Psychische Veränderungen im Alter

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Positives Selbstbild im Alter Die Wirbelsäule stärken Anti-Aging-Medizin: Was kann sie und was kann sie nicht? Zufrieden Altern heute & zukünftig Aktiv dank künstlicher Gelenke Tiefer Rückenschmerz Injektionen gegen Kniearthrose Rückenmuskeln am PC stärken Mundhygiene und Zahnhygiene im Alter Eiweißbedarf im Alter Hautpflege im Alter Reisen im Alter Schmerzfaktor Ischias App für barrierefreie Mobilität Kardiologen empfehlen Radfahren Atmungsorgane im Alter Psychotherapie nach Herz-OP Europäische Impfwoche 2014 Vorboten des Schlaganfalls Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Altenpflege finanzierbar machen Älter werden in Balance Gehirn und Nervensystem im Alter Was ist Anti-Aging-Medizin? Auf den Zahn gefühlt Hautpflege für Senioren Botox: Nicht nur gegen Falten Im Alter weniger Tabletten schlucken Medikation im Alter Sport im Rentenalter? Rehabilitation nach Krebs Sonnenbad ohne Reue Sport im Rentenalter? Nierengesundheit bei Diabetes Hörgerät: Regelmäßiger Check Herzinfarkt Ernährung im Alter Der Duft des Alters Nachwuchs hält gesund Studie zu gesundem Lebensstil Anti-Aging-Diagnostik Diabetes führt zu Potenzproblemen Was hilft durch die Wechseljahre? Schwindel im Alter Mit Alzheimer leben Bluthochdruck Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Volkskrankheit Makula-Degeneration Wechseljahre mit Hormontherapie Eiweißbedarf im Alter Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Hormonersatztherapie mit Folgen Das Hormonsystem im Alter Faktencheck Grippe-Impfung Experten fordern große Pflegereform Anti-Aging: Beratung in der medizinischen Praxis Chronische Leberentzündung Unwillkürliches Zittern lindern Medikamentensucht im Alter Diagnose Demenz Wenn Trauer krank macht Kalorienreduktion und Dinner Cancelling Sport im Rentenalter? Flugreise trotz Herzerkrankung Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Wechseljahre des Mannes Längerer Grippeverlauf bei Senioren Mit Bewegung gegen Rheuma Wechseljahre Online-Sportstudios Verschlechterte Motorik bei Senioren Design für Demenzkranke Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Gebärmutterhalskrebs im Alter Altern: Entwicklung, Reifung, Abbau Kreativ aktiv – Training im Alltag Anti-Aging mit Antioxidanzien Unwillkürliches Zittern Senioren schwören auf Naturmedizin Gelassen durch die Wechseljahre Immunsystem im Alter Gesünder sitzen im Alter Wie wir älter werden Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Resilienz Schleichenden Sehverlust stoppen Osteoporose bei Männern Anti-Aging-Phytotherapeutika ABC der Osteoporose Wandern für Körper und Geist Diagnose Schwerhörigkeit Sprachentwicklung bei Stottern Feiern bis zum Umfallen Prävention kommt nicht an Strahlend junge Haut Herz-Kreislauf-System im Alter Senioren am Steuer Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Potenzmittel können Augen schaden Creme oder Salbe - was hilft? Vergrößerte Prostata Wissenschaftlich belegte Wirkung von Antioxidanzien Verdauungssystem im Alter Gesundheit in Schulen fördern Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Ess-Störungen auf dem Vormarsch Geistig fit mit Gehirnjogging Diabetesberatung auf Rädern CR-Mimetika Jogger leben sechs Jahre länger Trinkmenge bei Herzleiden Mit Pedelecs mobil bleiben Beeren schärfen Denkorgan Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Demenz-Patienten im Krankenhaus Ernährung bei Schluckstörungen Hitzewallungen bekämpfen Neuer Test auf Darmkrebs Depression im Alter Haut und Haare im Alter Theorie der Lebensgeschichte: Warum altern wir? Mehr Überlebende bei Krebs Demenz mit Lebensstil vermeiden? Die wichtigsten Anti-Aging-Therapieempfehlungen Eiweiß fördert gesundes Altern Venenleiden langfristig vorbeugen Frühlingssonne entspannt genießen Anti-Aging als interdisziplinäres Fachgebiet Ernährung bei Demenz Wiederholter nächtlicher Harndrang Sexuelle Funktionen im Alter Ein Blick ins Uhrwerk der Zelle Vitamine Medikation im Alter überprüfen Alkoholkonsum im Alter Buch-Tipp: Pflegebedürftig Mobile Geriatrie Alleine an Weihnachten? Sport im Rentenalter? Gesunde Ernährung beugt Falten vor Erhöhter Augeninnendruck Medikationgespräche für Diabetiker Saisonwechsel für Jogger Unerwünschte Arzneiwirkungen Sinnesorgane und Körperwahrnehmung im Alter Für Sport ist es nie zu spät Das Potenzial der Anti-Aging-Medizin Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Diabetes lässt Hirn schrumpfen Soziale Veränderungen im Alter Langes Sitzen vermeiden Trotz Alter noch fahrtauglich? Was ist Anti-Aging-Medizin? Auto fahren im Alter Komplementärmedizin bei Frauenleiden Eiweißbedarf im Alter Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Seniorensport im Winter Hormone in der Anti-Aging-Therapie Arzneimittel auf Reisen Hautpflege für Senioren Verengung der Halsschlagader Fit mit Fußball Leben mit angeborener Krankheit Pflege und Beruf vereinen Venenleiden: Vorboten erkennen Nieren und Harnwege im Alter Erhöhte Sturzgefahr im Winter Wechseljahre Gastfamilien für Demenzkranke Arznei richtig handhaben Lebensspanne und Lebenserwartung Osteoporose durch Bewegung lindern Pflegereport 2014 Fit im hohen Alter Sichere Potenzmittel Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Buchtipp: Vital ab 50 Buch-Tipp: Osteoporose Hautreaktionen im Alter Altern ist nicht nur genetisch programmiert Medikamentenwirkung im Alter Harninkontinenz lindern Vital im Alter: die „Silver Ager“ Frauen mit Diabetes Motorik-Defizite nach Schlaganfall Alzheimer-Risiko aktiv senken Wohlbefinden im Alter Impfung gegen Lungenentzündung Verlust und Wachstum im Alter

Viele Menschen bemerken mit 60, 70 oder 75, dass sie den Alltag anders erleben. Die Veränderungen im Gefühlshaushalt (Psyche) sind individuell verschieden, aber durch drei Grundlinien charakterisiert:

  • Die Ausschläge zwischen entgegengesetzten emotionalen Polen werden kleiner, also etwa zwischen himmelhoch jauchzend und tief betrübt.
  • Charaktereigenschaften und Persönlichkeitsmerkmale, die den Betreffenden schon als jungen Menschen auszeichneten, verstärken sich.
  • Introvertiertes, also abschirmendes, zögerndes Verhalten nimmt eher zu, während extrovertiertes, also aus sich herausgehendes, offenes Verhalten eher abnimmt.

Die Veränderungen der Emotionalität des alternden Menschen werden leider oft verzerrt wahrgenommen, nämlich als unabänderlicher „Abbau“ in Richtung Depression, Traurigkeit und Unzufriedenheit mit dem Leben. „Wie könnte es anders sein, wenn man den langsamen ‚Verfall’ des eigenen Körpers miterlebt?“ werden sich viele junge Menschen fragen. Diese Perspektive ist jedoch irreführend.

Richtig ist, dass die Zufriedenheit mit Gesundheit und auch Sexualität mit zunehmendem Alter abnimmt, wie eine repräsentative Befragung von 2 000 Frauen und Männern aus dem Jahr 2002 zeigt. Entscheidend ist aber auch, dass in anderen Bereichen wie Wohnen und Finanzen sowie bei Männern in der Partnerschaft die Zufriedenheit im Alter steigt. Insgesamt bleibt deshalb die Lebenszufriedenheit bis ins hohe Alter weitgehend konstant und erfährt erst kurz vor dem Tod einen Einbruch.

Wichtig für diese Stabilität sind soziale und persönliche Ressourcen. Dagegen bedrohen Arbeitslosigkeit, geringes Haushaltseinkommen, fehlende feste Partnerschaft, soziale Isolation, Persönlichkeitsmerkmale wie Perfektionismus, exzessive Leistungsorientierung und eine negativ gefärbte Selbsteinschätzung und -wahrnehmung die Lebenszufriedenheit im Alter.

Autor*innen

Dr. med. Georg Betz, Dr. med. Herbert Renz-Polster, Dr. med. Arne Schäffler in: Gesundheit heute, herausgegeben von Dr. med. Arne Schäffler. Trias, Stuttgart, 3. Auflage (2014). | zuletzt geändert am um 15:56 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.