Schritte sammeln fürs Herz

Langes Sitzen vermeiden

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Gute Kost für Ausdauersportler Hepatitis-B-Impfung Buch-Tipp: Knie aktiv Symptothermale Methode Lichtempfindlich durch Medikamente HPV-Impfung Ernährung bei Schluckstörungen Säuglinge vor Masern schützen Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Tipps gegen Wetterfühligkeit Sturz vom Wickeltisch Urlaub mit Kindern Handy-Nacken und Maus-Arm Omega-3 gegen Regelschmerzen Auf gesunden Lebensstil achten Reisen mit Diabetes Buch-Tipp: Aromatherapie Proteine oder Kohlenhydrate? Veggie-Tag in Kantinen? Kampf der Fatigue Machen Kohlenhydrate empfindlich? Fokus Gesundheits-Apps Magenmittel vom Markt genommen Trinken Sie sich schlank Mikronährstoffe bei Diabetes Was Babyhaut gut tut So schmeckt der Schultag Urlaub mit dementen Menschen Schmerzfrei dank Meditation Kinder vor Allergien schützen Gut beraten bei Diabetes Abspecken bessert den Blutzucker Im Alter sexuell befriedigt Krankmachende Keime auf Melonen Venenleiden langfristig vorbeugen Venenleiden langfristig vorbeugen Ungetrübtes Grillvergnügen Impfung gegen COVID-19 Zu kräftig geschnäuzt: Umgang mit Medikamenten im Sommer Reiseübelkeit bei Kindern Nagelpilz in der Sommerzeit Weihnachtsstress vermeiden Kontaktlinsen im Karneval Schwere und geschwollene Beine Wie unser Lebensstil uns schadet Gut vorbereitet in die Schule Richtige Hautpflege für Diabetiker Stickige Luft verlangsamt Gehirn Schneckengift gegen den Schmerz Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Was tun bei Reisedurchfall? Kortison-Nasenspray sicher anwenden Tabletten teilen Diabetes in der Schwangerschaft IGeL-Check auf Blasenkrebs Abnehmen senkt Krebsrisiko Stressfrei lernen Richtig verhalten bei Gewitter Wenn die Stimme versagt Selbstbestimmte Ernährung von Babys Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Impfraten gegen Grippe zu niedrig Kropf: Hals selbst kontrollieren Eisenmangel bei COPD Schutz vor Mückenstichen Richtig Husten will gelernt sein Was tun gegen Mückenstiche? Was tun gegen plötzlichen Kindstod Homöopathie für die Schilddrüse Sportlermagersucht weit verbreitet Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Falsch entsorgte Arznei gefährlich Blutdruck selber messen Was sind manuelle Therapien? Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Sonnenschutz für die Augen Hygiene in Krankenhäusern Mit Heuschnupfen auf Reisen Projekt: „Theater auf Rezept“ Bei epileptischem Anfall helfen Salzersatz senkt Infarktrisiko Gut versorgt durch Homöopathie Pneumokokken-Impfung Botox: Nicht nur gegen Falten Bittere Süße: Stevia Nahrungsergänzung im Blick: Zink Mit Belastungen richtig umgehen Gefahr diabetische Retinopathie Mythen um die Milch Homöopathische Reiseapotheke Altenpflege finanzierbar machen Wenn Kinder Essen nicht vertragen Kreuzallergie gegen Soja Blutspenden senkt Bluthochdruck Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Botulismus bei Säuglingen Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Eier natürlich färben: Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Immuntherapie bei Pollenallergie Koffein verbessert Gedächtnis Antibabypille Nachwuchs hält gesund Safer Internet Day 2017 Popcorn: Gesünder als Gemüse? Stillempfehlungen auf Arabisch Sonnenschutz im Winter Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Osteoporose durch Bewegung lindern Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Mitesser und Pickel weg-pflegen Unerwünschte Arzneiwirkungen Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Das Gehirn isst mit Eier natürlich färben: Nicht nur für Kinder: Impfen Winterhaut ade Medikamente lückenlos einnehmen Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Endlich gesünder leben Keine Angst vorm Reanimieren Der Hitze die Stirn bieten Kampf der Gürtelrose! Tai-Chi gegen Parkinson Warum wir Zink brauchen Vitamin D – das Sonnenvitamin Zuzahlungsbefreiung für 2018 Buchtipp: Der Bio-Bluff Abnehmen mit Diätmitteln Mehr Allergien durch Klimawandel? Vitamin D senkt Krebssterberate Mehr als nur Bauchschmerzen Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Lebensmittelzusatzstoffe Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Selbstgekocht schmeckt besser Bei Hitze viel trinken Depressionen: Sport hilft Ökotest prüft B12-Präparate Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Eisenmangel bei Herzschwäche Keine Angst vor Psychopharmaka Blutspenden rettet Leben Kürbis und Co. Gesund im Winter: Essen und Stress Trotz Kreuzallergie in den Frühling Influenza-Impfung Regionales Gemüse contra Superfood Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Schlaflos in Deutschland? Macht die Pille dick? Gegen Infekte wappnen Plötzlichem Herztod vorbeugen Vorsicht bei Energy-Produkten HPV-Impfung senkt Krebsrate Lippenherpes selbst behandeln Aufklärung bei Brustkrebs Trinken Sie sich gesund Laserpointer: Gefahr fürs Auge Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Pflege für trockene Kopfhaut Richtig vorbereitet in die Klinik Mineralstoffe Wann zum HIV-Test? Selbstgekocht schmeckt besser Gastfamilien für Demenzkranke Sommerzeit – Grillzeit Längerer Grippeverlauf bei Senioren Verstopfung bei Kindern Wenn der Darm träge ist Mückenschutz aus der Apotheke Mikronährstoffe fürs Herz Blutdruck richtig messen Was können Quinoa, Kokos & Co.? Sport für Stillende Syphilis auf dem Vormarsch Fremdkörper verschluckt? Schlafmangel erhöht Blutdruck Diabetiker im Krankenhaus Buchtipp: Geheime Rezepte Autofahren nach durchzechter Nacht Zecken: Wie schützt man sich? Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Licht gegen Winterdepression Tabletten teilen Erschöpfung beim Wandern Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Lungenfunktion von Stadtkindern Mit Pedelecs mobil bleiben Neues Übergewicht-Gen entdeckt Magen satt – Augen satt Gesunde und starke Blase Mythen rund um Sonnenschutz Grippeschutzimpfung für Schwangere Im Eis eingebrochen Gelassen durch die Wechseljahre Komplementärmedizin bei Rheuma Energietanken: Wie Kinder spielend in Form kommen Schlaganfall Halsschmerz bei Erkältungen Vergrößerte Prostata Gesundheitsgefahr Zecken Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Heiße Medizin für kalte Tage Älter werden in Balance Impfung gegen Lungenentzündung Tipps gegen Schlafstörungen Essen während der Schwangerschaft Krafttraining schenkt Lebensjahre Seilspringen macht Schule Kopfverletzung durch Flachbildschirm Medikamentenkauf im Ausland Programm gegen Übergewicht Eisenspeicher auffüllen Ohrenentzündung vorbeugen Welt-AIDS-Tag 2015 Medikamente gegen Sodbrennen Trinkmenge bei Herzleiden So klappt es mit der Konzentration Tipps gegen Flugangst Impfung gegen Schlaganfall? Neues Übergewicht-Gen entdeckt Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Nur keine böse Bescherung Frühjahrsputz ohne Niesattacken Schokolade regt Stoffwechsel an Blutdruck selber messen Laufrad oder Dreirad? Rotlichttherapie Stiche von Bienen, Wespen & Co. Auch ohne Hormone sicher verhüten Folsäure Sport als Therapie Starke Waffen gegen Aphthen Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Der Erkältung eins husten Ernährung übergewichtiger Kinder Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Welt-AIDS-Tag 2016 Strahlend junge Haut Was tun bei Höhenkrankheit? Stoffwechsel auf Sparflamme Ohrentropfen anwärmen Notfallausweis für Herzpatienten Gegen Müdigkeit am Steuer Sehschwäche bei Dunkelheit Wenn Fliegen Bauchweh macht Diabetes frühzeitig erkennen Erfrischungsquelle Wasser Meisterlich Grillen? Aber sicher! Hilfe bei Sportverletzungen Leben mit angeborener Krankheit Vitamine Wenig Fleisch, viel Fisch Kein Raum für Schimmel Älter werden in Balance Ist Schnarchen harmlos? Rheumatoide Arthritis Wie lange ist mein Rezept gültig? Sport im Online-Fitness-Studio Allergie: Notfallset rettet Leben Alleine an Weihnachten? Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Kühler Kopf an heißen Tagen Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Kann zu viel Obst ungesund sein? Wenn Eltern psychisch krank sind Sport als Medizin Gesundes Fasten im Ramadan Pfeffer hält schlank Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Riesenbärenklau: Keine Chance für Viren & Co. Mehr Allergien durch Klimawandel? Wann spricht man von einem Schock? Leckereien vom Weihnachtsmarkt Grundrecht auf Erektion? Erste Hilfe bei Verbrennungen So stellen Sie den Heuschnupfen ab Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Tipps bei Arthrose Schüßler-Salze für gesunde Haut Diabetiker im Krankenhaus Erreger in Blattgemüse möglich PECH hilft bei Sportverletzungen Selbsthilfe bei Rosazea Ärztliche Aufklärung in Schulen Trockene Augen im Winter Früh an Sonnenschutz denken Genussmittel in der Schwangerschaft Anzeichen für Schulangst erkennen Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Medikamente lagern leicht gemacht Was tun bei epileptischem Anfall? Geistig fit mit Gehirnjogging Überhitzung durch Schweißmangel Walnuss – die Supernuss Kinder mit Diabetes unterstützen Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Masern: Gefährliche Impflücken Mit Elan ins Frühjahr starten Fieber messen bei Kindern Vorlesen fördert Sprachentwicklung Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Tai-Chi gegen Parkinson Neues Jahr, alte Vorsätze? Wie unser Lebensstil uns schadet Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Hitzewallungen in den Wechseljahren Entspannt in die Schule „Wechseljahre“ beim Mann Aktiv dank künstlicher Gelenke Psychische Krisen meistern Lungenfunktionsverlust bei COPD Mehr Koffein – mehr Östrogene Diätshakes im Fokus Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Fasten für den Stoffwechsel Pinguin-Gang bei Glatteis Impfen für das Gemeinwohl Medikamente zur Tabakentwöhnung Was Patienten fragen sollten In Ruhe abnehmen Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Schmerz muss nicht sein: Schleichenden Sehverlust stoppen Lachen ist Medizin Jetzt Grippe-Schutz holen Was schwere Beine leichter macht Frühlingssonne entspannt genießen Feuchtfröhliche Karnevalszeit Soziale Unterschiede und Ernährung Kühler Kopf an heißen Tagen Maritime Kost für Stillende Energiebedarf beim Sport Kombi-Impfung gegen Hepatitis Rund ums Thema Reiseapotheke Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Die Geheimnisse des guten Schlafes Was ist eigentlich Stress? Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Buchtipp: Vital ab 50 Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Medikamentenwirkung im Alter Apotheker gegen Diabetes Fußpflege leicht gemacht Medikamente: Mitbenutzen verboten! Grippeimpfung in der Apotheke Nahrung nicht vertragen: Trendsportarten im Rückencheck Aromatherapie Tipps für Pilzsammler Ohrenpflege für gutes Gehör Osteopathie für Kinder Test auf Schwangerschaftsvergiftung Nährstoffe für die Augen Stillen gesund für Mutter und Kind Gegen Dengue-Fieber impfen! Spaziergang mit Kaugummi Zahnpflege bei Kindern Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Richtig essen bei Diabetes Allergie gegen Latex Mit dem Alter steigt die Weisheit Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Gesund saunieren Arzneimittel richtig anwenden Fehlsichtigkeit bei Teenies Konsumpausen immer beliebter Vitamine Vegane Diät für Diabetiker? Sonnenallergie vorbeugen Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Medikamente lagern leicht gemacht Medikamente auf Reisen Tollwut: Risiko auch in Deutschland Senioren schwören auf Naturmedizin Schlafmangel stört Immunantwort Kohl: Besser als sein Ruf Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Ozon begünstigt Allergien Flüssigkeitsmangel vorbeugen Gesund saunieren Schlafstörungen loswerden Stillen und Schmerzmittel Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Arzneimittel auf Reisen Gefahren fürs kindliche Genital Buchtipp: Vital ab 50 App gegen Verhütungspannen Selber Blutdruckmessen Hitzekollaps vorbeugen Neuer Indikator für Krankheiten Nicht hungrig einkaufen Zecken: Wie schützt man sich? Führerschein weg – was nun? Natur Beobachten gegen Sehstress Viel Impfen schadet Kindern nicht Problem Haarausfall Bluthochdruck bei Kindern Gestörte Verdauung: Süßholz beugt Diabetes vor Hilfe gegen Pickel & Co. Gezielt gegen Blasenschwäche So löscht man Sodbrennen Reisen im Alter Reiseapotheke: Vitalstoffcocktail Spargel Richtig inhalieren Essstörungen bei Jungen Im Eis eingebrochen Mutter und Kind perfekt versorgt Schmerzen äußerlich behandeln Kopfschmerzattacken: Wunden selbst versorgen Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Gicht und erhöhte Harnsäure Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Medikationgespräche für Diabetiker Olympia vor dem Fernseher Stimmerkrankungen bei Lehrern Was tun bei Reisedurchfall? Saure Früchte gegen Schlaganfall Hilfe bei Osteoporose Studie: Karies ist nicht erblich Kontaktlinsen gründlich reinigen Morgenmenschen leben gesünder Pflegereport 2014 Was Männerknochen stabil hält Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Gebärmutterhalskrebs im Alter Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Rechtzeitig an Impfschutz denken Früherkennung von Aneurysmen Weniger Salz, mehr Geschmack Ernährungsempfehlungen: Gesundmacher Molke Wenn Putzen die Haut angreift Was tun im Vergiftungsfall? Schütteltrauma bei Säuglingen Pfeffer hält schlank Blutspenden-ABC Kalorienbombe Softdrinks Gesünder sitzen im Alter Die Wirbelsäule stärken Sicher plantschen im Garten-Pool Reiseapotheke für chronisch Kranke Gemeinsam essen wichtig für Kinder Pflanzliche Mittel bei Husten Das Viertele ist doch nicht gesund Schüßler-Salze für Babys Hitzschlag bei Hunden Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Programm gegen Übergewicht Fit mit Fußball Stress ist ansteckend Wenn die Aorta durchbricht Apothekertag: "Sicher isst sicher" Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Verpflegung in Kitas Ernährung bei Chemotherapie Würzig und gesund: Überhitzung durch Schweißmangel „5 am Tag“ gescheitert? Stress beeinflusst Sozialverhalten Verhaltenstipps bei Schnupfen Ernährung bei Schluckstörungen Rentner am Steuer Alkoholspuren in Cola Studie: Altruismus ist Herzenssache Erhöhte Sturzgefahr im Winter Was tun, wenn die Mundrose blüht? Grillvergnügen ohne Spiritus Kindern Gemüse schmackhaft machen Wundversorgung leicht gemacht Homöopathie fürs Herz Hilfe bei Ohrenschmerzen Mit Bewegung gegen Rheuma Sport ist gut für Schwangere Packungsbeilagen verstehen Angst vor Klassenarbeiten Schutz vor Arzneimittelfälschungen Gesunder Alkohol: Ein Mythos Ski und Schlitten fahren mit Kindern Homöopathie für die Schilddrüse Diabetische Augenerkrankungen Venenleiden: Vorboten erkennen Gesunder Lebensstil für Kinder Globuli für gesunde Lippen & Mund Links ist die Schokoladenseite Dick wegen Gendefekt Bewegungskurs für Krebspatienten Sauna für Anfänger Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Schlankmacher Saisonwechsel für Jogger Wissen schützt bei Sepsis Tipps für gesundes Zahnfleisch Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Zitronensaft gegen Noroviren Was hilft durch die Wechseljahre? Anti-Baby-Pille Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Hilfe nach Quallenkontakt Hoch ansteckend: Keuchhusten Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Reiseapotheke für Kinder Osteoporose: Haarige Probleme lösen Mittel und Wege gegen Migräne Vitamin D in der Schwangerschaft Trinken nicht vergessen Der Zecke keine Chance! Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Depression im Alter Testosteron macht Frauen egoistisch Fußgelenk verstaucht – was tun? Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Deutsche putzen die Zähne falsch Missglückter Rauchstopp Was ist die "Pille danach"? Arzneimittel im Straßenverkehr Hilfe bei Schulstress Schutz vor Erkältung Schwere und geschwollene Beine Heiße Schokolade hält geistig fit Dufte Gene Medikation im Alter Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Gesund mit der richtigen Ernährung Studie zur Weltgesundheit Reiseapotheke – das gehört hinein! Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Sonnenallergie vorbeugen Pflanzliche Mittel bei Husten Volkskrankheit Makula-Degeneration Blasenentzündung in der Badesaison Hyposensibilisierung Gelenkbeschwerden im Winter Impfschutz bei Asthma und COPD Sonnenschutz im Auto Nicht nur bei Kälte: Thrombosegefahr bei Schwangeren Die Freizeit-Krankheit Medikamentenmissbrauch frei Haus Verhütungspille für den Mann Experten fordern große Pflegereform Falsches Gefühl der Sicherheit Sport für die Lungen Borreliose: Zecken rasch entfernen Frühlingssonne entspannt genießen Leberschäden abwenden Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Gelbfieber-Impfung Gesundheit für Haut und Augen Auch ohne Hormone sicher verhüten Gewürznelke Gesund auf Reisen Lebensmittel richtig kühlen Verspannungen vorbeugen Richtig abnehmen: Diabetes-Patienten im Flugzeug Bundeseinheitlicher Medikationsplan Fruchtzucker und Übergewicht Richtig Fieber messen Kindern Ebola erklären So kommt die Arznei ins Kind Wenn Trauer krank macht Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Die Rettungskette Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Kaffee schadet Knochen nicht Chemische Stoffe im Alltag Gerüstet in das Arztgespräch Vergiftungen bei Kleinkindern Wechseljahre mit Hormontherapie Bluthochdruck richtig behandeln Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Verengung der Halsschlagader Globuli für gesunde Lippen & Mund Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Apotheken auch feiertags im Einsatz Die großen Cholesterin-Irrtümer Durchfallerreger auf Hühnereiern Hilfe bei chronischer Verstopfung Berufskrankheit Boreout Komplementärmedizin bei Frauenleiden Wie bedenklich sind Energy Drinks? Vollnarkose bei Kleinkindern Hilfe bei Halsschmerzen Kalzium hält Hormone im Zaum Vor der Abreise Handy-Nacken und Maus-Arm Kampf den Antibiotika-Resistenzen Kleinkinder erkunden Fremdkörper Neue Impfempfehlungen Fett – eine Grundgeschmacksart? Sicher Grillen mit Kindern Verletzungsfrei gärtnern Psychotherapie nach Herz-OP Injektionen gegen Kniearthrose Tierische Gefahren im Ausland Beeren schärfen Denkorgan Sport bei Erkältung Sodbrennen bei Kindern Kopfschmerzen bei Schwangeren Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Malaria-Schutz im Urlaub Medikamente bei Parkinson Frauenherzen schlagen anders Ernährung bei Demenz Depressionen gefährden das Herz Straßen sicherer machen Gut vor Mücken und Sonne schützen! Blutdruck selber messen Die richtige Sonnenbrille finden Bewegt durch den Advent Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Verbrennungen bei Kindern Brustkrebs bei Männern Senioren schwören auf Naturmedizin Erste Hilfe auf dem Prüfstand Zumba und Power-Yoga Tomaten- und Erdbeerallergie Wohlbefinden im Alter Eisenmangel erkennen und beheben Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Ohrenpflege für gutes Gehör Längerer Grippeverlauf bei Senioren Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Keine Angst vor Impfungen Naschen Sie sich schlank Reanimation ab der 7. Klasse Flüssigkeitsmangel vorbeugen Trotz Hitze gut schlafen Magenschonend ernähren Kein Honig für Säuglinge Heuschnupfen bei Kindern behandeln Diabetes und Weihnachtsleckereien Grippeimpfung schützt doppelt Pflanzliche Mittel bei Arthrose Gesundes Frühstück Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Osterbrunch ohne Magentablette Doping im Job nimmt zu Ab ins Grüne Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Impfen trotz Hühnereiweißallergie Erreger in Blattgemüse möglich Regionales Gemüse contra Superfood Kreativ aktiv – Training im Alltag Keine Mandeln für Kleinkinder Schlaganfall-Risiko: Limonade Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Training im Wohnzimmer Sichere Gartenarbeit Bitteres für den Magen Schlafmangel macht dick Wandern für Körper und Geist Zufrieden Altern heute & zukünftig „Selbstverordnete“ Schmerzmittel ABC der Osteoporose Masernfälle verzehnfacht Volkskrankheit Makula-Degeneration Die Wirbelsäule stärken Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Herpes-zoster-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Risikofaktor Bauchfett Keine Rohmilch für Kinder Reisen im Alter Diabetes in der Schwangerschaft Vitamin-C-Quellen im Winter Sonnenallergie vorbeugen Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Vertrauen in Homöopathie Gewichtsabnahme mit Magenband Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Europäischer Notfallausweis Kindern gesunde Ernährung vermitteln Süßes Leben ohne Zucker Vitamin-C-Quellen im Winter Ingwer als Heilmittel Buch-Tipp: Pflegebedürftig Aktivurlaub ist erholsamer Rentner am Steuer Prävention kommt nicht an Blasenentzündung im Winter Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Neue Hoffnung bei Herzschwäche Tetanus-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Sonnenbrand bei Kindern abwehren Diabetes mellitus Typ 2 Unterkühlen auch bei Sonne möglich Prävention bei Typ-2-Diabetes Wiederbelebung nach Herzstillstand Medikamente richtig handhaben Cholera-Impfung Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Verhütungscomputer und Verhütungs-App Rote Augen nach dem Schwimmen Sport senkt Brustkrebs-Risiko Kleinere Verletzungen bei Kindern Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Schadstoffe in Waren Wechselwirkungen vom Medikamenten Eisenmangel Effektiver Schutz vor Stechmücken Sodbrennen und Magenschmerzen Büro-Lärm überdecken Röteln-Infektion bei Schwangeren Sichere Potenzmittel Reisen mit Diabetes Medizin-Bäume Eigenanalyse von Stressoren Vergiftungen bei Kindern Verschlechterte Motorik bei Senioren Pestizide auf Lebensmitteln Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Viele Getränke überzuckert Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Nickel in Tätowiermitteln Schlafmangel erhöht Blutdruck Fertigprodukte machen depressiv Bärlauch Thrombosen von Antibabypillen Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Tetanus-Impfung Gesund und sicher Radfahren Immunsystem natürlich stärken Lebensmittelzusatzstoffe Vitamine für die Augen Dauerstress gefährdet Gesundheit Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Mythen rund um Sonnenschutz Was steckt im Eis? Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Schlapp durch Schilddrüsenhormone Mit Medikamenten in den Urlaub Mit Diabetes in die Luft gehen Appetit vs. Hunger Diabetes mellitus Typ 2 Grippegefahr im Karneval Vitamine in Zahnpasta? Entzündete Zahnimplantate Langsam oder schnell inhalieren? Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Wechseljahre des Mannes Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen So schmeckt der Schultag Diabetes-Patienten auf Reisen Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Ätherische Öle hemmen Krebs Effektiver Schutz vor Zecken Apotheken 25 Jahre nach der Wende Reiseplanung für den Magen Globuli richtig handhaben Richtig Insulin spritzen Rapider Gewichtsverlust So bleibt kein Auge trocken Alkoholkonsum im Alter Varizellen-Impfung Schluss mit Reizdarm Orientierung im Medikamentenchaos Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Schlafmangel macht krank Rotlichttherapie Luftverschmutzung gefährdet Herz Trockene Augen: Was Sie tun können Was können Quinoa, Kokos & Co.? Gut geschützt in die Sonne Selbstkontrolle bei Diäten Reisen mit Diabetes Zeit fürs Toilettentraining Verletzungen bei Kindern Arzneipflanze des Jahres 2012: Gesunder Knabberspaß: Fernreisen mit Diabetes Vitamine für die Augen Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Erste Hilfe bei Grillunfällen Rosmarin – der Muntermacher Die richtige Sonnenbrille finden Den richtigen Schulranzen finden Sehbehinderung bei Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Ursachen für Bluthochdruck Frühjahrsputz ohne Niesattacken Was hilft gegen Kopfläuse? Fleisch ade Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Vegetarier seltener herzkrank Frauenärzte gegen IGeL Erfolgreich fasten Ostereier richtig färben Therapie von Fettleibigkeit Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Deutschland vertraut Apothekern Kinderlähmung-Impfung (Polio) Ein Leben retten Kinder mit Jod versorgen Diabetesfolgen bei Frauen Meisterlich Grillen? Aber sicher! Salzgehalt statt Natriumwert Darmkrebsmonat März Holzsplitter sicher entfernen Reizungen durch Pfefferspray Laktose-Intoleranz und Medikamente Gerstenkörner & Hagelkörner Lippenherpes selbst behandeln Arzneimittel: Beratung wichtig Reisen mit der „Pille“ Kopfläusen den Garaus machen Nebenwirkungen bei Krebstherapie Frauen mit Diabetes Endlich gesünder leben Klinische und Klassische Homöopathie Grillvergnügen ohne Spiritus Täglich eine Dusche für die Nase Äußerungen von Selbstmordgedanken Gehirnerschütterung beim Sport Früherkennung fürs Auge In Ruhe abnehmen Beschwerden nach Rotweingenuss Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Impfpass vor Reise kontrollieren Medikamente richtig einnehmen Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Allergie gegen Wespenstiche Checkliste für die Reiseapotheke Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Rückenmuskeln am PC stärken Bei Hitze viel trinken Schmerzmittel können Nieren schaden Pflegevergütung für alle Strümpfe Viel mehr als Cholesterin: Eier Bewegungsmythen Hilfe bei Pollenallergie Schnarchnasen Gene: Kein Mensch ist perfekt Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Krampfanfälle bei Kindern Erkältung: Ansteckung verhindern Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Hausapotheke in Schuss halten Munter durch die WM Homöopathie bei Diabetes mellitus Modedroge Crystal Meth Erst Knallern, dann Knalltrauma Durchfallerreger auf Hühnereiern Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Spätsommer im Oktober Akupressur bei Regelschmerzen Im Eis eingebrochen Medienkompetenz für Jugendliche Arzneimittel auf Reisen Lebensmittel richtig kühlen Kindern Ebola erklären Buch-Tipp: Pflegebedürftig Kampf den Kilos Erhöhter Augeninnendruck Zerkleinertes Obst und Blattsalate Kindern gesunde Ernährung vermitteln Antworten zum Zika-Virus Grünkohl beugt Krebs vor Verbot der Tabak-Außenwerbung Mückenstiche Gut für die Venen: Kastanien und Wein Zecken erwachen aus dem Schlaf Gesunde Ernährung beugt Falten vor Mit Bewegung gegen Rheuma Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Sonnenbad ohne Reue Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Neurodermitis bei Kindern Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Guter Vorsatz Rauchstopp Mit Loch im Bauch zur Arbeit Kräutertee aus der Apotheke Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Thrombosen von Antibabypillen Bewegungsmythen Hilfe nach Quallenkontakt Vom Sportler zum Patienten Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Mythen rund um Sonnenschutz Badevergnügen ohne Blasenentzündung Zahnschmerzen verhindern Was können Quinoa, Kokos & Co.? Demenz: Belastung für Angehörige Das Diabetes-Risiko senken Immer mehr Jugendliche abhängig Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Erfolgreich ein- und durchschlafen Schieltherapie schmackhaft machen! Krampfadern drohen auch im Winter Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Moderater Alkoholkonsum Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Osteoporose durch Bewegung lindern Straßen sicherer machen Krebs durch Fett im Essen Runde Sache: Hülsenfrüchte Berufsstress im Urlaub Kaffee erhöht Ausdauer Blähungen den Garaus machen Rückengesund im Büro Frisch aus dem Urlaub Schlafstörungen in den Griff kriegen Homöopathie für die Schilddrüse Symptothermale Methode Schwindel Myrrhe gegen Reizdarm Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Motorik-Defizite nach Schlaganfall Machen Sportwetten süchtig? Beschwerden in den Wechseljahren Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Augen auf beim Herbstspaziergang Hautpflege für Senioren Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Urlaub im Bakterienbiotop Diät: Das Timing macht’s Rehabilitation nach Krebs Verbrennungen durch Dampf Spätsommer im Oktober Fit mit Fußball Schlafmangel fördert Übergewicht Was tun gegen Mückenstiche? Fülligen Kindern droht Herzschwäche Prognose bei Hautkrebs Schütteltrauma bei Babys Rückengesund im Büro Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Reiseapotheke – das gehört hinein! Olympia vor dem Fernseher Kaffee senkt Geburtsgewicht Homöopathie für die ganze Familie Fleischlos essen stört Wachstum nicht Stress am Wochenende Die Milch macht’s: Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Akupunktur Wie Sie Halsschmerzen loswerden Tetanus-Impfung auffrischen Stimmen hören bei Psychosen Belohnen mit Fett und Zucker Glutenunverträglichkeit & Magersucht Herzinfarkte nach Zeitumstellung Wadenkrämpfen vorbeugen Studie zur Jugendsexualität 2015 Eiskalt gegen kalte Füße Augenringe und ihre Behandlung Joggen im Winter Stevia für Diabetiker nicht gesünder Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Seniorensport im Winter Beratung bei Ergänzungsmitteln Verstauchter Knöchel Das Schicksal in die Hand nehmen Wenn der Darm träge ist Studie zu gesundem Lebensstil Die Knochen-Bilanz Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Trotz Kreuzallergie in den Frühling Rotlicht bei Muskelschmerzen Albträume bei Kindern Faserreich oder faserarm? Komplementärmedizin bei Frauenleiden Medikamente auf Reisen Abnehmen mit Kohl Exotische Mücken im Gepäck Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Insektenstiche vermeiden Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Meditation für Jugendliche Inhalatoren richtig anwenden Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Vorsicht bei Selbstmedikation Jodmangel gefährdet die Gesundheit Zitronensaft gegen Noroviren Europäische Impfwoche 2014 Übergewicht bei Jugendlichen Allergie gegen Latex Sicher Grillen mit Kindern Europäischer Notfallausweis Jogger leben sechs Jahre länger Ballaststoffe lindern Reizdarm Herzinfarkt bei Frauen Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Fasten für den Stoffwechsel Nasensprays richtig anwenden Osterbrunch ohne Magentablette Schutz vor Hirnhautentzündung Gesunder Lebensstil für Kinder Zika-Virus gefährdet Schwangere Schutz vor Mückenstichen Essen gehen macht nicht dick Sonnenschutz für Kinder Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Mehr Überlebende bei Krebs Wann Antibiotika nutzlos sind Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Wadenkrämpfen vorbeugen Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Von "guten" und "bösen" Fetten Heiße Gefahren für Kinder Winterspaziergang mit Baby Johanniskraut richtig einnehmen Nahrung unbeschwert genießen Vorsicht bei Fructose Einstiegsdroge E-Zigarette 2017 Nichtraucher werden Selbstuntersuchungen Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Richtig ernähren bei COPD Vorsicht vor Knollenblätterpilz Mit Wärme gegen Verspannungen Flexible Gefäßstützen Physikalische Anwendungen Vitamin-D-Mangel vorbeugen Wege aus der Nikotinsucht Hilfe bei Essstörungen Abnehmen mit Ayurveda Schulwettbewerb gegen Rauchen Mit Diabetes in die Luft gehen Kaffee ohne Milch gesünder Ebola-Fieber in Westafrika Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Seniorensport im Winter Schlafrhythmus von Jugendlichen Zecken: Wie schützt man sich? Frische Hilfe gegen Mundgeruch Europäische Impfwoche 2014 Preiskampf um Potenzmittel Überhitzung durch Schweißmangel Sport verändert Erbgut-Information Sodbrennen und Asthma Heuschnupfen bei Kindern behandeln So überzeugt man heikle Esser Weltmeisterlich Grillen Was tun gegen Blähungen? Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Start der bundesweiten Herzwochen Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Wohnort beeinflusst das Befinden Allergie: neuer Info-Dienst online Wie funktioniert Akupressur? Warnsignal Hexenschuss Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Sport und Vitamine für die Augen Buchtipp: Fett! Erste Hilfe bei Sonnenbrand Rauchstopp senkt Demenzrisiko Migräne und Epilepsie Heilpflanze und Hausmittel: Konsumpausen immer beliebter Sich selbst Insulin spritzen Therapie bei Hodenhochstand Verhütung mit Spirale Länger leben mit grünem Tee? 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Training im Wohnzimmer Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Schmerzen äußerlich behandeln Trockene Haut Herpes-zoster-Impfung Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Alzheimer-Risiko aktiv senken Multiresistente Bakterien Cholesterin-Test Haemophilus-influenzae-Impfung Creme oder Salbe - was hilft? Ätherische Öle befreien die Nase Brustkrebs vorbeugen Gesundheit im Gepäck Osteoporose Tierisches Einfühlungsvermögen Winterblues oder Depression? Buchtipp: Schwarz und stark Neue Impfempfehlung zu HPV Ausdauersport stärkt Herz Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Sport im Rentenalter? Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Naschen Sie sich schlank Kleiner Teller, schnell satt Bluttest auf Brustkrebs Schnupfensprays richtig eingesetzt Unfalltrauma bei Kleinkindern Nahrungsergänzung im Blick: Selen Kampf den Krankenhauskeimen Mehrlingsschwangerschaften Frühzeitige Wehen Abnehmen: Was hilft langfristig? Haemophilus-influenzae-Impfung Cholesterin-Wert Das Immunsystem stärken Schulkinder mit Diabetes Typ 1 „Dauerbrenner“ Sodbrennen Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Neuer Test auf Darmkrebs Was tun bei starkem Haarwuchs? Tipps gegen den Jetlag Initiative „Kinder stark machen“ Winterbabys häufiger Linkshänder Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Plötzlichem Herztod vorbeugen Verbesserter Test auf Darmkrebs Gut versorgt durch Homöopathie Gesunder Sommergenuss Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Syphilis auf dem Vormarsch Risikofaktoren für jugendliche Psyche Video zum Rx-Versandverbot Reisedurchfall Krank durch Stress im Job Risiko im Winter: Trockene Augen Trinkwasser Natürliche Verhütung Wenn der Grill Flammen schlägt Auch die Leber braucht mal Urlaub Filmreife Infokampagne zu Diabetes Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Vertrauen in Homöopathie Die besten Durstlöscher Grippe: Wem nützt eine Impfung? Meningokokken-Impfung Dialyse zu Hause durchführen? Husten- und Bronchialtee Was Mutter und Kind gut tut Kreuzallergie auf Lebensmittel Arzneimittel auf Reisen Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Schwanger verreisen Kirschen schützen vor Gicht Hoher Blutdruck und schwanger Richtig verhalten bei Herzrasen Neue Studie zu HPV-Impfung Resistente Darmbakterien Baby-Bad und Hautpflege Mittel und Wege gegen Migräne Den Appetit optisch täuschen Häufige Überstunden machen dumm Lächeln: Lust oder Frust? Online-Tool berechnet Zuckerlimit Unwillkürliches Zittern Gegen trübe Aussichten Alzheimer: neue Erkenntnisse Abwehr beginnt im Mund Blutdruck selber messen Ruhe im OP! Tierische Gefahren im Ausland Depressionen in der Schwangerschaft Richtig Fieber messen Musikerhände sind geschickter Den richtigen Arzt finden Masern & Keuchhusten im Vormarsch Was hilft bei Hämorrhoiden? Fettleber durch Snacks & Softdrinks „Dauerbrenner“ Sodbrennen Der Ablauf vor einer Operation Fit im Winter Salzreduktion schützt das Herz Kortison richtig anwenden Würzig und gesund: Verbrennungen durch Dampf Wann zum HIV-Test? Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Homöopathie bei Verbrennungen Immunsystem natürlich stärken Minipille Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Darmgesundheit bei Senioren Kombi-Impfung gegen Hepatitis Trauer nach einer Fehlgeburt Alternativmedizin stärker fördern Von Akne bis Zucker Wenn Essen zur Qual wird Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Hörgerät: Regelmäßiger Check Hautreaktionen im Alter Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Lippenherpes lässt sich bezwingen Fasten – mehr als eine Diät Beeren schärfen Denkorgan Ohrenentzündung vorbeugen Hochsaison für Warzen Nadeln gegen den Schmerz: BMEL-Ernährungsreport 2016 Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Entsorgung von Altarzneimitteln Im Alter weniger Tabletten schlucken Blähungen bei Kindern Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Diagnose Demenz Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Herzinfarkt So mildern Sie Knieschmerzen Ausdauersport verjüngt Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Matt statt munter: Diabetes frühzeitig erkennen Zurück zum Gleichgewicht Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Sicher vor Stechmücken Positives Selbstbild im Alter Frühstücken statt Naschen Effektiver Schutz vor Grippe Herzdruckmassage rettet Leben Komplementärmedizin bei Frauenleiden Mit Heuschnupfen auf Reisen Multiresistente Bakterien Zu viel Salz schädlich für Kinder Aktivpause im Bundestag? Sandkasten: Brutstätte für Keime? Histamin-Unverträglichkeit Straßen sicherer machen Senioren schwören auf Naturmedizin Kindern Arznei geben Lungenhochdruck: Flugreise riskant Selbsthilfe bei Neurodermitis Gesunde Ernährung für die Kleinen Hepatitis-A-Impfung Sonnenschutz für die Augen Natürliche Medizin: Hypnose unterstützt die Genesung Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Eistee fördert Nierensteine Gute Vorsätze für 2014 Verletzungen beim Skisport Kinder vor Giftpflanzen schützen Schluss mit Reizdarm Handeln bei akutem Bluthochdruck Diabetes mellitus Typ 2 Lavendelöl gegen Angststörungen Risiken von Medikamenten minimieren Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Info-Tour: diabetische Neuropathie Grippeimpfung für Kinder? Krank durch Brot Wegen Alkohol in die Notaufnahme Rheumatoide Arthritis Wenn’s im Hals kratzt Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Migräne macht kreativ Blutdruck richtig selbst messen Risiko Selbstmedikation Zecken im Garten Genussmittel in der Schwangerschaft Immer wieder Blasenentzündung? Plötzlichem Kindstods vorbeugen Der Duft des Alters HPV-Impfung Curry bringt die Abwehr in Schwung Parodontitis vorbeugen Stress-Faktor Kind Lärmschutz im Job Gesunde Ernährung beugt Falten vor Kaffee: Das Gute in der Bohne Gift in aller Munde Den besten Laufschuh finden Entzündete Nasennebenhöhlen Was man zu B12-Mangel wissen sollte Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Studie zur Weltgesundheit Lesehilfen für Sehbehinderte Schluss mit Reizdarm Innere Unruhe schonend behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Jetzt Vitamin D tanken Geistig fit mit Gehirnjogging Kopfschmerzen wegtrinken Reisekrankheit Fehlsichtigkeit bei Teenies Wenn Genuss Schmerzen verursacht Rote Kleidung: Einladung zum Sex Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Tipps für den Freibadbesuch Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Kakao stärkt Muskeln Fit mit Fußball Blutdruck selber messen Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Hilfe bei Vergiftungen Fernreisen mit Diabetes Kinder vor Allergien schützen Vitamin-D-Mangel vorbeugen Der Duft des Alters Bei Kindern Husten lindern Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Die beste Ernährung für Babys Kennzeichen auf Lebensmitteln Augenringe und ihre Behandlung Schluss mit den Blähungen ! Hypnose unterstützt die Genesung Erste Hilfe bei Herzinfarkt IGeL: Extras für die Gesundheit? Legasthenie frühzeitig erkennen Tierbisse bei Kindern Impfempfehlungen 2016 Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Urlaub mit Kindern Lächeln baut Stress ab Was bringt den trägen Darm auf Trab? Reisethrombose vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Systemischer Lupus erythematodes Was tun bei Mundgeruch? Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Rohmilch trinken gegen Asthma? Erkältungen Lebensmittelvergiftung bei Kindern Spielsucht bei Jugendlichen Überleben im Großraumbüro Medikamentenallergie bei Kindern Nahrung unbeschwert genießen Epilepsie: Körper außer Kontrolle Reanimation durch Laien Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Buchtipp: Einfach ehrlich essen Vorsicht, FSME-Gefahr! Allergie: neuer Info-Dienst online Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? In Küche und Medizinschrank Diabetischer Fuß Naschen Sie sich schlank Sport als „Lebensversicherung“ Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Hilfe bei der Rauchentwöhnung Nasenspülung bei Schnupfen Impfung gegen COVID-19 Atemwegsinfekten vorbeugen Kreuzallergie auf Lebensmittel Eichenprozessionsspinner Bärlauch Testosteronmangel bei Männern Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Beim Essen auf den Bauch hören Bei Vergiftungen richtig reagieren Das 1x1 für schöne Fußnägel Reiseapotheke für chronisch Kranke Bewusstlosigkeit bei Kindern Frühjahrsputz - aber richtig! Homöopathische Reiseapotheke Hausapotheke: Fit für den Sommer Harnweginfekt und Blasenentzündung Das Immunsystem stärken Homöopathie bei Verbrennungen Sodbrennen und Magenschmerzen Kein Aspirin während der Periode Migräne verläuft oft in Phasen Erkältungssymptome gezielt behandeln Bluthochdruck bei Kindern Sieben Mythen über Zecken Kalorienbedarf von Schwangeren Arzneimittel: Beratung wichtig Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Medikamente gegen Sodbrennen Achtung Schwindelprodukte Entspannt in die Prüfung Hilfe bei Verstopfung Chronische Leberentzündung Wie Pollenallergiker besser fahren Schwangerschaftsübelkeit Fastenzeit nach Karneval Kaffee: Das Gute in der Bohne Grundlagen der Homöopathie Erste Hilfe fürs Auge Fußpflege leicht gemacht Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Die Heilkraft der Natur Schmerzfaktor Ischias Wenn der Kopf schmerzt Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Bei Diabetes auf Fußpflege achten Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Hilfe bei Osteoporose Gesünder sitzen im Alter Prävention bei Typ-2-Diabetes Probleme beim Pillenschlucken? Harnwegsinfekte bei Kindern Kunst gegen Koma-Saufen Kinder mit Zöliakie Was hilft durch die Wechseljahre? Werbeverbot für Tabak Alternativmedizin stärker fördern Hautpflege im Winter Krank im Urlaub Pollenflugsaison eröffnet Die besten Durstlöscher Die Grippesaison steht vor der Tür Fremdkörper in der Nase Allergie gegen Hühnereiweiß Künstliche Beatmung Venenfallen im Überblick Infektion bei Zahn-Implantaten Abnehmen ist ansteckend Probiotische Nahrung für Babys Mineralstoffe Parodontitis vorbeugen Sonnenschutz für Groß und Klein Glyphosphat in der Muttermilch? Sonnenschutz für den Skiurlaub Neuer Test auf Darmkrebs Fremdkörper in der Nase Alkoholgeschädigte Kinder Chronischer Mundgeruch Den Rücken im Alltag stärken Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Den Rücken im Alltag stärken Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Grippaler Infekt im Sommer Kaffee schützt die Leber Wie Wasser bei Gicht hilft Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Masern-Impfung Mehr Bewegung in der Jugend Sichere Gartenarbeit Kampagne zur HIV-Übertragung Im Eis eingebrochen Mangel beim Stillen verhindern Pflege und Beruf vereinen Berufskrankheit Boreout Buchtipp: Vital ab 50 Vorsicht, FSME-Gefahr! Infektion mit Noroviren Sichere Potenzmittel Rotaviren-Infektion bei Kindern Wie Wasser bei Gicht hilft Impfpass vor Reise kontrollieren Faserreich oder faserarm? Tipps bei Wespen-Alarm Was kann scharfes Essen? Ernährung gesunder Säuglinge Akne schonend behandeln Was tun im Vergiftungsfall? Mutter und Kind perfekt versorgt Hautpflege für Senioren Immuntherapie gegen Erdnussallergie Bewusstlosigkeit bei Kindern Starthilfe fürs Stillen Rechtzeitig an Impfschutz denken Paracetamol richtig anwenden Ich glaub, du hast ‘nen Stich Neuer Indikator für Krankheiten Bewegung bei Rheuma Wie Kinder gut schlafen Zeigt her eure Füße Kinder fit durch den Winter bringen Fünf Ernährungsmythen Mit Wärme gegen Verspannungen Risiko für Gefäßverschlüsse Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Krebsgefahr durch Handystrahlen? Trinkmenge bei Herzleiden Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Bei Vergiftungen richtig reagieren Folsäure Lebensmittelallergie bei Kindern Diabetesberatung auf Rädern Darmkrebs-Früherkennung Schüßler-Salze für Babys Infektionsneigung bei Rheuma Weltmeisterlich Grillen Legionellen-Gefahr Arzneitropfen richtig dosieren Schwanger den Urlaub genießen Pneumokokken-Impfung Gut gerüstet in den Urlaub Initiative gegen Hörschäden Nahrung nicht vertragen: Geschlechtskrankheit Chlamydien Buchtipp: Fett! ADHS wirksam behandeln Druckgeschwüren vorbeugen Kennzeichen auf Lebensmitteln Überbehandlung nach Krebsvorsorge Buchtipp: Gesund reisen Bewusstlosigkeit bei Kindern Macht Kaffee gesund? Ernährungstrends im Überblick Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Die Kraft der Pflanze: Trockene Wohnungsluft Lebensmittel richtig kühlen Fliegen mit Diabetes oder Asthma Ekzem: Rasche Selbsthilfe Der Erkältung eins husten Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Älter werden in Balance Stigmatisierung von Übergewichtigen Dem Fußpilz Beine machen Eiszeit für die Zähne Allergie oder Erkältung? Patientenverhalten bei Diabetes Nagelpilz in der Sommerzeit Jodmangel gefährdet die Gesundheit Arzneitees für die Frau Krank im Urlaub: Sonne und Hitze fördern Rosazea Brennpunkt Magen Arzneimittelreste nicht spenden Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Alzheimer-Risiko aktiv senken Reisethrombose PECH-Regel bei Sportverletzungen Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Vegan durch die Schwangerschaft Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Impfmythen: Was wirklich stimmt In Küche und Medizinschrank Beratung bei Ergänzungsmitteln Temperaturanstieg fördert Malaria Gesundes Frühstück Für Sport ist es nie zu spät Schamlippenkrebs durch HPV Kein Sport mit leeren Magen Japanische-Enzephalitis-Impfung Pausenbrot: der unterschätzte Snack Vorboten des Schlaganfalls Walnüsse rundum gesund Check-up J1 bei Jugendlichen Ursachen für Bluthochdruck Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Antibabypille Ernährung bei Chemotherapie Vorsicht bei Fructose Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Mittel und Wege gegen den Husten Bewegungsarmut bei Kindern Saisonwechsel für Jogger IGeL-Check auf Blasenkrebs Kleinkinder im Flugzeug Kennzeichen auf Lebensmitteln Gute Vorsätze für 2014 Venenfallen im Überblick Harninkontinenz lindern Kropf: Hals selbst kontrollieren Wenn der Eisprung ausbleibt: Abendessen ohne Kohlenhydrate? Walnüsse verbessern Spermienqualität Plötzlichem Herztod vorbeugen Schokolade hilft gegen Stress Gut beraten bei Diabetes Kopfläuse effektiv behandeln Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Gute Vorsätze zur Gesundheit Anzeichen für Schulangst erkennen Zahnschmerzen verhindern App für barrierefreie Mobilität Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Eigenblutspende vor Knie-OP Akupressur bei Regelschmerzen Gesund in den Frühling Röteln-Infektion bei Schwangeren Diabetes frühzeitig erkennen Globuli für gesunde Lippen & Mund Mit Alzheimer leben Homöopathie gegen Erkältungen Effektiver Schutz vor Zecken Herbstmüdigkeit und Winterblues Flugreise trotz Herzerkrankung Wenn Pommes aggressiv machen Familienmahlzeiten sind gesünder Minipille Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Genetisches Brustkrebsrisiko Neue Daten zu Impfquoten Mythen um den Sport Infektionskrankheiten vorbeugen Erholsam Schlafen ist lernbar Das Immunsystem stärken Fischöl in der Schwangerschaft Ernährungstipps für Skifahrer Feiern bis zum Umfallen Käse und Co. für gesundere Knochen Narbenpflege Liebe wirkt wie eine Droge Grippeschutz für Schwangere Senioren am Steuer Diese Impfungen braucht man über 60 Schützt Essen vor Demenz? Parodontitis vorbeugen Gesundheitsrisiken bei Adipositas Medienkompetenz für Jugendliche Mythen um die Milch Saftig und stark Auto fahren im Alter Grüner Tee und Medikamente Medikation im Alter anpassen Frühstücken statt Naschen Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Tiefer Rückenschmerz Diätprodukte sind out Thrombose kann jeden treffen Anzeichen für Herzinfarkt Überhitzte Köpfe Kalorien schlagen aufs Hirn Harninkontinenz lindern Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Keine Chance für Insekten Gefahr Verkehrsunfall Geschmacksstörungen den Garaus machen Masern-Impfung Dick wegen falschen Essverhaltens Selbstmedikation bei Erkältungen Bakterienvielfalt im Krankenhaus Teufelskreis Schmerzmittel Kardiologen empfehlen Radfahren Arzneimittelabhängigkeit Ausdauersport oder Krafttraining Medikamentensucht im Alter Zu viel Wurst ist tödlich Keine Zeit für Sport Fasten – mehr als eine Diät Tipps gegen Jetlag Billig-Kindersitze im Test Schützt Essen vor Demenz? Mundgeruch: der stille Begleiter Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Heiß und kalt gegen den Schmerz Harnwegsinfekte bei Kindern Homöopathie bei Verbrennungen Schüßler-Salze für gesunde Haut Buch-Tipp: Osteoporose Der Sehnerv-Check 2017 Nichtraucher werden Wirkungsweise der Komplementärmedizin Kinderleicht Gewicht verlieren Entsorgung von Altarzneimitteln Diabetes lässt Hirn schrumpfen Rote Augen nach dem Schwimmen Licht gegen Winterdepression Kühler Kopf an heißen Tagen Rückenmuskeln am PC stärken Masern schwächen Immunsystem Diabetes in der Schwangerschaft Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Was tun gegen Kopfschuppen? Nachwuchs hält gesund Themenwoche Hodenkrebs Blutspenden senkt Bluthochdruck Gesund saunieren Leberschäden abwenden Selbstzahler-Leistungen in Praxen Apotheker gegen Diabetes Sicher auf Kufen 7 Lebensretter bei allergischem Schock Arznei richtig handhaben Vorsicht im Straßenverkehr Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Ingwer-Shot besser selbst machen Hilfe durch Selbsthilfe Reisekrankheit Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Tipps gegen Jetlag Diabetes in der Vorstufe aufhalten UV-Schutz beim Sport im Freien Fenchel Heiße Gefahren für Kinder Wechselwirkungen vom Medikamenten Aromatisch und gesund: Längere Bettruhe birgt Risiken Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Rat bei seltenen Erkrankungen Kokosöl schützt vor Karies Mit Diabetes am Steuer Blutspenden senkt Bluthochdruck Ernährung gesunder Säuglinge Aufräumen nach der Flut Erste Hilfe für das Kind Kleine Wunden sicher versorgen Wandern für Körper und Geist Neues gegen Juckreiz Wadenkrämpfen vorbeugen Buch-Tipp: Arthrose Mutter und Kind perfekt versorgt Gesund ernähren am Arbeitsplatz Saisonwechsel für Jogger Frischer Atem durch Ingwer Ekzem: Rasche Selbsthilfe Richtig niesen und schnäuzen Kakao steigert Leistung Gesundheit in Schulen fördern Handeln bei akutem Bluthochdruck Nächtliche Wadenkrämpfe Temperaturanstieg fördert Malaria Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Komplikationen bei Masern-Infektion Keine Chance für Insekten Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Zeckenstiche gut beobachten Lesen ist Fitness fürs Gehirn Venenleiden: Vorboten erkennen Wenn Kinder unter Durchfall leiden Pausenbrot für Schule und Job Schmerzen bei Arthrose Kampf den Kilos Nierenschäden bei Diabetes Neue Impfung gegen Gürtelrose Frische Hilfe gegen Mundgeruch Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Handynacken vorbeugen Homöopathische Reiseapotheke Kopfschmerzen bei Schwangeren Machen Sportwetten süchtig? Homöopathie fürs Herz Angaben zu Nebenwirkungen Essstörungen zunehmend verbreitet Darmkrebs-Früherkennung Rotaviren-Infektion bei Kindern Winterspaziergang mit Baby Spaß-Linsen im Karneval Frühjahrsputz im Medizinschrank Medikamente richtig entsorgen Frühjahrsputz im Medizinschrank Mediterrane Kost fürs Herz Anreize für den Rauchstopp Design für Demenzkranke Pflanzliche Mittel für Kinder Fasten im Intervall Halsschmerzen als Warnsignal Medikamente richtig entsorgen Bauchweh durch Getreide Richtig ernähren in der Wie bedenklich sind Energy Drinks? Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Sauna für Anfänger Nudeln al dente gesünder Kein Sport mit leeren Magen Auf den Zahn gefühlt Wundversorgung leicht gemacht Medikamente und Sonnenbaden Mediterrane Kost fürs Herz Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Kindern Arznei geben Jetzt gegen Grippe impfen! Druckgeschwüren vorbeugen Diagnose Gicht Auto fahren im Alter Sommerfrische für die Beine Fieber bei Babys und Kleinkindern Plötzlichem Herztod vorbeugen Faktencheck Grippe-Impfung UV-Schutz im Frühling Eiweißbedarf im Alter Nervenschmerzen richtig behandeln Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Seidelbast: Was bezwingt chronischen Juckreiz? Eiweißbedarf im Alter Plötzlicher Herztod beim Sport Starthilfe fürs Stillen Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Migräne gezielt vorbeugen Gesund abnehmen Was ist Anti-Aging-Medizin? Tabletten teilen Vitamine Seniorensport im Winter Röteln-Impfung Zäpfchen richtig anwenden Vorsicht vor Knollenblätterpilz Durchbruch der Zähne Abnehmen mit Sport Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Röteln-Impfung Auch die Leber braucht mal Urlaub Freundlichkeit liegt in den Genen Dem Kater vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Arzneimittelabhängigkeit Was hilft gegen Kopfläuse? Rezeptfreie Kortisonsalbe Diät: Das Timing macht’s Buch-Tipp: Osteoporose Krätzmilbe bei Kindern Ausdauersport oder Krafttraining Fremdkörper verschluckt? Schwindel im Alter Warnsignal Hexenschuss Reiseplanung für den Magen Bittere Süße: Stevia Ernährung heute Kalte Füße aufwärmen Flugreise trotz Herzerkrankung Heilpflanze und Hausmittel: Impfung ohne Nadel Treppauf, treppab Längere Bettruhe birgt Risiken COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Kostenlose Verhütungsmittel Ohrenpflege – so geht's Genussmittel in der Schwangerschaft Wenn Pommes aggressiv machen Rückenfreundliche Gartenarbeit Macht Schule dick? Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Rotes Fleisch verkürzt das Leben Leberschäden abwenden Kleinere Verletzungen bei Kindern Zahl der FSME-Infektionen steigt Brustkrebs bei Frauen Buchtipp: Physik für Genießer Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Ohrenpflege – so geht's Verminderter Empfängnisschutz Prickelnde Küsse Osteoporose Selbsthilfe bei Heuschnupfen Folsäure Hilfe bei Sportverletzungen Zusatzstoffe in Lebensmitteln Keine Angst vorm Reanimieren Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Homöopathische Reiseapotheke Auf zum Krafttraining! Bei epileptischem Anfall helfen Natürliche Hilfe bei Übelkeit Keine Chance der Migräne! Ran ans Fett – mit Eigenfett Diabetes und Depressionen Ernährung bei Schluckstörungen Blasenentzündung sanft behandeln So ist Orangensaft gesund Das hilft gegen Mundgeruch Was steckt in der Wassermelone? Suchtmittel Nasenspray Volkskrankheit Grauer Star Prävention kommt nicht an Muttermilch hilft Frühgeborenen Wie Sie Halsschmerzen loswerden Selbstuntersuchungen Dick wegen Gendefekt Saurer Nachgeschmack: Sport als Medizin Covid-19 verläuft öfter schwer Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Laufrad oder Dreirad? Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Blühender Wachmacher So kriegt das Blut sein Fett weg Schlaflos im Urlaub Alkoholkonsum im Alter Buchtipp: Ernährung für Sportler Verengung der Halsschlagader Stoffwechselstörung bei Kindern Abnehmen mit Diätmitteln Gewichtsabnahme bei Diabetes Schlafprobleme durch Medikamente Der Goldene Äskulapstab Anti-Baby-Pille und Migräne Uhr zurückstellen nicht vergessen! Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Notfall am Arbeitsplatz Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Bedrohung im Straßenverkehr Sterilisation bei Mann und Frau Kalorienbombe Bubble Tea Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Kleinere Verletzungen bei Kindern Gesetzliche Tabakkontrolle Medikation im Alter Rückenschmerzen? Riskantes Essverhalten Energiebedarf beim Sport Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Impf-Verdrossenheit nimmt zu P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Blähungen bei Reizdarm Hitzewallungen bekämpfen Brustkrebs bei Männern Orale Medikamente gegen Diabetes Schlaf und Übergewicht Herzschwäche nach Herzinfarkt Gefahr durch sekundäres Ertrinken Karneval ohne Kater Diabetes in der Vorstufe aufhalten Pollenallergie jetzt bekämpfen Fliegen mit Diabetes oder Asthma Was steckt im Eis? Unwillkürliches Zittern lindern Gesunde Ernährung im Winter Medikamente kühl lagern Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Schutz vor Übergewicht bei Kindern Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Gesundheitsmythen unter der Lupe Bewegung für Rheuma-Patienten Vital im Alter: die „Silver Ager“ Erste Hilfe bei Grillunfällen Senioren am Steuer Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Sprachentwicklung bei Stottern Herzgesundheit bei Diabetes Buchtipp Functional Food Rückenmuskeln am PC stärken Risiko im Winter: Trockene Augen Bei Erkältungen gut gewickelt Spliss & Schuppen ade Süß, süßer, Stevia Hautpflege für Senioren Neue Richtwerte für die Ernährung Vitaminreich oder -arm?: Sport gegen Depression Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Alleine an Weihnachten? Sterilisation bei Mann und Frau Fit in den Frühling Tauchen trotz Asthma Wechseljahre Optimismus erhöht gutes Cholesterin Fettleber durch Snacks & Softdrinks Hochbetagte gut ernähren! Gewalt gegen Einsatzkräfte Trinkwasser So gefährlich sind Videospiele Nierengesundheit bei Diabetes Mit Loch im Bauch zur Arbeit Süßstoffe unter Verdacht Tödliche Herzerkrankungen Was steckt in der Wassermelone? Individuelle Beratung bei Diabetes Wechseljahre Unterzuckerung beim Sonnenbad Übergewicht begünstigt Krebs Wahrnehmung der Ebola-Krise Vergiftungen durch ätherische Öle Ingwer als Heilmittel Gegen Müdigkeit am Steuer Alternativen zur Muttermilch Pflanzliche Mittel bei Husten Gemeinsam essen wichtig für Kinder Energietanken: Vitamin-D-Spiegel und Asthma Innere Unruhe schonend behandeln Tipps gegen Hitze im Auto Mischkostdiät Hausapotheke für die Feiertage Einfach zum Reinbeißen: Dünne verwerten Zucker besser Berufsstress im Urlaub Ideen für das Lauftraining Schutz vor Atemwegsinfekten Erkältungsmythen Reisen mit der „Pille“ Sauna für Anfänger Lebensraum Darm: Schulwettbewerb gegen Rauchen Europäischer Notfallausweis Strahlend junge Haut Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Hilfsmittel Rollator für Senioren Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Betrifft auch Kinder: Schädliche Stoffe in Kräutertee Biofeedback gegen Migräne Berufsstress im Urlaub Wolken, Sonnenhut oder Creme Demenz durch frühen Hörverlust? Chemische Stoffe im Alltag Alte Arznei richtig entsorgen Salzreduktion schützt das Herz Vitamine in Zahnpasta? Ess-Störungen auf dem Vormarsch Küchenhygiene im Sommer Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Trockene Augen: Was Sie tun können Aortendissektion: lange unterschätzt Mit Haustier in den Urlaub reisen Medizin im Internet Fünf Ernährungsmythen Stress in der Schule Ebola-Epidemie in Afrika Wadenkrämpfen vorbeugen Bei Luftnot richtig atmen Bittere Pillen leichter schlucken Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Rund ums Thema Reiseapotheke Frühjahrsputz im Medizinschrank Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Arzneimittel sind keine Bonbons Wenn die Stimme versagt Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan BZgA rät von E-Shishas ab Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Fast-Food – ungesunder Trend Schokolade: Gesund oder schädlich? Erste Hilfe bei Lippenherpes Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Frühlingssonne entspannt genießen Online-Sportstudios Gesunder Knabberspaß: Die Knochen-Bilanz Wechselwirkungen vom Medikamenten Malaria: neuer Impfstoff getestet Kardiologen empfehlen Radfahren Hilfe bei trockenem Auge Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Zuzahlungsbefreiung für 2016 Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Tipps für einen starken Rücken Nasenbluten stoppen Krank im Urlaub Checkliste für die Reiseapotheke Äpfel genießen trotz Allergie Pflege von Hautabschürfungen Mit Yoga Krankheiten heilen? Gute Vorsätze zur Gesundheit SMS verbessert Blutdruckwerte Diabetes führt zu Potenzproblemen Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Verspannungen vorbeugen Reisethrombose vorbeugen Entsorgung von Altarzneimitteln HPV-Impfung auch für Jungen Matt statt munter: Gestresste Kinder häufig dick Weiße Flecken auf Schokolade Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Faltenkiller gegen Depressionen Rauchen ohne Gefahr? Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Osteoporose bei Männern Kindergesundheit aktiv stärken Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Krankheits-Management mit Handy Buchtipp: Tödliche Hamburger Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Badeenten stark keimbelastet Neue Krankheit entdeckt Bösartige Eierstockzysten Patientenverhalten bei Diabetes Frauen bei Geburten immer älter Typhus-Impfung Mit Haustier in den Urlaub reisen Rosskastanien: Gesund trotz Diabetes Gut geschützt in die Sonne Epileptische Anfälle vorhersagen Kinderwunsch trotz Diabetes Fit im hohen Alter Abnehmen mit Formula-Diät Herzerkrankung: Reisen erlaubt Kreativ aktiv – Training im Alltag Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Vor der Abreise Vergiftungsunfälle Risiken schrecken kaum ab Grundlagen der Mundhygiene Grüner Tee und Medikamente Hörstörungen bei Jugendlichen Hilfe bei Halsschmerzen Hilfe bei Bindehautentzündung Rissige Fingerkuppen im Winter Buchtipp: Der Gefräßigmacher Husten mit Pflanzenkraft lindern Fastengewohnheiten der Deutschen Verhütungscomputer und Verhütungs-App Ist Schnarchen harmlos? Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Karneval ohne Kater Nicht nur in Zitronen: Nichts für Kinderohren: Lärm Die Wirbelsäule stärken Blasen vorbeugen und behandeln Diabetes: Obst versüßt die Haut Eisenmangel bei Herzschwäche Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Rauchstopp: So klappt’s! Guter Vorsatz Rauchstopp Bei der Arbeit genug trinken Essen und Stress Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Medikamente und Sonnenbaden Mittagsschlaf im Vorschulalter? Diagnose Schwerhörigkeit Familienzeit baut Stress ab 7 Fakten gegen Impfmythen Die Säure-Basen-Balance Große Schrift weckt große Gefühle Was macht die Pille für den Mann? So gelingt das Arztgespräch Der Erkältung eins husten Andere Darmflora bei Herzschwäche Gicht und erhöhte Harnsäure Salmonellengefahr durch Reptilien Notfälle für den Augenarzt Vorlesen fördert Sprachentwicklung Gegen Masern punkten Richtig fasten Einlagen, Windeln oder Pants besser? Tierische Gefahren im Ausland Fernreisen mit Diabetes Kopfschmerzen bei Schwangeren Pneumokokken-Impfung Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Verletzt im Schnee Angeborene Herzfehler bei Kindern Demenz durch Schlafstörungen? „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Mobile Geriatrie Kaffeetrinken gegen Diabetes Sport als Therapie Fettsucht schlägt aufs Hirn Hilfe bei Pollenallergie Schwere Beine leichter machen Sonnenschutz für den Skiurlaub App für barrierefreie Mobilität Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Kinesio-Tapes richtig anwenden Alkoholkonsum im Alter Mückenschutz aus der Apotheke Malaria: neuer Impfstoff getestet Diabetes in der Schwangerschaft Welche Diät ist gut fürs Herz? Medikamente auf Reisen Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Cholesterin-Test Falsches Gefühl der Sicherheit Die beste Ernährung für Babys Brokkoli roh verzehren Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Im Sommer laufen gehen Gute Kost für Ausdauersportler Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Pflegebedürftigkeit im Alter Im Sommer auf Ozonwerte achten Prävention bei Typ-2-Diabetes Bewegungstherapie nach Brustkrebs Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Migräne adé! So kriegt das Blut sein Fett weg Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Gebärmutterhalskrebs im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Frühjahrsmüdigkeit adé! Digitale Weihnachtsgeschenke Gegen Dengue-Fieber impfen! Rund ums Thema Reiseapotheke Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Richtig Insulin spritzen Wenn der Bauch drückt Gute Tipps für guten Schlaf Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Im Notfall: BH als Atemmaske Darmkrebs betrifft auch Jüngere Eukalyptus statt Antibiotika Erste Hilfe bei Herzstillstand Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Sonne und Hitze fördern Rosazea Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Schleichenden Sehverlust stoppen Kampagne zur HIV-Übertragung Rhythmus aus dem Takt Aspirin gegen Herzinfarkt Was hilft bei vergrößerter Prostata? Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Zecken erwachen aus dem Schlaf Erste Hilfe bei Erfrierungen Nächtliche Wadenkrämpfe Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Trinkgewohnheiten bei Männern Kräuterpulver aus dem Ausland Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Wer fühlen will, muss hören Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Arznei steuerlich geltend machen Zuckerkonsum bei Kindern Varizellen-Impfung RSV-Infektion bei Säuglingen Trendsportarten im Rückencheck Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Handekzem vorbeugen und lindern Zecken im Garten Diabetes-Patienten im Flugzeug Demenz-Patienten im Krankenhaus Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Der Nachteil am guten Gedächtnis Neue Impfung gegen Meningokokken Hirn schrumpft mit Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Vitamin-D-Spiegel und Asthma Die Spirale ist eine gute Option Alkoholfreies Bier als Alternative Mythen über Cellulite Wenn Beine keine Ruhe geben Erhöhte Sturzgefahr im Winter Walnüsse: Schmerztagebuch für Rheumatiker Lächeln baut Stress ab Ess-Störungen auf dem Vormarsch Den richtigen Riecher Mangel beim Stillen verhindern Blasenentzündung in der Badesaison Abendessen ohne Kohlenhydrate? Diabetesberatung auf Rädern Kropf: Hals selbst kontrollieren Sexualaufklärung fördert Gesundheit Blasenentzündung sanft behandeln Hier finden Frauen Hilfe Faktencheck Grippe-Impfung Nahrungsergänzungsmittel Musiktherapie bei Tinnitus Kalorienbedarf von Schwangeren Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Akne schonend behandeln Ernährung von Kindern Teenager stehen auf Obst und Gemüse Hilfe bei Crystal-Sucht Influencer machen unsere Kinder krank Kaffee verlängert Leben Kinderwunsch trotz Asthma Hautpflege im Winter Walnuss – die Supernuss Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Erste Hilfe bei Grillunfällen Selbstzahler-Leistungen in Praxen Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Hausaufgaben effektiv erledigen Mit Pedelecs mobil bleiben Buchtipp: Warum krank? Nahrungsergänzung im Blick: Acai Bluthochdruck Blutdruck: Einzelmessung ungenau Impfung gegen Lungenentzündung Mit Elan ins Frühjahr starten Arzneimittel auf Reisen Führerschein weg – was nun? Rückenschmerzen bei Kindern Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Keine Angst vor Endoskopien Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Herpes Intime Reinigung und Pflege Was ist Fructose-Intoleranz? Medikation im Alter überprüfen Akupunktur Wenn der Magen die Nerven verliert Beikost ab Ende des 4. Monats? Venenleiden langfristig vorbeugen Kinderkrankheiten in Deutschland Richtig abnehmen: GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Überempfindlichkeit auf Weizen Vitamine für die Augen Genmutation verhindert Sättigung

Tägliches Sitzen von mehreren Stunden ist riskant für Herz und Kreislauf, besonders wenn kein Ausgleich durch Bewegung erfolgt. Wie man kinderleicht seine Aktivität in den Alltag integriert und sie bewusst steigert, erklärt die Deutsche Herzstiftung.

Gegen Herzleiden angehen

„Das Vermeiden von Sitzen zugunsten von einfachem Umhergehen und Stehen ist für die Gesundheit und das Normalisieren des Körpergewichts außerordentlich vorteilhaft. Jeder sollte im Alltag, ob zu Hause oder bei der Arbeit, jede noch so kleine Gelegenheit nutzen, um aufzustehen und Schritte zu sammeln“, rät Prof. Dr. med. Bernhard Schwaab, Chefarzt für Kardiologie an der Curschmann-Klinik am Timmendorfer Strand und Mitglied des Wissenschaftlichen Beirats der Deutschen Herzstiftung.

Anlässlich des Weltherztages am 29. September appelliert die Deutsche Herzstiftung mit ihrem kostenfreien Info-Angebot unter www.herzstiftung.de/ausdauer-verbessern an Menschen aller Altersgruppen, das Sitzen im Alltag nach Möglichkeit deutlich zu reduzieren und ihr Bewegungspensum bewusst zu steigern. Hilfreich sind dabei Schrittzähler. „Schon eine geringfügige Steigerung, etwa durch tägliches flottes Gehen oder Radfahren, senkt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und erhöht die Lebensqualität bedeutsam.“

Wie wird man zum Schrittsammler?

Um Bewegung in den Alltag zu integrieren, empfehlen die Experten der Herzstiftung folgende Tipps:

Tipp 1: Sportlich unterwegs: Liegt der Arbeitsplatz oder der nächste Einkaufsmarkt nicht allzu weit entfernt, verzichten Sie auf das Auto oder öffentliche Verkehrsmittel und fahren Sie mit dem Fahrrad oder gehen Sie zu Fuß. Oder Sie steigen gezielt mehrere Stationen früher aus und legen den Rest der Strecke zu Fuß zurück.

Tipp 2: Stehen statt Sitzen: Wenn Sie häufig im Sitzen arbeiten, stehen Sie öfter auf. Führen Sie Telefonate im Stehen oder Gehen, lesen Sie die Post im Stehen. Besuchen Sie Ihre Kollegen im Büro oder Ihre Nachbarn zu Hause, anstatt anzurufen oder eine Mail zu schicken.

Tipp 3: Widerstehen Sie dem Aufzug: Wenn Sie nicht gerade schwere Koffer, Kisten oder Ähnliches zu tragen haben, dann nutzen Sie die Treppe anstelle des Aufzuges oder der Rolltreppe.

Tipp 4: Die Schritte zählen: Schrittzähler helfen, ein tägliches Pensum von mindestens 7.000 Schritten pro Tag zu gehen. Das ist die von der Herzstiftung empfohlene tägliche Mindestschrittmenge mit nachweisbarem Gesundheitseffekt. Optimal sind 10.000 Schritte pro Tag. Jeder kann ganz leicht Schritte sammeln: z.B. in der Wartezeit das Bahngleis auf und ab laufen oder im Park in flottem Tempo spazieren gehen. In Betrieben können Schrittzählerwettbewerbe für Spaß sorgen.

Autor*innen

Sandra Göbel/Deutsche Herzstiftung | zuletzt geändert am um 15:08 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.