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Erholsam Schlafen ist lernbar

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Vitamin-C-Quellen im Winter Reisen mit der „Pille“ So klappt es mit der Konzentration Medikamente gegen Sodbrennen Homöopathie bei Verbrennungen Erste Hilfe fürs Auge Hilfe bei Essstörungen Stress in der Schule Verengung der Halsschlagader Hörstörungen bei Jugendlichen Schädliche Stoffe in Kräutertee Wie Sie Halsschmerzen loswerden „5 am Tag“ gescheitert? Kräuterpulver aus dem Ausland Aspirin gegen Herzinfarkt Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Saisonwechsel für Jogger Gesunde Ernährung für die Kleinen Medikamentenallergie bei Kindern Cholera-Impfung Strahlend junge Haut Rund ums Thema Reiseapotheke Rotlichttherapie Projekt: „Theater auf Rezept“ Initiative „Kinder stark machen“ Diabetes frühzeitig erkennen Wie lange ist mein Rezept gültig? Vollnarkose bei Kleinkindern Medizin im Internet Senioren am Steuer Viel mehr als Cholesterin: Eier Zuckerkonsum bei Kindern Tai-Chi gegen Parkinson Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Gegen Müdigkeit am Steuer Unfalltrauma bei Kleinkindern Sodbrennen bei Kindern Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Gene: Kein Mensch ist perfekt Frühlingssonne entspannt genießen Verletzt im Schnee Mit Elan ins Frühjahr starten Sport und Vitamine für die Augen Allergie oder Erkältung? Handekzem vorbeugen und lindern Schluss mit Reizdarm Wiederbelebung nach Herzstillstand Was tun gegen Blähungen? Narbenpflege Bewegt durch den Advent Auch die Leber braucht mal Urlaub Selber Blutdruckmessen Kunst gegen Koma-Saufen Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Eisenmangel bei Herzschwäche Reiseplanung für den Magen Blutdruck: Einzelmessung ungenau Johanniskraut richtig einnehmen Krank durch Stress im Job Multiresistente Bakterien Tipps gegen Flugangst Multiresistente Bakterien Was schwere Beine leichter macht Eukalyptus statt Antibiotika Masern: Gefährliche Impflücken Vorsicht bei Fructose Von "guten" und "bösen" Fetten Karneval ohne Kater Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Popcorn: Gesünder als Gemüse? Folsäure Hilfe bei Sportverletzungen Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Fastengewohnheiten der Deutschen Schlaflos in Deutschland? Sport für Stillende Nagelpilz in der Sommerzeit Wiederholter nächtlicher Harndrang Akupunktur Bei epileptischem Anfall helfen Ballaststoffe lindern Reizdarm Schutz vor Mückenstichen Ausdauersport verjüngt Vor der Abreise Gesundes Frühstück Hörgerät: Regelmäßiger Check Leckereien vom Weihnachtsmarkt Langes Sitzen vermeiden Impfpass vor Reise kontrollieren Trauer nach einer Fehlgeburt Migräne und Epilepsie Trinken Sie sich gesund Diabetes und Weihnachtsleckereien Wahrnehmung der Ebola-Krise Würzig und gesund: So bleibt kein Auge trocken Medikation im Alter Arznei richtig handhaben Trinkmenge bei Herzleiden Gut für die Venen: Kastanien und Wein Hitzekollaps vorbeugen Gelassen durch die Wechseljahre Medikamentenkauf im Ausland Hilfe bei Ohrenschmerzen Rotes Fleisch verkürzt das Leben Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Eiweißbedarf im Alter Reisethrombose In Ruhe abnehmen Psychische Krisen meistern Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Schutz vor Arzneimittelfälschungen Faktencheck Grippe-Impfung Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Medikamente auf Reisen Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Wechseljahre mit Hormontherapie Genussmittel in der Schwangerschaft Auto fahren im Alter Medikamentenwirkung im Alter Ärztliche Aufklärung in Schulen Hilfe bei Verstopfung Kampf den Kilos Unwillkürliches Zittern Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Kampf der Gürtelrose! Ökotest prüft B12-Präparate Wechseljahre Medizin-Bäume Walnüsse: Was macht die Pille für den Mann? Stigmatisierung von Übergewichtigen Lippenherpes selbst behandeln Den richtigen Arzt finden Kalzium hält Hormone im Zaum Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Sonnenschutz im Auto Richtig essen bei Diabetes Lebensmittelvergiftung bei Kindern Schutz vor Mückenstichen Tipps gegen Wetterfühligkeit Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Krampfadern drohen auch im Winter Verbot der Tabak-Außenwerbung Eisenspeicher auffüllen Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Kreativ aktiv – Training im Alltag Kräutertee aus der Apotheke Was Patienten fragen sollten Herzdruckmassage rettet Leben So mildern Sie Knieschmerzen Fliegen mit Diabetes oder Asthma Mittel und Wege gegen den Husten Erhöhte Sturzgefahr im Winter Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Dick wegen falschen Essverhaltens Keine Chance für Insekten Kein Sport mit leeren Magen Dialyse zu Hause durchführen? Patientenverhalten bei Diabetes Kampf den Antibiotika-Resistenzen Hausapotheke für die Feiertage Gesund auf Reisen Thrombosen von Antibabypillen Billig-Kindersitze im Test Krätzmilbe bei Kindern Gesundheitsmythen unter der Lupe Medikamentenkauf im Ausland Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Wann zum HIV-Test? Selbsthilfe bei Heuschnupfen Was tun bei starkem Haarwuchs? Schleichenden Sehverlust stoppen Winterspaziergang mit Baby Der Erkältung eins husten Ernährung bei Chemotherapie Medikamente: Mitbenutzen verboten! Senioren schwören auf Naturmedizin Missglückter Rauchstopp Risiko im Winter: Trockene Augen Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Der Sehnerv-Check Kindern Gemüse schmackhaft machen Legasthenie frühzeitig erkennen Schwanger den Urlaub genießen Arzneimittel auf Reisen Mückenstiche Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Den richtigen Riecher Trinken nicht vergessen Tiefer Rückenschmerz Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Frühstücken statt Naschen Darmkrebsmonat März Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Sichere Potenzmittel Volkskrankheit Makula-Degeneration Blasenentzündung im Winter Badevergnügen ohne Blasenentzündung Volkskrankheit Makula-Degeneration Schutz vor Übergewicht bei Kindern Fit in den Frühling Leben mit angeborener Krankheit Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Mediterrane Kost fürs Herz Kalorien schlagen aufs Hirn Erreger in Blattgemüse möglich Vorsicht vor Knollenblätterpilz Verminderter Empfängnisschutz HPV-Impfung auch für Jungen Kein Raum für Schimmel Auf zum Krafttraining! Harnwegsinfekte bei Kindern Harninkontinenz lindern Diabetes in der Schwangerschaft Mittagsschlaf im Vorschulalter? Endlich gesünder leben Myrrhe gegen Reizdarm Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Licht gegen Winterdepression Eisenmangel bei COPD Lebensraum Darm: Vitamin D senkt Krebssterberate Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Tierisches Einfühlungsvermögen Syphilis auf dem Vormarsch Führerschein weg – was nun? Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Mittel und Wege gegen Migräne Immuntherapie bei Pollenallergie Frühjahrsputz im Medizinschrank Schüßler-Salze für Babys Kann zu viel Obst ungesund sein? Straßen sicherer machen Überleben im Großraumbüro Giftiges Arsen in Reis Sturz vom Wickeltisch Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Gegen Infekte wappnen Äußerungen von Selbstmordgedanken Schwere Beine leichter machen Hausaufgaben effektiv erledigen Kleinere Verletzungen bei Kindern Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Insektenstiche vermeiden Vitamine für die Augen Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Faserreich oder faserarm? Muttermilch hilft Frühgeborenen Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Eier natürlich färben: Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Kein Aspirin während der Periode Botox: Nicht nur gegen Falten Stiche von Bienen, Wespen & Co. Viele Getränke überzuckert Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Creme oder Salbe - was hilft? Mythen um die Milch Unterzuckerung beim Sonnenbad Richtig abnehmen: Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Fasten für den Stoffwechsel Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Kortison-Nasenspray sicher anwenden Chronischer Mundgeruch Fettleber durch Snacks & Softdrinks Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Mit Wärme gegen Verspannungen Bluttest auf Brustkrebs Hilfe bei Sportverletzungen Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Vertrauen in Homöopathie Varizellen-Impfung Abendessen ohne Kohlenhydrate? Wechselwirkungen vom Medikamenten Arzneimittel im Straßenverkehr Erkältungen Harnwegsinfekte bei Kindern Schieltherapie schmackhaft machen! Süß, süßer, Stevia Ohrenpflege für gutes Gehör Blutspenden rettet Leben Richtig inhalieren Was hilft gegen Kopfläuse? Schwanger verreisen Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Motorik-Defizite nach Schlaganfall Orientierung im Medikamentenchaos Ernährung gesunder Säuglinge Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Alzheimer-Risiko aktiv senken Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Therapie bei Hodenhochstand Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Einfach zum Reinbeißen: Kaffee erhöht Ausdauer Erkältungsmythen Keine Rohmilch für Kinder Mit Elan ins Frühjahr starten Meningokokken-Impfung Weniger Salz, mehr Geschmack Herpes Tabletten teilen Eisenmangel Positives Selbstbild im Alter Medikamente auf Reisen Mischkostdiät Zahnpflege bei Kindern Diabetes frühzeitig erkennen Diabetes in der Schwangerschaft Flüssigkeitsmangel vorbeugen Anzeichen für Schulangst erkennen Nur keine böse Bescherung Mit Medikamenten in den Urlaub Plötzlichem Herztod vorbeugen Temperaturanstieg fördert Malaria Stoffwechselstörung bei Kindern Walnuss – die Supernuss Gegen Müdigkeit am Steuer Kalte Füße aufwärmen Aktiv dank künstlicher Gelenke Venenleiden langfristig vorbeugen Trendsportarten im Rückencheck Langes Sitzen vermeiden Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Essen und Stress Genetisches Brustkrebsrisiko Gesunder Sommergenuss Blühender Wachmacher Verengung der Halsschlagader Nasensprays richtig anwenden Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Was ist die "Pille danach"? Lungenhochdruck: Flugreise riskant Im Alter weniger Tabletten schlucken Alte Arznei richtig entsorgen Reisethrombose vorbeugen Naschen Sie sich schlank Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Die beste Ernährung für Babys Natürliche Verhütung Buchtipp: Warum krank? Erreger in Blattgemüse möglich Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Große Schrift weckt große Gefühle Zumba und Power-Yoga Gesund ernähren am Arbeitsplatz Hitzschlag bei Hunden Arzneipflanze des Jahres 2012: Essstörungen zunehmend verbreitet Grundlagen der Homöopathie Der Erkältung eins husten IGeL: Extras für die Gesundheit? Schadstoffe in Waren Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Zeckenstiche gut beobachten Parodontitis vorbeugen Keine Angst vor Impfungen Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Innere Unruhe schonend behandeln Wie Kinder gut schlafen Neues Übergewicht-Gen entdeckt Krank durch Brot „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Diabetesberatung auf Rädern Veggie-Tag in Kantinen? In Küche und Medizinschrank Sonnenschutz für Kinder Hausapotheke in Schuss halten Trockene Wohnungsluft Mit Pedelecs mobil bleiben Einlagen, Windeln oder Pants besser? Kreuzallergie auf Lebensmittel Erschöpfung beim Wandern Individuelle Beratung bei Diabetes Reiseapotheke für chronisch Kranke Schwindel Ernährung heute Saftig und stark Sonnenschutz für die Augen Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Neues Übergewicht-Gen entdeckt Allergie: neuer Info-Dienst online Mehrlingsschwangerschaften Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Kombi-Impfung gegen Hepatitis Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Online-Sportstudios Chemische Stoffe im Alltag Masern schwächen Immunsystem Gut beraten bei Diabetes Ohrenpflege – so geht's Omega-3 gegen Regelschmerzen Experten fordern große Pflegereform Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Allergie gegen Latex Nicht nur für Kinder: Impfen Vitalstoffcocktail Spargel Trockene Augen im Winter Medikationgespräche für Diabetiker Gesundheit im Gepäck Ingwer als Heilmittel Bittere Pillen leichter schlucken Effektiver Schutz vor Zecken Anzeichen für Schulangst erkennen Husten mit Pflanzenkraft lindern Autofahren nach durchzechter Nacht Doping im Job nimmt zu „Wechseljahre“ beim Mann Studie zur Jugendsexualität 2015 Kindergesundheit aktiv stärken Klinische und Klassische Homöopathie Vitaminreich oder -arm?: Nudeln al dente gesünder Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Medikamente zur Tabakentwöhnung Im Notfall: BH als Atemmaske Rissige Fingerkuppen im Winter HPV-Impfung senkt Krebsrate Nahrungsergänzung im Blick: Acai Gut beraten bei Diabetes Dick wegen Gendefekt Curry bringt die Abwehr in Schwung Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Kostenlose Verhütungsmittel Neue Hoffnung bei Herzschwäche Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Haemophilus-influenzae-Impfung Blutspenden-ABC Falsches Gefühl der Sicherheit Kreativ aktiv – Training im Alltag Reisen mit der „Pille“ Nachwuchs hält gesund Senioren schwören auf Naturmedizin Was tun gegen plötzlichen Kindstod Sport im Rentenalter? Wegen Alkohol in die Notaufnahme Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Augen auf beim Herbstspaziergang Arzneitees für die Frau Diabetes in der Schwangerschaft Nahrungsergänzung im Blick: Biotin IGeL-Check auf Blasenkrebs Laufrad oder Dreirad? Umgang mit Medikamenten im Sommer Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Brustkrebs bei Männern Arzneimittelabhängigkeit Gewichtsabnahme bei Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Zeigt her eure Füße Bitteres für den Magen Frühjahrsputz ohne Niesattacken Medikation im Alter anpassen Gut geschützt in die Sonne Was tun bei Reisedurchfall? Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Medikamente und Sonnenbaden Krank im Urlaub Mit Belastungen richtig umgehen Impfen für das Gemeinwohl Globuli für gesunde Lippen & Mund Sport als Therapie Was steckt in der Wassermelone? Jetzt Grippe-Schutz holen Bittere Süße: Stevia Überhitzung durch Schweißmangel Rechtzeitig an Impfschutz denken Schwangerschaftsübelkeit Abnehmen mit Formula-Diät Probiotische Nahrung für Babys Meditation für Jugendliche Sport als Medizin Rosskastanien: Bewegungsmythen Früh an Sonnenschutz denken Älter werden in Balance Frühstücken statt Naschen Wie oft ist Badetag für Kinder? Zu viel Salz schädlich für Kinder Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Diagnose Schwerhörigkeit Nadeln gegen den Schmerz: Schmerzfaktor Ischias Olympia vor dem Fernseher Selbstgekocht schmeckt besser Problem Haarausfall Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Was bezwingt chronischen Juckreiz? Blähungen den Garaus machen Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Stimmen hören bei Psychosen Parodontitis vorbeugen Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Neue Studie zu HPV-Impfung Kindern Arznei geben Schwindel im Alter Das Schicksal in die Hand nehmen Eisenmangel bei Herzschwäche Mikronährstoffe bei Diabetes Die Geheimnisse des guten Schlafes Ein Pieks weniger fürs Baby Zecken erwachen aus dem Schlaf Migräne gezielt vorbeugen Macht Kaffee gesund? Medikamente richtig einnehmen Kopfschmerzen bei Schwangeren Plötzlichem Kindstods vorbeugen Cholesterin-Test Medienkompetenz für Jugendliche Rohmilch trinken gegen Asthma? Den Rücken im Alltag stärken Heilpflanze und Hausmittel: Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Hilfe durch Selbsthilfe Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Eiweißbedarf im Alter Nichts für Kinderohren: Lärm Vorlesen fördert Sprachentwicklung Energietanken: So gefährlich sind Videospiele Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Kindern Ebola erklären Infektion bei Zahn-Implantaten Neue Impfempfehlungen Zuzahlungsbefreiung für 2018 Vegane Diät für Diabetiker? Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Die Freizeit-Krankheit Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Wenn Kinder Essen nicht vertragen Bei Diabetes auf Fußpflege achten Rote Kleidung: Einladung zum Sex Feiern bis zum Umfallen Safer Internet Day 2017 Hilfe bei chronischer Verstopfung Schamlippenkrebs durch HPV Sodbrennen und Magenschmerzen Fehlsichtigkeit bei Teenies Straßen sicherer machen Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Gute Vorsätze für 2014 Osteoporose Schimmelpilze im Essen Faserreich oder faserarm? „Dauerbrenner“ Sodbrennen Zäpfchen richtig anwenden Erste Hilfe bei Grillunfällen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Neurodermitis bei Kindern Mit Bewegung gegen Rheuma Ausdauersport stärkt Herz Gesetzliche Tabakkontrolle Längere Bettruhe birgt Risiken Paracetamol richtig anwenden Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Pflege von Hautabschürfungen Wie Wasser bei Gicht hilft Diabetes-Patienten im Flugzeug Mit Yoga Krankheiten heilen? Die besten Durstlöscher Tetanus-Impfung Vitamin-D-Mangel vorbeugen Kontaktlinsen gründlich reinigen Verschlechterte Motorik bei Senioren Chronische Leberentzündung Grüner Tee und Medikamente Homöopathie für die ganze Familie Training im Wohnzimmer Faltenkiller gegen Depressionen Kropf: Hals selbst kontrollieren Grippeschutzimpfung für Schwangere Abnehmen senkt Krebsrisiko Medikamente bei Parkinson Im Eis eingebrochen Selbsthilfe bei Neurodermitis Diätprodukte sind out Die Spirale ist eine gute Option Schluss mit den Blähungen ! Pfeffer hält schlank Jodmangel gefährdet die Gesundheit Immunsystem natürlich stärken Kopfläuse effektiv behandeln Saisonwechsel für Jogger Diabetes führt zu Potenzproblemen Angeborene Herzfehler bei Kindern Treppauf, treppab Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Diabetesberatung auf Rädern Rotlicht bei Muskelschmerzen Risikofaktoren für jugendliche Psyche Alkoholkonsum im Alter Kopfschmerzen bei Schwangeren Grillvergnügen ohne Spiritus Gemeinsam essen wichtig für Kinder Welt-AIDS-Tag 2016 Ab ins Grüne Der Nachteil am guten Gedächtnis Diabetes frühzeitig erkennen Zecken: Wie schützt man sich? Die Knochen-Bilanz Migräne macht kreativ Glyphosphat in der Muttermilch? Themenwoche Hodenkrebs Abnehmen mit Diätmitteln Den Appetit optisch täuschen Hautpflege für Senioren Wenn der Darm träge ist Was können Quinoa, Kokos & Co.? Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Zuzahlungsbefreiung für 2016 Die Milch macht’s: Hautpflege für Senioren Was tun bei Mundgeruch? Vitamine Spielsucht bei Jugendlichen Zitronensaft gegen Noroviren Schlafmangel macht krank Erste Hilfe bei Grillunfällen Kinder mit Jod versorgen Schokolade regt Stoffwechsel an Husten- und Bronchialtee Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Genussmittel in der Schwangerschaft Aufklärung bei Brustkrebs Rückenmuskeln am PC stärken Rotlichttherapie Augenringe und ihre Behandlung Im Alter sexuell befriedigt Wenn der Grill Flammen schlägt Wenn Fliegen Bauchweh macht Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Ausweitung des Tabakwerbeverbots Buchtipp: Schwarz und stark Risiken schrecken kaum ab Familienmahlzeiten sind gesünder Stevia für Diabetiker nicht gesünder Venenleiden: Vorboten erkennen Leberschäden abwenden Abnehmen: Was hilft langfristig? Sonnenallergie vorbeugen Physikalische Anwendungen Medikamente lagern leicht gemacht Studie zu gesundem Lebensstil Arzneimittel: Beratung wichtig Ernährungstipps für Skifahrer Blutdruck selber messen Faktencheck Grippe-Impfung Verbesserter Test auf Darmkrebs Mutter und Kind perfekt versorgt Saurer Nachgeschmack: Apotheken 25 Jahre nach der Wende Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Brokkoli roh verzehren Hilfe gegen Pickel & Co. Ohne Schmerzen Wasserlassen Zerkleinertes Obst und Blattsalate Tipps gegen Jetlag Keine Mandeln für Kleinkinder Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Natürliche Medizin: Ich glaub, du hast ‘nen Stich Überempfindlichkeit auf Weizen Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Mobile Geriatrie Saisonwechsel für Jogger Fasten – mehr als eine Diät Das Immunsystem stärken Wenn die Aorta durchbricht Nährstoffe für die Augen Brustkrebs vorbeugen Kinder vor Allergien schützen Systemischer Lupus erythematodes Fernreisen mit Diabetes Der Duft des Alters Ski und Schlitten fahren mit Kindern Walnüsse verbessern Spermienqualität Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Sicher Grillen mit Kindern Erfolgreich ein- und durchschlafen Dem Kater vorbeugen Impf-Verdrossenheit nimmt zu Schlafrhythmus von Jugendlichen Zecken: Wie schützt man sich? Warnsignal Hexenschuss Essen während der Schwangerschaft Schlapp durch Schilddrüsenhormone Kindern Arznei geben Rheumatoide Arthritis Freundlichkeit liegt in den Genen Alkoholspuren in Cola Selbstmedikation bei Erkältungen Häufige Überstunden machen dumm Älter werden in Balance Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Falsch entsorgte Arznei gefährlich Tollwut: Risiko auch in Deutschland Pneumokokken-Impfung Darmkrebs betrifft auch Jüngere Zu kräftig geschnäuzt: Frische Hilfe gegen Mundgeruch Die Knochen-Bilanz Impfmythen: Was wirklich stimmt Sonnenschutz für den Skiurlaub Fit mit Fußball Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Appetit vs. Hunger So gelingt das Arztgespräch Exotische Mücken im Gepäck 2017 Nichtraucher werden Kropf: Hals selbst kontrollieren Depressionen gefährden das Herz Wenn Pommes aggressiv machen Auch ohne Hormone sicher verhüten Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Wie unser Lebensstil uns schadet Lebensmittelzusatzstoffe Sonne und Hitze fördern Rosazea Temperaturanstieg fördert Malaria Medikation im Alter Warnsignal Hexenschuss Arznei steuerlich geltend machen Darmgesundheit bei Senioren Richtige Hautpflege für Diabetiker Wenn Trauer krank macht Fasten für den Stoffwechsel Reiseplanung für den Magen Trinkwasser Nächtliche Wadenkrämpfe Schlaf und Übergewicht Frisch aus dem Urlaub Mineralstoffe Tomaten- und Erdbeerallergie Kardiologen empfehlen Radfahren Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Erste Hilfe bei Verbrennungen Ein Leben retten Gute Kost für Ausdauersportler Stillen gesund für Mutter und Kind Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Was tun, wenn die Mundrose blüht? Sichere Gartenarbeit Schulwettbewerb gegen Rauchen Wechseljahre des Mannes Lesehilfen für Sehbehinderte Wandern für Körper und Geist Weiße Flecken auf Schokolade Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Hautreaktionen im Alter Anti-Baby-Pille und Migräne ABC der Osteoporose Herzschwäche nach Herzinfarkt Fokus Gesundheits-Apps Fernreisen mit Diabetes Abendessen ohne Kohlenhydrate? Wadenkrämpfen vorbeugen Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Kinder mit Diabetes unterstützen Allergie gegen Wespenstiche Ernährung bei Schluckstörungen App gegen Verhütungspannen Tipps gegen Hitze im Auto Aktivurlaub ist erholsamer HPV-Impfung 7 Fakten gegen Impfmythen Magen satt – Augen satt Blähungen bei Kindern Längerer Grippeverlauf bei Senioren Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Diabetes-Patienten im Flugzeug Das Immunsystem stärken Frühlingssonne entspannt genießen Entspannt in die Schule Weltmeisterlich Grillen Sauna für Anfänger Gicht und erhöhte Harnsäure Diese Impfungen braucht man über 60 Vorsicht, FSME-Gefahr! Epilepsie: Körper außer Kontrolle Erste Hilfe bei Sonnenbrand Buch-Tipp: Knie aktiv Kampf den Kilos Was tun gegen Mückenstiche? Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Selbstbestimmte Ernährung von Babys Hautpflege im Winter Tödliche Herzerkrankungen Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza So löscht man Sodbrennen Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Arzneimittel auf Reisen Was hilft bei vergrößerter Prostata? Sport im Online-Fitness-Studio Macht Schule dick? Urlaub mit Kindern Verletzungsfrei gärtnern Tipps gegen Schlafstörungen Reiseapotheke – das gehört hinein! Was können Quinoa, Kokos & Co.? Erste Hilfe für das Kind Neuer Test auf Darmkrebs Einstiegsdroge E-Zigarette Neues gegen Juckreiz Bei Erkältungen gut gewickelt Vitamin-D-Spiegel und Asthma Gesund saunieren Blasenentzündung in der Badesaison Entzündete Nasennebenhöhlen Kleinere Verletzungen bei Kindern Alkoholgeschädigte Kinder App für barrierefreie Mobilität Die beste Ernährung für Babys Alkoholkonsum im Alter Gefahr diabetische Retinopathie Aktivpause im Bundestag? Trinkgewohnheiten bei Männern Dünne verwerten Zucker besser Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Schüßler-Salze für Babys Heiße Gefahren für Kinder Herzgesundheit bei Diabetes Fußgelenk verstaucht – was tun? Auch ohne Hormone sicher verhüten Vorlesen fördert Sprachentwicklung Blasenentzündung sanft behandeln Ausdauersport oder Krafttraining Natürliche Hilfe bei Übelkeit Morgenmenschen leben gesünder Kaffee verlängert Leben Neuer Test auf Darmkrebs Guter Vorsatz Rauchstopp Malaria: neuer Impfstoff getestet Badeenten stark keimbelastet Gefahr durch sekundäres Ertrinken Resistente Darmbakterien Heiße Gefahren für Kinder Langes Sitzen vermeiden Lärmschutz im Job Gut gerüstet in den Urlaub Rechtzeitig an Impfschutz denken Reisen im Alter Osterbrunch ohne Magentablette Minipille Allergie: neuer Info-Dienst online Teenager stehen auf Obst und Gemüse Schlaganfall Fieber bei Babys und Kleinkindern Gesund saunieren Arzneimittelreste nicht spenden Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Mangel beim Stillen verhindern Gesunder Alkohol: Ein Mythos Gesunde Ernährung beugt Falten vor Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Blutdruck selber messen Ohrenentzündung vorbeugen Auto fahren im Alter Venenleiden langfristig vorbeugen Gute Kost für Ausdauersportler Frische Hilfe gegen Mundgeruch Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Ohrenpflege – so geht's Ingwer als Heilmittel Gezielt gegen Blasenschwäche Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Checkliste für die Reiseapotheke Epileptische Anfälle vorhersagen Migräne adé! Gute Vorsätze für 2014 Seniorensport im Winter Eier natürlich färben: Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Online-Tool berechnet Zuckerlimit Kohl: Besser als sein Ruf Kinesio-Tapes richtig anwenden Vergiftungen bei Kindern Osteopathie für Kinder Bewegung bei Rheuma Schmerzen bei Arthrose Links ist die Schokoladenseite Eigenblutspende vor Knie-OP Pflegebedürftigkeit im Alter So ist Orangensaft gesund Zecken im Garten Gute Vorsätze zur Gesundheit Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Trotz Hitze gut schlafen Hochbetagte gut ernähren! Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Flexible Gefäßstützen Sprache bei Babys und Kleinkindern Immuntherapie gegen Erdnussallergie Vegan durch die Schwangerschaft Fit für die Fußball-EM 2012 Heiß und kalt gegen den Schmerz Längere Bettruhe birgt Risiken Keine Chance der Migräne! Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Starke Waffen gegen Aphthen Sich selbst Insulin spritzen Schütteltrauma bei Babys Geschmacksstörungen den Garaus machen Kokosöl schützt vor Karies Blasenentzündung sanft behandeln Ostereier richtig färben Influencer machen unsere Kinder krank Die richtige Sonnenbrille finden Hygiene in Krankenhäusern Hilfe bei Schulstress Ozon begünstigt Allergien Bewegungstherapie nach Brustkrebs Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Sport gegen Depression Reisekrankheit Nahrungsergänzung im Blick: Selen Was hilft durch die Wechseljahre? Hilfe bei Bindehautentzündung Patientenverhalten bei Diabetes Fit im Winter Lichtempfindlich durch Medikamente Rückengesund im Büro Abspecken bessert den Blutzucker Effektiver Schutz vor Stechmücken Essstörungen bei Jungen Gesunder Knabberspaß: Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Wenn der Eisprung ausbleibt: Grillvergnügen ohne Spiritus Der Goldene Äskulapstab Kindern gesunde Ernährung vermitteln Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Buchtipp: Ernährung für Sportler Fit mit Fußball Preiskampf um Potenzmittel Vorsicht bei Energy-Produkten So schmeckt der Schultag Bösartige Eierstockzysten Rauchen ohne Gefahr? Nach Rauchstopp Lunge checken Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Buch-Tipp: Aromatherapie Masernfälle verzehnfacht Koffein verbessert Gedächtnis Biofeedback gegen Migräne Depressionen: Sport hilft Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Bewegungsmythen HPV-Impfung Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Was tun im Vergiftungsfall? Osteoporose durch Bewegung lindern Erste Hilfe auf dem Prüfstand Kakao steigert Leistung Alkoholkonsum im Alter Fleisch ade Europäische Impfwoche 2014 Mehr Koffein – mehr Östrogene Mutter und Kind perfekt versorgt Bärlauch Mit Wärme gegen Verspannungen Gegen Dengue-Fieber impfen! Mythen über Cellulite Buchtipp: Vital ab 50 Diabetes mellitus Typ 2 Fliegen mit Diabetes oder Asthma Kropf: Hals selbst kontrollieren Homöopathische Reiseapotheke Ernährung bei Demenz Arzneimittel: Beratung wichtig Gehirnerschütterung beim Sport Schluss mit Reizdarm Holzsplitter sicher entfernen Lächeln baut Stress ab Kleiner Teller, schnell satt Wenn der Kopf schmerzt Was steckt im Eis? Sieben Mythen über Zecken Risiko im Winter: Trockene Augen Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Sport senkt Brustkrebs-Risiko Homöopathische Reiseapotheke Keine Chance für Viren & Co. Erste Hilfe bei Erfrierungen Trinkmenge bei Herzleiden Schokolade hilft gegen Stress Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Schmerzfrei dank Meditation Sonne und Hitze fördern Rosazea Ohrentropfen anwärmen Ran ans Fett – mit Eigenfett Uhr zurückstellen nicht vergessen! Beim Essen auf den Bauch hören Bundeseinheitlicher Medikationsplan Fett – eine Grundgeschmacksart? Was hilft durch die Wechseljahre? Sprachentwicklung bei Stottern Hyposensibilisierung Nasenspülung bei Schnupfen Fremdkörper verschluckt? Keine Chance für Insekten Winterhaut ade Tetanus-Impfung auffrischen Wer fühlen will, muss hören Schnupfensprays richtig eingesetzt Richtig Insulin spritzen Für Sport ist es nie zu spät Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Mit Heuschnupfen auf Reisen Reisen mit Diabetes Homöopathische Reiseapotheke Schützt Essen vor Demenz? Impfung gegen Schlaganfall? Risiken von Medikamenten minimieren Abnehmen mit Sport Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Tabletten teilen Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Effektiver Schutz vor Grippe Erste Hilfe bei Lippenherpes Abwehr beginnt im Mund Video zum Rx-Versandverbot Wie bedenklich sind Energy Drinks? Blasen vorbeugen und behandeln Impfung gegen COVID-19 Bewusstlosigkeit bei Kindern Wenig Fleisch, viel Fisch Hepatitis-A-Impfung Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Alzheimer-Risiko aktiv senken Stillempfehlungen auf Arabisch Trinken Sie sich schlank Rapider Gewichtsverlust Keine Angst vorm Reanimieren Lavendelöl gegen Angststörungen Kampf den Krankenhauskeimen Handy-Nacken und Maus-Arm Sicher auf Kufen Endlich gesünder leben Herzinfarkte nach Zeitumstellung Salmonellengefahr durch Reptilien Kinderwunsch trotz Asthma Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh SMS verbessert Blutdruckwerte Trendsportarten im Rückencheck Kalorienbedarf von Schwangeren Medikamente richtig handhaben Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Eigenanalyse von Stressoren Wenn’s im Hals kratzt Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Wenn die Stimme versagt Regionales Gemüse contra Superfood Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Darmkrebs-Früherkennung Buchtipp: Geheime Rezepte Diabetiker im Krankenhaus Kaffee schadet Knochen nicht Fremdkörper in der Nase Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Folsäure Grippegefahr im Karneval Diabetes mellitus Typ 2 Alzheimer: neue Erkenntnisse Medikamente gegen Sodbrennen Handy-Nacken und Maus-Arm Angst vor Klassenarbeiten Gestörte Verdauung: Frischer Atem durch Ingwer Sport für die Lungen Was tun bei epileptischem Anfall? Im Eis eingebrochen Meisterlich Grillen? Aber sicher! Aortendissektion: lange unterschätzt Eiszeit für die Zähne Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Älter werden in Balance Entsorgung von Altarzneimitteln Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Verhaltenstipps bei Schnupfen Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Selbstzahler-Leistungen in Praxen Osterbrunch ohne Magentablette Sport ist gut für Schwangere Lesen ist Fitness fürs Gehirn Rotaviren-Infektion bei Kindern Homöopathie fürs Herz Notfallausweis für Herzpatienten Wechselwirkungen vom Medikamenten Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Diabetes in der Vorstufe aufhalten Neue Richtwerte für die Ernährung Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Verhütungspille für den Mann Wadenkrämpfen vorbeugen Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Karneval ohne Kater Infektionsneigung bei Rheuma Mit Bewegung gegen Rheuma Risikofaktor Bauchfett Was man zu B12-Mangel wissen sollte Zahnschmerzen verhindern Initiative gegen Hörschäden Check-up J1 bei Jugendlichen Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Pflanzliche Mittel bei Husten Diabetiker im Krankenhaus Zeit fürs Toilettentraining Antibabypille Diät: Das Timing macht’s Länger leben mit grünem Tee? Kaffee: Das Gute in der Bohne Früherkennung fürs Auge Venenfallen im Überblick Jetzt Vitamin D tanken Nicht nur in Zitronen: Lebensmittel richtig kühlen Effektiver Schutz vor Zecken Allergie gegen Latex Kinderkrankheiten in Deutschland Ist Schnarchen harmlos? Nicht nur bei Kälte: Alleine an Weihnachten? Zufrieden Altern heute & zukünftig Ernährung bei Chemotherapie Schleichenden Sehverlust stoppen Orale Medikamente gegen Diabetes Berufsstress im Urlaub Tetanus-Impfung Hilfe bei Halsschmerzen Vergrößerte Prostata Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Mückenschutz aus der Apotheke Vitamine in Zahnpasta? Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Saure Früchte gegen Schlaganfall Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Rosmarin – der Muntermacher Training im Wohnzimmer Lungenfunktion von Stadtkindern Wie funktioniert Akupressur? Hausapotheke: Fit für den Sommer Wundversorgung leicht gemacht Reisen mit Diabetes Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Ekzem: Rasche Selbsthilfe Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Abnehmen mit Kohl Ist Schnarchen harmlos? Diät: Das Timing macht’s Volkskrankheit Grauer Star Reanimation durch Laien Nächtliche Wadenkrämpfe Checkliste für die Reiseapotheke Matt statt munter: Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Bewegungskurs für Krebspatienten Beratung bei Ergänzungsmitteln Gefahren fürs kindliche Genital Kopfläusen den Garaus machen Gesunder Knabberspaß: Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Schlafmangel erhöht Blutdruck Gute Tipps für guten Schlaf Fremdkörper verschluckt? Ernährungsempfehlungen: Ernährungstrends im Überblick Olympia vor dem Fernseher Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Trinkwasser Mit dem Alter steigt die Weisheit Mutter und Kind perfekt versorgt Bluthochdruck bei Kindern Gestresste Kinder häufig dick Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Entzündete Zahnimplantate Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Ebola-Fieber in Westafrika Hilfe nach Quallenkontakt Filmreife Infokampagne zu Diabetes Wohlbefinden im Alter Rat bei seltenen Erkrankungen Gesund abnehmen Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Gicht und erhöhte Harnsäure Schlaganfall-Risiko: Limonade Reanimation ab der 7. Klasse Sehschwäche bei Dunkelheit Wenn der Bauch drückt Neuer Indikator für Krankheiten Heiße Schokolade hält geistig fit Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Hochsaison für Warzen Vitamin D in der Schwangerschaft Kaffee: Das Gute in der Bohne Medikamente richtig entsorgen Die Grippesaison steht vor der Tür Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Gut geschützt in die Sonne Schütteltrauma bei Säuglingen Herzinfarkt bei Frauen IGeL-Check auf Blasenkrebs Buchtipp: Fett! In Küche und Medizinschrank Nahrung nicht vertragen: Jogger leben sechs Jahre länger Rentner am Steuer BMEL-Ernährungsreport 2016 App für barrierefreie Mobilität Fleischlos essen stört Wachstum nicht Prognose bei Hautkrebs Demenz durch Schlafstörungen? Fasten im Intervall Cholesterin-Wert Zecken erwachen aus dem Schlaf Thrombose kann jeden treffen Winterbabys häufiger Linkshänder Die Wirbelsäule stärken Wenn der Magen die Nerven verliert Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Stressfrei lernen Tipps bei Arthrose Homöopathie für die Schilddrüse Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Alleine an Weihnachten? Arzneimittel richtig anwenden Grünkohl beugt Krebs vor Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Keine Zeit für Sport Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Verstauchter Knöchel Kinder mit Zöliakie Eiskalt gegen kalte Füße Handeln bei akutem Bluthochdruck Notfall am Arbeitsplatz Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Info-Tour: diabetische Neuropathie Rund ums Thema Reiseapotheke Richtig abnehmen: Beikost ab Ende des 4. Monats? Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Täglich eine Dusche für die Nase Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Erste Hilfe bei Herzinfarkt Fehlsichtigkeit bei Teenies Entsorgung von Altarzneimitteln Psychotherapie nach Herz-OP Reisekrankheit Schlaflos im Urlaub Darmkrebs-Früherkennung Naschen Sie sich schlank Schulwettbewerb gegen Rauchen Anzeichen für Herzinfarkt Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Handynacken vorbeugen Geistig fit mit Gehirnjogging Urlaub im Bakterienbiotop Wann spricht man von einem Schock? Varizellen-Impfung Sonnenschutz im Winter Vorsicht, FSME-Gefahr! Hilfe bei Crystal-Sucht Verhütungscomputer und Verhütungs-App Hilfe bei Pollenallergie Andere Darmflora bei Herzschwäche Nasenbluten stoppen Wenn Beine keine Ruhe geben Wenn Kinder unter Durchfall leiden Tierische Gefahren im Ausland Inhalatoren richtig anwenden Mundgeruch: der stille Begleiter Schmerzen äußerlich behandeln Folsäure Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Erschöpfung beim Wandern Trockene Haut Akupressur bei Regelschmerzen Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Hautpflege für Senioren Impfempfehlungen 2016 Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Rheumatoide Arthritis Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Lebensmittel richtig kühlen Hepatitis-B-Impfung Stickige Luft verlangsamt Gehirn Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Deutsche putzen die Zähne falsch Schützt Essen vor Demenz? Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Reiseapotheke: Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Das 1x1 für schöne Fußnägel Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Kräutertee aus der Apotheke Senioren schwören auf Naturmedizin Bakterienvielfalt im Krankenhaus Wenn die Stimme versagt Die Rettungskette Komplementärmedizin bei Frauenleiden Homöopathische Reiseapotheke Krampfanfälle bei Kindern Programm gegen Übergewicht Schwere und geschwollene Beine Sportlermagersucht weit verbreitet Kein Honig für Säuglinge Wolken, Sonnenhut oder Creme Proteine oder Kohlenhydrate? Testosteronmangel bei Männern Stillen und Schmerzmittel Säuglinge vor Masern schützen Sonnenschutz für die Augen Grippe: Wem nützt eine Impfung? Erkältungssymptome gezielt behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Anti-Baby-Pille Rote Augen nach dem Schwimmen Trotz Kreuzallergie in den Frühling Macht die Pille dick? Angaben zu Nebenwirkungen Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Vitamine in Zahnpasta? Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Stress-Faktor Kind Hier finden Frauen Hilfe Selbstzahler-Leistungen in Praxen Testosteron macht Frauen egoistisch Bei Vergiftungen richtig reagieren Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Neue Daten zu Impfquoten Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Albträume bei Kindern Salzersatz senkt Infarktrisiko Heuschnupfen bei Kindern behandeln Medienkompetenz für Jugendliche UV-Schutz im Frühling Schlafmangel macht dick Langsam oder schnell inhalieren? Fußpflege leicht gemacht Antworten zum Zika-Virus Diabetes mellitus Typ 2 Buchtipp: Der Bio-Bluff Ernährung bei Schluckstörungen Liebe wirkt wie eine Droge Prävention bei Typ-2-Diabetes Dem Fußpilz Beine machen Hilfe bei der Rauchentwöhnung Tierische Gefahren im Ausland Verletzungen bei Kindern Tipps bei Wespen-Alarm Übergewicht bei Jugendlichen Gelenkbeschwerden im Winter Wann zum HIV-Test? Der Erkältung eins husten Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Kombi-Impfung gegen Hepatitis Schmerz muss nicht sein: Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Konsumpausen immer beliebter Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Tauchen trotz Asthma Genmutation verhindert Sättigung Frühjahrsputz im Medizinschrank Immunsystem natürlich stärken Nahrung nicht vertragen: Spätsommer im Oktober 7 Lebensretter bei allergischem Schock Kaffeetrinken gegen Diabetes Süßes Leben ohne Zucker Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Berufskrankheit Boreout Richtig ernähren in der Kleinere Verletzungen bei Kindern Magenmittel vom Markt genommen Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Harnweginfekt und Blasenentzündung Medikamente richtig entsorgen Was tun im Vergiftungsfall? Kopfschmerzattacken: Verhütung mit Spirale Verletzungen beim Skisport Pausenbrot für Schule und Job Der Hitze die Stirn bieten Immer wieder Blasenentzündung? Mineralstoffe Schokolade: Gesund oder schädlich? Gesunde Ernährung im Winter Röteln-Infektion bei Schwangeren Zusatzstoffe in Lebensmitteln Selbstuntersuchungen Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Vitamin-D-Spiegel und Asthma Die Kraft der Pflanze: Familienzeit baut Stress ab Tipps für den Freibadbesuch Depression im Alter Mit Alzheimer leben Masern & Keuchhusten im Vormarsch Verstopfung bei Kindern Wandern für Körper und Geist Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Natur Beobachten gegen Sehstress Gegen trübe Aussichten Führerschein weg – was nun? Ernährung von Kindern Kindern Ebola erklären Unterkühlen auch bei Sonne möglich Kalorienbombe Softdrinks Meisterlich Grillen? Aber sicher! Schlafstörungen in den Griff kriegen Kopfschmerzen wegtrinken Infektionskrankheiten vorbeugen Allergie gegen Hühnereiweiß Hilfe bei Osteoporose Depressionen in der Schwangerschaft Innere Unruhe schonend behandeln Bewegungsarmut bei Kindern Vertrauen in Homöopathie Aufräumen nach der Flut Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Kampagne zur HIV-Übertragung Bewegung für Rheuma-Patienten Längerer Grippeverlauf bei Senioren Im Eis eingebrochen Gift in aller Munde Richtig vorbereitet in die Klinik Stress am Wochenende Buch-Tipp: Pflegebedürftig Fettsucht schlägt aufs Hirn Urlaub mit Kindern Heuschnupfen bei Kindern behandeln Trockene Augen: Was Sie tun können Zika-Virus gefährdet Schwangere Durchfallerreger auf Hühnereiern Plötzlichem Herztod vorbeugen Richtig Fieber messen Blutspenden senkt Bluthochdruck Die Wirbelsäule stärken Gesundbaden in der heimischen Wanne Rehabilitation nach Krebs Vitamine Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Berufskrankheit Boreout Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Zurück zum Gleichgewicht Mit Diabetes in die Luft gehen Gerüstet in das Arztgespräch GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Parodontitis vorbeugen Risiko Selbstmedikation Beschwerden nach Rotweingenuss Tipps gegen Jetlag Akne schonend behandeln So schmeckt der Schultag Matt statt munter: Was hilft bei Hämorrhoiden? Schmerzen äußerlich behandeln Medikamentensucht im Alter Suchtmittel Nasenspray Hilfe bei Vergiftungen Was Mutter und Kind gut tut Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Erhöhter Augeninnendruck Komplikationen bei Masern-Infektion ADHS wirksam behandeln Wie Pollenallergiker besser fahren Schutz vor Atemwegsinfekten Wadenkrämpfen vorbeugen Hoher Blutdruck und schwanger Akne schonend behandeln Lungenfunktionsverlust bei COPD Richtig verhalten bei Herzrasen In Ruhe abnehmen Studie: Karies ist nicht erblich Pollenflugsaison eröffnet Bei Kindern Husten lindern Urlaub mit dementen Menschen Richtig verhalten bei Gewitter Rauchstopp: So klappt’s! Mikronährstoffe fürs Herz Rentner am Steuer Apotheker gegen Diabetes Keine Angst vor Psychopharmaka Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Pflege für trockene Kopfhaut UV-Schutz beim Sport im Freien Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Seniorensport im Winter Das Diabetes-Risiko senken Schlafstörungen loswerden Symptothermale Methode Impfen trotz Hühnereiweißallergie Deutschland vertraut Apothekern Blutdruck richtig messen Sonnenallergie vorbeugen Falsches Gefühl der Sicherheit Blähungen bei Reizdarm Krank im Urlaub Die Säure-Basen-Balance Apothekertag: "Sicher isst sicher" Verbrennungen bei Kindern Globuli richtig handhaben Gewürznelke Schnarchnasen Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Mit Diabetes in die Luft gehen So kriegt das Blut sein Fett weg COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Vor der Abreise Kleinkinder erkunden Fremdkörper Zahl der FSME-Infektionen steigt Plötzlicher Herztod beim Sport Fieber messen bei Kindern Bauchweh durch Getreide Wie unser Lebensstil uns schadet Salzgehalt statt Natriumwert Naschen Sie sich schlank Überhitzung durch Schweißmangel Herzinfarkt Vital im Alter: die „Silver Ager“ Mit Haustier in den Urlaub reisen Herpes-zoster-Impfung Grippeimpfung schützt doppelt Malaria-Schutz im Urlaub Senioren am Steuer Was ist eigentlich Stress? Ausdauersport oder Krafttraining PECH-Regel bei Sportverletzungen Jodmangel gefährdet die Gesundheit Kirschen schützen vor Gicht Atemwegsinfekten vorbeugen Frühlingssonne entspannt genießen Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Heilpflanze und Hausmittel: Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Kein Sport mit leeren Magen So kommt die Arznei ins Kind Reizungen durch Pfefferspray Eistee fördert Nierensteine Diabetesfolgen bei Frauen Thrombosen von Antibabypillen Medikamente lückenlos einnehmen Tipps für einen starken Rücken Gesundheit in Schulen fördern Fünf Ernährungsmythen Akupressur bei Regelschmerzen Konsumpausen immer beliebter Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Frauen bei Geburten immer älter Bluthochdruck bei Kindern Reiseapotheke – das gehört hinein! Mitesser und Pickel weg-pflegen Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Wann Antibiotika nutzlos sind Trockene Augen: Was Sie tun können Soziale Unterschiede und Ernährung Magenschonend ernähren Zitronensaft gegen Noroviren Welt-AIDS-Tag 2015 Buchtipp: Gesund reisen Notfälle für den Augenarzt Wie Wasser bei Gicht hilft Gesund im Winter: Von Akne bis Zucker Frauenärzte gegen IGeL Tierbisse bei Kindern Allergie: Notfallset rettet Leben Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Minipille Abnehmen ist ansteckend Nebenwirkungen bei Krebstherapie Lächeln: Lust oder Frust? Diätshakes im Fokus Wissen schützt bei Sepsis Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Gewichtsabnahme mit Magenband Fit im hohen Alter Das Viertele ist doch nicht gesund Spätsommer im Oktober Wenn Eltern psychisch krank sind Sommerfrische für die Beine Erste Hilfe bei Grillunfällen Ideen für das Lauftraining Diabetes in der Schwangerschaft Gesunder Lebensstil für Kinder Akupunktur Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Die besten Durstlöscher Impfung gegen COVID-19 Gastfamilien für Demenzkranke Keine Angst vorm Reanimieren Diabetes in der Vorstufe aufhalten Sichere Potenzmittel Neue Impfung gegen Gürtelrose Vorsicht im Straßenverkehr Komplementärmedizin bei Frauenleiden Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Homöopathie bei Verbrennungen Starthilfe fürs Stillen Sport bei Erkältung Gefahr Verkehrsunfall Buch-Tipp: Pflegebedürftig Vorboten des Schlaganfalls Gemeinsam essen wichtig für Kinder Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Vitamine Achtung Schwindelprodukte Antibabypille Stress ist ansteckend Stimmerkrankungen bei Lehrern Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Europäischer Notfallausweis Medikamente lagern leicht gemacht Ohrenpflege für gutes Gehör Sommerzeit – Grillzeit Süßholz beugt Diabetes vor Histamin-Unverträglichkeit Süßstoffe unter Verdacht Mit Pedelecs mobil bleiben Was sind manuelle Therapien? Wenn Putzen die Haut angreift Verbrennungen durch Dampf Berufsstress im Urlaub Kampagne zur HIV-Übertragung Kennzeichen auf Lebensmitteln Apotheken auch feiertags im Einsatz Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Thrombosegefahr bei Schwangeren So stellen Sie den Heuschnupfen ab Rückenmuskeln am PC stärken Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Tipps für Pilzsammler Reisen mit Diabetes Was bringt den trägen Darm auf Trab? Hirn schrumpft mit Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Prickelnde Küsse Gegen Dengue-Fieber impfen! Immer mehr Jugendliche abhängig Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Sandkasten: Brutstätte für Keime? Gesund in den Frühling Flugreise trotz Herzerkrankung Richtig Husten will gelernt sein Lebensmittelallergie bei Kindern Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Venenfallen im Überblick Sichere Gartenarbeit Strahlend junge Haut Ess-Störungen auf dem Vormarsch Komplementärmedizin bei Frauenleiden Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Alternativmedizin stärker fördern Wenn Genuss Schmerzen verursacht Homöopathie bei Verbrennungen Hautpflege im Winter Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Im Sommer laufen gehen Ess-Störungen auf dem Vormarsch Abnehmen mit Ayurveda Krebsgefahr durch Handystrahlen? Sicher plantschen im Garten-Pool „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Medikation im Alter überprüfen Arzneimittel auf Reisen RSV-Infektion bei Säuglingen Sport als Medizin Vorsicht bei Fructose Bewusstlosigkeit bei Kindern Sonnenschutz für den Skiurlaub Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Viel Impfen schadet Kindern nicht Den Rücken im Alltag stärken Chemische Stoffe im Alltag Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Pflege und Beruf vereinen Reisen im Alter Gut versorgt durch Homöopathie Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Durchbruch der Zähne PECH hilft bei Sportverletzungen Rückenmuskeln am PC stärken Ätherische Öle hemmen Krebs Kinder fit durch den Winter bringen Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Alternativmedizin stärker fördern Migräne verläuft oft in Phasen Erfrischungsquelle Wasser Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Belohnen mit Fett und Zucker Rauchstopp senkt Demenzrisiko Neue Impfung gegen Meningokokken Trotz Kreuzallergie in den Frühling Schlafmangel erhöht Blutdruck Wenn Pommes aggressiv machen Frühjahrsputz im Medizinschrank Moderater Alkoholkonsum Bedrohung im Straßenverkehr Kopfschmerzen bei Schwangeren Mit Haustier in den Urlaub reisen Was ist Anti-Aging-Medizin? Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Fremdkörper in der Nase Buchtipp: Vital ab 50 Digitale Weihnachtsgeschenke Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Ernährung bei Schluckstörungen Ingwer-Shot besser selbst machen Erkältung: Ansteckung verhindern Überhitzte Köpfe Gesundes Frühstück Nachwuchs hält gesund Prävention kommt nicht an Erfolgreich fasten Maritime Kost für Stillende Fast-Food – ungesunder Trend Impfung ohne Nadel Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Kleine Wunden sicher versorgen Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Entsorgung von Altarzneimitteln Plötzlichem Herztod vorbeugen Prävention bei Typ-2-Diabetes Reiseapotheke für chronisch Kranke Gut vor Mücken und Sonne schützen! Geschlechtskrankheit Chlamydien Pflanzliche Mittel bei Arthrose Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Beratung bei Ergänzungsmitteln Straßen sicherer machen Impfschutz bei Asthma und COPD Eichenprozessionsspinner Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Gesundheitsgefahr Zecken Das hilft gegen Mundgeruch Herzerkrankung: Reisen erlaubt Warum wir Zink brauchen Tipps für gesundes Zahnfleisch Medikamente und Sonnenbaden Lebensmittelzusatzstoffe Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Globuli für gesunde Lippen & Mund Pneumokokken-Impfung Energietanken: Leberschäden abwenden Was tun gegen Mückenstiche? Diabetes und Depressionen Salzreduktion schützt das Herz Schlankmacher Nahrung unbeschwert genießen Pausenbrot: der unterschätzte Snack Schutz vor Hirnhautentzündung Musikerhände sind geschickter Kinder vor Allergien schützen Hypnose unterstützt die Genesung Der Ablauf vor einer Operation Was tun bei Reisedurchfall? Schwere und geschwollene Beine Kakao stärkt Muskeln Blutdruck richtig selbst messen Frauenherzen schlagen anders Künstliche Beatmung Im Sommer auf Ozonwerte achten Brustkrebs bei Männern Mehr Allergien durch Klimawandel? Vitamin-D-Mangel vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Bewusstlosigkeit bei Kindern Wenn Essen zur Qual wird Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Machen Kohlenhydrate empfindlich? Osteoporose bei Männern Ohrenentzündung vorbeugen Osteoporose: Demenz: Belastung für Angehörige Sehbehinderung bei Diabetes Lippenherpes selbst behandeln Gut vorbereitet in die Schule Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Hausapotheke für die Feiertage Selbstgekocht schmeckt besser Kampf der Fatigue Kreuzallergie gegen Soja Dufte Gene Sonnenallergie vorbeugen Diabetes-Patienten auf Reisen Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Grundlagen der Mundhygiene Start der bundesweiten Herzwochen Mythen rund um Sonnenschutz Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Herbstmüdigkeit und Winterblues BZgA rät von E-Shishas ab Rote Augen nach dem Schwimmen Europäische Impfwoche 2014 Wundversorgung leicht gemacht Vegetarier seltener herzkrank Buchtipp Functional Food Arzneimittel auf Reisen Das Gehirn isst mit Neue Impfempfehlung zu HPV Verspannungen vorbeugen Botulismus bei Säuglingen Modedroge Crystal Meth Frühjahrsputz ohne Niesattacken Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Rückenschmerzen? Selbsthilfe bei Rosazea Gegen Multiple Sklerose impfen Röteln-Infektion bei Schwangeren Schlafprobleme durch Medikamente Mittel und Wege gegen Migräne Ekzem: Rasche Selbsthilfe Medikamente auf Reisen Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Den besten Laufschuh finden Vom Sportler zum Patienten Beliebtes Küchenkraut Blutspenden senkt Bluthochdruck Hoch ansteckend: Keuchhusten Mehr Überlebende bei Krebs App gegen Verhütungspannen Europäischer Notfallausweis Medikamentenmissbrauch frei Haus Mythen rund um Sonnenschutz Buchtipp: Der Gefräßigmacher Röteln-Impfung Hilfe bei Pollenallergie Brustkrebs bei Frauen Im Eis eingebrochen Auf den Zahn gefühlt Die Heilkraft der Natur Kühler Kopf an heißen Tagen Diabetische Augenerkrankungen Betrifft auch Kinder: Kortison richtig anwenden Krebs durch Fett im Essen Ursachen für Bluthochdruck Käse und Co. für gesundere Knochen Symptothermale Methode Prävention bei Typ-2-Diabetes Schüßler-Salze für gesunde Haut Seniorensport im Winter Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Der Zecke keine Chance! Seidelbast: Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Packungsbeilagen verstehen Pflanzliche Mittel bei Husten Buchtipp: Physik für Genießer Gebärmutterhalskrebs im Alter Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Rund ums Thema Reiseapotheke Plötzlichem Herztod vorbeugen Abnehmen mit Diätmitteln Mediterrane Kost fürs Herz Brennpunkt Magen Fertigprodukte machen depressiv Sauna für Anfänger Beeren schärfen Denkorgan Die Wirbelsäule stärken Musiktherapie bei Tinnitus Laufrad oder Dreirad? Arzneimittelabhängigkeit Diabetes lässt Hirn schrumpfen Kühler Kopf an heißen Tagen Munter durch die WM Laktose-Intoleranz und Medikamente Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Homöopathie bei Diabetes mellitus Fasten – mehr als eine Diät Mythen um den Sport Vitamine für die Augen Verspannungen vorbeugen Fischöl in der Schwangerschaft Frühjahrsputz - aber richtig! Cholesterin-Test Energiebedarf beim Sport Test auf Schwangerschaftsvergiftung Schmerztagebuch für Rheumatiker Gegen Masern punkten Sodbrennen und Magenschmerzen Gesund und sicher Radfahren Wirkungsweise der Komplementärmedizin Verhütungscomputer und Verhütungs-App Bärlauch Wohnort beeinflusst das Befinden Fenchel Dick wegen Gendefekt 2017 Nichtraucher werden Halsschmerzen als Warnsignal Kinderlähmung-Impfung (Polio) Flugreise trotz Herzerkrankung ABC der Osteoporose Gesund mit der richtigen Ernährung Richtig Insulin spritzen Gesunder Lebensstil für Kinder Walnuss – die Supernuss Gesund saunieren Vitamin-C-Quellen im Winter Lebensmittel richtig kühlen Was hilft gegen Kopfläuse? Gesunde und starke Blase Kaffee senkt Geburtsgewicht Hilfe bei Osteoporose Beeren schärfen Denkorgan Buch-Tipp: Osteoporose Nahrung unbeschwert genießen Sonnenbad ohne Reue Luftverschmutzung gefährdet Herz Studie zur Weltgesundheit Gesundes Fasten im Ramadan Grippeschutz für Schwangere Mehr Bewegung in der Jugend Lächeln baut Stress ab Gebärmutterhalskrebs im Alter Reiseapotheke für Kinder Flüssigkeitsmangel vorbeugen Augenringe und ihre Behandlung Den richtigen Schulranzen finden Kaffee ohne Milch gesünder Was können Quinoa, Kokos & Co.? Runde Sache: Hülsenfrüchte Gerstenkörner & Hagelkörner Gelbfieber-Impfung Tierische Gefahren im Ausland Kindern gesunde Ernährung vermitteln Masern-Impfung Hitzewallungen bekämpfen Richtig ernähren bei COPD Was Babyhaut gut tut Buchtipp: Vital ab 50 Was Männerknochen stabil hält Verpflegung in Kitas Komplementärmedizin bei Rheuma Osteoporose durch Bewegung lindern Stoffwechsel auf Sparflamme Frühzeitige Wehen Schlafmangel stört Immunantwort Was tun bei Höhenkrankheit? Frühjahrsmüdigkeit adé! Ebola-Epidemie in Afrika Blutdruck selber messen Malaria: neuer Impfstoff getestet Gesundheitsrisiken bei Adipositas Impfraten gegen Grippe zu niedrig Nahrungsergänzung im Blick: Zink Stress beeinflusst Sozialverhalten Fernreisen mit Diabetes Mückenschutz aus der Apotheke Überbehandlung nach Krebsvorsorge Rückengesund im Büro Design für Demenzkranke Bei Luftnot richtig atmen Sicher Grillen mit Kindern Essen und Stress Kalorienbedarf von Schwangeren Wie bedenklich sind Energy Drinks? Borreliose: Zecken rasch entfernen Homöopathie fürs Herz Hitzewallungen in den Wechseljahren Glutenunverträglichkeit & Magersucht Kinderleicht Gewicht verlieren Rezeptfreie Kortisonsalbe Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Nierengesundheit bei Diabetes Dauerstress gefährdet Gesundheit Spliss & Schuppen ade Vergiftungen bei Kleinkindern Riskantes Essverhalten Grippeimpfung in der Apotheke Altenpflege finanzierbar machen Vergiftungen durch ätherische Öle Intime Reinigung und Pflege Was tun gegen Kopfschuppen? Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Röteln-Impfung Nahrungsergänzungsmittel Pflegereport 2014 Syphilis auf dem Vormarsch Winterspaziergang mit Baby Influenza-Impfung Sauna für Anfänger Infektion mit Noroviren Optimismus erhöht gutes Cholesterin Haarige Probleme lösen Richtig fasten Gesünder sitzen im Alter Schüßler-Salze für gesunde Haut Mit Loch im Bauch zur Arbeit Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Gut versorgt durch Homöopathie Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Rotaviren-Infektion bei Kindern Impfpass vor Reise kontrollieren Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Pinguin-Gang bei Glatteis Grundrecht auf Erektion? Diabetes: Obst versüßt die Haut Wie Kinder spielend in Form kommen Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Pflanzliche Mittel bei Husten Kaffee schützt die Leber P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Hypnose unterstützt die Genesung Kleinkinder im Flugzeug Pfeffer hält schlank Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Kürbis und Co. Herpes-zoster-Impfung Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Buch-Tipp: Arthrose Nickel in Tätowiermitteln Vitamin D – das Sonnenvitamin Geistig fit mit Gehirnjogging Bei epileptischem Anfall helfen Jetzt gegen Grippe impfen! Die großen Cholesterin-Irrtümer Handeln bei akutem Bluthochdruck Lachen ist Medizin Schmerzmittel können Nieren schaden Joggen im Winter Was kann scharfes Essen? Küchenhygiene im Sommer So überzeugt man heikle Esser Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Unwillkürliches Zittern lindern Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Pflegevergütung für alle Strümpfe Verbrennungen durch Dampf Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Bluthochdruck Sonnenschutz für Groß und Klein Wie Sie Halsschmerzen loswerden Erhöhte Sturzgefahr im Winter Hilfsmittel Rollator für Senioren Kardiologen empfehlen Radfahren Fastenzeit nach Karneval Apotheker gegen Diabetes Vorsicht bei Selbstmedikation Genussmittel in der Schwangerschaft Zecken: Wie schützt man sich? Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Richtig Fieber messen Blutdrucksenker richtig einnehmen Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Bittere Süße: Stevia Hilfe bei Halsschmerzen Demenz-Patienten im Krankenhaus Homöopathie für die Schilddrüse Was steckt im Eis? „Dauerbrenner“ Sodbrennen Japanische-Enzephalitis-Impfung Probleme beim Pillenschlucken? Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Weihnachtsstress vermeiden Salzreduktion schützt das Herz Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Keine Angst vor Endoskopien Unterschiede beim Sport Kopfverletzung durch Flachbildschirm Jojobaöl in der Hautpflege Laserpointer: Gefahr fürs Auge Homöopathie gegen Erkältungen Selbstkontrolle bei Diäten Bei Vergiftungen richtig reagieren Pestizide auf Lebensmitteln Programm gegen Übergewicht Arzneitropfen richtig dosieren Mehr Allergien durch Klimawandel? Sport verändert Erbgut-Information Kühler Kopf an heißen Tagen Reisethrombose vorbeugen Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Tipps gegen den Jetlag Eisenmangel erkennen und beheben Europäischer Notfallausweis Fülligen Kindern droht Herzschwäche Venenleiden: Vorboten erkennen Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Essen bestimmt die Laune Buchtipp: Einfach ehrlich essen Energiebedarf beim Sport Impfung gegen Lungenentzündung Bluthochdruck richtig behandeln Wechselwirkungen vom Medikamenten Wadenkrämpfen vorbeugen Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Aromatherapie Kalorienbombe Bubble Tea Covid-19 verläuft öfter schwer Blutspenden senkt Bluthochdruck Vorsicht vor Knollenblätterpilz Spaß-Linsen im Karneval Homöopathie für die Schilddrüse Schneckengift gegen den Schmerz Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Druckgeschwüren vorbeugen Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Arzneimittel sind keine Bonbons Harninkontinenz lindern Hilfe bei trockenem Auge Nagelpilz in der Sommerzeit Kontaktlinsen im Karneval Riesenbärenklau: Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Welche Diät ist gut fürs Herz? Mit Loch im Bauch zur Arbeit Sexualaufklärung fördert Gesundheit Wunden selbst versorgen Vergiftungsunfälle Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Ernährung gesunder Säuglinge Mit Diabetes am Steuer Injektionen gegen Kniearthrose Neues Jahr, alte Vorsätze? Schutz vor Erkältung Typhus-Impfung Schlafmangel fördert Übergewicht Rückenfreundliche Gartenarbeit Zu viel Wurst ist tödlich Rhythmus aus dem Takt Fit mit Fußball Mangel beim Stillen verhindern Impfung gegen Lungenentzündung Tabletten teilen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Sodbrennen und Asthma Nicht hungrig einkaufen Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Schluss mit Reizdarm Gute Vorsätze zur Gesundheit Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Ursachen für Bluthochdruck Krankmachende Keime auf Melonen Feuchtfröhliche Karnevalszeit Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Osteoporose Diabetischer Fuß Legionellen-Gefahr Beschwerden in den Wechseljahren Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Pollenallergie jetzt bekämpfen Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Mythen um die Milch Diagnose Gicht Blutdruck selber messen Durchfallerreger auf Hühnereiern Hilfe nach Quallenkontakt Fünf Ernährungsmythen Ruhe im OP! Gesundmacher Molke Auch die Leber braucht mal Urlaub Anreize für den Rauchstopp Halsschmerz bei Erkältungen Zahnschmerzen verhindern Grippeimpfung für Kinder? Weltmeisterlich Grillen Buchtipp: Fett! Auf gesunden Lebensstil achten Gesunde Ernährung beugt Falten vor Sterilisation bei Mann und Frau Krafttraining schenkt Lebensjahre Kinder vor Giftpflanzen schützen Buchtipp: Tödliche Hamburger Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Alkoholfreies Bier als Alternative Teufelskreis Schmerzmittel Baby-Bad und Hautpflege Wenn der Darm träge ist Was steckt in der Wassermelone? Grippaler Infekt im Sommer Bei Hitze viel trinken Sterilisation bei Mann und Frau Reisedurchfall Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Lippenherpes lässt sich bezwingen Ernährung übergewichtiger Kinder Was ist Fructose-Intoleranz? Blasenentzündung in der Badesaison Übergewicht begünstigt Krebs Reiseübelkeit bei Kindern Globuli für gesunde Lippen & Mund Wege aus der Nikotinsucht Gesundheit für Haut und Augen Würzig und gesund: Blutdruck selber messen Guter Vorsatz Rauchstopp Machen Sportwetten süchtig? Erst Knallern, dann Knalltrauma Erste Hilfe bei Herzstillstand 7 Trinktipps für Senior*innen Winterblues oder Depression? Buch-Tipp: Osteoporose Fruchtzucker und Übergewicht Gewalt gegen Einsatzkräfte Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Unerwünschte Arzneiwirkungen Überhitzung durch Schweißmangel Kreuzallergie auf Lebensmittel Diagnose Demenz Büro-Lärm überdecken Spaziergang mit Kaugummi Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Buch-Tipp: Diabetes Mit Heuschnupfen auf Reisen Tai-Chi gegen Parkinson Kinderwunsch trotz Diabetes Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Nervenschmerzen richtig behandeln Wechseljahre Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Neuer Indikator für Krankheiten Medikamente kühl lagern Mythen rund um Sonnenschutz Sonnenbrand bei Kindern abwehren Ungetrübtes Grillvergnügen Licht gegen Winterdepression Sicher vor Stechmücken Regionales Gemüse contra Superfood Grüner Tee und Medikamente Gesund trotz Diabetes Rückenschmerzen bei Kindern Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Mehr als nur Bauchschmerzen Richtig niesen und schnäuzen Venenleiden langfristig vorbeugen Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Trends im Lebensmittelverbrauch Die richtige Sonnenbrille finden Demenz durch frühen Hörverlust? Fußpflege leicht gemacht Berufsstress im Urlaub Was tun bei starkem Haarwuchs? Druckgeschwüren vorbeugen Das Immunsystem stärken Krank im Urlaub: Kennzeichen auf Lebensmitteln So kriegt das Blut sein Fett weg Entspannt in die Prüfung Selbstuntersuchungen Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Essen gehen macht nicht dick Therapie von Fettleibigkeit Früh an Sonnenschutz denken Fettleber durch Snacks & Softdrinks Prävention kommt nicht an Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Kennzeichen auf Lebensmitteln Seilspringen macht Schule Heiße Medizin für kalte Tage Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Aromatisch und gesund: Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Äpfel genießen trotz Allergie Studie zur Weltgesundheit Sport als „Lebensversicherung“ Neue Krankheit entdeckt Werbeverbot für Tabak Haemophilus-influenzae-Impfung Pneumokokken-Impfung Frauen mit Diabetes Vitamine für die Augen Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Gesünder sitzen im Alter Früherkennung von Aneurysmen Starthilfe fürs Stillen Der Duft des Alters Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Leberschäden abwenden Sport als Therapie Ätherische Öle befreien die Nase Zecken im Garten Krankheits-Management mit Handy Pflanzliche Mittel für Kinder Bei Hitze viel trinken Alternativen zur Muttermilch Risiko für Gefäßverschlüsse Nierenschäden bei Diabetes Studie: Altruismus ist Herzenssache Bei der Arbeit genug trinken Walnüsse rundum gesund Masern-Impfung Machen Sportwetten süchtig?

Forscher der Leuphana Universität Lüneburg haben ein Online-Training entwickelt, mit dem gestresste Berufstätige in sechs Wochen gezielt einüben können, besser zu schlafen. Ab April 2014 steht das Training im Rahmen einer großen Studie kostenlos im Internet zur Verfügung.

Im Schlaf regenerieren

Jeder zehnte Deutsche leidet an stressbedingten Schlafstörungen. Kennzeichen sind Einschlafprobleme, nächtliche Ruhelosigkeit, Früherwachen und beeinträchtigte Leistungsfähigkeit. „Regeneration funktioniert über die drei Bausteine gedankliches Abschalten, erholsamer Schlaf und aktives Erholen“, erklärt Dr. Dirk Lehr von der Leuphana-Forschergruppe. Der erholsame Schlaf habe in diesem Zusammenhang die größte Bedeutung.

Um diesen zu gewährleisten, entwickelten die Forscher das GET.ON Regenerations-Training. Menschen mit Schlafproblemen können mit der neuen Methode in sechs Wochen via Internet wirksame Techniken zur Erholung erlernen. Dazu absolvieren die Teilnehmer jede Woche eine etwa einstündige Übungseinheit mit Videos, Texten und Aufgaben. Eingeübt werden dabei nachweislich wirksame Schlafregeln wie „Schlafen Sie nicht tagsüber!“.

Belastungen an der Arbeit lassen

Außerdem trainieren die Teilnehmer Techniken, die eine gedankliche Distanzierung von beruflichen Problemen fördern, etwa mit Hilfe eines Tagebuchs, in dem die Teilnehmer jeden Abend fünf positive Begebenheiten notieren. „In unserem Training legen wir großen Wert darauf zu vermitteln, wie es gelingt, dass nach der Arbeit auch die Gedanken Feierabend machen. Denn erholsamer Schlaf kann sich nur einstellen, wenn der Kopf zur Ruhe kommt“, betont die Erholungsforscherin Hanne Thiart.

Im April fällt der Startschuss

Ab April 2014 wird das Training im Rahmen einer großen Studie kostenlos im Netz angeboten. „Das GET.ON Regenerationstraining schließt eine Lücke. Denn bislang bestand in Deutschland eine Unterversorgung an wirksamen Angeboten für Menschen mit stressbedingten Schlafstörungen“, sagt Dr. Heinz von der Unfallkasse NRW, die das Projekt unterstützt. „Internet-Gesundheitstrainings sind wegweisend, weil sie zeit- und ortsunabhängig verfügbar sind, eine niedrige Einstiegsschwelle haben und von vielen Menschen gleichzeitig genutzt werden können.“

Autor*innen

Sandra Göbel/Leuphana Universität Lüneburg | zuletzt geändert am um 15:28 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.