Besser schlafen für mehr Gesundheit

Schlafstörungen in den Griff kriegen

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Schütteltrauma bei Babys Keine Chance der Migräne! Venenleiden langfristig vorbeugen Halsschmerz bei Erkältungen Komplikationen bei Masern-Infektion Blasenentzündung im Winter Apotheker gegen Diabetes Hörstörungen bei Jugendlichen Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Leckereien vom Weihnachtsmarkt Diabetesfolgen bei Frauen Verspannungen vorbeugen Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Sichere Potenzmittel Studie zur Jugendsexualität 2015 Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Hausapotheke für die Feiertage Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Reisethrombose Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Gicht und erhöhte Harnsäure Gesunde Ernährung beugt Falten vor Schlaganfall Rückenmuskeln am PC stärken Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Nahrung nicht vertragen: 7 Fakten gegen Impfmythen Kaffee verlängert Leben Kräutertee aus der Apotheke Spaß-Linsen im Karneval Fußpflege leicht gemacht Blutspenden senkt Bluthochdruck Reisen im Alter Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Gut geschützt in die Sonne Abnehmen ist ansteckend Bittere Süße: Stevia Magenschonend ernähren Moderater Alkoholkonsum Sport ist gut für Schwangere Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Gesundes Frühstück Welche Diät ist gut fürs Herz? Schluss mit den Blähungen ! Lavendelöl gegen Angststörungen Was bringt den trägen Darm auf Trab? Kropf: Hals selbst kontrollieren Olympia vor dem Fernseher Pflanzliche Mittel für Kinder Fernreisen mit Diabetes Diabetes führt zu Potenzproblemen Grundrecht auf Erektion? Stillen und Schmerzmittel Nagelpilz in der Sommerzeit Reisen mit Diabetes Wiederholter nächtlicher Harndrang Viele Getränke überzuckert Ohrenpflege für gutes Gehör Online-Sportstudios Einstiegsdroge E-Zigarette Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Vertrauen in Homöopathie Sport für die Lungen Neue Studie zu HPV-Impfung Medikamentenkauf im Ausland Schüßler-Salze für gesunde Haut Alkoholkonsum im Alter Magen satt – Augen satt Gesund saunieren Blasen vorbeugen und behandeln Demenz durch Schlafstörungen? Wohnort beeinflusst das Befinden Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Machen Kohlenhydrate empfindlich? Wie unser Lebensstil uns schadet Mittel und Wege gegen den Husten Gegen Dengue-Fieber impfen! Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Diabetes in der Schwangerschaft Fußpflege leicht gemacht Zurück zum Gleichgewicht Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Rückengesund im Büro Parodontitis vorbeugen Blutdruck selber messen Hausapotheke für die Feiertage Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Zahnschmerzen verhindern Mit Wärme gegen Verspannungen Mikronährstoffe fürs Herz Richtig abnehmen: Salzreduktion schützt das Herz Homöopathie für die Schilddrüse Rotes Fleisch verkürzt das Leben Frühlingssonne entspannt genießen Demenz: Belastung für Angehörige Sport verändert Erbgut-Information Vegetarier seltener herzkrank Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Im Alter weniger Tabletten schlucken Chronischer Mundgeruch GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Varizellen-Impfung Vorsicht, FSME-Gefahr! Kleinkinder erkunden Fremdkörper Was steckt in der Wassermelone? Richtig Fieber messen Essen und Stress Ernährungstipps für Skifahrer Buchtipp: Vital ab 50 Wenn der Grill Flammen schlägt Die Milch macht’s: Tipps für gesundes Zahnfleisch Risiko Selbstmedikation Neue Impfung gegen Meningokokken Was macht die Pille für den Mann? Hygiene in Krankenhäusern UV-Schutz im Frühling Überhitzung durch Schweißmangel Buchtipp: Der Bio-Bluff Lebensraum Darm: Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Übergewicht begünstigt Krebs Medikamentenmissbrauch frei Haus Selbstgekocht schmeckt besser Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Herzschwäche nach Herzinfarkt Bewegungsarmut bei Kindern Lesen ist Fitness fürs Gehirn Malaria: neuer Impfstoff getestet Buch-Tipp: Pflegebedürftig Was kann scharfes Essen? Kalorienbombe Bubble Tea Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Was können Quinoa, Kokos & Co.? Innere Unruhe schonend behandeln Lebensmittelvergiftung bei Kindern Trockene Haut Hilfe bei Osteoporose Arznei richtig handhaben Augenringe und ihre Behandlung Früh an Sonnenschutz denken Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Bluthochdruck bei Kindern Blutdruck selber messen Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Walnuss – die Supernuss Regionales Gemüse contra Superfood Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Fett – eine Grundgeschmacksart? Medienkompetenz für Jugendliche Den Rücken im Alltag stärken Gewichtsabnahme mit Magenband Rotlicht bei Muskelschmerzen Masern-Impfung Mückenschutz aus der Apotheke Brustkrebs bei Männern „Dauerbrenner“ Sodbrennen Masern & Keuchhusten im Vormarsch Essen und Stress Was tun, wenn die Mundrose blüht? Klinische und Klassische Homöopathie Deutsche putzen die Zähne falsch Ernährung gesunder Säuglinge Auf zum Krafttraining! Feuchtfröhliche Karnevalszeit Ausweitung des Tabakwerbeverbots Bluthochdruck richtig behandeln Freundlichkeit liegt in den Genen Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Jojobaöl in der Hautpflege Essstörungen bei Jungen Erste Hilfe bei Grillunfällen Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Frühjahrsputz - aber richtig! Digitale Weihnachtsgeschenke Nahrung unbeschwert genießen Medikation im Alter anpassen Hilfe nach Quallenkontakt Nebenwirkungen bei Krebstherapie Checkliste für die Reiseapotheke Risiko im Winter: Trockene Augen Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Für Sport ist es nie zu spät Osteoporose bei Männern Druckgeschwüren vorbeugen So kommt die Arznei ins Kind Grünkohl beugt Krebs vor Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Nickel in Tätowiermitteln Arzneimittel auf Reisen Wegen Alkohol in die Notaufnahme Dem Fußpilz Beine machen Hilfe bei Ohrenschmerzen Das Immunsystem stärken Kalzium hält Hormone im Zaum Abwehr beginnt im Mund Sichere Potenzmittel Pausenbrot: der unterschätzte Snack So ist Orangensaft gesund Mit Loch im Bauch zur Arbeit Blutdruck richtig messen Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Wie Sie Halsschmerzen loswerden Trendsportarten im Rückencheck Rechtzeitig an Impfschutz denken Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Schlaflos in Deutschland? Ingwer als Heilmittel Zäpfchen richtig anwenden Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Feiern bis zum Umfallen Mit Haustier in den Urlaub reisen Wenn die Stimme versagt Gene: Kein Mensch ist perfekt Geschmacksstörungen den Garaus machen Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Allergie gegen Latex Links ist die Schokoladenseite Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Die besten Durstlöscher Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Hautreaktionen im Alter Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Alkoholkonsum im Alter Schnarchnasen Gute Vorsätze zur Gesundheit Zahnpflege bei Kindern In Küche und Medizinschrank Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Frisch aus dem Urlaub Urlaub mit Kindern Angst vor Klassenarbeiten Ernährung bei Chemotherapie Was tun bei Mundgeruch? Hausapotheke in Schuss halten Heiße Schokolade hält geistig fit Diabetische Augenerkrankungen Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Medikamente: Mitbenutzen verboten! Impfpass vor Reise kontrollieren Richtig fasten Neues Übergewicht-Gen entdeckt Impfen für das Gemeinwohl Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Prävention bei Typ-2-Diabetes Wenn Genuss Schmerzen verursacht Demenz durch frühen Hörverlust? Tipps für Pilzsammler Online-Tool berechnet Zuckerlimit Pflanzliche Mittel bei Husten Jogger leben sechs Jahre länger Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Bei Hitze viel trinken Sportlermagersucht weit verbreitet Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Was hilft gegen Kopfläuse? Gesunder Knabberspaß: Influenza-Impfung Chronische Leberentzündung Folsäure „Wechseljahre“ beim Mann Hochsaison für Warzen Wie funktioniert Akupressur? Natürliche Verhütung Von Akne bis Zucker Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Gesunde Ernährung im Winter Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Diabetes frühzeitig erkennen Hautpflege für Senioren Pflege von Hautabschürfungen Salzgehalt statt Natriumwert Im Sommer laufen gehen Was tun im Vergiftungsfall? Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Kampf den Kilos Bewegungsmythen Erste Hilfe bei Verbrennungen Medikamente auf Reisen Botox: Nicht nur gegen Falten Gewürznelke Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Globuli für gesunde Lippen & Mund Kein Aspirin während der Periode Joggen im Winter Therapie bei Hodenhochstand Berufskrankheit Boreout Krank durch Brot Reiseapotheke – das gehört hinein! Apothekertag: "Sicher isst sicher" Reisen mit der „Pille“ Selbstgekocht schmeckt besser Wie Kinder spielend in Form kommen Ist Schnarchen harmlos? Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Frische Hilfe gegen Mundgeruch Gelenkbeschwerden im Winter Depressionen gefährden das Herz Verbrennungen bei Kindern Eier natürlich färben: Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Seidelbast: Gesunder Lebensstil für Kinder App gegen Verhütungspannen Beim Essen auf den Bauch hören Fremdkörper in der Nase Diabetes in der Schwangerschaft Kardiologen empfehlen Radfahren Hitzewallungen in den Wechseljahren Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Sport als Medizin Tipps bei Wespen-Alarm Trinkmenge bei Herzleiden Masern: Gefährliche Impflücken Zecken im Garten Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Therapie von Fettleibigkeit Wechseljahre Stillen gesund für Mutter und Kind Äpfel genießen trotz Allergie Erste Hilfe bei Herzstillstand Hilfe bei chronischer Verstopfung Meningokokken-Impfung Die beste Ernährung für Babys Sonnenschutz für Kinder Minipille Sonnenschutz im Auto Hilfe bei Osteoporose Selbsthilfe bei Neurodermitis Rückenschmerzen? Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Zu viel Salz schädlich für Kinder Matt statt munter: Fremdkörper verschluckt? Pneumokokken-Impfung Erreger in Blattgemüse möglich Bewegt durch den Advent Pneumokokken-Impfung Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Fußgelenk verstaucht – was tun? Kampf der Fatigue Diabetes mellitus Typ 2 Reisen mit Diabetes Schutz vor Übergewicht bei Kindern Keine Chance für Insekten Impfung gegen Lungenentzündung Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Abnehmen mit Diätmitteln Gesetzliche Tabakkontrolle Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Medikamente kühl lagern Design für Demenzkranke Globuli für gesunde Lippen & Mund Hausapotheke: Fit für den Sommer Risikofaktoren für jugendliche Psyche Krank im Urlaub Tipps gegen Jetlag Harninkontinenz lindern Gegen Müdigkeit am Steuer Was ist die "Pille danach"? Myrrhe gegen Reizdarm Brustkrebs vorbeugen Rund ums Thema Reiseapotheke Gut geschützt in die Sonne Kampagne zur HIV-Übertragung Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Europäische Impfwoche 2014 Kinder vor Allergien schützen Nächtliche Wadenkrämpfe Überbehandlung nach Krebsvorsorge Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Komplementärmedizin bei Rheuma Der Duft des Alters Grüner Tee und Medikamente Bei der Arbeit genug trinken Schleichenden Sehverlust stoppen Eisenmangel bei COPD Entzündete Zahnimplantate Darmkrebs-Früherkennung App für barrierefreie Mobilität Handeln bei akutem Bluthochdruck Effektiver Schutz vor Zecken Krank im Urlaub: Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Omega-3 gegen Regelschmerzen IGeL-Check auf Blasenkrebs Vitamin-D-Mangel vorbeugen Walnüsse: Betrifft auch Kinder: Krank durch Stress im Job Mit Elan ins Frühjahr starten Die Wirbelsäule stärken Hilfe bei Sportverletzungen Abnehmen: Was hilft langfristig? Kleine Wunden sicher versorgen Schlafprobleme durch Medikamente Kopfschmerzattacken: BZgA rät von E-Shishas ab Bewegungstherapie nach Brustkrebs Nasenspülung bei Schnupfen Injektionen gegen Kniearthrose Kinesio-Tapes richtig anwenden Apotheker gegen Diabetes Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Sonne und Hitze fördern Rosazea Blutspenden-ABC Führerschein weg – was nun? Stiche von Bienen, Wespen & Co. Parodontitis vorbeugen Wenn Kinder Essen nicht vertragen Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Röteln-Infektion bei Schwangeren Fit mit Fußball Reiseapotheke für chronisch Kranke Hoch ansteckend: Keuchhusten Atemwegsinfekten vorbeugen Fokus Gesundheits-Apps Urlaub im Bakterienbiotop Essen bestimmt die Laune Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Ess-Störungen auf dem Vormarsch Winterspaziergang mit Baby Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Schutz vor Hirnhautentzündung Prävention kommt nicht an Osteoporose Akne schonend behandeln Vorsicht, FSME-Gefahr! Globuli für gesunde Lippen & Mund Kinderwunsch trotz Diabetes Werbeverbot für Tabak Kindern gesunde Ernährung vermitteln Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Reisekrankheit Allergie: neuer Info-Dienst online Krampfanfälle bei Kindern Mediterrane Kost fürs Herz Kreativ aktiv – Training im Alltag Herbstmüdigkeit und Winterblues Erste Hilfe auf dem Prüfstand Blutdruck selber messen Richtig Insulin spritzen Ernährung bei Schluckstörungen Wann zum HIV-Test? Genmutation verhindert Sättigung Studie zur Weltgesundheit Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Frühlingssonne entspannt genießen Prävention bei Typ-2-Diabetes Licht gegen Winterdepression Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Spaziergang mit Kaugummi Arzneimittel auf Reisen Schlafmangel macht krank Matt statt munter: Lichtempfindlich durch Medikamente Prognose bei Hautkrebs Kinder vor Giftpflanzen schützen Risiken von Medikamenten minimieren Fit in den Frühling Antibabypille Arznei steuerlich geltend machen Essstörungen zunehmend verbreitet Osteoporose: Schmerzfrei dank Meditation Resistente Darmbakterien Brustkrebs bei Frauen Grippeschutzimpfung für Schwangere Anzeichen für Schulangst erkennen Was tun gegen Mückenstiche? Alternativen zur Muttermilch Grippeimpfung schützt doppelt Sehschwäche bei Dunkelheit Naschen Sie sich schlank Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Genussmittel in der Schwangerschaft Sicher vor Stechmücken Jetzt Grippe-Schutz holen Lungenfunktion von Stadtkindern Rezeptfreie Kortisonsalbe Gefahr diabetische Retinopathie Fastengewohnheiten der Deutschen Veggie-Tag in Kantinen? Ernährung bei Demenz Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Äußerungen von Selbstmordgedanken Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Glutenunverträglichkeit & Magersucht IGeL-Check auf Blasenkrebs Mehr Allergien durch Klimawandel? Kein Sport mit leeren Magen Aufklärung bei Brustkrebs Was tun gegen Kopfschuppen? Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Verstopfung bei Kindern Gerstenkörner & Hagelkörner Richtig niesen und schnäuzen Buchtipp: Tödliche Hamburger Frühjahrsputz im Medizinschrank Herpes-zoster-Impfung Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen So löscht man Sodbrennen Probleme beim Pillenschlucken? Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Gegen Multiple Sklerose impfen Kardiologen empfehlen Radfahren Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Unterschiede beim Sport Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Durchfall bei Antibiotika-Einnahme 2017 Nichtraucher werden Morgenmenschen leben gesünder Das 1x1 für schöne Fußnägel Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Check-up J1 bei Jugendlichen Gelbfieber-Impfung Wie bedenklich sind Energy Drinks? Verhütungscomputer und Verhütungs-App Rentner am Steuer Vitamine Aktivpause im Bundestag? Gesunde Ernährung beugt Falten vor Leberschäden abwenden Im Alter sexuell befriedigt Kampf der Gürtelrose! Alleine an Weihnachten? Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Stimmen hören bei Psychosen Rauchstopp: So klappt’s! Nahrungsergänzung im Blick: Zink Mit Diabetes am Steuer Vollnarkose bei Kleinkindern Medikamentenwirkung im Alter Gesundes Frühstück Mit Haustier in den Urlaub reisen Stressfrei lernen Fünf Ernährungsmythen Ohrentropfen anwärmen Homöopathie für die Schilddrüse Diabetes mellitus Typ 2 Arzneimittel auf Reisen Die Wirbelsäule stärken Hilfe bei trockenem Auge Mittagsschlaf im Vorschulalter? Brustkrebs bei Männern Was tun bei Reisedurchfall? Schützt Essen vor Demenz? Welt-AIDS-Tag 2015 Vitamine Früherkennung von Aneurysmen Buch-Tipp: Pflegebedürftig Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Natur Beobachten gegen Sehstress Ätherische Öle befreien die Nase Mit Bewegung gegen Rheuma Impfung ohne Nadel Rechtzeitig an Impfschutz denken Meisterlich Grillen? Aber sicher! Auch die Leber braucht mal Urlaub Straßen sicherer machen Alkoholgeschädigte Kinder Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Risiko im Winter: Trockene Augen Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Bewusstlosigkeit bei Kindern Medikamente und Sonnenbaden Krebs durch Fett im Essen Kühler Kopf an heißen Tagen Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Die Freizeit-Krankheit Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Bärlauch Erste Hilfe bei Lippenherpes Gestörte Verdauung: Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Schluss mit Reizdarm Was tun gegen Blähungen? Hilfsmittel Rollator für Senioren Unerwünschte Arzneiwirkungen Pflanzliche Mittel bei Husten Eiweißbedarf im Alter Mobile Geriatrie „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Fieber bei Babys und Kleinkindern Schwindel im Alter Eisenmangel bei Herzschwäche Kann zu viel Obst ungesund sein? Risikofaktor Bauchfett Mythen rund um Sonnenschutz Schwanger den Urlaub genießen Risiko für Gefäßverschlüsse Ski und Schlitten fahren mit Kindern Nächtliche Wadenkrämpfe Reisen mit Diabetes Lippenherpes selbst behandeln Verhütungscomputer und Verhütungs-App Weltmeisterlich Grillen Die großen Cholesterin-Irrtümer Buchtipp: Der Gefräßigmacher Aufräumen nach der Flut Albträume bei Kindern Schlaganfall-Risiko: Limonade Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Verletzungen bei Kindern Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Kampf den Antibiotika-Resistenzen Kinderlähmung-Impfung (Polio) Das Schicksal in die Hand nehmen Pinguin-Gang bei Glatteis Gut vor Mücken und Sonne schützen! Arzneipflanze des Jahres 2012: Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Vor der Abreise Handeln bei akutem Bluthochdruck Haemophilus-influenzae-Impfung Frühlingssonne entspannt genießen Mit Belastungen richtig umgehen Falsch entsorgte Arznei gefährlich Erschöpfung beim Wandern Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Schleichenden Sehverlust stoppen Verhaltenstipps bei Schnupfen Arzneitropfen richtig dosieren Diät: Das Timing macht’s Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Medikamente bei Parkinson Europäische Impfwoche 2014 Reisethrombose vorbeugen Schmerzfaktor Ischias Orientierung im Medikamentenchaos Schmerz muss nicht sein: Sonnenschutz für die Augen Reanimation ab der 7. Klasse Munter durch die WM Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Fettsucht schlägt aufs Hirn Längerer Grippeverlauf bei Senioren Früherkennung fürs Auge Faktencheck Grippe-Impfung Appetit vs. Hunger Apotheken 25 Jahre nach der Wende Gicht und erhöhte Harnsäure Ohrenentzündung vorbeugen Grillvergnügen ohne Spiritus Arzneimittel richtig anwenden Süßes Leben ohne Zucker PECH-Regel bei Sportverletzungen Notfall am Arbeitsplatz Homöopathie für die Schilddrüse Wenn der Kopf schmerzt Typhus-Impfung Vitalstoffcocktail Spargel Gesundheitsrisiken bei Adipositas Fast-Food – ungesunder Trend Schluss mit Reizdarm Flugreise trotz Herzerkrankung Tomaten- und Erdbeerallergie Hilfe bei Bindehautentzündung Sonne und Hitze fördern Rosazea HPV-Impfung auch für Jungen Zecken: Wie schützt man sich? Diabetes-Patienten auf Reisen Frühstücken statt Naschen Berufsstress im Urlaub Bluthochdruck Gesundheit in Schulen fördern Ab ins Grüne Trockene Augen: Was Sie tun können Eisenmangel Verpflegung in Kitas Buch-Tipp: Aromatherapie Täglich eine Dusche für die Nase Buch-Tipp: Osteoporose Gesundes Fasten im Ramadan Kunst gegen Koma-Saufen Kindern Arznei geben Hilfe bei Schulstress Angeborene Herzfehler bei Kindern Nicht nur in Zitronen: Röteln-Infektion bei Schwangeren Tabletten teilen Nicht nur für Kinder: Impfen Osteoporose Geistig fit mit Gehirnjogging Kombi-Impfung gegen Hepatitis Mundgeruch: der stille Begleiter Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Teufelskreis Schmerzmittel Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Langes Sitzen vermeiden Straßen sicherer machen Gut versorgt durch Homöopathie Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Diabetes und Depressionen Kaffee: Das Gute in der Bohne Senioren schwören auf Naturmedizin Krank im Urlaub Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Spliss & Schuppen ade Homöopathie bei Verbrennungen Infektion bei Zahn-Implantaten Was schwere Beine leichter macht Migräne macht kreativ Kreativ aktiv – Training im Alltag Die Geheimnisse des guten Schlafes Koffein verbessert Gedächtnis Impfschutz bei Asthma und COPD Warnsignal Hexenschuss Grippegefahr im Karneval Machen Sportwetten süchtig? Studie: Karies ist nicht erblich Rund ums Thema Reiseapotheke Gute Kost für Ausdauersportler Kindern Gemüse schmackhaft machen Senioren schwören auf Naturmedizin Spätsommer im Oktober Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Mittel und Wege gegen Migräne Packungsbeilagen verstehen Beikost ab Ende des 4. Monats? Ungetrübtes Grillvergnügen Fertigprodukte machen depressiv Pfeffer hält schlank Patientenverhalten bei Diabetes Diabetes und Weihnachtsleckereien Eichenprozessionsspinner Bedrohung im Straßenverkehr Was tun bei Höhenkrankheit? Familienzeit baut Stress ab Tetanus-Impfung Dufte Gene Schlafmangel erhöht Blutdruck Die Knochen-Bilanz Homöopathische Reiseapotheke Zuzahlungsbefreiung für 2016 Hitzekollaps vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Richtig essen bei Diabetes Frauen mit Diabetes Leberschäden abwenden Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Kalorienbedarf von Schwangeren Mythen rund um Sonnenschutz Laufrad oder Dreirad? Medikamente gegen Sodbrennen Frühjahrsputz im Medizinschrank Warum wir Zink brauchen Energiebedarf beim Sport Überhitzung durch Schweißmangel Natürliche Medizin: Buchtipp: Einfach ehrlich essen Schamlippenkrebs durch HPV Genetisches Brustkrebsrisiko Angaben zu Nebenwirkungen Mythen über Cellulite Rosskastanien: Kein Honig für Säuglinge Wenig Fleisch, viel Fisch Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Fettleber durch Snacks & Softdrinks Was hilft durch die Wechseljahre? Schmerzen äußerlich behandeln Schlafmangel macht dick Kaffee erhöht Ausdauer Was man zu B12-Mangel wissen sollte Auf Kohlenhydrate nicht verzichten ADHS wirksam behandeln Diagnose Gicht Frühjahrsputz ohne Niesattacken Mythen um den Sport Überleben im Großraumbüro Der Erkältung eins husten SMS verbessert Blutdruckwerte Frühjahrsputz ohne Niesattacken Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Brennpunkt Magen Flüssigkeitsmangel vorbeugen Husten- und Bronchialtee Blutspenden senkt Bluthochdruck Lärmschutz im Job Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Starthilfe fürs Stillen So klappt es mit der Konzentration Kopfschmerzen bei Schwangeren Schokolade: Gesund oder schädlich? Abnehmen mit Ayurveda Mikronährstoffe bei Diabetes Durchbruch der Zähne Der Duft des Alters Beeren schärfen Denkorgan Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Malaria: neuer Impfstoff getestet Bei epileptischem Anfall helfen Macht die Pille dick? Kohl: Besser als sein Ruf Gesunder Alkohol: Ein Mythos Vitamine für die Augen Diabetes frühzeitig erkennen Mit Alzheimer leben COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Reisen mit der „Pille“ Gut gerüstet in den Urlaub Jetzt Vitamin D tanken Durchfallerreger auf Hühnereiern Immer mehr Jugendliche abhängig Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Kalorien schlagen aufs Hirn Homöopathische Reiseapotheke Was hilft gegen Kopfläuse? Süßholz beugt Diabetes vor Video zum Rx-Versandverbot HPV-Impfung Eistee fördert Nierensteine Stress beeinflusst Sozialverhalten Gesund abnehmen Anreize für den Rauchstopp Schwangerschaftsübelkeit Syphilis auf dem Vormarsch Bei Vergiftungen richtig reagieren Stigmatisierung von Übergewichtigen Sauna für Anfänger Was sind manuelle Therapien? Impfpass vor Reise kontrollieren Rote Augen nach dem Schwimmen Programm gegen Übergewicht Hilfe bei Vergiftungen Kampagne zur HIV-Übertragung Ausdauersport oder Krafttraining Spielsucht bei Jugendlichen Rotaviren-Infektion bei Kindern Kortison richtig anwenden Das Immunsystem stärken Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Prickelnde Küsse Infektionskrankheiten vorbeugen Effektiver Schutz vor Stechmücken Studie: Altruismus ist Herzenssache Positives Selbstbild im Alter Auto fahren im Alter Gesünder sitzen im Alter Tabletten teilen Ekzem: Rasche Selbsthilfe Sicher Grillen mit Kindern Hepatitis-A-Impfung Richtig inhalieren Was können Quinoa, Kokos & Co.? Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Energietanken: Erfrischungsquelle Wasser Allergie: neuer Info-Dienst online Richtig verhalten bei Herzrasen Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Auf gesunden Lebensstil achten 7 Lebensretter bei allergischem Schock Sport für Stillende Kombi-Impfung gegen Hepatitis Dick wegen Gendefekt Saftig und stark Was tun bei Reisedurchfall? Aktivurlaub ist erholsamer Die Heilkraft der Natur Eisenmangel bei Herzschwäche Saisonwechsel für Jogger Kräuterpulver aus dem Ausland Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Harninkontinenz lindern Ausdauersport stärkt Herz Heiße Gefahren für Kinder Medikation im Alter Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Neurodermitis bei Kindern Rentner am Steuer Vorlesen fördert Sprachentwicklung Bei Erkältungen gut gewickelt Gesunder Lebensstil für Kinder Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Selber Blutdruckmessen Zika-Virus gefährdet Schwangere Inhalatoren richtig anwenden Gewichtsabnahme bei Diabetes Stoffwechselstörung bei Kindern Kontaktlinsen gründlich reinigen Sonnenallergie vorbeugen Wadenkrämpfen vorbeugen Große Schrift weckt große Gefühle Alternativmedizin stärker fördern App gegen Verhütungspannen Fenchel Migräne adé! Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Keine Angst vor Impfungen „Dauerbrenner“ Sodbrennen Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Tabletten teilen Neue Impfempfehlungen Medizin-Bäume Gerüstet in das Arztgespräch Impfung gegen COVID-19 Fit im hohen Alter Mehr Überlebende bei Krebs Winterspaziergang mit Baby In Ruhe abnehmen Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Pollenflugsaison eröffnet Diätprodukte sind out Experten fordern große Pflegereform Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Gestresste Kinder häufig dick Mitesser und Pickel weg-pflegen Wie Kinder gut schlafen Hilfe bei Pollenallergie Rote Kleidung: Einladung zum Sex Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Nadeln gegen den Schmerz: Nahrungsergänzung im Blick: Selen Kaffee schützt die Leber Weniger Salz, mehr Geschmack Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Unwillkürliches Zittern lindern Dialyse zu Hause durchführen? Guter Vorsatz Rauchstopp Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Kropf: Hals selbst kontrollieren Tai-Chi gegen Parkinson Die richtige Sonnenbrille finden Selbsthilfe bei Heuschnupfen Wadenkrämpfen vorbeugen Selbsthilfe bei Rosazea Handy-Nacken und Maus-Arm Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Ohrenpflege – so geht's Trinken Sie sich schlank Problem Haarausfall Medikamente zur Tabakentwöhnung Wie unser Lebensstil uns schadet Sport als Medizin Wie oft ist Badetag für Kinder? Fehlsichtigkeit bei Teenies Autofahren nach durchzechter Nacht Narbenpflege Blutdruck selber messen Fit für die Fußball-EM 2012 Tödliche Herzerkrankungen „5 am Tag“ gescheitert? Schmerzen bei Arthrose Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Neue Daten zu Impfquoten Neue Impfung gegen Gürtelrose Legionellen-Gefahr Ebola-Fieber in Westafrika Röteln-Impfung Rückenmuskeln am PC stärken Notfälle für den Augenarzt Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Falsches Gefühl der Sicherheit Gesunde Ernährung für die Kleinen Heiß und kalt gegen den Schmerz Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Schüßler-Salze für gesunde Haut Verstauchter Knöchel Osteoporose durch Bewegung lindern Anzeichen für Herzinfarkt Mythen um die Milch Saurer Nachgeschmack: Seniorensport im Winter Reiseapotheke – das gehört hinein! Natürliche Hilfe bei Übelkeit Migräne und Epilepsie Langes Sitzen vermeiden Vitamin-D-Spiegel und Asthma Gesund saunieren Süß, süßer, Stevia Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Medikamentensucht im Alter In Küche und Medizinschrank Nierengesundheit bei Diabetes So stellen Sie den Heuschnupfen ab Schlafmangel erhöht Blutdruck Blutdruck richtig selbst messen Hier finden Frauen Hilfe Sodbrennen bei Kindern Fasten für den Stoffwechsel Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Psychotherapie nach Herz-OP Diabetes: Obst versüßt die Haut Buchtipp: Ernährung für Sportler Gut versorgt durch Homöopathie Komplementärmedizin bei Frauenleiden Masernfälle verzehnfacht Senioren am Steuer Sport senkt Brustkrebs-Risiko Keine Chance für Insekten Schutz vor Mückenstichen Erholsam Schlafen ist lernbar Thrombosegefahr bei Schwangeren Herzdruckmassage rettet Leben Schluss mit Reizdarm Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Paracetamol richtig anwenden Kühler Kopf an heißen Tagen Lungenhochdruck: Flugreise riskant Rheumatoide Arthritis Wirkungsweise der Komplementärmedizin Den Appetit optisch täuschen Wohlbefinden im Alter Gute Tipps für guten Schlaf Schützt Essen vor Demenz? Strahlend junge Haut Prävention bei Typ-2-Diabetes Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Fastenzeit nach Karneval PECH hilft bei Sportverletzungen Gemeinsam essen wichtig für Kinder Plötzlicher Herztod beim Sport Kinderleicht Gewicht verlieren Mythen um die Milch Neues gegen Juckreiz Erste Hilfe bei Grillunfällen Altenpflege finanzierbar machen Blutdrucksenker richtig einnehmen Effektiver Schutz vor Grippe Kindern Arznei geben Mutter und Kind perfekt versorgt Holzsplitter sicher entfernen Trinkgewohnheiten bei Männern Seilspringen macht Schule Mückenschutz aus der Apotheke Mehr Bewegung in der Jugend Multiresistente Bakterien Wer fühlen will, muss hören Viel Impfen schadet Kindern nicht Studie zu gesundem Lebensstil Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Rotaviren-Infektion bei Kindern Aktiv dank künstlicher Gelenke Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Tetanus-Impfung auffrischen Hochbetagte gut ernähren! Pflegereport 2014 Japanische-Enzephalitis-Impfung Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Kalorienbedarf von Schwangeren Diabetiker im Krankenhaus Selbstzahler-Leistungen in Praxen Schieltherapie schmackhaft machen! Kaffee ohne Milch gesünder Medikamente richtig entsorgen Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Was tun gegen Mückenstiche? Viel mehr als Cholesterin: Eier Blähungen den Garaus machen Buch-Tipp: Diabetes Kennzeichen auf Lebensmitteln Vorlesen fördert Sprachentwicklung Trinkwasser Karneval ohne Kater Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Jetzt gegen Grippe impfen! Salzreduktion schützt das Herz Homöopathie bei Verbrennungen Preiskampf um Potenzmittel Unterkühlen auch bei Sonne möglich Medikation im Alter überprüfen Kaffeetrinken gegen Diabetes Verhütungspille für den Mann Druckgeschwüren vorbeugen Bei Luftnot richtig atmen Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Längere Bettruhe birgt Risiken Initiative „Kinder stark machen“ Depressionen in der Schwangerschaft Fit im Winter Walnüsse verbessern Spermienqualität Abnehmen senkt Krebsrisiko Cholera-Impfung Vitamin D senkt Krebssterberate Mehrlingsschwangerschaften Arzneimittelreste nicht spenden Diabetes-Patienten im Flugzeug Diagnose Demenz Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Diätshakes im Fokus Der Ablauf vor einer Operation Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Epilepsie: Körper außer Kontrolle Multiresistente Bakterien Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Mischkostdiät Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Darmkrebs-Früherkennung Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Tipps gegen Jetlag Selbstbestimmte Ernährung von Babys Schokolade regt Stoffwechsel an Start der bundesweiten Herzwochen Parodontitis vorbeugen Zecken: Wie schützt man sich? Zecken im Garten Kakao stärkt Muskeln Verletzt im Schnee Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Buchtipp: Vital ab 50 Infektion mit Noroviren Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Wenn der Darm träge ist Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Familienmahlzeiten sind gesünder Studie zur Weltgesundheit Senioren schwören auf Naturmedizin Kindergesundheit aktiv stärken Neue Hoffnung bei Herzschwäche Richtige Hautpflege für Diabetiker Arzneimittel auf Reisen Ingwer als Heilmittel Käse und Co. für gesundere Knochen Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Beeren schärfen Denkorgan Venenleiden: Vorboten erkennen Kinder mit Zöliakie Sprache bei Babys und Kleinkindern Selbstkontrolle bei Diäten Ostereier richtig färben Pflegebedürftigkeit im Alter Gut vorbereitet in die Schule Hausaufgaben effektiv erledigen Ernährung bei Schluckstörungen Sonnenschutz im Winter Endlich gesünder leben Wenn Kinder unter Durchfall leiden Medikamente richtig handhaben Eiskalt gegen kalte Füße Hautpflege für Senioren Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Schneckengift gegen den Schmerz Grippeimpfung in der Apotheke Wann spricht man von einem Schock? Kopfschmerzen wegtrinken Ingwer-Shot besser selbst machen Was steckt im Eis? Gebärmutterhalskrebs im Alter Gebärmutterhalskrebs im Alter Ein Leben retten Trotz Kreuzallergie in den Frühling Saisonwechsel für Jogger Keine Angst vor Endoskopien Beschwerden nach Rotweingenuss Tai-Chi gegen Parkinson Seniorensport im Winter Pfeffer hält schlank Mit dem Alter steigt die Weisheit Abnehmen mit Diätmitteln Masern schwächen Immunsystem Säuglinge vor Masern schützen Lebensmittel richtig kühlen Ozon begünstigt Allergien Popcorn: Gesünder als Gemüse? Syphilis auf dem Vormarsch Der Goldene Äskulapstab Bewegung für Rheuma-Patienten Sonnenbrand bei Kindern abwehren Neuer Test auf Darmkrebs Buch-Tipp: Osteoporose Baby-Bad und Hautpflege Herzerkrankung: Reisen erlaubt Heilpflanze und Hausmittel: Maritime Kost für Stillende Sterilisation bei Mann und Frau Weltmeisterlich Grillen Darmgesundheit bei Senioren Zitronensaft gegen Noroviren Walnuss – die Supernuss Frischer Atem durch Ingwer Kakao steigert Leistung Haemophilus-influenzae-Impfung Energiebedarf beim Sport Gesund ernähren am Arbeitsplatz Fremdkörper in der Nase Diabetes in der Vorstufe aufhalten Entspannt in die Schule Reisen im Alter Diabetes in der Schwangerschaft Wenn Pommes aggressiv machen Buchtipp: Vital ab 50 Pollenallergie jetzt bekämpfen Auf den Zahn gefühlt Hilfe nach Quallenkontakt Im Eis eingebrochen Gefahr Verkehrsunfall Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Sommerzeit – Grillzeit Wenn der Bauch drückt Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Zuckerkonsum bei Kindern Temperaturanstieg fördert Malaria Kein Sport mit leeren Magen Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Schlafmangel fördert Übergewicht So schmeckt der Schultag Akupressur bei Regelschmerzen Überhitzte Köpfe Test auf Schwangerschaftsvergiftung Gewalt gegen Einsatzkräfte Sieben Mythen über Zecken Buchtipp: Gesund reisen Keine Angst vorm Reanimieren Globuli richtig handhaben Augenringe und ihre Behandlung Wenn der Darm träge ist Zecken: Wie schützt man sich? Anzeichen für Schulangst erkennen Sport als Therapie Kaffee schadet Knochen nicht Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Gegen Infekte wappnen Erreger in Blattgemüse möglich Ohrenentzündung vorbeugen Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Allergie gegen Latex Akupressur bei Regelschmerzen Impfung gegen Lungenentzündung Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Frühzeitige Wehen Buch-Tipp: Knie aktiv Schädliche Stoffe in Kräutertee Eisenspeicher auffüllen Zahnschmerzen verhindern Runde Sache: Hülsenfrüchte Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Urlaub mit Kindern Kleinkinder im Flugzeug Gesundheit für Haut und Augen Dick wegen Gendefekt Bei Vergiftungen richtig reagieren Medienkompetenz für Jugendliche Lebensmittelallergie bei Kindern Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Schutz vor Erkältung Richtig Fieber messen Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Ernährung heute Nichts für Kinderohren: Lärm Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Selbstmedikation bei Erkältungen Tierbisse bei Kindern Allergie oder Erkältung? Kleiner Teller, schnell satt Impfraten gegen Grippe zu niedrig Hörgerät: Regelmäßiger Check Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Kampf den Krankenhauskeimen Die besten Durstlöscher Masern-Impfung Süßstoffe unter Verdacht Dick wegen falschen Essverhaltens Bitteres für den Magen Mutter und Kind perfekt versorgt Trockene Augen im Winter Missglückter Rauchstopp Thrombosen von Antibabypillen Uhr zurückstellen nicht vergessen! Nudeln al dente gesünder Pflegevergütung für alle Strümpfe Vergiftungsunfälle Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Sonnenallergie vorbeugen Verengung der Halsschlagader Reiseapotheke für Kinder Ursachen für Bluthochdruck Zu viel Wurst ist tödlich Eukalyptus statt Antibiotika Laufrad oder Dreirad? Starke Waffen gegen Aphthen Wege aus der Nikotinsucht Trinkwasser Kennzeichen auf Lebensmitteln Physikalische Anwendungen Sodbrennen und Magenschmerzen Herzgesundheit bei Diabetes Faserreich oder faserarm? Ballaststoffe lindern Reizdarm Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Kopfläuse effektiv behandeln Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Ohne Schmerzen Wasserlassen Reiseapotheke: Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Ätherische Öle hemmen Krebs Zahl der FSME-Infektionen steigt Kreuzallergie gegen Soja Anti-Baby-Pille Faktencheck Grippe-Impfung Gegen Masern punkten Rauchen ohne Gefahr? Geistig fit mit Gehirnjogging Medikamente richtig einnehmen Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Zuzahlungsbefreiung für 2018 Hilfe gegen Pickel & Co. Lächeln: Lust oder Frust? Wissen schützt bei Sepsis Vorboten des Schlaganfalls Guter Vorsatz Rauchstopp Schwere und geschwollene Beine Sport als „Lebensversicherung“ Wenn Essen zur Qual wird Gesund im Winter: Arzneimittel im Straßenverkehr Ausdauersport verjüngt Gute Kost für Ausdauersportler Hypnose unterstützt die Genesung Fasten im Intervall Diabetes frühzeitig erkennen Die beste Ernährung für Babys Vitamin D – das Sonnenvitamin Mehr Allergien durch Klimawandel? So gefährlich sind Videospiele Hitzschlag bei Hunden Hilfe bei Halsschmerzen Alkoholfreies Bier als Alternative Ist Schnarchen harmlos? Keine Zeit für Sport Führerschein weg – was nun? Doping im Job nimmt zu Reanimation durch Laien Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Wie Wasser bei Gicht hilft Richtig vorbereitet in die Klinik Ohrenpflege – so geht's Straßen sicherer machen Was tun gegen plötzlichen Kindstod Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Zusatzstoffe in Lebensmitteln Antworten zum Zika-Virus Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Bei Hitze viel trinken Rückenfreundliche Gartenarbeit Blasenentzündung in der Badesaison Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Tipps für den Freibadbesuch Ernährungsempfehlungen: Flugreise trotz Herzerkrankung Ess-Störungen auf dem Vormarsch Zufrieden Altern heute & zukünftig Gesund in den Frühling Sichere Gartenarbeit Checkliste für die Reiseapotheke Optimismus erhöht gutes Cholesterin Länger leben mit grünem Tee? Anti-Baby-Pille und Migräne Belohnen mit Fett und Zucker Diabetischer Fuß Symptothermale Methode Curry bringt die Abwehr in Schwung Saure Früchte gegen Schlaganfall Neuer Test auf Darmkrebs Suchtmittel Nasenspray Kinderwunsch trotz Asthma Risiken schrecken kaum ab Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Reiseplanung für den Magen Kampf den Kilos Mit Medikamenten in den Urlaub Sexualaufklärung fördert Gesundheit Gefahren fürs kindliche Genital Immunsystem natürlich stärken Jodmangel gefährdet die Gesundheit Homöopathie bei Diabetes mellitus Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Wann zum HIV-Test? Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Von "guten" und "bösen" Fetten Husten mit Pflanzenkraft lindern Stimmerkrankungen bei Lehrern Tipps bei Arthrose Einfach zum Reinbeißen: Wandern für Körper und Geist Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Bei Kindern Husten lindern Tierische Gefahren im Ausland Riskantes Essverhalten Schimmelpilze im Essen Schulwettbewerb gegen Rauchen Teenager stehen auf Obst und Gemüse Dem Kater vorbeugen Volkskrankheit Grauer Star Medizin im Internet Allergie gegen Hühnereiweiß Rückengesund im Büro Impfen trotz Hühnereiweißallergie Verhütung mit Spirale Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Gerinnungshemmer bei Herzflimmern So kriegt das Blut sein Fett weg Richtig Husten will gelernt sein Notfallausweis für Herzpatienten Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Orale Medikamente gegen Diabetes Wadenkrämpfen vorbeugen Trendsportarten im Rückencheck Info-Tour: diabetische Neuropathie Harnwegsinfekte bei Kindern Faltenkiller gegen Depressionen Mineralstoffe Lebensmittel richtig kühlen Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Akupunktur Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Ärztliche Aufklärung in Schulen Bluttest auf Brustkrebs Hitzewallungen bekämpfen Heilpflanze und Hausmittel: Die Säure-Basen-Balance Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Medikamente und Sonnenbaden Trinken Sie sich gesund Den Rücken im Alltag stärken Pestizide auf Lebensmitteln Was hilft bei Hämorrhoiden? Neues Jahr, alte Vorsätze? Vorsicht bei Fructose Influencer machen unsere Kinder krank Blutdruck: Einzelmessung ungenau Badevergnügen ohne Blasenentzündung Psychische Krisen meistern Erste Hilfe bei Sonnenbrand Medikamente auf Reisen Wechselwirkungen vom Medikamenten Medikamentenallergie bei Kindern Abnehmen mit Kohl Arzneimittel sind keine Bonbons Krankheits-Management mit Handy Borreliose: Zecken rasch entfernen Richtig ernähren in der Epileptische Anfälle vorhersagen Zu kräftig geschnäuzt: Neuer Indikator für Krankheiten Wenn der Eisprung ausbleibt: Ökotest prüft B12-Präparate Gesund und sicher Radfahren Richtig ernähren bei COPD Gesunder Knabberspaß: Tierische Gefahren im Ausland Sich selbst Insulin spritzen Kräutertee aus der Apotheke Kindern Ebola erklären Gesünder sitzen im Alter Akne schonend behandeln Faserreich oder faserarm? Impfempfehlungen 2016 Kopfschmerzen bei Schwangeren Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Würzig und gesund: Reisekrankheit Diät: Das Timing macht’s Alkoholspuren in Cola Rapider Gewichtsverlust Mit Diabetes in die Luft gehen Was steckt in der Wassermelone? Alzheimer: neue Erkenntnisse Rauchstopp senkt Demenzrisiko Nur keine böse Bescherung Kürbis und Co. Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Gefahr durch sekundäres Ertrinken Mehr Koffein – mehr Östrogene Intime Reinigung und Pflege Im Sommer auf Ozonwerte achten Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Essen während der Schwangerschaft Kaffee senkt Geburtsgewicht Mit Heuschnupfen auf Reisen Testosteron macht Frauen egoistisch Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Sonnenschutz für den Skiurlaub Venenleiden: Vorboten erkennen Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Wenn Pommes aggressiv machen Der Erkältung eins husten Kennzeichen auf Lebensmitteln Schlafstörungen loswerden Vorsicht bei Fructose Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Depression im Alter Das hilft gegen Mundgeruch Entsorgung von Altarzneimitteln Plötzlichem Herztod vorbeugen Weihnachtsstress vermeiden Treppauf, treppab Strahlend junge Haut Frauen bei Geburten immer älter Immuntherapie gegen Erdnussallergie Unfalltrauma bei Kleinkindern Schlafmangel stört Immunantwort Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Spätsommer im Oktober Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Kein Raum für Schimmel Was steckt im Eis? Grippeimpfung für Kinder? Depressionen: Sport hilft Bösartige Eierstockzysten Rotlichttherapie Beratung bei Ergänzungsmitteln Die Grippesaison steht vor der Tür Biofeedback gegen Migräne Im Notfall: BH als Atemmaske Heiße Gefahren für Kinder Schlafrhythmus von Jugendlichen Bei Diabetes auf Fußpflege achten Wie Sie Halsschmerzen loswerden Schwindel Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Genussmittel in der Schwangerschaft Einlagen, Windeln oder Pants besser? Berufsstress im Urlaub Handy-Nacken und Maus-Arm Wechseljahre Cholesterin-Test Buchtipp: Fett! Licht gegen Winterdepression Vitamin-D-Mangel vorbeugen Leben mit angeborener Krankheit Covid-19 verläuft öfter schwer Verbrennungen durch Dampf Hilfe bei Sportverletzungen Wie Wasser bei Gicht hilft Sonnenbad ohne Reue Rotlichttherapie Komplementärmedizin bei Frauenleiden Krampfadern drohen auch im Winter Legasthenie frühzeitig erkennen Ursachen für Bluthochdruck Was tun bei epileptischem Anfall? Regionales Gemüse contra Superfood Fehlsichtigkeit bei Teenies Längerer Grippeverlauf bei Senioren Pflege für trockene Kopfhaut Kropf: Hals selbst kontrollieren Halsschmerzen als Warnsignal Infektionsneigung bei Rheuma Testosteronmangel bei Männern Macht Schule dick? Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Alkoholkonsum im Alter Hilfe bei der Rauchentwöhnung Abspecken bessert den Blutzucker Schlaf und Übergewicht Tauchen trotz Asthma Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Tierische Gefahren im Ausland Kopfschmerzen bei Schwangeren Vitamin-D-Spiegel und Asthma Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Tierisches Einfühlungsvermögen Ernährung bei Chemotherapie Patientenverhalten bei Diabetes Dauerstress gefährdet Gesundheit Kreuzallergie auf Lebensmittel Entspannt in die Prüfung Impf-Verdrossenheit nimmt zu Osteoporose durch Bewegung lindern Was Mutter und Kind gut tut Mangel beim Stillen verhindern Mit Bewegung gegen Rheuma Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Tipps gegen Flugangst Volkskrankheit Makula-Degeneration Homöopathie bei Verbrennungen Verschlechterte Motorik bei Senioren 2017 Nichtraucher werden Gut für die Venen: Kastanien und Wein Kleinere Verletzungen bei Kindern Sport im Rentenalter? Verletzungsfrei gärtnern Wolken, Sonnenhut oder Creme Nahrung unbeschwert genießen Aortendissektion: lange unterschätzt Abnehmen mit Formula-Diät Wenn Beine keine Ruhe geben Im Eis eingebrochen Den richtigen Riecher Walnüsse rundum gesund Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Mit Yoga Krankheiten heilen? Europäischer Notfallausweis Weiße Flecken auf Schokolade Buchtipp Functional Food Trotz Kreuzallergie in den Frühling Zeckenstiche gut beobachten Verbrennungen durch Dampf Buchtipp: Physik für Genießer Mit Heuschnupfen auf Reisen Lippenherpes selbst behandeln Kaffee: Das Gute in der Bohne Die Kraft der Pflanze: Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Vitamin D in der Schwangerschaft Pflanzliche Mittel bei Arthrose Herpes Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Plötzlichem Herztod vorbeugen Impfmythen: Was wirklich stimmt So bleibt kein Auge trocken Konsumpausen immer beliebter Medikamente richtig entsorgen Schwere Beine leichter machen Cholesterin-Test Richtig verhalten bei Gewitter Vorsicht im Straßenverkehr Diabetesberatung auf Rädern Macht Kaffee gesund? Grippeschutz für Schwangere Gegen Dengue-Fieber impfen! Impfung gegen COVID-19 Wenn’s im Hals kratzt Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Rote Augen nach dem Schwimmen Geschlechtskrankheit Chlamydien Sauna für Anfänger „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Selbstzahler-Leistungen in Praxen Grippe: Wem nützt eine Impfung? Volkskrankheit Makula-Degeneration Olympia vor dem Fernseher Venenleiden langfristig vorbeugen Reisethrombose vorbeugen Trauer nach einer Fehlgeburt Exotische Mücken im Gepäck Erkältung: Ansteckung verhindern Wenn die Stimme versagt Schwere und geschwollene Beine Der Hitze die Stirn bieten Naschen Sie sich schlank Reizungen durch Pfefferspray Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Wenn Fliegen Bauchweh macht Überhitzung durch Schweißmangel Kostenlose Verhütungsmittel Handekzem vorbeugen und lindern Gift in aller Munde Wie Pollenallergiker besser fahren Erste Hilfe bei Erfrierungen Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Soziale Unterschiede und Ernährung Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Was tun bei starkem Haarwuchs? Grüner Tee und Medikamente Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Pflanzliche Mittel bei Husten Was Patienten fragen sollten Das Immunsystem stärken Filmreife Infokampagne zu Diabetes Buchtipp: Warum krank? Blähungen bei Kindern Gesunder Sommergenuss Kinder fit durch den Winter bringen Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Kinder vor Allergien schützen Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Wundversorgung leicht gemacht Mythen rund um Sonnenschutz Rehabilitation nach Krebs Erfolgreich ein- und durchschlafen Stillempfehlungen auf Arabisch Unwillkürliches Zittern Trockene Augen: Was Sie tun können Bei epileptischem Anfall helfen Diabetiker im Krankenhaus Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Diabetes lässt Hirn schrumpfen Fasten – mehr als eine Diät Neuer Indikator für Krankheiten Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Vergiftungen durch ätherische Öle Vertrauen in Homöopathie Buchtipp: Schwarz und stark Früh an Sonnenschutz denken Schutz vor Atemwegsinfekten Verminderter Empfängnisschutz Gegen trübe Aussichten Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Vital im Alter: die „Silver Ager“ Vegan durch die Schwangerschaft Folsäure Wunden selbst versorgen Rheumatoide Arthritis Sprachentwicklung bei Stottern Hautpflege für Senioren So mildern Sie Knieschmerzen Ernährung bei Schluckstörungen Europäischer Notfallausweis Hautpflege im Winter Fleisch ade Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Neue Impfempfehlung zu HPV Arzneimittelabhängigkeit Muttermilch hilft Frühgeborenen Schüßler-Salze für Babys Unterzuckerung beim Sonnenbad Demenz-Patienten im Krankenhaus Diabetes in der Vorstufe aufhalten Temperaturanstieg fördert Malaria Venenfallen im Überblick Erfolgreich fasten Zerkleinertes Obst und Blattsalate Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Blutspenden senkt Bluthochdruck Zeit fürs Toilettentraining Andere Darmflora bei Herzschwäche In Ruhe abnehmen Was ist eigentlich Stress? Erste Hilfe bei Herzinfarkt Kokosöl schützt vor Karies Reisedurchfall Vitaminreich oder -arm?: Auch ohne Hormone sicher verhüten Mit Wärme gegen Verspannungen Krebsgefahr durch Handystrahlen? Der Zecke keine Chance! Nahrungsergänzungsmittel Was tun im Vergiftungsfall? Verbot der Tabak-Außenwerbung Häufige Überstunden machen dumm Wechselwirkungen vom Medikamenten Ebola-Epidemie in Afrika Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Selbstuntersuchungen Wenn Putzen die Haut angreift Homöopathische Reiseapotheke Medikamentenkauf im Ausland Wie bedenklich sind Energy Drinks? Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Themenwoche Hodenkrebs Harnweginfekt und Blasenentzündung Safer Internet Day 2017 Bewegungsmythen Schüßler-Salze für Babys Tipps gegen Schlafstörungen Die Rettungskette Homöopathie für die ganze Familie Den richtigen Arzt finden Neues Übergewicht-Gen entdeckt Darmkrebs betrifft auch Jüngere Genussmittel in der Schwangerschaft Homöopathie fürs Herz Trotz Hitze gut schlafen Mit Elan ins Frühjahr starten Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Eisenmangel erkennen und beheben Migräne verläuft oft in Phasen Eigenanalyse von Stressoren Mangel beim Stillen verhindern Fernreisen mit Diabetes Herzinfarkte nach Zeitumstellung Sport im Online-Fitness-Studio Ernährung übergewichtiger Kinder Mineralstoffe Hypnose unterstützt die Genesung Plötzlichem Kindstods vorbeugen Stress am Wochenende Stress ist ansteckend Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Gute Vorsätze für 2014 Medikamente lagern leicht gemacht Achtung Schwindelprodukte Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Energietanken: App für barrierefreie Mobilität Homöopathie gegen Erkältungen Europäischer Notfallausweis Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Keine Chance für Viren & Co. Meisterlich Grillen? Aber sicher! Johanniskraut richtig einnehmen Leberschäden abwenden Wenn Eltern psychisch krank sind Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Harnwegsinfekte bei Kindern Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Diabetes mellitus Typ 2 Frauenherzen schlagen anders Im Eis eingebrochen Was können Quinoa, Kokos & Co.? Aromatherapie Augen auf beim Herbstspaziergang Thrombose kann jeden treffen Hyposensibilisierung Wahrnehmung der Ebola-Krise Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Tetanus-Impfung Mit Pedelecs mobil bleiben Herzinfarkt bei Frauen Diese Impfungen braucht man über 60 Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Heuschnupfen bei Kindern behandeln Osterbrunch ohne Magentablette Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Schnupfensprays richtig eingesetzt Gesund mit der richtigen Ernährung Magenmittel vom Markt genommen Sport bei Erkältung Alleine an Weihnachten? Trockene Wohnungsluft Vitamine Krätzmilbe bei Kindern Naschen Sie sich schlank Gesundheitsmythen unter der Lupe Riesenbärenklau: Röteln-Impfung Frische Hilfe gegen Mundgeruch Sterilisation bei Mann und Frau Nicht hungrig einkaufen Verspannungen vorbeugen Das Gehirn isst mit Wie lange ist mein Rezept gültig? Wechseljahre mit Hormontherapie Laserpointer: Gefahr fürs Auge Sodbrennen und Asthma Zitronensaft gegen Noroviren Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Kleinere Verletzungen bei Kindern Bluthochdruck bei Kindern Erkältungssymptome gezielt behandeln Effektiver Schutz vor Zecken Erhöhter Augeninnendruck Hilfe durch Selbsthilfe Blutdruck selber messen Sichere Gartenarbeit Krankmachende Keime auf Melonen Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Abnehmen mit Sport Mit Diabetes in die Luft gehen Antibabypille Pflege und Beruf vereinen Nasensprays richtig anwenden Diagnose Schwerhörigkeit Nach Rauchstopp Lunge checken HPV-Impfung Berufsstress im Urlaub Verbesserter Test auf Darmkrebs Fülligen Kindern droht Herzschwäche Beratung bei Ergänzungsmitteln Gesunde und starke Blase Lächeln baut Stress ab Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Schlankmacher Nagelpilz in der Sommerzeit Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Handynacken vorbeugen Büro-Lärm überdecken Auch ohne Hormone sicher verhüten Komplementärmedizin bei Frauenleiden Vorsicht bei Selbstmedikation Sicher auf Kufen Kortison-Nasenspray sicher anwenden Nahrung nicht vertragen: Vergiftungen bei Kindern Mit Pedelecs mobil bleiben Keine Mandeln für Kleinkinder Kinderkrankheiten in Deutschland Kalorienbombe Softdrinks Neue Richtwerte für die Ernährung Frühjahrsputz im Medizinschrank Alternativmedizin stärker fördern Vorsicht bei Energy-Produkten Erkältungsmythen Würzig und gesund: Bewusstlosigkeit bei Kindern Gelassen durch die Wechseljahre Gehirnerschütterung beim Sport Gesundheit im Gepäck Folsäure Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Alzheimer-Risiko aktiv senken UV-Schutz beim Sport im Freien Kleinere Verletzungen bei Kindern Lippenherpes lässt sich bezwingen Tiefer Rückenschmerz Allergie gegen Wespenstiche Welt-AIDS-Tag 2016 Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Wadenkrämpfen vorbeugen Keine Angst vor Psychopharmaka Wundversorgung leicht gemacht Rat bei seltenen Erkrankungen Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Vitamin-C-Quellen im Winter Entsorgung von Altarzneimitteln Urlaub mit dementen Menschen Mit Loch im Bauch zur Arbeit Verletzungen beim Skisport Mückenstiche Haarige Probleme lösen Sodbrennen und Magenschmerzen Projekt: „Theater auf Rezept“ Arzneimittel: Beratung wichtig Homöopathische Reiseapotheke Fit mit Fußball Gute Vorsätze zur Gesundheit Älter werden in Balance Sport als Therapie Bewegung bei Rheuma Fieber messen bei Kindern Buch-Tipp: Arthrose Vor der Abreise Älter werden in Balance Aspirin gegen Herzinfarkt IGeL: Extras für die Gesundheit? Zecken erwachen aus dem Schlaf Flüssigkeitsmangel vorbeugen Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Erste Hilfe bei Grillunfällen Gute Vorsätze für 2014 Gesundmacher Molke Vitamine für die Augen Den besten Laufschuh finden Schokolade hilft gegen Stress Überempfindlichkeit auf Weizen Wenn der Magen die Nerven verliert Neue Krankheit entdeckt Allergie: Notfallset rettet Leben Plötzlichem Herztod vorbeugen Chemische Stoffe im Alltag Schwanger verreisen Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Reiseplanung für den Magen Rückenmuskeln am PC stärken Vorsicht vor Knollenblätterpilz Schmerztagebuch für Rheumatiker RSV-Infektion bei Säuglingen Hilfe bei Verstopfung Das Diabetes-Risiko senken Diabetes in der Schwangerschaft Kühler Kopf an heißen Tagen Sport und Vitamine für die Augen Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Sport gegen Depression Mediterrane Kost fürs Herz Mutter und Kind perfekt versorgt Abendessen ohne Kohlenhydrate? Was tun bei starkem Haarwuchs? Fliegen mit Diabetes oder Asthma Beliebtes Küchenkraut Sicher Grillen mit Kindern Der Nachteil am guten Gedächtnis Darmkrebsmonat März Was hilft bei vergrößerter Prostata? Sandkasten: Brutstätte für Keime? Immer wieder Blasenentzündung? Laktose-Intoleranz und Medikamente Gut beraten bei Diabetes Mit kühlem Kopf durch heiße Tage So kriegt das Blut sein Fett weg Wann Antibiotika nutzlos sind Nachwuchs hält gesund Durchfallerreger auf Hühnereiern Schlapp durch Schilddrüsenhormone Gegen Müdigkeit am Steuer Zecken erwachen aus dem Schlaf Bakterienvielfalt im Krankenhaus Rohmilch trinken gegen Asthma? Histamin-Unverträglichkeit Ruhe im OP! Hoher Blutdruck und schwanger Erhöhte Sturzgefahr im Winter Medikamente lagern leicht gemacht Pausenbrot für Schule und Job Winterbabys häufiger Linkshänder Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Fleischlos essen stört Wachstum nicht 7 Trinktipps für Senior*innen Vitamine für die Augen Medikamente gegen Sodbrennen Stoffwechsel auf Sparflamme Medikationgespräche für Diabetiker Wechselwirkungen vom Medikamenten Tipps gegen Wetterfühligkeit Zumba und Power-Yoga Glyphosphat in der Muttermilch? Erste Hilfe für das Kind Chemische Stoffe im Alltag Was ist Fructose-Intoleranz? Osterbrunch ohne Magentablette Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Flexible Gefäßstützen Grundlagen der Homöopathie Rissige Fingerkuppen im Winter Homöopathie fürs Herz Blasenentzündung sanft behandeln Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Beschwerden in den Wechseljahren Kalte Füße aufwärmen Kopfverletzung durch Flachbildschirm Malaria-Schutz im Urlaub Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Herzinfarkt Mehr als nur Bauchschmerzen Vom Sportler zum Patienten Senioren am Steuer Schulwettbewerb gegen Rauchen Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Rosmarin – der Muntermacher Kinder mit Jod versorgen Cholesterin-Wert Schlaflos im Urlaub Was bezwingt chronischen Juckreiz? Stress in der Schule Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Saisonwechsel für Jogger Jodmangel gefährdet die Gesundheit Vergrößerte Prostata Sommerfrische für die Beine Vergiftungen bei Kleinkindern Salzersatz senkt Infarktrisiko Winterhaut ade Trends im Lebensmittelverbrauch Hilfe bei Crystal-Sucht Schutz vor Arzneimittelfälschungen Entsorgung von Altarzneimitteln Sicher plantschen im Garten-Pool Nahrungsergänzung im Blick: Acai Falsches Gefühl der Sicherheit Ran ans Fett – mit Eigenfett Akupunktur Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Wenn Trauer krank macht Osteopathie für Kinder Frauenärzte gegen IGeL Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Vorsicht vor Knollenblätterpilz Fruchtzucker und Übergewicht Luftverschmutzung gefährdet Herz Prävention kommt nicht an Wechseljahre des Mannes Mittel und Wege gegen Migräne Nasenbluten stoppen Arzneitees für die Frau Was Babyhaut gut tut Den richtigen Schulranzen finden HPV-Impfung senkt Krebsrate BMEL-Ernährungsreport 2016 Fasten für den Stoffwechsel Abendessen ohne Kohlenhydrate? Konsumpausen immer beliebter Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Bauchweh durch Getreide Die richtige Sonnenbrille finden Richtig abnehmen: Vitamin-C-Quellen im Winter Botulismus bei Säuglingen Ein Pieks weniger fürs Baby Sonnenschutz für den Skiurlaub Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Langsam oder schnell inhalieren? Initiative gegen Hörschäden Schadstoffe in Waren Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Stevia für Diabetiker nicht gesünder Längere Bettruhe birgt Risiken Wandern für Körper und Geist Bewegungskurs für Krebspatienten Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Kontaktlinsen im Karneval Gesund saunieren Probiotische Nahrung für Babys Sehbehinderung bei Diabetes Fünf Ernährungsmythen Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Hirn schrumpft mit Arzneimittel: Beratung wichtig Ernährungstrends im Überblick Richtig Insulin spritzen Lebensmittelzusatzstoffe Arzneimittelabhängigkeit Sonnenschutz für die Augen Ekzem: Rasche Selbsthilfe Fischöl in der Schwangerschaft Trinkmenge bei Herzleiden Lebensmittelzusatzstoffe Migräne gezielt vorbeugen Krafttraining schenkt Lebensjahre Erkältungen Hautpflege im Winter Deutschland vertraut Apothekern Apotheken auch feiertags im Einsatz So überzeugt man heikle Esser Plötzlichem Herztod vorbeugen Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Nicht nur bei Kälte: Venenfallen im Überblick Grundlagen der Mundhygiene Medikamente lückenlos einnehmen Ausdauersport oder Krafttraining Selbstuntersuchungen Berufskrankheit Boreout Stress-Faktor Kind Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Immuntherapie bei Pollenallergie Lungenfunktionsverlust bei COPD Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Erhöhte Sturzgefahr im Winter Schütteltrauma bei Säuglingen Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Schmerzen äußerlich behandeln Hilfe bei Halsschmerzen Heiße Medizin für kalte Tage Tipps gegen Hitze im Auto Reiseübelkeit bei Kindern Vegane Diät für Diabetiker? Ernährung gesunder Säuglinge ABC der Osteoporose Zeigt her eure Füße Symptothermale Methode Winterblues oder Depression? Eiweißbedarf im Alter Buchtipp: Fett! Insektenstiche vermeiden Bittere Pillen leichter schlucken Grippaler Infekt im Sommer Frühjahrsmüdigkeit adé! Warnsignal Hexenschuss Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Fliegen mit Diabetes oder Asthma Musikerhände sind geschickter Pneumokokken-Impfung Modedroge Crystal Meth Wiederbelebung nach Herzstillstand Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Rund ums Thema Reiseapotheke Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Fettleber durch Snacks & Softdrinks Programm gegen Übergewicht Im Eis eingebrochen Verengung der Halsschlagader Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Heuschnupfen bei Kindern behandeln Karneval ohne Kater Ernährung von Kindern Erste Hilfe fürs Auge Endlich gesünder leben ABC der Osteoporose Vitamine in Zahnpasta? Blühender Wachmacher Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Aromatisch und gesund: Buchtipp: Geheime Rezepte Systemischer Lupus erythematodes Rückenschmerzen bei Kindern Diabetes-Patienten im Flugzeug Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Lesehilfen für Sehbehinderte Sturz vom Wickeltisch Innere Unruhe schonend behandeln Wenn die Aorta durchbricht Giftiges Arsen in Reis Bundeseinheitlicher Medikationsplan Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Herpes-zoster-Impfung Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Blasenentzündung sanft behandeln Hilfe bei Essstörungen Motorik-Defizite nach Schlaganfall Schmerzmittel können Nieren schaden Älter werden in Balance Seniorensport im Winter Eier natürlich färben: Fremdkörper verschluckt? Künstliche Beatmung Kindern gesunde Ernährung vermitteln Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Ohrenpflege für gutes Gehör Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Nierenschäden bei Diabetes Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Bärlauch Hilfe bei Pollenallergie Fit mit Fußball Impfung gegen Schlaganfall? Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Liebe wirkt wie eine Droge Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Stickige Luft verlangsamt Gehirn Das Viertele ist doch nicht gesund Gesund trotz Diabetes Die Wirbelsäule stärken Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Rhythmus aus dem Takt Eigenblutspende vor Knie-OP Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Kreuzallergie auf Lebensmittel Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Die Knochen-Bilanz Training im Wohnzimmer Proteine oder Kohlenhydrate? Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Langes Sitzen vermeiden Die Spirale ist eine gute Option Vitamine in Zahnpasta? Immunsystem natürlich stärken Der Erkältung eins husten So gelingt das Arztgespräch Umgang mit Medikamenten im Sommer Ich glaub, du hast ‘nen Stich Gesundbaden in der heimischen Wanne Frühstücken statt Naschen Lachen ist Medizin Thrombosen von Antibabypillen Tipps für einen starken Rücken Fasten – mehr als eine Diät Medikamente auf Reisen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Eiszeit für die Zähne Training im Wohnzimmer Machen Sportwetten süchtig? Gesundheitsgefahr Zecken Gastfamilien für Demenzkranke Nachwuchs hält gesund Starthilfe fürs Stillen Auto fahren im Alter Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Gesund auf Reisen Badeenten stark keimbelastet Küchenhygiene im Sommer Tipps gegen den Jetlag Meditation für Jugendliche Trinken nicht vergessen Schutz vor Mückenstichen Essen gehen macht nicht dick Erst Knallern, dann Knalltrauma Keine Angst vorm Reanimieren Alzheimer-Risiko aktiv senken Sonnenallergie vorbeugen Individuelle Beratung bei Diabetes Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Bewusstlosigkeit bei Kindern Medikation im Alter Was Männerknochen stabil hält Sauna für Anfänger Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Venenleiden langfristig vorbeugen Was hilft durch die Wechseljahre? Erschöpfung beim Wandern Nervenschmerzen richtig behandeln Kindern Ebola erklären Übergewicht bei Jugendlichen Salmonellengefahr durch Reptilien Reiseapotheke für chronisch Kranke Dünne verwerten Zucker besser Billig-Kindersitze im Test Varizellen-Impfung Lächeln baut Stress ab Gut beraten bei Diabetes Diabetesberatung auf Rädern Sonnenschutz für Groß und Klein Nährstoffe für die Augen Alte Arznei richtig entsorgen Tollwut: Risiko auch in Deutschland Entzündete Nasennebenhöhlen Blähungen bei Reizdarm Creme oder Salbe - was hilft? Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Keine Rohmilch für Kinder Ideen für das Lauftraining Brokkoli roh verzehren Der Sehnerv-Check Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Blasenentzündung in der Badesaison Minipille Bittere Süße: Stevia Auch die Leber braucht mal Urlaub Musiktherapie bei Tinnitus Lebensmittel richtig kühlen Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Blutspenden rettet Leben Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Fernreisen mit Diabetes Was ist Anti-Aging-Medizin? Kinder mit Diabetes unterstützen Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Grillvergnügen ohne Spiritus Hepatitis-B-Impfung Gemeinsam essen wichtig für Kinder Kirschen schützen vor Gicht So schmeckt der Schultag Gezielt gegen Blasenschwäche Kopfläusen den Garaus machen

Die Deutschen schlafen immer schlechter, fast jeder zweite ist bei der Arbeit müde. Doch es gibt Wege, sich den erholsamen Schlaf zurückzuholen.

Der aktuelle DAK-Gesundheitsreport „Deutschland schläft schlecht – ein unterschätztes Problem“ hat ergeben: Schlafstörungen sind unter Berufstätigen auf dem Vormarsch.  4 von 5 Arbeitnehmern fühlen sich betroffen, ein Drittel ist bei der Arbeit regelmäßig erschöpft. „Die zunehmenden Schlafstörungen in der Bevölkerung sollten uns wachrütteln“, warnt Andreas Storm, Vorstandsvorsitzender der DAK-Gesundheit. Folgen sind nämlich ein erhöhtes Risiko für Depressionen und Angststörungen.

Schlafmittel bergen mehr Risiken als Hilfe

Ursächlich für Schlafprobleme sind häufig die Arbeitsbedingungen. Viele Betroffene sind überarbeitet, leiden unter Termin- und Leistungsdruck. Auch Nachtschichten und Erreichbarkeit über den Feierabend hinaus wirken sich negativ auf den Schlaf aus. Nicht selten greifen Betroffene in der Folge zu Schlafmitteln. Dabei unterschätzen sie aber häufig deren Abhängigkeitspotenzial. Schlafmittel sollten daher nur in Rücksprache mit geschulten Ärzten oder Apothekern und nie längerfristig eingenommen werden.

Entspannungstechniken und Medienverzicht vor dem Schlafen

Auch ohne Schlafmittel können Berufstätige ihre Nachtruhe verbessern. Zur Schlafhygiene trägt vor allem der Verzicht auf elektronische Medien wie Fernseher oder Smartphone vor dem Schlafengehen bei. Auch Zigaretten, Kaffee oder Alkohol beeinträchtigen das Ein- und Durchschlafen. Stattdessen helfen Einschlaftechniken wie die progressive Muskelrelaxation oder autogenes Training, bei denen die Anwender lernen, den eigenen Körper zu spüren und gezielt zu entspannen. Solche Techniken können in speziellen Kursen oder selbstständig erlernt werden.

Quelle: DAK

Autor*innen

Leonard Olberts | zuletzt geändert am um 12:45 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.