Andere Wirkstoffe dieser Gruppe
Wiederholter nächtlicher Harndrang
Ernährung bei Schluckstörungen
Vitamine
Wechseljahre mit Hormontherapie
Theorie der Lebensgeschichte: Warum altern wir?
Alleine an Weihnachten?
Verlust und Wachstum im Alter
Gesunde Ernährung beugt Falten vor
Immunsystem im Alter
Buch-Tipp: Pflegebedürftig
Sichere Potenzmittel
Das Hormonsystem im Alter
Medikation im Alter überprüfen
Psychotherapie nach Herz-OP
Hautreaktionen im Alter
Sport im Rentenalter?
Schleichenden Sehverlust stoppen
Ernährung bei Demenz
Chronische Leberentzündung
Senioren am Steuer
Anti-Aging-Phytotherapeutika
Schwindel im Alter
Gelassen durch die Wechseljahre
Frauen mit Diabetes
Motorik-Defizite nach Schlaganfall
Ernährung im Alter
Saisonwechsel für Jogger
Vorboten des Schlaganfalls
Fit im hohen Alter
Flugreise trotz Herzerkrankung
Hautpflege für Senioren
Nierengesundheit bei Diabetes
Sport im Rentenalter?
Sport im Rentenalter?
Fit mit Fußball
CR-Mimetika
Wie wir älter werden
Kardiologen empfehlen Radfahren
Anti-Aging mit Antioxidanzien
Gebärmutterhalskrebs im Alter
Strahlend junge Haut
Rüstig statt ranzig: Sport im Alter
Unwillkürliches Zittern lindern
Seniorensport im Winter
Geistig fit mit Gehirnjogging
Alzheimer-Risiko aktiv senken
Wechseljahre
Längerer Grippeverlauf bei Senioren
App für barrierefreie Mobilität
Diabetesberatung auf Rädern
Botox: Nicht nur gegen Falten
Jogger leben sechs Jahre länger
Osteoporose durch Bewegung lindern
Familiäre Vorbelastung bei Diabetes
Komplementärmedizin bei Frauenleiden
Feiern bis zum Umfallen
Frühlingssonne entspannt genießen
Soziale Veränderungen im Alter
Herz-Kreislauf-System im Alter
Die wichtigsten Anti-Aging-Therapieempfehlungen
Haut und Haare im Alter
Altern: Entwicklung, Reifung, Abbau
Unwillkürliches Zittern
Anti-Aging: Beratung in der medizinischen Praxis
Tiefer Rückenschmerz
Medikamentensucht im Alter
Sprachentwicklung bei Stottern
Nachwuchs hält gesund
Eiweißbedarf im Alter
Diagnose Demenz
Medikationgespräche für Diabetiker
Alkoholkonsum im Alter
Wechseljahre
Trinkmenge bei Herzleiden
Senioren schwören auf Naturmedizin
Rückenmuskeln am PC stärken
Älter werden in Balance
Ein Blick ins Uhrwerk der Zelle
Creme oder Salbe - was hilft?
Gesundheit in Schulen fördern
Medikation im Alter
Design für Demenzkranke
Kampagne „Bewegung gegen Krebs“
Altenpflege finanzierbar machen
Wissenschaftlich belegte Wirkung von Antioxidanzien
Das Potenzial der Anti-Aging-Medizin
Injektionen gegen Kniearthrose
Hautpflege für Senioren
Sexuelle Funktionen im Alter
Sonnenbad ohne Reue
Nieren und Harnwege im Alter
Buch-Tipp: Osteoporose
Arznei richtig handhaben
Impfung gegen Lungenentzündung
Kreativ aktiv – Training im Alltag
Faktencheck Grippe-Impfung
Harninkontinenz lindern
Anti-Aging-Diagnostik
Sport im Rentenalter?
Volkskrankheit Makula-Degeneration
Hitzewallungen bekämpfen
Erhöhter Augeninnendruck
Muskelsystem und Skelettsystem im Alter
Venenleiden langfristig vorbeugen
Was ist Anti-Aging-Medizin?
Auto fahren im Alter
Positives Selbstbild im Alter
Eiweißbedarf im Alter
Reisen im Alter
Die Wirbelsäule stärken
Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren
Mehr Überlebende bei Krebs
ABC der Osteoporose
Vergrößerte Prostata
Vital im Alter: die „Silver Ager“
Verschlechterte Motorik bei Senioren
Gesünder sitzen im Alter
Depression im Alter
Experten fordern große Pflegereform
Online-Sportstudios
Diabetes lässt Hirn schrumpfen
Senken Sie Ihr Demenz-Risiko
Herzinfarkt
Pflege und Beruf vereinen
Was hilft durch die Wechseljahre?
Resilienz
Demenz mit Lebensstil vermeiden?
Langes Sitzen vermeiden
Bluthochdruck
Ess-Störungen auf dem Vormarsch
Verdauungssystem im Alter
Zufrieden Altern heute & zukünftig
Buchtipp: Vital ab 50
Was ist Anti-Aging-Medizin?
Erneutem Herzinfarkt vorbeugen
Gastfamilien für Demenzkranke
Eiweißbedarf im Alter
Rehabilitation nach Krebs
Trotz Alter noch fahrtauglich?
Der Duft des Alters
Psychische Veränderungen im Alter
Bluthochdruck nach schwerer Kindheit
Atmungsorgane im Alter
Hautpflege im Alter
Wenn Trauer krank macht
Beeren schärfen Denkorgan
Potenzmittel können Augen schaden
Verengung der Halsschlagader
Lebensspanne und Lebenserwartung
Mundhygiene und Zahnhygiene im Alter
Gehirn und Nervensystem im Alter
Venenleiden: Vorboten erkennen
Diagnose Schwerhörigkeit
Demenz-Patienten im Krankenhaus
Arzneimittel auf Reisen
Muskelsystem und Skelettsystem im Alter
Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff
Bluttest verrät Alzheimer-Risiko
Mobile Geriatrie
Diabetes führt zu Potenzproblemen
Für Sport ist es nie zu spät
Auf den Zahn gefühlt
Mit Bewegung gegen Rheuma
Unerwünschte Arzneiwirkungen
Anti-Aging-Medizin: Was kann sie und was kann sie nicht?
Im hohen Alter das Rauchen aufgeben
Neuer Test auf Darmkrebs
Wechseljahre des Mannes
Hormonersatztherapie mit Folgen
Anti-Aging als interdisziplinäres Fachgebiet
Prävention kommt nicht an
Europäische Impfwoche 2014
Im Alter weniger Tabletten schlucken
Wandern für Körper und Geist
Pflegereport 2014
Mit Pedelecs mobil bleiben
Hörgerät: Regelmäßiger Check
Aktiv dank künstlicher Gelenke
Kalorienreduktion und Dinner Cancelling
Schmerzfaktor Ischias
Osteoporose bei Männern
Wohlbefinden im Alter
Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen
Erhöhte Sturzgefahr im Winter
Eiweiß fördert gesundes Altern
Hormone in der Anti-Aging-Therapie
Sinnesorgane und Körperwahrnehmung im Alter
Studie zu gesundem Lebensstil
Medikamentenwirkung im Alter
Mit Alzheimer leben
Leben mit angeborener Krankheit
Unabhängig davon, dass das Altern genetisch festgelegt ist, wird die Geschwindigkeit des Alterns in erheblichem Ausmaß von der Lebensgeschichte und dem Lebensstil des Einzelnen beeinflusst. Das chronologische Alter – also die Anzahl an Lebensjahren – sagt deshalb nur bedingt etwas über unseren körperlichen Zustand aus. So kann die Haut eines 40-jährigen Sonnenanbeters beispielsweise ein „biologische Alter“ von 60 haben.
Unter den Faktoren, die das Altern nachweislich beschleunigen, finden sich sowohl äußere als auch innere Einflüsse. Viele dieser Einflüsse hängen mit unserer sozialen und seelischen Gesundheit zusammen. Bekannte Einflüsse auf das Altern sind:
- Rauchen. Untersuchungen legen nahe, dass starke Raucher durchschnittlich um etwa 5–7 Jahre schneller altern
- Starkes Übergewicht (Adipositas). Menschen mit starkem Übergewicht altern möglicherweise ebenfalls besonders schnell
- Körperliche Inaktivität. Auch das ist gut dokumentiert: Wer aktiv lebt und sich viel bewegt, lebt länger – das zeigt etwa eine sehr aufwendige Langzeitstudie an älteren Bürgern in den USA
- Dauerstress. Bei Menschen, die unter psychischem und sozialem Druck stehen, lassen sich beschleunigte Alterungsprozesse beobachten. Dies erklärt zum Teil, warum die Lebenserwartung von Menschen in gehobenen sozialen Positionen weit über der von Menschen in untergeordneten und sozial aussichtslosen Positionen liegt.