Immer in Bewegung bleiben!

Tipps für einen starken Rücken

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Lavendelöl gegen Angststörungen Fremdkörper in der Nase Übergewicht begünstigt Krebs Immunsystem natürlich stärken Eier natürlich färben: Mehr Allergien durch Klimawandel? Vitamine Medikamente: Mitbenutzen verboten! Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Rauchstopp senkt Demenzrisiko Wenig Fleisch, viel Fisch Gesundheitsrisiken bei Adipositas Wundversorgung leicht gemacht Vorsicht im Straßenverkehr Cholesterin-Test Nadeln gegen den Schmerz: Fernreisen mit Diabetes Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Eiskalt gegen kalte Füße Glutenunverträglichkeit & Magersucht Fettleber durch Snacks & Softdrinks So gelingt das Arztgespräch Sonnenschutz im Winter Pflanzliche Mittel bei Husten Rosmarin – der Muntermacher Narbenpflege Mit Bewegung gegen Rheuma Die besten Durstlöscher Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Arzneipflanze des Jahres 2012: Thrombosen von Antibabypillen Magenschonend ernähren Tauchen trotz Asthma Weltmeisterlich Grillen Trotz Kreuzallergie in den Frühling Gesünder sitzen im Alter Senioren schwören auf Naturmedizin Nickel in Tätowiermitteln Wie funktioniert Akupressur? Depressionen in der Schwangerschaft Kindern Arznei geben Mit Wärme gegen Verspannungen Alleine an Weihnachten? Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Aspirin gegen Herzinfarkt Mangel beim Stillen verhindern Fliegen mit Diabetes oder Asthma Betrifft auch Kinder: Immer mehr Jugendliche abhängig Rezeptfreie Kortisonsalbe Keine Angst vor Impfungen Eisenmangel bei COPD Gesundheitsgefahr Zecken Selbstgekocht schmeckt besser Pflege und Beruf vereinen Was steckt in der Wassermelone? Neurodermitis bei Kindern Blasenentzündung sanft behandeln Vor der Abreise Gelenkbeschwerden im Winter Schnupfensprays richtig eingesetzt Diabetes frühzeitig erkennen Kleinkinder im Flugzeug Wenn’s im Hals kratzt Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Popcorn: Gesünder als Gemüse? Anzeichen für Schulangst erkennen Akupressur bei Regelschmerzen 2017 Nichtraucher werden Masern-Impfung Osteoporose bei Männern Bewusstlosigkeit bei Kindern Diagnose Demenz Gesund ernähren am Arbeitsplatz Notfall am Arbeitsplatz Wenn der Kopf schmerzt Akupunktur Bundeseinheitlicher Medikationsplan Hilfe bei Osteoporose Augenringe und ihre Behandlung Zu viel Salz schädlich für Kinder Fasten – mehr als eine Diät Vitamine in Zahnpasta? Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Gesunder Lebensstil für Kinder Seilspringen macht Schule Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Was tun bei starkem Haarwuchs? Mittel und Wege gegen den Husten Japanische-Enzephalitis-Impfung Überhitzte Köpfe Buchtipp: Geheime Rezepte Verbrennungen bei Kindern Trendsportarten im Rückencheck Übergewicht bei Jugendlichen Alkoholkonsum im Alter Selbstuntersuchungen Schlaganfall Jetzt Vitamin D tanken Hochbetagte gut ernähren! Druckgeschwüren vorbeugen Jetzt Grippe-Schutz holen Gut versorgt durch Homöopathie Wenn Kinder unter Durchfall leiden Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Machen Sportwetten süchtig? Warnsignal Hexenschuss Ich glaub, du hast ‘nen Stich Was steckt in der Wassermelone? Buchtipp: Tödliche Hamburger Krankmachende Keime auf Melonen Welche Diät ist gut fürs Herz? Heiße Gefahren für Kinder Volkskrankheit Makula-Degeneration Testosteronmangel bei Männern Fleisch ade Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Studie zu gesundem Lebensstil Rauchen ohne Gefahr? Tomaten- und Erdbeerallergie Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Erste Hilfe bei Verbrennungen Gesund mit der richtigen Ernährung Spaß-Linsen im Karneval Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Mangel beim Stillen verhindern Brustkrebs vorbeugen Die beste Ernährung für Babys Winterblues oder Depression? Schüßler-Salze für Babys Tetanus-Impfung Ernährungsempfehlungen: Frühlingssonne entspannt genießen Im Alter weniger Tabletten schlucken Verbrennungen durch Dampf Spätsommer im Oktober Bewegungskurs für Krebspatienten Doping im Job nimmt zu Krampfanfälle bei Kindern Was bringt den trägen Darm auf Trab? Senioren am Steuer Der Zecke keine Chance! Bewegung für Rheuma-Patienten Senioren schwören auf Naturmedizin Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Keine Angst vor Endoskopien Bewusstlosigkeit bei Kindern Das Gehirn isst mit Wechseljahre des Mannes Sonnenbad ohne Reue Komplementärmedizin bei Frauenleiden Buchtipp: Vital ab 50 Fasten im Intervall Heiße Gefahren für Kinder Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Genussmittel in der Schwangerschaft Fremdkörper verschluckt? Gute Kost für Ausdauersportler Was tun gegen Blähungen? Apotheker gegen Diabetes Globuli für gesunde Lippen & Mund Tierbisse bei Kindern Impfempfehlungen 2016 Malaria-Schutz im Urlaub Schluss mit Reizdarm Allergie: neuer Info-Dienst online Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Medikation im Alter Erreger in Blattgemüse möglich Fremdkörper verschluckt? Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Hypnose unterstützt die Genesung Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Darmkrebs betrifft auch Jüngere Gewürznelke Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Medikamente und Sonnenbaden Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Mit Wärme gegen Verspannungen Darmkrebsmonat März Unerwünschte Arzneiwirkungen Starke Waffen gegen Aphthen Infektionsneigung bei Rheuma ADHS wirksam behandeln Medikamente auf Reisen Pfeffer hält schlank Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Winterspaziergang mit Baby Borreliose: Zecken rasch entfernen Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Rheumatoide Arthritis Urlaub mit dementen Menschen Rückenmuskeln am PC stärken Gut beraten bei Diabetes Walnüsse verbessern Spermienqualität Pausenbrot für Schule und Job Lungenfunktionsverlust bei COPD Richtig inhalieren Was ist Anti-Aging-Medizin? Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Hoch ansteckend: Keuchhusten Keine Zeit für Sport Blutdruck selber messen Mischkostdiät Zuzahlungsbefreiung für 2018 Würzig und gesund: Hilfe bei Sportverletzungen Weniger Salz, mehr Geschmack Frühjahrsputz ohne Niesattacken Kropf: Hals selbst kontrollieren Tipps gegen Flugangst Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Bewegung bei Rheuma Kreativ aktiv – Training im Alltag Blutdruck: Einzelmessung ungenau Flüssigkeitsmangel vorbeugen Mit dem Alter steigt die Weisheit Osteoporose durch Bewegung lindern Aktiv dank künstlicher Gelenke Schlafmangel macht krank Spielsucht bei Jugendlichen Auch die Leber braucht mal Urlaub Salzreduktion schützt das Herz Mythen um den Sport Senioren schwören auf Naturmedizin Tipps für den Freibadbesuch Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Vom Sportler zum Patienten Wann zum HIV-Test? Ausdauersport stärkt Herz Effektiver Schutz vor Grippe Wie bedenklich sind Energy Drinks? Abnehmen ist ansteckend Schlafstörungen loswerden Husten mit Pflanzenkraft lindern Gesund saunieren Die besten Durstlöscher Röteln-Impfung Kleinkinder erkunden Fremdkörper Optimismus erhöht gutes Cholesterin Koffein verbessert Gedächtnis Fünf Ernährungsmythen Stoffwechselstörung bei Kindern Abendessen ohne Kohlenhydrate? Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Langsam oder schnell inhalieren? Check-up J1 bei Jugendlichen Kinder vor Allergien schützen Herzgesundheit bei Diabetes Selbstmedikation bei Erkältungen Reanimation durch Laien Abspecken bessert den Blutzucker Medienkompetenz für Jugendliche Selbstkontrolle bei Diäten Checkliste für die Reiseapotheke Impfung gegen Lungenentzündung Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Trotz Kreuzallergie in den Frühling Was sind manuelle Therapien? Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Herpes-zoster-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Mineralstoffe Homöopathische Reiseapotheke Rechtzeitig an Impfschutz denken Impfen trotz Hühnereiweißallergie Gute Kost für Ausdauersportler Der Goldene Äskulapstab Kampagne zur HIV-Übertragung Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Reisen mit der „Pille“ Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Neue Impfempfehlungen Homöopathie bei Verbrennungen Stress in der Schule Ab ins Grüne Mit Elan ins Frühjahr starten Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Trinken nicht vergessen Berufskrankheit Boreout Gute Tipps für guten Schlaf Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Handeln bei akutem Bluthochdruck Diabetes-Patienten auf Reisen Fehlsichtigkeit bei Teenies Süß, süßer, Stevia Frühstücken statt Naschen Angst vor Klassenarbeiten Mitesser und Pickel weg-pflegen Deutsche putzen die Zähne falsch Tipps für gesundes Zahnfleisch Schwanger verreisen Filmreife Infokampagne zu Diabetes Guter Vorsatz Rauchstopp Zäpfchen richtig anwenden Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Arzneimittelabhängigkeit Medikamente richtig entsorgen Karneval ohne Kater Giftiges Arsen in Reis Erneutem Herzinfarkt vorbeugen 7 Lebensretter bei allergischem Schock Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Gezielt gegen Blasenschwäche Temperaturanstieg fördert Malaria Vitamine für die Augen Homöopathie bei Verbrennungen Nur keine böse Bescherung Ungetrübtes Grillvergnügen Masernfälle verzehnfacht Wenn Pommes aggressiv machen Grippeimpfung für Kinder? Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Haemophilus-influenzae-Impfung Minipille Frühlingssonne entspannt genießen Epileptische Anfälle vorhersagen Sandkasten: Brutstätte für Keime? Sport als Therapie Sonnenallergie vorbeugen Gute Vorsätze zur Gesundheit Kortison-Nasenspray sicher anwenden Bewegungsmythen Fliegen mit Diabetes oder Asthma Heuschnupfen bei Kindern behandeln Käse und Co. für gesundere Knochen Wenn der Darm träge ist Herzinfarkt bei Frauen Nahrung unbeschwert genießen Faktencheck Grippe-Impfung Ätherische Öle hemmen Krebs Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Video zum Rx-Versandverbot Buchtipp: Physik für Genießer Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Reiseapotheke für chronisch Kranke Ebola-Epidemie in Afrika Zecken: Wie schützt man sich? Kontaktlinsen im Karneval Wie Kinder spielend in Form kommen So gefährlich sind Videospiele Gegen trübe Aussichten Harninkontinenz lindern Teufelskreis Schmerzmittel „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Reiseapotheke für chronisch Kranke Haarige Probleme lösen Der Duft des Alters Start der bundesweiten Herzwochen Kinder mit Jod versorgen Apotheken auch feiertags im Einsatz Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Werbeverbot für Tabak Häufige Überstunden machen dumm Zeckenstiche gut beobachten Sport im Rentenalter? Masern & Keuchhusten im Vormarsch Buchtipp: Ernährung für Sportler Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Medikation im Alter überprüfen Aktivurlaub ist erholsamer Rentner am Steuer Hörgerät: Regelmäßiger Check ABC der Osteoporose Hilfe bei Crystal-Sucht Handeln bei akutem Bluthochdruck Hilfe bei Verstopfung Bauchweh durch Getreide Die Rettungskette Mit Bewegung gegen Rheuma Lesehilfen für Sehbehinderte Was können Quinoa, Kokos & Co.? Süßes Leben ohne Zucker Vergiftungen bei Kleinkindern Diät: Das Timing macht’s Gesunde Ernährung für die Kleinen Keine Angst vorm Reanimieren Hautpflege für Senioren Gerstenkörner & Hagelkörner Erste Hilfe bei Sonnenbrand Mythen rund um Sonnenschutz Richtig abnehmen: Selbstzahler-Leistungen in Praxen Hilfe bei Halsschmerzen Mit Loch im Bauch zur Arbeit Stimmerkrankungen bei Lehrern Sicher plantschen im Garten-Pool Osteopathie für Kinder Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Gut geschützt in die Sonne Das Viertele ist doch nicht gesund Richtig fasten Exotische Mücken im Gepäck Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Entspannt in die Prüfung Pflege von Hautabschürfungen Handekzem vorbeugen und lindern Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Tipps gegen Hitze im Auto Kleiner Teller, schnell satt Keine Chance für Insekten Die Freizeit-Krankheit Blutdruck selber messen Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Ernährung bei Chemotherapie Multiresistente Bakterien Kakao stärkt Muskeln Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Demenz: Belastung für Angehörige Kein Aspirin während der Periode Älter werden in Balance Gut gerüstet in den Urlaub GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Angaben zu Nebenwirkungen Arzneimittel im Straßenverkehr Kein Raum für Schimmel Beliebtes Küchenkraut Selbsthilfe bei Rosazea Wiederholter nächtlicher Harndrang Grüner Tee und Medikamente Wiederbelebung nach Herzstillstand Sauna für Anfänger Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Vitamin-C-Quellen im Winter Lächeln: Lust oder Frust? Verpflegung in Kitas Psychotherapie nach Herz-OP Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Gemeinsam essen wichtig für Kinder Kampf den Kilos Herzerkrankung: Reisen erlaubt BZgA rät von E-Shishas ab Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Sport als Therapie Kühler Kopf an heißen Tagen Was tun bei Höhenkrankheit? Nahrungsergänzungsmittel Cholera-Impfung Kinderleicht Gewicht verlieren Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Mit Yoga Krankheiten heilen? Arzneitropfen richtig dosieren Gesund und sicher Radfahren So schmeckt der Schultag Akupunktur Sport für die Lungen Was Patienten fragen sollten Nasenbluten stoppen Kaffee erhöht Ausdauer Buch-Tipp: Pflegebedürftig Trockene Augen: Was Sie tun können Frische Hilfe gegen Mundgeruch Pflegebedürftigkeit im Alter Krampfadern drohen auch im Winter Das 1x1 für schöne Fußnägel Gemeinsam essen wichtig für Kinder Saisonwechsel für Jogger Hitzewallungen bekämpfen Schutz vor Arzneimittelfälschungen Mythen um die Milch Europäischer Notfallausweis Thrombosen von Antibabypillen Fit mit Fußball Gehirnerschütterung beim Sport Altenpflege finanzierbar machen Fieber messen bei Kindern Alkoholspuren in Cola Hilfe bei Schulstress Fett – eine Grundgeschmacksart? Im Alter sexuell befriedigt Röteln-Infektion bei Schwangeren Überbehandlung nach Krebsvorsorge Kopfverletzung durch Flachbildschirm Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Sport im Online-Fitness-Studio Grundlagen der Homöopathie Keine Angst vor Psychopharmaka Halsschmerz bei Erkältungen Erste Hilfe bei Herzinfarkt Kinder vor Giftpflanzen schützen Buchtipp: Einfach ehrlich essen Parodontitis vorbeugen Diabetes in der Schwangerschaft Tipps gegen Schlafstörungen Buch-Tipp: Knie aktiv Weltmeisterlich Grillen Hörstörungen bei Jugendlichen Unfalltrauma bei Kleinkindern Richtig ernähren in der Sonnenschutz für den Skiurlaub Wegen Alkohol in die Notaufnahme Impfung gegen COVID-19 Haemophilus-influenzae-Impfung Mobile Geriatrie Kein Honig für Säuglinge Straßen sicherer machen Mit Pedelecs mobil bleiben Creme oder Salbe - was hilft? Ski und Schlitten fahren mit Kindern Eigenanalyse von Stressoren Effektiver Schutz vor Zecken Themenwoche Hodenkrebs Lärmschutz im Job Reisen mit Diabetes Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Reisen im Alter Vorsicht bei Fructose Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Wenn Trauer krank macht Depressionen: Sport hilft IGeL: Extras für die Gesundheit? Tipps gegen Wetterfühligkeit Wie oft ist Badetag für Kinder? Äußerungen von Selbstmordgedanken Starthilfe fürs Stillen Zecken erwachen aus dem Schlaf Kleinere Verletzungen bei Kindern Andere Darmflora bei Herzschwäche Mit Loch im Bauch zur Arbeit Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Ohrenpflege für gutes Gehör Volkskrankheit Grauer Star Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Wenn der Eisprung ausbleibt: Pausenbrot: der unterschätzte Snack Essen während der Schwangerschaft Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Sport bei Erkältung Salmonellengefahr durch Reptilien Verhaltenstipps bei Schnupfen P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 UV-Schutz beim Sport im Freien Sauna für Anfänger Preiskampf um Potenzmittel Wenn Pommes aggressiv machen Nierenschäden bei Diabetes Sport verändert Erbgut-Information Mythen rund um Sonnenschutz Herpes-zoster-Impfung Krank im Urlaub: Arznei richtig handhaben Curry bringt die Abwehr in Schwung Hilfe bei Osteoporose Mit Medikamenten in den Urlaub Buch-Tipp: Aromatherapie Licht gegen Winterdepression Medikamente auf Reisen Grundlagen der Mundhygiene Herbstmüdigkeit und Winterblues Das Immunsystem stärken Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Motorik-Defizite nach Schlaganfall Auto fahren im Alter Schutz vor Atemwegsinfekten Fasten – mehr als eine Diät Eukalyptus statt Antibiotika Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Homöopathie gegen Erkältungen Machen Sportwetten süchtig? Leberschäden abwenden Medikamentenkauf im Ausland Neues Übergewicht-Gen entdeckt Längerer Grippeverlauf bei Senioren Vergrößerte Prostata Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Dem Kater vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Zink Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Faserreich oder faserarm? Angeborene Herzfehler bei Kindern Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Rote Kleidung: Einladung zum Sex Impfung gegen COVID-19 Rote Augen nach dem Schwimmen Regionales Gemüse contra Superfood Neues Übergewicht-Gen entdeckt Mückenschutz aus der Apotheke Vitamine für die Augen Wenn Essen zur Qual wird Eisenspeicher auffüllen Liebe wirkt wie eine Droge Selbsthilfe bei Heuschnupfen Albträume bei Kindern Medikation im Alter Gesunde Ernährung im Winter Kreuzallergie auf Lebensmittel Geistig fit mit Gehirnjogging Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Kunst gegen Koma-Saufen Rotlichttherapie Frühjahrsputz - aber richtig! Mythen über Cellulite Kreuzallergie auf Lebensmittel Pneumokokken-Impfung Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Gesundes Frühstück Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Schlafstörungen in den Griff kriegen Effektiver Schutz vor Stechmücken Vitalstoffcocktail Spargel Lebensmittelallergie bei Kindern Minipille Morgenmenschen leben gesünder Kohl: Besser als sein Ruf Tabletten teilen Handy-Nacken und Maus-Arm Lachen ist Medizin Was hilft bei Hämorrhoiden? Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Fernreisen mit Diabetes 2017 Nichtraucher werden Diabetes mellitus Typ 2 Abnehmen mit Sport Vitamine Sauna für Anfänger Verletzungen bei Kindern Blutdruck selber messen Pneumokokken-Impfung Der Erkältung eins husten Gegen Masern punkten Vitamin-D-Spiegel und Asthma Legionellen-Gefahr Innere Unruhe schonend behandeln Alleine an Weihnachten? Frühjahrsputz ohne Niesattacken Medikamente lagern leicht gemacht Alkoholfreies Bier als Alternative Aromatherapie Kühler Kopf an heißen Tagen Frauenärzte gegen IGeL Kokosöl schützt vor Karies Ernährungstipps für Skifahrer Nasenspülung bei Schnupfen Komplikationen bei Masern-Infektion Winterbabys häufiger Linkshänder Essen gehen macht nicht dick Wahrnehmung der Ebola-Krise Erfolgreich fasten Familienzeit baut Stress ab Hirn schrumpft mit Mehr als nur Bauchschmerzen Vorboten des Schlaganfalls Kampf der Fatigue Blutspenden rettet Leben Den Rücken im Alltag stärken Fußpflege leicht gemacht Europäische Impfwoche 2014 Schlapp durch Schilddrüsenhormone Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Erste Hilfe bei Herzstillstand Buchtipp Functional Food Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Beratung bei Ergänzungsmitteln Die richtige Sonnenbrille finden Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Krebsgefahr durch Handystrahlen? Hygiene in Krankenhäusern Vitamin D in der Schwangerschaft Mehr Allergien durch Klimawandel? Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Trockene Augen: Was Sie tun können Demenz durch Schlafstörungen? Problem Haarausfall Auf den Zahn gefühlt Berufsstress im Urlaub Magen satt – Augen satt Schulwettbewerb gegen Rauchen Tödliche Herzerkrankungen Kindergesundheit aktiv stärken Kirschen schützen vor Gicht Medienkompetenz für Jugendliche Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Trinkwasser Heilpflanze und Hausmittel: Ernährung bei Schluckstörungen Plötzlichem Herztod vorbeugen Syphilis auf dem Vormarsch App gegen Verhütungspannen Tabletten teilen Nahrungsergänzung im Blick: Selen Hautpflege für Senioren Mit Elan ins Frühjahr starten Neue Richtwerte für die Ernährung Zu viel Wurst ist tödlich Was hilft bei vergrößerter Prostata? Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Rund ums Thema Reiseapotheke Feuchtfröhliche Karnevalszeit Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Feiern bis zum Umfallen Faltenkiller gegen Depressionen Mutter und Kind perfekt versorgt Immunsystem natürlich stärken Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Botulismus bei Säuglingen Injektionen gegen Kniearthrose Masern: Gefährliche Impflücken Vorlesen fördert Sprachentwicklung Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Grillvergnügen ohne Spiritus Ausweitung des Tabakwerbeverbots Wandern für Körper und Geist Risiko Selbstmedikation Seniorensport im Winter Online-Tool berechnet Zuckerlimit Sonnenschutz für die Augen Medikamente zur Tabakentwöhnung Studie: Altruismus ist Herzenssache Mehrlingsschwangerschaften Neuer Indikator für Krankheiten Leben mit angeborener Krankheit Fernreisen mit Diabetes Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Harnwegsinfekte bei Kindern Fasten für den Stoffwechsel Kalorien schlagen aufs Hirn Auto fahren im Alter Bluthochdruck Prävention bei Typ-2-Diabetes Wie lange ist mein Rezept gültig? Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Im Eis eingebrochen Osterbrunch ohne Magentablette Sonne und Hitze fördern Rosazea Brennpunkt Magen Bittere Süße: Stevia Bei Vergiftungen richtig reagieren Frauen bei Geburten immer älter So klappt es mit der Konzentration Neue Studie zu HPV-Impfung Pflege für trockene Kopfhaut Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Gesunder Sommergenuss Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Sport als „Lebensversicherung“ Blutdruck richtig selbst messen Würzig und gesund: Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Hilfe bei Bindehautentzündung Erste Hilfe bei Lippenherpes Reiseübelkeit bei Kindern Grillvergnügen ohne Spiritus Überempfindlichkeit auf Weizen Was tun im Vergiftungsfall? Hilfe bei Essstörungen Gesundes Frühstück Winterspaziergang mit Baby Heuschnupfen bei Kindern behandeln Medikamente richtig handhaben Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Lächeln baut Stress ab Wechselwirkungen vom Medikamenten Dick wegen falschen Essverhaltens Olympia vor dem Fernseher Schlafrhythmus von Jugendlichen Venenleiden langfristig vorbeugen Antibabypille Richtige Hautpflege für Diabetiker Sprachentwicklung bei Stottern Ausdauersport oder Krafttraining Bei Hitze viel trinken Mikronährstoffe bei Diabetes Was steckt im Eis? Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Ökotest prüft B12-Präparate Handynacken vorbeugen Älter werden in Balance Wohnort beeinflusst das Befinden Heiße Medizin für kalte Tage Impfpass vor Reise kontrollieren Plötzlicher Herztod beim Sport Hausapotheke für die Feiertage Typhus-Impfung Hilfe bei chronischer Verstopfung Paracetamol richtig anwenden Schlafmangel macht dick Künstliche Beatmung Vitamin D – das Sonnenvitamin Tetanus-Impfung Bewusstlosigkeit bei Kindern Pflanzliche Mittel bei Arthrose Herzinfarkte nach Zeitumstellung Lebensmittel richtig kühlen Abnehmen mit Ayurveda Gerüstet in das Arztgespräch Abnehmen senkt Krebsrisiko Abendessen ohne Kohlenhydrate? Wohlbefinden im Alter Wie Pollenallergiker besser fahren Tierische Gefahren im Ausland IGeL-Check auf Blasenkrebs Studie zur Weltgesundheit Wann spricht man von einem Schock? Länger leben mit grünem Tee? Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Projekt: „Theater auf Rezept“ Salzgehalt statt Natriumwert Verbesserter Test auf Darmkrebs Sport für Stillende Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Rheumatoide Arthritis Tipps gegen den Jetlag Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Sterilisation bei Mann und Frau Darmkrebs-Früherkennung Modedroge Crystal Meth Wenn der Darm träge ist Vertrauen in Homöopathie Badeenten stark keimbelastet Spliss & Schuppen ade Rat bei seltenen Erkrankungen Vitamin D senkt Krebssterberate Eisenmangel bei Herzschwäche Schluss mit den Blähungen ! Akne schonend behandeln Medikamente bei Parkinson Bei epileptischem Anfall helfen Ernährung bei Schluckstörungen Ess-Störungen auf dem Vormarsch Alkoholkonsum im Alter Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Diätshakes im Fokus Buchtipp: Gesund reisen Heiße Schokolade hält geistig fit Kindern gesunde Ernährung vermitteln App für barrierefreie Mobilität Infektionskrankheiten vorbeugen Johanniskraut richtig einnehmen Depression im Alter Hyposensibilisierung Kakao steigert Leistung Was tun bei Mundgeruch? Ess-Störungen auf dem Vormarsch Berufsstress im Urlaub COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Kleinere Verletzungen bei Kindern Mit Diabetes am Steuer Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Zurück zum Gleichgewicht Diabetes mellitus Typ 2 Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Blähungen bei Kindern Verletzungsfrei gärtnern Frisch aus dem Urlaub Anreize für den Rauchstopp HPV-Impfung Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Guter Vorsatz Rauchstopp Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Erschöpfung beim Wandern Buch-Tipp: Arthrose Viele Getränke überzuckert Kalorienbedarf von Schwangeren Hilfe bei Sportverletzungen Dauerstress gefährdet Gesundheit Gegen Dengue-Fieber impfen! Krebs durch Fett im Essen Durchfallerreger auf Hühnereiern Rissige Fingerkuppen im Winter Bewegungstherapie nach Brustkrebs Checkliste für die Reiseapotheke Alkoholgeschädigte Kinder Vorsicht vor Knollenblätterpilz Arzneimittel richtig anwenden Hautpflege im Winter Diagnose Schwerhörigkeit Überhitzung durch Schweißmangel Impfraten gegen Grippe zu niedrig Walnuss – die Supernuss Seniorensport im Winter Bärlauch Gift in aller Munde Im Eis eingebrochen Mythen rund um Sonnenschutz Frühstücken statt Naschen Gefahr durch sekundäres Ertrinken Gegen Müdigkeit am Steuer Sehschwäche bei Dunkelheit Diabetes mellitus Typ 2 Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Sonnenschutz für die Augen Mutter und Kind perfekt versorgt Homöopathie fürs Herz Faktencheck Grippe-Impfung Frühjahrsmüdigkeit adé! Alte Arznei richtig entsorgen Gebärmutterhalskrebs im Alter Test auf Schwangerschaftsvergiftung Kortison richtig anwenden Medikamente richtig entsorgen Unterzuckerung beim Sonnenbad Hitzschlag bei Hunden Harninkontinenz lindern Gesundheit in Schulen fördern Venenleiden: Vorboten erkennen Lebensmittelvergiftung bei Kindern Karneval ohne Kater Reiseapotheke für Kinder Der Ablauf vor einer Operation Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Naschen Sie sich schlank Rotaviren-Infektion bei Kindern Infektion mit Noroviren Entsorgung von Altarzneimitteln Neue Impfung gegen Gürtelrose Fit in den Frühling Richtig Husten will gelernt sein Was bezwingt chronischen Juckreiz? Was tun bei Reisedurchfall? Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Die Grippesaison steht vor der Tür Richtig Fieber messen Hitzewallungen in den Wechseljahren Machen Kohlenhydrate empfindlich? Masern-Impfung Tabletten teilen Schulwettbewerb gegen Rauchen Kaffee verlängert Leben Wandern für Körper und Geist Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Pneumokokken-Impfung Meisterlich Grillen? Aber sicher! Pflegevergütung für alle Strümpfe Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Reiseapotheke – das gehört hinein! Gestresste Kinder häufig dick Naschen Sie sich schlank Der Duft des Alters So schmeckt der Schultag Seniorensport im Winter Der Erkältung eins husten Medikamente gegen Sodbrennen Infektion bei Zahn-Implantaten Gefahr Verkehrsunfall Zecken im Garten Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Prävention bei Typ-2-Diabetes Tipps für Pilzsammler Rund ums Thema Reiseapotheke Die Wirbelsäule stärken Falsches Gefühl der Sicherheit Kräutertee aus der Apotheke Straßen sicherer machen Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel „Dauerbrenner“ Sodbrennen Symptothermale Methode Kaffee: Das Gute in der Bohne Design für Demenzkranke Gesunder Knabberspaß: Erste Hilfe für das Kind Sich selbst Insulin spritzen Vegane Diät für Diabetiker? Gesetzliche Tabakkontrolle Aufklärung bei Brustkrebs Osteoporose Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Gut versorgt durch Homöopathie Früh an Sonnenschutz denken Folsäure Straßen sicherer machen Wie Wasser bei Gicht hilft Das Diabetes-Risiko senken Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Beeren schärfen Denkorgan Gicht und erhöhte Harnsäure Allergie: neuer Info-Dienst online Kinderwunsch trotz Asthma Die Spirale ist eine gute Option Blutdruck selber messen Nervenschmerzen richtig behandeln Stiche von Bienen, Wespen & Co. Vitaminreich oder -arm?: Patientenverhalten bei Diabetes Gesundes Fasten im Ramadan Bluthochdruck bei Kindern Fit im Winter Wenn die Aorta durchbricht Diabetes in der Schwangerschaft Lebensmittel richtig kühlen Darmkrebs-Früherkennung Selbstzahler-Leistungen in Praxen Studie zur Weltgesundheit Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Lebensmittelzusatzstoffe Kinesio-Tapes richtig anwenden Langes Sitzen vermeiden Heilpflanze und Hausmittel: Abnehmen mit Diätmitteln Die Kraft der Pflanze: Genussmittel in der Schwangerschaft Orientierung im Medikamentenchaos Natürliche Hilfe bei Übelkeit Medikamentenkauf im Ausland Europäische Impfwoche 2014 Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Schmerz muss nicht sein: Bei Erkältungen gut gewickelt Bluthochdruck richtig behandeln Gesunde Ernährung beugt Falten vor Lesen ist Fitness fürs Gehirn Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Entzündete Zahnimplantate Gegen Multiple Sklerose impfen Hitzekollaps vorbeugen Diagnose Gicht Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Was hilft durch die Wechseljahre? Ostereier richtig färben Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Was tun bei Reisedurchfall? Verhütungscomputer und Verhütungs-App Endlich gesünder leben Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Nudeln al dente gesünder Teenager stehen auf Obst und Gemüse Ernährung bei Demenz Kinder mit Diabetes unterstützen Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Spätsommer im Oktober Packungsbeilagen verstehen „Dauerbrenner“ Sodbrennen Auf zum Krafttraining! Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Olympia vor dem Fernseher Sport als Medizin Anti-Baby-Pille Gesundheit im Gepäck Kennzeichen auf Lebensmitteln Erschöpfung beim Wandern Keine Mandeln für Kleinkinder Inhalatoren richtig anwenden 7 Trinktipps für Senior*innen Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Buch-Tipp: Diabetes Krankheits-Management mit Handy Kinder mit Zöliakie Schutz vor Hirnhautentzündung Frauen mit Diabetes Auch ohne Hormone sicher verhüten Kombi-Impfung gegen Hepatitis Den richtigen Arzt finden Cholesterin-Wert Ohrenpflege – so geht's Mit Diabetes in die Luft gehen Wer fühlen will, muss hören Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Starthilfe fürs Stillen Effektiver Schutz vor Zecken Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Kopfläusen den Garaus machen Demenz durch frühen Hörverlust? Mittagsschlaf im Vorschulalter? Nicht hungrig einkaufen Schwindel im Alter Den richtigen Schulranzen finden Alzheimer-Risiko aktiv senken Ekzem: Rasche Selbsthilfe Hausapotheke in Schuss halten Was können Quinoa, Kokos & Co.? Richtig ernähren bei COPD Flexible Gefäßstützen Zahnpflege bei Kindern Kardiologen empfehlen Radfahren Den richtigen Riecher Zahnschmerzen verhindern Schokolade hilft gegen Stress Erkältungen Gewichtsabnahme mit Magenband Büro-Lärm überdecken Schlafmangel stört Immunantwort Impfmythen: Was wirklich stimmt Buchtipp: Vital ab 50 Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Neues Jahr, alte Vorsätze? Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Abwehr beginnt im Mund ABC der Osteoporose Einstiegsdroge E-Zigarette Verschlechterte Motorik bei Senioren Neue Hoffnung bei Herzschwäche PECH-Regel bei Sportverletzungen Bei Luftnot richtig atmen Ozon begünstigt Allergien In Küche und Medizinschrank Kropf: Hals selbst kontrollieren Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Röteln-Impfung Diabetes: Obst versüßt die Haut Bewegt durch den Advent Diabetes in der Schwangerschaft Alzheimer: neue Erkenntnisse Luftverschmutzung gefährdet Herz Fußgelenk verstaucht – was tun? Ätherische Öle befreien die Nase Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Schleichenden Sehverlust stoppen Gelbfieber-Impfung Tipps bei Wespen-Alarm Insektenstiche vermeiden Kaffee schützt die Leber Was schwere Beine leichter macht Äpfel genießen trotz Allergie Die Wirbelsäule stärken Salzreduktion schützt das Herz Wenn Kinder Essen nicht vertragen Initiative „Kinder stark machen“ Sonne und Hitze fördern Rosazea Schüßler-Salze für gesunde Haut Sommerzeit – Grillzeit Hepatitis-A-Impfung So kommt die Arznei ins Kind Kalorienbombe Softdrinks Gesünder sitzen im Alter Covid-19 verläuft öfter schwer Experten fordern große Pflegereform Alzheimer-Risiko aktiv senken Buchtipp: Schwarz und stark Frische Hilfe gegen Mundgeruch Geistig fit mit Gehirnjogging Rehabilitation nach Krebs Vitamine für die Augen Medikation im Alter anpassen Prävention kommt nicht an Sicher Grillen mit Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera UV-Schutz im Frühling Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Venenfallen im Überblick Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Den Rücken im Alltag stärken Mit Alzheimer leben Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Diabetes lässt Hirn schrumpfen Ursachen für Bluthochdruck Venenleiden langfristig vorbeugen Tierische Gefahren im Ausland Selbstbestimmte Ernährung von Babys Neue Impfung gegen Meningokokken Husten- und Bronchialtee Selbstgekocht schmeckt besser Myrrhe gegen Reizdarm Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Gesunde Ernährung beugt Falten vor Säuglinge vor Masern schützen Runde Sache: Hülsenfrüchte Wenn Putzen die Haut angreift Medikamente kühl lagern Migräne gezielt vorbeugen Trinken Sie sich gesund Früherkennung fürs Auge Sonnenschutz im Auto PECH hilft bei Sportverletzungen Mit Haustier in den Urlaub reisen Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Gesund saunieren Wie Kinder gut schlafen Erreger in Blattgemüse möglich Gesund auf Reisen Beratung bei Ergänzungsmitteln Freundlichkeit liegt in den Genen Biofeedback gegen Migräne Herpes Akupressur bei Regelschmerzen Plötzlichem Herztod vorbeugen Lächeln baut Stress ab Älter werden in Balance Gesundheitsmythen unter der Lupe Blasen vorbeugen und behandeln Magenmittel vom Markt genommen Zitronensaft gegen Noroviren Augenringe und ihre Behandlung Strahlend junge Haut Reiseapotheke – das gehört hinein! Lippenherpes selbst behandeln Von Akne bis Zucker Anzeichen für Schulangst erkennen Krank durch Brot Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Ernährung übergewichtiger Kinder Europäischer Notfallausweis App für barrierefreie Mobilität Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Alternativmedizin stärker fördern Immuntherapie bei Pollenallergie Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Kaffeetrinken gegen Diabetes Demenz-Patienten im Krankenhaus Ist Schnarchen harmlos? Schutz vor Erkältung Grippe: Wem nützt eine Impfung? Kein Sport mit leeren Magen Sport und Vitamine für die Augen Pollenallergie jetzt bekämpfen Testosteron macht Frauen egoistisch Trinkmenge bei Herzleiden Früherkennung von Aneurysmen Antibabypille Vorsicht bei Energy-Produkten Essen und Stress Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Nahrung nicht vertragen: Berufsstress im Urlaub Mediterrane Kost fürs Herz Symptothermale Methode Fruchtzucker und Übergewicht Was man zu B12-Mangel wissen sollte Info-Tour: diabetische Neuropathie Unterschiede beim Sport Schützt Essen vor Demenz? Gegen Dengue-Fieber impfen! Prävention bei Typ-2-Diabetes Diabetischer Fuß Fit im hohen Alter Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Eistee fördert Nierensteine Arzneimittelabhängigkeit Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Kopfschmerzen bei Schwangeren Digitale Weihnachtsgeschenke Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Krafttraining schenkt Lebensjahre Neuer Indikator für Krankheiten Blutspenden senkt Bluthochdruck Schwere und geschwollene Beine Probiotische Nahrung für Babys Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Zecken im Garten Buchtipp: Vital ab 50 Endlich gesünder leben Vitamine Abnehmen: Was hilft langfristig? Arzneimittel auf Reisen Kalzium hält Hormone im Zaum Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Mückenschutz aus der Apotheke Hautpflege im Winter Diabetes führt zu Potenzproblemen Lebensraum Darm: Laserpointer: Gefahr fürs Auge Grundrecht auf Erektion? Matt statt munter: Warnsignal Hexenschuss Diabetes frühzeitig erkennen Wenn die Stimme versagt Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Heiß und kalt gegen den Schmerz Vergiftungsunfälle Schmerzen äußerlich behandeln Holzsplitter sicher entfernen Risikofaktor Bauchfett Grünkohl beugt Krebs vor Sexualaufklärung fördert Gesundheit Das Immunsystem stärken Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Bitteres für den Magen Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Rohmilch trinken gegen Asthma? Diätprodukte sind out Medikamente auf Reisen Sodbrennen bei Kindern Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Mineralstoffe Kampagne zur HIV-Übertragung Sport gegen Depression Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Urlaub mit Kindern Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Hausapotheke: Fit für den Sommer Faserreich oder faserarm? Kalte Füße aufwärmen Medizin-Bäume Impfung ohne Nadel Homöopathische Reiseapotheke Allergie: Notfallset rettet Leben Mit Belastungen richtig umgehen Prävention kommt nicht an Alkoholkonsum im Alter Erkältungssymptome gezielt behandeln Flugreise trotz Herzerkrankung Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Verengung der Halsschlagader Migräne adé! Jetzt gegen Grippe impfen! Vergiftungen durch ätherische Öle Vitamine in Zahnpasta? Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Mikronährstoffe fürs Herz Mittel und Wege gegen Migräne Ernährung von Kindern Stoffwechsel auf Sparflamme Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Ausdauersport verjüngt Im Eis eingebrochen Frühzeitige Wehen Musikerhände sind geschickter Impfen für das Gemeinwohl Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Kein Sport mit leeren Magen Lippenherpes selbst behandeln Rund ums Thema Reiseapotheke Nagelpilz in der Sommerzeit Kalorienbedarf von Schwangeren Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Vorsicht, FSME-Gefahr! Hilfe bei Ohrenschmerzen Eiszeit für die Zähne Wissen schützt bei Sepsis Malaria: neuer Impfstoff getestet Unwillkürliches Zittern Fremdkörper in der Nase Buchtipp: Der Bio-Bluff Lungenhochdruck: Flugreise riskant Diabetes in der Vorstufe aufhalten Mutter und Kind perfekt versorgt Zusatzstoffe in Lebensmitteln Verengung der Halsschlagader Pflegereport 2014 Gesundbaden in der heimischen Wanne Geschmacksstörungen den Garaus machen Den besten Laufschuh finden Trockene Augen im Winter Gut vorbereitet in die Schule Atemwegsinfekten vorbeugen Kopfschmerzattacken: Vegetarier seltener herzkrank Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Im Notfall: BH als Atemmaske Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Grippeschutzimpfung für Schwangere Orale Medikamente gegen Diabetes Welt-AIDS-Tag 2015 Hilfe bei der Rauchentwöhnung Sturz vom Wickeltisch Proteine oder Kohlenhydrate? Kaffee ohne Milch gesünder Wirkungsweise der Komplementärmedizin Grüner Tee und Medikamente Energiebedarf beim Sport Wie Sie Halsschmerzen loswerden Wundversorgung leicht gemacht Ohne Schmerzen Wasserlassen Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Sicher vor Stechmücken Kindern gesunde Ernährung vermitteln Vollnarkose bei Kleinkindern Ein Leben retten Gesundmacher Molke Vital im Alter: die „Silver Ager“ Hilfe nach Quallenkontakt Ohrentropfen anwärmen Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Gesunder Lebensstil für Kinder Senioren am Steuer Belohnen mit Fett und Zucker Diabetes frühzeitig erkennen Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Systemischer Lupus erythematodes Kann zu viel Obst ungesund sein? Halsschmerzen als Warnsignal Wunden selbst versorgen Migräne und Epilepsie Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Vor der Abreise Mückenstiche Gute Vorsätze für 2014 Bewegungsarmut bei Kindern Medikationgespräche für Diabetiker Sichere Potenzmittel Chemische Stoffe im Alltag Rapider Gewichtsverlust Fit mit Fußball Schlaflos im Urlaub Gastfamilien für Demenzkranke Medikamente und Sonnenbaden Tai-Chi gegen Parkinson Schütteltrauma bei Babys Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Die Geheimnisse des guten Schlafes Arzneimittel: Beratung wichtig Osteoporose Verminderter Empfängnisschutz Schutz vor Mückenstichen Pinguin-Gang bei Glatteis Bösartige Eierstockzysten Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Gesundheit für Haut und Augen Dick wegen Gendefekt Schmerzen bei Arthrose Krank im Urlaub Schutz vor Übergewicht bei Kindern Gene: Kein Mensch ist perfekt Gefahren fürs kindliche Genital Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Spaziergang mit Kaugummi Ekzem: Rasche Selbsthilfe Osteoporose: Arzneimittelreste nicht spenden Keine Chance für Viren & Co. Kürbis und Co. Psychische Krisen meistern Probleme beim Pillenschlucken? Stress am Wochenende Schutz vor Mückenstichen Apotheken 25 Jahre nach der Wende Keine Chance der Migräne! Ohrenentzündung vorbeugen Richtig verhalten bei Herzrasen Flüssigkeitsmangel vorbeugen Fülligen Kindern droht Herzschwäche Rechtzeitig an Impfschutz denken Sonnenallergie vorbeugen Stickige Luft verlangsamt Gehirn Schlankmacher Energiebedarf beim Sport Impfung gegen Schlaganfall? Blühender Wachmacher Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Venenleiden: Vorboten erkennen Baby-Bad und Hautpflege Kopfschmerzen bei Schwangeren Vertrauen in Homöopathie Bei epileptischem Anfall helfen „Wechseljahre“ beim Mann Akne schonend behandeln Gesund abnehmen Richtig niesen und schnäuzen Längerer Grippeverlauf bei Senioren Kaffee senkt Geburtsgewicht Kaffee schadet Knochen nicht Munter durch die WM Musiktherapie bei Tinnitus Gegen Müdigkeit am Steuer Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Folsäure Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Augen auf beim Herbstspaziergang Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Sichere Potenzmittel Tiefer Rückenschmerz Beeren schärfen Denkorgan Macht Kaffee gesund? Ist Schnarchen harmlos? Allergie gegen Hühnereiweiß Sport ist gut für Schwangere Programm gegen Übergewicht Erste Hilfe bei Erfrierungen Schwere und geschwollene Beine Bedrohung im Straßenverkehr Für Sport ist es nie zu spät Saurer Nachgeschmack: Multiresistente Bakterien Wie unser Lebensstil uns schadet Risiko im Winter: Trockene Augen Reisethrombose Stigmatisierung von Übergewichtigen Dünne verwerten Zucker besser Konsumpausen immer beliebter Familienmahlzeiten sind gesünder Aufräumen nach der Flut Meditation für Jugendliche Wadenkrämpfen vorbeugen Bewegungsmythen Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Sommerfrische für die Beine Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Trinkwasser Mehr Koffein – mehr Östrogene Schadstoffe in Waren Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Was macht die Pille für den Mann? Blutdruck selber messen Richtig Insulin spritzen Was tun bei starkem Haarwuchs? Wann Antibiotika nutzlos sind Überhitzung durch Schweißmangel Fokus Gesundheits-Apps Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Risiken von Medikamenten minimieren Missglückter Rauchstopp Nicht nur in Zitronen: Uhr zurückstellen nicht vergessen! Walnüsse: Buchtipp: Der Gefräßigmacher Hier finden Frauen Hilfe Einfach zum Reinbeißen: Bakterienvielfalt im Krankenhaus Schwere Beine leichter machen Rhythmus aus dem Takt Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Frauenherzen schlagen anders Langes Sitzen vermeiden Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Eiweißbedarf im Alter Rotaviren-Infektion bei Kindern Nicht nur für Kinder: Impfen Nachwuchs hält gesund Maritime Kost für Stillende Diabetes und Weihnachtsleckereien Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Genetisches Brustkrebsrisiko Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Erfrischungsquelle Wasser Reisen mit Diabetes Kinderlähmung-Impfung (Polio) Schmerzfrei dank Meditation Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Urlaub im Bakterienbiotop Komplementärmedizin bei Rheuma Eichenprozessionsspinner Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Trockene Wohnungsluft Pflanzliche Mittel bei Husten Richtig vorbereitet in die Klinik Diabetes-Patienten im Flugzeug Temperaturanstieg fördert Malaria Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Kindern Arznei geben Berufskrankheit Boreout Wie Wasser bei Gicht hilft Selbstuntersuchungen Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Klinische und Klassische Homöopathie Natur Beobachten gegen Sehstress Richtig Fieber messen So löscht man Sodbrennen Schlafprobleme durch Medikamente Vorsicht vor Knollenblätterpilz Genmutation verhindert Sättigung Führerschein weg – was nun? Kostenlose Verhütungsmittel Schlaganfall-Risiko: Limonade Schokolade regt Stoffwechsel an Gefahr diabetische Retinopathie Diät: Das Timing macht’s Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Alternativen zur Muttermilch Omega-3 gegen Regelschmerzen Influenza-Impfung Risiken schrecken kaum ab Malaria: neuer Impfstoff getestet Venenleiden langfristig vorbeugen Brustkrebs bei Männern Erkältung: Ansteckung verhindern Unwillkürliches Zittern lindern Training im Wohnzimmer Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Rückenschmerzen? Studie zur Jugendsexualität 2015 Jogger leben sechs Jahre länger Kalorienbombe Bubble Tea Weihnachtsstress vermeiden Verbot der Tabak-Außenwerbung Brustkrebs bei Männern Ein Pieks weniger fürs Baby Gicht und erhöhte Harnsäure Nächtliche Wadenkrämpfe Wie unser Lebensstil uns schadet Den Appetit optisch täuschen IGeL-Check auf Blasenkrebs Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Jodmangel gefährdet die Gesundheit Hilfe bei Pollenallergie Sonnenschutz für Kinder Ingwer-Shot besser selbst machen Fettleber durch Snacks & Softdrinks Erkältungsmythen Geschlechtskrankheit Chlamydien Reisekrankheit Schnarchnasen Hilfe durch Selbsthilfe Buch-Tipp: Pflegebedürftig Tipps gegen Jetlag Thrombosegefahr bei Schwangeren Fasten für den Stoffwechsel Syphilis auf dem Vormarsch Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Nahrungsergänzung im Blick: Acai Blasenentzündung in der Badesaison Trinken Sie sich schlank Kennzeichen auf Lebensmitteln Buchtipp: Warum krank? Fußpflege leicht gemacht Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Eisenmangel bei Herzschwäche Kinderkrankheiten in Deutschland Medikamente gegen Sodbrennen Die Wirbelsäule stärken Homöopathie bei Verbrennungen Natürliche Verhütung Influencer machen unsere Kinder krank Die Heilkraft der Natur Sportlermagersucht weit verbreitet Wechseljahre Homöopathie für die Schilddrüse Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Saure Früchte gegen Schlaganfall Blutdruck richtig messen Saisonwechsel für Jogger Ursachen für Bluthochdruck Sport senkt Brustkrebs-Risiko Plötzlichem Herztod vorbeugen Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Beim Essen auf den Bauch hören Schüßler-Salze für gesunde Haut HPV-Impfung senkt Krebsrate So mildern Sie Knieschmerzen Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Vitamin-C-Quellen im Winter Was ist die "Pille danach"? Diabetes in der Schwangerschaft Einlagen, Windeln oder Pants besser? Hilfe bei Halsschmerzen Programm gegen Übergewicht Gut beraten bei Diabetes Nebenwirkungen bei Krebstherapie Die Knochen-Bilanz Sonnenallergie vorbeugen „5 am Tag“ gescheitert? Apotheker gegen Diabetes Macht Schule dick? Wenn der Grill Flammen schlägt Grippegefahr im Karneval Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Was hilft gegen Kopfläuse? Entsorgung von Altarzneimitteln Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Reisethrombose vorbeugen Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Im Sommer laufen gehen Das hilft gegen Mundgeruch Neue Daten zu Impfquoten Was ist Fructose-Intoleranz? Abnehmen mit Formula-Diät Gut geschützt in die Sonne Rückenmuskeln am PC stärken Rotlicht bei Muskelschmerzen Längere Bettruhe birgt Risiken Saftig und stark In Küche und Medizinschrank Bittere Süße: Stevia Dialyse zu Hause durchführen? Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Chemische Stoffe im Alltag Entzündete Nasennebenhöhlen Erhöhte Sturzgefahr im Winter Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Komplementärmedizin bei Frauenleiden Blasenentzündung im Winter Wann zum HIV-Test? Frühjahrsputz im Medizinschrank Fastenzeit nach Karneval Was hilft gegen Kopfläuse? Fenchel Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Erhöhter Augeninnendruck Licht gegen Winterdepression Abnehmen mit Diätmitteln 7 Fakten gegen Impfmythen Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Fünf Ernährungsmythen Im Sommer auf Ozonwerte achten Medikamente lagern leicht gemacht Legasthenie frühzeitig erkennen Prognose bei Hautkrebs Verbrennungen durch Dampf Zahl der FSME-Infektionen steigt Erst Knallern, dann Knalltrauma Macht die Pille dick? Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Antworten zum Zika-Virus Rückenschmerzen bei Kindern Fischöl in der Schwangerschaft Medikamentenmissbrauch frei Haus Durchbruch der Zähne Tierisches Einfühlungsvermögen Hautpflege für Senioren Krank im Urlaub Zecken: Wie schützt man sich? Ernährungstrends im Überblick Schimmelpilze im Essen Weiße Flecken auf Schokolade Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Kennzeichen auf Lebensmitteln Initiative gegen Hörschäden Arzneitees für die Frau Treppauf, treppab Chronischer Mundgeruch Was steckt im Eis? Allergie gegen Latex Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Überleben im Großraumbüro Kopfschmerzen wegtrinken Medikamente lückenlos einnehmen Der Hitze die Stirn bieten Neuer Test auf Darmkrebs Ohrenentzündung vorbeugen Kontaktlinsen gründlich reinigen Hilfe gegen Pickel & Co. Viel Impfen schadet Kindern nicht Verhütung mit Spirale Reisen mit der „Pille“ Frühjahrsputz im Medizinschrank Was Männerknochen stabil hält Reisedurchfall Therapie bei Hodenhochstand Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Stress ist ansteckend Arzneimittel auf Reisen Medikamentenwirkung im Alter Tetanus-Impfung auffrischen Schmerzfaktor Ischias Gute Vorsätze zur Gesundheit Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Parodontitis vorbeugen Beikost ab Ende des 4. Monats? RSV-Infektion bei Säuglingen Riesenbärenklau: Wenn der Bauch drückt Schmerztagebuch für Rheumatiker Homöopathie bei Diabetes mellitus Diese Impfungen braucht man über 60 Buchtipp: Fett! Chronische Leberentzündung Nierengesundheit bei Diabetes Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Fit für die Fußball-EM 2012 Ernährung gesunder Säuglinge Grippeschutz für Schwangere Im Eis eingebrochen Allergie gegen Latex Laufrad oder Dreirad? Ideen für das Lauftraining Kopfläuse effektiv behandeln Grippeimpfung in der Apotheke Reiseapotheke: Kindern Ebola erklären So ist Orangensaft gesund Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Eigenblutspende vor Knie-OP Laufrad oder Dreirad? Die Säure-Basen-Balance Regionales Gemüse contra Superfood Energietanken: Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Schüßler-Salze für Babys Sonnenbrand bei Kindern abwehren Stress beeinflusst Sozialverhalten Selber Blutdruckmessen Keine Angst vorm Reanimieren Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Natürliche Medizin: Schokolade: Gesund oder schädlich? Masern schwächen Immunsystem Deutschland vertraut Apothekern Resistente Darmbakterien Richtig verhalten bei Gewitter Zeigt her eure Füße Nicht nur bei Kälte: Hepatitis-B-Impfung Essen bestimmt die Laune Arzneimittel sind keine Bonbons Soziale Unterschiede und Ernährung Moderater Alkoholkonsum Von "guten" und "bösen" Fetten Alternativmedizin stärker fördern Histamin-Unverträglichkeit Gewichtsabnahme bei Diabetes Gesunder Knabberspaß: Dick wegen Gendefekt Lebensmittel richtig kühlen Hausaufgaben effektiv erledigen Rückengesund im Büro Wenn der Magen die Nerven verliert Schamlippenkrebs durch HPV Impfpass vor Reise kontrollieren Gesund saunieren Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Reisen im Alter Kampf den Antibiotika-Resistenzen Suchtmittel Nasenspray Blutdrucksenker richtig einnehmen Sodbrennen und Asthma Rückengesund im Büro Schwindel Homöopathische Reiseapotheke Sterilisation bei Mann und Frau Medikamentenallergie bei Kindern Kindern Gemüse schmackhaft machen Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Gesunder Alkohol: Ein Mythos Leckereien vom Weihnachtsmarkt Rentner am Steuer Kampf den Kilos Diabetes-Patienten im Flugzeug Erste Hilfe auf dem Prüfstand Sodbrennen und Magenschmerzen Wechseljahre mit Hormontherapie Durchfallerreger auf Hühnereiern Vitamin-D-Mangel vorbeugen Energietanken: Stillen und Schmerzmittel Lungenfunktion von Stadtkindern Reiseplanung für den Magen Positives Selbstbild im Alter Aortendissektion: lange unterschätzt Schlafmangel erhöht Blutdruck Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Schieltherapie schmackhaft machen! Tai-Chi gegen Parkinson Was tun bei epileptischem Anfall? Essstörungen bei Jungen Verletzt im Schnee Frischer Atem durch Ingwer Hausapotheke für die Feiertage Wadenkrämpfen vorbeugen Diabetiker im Krankenhaus Rosskastanien: Badevergnügen ohne Blasenentzündung Stressfrei lernen Auf gesunden Lebensstil achten Was tun gegen Kopfschuppen? Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Entspannt in die Schule SMS verbessert Blutdruckwerte Volkskrankheit Makula-Degeneration Hochsaison für Warzen Nagelpilz in der Sommerzeit Beschwerden in den Wechseljahren Fit mit Fußball Ingwer als Heilmittel Schädliche Stoffe in Kräutertee Gelassen durch die Wechseljahre Herzinfarkt Homöopathische Reiseapotheke Zerkleinertes Obst und Blattsalate Handy-Nacken und Maus-Arm Mythen um die Milch Mehr Überlebende bei Krebs Tipps gegen Jetlag Süßholz beugt Diabetes vor Impf-Verdrossenheit nimmt zu Pflanzliche Mittel bei Husten Venenfallen im Überblick Medikamente richtig einnehmen Grippaler Infekt im Sommer Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Druckgeschwüren vorbeugen Epilepsie: Körper außer Kontrolle Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Neue Krankheit entdeckt Schützt Essen vor Demenz? Gewalt gegen Einsatzkräfte Hilfsmittel Rollator für Senioren Trockene Haut Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Schneckengift gegen den Schmerz Gesund in den Frühling Sonnenschutz für den Skiurlaub Hautreaktionen im Alter Pestizide auf Lebensmitteln Kopfschmerzen bei Schwangeren Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Blähungen den Garaus machen Eiweißbedarf im Alter Kleine Wunden sicher versorgen Erste Hilfe bei Grillunfällen Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Hypnose unterstützt die Genesung Selbsthilfe bei Neurodermitis Fertigprodukte machen depressiv Risiko im Winter: Trockene Augen Gut für die Venen: Kastanien und Wein Kühler Kopf an heißen Tagen Harnwegsinfekte bei Kindern Europäischer Notfallausweis Erste Hilfe bei Grillunfällen Der Nachteil am guten Gedächtnis Intime Reinigung und Pflege Umgang mit Medikamenten im Sommer Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Prickelnde Küsse Trinkmenge bei Herzleiden Wenn Fliegen Bauchweh macht Kinder fit durch den Winter bringen Mittel und Wege gegen Migräne Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Pfeffer hält schlank Kreativ aktiv – Training im Alltag Verhütungscomputer und Verhütungs-App Wenn Eltern psychisch krank sind Gesund trotz Diabetes Dufte Gene App gegen Verhütungspannen Aromatisch und gesund: Homöopathie fürs Herz Zeit fürs Toilettentraining Mit Pedelecs mobil bleiben Auch die Leber braucht mal Urlaub Was tun im Vergiftungsfall? Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Risikofaktoren für jugendliche Psyche Zuckerkonsum bei Kindern Mit Heuschnupfen auf Reisen Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Gut vor Mücken und Sonne schützen! Blutspenden senkt Bluthochdruck Blasenentzündung sanft behandeln Tollwut: Risiko auch in Deutschland Fehlsichtigkeit bei Teenies Thrombose kann jeden treffen Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Buch-Tipp: Osteoporose Der Erkältung eins husten Was hilft durch die Wechseljahre? Kräutertee aus der Apotheke Nasensprays richtig anwenden Was tun gegen Mückenstiche? Darmgesundheit bei Senioren Schluss mit Reizdarm Ausdauersport oder Krafttraining Blähungen bei Reizdarm Die richtige Sonnenbrille finden Hoher Blutdruck und schwanger Kampf den Krankenhauskeimen In Ruhe abnehmen Richtig Insulin spritzen Reisen mit Diabetes Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Verspannungen vorbeugen Zuzahlungsbefreiung für 2016 Überhitzung durch Schweißmangel Glyphosphat in der Muttermilch? Botox: Nicht nur gegen Falten Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Flugreise trotz Herzerkrankung Diabetesberatung auf Rädern Kreuzallergie gegen Soja Leberschäden abwenden Erhöhte Sturzgefahr im Winter Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Medikamentensucht im Alter Röteln-Infektion bei Schwangeren Rückenfreundliche Gartenarbeit Viel mehr als Cholesterin: Eier Trends im Lebensmittelverbrauch Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Was tun gegen plötzlichen Kindstod Krätzmilbe bei Kindern Zitronensaft gegen Noroviren Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Medizin im Internet Bei Kindern Husten lindern Kaffee: Das Gute in der Bohne Sonnenschutz für Groß und Klein Veggie-Tag in Kantinen? Notfälle für den Augenarzt Rückenmuskeln am PC stärken Eisenmangel Ernährung gesunder Säuglinge Was kann scharfes Essen? Die Milch macht’s: Zumba und Power-Yoga Eisenmangel erkennen und beheben Das Immunsystem stärken Herzschwäche nach Herzinfarkt Mit Heuschnupfen auf Reisen HPV-Impfung auch für Jungen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Nahrung unbeschwert genießen Rote Augen nach dem Schwimmen Globuli richtig handhaben Osterbrunch ohne Magentablette Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Plötzlichem Kindstods vorbeugen Osteoporose durch Bewegung lindern Schlafmangel fördert Übergewicht Varizellen-Impfung Parodontitis vorbeugen Naschen Sie sich schlank Genussmittel in der Schwangerschaft Gebärmutterhalskrebs im Alter Kardiologen empfehlen Radfahren Wenn die Stimme versagt Trauer nach einer Fehlgeburt Reiseplanung für den Magen Riskantes Essverhalten Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Vitamin-D-Mangel vorbeugen Stillempfehlungen auf Arabisch Salzersatz senkt Infarktrisiko Tierische Gefahren im Ausland Neuer Test auf Darmkrebs Erholsam Schlafen ist lernbar Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Sieben Mythen über Zecken Verletzungen beim Skisport Was Mutter und Kind gut tut Aktivpause im Bundestag? Führerschein weg – was nun? Mit Diabetes in die Luft gehen Joggen im Winter Essen und Stress Lebensmittelzusatzstoffe Varizellen-Impfung Ohrenpflege für gutes Gehör Zu kräftig geschnäuzt: Was tun gegen Mückenstiche? Bei Hitze viel trinken Globuli für gesunde Lippen & Mund Mundgeruch: der stille Begleiter Frühjahrsputz im Medizinschrank Arzneimittel auf Reisen Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Vitamin-D-Spiegel und Asthma Neues gegen Juckreiz Jojobaöl in der Hautpflege Gesunde und starke Blase Migräne macht kreativ Schmerzen äußerlich behandeln Keine Rohmilch für Kinder Sicher Grillen mit Kindern Hilfe nach Quallenkontakt Anti-Baby-Pille und Migräne Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Schlaflos in Deutschland? Online-Sportstudios Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Ruhe im OP! Notfallausweis für Herzpatienten Wechseljahre Sodbrennen und Magenschmerzen Schlafmangel erhöht Blutdruck Kinderwunsch trotz Diabetes Gestörte Verdauung: Homöopathie für die Schilddrüse Beschwerden nach Rotweingenuss Trinkgewohnheiten bei Männern So kriegt das Blut sein Fett weg Muttermilch hilft Frühgeborenen Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Sichere Gartenarbeit Links ist die Schokoladenseite Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Hilfe bei Vergiftungen Wie bedenklich sind Energy Drinks? Keine Chance für Insekten Bittere Pillen leichter schlucken Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Brustkrebs bei Frauen Ernährung bei Chemotherapie Nahrung nicht vertragen: Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Süßstoffe unter Verdacht Wadenkrämpfen vorbeugen Buch-Tipp: Osteoporose Kampf der Gürtelrose! Leberschäden abwenden Bei der Arbeit genug trinken Allergie oder Erkältung? Laktose-Intoleranz und Medikamente Pflanzliche Mittel für Kinder So kriegt das Blut sein Fett weg Folsäure Was tun, wenn die Mundrose blüht? Diabetesberatung auf Rädern Vorsicht, FSME-Gefahr! Essstörungen zunehmend verbreitet Safer Internet Day 2017 Kropf: Hals selbst kontrollieren Kindern Ebola erklären Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Erste Hilfe bei Grillunfällen Diabetiker im Krankenhaus Physikalische Anwendungen Winterhaut ade Täglich eine Dusche für die Nase Diabetesfolgen bei Frauen Fieber bei Babys und Kleinkindern Kräuterpulver aus dem Ausland Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Reisethrombose vorbeugen Entsorgung von Altarzneimitteln Apothekertag: "Sicher isst sicher" HPV-Impfung Migräne verläuft oft in Phasen Wenn Beine keine Ruhe geben Rauchstopp: So klappt’s! Gesund im Winter: Falsch entsorgte Arznei gefährlich Matt statt munter: Grippeimpfung schützt doppelt Walnüsse rundum gesund Fleischlos essen stört Wachstum nicht Wie Sie Halsschmerzen loswerden Sicher auf Kufen Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Frühlingssonne entspannt genießen Reisekrankheit Cholesterin-Test Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Schwangerschaftsübelkeit Stimmen hören bei Psychosen Schluss mit Reizdarm Schütteltrauma bei Säuglingen Individuelle Beratung bei Diabetes Stress-Faktor Kind Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Komplementärmedizin bei Frauenleiden Konsumpausen immer beliebter Blutspenden-ABC Neue Impfempfehlung zu HPV Wechselwirkungen vom Medikamenten Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Patientenverhalten bei Diabetes Pollenflugsaison eröffnet So stellen Sie den Heuschnupfen ab Reizungen durch Pfefferspray Verstopfung bei Kindern Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Impfung gegen Lungenentzündung Rotes Fleisch verkürzt das Leben Falsches Gefühl der Sicherheit Die beste Ernährung für Babys Arznei steuerlich geltend machen So überzeugt man heikle Esser Die großen Cholesterin-Irrtümer Zecken: Wie schützt man sich? Fettsucht schlägt aufs Hirn Allergie gegen Wespenstiche Kleinere Verletzungen bei Kindern Stillen gesund für Mutter und Kind Gute Vorsätze für 2014 Fastengewohnheiten der Deutschen Richtig essen bei Diabetes Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Kinder vor Allergien schützen Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Brokkoli roh verzehren Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Arzneimittel auf Reisen Zika-Virus gefährdet Schwangere Schlaf und Übergewicht Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Saisonwechsel für Jogger Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Wechselwirkungen vom Medikamenten Ernährung bei Schluckstörungen Nach Rauchstopp Lunge checken Längere Bettruhe birgt Risiken Krank durch Stress im Job Erste Hilfe fürs Auge Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Arzneimittel: Beratung wichtig Bei Vergiftungen richtig reagieren Achtung Schwindelprodukte Warum wir Zink brauchen Abnehmen mit Kohl Wolken, Sonnenhut oder Creme Schleichenden Sehverlust stoppen Vorlesen fördert Sprachentwicklung Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Verstauchter Knöchel BMEL-Ernährungsreport 2016 Welt-AIDS-Tag 2016 Das Schicksal in die Hand nehmen Studie: Karies ist nicht erblich Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Impfschutz bei Asthma und COPD Sichere Gartenarbeit Harnweginfekt und Blasenentzündung Langes Sitzen vermeiden Mehr Bewegung in der Jugend Wege aus der Nikotinsucht Trotz Hitze gut schlafen Bärlauch Bluthochdruck bei Kindern Wenn Genuss Schmerzen verursacht Autofahren nach durchzechter Nacht Ohrenpflege – so geht's Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Strahlend junge Haut Immer wieder Blasenentzündung? Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Zahnschmerzen verhindern Appetit vs. Hunger Dem Fußpilz Beine machen Ärztliche Aufklärung in Schulen Immuntherapie gegen Erdnussallergie Zecken erwachen aus dem Schlaf Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Globuli für gesunde Lippen & Mund Fast-Food – ungesunder Trend Bluttest auf Brustkrebs Depressionen gefährden das Herz Hilfe bei Pollenallergie Die Knochen-Bilanz Lichtempfindlich durch Medikamente Unterkühlen auch bei Sonne möglich Risiko für Gefäßverschlüsse Diabetische Augenerkrankungen Vegan durch die Schwangerschaft Homöopathie für die ganze Familie Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Schmerzmittel können Nieren schaden Vorsicht bei Fructose Der Sehnerv-Check Große Schrift weckt große Gefühle Lippenherpes lässt sich bezwingen Was Babyhaut gut tut Was können Quinoa, Kokos & Co.? Nährstoffe für die Augen Training im Wohnzimmer Sport als Medizin Ballaststoffe lindern Reizdarm Reanimation ab der 7. Klasse Stevia für Diabetiker nicht gesünder Mit Haustier in den Urlaub reisen Trendsportarten im Rückencheck Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Nächtliche Wadenkrämpfe Richtig abnehmen: Mediterrane Kost fürs Herz Homöopathie für die Schilddrüse Ingwer als Heilmittel Billig-Kindersitze im Test Jodmangel gefährdet die Gesundheit Auch ohne Hormone sicher verhüten Blasenentzündung in der Badesaison Vergiftungen bei Kindern Früh an Sonnenschutz denken Hilfe bei trockenem Auge Kombi-Impfung gegen Hepatitis Meisterlich Grillen? Aber sicher! In Ruhe abnehmen Gegen Infekte wappnen Walnuss – die Supernuss Zufrieden Altern heute & zukünftig Therapie von Fettleibigkeit Bei Diabetes auf Fußpflege achten Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Seidelbast: Was ist eigentlich Stress? Erfolgreich ein- und durchschlafen So bleibt kein Auge trocken Wadenkrämpfen vorbeugen Ran ans Fett – mit Eigenfett Schwanger den Urlaub genießen Nichts für Kinderohren: Lärm Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Nachwuchs hält gesund Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Küchenhygiene im Sommer Sehbehinderung bei Diabetes Diabetes in der Vorstufe aufhalten Rotlichttherapie Anzeichen für Herzinfarkt Vorsicht bei Selbstmedikation Blutspenden senkt Bluthochdruck Tipps bei Arthrose Buchtipp: Fett! Diabetes und Depressionen Innere Unruhe schonend behandeln Eier natürlich färben: Sprache bei Babys und Kleinkindern Verhütungspille für den Mann Ernährung heute Ebola-Fieber in Westafrika Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Plötzlichem Herztod vorbeugen Verspannungen vorbeugen Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Herzdruckmassage rettet Leben Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Meningokokken-Impfung Urlaub mit Kindern

Wer es sich leisten konnte, kurierte früher seine Rückenschmerzen im Bett aus. Heute raten die Ärzte ihren Patienten genau das Gegenteil. Sie wissen: Je früher der Patient wieder auf die Beine kommt, desto besser. Klaus Möhlendick, Diplom-Sportwissenschaftler bei der Barmer GEK, erklärt, wie ausreichende Bewegung Stärke und Häufigkeit der Rückenschmerzen vermindert.

Schonung oder Aktivität?

Bei starken Rückenschmerzen führt der erste Weg zum Hausarzt oder Orthopäden. Stellt er fest, dass den Schmerzen keine ernsthafte Erkrankung zu Grunde liegt, dürfen schon bald die alltäglichen Aktivitäten wiederaufgenommen werden. Dabei gilt es, das richtige Maß an Schonung und Aktivität zu finden. Wer seinen schmerzenden Körper schlichtweg ignoriert, überlastet ihn und riskiert eine Verschlimmerung. Reine Schonung ist ebenso schädlich: Die Muskeln verlieren an Kraft, die Bandscheiben werden nicht mehr geschmiert und genährt, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit nehmen ab. Richtig handelt, wer auf seinen Körper hört: Helfen Wärme oder Kälte? Welche Bewegung oder Körperhaltung tut gut? Für jeden fällt die Antwort etwas anders aus.

Auf die Einstellung kommt es an

Auch auf mentaler Ebene lassen sich die Schmerzen beeinflussen. Wer sich unter Stress setzt und massiv gegen die Schmerzen wehrt, leidet mehr. Entspannung, Ablenkung und eine positive Grundhaltung helfen dabei, die Situation zu meistern. Je weniger Raum den Schmerzen eingeräumt wird, desto weniger treten sie in das Bewusstsein. Nach einiger Zeit vergehen die Rückenschmerzen meistens von alleine.

Bewegung in den Alltag bringen

Sind die Schmerzen erst verklungen, schwinden auch die guten Vorsätze. Aber nur, wer sich fit hält, beugt langfristig Rückenschmerzen vor. „Dabei ist jede Bewegung besser als gar keine“, erklärt Möhlendick. „Treppe statt Aufzug, Fahrrad statt Auto, im Büro häufiger die Sitzposition wechseln und nicht den ganzen Tag in derselben Position vor dem Computer verharren.“ Nimmt der Körper lange dieselbe Haltung ein, verkrampfen sich vor allem die Muskeln im Schulter-Nacken-Bereich und Rückenschmerzen stellen sich ein.

Sport für ein starkes Rückgrat

Deswegen verlangen gerade Berufe, die langes Sitzen oder eine einseitige Belastungen des Körpers mit sich bringen einen sportlichen Ausgleich. Sport lockert und trainiert die Muskeln, kräftigt die Knochen und fördert die Beweglichkeit: „Ob Walken, Schwimmen, Laufen, Radfahren, Inlinern oder Sport im Fitnessstudio – für jeden ist etwas dabei“, ermutigt Möhlendick.

Autor*innen

Susanne Schmid/Barmer GEK | zuletzt geändert am um 12:03 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.