Auf XXL-Packungen verzichten

Fettleber durch Snacks & Softdrinks

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Blasenentzündung in der Badesaison Antibiotika wie lange einnehmen? Richtig Fieber messen Darmspiegelung nicht ohne Risiko Physiotherapie statt Operation Wenn sich alles dreht Pollenallergie So fahren Betagte sicher Auto Blutdruckwerte sinken Richtige Anwendung von Trockensaft Arzneimittelabhängigkeit Richtige Anwendung von Salben, Cremes und Lotionen Magnetresonanztomografie (MRT) Bewegungstherapie nach Brustkrebs Unfallprävention bei Senioren Dialyse zu Hause durchführen? Borreliose: viele Fehldiagnosen Der Besuch beim Frauenarzt Zähne röntgen erhöht Tumor-Risiko Vorsicht mit Brausetabletten! Herzgesundheit bei Diabetes Prostatakarzinom: sichere Diagnose Richtige Anwendung von Schäumen Neue Behandlung bei Reflux Senioren schwören auf Naturmedizin Mundgeruch: der stille Begleiter Patientenverhalten bei Diabetes Diagnoseklassifikationen Kampf gegen resistente Keime Richtige Anwendung von Inhalatoren: Pulverinhalator Diagnostik von Enddarm- und Analproblemen Generika – günstige Alternativen Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Elektrolyte, Enzyme und Blutfette Osteoporose durch Bewegung lindern Erholsam Schlafen ist lernbar Herzmittel Digitalis gefährlich? Hochsaison für Warzen Jede Beschwerde therapieren? Richtige Anwendung von Augentropfen Vitamin C in der Strahlentherapie Frauen sind anders – Männer auch Darreichungs- und Verabreichungsformen Rauchfrei durch das neue Jahr ADHS bei Erwachsenen Apotheker gegen Diabetes Fettleber bei Kindern Chirurgische Eingriffe Verschlechterte Motorik bei Senioren Cannabis bei chronischen Schmerzen Verwirrt nach der OP Neue Wege in der Kariesbehandlung Kindern Arznei geben Andere Darmflora bei Herzschwäche Mehr Behandlung durch Nicht-Ärzte? Östrogenmangel in den Wechseljahren Schutz vor Ansteckung mit Herpes Computertomografie in der Kindheit RSV-Infektion bei Säuglingen Wenn Eltern psychisch krank sind Psychotherapie bei Diabetes Musiktherapie bei Tinnitus Nebenwirkungen bei Krebstherapie Zyklusabhängige Schmerzen Versorgung bei Herzschwäche Zugang zu Arzneimitteln Motorik-Defizite nach Schlaganfall Unsicherheit bei neuem Medikament? Blutspenden senkt Blutdruck Gesunde Zähne trotz Dentalphobie Magnetresonanztomografie (MRT) Multiresistente Bakterien Herzklappen-Ersatz per Katheter Der Weg zur Diagnose in der Psychiatrie Schmerztagebuch für Rheumatiker Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Bluthochdruck richtig behandeln Schmerzmedizinische Diagnostik Arznei-Nebenwirkungen am Blut Nach Bandscheibenvorfall Vertrauen in Homöopathie Bewegungs-App für Krebs-Patienten Richtige Anwendung von Augentropfen Gefühlsschwankungen bei Borderline OP-Raten sind standortabhängig Keine Scheu vor Darmkrebsvorsorge Effektiver Schutz vor Grippe Diagnose Multiple Sklerose Elastografie statt Leberpunktion Sport senkt Brustkrebs-Risiko Neuer Schieltest entwickelt Differenzialdiagnose Richtige Anwendung von Zäpfchen Wenn der Schmerz seine Funktion verliert Husten und Atemnot bei Kälte Frische Hilfe gegen Mundgeruch Angeborene Herzfehler bei Kindern BzgA-Informationen zu Antibiotika Therapie von Fettleibigkeit Cannabis in der Medizin Bluthochdruck Krebs: Tanzen hilft beim Verarbeiten Defibrillatorweste statt Operation Parkinson per Hauttest feststellbar Medikamente lückenlos einnehmen Ruhe im OP! Neue Therapie bei Ohrgeräuschen Diabetespatienten beim Wandern Medikamentöse Schmerztherapie Konventionelle Röntgendiagnostik Hausstauballergie Typ-1-Diabetes bei Kindern Therapie gegen Schuppenflechte Therapieerfolg durch Arztgespräch Die Apotheke: mehr als ein Laden Methadon gegen Hirntumore Bluthochdruck bei unter 30-Jährigen Weltbeste Versorgung bei Schlaganfall Bewegungskurs für Krebspatienten Künstliches Koma Betablocker bei Leberzirrhose Diabetes-Behandlung bei Kindern Angaben zu Nebenwirkungen Richtige Anwendung von Vaginalringen Sprachstörung nach Schlaganfall Mit Nanotechnologie gegen Krebs Vorbereitung auf die Operation Richtige Anwendung von Brausetabletten Individualisierte Diabetesbehandlung Richtige Anwendung von Zäpfchen Richtige Anwendung von Inhalatoren: Pulverinhalator Schmerzgedächtnis bei Kopfschmerzen Gehirnblutung bei Raucherinnen Richtige Anwendung von Nasentropfen Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Hyposensibilisierung Frauenärzte gegen IGeL Koronare Herzkrankheit Nebenwirkungen an der Niere Sterblichkeit bei Herzleiden sinkt Neue Therapie bei Bluthochdruck Herzinfarktrisiko bei Beinschmerz Ist Lungenfibrose autoimmun-bedingt? Studie zum Medienkonsum von Kindern Nebenwirkungen an der Leber Immuntherapie bei Pollenallergie Parodontitis vorbeugen Therapie bei Hodenhochstand Wenn die Hand nachts einschläft Online-Psychotherapie im Trend Richtige Anwendung von Vaginalringen Verordnete Blutzuckermessgeräte Arzneimittelbestandteile Nicht-medikamentöse Schmerztherapie Der Besuch beim Frauenarzt Studie: Karies ist nicht erblich Psychische Leiden bei Arbeitslosen Weihrauch bei Multipler Sklerose? Keine Angst vor Endoskopien Wie die Schilddrüse funktioniert Projekt: „Theater auf Rezept“ Wechseljahre mit Hormontherapie Abhilfe bei Alterssichtigkeit Bronchialerweiterungen bei COPD Richtige Anwendung von Ohrentropfen Aortendissektion: lange unterschätzt Tetris gegen Traumata Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Terminnot bei Herzspezialisten Nierengesundheit bei Diabetes Übergewicht begünstigt Krebs Erst die Wunde, dann die Wulst? Im Alter weniger Tabletten schlucken Nagelpilz in der Sommerzeit Eisenmangel bei Herzschwäche Künstliche Beatmung Cannabis auf Rezept? Nebenwirkung Tagesmüdigkeit Teletherapie bei Stottern Erhöhter Augeninnendruck Singen kann COPD-Patienten helfen Richtig Insulin spritzen Psychotherapie nach Herz-OP Arzneimittelnamen Darmkrebs-Früherkennung Erste Hilfe für das Kind Antibiotikasäfte und Insulinpens IGeL-Check auf Blasenkrebs Die Macht der Gewohnheit Cannabis als Medikament sicher Lungenkrank durch Blasinstrumente Therapie mit Antidepressiva Neue Wirkstoff-Kombi gegen Krebs? Heilung und Wundheilung Rückenschmerzen: Enge im Wirbelkanal Konzentrationsmangel & Vergesslichkeit Arzneimittelbestandteile Richtige Anwendung von Salben, Cremes und Lotionen Schmerzfaktor Ischias Herz-Kreislauf-Mittel und Hitze Richtige Anwendung von Nasensprays Zugang zu Arzneimitteln Injektionen gegen Kniearthrose Vitamin-D-Spiegel und Asthma Gewichtsabnahme mit Magenband Mit Bewegung gegen Rheuma Klimatherapie Hilfe bei Crystal-Sucht Sensorpflaster zeigt Infektion an Nierenschäden durch Schmerzmittel Herpes-Infektion im Auge Richtige Anwendung von Vaginaltabletten und Vaginalcremes (Vaginalia) Kleinkinder erkunden Fremdkörper Operation bei Grauem Star Stechender Schmerz im Kopf Leukämie bei Kindern Plötzlichem Herztod vorbeugen Schleichenden Sehverlust stoppen Cannabis als Arznei auf Rezept! „Raucherbein“ auf dem Vormarsch Wirken Antidepressiva bald besser? Schmerzmedizinische Diagnostik Geschlechterunterschied bei Diabetes Problem Strahlenbelastung Wie Schmerzen entstehen Stimmverlust & Heiserkeit Psychische Betreuung bei Krebs Chronischer Lungenhochdruck Mehr Überlebende bei Krebs Wann spricht man von einem Schock? Bindungshormon baut Angst ab Richtige Anwendung von Brausetabletten Refluxkrankheit Richtige Anwendung von Inhalatoren: Dosieraerosole Ist Lungenfibrose autoimmun-bedingt? OP nach Bandscheibenvorfall Die Spritze gegen Neurodermitis Vorboten des Schlaganfalls Generika – günstige Alternativen Richtige Anwendung von Ohrentropfen Richtwerte für Bluthochdruck Ultraschall Schmerzen äußerlich behandeln Spezifische Immuntherapie bei Allergie Spinnenphobie spielend überwinden Riskantes Essverhalten Wechselwirkungen bei Schmerzmitteln Krebstherapie ohne Folgen fürs Herz Asthma bei Anstrengung Antibiotika bei Erkältung nutzlos Medikamentenallergie bei Kindern Typisch männlich: Parodontitis Transplantationen Anamnese und klinische Untersuchung in der Orthopädie Chemotherapie bei Brustkrebs? Neue OP-Technik bei Lymphstau Diabetes in der Schwangerschaft Sport bei Lungenhochdruck Bewegungstherapie und Trainingstherapie Komplikationen bei Parkinson Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Physikalische Verfahren Übergewicht in der Schwangerschaft Körperliche Untersuchung Kunst in der Schlaganfall-Behandlung Quälendes Klingeln im Ohr Stress im Job Rauchen schadet Spermien Nebenwirkungen und Wechselwirkungen Hoffnung für Schlaganfallpatienten Stark wirkende Schmerzmittel Medikamentöse Schmerztherapie Hilfe bei Essstörungen Apothekertag: "Sicher isst sicher" Der Ablauf vor einer Operation Augentropfen richtig anwenden Neue Hoffnung bei Prostatakrebs Tag der Patientensicherheit 2016 Prostatakrebs: Therapieauswahl Sandkasten: Brutstätte für Keime? Wie Schmerzen entstehen Bundeseinheitlicher Medikationsplan Gerstenkörner & Hagelkörner Schlafstörungen und Parkinson Verbesserter Test auf Darmkrebs Glutenunverträglichkeit & Magersucht Heuschnupfen: Hilfe gegen Niesreiz Einnahmetreue bei Blutdrucksenkern Richtige Anwendung von Nasentropfen Sehbehinderung bei Diabetes Ältere profitieren von Neuen Medien Heilungschancen bei Tuberkulose Kälte lindert Rheuma Bessere Prognose bei COPD Rückenmuskeln am PC stärken Medikationgespräche für Diabetiker Krebs per Bluttest erkennen Richtige Anwendung von Thrombose-Spritzen IGeL: Extras für die Gesundheit? Wirkstoffpflaster richtig anwenden Richtige Anwendung von Rektalschaum Besser sehen dank Hornhautspende Kinderwunsch trotz Diabetes Therapie durch Strom, Ultraschall und Laser Arzneiversorgung nach Krankenhaus Alternative Schmerztherapie Angina pectoris trotz Bypass Großstadt fördert psychische Leiden Mit Migräne am Puls der Zeit Cholesterin-Test Lebensmittelallergie bei Kindern Diabetes-Früherkennung bei Kindern Fäkalien heilen Darmerkrankungen Missglückter Rauchstopp Gutartige Knoten in der Schilddrüse Löcher in den Zähnen SMS verbessert Blutdruckwerte Wiederkehrende Mandelentzündung Richtige Anwendung von Schäumen Aufmerksamkeitsstörung bei Kindern Elektrolyte, Enzyme und Blutfette Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Cannabis in der Medizin Psychologische Beratung im Studium Früherkennung fürs Auge Vergrößerte Prostata Gesetzliche Tabakkontrolle Botox: Nicht nur gegen Falten Künstliches Kniegelenk sinnvoll? Transplantationen Alte Medikamente aussortieren Telemedizin beim Kinderarzt Die rheumatologische Diagnostik Lungenerkrankungen durch Asbest Depressionen bei COPD-Patienten Anamnese Rotlicht bei Muskelschmerzen Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Chronische Darmerkrankungen Fit nach dem Schlaganfall „Radtour pro Organspende“ 2015 Inhalieren bei Asthma Bösartige Eierstockzysten Bewusstlosigkeit bei Kindern Richtige Anwendung von Nasensprays Lichttherapie Ultraschall Cannabis als Medizin Bewegung für Rheuma-Patienten Arzneimittel zeitgenau einnehmen Nicht-medikamentöse Schmerztherapie Trockene Augen im Winter Letzte Chance Herztransplantation Neuer Wirkstoff gegen Hepatitis C Die rheumatologische Diagnostik Das beste Erkältungsmittel finden Katheter-Behandlung bei Schlaganfall Blutzuckermessung mit Pflaster Ätherische Öle hemmen Krebs Notfälle für den Augenarzt Homöopathie für die Schilddrüse Kinder mit Diabetes Typ 1 Was ist eine Entzündung? Nickelbelastung durch Implantate? Vollnarkose bei Kleinkindern Leben mit angeborener Krankheit Packungsbeilagen verstehen Zyklisches Erbrechen durch Cannabis Richtig tropfen beim Grünen Star Rheuma bei Kindern Zuckermedikament für die Knochen? Nach Stent-Einsatz am Herz Richtige Anwendung von transdermalen Pflastern Brustkrebs bei Frauen Neue Hoffnung bei Herzschwäche Glyphosphat in der Muttermilch? Funktionsdiagnostik Aufgeschoben ist nicht aufgehoben Fehltage durch psychische Leiden Neue Vorsorge beim Kinderarzt Therapie der Mandelentzündung Krank durch Brot Behandlung schwerer Depressionen Medikamente gegen Sodbrennen Der Weg zur Diagnose in der Psychiatrie Nutzen des HPV-Tests überprüft Allergische Reaktion bei Kindern Verhaltenstipps bei Schnupfen Polyzystisches Ovarsyndrom Herzschwäche nach Herzinfarkt Richtige Anwendung von Inhalatoren: Dosieraerosole Blutdruck messen nicht vergessen! Neue Zusammensetzung bei Aspirin Richtige Anwendung von Schmelztabletten Antibiotika-Konsum rückläufig Medikation im Alter überprüfen HIV: Virusreservoir im Körper? Richtig Inhalieren bei Asthma Schwer Depressive sind unterversorgt Harnsteine dauerhaft loswerden Botox gegen Borderline Antibiotika richtig anwenden Richtige Anwendung von Thrombose-Spritzen Urindiagnostik Krebstherapie per Ultraschall Ärztliche Zweitmeinung gewünscht Antikörper gegen Asthma Präsenz-Apotheke gehört zum Leben Eingeschlafene Hand Der Diagnoseprozess Neuer Wirkstoff gegen Hepatitis C Blut als Untersuchungsmedium Koronare Herzkrankheit Neue Erkenntnisse über ALS Richtige Anwendung von transdermalen Pflastern Diagnostik von Enddarm- und Analproblemen Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Pneumokokken-Impfung Biofeedback gegen Migräne Ultraschall Therapie durch Strom, Ultraschall und Laser Medikamente bei Parkinson Übersäuerung bei COPD-Patienten Symptom Bauchschmerzen Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Info-Tour: diabetische Neuropathie Anzeichen für Lungenentzündung Zwangsstörungen früh behandeln Blinddarmentzündung bei Kindern Nach Gehirnerschütterung schonen Richtige Anwendung von Rektalschaum Richtige Anwendung von Schmelztabletten Mit Hitze Tumorzellen zerstören Blutgerinnungstests Bluttest auf Brustkrebs Der Goldene Äskulapstab Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Essstörungen zunehmend verbreitet Ursachen für Bluthochdruck Herzfrequenzmessung per Handy Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Unerkannter Bluthochdruck Angst vorm Zahnarzt bezwingen Problem Strahlenbelastung Wirbelsäulen-OP oft unnötig Hörgerät: Regelmäßiger Check Harninkontinenz bei Kindern Überbehandlung nach Krebsvorsorge Langsam oder schnell inhalieren? Röntgen mit Kontrastmitteln Gespräche zwischen Arzt und Patient Mobile Geriatrie Laserentfernung von Tattoos Herzschwäche bei Schwangeren Sehstörung nach Schlaganfall Ab 50 zur Darmspiegelung Diabetes: Entspannung hilft Stottern bei Jugendlichen Diabetischer Fuß Ernährung bei Chemotherapie Darreichungs- und Verabreichungsformen Lymphdrüsenkrebs im Blickpunkt Bakteriengift gegen Krebs Geranienextrakt hemmt HI-Virus Husten- und Bronchialtee Schwangerschaftsrisiko Präeklampsie Der Sehnerv-Check Junge Erwachsene mit Krebs Arzneimittelnamen Hilfe bei der Rauchentwöhnung Magenmittel vom Markt genommen Inhalatoren richtig anwenden Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Röntgen mit Kontrastmitteln Nebenwirkungen und Wechselwirkungen Kampf den Krankenhauskeimen Injektionen ins Auge Kinderkrankheiten in Deutschland Patienten mit Lungenhochdruck Legasthenie frühzeitig erkennen Schmerzen objektiv messen Wenn der Schmerz seine Funktion verliert EU-Forschungsprojekt zu Parkinson Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Vorsicht mit Betablocker-Tropfen bei Asthma Dem Fußpilz Beine machen Volkskrankheit Makula-Degeneration Richtige Anwendung von Vaginaltabletten und Vaginalcremes (Vaginalia) BAI – Alternative zum BMI? Prostatakarzinom: sichere Diagnose Safer Internet Day 2017 Therapie nach Schlaganfall Infektion bei Zahn-Implantaten Elektrische Hirnstimulation Anhaltende Besorgtheit Allergie: neuer Info-Dienst online Husten mit Pflanzenkraft lindern Richtige Anwendung von Trockensaft Wahl eines Pflegeheimes Retardtabletten und Arzneipflaster Immer mehr Menschen mit Depression Gut vorbereitet ins Arztgespräch Jetzt Hyposensibilisierung beginnen MRT und CT verstehen Prognose bei Hautkrebs Hilfe bei Spannungskopfschmerzen Gut versorgt durch Homöopathie Chirurgische Eingriffe Physikalische Verfahren Insulin: Einstichstelle wechseln Hautreaktionen im Alter Wenn der Kopfschmerz nicht aufhört

Ob Cola in der 2-Liter-Flasche oder Schokolade als 300-Gramm-Tafel: Zu viel Zuckerhaltiges begünstigt die Entstehung einer Fettleber. Betroffene können die Erkrankung jedoch aufhalten.

Viele der heute in Industrieländern verbreiteten Krankheiten sind auf eine Ursache zurückzuführen: zu viel Zucker auf dem Speiseplan. Einer dieser Erkrankungen ist das metabolische Syndrom – „eine Risiko-Kombination aus Übergewicht, erhöhten Blutfettwerten, Bluthochdruck und Diabetes, die sehr häufig auch auf die Leber einen sehr negativen Effekt hat“, erklärt Dr. Michael P. Manns, Vorstandsvorsitzender der Deutschen Leberstiftung.

Bei hohem Zuckerkonsum drohen Leberzirrhose und Krebs

Muss die Leber dauerhaft mehr Zucker aufnehmen als sie abbauen kann, lagert sie die Überschüsse in Form von Fett ein. Eine solche Fettleber weist mittlerweile jeder dritte Erwachsene hierzulande auf, auch unter Kindern nimmt die Zahl stetig zu. Zeigen sich anfangs noch keine ernsthaften Beschwerden, drohen schließlich eine Leberzirrhose und Leberzellkrebs.

Fettleber kann sich durch bessere Ernährung zurückbilden

Die gute Nachricht: Eine Fettleber kann sich zurückbilden – vorausgesetzt, die Betroffenen ändern dauerhaft ihren Lebensstil. Ist die Erkrankung nicht durch Alkoholkonsum verursacht, hilft neben mehr Bewegung vor allem eine gesündere Ernährung mit weniger Fett und Zucker. Unbedingt verzichten sollten Betroffene laut Manns auf zuckerreiche Snacks und Softdrinks in XXL-Packungen. „Ich weiß, dass es nicht einfach ist, Gewohnheiten wie den Genuss von süßen Snacks zwischendurch zu ändern, doch vielleicht gibt ein Arztbesuch mit einer Kontrolle der Leberwerte bei einer Blutuntersuchung den notwendigen Motivationsschub zu einem gesünderen Leben ab 2018“, hofft der Mediziner.

Quelle: Deutsche Leberstiftung

Autor*innen

Leonard Olberts | zuletzt geändert am um 12:43 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.