Mit Bewegung vor- und nachsorgen

Sport senkt Brustkrebs-Risiko

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Röntgen mit Kontrastmitteln Heilung und Wundheilung Nebenwirkungen bei Krebstherapie Überbehandlung nach Krebsvorsorge Terminnot bei Herzspezialisten Ätherische Öle hemmen Krebs Neuer Wirkstoff gegen Hepatitis C Wenn die Hand nachts einschläft Spinnenphobie spielend überwinden Nebenwirkung Tagesmüdigkeit Koronare Herzkrankheit Was ist eine Entzündung? Kindern Arznei geben Unfallprävention bei Senioren Immer mehr Menschen mit Depression Unsicherheit bei neuem Medikament? Ab 50 zur Darmspiegelung Richtige Anwendung von Salben, Cremes und Lotionen Depressionen bei COPD-Patienten Nicht-medikamentöse Schmerztherapie Polyzystisches Ovarsyndrom Angst vorm Zahnarzt bezwingen Typ-1-Diabetes bei Kindern Elektrolyte, Enzyme und Blutfette Übergewicht begünstigt Krebs Frische Hilfe gegen Mundgeruch Blinddarmentzündung bei Kindern Herzinfarktrisiko bei Beinschmerz Therapie von Fettleibigkeit Herz-Kreislauf-Mittel und Hitze Transplantationen Patienten mit Lungenhochdruck Wie die Schilddrüse funktioniert Notfälle für den Augenarzt Vitamin C in der Strahlentherapie Gesetzliche Tabakkontrolle Inhalatoren richtig anwenden Schmerztagebuch für Rheumatiker Mit Bewegung gegen Rheuma Rauchen schadet Spermien Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Stimmverlust & Heiserkeit Infektion bei Zahn-Implantaten Vorsicht mit Brausetabletten! Angina pectoris trotz Bypass Medikationgespräche für Diabetiker Richtige Anwendung von transdermalen Pflastern Konzentrationsmangel & Vergesslichkeit Anamnese und klinische Untersuchung in der Orthopädie Sensorpflaster zeigt Infektion an Wiederkehrende Mandelentzündung Schwangerschaftsrisiko Präeklampsie Bakteriengift gegen Krebs Diagnostik von Enddarm- und Analproblemen Geranienextrakt hemmt HI-Virus Parodontitis vorbeugen Mit Nanotechnologie gegen Krebs Neue Erkenntnisse über ALS Ernährung bei Chemotherapie Cannabis in der Medizin Junge Erwachsene mit Krebs Wie Schmerzen entstehen Löcher in den Zähnen Lebensmittelallergie bei Kindern Richtige Anwendung von Vaginaltabletten und Vaginalcremes (Vaginalia) Sehstörung nach Schlaganfall Husten mit Pflanzenkraft lindern Der Ablauf vor einer Operation Schutz vor Ansteckung mit Herpes Das beste Erkältungsmittel finden Gefühlsschwankungen bei Borderline Antibiotikasäfte und Insulinpens Inhalieren bei Asthma Homöopathie für die Schilddrüse Online-Psychotherapie im Trend Zugang zu Arzneimitteln Psychotherapie bei Diabetes Richtige Anwendung von Ohrentropfen Medikamente gegen Sodbrennen Gesunde Zähne trotz Dentalphobie Refluxkrankheit Frauen sind anders – Männer auch Nierenschäden durch Schmerzmittel Arzneimittelbestandteile Diabetes-Behandlung bei Kindern Der Weg zur Diagnose in der Psychiatrie Richtige Anwendung von Nasensprays Gehirnblutung bei Raucherinnen Sehbehinderung bei Diabetes Wirkstoffpflaster richtig anwenden Arznei-Nebenwirkungen am Blut Nickelbelastung durch Implantate? Dem Fußpilz Beine machen Richtige Anwendung von Inhalatoren: Pulverinhalator Im Alter weniger Tabletten schlucken Diabetes in der Schwangerschaft Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Keine Scheu vor Darmkrebsvorsorge Der Besuch beim Frauenarzt Verhaltenstipps bei Schnupfen Bewegungskurs für Krebspatienten Kälte lindert Rheuma Heuschnupfen: Hilfe gegen Niesreiz Chronische Darmerkrankungen Chirurgische Eingriffe Hilfe bei Crystal-Sucht Mundgeruch: der stille Begleiter Blutspenden senkt Blutdruck Richtige Anwendung von Rektalschaum „Raucherbein“ auf dem Vormarsch Krebs per Bluttest erkennen Ultraschall Herpes-Infektion im Auge Wenn der Schmerz seine Funktion verliert Osteoporose durch Bewegung lindern Physikalische Verfahren Blutdruckwerte sinken Richtige Anwendung von Thrombose-Spritzen Stechender Schmerz im Kopf Hoffnung für Schlaganfallpatienten Info-Tour: diabetische Neuropathie Schwer Depressive sind unterversorgt Die rheumatologische Diagnostik Rheuma bei Kindern Asthma bei Anstrengung Vorboten des Schlaganfalls Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Sprachstörung nach Schlaganfall Therapie durch Strom, Ultraschall und Laser Arzneiversorgung nach Krankenhaus Richtige Anwendung von Rektalschaum Wenn der Schmerz seine Funktion verliert Bessere Prognose bei COPD Krank durch Brot Aufgeschoben ist nicht aufgehoben Gespräche zwischen Arzt und Patient Neuer Schieltest entwickelt Bewegungstherapie und Trainingstherapie Bluttest auf Brustkrebs IGeL: Extras für die Gesundheit? Apothekertag: "Sicher isst sicher" BzgA-Informationen zu Antibiotika Spezifische Immuntherapie bei Allergie Frauenärzte gegen IGeL Hörgerät: Regelmäßiger Check Injektionen gegen Kniearthrose Erholsam Schlafen ist lernbar Richtige Anwendung von Inhalatoren: Pulverinhalator Der Weg zur Diagnose in der Psychiatrie Stottern bei Jugendlichen Defibrillatorweste statt Operation Therapie der Mandelentzündung Husten- und Bronchialtee Therapie nach Schlaganfall Therapie bei Hodenhochstand Koronare Herzkrankheit Bösartige Eierstockzysten Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Der Sehnerv-Check Tetris gegen Traumata Richtige Anwendung von Zäpfchen Richtige Anwendung von Vaginalringen Erste Hilfe für das Kind Übergewicht in der Schwangerschaft Medikamentöse Schmerztherapie Diagnoseklassifikationen Zwangsstörungen früh behandeln Neue Hoffnung bei Herzschwäche Kinderwunsch trotz Diabetes Wenn Eltern psychisch krank sind Senioren schwören auf Naturmedizin Psychotherapie nach Herz-OP Nierengesundheit bei Diabetes Dialyse zu Hause durchführen? Kunst in der Schlaganfall-Behandlung Individualisierte Diabetesbehandlung Sterblichkeit bei Herzleiden sinkt Weihrauch bei Multipler Sklerose? Schmerzmedizinische Diagnostik Pneumokokken-Impfung Langsam oder schnell inhalieren? Biofeedback gegen Migräne Erhöhter Augeninnendruck Typisch männlich: Parodontitis Schmerzfaktor Ischias Richtig Insulin spritzen Hilfe bei der Rauchentwöhnung Ist Lungenfibrose autoimmun-bedingt? Großstadt fördert psychische Leiden Wahl eines Pflegeheimes Methadon gegen Hirntumore Künstliches Koma Gerstenkörner & Hagelkörner Lymphdrüsenkrebs im Blickpunkt Wenn sich alles dreht Richtige Anwendung von Nasentropfen Behandlung schwerer Depressionen Retardtabletten und Arzneipflaster Antibiotika bei Erkältung nutzlos MRT und CT verstehen Hilfe bei Essstörungen Prostatakarzinom: sichere Diagnose Packungsbeilagen verstehen Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Nutzen des HPV-Tests überprüft Neue Wege in der Kariesbehandlung Klimatherapie Vertrauen in Homöopathie Husten und Atemnot bei Kälte Multiresistente Bakterien Die Spritze gegen Neurodermitis HIV: Virusreservoir im Körper? Volkskrankheit Makula-Degeneration Körperliche Untersuchung Parkinson per Hauttest feststellbar SMS verbessert Blutdruckwerte Mobile Geriatrie Hilfe bei Spannungskopfschmerzen Künstliches Kniegelenk sinnvoll? Symptom Bauchschmerzen Ärztliche Zweitmeinung gewünscht Ultraschall Blasenentzündung in der Badesaison Richtige Anwendung von Zäpfchen Neuer Wirkstoff gegen Hepatitis C Zuckermedikament für die Knochen? Die rheumatologische Diagnostik Mit Migräne am Puls der Zeit Insulin: Einstichstelle wechseln Nach Stent-Einsatz am Herz Bewegung für Rheuma-Patienten Diabetespatienten beim Wandern Verordnete Blutzuckermessgeräte Diabetischer Fuß Operation bei Grauem Star Musiktherapie bei Tinnitus Harnsteine dauerhaft loswerden Richtige Anwendung von Nasentropfen Fettleber durch Snacks & Softdrinks Präsenz-Apotheke gehört zum Leben Arzneimittel zeitgenau einnehmen Die Macht der Gewohnheit Quälendes Klingeln im Ohr Zähne röntgen erhöht Tumor-Risiko Apotheker gegen Diabetes Singen kann COPD-Patienten helfen Allergische Reaktion bei Kindern Vergrößerte Prostata Richtige Anwendung von Brausetabletten Generika – günstige Alternativen Ist Lungenfibrose autoimmun-bedingt? Glutenunverträglichkeit & Magersucht Der Goldene Äskulapstab Richtige Anwendung von Trockensaft Der Diagnoseprozess Cannabis als Arznei auf Rezept! Richtige Anwendung von Inhalatoren: Dosieraerosole Trockene Augen im Winter Therapie mit Antidepressiva Wenn der Kopfschmerz nicht aufhört Nach Bandscheibenvorfall Prostatakarzinom: sichere Diagnose Fettleber bei Kindern Therapie gegen Schuppenflechte Angeborene Herzfehler bei Kindern Richtige Anwendung von Schäumen Studie zum Medienkonsum von Kindern Vollnarkose bei Kleinkindern Darreichungs- und Verabreichungsformen Künstliche Beatmung Bluthochdruck bei unter 30-Jährigen Legasthenie frühzeitig erkennen Cannabis als Medikament sicher Diabetes: Entspannung hilft Augentropfen richtig anwenden Richtige Anwendung von Salben, Cremes und Lotionen Mit Hitze Tumorzellen zerstören Komplikationen bei Parkinson Therapieerfolg durch Arztgespräch Nebenwirkungen an der Niere Richtig tropfen beim Grünen Star Stark wirkende Schmerzmittel Wann spricht man von einem Schock? Gutartige Knoten in der Schilddrüse OP-Raten sind standortabhängig Psychologische Beratung im Studium Prostatakrebs: Therapieauswahl BAI – Alternative zum BMI? Hausstauballergie Alternative Schmerztherapie Ursachen für Bluthochdruck Herzklappen-Ersatz per Katheter Problem Strahlenbelastung Angaben zu Nebenwirkungen Wechselwirkungen bei Schmerzmitteln Generika – günstige Alternativen Physikalische Verfahren Jede Beschwerde therapieren? Kinderkrankheiten in Deutschland Neue Therapie bei Bluthochdruck Neue Behandlung bei Reflux Telemedizin beim Kinderarzt Richtige Anwendung von Thrombose-Spritzen Diabetes-Früherkennung bei Kindern Aortendissektion: lange unterschätzt Teletherapie bei Stottern Brustkrebs bei Frauen Essstörungen zunehmend verbreitet Bindungshormon baut Angst ab Richtige Anwendung von Schmelztabletten Zugang zu Arzneimitteln Bewegungstherapie nach Brustkrebs Medikamente bei Parkinson Richtig Fieber messen Bewegungs-App für Krebs-Patienten Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Verwirrt nach der OP Projekt: „Theater auf Rezept“ Rückenschmerzen: Enge im Wirbelkanal Nach Gehirnerschütterung schonen Vorsicht mit Betablocker-Tropfen bei Asthma Tag der Patientensicherheit 2016 Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Eingeschlafene Hand Übersäuerung bei COPD-Patienten Differenzialdiagnose Medikamentenallergie bei Kindern Patientenverhalten bei Diabetes Richtige Anwendung von Schäumen Kampf den Krankenhauskeimen Katheter-Behandlung bei Schlaganfall Stress im Job Darmkrebs-Früherkennung Hochsaison für Warzen Betablocker bei Leberzirrhose Cannabis in der Medizin Botox: Nicht nur gegen Falten Cannabis auf Rezept? Neue Hoffnung bei Prostatakrebs Computertomografie in der Kindheit Urindiagnostik Safer Internet Day 2017 Verschlechterte Motorik bei Senioren Prognose bei Hautkrebs Hautreaktionen im Alter Antibiotika-Konsum rückläufig Schmerzen äußerlich behandeln Früherkennung fürs Auge Arzneimittelnamen RSV-Infektion bei Säuglingen Riskantes Essverhalten Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Rauchfrei durch das neue Jahr Magenmittel vom Markt genommen Funktionsdiagnostik Bluthochdruck richtig behandeln Gut vorbereitet ins Arztgespräch Weltbeste Versorgung bei Schlaganfall Herzschwäche nach Herzinfarkt Botox gegen Borderline Zyklisches Erbrechen durch Cannabis Fehltage durch psychische Leiden Problem Strahlenbelastung Kinder mit Diabetes Typ 1 Lichttherapie Erst die Wunde, dann die Wulst? Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Medikamente lückenlos einnehmen Anhaltende Besorgtheit Allergie: neuer Info-Dienst online „Radtour pro Organspende“ 2015 Krebs: Tanzen hilft beim Verarbeiten Arzneimittelnamen Nicht-medikamentöse Schmerztherapie Kleinkinder erkunden Fremdkörper Motorik-Defizite nach Schlaganfall Medikamentöse Schmerztherapie Herzmittel Digitalis gefährlich? Schmerzmedizinische Diagnostik Die Apotheke: mehr als ein Laden Herzschwäche bei Schwangeren Richtige Anwendung von Vaginalringen Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Cannabis bei chronischen Schmerzen Richtige Anwendung von Vaginaltabletten und Vaginalcremes (Vaginalia) Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Aufmerksamkeitsstörung bei Kindern Nagelpilz in der Sommerzeit Eisenmangel bei Herzschwäche ADHS bei Erwachsenen Kampf gegen resistente Keime Abhilfe bei Alterssichtigkeit Nebenwirkungen und Wechselwirkungen Elektrische Hirnstimulation Neue Zusammensetzung bei Aspirin Cannabis als Medizin Elektrolyte, Enzyme und Blutfette Blutzuckermessung mit Pflaster Diagnostik von Enddarm- und Analproblemen Chemotherapie bei Brustkrebs? Andere Darmflora bei Herzschwäche Wie Schmerzen entstehen Alte Medikamente aussortieren Richtige Anwendung von Augentropfen Krebstherapie per Ultraschall Verbesserter Test auf Darmkrebs Arzneimittelabhängigkeit Richtige Anwendung von transdermalen Pflastern Physiotherapie statt Operation Antibiotika richtig anwenden Nebenwirkungen und Wechselwirkungen Neue Wirkstoff-Kombi gegen Krebs? Elastografie statt Leberpunktion Ruhe im OP! Therapie durch Strom, Ultraschall und Laser Richtige Anwendung von Ohrentropfen Hyposensibilisierung Blutgerinnungstests Anamnese Anzeichen für Lungenentzündung Rückenmuskeln am PC stärken Psychische Leiden bei Arbeitslosen Neue OP-Technik bei Lymphstau IGeL-Check auf Blasenkrebs Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Geschlechterunterschied bei Diabetes Versorgung bei Herzschwäche Der Besuch beim Frauenarzt Blutdruck messen nicht vergessen! Gewichtsabnahme mit Magenband Keine Angst vor Endoskopien Zyklusabhängige Schmerzen Schmerzen objektiv messen Vorbereitung auf die Operation Ältere profitieren von Neuen Medien Arzneimittelbestandteile Leukämie bei Kindern Richtwerte für Bluthochdruck Röntgen mit Kontrastmitteln Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Magnetresonanztomografie (MRT) Einnahmetreue bei Blutdrucksenkern Pollenallergie Antibiotika wie lange einnehmen? Ultraschall Richtige Anwendung von Trockensaft Bluthochdruck Wirken Antidepressiva bald besser? Fit nach dem Schlaganfall Richtig Inhalieren bei Asthma Neue Therapie bei Ohrgeräuschen Lungenerkrankungen durch Asbest Östrogenmangel in den Wechseljahren Studie: Karies ist nicht erblich Herzfrequenzmessung per Handy Konventionelle Röntgendiagnostik Neue Vorsorge beim Kinderarzt Bronchialerweiterungen bei COPD Plötzlichem Herztod vorbeugen Gut versorgt durch Homöopathie Schleichenden Sehverlust stoppen Medikation im Alter überprüfen Mehr Behandlung durch Nicht-Ärzte? Darmspiegelung nicht ohne Risiko Vitamin-D-Spiegel und Asthma Rotlicht bei Muskelschmerzen Richtige Anwendung von Nasensprays Heilungschancen bei Tuberkulose Richtige Anwendung von Augentropfen Missglückter Rauchstopp Glyphosphat in der Muttermilch? Schlafstörungen und Parkinson Laserentfernung von Tattoos Transplantationen Letzte Chance Herztransplantation Chirurgische Eingriffe Besser sehen dank Hornhautspende So fahren Betagte sicher Auto Unerkannter Bluthochdruck Sport bei Lungenhochdruck Bundeseinheitlicher Medikationsplan Leben mit angeborener Krankheit Effektiver Schutz vor Grippe Bewusstlosigkeit bei Kindern Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Darreichungs- und Verabreichungsformen Immuntherapie bei Pollenallergie Diagnose Multiple Sklerose Krebstherapie ohne Folgen fürs Herz Psychische Betreuung bei Krebs Richtige Anwendung von Brausetabletten Herzgesundheit bei Diabetes Mehr Überlebende bei Krebs Wechseljahre mit Hormontherapie Lungenkrank durch Blasinstrumente EU-Forschungsprojekt zu Parkinson Harninkontinenz bei Kindern Cholesterin-Test OP nach Bandscheibenvorfall Borreliose: viele Fehldiagnosen Wirbelsäulen-OP oft unnötig Nebenwirkungen an der Leber Injektionen ins Auge Richtige Anwendung von Schmelztabletten Fäkalien heilen Darmerkrankungen Sandkasten: Brutstätte für Keime? Chronischer Lungenhochdruck Blut als Untersuchungsmedium Schmerzgedächtnis bei Kopfschmerzen Richtige Anwendung von Inhalatoren: Dosieraerosole Magnetresonanztomografie (MRT) Antikörper gegen Asthma

Brustkrebs ist die häufigste Krebserkrankung bei Frauen. Körperliche Aktivität reduziert das Erkrankungsrisiko jedoch erheblich. Mehr noch: Das Rückfallrisiko sinkt ebenfalls.

Frauen, die regelmäßig Sport treiben, haben ein um 20 bis 30 Prozent verringertes Risiko, an Brustkrebs zu erkranken. Das zeigen mehrere aktuelle Studien. Auch im Rahmen einer Krebstherapie und -nachsorge sorgt sportliche Betätigung für eine günstigere Prognose: „Es hat sich gezeigt, dass körperliche Aktivität – im Rahmen dessen, was den Betroffenen möglich ist – die Nebenwirkungen einer Chemo- oder antihormonellen Therapie messbar reduzieren kann“, weiß Dr. Sylvia Brathuhn, Bundesvorsitzende der Frauenselbsthilfe nach Krebs (FSH). Das Rückfallrisiko sei ebenfalls geringer.

Bewegung hilft Körper und Psyche

Wie sportliche Betätigung sich auf den Verlauf und das mögliche Wiederauftreten einer Krebserkrankung auswirkt, sind noch weitgehend unbekannt. Unter anderem wird ein positiver Einfluss auf das Immunsystem und auf Stoffwechselvorgänge im Körper vermutet. Daneben hellt Sport die Stimmung auf und hilft gegen das bei Krebserkrankungen häufig auftretende chronische Erschöpfungssyndrom.

Bewegung dauerhaft in den Alltag integrieren

Die Deutsche Krebshilfe empfiehlt Krebspatienten, sich zur Therapie und Nachsorge in ein „Bewegungskontinuum“ zu begeben – das heißt von der Akutklinik über den Rehasport bis in den heimischen Alltag sportliche Betätigung zu einem Teil des Lebens zu machen. Die FSH bietet Krebspatienten in bundesweit mehr als 300 Selbsthilfegruppen verschiedene Möglichkeiten, sich zu bewegen. Die Teilnahme an den Treffen ist unverbindlich.

Quellen: Deutsche Krebshilfe, Deutsche Krebsgesellschaft

Autor*innen

Leonard Olberts | zuletzt geändert am um 13:57 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.