Den Arbeitsplatz richtig einrichten

Rückengesund im Büro

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Fast jeder leidet in seinem Leben eine zeitlang unter seinem Rücken. Menschen, die viel sitzen, besonders oft.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Kennzeichen auf Lebensmitteln Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Lippenherpes selbst behandeln Kinder mit Diabetes unterstützen Bewegungstherapie nach Brustkrebs Werbeverbot für Tabak Brennpunkt Magen Sieben Mythen über Zecken Minipille Die Rettungskette Neuer Indikator für Krankheiten Wann spricht man von einem Schock? Erhöhter Augeninnendruck Hitzekollaps vorbeugen Langes Sitzen vermeiden Schlaf und Übergewicht Mit Yoga Krankheiten heilen? Den besten Laufschuh finden Missglückter Rauchstopp Stimmen hören bei Psychosen Klinische und Klassische Homöopathie Typhus-Impfung Abendessen ohne Kohlenhydrate? 7 Lebensretter bei allergischem Schock Ab ins Grüne Tierbisse bei Kindern Das Immunsystem stärken Tetanus-Impfung Familienmahlzeiten sind gesünder Im Sommer laufen gehen So kriegt das Blut sein Fett weg Brustkrebs vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Tollwut: Risiko auch in Deutschland Genussmittel in der Schwangerschaft Auch ohne Hormone sicher verhüten Beratung bei Ergänzungsmitteln Gefahr diabetische Retinopathie Zitronensaft gegen Noroviren Seidelbast: Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Heiße Medizin für kalte Tage Hautpflege für Senioren Motorik-Defizite nach Schlaganfall Prickelnde Küsse ABC der Osteoporose Homöopathie für die ganze Familie In Küche und Medizinschrank Wundversorgung leicht gemacht Nadeln gegen den Schmerz: Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen IGeL-Check auf Blasenkrebs Venenleiden: Vorboten erkennen Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Gesunder Lebensstil für Kinder Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Ernährung bei Chemotherapie Alleine an Weihnachten? Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Keine Chance für Insekten Diabetes: Obst versüßt die Haut Auch die Leber braucht mal Urlaub Vegan durch die Schwangerschaft Gesund trotz Diabetes Therapie bei Hodenhochstand Im Alter weniger Tabletten schlucken Vergiftungen bei Kleinkindern Homöopathische Reiseapotheke Eigenanalyse von Stressoren Blutdruck selber messen Schokolade regt Stoffwechsel an Sicher vor Stechmücken Ätherische Öle befreien die Nase Masern-Impfung Projekt: „Theater auf Rezept“ Röteln-Impfung Erste Hilfe bei Grillunfällen Medikamentenkauf im Ausland Weltmeisterlich Grillen Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Geistig fit mit Gehirnjogging Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Stress ist ansteckend Neues Übergewicht-Gen entdeckt Erreger in Blattgemüse möglich Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Kardiologen empfehlen Radfahren Reisethrombose vorbeugen Erfolgreich fasten Gegen Infekte wappnen Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Pneumokokken-Impfung Erreger in Blattgemüse möglich Schlaganfall Immer mehr Jugendliche abhängig Prävention bei Typ-2-Diabetes Früh an Sonnenschutz denken Schüßler-Salze für gesunde Haut Diagnose Demenz Walnuss – die Supernuss Sonnenschutz für den Skiurlaub Allergie gegen Latex Wer fühlen will, muss hören Pflanzliche Mittel bei Husten Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Zecken erwachen aus dem Schlaf Durchfallerreger auf Hühnereiern Geschlechtskrankheit Chlamydien Sport verändert Erbgut-Information Links ist die Schokoladenseite Schluss mit Reizdarm Bei Vergiftungen richtig reagieren Stiche von Bienen, Wespen & Co. Reisethrombose vorbeugen Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Was sind manuelle Therapien? Abnehmen mit Kohl Grippaler Infekt im Sommer Kreuzallergie gegen Soja Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Keine Rohmilch für Kinder Orale Medikamente gegen Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Zink Schutz vor Atemwegsinfekten Verhütung mit Spirale Im Eis eingebrochen Erkältungen Mikronährstoffe bei Diabetes Sommerfrische für die Beine Masern-Impfung Übergewicht bei Jugendlichen Effektiver Schutz vor Grippe Auto fahren im Alter Laserpointer: Gefahr fürs Auge Tomaten- und Erdbeerallergie Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Winterspaziergang mit Baby Mit Diabetes am Steuer Berufsstress im Urlaub Auto fahren im Alter Reisen mit der „Pille“ Den richtigen Schulranzen finden Prävention bei Typ-2-Diabetes Frauen mit Diabetes Tai-Chi gegen Parkinson Genmutation verhindert Sättigung Innere Unruhe schonend behandeln Rotlichttherapie Schokolade hilft gegen Stress Online-Sportstudios Bewegungsarmut bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Pinguin-Gang bei Glatteis Medikamente lagern leicht gemacht Impfung gegen COVID-19 Rohmilch trinken gegen Asthma? Kopfschmerzen bei Schwangeren Richtig fasten Richtig vorbereitet in die Klinik Schutz vor Mückenstichen Symptothermale Methode Mediterrane Kost fürs Herz Machen Sportwetten süchtig? Multiresistente Bakterien Medienkompetenz für Jugendliche Sonnenbad ohne Reue Schmerz muss nicht sein: Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Hygiene in Krankenhäusern Von Akne bis Zucker Tipps gegen Wetterfühligkeit Vitamin-D-Mangel vorbeugen Uhr zurückstellen nicht vergessen! Was macht die Pille für den Mann? Familienzeit baut Stress ab Früherkennung von Aneurysmen Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Frühjahrsmüdigkeit adé! Tödliche Herzerkrankungen Künstliche Beatmung Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Macht die Pille dick? Bundeseinheitlicher Medikationsplan Botulismus bei Säuglingen Probleme beim Pillenschlucken? Lachen ist Medizin Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Rotes Fleisch verkürzt das Leben Gift in aller Munde Diät: Das Timing macht’s Auch ohne Hormone sicher verhüten Medikamente auf Reisen Stickige Luft verlangsamt Gehirn Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Wunden selbst versorgen Sicher plantschen im Garten-Pool Fettleber durch Snacks & Softdrinks Wandern für Körper und Geist Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Wirkungsweise der Komplementärmedizin Kinderleicht Gewicht verlieren Glutenunverträglichkeit & Magersucht Exotische Mücken im Gepäck Mutter und Kind perfekt versorgt Halsschmerzen als Warnsignal Luftverschmutzung gefährdet Herz Testosteronmangel bei Männern Lungenhochdruck: Flugreise riskant Vitamin-D-Spiegel und Asthma Rotaviren-Infektion bei Kindern Erste Hilfe für das Kind Mit Heuschnupfen auf Reisen Genetisches Brustkrebsrisiko Pausenbrot für Schule und Job Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Pflegebedürftigkeit im Alter Verengung der Halsschlagader Fleischlos essen stört Wachstum nicht Frische Hilfe gegen Mundgeruch Albträume bei Kindern Reiseapotheke für chronisch Kranke Magenmittel vom Markt genommen Pausenbrot: der unterschätzte Snack Ärztliche Aufklärung in Schulen Röteln-Infektion bei Schwangeren Gesunde Ernährung im Winter Ursachen für Bluthochdruck Gefahren fürs kindliche Genital Vitamin-D-Mangel vorbeugen Zecken im Garten Thrombose kann jeden treffen Fenchel In Ruhe abnehmen Hausapotheke für die Feiertage Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Abnehmen mit Diätmitteln BMEL-Ernährungsreport 2016 Keine Angst vorm Reanimieren Rückenmuskeln am PC stärken Diabetes lässt Hirn schrumpfen Sterilisation bei Mann und Frau Studie zur Weltgesundheit Schutz vor Mückenstichen Fit im hohen Alter Reizungen durch Pfefferspray Nicht nur für Kinder: Impfen Risiken schrecken kaum ab So bleibt kein Auge trocken Was man zu B12-Mangel wissen sollte Urlaub mit dementen Menschen Veggie-Tag in Kantinen? Was tun gegen Mückenstiche? Frisch aus dem Urlaub 7 Trinktipps für Senior*innen Diabetes frühzeitig erkennen Lächeln baut Stress ab Berufskrankheit Boreout Arzneimittel sind keine Bonbons Antibabypille Selbstkontrolle bei Diäten Bauchweh durch Getreide Erschöpfung beim Wandern Ozon begünstigt Allergien Gastfamilien für Demenzkranke Osterbrunch ohne Magentablette Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Chronische Leberentzündung Kindern Gemüse schmackhaft machen Sport im Online-Fitness-Studio Buchtipp: Ernährung für Sportler Blasenentzündung in der Badesaison Harninkontinenz lindern Hochsaison für Warzen Alkoholspuren in Cola Erfolgreich ein- und durchschlafen Der Zecke keine Chance! Nervenschmerzen richtig behandeln Wann Antibiotika nutzlos sind Medikation im Alter anpassen Älter werden in Balance Fischöl in der Schwangerschaft Bewegung für Rheuma-Patienten Spaziergang mit Kaugummi Fehlsichtigkeit bei Teenies Brustkrebs bei Männern Laufrad oder Dreirad? Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Impfpass vor Reise kontrollieren Seniorensport im Winter Medikamente zur Tabakentwöhnung Kaffee schützt die Leber Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Sport für die Lungen Wie oft ist Badetag für Kinder? Varizellen-Impfung Trockene Augen: Was Sie tun können Osteoporose: Schüßler-Salze für gesunde Haut Riesenbärenklau: Erste Hilfe bei Herzinfarkt Kindern Ebola erklären Kampf den Kilos Rote Kleidung: Einladung zum Sex Nebenwirkungen bei Krebstherapie Entspannt in die Prüfung Schutz vor Übergewicht bei Kindern Kindern gesunde Ernährung vermitteln Anti-Baby-Pille und Migräne Homöopathie bei Verbrennungen Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Darmkrebs-Früherkennung Kaffeetrinken gegen Diabetes Saisonwechsel für Jogger Zahnschmerzen verhindern Einstiegsdroge E-Zigarette Beeren schärfen Denkorgan Gut beraten bei Diabetes Influencer machen unsere Kinder krank Masern & Keuchhusten im Vormarsch Medikamente auf Reisen Wechseljahre Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Arzneipflanze des Jahres 2012: Keine Chance der Migräne! Gesundheitsrisiken bei Adipositas Kein Aspirin während der Periode Arzneimittel auf Reisen Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Bei Diabetes auf Fußpflege achten Essen gehen macht nicht dick Verbesserter Test auf Darmkrebs Malaria-Schutz im Urlaub Husten mit Pflanzenkraft lindern Pfeffer hält schlank Popcorn: Gesünder als Gemüse? Diätprodukte sind out Mittel und Wege gegen Migräne Komplementärmedizin bei Rheuma Sprache bei Babys und Kleinkindern Wie unser Lebensstil uns schadet Mit Loch im Bauch zur Arbeit Im Eis eingebrochen Arzneimittel: Beratung wichtig Selbstgekocht schmeckt besser Ursachen für Bluthochdruck Wenn Putzen die Haut angreift Diabetes mellitus Typ 2 Alkoholgeschädigte Kinder Käse und Co. für gesundere Knochen Bakterienvielfalt im Krankenhaus Wie Pollenallergiker besser fahren Cholesterin-Test Doping im Job nimmt zu Fünf Ernährungsmythen Kropf: Hals selbst kontrollieren Blutdruck: Einzelmessung ungenau Wenn der Darm träge ist Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Keine Mandeln für Kleinkinder So überzeugt man heikle Esser Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Kampf den Krankenhauskeimen Zitronensaft gegen Noroviren Auch die Leber braucht mal Urlaub Kontaktlinsen gründlich reinigen Äpfel genießen trotz Allergie Geschmacksstörungen den Garaus machen Die Wirbelsäule stärken Tipps gegen Hitze im Auto Alkoholkonsum im Alter Kaffee schadet Knochen nicht Vitalstoffcocktail Spargel Berufsstress im Urlaub Notfälle für den Augenarzt Was können Quinoa, Kokos & Co.? Grüner Tee und Medikamente Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Tiefer Rückenschmerz Grüner Tee und Medikamente Frischer Atem durch Ingwer Apotheker gegen Diabetes Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Gute Vorsätze zur Gesundheit Venenfallen im Überblick Mythen rund um Sonnenschutz Buchtipp: Der Bio-Bluff Nahrungsergänzungsmittel Cholera-Impfung Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Pflege von Hautabschürfungen Blähungen den Garaus machen Darmkrebs betrifft auch Jüngere Vitamin D – das Sonnenvitamin Neue Daten zu Impfquoten Sport als Therapie Der Erkältung eins husten Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Abspecken bessert den Blutzucker Straßen sicherer machen Flüssigkeitsmangel vorbeugen Entsorgung von Altarzneimitteln Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Konsumpausen immer beliebter Legasthenie frühzeitig erkennen Fehlsichtigkeit bei Teenies Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Sehbehinderung bei Diabetes Zusatzstoffe in Lebensmitteln Kampf der Gürtelrose! Kinder fit durch den Winter bringen Impfung gegen Lungenentzündung Gegen Dengue-Fieber impfen! Das Immunsystem stärken Freundlichkeit liegt in den Genen ADHS wirksam behandeln Frühlingssonne entspannt genießen Brustkrebs bei Männern In Ruhe abnehmen Initiative „Kinder stark machen“ Glyphosphat in der Muttermilch? Schlapp durch Schilddrüsenhormone Handy-Nacken und Maus-Arm Guter Vorsatz Rauchstopp Arzneimittel auf Reisen Reisen mit der „Pille“ Abwehr beginnt im Mund Was Männerknochen stabil hält Giftiges Arsen in Reis Hilfe bei Verstopfung Abnehmen mit Diätmitteln Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Langes Sitzen vermeiden Licht gegen Winterdepression Video zum Rx-Versandverbot Die Kraft der Pflanze: Salzreduktion schützt das Herz Osteoporose Mückenschutz aus der Apotheke Effektiver Schutz vor Stechmücken Gesünder sitzen im Alter Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Eistee fördert Nierensteine Faktencheck Grippe-Impfung Autofahren nach durchzechter Nacht Längere Bettruhe birgt Risiken Kropf: Hals selbst kontrollieren Was schwere Beine leichter macht Buchtipp Functional Food GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Eier natürlich färben: Lebensraum Darm: Dem Fußpilz Beine machen Nährstoffe für die Augen Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Chemische Stoffe im Alltag Verbrennungen durch Dampf Dufte Gene Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Vorlesen fördert Sprachentwicklung Auf den Zahn gefühlt Medikamente und Sonnenbaden Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Fett – eine Grundgeschmacksart? Gelassen durch die Wechseljahre Kortison-Nasenspray sicher anwenden Apotheker gegen Diabetes Vergiftungsunfälle Unterschiede beim Sport Was tun bei Mundgeruch? Überhitzung durch Schweißmangel Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Arzneitees für die Frau Gesund in den Frühling Senioren schwören auf Naturmedizin So schmeckt der Schultag Fremdkörper in der Nase In Küche und Medizinschrank Olympia vor dem Fernseher Vor der Abreise Verengung der Halsschlagader Sonne und Hitze fördern Rosazea Wie Sie Halsschmerzen loswerden Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Was tun bei Reisedurchfall? Bei Vergiftungen richtig reagieren Vorsicht im Straßenverkehr Schützt Essen vor Demenz? Medikamente gegen Sodbrennen Kontaktlinsen im Karneval Treppauf, treppab Impfpass vor Reise kontrollieren Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Die besten Durstlöscher Hepatitis-A-Impfung Für Sport ist es nie zu spät Das 1x1 für schöne Fußnägel Sichere Gartenarbeit Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid So gelingt das Arztgespräch Fit in den Frühling Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Die Wirbelsäule stärken Trends im Lebensmittelverbrauch Keine Angst vor Impfungen Cholesterin-Test Immer wieder Blasenentzündung? Walnüsse rundum gesund Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Gesundbaden in der heimischen Wanne Zecken erwachen aus dem Schlaf Haemophilus-influenzae-Impfung Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Lippenherpes selbst behandeln Wechseljahre des Mannes Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Wie Wasser bei Gicht hilft Impfung ohne Nadel Systemischer Lupus erythematodes Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Tipps gegen Jetlag Macht Kaffee gesund? Darmgesundheit bei Senioren Matt statt munter: Überempfindlichkeit auf Weizen Buchtipp: Vital ab 50 Paracetamol richtig anwenden Mit Medikamenten in den Urlaub Keine Angst vor Endoskopien Macht Schule dick? Der Goldene Äskulapstab Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Plötzlichem Herztod vorbeugen Ernährung gesunder Säuglinge Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Medikamente gegen Sodbrennen Richtig ernähren in der Gesund saunieren Unfalltrauma bei Kleinkindern Temperaturanstieg fördert Malaria Stimmerkrankungen bei Lehrern Fernreisen mit Diabetes Erste Hilfe bei Verbrennungen Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Längerer Grippeverlauf bei Senioren Weihnachtsstress vermeiden Salzersatz senkt Infarktrisiko Mobile Geriatrie Wolken, Sonnenhut oder Creme Wechseljahre Schmerzen bei Arthrose Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Energiebedarf beim Sport Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Risiko Selbstmedikation Fasten für den Stoffwechsel Ausweitung des Tabakwerbeverbots Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Welche Diät ist gut fürs Herz? Mit Pedelecs mobil bleiben Neues Übergewicht-Gen entdeckt Diätshakes im Fokus Rehabilitation nach Krebs Faktencheck Grippe-Impfung So kommt die Arznei ins Kind Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Morgenmenschen leben gesünder Reisethrombose Nierengesundheit bei Diabetes Sturz vom Wickeltisch Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Mythen rund um Sonnenschutz Wenn Trauer krank macht Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Tipps für den Freibadbesuch Herzgesundheit bei Diabetes Verspannungen vorbeugen Biofeedback gegen Migräne Richtig Insulin spritzen Richtig abnehmen: Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Herzschwäche nach Herzinfarkt Inhalatoren richtig anwenden Venenleiden: Vorboten erkennen Bedrohung im Straßenverkehr Heuschnupfen bei Kindern behandeln Reisen mit Diabetes Rapider Gewichtsverlust Reisekrankheit Diabetes mellitus Typ 2 Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Wadenkrämpfen vorbeugen Gestörte Verdauung: Infektion bei Zahn-Implantaten Dick wegen Gendefekt Gut für die Venen: Kastanien und Wein Gut gerüstet in den Urlaub Sterilisation bei Mann und Frau Fremdkörper in der Nase Europäischer Notfallausweis Älter werden in Balance Zerkleinertes Obst und Blattsalate Spaß-Linsen im Karneval Der Ablauf vor einer Operation Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Reiseapotheke: Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Kampagne zur HIV-Übertragung Mückenstiche Wechselwirkungen vom Medikamenten Trinkwasser Säuglinge vor Masern schützen Erste Hilfe bei Erfrierungen Verletzungsfrei gärtnern Herpes-zoster-Impfung Kräuterpulver aus dem Ausland Sonnenschutz für Groß und Klein Seniorensport im Winter Bärlauch Durchfall bei Antibiotika-Einnahme So mildern Sie Knieschmerzen Migräne und Epilepsie Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Husten- und Bronchialtee Schwere und geschwollene Beine Studie zu gesundem Lebensstil Hitzschlag bei Hunden Gesünder sitzen im Alter Angst vor Klassenarbeiten Kampagne zur HIV-Übertragung Check-up J1 bei Jugendlichen Gerstenkörner & Hagelkörner Zumba und Power-Yoga Gesetzliche Tabakkontrolle Diabetesfolgen bei Frauen Verstopfung bei Kindern Depressionen gefährden das Herz Arzneimittel auf Reisen Sommerzeit – Grillzeit Blasen vorbeugen und behandeln Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Pflege und Beruf vereinen Vertrauen in Homöopathie Defibrillator: Vorsicht mit Magneten IGeL: Extras für die Gesundheit? Energietanken: Erst Knallern, dann Knalltrauma Themenwoche Hodenkrebs Ein Leben retten Vitamin-C-Quellen im Winter Frühzeitige Wehen Jetzt gegen Grippe impfen! Kalte Füße aufwärmen Kaffee erhöht Ausdauer Was ist Fructose-Intoleranz? Was kann scharfes Essen? Abnehmen senkt Krebsrisiko Globuli für gesunde Lippen & Mund Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Fünf Ernährungsmythen Kürbis und Co. Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Lesen ist Fitness fürs Gehirn Blutdruck selber messen Immuntherapie gegen Erdnussallergie Äußerungen von Selbstmordgedanken Trinken Sie sich schlank Migräne verläuft oft in Phasen Kinder vor Allergien schützen Vitamin D senkt Krebssterberate Homöopathie fürs Herz Ernährung gesunder Säuglinge Bei Luftnot richtig atmen Ohrenentzündung vorbeugen Was ist Anti-Aging-Medizin? App für barrierefreie Mobilität Frühjahrsputz ohne Niesattacken Gegen Müdigkeit am Steuer Was ist die "Pille danach"? Mehr Allergien durch Klimawandel? Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Herzerkrankung: Reisen erlaubt Bei Erkältungen gut gewickelt Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Diabetes mellitus Typ 2 Migräne adé! Volkskrankheit Grauer Star Herbstmüdigkeit und Winterblues Älter werden in Balance Kreuzallergie auf Lebensmittel Prognose bei Hautkrebs Mit Diabetes in die Luft gehen Schüßler-Salze für Babys Antibabypille Hilfe durch Selbsthilfe Trendsportarten im Rückencheck Muttermilch hilft Frühgeborenen Was tun, wenn die Mundrose blüht? Reanimation durch Laien Unwillkürliches Zittern lindern Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Kopfschmerzen bei Schwangeren Kalorienbombe Softdrinks Myrrhe gegen Reizdarm Den richtigen Arzt finden Medikamentenmissbrauch frei Haus Gut vor Mücken und Sonne schützen! Holzsplitter sicher entfernen Risiko im Winter: Trockene Augen Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Medikamente lagern leicht gemacht Joggen im Winter Vorsicht, FSME-Gefahr! Fußpflege leicht gemacht Vorsicht bei Selbstmedikation Verhaltenstipps bei Schnupfen Stigmatisierung von Übergewichtigen Sonnenschutz im Winter Meisterlich Grillen? Aber sicher! Anzeichen für Schulangst erkennen Alternativmedizin stärker fördern Kostenlose Verhütungsmittel Magen satt – Augen satt Wenn Pommes aggressiv machen Jodmangel gefährdet die Gesundheit Strahlend junge Haut Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Koffein verbessert Gedächtnis Akne schonend behandeln Vorsicht vor Knollenblätterpilz Zecken: Wie schützt man sich? Hilfe bei Halsschmerzen Trinken Sie sich gesund Zeigt her eure Füße Beliebtes Küchenkraut Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Richtig verhalten bei Gewitter Thrombosen von Antibabypillen Ist Schnarchen harmlos? Hautpflege im Winter Test auf Schwangerschaftsvergiftung Eiweißbedarf im Alter Ingwer-Shot besser selbst machen PECH-Regel bei Sportverletzungen Keine Angst vor Psychopharmaka Homöopathie für die Schilddrüse Heiße Gefahren für Kinder Was tun im Vergiftungsfall? Kinder mit Jod versorgen Medikamente richtig einnehmen Jodmangel gefährdet die Gesundheit Ohrenpflege – so geht's Fit mit Fußball BZgA rät von E-Shishas ab Erste Hilfe fürs Auge Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Einlagen, Windeln oder Pants besser? Fettsucht schlägt aufs Hirn Diabetes-Patienten im Flugzeug Fit mit Fußball Warnsignal Hexenschuss Gelbfieber-Impfung Salzgehalt statt Natriumwert Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Homöopathie für die Schilddrüse Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Schlaganfall-Risiko: Limonade Frühjahrsputz im Medizinschrank Pflanzliche Mittel für Kinder Hilfe bei Halsschmerzen Diabetes frühzeitig erkennen Tipps gegen Flugangst Trockene Wohnungsluft Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Auf gesunden Lebensstil achten Neue Impfempfehlung zu HPV Kinderwunsch trotz Diabetes Kreativ aktiv – Training im Alltag Schulwettbewerb gegen Rauchen Frühstücken statt Naschen Herzdruckmassage rettet Leben Grippeschutzimpfung für Schwangere Kleiner Teller, schnell satt Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Allergie gegen Latex Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Vorlesen fördert Sprachentwicklung Tierische Gefahren im Ausland Bluthochdruck richtig behandeln Buchtipp: Vital ab 50 Betrifft auch Kinder: Kohl: Besser als sein Ruf Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Grippeimpfung für Kinder? Den Rücken im Alltag stärken Anreize für den Rauchstopp Schwanger den Urlaub genießen Hausapotheke: Fit für den Sommer Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Erste Hilfe bei Lippenherpes Bewegungskurs für Krebspatienten Lebensmittelvergiftung bei Kindern Achtung Schwindelprodukte Senioren schwören auf Naturmedizin Kinderlähmung-Impfung (Polio) Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Venenfallen im Überblick Gewürznelke Mückenschutz aus der Apotheke Schluss mit Reizdarm So kriegt das Blut sein Fett weg Hitzewallungen in den Wechseljahren Was steckt im Eis? Zurück zum Gleichgewicht Erkältungssymptome gezielt behandeln Nickel in Tätowiermitteln Lavendelöl gegen Angststörungen Zecken: Wie schützt man sich? Sport im Rentenalter? Medikamente richtig entsorgen PECH hilft bei Sportverletzungen Mit Diabetes in die Luft gehen Fliegen mit Diabetes oder Asthma Fliegen mit Diabetes oder Asthma Richtig inhalieren Homöopathie für die Schilddrüse Angaben zu Nebenwirkungen Zu kräftig geschnäuzt: Wadenkrämpfen vorbeugen Diabetiker im Krankenhaus Geistig fit mit Gehirnjogging Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Reiseapotheke für chronisch Kranke Gesunder Knabberspaß: Aortendissektion: lange unterschätzt Endlich gesünder leben Kleinkinder im Flugzeug Mittagsschlaf im Vorschulalter? Vital im Alter: die „Silver Ager“ Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Erhöhte Sturzgefahr im Winter Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Mit Wärme gegen Verspannungen Mutter und Kind perfekt versorgt Kleinere Verletzungen bei Kindern Viele Getränke überzuckert Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Tauchen trotz Asthma Handy-Nacken und Maus-Arm Was hilft bei Hämorrhoiden? Diabetes in der Vorstufe aufhalten Endlich gesünder leben Was tun bei starkem Haarwuchs? Diabetische Augenerkrankungen Migräne gezielt vorbeugen Reiseplanung für den Magen Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Vorsicht bei Fructose Die besten Durstlöscher Studie: Karies ist nicht erblich Atemwegsinfekten vorbeugen Kaffee: Das Gute in der Bohne Gesunde Ernährung beugt Falten vor Homöopathie bei Verbrennungen Impfung gegen Schlaganfall? Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Chemische Stoffe im Alltag Kein Sport mit leeren Magen Tipps für einen starken Rücken Diabetes-Patienten auf Reisen Tai-Chi gegen Parkinson Überhitzung durch Schweißmangel Was Patienten fragen sollten Ebola-Fieber in Westafrika Gicht und erhöhte Harnsäure Demenz durch frühen Hörverlust? Handynacken vorbeugen Regionales Gemüse contra Superfood Krankheits-Management mit Handy Verletzungen bei Kindern Krampfanfälle bei Kindern Sichere Potenzmittel Osteoporose Demenz durch Schlafstörungen? Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Saisonwechsel für Jogger Mehr als nur Bauchschmerzen Orientierung im Medikamentenchaos Eisenmangel bei Herzschwäche Fokus Gesundheits-Apps Neues gegen Juckreiz Mythen um den Sport Gut versorgt durch Homöopathie Tipps bei Arthrose Rund ums Thema Reiseapotheke Winterblues oder Depression? Die Geheimnisse des guten Schlafes Schnarchnasen Blasenentzündung sanft behandeln Verbrennungen bei Kindern Pollenallergie jetzt bekämpfen Apotheken auch feiertags im Einsatz Selbsthilfe bei Heuschnupfen Stillempfehlungen auf Arabisch Zahnpflege bei Kindern Buch-Tipp: Osteoporose Gehirnerschütterung beim Sport Hilfe bei Essstörungen Sonnenschutz im Auto Homöopathische Reiseapotheke Schutz vor Hirnhautentzündung Wie Kinder gut schlafen Sport für Stillende Schleichenden Sehverlust stoppen Regionales Gemüse contra Superfood Tabletten teilen Ernährungstipps für Skifahrer Gut geschützt in die Sonne Fastengewohnheiten der Deutschen Andere Darmflora bei Herzschwäche Buch-Tipp: Pflegebedürftig Suchtmittel Nasenspray „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Gesund mit der richtigen Ernährung Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Preiskampf um Potenzmittel Rissige Fingerkuppen im Winter Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Rückenfreundliche Gartenarbeit Zu viel Salz schädlich für Kinder Seilspringen macht Schule Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Reisen mit Diabetes Krank durch Stress im Job Die Säure-Basen-Balance „Dauerbrenner“ Sodbrennen Was bringt den trägen Darm auf Trab? Reisen im Alter Fast-Food – ungesunder Trend Verhütungscomputer und Verhütungs-App Kleine Wunden sicher versorgen Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Länger leben mit grünem Tee? Mittel und Wege gegen Migräne Verletzt im Schnee Wie lange ist mein Rezept gültig? Nur keine böse Bescherung Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Ernährung bei Schluckstörungen Vitamine für die Augen So gefährlich sind Videospiele Diabetischer Fuß Kopfschmerzen bei Schwangeren Sportlermagersucht weit verbreitet Erhöhte Sturzgefahr im Winter Hypnose unterstützt die Genesung Zuzahlungsbefreiung für 2016 Krätzmilbe bei Kindern Große Schrift weckt große Gefühle 2017 Nichtraucher werden Reiseplanung für den Magen Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Verpflegung in Kitas Sauna für Anfänger Medikamentenallergie bei Kindern Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Kennzeichen auf Lebensmitteln Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Tabletten teilen Sodbrennen und Magenschmerzen Fit für die Fußball-EM 2012 Mischkostdiät Gesundmacher Molke Rund ums Thema Reiseapotheke Diabetes in der Schwangerschaft Soziale Unterschiede und Ernährung Erste Hilfe bei Grillunfällen Kopfschmerzattacken: Buchtipp: Fett! Würzig und gesund: Wenn Kinder unter Durchfall leiden Syphilis auf dem Vormarsch Stress in der Schule Blutdruck selber messen Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Grundlagen der Homöopathie Beeren schärfen Denkorgan Hilfe nach Quallenkontakt Kortison richtig anwenden Im Eis eingebrochen Was tun bei starkem Haarwuchs? Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Anti-Baby-Pille Immunsystem natürlich stärken Straßen sicherer machen Experten fordern große Pflegereform Stoffwechsel auf Sparflamme Herzinfarkt Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Vitamin D in der Schwangerschaft Lärmschutz im Job Temperaturanstieg fördert Malaria Kakao stärkt Muskeln Notfallausweis für Herzpatienten Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Risikofaktor Bauchfett Kalorienbombe Bubble Tea Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Wenn die Stimme versagt Malaria: neuer Impfstoff getestet Reisekrankheit Reiseapotheke – das gehört hinein! Buch-Tipp: Knie aktiv Augenringe und ihre Behandlung Entsorgung von Altarzneimitteln Was tun bei Reisedurchfall? Der Duft des Alters Pneumokokken-Impfung Reisen im Alter Kaffee ohne Milch gesünder Gemeinsam essen wichtig für Kinder Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Kombi-Impfung gegen Hepatitis Schwere Beine leichter machen Eisenmangel Hoch ansteckend: Keuchhusten Nicht nur bei Kälte: Essen während der Schwangerschaft Ohne Schmerzen Wasserlassen Alleine an Weihnachten? Musiktherapie bei Tinnitus Lesehilfen für Sehbehinderte Gute Vorsätze für 2014 Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Vitamin-D-Spiegel und Asthma Nichts für Kinderohren: Lärm Aromatherapie Gemeinsam essen wichtig für Kinder Gesundheit im Gepäck Ideen für das Lauftraining Mikronährstoffe fürs Herz Medikamente: Mitbenutzen verboten! Grundlagen der Mundhygiene Zahl der FSME-Infektionen steigt Zeckenstiche gut beobachten Grippeimpfung in der Apotheke Überbehandlung nach Krebsvorsorge Spliss & Schuppen ade Hilfe bei Sportverletzungen Buchtipp: Physik für Genießer Entzündete Nasennebenhöhlen Schmerzmittel können Nieren schaden Ernährung heute Gegen Dengue-Fieber impfen! Der Duft des Alters Viel mehr als Cholesterin: Eier Gesundheitsgefahr Zecken Kennzeichen auf Lebensmitteln Physikalische Anwendungen Sonnenschutz für die Augen Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Gelenkbeschwerden im Winter Krank im Urlaub Hilfe bei Crystal-Sucht Ruhe im OP! Schlafmangel erhöht Blutdruck Influenza-Impfung Wechseljahre mit Hormontherapie Neue Hoffnung bei Herzschwäche Starthilfe fürs Stillen Eukalyptus statt Antibiotika Eisenmangel erkennen und beheben Gewichtsabnahme bei Diabetes App gegen Verhütungspannen Dick wegen Gendefekt Im Alter sexuell befriedigt Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Komplementärmedizin bei Frauenleiden Alte Arznei richtig entsorgen Bewegungsmythen Lebensmittelallergie bei Kindern Kalzium hält Hormone im Zaum Sprachentwicklung bei Stottern Alkoholkonsum im Alter Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Stress am Wochenende Dünne verwerten Zucker besser Ernährung bei Chemotherapie Design für Demenzkranke Was tun gegen Kopfschuppen? Was tun gegen Blähungen? Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Flugreise trotz Herzerkrankung Nahrungsergänzung im Blick: Acai Schutz vor Arzneimittelfälschungen Europäischer Notfallausweis Plötzlichem Herztod vorbeugen Harnwegsinfekte bei Kindern Medikation im Alter Gesunder Alkohol: Ein Mythos Arznei steuerlich geltend machen Berufsstress im Urlaub Symptothermale Methode Beschwerden in den Wechseljahren Neues Jahr, alte Vorsätze? Vitamine Demenz: Belastung für Angehörige Blühender Wachmacher Weniger Salz, mehr Geschmack HPV-Impfung Medizin-Bäume Die Knochen-Bilanz Fieber messen bei Kindern Mutter und Kind perfekt versorgt Aspirin gegen Herzinfarkt Essen und Stress Leberschäden abwenden Vegetarier seltener herzkrank Vitamine für die Augen Mehr Allergien durch Klimawandel? Anzeichen für Schulangst erkennen Impfen trotz Hühnereiweißallergie Gesundheit in Schulen fördern Die richtige Sonnenbrille finden Blutdruck selber messen Venenleiden langfristig vorbeugen Trotz Kreuzallergie in den Frühling Trinkmenge bei Herzleiden Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Training im Wohnzimmer Bitteres für den Magen Allergie: Notfallset rettet Leben Hilfe bei Bindehautentzündung Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Vorsicht vor Knollenblätterpilz Arzneitropfen richtig dosieren Risikofaktoren für jugendliche Psyche Wann zum HIV-Test? Büro-Lärm überdecken Abnehmen: Was hilft langfristig? Im Notfall: BH als Atemmaske Munter durch die WM Feuchtfröhliche Karnevalszeit Impfmythen: Was wirklich stimmt Führerschein weg – was nun? Mythen um die Milch Osteoporose durch Bewegung lindern Medizin im Internet COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Kreativ aktiv – Training im Alltag Warum wir Zink brauchen Badeenten stark keimbelastet Immuntherapie bei Pollenallergie Schimmelpilze im Essen Urlaub mit Kindern Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Schieltherapie schmackhaft machen! Diabetiker im Krankenhaus Ebola-Epidemie in Afrika Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Walnüsse verbessern Spermienqualität Früh an Sonnenschutz denken Sandkasten: Brutstätte für Keime? Sonnenbrand bei Kindern abwehren Schmerzen äußerlich behandeln Akupressur bei Regelschmerzen Teufelskreis Schmerzmittel Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Bluttest auf Brustkrebs Blasenentzündung sanft behandeln Kinesio-Tapes richtig anwenden Süßholz beugt Diabetes vor Ernährungsempfehlungen: Herpes-zoster-Impfung Was hilft durch die Wechseljahre? Wie bedenklich sind Energy Drinks? Buchtipp: Tödliche Hamburger Injektionen gegen Kniearthrose Erkältung: Ansteckung verhindern Ernährung bei Schluckstörungen Sport und Vitamine für die Augen Gegen Multiple Sklerose impfen Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Sexualaufklärung fördert Gesundheit Proteine oder Kohlenhydrate? Der Nachteil am guten Gedächtnis Gesundes Fasten im Ramadan Gesunde und starke Blase Runde Sache: Hülsenfrüchte Erste Hilfe bei Grillunfällen Wohlbefinden im Alter Cholesterin-Wert Tetanus-Impfung auffrischen Checkliste für die Reiseapotheke Erste Hilfe auf dem Prüfstand Durchbruch der Zähne Abnehmen ist ansteckend Winterspaziergang mit Baby Ungetrübtes Grillvergnügen Fremdkörper verschluckt? Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Die Freizeit-Krankheit Keine Chance für Viren & Co. Altenpflege finanzierbar machen Falsches Gefühl der Sicherheit Lebensmittel richtig kühlen Frühjahrsputz im Medizinschrank So löscht man Sodbrennen Mit Loch im Bauch zur Arbeit Trockene Haut Tierisches Einfühlungsvermögen Harnwegsinfekte bei Kindern Was hilft gegen Kopfläuse? Schneckengift gegen den Schmerz Blähungen bei Kindern Fasten im Intervall Bei Hitze viel trinken Gesunder Knabberspaß: SMS verbessert Blutdruckwerte Neuer Indikator für Krankheiten Von "guten" und "bösen" Fetten Strahlend junge Haut Hilfe bei Pollenallergie Akupressur bei Regelschmerzen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Mundgeruch: der stille Begleiter Venenleiden langfristig vorbeugen Lächeln baut Stress ab Rote Augen nach dem Schwimmen Guter Vorsatz Rauchstopp Kindern Arznei geben Pflegereport 2014 Krank im Urlaub: Die Spirale ist eine gute Option Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Medikamente auf Reisen Arzneimittel im Straßenverkehr Wenn die Aorta durchbricht Was Babyhaut gut tut Krafttraining schenkt Lebensjahre Sport gegen Depression Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Mittel und Wege gegen den Husten UV-Schutz beim Sport im Freien Arzneimittelreste nicht spenden Hitzewallungen bekämpfen Die beste Ernährung für Babys Trinkwasser Natürliche Hilfe bei Übelkeit Studie zur Weltgesundheit Liebe wirkt wie eine Droge Was steckt in der Wassermelone? Probiotische Nahrung für Babys Senioren schwören auf Naturmedizin Kopfläusen den Garaus machen Parodontitis vorbeugen Omega-3 gegen Regelschmerzen Chronischer Mundgeruch Langes Sitzen vermeiden Bei Kindern Husten lindern Homöopathische Reiseapotheke Tabletten teilen So stellen Sie den Heuschnupfen ab Alzheimer-Risiko aktiv senken Rückenmuskeln am PC stärken Frühjahrsputz ohne Niesattacken Die Milch macht’s: Mineralstoffe „Dauerbrenner“ Sodbrennen P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Richtig Fieber messen Wegen Alkohol in die Notaufnahme Hoher Blutdruck und schwanger Überleben im Großraumbüro Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Ess-Störungen auf dem Vormarsch Masern schwächen Immunsystem Schluss mit den Blähungen ! Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Nahrung unbeschwert genießen Homöopathische Reiseapotheke Rote Augen nach dem Schwimmen Sonnenschutz für den Skiurlaub Hautreaktionen im Alter Schwangerschaftsübelkeit Haemophilus-influenzae-Impfung Neue Richtwerte für die Ernährung Sonnenallergie vorbeugen Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Folsäure Naschen Sie sich schlank Bluthochdruck Deutschland vertraut Apothekern Magenschonend ernähren Schwere und geschwollene Beine Hilfe bei der Rauchentwöhnung Schlafmangel stört Immunantwort Gesunde Ernährung für die Kleinen Trotz Kreuzallergie in den Frühling Zufrieden Altern heute & zukünftig Schlafstörungen in den Griff kriegen Gefahr Verkehrsunfall Nachwuchs hält gesund Richtig Fieber messen Weltmeisterlich Grillen Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Schlafmangel macht dick Zuckerkonsum bei Kindern Psychische Krisen meistern Gefahr durch sekundäres Ertrinken Hautpflege für Senioren Buchtipp: Vital ab 50 Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Buch-Tipp: Diabetes Wenn Eltern psychisch krank sind Buchtipp: Geheime Rezepte Schüßler-Salze für Babys Tipps gegen den Jetlag Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Auf zum Krafttraining! Schadstoffe in Waren Selbsthilfe bei Rosazea Nicht nur in Zitronen: Malaria: neuer Impfstoff getestet Lungenfunktion von Stadtkindern Impfung gegen COVID-19 Kakao steigert Leistung Gesundes Frühstück Borreliose: Zecken rasch entfernen Kampf den Kilos Lebensmittel richtig kühlen Gesundheit für Haut und Augen Täglich eine Dusche für die Nase Medikationgespräche für Diabetiker Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Rat bei seltenen Erkrankungen Diabetes in der Vorstufe aufhalten Was können Quinoa, Kokos & Co.? Seniorensport im Winter Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Schnupfensprays richtig eingesetzt Medikamentenwirkung im Alter Bei epileptischem Anfall helfen Fastenzeit nach Karneval Krebsgefahr durch Handystrahlen? Im Eis eingebrochen Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Nahrung nicht vertragen: Fleisch ade Trockene Augen: Was Sie tun können Wadenkrämpfen vorbeugen Ausdauersport stärkt Herz Dauerstress gefährdet Gesundheit Bösartige Eierstockzysten Sauna für Anfänger Wenn Genuss Schmerzen verursacht Akne schonend behandeln Ski und Schlitten fahren mit Kindern Viel Impfen schadet Kindern nicht Nasensprays richtig anwenden Die Wirbelsäule stärken Meningokokken-Impfung Aufräumen nach der Flut Arznei richtig handhaben Medikamente lückenlos einnehmen Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Fernreisen mit Diabetes Längere Bettruhe birgt Risiken Mit Belastungen richtig umgehen Druckgeschwüren vorbeugen Tierische Gefahren im Ausland Pneumokokken-Impfung Mit Pedelecs mobil bleiben Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Komplikationen bei Masern-Infektion Verstauchter Knöchel Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Essen bestimmt die Laune Saftig und stark Narbenpflege Europäische Impfwoche 2014 Naschen Sie sich schlank Frühlingssonne entspannt genießen Blutspenden senkt Bluthochdruck Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Volkskrankheit Makula-Degeneration Abnehmen mit Ayurveda Kein Sport mit leeren Magen Vergiftungen durch ätherische Öle Medikamentenkauf im Ausland Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Blutdruck selber messen Unerwünschte Arzneiwirkungen Verletzungen beim Skisport Pestizide auf Lebensmitteln Komplementärmedizin bei Frauenleiden Saure Früchte gegen Schlaganfall Gebärmutterhalskrebs im Alter Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Der Erkältung eins husten Gewalt gegen Einsatzkräfte Stevia für Diabetiker nicht gesünder Alzheimer-Risiko aktiv senken Ernährungstrends im Überblick Vom Sportler zum Patienten Osterbrunch ohne Magentablette Kein Raum für Schimmel Bei Hitze viel trinken Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Individuelle Beratung bei Diabetes Bei epileptischem Anfall helfen Blutspenden-ABC Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Start der bundesweiten Herzwochen Was steckt im Eis? Bewusstlosigkeit bei Kindern Frühlingssonne entspannt genießen Globuli für gesunde Lippen & Mund Hilfe bei trockenem Auge Süßstoffe unter Verdacht Hier finden Frauen Hilfe 7 Fakten gegen Impfmythen Riskantes Essverhalten Demenz-Patienten im Krankenhaus Berufskrankheit Boreout Fülligen Kindern droht Herzschwäche Mit Bewegung gegen Rheuma Leckereien vom Weihnachtsmarkt Im Sommer auf Ozonwerte achten Fit mit Fußball Sodbrennen und Magenschmerzen Ich glaub, du hast ‘nen Stich Gute Tipps für guten Schlaf Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Akupunktur Das Diabetes-Risiko senken Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Gesunde Ernährung beugt Falten vor Durchfallerreger auf Hühnereiern Sonnenschutz für Kinder Zeit fürs Toilettentraining Verbot der Tabak-Außenwerbung Würzig und gesund: Pflege für trockene Kopfhaut Allergie gegen Wespenstiche Heiße Gefahren für Kinder Vitamine Selbstuntersuchungen Arzneimittel: Beratung wichtig Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Vertrauen in Homöopathie Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Aufklärung bei Brustkrebs Tipps gegen Jetlag Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Infektion mit Noroviren Essstörungen zunehmend verbreitet Medikamente und Sonnenbaden Wenn der Grill Flammen schlägt Wechselwirkungen vom Medikamenten Multiresistente Bakterien Rückenschmerzen bei Kindern Hautpflege für Senioren Infektionsneigung bei Rheuma Kalorien schlagen aufs Hirn Schlaflos in Deutschland? Verhütungspille für den Mann Safer Internet Day 2017 Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Machen Sportwetten süchtig? Richtig verhalten bei Herzrasen Schwindel Ohrenentzündung vorbeugen Aktiv dank künstlicher Gelenke Anzeichen für Herzinfarkt Johanniskraut richtig einnehmen Risiko für Gefäßverschlüsse Bewusstlosigkeit bei Kindern Depressionen: Sport hilft Medikation im Alter überprüfen Grippegefahr im Karneval Feiern bis zum Umfallen Keine Zeit für Sport Flugreise trotz Herzerkrankung Nach Rauchstopp Lunge checken Komplementärmedizin bei Frauenleiden Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Wie funktioniert Akupressur? Mit Elan ins Frühjahr starten Kropf: Hals selbst kontrollieren Impf-Verdrossenheit nimmt zu Gesund saunieren Was hilft durch die Wechseljahre? Kampf der Fatigue Neue Studie zu HPV-Impfung Sport als Medizin Kann zu viel Obst ungesund sein? Allergie oder Erkältung? Schlafmangel macht krank Aktivpause im Bundestag? Buchtipp: Warum krank? Schleichenden Sehverlust stoppen Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Badevergnügen ohne Blasenentzündung Haarige Probleme lösen Frauenherzen schlagen anders Walnüsse: Gesund auf Reisen Diabetes in der Schwangerschaft Hausaufgaben effektiv erledigen ABC der Osteoporose Reanimation ab der 7. Klasse Positives Selbstbild im Alter Urlaub im Bakterienbiotop „Wechseljahre“ beim Mann Buchtipp: Einfach ehrlich essen Trockene Augen im Winter Weiße Flecken auf Schokolade Gene: Kein Mensch ist perfekt Richtig niesen und schnäuzen Masern: Gefährliche Impflücken UV-Schutz im Frühling Rückenschmerzen? Info-Tour: diabetische Neuropathie Medikamente richtig entsorgen Ernährung übergewichtiger Kinder Gute Kost für Ausdauersportler Rheumatoide Arthritis Leberschäden abwenden Wenn die Stimme versagt Erste Hilfe bei Herzstillstand Druckgeschwüren vorbeugen Sport als Therapie Das Immunsystem stärken „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Natur Beobachten gegen Sehstress Alternativmedizin stärker fördern Entzündete Zahnimplantate Homöopathie bei Verbrennungen Sodbrennen und Asthma Rheumatoide Arthritis Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Meisterlich Grillen? Aber sicher! Pflanzliche Mittel bei Husten Fremdkörper verschluckt? Wenn Essen zur Qual wird Schokolade: Gesund oder schädlich? Impfung gegen Lungenentzündung Sport senkt Brustkrebs-Risiko Bittere Süße: Stevia Sonnenallergie vorbeugen Handeln bei akutem Bluthochdruck Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Rauchstopp senkt Demenzrisiko Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Genussmittel in der Schwangerschaft Hyposensibilisierung Wenn der Bauch drückt Krank durch Brot Hörstörungen bei Jugendlichen Rotaviren-Infektion bei Kindern Gesund und sicher Radfahren Wenn der Magen die Nerven verliert Hautpflege im Winter Plötzlichem Herztod vorbeugen Hilfsmittel Rollator für Senioren Nahrung unbeschwert genießen Nicht hungrig einkaufen Hausapotheke für die Feiertage Sicher Grillen mit Kindern Packungsbeilagen verstehen Falsch entsorgte Arznei gefährlich Kopfläuse effektiv behandeln Was hilft bei vergrößerter Prostata? Sicher auf Kufen Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Therapie von Fettleibigkeit Wenn der Darm träge ist Dialyse zu Hause durchführen? Hepatitis-B-Impfung Neuer Test auf Darmkrebs Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Rauchen ohne Gefahr? Ausdauersport verjüngt Nächtliche Wadenkrämpfe Karneval ohne Kater Kaffee: Das Gute in der Bohne Medikamentensucht im Alter Wege aus der Nikotinsucht Hilfe bei Pollenallergie Bittere Pillen leichter schlucken Bewegung bei Rheuma Wenn Pommes aggressiv machen Halsschmerz bei Erkältungen Gut geschützt in die Sonne Laufrad oder Dreirad? Neue Krankheit entdeckt Kinder mit Zöliakie Europäische Impfwoche 2014 Energiebedarf beim Sport Selbsthilfe bei Neurodermitis Richtig Husten will gelernt sein Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Was ist eigentlich Stress? Kardiologen empfehlen Radfahren Augenringe und ihre Behandlung Insektenstiche vermeiden Senioren am Steuer Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Covid-19 verläuft öfter schwer Impfen für das Gemeinwohl Das Schicksal in die Hand nehmen Fettleber durch Snacks & Softdrinks Ausdauersport oder Krafttraining Wenn der Kopf schmerzt Natürliche Verhütung Gegen trübe Aussichten Heiß und kalt gegen den Schmerz Nächtliche Wadenkrämpfe Blutdrucksenker richtig einnehmen Diabetes frühzeitig erkennen Starke Waffen gegen Aphthen Impfempfehlungen 2016 Kreuzallergie auf Lebensmittel Richtig ernähren bei COPD Lebensmittelzusatzstoffe Histamin-Unverträglichkeit Sport als „Lebensversicherung“ Trendsportarten im Rückencheck Nahrungsergänzung im Blick: Selen Hilfe bei Schulstress Eisenmangel bei Herzschwäche Testosteron macht Frauen egoistisch Rückenmuskeln am PC stärken Pollenflugsaison eröffnet Kalorienbedarf von Schwangeren Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Plötzlichem Herztod vorbeugen Selbstzahler-Leistungen in Praxen Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Selber Blutdruckmessen Diagnose Schwerhörigkeit Mythen um die Milch Schlafmangel fördert Übergewicht Harninkontinenz lindern Hilfe gegen Pickel & Co. Kindern gesunde Ernährung vermitteln Hilfe bei Vergiftungen Vitamine für die Augen Ist Schnarchen harmlos? Vitamine in Zahnpasta? Vorsicht, FSME-Gefahr! Röteln-Infektion bei Schwangeren Neue Impfempfehlungen Hilfe nach Quallenkontakt Schluss mit Reizdarm Rhythmus aus dem Takt Saisonwechsel für Jogger Kalorienbedarf von Schwangeren Sonnenallergie vorbeugen Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Nudeln al dente gesünder Schlafmangel erhöht Blutdruck Frühjahrsputz - aber richtig! Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Frische Hilfe gegen Mundgeruch Wie bedenklich sind Energy Drinks? Kunst gegen Koma-Saufen Den Appetit optisch täuschen Zecken im Garten Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Herpes Flüssigkeitsmangel vorbeugen Hilfe bei Osteoporose Fertigprodukte machen depressiv Selbstgekocht schmeckt besser Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Urlaub mit Kindern Fußgelenk verstaucht – was tun? Nierenschäden bei Diabetes Filmreife Infokampagne zu Diabetes Thrombosen von Antibabypillen Kindern Ebola erklären Jogger leben sechs Jahre länger Handeln bei akutem Bluthochdruck Schmerztagebuch für Rheumatiker Kirschen schützen vor Gicht Wie Sie Halsschmerzen loswerden Übergewicht begünstigt Krebs Bluthochdruck bei Kindern „5 am Tag“ gescheitert? Gesund abnehmen Mangel beim Stillen verhindern Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Ohrenpflege für gutes Gehör Kampf den Antibiotika-Resistenzen Die Knochen-Bilanz Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Epilepsie: Körper außer Kontrolle Lächeln: Lust oder Frust? Gut versorgt durch Homöopathie Vitamine in Zahnpasta? Ernährung von Kindern Volkskrankheit Makula-Degeneration Wie Kinder spielend in Form kommen Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? So schmeckt der Schultag Straßen sicherer machen Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Gute Kost für Ausdauersportler Konsumpausen immer beliebter HPV-Impfung auch für Jungen Was tun bei epileptischem Anfall? Botox: Nicht nur gegen Falten Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Nasenspülung bei Schnupfen Buch-Tipp: Aromatherapie Curry bringt die Abwehr in Schwung Nahrung nicht vertragen: Jetzt Grippe-Schutz holen Den Rücken im Alltag stärken Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Syphilis auf dem Vormarsch Patientenverhalten bei Diabetes Brokkoli roh verzehren Zäpfchen richtig anwenden Leben mit angeborener Krankheit Masernfälle verzehnfacht Kühler Kopf an heißen Tagen Heiße Schokolade hält geistig fit Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Bluthochdruck bei Kindern Medikation im Alter Apothekertag: "Sicher isst sicher" Schamlippenkrebs durch HPV Gute Vorsätze für 2014 Gesundes Frühstück Der Hitze die Stirn bieten Schützt Essen vor Demenz? Patientenverhalten bei Diabetes Schwindel im Alter Mit Wärme gegen Verspannungen Medikamente kühl lagern Schütteltrauma bei Babys Schütteltrauma bei Säuglingen Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Heuschnupfen bei Kindern behandeln Krampfadern drohen auch im Winter Wandern für Körper und Geist Kopfschmerzen wegtrinken Beikost ab Ende des 4. Monats? Intime Reinigung und Pflege Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Rund ums Thema Reiseapotheke Mehrlingsschwangerschaften Gut beraten bei Diabetes Einfach zum Reinbeißen: Osteopathie für Kinder Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Pflegevergütung für alle Strümpfe Trauer nach einer Fehlgeburt Wadenkrämpfen vorbeugen Bewusstlosigkeit bei Kindern Grundrecht auf Erektion? Reisen mit Diabetes Rosmarin – der Muntermacher Blasenentzündung im Winter Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Arzneimittelabhängigkeit Initiative gegen Hörschäden Die Heilkraft der Natur Minipille Sichere Potenzmittel Sport bei Erkältung Mit Bewegung gegen Rheuma Süß, süßer, Stevia Das Gehirn isst mit Impfschutz bei Asthma und COPD HPV-Impfung senkt Krebsrate Mythen rund um Sonnenschutz Winterbabys häufiger Linkshänder Eisenspeicher auffüllen Stress beeinflusst Sozialverhalten Diabetesberatung auf Rädern Mehr Überlebende bei Krebs Homöopathie gegen Erkältungen Hausapotheke in Schuss halten Welt-AIDS-Tag 2016 Tipps für Pilzsammler Hypnose unterstützt die Genesung Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Musikerhände sind geschickter Ess-Störungen auf dem Vormarsch Globuli richtig handhaben Zu viel Wurst ist tödlich Mehr Bewegung in der Jugend Schmerzen äußerlich behandeln Tipps für gesundes Zahnfleisch Prävention kommt nicht an Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Kindern Arznei geben Früherkennung fürs Auge Zahnschmerzen verhindern Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Kinderkrankheiten in Deutschland Hilfe bei Sportverletzungen Optimismus erhöht gutes Cholesterin Schlaflos im Urlaub Krank im Urlaub Falsches Gefühl der Sicherheit Fasten für den Stoffwechsel Naschen Sie sich schlank Thrombosegefahr bei Schwangeren Ostereier richtig färben Effektiver Schutz vor Zecken Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Heilpflanze und Hausmittel: Vorsicht bei Energy-Produkten Die richtige Sonnenbrille finden Essstörungen bei Jungen Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Ohrenpflege – so geht's Buchtipp: Schwarz und stark Kinderwunsch trotz Asthma Arzneimittelabhängigkeit Vitamin-C-Quellen im Winter Rosskastanien: Migräne macht kreativ Grillvergnügen ohne Spiritus Lebensmittelzusatzstoffe Grillvergnügen ohne Spiritus Allergie gegen Hühnereiweiß Keine Chance für Insekten Längerer Grippeverlauf bei Senioren Schmerzfrei dank Meditation Buchtipp: Fett! Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Wiederholter nächtlicher Harndrang Saurer Nachgeschmack: Schwanger verreisen Schulwettbewerb gegen Rauchen Kühler Kopf an heißen Tagen Überhitzung durch Schweißmangel Modedroge Crystal Meth Wenn Beine keine Ruhe geben Wechselwirkungen vom Medikamenten Brustkrebs bei Frauen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Was hilft gegen Kopfläuse? Essen und Stress Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Ingwer als Heilmittel Jetzt Vitamin D tanken Arzneimittel auf Reisen Ran ans Fett – mit Eigenfett Schlafrhythmus von Jugendlichen Wenn Kinder Essen nicht vertragen Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Erste Hilfe bei Sonnenbrand Kleinere Verletzungen bei Kindern Grippe: Wem nützt eine Impfung? Herzinfarkte nach Zeitumstellung Resistente Darmbakterien Krankmachende Keime auf Melonen Blutspenden senkt Bluthochdruck Wenn’s im Hals kratzt Senioren am Steuer Vergrößerte Prostata Darmkrebs-Früherkennung App gegen Verhütungspannen Diabetesberatung auf Rädern Verspannungen vorbeugen Antworten zum Zika-Virus Lebensmittel richtig kühlen Diabetes in der Schwangerschaft Augen auf beim Herbstspaziergang Legionellen-Gefahr Wohnort beeinflusst das Befinden Belohnen mit Fett und Zucker Schlankmacher Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Wahrnehmung der Ebola-Krise Abendessen ohne Kohlenhydrate? Baby-Bad und Hautpflege Mit Heuschnupfen auf Reisen Aktivurlaub ist erholsamer Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Pfeffer hält schlank Selbstmedikation bei Erkältungen Fasten – mehr als eine Diät Ingwer als Heilmittel Globuli für gesunde Lippen & Mund Folsäure Kräutertee aus der Apotheke Hilfe bei Ohrenschmerzen Diagnose Gicht Depressionen in der Schwangerschaft Sicher Grillen mit Kindern Gegen Masern punkten Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Eigenblutspende vor Knie-OP Der Erkältung eins husten Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Süßes Leben ohne Zucker Eisenmangel bei COPD Eichenprozessionsspinner Zika-Virus gefährdet Schwangere Parodontitis vorbeugen Mitesser und Pickel weg-pflegen Die großen Cholesterin-Irrtümer Mit Alzheimer leben Schlafstörungen loswerden Ausdauersport oder Krafttraining Diabetes und Weihnachtsleckereien Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Diabetes in der Schwangerschaft Entspannt in die Schule Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Warnsignal Hexenschuss Überhitzte Köpfe Starthilfe fürs Stillen Blähungen bei Reizdarm Olympia vor dem Fernseher Wissen schützt bei Sepsis Wiederbelebung nach Herzstillstand Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Neuer Test auf Darmkrebs Spätsommer im Oktober Fruchtzucker und Übergewicht Faltenkiller gegen Depressionen HPV-Impfung Mit Elan ins Frühjahr starten Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Wie unser Lebensstil uns schadet Mit dem Alter steigt die Weisheit Matt statt munter: Gesund ernähren am Arbeitsplatz Teenager stehen auf Obst und Gemüse Leberschäden abwenden Reiseapotheke – das gehört hinein! Prävention bei Typ-2-Diabetes Buch-Tipp: Osteoporose Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Kokosöl schützt vor Karies Rechtzeitig an Impfschutz denken Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Sodbrennen bei Kindern Alkoholkonsum im Alter Handekzem vorbeugen und lindern Richtige Hautpflege für Diabetiker Krebs durch Fett im Essen Programm gegen Übergewicht Wie Wasser bei Gicht hilft Laktose-Intoleranz und Medikamente Faserreich oder faserarm? Ätherische Öle hemmen Krebs Sauna für Anfänger Gegen Müdigkeit am Steuer Vitamine Hilfe bei Osteoporose Nagelpilz in der Sommerzeit Meditation für Jugendliche Harnweginfekt und Blasenentzündung Gute Vorsätze zur Gesundheit Salzreduktion schützt das Herz Zecken: Wie schützt man sich? Frauen bei Geburten immer älter Trotz Hitze gut schlafen Beratung bei Ergänzungsmitteln Gebärmutterhalskrebs im Alter Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Sonne und Hitze fördern Rosazea Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Gerüstet in das Arztgespräch Hirn schrumpft mit Risiko im Winter: Trockene Augen Folsäure Fußpflege leicht gemacht Trinkgewohnheiten bei Männern Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Bewegungsmythen Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Walnuss – die Supernuss Verhütungscomputer und Verhütungs-App Neue Impfung gegen Meningokokken Osteoporose durch Bewegung lindern Alkoholfreies Bier als Alternative Unterkühlen auch bei Sonne möglich 2017 Nichtraucher werden Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Aromatisch und gesund: Gesunder Sommergenuss Frauenärzte gegen IGeL Verschlechterte Motorik bei Senioren Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Neurodermitis bei Kindern Arzneimittel richtig anwenden Appetit vs. Hunger Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Was bezwingt chronischen Juckreiz? Erfrischungsquelle Wasser Was Mutter und Kind gut tut Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Varizellen-Impfung Beschwerden nach Rotweingenuss Mythen über Cellulite Sport ist gut für Schwangere Eiszeit für die Zähne Ohrentropfen anwärmen Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Gestresste Kinder häufig dick Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Kein Honig für Säuglinge Natürliche Medizin: Homöopathie bei Diabetes mellitus Hilfe bei chronischer Verstopfung Darmkrebsmonat März Maritime Kost für Stillende Hochbetagte gut ernähren! Gesundheitsmythen unter der Lupe Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Buch-Tipp: Pflegebedürftig Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Bewegt durch den Advent Röteln-Impfung Rotlichttherapie Apotheken 25 Jahre nach der Wende Mediterrane Kost fürs Herz Fasten – mehr als eine Diät Vergiftungen bei Kindern Was tun bei Höhenkrankheit? Gezielt gegen Blasenschwäche Fit im Winter Trinkmenge bei Herzleiden Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Sehschwäche bei Dunkelheit Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Bärlauch Ernährung bei Demenz Spätsommer im Oktober Küchenhygiene im Sommer Sonnenschutz für die Augen Schlafprobleme durch Medikamente Kombi-Impfung gegen Hepatitis Eier natürlich färben: Zuzahlungsbefreiung für 2018 Digitale Weihnachtsgeschenke Ballaststoffe lindern Reizdarm Notfall am Arbeitsplatz Was tun gegen plötzlichen Kindstod Angeborene Herzfehler bei Kindern IGeL-Check auf Blasenkrebs Vegane Diät für Diabetiker? Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Lungenfunktionsverlust bei COPD Machen Kohlenhydrate empfindlich? Studie: Altruismus ist Herzenssache Rauchstopp: So klappt’s! Lippenherpes lässt sich bezwingen Eiskalt gegen kalte Füße Wann zum HIV-Test? Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Innere Unruhe schonend behandeln Sichere Gartenarbeit Problem Haarausfall Diabetes führt zu Potenzproblemen Jojobaöl in der Hautpflege Effektiver Schutz vor Zecken Buchtipp: Gesund reisen Immunsystem natürlich stärken Billig-Kindersitze im Test Blutdruck richtig messen Blutspenden rettet Leben Kühler Kopf an heißen Tagen Kindergesundheit aktiv stärken Richtig abnehmen: Selbstbestimmte Ernährung von Babys Entsorgung von Altarzneimitteln Rezeptfreie Kortisonsalbe Rentner am Steuer Ernährung bei Schluckstörungen Sich selbst Insulin spritzen Checkliste für die Reiseapotheke Venenleiden langfristig vorbeugen So ist Orangensaft gesund Studie zur Jugendsexualität 2015 Kaffee verlängert Leben Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Diabetes und Depressionen Alzheimer: neue Erkenntnisse Frühstücken statt Naschen Dick wegen falschen Essverhaltens Diabetes-Patienten im Flugzeug Wenn der Eisprung ausbleibt: Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Ohrenpflege für gutes Gehör Die Grippesaison steht vor der Tür Abnehmen mit Formula-Diät Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Erschöpfung beim Wandern Kaffee senkt Geburtsgewicht Karneval ohne Kater Gewichtsabnahme mit Magenband Plötzlichem Kindstods vorbeugen Homöopathie fürs Herz Stillen und Schmerzmittel Tierische Gefahren im Ausland Creme oder Salbe - was hilft? Ökotest prüft B12-Präparate Kräutertee aus der Apotheke Grünkohl beugt Krebs vor Vollnarkose bei Kleinkindern Parodontitis vorbeugen Genussmittel in der Schwangerschaft Buch-Tipp: Arthrose So klappt es mit der Konzentration Gicht und erhöhte Harnsäure Bei der Arbeit genug trinken Die beste Ernährung für Babys Faserreich oder faserarm? Verminderter Empfängnisschutz Training im Wohnzimmer Tipps bei Wespen-Alarm Diese Impfungen braucht man über 60 Pflanzliche Mittel bei Arthrose Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Was tun im Vergiftungsfall? Medikamente richtig handhaben Sport als Medizin Vitaminreich oder -arm?: Blutspenden senkt Bluthochdruck Mit Haustier in den Urlaub reisen Grippeimpfung schützt doppelt Lichtempfindlich durch Medikamente Mehr Koffein – mehr Östrogene Erkältungsmythen Vorsicht bei Fructose Allergie: neuer Info-Dienst online Wundversorgung leicht gemacht Langsam oder schnell inhalieren? Energietanken: Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Blutdruck richtig selbst messen Epileptische Anfälle vorhersagen Schutz vor Erkältung Das Viertele ist doch nicht gesund Mangel beim Stillen verhindern Japanische-Enzephalitis-Impfung Kinder vor Allergien schützen Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Unterzuckerung beim Sonnenbad Ekzem: Rasche Selbsthilfe Medienkompetenz für Jugendliche Rechtzeitig an Impfschutz denken Reiseübelkeit bei Kindern Schädliche Stoffe in Kräutertee Abnehmen mit Sport Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Kopfverletzung durch Flachbildschirm Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Keine Angst vorm Reanimieren RSV-Infektion bei Säuglingen Unwillkürliches Zittern Akupunktur Stillen gesund für Mutter und Kind Was tun gegen Mückenstiche? Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Vorboten des Schlaganfalls Online-Tool berechnet Zuckerlimit Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Mit Haustier in den Urlaub reisen Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Neue Impfung gegen Gürtelrose Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Herzinfarkt bei Frauen Ekzem: Rasche Selbsthilfe Wenn Fliegen Bauchweh macht Der Sehnerv-Check Fernreisen mit Diabetes Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Medikamente bei Parkinson Stressfrei lernen Winterhaut ade Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Gesund im Winter: Selbstuntersuchungen Vor der Abreise Bittere Süße: Stevia App für barrierefreie Mobilität Allergie: neuer Info-Dienst online Verbrennungen durch Dampf Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Plötzlicher Herztod beim Sport Blasenentzündung in der Badesaison Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Wenig Fleisch, viel Fisch Gesunder Lebensstil für Kinder Selbstzahler-Leistungen in Praxen Gesund saunieren Prävention kommt nicht an Führerschein weg – was nun? Programm gegen Übergewicht Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Rotlicht bei Muskelschmerzen Europäischer Notfallausweis Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Buchtipp: Der Gefräßigmacher Erholsam Schlafen ist lernbar Fieber bei Babys und Kleinkindern Tetanus-Impfung Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Grippeschutz für Schwangere Nasenbluten stoppen Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Alternativen zur Muttermilch Dem Kater vorbeugen Tipps gegen Schlafstörungen Impfraten gegen Grippe zu niedrig Infektionskrankheiten vorbeugen Moderater Alkoholkonsum Beim Essen auf den Bauch hören Nagelpilz in der Sommerzeit Deutsche putzen die Zähne falsch Heilpflanze und Hausmittel: Salmonellengefahr durch Reptilien Kleinere Verletzungen bei Kindern Gut vorbereitet in die Schule Hörgerät: Regelmäßiger Check Mineralstoffe Stoffwechselstörung bei Kindern Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Osteoporose bei Männern Was steckt in der Wassermelone? Trinken nicht vergessen Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Richtig Insulin spritzen Stress-Faktor Kind Richtig essen bei Diabetes Psychotherapie nach Herz-OP Pflanzliche Mittel bei Husten Ein Pieks weniger fürs Baby Umgang mit Medikamenten im Sommer Depression im Alter Kleinkinder erkunden Fremdkörper Das hilft gegen Mundgeruch Diät: Das Timing macht’s Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Flexible Gefäßstützen Eiweißbedarf im Alter Risiken von Medikamenten minimieren Frühjahrsputz im Medizinschrank Spielsucht bei Jugendlichen Rentner am Steuer Welt-AIDS-Tag 2015 Reiseapotheke für Kinder Kinder vor Giftpflanzen schützen Reisedurchfall Licht gegen Winterdepression Schmerzfaktor Ischias Den richtigen Riecher Was können Quinoa, Kokos & Co.? Nachwuchs hält gesund Häufige Überstunden machen dumm

Es knackt im Nacken, zieht am Schulterblatt oder zwickt im Kreuz. Bei Rückenschmerzen fällt es schwer, sich auf die Arbeit zu konzentrieren. Viele Arbeitnehmer kennen dieses Leiden nur zu gut – ruft doch das viele Sitzen im Job die meisten dieser Beschwerden hervor. Was man im Büro für seinen Rücken tun kann, erklärt die Siemens-Betriebskrankenkasse SBK.

Zu viel Sitzfleisch

Etwa jeder zweite deutsche Erwerbstätige sitzt jeden Tag mehrere Stunden vor dem Bildschirm. Die Folge ist ein deutlicher Bewegungsmangel. 10.000 Schritte pro Tag sollten es sein, raten Experten. Im Büroalltag machen wir gerade einmal 4.000. Eine falsche Sitzposition lässt den Rücken schmerzen. Rückenbeschwerden sind eine der häufigsten Ursachen für Arbeitsausfälle. Jede zehnte Krankmeldung eines BKK-Versicherten ist dem Rückenschmerz geschuldet. Mit ein paar einfachen Mitteln lassen sich die Beschwerden jedoch vermeiden.

Den Bildschirmrand auf Augenhöhe

Mit der richtigen Position vor dem Monitor können Sie Rückenbeschwerden vorbeugen. Zwischen Ihren Augen und dem Bildschirm sollte bei aufrechter angelehnter Sitzposition etwa eine Armlänge Abstand sein. Achten Sie darauf, dass Bildschirm, Tastatur und Maus parallel zur Tischkante positioniert sind. Dies verhindert eine krumme Haltung oder einseitige Belastung. Auch die Höhe des Monitors spielt eine wesentliche Rolle für die korrekte Sitzposition: Stellen Sie den Bildschirm so auf, dass die oberste Bildschirmzeile auf einer Höhe mit Ihren Augen ist. Neigen Sie den Monitor um etwa 35 Grad nach hinten. So können Sie arbeiten, ohne Kopf und Nacken zu belasten. 

Einen rechten Winkel bilden

Damit Sie dynamisch sitzen, sollte Sie Ihre Rückenlehne so einstellen, dass sie beweglich ist. Auch die Höhe der Sitzfläche spielt eine Rolle. Am besten können Sie mit beiden Füßen den Boden problemlos berühren. Eine Fußstütze kann dabei helfen. Wenn Sie Ihren Tisch und Stuhl richtig positioniert haben, bilden sowohl Ihre Ober- und Unterarme als auch Ihre Ober- und Unterschenkel einen rechten Winkel.

Bewegungschancen nutzen

Wichtig ist es, zwischen dem Sitzen hin und wieder aufzustehen, sich zu strecken und die Rückenmuskulatur zu dehnen. Verschränken Sie dazu einfach die Hände hinter dem Kopf, schieben Sie Arme und Schulterblätter sanft nach hinten und bewegen Sie den Oberkörper langsam zur linken und zur rechten Seite. Nutzen Sie jede Chance auf Bewegung, zum Beispiel in der Mittagspause. Oder besuchen Sie Ihren Kollegen in seinem Büro anstatt zum Telefonhörer zu greifen. Schon kleine Taten zählen!

Autor*innen

Sandra Göbel/SBK | zuletzt geändert am um 15:51 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.