinken gegen Asthma? Sodbrennen und Magenschmerzen Gesund und sicher Radfahren Mit Haustier in den Urlaub reisen Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Alternativmedizin stärker fördern Plötzlichem Herztod vorbeugen Proteine oder Kohlenhydrate? Blutspenden senkt Bluthochdruck Schadstoffe in Waren Eiweißbedarf im Alter Mythen um die Milch Bitteres für den Magen Hyposensibilisierung Selbstkontrolle bei Diäten Kindern Ebola erklären Ekzem: Rasche Selbsthilfe Bei Hitze viel trinken Schutz vor Hirnhautentzündung Der Erkältung eins husten Motorik-Defizite nach Schlaganfall Medienkompetenz für Jugendliche Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Rückenschmerzen? Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Fleischlos essen stört Wachstum nicht Nahrungsergänzung im Blick: Zink Salzersatz senkt Infarktrisiko Was ist Fructose-Intoleranz? Dick wegen falschen Essverhaltens Beschwerden nach Rotweingenuss Der Goldene Äskulapstab Lebensmittelzusatzstoffe Vorsicht vor Knollenblätterpilz Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Gebärmutterhalskrebs im Alter Injektionen gegen Kniearthrose Impfpass vor Reise kontrollieren Ein Pieks weniger fürs Baby Lesehilfen für Sehbehinderte Auto fahren im Alter Die Grippesaison steht vor der Tür Was schwere Beine leichter macht Fliegen mit Diabetes oder Asthma 7 Fakten gegen Impfmythen In Ruhe abnehmen Nahrung unbeschwert genießen Kreuzallergie auf Lebensmittel Reiseapotheke – das gehört hinein! Gesunde Ernährung für die Kleinen Vitamin D – das Sonnenvitamin Führerschein weg – was nun? Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Zusatzstoffe in Lebensmitteln Schüßler-Salze für gesunde Haut Kalte Füße aufwärmen Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Buchtipp: Einfach ehrlich essen Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Im Alter sexuell befriedigt Schüßler-Salze für gesunde Haut Saure Früchte gegen Schlaganfall Buch-Tipp: Diabetes Reisen mit Diabetes COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Influenza-Impfung Sonnenschutz für den Skiurlaub Gesunde Ernährung im Winter Heiße Medizin für kalte Tage Würzig und gesund: Gesunder Sommergenuss Hautpflege im Winter Plötzlichem Kindstods vorbeugen Vorboten des Schlaganfalls Was tun bei starkem Haarwuchs? Frauen mit Diabetes Vertrauen in Homöopathie Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Die beste Ernährung für Babys Eisenmangel bei Herzschwäche Grundlagen der Homöopathie Fasten für den Stoffwechsel Verletzt im Schnee Neues Übergewicht-Gen entdeckt Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Wiederbelebung nach Herzstillstand Wegen Alkohol in die Notaufnahme Soziale Unterschiede und Ernährung Exotische Mücken im Gepäck Schieltherapie schmackhaft machen! Die Säure-Basen-Balance Strahlend junge Haut Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Ernährung bei Chemotherapie Richtig abnehmen: Sonnenschutz für Groß und Klein Erkältung: Ansteckung verhindern Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Globuli für gesunde Lippen & Mund Erste Hilfe bei Herzstillstand Nahrung nicht vertragen: Trinkwasser Links ist die Schokoladenseite Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Gesund saunieren Giftiges Arsen in Reis Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Botox: Nicht nur gegen Falten Vorsicht bei Energy-Produkten Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Hausaufgaben effektiv erledigen Gewalt gegen Einsatzkräfte Arzneimittelreste nicht spenden Pflanzliche Mittel bei Husten Immer wieder Blasenentzündung? Kombi-Impfung gegen Hepatitis Zecken im Garten Depression im Alter Infektionsneigung bei Rheuma Bei Erkältungen gut gewickelt Winterspaziergang mit Baby Plötzlichem Herztod vorbeugen Brennpunkt Magen Temperaturanstieg fördert Malaria Kinderlähmung-Impfung (Polio) Nahrung unbeschwert genießen Machen Kohlenhydrate empfindlich? Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Tai-Chi gegen Parkinson Verhütungscomputer und Verhütungs-App Sport als Medizin Längerer Grippeverlauf bei Senioren Mit Heuschnupfen auf Reisen Wissen schützt bei Sepsis Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Zeckenstiche gut beobachten Hilfe nach Quallenkontakt Nicht nur bei Kälte: Bei der Arbeit genug trinken Sichere Gartenarbeit Kühler Kopf an heißen Tagen Den richtigen Schulranzen finden Verstopfung bei Kindern Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Malaria: neuer Impfstoff getestet Kleine Wunden sicher versorgen Mythen um den Sport Globuli richtig handhaben Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Initiative „Kinder stark machen“ Vitamin D in der Schwangerschaft Typhus-Impfung Hilfsmittel Rollator für Senioren Allergie: neuer Info-Dienst online Alkoholkonsum im Alter Gelbfieber-Impfung Rotes Fleisch verkürzt das Leben Chronischer Mundgeruch Osteoporose: Im Sommer auf Ozonwerte achten Längere Bettruhe birgt Risiken Gegen Dengue-Fieber impfen! Die Wirbelsäule stärken Handeln bei akutem Bluthochdruck Frischer Atem durch Ingwer Sonnenbrand bei Kindern abwehren Gesunde Ernährung beugt Falten vor Diabetes und Depressionen Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Vitamin-D-Spiegel und Asthma Diabetes frühzeitig erkennen Dem Fußpilz Beine machen Akupressur bei Regelschmerzen Geistig fit mit Gehirnjogging Test auf Schwangerschaftsvergiftung Gene: Kein Mensch ist perfekt Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Blutspenden rettet Leben Sport im Rentenalter? Infektionskrankheiten vorbeugen Ohrentropfen anwärmen Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Schutz vor Atemwegsinfekten Hilfe bei Pollenallergie App für barrierefreie Mobilität Jetzt Grippe-Schutz holen Grüner Tee und Medikamente 2017 Nichtraucher werden Themenwoche Hodenkrebs Sport als Therapie Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Wechseljahre Faktencheck Grippe-Impfung Borreliose: Zecken rasch entfernen Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Mutter und Kind perfekt versorgt Venenleiden langfristig vorbeugen Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Pflege und Beruf vereinen Online-Tool berechnet Zuckerlimit Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Ausdauersport verjüngt Kürbis und Co. Eiszeit für die Zähne Was hilft gegen Kopfläuse? Erste Hilfe bei Herzinfarkt Wunden selbst versorgen Homöopathische Reiseapotheke Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Alkoholgeschädigte Kinder Grippaler Infekt im Sommer Kropf: Hals selbst kontrollieren Länger leben mit grünem Tee? Hörgerät: Regelmäßiger Check Richtig Fieber messen Blutdrucksenker richtig einnehmen Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Tipps gegen Flugangst Gut beraten bei Diabetes Das Immunsystem stärken Lebensmittelzusatzstoffe Chemische Stoffe im Alltag Ernährung bei Schluckstörungen Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Hautpflege für Senioren Beeren schärfen Denkorgan Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Buchtipp: Vital ab 50 Erste Hilfe bei Verbrennungen Wenn der Magen die Nerven verliert Tabletten teilen Ärztliche Aufklärung in Schulen Bei epileptischem Anfall helfen Keine Chance der Migräne! Mit Bewegung gegen Rheuma Klinische und Klassische Homöopathie Gute Kost für Ausdauersportler Halsschmerz bei Erkältungen Schmerzen äußerlich behandeln Warnsignal Hexenschuss Trendsportarten im Rückencheck Wie Sie Halsschmerzen loswerden Europäischer Notfallausweis Gefahr durch sekundäres Ertrinken Impfung gegen COVID-19 Urlaub im Bakterienbiotop Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Buch-Tipp: Pflegebedürftig Grippegefahr im Karneval Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Mit Alzheimer leben BZgA rät von E-Shishas ab Gicht und erhöhte Harnsäure Tipps für den Freibadbesuch Arzneitees für die Frau Sauna für Anfänger Reisen mit der „Pille“ Endlich gesünder leben Weltmeisterlich Grillen So überzeugt man heikle Esser Laktose-Intoleranz und Medikamente Gesünder sitzen im Alter Kardiologen empfehlen Radfahren Hilfe bei Schulstress Büro-Lärm überdecken Infektion bei Zahn-Implantaten Frauenherzen schlagen anders Sport für Stillende Ernährung bei Demenz Richtig inhalieren Bösartige Eierstockzysten Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Pflegebedürftigkeit im Alter Was steckt im Eis? Blasenentzündung sanft behandeln Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Albträume bei Kindern Im Eis eingebrochen Verbrennungen durch Dampf Autofahren nach durchzechter Nacht Gestörte Verdauung: Vitamine Salzgehalt statt Natriumwert Venenfallen im Überblick Süß, süßer, Stevia Vorsicht, FSME-Gefahr! Faltenkiller gegen Depressionen Wechseljahre des Mannes Ernährung bei Chemotherapie Die Kraft der Pflanze: Nasensprays richtig anwenden Demenz durch frühen Hörverlust? Verstauchter Knöchel UV-Schutz beim Sport im Freien Lachen ist Medizin Im Eis eingebrochen Frühzeitige Wehen Alternativen zur Muttermilch Rentner am Steuer Kokosöl schützt vor Karies Fremdkörper in der Nase Gute Vorsätze für 2014 Trinkwasser Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Schlafmangel erhöht Blutdruck Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Pflaster oder Pille besser? Wandern für Körper und Geist Zuckerkonsum bei Kindern Frühjahrsmüdigkeit adé! Schwanger verreisen Was steckt im Eis? Grüner Tee und Medikamente Gesund abnehmen Diabetesfolgen bei Frauen Buch-Tipp: Osteoporose Reisedurchfall Richtig Husten will gelernt sein Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Brokkoli roh verzehren Mehr Überlebende bei Krebs Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Freundlichkeit liegt in den Genen Lebensmittel richtig kühlen Krankmachende Keime auf Melonen Gut beraten bei Diabetes Rotaviren-Infektion bei Kindern Ballaststoffe lindern Reizdarm Gesund saunieren Unfalltrauma bei Kleinkindern Osteoporose durch Bewegung lindern Gute Vorsätze für 2014 Sonnenbrand richtig behandeln Unerwünschte Arzneiwirkungen Gicht und erhöhte Harnsäure Chemische Stoffe im Alltag Impfen für das Gemeinwohl Eisenspeicher auffüllen Flüssigkeitsmangel vorbeugen Vorsicht im Straßenverkehr Kinder mit Diabetes unterstützen Legasthenie frühzeitig erkennen Wenn Genuss Schmerzen verursacht Deutsche putzen die Zähne falsch 2017 Nichtraucher werden Stillen gesund für Mutter und Kind Notfälle für den Augenarzt Kühler Kopf an heißen Tagen Lippenherpes lässt sich bezwingen Bärlauch Medikamente zur Tabakentwöhnung Risiken schrecken kaum ab Popcorn: Gesünder als Gemüse? Nagelpilz in der Sommerzeit Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) UV-Schutz im Frühling Erste Hilfe für das Kind So schmeckt der Schultag Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Tipps gegen Jetlag Stimmen hören bei Psychosen Handy-Nacken und Maus-Arm Berufskrankheit Boreout Mückenschutz aus der Apotheke Verbrennungen bei Kindern Risikofaktor Bauchfett Innere Unruhe schonend behandeln Europäischer Notfallausweis Früherkennung von Aneurysmen So stellen Sie den Heuschnupfen ab Aktivpause im Bundestag? Hilfe bei Halsschmerzen Vegetarier seltener herzkrank Infektion mit Noroviren Wundversorgung leicht gemacht Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Reiseplanung für den Magen Gewichtsabnahme bei Diabetes Tipps gegen Hitze im Auto Herzinfarkt Folsäure Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen

Wärme und Kälte werden schon seit Jahrhunderten zur Behandlung von Schmerzen, Verletzungen und entzündlichen Erkrankungen eingesetzt. Inzwischen weiß man auch, dass Anwendungen wie Sauna und Kältekappen sogar vorbeugend wirken können. Doch was passiert dabei im Körper, welche Erkrankungen lassen sich damit behandeln und wann muss man mit extremen Temperaturreizen aufpassen?

Therapie mit Tradition

Unsere Vorfahren kannten sich mit der therapeutischen Wirkung von Wärme gut aus: Archäologische Funde belegen zum Beispiel, dass wärmende Kirschkernkissen schon vor dem 15. Jahrhundert genutzt wurden. Im alten Ägypten nahm man heiße Steine und Sandsäcke, um Schmerzen zu lindern. Die römischen Thermen waren berühmt für ihre Heilwirkung durch heißes Wasser und heiße Dämpfe. Und eine bestimmte Form der Wärmetherapie, das Moxa-Brennen, wird seit Jahrtausenden in der traditionellen chinesischen Medizin praktiziert.

Ähnlich sieht es mit Kälteanwendungen aus: Medizinische Texte aus der Zeit vor Christi Geburt dokumentieren Kältebehandlungen bei Verletzungen. Auch Hippokrates und Galen empfahlen Eis und kaltes Wasser für die Therapie von Prellungen und Entzündungen. Arabische Ärzte wie Avicenna propagierten im Mittelalter kalte Umschläge gegen Fieber.

Wärme- und Kälteanwendungen konnten auch durch die moderne Medizin nicht verdrängt werden. Sie sind auch heute ein wichtiger Bestandteil von Behandlungen. Im Rahmen der physikalischen Therapie werden Temperaturreize sowohl in traditioneller Weise, aber auch in neuen Anwendungsarten wie z.B. Kältekammern erfolgreich eingesetzt.

TRP-Kanäle reagieren auf Kälte und Wärme

Früher beruhte der Einsatz von Kälte und Wärme gegen Schmerzen auf Erfahrungsmedizin, also auf Beobachtungen von Patient*innen, die damit behandelt werden. Seit Kurzem verstehen Forschende jedoch genauer, warum Wärmepflaster oder Coolpacks schmerzlindernd wirken: In der Haut befinden sich Nervenfasern mit temperaturempfindlichen Rezeptorkanälen (TRP-Kanäle). Sie reagieren auf definierte Temperaturveränderungen. Durch ihre Reaktion werden verschiedene Vorgänge im Körper angestoßen.

Wärme aktiviert insgesamte vier TRP-Kanäle. Einer davon wird auch durch Capsaicin, einem Inhaltsstoff der Paprika angeregt. Die Aktivierung dieser Kanäle an den Nervenendigungen in der Haut löst drei Mechanismen aus:

  • Es kommt zur Stimulation von Nervenzentren im Gehirn, die wiederum schmerzlindernde Nervenbahnen im Rückenmark beeinflussen. Dadurch wird der Schmerz abgeschwächt.
  • Wo Pflaster oder Wärmekissen aufliegen, steigt die Temperatur im Gewebe. Dadurch wird die Durchblutung verbessert, was wiederum den Stoffwechsel ankurbelt und Heilungsprozesse beschleunigt.
  • Die Wärme macht auch das Bindegewebe elastischer. So erklärt man sich, dass Wärme die Beweglichkeit bei schmerzender Muskel- und Gelenksteifigkeit verbessert.

Auch für die Kälte gibt es TRP-Kanäle an den Nervenfasern. Zwei wurden bisher identifiziert: TRPA1 übermittelt bei Hauttemperaturen (nicht Außentemperaturen!) unter 17° C Signale an das Gehirn und ist damit an der Wahrnehmung extremer Kälte beteiligt. TRPM8 wird bei einer Hauttemperatur von 25-27° C aktiviert – und durch chemische Substanzen wie Menthol. Nach Aktivierung von Kältekanälen kommt es zu folgenden Reaktionen:

  • Schmerzleitende Signale werden abgeschwächt, das Schmerzempfinden deshalb vermindert.
  • Der Transkriptionsfaktor Nrf2 wird aktiviert. Dieses Protein reguliert bestimmte Gene in den Zellen und spielt eine Rolle bei entzündungshemmenden und zellschützenden Prozessen.
  • Durch das Sinken der Gewebetemperatur wird die Durchblutung gedrosselt. Dadurch gelangen weniger entzündungsfördernde Enzyme und Hormone in das Gewebe, Entzündungen werden dadurch gemildert.

Hinweis: Entdeckt wurden die TRP-Kanäle vom US-amerikanischen Sinnesphysiologen Prof. Dr. David Julius. Er hielt dafür im Jahr 2021 den Nobelpreis für Medizin.

Wo kommt Wärme zum Einsatz?

Wärme wird auf zweierlei Weise angewendet. Tradition hat die lokale Therapie, also die direkte Anwendung auf der Haut. Dies geschieht mithilfe von

  • Wärmeflaschen, elektrischen Wärmekissen oder in der Mikrowelle (früher auf dem Ofen) aufgeheizten Kirschkernkissen
  • Rotlicht und Fangopackungen
  • Wärmekompressen oder Wärmepflaster auf chemischer Basis, ohne spezielle Wirkstoffe
  • Wärmepflaster oder Wärmecremes/-salben mit speziellen Wirkstoffen wie Capsaicin, dem Capsaicin-Analogon Nonivamid oder gefäßerweiternden Substanzen (z.B.) Nicoboxil

Eine solche lokale Wärmetherapie ist bei verschiedenen Erkrankungen wirksam. Dazu gehört die Behandlung von Muskelkater und Rückenschmerzen, aber auch die Vorbeugung von nächtlichen Wadenkrämpfen. Ein weiteres Einsatzgebiet lokaler Wärme sind Schmerzen und Krämpfe im Rahmen der Menstruation. Dabei soll die Wärme auf Bauch und Unterleib ähnlich wirksam sein wie Schmerztabletten. Das beruht nicht nur auf einer Beseitigung von Muskelverspannungen. Die Wärme fördert auch die Durchblutung des Beckens. Dadurch werden Körperflüssigkeiten und Blut besser abtransportiert und der Druck auf Nervenbahnen im Becken nimmt ab.

Wärme kann außerdem bei der rheumatoiden Arthritis die Gewebeelastizität verbessern und dadurch die Gelenksteifigkeit reduzieren. Hierbei ist jedoch unbedingt zu beachten, dass Wärme nur in entzündungsfreien Phasen der Erkrankung angewendet wird. Ist die Krankheit aktiv, schadet Wärme. Denn durch die verbesserte Durchblutung wird die Entzündung weiter angetrieben.

Doch nicht nur lokale Wärme hat positive Wirkungen. Wird der ganze Körper in der Sauna aufgeheizt, wird das Herz-Kreislauf-System trainiert. Dadurch lernt der Körper, besser mit Hitze fertig zu werden. Außerdem reagiert er auf zellulärer Ebene schneller auf extreme Reize. Insgesamt werden antioxidative, entzündungshemmende und zellschützende Prozesse angestoßen. Infolgedessen verbessert sich die Funktion der Gefäßinnenhaut und das Risiko für Atemwegsinfekte sinkt.

Für manche Menschen ist Wärme als Therapie allerdings nicht geeignet. Patient*innen mit Diabetes mellitus leiden z. B. häufig an Nerven- oder Durchblutungsstörungen. Sie müssen mit Wärme besonders vorsichtig umgehen: Eine zu heiß befüllte Wärmeflasche kann bei gestörtem Schmerz- oder Temperaturempfinden leicht zu Verbrennungen führen. Gleiches gilt für Menschen, die aufgrund einer anderen Ursache an einer Nervenstörung leiden. Auch das Saunieren wird in einigen Situationen nicht empfohlen. Das gilt für Personen mit instabiler Angina pectoris, fiebriger Erkrankung oder verminderter Schweißbildung, aber auch für Patient*innen nach einem Herzinfarkt.

Hinweis: Wärmepflaster- und cremes mit und ohne pharmakologische Inhaltsstoffe sind in der Apotheke zu haben. Dort erhält man auch eine ausführliche Beratung, welche Form der Wärmeapplikation für die jeweiligen Beschwerden am besten geeignet ist.

Was Kälte alles kann

Die Kältetherapie hat ebenfalls seit je her zahlreiche Einsatzgebiete. Dazu gehören insbesondere

  • Akute Verletzungen wie Zerrungen und Prellungen. Durch die kältebedingte Verringerung der Durchblutung werden Schwellungen und Schmerzen reduziert.
  • Rheumatische Erkrankungen. Kälte führt im akuten, entzündlichen Stadium zu einem Rückgang der entzündlichen Reaktion und zu einer Verminderung von Gelenkschwellungen.
  • Schmerztherapie. Durch Verringerung der Durchblutung wird die Ansammlung von schmerzauslösenden Substanzen im Gewebe vermindert. Außerdem verlangsamt Kälte die Weiterleitung von Schmerzimpulsen entlang der Nervenbahnen.
  • Regeneration beim Sport. Kälteanwendungen können die Intensität und die Dauer von Muskelkater verringern.

Zum Kühlen gibt es neben dem klassischen Eiswürfelbeutel auch Sprays, Eislollys, Kältekompressen und Kühlgele.

Kältespray wird insbesondere bei Sportverletzungen, Prellungen und Verstauchungen eingesetzt. Dazu sprüht man es aus mindestens 20 cm Entfernung auf die Haut. Zu beachten ist dabei, dass zu langes Sprayen zu Erfrierungen führen kann.

Eislollys kommen vor allem bei Sehnenansatzschmerzen und in der Sportmedizin zum Einsatz. Man kann sie mit einem Joghurtbecher, Wasser und einem Holzspatel selbst herstellen. Sie werden mit kreisenden Bewegungen auf dem betroffenen Areal bewegt, wobei das Schmelzwasser kontinuierlich mit einem Handtuch aufzunehmen ist.

Kältekompressen helfen besonders gut bei Insektenstichen, stumpfen Verletzungen, Zahnschmerzen oder akuten Muskel- und Gelenkentzündungen. Es gibt sie als Gelkompressen (oder Cool-Packs), die im Eisfach gelagert und bei Bedarf auf die betroffene Stelle gelegt werden. Chemische Kompressen kühlen, nachdem der Innenbeutel durch Druck zum Platzen gebracht wurde. Für beide Arten gilt: Immer ein Tuch zwischen Haut und Kompresse legen, denn ein direkter Hautkontakt mit der konstanten Kälte kann zu Erfrierungen führen. Außerdem sollte in Intervallen, also nicht permanent gekühlt werden.

Kühlgel mit Menthol oder Alkohol erfrischt müde Füße, Arme und Beine. Es wird auf die Haut aufgetragen und leicht einmassiert. Für Kinder unter sechs Jahren sind solche Kühlgele nicht geeignet, weil sie die empfindliche Haut reizen. Schwangere sollte vor allem mentholhaltige Gele meiden. Das ätherische Öl kann vorzeitige Wehen auslösen.

Eine relativ neue Art der lokalen, also örtlichen Kälteanwendung ist die Kältekappe. Sie soll gegen den durch Chemotherapie ausgelösten Haarausfall helfen. Denn die Chemotherapie wirkt besonders auf Zellen, die sich schnell teilen: und das sind neben den Krebszellen auch die Haarfollikelzellen. Bei dieser vorbeugenden Therapie wird die Kopfhaut während der Chemo mit einer Spezialkappe gekühlt, in der -4° C kalte Flüssigkeit zirkuliert. Die Haarfollikelzellen fahren aufgrund der kältebedingt verringerten Hautdurchblutung ihren Stoffwechsel herunter und sind deshalb weniger anfällig für die Chemotherapeutika. In Studien mit Brustkrebspatientinnen konnte die Kältekappe bei der Hälfte der Frauen den Haarverlust auf weniger als 50% verringern. An einigen Kliniken wird dieses Scalp-Cooling bereits eingesetzt. Unklar ist allerdings noch, ob die herabgekühlte Kopfhaut nicht auch zirkulierende Tumorzellen schützt, die später zu einer Metastasierung führen könnten.

Neben den verschiedenen örtlichen Kälteanwendungen wird auch die Ganzkörper-Kältetherapie immer populärer. Dafür setzt man den Organismus in Kältekammern für wenige Minuten Temperaturen unter -100° C aus. Eine Alternative zu den Kammern ist das Eintauchen des Körpers bis zum Brustbein in 4° C kaltes Wasser. Von dieser Kältebehandlung verspricht man sich den Rückgang von Entzündungen und Schmerzen sowie eine bessere Regeneration nach sportlicher Belastung.

Nachgewiesen sind positive Effekte auf die rheumatoide Arthritis und auf die Fibromyalgie. Daneben soll der Kälteschock auch Psyche und Wohlbefinden verbessern, auf das Immunsystem wirken und das Körperfettgewebe beeinflussen. Wie die Ganzkörperkältetherapie wirkt, ist noch nicht völlig geklärt. Diskutiert werden u.a. die Freisetzung von Noradrenalin, die Abnahme entzündungsfördernder Botenstoffen und die Verlangsamung von Stoffwechselaktivitäten.

Hinweis: Genauso wie die Sauna ist auch die Ganzkörper-Kältetherapie nicht für alle Menschen geeignet. Weil dabei Blutdruck, Herz- und Atemfrequenz steigen, sollten Patient*innen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor solchen Kälteanwendungen immer ihre Ärzt*in konsultieren.

Quellen: Esch J, DAZ 2024; 15: 42; Morvilius S, Erfahrungsheilkunde 2022: 3: 153-157

Autor*innen

Dr. med. Sonja Kempinski | zuletzt geändert am um 15:38 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.