Therapeutische Temperaturreize

Heiß und kalt gegen den Schmerz


Frau mit Wollmütze und Wollhandschuhen nimmt in einem Eisloch ein Eisbad.
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Auch Eisbäder können in der physikalischen Therapie zur Behandlung von Erkrankungen genutzt werden.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Mit Bewegung gegen Rheuma Migräne macht kreativ „Wechseljahre“ beim Mann Ausweitung des Tabakwerbeverbots Früh an Sonnenschutz denken Gut vorbereitet in die Schule Fischöl in der Schwangerschaft Schutz vor Hirnhautentzündung Mythen um die Milch Wadenkrämpfen vorbeugen Ernährung bei Schluckstörungen Infektionskrankheiten vorbeugen Werbeverbot für Tabak Immer wieder Blasenentzündung? Rückengesund im Büro App gegen Verhütungspannen Sicher auf Kufen Fleischlos essen stört Wachstum nicht Selbstkontrolle bei Diäten Buchtipp: Ernährung für Sportler Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Heiße Schokolade hält geistig fit Schütteltrauma bei Babys Bluttest auf Brustkrebs Fehlsichtigkeit bei Teenies Homöopathie für die Schilddrüse Medikation im Alter Ernährung heute So löscht man Sodbrennen Grüner Tee und Medikamente Diabetes und Depressionen Kinder vor Giftpflanzen schützen Japanische-Enzephalitis-Impfung Fülligen Kindern droht Herzschwäche Straßen sicherer machen Rote Augen nach dem Schwimmen Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Fit mit Fußball Hitzewallungen bekämpfen Schluss mit den Blähungen ! Grippeimpfung schützt doppelt Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Aromatisch und gesund: Guter Vorsatz Rauchstopp Zahnschmerzen verhindern Infektionsneigung bei Rheuma Kein Sport mit leeren Magen Diabetische Augenerkrankungen Lippenherpes lässt sich bezwingen Konsumpausen immer beliebter Fit in den Frühling Alternativmedizin stärker fördern Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Verengung der Halsschlagader Sandkasten: Brutstätte für Keime? Blutspenden-ABC Essen gehen macht nicht dick Berufsstress im Urlaub Grundlagen der Mundhygiene Was hilft gegen Kopfläuse? Demenz durch Schlafstörungen? Zecken erwachen aus dem Schlaf Schüßler-Salze für gesunde Haut Gewichtsabnahme bei Diabetes Impfung ohne Nadel Osteoporose bei Männern Früherkennung von Aneurysmen Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Kropf: Hals selbst kontrollieren Schnupfensprays richtig eingesetzt Paracetamol richtig anwenden Zäpfchen richtig anwenden Tiefer Rückenschmerz Venenleiden langfristig vorbeugen Fast-Food – ungesunder Trend Diabetiker im Krankenhaus Kontaktlinsen im Karneval Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Ursachen für Bluthochdruck Popcorn: Gesünder als Gemüse? Albträume bei Kindern Harninkontinenz lindern Aufklärung bei Brustkrebs Epileptische Anfälle vorhersagen Kostenlose Verhütungsmittel Arzneimittel: Beratung wichtig Homöopathische Reiseapotheke Gut beraten bei Diabetes Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Luftverschmutzung gefährdet Herz Blasen vorbeugen und behandeln Abendessen ohne Kohlenhydrate? Zu viel Salz schädlich für Kinder Überhitzung durch Schweißmangel Links ist die Schokoladenseite Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Abnehmen mit Sport Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Spaß-Linsen im Karneval Sprache bei Babys und Kleinkindern Allergie gegen Latex Winterspaziergang mit Baby Folsäure Impfraten gegen Grippe zu niedrig Pflege und Beruf vereinen Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Reiseapotheke: Kühler Kopf an heißen Tagen Ran ans Fett – mit Eigenfett Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Trauer nach einer Fehlgeburt Wenig Fleisch, viel Fisch Rückenschmerzen bei Kindern Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Pestizide auf Lebensmitteln Ohrenpflege – so geht's Tipps gegen Wetterfühligkeit Moderater Alkoholkonsum Thrombose kann jeden treffen Harnwegsinfekte bei Kindern Alzheimer-Risiko aktiv senken Diabetes und Weihnachtsleckereien Brustkrebs vorbeugen Pflanzliche Mittel bei Husten Entsorgung von Altarzneimitteln Gesundheitsgefahr Zecken Reanimation durch Laien Das Viertele ist doch nicht gesund Blasenentzündung in der Badesaison Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Ski und Schlitten fahren mit Kindern Durchfallerreger auf Hühnereiern Richtig Insulin spritzen Wunden selbst versorgen Migräne adé! Billig-Kindersitze im Test Pollenflugsaison eröffnet Neuer Indikator für Krankheiten Sonne und Hitze fördern Rosazea Urlaub im Bakterienbiotop Schwangerschaftsübelkeit „Dauerbrenner“ Sodbrennen Pflanzliche Mittel bei Arthrose Beeren schärfen Denkorgan Zecken: Wie schützt man sich? Frauenherzen schlagen anders Mit Pedelecs mobil bleiben Wie lange ist mein Rezept gültig? Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Wie Sie Halsschmerzen loswerden Fliegen mit Diabetes oder Asthma Gesund mit der richtigen Ernährung Zecken erwachen aus dem Schlaf Beim Essen auf den Bauch hören Reiseplanung für den Magen Spätsommer im Oktober Guter Vorsatz Rauchstopp Macht Schule dick? Aspirin gegen Herzinfarkt Leckereien vom Weihnachtsmarkt Depressionen gefährden das Herz Hitzschlag bei Hunden Ingwer als Heilmittel Angaben zu Nebenwirkungen Typhus-Impfung Erkältungssymptome gezielt behandeln Frühjahrsmüdigkeit adé! Problem Haarausfall „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Harnweginfekt und Blasenentzündung Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Anzeichen für Schulangst erkennen Inhalatoren richtig anwenden Krafttraining schenkt Lebensjahre Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Eiszeit für die Zähne Legionellen-Gefahr Herbstmüdigkeit und Winterblues Leberschäden abwenden Urlaub mit dementen Menschen Sterilisation bei Mann und Frau Test auf Schwangerschaftsvergiftung Verspannungen vorbeugen Pflege für trockene Kopfhaut Wann zum HIV-Test? Wie Pollenallergiker besser fahren Osteoporose durch Bewegung lindern Hochsaison für Warzen Fremdkörper verschluckt? Bewegungstherapie nach Brustkrebs Rückenmuskeln am PC stärken Checkliste für die Reiseapotheke Schleichenden Sehverlust stoppen Belohnen mit Fett und Zucker Eisenmangel bei Herzschwäche Studie zur Weltgesundheit Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Richtig niesen und schnäuzen Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Das Immunsystem stärken Verbot der Tabak-Außenwerbung Kopfschmerzattacken: Neuer Test auf Darmkrebs Mythen über Cellulite Ohrenentzündung vorbeugen Straßen sicherer machen Karneval ohne Kater Impfpass vor Reise kontrollieren Studie zur Jugendsexualität 2015 Folsäure Ärztliche Aufklärung in Schulen Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Impfen trotz Hühnereiweißallergie Bei Luftnot richtig atmen Osteopathie für Kinder Krebsgefahr durch Handystrahlen? Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Reisen mit der „Pille“ Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Diabetischer Fuß Rückenmuskeln am PC stärken Erreger in Blattgemüse möglich Hilfe nach Quallenkontakt Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Lebensmittel richtig kühlen Vorlesen fördert Sprachentwicklung Plötzlichem Herztod vorbeugen Musikerhände sind geschickter Richtig fasten Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Meisterlich Grillen? Aber sicher! Gute Kost für Ausdauersportler Wenn Genuss Schmerzen verursacht Alkoholspuren in Cola Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Was tun im Vergiftungsfall? Dauerstress gefährdet Gesundheit Trinken Sie sich schlank Der Erkältung eins husten Immuntherapie bei Pollenallergie Sehbehinderung bei Diabetes Ernährungsempfehlungen: Sport verändert Erbgut-Information Kaffee schützt die Leber Lärmschutz im Job Bluthochdruck bei Kindern Medikamente und Sonnenbaden Keine Chance für Insekten Krank durch Stress im Job Kaffee: Das Gute in der Bohne Gesundheit in Schulen fördern Ruhe im OP! So gelingt das Arztgespräch Arzneimittel im Straßenverkehr Brokkoli roh verzehren Hilfe bei Vergiftungen Allergie oder Erkältung? So klappt es mit der Konzentration Schützt Essen vor Demenz? Medikamente richtig einnehmen Risiken von Medikamenten minimieren Naschen Sie sich schlank Gesundes Frühstück Was ist die "Pille danach"? Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Bewusstlosigkeit bei Kindern Folsäure Digitale Weihnachtsgeschenke Medizin-Bäume Zahnpflege bei Kindern Gewürznelke Medikamente gegen Sodbrennen Stillen gesund für Mutter und Kind Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Arzneimittelabhängigkeit Hilfe bei Pollenallergie Eisenmangel erkennen und beheben Alzheimer-Risiko aktiv senken Grüner Tee und Medikamente Kein Sport mit leeren Magen Stillempfehlungen auf Arabisch Innere Unruhe schonend behandeln Blutspenden rettet Leben Buchtipp: Der Gefräßigmacher Was Mutter und Kind gut tut Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Ohrentropfen anwärmen Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Handynacken vorbeugen Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Walnüsse: Akupunktur Diabetes-Patienten im Flugzeug Warnsignal Hexenschuss Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Treppauf, treppab BMEL-Ernährungsreport 2016 Schluss mit Reizdarm Hepatitis-A-Impfung Vitamin D senkt Krebssterberate Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Rückenschmerzen? Varizellen-Impfung Jetzt Vitamin D tanken Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Innere Unruhe schonend behandeln Vor der Abreise Vorboten des Schlaganfalls Schwanger verreisen Faserreich oder faserarm? Berufskrankheit Boreout Start der bundesweiten Herzwochen Gebärmutterhalskrebs im Alter Auf zum Krafttraining! Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Neue Daten zu Impfquoten Ernährung von Kindern Verletzt im Schnee Neue Hoffnung bei Herzschwäche Neue Impfung gegen Meningokokken Fasten für den Stoffwechsel Arzneitees für die Frau Große Schrift weckt große Gefühle Mineralstoffe Buch-Tipp: Arthrose Trinkwasser Video zum Rx-Versandverbot Kindern gesunde Ernährung vermitteln Zecken: Wie schützt man sich? Schulwettbewerb gegen Rauchen Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Magenmittel vom Markt genommen Medikation im Alter überprüfen Buch-Tipp: Diabetes Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Wegen Alkohol in die Notaufnahme Frauen mit Diabetes Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Langes Sitzen vermeiden Essstörungen bei Jungen Reiseapotheke – das gehört hinein! Beliebtes Küchenkraut Längerer Grippeverlauf bei Senioren Was tun gegen Mückenstiche? Unerwünschte Arzneiwirkungen Fußgelenk verstaucht – was tun? Frische Hilfe gegen Mundgeruch Homöopathie bei Verbrennungen Reisethrombose Schutz vor Mückenstichen Büro-Lärm überdecken Weltmeisterlich Grillen Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Fenchel Pflanzliche Mittel bei Husten Studie: Altruismus ist Herzenssache Dem Fußpilz Beine machen Das Schicksal in die Hand nehmen Nächtliche Wadenkrämpfe Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Leben mit angeborener Krankheit Handy-Nacken und Maus-Arm Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Krätzmilbe bei Kindern In Ruhe abnehmen Mit Pedelecs mobil bleiben Fernreisen mit Diabetes Was können Quinoa, Kokos & Co.? Effektiver Schutz vor Zecken Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Hilfe bei Verstopfung Ist Schnarchen harmlos? Salzreduktion schützt das Herz Mit Alzheimer leben Warnsignal Hexenschuss Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Was können Quinoa, Kokos & Co.? Vorsicht bei Selbstmedikation Wenn Trauer krank macht Was steckt im Eis? Täglich eine Dusche für die Nase Mit Bewegung gegen Rheuma Selbsthilfe bei Neurodermitis Die großen Cholesterin-Irrtümer Buch-Tipp: Knie aktiv Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Entsorgung von Altarzneimitteln Schädliche Stoffe in Kräutertee Programm gegen Übergewicht Schutz vor Atemwegsinfekten Gesunde Ernährung beugt Falten vor Lachen ist Medizin Mit Wärme gegen Verspannungen Hörstörungen bei Jugendlichen Schutz vor Erkältung Gut gerüstet in den Urlaub Kalte Füße aufwärmen Impf-Verdrossenheit nimmt zu Wiederbelebung nach Herzstillstand Diabetesberatung auf Rädern UV-Schutz beim Sport im Freien Harnwegsinfekte bei Kindern Gemeinsam essen wichtig für Kinder Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Energietanken: Künstliche Beatmung Hitzewallungen in den Wechseljahren Bluthochdruck bei Kindern Syphilis auf dem Vormarsch Herpes-zoster-Impfung Tipps gegen Jetlag Schüßler-Salze für gesunde Haut Sauna für Anfänger Essen bestimmt die Laune Was hilft durch die Wechseljahre? Buchtipp: Physik für Genießer Mutter und Kind perfekt versorgt Im Alter sexuell befriedigt Zurück zum Gleichgewicht Myrrhe gegen Reizdarm Nahrungsergänzungsmittel Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Stigmatisierung von Übergewichtigen Gerüstet in das Arztgespräch Selbstgekocht schmeckt besser Exotische Mücken im Gepäck Bei Kindern Husten lindern Appetit vs. Hunger Herzschwäche nach Herzinfarkt Medikamente lagern leicht gemacht Was Männerknochen stabil hält Nahrung unbeschwert genießen Stressfrei lernen Lebensmittel richtig kühlen Wenn Pommes aggressiv machen Grillvergnügen ohne Spiritus Gelbfieber-Impfung Gestörte Verdauung: Der Erkältung eins husten Blasenentzündung im Winter Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Mehr als nur Bauchschmerzen Machen Kohlenhydrate empfindlich? Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Lavendelöl gegen Angststörungen Vitamin-D-Spiegel und Asthma Schlaganfall-Risiko: Limonade Stiche von Bienen, Wespen & Co. Testosteronmangel bei Männern Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Herzinfarkt Schlaganfall Keine Chance der Migräne! Homöopathische Reiseapotheke Abnehmen ist ansteckend Magenschonend ernähren HPV-Impfung auch für Jungen Notfall am Arbeitsplatz Check-up J1 bei Jugendlichen Die Geheimnisse des guten Schlafes Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Medikamente zur Tabakentwöhnung Mitesser und Pickel weg-pflegen Der Sehnerv-Check Diabetes in der Schwangerschaft Brustkrebs bei Männern Die Milch macht’s: So kriegt das Blut sein Fett weg Kräuterpulver aus dem Ausland Selbstuntersuchungen Akne schonend behandeln Osteoporose: Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Psychotherapie nach Herz-OP Kleinere Verletzungen bei Kindern Wenn der Darm träge ist Viel Impfen schadet Kindern nicht Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Erste Hilfe bei Lippenherpes Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Online-Tool berechnet Zuckerlimit Kampf der Fatigue Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Nierengesundheit bei Diabetes Rentner am Steuer Kalzium hält Hormone im Zaum Medikamentenallergie bei Kindern Auf gesunden Lebensstil achten Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Wolken, Sonnenhut oder Creme Depressionen: Sport hilft Volkskrankheit Grauer Star Durchbruch der Zähne Wie Kinder gut schlafen Vorsicht bei Fructose Wohnort beeinflusst das Befinden Immer mehr Jugendliche abhängig Europäischer Notfallausweis Verhütungscomputer und Verhütungs-App Hautpflege im Winter Urlaub mit Kindern Pflegebedürftigkeit im Alter Migräne verläuft oft in Phasen Kein Aspirin während der Periode Unfalltrauma bei Kleinkindern Gicht und erhöhte Harnsäure Sonnenschutz für den Skiurlaub Wenn die Aorta durchbricht Kreuzallergie gegen Soja Vitamine Gegen Dengue-Fieber impfen! Gesund trotz Diabetes Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Abwehr beginnt im Mund Endlich gesünder leben Vitamine in Zahnpasta? Dem Kater vorbeugen Kopfschmerzen wegtrinken Leberschäden abwenden Reisen mit Diabetes Wechselwirkungen vom Medikamenten Richtig essen bei Diabetes Den richtigen Schulranzen finden Osteoporose Wundversorgung leicht gemacht Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Mit Diabetes in die Luft gehen Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Medikamentenmissbrauch frei Haus Gegen Müdigkeit am Steuer Trendsportarten im Rückencheck Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Gut beraten bei Diabetes Bewusstlosigkeit bei Kindern Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Darmkrebs-Früherkennung Kaffee: Das Gute in der Bohne Fruchtzucker und Übergewicht Spätsommer im Oktober Sieben Mythen über Zecken Mischkostdiät Richtig Fieber messen Gegen Masern punkten Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Blasenentzündung in der Badesaison Verpflegung in Kitas Entzündete Zahnimplantate Selbstmedikation bei Erkältungen Physikalische Anwendungen Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Den Rücken im Alltag stärken Fünf Ernährungsmythen Verminderter Empfängnisschutz Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Vertrauen in Homöopathie Optimismus erhöht gutes Cholesterin Ernährung gesunder Säuglinge Faktencheck Grippe-Impfung Feiern bis zum Umfallen Ausdauersport oder Krafttraining Gestresste Kinder häufig dick Fernreisen mit Diabetes Frischer Atem durch Ingwer Schokolade: Gesund oder schädlich? Trockene Augen: Was Sie tun können Gesundbaden in der heimischen Wanne Blähungen bei Kindern Im Eis eingebrochen Schlaflos in Deutschland? Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Mit Medikamenten in den Urlaub Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Medikationgespräche für Diabetiker Buch-Tipp: Osteoporose Fußpflege leicht gemacht Erhöhter Augeninnendruck Diabetes mellitus Typ 2 Temperaturanstieg fördert Malaria ABC der Osteoporose Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Reiseapotheke für Kinder Rauchstopp: So klappt’s! Orientierung im Medikamentenchaos Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Wann Antibiotika nutzlos sind Vergiftungen bei Kleinkindern Diabetes frühzeitig erkennen Gesundheit im Gepäck Zu viel Wurst ist tödlich Ballaststoffe lindern Reizdarm Buch-Tipp: Pflegebedürftig Mangel beim Stillen verhindern Wohlbefinden im Alter Bakterienvielfalt im Krankenhaus Globuli für gesunde Lippen & Mund Kinderkrankheiten in Deutschland Schwanger den Urlaub genießen Alkoholkonsum im Alter Diätprodukte sind out Omega-3 gegen Regelschmerzen Kindergesundheit aktiv stärken Wie Sie Halsschmerzen loswerden Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Augenringe und ihre Behandlung Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Kakao steigert Leistung Gute Vorsätze zur Gesundheit Aktiv dank künstlicher Gelenke Wie Wasser bei Gicht hilft Nicht hungrig einkaufen Unwillkürliches Zittern Schluss mit Reizdarm Rückenmuskeln am PC stärken Rapider Gewichtsverlust Buch-Tipp: Aromatherapie Erholsam Schlafen ist lernbar Keine Zeit für Sport Gesunde Ernährung im Winter Tipps für einen starken Rücken Schlafprobleme durch Medikamente Globuli für gesunde Lippen & Mund Uhr zurückstellen nicht vergessen! Bei epileptischem Anfall helfen Zeckenstiche gut beobachten Erste Hilfe bei Verbrennungen Arzneimittel sind keine Bonbons Walnuss – die Supernuss So kriegt das Blut sein Fett weg Safer Internet Day 2017 Reisen im Alter Gelenkbeschwerden im Winter Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Sonnenbrand bei Kindern abwehren Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Temperaturanstieg fördert Malaria Ernährungstipps für Skifahrer Jodmangel gefährdet die Gesundheit Mittel und Wege gegen Migräne Jetzt Grippe-Schutz holen Keine Chance für Viren & Co. Vitalstoffcocktail Spargel Bewegt durch den Advent Buchtipp: Einfach ehrlich essen Reisen im Alter Keine Rohmilch für Kinder Augen auf beim Herbstspaziergang Berufsstress im Urlaub Medikamente richtig entsorgen Stress in der Schule Selbsthilfe bei Heuschnupfen Winterbabys häufiger Linkshänder Komplementärmedizin bei Frauenleiden Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Ekzem: Rasche Selbsthilfe Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Notfälle für den Augenarzt Therapie von Fettleibigkeit Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Kleinere Verletzungen bei Kindern Die Wirbelsäule stärken Ausdauersport stärkt Herz Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Gene: Kein Mensch ist perfekt Schieltherapie schmackhaft machen! Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Die Wirbelsäule stärken Vitamin-C-Quellen im Winter Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Arzneimittelreste nicht spenden Vitamin-D-Mangel vorbeugen Nach Rauchstopp Lunge checken Schutz vor Mückenstichen Komplementärmedizin bei Rheuma Ernährung gesunder Säuglinge Diabetes in der Schwangerschaft Erste Hilfe auf dem Prüfstand Borreliose: Zecken rasch entfernen Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Herzinfarkt bei Frauen Die besten Durstlöscher Hautpflege für Senioren Ebola-Fieber in Westafrika Risiko Selbstmedikation Gelassen durch die Wechseljahre Tipps für den Freibadbesuch Allergie: neuer Info-Dienst online Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Faltenkiller gegen Depressionen Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Medikamentensucht im Alter Genussmittel in der Schwangerschaft Mit dem Alter steigt die Weisheit Impfpass vor Reise kontrollieren Baby-Bad und Hautpflege Trotz Kreuzallergie in den Frühling Schützt Essen vor Demenz? Lächeln baut Stress ab Mundgeruch: der stille Begleiter Effektiver Schutz vor Stechmücken Tipps bei Wespen-Alarm Nasensprays richtig anwenden Impfung gegen Schlaganfall? Rotlicht bei Muskelschmerzen Keine Mandeln für Kleinkinder Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Initiative „Kinder stark machen“ Reisen mit der „Pille“ Krebs durch Fett im Essen Pflege von Hautabschürfungen Brustkrebs bei Männern Der Hitze die Stirn bieten Multiresistente Bakterien Richtig vorbereitet in die Klinik Medienkompetenz für Jugendliche Sport im Rentenalter? Flugreise trotz Herzerkrankung Unwillkürliches Zittern lindern Schneckengift gegen den Schmerz Fertigprodukte machen depressiv Selbstzahler-Leistungen in Praxen Kürbis und Co. Cholesterin-Test Zumba und Power-Yoga Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Fernreisen mit Diabetes Ohne Schmerzen Wasserlassen Insektenstiche vermeiden Sexualaufklärung fördert Gesundheit Munter durch die WM Neue Impfempfehlung zu HPV Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Unterschiede beim Sport Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Fieber bei Babys und Kleinkindern Wenn Eltern psychisch krank sind Nebenwirkungen bei Krebstherapie Masernfälle verzehnfacht Herpes-zoster-Impfung Kaffee verlängert Leben Buch-Tipp: Pflegebedürftig Plötzlichem Kindstods vorbeugen Buchtipp: Fett! Faktencheck Grippe-Impfung Was bringt den trägen Darm auf Trab? Hilfe bei Bindehautentzündung Mehr Bewegung in der Jugend Gesunde Ernährung beugt Falten vor Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Reanimation ab der 7. Klasse Mit Heuschnupfen auf Reisen Ingwer als Heilmittel Familienzeit baut Stress ab Strahlend junge Haut Neue Impfung gegen Gürtelrose Diagnose Gicht Badevergnügen ohne Blasenentzündung Mehr Überlebende bei Krebs Die richtige Sonnenbrille finden Sport als Medizin Buchtipp: Vital ab 50 Schmerzen bei Arthrose Deutsche putzen die Zähne falsch Psychische Krisen meistern Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Sport für die Lungen Vorsicht bei Fructose Immunsystem natürlich stärken Fasten im Intervall Infektion mit Noroviren Schüßler-Salze für Babys Freundlichkeit liegt in den Genen Schlaflos im Urlaub Wissen schützt bei Sepsis Stoffwechsel auf Sparflamme Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Gesunder Sommergenuss So mildern Sie Knieschmerzen Intime Reinigung und Pflege Risikofaktoren für jugendliche Psyche Was tun im Vergiftungsfall? Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Erste Hilfe fürs Auge Sich selbst Insulin spritzen Sonne und Hitze fördern Rosazea Naschen Sie sich schlank Älter werden in Balance PECH hilft bei Sportverletzungen Im Sommer laufen gehen Testosteron macht Frauen egoistisch Heiße Gefahren für Kinder Malaria-Schutz im Urlaub Was tun bei Reisedurchfall? Druckgeschwüren vorbeugen Übergewicht begünstigt Krebs Tetanus-Impfung Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Zecken: Wie schützt man sich? Kalorienbedarf von Schwangeren Der Ablauf vor einer Operation Lungenfunktionsverlust bei COPD Immunsystem natürlich stärken Erreger in Blattgemüse möglich Richtig abnehmen: Medikamente auf Reisen So bleibt kein Auge trocken Tomaten- und Erdbeerallergie Erste Hilfe bei Grillunfällen Vorsicht vor Knollenblätterpilz Blutspenden senkt Bluthochdruck Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Tipps gegen Jetlag Runde Sache: Hülsenfrüchte Wenn Essen zur Qual wird Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Hausapotheke für die Feiertage Kaffeetrinken gegen Diabetes Kinderleicht Gewicht verlieren Im Eis eingebrochen Wenn der Kopf schmerzt Arzneimittel: Beratung wichtig Europäischer Notfallausweis Dialyse zu Hause durchführen? Sport ist gut für Schwangere Impfen für das Gemeinwohl Probleme beim Pillenschlucken? Diabetes führt zu Potenzproblemen Anreize für den Rauchstopp Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Natürliche Verhütung Die Kraft der Pflanze: Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Antibabypille Kontaktlinsen gründlich reinigen Was hilft gegen Kopfläuse? RSV-Infektion bei Säuglingen Laufrad oder Dreirad? Erhöhte Sturzgefahr im Winter Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Vorsicht bei Energy-Produkten Rheumatoide Arthritis Kindern gesunde Ernährung vermitteln Langes Sitzen vermeiden Wirkungsweise der Komplementärmedizin Lungenfunktion von Stadtkindern Resistente Darmbakterien Sterilisation bei Mann und Frau Sehschwäche bei Dunkelheit Eiskalt gegen kalte Füße PECH-Regel bei Sportverletzungen Haemophilus-influenzae-Impfung Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Ohrenpflege für gutes Gehör Fremdkörper verschluckt? Pausenbrot: der unterschätzte Snack Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Dufte Gene Darmkrebs betrifft auch Jüngere Fit für die Fußball-EM 2012 Riskantes Essverhalten Senioren schwören auf Naturmedizin Das Diabetes-Risiko senken Hausapotheke für die Feiertage Starthilfe fürs Stillen Kampf den Kilos Nahrung unbeschwert genießen Reisen mit Diabetes Geistig fit mit Gehirnjogging Nährstoffe für die Augen Rotaviren-Infektion bei Kindern Depressionen in der Schwangerschaft Flüssigkeitsmangel vorbeugen Wenn der Magen die Nerven verliert Verbrennungen durch Dampf Gesund saunieren Vollnarkose bei Kleinkindern Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Winterspaziergang mit Baby Rotes Fleisch verkürzt das Leben Tabakentwöhnung auf Kassenkosten IGeL-Check auf Blasenkrebs Ursachen für Bluthochdruck Hypnose unterstützt die Genesung Zerkleinertes Obst und Blattsalate Pflegevergütung für alle Strümpfe Kopfschmerzen bei Schwangeren Programm gegen Übergewicht Systemischer Lupus erythematodes Wadenkrämpfen vorbeugen Was kann scharfes Essen? Darmkrebs-Früherkennung Was tun bei Höhenkrankheit? Homöopathische Reiseapotheke Motorik-Defizite nach Schlaganfall Wie oft ist Badetag für Kinder? Welche Diät ist gut fürs Herz? Mikronährstoffe fürs Herz Beeren schärfen Denkorgan Studie zu gesundem Lebensstil Hyposensibilisierung Handeln bei akutem Bluthochdruck Essen und Stress Kampf der Gürtelrose! Arzneimittelabhängigkeit Reiseapotheke – das gehört hinein! Gezielt gegen Blasenschwäche Weihnachtsstress vermeiden Mythen rund um Sonnenschutz Ohrenpflege – so geht's Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Heuschnupfen bei Kindern behandeln Heilpflanze und Hausmittel: Ernährungstrends im Überblick Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Tollwut: Risiko auch in Deutschland Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Auch ohne Hormone sicher verhüten Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Wechselwirkungen vom Medikamenten Der Nachteil am guten Gedächtnis Diabetes in der Vorstufe aufhalten Homöopathie für die Schilddrüse Hausapotheke: Fit für den Sommer Impfung gegen COVID-19 Ab ins Grüne Cholesterin-Test Migräne gezielt vorbeugen Kombi-Impfung gegen Hepatitis Nichts für Kinderohren: Lärm Krank im Urlaub Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Gesund abnehmen Rehabilitation nach Krebs Spielsucht bei Jugendlichen Wechselwirkungen vom Medikamenten Diabetes: Obst versüßt die Haut Fasten für den Stoffwechsel Epilepsie: Körper außer Kontrolle Parodontitis vorbeugen Hörgerät: Regelmäßiger Check Hilfe bei Essstörungen Angeborene Herzfehler bei Kindern Tipps gegen Schlafstörungen Tipps gegen Hitze im Auto Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Wenn Putzen die Haut angreift Reisedurchfall Von "guten" und "bösen" Fetten Vorlesen fördert Sprachentwicklung Zufrieden Altern heute & zukünftig Blutdruck selber messen Allergie gegen Hühnereiweiß Das Immunsystem stärken Den besten Laufschuh finden Stimmen hören bei Psychosen Tierische Gefahren im Ausland Bewegung für Rheuma-Patienten Erkältungen Wenn Beine keine Ruhe geben Grünkohl beugt Krebs vor Individuelle Beratung bei Diabetes Hilfe bei Osteoporose Mythen um den Sport Sommerfrische für die Beine Sonnenallergie vorbeugen Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Mediterrane Kost fürs Herz Was man zu B12-Mangel wissen sollte Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Trockene Augen im Winter Der Zecke keine Chance! Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Wege aus der Nikotinsucht Abnehmen mit Diätmitteln Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Schlafmangel erhöht Blutdruck Mit Loch im Bauch zur Arbeit Seniorensport im Winter Auch ohne Hormone sicher verhüten Verhütung mit Spirale Kampagne zur HIV-Übertragung Europäischer Notfallausweis Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Fremdkörper in der Nase Hausapotheke in Schuss halten Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Bei Erkältungen gut gewickelt Wenn’s im Hals kratzt Verstopfung bei Kindern Vitamine für die Augen Blühender Wachmacher Das Gehirn isst mit Walnuss – die Supernuss Auf den Zahn gefühlt IGeL-Check auf Blasenkrebs Sommerzeit – Grillzeit Kleinkinder im Flugzeug Wie funktioniert Akupressur? Gesünder sitzen im Alter Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Ebola-Epidemie in Afrika Matt statt munter: Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Mutter und Kind perfekt versorgt Abendessen ohne Kohlenhydrate? Ungetrübtes Grillvergnügen Prickelnde Küsse Sport als Therapie Zusatzstoffe in Lebensmitteln Osteoporose durch Bewegung lindern Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Kortison richtig anwenden Diabetesfolgen bei Frauen Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Buchtipp: Vital ab 50 Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Alkoholfreies Bier als Alternative Vitamin D – das Sonnenvitamin Kampf den Antibiotika-Resistenzen Frühjahrsputz im Medizinschrank SMS verbessert Blutdruckwerte Beikost ab Ende des 4. Monats? Salzreduktion schützt das Herz Sport senkt Brustkrebs-Risiko Hilfe bei Crystal-Sucht Bewegungskurs für Krebspatienten Kampf den Krankenhauskeimen Prognose bei Hautkrebs Ohrenentzündung vorbeugen Wie Wasser bei Gicht hilft Die Spirale ist eine gute Option Schnarchnasen Richtig ernähren in der Selbsthilfe bei Rosazea COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Diabetes-Patienten auf Reisen Blutdruck selber messen Kakao stärkt Muskeln Kopfläusen den Garaus machen Diabetesberatung auf Rädern Mehrlingsschwangerschaften Kühler Kopf an heißen Tagen Vegane Diät für Diabetiker? Arznei richtig handhaben Schokolade regt Stoffwechsel an Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Malaria: neuer Impfstoff getestet Sonnenschutz für den Skiurlaub Mit Haustier in den Urlaub reisen Auto fahren im Alter Neue Impfempfehlungen 7 Fakten gegen Impfmythen Wer fühlen will, muss hören Küchenhygiene im Sommer Der Duft des Alters Äußerungen von Selbstmordgedanken Probiotische Nahrung für Babys Aktivurlaub ist erholsamer Sprachentwicklung bei Stottern Achtung Schwindelprodukte Nur keine böse Bescherung Vitamine in Zahnpasta? Influencer machen unsere Kinder krank Lesen ist Fitness fürs Gehirn Was steckt in der Wassermelone? Pfeffer hält schlank Gesund saunieren Endlich gesünder leben Erste Hilfe bei Herzinfarkt Frische Hilfe gegen Mundgeruch Fehlsichtigkeit bei Teenies Gesundes Fasten im Ramadan Volkskrankheit Makula-Degeneration Brustkrebs bei Frauen Diabetes in der Vorstufe aufhalten Sodbrennen und Asthma Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Buchtipp: Fett! Nachwuchs hält gesund Schulwettbewerb gegen Rauchen Pneumokokken-Impfung Zeit fürs Toilettentraining Kinder vor Allergien schützen Richtige Hautpflege für Diabetiker Rückengesund im Büro Feuchtfröhliche Karnevalszeit Neuer Indikator für Krankheiten Senioren am Steuer Jojobaöl in der Hautpflege Aromatherapie Impfschutz bei Asthma und COPD So stellen Sie den Heuschnupfen ab Selbstzahler-Leistungen in Praxen Malaria: neuer Impfstoff getestet Lichtempfindlich durch Medikamente Impfempfehlungen 2016 Kokosöl schützt vor Karies Anzeichen für Schulangst erkennen Nickel in Tätowiermitteln Mediterrane Kost fürs Herz Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Kopfschmerzen bei Schwangeren Kinesio-Tapes richtig anwenden Glutenunverträglichkeit & Magersucht Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Matt statt munter: Führerschein weg – was nun? Schamlippenkrebs durch HPV Richtig abnehmen: 7 Trinktipps für Senior*innen Osterbrunch ohne Magentablette Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Erste Hilfe bei Erfrierungen Patientenverhalten bei Diabetes Hilfe bei Halsschmerzen Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Machen Sportwetten süchtig? Lächeln: Lust oder Frust? Eisenmangel bei COPD Stress ist ansteckend Schwere Beine leichter machen Gesund und sicher Radfahren Vorsicht, FSME-Gefahr! Neue Richtwerte für die Ernährung Im Eis eingebrochen Pausenbrot für Schule und Job Erkältung: Ansteckung verhindern Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Hier finden Frauen Hilfe Blasenentzündung sanft behandeln Bittere Pillen leichter schlucken Kräutertee aus der Apotheke Erhöhte Sturzgefahr im Winter Vitamin-D-Spiegel und Asthma Gut versorgt durch Homöopathie Mikronährstoffe bei Diabetes Allergie: neuer Info-Dienst online Nächtliche Wadenkrämpfe Was Patienten fragen sollten Homöopathie für die Schilddrüse Hautpflege für Senioren Gesunde und starke Blase Nahrungsergänzung im Blick: Selen Blutdruck richtig selbst messen Nicht nur bei Kälte: Globuli richtig handhaben Fußpflege leicht gemacht Fett – eine Grundgeschmacksart? Hausaufgaben effektiv erledigen Prävention bei Typ-2-Diabetes Richtig inhalieren Mehr Allergien durch Klimawandel? Längere Bettruhe birgt Risiken Anzeichen für Herzinfarkt Auch die Leber braucht mal Urlaub Was ist eigentlich Stress? Glyphosphat in der Muttermilch? Abnehmen: Was hilft langfristig? Bei Diabetes auf Fußpflege achten Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Hochbetagte gut ernähren! Jetzt gegen Grippe impfen! Muttermilch hilft Frühgeborenen Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Defibrillator: Vorsicht mit Magneten UV-Schutz im Frühling Ätherische Öle hemmen Krebs Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Den richtigen Arzt finden Akupressur bei Regelschmerzen Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Auch die Leber braucht mal Urlaub Tetanus-Impfung auffrischen Bei der Arbeit genug trinken Injektionen gegen Kniearthrose Gesünder sitzen im Alter Medikation im Alter Der Erkältung eins husten Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Wenn der Eisprung ausbleibt: Welt-AIDS-Tag 2016 Diabetes frühzeitig erkennen Gesetzliche Tabakkontrolle Würzig und gesund: Frühjahrsputz im Medizinschrank Apotheker gegen Diabetes Sicher plantschen im Garten-Pool Die Rettungskette Tabletten teilen Botulismus bei Säuglingen Schmerzfrei dank Meditation Bärlauch Thrombosegefahr bei Schwangeren Akne schonend behandeln Mit Yoga Krankheiten heilen? Mit Loch im Bauch zur Arbeit Nahrungsergänzung im Blick: Acai „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Diätshakes im Fokus Gegen Dengue-Fieber impfen! Tipps bei Arthrose Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Trockene Wohnungsluft Hilfe bei chronischer Verstopfung Nadeln gegen den Schmerz: Teenager stehen auf Obst und Gemüse Meditation für Jugendliche Prävention kommt nicht an Lesehilfen für Sehbehinderte Den Appetit optisch täuschen Die Knochen-Bilanz Vegetarier seltener herzkrank Stress beeinflusst Sozialverhalten Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Ein Pieks weniger fürs Baby Kinder fit durch den Winter bringen Natürliche Medizin: Schmerzfaktor Ischias Training im Wohnzimmer Vom Sportler zum Patienten Tipps gegen den Jetlag Venenleiden: Vorboten erkennen Hirn schrumpft mit Wadenkrämpfen vorbeugen Eisenmangel Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Pneumokokken-Impfung Frauenärzte gegen IGeL Weltmeisterlich Grillen Leberschäden abwenden Handy-Nacken und Maus-Arm Bei Vergiftungen richtig reagieren Rund ums Thema Reiseapotheke Fettleber durch Snacks & Softdrinks ADHS wirksam behandeln Gute Vorsätze zur Gesundheit Trendsportarten im Rückencheck Koffein verbessert Gedächtnis Senioren am Steuer Eistee fördert Nierensteine Ess-Störungen auf dem Vormarsch Das Immunsystem stärken Grippeimpfung für Kinder? Wiederholter nächtlicher Harndrang Sonnenschutz im Winter Stillen und Schmerzmittel Erste Hilfe bei Grillunfällen Kalorienbedarf von Schwangeren Straßen sicherer machen Was tun gegen plötzlichen Kindstod Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Alternativmedizin stärker fördern Chemische Stoffe im Alltag Tierisches Einfühlungsvermögen Augenringe und ihre Behandlung Anti-Baby-Pille und Migräne Sonnenschutz für Groß und Klein Nahrung nicht vertragen: Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Buchtipp: Vital ab 50 Gesunder Lebensstil für Kinder Rosmarin – der Muntermacher Missglückter Rauchstopp Macht die Pille dick? Ökotest prüft B12-Präparate Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Schlafrhythmus von Jugendlichen Bauchweh durch Getreide Wie Kinder spielend in Form kommen Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Pfeffer hält schlank Antworten zum Zika-Virus Geistig fit mit Gehirnjogging Mit Elan ins Frühjahr starten Mit Haustier in den Urlaub reisen Sportlermagersucht weit verbreitet Abnehmen mit Formula-Diät Gut geschützt in die Sonne Jogger leben sechs Jahre länger Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Gehirnerschütterung beim Sport Schimmelpilze im Essen Herpes Kropf: Hals selbst kontrollieren Impfung gegen Lungenentzündung Unterzuckerung beim Sonnenbad Syphilis auf dem Vormarsch Buchtipp: Schwarz und stark Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Fastenzeit nach Karneval Risikofaktor Bauchfett Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Kopfläuse effektiv behandeln Sport gegen Depression Kinder mit Jod versorgen Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Effektiver Schutz vor Grippe Schlafstörungen in den Griff kriegen Gegen Multiple Sklerose impfen Proteine oder Kohlenhydrate? Vergrößerte Prostata Sport und Vitamine für die Augen Osterbrunch ohne Magentablette Bundeseinheitlicher Medikationsplan Brennpunkt Magen Medikamentenwirkung im Alter Johanniskraut richtig einnehmen Beratung bei Ergänzungsmitteln Plötzlicher Herztod beim Sport Komplementärmedizin bei Frauenleiden Tierische Gefahren im Ausland Salzersatz senkt Infarktrisiko Regionales Gemüse contra Superfood Gerstenkörner & Hagelkörner Sonnenallergie vorbeugen Kaffee ohne Milch gesünder Mehr Koffein – mehr Östrogene Riesenbärenklau: Grundlagen der Homöopathie Kennzeichen auf Lebensmitteln Strahlend junge Haut Kopfverletzung durch Flachbildschirm Durchfallerreger auf Hühnereiern Winterblues oder Depression? Zitronensaft gegen Noroviren Schmerzen äußerlich behandeln Grillvergnügen ohne Spiritus Schutz vor Arzneimittelfälschungen Sturz vom Wickeltisch Wenn der Bauch drückt Kortison-Nasenspray sicher anwenden Plötzlichem Herztod vorbeugen Herzinfarkte nach Zeitumstellung Gesundmacher Molke Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Den richtigen Riecher Allergie gegen Latex Medikamente lagern leicht gemacht Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Hilfe bei Schulstress Halsschmerz bei Erkältungen Bittere Süße: Stevia Lebensmittelallergie bei Kindern Haemophilus-influenzae-Impfung Homöopathie gegen Erkältungen Frühlingssonne entspannt genießen 2017 Nichtraucher werden Parodontitis vorbeugen Diabetes in der Schwangerschaft Medikamente gegen Sodbrennen Saure Früchte gegen Schlaganfall Längerer Grippeverlauf bei Senioren Masern-Impfung Sauna für Anfänger Tabletten teilen Kampf den Kilos Auto fahren im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Gut für die Venen: Kastanien und Wein App gegen Verhütungspannen Frisch aus dem Urlaub Alkoholgeschädigte Kinder Was tun bei starkem Haarwuchs? HPV-Impfung Therapie bei Hodenhochstand Wenn die Stimme versagt Kräutertee aus der Apotheke Was können Quinoa, Kokos & Co.? Frühjahrsputz - aber richtig! Minipille Vorsicht vor Knollenblätterpilz BZgA rät von E-Shishas ab Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Autofahren nach durchzechter Nacht Schwindel Reiseapotheke für chronisch Kranke Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Vergiftungen durch ätherische Öle Reiseplanung für den Magen Richtig Insulin spritzen Erfrischungsquelle Wasser Schleichenden Sehverlust stoppen Süßholz beugt Diabetes vor Ozon begünstigt Allergien Ernährung bei Chemotherapie Rheumatoide Arthritis Langes Sitzen vermeiden Tödliche Herzerkrankungen Venenleiden langfristig vorbeugen Kohl: Besser als sein Ruf Rissige Fingerkuppen im Winter Homöopathie fürs Herz Krankheits-Management mit Handy Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Ideen für das Lauftraining Sichere Potenzmittel Reiseapotheke für chronisch Kranke Rund ums Thema Reiseapotheke Bei Vergiftungen richtig reagieren Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Hoher Blutdruck und schwanger Pflegereport 2014 Energiebedarf beim Sport Arzneimittel auf Reisen Mutter und Kind perfekt versorgt Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Husten mit Pflanzenkraft lindern Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Gute Vorsätze für 2014 Verbesserter Test auf Darmkrebs Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Legasthenie frühzeitig erkennen Fit mit Fußball Beschwerden nach Rotweingenuss Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Fleisch ade Rechtzeitig an Impfschutz denken Frühjahrsputz im Medizinschrank Bewegungsmythen Ist Schnarchen harmlos? Kindern Arznei geben Was hilft bei Hämorrhoiden? Hilfe bei Ohrenschmerzen Röteln-Impfung Wadenkrämpfen vorbeugen Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Kinderwunsch trotz Diabetes Homöopathie für die ganze Familie Vorsicht im Straßenverkehr Was tun bei epileptischem Anfall? Laufrad oder Dreirad? Schutz vor Übergewicht bei Kindern Hilfe durch Selbsthilfe Herzgesundheit bei Diabetes Wie bedenklich sind Energy Drinks? Kombi-Impfung gegen Hepatitis Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Überhitzung durch Schweißmangel Der Goldene Äskulapstab Saisonwechsel für Jogger Gut geschützt in die Sonne Suchtmittel Nasenspray Mittel und Wege gegen den Husten Mit Belastungen richtig umgehen Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Flüssigkeitsmangel vorbeugen Im Sommer auf Ozonwerte achten Spaziergang mit Kaugummi Verengung der Halsschlagader Ein Leben retten Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Röteln-Impfung Kreativ aktiv – Training im Alltag Fünf Ernährungsmythen Homöopathische Reiseapotheke Schwere und geschwollene Beine Was tun bei Reisedurchfall? Verhütungspille für den Mann Rentner am Steuer Laktose-Intoleranz und Medikamente Saisonwechsel für Jogger Medikamente auf Reisen IGeL: Extras für die Gesundheit? Wenn der Grill Flammen schlägt Hilfe bei Sportverletzungen Schlafmangel stört Immunantwort Wie unser Lebensstil uns schadet Arzneimittel richtig anwenden Kinder mit Diabetes unterstützen Botox: Nicht nur gegen Falten Eier natürlich färben: Lebensmittelzusatzstoffe Ess-Störungen auf dem Vormarsch Training im Wohnzimmer Trinkmenge bei Herzleiden Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Fit mit Fußball So überzeugt man heikle Esser Reiseübelkeit bei Kindern Einstiegsdroge E-Zigarette Studie zur Weltgesundheit Süßes Leben ohne Zucker Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Kennzeichen auf Lebensmitteln Wenn Fliegen Bauchweh macht Rosskastanien: Homöopathie bei Verbrennungen Trends im Lebensmittelverbrauch Schüßler-Salze für Babys Geschlechtskrankheit Chlamydien Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Kinder vor Allergien schützen Gute Kost für Ausdauersportler Salmonellengefahr durch Reptilien Nudeln al dente gesünder Impfung gegen Lungenentzündung HPV-Impfung senkt Krebsrate Eier natürlich färben: Viele Getränke überzuckert Eiweißbedarf im Alter Wann zum HIV-Test? Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Heuschnupfen bei Kindern behandeln Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen 2017 Nichtraucher werden Hitzekollaps vorbeugen Sicher vor Stechmücken Würzig und gesund: Mit Elan ins Frühjahr starten Sonnenschutz für die Augen Zecken im Garten GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Sonnenbad ohne Reue Apotheken 25 Jahre nach der Wende Tauchen trotz Asthma Medikamente kühl lagern Neues Jahr, alte Vorsätze? Wechseljahre Maritime Kost für Stillende Mückenstiche Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Selbstbestimmte Ernährung von Babys Lippenherpes selbst behandeln Online-Sportstudios Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Verhaltenstipps bei Schnupfen Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Antibabypille Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Gegen Infekte wappnen Medikamente lückenlos einnehmen Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Diabetes mellitus Typ 2 Mangel beim Stillen verhindern Seilspringen macht Schule Gesund in den Frühling Schadstoffe in Waren Bewegung bei Rheuma Schwere und geschwollene Beine Den Rücken im Alltag stärken Sport bei Erkältung Aortendissektion: lange unterschätzt Grippe: Wem nützt eine Impfung? Gefahr diabetische Retinopathie Alkoholkonsum im Alter Trotz Kreuzallergie in den Frühling Machen Sportwetten süchtig? Hypnose unterstützt die Genesung Mückenschutz aus der Apotheke Anti-Baby-Pille Lebensraum Darm: Kindern Ebola erklären Überhitzte Köpfe Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern In Küche und Medizinschrank Rat bei seltenen Erkrankungen Lebensmittel richtig kühlen Bedrohung im Straßenverkehr Pinguin-Gang bei Glatteis Saurer Nachgeschmack: Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Masern schwächen Immunsystem Rotlichttherapie Nervenschmerzen richtig behandeln So schmeckt der Schultag Wandern für Körper und Geist Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Sichere Potenzmittel Bärlauch Kühler Kopf an heißen Tagen Tipps gegen Flugangst Schwindel im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Fit im hohen Alter Gefahr Verkehrsunfall Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Hilfe bei Osteoporose Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Grippeimpfung in der Apotheke Fettsucht schlägt aufs Hirn Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Keine Angst vorm Reanimieren Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Gesunder Knabberspaß: Bewegungsmythen Was tun, wenn die Mundrose blüht? Kinderlähmung-Impfung (Polio) Gute Tipps für guten Schlaf Frauen bei Geburten immer älter Wie bedenklich sind Energy Drinks? Kreativ aktiv – Training im Alltag Gesund saunieren Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Vitaminreich oder -arm?: Fremdkörper in der Nase Alte Arznei richtig entsorgen Verhütungscomputer und Verhütungs-App Zuzahlungsbefreiung für 2016 Wann spricht man von einem Schock? Kampagne zur HIV-Übertragung Stress am Wochenende Falsch entsorgte Arznei gefährlich Europäische Impfwoche 2014 Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Blutdruck selber messen Neues gegen Juckreiz Salzgehalt statt Natriumwert Husten- und Bronchialtee Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Trockene Augen: Was Sie tun können Richtig verhalten bei Gewitter Flexible Gefäßstützen Sichere Gartenarbeit Wechseljahre mit Hormontherapie Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Meisterlich Grillen? Aber sicher! Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Lebensmittelzusatzstoffe Multiresistente Bakterien Symptothermale Methode Sauna für Anfänger Druckgeschwüren vorbeugen Im Notfall: BH als Atemmaske Kalorienbombe Softdrinks Kardiologen empfehlen Radfahren Kleine Wunden sicher versorgen Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Kaffee erhöht Ausdauer Buchtipp: Geheime Rezepte „5 am Tag“ gescheitert? Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Gut versorgt durch Homöopathie Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Masern: Gefährliche Impflücken Wenn Pommes aggressiv machen Heiße Gefahren für Kinder Von Akne bis Zucker Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Hilfe bei Halsschmerzen Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Wundversorgung leicht gemacht Faserreich oder faserarm? Soziale Unterschiede und Ernährung Kindern Ebola erklären Für Sport ist es nie zu spät Verstauchter Knöchel Chemische Stoffe im Alltag Nagelpilz in der Sommerzeit Familienmahlzeiten sind gesünder Alleine an Weihnachten? Joggen im Winter Mit Heuschnupfen auf Reisen So schmeckt der Schultag Olympia vor dem Fernseher Was hilft bei vergrößerter Prostata? Trinken Sie sich gesund Symptothermale Methode Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Depression im Alter Überhitzung durch Schweißmangel Berufskrankheit Boreout Immuntherapie gegen Erdnussallergie Säuglinge vor Masern schützen Durchfall bei Antibiotika-Einnahme So kommt die Arznei ins Kind Regionales Gemüse contra Superfood Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Röteln-Infektion bei Schwangeren Cholera-Impfung Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Varizellen-Impfung Trinken nicht vergessen Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Energiebedarf beim Sport Seniorensport im Winter Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Erkältungsmythen Das hilft gegen Mundgeruch Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Selber Blutdruckmessen Abspecken bessert den Blutzucker Kreuzallergie auf Lebensmittel Sodbrennen und Magenschmerzen Ich glaub, du hast ‘nen Stich Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Zahnschmerzen verhindern Impfung gegen COVID-19 Morgenmenschen leben gesünder Sport im Online-Fitness-Studio Studie: Karies ist nicht erblich Komplementärmedizin bei Frauenleiden Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Blutdruck richtig messen Tai-Chi gegen Parkinson Schlafmangel macht dick Veggie-Tag in Kantinen? Hoch ansteckend: Keuchhusten Pneumokokken-Impfung Die beste Ernährung für Babys Reisethrombose vorbeugen Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Seidelbast: Zecken im Garten Risiko im Winter: Trockene Augen Kleinkinder erkunden Fremdkörper Rauchstopp senkt Demenzrisiko Spliss & Schuppen ade Blutspenden senkt Bluthochdruck Betrifft auch Kinder: Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Frühlingssonne entspannt genießen Medikamentenkauf im Ausland Kunst gegen Koma-Saufen Was steckt im Eis? Weniger Salz, mehr Geschmack Lebensmittelvergiftung bei Kindern Curry bringt die Abwehr in Schwung Licht gegen Winterdepression Effektiver Schutz vor Zecken Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Mythen rund um Sonnenschutz Häufige Überstunden machen dumm Saftig und stark Eisenmangel bei Herzschwäche Blähungen bei Reizdarm Rotaviren-Infektion bei Kindern Medienkompetenz für Jugendliche Gastfamilien für Demenzkranke Hilfe nach Quallenkontakt Zu kräftig geschnäuzt: Winterhaut ade Keine Angst vor Impfungen Neue Krankheit entdeckt Mythen rund um Sonnenschutz Aufräumen nach der Flut Blutdruck selber messen Kennzeichen auf Lebensmitteln Vitamin D in der Schwangerschaft Risiko im Winter: Trockene Augen Impfmythen: Was wirklich stimmt Flugreise trotz Herzerkrankung Diabetes frühzeitig erkennen Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Umgang mit Medikamenten im Sommer Falsches Gefühl der Sicherheit Fit im Winter Diät: Das Timing macht’s Vergiftungen bei Kindern Erste Hilfe für das Kind Eichenprozessionsspinner Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Überbehandlung nach Krebsvorsorge Stoffwechselstörung bei Kindern Vergiftungsunfälle Alkoholkonsum im Alter Käse und Co. für gesundere Knochen Covid-19 verläuft öfter schwer Olympia vor dem Fernseher Harninkontinenz lindern Krampfanfälle bei Kindern Eigenanalyse von Stressoren Kaffee schadet Knochen nicht Mythen um die Milch Medikamentenkauf im Ausland Bei epileptischem Anfall helfen Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Abnehmen mit Kohl Rückenfreundliche Gartenarbeit Frühzeitige Wehen Schmerzmittel können Nieren schaden Jodmangel gefährdet die Gesundheit Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Venenleiden langfristig vorbeugen Frühstücken statt Naschen Grippegefahr im Karneval Erst Knallern, dann Knalltrauma Trotz Hitze gut schlafen Kleiner Teller, schnell satt Rote Augen nach dem Schwimmen 7 Lebensretter bei allergischem Schock Verschlechterte Motorik bei Senioren Gute Vorsätze für 2014 Schlafmangel erhöht Blutdruck Hilfsmittel Rollator für Senioren Nagelpilz in der Sommerzeit Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Senioren schwören auf Naturmedizin Minipille Tipps für gesundes Zahnfleisch Tierische Gefahren im Ausland Eukalyptus statt Antibiotika Stimmerkrankungen bei Lehrern Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Arzneimittel auf Reisen Verbrennungen durch Dampf Genetisches Brustkrebsrisiko Homöopathie bei Diabetes mellitus Gesundes Frühstück Buchtipp: Gesund reisen Sodbrennen und Magenschmerzen Röteln-Infektion bei Schwangeren Bei Hitze viel trinken Was ist Anti-Aging-Medizin? Allergie gegen Wespenstiche Arzneimittel auf Reisen Überleben im Großraumbüro Bewusstlosigkeit bei Kindern Vor der Abreise Orale Medikamente gegen Diabetes Demenz: Belastung für Angehörige Volkskrankheit Makula-Degeneration Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Sonnenschutz im Auto Viel mehr als Cholesterin: Eier Mückenschutz aus der Apotheke Buchtipp: Tödliche Hamburger Schütteltrauma bei Säuglingen Parodontitis vorbeugen Erschöpfung beim Wandern Tabletten teilen Thrombosen von Antibabypillen Ekzem: Rasche Selbsthilfe Überempfindlichkeit auf Weizen Äpfel genießen trotz Allergie Teufelskreis Schmerzmittel Buch-Tipp: Osteoporose Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Verspannungen vorbeugen Der Duft des Alters Was bezwingt chronischen Juckreiz? Ausdauersport verjüngt Kindern Gemüse schmackhaft machen Genmutation verhindert Sättigung Trockene Haut Licht gegen Winterdepression Apotheker gegen Diabetes Länger leben mit grünem Tee? Akupunktur Gesunder Lebensstil für Kinder Sport als „Lebensversicherung“ Blutdruck: Einzelmessung ungenau „Dauerbrenner“ Sodbrennen Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Sichere Gartenarbeit Saisonwechsel für Jogger Wenn Kinder unter Durchfall leiden Genussmittel in der Schwangerschaft Zitronensaft gegen Noroviren Magen satt – Augen satt Buchtipp Functional Food Mit Diabetes am Steuer Unterkühlen auch bei Sonne möglich Rauchen ohne Gefahr? Bewegungsarmut bei Kindern Schmerz muss nicht sein: Chronische Leberentzündung Seniorensport im Winter Eiweißbedarf im Alter Schlankmacher Neuer Test auf Darmkrebs Erschöpfung beim Wandern Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Ernährung bei Demenz Was steckt in der Wassermelone? Krampfadern drohen auch im Winter Globuli für gesunde Lippen & Mund Die beste Ernährung für Babys Neues Übergewicht-Gen entdeckt Vital im Alter: die „Silver Ager“ Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Diabetes in der Schwangerschaft Kalorienbombe Bubble Tea Keine Chance für Insekten Medikamente auf Reisen Im Eis eingebrochen Was sind manuelle Therapien? Erste Hilfe bei Herzstillstand Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Krankmachende Keime auf Melonen Demenz durch frühen Hörverlust? Grippeschutz für Schwangere Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Starke Waffen gegen Aphthen Erfolgreich fasten Langsam oder schnell inhalieren? Zeigt her eure Füße Plötzlichem Herztod vorbeugen Meningokokken-Impfung Akupressur bei Regelschmerzen Erste Hilfe bei Sonnenbrand Infektion bei Zahn-Implantaten Venenfallen im Überblick Mit Diabetes in die Luft gehen Geschmacksstörungen den Garaus machen Kein Honig für Säuglinge Bluthochdruck richtig behandeln Starthilfe fürs Stillen Walnüsse rundum gesund Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Dick wegen Gendefekt Diät: Das Timing macht’s Lächeln baut Stress ab Ernährung bei Schluckstörungen Themenwoche Hodenkrebs Sonnenschutz für die Augen Tipps für Pilzsammler Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Vitamine für die Augen Hautpflege für Senioren Das 1x1 für schöne Fußnägel Handekzem vorbeugen und lindern Schlafmangel fördert Übergewicht Giftiges Arsen in Reis Genussmittel in der Schwangerschaft Ingwer-Shot besser selbst machen Mineralstoffe Sodbrennen bei Kindern Herzerkrankung: Reisen erlaubt Gegen Müdigkeit am Steuer Diabetes mellitus Typ 2 Entspannt in die Schule Was tun gegen Kopfschuppen? Verletzungen beim Skisport Stickige Luft verlangsamt Gehirn Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Schlafstörungen loswerden Blutdrucksenker richtig einnehmen Frühjahrsputz ohne Niesattacken Nicht nur in Zitronen: Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? So gefährlich sind Videospiele Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Zuckerkonsum bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Zink Eigenblutspende vor Knie-OP Neurodermitis bei Kindern Vegan durch die Schwangerschaft Arzneipflanze des Jahres 2012: Einfach zum Reinbeißen: Kann zu viel Obst ungesund sein? Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Rund ums Thema Reiseapotheke Hilfe bei trockenem Auge Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Vitamine Hautreaktionen im Alter Masern & Keuchhusten im Vormarsch Stevia für Diabetiker nicht gesünder Übergewicht bei Jugendlichen Modedroge Crystal Meth Angst vor Klassenarbeiten Die Wirbelsäule stärken Abnehmen mit Diätmitteln Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Hautpflege im Winter Wenn die Stimme versagt Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Ostereier richtig färben Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Gesunder Knabberspaß: Gut vor Mücken und Sonne schützen! Keine Angst vorm Reanimieren Verbrennungen bei Kindern Masern-Impfung Nachwuchs hält gesund Die Freizeit-Krankheit Europäische Impfwoche 2014 Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Influenza-Impfung Migräne und Epilepsie Nasenbluten stoppen Wahrnehmung der Ebola-Krise Bitteres für den Magen Cholesterin-Wert Was Babyhaut gut tut Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Medikamente: Mitbenutzen verboten! Schlafmangel macht krank Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Lippenherpes selbst behandeln Positives Selbstbild im Alter Süßstoffe unter Verdacht Neues Übergewicht-Gen entdeckt Einlagen, Windeln oder Pants besser? Kopfschmerzen bei Schwangeren Diabetes-Patienten im Flugzeug Alleine an Weihnachten? Prävention bei Typ-2-Diabetes Demenz-Patienten im Krankenhaus Heiße Medizin für kalte Tage Reisekrankheit App für barrierefreie Mobilität Sonnenschutz für Kinder Venenfallen im Überblick Diagnose Schwerhörigkeit Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Erste Hilfe bei Grillunfällen Schokolade hilft gegen Stress Bösartige Eierstockzysten Pollenallergie jetzt bekämpfen Gewalt gegen Einsatzkräfte Wechseljahre Creme oder Salbe - was hilft? Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Gift in aller Munde Kleinere Verletzungen bei Kindern Sport für Stillende Vitamine für die Augen Komplikationen bei Masern-Infektion Sport als Therapie Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Gewichtsabnahme mit Magenband Gesund im Winter: Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Weiße Flecken auf Schokolade Alternativen zur Muttermilch Urlaub mit Kindern Hilfe gegen Pickel & Co. Medikamente und Sonnenbaden Was tun gegen Blähungen? Arznei steuerlich geltend machen Schlapp durch Schilddrüsenhormone Dick wegen falschen Essverhaltens Zahl der FSME-Infektionen steigt Darmgesundheit bei Senioren Patientenverhalten bei Diabetes Blutspenden senkt Bluthochdruck Bluthochdruck Älter werden in Balance Sport als Medizin Medikamente bei Parkinson Preiskampf um Potenzmittel Führerschein weg – was nun? Laserpointer: Gefahr fürs Auge Senioren schwören auf Naturmedizin Mobile Geriatrie Diabetes lässt Hirn schrumpfen Homöopathie bei Verbrennungen Die richtige Sonnenbrille finden Gefahr durch sekundäres Ertrinken Frühjahrsputz ohne Niesattacken Gesundheit für Haut und Augen Im Alter weniger Tabletten schlucken Früherkennung fürs Auge Design für Demenzkranke Abnehmen mit Ayurveda Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Medikation im Alter anpassen Medizin im Internet Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Was tun bei starkem Haarwuchs? Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Schlaf und Übergewicht Osteoporose Was hilft durch die Wechseljahre? Verletzungsfrei gärtnern Kaffee senkt Geburtsgewicht Liebe wirkt wie eine Droge Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Hilfe bei Sportverletzungen Medikamente richtig handhaben Alzheimer: neue Erkenntnisse Nasenspülung bei Schnupfen Sicher Grillen mit Kindern Rote Kleidung: Einladung zum Sex Nierenschäden bei Diabetes Die Grippesaison steht vor der Tür Älter werden in Balance Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Tai-Chi gegen Parkinson Sonnenallergie vorbeugen Buchtipp: Warum krank? Entspannt in die Prüfung Allergie: Notfallset rettet Leben Arzneimittel auf Reisen Arzneitropfen richtig dosieren In Ruhe abnehmen Projekt: „Theater auf Rezept“ Hygiene in Krankenhäusern Mit Wärme gegen Verspannungen Holzsplitter sicher entfernen Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Lungenhochdruck: Flugreise riskant Trinkgewohnheiten bei Männern Konsumpausen immer beliebter Prävention bei Typ-2-Diabetes Vorsicht, FSME-Gefahr! Rhythmus aus dem Takt HPV-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Gemeinsam essen wichtig für Kinder Rohmilch trinken gegen Asthma? Ernährung bei Chemotherapie Experten fordern große Pflegereform Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Mehr Allergien durch Klimawandel? Neue Studie zu HPV-Impfung Handeln bei akutem Bluthochdruck Wie unser Lebensstil uns schadet Eisenspeicher auffüllen Verletzungen bei Kindern Musiktherapie bei Tinnitus Checkliste für die Reiseapotheke Schmerztagebuch für Rheumatiker Welt-AIDS-Tag 2015 Trinkwasser Wechseljahre des Mannes Vitamin-C-Quellen im Winter Gesunder Alkohol: Ein Mythos Krank im Urlaub: Notfallausweis für Herzpatienten Risiken schrecken kaum ab Schluss mit Reizdarm Tierbisse bei Kindern Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Fasten – mehr als eine Diät Tetanus-Impfung Hilfe bei Pollenallergie Zika-Virus gefährdet Schwangere Kalorien schlagen aufs Hirn Falsches Gefühl der Sicherheit Energietanken: Homöopathie fürs Herz Früh an Sonnenschutz denken Was schwere Beine leichter macht Mittagsschlaf im Vorschulalter? Erfolgreich ein- und durchschlafen Fliegen mit Diabetes oder Asthma Kinderwunsch trotz Asthma Essstörungen zunehmend verbreitet Keine Angst vor Endoskopien In Küche und Medizinschrank Vitamin-D-Mangel vorbeugen Rezeptfreie Kortisonsalbe Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Warum wir Zink brauchen Ernährung bei Schluckstörungen Biofeedback gegen Migräne Medikamente richtig entsorgen Thrombosen von Antibabypillen Grippaler Infekt im Sommer Dick wegen Gendefekt Kropf: Hals selbst kontrollieren Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Mittel und Wege gegen Migräne Ausdauersport oder Krafttraining Wenn der Darm träge ist Klinische und Klassische Homöopathie Nicht nur für Kinder: Impfen Die Heilkraft der Natur Wenn Kinder Essen nicht vertragen Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Risiko für Gefäßverschlüsse Gesundheitsrisiken bei Adipositas Hilfe bei der Rauchentwöhnung Entsorgung von Altarzneimitteln Krank durch Brot Walnüsse verbessern Spermienqualität Gesund ernähren am Arbeitsplatz Pflanzliche Mittel für Kinder Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Packungsbeilagen verstehen Halsschmerzen als Warnsignal Fastengewohnheiten der Deutschen Gefahren fürs kindliche Genital Apotheken auch feiertags im Einsatz Diabetiker im Krankenhaus Bittere Süße: Stevia Kein Raum für Schimmel Badeenten stark keimbelastet Blasenentzündung sanft behandeln Vitamine Karneval ohne Kater Diagnose Demenz Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Wandern für Körper und Geist Sicher Grillen mit Kindern Initiative gegen Hörschäden Was tun bei Mundgeruch? Was ist Fructose-Intoleranz? Apothekertag: "Sicher isst sicher" Ätherische Öle befreien die Nase Bei Hitze viel trinken Gicht und erhöhte Harnsäure Reisekrankheit Nahrung nicht vertragen: Selbstgekocht schmeckt besser Dünne verwerten Zucker besser Zuzahlungsbefreiung für 2018 Filmreife Infokampagne zu Diabetes Aktivpause im Bundestag? Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag ABC der Osteoporose Grundrecht auf Erektion? Rotlichttherapie Abnehmen senkt Krebsrisiko Natürliche Hilfe bei Übelkeit Venenleiden: Vorboten erkennen Reisen mit Diabetes Längere Bettruhe birgt Risiken Reisethrombose vorbeugen Fasten – mehr als eine Diät Diese Impfungen braucht man über 60 Deutschland vertraut Apothekern Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Doping im Job nimmt zu Richtig verhalten bei Herzrasen Frühstücken statt Naschen Blähungen den Garaus machen Keine Angst vor Psychopharmaka Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Hepatitis-B-Impfung Blutdruck selber messen Süß, süßer, Stevia Was tun gegen Mückenstiche? Richtig Fieber messen Herzdruckmassage rettet Leben Was macht die Pille für den Mann? Fieber messen bei Kindern Essen während der Schwangerschaft Natur Beobachten gegen Sehstress Trinkmenge bei Herzleiden Prävention kommt nicht an Die besten Durstlöscher Richtig Husten will gelernt sein Gesund auf Reisen Krank im Urlaub Kardiologen empfehlen Radfahren Stress-Faktor Kind Ernährung übergewichtiger Kinder Gebärmutterhalskrebs im Alter Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Chronischer Mundgeruch Richtig ernähren bei COPD Altenpflege finanzierbar machen Plötzlichem Herztod vorbeugen Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Schmerzen äußerlich behandeln Rechtzeitig an Impfschutz denken Berufsstress im Urlaub Macht Kaffee gesund? Info-Tour: diabetische Neuropathie Fettleber durch Snacks & Softdrinks Frühlingssonne entspannt genießen Ohrenpflege für gutes Gehör Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Vertrauen in Homöopathie Kirschen schützen vor Gicht Fokus Gesundheits-Apps Haarige Probleme lösen Andere Darmflora bei Herzschwäche Naschen Sie sich schlank Die Säure-Basen-Balance App für barrierefreie Mobilität Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Beratung bei Ergänzungsmitteln Buchtipp: Der Bio-Bluff Gesundheitsmythen unter der Lupe Essen und Stress Gegen trübe Aussichten Kinder mit Zöliakie Darmkrebsmonat März Gesunde Ernährung für die Kleinen Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Reizungen durch Pfefferspray Die Knochen-Bilanz Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Heilpflanze und Hausmittel: Selbstuntersuchungen Kindern Arznei geben So ist Orangensaft gesund Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Histamin-Unverträglichkeit Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Atemwegsinfekten vorbeugen Beschwerden in den Wechseljahren Pflanzliche Mittel bei Husten Entzündete Nasennebenhöhlen Kreuzallergie auf Lebensmittel Grippeschutzimpfung für Schwangere Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Narbenpflege

Wärme und Kälte werden schon seit Jahrhunderten zur Behandlung von Schmerzen, Verletzungen und entzündlichen Erkrankungen eingesetzt. Inzwischen weiß man auch, dass Anwendungen wie Sauna und Kältekappen sogar vorbeugend wirken können. Doch was passiert dabei im Körper, welche Erkrankungen lassen sich damit behandeln und wann muss man mit extremen Temperaturreizen aufpassen?

Therapie mit Tradition

Unsere Vorfahren kannten sich mit der therapeutischen Wirkung von Wärme gut aus: Archäologische Funde belegen zum Beispiel, dass wärmende Kirschkernkissen schon vor dem 15. Jahrhundert genutzt wurden. Im alten Ägypten nahm man heiße Steine und Sandsäcke, um Schmerzen zu lindern. Die römischen Thermen waren berühmt für ihre Heilwirkung durch heißes Wasser und heiße Dämpfe. Und eine bestimmte Form der Wärmetherapie, das Moxa-Brennen, wird seit Jahrtausenden in der traditionellen chinesischen Medizin praktiziert.

Ähnlich sieht es mit Kälteanwendungen aus: Medizinische Texte aus der Zeit vor Christi Geburt dokumentieren Kältebehandlungen bei Verletzungen. Auch Hippokrates und Galen empfahlen Eis und kaltes Wasser für die Therapie von Prellungen und Entzündungen. Arabische Ärzte wie Avicenna propagierten im Mittelalter kalte Umschläge gegen Fieber.

Wärme- und Kälteanwendungen konnten auch durch die moderne Medizin nicht verdrängt werden. Sie sind auch heute ein wichtiger Bestandteil von Behandlungen. Im Rahmen der physikalischen Therapie werden Temperaturreize sowohl in traditioneller Weise, aber auch in neuen Anwendungsarten wie z.B. Kältekammern erfolgreich eingesetzt.

TRP-Kanäle reagieren auf Kälte und Wärme

Früher beruhte der Einsatz von Kälte und Wärme gegen Schmerzen auf Erfahrungsmedizin, also auf Beobachtungen von Patient*innen, die damit behandelt werden. Seit Kurzem verstehen Forschende jedoch genauer, warum Wärmepflaster oder Coolpacks schmerzlindernd wirken: In der Haut befinden sich Nervenfasern mit temperaturempfindlichen Rezeptorkanälen (TRP-Kanäle). Sie reagieren auf definierte Temperaturveränderungen. Durch ihre Reaktion werden verschiedene Vorgänge im Körper angestoßen.

Wärme aktiviert insgesamte vier TRP-Kanäle. Einer davon wird auch durch Capsaicin, einem Inhaltsstoff der Paprika angeregt. Die Aktivierung dieser Kanäle an den Nervenendigungen in der Haut löst drei Mechanismen aus:

  • Es kommt zur Stimulation von Nervenzentren im Gehirn, die wiederum schmerzlindernde Nervenbahnen im Rückenmark beeinflussen. Dadurch wird der Schmerz abgeschwächt.
  • Wo Pflaster oder Wärmekissen aufliegen, steigt die Temperatur im Gewebe. Dadurch wird die Durchblutung verbessert, was wiederum den Stoffwechsel ankurbelt und Heilungsprozesse beschleunigt.
  • Die Wärme macht auch das Bindegewebe elastischer. So erklärt man sich, dass Wärme die Beweglichkeit bei schmerzender Muskel- und Gelenksteifigkeit verbessert.

Auch für die Kälte gibt es TRP-Kanäle an den Nervenfasern. Zwei wurden bisher identifiziert: TRPA1 übermittelt bei Hauttemperaturen (nicht Außentemperaturen!) unter 17° C Signale an das Gehirn und ist damit an der Wahrnehmung extremer Kälte beteiligt. TRPM8 wird bei einer Hauttemperatur von 25-27° C aktiviert – und durch chemische Substanzen wie Menthol. Nach Aktivierung von Kältekanälen kommt es zu folgenden Reaktionen:

  • Schmerzleitende Signale werden abgeschwächt, das Schmerzempfinden deshalb vermindert.
  • Der Transkriptionsfaktor Nrf2 wird aktiviert. Dieses Protein reguliert bestimmte Gene in den Zellen und spielt eine Rolle bei entzündungshemmenden und zellschützenden Prozessen.
  • Durch das Sinken der Gewebetemperatur wird die Durchblutung gedrosselt. Dadurch gelangen weniger entzündungsfördernde Enzyme und Hormone in das Gewebe, Entzündungen werden dadurch gemildert.

Hinweis: Entdeckt wurden die TRP-Kanäle vom US-amerikanischen Sinnesphysiologen Prof. Dr. David Julius. Er hielt dafür im Jahr 2021 den Nobelpreis für Medizin.

Wo kommt Wärme zum Einsatz?

Wärme wird auf zweierlei Weise angewendet. Tradition hat die lokale Therapie, also die direkte Anwendung auf der Haut. Dies geschieht mithilfe von

  • Wärmeflaschen, elektrischen Wärmekissen oder in der Mikrowelle (früher auf dem Ofen) aufgeheizten Kirschkernkissen
  • Rotlicht und Fangopackungen
  • Wärmekompressen oder Wärmepflaster auf chemischer Basis, ohne spezielle Wirkstoffe
  • Wärmepflaster oder Wärmecremes/-salben mit speziellen Wirkstoffen wie Capsaicin, dem Capsaicin-Analogon Nonivamid oder gefäßerweiternden Substanzen (z.B.) Nicoboxil

Eine solche lokale Wärmetherapie ist bei verschiedenen Erkrankungen wirksam. Dazu gehört die Behandlung von Muskelkater und Rückenschmerzen, aber auch die Vorbeugung von nächtlichen Wadenkrämpfen. Ein weiteres Einsatzgebiet lokaler Wärme sind Schmerzen und Krämpfe im Rahmen der Menstruation. Dabei soll die Wärme auf Bauch und Unterleib ähnlich wirksam sein wie Schmerztabletten. Das beruht nicht nur auf einer Beseitigung von Muskelverspannungen. Die Wärme fördert auch die Durchblutung des Beckens. Dadurch werden Körperflüssigkeiten und Blut besser abtransportiert und der Druck auf Nervenbahnen im Becken nimmt ab.

Wärme kann außerdem bei der rheumatoiden Arthritis die Gewebeelastizität verbessern und dadurch die Gelenksteifigkeit reduzieren. Hierbei ist jedoch unbedingt zu beachten, dass Wärme nur in entzündungsfreien Phasen der Erkrankung angewendet wird. Ist die Krankheit aktiv, schadet Wärme. Denn durch die verbesserte Durchblutung wird die Entzündung weiter angetrieben.

Doch nicht nur lokale Wärme hat positive Wirkungen. Wird der ganze Körper in der Sauna aufgeheizt, wird das Herz-Kreislauf-System trainiert. Dadurch lernt der Körper, besser mit Hitze fertig zu werden. Außerdem reagiert er auf zellulärer Ebene schneller auf extreme Reize. Insgesamt werden antioxidative, entzündungshemmende und zellschützende Prozesse angestoßen. Infolgedessen verbessert sich die Funktion der Gefäßinnenhaut und das Risiko für Atemwegsinfekte sinkt.

Für manche Menschen ist Wärme als Therapie allerdings nicht geeignet. Patient*innen mit Diabetes mellitus leiden z. B. häufig an Nerven- oder Durchblutungsstörungen. Sie müssen mit Wärme besonders vorsichtig umgehen: Eine zu heiß befüllte Wärmeflasche kann bei gestörtem Schmerz- oder Temperaturempfinden leicht zu Verbrennungen führen. Gleiches gilt für Menschen, die aufgrund einer anderen Ursache an einer Nervenstörung leiden. Auch das Saunieren wird in einigen Situationen nicht empfohlen. Das gilt für Personen mit instabiler Angina pectoris, fiebriger Erkrankung oder verminderter Schweißbildung, aber auch für Patient*innen nach einem Herzinfarkt.

Hinweis: Wärmepflaster- und cremes mit und ohne pharmakologische Inhaltsstoffe sind in der Apotheke zu haben. Dort erhält man auch eine ausführliche Beratung, welche Form der Wärmeapplikation für die jeweiligen Beschwerden am besten geeignet ist.

Was Kälte alles kann

Die Kältetherapie hat ebenfalls seit je her zahlreiche Einsatzgebiete. Dazu gehören insbesondere

  • Akute Verletzungen wie Zerrungen und Prellungen. Durch die kältebedingte Verringerung der Durchblutung werden Schwellungen und Schmerzen reduziert.
  • Rheumatische Erkrankungen. Kälte führt im akuten, entzündlichen Stadium zu einem Rückgang der entzündlichen Reaktion und zu einer Verminderung von Gelenkschwellungen.
  • Schmerztherapie. Durch Verringerung der Durchblutung wird die Ansammlung von schmerzauslösenden Substanzen im Gewebe vermindert. Außerdem verlangsamt Kälte die Weiterleitung von Schmerzimpulsen entlang der Nervenbahnen.
  • Regeneration beim Sport. Kälteanwendungen können die Intensität und die Dauer von Muskelkater verringern.

Zum Kühlen gibt es neben dem klassischen Eiswürfelbeutel auch Sprays, Eislollys, Kältekompressen und Kühlgele.

Kältespray wird insbesondere bei Sportverletzungen, Prellungen und Verstauchungen eingesetzt. Dazu sprüht man es aus mindestens 20 cm Entfernung auf die Haut. Zu beachten ist dabei, dass zu langes Sprayen zu Erfrierungen führen kann.

Eislollys kommen vor allem bei Sehnenansatzschmerzen und in der Sportmedizin zum Einsatz. Man kann sie mit einem Joghurtbecher, Wasser und einem Holzspatel selbst herstellen. Sie werden mit kreisenden Bewegungen auf dem betroffenen Areal bewegt, wobei das Schmelzwasser kontinuierlich mit einem Handtuch aufzunehmen ist.

Kältekompressen helfen besonders gut bei Insektenstichen, stumpfen Verletzungen, Zahnschmerzen oder akuten Muskel- und Gelenkentzündungen. Es gibt sie als Gelkompressen (oder Cool-Packs), die im Eisfach gelagert und bei Bedarf auf die betroffene Stelle gelegt werden. Chemische Kompressen kühlen, nachdem der Innenbeutel durch Druck zum Platzen gebracht wurde. Für beide Arten gilt: Immer ein Tuch zwischen Haut und Kompresse legen, denn ein direkter Hautkontakt mit der konstanten Kälte kann zu Erfrierungen führen. Außerdem sollte in Intervallen, also nicht permanent gekühlt werden.

Kühlgel mit Menthol oder Alkohol erfrischt müde Füße, Arme und Beine. Es wird auf die Haut aufgetragen und leicht einmassiert. Für Kinder unter sechs Jahren sind solche Kühlgele nicht geeignet, weil sie die empfindliche Haut reizen. Schwangere sollte vor allem mentholhaltige Gele meiden. Das ätherische Öl kann vorzeitige Wehen auslösen.

Eine relativ neue Art der lokalen, also örtlichen Kälteanwendung ist die Kältekappe. Sie soll gegen den durch Chemotherapie ausgelösten Haarausfall helfen. Denn die Chemotherapie wirkt besonders auf Zellen, die sich schnell teilen: und das sind neben den Krebszellen auch die Haarfollikelzellen. Bei dieser vorbeugenden Therapie wird die Kopfhaut während der Chemo mit einer Spezialkappe gekühlt, in der -4° C kalte Flüssigkeit zirkuliert. Die Haarfollikelzellen fahren aufgrund der kältebedingt verringerten Hautdurchblutung ihren Stoffwechsel herunter und sind deshalb weniger anfällig für die Chemotherapeutika. In Studien mit Brustkrebspatientinnen konnte die Kältekappe bei der Hälfte der Frauen den Haarverlust auf weniger als 50% verringern. An einigen Kliniken wird dieses Scalp-Cooling bereits eingesetzt. Unklar ist allerdings noch, ob die herabgekühlte Kopfhaut nicht auch zirkulierende Tumorzellen schützt, die später zu einer Metastasierung führen könnten.

Neben den verschiedenen örtlichen Kälteanwendungen wird auch die Ganzkörper-Kältetherapie immer populärer. Dafür setzt man den Organismus in Kältekammern für wenige Minuten Temperaturen unter -100° C aus. Eine Alternative zu den Kammern ist das Eintauchen des Körpers bis zum Brustbein in 4° C kaltes Wasser. Von dieser Kältebehandlung verspricht man sich den Rückgang von Entzündungen und Schmerzen sowie eine bessere Regeneration nach sportlicher Belastung.

Nachgewiesen sind positive Effekte auf die rheumatoide Arthritis und auf die Fibromyalgie. Daneben soll der Kälteschock auch Psyche und Wohlbefinden verbessern, auf das Immunsystem wirken und das Körperfettgewebe beeinflussen. Wie die Ganzkörperkältetherapie wirkt, ist noch nicht völlig geklärt. Diskutiert werden u.a. die Freisetzung von Noradrenalin, die Abnahme entzündungsfördernder Botenstoffen und die Verlangsamung von Stoffwechselaktivitäten.

Hinweis: Genauso wie die Sauna ist auch die Ganzkörper-Kältetherapie nicht für alle Menschen geeignet. Weil dabei Blutdruck, Herz- und Atemfrequenz steigen, sollten Patient*innen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor solchen Kälteanwendungen immer ihre Ärzt*in konsultieren.

Quellen: Esch J, DAZ 2024; 15: 42; Morvilius S, Erfahrungsheilkunde 2022: 3: 153-157

Autor*innen

Dr. med. Sonja Kempinski | zuletzt geändert am um 15:38 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.