Schon geringer Jodmangel schadet

Schwangerschaft: Jod einnehmen!

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Letzte Chance künstliche Befruchtung Schulweg im Dunkeln Akne bei Jugendlichen Pausenbrot für Schule und Job Übergewicht bei Kindern Alkoholgeschädigte Kinder Verletzungen bei Kindern Kleiner Teller, schnell satt Gut vor Mücken und Sonne schützen! Grippeschutz für Schwangere Schmerzen beim Stillen Hitze fördert Frühgeburten Geburt: Klinik oder Geburtshaus? Per App zum Wunschkind Genussmittel in der Schwangerschaft Papa im Kreißsaal – ja oder nein? Medikamente in der Schwangerschaft Kaffee in der Schwangerschaft Entwicklung des Sprachverständnisses Allergische Reaktion bei Kindern 0 Promille in der Schwangerschaft Kleine Heuschnupfen-Patienten Lesen ist Fitness fürs Gehirn Stillen und Schmerzmittel RSV-Infektion bei Säuglingen Frühzeitige Wehen Neue Krankheit entdeckt Schwangerschaft und Impfungen Was ist ein Cochlea-Implantat? Richtig ernähren in der ADHS-Kinder nehmen Zeit anders wahr Angeborene Herzfehler bei Kindern ADHS im Erwachsenenalter Schleichender Hüftkopfabrutsch Ist mein Säugling krank? Urlaub mit Kindern Stillempfehlungen auf Arabisch Weniger dicke Kinder Geburt: Klinik oder Geburtshaus? Späte Mutterschaft: Kind gefährdet? 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Maritime Kost für Stillende Wenn der Bauch weh tut Ernährung übergewichtiger Kinder Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Sprache bei Babys und Kleinkindern Rachitis Mit Sport ADHS bekämpfen Muttermilch nicht in die Mikrowelle Deutsche putzen die Zähne falsch Rotaviren-Infektion bei Kindern ADS und ADHS Täglicher Sport verbessert Mathenote Hilfe gegen Windeldermatitis Übergewicht bei Kindern Schwanger verreisen Vegan durch die Schwangerschaft Schleichender Hüftkopfabrutsch Ernährung von Frühgeborenen Wintersport mit Kindern Seltene Erkrankungen bei Kindern Winterspaziergang mit Kindern Diagnose Legasthenie Vergiftungen bei Kleinkindern Herzgeräusche bei Kindern Wenn Babys auf die Pauke hauen Die Geburtsphasen Muttermilch hilft Frühgeborenen Baby-Bad und Hautpflege ADHS im Erwachsenenalter Teenager stehen auf Obst und Gemüse Rachitis Kopfverletzung durch Flachbildschirm Tinnitus bei Teenies Genussmittel in der Schwangerschaft Schiefhals Lungenfunktion von Stadtkindern Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Furcht vor Kinderkrankheiten Rauchen nach der Schwangerschaft Seilspringen macht Schule Neue Kinderschuhe Alkohol in der Schwangerschaft Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Betrifft auch Kinder: Inkontinenz bei Kindern Reiseübelkeit bei Kindern Übermäßiges Schwitzen bei Kindern Blutschwämme bei Säuglingen Indoor-Grillen schlägt auf die Lunge Trainingsschäden bei Kindern Schadstoffe in Waren Ins Abseits geklickt Frühkindlicher Autismus Bluthochdruck bei Kindern Mit Babys altersgemäß sprechen Lippenherpes bei Säuglingen Wenn Kinder traumatisiert sind Vorzeitige Pubertät Medikamente in der Schwangerschaft Schlafmangel fördert Übergewicht Angst vor dem ersten Schultag Studie zum Medienkonsum von Kindern Schlafprobleme bei Kindern Baby-Akne mit Wasser behandeln Kinderkrankheit nicht nur bei Kindern Den passenden Schulranzen finden Grippegefahr im Karneval Wochenbettdepression Schwangerschaftsdiabetes Akne bei Jugendlichen Pflanzliche Mittel für Kinder Bewegungsarmut bei Kindern Schwangerschaftsdiabetes Ferienfreizeit trotz Diabetes Typ 1 Betreuung nach der Geburt Kinder vor Erkältungen schützen Kostenlose App „Baby & Essen“ Nierenschäden bei Kindern Gelbsucht beim Neugeborenen Kleinkinder erkunden Fremdkörper Jugend trainiert für Olympia Rückenschmerzen bei Kindern Tic-Störung bei Kindern Schiefhals Vorzeitige Pubertät Neue Methode gegen Kopfläuse Keine Mandeln für Kleinkinder Kaiserschnitt und Übergewicht Nach Schwangerschaftsdiabetes Verschmutzte Luft schadet Babys Aktion „Kinder stark machen“ Gestörte Sprachentwicklung Herzschwäche bei Schwangeren Arzt-Outfit: Bunt kommt bei Kids an Mit Sport ADHS bekämpfen Stress in der Schwangerschaft Schwangerschaft belastet das Herz Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Hochsaison für Warzen Pflege für Baby-Haut Fieber messen bei Kindern Genussmittel in der Schwangerschaft Mobbing bei Kindern Was Kinder zappelig macht Läusealarm zu Schulstart Schluss mit Einnässen Vitamin D vergrößert Wortschatz Schwangerschaftsdiabetes Darmverschluss bei Kindern Rauchen nach der Schwangerschaft Frühes Laufen, hohe Intelligenz? Herzmuskelentzündung bei Kindern Kaiserschnitt Risiko Diabetes Typ 2 für Mütter Zeitung für Grundschüler Knochenbruch bei leichtem Sturz Babys vor Kälte schützen 0 Promille in der Schwangerschaft Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Kinder vor Infekten schützen Methoden des Schwangerschaftsabbruchs Frühe Kurzsichtigkeit aufhalten Pflanzliche Mittel für Kinder Schwangerschaft belastet das Herz Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Hygiene bei Säuglingsnahrung Starthilfe fürs Stillen Fehlsichtigkeit bei Teenies Probiotische Nahrung für Babys Verzögerte Sprachentwicklung Hautkrebsprophylaxe für Kinder Ess-Sucht bei Kindern Hüftschnupfen bei Kindern Vorsicht bei Energy-Produkten Winterspaziergang mit Baby Was tun gegen plötzlichen Kindstod Höhere Sterberate bei dicken Kindern Sport für Stillende Gerechtigkeitssinn bei Kindern Knochenbruch bei leichtem Sturz Die passende Kinderbrille finden Verhütungspille für den Mann Stoffwechselstörung bei Kindern Gefahr Schwangerschaftsdiabetes Alkohol in der Schwangerschaft Gefahr durch sekundäres Ertrinken Gesundheit in Schulen fördern Smartwatch-Funktionen im Warentest Diabetes in der Schwangerschaft Herzrhythmusstörung beim Fötus Hyposensibilisierung Mehrlingsschwangerschaften Wenn junge Seelen leiden Stillen lohnt sich Wunden selbst versorgen Sonnenschutz für Kinder Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Diabetes bei Kindern Kinderkrankheiten in Deutschland Trainingsschäden bei Kindern Hochsommer mit Baby Frühchen anfälliger für Sehfehler Schulranzen richtig packen Autismus-Spektrum-Störung Essstörungen bei Jungen Maritime Kost für Stillende Gesund beginnt im Mund Kleinkind in Oberschenkel impfen Sonnenschutz für Groß und Klein Hoher Blutdruck und schwanger Medikamentengabe bei Kindern Geschwister halten schlank Übergewicht in der Schwangerschaft Hilfe für rote Babypopos Sodbrennen in der Schwangerschaft Kortison gegen Neurodermitis Wann beginnt die Pubertät? Pflege von Hautabschürfungen Vitamine Milchmangel Winterbabys häufiger Linkshänder Neurodermitis durch hartes Wasser? Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Alkoholfrei in der Schwangerschaft Schlafmangel bei Eltern von Babys Beikost ab Ende des 4. Monats? Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Schwanger den Urlaub genießen Sprache bei Babys und Kleinkindern Mandeloperationen bei Kindern Mandeloperationen bei Kindern ADHS im Erwachsenenalter Typ-1-Diabetes bei Kindern Die Geburtsphasen Asthma-Risiko bei Kindern prüfen Covidimpfung macht nicht unfruchtbar Windelausschlag Kinder vor Allergien schützen Aphthe: Entzündete Mundschleimhaut Kaiserschnitt Letzte Chance künstliche Befruchtung Reha für Kinder und Jugendliche Flache Stelle am Hinterkopf Fieberkrämpfe Neurodermitis bei Kindern Medikamente in der Schwangerschaft Fieberalarm beim Baby Karieshemmer Fluorid Sojamilch als Babynahrung Koffein in der Schwangerschaft? Rückenschmerzen bei Kindern Neue Methode gegen Kopfläuse Kleine Heuschnupfen-Patienten Sport für starke Kinderrücken Gegen Masern punkten Nickelfreisetzung von Spielzeug Übergewicht und Adipositas bei Kindern Frühkindlicher Autismus Jodmangel gefährdet die Gesundheit Vierlinge mit über 60 Jahren Masern & Keuchhusten im Vormarsch Kinderkrankheit Asthma Frühgeborene: Hautkontakt mit Eltern Infektionsneigung bei Kindern Keine Angst vor Impfungen Blinddarmentzündung bei Kindern Radeln macht Kinder schlau Sturz vom Wickeltisch Heuschnupfen bei Kindern behandeln Weniger Ritalin-Verschreibungen Kindergesundheit aktiv stärken Muttermilch nicht in die Mikrowelle Grippeschutz für Schwangere Schlaf macht Kinder schlau Babynahrung hygienisch anrühren Apps für Schwangere & Familien Fehlbildungen der Nabelschnur Eileiterschwangerschaft Familienmahlzeiten sind gesünder Grippeschutzimpfung für Schwangere Infektionsneigung bei Kindern Wenn der Kinderwunsch ausbleibt Kampagne für Inklusion Nierenschäden bei Kindern Entspannt in die Schule Gesunde Ernährung für die Kleinen Bessere Vorsorge für Jugendliche Zweites Kind nach Kaiserschnitt Wasserkopf bei Frühchen Was Babyhaut gut tut Winterdepression bei Kindern Schielen bei Kindern Vollnarkose bei Kleinkindern Herzrhythmusstörung beim Fötus Osteopathie für Kinder Baby-Akne mit Wasser behandeln In-vitro-Fertilisation Dick wegen falschen Essverhaltens Der Goldene Äskulapstab Neurodermitis bei Kindern Urlaub mit Kindern Kinder vor Verbrennungen schützen Reiseapotheke für Kinder Therapie bei Hodenhochstand E-Zigaretten-Gefahr für Kinder Alkoholtabu für Schwangere Medikation während des Ramadans Schwangerschaftsübelkeit Nach Schwangerschaftsdiabetes Alkoholfrei in der Schwangerschaft Kaiserschnitt auf Wunsch Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Furcht vor Kinderkrankheiten Abwehrschwäche durch Masern Reanimation ab der 7. Klasse Sodbrennen bei Kindern Essen während der Schwangerschaft Probiotische Nahrung für Babys Stress-Faktor Kind Kinder mit Diabetes Typ 1 Mehrlingsschwangerschaften Hüftfehlstellungen bei Babys Blinddarmentzündung bei Kindern Familienzeit baut Stress ab Infekte bei Kleinkindern Kaffee senkt Geburtsgewicht Schwanger nach Eizellspende Verbrennungen bei Kindern Wintersport mit Kindern Steißlage Diagnose Wochenbettdepression Medikation während des Ramadans Flache Stelle am Hinterkopf Wenn junge Seelen leiden Gute Motorik, mehr Bildungschancen Sportbrille für Kinder Doch keine Gefahr für Baby´s Gehirn? Ist mein Säugling krank? Pflege von Zahnspangen Wenn Kinder schlecht träumen Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Computertomografie in der Kindheit So schmeckt der Schultag Schütteltrauma bei Säuglingen Test auf Schwangerschaftsvergiftung Impfen trotz Hühnereiweißallergie Impfen: Wann, wer, warum? Salmonellengefahr durch Reptilien Frauen bei Geburten immer älter Herzschwäche bei Schwangeren Hodenkrebs bei Jungen Flüssigkeitsbedarf bei Fieber Kleidung überträgt Läuse nicht Lippenherpes bei Säuglingen Rheuma: Keine Frage des Alters Mittagsschlaf im Vorschulalter? Hilfe für rote Babypopos Haemophilus-influenzae-Impfung Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Therapie der Mandelentzündung Was hilft gegen Kopfläuse? Medikamente für Kinder Späte Geburt schadet Baby nicht App für Eltern von Frühgeborenen Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Keine Mandeln für Kleinkinder Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Apps für Schwangere & Familien Hausaufgaben effektiv erledigen Tinnitus bei Teenies Warum schreien Babys? Dreitagefieber: Wadenwickel helfen Glyphosphat in der Muttermilch? 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Schwangere benötigen doppelt so viel Jod wie Nicht-Schwangere. Schon ein geringer Jodmangel schadet der Hirnentwicklung des Kindes. Über die Nahrung ist der erhöhte Jod-Bedarf jedoch kaum zu decken. Die Deutsche Gesellschaft für Endokrinologie (DGE) rät schwangeren Frauen deshalb zur Einnahme von Jodtabletten.

Ein vermeidbares Defizit

Jod wird für den Aufbau der Schilddrüsenhormone benötigt. Doch viele Schwangere haben einen Jodmangel – ein Risiko für das Ungeborene. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) betrachtet Jodmangel während der Schwangerschaft als die wichtigste vermeidbare Ursache eines Hirnschadens beim Kind. Störungen in der Hirnentwicklung können eine verminderte Intelligenz zur Folge haben und die Lese- und Sprachfähigkeit des Kindes beeinträchtigen.

Erst kürzlich ermittelten britische Forscher in einer Studie, die in der Fachzeitschrift The Lancet veröffentlicht wurde, bei zwei Dritteln von 1000 Schwangeren einen Jodmangel. Die Kinder der Frauen mit Joddefizit hatten im Grundschulalter häufiger schlechtere Ergebnisse in Lese- und Sprach-Tests als der Durchschnitt. „Sie waren langsamer, machten mehr Fehler und verstanden den Text schlechter als Kinder, deren Mütter in der Schwangerschaft ausreichend mit Jod versorgt waren“, berichtet Professor Dr. med. Dr. h. c. Helmut Schatz, Mediensprecher der DGE. „Die Unterschiede in der kognitiven Entwicklung, also in Bezug auf die verstandesmäßigen Fähigkeiten, waren statistisch eindeutig. Eine Folge könnten schlechtere Schulnoten sein.“

Negativer Trend zu verzeichnen

Als lebenswichtiges Spurenelement muss Jod über die Nahrung aufgenommen werden. Schon lange sind die Konsequenzen eines Jodmangels bekannt. Diesem versuchte man vorzubeugen,  indem man Speisesalz mit Jod anreicherte und dieses jodierte Salz stärker in der Nahrungsmittelindustrie verwendete. Seit einigen Jahren gibt es jedoch einen umgekehrten Trend. Professor Schatz erläutert: „Meersalz wird als ‚natürlicher‘ angepriesen und jodfreies Salz wird weltweit vermehrt von Lebensmittelherstellern eingesetzt. Wir gehen wieder einem Jodmangel entgegen, der nicht sein müsste.“

Täglich eine Tablette

Auch mit Jod angereichertes Speisesalz ist für Schwangere nicht ausreichend, um das Joddefizit zu senken. „Wir empfehlen weiterhin, dass Schwangere und auch stillende Mütter nach Rücksprache mit ihrem Arzt Jodtabletten einnehmen“, betont Professor Führer. Die WHO empfiehlt Schwangeren und stillenden Müttern eine Jodaufnahme von 250 Mikrogramm (µg) pro Tag. Da ein Mensch mit der Nahrung täglich etwa 100 µg aufnimmt, heißt das konkret, dass eine Schwangere pro Tag eine Tablette mit 100 bis 150 µg Jod nehmen sollte.

Autor*innen

Sandra Göbel/DGE | zuletzt geändert am um 09:25 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.