Mit Atemübungen abkühlen

Hitzewallungen bekämpfen

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Haemophilus-influenzae-Impfung Vitamine Testosteronmangel bei Männern Mangel beim Stillen verhindern Richtig abnehmen: Homöopathie fürs Herz Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Machen Kohlenhydrate empfindlich? Schlafmangel erhöht Blutdruck 7 Lebensretter bei allergischem Schock Urlaub mit Kindern Gute Vorsätze zur Gesundheit Medikamente kühl lagern Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Krank im Urlaub Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Hausapotheke für die Feiertage Betrifft auch Kinder: Was hilft bei Hämorrhoiden? Ernährung bei Schluckstörungen Gicht und erhöhte Harnsäure Senioren schwören auf Naturmedizin Buchtipp: Geheime Rezepte Den besten Laufschuh finden Buch-Tipp: Osteoporose Olympia vor dem Fernseher Checkliste für die Reiseapotheke Zitronensaft gegen Noroviren Osteopathie für Kinder Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Tiefer Rückenschmerz Belohnen mit Fett und Zucker Suchtmittel Nasenspray Zecken erwachen aus dem Schlaf Mit Heuschnupfen auf Reisen Volkskrankheit Makula-Degeneration Schmerzen äußerlich behandeln Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Anti-Baby-Pille Bewegungstherapie nach Brustkrebs Schlaganfall Süßes Leben ohne Zucker Medikamente auf Reisen Heiße Gefahren für Kinder Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Fernreisen mit Diabetes So ist Orangensaft gesund Diabetes-Patienten im Flugzeug Rechtzeitig an Impfschutz denken Heuschnupfen bei Kindern behandeln Was tun bei starkem Haarwuchs? Richtig essen bei Diabetes Schleichenden Sehverlust stoppen Essen und Stress Epilepsie: Körper außer Kontrolle Hypnose unterstützt die Genesung Bei Erkältungen gut gewickelt Gesund im Winter: Was tun bei Reisedurchfall? Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Heilpflanze und Hausmittel: Cholesterin-Test Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Arzneimittel: Beratung wichtig Modedroge Crystal Meth Reanimation durch Laien Wolken, Sonnenhut oder Creme Ausdauersport oder Krafttraining Hypnose unterstützt die Genesung Impfung gegen COVID-19 7 Trinktipps für Senior*innen Apotheken 25 Jahre nach der Wende Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Wechseljahre mit Hormontherapie Kirschen schützen vor Gicht Plötzlicher Herztod beim Sport Reisethrombose vorbeugen Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Impfung gegen Lungenentzündung Diät: Das Timing macht’s Gute Vorsätze für 2014 Saisonwechsel für Jogger Osteoporose Biofeedback gegen Migräne Frühstücken statt Naschen Lächeln: Lust oder Frust? Schutz vor Mückenstichen Erschöpfung beim Wandern Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Husten- und Bronchialtee Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Hilfe gegen Pickel & Co. Pollenflugsaison eröffnet Wenn Kinder unter Durchfall leiden Kein Sport mit leeren Magen Blähungen bei Reizdarm Was Männerknochen stabil hält Ekzem: Rasche Selbsthilfe Arznei steuerlich geltend machen Diabetes-Patienten auf Reisen Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Durchbruch der Zähne Reiseübelkeit bei Kindern Prävention bei Typ-2-Diabetes Impfmythen: Was wirklich stimmt Ozon begünstigt Allergien Erholsam Schlafen ist lernbar Anreize für den Rauchstopp Zecken: Wie schützt man sich? Mangel beim Stillen verhindern Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Eistee fördert Nierensteine Komplementärmedizin bei Frauenleiden Gesundes Frühstück Gute Kost für Ausdauersportler Blutdruck selber messen Vorsicht, FSME-Gefahr! Europäischer Notfallausweis ABC der Osteoporose Hilfe bei Osteoporose Tipps für gesundes Zahnfleisch Sodbrennen und Magenschmerzen Diese Impfungen braucht man über 60 Wenn Putzen die Haut angreift Das Schicksal in die Hand nehmen Erste Hilfe bei Sonnenbrand Bewegung bei Rheuma Wie funktioniert Akupressur? Kleinere Verletzungen bei Kindern Medienkompetenz für Jugendliche Dick wegen Gendefekt Sport bei Erkältung Nachwuchs hält gesund Diagnose Gicht Fehlsichtigkeit bei Teenies Lächeln baut Stress ab Wadenkrämpfen vorbeugen Lebensraum Darm: Sodbrennen und Magenschmerzen Zika-Virus gefährdet Schwangere Wenn die Stimme versagt Schlaf und Übergewicht Nährstoffe für die Augen IGeL-Check auf Blasenkrebs Safer Internet Day 2017 Macht die Pille dick? Blasenentzündung sanft behandeln Wunden selbst versorgen Sehschwäche bei Dunkelheit Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Sport verändert Erbgut-Information Jojobaöl in der Hautpflege Vitamine Risiko Selbstmedikation Energiebedarf beim Sport Hausapotheke: Fit für den Sommer Senioren am Steuer Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Die Heilkraft der Natur Salzgehalt statt Natriumwert Immer mehr Jugendliche abhängig Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Lebensmittelzusatzstoffe Trinkwasser Rückengesund im Büro Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Berufsstress im Urlaub Abspecken bessert den Blutzucker Nahrung nicht vertragen: Starthilfe fürs Stillen Medikamentenallergie bei Kindern Allergie: neuer Info-Dienst online Den Rücken im Alltag stärken Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Verspannungen vorbeugen Hilfe bei Crystal-Sucht Tipps gegen Hitze im Auto Wenn der Darm träge ist Tipps gegen Jetlag Wie Wasser bei Gicht hilft Büro-Lärm überdecken Essstörungen bei Jungen Winterblues oder Depression? Handekzem vorbeugen und lindern Wadenkrämpfen vorbeugen Mit Loch im Bauch zur Arbeit Mythen um die Milch Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Nicht nur in Zitronen: Mythen rund um Sonnenschutz Hitzschlag bei Hunden Kinder vor Allergien schützen Risikofaktor Bauchfett Kalorien schlagen aufs Hirn Ernährung bei Schluckstörungen Allergie gegen Hühnereiweiß Bluthochdruck bei Kindern Bittere Pillen leichter schlucken Rheumatoide Arthritis Buch-Tipp: Pflegebedürftig Mit Yoga Krankheiten heilen? Allergie oder Erkältung? Keine Zeit für Sport Dem Fußpilz Beine machen Falsches Gefühl der Sicherheit Bei Kindern Husten lindern Wenn der Grill Flammen schlägt Ökotest prüft B12-Präparate Übergewicht bei Jugendlichen Sicher vor Stechmücken 7 Fakten gegen Impfmythen Nächtliche Wadenkrämpfe Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Sicher Grillen mit Kindern Kindern Arznei geben Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Mehr Allergien durch Klimawandel? Kinderwunsch trotz Diabetes Bei epileptischem Anfall helfen Lebensmittelvergiftung bei Kindern Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Gezielt gegen Blasenschwäche Für Sport ist es nie zu spät Kohl: Besser als sein Ruf Natürliche Medizin: Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Arzneipflanze des Jahres 2012: Akupressur bei Regelschmerzen Falsches Gefühl der Sicherheit Nur keine böse Bescherung Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Infektionskrankheiten vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Wie bedenklich sind Energy Drinks? Die Rettungskette Homöopathie bei Verbrennungen Blutdruck selber messen Verbot der Tabak-Außenwerbung Nachwuchs hält gesund Legasthenie frühzeitig erkennen Hausapotheke in Schuss halten Sichere Gartenarbeit Mit Diabetes in die Luft gehen IGeL: Extras für die Gesundheit? Lärmschutz im Job Faltenkiller gegen Depressionen Buchtipp: Physik für Genießer Vitamin D in der Schwangerschaft Fettleber durch Snacks & Softdrinks Tipps bei Wespen-Alarm Sport für die Lungen Bluthochdruck richtig behandeln Genussmittel in der Schwangerschaft Narbenpflege Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Medikamente auf Reisen Kombi-Impfung gegen Hepatitis Gesund saunieren Beschwerden in den Wechseljahren Warnsignal Hexenschuss Beliebtes Küchenkraut So kriegt das Blut sein Fett weg Treppauf, treppab Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Längerer Grippeverlauf bei Senioren Blähungen den Garaus machen Design für Demenzkranke Salmonellengefahr durch Reptilien Themenwoche Hodenkrebs Vorsicht vor Knollenblätterpilz So gefährlich sind Videospiele Beschwerden nach Rotweingenuss Energietanken: COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden BZgA rät von E-Shishas ab Darmkrebsmonat März Blutspenden senkt Bluthochdruck Risiken schrecken kaum ab Frühjahrsputz im Medizinschrank Kennzeichen auf Lebensmitteln Jodmangel gefährdet die Gesundheit Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Kaffee ohne Milch gesünder Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Teenager stehen auf Obst und Gemüse Thrombose kann jeden treffen Saure Früchte gegen Schlaganfall Flüssigkeitsmangel vorbeugen Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Überhitzung durch Schweißmangel Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Sonnenallergie vorbeugen Krätzmilbe bei Kindern Temperaturanstieg fördert Malaria Impfung gegen Schlaganfall? Kalorienbedarf von Schwangeren Heiße Medizin für kalte Tage Schmerzfaktor Ischias Röteln-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Akupunktur Tierische Gefahren im Ausland Rückenmuskeln am PC stärken Gefahren fürs kindliche Genital Äußerungen von Selbstmordgedanken Ist Schnarchen harmlos? Arzneimittel auf Reisen Cholera-Impfung Angeborene Herzfehler bei Kindern Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Medikamente bei Parkinson Gewalt gegen Einsatzkräfte Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Weihnachtsstress vermeiden Röteln-Infektion bei Schwangeren Bei Diabetes auf Fußpflege achten Sodbrennen bei Kindern Neue Krankheit entdeckt Erreger in Blattgemüse möglich Frühjahrsputz - aber richtig! Tetanus-Impfung Homöopathie fürs Herz Chronischer Mundgeruch Zeigt her eure Füße Das Viertele ist doch nicht gesund Mit Bewegung gegen Rheuma Buchtipp: Der Gefräßigmacher Demenz-Patienten im Krankenhaus Sandkasten: Brutstätte für Keime? Guter Vorsatz Rauchstopp Lungenhochdruck: Flugreise riskant Richtig ernähren in der Wenn Essen zur Qual wird HPV-Impfung Kinder fit durch den Winter bringen ADHS wirksam behandeln Gefahr diabetische Retinopathie Ess-Störungen auf dem Vormarsch Kampf den Antibiotika-Resistenzen Auch ohne Hormone sicher verhüten Älter werden in Balance Gesünder sitzen im Alter Schlapp durch Schilddrüsenhormone Brustkrebs vorbeugen Blutspenden rettet Leben Früh an Sonnenschutz denken Rote Kleidung: Einladung zum Sex Blutspenden senkt Bluthochdruck Was Patienten fragen sollten Homöopathie für die Schilddrüse Früh an Sonnenschutz denken Dem Kater vorbeugen Pflanzliche Mittel für Kinder Nasensprays richtig anwenden Mückenschutz aus der Apotheke Fertigprodukte machen depressiv Notfälle für den Augenarzt Fett – eine Grundgeschmacksart? Richtig verhalten bei Herzrasen Stoffwechselstörung bei Kindern Kein Sport mit leeren Magen Vorsicht bei Energy-Produkten Wegen Alkohol in die Notaufnahme Durchfallerreger auf Hühnereiern Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Buchtipp: Einfach ehrlich essen Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Gesundheit für Haut und Augen Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Reiseapotheke: Wadenkrämpfen vorbeugen Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Kopfschmerzen bei Schwangeren Neues Übergewicht-Gen entdeckt Fliegen mit Diabetes oder Asthma Erste Hilfe bei Grillunfällen Genussmittel in der Schwangerschaft Mittagsschlaf im Vorschulalter? Berufskrankheit Boreout Trockene Augen im Winter Alkoholspuren in Cola Genmutation verhindert Sättigung Kinder mit Diabetes unterstützen Notfall am Arbeitsplatz So bleibt kein Auge trocken Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Laserpointer: Gefahr fürs Auge Haemophilus-influenzae-Impfung Histamin-Unverträglichkeit Exotische Mücken im Gepäck Frühlingssonne entspannt genießen Was ist Anti-Aging-Medizin? Mit Diabetes am Steuer Was sind manuelle Therapien? Kleine Wunden sicher versorgen Rote Augen nach dem Schwimmen Homöopathische Reiseapotheke Bei Vergiftungen richtig reagieren Prognose bei Hautkrebs Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Röteln-Infektion bei Schwangeren Gesunde Ernährung für die Kleinen Vergiftungen bei Kleinkindern Infektion bei Zahn-Implantaten Reizungen durch Pfefferspray Pflege von Hautabschürfungen Straßen sicherer machen Schmerzen bei Arthrose Fischöl in der Schwangerschaft So löscht man Sodbrennen Weniger Salz, mehr Geschmack Hirn schrumpft mit Süßholz beugt Diabetes vor Natürliche Hilfe bei Übelkeit Spätsommer im Oktober Mit Elan ins Frühjahr starten Die besten Durstlöscher Schlafmangel erhöht Blutdruck Heiße Gefahren für Kinder Entsorgung von Altarzneimitteln P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Arzneitees für die Frau Tierische Gefahren im Ausland Kaffee: Das Gute in der Bohne Schmerz muss nicht sein: Pneumokokken-Impfung Ohrenentzündung vorbeugen Glyphosphat in der Muttermilch? Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Heilpflanze und Hausmittel: Mutter und Kind perfekt versorgt Hautpflege für Senioren Der Duft des Alters Die Wirbelsäule stärken Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Weiße Flecken auf Schokolade Motorik-Defizite nach Schlaganfall Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Gut vor Mücken und Sonne schützen! Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Gut versorgt durch Homöopathie Komplementärmedizin bei Frauenleiden Diabetes und Depressionen Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Regionales Gemüse contra Superfood Schlafstörungen loswerden Wechseljahre Grillvergnügen ohne Spiritus Bei der Arbeit genug trinken Tipps gegen Jetlag Medikamentenkauf im Ausland Chronische Leberentzündung Seilspringen macht Schule Ballaststoffe lindern Reizdarm Tabletten teilen Abendessen ohne Kohlenhydrate? 2017 Nichtraucher werden Homöopathie bei Diabetes mellitus Richtig Insulin spritzen Nichts für Kinderohren: Lärm Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Impfschutz bei Asthma und COPD Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Ebola-Epidemie in Afrika Endlich gesünder leben Gute Tipps für guten Schlaf Lebensmittelallergie bei Kindern Entspannt in die Schule Rotlichttherapie Verbrennungen durch Dampf Sport als Medizin Pausenbrot für Schule und Job Leberschäden abwenden Mit Wärme gegen Verspannungen Reiseapotheke für chronisch Kranke Anzeichen für Herzinfarkt Viel Impfen schadet Kindern nicht Allergie: Notfallset rettet Leben Wenn’s im Hals kratzt Rentner am Steuer Spätsommer im Oktober Wenn die Stimme versagt Frühjahrsputz im Medizinschrank Apotheken auch feiertags im Einsatz Ski und Schlitten fahren mit Kindern Diabetes mellitus Typ 2 Beratung bei Ergänzungsmitteln Rosskastanien: Geistig fit mit Gehirnjogging Stress in der Schule Weltmeisterlich Grillen Zuckerkonsum bei Kindern Ernährung übergewichtiger Kinder Einstiegsdroge E-Zigarette Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Chemische Stoffe im Alltag Ätherische Öle hemmen Krebs Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Initiative gegen Hörschäden Tödliche Herzerkrankungen Mediterrane Kost fürs Herz Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Koffein verbessert Gedächtnis Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Spielsucht bei Jugendlichen Verpflegung in Kitas Keine Chance für Viren & Co. Infektionsneigung bei Rheuma Das Diabetes-Risiko senken Folsäure Hilfsmittel Rollator für Senioren So kriegt das Blut sein Fett weg Antibabypille Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Gut versorgt durch Homöopathie Hochsaison für Warzen Halsschmerzen als Warnsignal Lavendelöl gegen Angststörungen Risiko im Winter: Trockene Augen Sonne und Hitze fördern Rosazea Der Hitze die Stirn bieten Schmerzen äußerlich behandeln Unterzuckerung beim Sonnenbad Hilfe bei der Rauchentwöhnung Natürliche Verhütung Malaria: neuer Impfstoff getestet Pflanzliche Mittel bei Husten Zecken: Wie schützt man sich? Medikamente richtig einnehmen Säuglinge vor Masern schützen Dialyse zu Hause durchführen? Pflegevergütung für alle Strümpfe Medikamentenkauf im Ausland Die beste Ernährung für Babys Stickige Luft verlangsamt Gehirn Augen auf beim Herbstspaziergang Parodontitis vorbeugen Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Was kann scharfes Essen? Länger leben mit grünem Tee? Bakterienvielfalt im Krankenhaus Herzdruckmassage rettet Leben Uhr zurückstellen nicht vergessen! Die großen Cholesterin-Irrtümer Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Hoher Blutdruck und schwanger Auf zum Krafttraining! HPV-Impfung senkt Krebsrate Dick wegen Gendefekt Ätherische Öle befreien die Nase Die besten Durstlöscher Sonnenschutz für den Skiurlaub Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Risiko im Winter: Trockene Augen Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Wenn der Bauch drückt Grippeimpfung schützt doppelt Buchtipp: Vital ab 50 Stress ist ansteckend Sicher auf Kufen Meisterlich Grillen? Aber sicher! Rauchstopp: So klappt’s! Matt statt munter: Immer wieder Blasenentzündung? Thrombosen von Antibabypillen Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Zahnpflege bei Kindern Gegen trübe Aussichten Mediterrane Kost fürs Herz Kinderlähmung-Impfung (Polio) Verstopfung bei Kindern Kontaktlinsen im Karneval Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Was tun bei epileptischem Anfall? Grippeschutzimpfung für Schwangere Plötzlichem Herztod vorbeugen Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Grippeimpfung in der Apotheke Rosmarin – der Muntermacher Grüner Tee und Medikamente Frauen bei Geburten immer älter Kühler Kopf an heißen Tagen Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Blasenentzündung in der Badesaison Hilfe bei Verstopfung Tai-Chi gegen Parkinson Feiern bis zum Umfallen Wer fühlen will, muss hören Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Erhöhter Augeninnendruck Alzheimer: neue Erkenntnisse Alte Arznei richtig entsorgen Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Naschen Sie sich schlank Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Hilfe bei Halsschmerzen Europäischer Notfallausweis In Küche und Medizinschrank Bärlauch Urlaub mit dementen Menschen Schüßler-Salze für gesunde Haut Reiseplanung für den Magen Erkältungen Sonnenschutz im Winter Kropf: Hals selbst kontrollieren Verhütung mit Spirale Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Immunsystem natürlich stärken Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Gewichtsabnahme mit Magenband Anzeichen für Schulangst erkennen Medikamente auf Reisen Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Spliss & Schuppen ade Auf gesunden Lebensstil achten Cholesterin-Test Jodmangel gefährdet die Gesundheit Kampagne zur HIV-Übertragung Bei Vergiftungen richtig reagieren Geschmacksstörungen den Garaus machen Wenn Pommes aggressiv machen Gewürznelke Zurück zum Gleichgewicht Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Lippenherpes selbst behandeln Psychotherapie nach Herz-OP Arznei richtig handhaben Was tun bei Reisedurchfall? Neues Jahr, alte Vorsätze? Eiweißbedarf im Alter Richtig inhalieren Tipps für einen starken Rücken Aktivpause im Bundestag? Erfolgreich fasten Mitesser und Pickel weg-pflegen Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Gesund abnehmen Gesund in den Frühling Gut geschützt in die Sonne Mehr Bewegung in der Jugend Rückenschmerzen? Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Sonnenschutz für Kinder Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Walnüsse verbessern Spermienqualität Schüßler-Salze für Babys Buch-Tipp: Aromatherapie Stress beeinflusst Sozialverhalten Online-Sportstudios Tetanus-Impfung auffrischen Kortison-Nasenspray sicher anwenden Trinken nicht vergessen Frühstücken statt Naschen Regionales Gemüse contra Superfood Plötzlichem Herztod vorbeugen Was steckt in der Wassermelone? Unterkühlen auch bei Sonne möglich Wahrnehmung der Ebola-Krise Vitamine für die Augen Gegen Masern punkten Vitamin-C-Quellen im Winter Natur Beobachten gegen Sehstress Seniorensport im Winter Wandern für Körper und Geist Reisen mit Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Selen Urlaub mit Kindern Übergewicht begünstigt Krebs Tabletten teilen Typhus-Impfung Gemeinsam essen wichtig für Kinder Tai-Chi gegen Parkinson Psychische Krisen meistern Feuchtfröhliche Karnevalszeit Faktencheck Grippe-Impfung Trotz Kreuzallergie in den Frühling So kommt die Arznei ins Kind Hautpflege im Winter Bewegungsarmut bei Kindern Pneumokokken-Impfung Mittel und Wege gegen den Husten Alkoholkonsum im Alter Selbstuntersuchungen Diätprodukte sind out Lungenfunktion von Stadtkindern Macht Kaffee gesund? Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Vergiftungsunfälle Gut vorbereitet in die Schule Zahnschmerzen verhindern Erhöhte Sturzgefahr im Winter Umgang mit Medikamenten im Sommer Fieber bei Babys und Kleinkindern Gelassen durch die Wechseljahre Entspannt in die Prüfung Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Wann spricht man von einem Schock? Augenringe und ihre Behandlung Was tun gegen Blähungen? Zitronensaft gegen Noroviren Diabetes mellitus Typ 2 Runde Sache: Hülsenfrüchte Zeckenstiche gut beobachten Fehlsichtigkeit bei Teenies Gicht und erhöhte Harnsäure Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Mit Elan ins Frühjahr starten Was Mutter und Kind gut tut Nudeln al dente gesünder Baby-Bad und Hautpflege Hilfe bei Sportverletzungen Medikamente lagern leicht gemacht Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Unwillkürliches Zittern lindern Thrombosen von Antibabypillen Effektiver Schutz vor Grippe Trinkgewohnheiten bei Männern Heiße Schokolade hält geistig fit Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Trockene Wohnungsluft Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Meisterlich Grillen? Aber sicher! Arzneimittelabhängigkeit Sicher plantschen im Garten-Pool Straßen sicherer machen Neuer Indikator für Krankheiten Wenn Genuss Schmerzen verursacht Medienkompetenz für Jugendliche Popcorn: Gesünder als Gemüse? Rund ums Thema Reiseapotheke Allergie gegen Latex Neues Übergewicht-Gen entdeckt Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Selber Blutdruckmessen Osteoporose durch Bewegung lindern Diabetesberatung auf Rädern Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Morgenmenschen leben gesünder Zahnschmerzen verhindern Kaffee schadet Knochen nicht Sport im Online-Fitness-Studio Schutz vor Atemwegsinfekten Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Hilfe bei Ohrenschmerzen Muttermilch hilft Frühgeborenen Längere Bettruhe birgt Risiken Neue Studie zu HPV-Impfung Zusatzstoffe in Lebensmitteln Studie: Karies ist nicht erblich Harninkontinenz lindern Ohne Schmerzen Wasserlassen Seidelbast: Infektion mit Noroviren Thrombosegefahr bei Schwangeren Auf den Zahn gefühlt Trockene Haut Leberschäden abwenden Erste Hilfe fürs Auge Osteoporose Neuer Test auf Darmkrebs Ostereier richtig färben Diabetiker im Krankenhaus Bitteres für den Magen Schmerzmittel können Nieren schaden Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Kombi-Impfung gegen Hepatitis Schokolade: Gesund oder schädlich? Zuzahlungsbefreiung für 2018 Nahrung unbeschwert genießen Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Schnarchnasen Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Ernährung heute Masernfälle verzehnfacht Resistente Darmbakterien Machen Sportwetten süchtig? Medikation im Alter überprüfen Medikamente gegen Sodbrennen Multiresistente Bakterien Hautreaktionen im Alter Medikamente und Sonnenbaden Apothekertag: "Sicher isst sicher" Bewusstlosigkeit bei Kindern Blutdruck: Einzelmessung ungenau Sichere Gartenarbeit Schlafmangel macht krank Sport als Therapie Rhythmus aus dem Takt Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Selbstuntersuchungen Ideen für das Lauftraining Medikamente lagern leicht gemacht Frühlingssonne entspannt genießen Naschen Sie sich schlank Wechselwirkungen vom Medikamenten Karneval ohne Kater Beikost ab Ende des 4. Monats? Essen während der Schwangerschaft Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Die Spirale ist eine gute Option Bärlauch Strahlend junge Haut Risiken von Medikamenten minimieren Wer Fett stark schmeckt, isst weniger PECH hilft bei Sportverletzungen Pollenallergie jetzt bekämpfen Arzneimittel: Beratung wichtig Erkältung: Ansteckung verhindern Effektiver Schutz vor Zecken Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Lesehilfen für Sehbehinderte Kampf den Krankenhauskeimen Stoffwechsel auf Sparflamme Arzneimittel sind keine Bonbons Blutdruck selber messen Pflanzliche Mittel bei Arthrose Früherkennung fürs Auge Vor der Abreise Schmerzfrei dank Meditation Was ist Fructose-Intoleranz? Hilfe bei Pollenallergie Tauchen trotz Asthma Gift in aller Munde Was tun gegen Mückenstiche? Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Das Gehirn isst mit Filmreife Infokampagne zu Diabetes Magen satt – Augen satt Sodbrennen und Asthma Botox: Nicht nur gegen Falten Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Pflanzliche Mittel bei Husten Video zum Rx-Versandverbot Eisenmangel erkennen und beheben Tetanus-Impfung Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Die richtige Sonnenbrille finden Licht gegen Winterdepression Diabetes: Obst versüßt die Haut Nahrungsergänzung im Blick: Zink Gesundheitsmythen unter der Lupe Fliegen mit Diabetes oder Asthma Kaffee erhöht Ausdauer Schulwettbewerb gegen Rauchen Was steckt in der Wassermelone? Überbehandlung nach Krebsvorsorge Kalorienbombe Bubble Tea Abnehmen mit Diätmitteln 2017 Nichtraucher werden Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Kropf: Hals selbst kontrollieren Bewusstlosigkeit bei Kindern Rund ums Thema Reiseapotheke Krank durch Brot Badeenten stark keimbelastet Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Kaffee: Das Gute in der Bohne Mit Bewegung gegen Rheuma Deutschland vertraut Apothekern Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Mythen über Cellulite Mobile Geriatrie Abnehmen mit Kohl Herpes-zoster-Impfung Winterhaut ade Links ist die Schokoladenseite Rotes Fleisch verkürzt das Leben Was tun bei Mundgeruch? Häufige Überstunden machen dumm Fasten im Intervall Migräne adé! Nahrung nicht vertragen: Mückenstiche Gut beraten bei Diabetes Brennpunkt Magen Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Sport als Therapie Gesunder Alkohol: Ein Mythos Richtig abnehmen: Ursachen für Bluthochdruck Ausdauersport oder Krafttraining Reisekrankheit Prävention bei Typ-2-Diabetes Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Kleinkinder erkunden Fremdkörper Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Pflege für trockene Kopfhaut Mutter und Kind perfekt versorgt Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Gesunde Ernährung beugt Falten vor Käse und Co. für gesundere Knochen Was tun bei Höhenkrankheit? Risiko für Gefäßverschlüsse Ernährung bei Schluckstörungen Eisenspeicher auffüllen Kreuzallergie gegen Soja Nahrungsergänzungsmittel Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza „Dauerbrenner“ Sodbrennen Wenig Fleisch, viel Fisch Reisen mit Diabetes Eigenblutspende vor Knie-OP Vorsicht, FSME-Gefahr! Bewegungsmythen Kreativ aktiv – Training im Alltag Mehr Überlebende bei Krebs Erste Hilfe bei Grillunfällen Grippegefahr im Karneval Demenz durch Schlafstörungen? Keine Angst vorm Reanimieren Wundversorgung leicht gemacht Lungenfunktionsverlust bei COPD Buchtipp: Schwarz und stark Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Grillvergnügen ohne Spiritus Musiktherapie bei Tinnitus Harnweginfekt und Blasenentzündung Krankmachende Keime auf Melonen Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Was können Quinoa, Kokos & Co.? Warum wir Zink brauchen Darmkrebs betrifft auch Jüngere Buch-Tipp: Arthrose Druckgeschwüren vorbeugen Plötzlichem Herztod vorbeugen Führerschein weg – was nun? Komplementärmedizin bei Frauenleiden Walnüsse rundum gesund Zeit fürs Toilettentraining Sport und Vitamine für die Augen Faserreich oder faserarm? Familienmahlzeiten sind gesünder Gesünder sitzen im Alter Hygiene in Krankenhäusern Epileptische Anfälle vorhersagen RSV-Infektion bei Säuglingen Diät: Das Timing macht’s Vitalstoffcocktail Spargel Sonnenbrand bei Kindern abwehren Osterbrunch ohne Magentablette Sterilisation bei Mann und Frau Blühender Wachmacher Schüßler-Salze für gesunde Haut Selbstkontrolle bei Diäten Energiebedarf beim Sport Vitamine Gegen Dengue-Fieber impfen! Gute Kost für Ausdauersportler Hausaufgaben effektiv erledigen Was tun gegen plötzlichen Kindstod Grundrecht auf Erektion? Eukalyptus statt Antibiotika Vitamine für die Augen Wenn Eltern psychisch krank sind Einfach zum Reinbeißen: Die Geheimnisse des guten Schlafes Globuli für gesunde Lippen & Mund Homöopathische Reiseapotheke Von Akne bis Zucker Start der bundesweiten Herzwochen Diabetes frühzeitig erkennen Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Genussmittel in der Schwangerschaft Kaffee schützt die Leber Kräutertee aus der Apotheke Musikerhände sind geschickter Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Gegen Müdigkeit am Steuer Was tun, wenn die Mundrose blüht? So klappt es mit der Konzentration Grundlagen der Mundhygiene Schadstoffe in Waren Schüßler-Salze für Babys Richtig Husten will gelernt sein Nasenspülung bei Schnupfen Bewegungsmythen Fremdkörper verschluckt? Weltmeisterlich Grillen Dufte Gene Kalorienbombe Softdrinks Studie zu gesundem Lebensstil Kinder mit Zöliakie Auto fahren im Alter Gesund auf Reisen Sonnenbrand richtig behandeln Salzersatz senkt Infarktrisiko Bewegt durch den Advent Kopfverletzung durch Flachbildschirm Vitamine für die Augen Nickel in Tätowiermitteln Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Soziale Unterschiede und Ernährung Buch-Tipp: Osteoporose Hilfe bei Halsschmerzen Würzig und gesund: Ingwer-Shot besser selbst machen Sonnenschutz im Auto Apotheker gegen Diabetes Kräutertee aus der Apotheke Kaffee senkt Geburtsgewicht Vitamine in Zahnpasta? Munter durch die WM Minipille Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Ernährungstrends im Überblick Vitamin D senkt Krebssterberate Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Lebensmittel richtig kühlen Hilfe bei Osteoporose Grüner Tee und Medikamente Buchtipp Functional Food Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Sonnenschutz für den Skiurlaub Rentner am Steuer Rapider Gewichtsverlust Rückenmuskeln am PC stärken Mit Haustier in den Urlaub reisen Auch ohne Hormone sicher verhüten Europäische Impfwoche 2014 Vegane Diät für Diabetiker? Ein Pieks weniger fürs Baby Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Hepatitis-B-Impfung Sonnenschutz für die Augen Ernährung gesunder Säuglinge Darmgesundheit bei Senioren GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Bei Hitze viel trinken Röteln-Impfung Älter werden in Balance Ein Leben retten Husten mit Pflanzenkraft lindern Trends im Lebensmittelverbrauch Tomaten- und Erdbeerallergie Homöopathische Reiseapotheke Küchenhygiene im Sommer Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Tipps für Pilzsammler Vital im Alter: die „Silver Ager“ Tipps gegen Schlafstörungen Bedrohung im Straßenverkehr Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Holzsplitter sicher entfernen Abnehmen: Was hilft langfristig? Was schwere Beine leichter macht Blutdruck richtig messen Zerkleinertes Obst und Blattsalate Erfrischungsquelle Wasser Keine Chance für Insekten Herzgesundheit bei Diabetes Hilfe nach Quallenkontakt Was ist eigentlich Stress? Alzheimer-Risiko aktiv senken Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Schwindel Diabetischer Fuß Brustkrebs bei Frauen Andere Darmflora bei Herzschwäche Pausenbrot: der unterschätzte Snack Alkoholkonsum im Alter Senioren schwören auf Naturmedizin Mit Alzheimer leben Japanische-Enzephalitis-Impfung Migräne macht kreativ Kopfschmerzen wegtrinken Frisch aus dem Urlaub Rotaviren-Infektion bei Kindern Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Abnehmen mit Ayurveda Ingwer als Heilmittel In Ruhe abnehmen Überhitzung durch Schweißmangel Nierengesundheit bei Diabetes Bluthochdruck Im Notfall: BH als Atemmaske Zecken erwachen aus dem Schlaf Nächtliche Wadenkrämpfe Handy-Nacken und Maus-Arm Beeren schärfen Denkorgan Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Faktencheck Grippe-Impfung Äpfel genießen trotz Allergie Ausdauersport verjüngt Wie unser Lebensstil uns schadet Herzinfarkt Gut geschützt in die Sonne Krebs durch Fett im Essen Berufsstress im Urlaub Arzneimittel richtig anwenden Wenn Kinder Essen nicht vertragen Herzschwäche nach Herzinfarkt Rauchen ohne Gefahr? Ohrenpflege – so geht's Mehrlingsschwangerschaften Krank im Urlaub: Herpes-zoster-Impfung Mineralstoffe Erste Hilfe bei Grillunfällen Jetzt Grippe-Schutz holen Walnuss – die Supernuss Atemwegsinfekten vorbeugen Wie oft ist Badetag für Kinder? Schluss mit Reizdarm Was tun gegen Kopfschuppen? Lippenherpes selbst behandeln Tierbisse bei Kindern Krafttraining schenkt Lebensjahre Hitzewallungen in den Wechseljahren Kardiologen empfehlen Radfahren Hochbetagte gut ernähren! Pneumokokken-Impfung Wohlbefinden im Alter Kakao stärkt Muskeln Missglückter Rauchstopp Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Fokus Gesundheits-Apps Fastenzeit nach Karneval Homöopathie für die ganze Familie Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Stevia für Diabetiker nicht gesünder Wechseljahre Reisekrankheit Ran ans Fett – mit Eigenfett Glutenunverträglichkeit & Magersucht Mikronährstoffe fürs Herz Fasten – mehr als eine Diät Vergiftungen durch ätherische Öle Impfpass vor Reise kontrollieren Richtige Hautpflege für Diabetiker Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Schokolade regt Stoffwechsel an Venenfallen im Überblick Hautpflege für Senioren Leben mit angeborener Krankheit Fasten für den Stoffwechsel Reisedurchfall Alleine an Weihnachten? Winterspaziergang mit Baby Pestizide auf Lebensmitteln Laufrad oder Dreirad? „5 am Tag“ gescheitert? Keine Mandeln für Kleinkinder Fußpflege leicht gemacht Bluttest auf Brustkrebs Medikation im Alter anpassen Kleinere Verletzungen bei Kindern Nagelpilz in der Sommerzeit Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Pfeffer hält schlank Doping im Job nimmt zu Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Ohrenpflege – so geht's Alternativen zur Muttermilch Proteine oder Kohlenhydrate? Genetisches Brustkrebsrisiko Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Innere Unruhe schonend behandeln Anzeichen für Schulangst erkennen Depressionen: Sport hilft Sprache bei Babys und Kleinkindern Harninkontinenz lindern Bösartige Eierstockzysten App gegen Verhütungspannen Creme oder Salbe - was hilft? Tipps gegen Flugangst Herpes Alternativmedizin stärker fördern Handy-Nacken und Maus-Arm Neues gegen Juckreiz Verschlechterte Motorik bei Senioren Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Buch-Tipp: Diabetes Reiseapotheke für chronisch Kranke Selbstmedikation bei Erkältungen Riesenbärenklau: Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Diabetes in der Vorstufe aufhalten Lächeln baut Stress ab Mit Diabetes in die Luft gehen Lesen ist Fitness fürs Gehirn Tollwut: Risiko auch in Deutschland Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Gelbfieber-Impfung „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Grünkohl beugt Krebs vor Notfallausweis für Herzpatienten Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Sommerzeit – Grillzeit Ausdauersport stärkt Herz Fit mit Fußball Giftiges Arsen in Reis Kampf den Kilos Fettleber durch Snacks & Softdrinks Das 1x1 für schöne Fußnägel Sport ist gut für Schwangere Ungetrübtes Grillvergnügen Straßen sicherer machen Viele Getränke überzuckert Eier natürlich färben: Berufsstress im Urlaub Süß, süßer, Stevia Diabetesberatung auf Rädern Fünf Ernährungsmythen Positives Selbstbild im Alter Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Luftverschmutzung gefährdet Herz Große Schrift weckt große Gefühle Kampagne zur HIV-Übertragung Test auf Schwangerschaftsvergiftung Ärztliche Aufklärung in Schulen Demenz durch frühen Hörverlust? Experten fordern große Pflegereform Sauna für Anfänger Pflaster oder Pille besser? Reisen im Alter Den richtigen Schulranzen finden Schimmelpilze im Essen Schwere Beine leichter machen Mit dem Alter steigt die Weisheit So überzeugt man heikle Esser Zecken: Wie schützt man sich? Selbstgekocht schmeckt besser Dauerstress gefährdet Gesundheit Lebensmittel richtig kühlen Fleischlos essen stört Wachstum nicht Ingwer als Heilmittel Gute Vorsätze für 2014 Lachen ist Medizin Tipps gegen Wetterfühligkeit Medikamentensucht im Alter Kokosöl schützt vor Karies Im Alter weniger Tabletten schlucken Diabetes in der Schwangerschaft Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Der Erkältung eins husten Sichere Potenzmittel Matt statt munter: Hautpflege für Senioren Was bringt den trägen Darm auf Trab? Mit Pedelecs mobil bleiben Gesunder Knabberspaß: Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Projekt: „Theater auf Rezept“ Mit Belastungen richtig umgehen Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Unwillkürliches Zittern Der Nachteil am guten Gedächtnis Erste Hilfe bei Verbrennungen Überleben im Großraumbüro Schwere und geschwollene Beine Plötzlichem Herztod vorbeugen Medikamente: Mitbenutzen verboten! Erste Hilfe für das Kind Neue Daten zu Impfquoten Masern-Impfung Im Sommer auf Ozonwerte achten Autofahren nach durchzechter Nacht Kein Honig für Säuglinge Alternativmedizin stärker fördern Schnupfensprays richtig eingesetzt Was können Quinoa, Kokos & Co.? Medizin-Bäume Osteoporose durch Bewegung lindern Alleine an Weihnachten? Ernährung bei Demenz Patientenverhalten bei Diabetes Medikamente richtig handhaben Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Fruchtzucker und Übergewicht Sonnenallergie vorbeugen Harnwegsinfekte bei Kindern Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Leberschäden abwenden Verengung der Halsschlagader Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs So schmeckt der Schultag Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Stimmen hören bei Psychosen Trotz Kreuzallergie in den Frühling Diabetes in der Schwangerschaft Maritime Kost für Stillende Verhütungscomputer und Verhütungs-App Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Preiskampf um Potenzmittel Vorlesen fördert Sprachentwicklung Reiseapotheke – das gehört hinein! Globuli richtig handhaben Gefahr durch sekundäres Ertrinken Neuer Test auf Darmkrebs Wege aus der Nikotinsucht Diabetes frühzeitig erkennen Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Abnehmen mit Diätmitteln Masern: Gefährliche Impflücken Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Walnuss – die Supernuss Fit in den Frühling Bittere Süße: Stevia Kropf: Hals selbst kontrollieren Gewichtsabnahme bei Diabetes Schneckengift gegen den Schmerz Masern schwächen Immunsystem Die Knochen-Bilanz Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Welt-AIDS-Tag 2015 Ernährung bei Chemotherapie „Dauerbrenner“ Sodbrennen Vitamin-D-Spiegel und Asthma Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Schluss mit Reizdarm Die Grippesaison steht vor der Tür Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Vitamin D – das Sonnenvitamin Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Machen Sportwetten süchtig? Früherkennung von Aneurysmen Freundlichkeit liegt in den Genen Hausapotheke für die Feiertage Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Wohnort beeinflusst das Befinden Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Brustkrebs bei Männern Testosteron macht Frauen egoistisch Den richtigen Arzt finden Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Impfung ohne Nadel Medikation im Alter Jogger leben sechs Jahre länger Gesundheitsgefahr Zecken Diagnose Demenz Welche Diät ist gut fürs Herz? Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Ohrenentzündung vorbeugen Mit Medikamenten in den Urlaub Der Duft des Alters Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Keine Angst vor Impfungen Tipps bei Arthrose Verletzungen bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Kühler Kopf an heißen Tagen Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Blasenentzündung sanft behandeln Selbstzahler-Leistungen in Praxen Rote Augen nach dem Schwimmen Ursachen für Bluthochdruck Schützt Essen vor Demenz? Aktiv dank künstlicher Gelenke Ess-Störungen auf dem Vormarsch Der Ablauf vor einer Operation Gesund und sicher Radfahren Zahl der FSME-Infektionen steigt Bei epileptischem Anfall helfen Buch-Tipp: Pflegebedürftig Checkliste für die Reiseapotheke Was ist die "Pille danach"? Energietanken: Kalzium hält Hormone im Zaum Die Wirbelsäule stärken Appetit vs. Hunger Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Herzinfarkt bei Frauen Medikamentenwirkung im Alter Trinkmenge bei Herzleiden Angaben zu Nebenwirkungen Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Wissen schützt bei Sepsis Blutdrucksenker richtig einnehmen Erste Hilfe bei Lippenherpes Vitamin-D-Mangel vorbeugen Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Fit mit Fußball Mit Pedelecs mobil bleiben Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Gestresste Kinder häufig dick Verbrennungen bei Kindern Reisen mit Diabetes Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Erste Hilfe bei Erfrierungen Krank durch Stress im Job Venenleiden langfristig vorbeugen Schutz vor Arzneimittelfälschungen Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Sich selbst Insulin spritzen Fastengewohnheiten der Deutschen Konsumpausen immer beliebter Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Programm gegen Übergewicht Schmerztagebuch für Rheumatiker Gesundbaden in der heimischen Wanne Senioren am Steuer Im Eis eingebrochen Mückenschutz aus der Apotheke Wadenkrämpfen vorbeugen Blutdruck selber messen Täglich eine Dusche für die Nase Was hilft durch die Wechseljahre? Trendsportarten im Rückencheck Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Der Erkältung eins husten Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Homöopathie für die Schilddrüse Keine Angst vor Endoskopien Arzneimittel auf Reisen Nahrungsergänzung im Blick: Acai Hilfe bei Vergiftungen Studie zur Weltgesundheit Multiresistente Bakterien Diabetes frühzeitig erkennen Schütteltrauma bei Säuglingen Eisenmangel Diabetes in der Schwangerschaft Krank im Urlaub Kennzeichen auf Lebensmitteln Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Zumba und Power-Yoga Kennzeichen auf Lebensmitteln Hilfe nach Quallenkontakt Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Schlafmangel fördert Übergewicht Fernreisen mit Diabetes Stimmerkrankungen bei Lehrern Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit HPV-Impfung Chemische Stoffe im Alltag Orientierung im Medikamentenchaos Gelenkbeschwerden im Winter Arzneitropfen richtig dosieren Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Sonnenschutz für die Augen Schamlippenkrebs durch HPV Schlafstörungen in den Griff kriegen Verengung der Halsschlagader Den Appetit optisch täuschen Saisonwechsel für Jogger Depression im Alter Schlafrhythmus von Jugendlichen Medikamente richtig entsorgen Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Gesundes Frühstück Fit im Winter Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Vegetarier seltener herzkrank Kräuterpulver aus dem Ausland Älter werden in Balance Verletzungsfrei gärtnern So schmeckt der Schultag Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Influenza-Impfung Zäpfchen richtig anwenden Reisethrombose Mittel und Wege gegen Migräne Meditation für Jugendliche Depressionen gefährden das Herz Kaffeetrinken gegen Diabetes Impfempfehlungen 2016 Im Sommer laufen gehen Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Prävention bei Typ-2-Diabetes Einlagen, Windeln oder Pants besser? Buchtipp: Der Bio-Bluff Kindern Arznei geben Richtig Insulin spritzen Durchfallerreger auf Hühnereiern Erst Knallern, dann Knalltrauma Medizin im Internet Omega-3 gegen Regelschmerzen Eier natürlich färben: Hier finden Frauen Hilfe Wie bedenklich sind Energy Drinks? Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Ernährung von Kindern Druckgeschwüren vorbeugen Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Im Eis eingebrochen Innere Unruhe schonend behandeln Verspannungen vorbeugen Geschlechtskrankheit Chlamydien Richtig niesen und schnäuzen Frauenherzen schlagen anders „Selbstverordnete“ Schmerzmittel UV-Schutz beim Sport im Freien Frauen mit Diabetes Fernreisen mit Diabetes Frauenärzte gegen IGeL Abnehmen mit Sport Fußgelenk verstaucht – was tun? Effektiver Schutz vor Stechmücken Gesunde und starke Blase Gut für die Venen: Kastanien und Wein Mundgeruch: der stille Begleiter Medikamente zur Tabakentwöhnung Hitzekollaps vorbeugen Selbstzahler-Leistungen in Praxen Kaffee verlängert Leben Reiseapotheke – das gehört hinein! Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Sichere Potenzmittel Gesund mit der richtigen Ernährung Nicht nur für Kinder: Impfen Trinken Sie sich gesund Wie lange ist mein Rezept gültig? Saisonwechsel für Jogger Inhalatoren richtig anwenden Eisenmangel bei Herzschwäche Kindern gesunde Ernährung vermitteln Abwehr beginnt im Mund Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Gesetzliche Tabakkontrolle Gesunde Ernährung beugt Falten vor Hilfe durch Selbsthilfe Mittel und Wege gegen Migräne Trotz Hitze gut schlafen Schutz vor Übergewicht bei Kindern Kontaktlinsen gründlich reinigen Sonnenbrand richtig behandeln Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Geistig fit mit Gehirnjogging Ist Schnarchen harmlos? Gesunder Lebensstil für Kinder Winterspaziergang mit Baby Lebensmittel richtig kühlen Wenn Beine keine Ruhe geben Gegen Müdigkeit am Steuer Von "guten" und "bösen" Fetten Volkskrankheit Grauer Star Grippaler Infekt im Sommer Fasten – mehr als eine Diät Wenn der Magen die Nerven verliert Medikamente gegen Sodbrennen Vorsicht bei Fructose Diabetes in der Vorstufe aufhalten Aspirin gegen Herzinfarkt Wie Kinder gut schlafen Im Eis eingebrochen Abendessen ohne Kohlenhydrate? Dünne verwerten Zucker besser Minipille Magenschonend ernähren Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Zu viel Wurst ist tödlich Wann zum HIV-Test? Nicht hungrig einkaufen Fremdkörper verschluckt? Ausweitung des Tabakwerbeverbots Buchtipp: Vital ab 50 Erschöpfung beim Wandern Familienzeit baut Stress ab Kinderwunsch trotz Asthma Ohrentropfen anwärmen Gemeinsam essen wichtig für Kinder Werbeverbot für Tabak Selbsthilfe bei Neurodermitis Nasenbluten stoppen Mythen um den Sport Temperaturanstieg fördert Malaria Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Fülligen Kindern droht Herzschwäche Homöopathie gegen Erkältungen Jetzt Vitamin D tanken Zuzahlungsbefreiung für 2016 Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack App für barrierefreie Mobilität Reiseapotheke für Kinder Diabetes in der Schwangerschaft Diabetes-Patienten im Flugzeug Fit im hohen Alter Krampfadern drohen auch im Winter Therapie bei Hodenhochstand Berufskrankheit Boreout Neurodermitis bei Kindern Schieltherapie schmackhaft machen! Reisen im Alter Verhaltenstipps bei Schnupfen Das Immunsystem stärken Physikalische Anwendungen Trendsportarten im Rückencheck Vergrößerte Prostata Bei Hitze viel trinken Frühjahrsputz ohne Niesattacken Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Training im Wohnzimmer Winterbabys häufiger Linkshänder Venenleiden: Vorboten erkennen Osteoporose bei Männern Sieben Mythen über Zecken Strahlend junge Haut Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Varizellen-Impfung Sport als Medizin Ekzem: Rasche Selbsthilfe Komplikationen bei Masern-Infektion Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Schwanger den Urlaub genießen Kinderkrankheiten in Deutschland Tabletten teilen Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Jetzt gegen Grippe impfen! Fremdkörper in der Nase Globuli für gesunde Lippen & Mund Fruchtbarkeit beim Mann steigern Riskantes Essverhalten Verstauchter Knöchel Wenn Pommes aggressiv machen Moderater Alkoholkonsum Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Leckereien vom Weihnachtsmarkt Ebola-Fieber in Westafrika Rund ums Thema Reiseapotheke Schutz vor Mückenstichen Vorlesen fördert Sprachentwicklung Unerwünschte Arzneiwirkungen Schutz vor Erkältung Eisenmangel bei Herzschwäche Plötzlichem Kindstods vorbeugen Blutdruck richtig selbst messen Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Essstörungen zunehmend verbreitet Überhitzte Köpfe Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Buchtipp: Vital ab 50 Erkältungsmythen Ab ins Grüne Trinken Sie sich schlank Lichtempfindlich durch Medikamente Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Den richtigen Riecher Badevergnügen ohne Blasenentzündung Kopfschmerzen bei Schwangeren Pflegebedürftigkeit im Alter Fast-Food – ungesunder Trend Diabetes mellitus Typ 2 Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Kunst gegen Koma-Saufen Vollnarkose bei Kleinkindern Schütteltrauma bei Babys Rezeptfreie Kortisonsalbe Abnehmen mit Formula-Diät Entsorgung von Altarzneimitteln Zecken im Garten Abnehmen senkt Krebsrisiko Kürbis und Co. Immuntherapie bei Pollenallergie Salzreduktion schützt das Herz Masern-Impfung Langes Sitzen vermeiden Gegen Infekte wappnen Richtig vorbereitet in die Klinik Blähungen bei Kindern Rückenfreundliche Gartenarbeit SMS verbessert Blutdruckwerte Gesunder Lebensstil für Kinder Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Meningokokken-Impfung Gesunde Ernährung im Winter Darmkrebs-Früherkennung Kindern Ebola erklären Laufrad oder Dreirad? Rotaviren-Infektion bei Kindern Pflegereport 2014 Paracetamol richtig anwenden Frühjahrsputz ohne Niesattacken Borreliose: Zecken rasch entfernen Teufelskreis Schmerzmittel Kein Raum für Schimmel Studie zur Weltgesundheit Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Wie unser Lebensstil uns schadet Schlaflos im Urlaub Aufklärung bei Brustkrebs Aortendissektion: lange unterschätzt Der Goldene Äskulapstab Altenpflege finanzierbar machen Neue Impfung gegen Gürtelrose Fit für die Fußball-EM 2012 Fremdkörper in der Nase Mit Wärme gegen Verspannungen Kinesio-Tapes richtig anwenden Volkskrankheit Makula-Degeneration Packungsbeilagen verstehen Viel mehr als Cholesterin: Eier Europäische Impfwoche 2014 Verletzungen beim Skisport Was steckt im Eis? Mit Loch im Bauch zur Arbeit Was tun bei starkem Haarwuchs? Gegen Multiple Sklerose impfen Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Stiche von Bienen, Wespen & Co. Gesunder Sommergenuss Rückengesund im Büro Digitale Weihnachtsgeschenke Pflege und Beruf vereinen Unterschiede beim Sport Wenn die Aorta durchbricht Essen bestimmt die Laune Vegan durch die Schwangerschaft Hepatitis-A-Impfung Falsch entsorgte Arznei gefährlich Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Entzündete Nasennebenhöhlen Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Die Freizeit-Krankheit Hilfe bei Sportverletzungen Kinder vor Giftpflanzen schützen Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Was tun gegen Mückenstiche? Überempfindlichkeit auf Weizen Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Wie Sie Halsschmerzen loswerden Urlaub im Bakterienbiotop Reanimation ab der 7. Klasse Wenn Trauer krank macht Kleinkinder im Flugzeug Gastfamilien für Demenzkranke Aromatherapie Buchtipp: Ernährung für Sportler Keine Chance der Migräne! Prickelnde Küsse Schwere und geschwollene Beine Der Zecke keine Chance! Haarige Probleme lösen Varizellen-Impfung Neue Impfempfehlung zu HPV Blutspenden-ABC Hilfe bei Bindehautentzündung Lebensmittelzusatzstoffe Die Wirbelsäule stärken Auto fahren im Alter Tierisches Einfühlungsvermögen Kreuzallergie auf Lebensmittel Laktose-Intoleranz und Medikamente Guter Vorsatz Rauchstopp Europäischer Notfallausweis In Ruhe abnehmen Sterilisation bei Mann und Frau Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Mit Heuschnupfen auf Reisen Richtig Fieber messen Gestörte Verdauung: Immuntherapie gegen Erdnussallergie Medikamentenmissbrauch frei Haus Nebenwirkungen bei Krebstherapie Alkoholgeschädigte Kinder Darmkrebs-Früherkennung Liebe wirkt wie eine Droge Gene: Kein Mensch ist perfekt Komplementärmedizin bei Rheuma Gehirnerschütterung beim Sport Entzündete Zahnimplantate Grippeschutz für Schwangere Mutter und Kind perfekt versorgt Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Vorsicht vor Knollenblätterpilz Zu kräftig geschnäuzt: Was tun im Vergiftungsfall? Senioren schwören auf Naturmedizin Keine Angst vor Psychopharmaka Mineralstoffe Vorsicht im Straßenverkehr Mythen rund um Sonnenschutz Wirkungsweise der Komplementärmedizin Fettsucht schlägt aufs Hirn Was hilft gegen Kopfläuse? Reiseplanung für den Magen Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Medikamente und Sonnenbaden Blasen vorbeugen und behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Krebsgefahr durch Handystrahlen? Impfung gegen Lungenentzündung Parodontitis vorbeugen Verminderter Empfängnisschutz Buchtipp: Gesund reisen Sport gegen Depression Selbstgekocht schmeckt besser Schulwettbewerb gegen Rauchen Mythen um die Milch Was hilft gegen Kopfläuse? Eisenmangel bei COPD Zu viel Salz schädlich für Kinder Influencer machen unsere Kinder krank Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Venenleiden langfristig vorbeugen Legionellen-Gefahr Nicht nur bei Kälte: Erhöhte Sturzgefahr im Winter Insektenstiche vermeiden Erreger in Blattgemüse möglich Impfen trotz Hühnereiweißallergie Vorsicht bei Fructose Auch die Leber braucht mal Urlaub Vertrauen in Homöopathie Rheumatoide Arthritis Stillen gesund für Mutter und Kind Hilfe bei Schulstress Rotlichttherapie „Wechseljahre“ beim Mann Syphilis auf dem Vormarsch Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Schleichenden Sehverlust stoppen Längerer Grippeverlauf bei Senioren Frühlingssonne entspannt genießen Wenn der Eisprung ausbleibt: Wechselwirkungen vom Medikamenten Schlankmacher Alkoholfreies Bier als Alternative Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Was Babyhaut gut tut Antibabypille Klinische und Klassische Homöopathie Tipps für den Freibadbesuch Buchtipp: Fett! Hautpflege im Winter Brustkrebs bei Männern Gesund saunieren Den Rücken im Alltag stärken Überhitzung durch Schweißmangel Vergiftungen bei Kindern Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Diabetische Augenerkrankungen Schluss mit Reizdarm Fenchel Süßstoffe unter Verdacht Nahrung unbeschwert genießen Masern & Keuchhusten im Vormarsch Das Immunsystem stärken Richtig ernähren bei COPD Schlafmangel macht dick Diätshakes im Fokus Frühjahrsmüdigkeit adé! Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Kalorienbedarf von Schwangeren Trinkwasser Sport als „Lebensversicherung“ UV-Schutz im Frühling Syphilis auf dem Vormarsch Johanniskraut richtig einnehmen Gesundheit im Gepäck Buchtipp: Tödliche Hamburger Was steckt im Eis? Vor der Abreise Sonnenbad ohne Reue Globuli für gesunde Lippen & Mund Rehabilitation nach Krebs Gefahr Verkehrsunfall Richtig Fieber messen Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Salzreduktion schützt das Herz Herzinfarkte nach Zeitumstellung Fußpflege leicht gemacht Hilfe bei trockenem Auge Kampf der Fatigue Saftig und stark Sturz vom Wickeltisch Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Endlich gesünder leben Aromatisch und gesund: Halsschmerz bei Erkältungen Stillen und Schmerzmittel Hörstörungen bei Jugendlichen Arzneimittel auf Reisen BMEL-Ernährungsreport 2016 Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Verletzt im Schnee Allergie: neuer Info-Dienst online Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Frische Hilfe gegen Mundgeruch Schlaganfall-Risiko: Limonade Pfeffer hält schlank Mythen rund um Sonnenschutz Schlafprobleme durch Medikamente Buch-Tipp: Knie aktiv Gesundheitsrisiken bei Adipositas Angst vor Klassenarbeiten Apotheker gegen Diabetes Sexualaufklärung fördert Gesundheit Impfen für das Gemeinwohl Kleiner Teller, schnell satt Kindern gesunde Ernährung vermitteln Lippenherpes lässt sich bezwingen Kleinere Verletzungen bei Kindern Fleisch ade Kampf der Gürtelrose! Seniorensport im Winter Symptothermale Methode Diabetes führt zu Potenzproblemen Gesundmacher Molke Was macht die Pille für den Mann? Sport senkt Brustkrebs-Risiko Sauna für Anfänger Osteoporose: Was können Quinoa, Kokos & Co.? Erste Hilfe bei Herzstillstand Was hilft bei vergrößerter Prostata? Rissige Fingerkuppen im Winter Nierenschäden bei Diabetes Stillempfehlungen auf Arabisch Warnsignal Hexenschuss Bluthochdruck bei Kindern Bewegungskurs für Krebspatienten Flugreise trotz Herzerkrankung Ruhe im OP! Bundeseinheitlicher Medikationsplan Kalte Füße aufwärmen Heiß und kalt gegen den Schmerz Wie Sie Halsschmerzen loswerden Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Mischkostdiät Homöopathie bei Verbrennungen Frühzeitige Wehen Die richtige Sonnenbrille finden Vitamin-D-Spiegel und Asthma Initiative „Kinder stark machen“ Erste Hilfe auf dem Prüfstand Kreuzallergie auf Lebensmittel Wiederholter nächtlicher Harndrang Hörgerät: Regelmäßiger Check Wechseljahre des Mannes Vitaminreich oder -arm?: Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Blutspenden senkt Bluthochdruck Grippeimpfung für Kinder? Brokkoli roh verzehren Studie: Altruismus ist Herzenssache Effektiver Schutz vor Zecken Im Eis eingebrochen Richtig fasten Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Diagnose Schwerhörigkeit Immunsystem natürlich stärken Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Dick wegen falschen Essverhaltens Kühler Kopf an heißen Tagen Wie Kinder spielend in Form kommen IGeL-Check auf Blasenkrebs Diabetes lässt Hirn schrumpfen Venenleiden langfristig vorbeugen Kortison richtig anwenden Konsumpausen immer beliebter Therapie von Fettleibigkeit Faserreich oder faserarm? Gesund saunieren Trockene Augen: Was Sie tun können Risikofaktoren für jugendliche Psyche Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Fieber messen bei Kindern Arzneimittelreste nicht spenden Wenn der Darm träge ist Beim Essen auf den Bauch hören Erkältungssymptome gezielt behandeln Trinkmenge bei Herzleiden Kardiologen empfehlen Radfahren Osterbrunch ohne Magentablette Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Zufrieden Altern heute & zukünftig Frische Hilfe gegen Mundgeruch Ernährungsempfehlungen: Sicher Grillen mit Kindern Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Gut beraten bei Diabetes Gesund trotz Diabetes Abnehmen ist ansteckend Hoch ansteckend: Keuchhusten Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Homöopathische Reiseapotheke Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Kakao steigert Leistung Stressfrei lernen Myrrhe gegen Reizdarm Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Karneval ohne Kater Rotlicht bei Muskelschmerzen Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Keine Angst vorm Reanimieren Vitamin-D-Mangel vorbeugen Training im Wohnzimmer Schützt Essen vor Demenz? Spaß-Linsen im Karneval Grundlagen der Homöopathie Krampfanfälle bei Kindern Schädliche Stoffe in Kräutertee Flüssigkeitsmangel vorbeugen Frühjahrsputz im Medizinschrank Medikamente lückenlos einnehmen Malaria: neuer Impfstoff getestet Krankheits-Management mit Handy Mehr als nur Bauchschmerzen Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Venenleiden: Vorboten erkennen Langes Sitzen vermeiden Vitamine in Zahnpasta? Gesundheit in Schulen fördern Joggen im Winter Arzneimittel auf Reisen Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Selbsthilfe bei Rosazea Medikamente richtig entsorgen Probiotische Nahrung für Babys Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Ernährung gesunder Säuglinge Allergie gegen Wespenstiche Keine Rohmilch für Kinder Arzneimittelabhängigkeit Cholesterin-Wert Augenringe und ihre Behandlung Verbesserter Test auf Darmkrebs Folsäure Sehbehinderung bei Diabetes Alzheimer-Risiko aktiv senken Sonnenschutz für Groß und Klein Die Knochen-Bilanz Was bezwingt chronischen Juckreiz? Kopfschmerzen bei Schwangeren Optimismus erhöht gutes Cholesterin Rat bei seltenen Erkrankungen Depressionen in der Schwangerschaft Sport im Rentenalter? Wiederbelebung nach Herzstillstand Das Immunsystem stärken App gegen Verhütungspannen Deutsche putzen die Zähne falsch Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Selbstbestimmte Ernährung von Babys Ich glaub, du hast ‘nen Stich Hilfe bei chronischer Verstopfung Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Botulismus bei Säuglingen Sport für Stillende Wie Wasser bei Gicht hilft Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Anti-Baby-Pille und Migräne Blutdruck selber messen Die Milch macht’s: Tierische Gefahren im Ausland Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Würzig und gesund: Malaria-Schutz im Urlaub Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Info-Tour: diabetische Neuropathie Rückenschmerzen bei Kindern Demenz: Belastung für Angehörige Akne schonend behandeln Trockene Augen: Was Sie tun können Sonnenallergie vorbeugen Starthilfe fürs Stillen Neue Hoffnung bei Herzschwäche Impfraten gegen Grippe zu niedrig Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Rohmilch trinken gegen Asthma? Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Trauer nach einer Fehlgeburt Gesunder Knabberspaß: Unfalltrauma bei Kleinkindern Ernährungstipps für Skifahrer Mehr Koffein – mehr Östrogene Mehr Allergien durch Klimawandel? Olympia vor dem Fernseher Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Nagelpilz in der Sommerzeit Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Arzneimittel im Straßenverkehr Sonne und Hitze fördern Rosazea Wenn Fliegen Bauchweh macht Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Herbstmüdigkeit und Winterblues Vom Sportler zum Patienten Gebärmutterhalskrebs im Alter Kopfschmerzattacken: Kopfläusen den Garaus machen Tipps gegen den Jetlag Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Keine Chance für Insekten Bauchweh durch Getreide Kinderleicht Gewicht verlieren Problem Haarausfall In Küche und Medizinschrank Schokolade hilft gegen Stress Rauchstopp senkt Demenzrisiko Bei Luftnot richtig atmen Saurer Nachgeschmack: Eigenanalyse von Stressoren Schutz vor Hirnhautentzündung Akupressur bei Regelschmerzen Vertrauen in Homöopathie Naschen Sie sich schlank Veggie-Tag in Kantinen? Stress am Wochenende Gebärmutterhalskrebs im Alter Albträume bei Kindern Intime Reinigung und Pflege Kopfläuse effektiv behandeln Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Starke Waffen gegen Aphthen Reisen mit der „Pille“ Injektionen gegen Kniearthrose Individuelle Beratung bei Diabetes Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel So mildern Sie Knieschmerzen Venenfallen im Überblick Auch die Leber braucht mal Urlaub Der Erkältung eins husten Entsorgung von Altarzneimitteln Kinder vor Allergien schützen Sprachentwicklung bei Stottern Im Alter sexuell befriedigt Das hilft gegen Mundgeruch Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Fasten für den Stoffwechsel Folsäure Schwanger verreisen Handeln bei akutem Bluthochdruck Stress-Faktor Kind Fünf Ernährungsmythen Handeln bei akutem Bluthochdruck Wann Antibiotika nutzlos sind Diabetesfolgen bei Frauen Hilfe bei Pollenallergie Kindern Ebola erklären Wenn der Kopf schmerzt Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Gegen Dengue-Fieber impfen! Spaziergang mit Kaugummi Die Säure-Basen-Balance Eiskalt gegen kalte Füße Gute Vorsätze zur Gesundheit Neue Richtwerte für die Ernährung Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Billig-Kindersitze im Test Längere Bettruhe birgt Risiken Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Licht gegen Winterdepression Schlafmangel stört Immunantwort Wundversorgung leicht gemacht Bewegung für Rheuma-Patienten Buchtipp: Fett! Eichenprozessionsspinner Gerüstet in das Arztgespräch Blasenentzündung in der Badesaison Rechtzeitig an Impfschutz denken Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Welt-AIDS-Tag 2016 Kindergesundheit aktiv stärken Verhütungspille für den Mann Bewusstlosigkeit bei Kindern Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Impfung gegen COVID-19 Kindern Gemüse schmackhaft machen Richtig verhalten bei Gewitter Prävention kommt nicht an Langes Sitzen vermeiden Bittere Süße: Stevia Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Probleme beim Pillenschlucken? Erste Hilfe bei Herzinfarkt Sportlermagersucht weit verbreitet Reisethrombose vorbeugen Kein Aspirin während der Periode Grippe: Wem nützt eine Impfung? Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Beeren schärfen Denkorgan Die beste Ernährung für Babys Essen und Stress HPV-Impfung auch für Jungen Macht Schule dick? Curry bringt die Abwehr in Schwung Akne schonend behandeln Diabetes und Weihnachtsleckereien Aktivurlaub ist erholsamer Eiszeit für die Zähne So gelingt das Arztgespräch Nach Rauchstopp Lunge checken Studie zur Jugendsexualität 2015 Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Erfolgreich ein- und durchschlafen Beratung bei Ergänzungsmitteln Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Frischer Atem durch Ingwer Vorboten des Schlaganfalls Patientenverhalten bei Diabetes Pflanzliche Mittel bei Husten Was tun im Vergiftungsfall? Homöopathie bei Verbrennungen Alkoholkonsum im Alter Vorsicht bei Selbstmedikation Die Kraft der Pflanze: Ohrenpflege für gutes Gehör Seniorensport im Winter Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Check-up J1 bei Jugendlichen Harnwegsinfekte bei Kindern App für barrierefreie Mobilität Allergie gegen Latex Aufräumen nach der Flut Ernährung bei Chemotherapie Gerstenkörner & Hagelkörner Hilfe bei Essstörungen Programm gegen Übergewicht Systemischer Lupus erythematodes Walnüsse: Stigmatisierung von Übergewichtigen Wann zum HIV-Test? Der Sehnerv-Check Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Migräne und Epilepsie Neue Impfempfehlungen Online-Tool berechnet Zuckerlimit Medikationgespräche für Diabetiker Handynacken vorbeugen Gesund ernähren am Arbeitsplatz Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Homöopathie für die Schilddrüse Zecken im Garten Was hilft durch die Wechseljahre? Sommerfrische für die Beine Orale Medikamente gegen Diabetes Vitamin-C-Quellen im Winter Langsam oder schnell inhalieren? Flugreise trotz Herzerkrankung Ohrenpflege für gutes Gehör Diabetiker im Krankenhaus Wandern für Körper und Geist Migräne verläuft oft in Phasen ABC der Osteoporose Medikation im Alter Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Achtung Schwindelprodukte Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Nervenschmerzen richtig behandeln Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Magenmittel vom Markt genommen Herzerkrankung: Reisen erlaubt Kostenlose Verhütungsmittel Kann zu viel Obst ungesund sein? Was man zu B12-Mangel wissen sollte Essen gehen macht nicht dick Schwindel im Alter Eiweißbedarf im Alter Neuer Indikator für Krankheiten Führerschein weg – was nun? Rückenmuskeln am PC stärken Pinguin-Gang bei Glatteis Akupunktur Reisen mit der „Pille“ Buchtipp: Warum krank? So stellen Sie den Heuschnupfen ab Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Impfpass vor Reise kontrollieren Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Künstliche Beatmung Prävention kommt nicht an Parodontitis vorbeugen Selbsthilfe bei Heuschnupfen Verhütungscomputer und Verhütungs-App Migräne gezielt vorbeugen Gut gerüstet in den Urlaub Antworten zum Zika-Virus Symptothermale Methode Verbrennungen durch Dampf Schluss mit den Blähungen ! Schwangerschaftsübelkeit PECH-Regel bei Sportverletzungen Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Wechselwirkungen vom Medikamenten Kinder mit Jod versorgen Kreativ aktiv – Training im Alltag Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Heuschnupfen bei Kindern behandeln Fit mit Fußball Nadeln gegen den Schmerz: Impf-Verdrossenheit nimmt zu Schlaflos in Deutschland? Sauna für Anfänger Flexible Gefäßstützen Kampf den Kilos Mit Haustier in den Urlaub reisen Hyposensibilisierung Neue Impfung gegen Meningokokken

Bei sieben von zehn Frauen in den Wechseljahren treten Hitzeschübe auf. Schwedische Forscher raten zu Entspannungsübungen, um der Hitze entgegenzuwirken. In einer Studie konnten betroffene Frauen die Anzahl an Hitzewallungen dank Entspannungstechniken halbieren.

Hormonmangel lässt Temperatur steigen

Hitzewallungen treten vor allem bei Frauen in den Wechseljahren auf. Der Körper produziert weniger Östrogen – ein Hormon, das auf das Zentrum für Temperaturregulation im Gehirn wirkt. Bei einem Östrogenmangel gerät das Temperaturzentrum schnell aus den Fugen. Hitzewallungen sind die Folge.

Schwedische Forscher untersuchten 60 Frauen, von denen jede mindestens 50mal pro Woche an Hitzeschüben litt. Sie teilten die Frauen nach dem Zufallsprinzip in zwei Gruppen ein. Gruppe 1 lernte in 10 Sitzungen einer Gruppentherapie entspannende Atemübungen. „Die Teilnehmerinnen lernten, die Methode auch zu Hause anzuwenden und damit ihre Symptome zu behandeln“, erklärt Studienleiterin Elizabeth Nedstrand. Gruppe 2 nahm an keiner Sitzung teil. 

Während der Behandlung und in den nächsten drei Monaten führten die Frauen beider Gruppen ein Tagebuch, in welchem sie ihr Befinden und das Auftreten von Hitzeschüben dokumentierten. In regelmäßigen Abständen maßen die Forscher die Konzentration des Stresshormons Kortisol im Blut der Teilnehmerinnen.

Entspannung halbiert die Anzahl an Schüben

Die Messungen zeigten, dass die Frauen beider Gruppen einen gleich hohen Stresslevel hatten. Die Auswertung der Tagebücher ergab jedoch, dass die Frauen der Entspannungsgruppe nach der Behandlung im Schnitt nur noch 4,4 Hitzewallungen pro Tag erlebten. Vor Beginn der Therapie waren es mehr als das Doppelte. Nach der Gruppentherapie berichteten sie zudem von einem besseren Schlaf und kämpfen seltener mit innerer Unruhe. Teilnehmerinnen, die keine Entspannungsverfahren lernten, konnten die Anzahl ihrer Hitzewallungen dagegen nur von 9,7 auf 7,8 verringern. Ihre Lebens- und Schlafqualität verbesserte sich nicht.

„Unsere Studie bestätigt, dass Entspannungstechniken Frauen mit Wechseljahresbeschwerden helfen können“, fasst Nedstrand die Ergebnisse zusammen. Entspannungstechniken können zwar den Stresslevel nicht messbar senken, verringern jedoch die Beschwerden, da sie das allgemeine Befinden verbessern. Denn wer sich grundsätzlich wohl fühlt, empfindet Beschwerden meist weniger stark.

Autor*innen

Sandra Göbel | zuletzt geändert am um 14:32 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.