Mit Atemübungen abkühlen

Hitzewallungen bekämpfen

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Abendessen ohne Kohlenhydrate? Tipps gegen Jetlag Nachwuchs hält gesund Medienkompetenz für Jugendliche Mehr Allergien durch Klimawandel? Venenleiden langfristig vorbeugen Vitamine PECH hilft bei Sportverletzungen Venenleiden langfristig vorbeugen Rhythmus aus dem Takt Jetzt gegen Grippe impfen! Der Zecke keine Chance! Ab ins Grüne Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Kaffee schadet Knochen nicht Tierische Gefahren im Ausland Ungetrübtes Grillvergnügen Küchenhygiene im Sommer Dufte Gene Auch ohne Hormone sicher verhüten Mit Pedelecs mobil bleiben UV-Schutz beim Sport im Freien Patientenverhalten bei Diabetes Winterspaziergang mit Baby Hyposensibilisierung Abnehmen mit Sport Schwere und geschwollene Beine Schütteltrauma bei Babys Stillempfehlungen auf Arabisch Lächeln baut Stress ab Blutspenden senkt Bluthochdruck Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Diabetes in der Vorstufe aufhalten Lebensmittel richtig kühlen Komplementärmedizin bei Frauenleiden Mit Elan ins Frühjahr starten Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Ernährung bei Chemotherapie Wie funktioniert Akupressur? Hilfe bei Halsschmerzen Wie bedenklich sind Energy Drinks? Energiebedarf beim Sport Bauchweh durch Getreide Bluthochdruck bei Kindern Ernährung bei Chemotherapie Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Erste Hilfe bei Erfrierungen Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Handynacken vorbeugen Zecken im Garten Kunst gegen Koma-Saufen Zuzahlungsbefreiung für 2016 Was hilft durch die Wechseljahre? Ernährungsempfehlungen: Blasenentzündung in der Badesaison Kortison richtig anwenden Kreativ aktiv – Training im Alltag Mückenschutz aus der Apotheke Schutz vor Atemwegsinfekten Immuntherapie gegen Erdnussallergie Osteoporose Bei Vergiftungen richtig reagieren Flüssigkeitsmangel vorbeugen Urlaub mit Kindern Depressionen in der Schwangerschaft Medikamente lagern leicht gemacht Kopfschmerzen bei Schwangeren Schwangerschaftsübelkeit Osteoporose Nicht nur bei Kälte: Trinkmenge bei Herzleiden Lippenherpes lässt sich bezwingen Verbrennungen durch Dampf Bakterienvielfalt im Krankenhaus Gut vor Mücken und Sonne schützen! Frühjahrsputz ohne Niesattacken Komplementärmedizin bei Frauenleiden Krank im Urlaub Wundversorgung leicht gemacht Mutter und Kind perfekt versorgt Heiße Schokolade hält geistig fit Krank im Urlaub: Vertrauen in Homöopathie Mit Alzheimer leben Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Mit Loch im Bauch zur Arbeit Kürbis und Co. Popcorn: Gesünder als Gemüse? Walnüsse: Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Warnsignal Hexenschuss Wenn der Darm träge ist Wie Wasser bei Gicht hilft Die Wirbelsäule stärken Die besten Durstlöscher Reisen mit der „Pille“ Macht Kaffee gesund? Mythen um die Milch Akupressur bei Regelschmerzen Mehr Allergien durch Klimawandel? Epilepsie: Körper außer Kontrolle Handy-Nacken und Maus-Arm Gegen Infekte wappnen Ingwer-Shot besser selbst machen Arzneimittel auf Reisen Blutdruck selber messen Hitzewallungen in den Wechseljahren Tierische Gefahren im Ausland Langes Sitzen vermeiden Unterzuckerung beim Sonnenbad Varizellen-Impfung Aufklärung bei Brustkrebs Hausapotheke in Schuss halten Senioren schwören auf Naturmedizin Hirn schrumpft mit Eigenanalyse von Stressoren Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Schlafstörungen loswerden Pfeffer hält schlank Spielsucht bei Jugendlichen Verspannungen vorbeugen Bedrohung im Straßenverkehr Schutz vor Mückenstichen Impfpass vor Reise kontrollieren Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit ABC der Osteoporose Mit Elan ins Frühjahr starten Mit dem Alter steigt die Weisheit Hörstörungen bei Jugendlichen Buchtipp: Physik für Genießer Individuelle Beratung bei Diabetes Vitamin-D-Mangel vorbeugen Buch-Tipp: Aromatherapie Was Babyhaut gut tut Alte Arznei richtig entsorgen Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Pflanzliche Mittel für Kinder Sport senkt Brustkrebs-Risiko Richtig niesen und schnäuzen Sprache bei Babys und Kleinkindern Buchtipp: Einfach ehrlich essen Musiktherapie bei Tinnitus Mittagsschlaf im Vorschulalter? Osterbrunch ohne Magentablette Brokkoli roh verzehren Überhitzte Köpfe Sport verändert Erbgut-Information Sodbrennen und Asthma Munter durch die WM Ess-Störungen auf dem Vormarsch Die Heilkraft der Natur Gesundheit im Gepäck Teenager stehen auf Obst und Gemüse Masernfälle verzehnfacht Histamin-Unverträglichkeit Saftig und stark Neuer Indikator für Krankheiten Psychische Krisen meistern Reisen mit Diabetes Risikofaktor Bauchfett Faserreich oder faserarm? Kreuzallergie auf Lebensmittel Sonne und Hitze fördern Rosazea Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Masern-Impfung Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Gicht und erhöhte Harnsäure Gestörte Verdauung: Tipps gegen Jetlag Was tun gegen Kopfschuppen? Diabetes-Patienten auf Reisen Zecken: Wie schützt man sich? Entsorgung von Altarzneimitteln Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Verhaltenstipps bei Schnupfen Harnwegsinfekte bei Kindern Meisterlich Grillen? Aber sicher! Was schwere Beine leichter macht COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Rotaviren-Infektion bei Kindern Buchtipp: Geheime Rezepte Buchtipp: Vital ab 50 Vergrößerte Prostata Früh an Sonnenschutz denken Herzinfarkt Wechseljahre Licht gegen Winterdepression Sehschwäche bei Dunkelheit Tollwut: Risiko auch in Deutschland Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Infektionsneigung bei Rheuma Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Blutdruck: Einzelmessung ungenau Vegane Diät für Diabetiker? HPV-Impfung Bei der Arbeit genug trinken „Dauerbrenner“ Sodbrennen Kinder vor Allergien schützen Wenn’s im Hals kratzt Kennzeichen auf Lebensmitteln Digitale Weihnachtsgeschenke Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Gicht und erhöhte Harnsäure Bewusstlosigkeit bei Kindern Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Kinderkrankheiten in Deutschland Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Gegen Multiple Sklerose impfen Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Eisenmangel erkennen und beheben Käse und Co. für gesundere Knochen Weniger Salz, mehr Geschmack Kokosöl schützt vor Karies Kinder mit Jod versorgen Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Billig-Kindersitze im Test Überhitzung durch Schweißmangel Mit Diabetes am Steuer Pflege von Hautabschürfungen Blasen vorbeugen und behandeln Freundlichkeit liegt in den Genen Medikamente auf Reisen Trinkmenge bei Herzleiden Migräne verläuft oft in Phasen Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Blühender Wachmacher Kinderwunsch trotz Asthma HPV-Impfung auch für Jungen Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Kampagne zur HIV-Übertragung Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Nasensprays richtig anwenden Rückenmuskeln am PC stärken Gesunde Ernährung für die Kleinen Künstliche Beatmung Gegen Dengue-Fieber impfen! Gerstenkörner & Hagelkörner Mehr als nur Bauchschmerzen Haemophilus-influenzae-Impfung Rund ums Thema Reiseapotheke Prävention kommt nicht an Fremdkörper verschluckt? Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Wenn Eltern psychisch krank sind Meisterlich Grillen? Aber sicher! Neue Impfung gegen Meningokokken Frühzeitige Wehen Testosteron macht Frauen egoistisch Hilfe bei Halsschmerzen Laktose-Intoleranz und Medikamente Was tun, wenn die Mundrose blüht? Medikamente gegen Sodbrennen Richtig essen bei Diabetes Folsäure Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Winterspaziergang mit Baby Trockene Wohnungsluft Reizungen durch Pfefferspray Rechtzeitig an Impfschutz denken Erste Hilfe bei Herzinfarkt Gesunder Knabberspaß: Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Schimmelpilze im Essen Design für Demenzkranke Vorsicht vor Knollenblätterpilz Neue Impfung gegen Gürtelrose Eisenmangel bei COPD Handy-Nacken und Maus-Arm Syphilis auf dem Vormarsch Reiseplanung für den Magen Mythen um den Sport Guter Vorsatz Rauchstopp Wadenkrämpfen vorbeugen Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Senioren schwören auf Naturmedizin Sterilisation bei Mann und Frau Gebärmutterhalskrebs im Alter Programm gegen Übergewicht Anti-Baby-Pille und Migräne Walnuss – die Supernuss Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Reanimation ab der 7. Klasse Allergie: Notfallset rettet Leben SMS verbessert Blutdruckwerte Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Andere Darmflora bei Herzschwäche Eier natürlich färben: Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Übergewicht begünstigt Krebs Kindergesundheit aktiv stärken Thrombosen von Antibabypillen Europäischer Notfallausweis Fettleber durch Snacks & Softdrinks Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Flugreise trotz Herzerkrankung Rund ums Thema Reiseapotheke Pflanzliche Arznei richtig einsetzen „Dauerbrenner“ Sodbrennen Trendsportarten im Rückencheck Familienmahlzeiten sind gesünder Gesund und sicher Radfahren Homöopathische Reiseapotheke Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Wiederholter nächtlicher Harndrang Schlafmangel erhöht Blutdruck Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Kakao steigert Leistung Neurodermitis bei Kindern Eisenmangel bei Herzschwäche Naschen Sie sich schlank Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Alkoholkonsum im Alter Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Rheumatoide Arthritis Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Kein Sport mit leeren Magen Verspannungen vorbeugen Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Sichere Gartenarbeit Das Immunsystem stärken App gegen Verhütungspannen Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Grundlagen der Homöopathie Kaffee: Das Gute in der Bohne Lichtempfindlich durch Medikamente Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Nahrungsergänzung im Blick: Zink Heilpflanze und Hausmittel: Wann zum HIV-Test? Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Erhöhter Augeninnendruck Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Zahnpflege bei Kindern Ohrentropfen anwärmen Kräutertee aus der Apotheke Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Krebsgefahr durch Handystrahlen? Frühlingssonne entspannt genießen Äpfel genießen trotz Allergie Lesehilfen für Sehbehinderte Bluttest auf Brustkrebs Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Aromatherapie Wenn Kinder unter Durchfall leiden Von "guten" und "bösen" Fetten Was hilft durch die Wechseljahre? Gesundbaden in der heimischen Wanne Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Bewegungsmythen Vorsicht bei Energy-Produkten Altenpflege finanzierbar machen Thrombosen von Antibabypillen Positives Selbstbild im Alter Zahnschmerzen verhindern Suchtmittel Nasenspray Einstiegsdroge E-Zigarette Kinderleicht Gewicht verlieren Vitamine Schutz vor Erkältung Kreuzallergie auf Lebensmittel Was Mutter und Kind gut tut Grüner Tee und Medikamente Geschlechtskrankheit Chlamydien Grüner Tee und Medikamente Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Tipps gegen Wetterfühligkeit Sport als Medizin Wenn Pommes aggressiv machen Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Influenza-Impfung Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Alleine an Weihnachten? Buch-Tipp: Knie aktiv Welt-AIDS-Tag 2016 Diabetes: Obst versüßt die Haut Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Beikost ab Ende des 4. Monats? Dem Fußpilz Beine machen Kaffee verlängert Leben Mit Bewegung gegen Rheuma Kein Aspirin während der Periode Was tun bei starkem Haarwuchs? Sichere Potenzmittel Fastengewohnheiten der Deutschen Infektion mit Noroviren Dialyse zu Hause durchführen? Süßes Leben ohne Zucker Immer wieder Blasenentzündung? Krebs durch Fett im Essen Erschöpfung beim Wandern Depressionen: Sport hilft Weltmeisterlich Grillen Ohrenpflege – so geht's Brustkrebs vorbeugen Bewusstlosigkeit bei Kindern Multiresistente Bakterien Was können Quinoa, Kokos & Co.? Was bezwingt chronischen Juckreiz? Verletzungen bei Kindern Schmerzfaktor Ischias Sonnenbad ohne Reue Alleine an Weihnachten? Alkoholkonsum im Alter Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Herzinfarkt bei Frauen Ohrenpflege – so geht's Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Fertigprodukte machen depressiv Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Zahl der FSME-Infektionen steigt Stimmen hören bei Psychosen Wann spricht man von einem Schock? Die beste Ernährung für Babys Innere Unruhe schonend behandeln Die Milch macht’s: Myrrhe gegen Reizdarm Ohrenpflege für gutes Gehör Weiße Flecken auf Schokolade Arzneimittel: Beratung wichtig Lärmschutz im Job Richtig verhalten bei Herzrasen Eistee fördert Nierensteine Vitamine für die Augen Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Homöopathie für die ganze Familie Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Multiresistente Bakterien Erste Hilfe bei Grillunfällen Gefahr durch sekundäres Ertrinken Fernreisen mit Diabetes Injektionen gegen Kniearthrose Konsumpausen immer beliebter Checkliste für die Reiseapotheke Was bringt den trägen Darm auf Trab? Selbsthilfe bei Neurodermitis Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Risiken von Medikamenten minimieren Arzneimittelabhängigkeit Studie: Karies ist nicht erblich Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Rote Augen nach dem Schwimmen Diabetes in der Schwangerschaft Feuchtfröhliche Karnevalszeit Herpes-zoster-Impfung Hilfe bei Sportverletzungen Durchfallerreger auf Hühnereiern Lebensmittelzusatzstoffe Dick wegen Gendefekt „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Abnehmen mit Kohl Kortison-Nasenspray sicher anwenden Rund ums Thema Reiseapotheke Apotheken auch feiertags im Einsatz Nagelpilz in der Sommerzeit Erste Hilfe bei Lippenherpes Sonnenallergie vorbeugen Mit Belastungen richtig umgehen Süßholz beugt Diabetes vor Gesundheitsrisiken bei Adipositas Kinder vor Giftpflanzen schützen Herzdruckmassage rettet Leben Schokolade: Gesund oder schädlich? Nur keine böse Bescherung Rotlichttherapie Was ist eigentlich Stress? Kampf den Kilos Checkliste für die Reiseapotheke Herbstmüdigkeit und Winterblues Problem Haarausfall Arzneitropfen richtig dosieren Alkoholfreies Bier als Alternative Wenn Essen zur Qual wird Mythen über Cellulite Rückengesund im Büro Mobile Geriatrie Hörgerät: Regelmäßiger Check Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Ingwer als Heilmittel Die großen Cholesterin-Irrtümer Fit in den Frühling Runde Sache: Hülsenfrüchte Durchfallerreger auf Hühnereiern Sonnenschutz im Winter Mit Yoga Krankheiten heilen? Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Blutspenden rettet Leben Frauen bei Geburten immer älter Reisen im Alter „Wechseljahre“ beim Mann Symptothermale Methode Stigmatisierung von Übergewichtigen Initiative gegen Hörschäden Essstörungen zunehmend verbreitet Bewegung für Rheuma-Patienten Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Schwanger verreisen Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Auch die Leber braucht mal Urlaub Im Eis eingebrochen Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Trinkwasser Salzreduktion schützt das Herz Kaffee senkt Geburtsgewicht Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Rechtzeitig an Impfschutz denken Beschwerden in den Wechseljahren Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Umgang mit Medikamenten im Sommer Was hilft bei Hämorrhoiden? Selbstmedikation bei Erkältungen Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Berufsstress im Urlaub Reanimation durch Laien So kriegt das Blut sein Fett weg Magen satt – Augen satt Japanische-Enzephalitis-Impfung Sonnenschutz für die Augen Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Notfall am Arbeitsplatz Start der bundesweiten Herzwochen Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Konsumpausen immer beliebter Verhütungscomputer und Verhütungs-App Die Wirbelsäule stärken Bluthochdruck bei Kindern Parodontitis vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Druckgeschwüren vorbeugen Saurer Nachgeschmack: Wegen Alkohol in die Notaufnahme Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Machen Sportwetten süchtig? Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Diabetes mellitus Typ 2 Endlich gesünder leben Mit Pedelecs mobil bleiben Homöopathie für die Schilddrüse Vitamine für die Augen Vitamin-C-Quellen im Winter Älter werden in Balance Gute Vorsätze zur Gesundheit Tödliche Herzerkrankungen Kopfläuse effektiv behandeln Verengung der Halsschlagader Saisonwechsel für Jogger Diabetes-Patienten im Flugzeug Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Pflegevergütung für alle Strümpfe Eisenspeicher auffüllen Kopfläusen den Garaus machen Seniorensport im Winter Kleinkinder im Flugzeug Vegan durch die Schwangerschaft Zumba und Power-Yoga Ekzem: Rasche Selbsthilfe Bei Hitze viel trinken Vorlesen fördert Sprachentwicklung Blähungen bei Reizdarm Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Hilfe bei Pollenallergie Bitteres für den Magen Buchtipp: Der Bio-Bluff Pflanzliche Mittel bei Arthrose Auf gesunden Lebensstil achten Rückenschmerzen? In Küche und Medizinschrank Senioren am Steuer Gegen Müdigkeit am Steuer Creme oder Salbe - was hilft? Ohne Schmerzen Wasserlassen Das Immunsystem stärken Der Ablauf vor einer Operation Zecken: Wie schützt man sich? Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Vitamin D senkt Krebssterberate Vitamin-C-Quellen im Winter Komplementärmedizin bei Rheuma Mittel und Wege gegen Migräne Nierenschäden bei Diabetes Stress ist ansteckend Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Mikronährstoffe fürs Herz Fenchel Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Erste Hilfe bei Sonnenbrand Grippeimpfung in der Apotheke Achtung Schwindelprodukte Rosskastanien: Heuschnupfen bei Kindern behandeln Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Allergie: neuer Info-Dienst online Darmkrebsmonat März Medikamentenmissbrauch frei Haus Tomaten- und Erdbeerallergie Sehbehinderung bei Diabetes Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Reiseübelkeit bei Kindern Minipille Trockene Augen: Was Sie tun können Hilfe gegen Pickel & Co. Sport als „Lebensversicherung“ Plötzlichem Kindstods vorbeugen Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Heiße Gefahren für Kinder Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Werbeverbot für Tabak Maritime Kost für Stillende Kühler Kopf an heißen Tagen Auto fahren im Alter Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Rezeptfreie Kortisonsalbe Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Älter werden in Balance Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Diabetiker im Krankenhaus Durchbruch der Zähne Buchtipp: Fett! Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Das Viertele ist doch nicht gesund Schmerzen äußerlich behandeln Kopfschmerzen wegtrinken Sonnenbrand richtig behandeln Kalzium hält Hormone im Zaum Schwindel im Alter Schlaflos in Deutschland? Stress in der Schule Impfung gegen Lungenentzündung Brennpunkt Magen Malaria-Schutz im Urlaub Neue Krankheit entdeckt Schutz vor Übergewicht bei Kindern Kreuzallergie gegen Soja Zu viel Wurst ist tödlich IGeL-Check auf Blasenkrebs Schwere Beine leichter machen Verbesserter Test auf Darmkrebs Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Reisethrombose vorbeugen Medikamentenkauf im Ausland Gut geschützt in die Sonne Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Chronischer Mundgeruch Nicht nur für Kinder: Impfen Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Sicher vor Stechmücken Frühjahrsputz - aber richtig! Fruchtbarkeit beim Mann steigern Keine Angst vor Psychopharmaka Buchtipp: Schwarz und stark Schlaf und Übergewicht Kühler Kopf an heißen Tagen Gute Vorsätze für 2014 Biofeedback gegen Migräne Tipps für den Freibadbesuch Buchtipp: Gesund reisen Medikamentenkauf im Ausland Filmreife Infokampagne zu Diabetes Schulwettbewerb gegen Rauchen Was steckt im Eis? Energietanken: Röteln-Infektion bei Schwangeren Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Luftverschmutzung gefährdet Herz Die Säure-Basen-Balance Experten fordern große Pflegereform Demenz-Patienten im Krankenhaus Gesundes Frühstück Frühjahrsputz im Medizinschrank Säuglinge vor Masern schützen Gemeinsam essen wichtig für Kinder Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Selbstkontrolle bei Diäten Risiko für Gefäßverschlüsse Ernährung bei Schluckstörungen Wadenkrämpfen vorbeugen Mangel beim Stillen verhindern Bittere Pillen leichter schlucken Gut beraten bei Diabetes Baby-Bad und Hautpflege Kampf den Kilos Kardiologen empfehlen Radfahren Kardiologen empfehlen Radfahren Holzsplitter sicher entfernen Älter werden in Balance Schädliche Stoffe in Kräutertee Ebola-Epidemie in Afrika Diagnose Schwerhörigkeit Gesunder Lebensstil für Kinder Frühjahrsmüdigkeit adé! Wenn Putzen die Haut angreift Spaß-Linsen im Karneval Ohrenpflege für gutes Gehör Ursachen für Bluthochdruck Lachen ist Medizin Verletzt im Schnee Vergiftungs-App aufs Handy laden Die Spirale ist eine gute Option Apotheken 25 Jahre nach der Wende Verengung der Halsschlagader Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Tetanus-Impfung auffrischen Harninkontinenz lindern Arzneimittel auf Reisen Ostereier richtig färben Genetisches Brustkrebsrisiko Richtig abnehmen: HPV-Impfung senkt Krebsrate Rohmilch trinken gegen Asthma? Erkältung: Ansteckung verhindern Kleine Wunden sicher versorgen Diagnose Gicht Wie Wasser bei Gicht hilft Plötzlichem Herztod vorbeugen Harnweginfekt und Blasenentzündung Faltenkiller gegen Depressionen Osteoporose durch Bewegung lindern Was können Quinoa, Kokos & Co.? Ingwer als Heilmittel Parodontitis vorbeugen Pflege und Beruf vereinen Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Zäpfchen richtig anwenden Beratung bei Ergänzungsmitteln Hilfe bei trockenem Auge Augenringe und ihre Behandlung Impfung gegen Schlaganfall? Erreger in Blattgemüse möglich Längerer Grippeverlauf bei Senioren Gesund in den Frühling Malaria: neuer Impfstoff getestet Schützt Essen vor Demenz? Keine Chance für Insekten Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Fit für die Fußball-EM 2012 Omega-3 gegen Regelschmerzen Grippeschutzimpfung für Schwangere Faktencheck Grippe-Impfung Erkältungssymptome gezielt behandeln Was ist Anti-Aging-Medizin? Therapie bei Hodenhochstand Diabetes-Patienten im Flugzeug Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Genussmittel in der Schwangerschaft Fleischlos essen stört Wachstum nicht Unwillkürliches Zittern lindern Cholesterin-Test Buchtipp: Fett! Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Der Erkältung eins husten Chronische Leberentzündung Morgenmenschen leben gesünder Zu kräftig geschnäuzt: Eiskalt gegen kalte Füße Sportlermagersucht weit verbreitet Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Hepatitis-A-Impfung Mit Diabetes in die Luft gehen Kropf: Hals selbst kontrollieren Nach Rauchstopp Lunge checken Früherkennung von Aneurysmen Abnehmen senkt Krebsrisiko Hautpflege im Winter Überempfindlichkeit auf Weizen Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Fußgelenk verstaucht – was tun? Buch-Tipp: Diabetes Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Reiseplanung für den Magen Essen bestimmt die Laune Ein Leben retten Wenn der Darm träge ist Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Überleben im Großraumbüro Viel mehr als Cholesterin: Eier Röteln-Impfung Impfung gegen COVID-19 Vitamin-D-Spiegel und Asthma Erkältungen Fokus Gesundheits-Apps Was tun bei epileptischem Anfall? Arzneitees für die Frau Alternativen zur Muttermilch Pflege für trockene Kopfhaut Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Geistig fit mit Gehirnjogging Sonnenschutz für die Augen Verstopfung bei Kindern Johanniskraut richtig einnehmen Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Epileptische Anfälle vorhersagen Mutter und Kind perfekt versorgt So kriegt das Blut sein Fett weg Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Prognose bei Hautkrebs Essen gehen macht nicht dick Husten mit Pflanzenkraft lindern Walnuss – die Supernuss Bei epileptischem Anfall helfen Tipps bei Wespen-Alarm Gesund saunieren Sicher Grillen mit Kindern Vitamine für die Augen Lebensmittelvergiftung bei Kindern Lungenfunktionsverlust bei COPD Aktivpause im Bundestag? Bewegungskurs für Krebspatienten Gesund auf Reisen Das Immunsystem stärken Wenn der Kopf schmerzt Training im Wohnzimmer Folsäure Osteopathie für Kinder Essstörungen bei Jungen Minipille Effektiver Schutz vor Zecken Kein Sport mit leeren Magen Leberschäden abwenden Rote Kleidung: Einladung zum Sex Globuli für gesunde Lippen & Mund Akupunktur Den richtigen Riecher Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Schlafstörungen in den Griff kriegen Fettsucht schlägt aufs Hirn Aortendissektion: lange unterschätzt Kopfschmerzen bei Schwangeren Sicher auf Kufen Komplikationen bei Masern-Infektion Früh an Sonnenschutz denken Dünne verwerten Zucker besser Für Sport ist es nie zu spät Notfallausweis für Herzpatienten Auch ohne Hormone sicher verhüten Fruchtzucker und Übergewicht Fit mit Fußball Sodbrennen und Magenschmerzen Stress-Faktor Kind Krampfadern drohen auch im Winter BZgA rät von E-Shishas ab Homöopathie fürs Herz Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Ätherische Öle hemmen Krebs Vergiftungen bei Kleinkindern App gegen Verhütungspannen Welt-AIDS-Tag 2015 Alkoholgeschädigte Kinder Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Unterkühlen auch bei Sonne möglich Medikamente lagern leicht gemacht Nadeln gegen den Schmerz: Apothekertag: "Sicher isst sicher" Der Goldene Äskulapstab Die Freizeit-Krankheit Die Knochen-Bilanz Senioren am Steuer Blutdrucksenker richtig einnehmen Immunsystem natürlich stärken Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Eichenprozessionsspinner Kropf: Hals selbst kontrollieren Globuli für gesunde Lippen & Mund Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Arznei richtig handhaben Cholesterin-Test Medikamente bei Parkinson Gelenkbeschwerden im Winter App für barrierefreie Mobilität Grippeschutz für Schwangere Vitamin D – das Sonnenvitamin Belohnen mit Fett und Zucker Reiseapotheke für chronisch Kranke Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Genmutation verhindert Sättigung Narbenpflege Sonnenbrand richtig behandeln Familienzeit baut Stress ab Gesund saunieren Sonnenschutz für Kinder Grünkohl beugt Krebs vor Diabetes und Weihnachtsleckereien Diabetischer Fuß So klappt es mit der Konzentration Ist Schnarchen harmlos? Risiko im Winter: Trockene Augen Medikamente richtig handhaben Homöopathie gegen Erkältungen Albträume bei Kindern Was hilft gegen Kopfläuse? Initiative „Kinder stark machen“ Das Schicksal in die Hand nehmen Reiseapotheke – das gehört hinein! Diabetesberatung auf Rädern Impfung gegen COVID-19 Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Hautpflege für Senioren Vitamine in Zahnpasta? Schutz vor Mückenstichen Reisen mit der „Pille“ Laufrad oder Dreirad? Probleme beim Pillenschlucken? Neue Richtwerte für die Ernährung Sodbrennen bei Kindern Masern: Gefährliche Impflücken Gefahren fürs kindliche Genital Augenringe und ihre Behandlung Angst vor Klassenarbeiten Jogger leben sechs Jahre länger Fit mit Fußball Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Therapie von Fettleibigkeit Faserreich oder faserarm? Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Dick wegen Gendefekt Migräne adé! Fliegen mit Diabetes oder Asthma Rauchen ohne Gefahr? Appetit vs. Hunger Tetanus-Impfung Schützt Essen vor Demenz? Zurück zum Gleichgewicht ABC der Osteoporose Hoch ansteckend: Keuchhusten Notfälle für den Augenarzt Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Die besten Durstlöscher Rat bei seltenen Erkrankungen Fit im hohen Alter Buch-Tipp: Pflegebedürftig Falsches Gefühl der Sicherheit Volkskrankheit Makula-Degeneration Bewegungsmythen Was hilft bei vergrößerter Prostata? Homöopathie für die Schilddrüse Würzig und gesund: Kropf: Hals selbst kontrollieren Hilfe nach Quallenkontakt Sonnenbrand bei Kindern abwehren Sport für Stillende Kindern Ebola erklären IGeL: Extras für die Gesundheit? Anzeichen für Herzinfarkt Die Grippesaison steht vor der Tür Info-Tour: diabetische Neuropathie Preiskampf um Potenzmittel Rückenmuskeln am PC stärken Richtig ernähren in der Hochsaison für Warzen Schieltherapie schmackhaft machen! Schluss mit Reizdarm Homöopathie für die Schilddrüse Karneval ohne Kater Überhitzung durch Schweißmangel Sicher Grillen mit Kindern Abnehmen mit Diätmitteln Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Sport im Online-Fitness-Studio Vertrauen in Homöopathie Homöopathie bei Verbrennungen Anzeichen für Schulangst erkennen Im Notfall: BH als Atemmaske Wie bedenklich sind Energy Drinks? Diätshakes im Fokus Der Erkältung eins husten Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Vorsicht im Straßenverkehr Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Online-Sportstudios Hypnose unterstützt die Genesung Thrombose kann jeden treffen Vorsicht bei Selbstmedikation Reisen mit Diabetes GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Fieber messen bei Kindern RSV-Infektion bei Säuglingen Sodbrennen und Magenschmerzen Paracetamol richtig anwenden Ein Pieks weniger fürs Baby Salzreduktion schützt das Herz Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Effektiver Schutz vor Zecken Flüssigkeitsmangel vorbeugen Geistig fit mit Gehirnjogging Stimmerkrankungen bei Lehrern Schlafmangel macht dick Buchtipp Functional Food Tipps gegen Hitze im Auto Starke Waffen gegen Aphthen Eigenblutspende vor Knie-OP Erste Hilfe bei Verbrennungen Was sind manuelle Therapien? Richtig inhalieren Kennzeichen auf Lebensmitteln Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Blasenentzündung sanft behandeln Hausapotheke: Fit für den Sommer Infektionskrankheiten vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Prävention kommt nicht an Im Eis eingebrochen Der Hitze die Stirn bieten Wohnort beeinflusst das Befinden Grillvergnügen ohne Spiritus Allergie gegen Hühnereiweiß Darmkrebs-Früherkennung Pflegebedürftigkeit im Alter Allergie gegen Wespenstiche Wenn Genuss Schmerzen verursacht Reisen mit Diabetes Fastenzeit nach Karneval Lippenherpes selbst behandeln So gelingt das Arztgespräch Programm gegen Übergewicht Vollnarkose bei Kleinkindern Bei Erkältungen gut gewickelt Bewegungstherapie nach Brustkrebs Natur Beobachten gegen Sehstress Zusatzstoffe in Lebensmitteln Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Effektiver Schutz vor Stechmücken Vorsicht, FSME-Gefahr! Psychotherapie nach Herz-OP Einfach zum Reinbeißen: Arzneimittelabhängigkeit Ruhe im OP! Keine Mandeln für Kleinkinder Klinische und Klassische Homöopathie 2017 Nichtraucher werden Warum wir Zink brauchen Depression im Alter Sonnenschutz für den Skiurlaub Blutdruck richtig selbst messen Symptothermale Methode Anti-Baby-Pille Blutdruck selber messen Krank durch Brot Alzheimer: neue Erkenntnisse Ekzem: Rasche Selbsthilfe Nervenschmerzen richtig behandeln Rheumatoide Arthritis Medikation im Alter anpassen Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Kleiner Teller, schnell satt Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Mit Medikamenten in den Urlaub Gastfamilien für Demenzkranke Fettleber durch Snacks & Softdrinks Kindern Gemüse schmackhaft machen Demenz durch Schlafstörungen? Zerkleinertes Obst und Blattsalate Verschlechterte Motorik bei Senioren Den besten Laufschuh finden So bleibt kein Auge trocken Kontaktlinsen im Karneval Richtig abnehmen: Fit im Winter Kohl: Besser als sein Ruf Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Überhitzung durch Schweißmangel Feiern bis zum Umfallen Nahrungsergänzung im Blick: Selen Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Selbstuntersuchungen Rotes Fleisch verkürzt das Leben Gefahr diabetische Retinopathie Betrifft auch Kinder: Hilfe bei der Rauchentwöhnung Teufelskreis Schmerzmittel Impfempfehlungen 2016 Missglückter Rauchstopp Fett – eine Grundgeschmacksart? Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Medikamente und Sonnenbaden Die richtige Sonnenbrille finden Hilfe bei Sportverletzungen Schleichenden Sehverlust stoppen Gesetzliche Tabakkontrolle Medikamente richtig entsorgen Kinderlähmung-Impfung (Polio) Venenleiden langfristig vorbeugen Ernährung heute Frauen mit Diabetes Was tun gegen Blähungen? Kalorienbombe Softdrinks Trinkwasser Starthilfe fürs Stillen Strahlend junge Haut Lavendelöl gegen Angststörungen Reiseapotheke für chronisch Kranke Auch die Leber braucht mal Urlaub Blähungen den Garaus machen Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Homöopathische Reiseapotheke Vitamin D in der Schwangerschaft Hautpflege im Winter Was tun im Vergiftungsfall? Kleinere Verletzungen bei Kindern Stickige Luft verlangsamt Gehirn Urlaub im Bakterienbiotop Schlaflos im Urlaub Arzneimittel im Straßenverkehr Strahlend junge Haut Vergiftungen durch ätherische Öle Herzgesundheit bei Diabetes Akne schonend behandeln Was macht die Pille für den Mann? Schmerzfrei dank Meditation Der Nachteil am guten Gedächtnis Tipps gegen Schlafstörungen Leberschäden abwenden Hautreaktionen im Alter Lippenherpes selbst behandeln Studie: Altruismus ist Herzenssache Eiszeit für die Zähne Die beste Ernährung für Babys Mit Wärme gegen Verspannungen Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Bei Diabetes auf Fußpflege achten Allergie oder Erkältung? Druckgeschwüren vorbeugen Jetzt Grippe-Schutz holen Rückenfreundliche Gartenarbeit Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Aromatisch und gesund: Handeln bei akutem Bluthochdruck Tipps für gesundes Zahnfleisch Uhr zurückstellen nicht vergessen! Ernährung bei Demenz Trauer nach einer Fehlgeburt Das hilft gegen Mundgeruch Krank im Urlaub Diabetesfolgen bei Frauen Vitaminreich oder -arm?: Kindern Ebola erklären Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Erschöpfung beim Wandern Überbehandlung nach Krebsvorsorge Gegen Dengue-Fieber impfen! Trockene Haut Medikation im Alter Impfen für das Gemeinwohl Hilfe bei chronischer Verstopfung Studie zur Weltgesundheit Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Medikamente zur Tabakentwöhnung Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Gute Kost für Ausdauersportler Impfen trotz Hühnereiweißallergie Wirkungsweise der Komplementärmedizin Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Was tun im Vergiftungsfall? Trotz Kreuzallergie in den Frühling Arzneimittel: Beratung wichtig Mehr Koffein – mehr Östrogene Beliebtes Küchenkraut Kaffeetrinken gegen Diabetes Selbstzahler-Leistungen in Praxen Der Sehnerv-Check Vital im Alter: die „Silver Ager“ Blasenentzündung sanft behandeln Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Kühler Kopf an heißen Tagen Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Was hilft gegen Kopfläuse? Entzündete Nasennebenhöhlen Wundversorgung leicht gemacht Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Kostenlose Verhütungsmittel Akupressur bei Regelschmerzen Magenmittel vom Markt genommen Leckereien vom Weihnachtsmarkt Buch-Tipp: Arthrose Gesundes Frühstück „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Nahrungsergänzungsmittel Fasten – mehr als eine Diät Selbsthilfe bei Rosazea Führerschein weg – was nun? Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Ernährungstrends im Überblick Genussmittel in der Schwangerschaft Risiko im Winter: Trockene Augen Führerschein weg – was nun? Langes Sitzen vermeiden Folsäure Nährstoffe für die Augen Europäische Impfwoche 2014 Parodontitis vorbeugen Akne schonend behandeln Sport bei Erkältung Borreliose: Zecken rasch entfernen Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Natürliche Hilfe bei Übelkeit Wenn Kinder Essen nicht vertragen Rückenschmerzen bei Kindern Licht gegen Winterdepression Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Ich glaub, du hast ‘nen Stich Vor der Abreise Handekzem vorbeugen und lindern Buchtipp: Ernährung für Sportler Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten So löscht man Sodbrennen Reisen im Alter Gewichtsabnahme mit Magenband Homöopathische Reiseapotheke Frühstücken statt Naschen Sommerzeit – Grillzeit Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Was tun bei starkem Haarwuchs? Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Antworten zum Zika-Virus Vergiftungsunfälle Bei Vergiftungen richtig reagieren Leben mit angeborener Krankheit Heuschnupfen bei Kindern behandeln Gut beraten bei Diabetes Eiweißbedarf im Alter Kampf der Gürtelrose! Kampf den Krankenhauskeimen Grippaler Infekt im Sommer Mückenschutz aus der Apotheke Salzgehalt statt Natriumwert Seniorensport im Winter Diätprodukte sind out Neuer Test auf Darmkrebs Schluss mit Reizdarm Medikamente richtig entsorgen Bittere Süße: Stevia Varizellen-Impfung Keine Rohmilch für Kinder Was steckt in der Wassermelone? Im Eis eingebrochen Bewusstlosigkeit bei Kindern Nudeln al dente gesünder Syphilis auf dem Vormarsch Homöopathie bei Verbrennungen Einlagen, Windeln oder Pants besser? Neue Studie zu HPV-Impfung Sport als Therapie Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Gewichtsabnahme bei Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Ernährung von Kindern Osteoporose durch Bewegung lindern Gute Kost für Ausdauersportler Zecken erwachen aus dem Schlaf Malaria: neuer Impfstoff getestet Impfpass vor Reise kontrollieren Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Fremdkörper verschluckt? Die Kraft der Pflanze: Trotz Hitze gut schlafen IGeL-Check auf Blasenkrebs Impfschutz bei Asthma und COPD Kreativ aktiv – Training im Alltag Fülligen Kindern droht Herzschwäche Fußpflege leicht gemacht Trinkgewohnheiten bei Männern Rentner am Steuer Schlafrhythmus von Jugendlichen Keine Angst vorm Reanimieren Stress am Wochenende Verhütungspille für den Mann Richtige Hautpflege für Diabetiker Tipps für Pilzsammler Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Tipps gegen den Jetlag Masern & Keuchhusten im Vormarsch P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Herzinfarkte nach Zeitumstellung Legionellen-Gefahr Was tun bei Reisedurchfall? Früherkennung fürs Auge Kleinere Verletzungen bei Kindern Pflanzliche Mittel bei Husten Bei epileptischem Anfall helfen Mit Haustier in den Urlaub reisen Angaben zu Nebenwirkungen Gesund abnehmen Tabletten teilen Schnupfensprays richtig eingesetzt Osteoporose bei Männern Liebe wirkt wie eine Droge Süßstoffe unter Verdacht Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C PECH-Regel bei Sportverletzungen Den Rücken im Alltag stärken Deutsche putzen die Zähne falsch Cholera-Impfung Starthilfe fürs Stillen Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Pinguin-Gang bei Glatteis Keine Zeit für Sport Flugreise trotz Herzerkrankung Olympia vor dem Fernseher Herzerkrankung: Reisen erlaubt Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Schüßler-Salze für Babys Richtig Fieber messen Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Sprachentwicklung bei Stottern Wie unser Lebensstil uns schadet Impfmythen: Was wirklich stimmt Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag So kommt die Arznei ins Kind Würzig und gesund: Täglich eine Dusche für die Nase Sonnenschutz für Groß und Klein Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Häufige Überstunden machen dumm Spätsommer im Oktober Schnarchnasen Neues Jahr, alte Vorsätze? Fliegen mit Diabetes oder Asthma Zahnschmerzen verhindern Schlafmangel stört Immunantwort Stiche von Bienen, Wespen & Co. Mit Diabetes in die Luft gehen Sieben Mythen über Zecken Hilfsmittel Rollator für Senioren Diabetes mellitus Typ 2 Kinesio-Tapes richtig anwenden Abnehmen mit Diätmitteln Fasten im Intervall Zeigt her eure Füße Wann Antibiotika nutzlos sind Mehr Bewegung in der Jugend Richtig Husten will gelernt sein Hautpflege für Senioren Sport und Vitamine für die Augen Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Medikamente lückenlos einnehmen Hilfe bei Pollenallergie Kleinkinder erkunden Fremdkörper Schüßler-Salze für gesunde Haut Der Erkältung eins husten Endlich gesünder leben Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Meningokokken-Impfung „5 am Tag“ gescheitert? Bärlauch Erste Hilfe auf dem Prüfstand Arzneipflanze des Jahres 2012: Trotz Kreuzallergie in den Frühling Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Immunsystem natürlich stärken Diät: Das Timing macht’s Matt statt munter: Spaziergang mit Kaugummi Tierische Gefahren im Ausland Der Duft des Alters Giftiges Arsen in Reis Reisethrombose Zitronensaft gegen Noroviren Beim Essen auf den Bauch hören Entspannt in die Schule Gift in aller Munde Impf-Verdrossenheit nimmt zu Erste Hilfe bei Grillunfällen Ernährung gesunder Säuglinge Lungenhochdruck: Flugreise riskant Immuntherapie bei Pollenallergie Erste Hilfe für das Kind Diabetesberatung auf Rädern Diabetes mellitus Typ 2 Hilfe bei Vergiftungen Vorsicht bei Fructose Nasenbluten stoppen Gut versorgt durch Homöopathie Ärztliche Aufklärung in Schulen Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Urlaub mit dementen Menschen Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Wadenkrämpfen vorbeugen Sich selbst Insulin spritzen Schlafprobleme durch Medikamente Cholesterin-Wert Gesunde Ernährung beugt Falten vor Orale Medikamente gegen Diabetes Das 1x1 für schöne Fußnägel Homöopathie fürs Herz Regionales Gemüse contra Superfood Abnehmen ist ansteckend Badeenten stark keimbelastet Trinken Sie sich gesund Beeren schärfen Denkorgan Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Safer Internet Day 2017 Kleinere Verletzungen bei Kindern Blutdruck selber messen Alternativmedizin stärker fördern Richtig Insulin spritzen Gut vorbereitet in die Schule Schlafmangel fördert Übergewicht 7 Trinktipps für Senior*innen Mythen rund um Sonnenschutz Erfolgreich fasten Was steckt in der Wassermelone? Leberschäden abwenden Homöopathische Reiseapotheke Beeren schärfen Denkorgan Plötzlichem Herztod vorbeugen Arzneimittel auf Reisen Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Viele Getränke überzuckert Sicher plantschen im Garten-Pool Schmerzen bei Arthrose Von Akne bis Zucker Gehirnerschütterung beim Sport Medikation im Alter Spliss & Schuppen ade Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Proteine oder Kohlenhydrate? Tipps gegen Flugangst Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Mit Heuschnupfen auf Reisen Wie Kinder spielend in Form kommen Hepatitis-B-Impfung Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Herpes Sauna für Anfänger Curry bringt die Abwehr in Schwung Mit Loch im Bauch zur Arbeit Erfrischungsquelle Wasser Schamlippenkrebs durch HPV Prävention bei Typ-2-Diabetes Arzneimittel auf Reisen Was Patienten fragen sollten Nagelpilz in der Sommerzeit Gut für die Venen: Kastanien und Wein Frauenherzen schlagen anders Anreize für den Rauchstopp Blutspenden senkt Bluthochdruck Im Sommer laufen gehen Eiweißbedarf im Alter Wenn der Eisprung ausbleibt: Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Schmerzen äußerlich behandeln Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Diabetes in der Schwangerschaft Selbstuntersuchungen Risikofaktoren für jugendliche Psyche Selbstgekocht schmeckt besser Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Kaffee erhöht Ausdauer Stressfrei lernen Ebola-Fieber in Westafrika Medikamentenwirkung im Alter Zeckenstiche gut beobachten Kampagne zur HIV-Übertragung Beschwerden nach Rotweingenuss Essen und Stress Mediterrane Kost fürs Herz Wandern für Körper und Geist Thrombosegefahr bei Schwangeren Abnehmen: Was hilft langfristig? Was tun bei Höhenkrankheit? Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Alkoholkonsum im Alter Olympia vor dem Fernseher Tabletten teilen Fit mit Fußball Energietanken: Mythen rund um Sonnenschutz Entspannt in die Prüfung Frühjahrsputz ohne Niesattacken Systemischer Lupus erythematodes Themenwoche Hodenkrebs Stillen gesund für Mutter und Kind Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Diabetiker im Krankenhaus Straßen sicherer machen Europäische Impfwoche 2014 Medizin-Bäume Gesundmacher Molke Test auf Schwangerschaftsvergiftung Verbot der Tabak-Außenwerbung Erste Hilfe fürs Auge Schüßler-Salze für Babys Autofahren nach durchzechter Nacht Machen Kohlenhydrate empfindlich? Vorlesen fördert Sprachentwicklung Trinken Sie sich schlank Süß, süßer, Stevia Kopfschmerzen bei Schwangeren Wechselwirkungen vom Medikamenten Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Botulismus bei Säuglingen Lebensmittel richtig kühlen Gesund im Winter: Frisch aus dem Urlaub Urlaub mit Kindern Im Alter weniger Tabletten schlucken Rentner am Steuer Tierbisse bei Kindern Hilfe bei Osteoporose Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Den Rücken im Alltag stärken Ätherische Öle befreien die Nase Schadstoffe in Waren Hilfe bei Crystal-Sucht Impfung ohne Nadel Abspecken bessert den Blutzucker Veggie-Tag in Kantinen? Venenfallen im Überblick Eisenmangel bei Herzschwäche Brustkrebs bei Männern Riesenbärenklau: Temperaturanstieg fördert Malaria Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Aktiv dank künstlicher Gelenke Schlankmacher Was tun bei Mundgeruch? Pflanzliche Mittel bei Husten Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Trinken nicht vergessen Brustkrebs bei Frauen Diabetes lässt Hirn schrumpfen Homöopathie bei Verbrennungen Wadenkrämpfen vorbeugen Gesund saunieren Jodmangel gefährdet die Gesundheit Verstauchter Knöchel Vergiftungen bei Kindern Infektion bei Zahn-Implantaten Fußpflege leicht gemacht Dem Kater vorbeugen Tiefer Rückenschmerz Medienkompetenz für Jugendliche Zufrieden Altern heute & zukünftig Eukalyptus statt Antibiotika Richtig ernähren bei COPD Wie lange ist mein Rezept gültig? Hausaufgaben effektiv erledigen Venenleiden: Vorboten erkennen Erholsam Schlafen ist lernbar Reiseapotheke: Mückenstiche Wie Kinder gut schlafen Ausdauersport verjüngt Grundrecht auf Erektion? Auf den Zahn gefühlt Schlaganfall Gute Vorsätze zur Gesundheit Neuer Test auf Darmkrebs Fasten für den Stoffwechsel Fernreisen mit Diabetes Hilfe bei Verstopfung Kindern Arznei geben Rauchstopp: So klappt’s! Was tun gegen Mückenstiche? Prickelnde Küsse Blutdruck selber messen Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Plötzlichem Herztod vorbeugen Diabetes führt zu Potenzproblemen Gut gerüstet in den Urlaub Äußerungen von Selbstmordgedanken Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Sandkasten: Brutstätte für Keime? Fehlsichtigkeit bei Teenies Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Reisethrombose vorbeugen Vorboten des Schlaganfalls Grippegefahr im Karneval Längere Bettruhe birgt Risiken Naschen Sie sich schlank Zecken im Garten Kindern gesunde Ernährung vermitteln Heilpflanze und Hausmittel: Modedroge Crystal Meth Fremdkörper in der Nase Chemische Stoffe im Alltag Tipps bei Arthrose 2017 Nichtraucher werden Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Röteln-Infektion bei Schwangeren Hygiene in Krankenhäusern Schwindel Allergie gegen Latex Wechselwirkungen vom Medikamenten Die Rettungskette Rissige Fingerkuppen im Winter Fischöl in der Schwangerschaft Ernährung bei Schluckstörungen Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Dick wegen falschen Essverhaltens Musikerhände sind geschickter Doping im Job nimmt zu Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Schlapp durch Schilddrüsenhormone Vor der Abreise Straßen sicherer machen Was Männerknochen stabil hält Mutter und Kind perfekt versorgt Glyphosphat in der Muttermilch? Pflanzliche Mittel bei Husten Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Muttermilch hilft Frühgeborenen Gesunde Ernährung im Winter Verbrennungen bei Kindern Diabetes frühzeitig erkennen Gesunder Sommergenuss Stoffwechsel auf Sparflamme Darmkrebs-Früherkennung Diagnose Demenz Sonnenallergie vorbeugen Energiebedarf beim Sport Gesunder Knabberspaß: Mythen rund um Sonnenschutz Gelbfieber-Impfung Unwillkürliches Zittern Buchtipp: Tödliche Hamburger Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Frühstücken statt Naschen Migräne gezielt vorbeugen Pollenallergie jetzt bekämpfen Sonnenschutz im Auto Medikamente und Sonnenbaden Kein Honig für Säuglinge Grippeimpfung für Kinder? Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Lesen ist Fitness fürs Gehirn Kopfverletzung durch Flachbildschirm Winterblues oder Depression? Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Gene: Kein Mensch ist perfekt Ideen für das Lauftraining Gesunde und starke Blase Nierengesundheit bei Diabetes Arznei steuerlich geltend machen Buch-Tipp: Osteoporose Schulwettbewerb gegen Rauchen Jodmangel gefährdet die Gesundheit Kinder mit Diabetes unterstützen Harninkontinenz lindern Kombi-Impfung gegen Hepatitis Laufrad oder Dreirad? Lebensmittel richtig kühlen Ohrenentzündung vorbeugen Alzheimer-Risiko aktiv senken Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Die Knochen-Bilanz Rauchstopp senkt Demenzrisiko Ökotest prüft B12-Präparate Apotheker gegen Diabetes Schluss mit Reizdarm Ausdauersport stärkt Herz Krätzmilbe bei Kindern Mineralstoffe Mundgeruch: der stille Begleiter Europäischer Notfallausweis Salzersatz senkt Infarktrisiko Glutenunverträglichkeit & Magersucht Training im Wohnzimmer Essen und Stress Walnüsse rundum gesund Unfalltrauma bei Kleinkindern Husten- und Bronchialtee So ist Orangensaft gesund Globuli für gesunde Lippen & Mund Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Flexible Gefäßstützen Abnehmen mit Ayurveda Winterhaut ade Rückenmuskeln am PC stärken Den richtigen Schulranzen finden Intime Reinigung und Pflege Wohlbefinden im Alter Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Machen Sportwetten süchtig? Pneumokokken-Impfung Typhus-Impfung Eisenmangel Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Nahrung unbeschwert genießen Prävention bei Typ-2-Diabetes Buchtipp: Warum krank? Die Wirbelsäule stärken Inhalatoren richtig anwenden Diabetes frühzeitig erkennen Kennzeichen auf Lebensmitteln Medikamentenallergie bei Kindern Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Sonnenschutz für den Skiurlaub Sport ist gut für Schwangere Schlafmangel erhöht Blutdruck Frühlingssonne entspannt genießen In Ruhe abnehmen Tauchen trotz Asthma Sport gegen Depression Fasten für den Stoffwechsel Osterbrunch ohne Magentablette Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen App für barrierefreie Mobilität Neues Übergewicht-Gen entdeckt Fremdkörper in der Nase Kaffee: Das Gute in der Bohne Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Gegen Müdigkeit am Steuer Frischer Atem durch Ingwer Weihnachtsstress vermeiden Blutdruck richtig messen Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Berufsstress im Urlaub Rotaviren-Infektion bei Kindern Pflaster oder Pille besser? Gewalt gegen Einsatzkräfte Entsorgung von Altarzneimitteln ADHS wirksam behandeln Allergie: neuer Info-Dienst online Lächeln baut Stress ab Video zum Rx-Versandverbot Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Vitamin-D-Spiegel und Asthma Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Sport im Rentenalter? Lebensraum Darm: Gesundheit in Schulen fördern Gegen Masern punkten Demenz: Belastung für Angehörige Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Depressionen gefährden das Herz Kaffee schützt die Leber Medikamente auf Reisen Was können Quinoa, Kokos & Co.? Faktencheck Grippe-Impfung Physikalische Anwendungen Wenn die Stimme versagt Berufskrankheit Boreout Nicht nur in Zitronen: Wie unser Lebensstil uns schadet Kakao stärkt Muskeln Bluthochdruck richtig behandeln Migräne und Epilepsie Spätsommer im Oktober Plötzlichem Herztod vorbeugen Gerüstet in das Arztgespräch Grippe: Wem nützt eine Impfung? Entsorgung von Altarzneimitteln Im Eis eingebrochen Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Gute Tipps für guten Schlaf Mehrlingsschwangerschaften Salmonellengefahr durch Reptilien Kalorienbedarf von Schwangeren Medikation im Alter überprüfen Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Gut versorgt durch Homöopathie Guter Vorsatz Rauchstopp Sonne und Hitze fördern Rosazea Macht Schule dick? Gute Vorsätze für 2014 Tai-Chi gegen Parkinson Büro-Lärm überdecken Prävention bei Typ-2-Diabetes Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Tierisches Einfühlungsvermögen Buch-Tipp: Pflegebedürftig Keine Chance für Insekten Wenn der Grill Flammen schlägt Vom Sportler zum Patienten Laserpointer: Gefahr fürs Auge Vorsicht bei Fructose Impfung gegen Lungenentzündung Ernährungstipps für Skifahrer Straßen sicherer machen Blutdruck selber messen Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Studie zur Weltgesundheit Hier finden Frauen Hilfe Beratung bei Ergänzungsmitteln Soziale Unterschiede und Ernährung In Ruhe abnehmen Seniorensport im Winter Medikamente: Mitbenutzen verboten! Im Alter sexuell befriedigt Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Selbstbestimmte Ernährung von Babys Grippeimpfung schützt doppelt Erkältungsmythen Mineralstoffe Online-Tool berechnet Zuckerlimit Schokolade hilft gegen Stress Lungenfunktion von Stadtkindern Gestresste Kinder häufig dick Kindern Arznei geben Reiseapotheke für Kinder Diabetes in der Schwangerschaft Kinder vor Allergien schützen Vitamin-D-Mangel vorbeugen Den richtigen Arzt finden Links ist die Schokoladenseite Atemwegsinfekten vorbeugen Influencer machen unsere Kinder krank Wiederbelebung nach Herzstillstand Volkskrankheit Grauer Star Kopfschmerzattacken: Kalorien schlagen aufs Hirn Gezielt gegen Blasenschwäche Trockene Augen: Was Sie tun können Brustkrebs bei Männern Angeborene Herzfehler bei Kindern Medikamente gegen Sodbrennen Hilfe bei Ohrenschmerzen Winterbabys häufiger Linkshänder Stillen und Schmerzmittel Jojobaöl in der Hautpflege Wenn Trauer krank macht Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Schmerztagebuch für Rheumatiker Hilfe nach Quallenkontakt Der Duft des Alters Wunden selbst versorgen Nächtliche Wadenkrämpfe Keine Angst vor Impfungen So schmeckt der Schultag Erste Hilfe bei Grillunfällen Erste Hilfe bei Herzstillstand Auto fahren im Alter Masern-Impfung Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Kindern gesunde Ernährung vermitteln Akupunktur Pneumokokken-Impfung Diabetische Augenerkrankungen Alternativmedizin stärker fördern Fünf Ernährungsmythen Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Verhütungscomputer und Verhütungs-App Hypnose unterstützt die Genesung Keine Angst vorm Reanimieren Wechseljahre mit Hormontherapie Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Erhöhte Sturzgefahr im Winter Migräne macht kreativ Kinder fit durch den Winter bringen Auf zum Krafttraining! Bärlauch Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Kaffee ohne Milch gesünder Plötzlicher Herztod beim Sport Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Gemeinsam essen wichtig für Kinder Tetanus-Impfung Übergewicht bei Jugendlichen Lebensmittelzusatzstoffe Nahrung nicht vertragen: Hilfe durch Selbsthilfe Weltmeisterlich Grillen Heiße Gefahren für Kinder Kontaktlinsen gründlich reinigen Rosmarin – der Muntermacher Ausdauersport oder Krafttraining Masern schwächen Immunsystem Venenfallen im Überblick Frische Hilfe gegen Mundgeruch Wechselwirkungen vom Medikamenten Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Check-up J1 bei Jugendlichen Grundlagen der Mundhygiene Patientenverhalten bei Diabetes Fleisch ade Temperaturanstieg fördert Malaria So überzeugt man heikle Esser HPV-Impfung Krank durch Stress im Job Fernreisen mit Diabetes Gebärmutterhalskrebs im Alter Dauerstress gefährdet Gesundheit Mangel beim Stillen verhindern Matt statt munter: Richtig fasten Diät: Das Timing macht’s Falsch entsorgte Arznei gefährlich Gesund trotz Diabetes Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Senioren schwören auf Naturmedizin Hautpflege für Senioren Rotlicht bei Muskelschmerzen Nahrung unbeschwert genießen Sichere Potenzmittel Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Optimismus erhöht gutes Cholesterin Mit Bewegung gegen Rheuma Chemische Stoffe im Alltag Schneckengift gegen den Schmerz Gesundheitsgefahr Zecken Magenschonend ernähren Buchtipp: Der Gefräßigmacher Arzneimittel richtig anwenden Nachwuchs hält gesund Europäischer Notfallausweis Demenz durch frühen Hörverlust? Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Verbrennungen durch Dampf In Küche und Medizinschrank Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Richtig Fieber messen Augen auf beim Herbstspaziergang Risiko Selbstmedikation Was tun bei Reisedurchfall? Verpflegung in Kitas Sport für die Lungen Diese Impfungen braucht man über 60 Medikationgespräche für Diabetiker Wer fühlen will, muss hören Verhütung mit Spirale Erreger in Blattgemüse möglich Selbstgekocht schmeckt besser Längerer Grippeverlauf bei Senioren Bei Luftnot richtig atmen Unerwünschte Arzneiwirkungen Herpes-zoster-Impfung Welche Diät ist gut fürs Herz? Koffein verbessert Gedächtnis Krankmachende Keime auf Melonen Lebensmittelallergie bei Kindern Gesünder sitzen im Alter Blasenentzündung im Winter Gesundheit für Haut und Augen Gesund ernähren am Arbeitsplatz Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Halsschmerzen als Warnsignal Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Saure Früchte gegen Schlaganfall Arzneimittel sind keine Bonbons Medikamente auf Reisen Hilfe bei Essstörungen Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Venenleiden: Vorboten erkennen Sport als Therapie Projekt: „Theater auf Rezept“ Badevergnügen ohne Blasenentzündung Kann zu viel Obst ungesund sein? Neues Übergewicht-Gen entdeckt Buchtipp: Vital ab 50 Ernährung übergewichtiger Kinder Frühjahrsputz im Medizinschrank Was kann scharfes Essen? Mit Wärme gegen Verspannungen Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Motorik-Defizite nach Schlaganfall Zecken: Wie schützt man sich? Joggen im Winter Ernährung bei Schluckstörungen Legasthenie frühzeitig erkennen Seilspringen macht Schule Wenn Pommes aggressiv machen Saisonwechsel für Jogger Packungsbeilagen verstehen Berufskrankheit Boreout Osteoporose: Sommerfrische für die Beine Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Mittel und Wege gegen den Husten Haarige Probleme lösen Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Langes Sitzen vermeiden Sport als Medizin Geschmacksstörungen den Garaus machen Ausdauersport oder Krafttraining Tai-Chi gegen Parkinson Diabetes in der Vorstufe aufhalten Blutspenden-ABC Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Pflegereport 2014 Gelassen durch die Wechseljahre So stellen Sie den Heuschnupfen ab Pestizide auf Lebensmitteln Krampfanfälle bei Kindern Risiken schrecken kaum ab Apotheker gegen Diabetes Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Wie Sie Halsschmerzen loswerden Frühjahrsputz im Medizinschrank Schutz vor Hirnhautentzündung So mildern Sie Knieschmerzen Hilfe bei Bindehautentzündung Was tun gegen Mückenstiche? Schüßler-Salze für gesunde Haut Ballaststoffe lindern Reizdarm Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Ohrenentzündung vorbeugen Resistente Darmbakterien Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Was man zu B12-Mangel wissen sollte Abnehmen mit Formula-Diät Zitronensaft gegen Noroviren Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Frische Hilfe gegen Mundgeruch Lächeln: Lust oder Frust? Neue Impfempfehlung zu HPV Sterilisation bei Mann und Frau Darmkrebs betrifft auch Jüngere Schmerzmittel können Nieren schaden Diabetes in der Schwangerschaft Selbsthilfe bei Heuschnupfen Zuckerkonsum bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Buchtipp: Vital ab 50 Impfraten gegen Grippe zu niedrig Sonnenallergie vorbeugen Halsschmerz bei Erkältungen Mythen um die Milch Verletzungen beim Skisport Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Nahrungsergänzung im Blick: Acai Deutschland vertraut Apothekern Keine Chance der Migräne! Wenn Beine keine Ruhe geben Vitalstoffcocktail Spargel Gesunder Lebensstil für Kinder Das Diabetes-Risiko senken Rehabilitation nach Krebs Mischkostdiät Stevia für Diabetiker nicht gesünder Treppauf, treppab Probiotische Nahrung für Babys Hilfe bei Osteoporose Hausapotheke für die Feiertage Karneval ohne Kater Zu viel Salz schädlich für Kinder Genussmittel in der Schwangerschaft Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Sauna für Anfänger Im Sommer auf Ozonwerte achten Schütteltrauma bei Säuglingen Was tun gegen plötzlichen Kindstod Gesundheitsmythen unter der Lupe Neue Impfempfehlungen Berufsstress im Urlaub Vorsicht vor Knollenblätterpilz Exotische Mücken im Gepäck Seidelbast: Verletzungsfrei gärtnern Röteln-Impfung Schutz vor Arzneimittelfälschungen Aktivurlaub ist erholsamer Gewürznelke Diabetes frühzeitig erkennen Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Nächtliche Wadenkrämpfe Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Das Gehirn isst mit Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Bösartige Eierstockzysten Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Rote Augen nach dem Schwimmen Entzündete Zahnimplantate Moderater Alkoholkonsum Schwere und geschwollene Beine Wahrnehmung der Ebola-Krise Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Selber Blutdruckmessen Sexualaufklärung fördert Gesundheit Kinderwunsch trotz Diabetes Testosteronmangel bei Männern Riskantes Essverhalten Stoffwechselstörung bei Kindern Medizin im Internet Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Schokolade regt Stoffwechsel an Darmgesundheit bei Senioren Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Nickel in Tätowiermitteln Wandern für Körper und Geist Zeit fürs Toilettentraining Globuli richtig handhaben Kräuterpulver aus dem Ausland Kampf den Antibiotika-Resistenzen Frühlingssonne entspannt genießen Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Medikamentensucht im Alter Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Erfolgreich ein- und durchschlafen Kinder mit Zöliakie Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Saisonwechsel für Jogger Homöopathie bei Diabetes mellitus Walnüsse verbessern Spermienqualität Regionales Gemüse contra Superfood Orientierung im Medikamentenchaos Ess-Störungen auf dem Vormarsch Bewegung bei Rheuma Buch-Tipp: Osteoporose Langsam oder schnell inhalieren? Keine Chance für Viren & Co. Bluthochdruck Viel Impfen schadet Kindern nicht Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Kein Raum für Schimmel Natürliche Medizin: Neue Daten zu Impfquoten Wege aus der Nikotinsucht Ausweitung des Tabakwerbeverbots Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Pausenbrot für Schule und Job Die Geheimnisse des guten Schlafes Zecken erwachen aus dem Schlaf Studie zu gesundem Lebensstil Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Reiseapotheke – das gehört hinein! Wie Sie Halsschmerzen loswerden Tabletten teilen Arzneimittelreste nicht spenden Rapider Gewichtsverlust Allergie gegen Latex Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Wissen schützt bei Sepsis Trendsportarten im Rückencheck Nebenwirkungen bei Krebstherapie Stress beeinflusst Sozialverhalten Bewegungsarmut bei Kindern Nichts für Kinderohren: Lärm Längere Bettruhe birgt Risiken Gesunder Alkohol: Ein Mythos Mehr Überlebende bei Krebs Krankheits-Management mit Handy Vegetarier seltener herzkrank Den Appetit optisch täuschen Sauna für Anfänger Hitzekollaps vorbeugen Bundeseinheitlicher Medikationsplan Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Pfeffer hält schlank Kalorienbedarf von Schwangeren Hitzschlag bei Hunden Pollenflugsaison eröffnet UV-Schutz im Frühling Hilfe bei Schulstress Essen während der Schwangerschaft Ursachen für Bluthochdruck Kirschen schützen vor Gicht Kalorienbombe Bubble Tea Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Fast-Food – ungesunder Trend Bei Hitze viel trinken Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Sichere Gartenarbeit Blutspenden senkt Bluthochdruck Schwanger den Urlaub genießen Verminderter Empfängnisschutz Grillvergnügen ohne Spiritus Volkskrankheit Makula-Degeneration Komplementärmedizin bei Frauenleiden Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Keine Angst vor Endoskopien Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Immer mehr Jugendliche abhängig Ran ans Fett – mit Eigenfett Pausenbrot: der unterschätzte Snack Meditation für Jugendliche Naschen Sie sich schlank Anzeichen für Schulangst erkennen Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Gefahr Verkehrsunfall Zuzahlungsbefreiung für 2018 Mit Heuschnupfen auf Reisen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Ist Schnarchen harmlos? 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Bei sieben von zehn Frauen in den Wechseljahren treten Hitzeschübe auf. Schwedische Forscher raten zu Entspannungsübungen, um der Hitze entgegenzuwirken. In einer Studie konnten betroffene Frauen die Anzahl an Hitzewallungen dank Entspannungstechniken halbieren.

Hormonmangel lässt Temperatur steigen

Hitzewallungen treten vor allem bei Frauen in den Wechseljahren auf. Der Körper produziert weniger Östrogen – ein Hormon, das auf das Zentrum für Temperaturregulation im Gehirn wirkt. Bei einem Östrogenmangel gerät das Temperaturzentrum schnell aus den Fugen. Hitzewallungen sind die Folge.

Schwedische Forscher untersuchten 60 Frauen, von denen jede mindestens 50mal pro Woche an Hitzeschüben litt. Sie teilten die Frauen nach dem Zufallsprinzip in zwei Gruppen ein. Gruppe 1 lernte in 10 Sitzungen einer Gruppentherapie entspannende Atemübungen. „Die Teilnehmerinnen lernten, die Methode auch zu Hause anzuwenden und damit ihre Symptome zu behandeln“, erklärt Studienleiterin Elizabeth Nedstrand. Gruppe 2 nahm an keiner Sitzung teil. 

Während der Behandlung und in den nächsten drei Monaten führten die Frauen beider Gruppen ein Tagebuch, in welchem sie ihr Befinden und das Auftreten von Hitzeschüben dokumentierten. In regelmäßigen Abständen maßen die Forscher die Konzentration des Stresshormons Kortisol im Blut der Teilnehmerinnen.

Entspannung halbiert die Anzahl an Schüben

Die Messungen zeigten, dass die Frauen beider Gruppen einen gleich hohen Stresslevel hatten. Die Auswertung der Tagebücher ergab jedoch, dass die Frauen der Entspannungsgruppe nach der Behandlung im Schnitt nur noch 4,4 Hitzewallungen pro Tag erlebten. Vor Beginn der Therapie waren es mehr als das Doppelte. Nach der Gruppentherapie berichteten sie zudem von einem besseren Schlaf und kämpfen seltener mit innerer Unruhe. Teilnehmerinnen, die keine Entspannungsverfahren lernten, konnten die Anzahl ihrer Hitzewallungen dagegen nur von 9,7 auf 7,8 verringern. Ihre Lebens- und Schlafqualität verbesserte sich nicht.

„Unsere Studie bestätigt, dass Entspannungstechniken Frauen mit Wechseljahresbeschwerden helfen können“, fasst Nedstrand die Ergebnisse zusammen. Entspannungstechniken können zwar den Stresslevel nicht messbar senken, verringern jedoch die Beschwerden, da sie das allgemeine Befinden verbessern. Denn wer sich grundsätzlich wohl fühlt, empfindet Beschwerden meist weniger stark.

Autor*innen

Sandra Göbel | zuletzt geändert am um 14:32 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.