Rücken stärken und Sturz meiden

Gesünder sitzen im Alter

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Schwanger verreisen Bei Hitze viel trinken Erkältungen Vorsicht, FSME-Gefahr! Verminderter Empfängnisschutz Impfung gegen Lungenentzündung Stillempfehlungen auf Arabisch Gesunder Knabberspaß: Betrifft auch Kinder: Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker App für barrierefreie Mobilität Vitamin D – das Sonnenvitamin Aromatisch und gesund: Reiseapotheke für chronisch Kranke Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Rund ums Thema Reiseapotheke Schütteltrauma bei Babys Gesunde und starke Blase Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Mit Heuschnupfen auf Reisen Legionellen-Gefahr Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Der Ablauf vor einer Operation Bittere Süße: Stevia P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Fett – eine Grundgeschmacksart? Was ist Anti-Aging-Medizin? Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Insektenstiche vermeiden Buch-Tipp: Pflegebedürftig Diabetes frühzeitig erkennen Laktose-Intoleranz und Medikamente Was hilft gegen Kopfläuse? Vitamin-D-Mangel vorbeugen Flugreise trotz Herzerkrankung Heiß und kalt gegen den Schmerz Epilepsie: Körper außer Kontrolle Zitronensaft gegen Noroviren Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Schlaflos in Deutschland? Globuli für gesunde Lippen & Mund Gut für die Venen: Kastanien und Wein Kennzeichen auf Lebensmitteln Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen ADHS wirksam behandeln Kleine Wunden sicher versorgen Hausapotheke: Fit für den Sommer Schütteltrauma bei Säuglingen Anzeichen für Herzinfarkt Wenn Essen zur Qual wird Schlankmacher Kennzeichen auf Lebensmitteln Wenn die Stimme versagt Überhitzung durch Schweißmangel Sonnenallergie vorbeugen Prävention bei Typ-2-Diabetes Osterbrunch ohne Magentablette Kühler Kopf an heißen Tagen Heuschnupfen bei Kindern behandeln Kontaktlinsen gründlich reinigen Rote Augen nach dem Schwimmen Tödliche Herzerkrankungen Ernährung übergewichtiger Kinder Durchbruch der Zähne Seniorensport im Winter Die Knochen-Bilanz Effektiver Schutz vor Zecken Selbstuntersuchungen Chronischer Mundgeruch Tipps gegen Jetlag Harnwegsinfekte bei Kindern Kampagne zur HIV-Übertragung Trotz Kreuzallergie in den Frühling Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Druckgeschwüren vorbeugen Was bringt den trägen Darm auf Trab? Verhütungscomputer und Verhütungs-App Gefühlslage beeinflusst Tinnitus So stellen Sie den Heuschnupfen ab Gesunder Lebensstil für Kinder Tipps bei Wespen-Alarm Studie zur Weltgesundheit Kalzium hält Hormone im Zaum Auto fahren im Alter Verpflegung in Kitas Allergie gegen Latex Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Im Sommer laufen gehen Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Jogger leben sechs Jahre länger Nudeln al dente gesünder Frauen mit Diabetes Kindern gesunde Ernährung vermitteln Nachwuchs hält gesund Reiseübelkeit bei Kindern Gicht und erhöhte Harnsäure Warnsignal Hexenschuss Wadenkrämpfen vorbeugen Masern schwächen Immunsystem Ernährung bei Schluckstörungen Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Zuckerkonsum bei Kindern Gesundes Frühstück Risiken schrecken kaum ab Kaffee senkt Geburtsgewicht Innere Unruhe schonend behandeln Die besten Durstlöscher Bewegungstherapie nach Brustkrebs Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Parodontitis vorbeugen Probiotische Nahrung für Babys Kreuzallergie gegen Soja Homöopathische Reiseapotheke Creme oder Salbe - was hilft? Brennpunkt Magen Sport verändert Erbgut-Information Bewegungsarmut bei Kindern Grundrecht auf Erektion? Bluthochdruck bei Kindern Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Musikerhände sind geschickter Grundlagen der Homöopathie Kopfschmerzen bei Schwangeren Masern: Gefährliche Impflücken Multiresistente Bakterien Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Fruchtzucker und Übergewicht Medikation im Alter Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Mit Elan ins Frühjahr starten Gelenkbeschwerden im Winter Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Die Heilkraft der Natur Kardiologen empfehlen Radfahren Vorsicht vor Knollenblätterpilz Kühler Kopf an heißen Tagen Kropf: Hals selbst kontrollieren Sportlermagersucht weit verbreitet Der Erkältung eins husten Checkliste für die Reiseapotheke Trockene Haut Schlafstörungen in den Griff kriegen Neues gegen Juckreiz Schmerzen äußerlich behandeln Faserreich oder faserarm? Buchtipp: Warum krank? Pflanzliche Mittel für Kinder Pausenbrot für Schule und Job Energiebedarf beim Sport Vitamin-D-Spiegel und Asthma Walnuss – die Supernuss Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Training im Wohnzimmer Herpes Einfach zum Reinbeißen: Wenn der Eisprung ausbleibt: Rauchstopp senkt Demenzrisiko Ohrenpflege für gutes Gehör Sonnenallergie vorbeugen Vitamine Falsches Gefühl der Sicherheit Krebsgefahr durch Handystrahlen? Husten- und Bronchialtee Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Osterbrunch ohne Magentablette Mangel beim Stillen verhindern Lesehilfen für Sehbehinderte Ernährung gesunder Säuglinge Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Wundversorgung leicht gemacht Arzneipflanze des Jahres 2012: Rohmilch trinken gegen Asthma? Den Rücken im Alltag stärken Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Kalorienbombe Softdrinks Keine Angst vor Psychopharmaka Eisenmangel erkennen und beheben Anreize für den Rauchstopp Arzneimittel auf Reisen Die beste Ernährung für Babys Durchfallerreger auf Hühnereiern Pflegebedürftigkeit im Alter Wenn Fliegen Bauchweh macht Tetanus-Impfung Erste Hilfe bei Lippenherpes Für Sport ist es nie zu spät Diät: Das Timing macht’s Erste Hilfe auf dem Prüfstand Frische Hilfe gegen Mundgeruch Schlafstörungen loswerden Schüßler-Salze für gesunde Haut Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Heiße Gefahren für Kinder Gegen trübe Aussichten Vitamine in Zahnpasta? Homöopathische Reiseapotheke Osteoporose Arzneitees für die Frau Johanniskraut richtig einnehmen Wenn Kinder Essen nicht vertragen Ist Schnarchen harmlos? Wie Sie Halsschmerzen loswerden Individuelle Beratung bei Diabetes Kindergesundheit aktiv stärken Vergiftungsunfälle Augenringe und ihre Behandlung Auf gesunden Lebensstil achten Krank im Urlaub: Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Schmerz muss nicht sein: Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Medikamente lückenlos einnehmen Kokosöl schützt vor Karies Jodmangel gefährdet die Gesundheit Vitamine Welt-AIDS-Tag 2015 Grippeschutzimpfung für Schwangere Lächeln baut Stress ab Den richtigen Riecher Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Luftverschmutzung gefährdet Herz Reanimation ab der 7. Klasse Thrombosen von Antibabypillen Mit Diabetes in die Luft gehen Impfung gegen Lungenentzündung So überzeugt man heikle Esser Ausdauersport verjüngt Eisenmangel bei COPD Tipps für den Freibadbesuch Autofahren nach durchzechter Nacht Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Die Milch macht’s: Rehabilitation nach Krebs Erste Hilfe bei Herzinfarkt Homöopathie für die Schilddrüse Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Mit Elan ins Frühjahr starten So ist Orangensaft gesund Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Energietanken: Unfalltrauma bei Kleinkindern Achtung Schwindelprodukte Gute Kost für Ausdauersportler Kräutertee aus der Apotheke Varizellen-Impfung Schmerztagebuch für Rheumatiker Modedroge Crystal Meth Tierbisse bei Kindern Kaffee: Das Gute in der Bohne Musiktherapie bei Tinnitus Uhr zurückstellen nicht vergessen! Diabetes in der Schwangerschaft Homöopathische Reiseapotheke Sterilisation bei Mann und Frau Digitale Weihnachtsgeschenke Stoffwechselstörung bei Kindern Entsorgung von Altarzneimitteln Alkoholkonsum im Alter Alkoholkonsum im Alter Das Gehirn isst mit Diabetes in der Schwangerschaft Erreger in Blattgemüse möglich Wie bedenklich sind Energy Drinks? Machen Sportwetten süchtig? Gesetzliche Tabakkontrolle Ekzem: Rasche Selbsthilfe Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Magenschonend ernähren Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Lebensmittel richtig kühlen Arzneimittel sind keine Bonbons Apotheken 25 Jahre nach der Wende Verschlechterte Motorik bei Senioren Sprache bei Babys und Kleinkindern Vitaminreich oder -arm?: Allergie oder Erkältung? Ausweitung des Tabakwerbeverbots Rhythmus aus dem Takt Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Spielsucht bei Jugendlichen Gerstenkörner & Hagelkörner Diabetes in der Schwangerschaft Gesundmacher Molke Spaß-Linsen im Karneval Hautpflege für Senioren Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Kleinere Verletzungen bei Kindern Infektionsneigung bei Rheuma Impf-Verdrossenheit nimmt zu Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Patientenverhalten bei Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Krankmachende Keime auf Melonen Schüßler-Salze für Babys Herzinfarkt bei Frauen Hautpflege im Winter Plötzlichem Herztod vorbeugen Venenfallen im Überblick In Küche und Medizinschrank Lachen ist Medizin Frühjahrsputz im Medizinschrank Salzgehalt statt Natriumwert Ohrenentzündung vorbeugen Blutdruck selber messen Kreativ aktiv – Training im Alltag Bewegungskurs für Krebspatienten Hausaufgaben effektiv erledigen Sport für die Lungen Abnehmen mit Diätmitteln Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Vitamine für die Augen Venenleiden langfristig vorbeugen Matt statt munter: Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Hilfe bei Osteoporose Kaffee schadet Knochen nicht Erfolgreich ein- und durchschlafen Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Bedrohung im Straßenverkehr Saisonwechsel für Jogger Doping im Job nimmt zu Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Ohrenpflege für gutes Gehör Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Licht gegen Winterdepression HPV-Impfung Was bezwingt chronischen Juckreiz? Mutter und Kind perfekt versorgt Matt statt munter: Zecken im Garten Infektionskrankheiten vorbeugen Rückengesund im Büro Programm gegen Übergewicht Wie Sie Halsschmerzen loswerden Andere Darmflora bei Herzschwäche App gegen Verhütungspannen Varizellen-Impfung Das 1x1 für schöne Fußnägel Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Folsäure Frühstücken statt Naschen Mutter und Kind perfekt versorgt Auch die Leber braucht mal Urlaub Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Vorlesen fördert Sprachentwicklung Kaffee: Das Gute in der Bohne Ein Leben retten Spaziergang mit Kaugummi Übergewicht bei Jugendlichen Äpfel genießen trotz Allergie Psychische Krisen meistern Gesund trotz Diabetes Diabetes-Patienten im Flugzeug Mit Belastungen richtig umgehen Nickel in Tätowiermitteln Blutdruck: Einzelmessung ungenau Sodbrennen und Magenschmerzen Krampfanfälle bei Kindern Fehlsichtigkeit bei Teenies Aspirin gegen Herzinfarkt Straßen sicherer machen Guter Vorsatz Rauchstopp Globuli für gesunde Lippen & Mund Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Diabetes in der Schwangerschaft Sport für Stillende Sonnenbad ohne Reue Chronische Leberentzündung Akupunktur Reisekrankheit Im Notfall: BH als Atemmaske Mittel und Wege gegen Migräne Vitamine in Zahnpasta? Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Faserreich oder faserarm? Hepatitis-A-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Grillvergnügen ohne Spiritus Ursachen für Bluthochdruck Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Das Schicksal in die Hand nehmen Neue Impfempfehlungen Medikamente richtig entsorgen Herpes-zoster-Impfung Große Schrift weckt große Gefühle Kinderkrankheiten in Deutschland Gene: Kein Mensch ist perfekt Erst Knallern, dann Knalltrauma Sicher Grillen mit Kindern Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Studie zur Jugendsexualität 2015 Wandern für Körper und Geist Beeren schärfen Denkorgan Schleichenden Sehverlust stoppen Saftig und stark Weiße Flecken auf Schokolade Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Homöopathie bei Diabetes mellitus 7 Trinktipps für Senior*innen Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen UV-Schutz im Frühling Schwindel Erreger in Blattgemüse möglich Frauenärzte gegen IGeL Sommerfrische für die Beine Buch-Tipp: Osteoporose Trendsportarten im Rückencheck Blutdruck richtig selbst messen Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Ernährung bei Demenz Blutspenden senkt Bluthochdruck Bei Luftnot richtig atmen Grundlagen der Mundhygiene Buchtipp: Der Bio-Bluff Rund ums Thema Reiseapotheke Das Immunsystem stärken Fünf Ernährungsmythen Gut vor Mücken und Sonne schützen! Schadstoffe in Waren Heiße Schokolade hält geistig fit Ungetrübtes Grillvergnügen Eiskalt gegen kalte Füße Der Erkältung eins husten Lebensmittelvergiftung bei Kindern Wechselwirkungen vom Medikamenten „Dauerbrenner“ Sodbrennen Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Erste Hilfe bei Herzstillstand Mundgeruch: der stille Begleiter Mit dem Alter steigt die Weisheit Olympia vor dem Fernseher Langsam oder schnell inhalieren? Stoffwechsel auf Sparflamme Der Goldene Äskulapstab Blutspenden rettet Leben Cholesterin-Test Nicht hungrig einkaufen Influenza-Impfung Urlaub im Bakterienbiotop Rentner am Steuer Herzdruckmassage rettet Leben 2017 Nichtraucher werden Effektiver Schutz vor Grippe Studie: Altruismus ist Herzenssache Eiweißbedarf im Alter Gesundes Fasten im Ramadan Europäische Impfwoche 2014 Trockene Augen im Winter Was steckt im Eis? Was können Quinoa, Kokos & Co.? Erkältungssymptome gezielt behandeln Zeckenstiche gut beobachten Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Auch ohne Hormone sicher verhüten Mehr Koffein – mehr Östrogene Kinesio-Tapes richtig anwenden Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Neuer Test auf Darmkrebs Grippeimpfung schützt doppelt Stickige Luft verlangsamt Gehirn Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Lebensmittelzusatzstoffe Büro-Lärm überdecken Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Reisen mit Diabetes Eukalyptus statt Antibiotika Fußpflege leicht gemacht Wechseljahre Gewichtsabnahme bei Diabetes Osteoporose durch Bewegung lindern Trauer nach einer Fehlgeburt Rund ums Thema Reiseapotheke Blutspenden senkt Bluthochdruck Bei Diabetes auf Fußpflege achten Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Salzreduktion schützt das Herz Schlafmangel macht krank Buchtipp: Gesund reisen Neues Jahr, alte Vorsätze? Sport als Medizin Erschöpfung beim Wandern Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Lavendelöl gegen Angststörungen Schluss mit Reizdarm Mythen rund um Sonnenschutz Hilfe bei Crystal-Sucht Fünf Ernährungsmythen Bewusstlosigkeit bei Kindern Zuzahlungsbefreiung für 2016 Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Mediterrane Kost fürs Herz Der Duft des Alters Falsch entsorgte Arznei gefährlich Reiseapotheke für chronisch Kranke Stimmerkrankungen bei Lehrern Hilfe bei Halsschmerzen Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Intime Reinigung und Pflege Harnwegsinfekte bei Kindern Sauna für Anfänger Wenn der Bauch drückt Schüßler-Salze für gesunde Haut Was können Quinoa, Kokos & Co.? Mehr Überlebende bei Krebs Buch-Tipp: Pflegebedürftig Was tun bei starkem Haarwuchs? Hoch ansteckend: Keuchhusten Die großen Cholesterin-Irrtümer Kontaktlinsen im Karneval Eigenanalyse von Stressoren Der Duft des Alters Wann spricht man von einem Schock? Sport senkt Brustkrebs-Risiko Medikamente lagern leicht gemacht Neue Studie zu HPV-Impfung Vorsicht bei Energy-Produkten Fieber messen bei Kindern Das Immunsystem stärken ABC der Osteoporose Plötzlichem Herztod vorbeugen Hilfe bei trockenem Auge Soziale Unterschiede und Ernährung Impfen für das Gemeinwohl Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Kortison richtig anwenden Mehr Allergien durch Klimawandel? Was tun gegen plötzlichen Kindstod Ohrenpflege – so geht's Verhaltenstipps bei Schnupfen Migräne verläuft oft in Phasen Reizungen durch Pfefferspray Kein Sport mit leeren Magen Nagelpilz in der Sommerzeit Halsschmerz bei Erkältungen Gesund im Winter: Bei Vergiftungen richtig reagieren Diabetes-Patienten im Flugzeug Wie bedenklich sind Energy Drinks? Koffein verbessert Gedächtnis Schwere und geschwollene Beine Augenringe und ihre Behandlung Saure Früchte gegen Schlaganfall Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend So gefährlich sind Videospiele Kennzeichen auf Lebensmitteln Rote Augen nach dem Schwimmen Die besten Durstlöscher Lächeln baut Stress ab „Dauerbrenner“ Sodbrennen Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Teenager stehen auf Obst und Gemüse Test auf Schwangerschaftsvergiftung Olympia vor dem Fernseher Deutschland vertraut Apothekern Wenn der Darm träge ist Kaffee erhöht Ausdauer Hitzewallungen in den Wechseljahren Verhütungspille für den Mann Vitamin-D-Mangel vorbeugen Wenn Putzen die Haut angreift Diabetes und Weihnachtsleckereien Stillen gesund für Mutter und Kind Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Allergie gegen Hühnereiweiß Vorsicht, FSME-Gefahr! Aktivurlaub ist erholsamer Frauenherzen schlagen anders Holzsplitter sicher entfernen Richtig Insulin spritzen Diagnose Schwerhörigkeit Medienkompetenz für Jugendliche Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Was ist Fructose-Intoleranz? Weltmeisterlich Grillen Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Darmkrebs betrifft auch Jüngere Im Eis eingebrochen Nachwuchs hält gesund Dick wegen Gendefekt Buch-Tipp: Arthrose Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Vegetarier seltener herzkrank Gesundheitsrisiken bei Adipositas Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Wechselwirkungen vom Medikamenten Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Hilfe gegen Pickel & Co. Vorsicht bei Fructose Rückenschmerzen bei Kindern Homöopathie für die Schilddrüse Stigmatisierung von Übergewichtigen Kropf: Hals selbst kontrollieren Frühjahrsmüdigkeit adé! Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Keine Angst vor Impfungen Mineralstoffe Schokolade regt Stoffwechsel an Fit im Winter Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Vergrößerte Prostata Pneumokokken-Impfung Kinderwunsch trotz Asthma Trinken Sie sich gesund Gesund abnehmen Gefahr diabetische Retinopathie Beeren schärfen Denkorgan Wenn die Stimme versagt Europäischer Notfallausweis Hitzekollaps vorbeugen Arzneimittelreste nicht spenden Krebs durch Fett im Essen Essstörungen bei Jungen Allergie: neuer Info-Dienst online Faktencheck Grippe-Impfung Strahlend junge Haut Pflege für trockene Kopfhaut Risikofaktor Bauchfett Kleinere Verletzungen bei Kindern Gute Tipps für guten Schlaf Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen So bleibt kein Auge trocken Psychotherapie nach Herz-OP Medikamente richtig einnehmen Kinder vor Giftpflanzen schützen Winterbabys häufiger Linkshänder Gesund in den Frühling Nierenschäden bei Diabetes Mit Diabetes am Steuer Pflege und Beruf vereinen Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Dünne verwerten Zucker besser Trockene Augen: Was Sie tun können Sehbehinderung bei Diabetes Richtig verhalten bei Herzrasen Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Buch-Tipp: Diabetes Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Sauna für Anfänger Verbrennungen durch Dampf Entspannt in die Schule Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Erste Hilfe fürs Auge Essen und Stress Osteoporose Schutz vor Übergewicht bei Kindern Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Arzneimittel im Straßenverkehr Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Herbstmüdigkeit und Winterblues Zeigt her eure Füße Die richtige Sonnenbrille finden Diabetes-Patienten auf Reisen Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Gegen Müdigkeit am Steuer Schlapp durch Schilddrüsenhormone Längerer Grippeverlauf bei Senioren Hautreaktionen im Alter Bitteres für den Magen So kriegt das Blut sein Fett weg Krätzmilbe bei Kindern Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Weniger Salz, mehr Geschmack Impfpass vor Reise kontrollieren Volkskrankheit Makula-Degeneration Kampf den Krankenhauskeimen Thrombosen von Antibabypillen Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Akupressur bei Regelschmerzen Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Halsschmerzen als Warnsignal Stress ist ansteckend Reiseplanung für den Magen Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Hörstörungen bei Jugendlichen Komplementärmedizin bei Frauenleiden Der Hitze die Stirn bieten Tomaten- und Erdbeerallergie Impfung gegen COVID-19 Grillvergnügen ohne Spiritus Heiße Medizin für kalte Tage Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Ernährungsempfehlungen: Krafttraining schenkt Lebensjahre Arznei steuerlich geltend machen Kirschen schützen vor Gicht Ernährung bei Schluckstörungen Kreuzallergie: Pollen und Äpfel „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Meditation für Jugendliche Medikamente und Sonnenbaden Demenz: Belastung für Angehörige Ran ans Fett – mit Eigenfett Langes Sitzen vermeiden Gesunde Ernährung für die Kleinen Eier natürlich färben: Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Reisethrombose Kinder fit durch den Winter bringen Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Kinder mit Zöliakie Mythen rund um Sonnenschutz Pflege von Hautabschürfungen Umgang mit Medikamenten im Sommer Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Kunst gegen Koma-Saufen Keine Rohmilch für Kinder Immer wieder Blasenentzündung? Blutdruck selber messen Sandkasten: Brutstätte für Keime? Verspannungen vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Immer mehr Jugendliche abhängig Die Knochen-Bilanz Die Freizeit-Krankheit Gut geschützt in die Sonne Covid-19 verläuft öfter schwer Programm gegen Übergewicht Im Eis eingebrochen Diabetes frühzeitig erkennen In Küche und Medizinschrank Fit mit Fußball Erhöhte Sturzgefahr im Winter Inhalatoren richtig anwenden Der Sehnerv-Check Auch die Leber braucht mal Urlaub Schutz vor Atemwegsinfekten Richtig ernähren in der Diabetiker im Krankenhaus Vorsicht bei Fructose Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Treppauf, treppab Zäpfchen richtig anwenden Meningokokken-Impfung Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Richtig Insulin spritzen Gesunder Lebensstil für Kinder Blasenentzündung sanft behandeln Brustkrebs bei Männern Abnehmen mit Kohl Homöopathie bei Verbrennungen Tierische Gefahren im Ausland Mythen um die Milch Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Essen bestimmt die Laune COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Hypnose unterstützt die Genesung Zitronensaft gegen Noroviren Wie unser Lebensstil uns schadet Schmerzmittel können Nieren schaden Rechtzeitig an Impfschutz denken Symptothermale Methode Gehirnerschütterung beim Sport Mit Wärme gegen Verspannungen Pfeffer hält schlank Ebola-Fieber in Westafrika Prävention bei Typ-2-Diabetes Hier finden Frauen Hilfe Darmkrebs-Früherkennung Hilfe bei Sportverletzungen Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Anti-Baby-Pille und Migräne Rotaviren-Infektion bei Kindern Keine Chance für Insekten Künstliche Beatmung So schmeckt der Schultag Tipps gegen den Jetlag Werbeverbot für Tabak Medikamentenwirkung im Alter Darmgesundheit bei Senioren Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Abnehmen mit Sport BMEL-Ernährungsreport 2016 Tabletten teilen Erholsam Schlafen ist lernbar BZgA rät von E-Shishas ab Richtig Fieber messen Wandern für Körper und Geist Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Arzneimittel auf Reisen Volkskrankheit Makula-Degeneration Gegen Dengue-Fieber impfen! Masern & Keuchhusten im Vormarsch Aortendissektion: lange unterschätzt Buchtipp: Tödliche Hamburger Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Schützt Essen vor Demenz? Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Alkoholfreies Bier als Alternative Pflanzliche Mittel bei Husten Verletzt im Schnee Cholesterin-Test Den besten Laufschuh finden Straßen sicherer machen Sicher auf Kufen Buchtipp: Vital ab 50 Kinderleicht Gewicht verlieren Mitesser und Pickel weg-pflegen Wenn der Darm träge ist Parodontitis vorbeugen Ist Schnarchen harmlos? Dufte Gene Stiche von Bienen, Wespen & Co. Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Muttermilch hilft Frühgeborenen Selbstbestimmte Ernährung von Babys SMS verbessert Blutdruckwerte Warum wir Zink brauchen Beschwerden in den Wechseljahren Vorsicht im Straßenverkehr Suchtmittel Nasenspray Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Kakao stärkt Muskeln Bakterienvielfalt im Krankenhaus Konsumpausen immer beliebter Osteoporose durch Bewegung lindern Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Heilpflanze und Hausmittel: Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Arznei richtig handhaben Unwillkürliches Zittern lindern Kreuzallergie auf Lebensmittel Tierisches Einfühlungsvermögen Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Kräuterpulver aus dem Ausland Fertigprodukte machen depressiv Was Männerknochen stabil hält Ideen für das Lauftraining Pneumokokken-Impfung Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Notfallausweis für Herzpatienten Ab ins Grüne Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Im Sommer auf Ozonwerte achten Vertrauen in Homöopathie Checkliste für die Reiseapotheke Morgenmenschen leben gesünder Impfempfehlungen 2016 Kampagne zur HIV-Übertragung Globuli für gesunde Lippen & Mund Arzneimittel auf Reisen PECH-Regel bei Sportverletzungen Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Bittere Pillen leichter schlucken So mildern Sie Knieschmerzen Bei epileptischem Anfall helfen Wiederbelebung nach Herzstillstand Kampf der Fatigue Täglich eine Dusche für die Nase Gezielt gegen Blasenschwäche Initiative „Kinder stark machen“ Magenmittel vom Markt genommen Optimismus erhöht gutes Cholesterin Hilfe bei Vergiftungen Sichere Gartenarbeit Lesen ist Fitness fürs Gehirn Hirn schrumpft mit Blasenentzündung sanft behandeln Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Im Alter sexuell befriedigt Familienmahlzeiten sind gesünder Walnuss – die Supernuss Neue Krankheit entdeckt Gesunder Sommergenuss Kindern Ebola erklären Mit Haustier in den Urlaub reisen Kaffeetrinken gegen Diabetes Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Alzheimer-Risiko aktiv senken Fernreisen mit Diabetes Rapider Gewichtsverlust Wann zum HIV-Test? Narbenpflege Medikamentenmissbrauch frei Haus Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Buchtipp: Geheime Rezepte Video zum Rx-Versandverbot Gut versorgt durch Homöopathie Zecken: Wie schützt man sich? Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Walnüsse rundum gesund Vom Sportler zum Patienten Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Geschlechtskrankheit Chlamydien Studie zu gesundem Lebensstil Nächtliche Wadenkrämpfe Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Alternativmedizin stärker fördern Blähungen den Garaus machen Temperaturanstieg fördert Malaria Mikronährstoffe bei Diabetes Vegane Diät für Diabetiker? Diabetes mellitus Typ 2 Krank im Urlaub Zahnschmerzen verhindern Hygiene in Krankenhäusern Brustkrebs vorbeugen Herzgesundheit bei Diabetes Schutz vor Arzneimittelfälschungen Schleichenden Sehverlust stoppen Medikamente gegen Sodbrennen „Wechseljahre“ beim Mann Rauchstopp: So klappt’s! Hautpflege für Senioren Prävention kommt nicht an Apotheker gegen Diabetes Haarige Probleme lösen Medizin-Bäume Senioren am Steuer Zu viel Wurst ist tödlich Abnehmen mit Formula-Diät Klinische und Klassische Homöopathie Brustkrebs bei Frauen Hörgerät: Regelmäßiger Check Der Zecke keine Chance! Kardiologen empfehlen Radfahren Jodmangel gefährdet die Gesundheit Schimmelpilze im Essen Depressionen gefährden das Herz Übergewicht begünstigt Krebs Frisch aus dem Urlaub Frauen bei Geburten immer älter Nagelpilz in der Sommerzeit Selbstzahler-Leistungen in Praxen Migräne gezielt vorbeugen Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Was hilft bei vergrößerter Prostata? Sieben Mythen über Zecken Arzneimittel: Beratung wichtig Wissen schützt bei Sepsis Ärztliche Aufklärung in Schulen Diabetes führt zu Potenzproblemen Schlaganfall Brokkoli roh verzehren Kombi-Impfung gegen Hepatitis Hautpflege im Winter Winterhaut ade Schmerzen bei Arthrose Dick wegen falschen Essverhaltens Macht Schule dick? Akne schonend behandeln Den richtigen Arzt finden Gute Vorsätze für 2014 Hochsaison für Warzen Parodontitis vorbeugen Ernährung bei Chemotherapie Sport im Online-Fitness-Studio Wie lange ist mein Rezept gültig? Positives Selbstbild im Alter Walnüsse verbessern Spermienqualität Auf zum Krafttraining! Pflegereport 2014 Buchtipp: Ernährung für Sportler Keine Mandeln für Kleinkinder Salmonellengefahr durch Reptilien Keine Chance für Insekten Welt-AIDS-Tag 2016 Sonnenschutz für den Skiurlaub Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Antibabypille Arzneitropfen richtig dosieren Eisenmangel bei Herzschwäche Fasten – mehr als eine Diät Medikamente richtig handhaben Entsorgung von Altarzneimitteln Nicht nur in Zitronen: Minipille Senioren schwören auf Naturmedizin Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Fasten im Intervall Senioren am Steuer Effektiver Schutz vor Zecken Wie Kinder gut schlafen Appetit vs. Hunger Schwere und geschwollene Beine Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Wenn der Kopf schmerzt Trockene Augen: Was Sie tun können Kindern Arznei geben Buchtipp: Fett! Nasenbluten stoppen Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Was tun gegen Mückenstiche? Erfolgreich fasten Baby-Bad und Hautpflege Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Epileptische Anfälle vorhersagen Kopfschmerzen wegtrinken Tai-Chi gegen Parkinson Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Reisen mit Diabetes Heilpflanze und Hausmittel: Stress beeinflusst Sozialverhalten Was kann scharfes Essen? Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Volkskrankheit Grauer Star Wahrnehmung der Ebola-Krise Essen während der Schwangerschaft Rechtzeitig an Impfschutz denken Rentner am Steuer Trinkgewohnheiten bei Männern PECH hilft bei Sportverletzungen Problem Haarausfall Mit Loch im Bauch zur Arbeit Schneckengift gegen den Schmerz Kein Honig für Säuglinge Schlaflos im Urlaub Gut versorgt durch Homöopathie Laufrad oder Dreirad? Gegen Dengue-Fieber impfen! Info-Tour: diabetische Neuropathie Medikamentensucht im Alter Grüner Tee und Medikamente Allergie gegen Wespenstiche Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Vitamine für die Augen Infektion mit Noroviren Komplementärmedizin bei Frauenleiden Medikation im Alter Erhöhter Augeninnendruck Neuer Indikator für Krankheiten Sommerzeit – Grillzeit Welche Diät ist gut fürs Herz? Alkoholkonsum im Alter Kinder mit Jod versorgen Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Schokolade: Gesund oder schädlich? Genussmittel in der Schwangerschaft Das Immunsystem stärken Buchtipp Functional Food Lebensraum Darm: Stillen und Schmerzmittel Weltmeisterlich Grillen Medikamentenallergie bei Kindern Gesundes Frühstück Verbrennungen bei Kindern Missglückter Rauchstopp Ruhe im OP! Richtig vorbereitet in die Klinik Alzheimer: neue Erkenntnisse Vitamin-C-Quellen im Winter Handekzem vorbeugen und lindern Eiweißbedarf im Alter Häufige Überstunden machen dumm Sonne und Hitze fördern Rosazea Verbrennungen durch Dampf Sich selbst Insulin spritzen Training im Wohnzimmer Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Kalorienbombe Bubble Tea Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Medikamente zur Tabakentwöhnung Trinkmenge bei Herzleiden Erschöpfung beim Wandern Kalte Füße aufwärmen Vertrauen in Homöopathie Ernährung heute Apotheker gegen Diabetes Fastenzeit nach Karneval Trinkmenge bei Herzleiden Auto fahren im Alter Hilfe bei Halsschmerzen Selbsthilfe bei Rosazea Fit für die Fußball-EM 2012 Reisen mit der „Pille“ Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Buchtipp: Fett! Mit Yoga Krankheiten heilen? Ingwer als Heilmittel Herzschwäche nach Herzinfarkt Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Mythen rund um Sonnenschutz Arzneimittel richtig anwenden Testosteronmangel bei Männern Wenn die Aorta durchbricht Blasenentzündung in der Badesaison Zumba und Power-Yoga Richtig niesen und schnäuzen Mehr Bewegung in der Jugend Älter werden in Balance Risikofaktoren für jugendliche Psyche Multiresistente Bakterien Diät: Das Timing macht’s Risiken von Medikamenten minimieren Sonnenbrand bei Kindern abwehren Schieltherapie schmackhaft machen! Ingwer als Heilmittel Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Die Geheimnisse des guten Schlafes Blähungen bei Reizdarm Wunden selbst versorgen Schmerzen äußerlich behandeln Was tun im Vergiftungsfall? Prävention kommt nicht an Medikationgespräche für Diabetiker Winterspaziergang mit Baby Gesund saunieren Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Nierengesundheit bei Diabetes Was können Quinoa, Kokos & Co.? Natürliche Verhütung Lungenhochdruck: Flugreise riskant Schwangerschaftsübelkeit Abnehmen: Was hilft langfristig? Süßstoffe unter Verdacht Schutz vor Mückenstichen Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Was tun gegen Blähungen? Albträume bei Kindern Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Kein Sport mit leeren Magen Längerer Grippeverlauf bei Senioren Trinkwasser Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Reiseapotheke: Veggie-Tag in Kantinen? Eisenmangel Grippaler Infekt im Sommer Blutdrucksenker richtig einnehmen Karneval ohne Kater Erste Hilfe bei Grillunfällen Was Mutter und Kind gut tut Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Macht Kaffee gesund? Gegen Müdigkeit am Steuer Paracetamol richtig anwenden Aktiv dank künstlicher Gelenke 7 Lebensretter bei allergischem Schock Hilfe bei der Rauchentwöhnung Sonnenschutz im Winter Hautpflege für Senioren Was tun gegen Kopfschuppen? Hilfe durch Selbsthilfe Migräne macht kreativ Rückenmuskeln am PC stärken Richtig Husten will gelernt sein So kriegt das Blut sein Fett weg Gesundheit im Gepäck UV-Schutz beim Sport im Freien Preiskampf um Potenzmittel Arzneimittel: Beratung wichtig Natürliche Hilfe bei Übelkeit Riskantes Essverhalten Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Hilfe bei Pollenallergie Bösartige Eierstockzysten Bundeseinheitlicher Medikationsplan Erste Hilfe bei Sonnenbrand Darmkrebsmonat März Würzig und gesund: Wie Kinder spielend in Form kommen Histamin-Unverträglichkeit Den Rücken im Alltag stärken Globuli richtig handhaben Safer Internet Day 2017 Längere Bettruhe birgt Risiken Immuntherapie bei Pollenallergie Gesund mit der richtigen Ernährung Husten mit Pflanzenkraft lindern Grüner Tee und Medikamente Strahlend junge Haut Kalorien schlagen aufs Hirn HPV-Impfung Fremdkörper in der Nase Haemophilus-influenzae-Impfung Was tun im Vergiftungsfall? Wenn der Grill Flammen schlägt Selbstzahler-Leistungen in Praxen Buch-Tipp: Osteoporose Pflanzliche Mittel bei Arthrose Maritime Kost für Stillende Apothekertag: "Sicher isst sicher" Eier natürlich färben: Ostereier richtig färben Die Wirbelsäule stärken Prognose bei Hautkrebs 7 Fakten gegen Impfmythen Röteln-Infektion bei Schwangeren Was tun bei Höhenkrankheit? Mutter und Kind perfekt versorgt Frühlingssonne entspannt genießen Verstopfung bei Kindern Leberschäden abwenden Die Rettungskette Rheumatoide Arthritis Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Gewalt gegen Einsatzkräfte Diagnose Demenz Älter werden in Balance Erkältung: Ansteckung verhindern Chemische Stoffe im Alltag Schlafrhythmus von Jugendlichen Sonne und Hitze fördern Rosazea Reisen mit Diabetes Rückenmuskeln am PC stärken Hilfe bei Bindehautentzündung Ernährung gesunder Säuglinge Medikamente: Mitbenutzen verboten! Risiko Selbstmedikation Mikronährstoffe fürs Herz Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Schwere Beine leichter machen Hilfe bei Schulstress Risiko im Winter: Trockene Augen Diabetes mellitus Typ 2 Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Masern-Impfung Kein Raum für Schimmel Fasten – mehr als eine Diät Herzinfarkt Jetzt gegen Grippe impfen! Mit Wärme gegen Verspannungen Guter Vorsatz Rauchstopp Zecken im Garten Sodbrennen und Asthma Gesunde Ernährung beugt Falten vor Pflegevergütung für alle Strümpfe Kindern Arznei geben Frühjahrsputz - aber richtig! Wie Wasser bei Gicht hilft Richtig abnehmen: Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Herzerkrankung: Reisen erlaubt Energiebedarf beim Sport Schwindel im Alter Lichtempfindlich durch Medikamente Gesundbaden in der heimischen Wanne Meisterlich Grillen? Aber sicher! Nicht nur für Kinder: Impfen Trotz Kreuzallergie in den Frühling Magen satt – Augen satt Ausdauersport oder Krafttraining Wer fühlen will, muss hören Vegan durch die Schwangerschaft Fastengewohnheiten der Deutschen Diabetes in der Vorstufe aufhalten Depression im Alter Fasten für den Stoffwechsel Reiseapotheke für Kinder Tipps gegen Flugangst Was sind manuelle Therapien? Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Plötzlichem Herztod vorbeugen Kreuzallergie auf Lebensmittel Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Testosteron macht Frauen egoistisch Online-Tool berechnet Zuckerlimit App gegen Verhütungspannen Freundlichkeit liegt in den Genen Neue Daten zu Impfquoten Bewegungsmythen Länger leben mit grünem Tee? Grippeschutz für Schwangere Starke Waffen gegen Aphthen Schlafmangel macht dick Diabetes: Obst versüßt die Haut Kropf: Hals selbst kontrollieren Rat bei seltenen Erkrankungen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 „5 am Tag“ gescheitert? Schüßler-Salze für Babys Warnsignal Hexenschuss Beim Essen auf den Bauch hören Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Osteopathie für Kinder Bittere Süße: Stevia Impfung ohne Nadel Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Gegen Multiple Sklerose impfen Küchenhygiene im Sommer Was tun bei Reisedurchfall? Rheumatoide Arthritis Wenn’s im Hals kratzt Buch-Tipp: Knie aktiv Schützt Essen vor Demenz? Mehr als nur Bauchschmerzen Trendsportarten im Rückencheck Aromatherapie Keine Angst vorm Reanimieren Fremdkörper verschluckt? Anzeichen für Schulangst erkennen Fernreisen mit Diabetes „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Krank durch Stress im Job Erste Hilfe für das Kind Sport im Rentenalter? Sichere Gartenarbeit IGeL: Extras für die Gesundheit? Mit Pedelecs mobil bleiben Einstiegsdroge E-Zigarette Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Berufskrankheit Boreout Buchtipp: Schwarz und stark Wechseljahre mit Hormontherapie Aufklärung bei Brustkrebs Rezeptfreie Kortisonsalbe Lebensmittel richtig kühlen Therapie von Fettleibigkeit Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Fremdkörper in der Nase Aufräumen nach der Flut Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Angst vor Klassenarbeiten Zerkleinertes Obst und Blattsalate Start der bundesweiten Herzwochen Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Überbehandlung nach Krebsvorsorge Badevergnügen ohne Blasenentzündung Richtig ernähren bei COPD Zuzahlungsbefreiung für 2018 Venenleiden langfristig vorbeugen Reisethrombose vorbeugen Experten fordern große Pflegereform Eisenspeicher auffüllen Wie Pollenallergiker besser fahren Sonnenschutz für die Augen Reiseapotheke – das gehört hinein! Kortison-Nasenspray sicher anwenden Mobile Geriatrie Wie Wasser bei Gicht hilft Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Bei Erkältungen gut gewickelt Hypnose unterstützt die Genesung Apotheken auch feiertags im Einsatz Blutdruck selber messen Fit in den Frühling Nächtliche Wadenkrämpfe Verengung der Halsschlagader Bei Kindern Husten lindern Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Hepatitis-B-Impfung Wadenkrämpfen vorbeugen Unterzuckerung beim Sonnenbad Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Beliebtes Küchenkraut Proteine oder Kohlenhydrate? Rotaviren-Infektion bei Kindern Senioren schwören auf Naturmedizin Das Diabetes-Risiko senken Zahnschmerzen verhindern Was tun bei Reisedurchfall? Buchtipp: Vital ab 50 Gute Vorsätze zur Gesundheit Cholesterin-Wert Was hilft durch die Wechseljahre? Tabletten teilen Beikost ab Ende des 4. Monats? Folsäure Motorik-Defizite nach Schlaganfall Diabetesberatung auf Rädern Mit Diabetes in die Luft gehen Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Kinder mit Diabetes unterstützen Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Fit mit Fußball Dialyse zu Hause durchführen? Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Wann zum HIV-Test? Kostenlose Verhütungsmittel Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Alleine an Weihnachten? Zu viel Salz schädlich für Kinder Munter durch die WM Die Wirbelsäule stärken Diese Impfungen braucht man über 60 Bluthochdruck richtig behandeln Lippenherpes lässt sich bezwingen Berufsstress im Urlaub Flüssigkeitsmangel vorbeugen Tipps gegen Schlafstörungen Fernreisen mit Diabetes Früh an Sonnenschutz denken Verletzungen beim Skisport Borreliose: Zecken rasch entfernen Temperaturanstieg fördert Malaria Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Migräne adé! Risiko im Winter: Trockene Augen In Ruhe abnehmen Wohnort beeinflusst das Befinden Hilfe bei Essstörungen Hilfe nach Quallenkontakt Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Hausapotheke für die Feiertage Thrombosegefahr bei Schwangeren Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Moderater Alkoholkonsum Migräne und Epilepsie Sonnenallergie vorbeugen Sport und Vitamine für die Augen Wiederholter nächtlicher Harndrang Masernfälle verzehnfacht Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Grippe: Wem nützt eine Impfung? Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Fit im hohen Alter Aktivpause im Bundestag? Gute Kost für Ausdauersportler Bewegt durch den Advent Kreativ aktiv – Training im Alltag Selbstgekocht schmeckt besser Spätsommer im Oktober Unerwünschte Arzneiwirkungen Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Im Alter weniger Tabletten schlucken Frühzeitige Wehen Wechselwirkungen vom Medikamenten Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Diabetes frühzeitig erkennen Mischkostdiät Ernährungstipps für Skifahrer Hilfe bei Ohrenschmerzen Handy-Nacken und Maus-Arm Nur keine böse Bescherung Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Bluthochdruck bei Kindern Der Erkältung eins husten Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Impfschutz bei Asthma und COPD Pestizide auf Lebensmitteln Lungenfunktionsverlust bei COPD Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Verstauchter Knöchel Wie unser Lebensstil uns schadet Lippenherpes selbst behandeln Die Grippesaison steht vor der Tür Nervenschmerzen richtig behandeln Ess-Störungen auf dem Vormarsch Trockene Wohnungsluft Alleine an Weihnachten? Schluss mit den Blähungen ! Alternativen zur Muttermilch Neurodermitis bei Kindern Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Richtig Fieber messen Regionales Gemüse contra Superfood Blasenentzündung im Winter Hausapotheke in Schuss halten Weihnachtsstress vermeiden Alkoholspuren in Cola Demenz-Patienten im Krankenhaus Vergiftungen bei Kindern Mit Pedelecs mobil bleiben Kopfschmerzattacken: Saisonwechsel für Jogger Abwehr beginnt im Mund Gerüstet in das Arztgespräch Wenn Beine keine Ruhe geben Salzersatz senkt Infarktrisiko Alkoholgeschädigte Kinder Kakao steigert Leistung Kühler Kopf an heißen Tagen Wirkungsweise der Komplementärmedizin Kalorienbedarf von Schwangeren Injektionen gegen Kniearthrose Machen Sportwetten süchtig? Genmutation verhindert Sättigung Genussmittel in der Schwangerschaft Im Eis eingebrochen Wenn Eltern psychisch krank sind Was Babyhaut gut tut Fettleber durch Snacks & Softdrinks Blutspenden-ABC Pinguin-Gang bei Glatteis Nadeln gegen den Schmerz: Antworten zum Zika-Virus Dauerstress gefährdet Gesundheit Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Gesunde Ernährung im Winter Fliegen mit Diabetes oder Asthma Zecken erwachen aus dem Schlaf Lärmschutz im Job Mythen um den Sport Brustkrebs bei Männern Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Nahrung nicht vertragen: Medikamente richtig entsorgen Vor der Abreise Überhitzung durch Schweißmangel Rote Kleidung: Einladung zum Sex Chemische Stoffe im Alltag Wadenkrämpfen vorbeugen Wenig Fleisch, viel Fisch Bluttest auf Brustkrebs Mittagsschlaf im Vorschulalter? Malaria-Schutz im Urlaub Frühjahrsputz ohne Niesattacken Stress am Wochenende Schutz vor Hirnhautentzündung Vergiftungen durch ätherische Öle Verbot der Tabak-Außenwerbung Röteln-Impfung Jojobaöl in der Hautpflege Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Prävention bei Typ-2-Diabetes Verhütungscomputer und Verhütungs-App Blähungen bei Kindern Neue Impfung gegen Meningokokken Frühlingssonne entspannt genießen Fliegen mit Diabetes oder Asthma Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Früherkennung fürs Auge Diabetesberatung auf Rädern Natürliche Medizin: Joggen im Winter Neuer Test auf Darmkrebs Botulismus bei Säuglingen Zurück zum Gleichgewicht Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Beratung bei Ergänzungsmitteln IGeL-Check auf Blasenkrebs Rosskastanien: Ernährung bei Chemotherapie Richtig abnehmen: Spätsommer im Oktober Medikamentenkauf im Ausland Bewusstlosigkeit bei Kindern Verletzungsfrei gärtnern Europäische Impfwoche 2014 Ekzem: Rasche Selbsthilfe Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Mit Medikamenten in den Urlaub Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Fleisch ade Diabetiker im Krankenhaus Vor der Abreise Flexible Gefäßstützen Zeit fürs Toilettentraining Gut beraten bei Diabetes Kein Aspirin während der Periode Fleischlos essen stört Wachstum nicht Lebensmittel richtig kühlen Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Hoher Blutdruck und schwanger Von "guten" und "bösen" Fetten Früherkennung von Aneurysmen Popcorn: Gesünder als Gemüse? Nahrung unbeschwert genießen Abnehmen mit Diätmitteln Viel mehr als Cholesterin: Eier Kleinkinder im Flugzeug Starthilfe fürs Stillen Wegen Alkohol in die Notaufnahme Blasenentzündung in der Badesaison Notfall am Arbeitsplatz Walnüsse: HPV-Impfung senkt Krebsrate Jetzt Grippe-Schutz holen Süß, süßer, Stevia Sonnenschutz für Groß und Klein Arzneimittelabhängigkeit Ohrenentzündung vorbeugen Alte Arznei richtig entsorgen Blutdruck selber messen Sichere Potenzmittel Resistente Darmbakterien Kinderwunsch trotz Diabetes Krankheits-Management mit Handy Blutdruck richtig messen Langes Sitzen vermeiden Pflanzliche Mittel bei Husten Gelassen durch die Wechseljahre Packungsbeilagen verstehen Tauchen trotz Asthma Sturz vom Wickeltisch Vorlesen fördert Sprachentwicklung Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Kinder vor Allergien schützen Angeborene Herzfehler bei Kindern Verengung der Halsschlagader Mit Haustier in den Urlaub reisen Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Beschwerden nach Rotweingenuss Medikamente bei Parkinson Vitamine für die Augen Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Diabetesfolgen bei Frauen Gut geschützt in die Sonne So schmeckt der Schultag Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Minipille Kinderlähmung-Impfung (Polio) Venenleiden langfristig vorbeugen Der Nachteil am guten Gedächtnis Medikation im Alter anpassen Seniorensport im Winter Curry bringt die Abwehr in Schwung Vitamin-D-Spiegel und Asthma Nahrung nicht vertragen: Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Sport als Therapie Vollnarkose bei Kleinkindern Gicht und erhöhte Harnsäure Die beste Ernährung für Babys Was steckt in der Wassermelone? Fußgelenk verstaucht – was tun? Sterilisation bei Mann und Frau Gut gerüstet in den Urlaub Rotes Fleisch verkürzt das Leben Gelbfieber-Impfung Handynacken vorbeugen Diabetes in der Vorstufe aufhalten Winterspaziergang mit Baby Nahrung unbeschwert genießen Heiße Gefahren für Kinder Nahrungsergänzungsmittel Schlafmangel stört Immunantwort Gewürznelke Schlafmangel fördert Übergewicht Tollwut: Risiko auch in Deutschland Winterblues oder Depression? Essen gehen macht nicht dick Nahrungsergänzung im Blick: Zink Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Keine Angst vor Endoskopien Sprachentwicklung bei Stottern Essen und Stress Druckgeschwüren vorbeugen Medikamente und Sonnenbaden Äußerungen von Selbstmordgedanken Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Die Wirbelsäule stärken Sicher vor Stechmücken Zusatzstoffe in Lebensmitteln Vitamin-C-Quellen im Winter Atemwegsinfekten vorbeugen Sport als „Lebensversicherung“ Gemeinsam essen wichtig für Kinder Zahl der FSME-Infektionen steigt Seniorensport im Winter Tai-Chi gegen Parkinson Medikamentenkauf im Ausland Pneumokokken-Impfung Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Wenn Kinder unter Durchfall leiden Kampf den Antibiotika-Resistenzen Bauchweh durch Getreide Entzündete Nasennebenhöhlen Kampf den Kilos Regionales Gemüse contra Superfood Venenleiden: Vorboten erkennen Frische Hilfe gegen Mundgeruch Homöopathie fürs Herz Fokus Gesundheits-Apps Wann Antibiotika nutzlos sind Naschen Sie sich schlank Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Fit mit Fußball Projekt: „Theater auf Rezept“ Selbstkontrolle bei Diäten Prickelnde Küsse Fettsucht schlägt aufs Hirn Faktencheck Grippe-Impfung Ökotest prüft B12-Präparate Frühstücken statt Naschen Wege aus der Nikotinsucht Zecken erwachen aus dem Schlaf Das Viertele ist doch nicht gesund Handeln bei akutem Bluthochdruck Impfraten gegen Grippe zu niedrig Herpes-zoster-Impfung Sicher Grillen mit Kindern Richtige Hautpflege für Diabetiker Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Altenpflege finanzierbar machen Lippenherpes selbst behandeln Alternativmedizin stärker fördern Darmkrebs-Früherkennung Berufsstress im Urlaub IGeL-Check auf Blasenkrebs Abnehmen mit Ayurveda Allergie: neuer Info-Dienst online Fußpflege leicht gemacht Erhöhte Sturzgefahr im Winter Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Starthilfe fürs Stillen Bei epileptischem Anfall helfen Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Trinken nicht vergessen Angaben zu Nebenwirkungen Selbstmedikation bei Erkältungen Entsorgung von Altarzneimitteln Schlafmangel erhöht Blutdruck Süßes Leben ohne Zucker Sehschwäche bei Dunkelheit Ich glaub, du hast ‘nen Stich Ursachen für Bluthochdruck Orientierung im Medikamentenchaos Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Fehlsichtigkeit bei Teenies Fieber bei Babys und Kleinkindern Online-Sportstudios Nach Rauchstopp Lunge checken Gesundheit für Haut und Augen Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Osteoporose bei Männern Hilfe nach Quallenkontakt Diagnose Gicht Rotlichttherapie Sport als Therapie Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Masern-Impfung Rückenfreundliche Gartenarbeit Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Infektion bei Zahn-Implantaten Mineralstoffe Reiseapotheke – das gehört hinein! Fülligen Kindern droht Herzschwäche Ein Pieks weniger fürs Baby Verletzungen bei Kindern Teufelskreis Schmerzmittel Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Was man zu B12-Mangel wissen sollte Impfung gegen Schlaganfall? Langes Sitzen vermeiden App für barrierefreie Mobilität Neue Hoffnung bei Herzschwäche Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Würzig und gesund: Erste Hilfe bei Erfrierungen Nasenspülung bei Schnupfen Abendessen ohne Kohlenhydrate? Kleinkinder erkunden Fremdkörper Führerschein weg – was nun? Zahnpflege bei Kindern Neue Richtwerte für die Ernährung Was hilft gegen Kopfläuse? Ski und Schlitten fahren mit Kindern Sonnenschutz für Kinder Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Innere Unruhe schonend behandeln Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Eiszeit für die Zähne Was tun gegen Mückenstiche? Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Den richtigen Schulranzen finden Was ist eigentlich Stress? Neuer Indikator für Krankheiten HPV-Impfung auch für Jungen Nicht nur bei Kälte: Flugreise trotz Herzerkrankung Meisterlich Grillen? Aber sicher! Depressionen: Sport hilft Energietanken: Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Gesund saunieren Vitamin D in der Schwangerschaft Erste Hilfe bei Grillunfällen Therapie bei Hodenhochstand Rückenmuskeln am PC stärken Kann zu viel Obst ungesund sein? Was schwere Beine leichter macht Leben mit angeborener Krankheit Mehr Allergien durch Klimawandel? Zufrieden Altern heute & zukünftig Faltenkiller gegen Depressionen Gebärmutterhalskrebs im Alter Durchfallerreger auf Hühnereiern Kombi-Impfung gegen Hepatitis Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Hilfe bei Sportverletzungen Salzreduktion schützt das Herz Ätherische Öle befreien die Nase Natur Beobachten gegen Sehstress Homöopathie gegen Erkältungen Kohl: Besser als sein Ruf Verspannungen vorbeugen Folsäure Ohne Schmerzen Wasserlassen Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Gewichtsabnahme mit Magenband Stevia für Diabetiker nicht gesünder Lungenfunktion von Stadtkindern Medizin im Internet Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Physikalische Anwendungen Ohrentropfen anwärmen Auf den Zahn gefühlt Lebensmittelallergie bei Kindern Initiative gegen Hörschäden Hausapotheke für die Feiertage Schädliche Stoffe in Kräutertee Viel Impfen schadet Kindern nicht Was hilft durch die Wechseljahre? Sport als Medizin Malaria: neuer Impfstoff getestet Kaffee ohne Milch gesünder Was macht die Pille für den Mann? Mythen über Cellulite Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Themenwoche Hodenkrebs Allergie: Notfallset rettet Leben Glyphosphat in der Muttermilch? Vitalstoffcocktail Spargel Plötzlichem Kindstods vorbeugen Fischöl in der Schwangerschaft Medikamente auf Reisen Genussmittel in der Schwangerschaft Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Zu kräftig geschnäuzt: Gebärmutterhalskrebs im Alter Leckereien vom Weihnachtsmarkt Auch ohne Hormone sicher verhüten Tabletten teilen Vorsicht bei Selbstmedikation In Ruhe abnehmen Trends im Lebensmittelverbrauch Plötzlichem Herztod vorbeugen Schwanger den Urlaub genießen Gegen Masern punkten Buch-Tipp: Aromatherapie Tetanus-Impfung auffrischen Stress-Faktor Kind Abnehmen senkt Krebsrisiko Bei der Arbeit genug trinken Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten ABC der Osteoporose Design für Demenzkranke Mückenschutz aus der Apotheke Bluthochdruck Rosmarin – der Muntermacher Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Kräutertee aus der Apotheke Kopfläuse effektiv behandeln Plötzlicher Herztod beim Sport Ausdauersport stärkt Herz Syphilis auf dem Vormarsch Gefahr Verkehrsunfall Ernährung von Kindern Malaria: neuer Impfstoff getestet Sexualaufklärung fördert Gesundheit Frühjahrsputz im Medizinschrank Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Cholera-Impfung Die Kraft der Pflanze: Buchtipp: Einfach ehrlich essen Urlaub mit Kindern Rückengesund im Büro Bewegung für Rheuma-Patienten Schulwettbewerb gegen Rauchen Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Grippeimpfung für Kinder? Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Check-up J1 bei Jugendlichen Japanische-Enzephalitis-Impfung Gesundheitsgefahr Zecken Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Stressfrei lernen Sodbrennen und Magenschmerzen Schokolade hilft gegen Stress Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Unterkühlen auch bei Sonne möglich Lebensmittelzusatzstoffe Filmreife Infokampagne zu Diabetes Mit Bewegung gegen Rheuma Reisen im Alter Endlich gesünder leben Wadenkrämpfen vorbeugen Mückenstiche Dem Kater vorbeugen Ernährungstrends im Überblick Erkältungsmythen Einlagen, Windeln oder Pants besser? Stress in der Schule Grippegefahr im Karneval Mit Alzheimer leben Akupunktur Schnupfensprays richtig eingesetzt Kindern Gemüse schmackhaft machen Diätshakes im Fokus Europäischer Notfallausweis Grünkohl beugt Krebs vor Homöopathie bei Verbrennungen Gefahren fürs kindliche Genital Billig-Kindersitze im Test Laserpointer: Gefahr fürs Auge Grippeimpfung in der Apotheke Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Mittel und Wege gegen Migräne Wenn Genuss Schmerzen verursacht Hilfe bei Pollenallergie Mangel beim Stillen verhindern Thrombose kann jeden treffen Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Probleme beim Pillenschlucken? Rissige Fingerkuppen im Winter Schutz vor Mückenstichen Syphilis auf dem Vormarsch Schlaganfall-Risiko: Limonade Bewusstlosigkeit bei Kindern Gesunde Ernährung beugt Falten vor Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub 2017 Nichtraucher werden Biofeedback gegen Migräne Wenn Pommes aggressiv machen Geistig fit mit Gehirnjogging Kaffee verlängert Leben Ess-Störungen auf dem Vormarsch Gesund und sicher Radfahren Harninkontinenz lindern Augen auf beim Herbstspaziergang So löscht man Sodbrennen Nahrungsergänzung im Blick: Acai Sport bei Erkältung Gefahr durch sekundäres Ertrinken Tipps gegen Wetterfühligkeit Geschmacksstörungen den Garaus machen Selber Blutdruckmessen Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Führerschein weg – was nun? Reiseplanung für den Magen Riesenbärenklau: Medikamente auf Reisen Fasten für den Stoffwechsel Ausdauersport oder Krafttraining Älter werden in Balance Falsches Gefühl der Sicherheit So klappt es mit der Konzentration Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Hitzschlag bei Hunden Was tun bei starkem Haarwuchs? Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Feuchtfröhliche Karnevalszeit Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Medikation im Alter überprüfen Im Eis eingebrochen Impfung gegen COVID-19 Alzheimer-Risiko aktiv senken Schlaf und Übergewicht Nebenwirkungen bei Krebstherapie Ingwer-Shot besser selbst machen Was hilft bei Hämorrhoiden? Deutsche putzen die Zähne falsch Vitamin D senkt Krebssterberate Trinkwasser Säuglinge vor Masern schützen Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Sichere Potenzmittel Schnarchnasen Mückenschutz aus der Apotheke Laufrad oder Dreirad? Orale Medikamente gegen Diabetes Neues Übergewicht-Gen entdeckt Gemeinsam essen wichtig für Kinder Kampf den Kilos Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Richtig essen bei Diabetes Blutdruck selber messen Bewegung bei Rheuma Pausenbrot: der unterschätzte Snack Rauchen ohne Gefahr? Schutz vor Erkältung Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Nahrungsergänzung im Blick: Selen Belohnen mit Fett und Zucker Exotische Mücken im Gepäck Tipps für Pilzsammler Homöopathie für die Schilddrüse Endlich gesünder leben Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Nichts für Kinderohren: Lärm Wie oft ist Badetag für Kinder? Bei Hitze viel trinken Giftiges Arsen in Reis Pollenflugsaison eröffnet Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Medikamente lagern leicht gemacht Bärlauch Dem Fußpilz Beine machen Allergie gegen Latex Kindern gesunde Ernährung vermitteln Was tun bei Mundgeruch? Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Komplikationen bei Masern-Infektion Kalorienbedarf von Schwangeren Überhitzte Köpfe Rotlichttherapie Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Röteln-Impfung Frühjahrsputz ohne Niesattacken Reisen mit der „Pille“ Tetanus-Impfung Kopfläusen den Garaus machen Wenn Pommes aggressiv machen Sport gegen Depression Kleinere Verletzungen bei Kindern Pflanzliche Mittel bei Husten Was steckt in der Wassermelone? Überhitzung durch Schweißmangel Reisen im Alter Viele Getränke überzuckert Beratung bei Ergänzungsmitteln Ebola-Epidemie in Afrika Was Patienten fragen sollten Genetisches Brustkrebsrisiko Notfälle für den Augenarzt Handy-Nacken und Maus-Arm Geistig fit mit Gehirnjogging Heuschnupfen bei Kindern behandeln Kinder vor Allergien schützen Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Was ist die "Pille danach"? Vitamine Europäischer Notfallausweis Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Entzündete Zahnimplantate Tipps gegen Jetlag Berufskrankheit Boreout Arzneimittelabhängigkeit Stimmen hören bei Psychosen Hyposensibilisierung Erfrischungsquelle Wasser Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Unwillkürliches Zittern Hilfsmittel Rollator für Senioren Gegen Infekte wappnen Impfpass vor Reise kontrollieren Influencer machen unsere Kinder krank Typhus-Impfung Dick wegen Gendefekt Blasen vorbeugen und behandeln Homöopathie für die ganze Familie Was tun, wenn die Mundrose blüht? Immuntherapie gegen Erdnussallergie Verbesserter Test auf Darmkrebs Depressionen in der Schwangerschaft Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Früh an Sonnenschutz denken Frischer Atem durch Ingwer Sonnenschutz für die Augen Gastfamilien für Demenzkranke Komplementärmedizin bei Rheuma Gesundheit in Schulen fördern Gesundheitsmythen unter der Lupe Mittel und Wege gegen den Husten Saisonwechsel für Jogger Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Frühlingssonne entspannt genießen Impfmythen: Was wirklich stimmt Fenchel Diätprodukte sind out Was steckt im Eis? Spliss & Schuppen ade Medikamente gegen Sodbrennen Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Richtig fasten Gut beraten bei Diabetes Leberschäden abwenden Schlafprobleme durch Medikamente Jetzt Vitamin D tanken Licht gegen Winterdepression Blutspenden senkt Bluthochdruck Seilspringen macht Schule Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Links ist die Schokoladenseite Reanimation durch Laien Sauna für Anfänger Den Appetit optisch täuschen Kopfschmerzen bei Schwangeren Buchtipp: Vital ab 50 Vergiftungen bei Kleinkindern Akne schonend behandeln Die Spirale ist eine gute Option Legasthenie frühzeitig erkennen Tiefer Rückenschmerz Saurer Nachgeschmack: Kampf der Gürtelrose! Verhütung mit Spirale Gesund ernähren am Arbeitsplatz Seidelbast: Gesund saunieren Gut vorbereitet in die Schule Essstörungen zunehmend verbreitet Homöopathische Reiseapotheke Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Gesunder Alkohol: Ein Mythos Selbstgekocht schmeckt besser Hochbetagte gut ernähren! Karneval ohne Kater Rotlicht bei Muskelschmerzen Diabetische Augenerkrankungen Kürbis und Co. Blühender Wachmacher Handeln bei akutem Bluthochdruck Glutenunverträglichkeit & Magersucht Sport ist gut für Schwangere Tierische Gefahren im Ausland Herzinfarkte nach Zeitumstellung Anzeichen für Schulangst erkennen Abspecken bessert den Blutzucker Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Neues Übergewicht-Gen entdeckt Urlaub mit Kindern Entspannt in die Prüfung Zika-Virus gefährdet Schwangere Eichenprozessionsspinner Fremdkörper verschluckt? Impfen trotz Hühnereiweißallergie Komplementärmedizin bei Frauenleiden Studie: Karies ist nicht erblich Sodbrennen bei Kindern Senioren schwören auf Naturmedizin Systemischer Lupus erythematodes Botox: Nicht nur gegen Falten Unterschiede beim Sport Akupressur bei Regelschmerzen Wenn Trauer krank macht Harninkontinenz lindern Wundversorgung leicht gemacht Neue Impfempfehlung zu HPV Pfeffer hält schlank Berufsstress im Urlaub So kommt die Arznei ins Kind Trotz Hitze gut schlafen Kaffee schützt die Leber Nasensprays richtig anwenden Venenfallen im Überblick Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Ozon begünstigt Allergien Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Flüssigkeitsmangel vorbeugen Eistee fördert Nierensteine Homöopathie bei Verbrennungen Hilfe bei chronischer Verstopfung Gesunder Knabberspaß: Nährstoffe für die Augen Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Abnehmen ist ansteckend Buchtipp: Physik für Genießer Demenz durch Schlafstörungen? 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Wenn die Mobilität zunehmend nachlässt, verbringen Senioren viel Zeit im Sitzen. Das schadet auf Dauer ihrem Körper. Dabei können bereits kleine Bewegungen viel Gutes bewirken.

Eine über längere Zeit wenig veränderte Sitzhaltung ist in vielerlei Hinsicht ungesund für den Körper: Die Sehnen verkürzen sich, die Muskeln verkümmern, Verspannungen und Schmerzen sind die Folge. Zudem fährt das Herz-Kreislauf-System runter. All dies kann die Sturzgefahr erhöhen, wenn Senioren dann doch einmal aufstehen müssen. Dr. Ursula Marschall, Medizinerin bei der Barmer GEK, rät daher: „Wer kann, sollte unbedingt zwischendurch möglichst viel im Stehen erledigen. Das kann ein Telefonat oder auch das Schreiben eines Einkaufszettels auf der Küchenarbeitsfläche sein.“

Bereits kleinere Bewegungen entlasten den Rücken

Für ältere Menschen ist bereits die Integration kleinerer Bewegungen in den Alltag sinnvoll. Das kann ein Wechsel der Sitzgelegenheit sein, zum Beispiel vom Küchenstuhl in den Fernsehsessel, oder Bewegungen auf dem Sitzmöbelstück selbst, wie etwa der Wechsel zwischen angelehnter und aufrechter Sitzposition oder das Rutschen mit dem Becken von vorne nach hinten und zurück. „Die nächste Position ist immer die beste, denn durch den Positionswechsel ist man automatisch in Bewegung“, erklärt Marschall. Betroffene können sich zu speziellen Übungen im Sitzen von ihrem Arzt beraten lassen.

Falsche Sitzhöhe und fehlende Armlehnen erhöhen Risiko für Sturz

Neben dem aktiven Bewegen ist auch die Wahl eines individuell passenden Sitzmöbels von Bedeutung. Ist die Sitzfläche beispielsweise zu niedrig, wird für die Bewegung in und aus dem Sessel viel Kraft benötigt. Ältere lassen sich beim Hinsetzen dann häufiger auf dem letzten Stück fallen, was das Sturzrisiko erhöht und die Wirbelsäule staucht. Idealerweise beträgt der Winkel zwischen Oberschenkel und Oberkörper 90 Grad. Dies kann auch durch ein Kissen zum Unterlegen erreicht werden.

Eine wichtige Aufstehhilfe sind Armlehnen. „Sind diese nicht vorhanden, nutzen Senioren schnell den nebenstehenden Tisch zum Abstützen und vergrößern so die Gefahr eines Sturzes“, weiß die Expertin.

Eine Broschüre zur Sturz-Prophylaxe finden Sie auf der Barmer-Homepage.

Quelle: Barmer GEK

Autor*innen

Leonard Olberts | zuletzt geändert am um 16:27 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.