Umgang mit Krankheit lernen

Diabetes: Entspannung hilft

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Krank durch Brot Cannabis als Medizin Arzneimittelnamen Der Diagnoseprozess Differenzialdiagnose Antibiotika-Konsum rückläufig Antikörper gegen Asthma Diagnostik von Enddarm- und Analproblemen Nach Gehirnerschütterung schonen Chronische Darmerkrankungen Online-Psychotherapie im Trend Schmerzen äußerlich behandeln Komplikationen bei Parkinson Medikation im Alter überprüfen Bundeseinheitlicher Medikationsplan Mobile Geriatrie Frauen sind anders – Männer auch Parkinson per Hauttest feststellbar „Radtour pro Organspende“ 2015 Herzschwäche bei Schwangeren OP nach Bandscheibenvorfall Bluthochdruck Motorik-Defizite nach Schlaganfall Inhalatoren richtig anwenden Übergewicht begünstigt Krebs Verbesserter Test auf Darmkrebs Wirkstoffpflaster richtig anwenden Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Lymphdrüsenkrebs im Blickpunkt Richtige Anwendung von Thrombose-Spritzen Therapie durch Strom, Ultraschall und Laser Überbehandlung nach Krebsvorsorge Richtige Anwendung von transdermalen Pflastern Medikamentöse Schmerztherapie Therapieerfolg durch Arztgespräch Richtige Anwendung von Ohrentropfen Psychotherapie nach Herz-OP Spinnenphobie spielend überwinden Versorgung bei Herzschwäche Blinddarmentzündung bei Kindern Mehr Überlebende bei Krebs Bewegungs-App für Krebs-Patienten Spezifische Immuntherapie bei Allergie Magnetresonanztomografie (MRT) Richtige Anwendung von Salben, Cremes und Lotionen Wenn die Hand nachts einschläft Bewegungskurs für Krebspatienten Darreichungs- und Verabreichungsformen Aufgeschoben ist nicht aufgehoben Riskantes Essverhalten Konventionelle Röntgendiagnostik Erste Hilfe für das Kind Typ-1-Diabetes bei Kindern Multiresistente Bakterien Retardtabletten und Arzneipflaster IGeL: Extras für die Gesundheit? Arzneimittelbestandteile Prognose bei Hautkrebs Mundgeruch: der stille Begleiter Hochsaison für Warzen Leukämie bei Kindern Richtige Anwendung von transdermalen Pflastern Gespräche zwischen Arzt und Patient Richtige Anwendung von Schmelztabletten Anzeichen für Lungenentzündung Prostatakarzinom: sichere Diagnose Herzinfarktrisiko bei Beinschmerz Angeborene Herzfehler bei Kindern Refluxkrankheit Aufmerksamkeitsstörung bei Kindern Bessere Prognose bei COPD Richtige Anwendung von Schäumen Antibiotikasäfte und Insulinpens Botox gegen Borderline ADHS bei Erwachsenen Therapie gegen Schuppenflechte Richtig Insulin spritzen Wirbelsäulen-OP oft unnötig Neue Vorsorge beim Kinderarzt Antibiotika wie lange einnehmen? Übersäuerung bei COPD-Patienten Hoffnung für Schlaganfallpatienten Konzentrationsmangel & Vergesslichkeit Patientenverhalten bei Diabetes Sport senkt Brustkrebs-Risiko Tag der Patientensicherheit 2016 Ultraschall Musiktherapie bei Tinnitus Neue Wege in der Kariesbehandlung Kampf gegen resistente Keime Immuntherapie bei Pollenallergie Richtige Anwendung von Trockensaft Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Ultraschall Der Goldene Äskulapstab Asthma bei Anstrengung Sprachstörung nach Schlaganfall Heilungschancen bei Tuberkulose Schleichenden Sehverlust stoppen Die rheumatologische Diagnostik Medikamentenallergie bei Kindern Stark wirkende Schmerzmittel Körperliche Untersuchung Stottern bei Jugendlichen SMS verbessert Blutdruckwerte Medikamentöse Schmerztherapie Neue Therapie bei Bluthochdruck Richtig tropfen beim Grünen Star Krebstherapie per Ultraschall Anamnese Herzklappen-Ersatz per Katheter Ist Lungenfibrose autoimmun-bedingt? Richtige Anwendung von Rektalschaum Ist Lungenfibrose autoimmun-bedingt? Therapie von Fettleibigkeit Injektionen ins Auge Rauchen schadet Spermien Herzmittel Digitalis gefährlich? Operation bei Grauem Star Eingeschlafene Hand Elektrische Hirnstimulation Glutenunverträglichkeit & Magersucht Wenn der Kopfschmerz nicht aufhört Anamnese und klinische Untersuchung in der Orthopädie Typisch männlich: Parodontitis Notfälle für den Augenarzt Röntgen mit Kontrastmitteln Abhilfe bei Alterssichtigkeit Wahl eines Pflegeheimes Das beste Erkältungsmittel finden Richtige Anwendung von Augentropfen Stimmverlust & Heiserkeit Husten und Atemnot bei Kälte Plötzlichem Herztod vorbeugen Fäkalien heilen Darmerkrankungen Zyklusabhängige Schmerzen Prostatakarzinom: sichere Diagnose Heilung und Wundheilung Bewegungstherapie nach Brustkrebs Künstliches Koma Cholesterin-Test Alte Medikamente aussortieren BAI – Alternative zum BMI? Vitamin-D-Spiegel und Asthma Künstliche Beatmung Richtige Anwendung von Brausetabletten Zyklisches Erbrechen durch Cannabis Magenmittel vom Markt genommen Aortendissektion: lange unterschätzt Schmerzmedizinische Diagnostik Rheuma bei Kindern Erhöhter Augeninnendruck Richtige Anwendung von Schäumen Zwangsstörungen früh behandeln Schwangerschaftsrisiko Präeklampsie Wenn der Schmerz seine Funktion verliert Richtige Anwendung von Thrombose-Spritzen Herzgesundheit bei Diabetes Nebenwirkungen und Wechselwirkungen Pneumokokken-Impfung Singen kann COPD-Patienten helfen Anhaltende Besorgtheit Löcher in den Zähnen Brustkrebs bei Frauen Inhalieren bei Asthma Mit Hitze Tumorzellen zerstören Weihrauch bei Multipler Sklerose? Angaben zu Nebenwirkungen Zugang zu Arzneimitteln Frauenärzte gegen IGeL Glyphosphat in der Muttermilch? Keine Scheu vor Darmkrebsvorsorge Cannabis als Arznei auf Rezept! Frische Hilfe gegen Mundgeruch „Raucherbein“ auf dem Vormarsch Kunst in der Schlaganfall-Behandlung Arzneimittelabhängigkeit Koronare Herzkrankheit Computertomografie in der Kindheit Herzfrequenzmessung per Handy Immer mehr Menschen mit Depression Schmerzgedächtnis bei Kopfschmerzen Kinder mit Diabetes Typ 1 Präsenz-Apotheke gehört zum Leben Bluttest auf Brustkrebs Krebs: Tanzen hilft beim Verarbeiten Richtige Anwendung von Trockensaft Sensorpflaster zeigt Infektion an Tetris gegen Traumata Arzneimittelbestandteile Bewusstlosigkeit bei Kindern Nach Stent-Einsatz am Herz Junge Erwachsene mit Krebs Richtige Anwendung von Inhalatoren: Pulverinhalator Trockene Augen im Winter Cannabis in der Medizin Schmerztagebuch für Rheumatiker Schwer Depressive sind unterversorgt Terminnot bei Herzspezialisten Richtige Anwendung von Augentropfen Lebensmittelallergie bei Kindern Augentropfen richtig anwenden Methadon gegen Hirntumore Richtige Anwendung von Vaginaltabletten und Vaginalcremes (Vaginalia) Elastografie statt Leberpunktion Erst die Wunde, dann die Wulst? Prostatakrebs: Therapieauswahl Der Weg zur Diagnose in der Psychiatrie Kampf den Krankenhauskeimen Übergewicht in der Schwangerschaft Zuckermedikament für die Knochen? Medikationgespräche für Diabetiker EU-Forschungsprojekt zu Parkinson Nebenwirkungen und Wechselwirkungen Unfallprävention bei Senioren Wenn sich alles dreht Richtige Anwendung von Schmelztabletten Richtige Anwendung von Nasentropfen Injektionen gegen Kniearthrose Neue Hoffnung bei Prostatakrebs Insulin: Einstichstelle wechseln Richtige Anwendung von Brausetabletten Fehltage durch psychische Leiden Letzte Chance Herztransplantation Lungenerkrankungen durch Asbest Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Darmspiegelung nicht ohne Risiko Die Apotheke: mehr als ein Laden Generika – günstige Alternativen Cannabis bei chronischen Schmerzen Botox: Nicht nur gegen Falten Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Wechseljahre mit Hormontherapie Husten mit Pflanzenkraft lindern Die Macht der Gewohnheit Vitamin C in der Strahlentherapie Mit Bewegung gegen Rheuma Hautreaktionen im Alter Volkskrankheit Makula-Degeneration Bronchialerweiterungen bei COPD Wie Schmerzen entstehen Apothekertag: "Sicher isst sicher" Therapie durch Strom, Ultraschall und Laser Kindern Arznei geben Arzneimittel zeitgenau einnehmen Bakteriengift gegen Krebs Sterblichkeit bei Herzleiden sinkt Vorsicht mit Brausetabletten! Gewichtsabnahme mit Magenband Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Darreichungs- und Verabreichungsformen Verhaltenstipps bei Schnupfen Hyposensibilisierung Betablocker bei Leberzirrhose Harninkontinenz bei Kindern OP-Raten sind standortabhängig Chemotherapie bei Brustkrebs? Diabetes in der Schwangerschaft Langsam oder schnell inhalieren? Richtige Anwendung von Vaginalringen Diabetespatienten beim Wandern Info-Tour: diabetische Neuropathie Gerstenkörner & Hagelkörner Pollenallergie Richtige Anwendung von Nasensprays Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Nierenschäden durch Schmerzmittel Rückenmuskeln am PC stärken Vollnarkose bei Kleinkindern Wie Schmerzen entstehen Laserentfernung von Tattoos Rückenschmerzen: Enge im Wirbelkanal Alternative Schmerztherapie Der Besuch beim Frauenarzt Nach Bandscheibenvorfall Richtwerte für Bluthochdruck Allergische Reaktion bei Kindern Diagnostik von Enddarm- und Analproblemen Vertrauen in Homöopathie Hilfe bei der Rauchentwöhnung Symptom Bauchschmerzen Neue Therapie bei Ohrgeräuschen Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Schmerzen objektiv messen Projekt: „Theater auf Rezept“ Hörgerät: Regelmäßiger Check Neuer Wirkstoff gegen Hepatitis C Fit nach dem Schlaganfall Blutdruck messen nicht vergessen! Krebstherapie ohne Folgen fürs Herz Ältere profitieren von Neuen Medien Antibiotika bei Erkältung nutzlos Nutzen des HPV-Tests überprüft Harnsteine dauerhaft loswerden Chirurgische Eingriffe Geschlechterunterschied bei Diabetes Gut versorgt durch Homöopathie Zugang zu Arzneimitteln Schutz vor Ansteckung mit Herpes Der Besuch beim Frauenarzt Borreliose: viele Fehldiagnosen Geranienextrakt hemmt HI-Virus Vorbereitung auf die Operation Telemedizin beim Kinderarzt Problem Strahlenbelastung Therapie der Mandelentzündung Richtige Anwendung von Nasensprays Safer Internet Day 2017 Heuschnupfen: Hilfe gegen Niesreiz Neuer Schieltest entwickelt Parodontitis vorbeugen Ursachen für Bluthochdruck Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Künstliches Kniegelenk sinnvoll? Neue Behandlung bei Reflux Ultraschall Allergie: neuer Info-Dienst online Medikamente lückenlos einnehmen Chronischer Lungenhochdruck Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Richtige Anwendung von Inhalatoren: Dosieraerosole Zähne röntgen erhöht Tumor-Risiko Jede Beschwerde therapieren? Einnahmetreue bei Blutdrucksenkern Elektrolyte, Enzyme und Blutfette Arznei-Nebenwirkungen am Blut Bewegungstherapie und Trainingstherapie Elektrolyte, Enzyme und Blutfette Blutzuckermessung mit Pflaster Funktionsdiagnostik Problem Strahlenbelastung Cannabis als Medikament sicher Richtige Anwendung von Vaginaltabletten und Vaginalcremes (Vaginalia) Sport bei Lungenhochdruck Bluthochdruck bei unter 30-Jährigen Schmerzmedizinische Diagnostik Vorboten des Schlaganfalls Medikamente bei Parkinson IGeL-Check auf Blasenkrebs Hilfe bei Essstörungen Diagnose Multiple Sklerose Wiederkehrende Mandelentzündung Ernährung bei Chemotherapie Homöopathie für die Schilddrüse Legasthenie frühzeitig erkennen Nebenwirkungen an der Niere Herz-Kreislauf-Mittel und Hitze Richtige Anwendung von Zäpfchen Blutgerinnungstests Diabetes-Behandlung bei Kindern Der Ablauf vor einer Operation Nebenwirkungen bei Krebstherapie Sandkasten: Brutstätte für Keime? Wenn Eltern psychisch krank sind RSV-Infektion bei Säuglingen Diagnoseklassifikationen Richtige Anwendung von Inhalatoren: Dosieraerosole Urindiagnostik Östrogenmangel in den Wechseljahren Physiotherapie statt Operation Blut als Untersuchungsmedium Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Physikalische Verfahren Packungsbeilagen verstehen Neue Zusammensetzung bei Aspirin Weltbeste Versorgung bei Schlaganfall Die rheumatologische Diagnostik Polyzystisches Ovarsyndrom Psychische Leiden bei Arbeitslosen Hilfe bei Spannungskopfschmerzen Cannabis in der Medizin Andere Darmflora bei Herzschwäche Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Diabetes-Früherkennung bei Kindern Angina pectoris trotz Bypass Lichttherapie Richtig Inhalieren bei Asthma Besser sehen dank Hornhautspende Psychotherapie bei Diabetes Rauchfrei durch das neue Jahr Neue Wirkstoff-Kombi gegen Krebs? Gefühlsschwankungen bei Borderline Wann spricht man von einem Schock? Fettleber durch Snacks & Softdrinks Früherkennung fürs Auge Wie die Schilddrüse funktioniert Individualisierte Diabetesbehandlung Psychologische Beratung im Studium Verordnete Blutzuckermessgeräte Wenn der Schmerz seine Funktion verliert Röntgen mit Kontrastmitteln Nebenwirkung Tagesmüdigkeit Depressionen bei COPD-Patienten Gesunde Zähne trotz Dentalphobie Richtige Anwendung von Inhalatoren: Pulverinhalator BzgA-Informationen zu Antibiotika Wechselwirkungen bei Schmerzmitteln Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Neue Erkenntnisse über ALS Stechender Schmerz im Kopf Blasenentzündung in der Badesaison Kleinkinder erkunden Fremdkörper Bösartige Eierstockzysten Eisenmangel bei Herzschwäche Nickelbelastung durch Implantate? 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Unsicherheit bei neuem Medikament? Infektion bei Zahn-Implantaten Apotheker gegen Diabetes Gut vorbereitet ins Arztgespräch Dialyse zu Hause durchführen? Senioren schwören auf Naturmedizin Antibiotika richtig anwenden Schlafstörungen und Parkinson So fahren Betagte sicher Auto Großstadt fördert psychische Leiden Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Mit Migräne am Puls der Zeit Therapie mit Antidepressiva Therapie nach Schlaganfall Husten- und Bronchialtee Nierengesundheit bei Diabetes Wirken Antidepressiva bald besser? Quälendes Klingeln im Ohr Im Alter weniger Tabletten schlucken Verschlechterte Motorik bei Senioren Ärztliche Zweitmeinung gewünscht Mit Nanotechnologie gegen Krebs Mehr Behandlung durch Nicht-Ärzte? Bindungshormon baut Angst ab Transplantationen Psychische Betreuung bei Krebs Die Spritze gegen Neurodermitis Cannabis auf Rezept? Arzneiversorgung nach Krankenhaus Ätherische Öle hemmen Krebs Studie: Karies ist nicht erblich Ab 50 zur Darmspiegelung Essstörungen zunehmend verbreitet Rotlicht bei Muskelschmerzen Blutdruckwerte sinken Sehbehinderung bei Diabetes Der Sehnerv-Check Herpes-Infektion im Auge Kinderkrankheiten in Deutschland Richtige Anwendung von Vaginalringen Unerkannter Bluthochdruck Fettleber bei Kindern Studie zum Medienkonsum von Kindern Patienten mit Lungenhochdruck Missglückter Rauchstopp Neue Hoffnung bei Herzschwäche Medikamente gegen Sodbrennen Behandlung schwerer Depressionen Chirurgische Eingriffe Biofeedback gegen Migräne Defibrillatorweste statt Operation MRT und CT verstehen Gesetzliche Tabakkontrolle Richtige Anwendung von Zäpfchen Blutspenden senkt Blutdruck Keine Angst vor Endoskopien Therapie bei Hodenhochstand Richtige Anwendung von Ohrentropfen Nicht-medikamentöse Schmerztherapie Transplantationen Neuer Wirkstoff gegen Hepatitis C Ruhe im OP! Generika – günstige Alternativen Diabetischer Fuß Was ist eine Entzündung? Bewegung für Rheuma-Patienten Hausstauballergie Koronare Herzkrankheit Leben mit angeborener Krankheit Gutartige Knoten in der Schilddrüse Effektiver Schutz vor Grippe Physikalische Verfahren

Diabetiker, die entspannt mit ihrer Erkrankung umgehen, haben langfristig weniger gesundheitliche Schäden und psychische Probleme zu befürchten. Das ergab eine Studie des Universitätsklinikums Heidelberg.

Diabetiker anfälliger für Depressionen

Patienten, die seit Jahren an Diabetes leiden, haben ein besonders hohes Risiko, Depressionen und Angstzustände zu entwickeln. Sie empfinden ihre Krankheit als einschränkend und bedrohlich. Hinzu kommen gesundheitliche Probleme wie Gefäßschäden. Wenn die Betroffenen unter Stress stehen, wird ein Schlüsselmolekül aktiv, der so genannte Transkriptionsfaktor NF-kappaB, der wiederum Entzündungen und Abbauprozesse auslöst.

Im Notfall richtig reagieren

110 Teilnehmer nahmen an der Heidelberger Diabetes- und Stress-Studie (HeiDis) teil. Die Studie umfasste eine achtwöchige Anti-Stress-Gruppentherapie mit einem wöchentlichen Übungsprogramm. In den acht Abendtreffen, die jeweils unter Anleitung einer Psychologin und Ärztin stattfanden, lernten die Teilnehmer den Umgang mit ihrer Erkrankung neu. Dabei halfen ihnen Atem- und Meditationsübungen. Sie lernten zudem, sich in kritischen Situationen, wie zum Beispiel Unterzuckerung, richtig zu verhalten. Die Auswertung von Fragebögen ergab: Die Diabetiker litten weniger an Depressionen und Ängsten, außerdem sank ihr Blutdruck.

Anti-Stress-Programm wirkt

Insgesamt bewerteten die Probanden ihre Therapie als positiv und sind an einer Fortsetzung interessiert. „Eine zuverlässige Aussage über den Effekt der Therapie auf den psychischen Zustand ist erst nach Abschluss der Studie in vier Jahren möglich. Wir sind aber schon jetzt sicher, dass die psychische Situation der zuckerkranken Patienten durch eine wöchentliches Anti-Stress-Programm verbessert werden kann“, erklärt Wolfgang Herzog vom Universitätsklinikum Heidelberg.

Autor*innen

Isabelle Hübler | zuletzt geändert am um 15:19 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.