Auch Mütter brauchen Bewegung

Sport für Stillende

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Fehlsichtigkeit bei Teenies Gegen Müdigkeit am Steuer Tipps für einen starken Rücken Ohrenentzündung vorbeugen Diabetes in der Vorstufe aufhalten Stickige Luft verlangsamt Gehirn Was hilft bei Hämorrhoiden? Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Kein Sport mit leeren Magen Prävention kommt nicht an Schluss mit Reizdarm Hilfe bei Bindehautentzündung Medikation im Alter überprüfen Aromatherapie Schulwettbewerb gegen Rauchen Gesund abnehmen Feiern bis zum Umfallen Folsäure Arzneimittel sind keine Bonbons Schlafmangel macht krank Wadenkrämpfen vorbeugen Vor der Abreise Dufte Gene Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Homöopathische Reiseapotheke Nachwuchs hält gesund Medikamentenkauf im Ausland Richtig essen bei Diabetes Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Rat bei seltenen Erkrankungen Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Entzündete Nasennebenhöhlen Allergie gegen Hühnereiweiß Gut beraten bei Diabetes Gute Kost für Ausdauersportler Krafttraining schenkt Lebensjahre Herpes-zoster-Impfung Richtig ernähren in der Urlaub im Bakterienbiotop Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Lebensmittel richtig kühlen Aromatisch und gesund: Gesunde Ernährung für die Kleinen Symptothermale Methode Richtig inhalieren Schwanger verreisen Thrombosen von Antibabypillen Hochbetagte gut ernähren! Vegetarier seltener herzkrank Kennzeichen auf Lebensmitteln Frische Hilfe gegen Mundgeruch Selbstgekocht schmeckt besser Harnweginfekt und Blasenentzündung Schluss mit den Blähungen ! Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Welt-AIDS-Tag 2015 Frische Hilfe gegen Mundgeruch Varizellen-Impfung Studie zur Weltgesundheit Cholera-Impfung Saftig und stark Ursachen für Bluthochdruck Wenig Fleisch, viel Fisch Mythen um die Milch Die richtige Sonnenbrille finden Homöopathie für die ganze Familie Unwillkürliches Zittern Wadenkrämpfen vorbeugen Joggen im Winter Laktose-Intoleranz und Medikamente Was tun bei Reisedurchfall? Pflege von Hautabschürfungen Wenn der Magen die Nerven verliert Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Grüner Tee und Medikamente Was bezwingt chronischen Juckreiz? Bundeseinheitlicher Medikationsplan Ausdauersport stärkt Herz Eisenmangel bei Herzschwäche Den Rücken im Alltag stärken Lesehilfen für Sehbehinderte Viel mehr als Cholesterin: Eier Sodbrennen und Asthma Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Medikamentenkauf im Ausland Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Fett – eine Grundgeschmacksart? Kreuzallergie gegen Soja Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Prognose bei Hautkrebs Wenn Kinder unter Durchfall leiden Kleinkinder im Flugzeug Programm gegen Übergewicht In Ruhe abnehmen Lebensmittelzusatzstoffe Digitale Weihnachtsgeschenke Viele Getränke überzuckert Kalorienbedarf von Schwangeren Diabetesberatung auf Rädern Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Frühlingssonne entspannt genießen Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Entsorgung von Altarzneimitteln Eier natürlich färben: Prävention bei Typ-2-Diabetes Küchenhygiene im Sommer Rückenschmerzen bei Kindern Kein Sport mit leeren Magen Energietanken: Unwillkürliches Zittern lindern Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Mittel und Wege gegen den Husten ADHS wirksam behandeln Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Stressfrei lernen Unterzuckerung beim Sonnenbad Salzersatz senkt Infarktrisiko Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Hausaufgaben effektiv erledigen Weiße Flecken auf Schokolade Psychotherapie nach Herz-OP Die Heilkraft der Natur Würzig und gesund: Mit Diabetes in die Luft gehen Blutspenden senkt Bluthochdruck Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Wenn Putzen die Haut angreift Heiß und kalt gegen den Schmerz Mehr Allergien durch Klimawandel? Impfung gegen COVID-19 Psychische Krisen meistern Hausapotheke für die Feiertage Weltmeisterlich Grillen Medikation im Alter Gut geschützt in die Sonne Safer Internet Day 2017 Bittere Süße: Stevia Energiebedarf beim Sport Krank durch Brot Berufsstress im Urlaub Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Herpes Kleinere Verletzungen bei Kindern Schüßler-Salze für gesunde Haut Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Wenn der Grill Flammen schlägt So gelingt das Arztgespräch Gezielt gegen Blasenschwäche Die Kraft der Pflanze: Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Winterblues oder Depression? Reiseübelkeit bei Kindern Schluss mit Reizdarm Ungetrübtes Grillvergnügen Tabletten teilen Langsam oder schnell inhalieren? Ursachen für Bluthochdruck Infektion bei Zahn-Implantaten Immunsystem natürlich stärken Anzeichen für Herzinfarkt Mit Yoga Krankheiten heilen? Wohlbefinden im Alter Gesunde und starke Blase Komplementärmedizin bei Frauenleiden Kräuterpulver aus dem Ausland Heiße Gefahren für Kinder Endlich gesünder leben Faserreich oder faserarm? Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Schmerzen bei Arthrose Zecken: Wie schützt man sich? Jodmangel gefährdet die Gesundheit Handynacken vorbeugen Sonnenschutz für die Augen Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Röteln-Infektion bei Schwangeren Tödliche Herzerkrankungen Rückenschmerzen? Ein Pieks weniger fürs Baby Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Richtig niesen und schnäuzen Arzneimittel-Shopping im Urlaub? BZgA rät von E-Shishas ab Kakao steigert Leistung Allergie: Notfallset rettet Leben Zecken im Garten Erreger in Blattgemüse möglich Gute Vorsätze für 2014 Testosteronmangel bei Männern Lavendelöl gegen Angststörungen Naschen Sie sich schlank Abnehmen mit Sport Diabetes führt zu Potenzproblemen Dialyse zu Hause durchführen? Schmerzfaktor Ischias Alkoholkonsum im Alter Malaria-Schutz im Urlaub Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Gerstenkörner & Hagelkörner Patientenverhalten bei Diabetes Komplementärmedizin bei Rheuma Salzgehalt statt Natriumwert Aufklärung bei Brustkrebs Grippeimpfung für Kinder? Allergie: neuer Info-Dienst online Kühler Kopf an heißen Tagen Vitamin D senkt Krebssterberate Mit Diabetes in die Luft gehen Angst vor Klassenarbeiten Globuli für gesunde Lippen & Mund Ingwer-Shot besser selbst machen Essen bestimmt die Laune Wundversorgung leicht gemacht Walnüsse: Krampfadern drohen auch im Winter Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Johanniskraut richtig einnehmen Weniger Salz, mehr Geschmack Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Kardiologen empfehlen Radfahren Wenn Beine keine Ruhe geben Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Fasten für den Stoffwechsel Frühstücken statt Naschen Neue Krankheit entdeckt Kühler Kopf an heißen Tagen Senioren schwören auf Naturmedizin Rotlichttherapie Was tun gegen Mückenstiche? Harnwegsinfekte bei Kindern Medikamente auf Reisen Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Fettleber durch Snacks & Softdrinks Heiße Schokolade hält geistig fit Salmonellengefahr durch Reptilien Sport als „Lebensversicherung“ Hilfe nach Quallenkontakt Pneumokokken-Impfung Mehr Koffein – mehr Östrogene Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Straßen sicherer machen Schwindel Arzneitropfen richtig dosieren Geschlechtskrankheit Chlamydien Kopfschmerzattacken: Kopfschmerzen bei Schwangeren Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Schlafmangel macht dick Nierengesundheit bei Diabetes Kleine Wunden sicher versorgen Zerkleinertes Obst und Blattsalate Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Medienkompetenz für Jugendliche Hitzewallungen in den Wechseljahren Lebensmittelvergiftung bei Kindern Grippe: Wem nützt eine Impfung? Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Baby-Bad und Hautpflege Grippegefahr im Karneval So kriegt das Blut sein Fett weg Trinken Sie sich schlank Verspannungen vorbeugen Urlaub mit Kindern Ohrenpflege – so geht's Masern schwächen Immunsystem Mehr Überlebende bei Krebs Erhöhter Augeninnendruck Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Diagnose Gicht Mittagsschlaf im Vorschulalter? Was hilft bei vergrößerter Prostata? Optimismus erhöht gutes Cholesterin Unterschiede beim Sport Richtig Fieber messen Online-Tool berechnet Zuckerlimit Buchtipp: Ernährung für Sportler Was ist die "Pille danach"? Hilfe bei Pollenallergie Schutz vor Atemwegsinfekten Kinderlähmung-Impfung (Polio) So ist Orangensaft gesund Buchtipp: Vital ab 50 Mittel und Wege gegen Migräne Vitamine Immuntherapie gegen Erdnussallergie Symptothermale Methode Sport gegen Depression Gefahr durch sekundäres Ertrinken Rund ums Thema Reiseapotheke Kinesio-Tapes richtig anwenden Effektiver Schutz vor Stechmücken Schieltherapie schmackhaft machen! Blähungen den Garaus machen Badevergnügen ohne Blasenentzündung Wechseljahre Gegen trübe Aussichten Infektionsneigung bei Rheuma Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Saisonwechsel für Jogger Bauchweh durch Getreide Mit Elan ins Frühjahr starten Sicher vor Stechmücken Verbot der Tabak-Außenwerbung Erste Hilfe für das Kind Cholesterin-Test Zu viel Wurst ist tödlich So klappt es mit der Konzentration In Ruhe abnehmen Buchtipp: Fett! Gesundheitsgefahr Zecken Prävention kommt nicht an Stress am Wochenende Ernährung bei Chemotherapie Stillen gesund für Mutter und Kind App für barrierefreie Mobilität Die Wirbelsäule stärken BMEL-Ernährungsreport 2016 Verhütungspille für den Mann Reizungen durch Pfefferspray Mückenschutz aus der Apotheke Straßen sicherer machen Viel Impfen schadet Kindern nicht Vom Sportler zum Patienten Fit im Winter Fünf Ernährungsmythen Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Regionales Gemüse contra Superfood Malaria: neuer Impfstoff getestet Vitamin-C-Quellen im Winter Jetzt Vitamin D tanken Energiebedarf beim Sport Tipps gegen den Jetlag Pflegereport 2014 Was Patienten fragen sollten Akupressur bei Regelschmerzen Verstauchter Knöchel Wunden selbst versorgen Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Gegen Dengue-Fieber impfen! Keine Angst vorm Reanimieren Varizellen-Impfung Mit Medikamenten in den Urlaub Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Medizin im Internet Zecken: Wie schützt man sich? Mehr als nur Bauchschmerzen Abspecken bessert den Blutzucker Keine Angst vorm Reanimieren So gefährlich sind Videospiele Mückenstiche Tierisches Einfühlungsvermögen Sichere Gartenarbeit Wegen Alkohol in die Notaufnahme Orientierung im Medikamentenchaos Alleine an Weihnachten? Therapie bei Hodenhochstand Homöopathie fürs Herz Darmkrebs betrifft auch Jüngere Fernreisen mit Diabetes Frühjahrsputz ohne Niesattacken Plötzlichem Herztod vorbeugen Frisch aus dem Urlaub Konsumpausen immer beliebter Gesund saunieren Trockene Wohnungsluft Systemischer Lupus erythematodes Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Wandern für Körper und Geist Starke Waffen gegen Aphthen Trockene Augen: Was Sie tun können Ernährung bei Schluckstörungen So schmeckt der Schultag Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Richtig verhalten bei Herzrasen Legionellen-Gefahr Wechseljahre Nasensprays richtig anwenden Alzheimer: neue Erkenntnisse Bluthochdruck richtig behandeln Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Mit dem Alter steigt die Weisheit Alternativmedizin stärker fördern Malaria: neuer Impfstoff getestet Teufelskreis Schmerzmittel Initiative gegen Hörschäden Fülligen Kindern droht Herzschwäche Büro-Lärm überdecken Schützt Essen vor Demenz? Medikation im Alter anpassen Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Wie unser Lebensstil uns schadet Mit Loch im Bauch zur Arbeit „Dauerbrenner“ Sodbrennen Was schwere Beine leichter macht Trockene Haut Eisenspeicher auffüllen Krank durch Stress im Job Kropf: Hals selbst kontrollieren Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Giftiges Arsen in Reis Schnupfensprays richtig eingesetzt Magen satt – Augen satt Reisekrankheit Legasthenie frühzeitig erkennen Darmkrebs-Früherkennung Epilepsie: Körper außer Kontrolle Blähungen bei Kindern Vitaminreich oder -arm?: Volkskrankheit Makula-Degeneration Fastengewohnheiten der Deutschen Rückenfreundliche Gartenarbeit Buchtipp: Einfach ehrlich essen Anti-Baby-Pille Erste Hilfe bei Grillunfällen Entzündete Zahnimplantate Grillvergnügen ohne Spiritus Tetanus-Impfung auffrischen Bewusstlosigkeit bei Kindern Mit Pedelecs mobil bleiben Pinguin-Gang bei Glatteis Matt statt munter: Sport im Rentenalter? Kinderwunsch trotz Diabetes Gelassen durch die Wechseljahre Diät: Das Timing macht’s Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Trotz Hitze gut schlafen Tierische Gefahren im Ausland Rapider Gewichtsverlust Umgang mit Medikamenten im Sommer Wie Kinder gut schlafen Impf-Verdrossenheit nimmt zu Moderater Alkoholkonsum Hilfe bei Vergiftungen Schmerzmittel können Nieren schaden Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Herzerkrankung: Reisen erlaubt Ist Schnarchen harmlos? Sprache bei Babys und Kleinkindern Gebärmutterhalskrebs im Alter Medikamente richtig entsorgen Diabetiker im Krankenhaus Harnwegsinfekte bei Kindern Effektiver Schutz vor Grippe Osteoporose: Was tun bei Mundgeruch? Krank im Urlaub: Trendsportarten im Rückencheck Sandkasten: Brutstätte für Keime? Das Immunsystem stärken Fünf Ernährungsmythen Anzeichen für Schulangst erkennen Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Gesundheit im Gepäck Video zum Rx-Versandverbot Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Kombi-Impfung gegen Hepatitis Pflege für trockene Kopfhaut Kreativ aktiv – Training im Alltag Glyphosphat in der Muttermilch? Druckgeschwüren vorbeugen Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Rheumatoide Arthritis Alkoholfreies Bier als Alternative Modedroge Crystal Meth Reisen mit der „Pille“ Kampf den Antibiotika-Resistenzen Von "guten" und "bösen" Fetten Bei Hitze viel trinken Bei Erkältungen gut gewickelt Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Schlafmangel fördert Übergewicht Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Kinder fit durch den Winter bringen Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Blasenentzündung sanft behandeln Curry bringt die Abwehr in Schwung Chemische Stoffe im Alltag Rückenmuskeln am PC stärken Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Botox: Nicht nur gegen Falten Frauenärzte gegen IGeL Plötzlichem Herztod vorbeugen Was tun bei Höhenkrankheit? Wie lange ist mein Rezept gültig? Medikamente bei Parkinson Die richtige Sonnenbrille finden Motorik-Defizite nach Schlaganfall Naschen Sie sich schlank Spätsommer im Oktober Reisen im Alter Gefahr diabetische Retinopathie Schutz vor Übergewicht bei Kindern Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Husten- und Bronchialtee Vegan durch die Schwangerschaft Tiefer Rückenschmerz Rentner am Steuer Heiße Medizin für kalte Tage Mit Belastungen richtig umgehen Osterbrunch ohne Magentablette Arzneimittelabhängigkeit Nebenwirkungen bei Krebstherapie Wahrnehmung der Ebola-Krise Medikamente zur Tabakentwöhnung Wenn’s im Hals kratzt Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Sonne und Hitze fördern Rosazea Wadenkrämpfen vorbeugen Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Gesunder Knabberspaß: Ruhe im OP! Arzneimittel: Beratung wichtig Verbrennungen durch Dampf Tipps gegen Hitze im Auto Kreuzallergie auf Lebensmittel Stevia für Diabetiker nicht gesünder Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Plötzlichem Herztod vorbeugen Fasten – mehr als eine Diät Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Machen Sportwetten süchtig? Treppauf, treppab Mit Elan ins Frühjahr starten Erreger in Blattgemüse möglich Auto fahren im Alter Heiße Gefahren für Kinder Nervenschmerzen richtig behandeln Gene: Kein Mensch ist perfekt Fertigprodukte machen depressiv Mutter und Kind perfekt versorgt Medikamente richtig handhaben Wie Wasser bei Gicht hilft Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Wenn Genuss Schmerzen verursacht Schütteltrauma bei Säuglingen Risiken schrecken kaum ab Sodbrennen und Magenschmerzen Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Alternativen zur Muttermilch Erste Hilfe bei Herzstillstand Rote Augen nach dem Schwimmen Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Tipps bei Arthrose Wadenkrämpfen vorbeugen Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Europäische Impfwoche 2014 Wiederbelebung nach Herzstillstand Sonnenschutz für Groß und Klein Reisethrombose vorbeugen Neues gegen Juckreiz Osteoporose bei Männern Appetit vs. Hunger Medikamente lagern leicht gemacht Wenn die Aorta durchbricht Länger leben mit grünem Tee? IGeL: Extras für die Gesundheit? Hochsaison für Warzen Nahrung nicht vertragen: Nur keine böse Bescherung Grippeschutz für Schwangere Blutdrucksenker richtig einnehmen Reiseplanung für den Magen Ballaststoffe lindern Reizdarm Die Knochen-Bilanz Mineralstoffe Autofahren nach durchzechter Nacht Verminderter Empfängnisschutz Wege aus der Nikotinsucht Ausweitung des Tabakwerbeverbots Karneval ohne Kater Medikamente und Sonnenbaden Wie Pollenallergiker besser fahren Fasten – mehr als eine Diät So bleibt kein Auge trocken Tierische Gefahren im Ausland Genussmittel in der Schwangerschaft Schmerztagebuch für Rheumatiker Probleme beim Pillenschlucken? Pneumokokken-Impfung Syphilis auf dem Vormarsch Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Buch-Tipp: Arthrose Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Verengung der Halsschlagader ABC der Osteoporose Wenn Essen zur Qual wird Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Regionales Gemüse contra Superfood Bärlauch Richtig Insulin spritzen Geistig fit mit Gehirnjogging Tai-Chi gegen Parkinson Winterspaziergang mit Baby Im Alter sexuell befriedigt Selbstuntersuchungen Eisenmangel bei COPD Akupunktur Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Saisonwechsel für Jogger Migräne gezielt vorbeugen Fettsucht schlägt aufs Hirn Kirschen schützen vor Gicht Kreativ aktiv – Training im Alltag Vitamin-D-Mangel vorbeugen Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Blühender Wachmacher Fleischlos essen stört Wachstum nicht Überhitzte Köpfe Pflege und Beruf vereinen Teenager stehen auf Obst und Gemüse Gelenkbeschwerden im Winter Wie Kinder spielend in Form kommen Vitalstoffcocktail Spargel Der Erkältung eins husten Die Rettungskette Diagnose Demenz Führerschein weg – was nun? Grippeimpfung in der Apotheke Sonnenallergie vorbeugen Faserreich oder faserarm? Abnehmen senkt Krebsrisiko Was können Quinoa, Kokos & Co.? Covid-19 verläuft öfter schwer Flüssigkeitsmangel vorbeugen Apothekertag: "Sicher isst sicher" Frauen bei Geburten immer älter Süßes Leben ohne Zucker Jetzt gegen Grippe impfen! Auch die Leber braucht mal Urlaub Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Fenchel Schüßler-Salze für gesunde Haut Nicht nur bei Kälte: Trinkwasser Zahnschmerzen verhindern Auch die Leber braucht mal Urlaub Diabetesfolgen bei Frauen Bewegungstherapie nach Brustkrebs Meisterlich Grillen? Aber sicher! Vorsicht vor Knollenblätterpilz Tierische Gefahren im Ausland Der Duft des Alters Hilfe bei Ohrenschmerzen Reisedurchfall Rhythmus aus dem Takt Globuli für gesunde Lippen & Mund Info-Tour: diabetische Neuropathie Bewegt durch den Advent Therapie von Fettleibigkeit Sich selbst Insulin spritzen Kalzium hält Hormone im Zaum Ökotest prüft B12-Präparate Trotz Kreuzallergie in den Frühling Wenn der Darm träge ist Europäischer Notfallausweis Olympia vor dem Fernseher Chronischer Mundgeruch Die Freizeit-Krankheit Wirkungsweise der Komplementärmedizin Richtige Hautpflege für Diabetiker Leberschäden abwenden Hoch ansteckend: Keuchhusten Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Buch-Tipp: Aromatherapie Fit in den Frühling Folsäure Allergie oder Erkältung? Buch-Tipp: Pflegebedürftig Nasenbluten stoppen Test auf Schwangerschaftsvergiftung Sodbrennen und Magenschmerzen Überleben im Großraumbüro Hausapotheke in Schuss halten Kohl: Besser als sein Ruf Resistente Darmbakterien Längere Bettruhe birgt Risiken Strahlend junge Haut Geschmacksstörungen den Garaus machen Fußpflege leicht gemacht Venenleiden: Vorboten erkennen Allergie: neuer Info-Dienst online Im Alter weniger Tabletten schlucken Medikamentenwirkung im Alter Den richtigen Arzt finden Rauchstopp senkt Demenzrisiko Apotheker gegen Diabetes Trinken nicht vergessen Bei Luftnot richtig atmen Risiko Selbstmedikation Kräutertee aus der Apotheke Sichere Gartenarbeit Gesundes Frühstück Übergewicht bei Jugendlichen Bewegung bei Rheuma Warnsignal Hexenschuss Was steckt in der Wassermelone? Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Dick wegen falschen Essverhaltens Neues Jahr, alte Vorsätze? Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Straßen sicherer machen Buchtipp: Gesund reisen Bei der Arbeit genug trinken Gegen Multiple Sklerose impfen 2017 Nichtraucher werden 2017 Nichtraucher werden Fit mit Fußball Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Verletzt im Schnee Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Jogger leben sechs Jahre länger Abnehmen mit Diätmitteln 7 Trinktipps für Senior*innen Abendessen ohne Kohlenhydrate? Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Arzneimittel auf Reisen Freundlichkeit liegt in den Genen Migräne macht kreativ Auf zum Krafttraining! Schlafprobleme durch Medikamente Depressionen gefährden das Herz Pflanzliche Mittel für Kinder Buchtipp: Der Gefräßigmacher Erschöpfung beim Wandern Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Kreuzallergie auf Lebensmittel Ernährung von Kindern Schlafrhythmus von Jugendlichen Mit Diabetes am Steuer Proteine oder Kohlenhydrate? Wohnort beeinflusst das Befinden Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Walnüsse rundum gesund Gestresste Kinder häufig dick Spielsucht bei Jugendlichen Das Schicksal in die Hand nehmen Testosteron macht Frauen egoistisch Mythen rund um Sonnenschutz Sommerfrische für die Beine Das Viertele ist doch nicht gesund Aspirin gegen Herzinfarkt Vergiftungen durch ätherische Öle Thrombosen von Antibabypillen Alkoholspuren in Cola Urlaub mit dementen Menschen Natur Beobachten gegen Sehstress Anti-Baby-Pille und Migräne Dem Fußpilz Beine machen Vitamin-D-Spiegel und Asthma Kürbis und Co. Risiko im Winter: Trockene Augen Abnehmen: Was hilft langfristig? Sport als Medizin Reisen mit der „Pille“ Rissige Fingerkuppen im Winter Im Eis eingebrochen Venenfallen im Überblick Stoffwechselstörung bei Kindern Berufskrankheit Boreout Kalte Füße aufwärmen Langes Sitzen vermeiden Schnelle Hilfe bei Insektenstichen App für barrierefreie Mobilität Prickelnde Küsse Sport und Vitamine für die Augen Hilfe bei der Rauchentwöhnung Das Diabetes-Risiko senken Mehr Allergien durch Klimawandel? Hautpflege für Senioren Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Welche Diät ist gut fürs Herz? Kaffee senkt Geburtsgewicht Vitamine Fremdkörper verschluckt? Venenleiden langfristig vorbeugen Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Erste Hilfe bei Lippenherpes Spaß-Linsen im Karneval Ohrenentzündung vorbeugen Schlankmacher Familienmahlzeiten sind gesünder Frühjahrsputz - aber richtig! Herzgesundheit bei Diabetes Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Checkliste für die Reiseapotheke Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Wenn der Bauch drückt Kampf der Gürtelrose! Pflanzliche Mittel bei Husten Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Flugreise trotz Herzerkrankung Verengung der Halsschlagader Unterkühlen auch bei Sonne möglich Trinken Sie sich gesund Fokus Gesundheits-Apps Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Erkältungsmythen Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Berufsstress im Urlaub Ebola-Fieber in Westafrika Schlaf und Übergewicht Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Vital im Alter: die „Silver Ager“ Blutspenden senkt Bluthochdruck Bärlauch Essen und Stress Wie bedenklich sind Energy Drinks? Beratung bei Ergänzungsmitteln Pflegebedürftigkeit im Alter Wenn Pommes aggressiv machen Wenn der Eisprung ausbleibt: Kinder mit Diabetes unterstützen Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Folsäure Eukalyptus statt Antibiotika Erste Hilfe bei Verbrennungen Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Heuschnupfen bei Kindern behandeln Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Arzneimittel im Straßenverkehr Druckgeschwüren vorbeugen Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Flugreise trotz Herzerkrankung Rezeptfreie Kortisonsalbe Homöopathische Reiseapotheke Ausdauersport oder Krafttraining Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Kaffee schützt die Leber Veggie-Tag in Kantinen? Beim Essen auf den Bauch hören Sport verändert Erbgut-Information Packungsbeilagen verstehen Falsch entsorgte Arznei gefährlich Gesundmacher Molke Magenschonend ernähren Kortison richtig anwenden Mit Loch im Bauch zur Arbeit Essen während der Schwangerschaft Gute Kost für Ausdauersportler Wechselwirkungen vom Medikamenten Lichtempfindlich durch Medikamente Die Spirale ist eine gute Option Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Weihnachtsstress vermeiden Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Berufsstress im Urlaub Gesetzliche Tabakkontrolle Dem Kater vorbeugen Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Biofeedback gegen Migräne Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Sexualaufklärung fördert Gesundheit Im Sommer laufen gehen Vorsicht im Straßenverkehr Kampf den Krankenhauskeimen Verhütungscomputer und Verhütungs-App Kampf der Fatigue Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Schlaganfall Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Homöopathische Reiseapotheke Munter durch die WM Demenz-Patienten im Krankenhaus Kennzeichen auf Lebensmitteln Bewegung für Rheuma-Patienten Sichere Potenzmittel Bei Vergiftungen richtig reagieren Erhöhte Sturzgefahr im Winter Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit ABC der Osteoporose Buch-Tipp: Knie aktiv Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Zufrieden Altern heute & zukünftig Immer mehr Jugendliche abhängig Arzneimittel auf Reisen Medikamente kühl lagern Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Vorboten des Schlaganfalls Eiweißbedarf im Alter Reisethrombose vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Hypnose unterstützt die Genesung Feuchtfröhliche Karnevalszeit Gerüstet in das Arztgespräch Vergrößerte Prostata Bewegungsmythen Flüssigkeitsmangel vorbeugen Gegen Dengue-Fieber impfen! Tai-Chi gegen Parkinson Zika-Virus gefährdet Schwangere Frühstücken statt Naschen Krankmachende Keime auf Melonen Ich glaub, du hast ‘nen Stich Apotheker gegen Diabetes Aufräumen nach der Flut Sehbehinderung bei Diabetes Ernährung übergewichtiger Kinder Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Blutdruck selber messen Gesunder Alkohol: Ein Mythos 7 Lebensretter bei allergischem Schock Orale Medikamente gegen Diabetes Sehschwäche bei Dunkelheit Ski und Schlitten fahren mit Kindern Gesunde Ernährung beugt Falten vor Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Keine Angst vor Psychopharmaka Bei Kindern Husten lindern Herbstmüdigkeit und Winterblues SMS verbessert Blutdruckwerte 7 Fakten gegen Impfmythen Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Handekzem vorbeugen und lindern Wenn Kinder Essen nicht vertragen Zuzahlungsbefreiung für 2018 Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Leberschäden abwenden Fasten im Intervall Rotlichttherapie Osteopathie für Kinder Dünne verwerten Zucker besser Beliebtes Küchenkraut Stiche von Bienen, Wespen & Co. Fremdkörper in der Nase Zecken erwachen aus dem Schlaf Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Kein Honig für Säuglinge Erkältungssymptome gezielt behandeln Hautreaktionen im Alter Effektiver Schutz vor Zecken Die beste Ernährung für Babys Der Nachteil am guten Gedächtnis Lungenhochdruck: Flugreise riskant Zurück zum Gleichgewicht Rund ums Thema Reiseapotheke Spätsommer im Oktober Blasenentzündung in der Badesaison Verschlechterte Motorik bei Senioren Glutenunverträglichkeit & Magersucht Kleinere Verletzungen bei Kindern Kindern Gemüse schmackhaft machen Beeren schärfen Denkorgan Brennpunkt Magen Frühjahrsputz im Medizinschrank Buch-Tipp: Pflegebedürftig Erste Hilfe fürs Auge Impfraten gegen Grippe zu niedrig Mythen über Cellulite Im Notfall: BH als Atemmaske Mit Wärme gegen Verspannungen Gemeinsam essen wichtig für Kinder Neurodermitis bei Kindern Kleinere Verletzungen bei Kindern Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Prävention bei Typ-2-Diabetes Gesundes Fasten im Ramadan Gut versorgt durch Homöopathie Buchtipp: Fett! Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Gicht und erhöhte Harnsäure Mit Haustier in den Urlaub reisen Den besten Laufschuh finden Früherkennung von Aneurysmen Wenn Trauer krank macht Neue Daten zu Impfquoten Fliegen mit Diabetes oder Asthma Dauerstress gefährdet Gesundheit Frauen mit Diabetes Abwehr beginnt im Mund So kommt die Arznei ins Kind Neue Impfempfehlungen Langes Sitzen vermeiden Venenleiden: Vorboten erkennen Sonnenschutz für Kinder Omega-3 gegen Regelschmerzen Sport im Online-Fitness-Studio Mit Haustier in den Urlaub reisen Gute Vorsätze für 2014 Rechtzeitig an Impfschutz denken Immuntherapie bei Pollenallergie Diabetes frühzeitig erkennen HPV-Impfung senkt Krebsrate Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Risiken von Medikamenten minimieren Überempfindlichkeit auf Weizen Buchtipp: Vital ab 50 Medizin-Bäume Erfrischungsquelle Wasser Guter Vorsatz Rauchstopp Diabetische Augenerkrankungen Impfpass vor Reise kontrollieren Creme oder Salbe - was hilft? Spaziergang mit Kaugummi Akne schonend behandeln Wie Sie Halsschmerzen loswerden Reiseplanung für den Magen Häufige Überstunden machen dumm Sterilisation bei Mann und Frau Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Trends im Lebensmittelverbrauch Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Längerer Grippeverlauf bei Senioren Was man zu B12-Mangel wissen sollte Blutdruck selber messen Syphilis auf dem Vormarsch Fit für die Fußball-EM 2012 Kindern Ebola erklären Links ist die Schokoladenseite Risikofaktoren für jugendliche Psyche Abnehmen mit Ayurveda Seilspringen macht Schule Wechselwirkungen vom Medikamenten Trotz Kreuzallergie in den Frühling Wenn der Darm träge ist Blutspenden senkt Bluthochdruck Morgenmenschen leben gesünder Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Bewegungsmythen Gestörte Verdauung: Diätprodukte sind out Trinkmenge bei Herzleiden Vitamin-D-Spiegel und Asthma Kinder vor Allergien schützen Gesundheit in Schulen fördern Die besten Durstlöscher Tipps gegen Flugangst Vitamin D – das Sonnenvitamin Reisen mit Diabetes Krebsgefahr durch Handystrahlen? Sicher plantschen im Garten-Pool Selbsthilfe bei Neurodermitis Ingwer als Heilmittel Lungenfunktionsverlust bei COPD Fit im hohen Alter Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Experten fordern große Pflegereform Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Frühzeitige Wehen Kaffee: Das Gute in der Bohne Erst Knallern, dann Knalltrauma Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Vorsicht vor Knollenblätterpilz Schmerz muss nicht sein: Nicht nur für Kinder: Impfen Rentner am Steuer Ernährung heute Medienkompetenz für Jugendliche Stillempfehlungen auf Arabisch Gut geschützt in die Sonne Krebs durch Fett im Essen Vertrauen in Homöopathie Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Was hilft gegen Kopfläuse? Zecken: Wie schützt man sich? Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Käse und Co. für gesundere Knochen Kortison-Nasenspray sicher anwenden Hilfe bei Osteoporose Säuglinge vor Masern schützen Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Kinder vor Allergien schützen Arzneimittel: Beratung wichtig Faktencheck Grippe-Impfung Vitamine für die Augen Das Immunsystem stärken Reiseapotheke: Mythen rund um Sonnenschutz Venenleiden langfristig vorbeugen Jetzt Grippe-Schutz holen Globuli richtig handhaben Gewichtsabnahme bei Diabetes Reisen im Alter Mediterrane Kost fürs Herz Mutter und Kind perfekt versorgt Altenpflege finanzierbar machen Kinder mit Zöliakie Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Sonnenschutz im Auto Kaffeetrinken gegen Diabetes Diabetischer Fuß Impfpass vor Reise kontrollieren Kindern gesunde Ernährung vermitteln Risikofaktor Bauchfett Kampf den Kilos Im Eis eingebrochen Antibabypille Arzneitees für die Frau Tipps gegen Jetlag Insektenstiche vermeiden Selbstzahler-Leistungen in Praxen Medikamentensucht im Alter Positives Selbstbild im Alter Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Diagnose Schwerhörigkeit Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ IGeL-Check auf Blasenkrebs Bluthochdruck bei Kindern Künstliche Beatmung Sport senkt Brustkrebs-Risiko Brustkrebs bei Männern Kontaktlinsen im Karneval Training im Wohnzimmer Kampagne zur HIV-Übertragung Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Blutspenden rettet Leben Wenn der Kopf schmerzt Holzsplitter sicher entfernen Prävention bei Typ-2-Diabetes Diese Impfungen braucht man über 60 Allergie gegen Latex Hilfe bei Schulstress Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Rotaviren-Infektion bei Kindern Diabetes-Patienten im Flugzeug Neuer Test auf Darmkrebs Fernreisen mit Diabetes Was tun gegen plötzlichen Kindstod Kaffee erhöht Ausdauer Nasenspülung bei Schnupfen Chronische Leberentzündung Für Sport ist es nie zu spät Osteoporose durch Bewegung lindern Rohmilch trinken gegen Asthma? Neue Impfung gegen Gürtelrose Hilfe bei Crystal-Sucht Uhr zurückstellen nicht vergessen! Berufskrankheit Boreout Kontaktlinsen gründlich reinigen Arznei steuerlich geltend machen Pausenbrot für Schule und Job Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Herzinfarkt bei Frauen Popcorn: Gesünder als Gemüse? Keine Rohmilch für Kinder Kalorien schlagen aufs Hirn Betrifft auch Kinder: Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Diabetesberatung auf Rädern Fit mit Fußball Was hilft gegen Kopfläuse? Gesund mit der richtigen Ernährung Ran ans Fett – mit Eigenfett Hilfe bei Sportverletzungen Gute Vorsätze zur Gesundheit Richtig Husten will gelernt sein Erfolgreich fasten Mit Bewegung gegen Rheuma Was sind manuelle Therapien? Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Laufrad oder Dreirad? Ebola-Epidemie in Afrika Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Reisekrankheit Schluss mit Reizdarm Sichere Potenzmittel Gesund saunieren Wie bedenklich sind Energy Drinks? Apotheken auch feiertags im Einsatz Olympia vor dem Fernseher Rauchstopp: So klappt’s! Fremdkörper verschluckt? Der Erkältung eins husten Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Die Wirbelsäule stärken Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Was hilft durch die Wechseljahre? Sturz vom Wickeltisch Auto fahren im Alter Was macht die Pille für den Mann? Schwangerschaftsübelkeit Jodmangel gefährdet die Gesundheit Komplementärmedizin bei Frauenleiden Lesen ist Fitness fürs Gehirn Diabetes mellitus Typ 2 Langes Sitzen vermeiden Programm gegen Übergewicht Selber Blutdruckmessen Vorsicht, FSME-Gefahr! Trockene Augen: Was Sie tun können Botulismus bei Säuglingen Unfalltrauma bei Kleinkindern Beeren schärfen Denkorgan Medikamente: Mitbenutzen verboten! Der Goldene Äskulapstab Senioren am Steuer Studie zur Jugendsexualität 2015 Medikamente und Sonnenbaden Gefahren fürs kindliche Genital Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Rheumatoide Arthritis Wann zum HIV-Test? Schutz vor Arzneimittelfälschungen Ohrenpflege – so geht's Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Warum wir Zink brauchen Schutz vor Mückenstichen Ohrenpflege für gutes Gehör Hausapotheke: Fit für den Sommer Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Ätherische Öle befreien die Nase Harninkontinenz lindern Checkliste für die Reiseapotheke Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Karneval ohne Kater Impfschutz bei Asthma und COPD Sauna für Anfänger Neue Hoffnung bei Herzschwäche Sieben Mythen über Zecken Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Kindern Ebola erklären Homöopathie fürs Herz Wann Antibiotika nutzlos sind Frauenherzen schlagen anders Chemische Stoffe im Alltag Täglich eine Dusche für die Nase Salzreduktion schützt das Herz Gesundes Frühstück Wissen schützt bei Sepsis Handeln bei akutem Bluthochdruck Plötzlicher Herztod beim Sport Augen auf beim Herbstspaziergang Bluttest auf Brustkrebs Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Walnüsse verbessern Spermienqualität Impfempfehlungen 2016 Handeln bei akutem Bluthochdruck Pfeffer hält schlank Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Stress beeinflusst Sozialverhalten Kardiologen empfehlen Radfahren Japanische-Enzephalitis-Impfung Gesundheitsmythen unter der Lupe Auch ohne Hormone sicher verhüten Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Andere Darmflora bei Herzschwäche Filmreife Infokampagne zu Diabetes Lachen ist Medizin Mehrlingsschwangerschaften Genmutation verhindert Sättigung Unerwünschte Arzneiwirkungen Paracetamol richtig anwenden Die Wirbelsäule stärken COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Hilfe bei Verstopfung Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Eiszeit für die Zähne Richtig vorbereitet in die Klinik Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Pflanzliche Mittel bei Husten Fieber bei Babys und Kleinkindern Volkskrankheit Makula-Degeneration Genetisches Brustkrebsrisiko Sicher auf Kufen Herpes-zoster-Impfung Blasenentzündung sanft behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Blähungen bei Reizdarm Weltmeisterlich Grillen Vitamine für die Augen Wenn Eltern psychisch krank sind Ausdauersport verjüngt Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Nahrung unbeschwert genießen Musiktherapie bei Tinnitus Was können Quinoa, Kokos & Co.? Sport ist gut für Schwangere Sonnenallergie vorbeugen Selbstmedikation bei Erkältungen Schwanger den Urlaub genießen Essen gehen macht nicht dick RSV-Infektion bei Säuglingen Bei epileptischem Anfall helfen Alkoholkonsum im Alter Neuer Test auf Darmkrebs Frischer Atem durch Ingwer Intime Reinigung und Pflege Pollenallergie jetzt bekämpfen Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Online-Sportstudios Kein Aspirin während der Periode „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Neues Übergewicht-Gen entdeckt Keine Chance der Migräne! Meisterlich Grillen? Aber sicher! Wenn Pommes aggressiv machen Patientenverhalten bei Diabetes Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Wann zum HIV-Test? Schlaganfall-Risiko: Limonade Gesundbaden in der heimischen Wanne Buchtipp: Schwarz und stark Depression im Alter Was Mutter und Kind gut tut Vergiftungen bei Kleinkindern Gemeinsam essen wichtig für Kinder Eigenblutspende vor Knie-OP Hilfe bei Sportverletzungen Warnsignal Hexenschuss Wandern für Körper und Geist Badeenten stark keimbelastet Brustkrebs bei Männern Masern-Impfung Hilfe bei Essstörungen Früh an Sonnenschutz denken Medikamente auf Reisen Ätherische Öle hemmen Krebs Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Tauchen trotz Asthma Fasten für den Stoffwechsel Pausenbrot: der unterschätzte Snack Verspannungen vorbeugen Entsorgung von Altarzneimitteln Wechselwirkungen vom Medikamenten Der Zecke keine Chance! Was tun bei Reisedurchfall? Krampfanfälle bei Kindern Runde Sache: Hülsenfrüchte Blasen vorbeugen und behandeln Ohrenpflege für gutes Gehör IGeL-Check auf Blasenkrebs Mehr Bewegung in der Jugend Selbstgekocht schmeckt besser Billig-Kindersitze im Test Bedrohung im Straßenverkehr Schokolade: Gesund oder schädlich? Sportlermagersucht weit verbreitet Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Antworten zum Zika-Virus Krank im Urlaub Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Ingwer als Heilmittel Falsches Gefühl der Sicherheit Homöopathische Reiseapotheke Zeigt her eure Füße Mobile Geriatrie Überhitzung durch Schweißmangel Diabetes-Patienten auf Reisen Schwere Beine leichter machen So stellen Sie den Heuschnupfen ab Buchtipp: Vital ab 50 Schlapp durch Schilddrüsenhormone Stimmerkrankungen bei Lehrern Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Rückengesund im Büro Buch-Tipp: Osteoporose Sicher Grillen mit Kindern Diabetes mellitus Typ 2 Arzneimittel auf Reisen Bakterienvielfalt im Krankenhaus Wie oft ist Badetag für Kinder? Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Albträume bei Kindern Bewegungsarmut bei Kindern Hautpflege im Winter Ernährung gesunder Säuglinge Mangel beim Stillen verhindern Impfung gegen Lungenentzündung Längere Bettruhe birgt Risiken Welt-AIDS-Tag 2016 Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Osteoporose Vorlesen fördert Sprachentwicklung Tipps gegen Wetterfühligkeit Wie funktioniert Akupressur? Schwere und geschwollene Beine Den Rücken im Alltag stärken Nagelpilz in der Sommerzeit Fleisch ade Grillvergnügen ohne Spiritus Temperaturanstieg fördert Malaria Doping im Job nimmt zu Die beste Ernährung für Babys Allergie gegen Wespenstiche PECH-Regel bei Sportverletzungen Nahrung nicht vertragen: Kindern gesunde Ernährung vermitteln Grippaler Infekt im Sommer App gegen Verhütungspannen Bittere Süße: Stevia Sport als Therapie Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Homöopathie bei Verbrennungen Lärmschutz im Job Brokkoli roh verzehren Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Grippeschutzimpfung für Schwangere Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Exotische Mücken im Gepäck Muttermilch hilft Frühgeborenen So überzeugt man heikle Esser Masern: Gefährliche Impflücken GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Was tun gegen Blähungen? Vorsicht bei Fructose „5 am Tag“ gescheitert? Lungenfunktion von Stadtkindern Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Die großen Cholesterin-Irrtümer Gesunder Knabberspaß: Gesund ernähren am Arbeitsplatz Blutspenden-ABC Medikation im Alter Was tun bei starkem Haarwuchs? Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Hygiene in Krankenhäusern Selbsthilfe bei Heuschnupfen Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Rotaviren-Infektion bei Kindern Was steckt in der Wassermelone? Effektiver Schutz vor Zecken Angeborene Herzfehler bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Acai Eisenmangel erkennen und beheben Reiseapotheke für chronisch Kranke Kaffee ohne Milch gesünder Die Grippesaison steht vor der Tür Homöopathie für die Schilddrüse Selbstkontrolle bei Diäten Liebe wirkt wie eine Droge Beschwerden in den Wechseljahren Rückengesund im Büro Ist Schnarchen harmlos? Halsschmerz bei Erkältungen Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Gesundheitsrisiken bei Adipositas Vitamin-D-Mangel vorbeugen Neuer Indikator für Krankheiten Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Mit Pedelecs mobil bleiben Herzinfarkt Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Thrombosegefahr bei Schwangeren Kein Raum für Schimmel Reiseapotheke für Kinder Suchtmittel Nasenspray Vollnarkose bei Kleinkindern Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Wie unser Lebensstil uns schadet Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Kampf den Kilos Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Influencer machen unsere Kinder krank Nahrung unbeschwert genießen Impfen trotz Hühnereiweißallergie Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Krätzmilbe bei Kindern Nachwuchs hält gesund Gut beraten bei Diabetes Diät: Das Timing macht’s Frühjahrsputz ohne Niesattacken Den Appetit optisch täuschen Seidelbast: Dick wegen Gendefekt Gesund und sicher Radfahren Keine Angst vor Impfungen Gesund saunieren Osteoporose durch Bewegung lindern Trinkmenge bei Herzleiden Rechtzeitig an Impfschutz denken Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Was tun im Vergiftungsfall? Was tun gegen Kopfschuppen? Abendessen ohne Kohlenhydrate? Bluthochdruck bei Kindern Durchbruch der Zähne Diabetes mellitus Typ 2 Mit Alzheimer leben Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen UV-Schutz beim Sport im Freien Lebensmittelzusatzstoffe Hörgerät: Regelmäßiger Check Kinder vor Giftpflanzen schützen Im Eis eingebrochen Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Erste Hilfe bei Grillunfällen Blutdruck richtig selbst messen Osterbrunch ohne Magentablette Immer wieder Blasenentzündung? Wiederholter nächtlicher Harndrang Älter werden in Balance Hilfe bei Halsschmerzen Einstiegsdroge E-Zigarette Richtig Insulin spritzen Eiskalt gegen kalte Füße Neues Übergewicht-Gen entdeckt Hautpflege für Senioren Blutdruck selber messen Der Ablauf vor einer Operation Eistee fördert Nierensteine Meningokokken-Impfung Lächeln: Lust oder Frust? Endlich gesünder leben Kalorienbedarf von Schwangeren Fußpflege leicht gemacht Darmgesundheit bei Senioren Hepatitis-B-Impfung Vorsicht, FSME-Gefahr! Entspannt in die Schule Bei epileptischem Anfall helfen Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Haemophilus-influenzae-Impfung Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Anreize für den Rauchstopp Erste Hilfe auf dem Prüfstand Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Selbstuntersuchungen Nadeln gegen den Schmerz: Diabetes in der Schwangerschaft Bitteres für den Magen Abnehmen ist ansteckend Gesünder sitzen im Alter Impfmythen: Was wirklich stimmt Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Nicht hungrig einkaufen Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Tollwut: Risiko auch in Deutschland Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Sonnenschutz im Winter Trockene Augen im Winter Pflanzliche Mittel bei Arthrose Zumba und Power-Yoga Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Saisonwechsel für Jogger Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Stoffwechsel auf Sparflamme Rote Kleidung: Einladung zum Sex Sport als Therapie Homöopathie für die Schilddrüse Diabetes in der Schwangerschaft Winterspaziergang mit Baby Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Führerschein weg – was nun? Leben mit angeborener Krankheit Myrrhe gegen Reizdarm Schnarchnasen Schutz vor Mückenstichen Ozon begünstigt Allergien Kinderwunsch trotz Asthma Flexible Gefäßstützen Spliss & Schuppen ade Depressionen in der Schwangerschaft In Küche und Medizinschrank Stress in der Schule Check-up J1 bei Jugendlichen Risiko im Winter: Trockene Augen Notfälle für den Augenarzt Grundlagen der Homöopathie Urlaub mit Kindern Richtig ernähren bei COPD Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Von Akne bis Zucker Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Bösartige Eierstockzysten Natürliche Hilfe bei Übelkeit Dick wegen Gendefekt Reisen mit Diabetes Keine Chance für Insekten Vorsicht bei Energy-Produkten Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Tipps für den Freibadbesuch Minipille Ernährung gesunder Säuglinge Multiresistente Bakterien Frühjahrsmüdigkeit adé! Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Harninkontinenz lindern Starthilfe fürs Stillen Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Walnuss – die Supernuss Wolken, Sonnenhut oder Creme Vitamin-C-Quellen im Winter Nächtliche Wadenkrämpfe Kräutertee aus der Apotheke Eiweißbedarf im Alter Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Buchtipp: Warum krank? Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs HPV-Impfung Impfen für das Gemeinwohl Medikamente lückenlos einnehmen Wie Wasser bei Gicht hilft Fernreisen mit Diabetes App gegen Verhütungspannen Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Brustkrebs bei Frauen Selbstzahler-Leistungen in Praxen Probiotische Nahrung für Babys Buch-Tipp: Osteoporose Kann zu viel Obst ungesund sein? Ernährungstrends im Überblick Mangel beim Stillen verhindern Hypnose unterstützt die Genesung Ernährung bei Chemotherapie Lächeln baut Stress ab Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Hilfe bei Halsschmerzen Fit mit Fußball Hörstörungen bei Jugendlichen Erhöhte Sturzgefahr im Winter Zahnschmerzen verhindern Älter werden in Balance Europäische Impfwoche 2014 Diabetes: Obst versüßt die Haut Einfach zum Reinbeißen: Diabetes frühzeitig erkennen Gesünder sitzen im Alter Buchtipp: Der Bio-Bluff Verbesserter Test auf Darmkrebs Herzdruckmassage rettet Leben Kostenlose Verhütungsmittel HPV-Impfung auch für Jungen Rosmarin – der Muntermacher Narbenpflege Vitamine in Zahnpasta? Kopfschmerzen wegtrinken HPV-Impfung Osteoporose Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Schmerzen äußerlich behandeln Stress ist ansteckend Gute Tipps für guten Schlaf Demenz: Belastung für Angehörige Augenringe und ihre Behandlung So löscht man Sodbrennen Sonnenbrand bei Kindern abwehren Auch ohne Hormone sicher verhüten Eier natürlich färben: Hilfe bei chronischer Verstopfung Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Atemwegsinfekten vorbeugen Injektionen gegen Kniearthrose Wer fühlen will, muss hören Mineralstoffe Kinderkrankheiten in Deutschland Guter Vorsatz Rauchstopp Sport bei Erkältung Parodontitis vorbeugen Themenwoche Hodenkrebs Gesunder Lebensstil für Kinder Soziale Unterschiede und Ernährung Den richtigen Riecher Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Cholesterin-Test Die Säure-Basen-Balance Sonnenbad ohne Reue Hitzekollaps vorbeugen Augenringe und ihre Behandlung Was kann scharfes Essen? Parodontitis vorbeugen Das 1x1 für schöne Fußnägel Die Geheimnisse des guten Schlafes Bewegungskurs für Krebspatienten Licht gegen Winterdepression Gesund im Winter: Innere Unruhe schonend behandeln Diabetes und Depressionen Infektionskrankheiten vorbeugen Arzneimittel auf Reisen Zäpfchen richtig anwenden Frühjahrsputz im Medizinschrank Sonne und Hitze fördern Rosazea Einlagen, Windeln oder Pants besser? Apotheken 25 Jahre nach der Wende Süßstoffe unter Verdacht Rauchen ohne Gefahr? Was tun bei starkem Haarwuchs? Gut gerüstet in den Urlaub Gesunder Sommergenuss Volkskrankheit Grauer Star Impfung gegen Lungenentzündung Deutsche putzen die Zähne falsch Gesund auf Reisen Genussmittel in der Schwangerschaft Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Sauna für Anfänger Was Männerknochen stabil hält Blutdruck selber messen Zahnpflege bei Kindern Buchtipp Functional Food Lebensmittel richtig kühlen Röteln-Impfung Arzneimittelreste nicht spenden Allergie gegen Latex Bluthochdruck Verhütungscomputer und Verhütungs-App Was steckt im Eis? Pflegevergütung für alle Strümpfe Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Schwere und geschwollene Beine Herzinfarkte nach Zeitumstellung Homöopathie gegen Erkältungen Selbstbestimmte Ernährung von Babys Mischkostdiät Erste Hilfe bei Erfrierungen Überhitzung durch Schweißmangel Abnehmen mit Formula-Diät Luftverschmutzung gefährdet Herz Alkoholkonsum im Alter Was bringt den trägen Darm auf Trab? Grippeimpfung schützt doppelt Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Sonnenschutz für die Augen Globuli für gesunde Lippen & Mund Schulwettbewerb gegen Rauchen Komplementärmedizin bei Frauenleiden Genussmittel in der Schwangerschaft Reisethrombose Fehlsichtigkeit bei Teenies Kalorienbombe Bubble Tea Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Hilfe bei Osteoporose Wechseljahre mit Hormontherapie Demenz durch frühen Hörverlust? Werbeverbot für Tabak Zuckerkonsum bei Kindern Multiresistente Bakterien Keine Zeit für Sport Kakao stärkt Muskeln Alternativmedizin stärker fördern Grünkohl beugt Krebs vor Richtig abnehmen: Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Was ist eigentlich Stress? Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Die Knochen-Bilanz Verstopfung bei Kindern Walnuss – die Supernuss Ab ins Grüne Gicht und erhöhte Harnsäure Gegen Infekte wappnen Migräne adé! Diabetes in der Schwangerschaft Pfeffer hält schlank Schüßler-Salze für Babys Pflanzliche Mittel bei Husten Fischöl in der Schwangerschaft Im Eis eingebrochen Der Erkältung eins husten Grundrecht auf Erektion? Ostereier richtig färben Sonnenallergie vorbeugen Halsschmerzen als Warnsignal Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Heilpflanze und Hausmittel: Gefahr Verkehrsunfall Was hilft durch die Wechseljahre? Ärztliche Aufklärung in Schulen Mythen um den Sport Vitamine in Zahnpasta? Beschwerden nach Rotweingenuss Nudeln al dente gesünder Fremdkörper in der Nase Erschöpfung beim Wandern Ernährungsempfehlungen: Zitronensaft gegen Noroviren Die Milch macht’s: Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Masern & Keuchhusten im Vormarsch Vitamine Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Kropf: Hals selbst kontrollieren Mythen um die Milch Mückenschutz aus der Apotheke Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Aktivpause im Bundestag? Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Verpflegung in Kitas Eisenmangel bei Herzschwäche Studie: Karies ist nicht erblich Design für Demenzkranke Der Sehnerv-Check Nagelpilz in der Sommerzeit Haemophilus-influenzae-Impfung Konsumpausen immer beliebter Mit Wärme gegen Verspannungen Laserpointer: Gefahr fürs Auge Wenn die Stimme versagt Frühlingssonne entspannt genießen Aktiv dank künstlicher Gelenke Kleinkinder erkunden Fremdkörper Diabetes lässt Hirn schrumpfen Verletzungen bei Kindern Venenfallen im Überblick Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Fast-Food – ungesunder Trend Was tun im Vergiftungsfall? Älter werden in Balance Mittel und Wege gegen Migräne Gewalt gegen Einsatzkräfte Hitzewallungen bekämpfen Schimmelpilze im Essen Erkältung: Ansteckung verhindern Mutter und Kind perfekt versorgt Achtung Schwindelprodukte Ernährungstipps für Skifahrer Plötzlichem Kindstods vorbeugen Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Fettleber durch Snacks & Softdrinks Diabetes in der Schwangerschaft Faktencheck Grippe-Impfung So kriegt das Blut sein Fett weg Falsches Gefühl der Sicherheit Gesunde Ernährung im Winter Medikamente gegen Sodbrennen Akupunktur Blasenentzündung im Winter Rote Augen nach dem Schwimmen Impfung gegen Schlaganfall? Alzheimer-Risiko aktiv senken Richtig verhalten bei Gewitter Magenmittel vom Markt genommen Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Vertrauen in Homöopathie Medikamente lagern leicht gemacht Gewichtsabnahme mit Magenband Gut vor Mücken und Sonne schützen! Kombi-Impfung gegen Hepatitis Große Schrift weckt große Gefühle Kokosöl schützt vor Karies Schamlippenkrebs durch HPV Frühjahrsputz im Medizinschrank Mikronährstoffe fürs Herz Nächtliche Wadenkrämpfe Fliegen mit Diabetes oder Asthma Sommerzeit – Grillzeit Mit Heuschnupfen auf Reisen Anzeichen für Schulangst erkennen Bewusstlosigkeit bei Kindern Kopfverletzung durch Flachbildschirm Der Hitze die Stirn bieten „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Erste Hilfe bei Sonnenbrand Mitesser und Pickel weg-pflegen Inhalatoren richtig anwenden Hyposensibilisierung Verbrennungen durch Dampf Tipps gegen Jetlag Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Buchtipp: Tödliche Hamburger Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Im Sommer auf Ozonwerte achten Belohnen mit Fett und Zucker Starthilfe fürs Stillen Durchfallerreger auf Hühnereiern Seniorensport im Winter Kindergesundheit aktiv stärken Koffein verbessert Gedächtnis Blutdruck: Einzelmessung ungenau Wechseljahre des Mannes Rückenmuskeln am PC stärken Deutschland vertraut Apothekern Schutz vor Hirnhautentzündung Ess-Störungen auf dem Vormarsch Schütteltrauma bei Babys Studie zu gesundem Lebensstil Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Darmkrebs-Früherkennung Husten mit Pflanzenkraft lindern Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Neue Impfempfehlung zu HPV Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Kopfschmerzen bei Schwangeren Diabetiker im Krankenhaus Bittere Pillen leichter schlucken Schlafmangel erhöht Blutdruck Mundgeruch: der stille Begleiter Richtig abnehmen: Reiseapotheke für chronisch Kranke Reisen mit Diabetes Zu viel Salz schädlich für Kinder Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Früh an Sonnenschutz denken Studie: Altruismus ist Herzenssache Hitzschlag bei Hunden Machen Sportwetten süchtig? Nach Rauchstopp Lunge checken Äußerungen von Selbstmordgedanken Stress-Faktor Kind Bewusstlosigkeit bei Kindern Zeit fürs Toilettentraining P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Erfolgreich ein- und durchschlafen Sonnenschutz für den Skiurlaub Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Mythen rund um Sonnenschutz Ess-Störungen auf dem Vormarsch Vorsicht bei Fructose Stillen und Schmerzmittel Impfung gegen COVID-19 Antibabypille Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Fruchtzucker und Übergewicht Physikalische Anwendungen Was Babyhaut gut tut Saurer Nachgeschmack: Nährstoffe für die Augen Matt statt munter: Verletzungsfrei gärtnern Rotlicht bei Muskelschmerzen Das Gehirn isst mit Reanimation ab der 7. Klasse Kinderleicht Gewicht verlieren Rosskastanien: Natürliche Medizin: Temperaturanstieg fördert Malaria Früherkennung fürs Auge Kopfschmerzen bei Schwangeren Hilfe gegen Pickel & Co. Lippenherpes selbst behandeln Kaffee schadet Knochen nicht Hilfsmittel Rollator für Senioren Tipps für gesundes Zahnfleisch Natürliche Verhütung Schlafmangel stört Immunantwort Hilfe durch Selbsthilfe Meditation für Jugendliche Individuelle Beratung bei Diabetes Start der bundesweiten Herzwochen Zuzahlungsbefreiung für 2016 Verletzungen beim Skisport Rund ums Thema Reiseapotheke Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Trauer nach einer Fehlgeburt Homöopathie bei Diabetes mellitus Tipps gegen Schlafstörungen Neue Richtwerte für die Ernährung Süßholz beugt Diabetes vor Schlafstörungen loswerden Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Notfallausweis für Herzpatienten Brustkrebs vorbeugen Sauna für Anfänger Was können Quinoa, Kokos & Co.? Influenza-Impfung Ausdauersport oder Krafttraining Schwindel im Alter Kampagne zur HIV-Übertragung Trinkgewohnheiten bei Männern Verhaltenstipps bei Schnupfen Kindern Arznei geben Homöopathie bei Verbrennungen Diabetes und Weihnachtsleckereien Äpfel genießen trotz Allergie Tomaten- und Erdbeerallergie Lächeln baut Stress ab Macht die Pille dick? Ohne Schmerzen Wasserlassen Medikamente auf Reisen Preiskampf um Potenzmittel Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Abnehmen mit Diätmitteln Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Strahlend junge Haut Maritime Kost für Stillende Eichenprozessionsspinner Rehabilitation nach Krebs Zecken im Garten Medikamente richtig einnehmen Schlafstörungen in den Griff kriegen Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Depressionen: Sport hilft Kaffee: Das Gute in der Bohne Gift in aller Munde Erkältungen Ernährung bei Schluckstörungen Süß, süßer, Stevia Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Längerer Grippeverlauf bei Senioren Grüner Tee und Medikamente Gastfamilien für Demenzkranke Riskantes Essverhalten Notfall am Arbeitsplatz Erste Hilfe bei Herzinfarkt Tetanus-Impfung Klinische und Klassische Homöopathie Nickel in Tätowiermitteln Familienzeit baut Stress ab Arzneimittel richtig anwenden Ernährung bei Schluckstörungen Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Tabletten teilen Arzneimittelabhängigkeit Buchtipp: Physik für Genießer Handy-Nacken und Maus-Arm Mikronährstoffe bei Diabetes Was steckt im Eis? Hier finden Frauen Hilfe Seniorensport im Winter Schutz vor Erkältung Mediterrane Kost fürs Herz Pneumokokken-Impfung Schmerzen äußerlich behandeln Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Gesundheit für Haut und Augen Tipps für Pilzsammler Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Verhütung mit Spirale Neue Studie zu HPV-Impfung Kindern Arznei geben Keine Chance für Insekten Gegen Masern punkten Zu kräftig geschnäuzt: Sodbrennen bei Kindern Gesunder Lebensstil für Kinder Sicher Grillen mit Kindern Licht gegen Winterdepression Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Übergewicht begünstigt Krebs Immunsystem natürlich stärken Fußgelenk verstaucht – was tun? Tipps bei Wespen-Alarm Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Reiseapotheke – das gehört hinein! Abnehmen mit Kohl Alzheimer-Risiko aktiv senken Ekzem: Rasche Selbsthilfe Winterhaut ade Vegane Diät für Diabetiker? Blutdruck richtig messen Eigenanalyse von Stressoren Keine Mandeln für Kleinkinder Trendsportarten im Rückencheck Plötzlichem Herztod vorbeugen Gesunde Ernährung beugt Falten vor Kaffee verlängert Leben Nahrungsergänzungsmittel Kalorienbombe Softdrinks Masern-Impfung Hautpflege im Winter Das hilft gegen Mundgeruch Innere Unruhe schonend behandeln Europäischer Notfallausweis Nichts für Kinderohren: Lärm Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Venenleiden langfristig vorbeugen Hepatitis-A-Impfung Sport als Medizin Buchtipp: Geheime Rezepte Auf gesunden Lebensstil achten Missglückter Rauchstopp Riesenbärenklau: Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Medikamentenmissbrauch frei Haus Gehirnerschütterung beim Sport So mildern Sie Knieschmerzen Vorsicht bei Selbstmedikation Lebensraum Darm: Hilfe nach Quallenkontakt Medikamentenallergie bei Kindern Überbehandlung nach Krebsvorsorge Schlaflos im Urlaub Jojobaöl in der Hautpflege Gesund in den Frühling Pollenflugsaison eröffnet Hilfe bei trockenem Auge Sonnenschutz für den Skiurlaub Gebärmutterhalskrebs im Alter Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Fastenzeit nach Karneval Schützt Essen vor Demenz? Handy-Nacken und Maus-Arm Frühlingssonne entspannt genießen Diabetes-Patienten im Flugzeug Auf den Zahn gefühlt Masernfälle verzehnfacht Kunst gegen Koma-Saufen Diabetes in der Vorstufe aufhalten Krankheits-Management mit Handy Borreliose: Zecken rasch entfernen Thrombose kann jeden treffen Musikerhände sind geschickter Essen und Stress Akupressur bei Regelschmerzen Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Tabletten teilen Stimmen hören bei Psychosen Histamin-Unverträglichkeit Problem Haarausfall Projekt: „Theater auf Rezept“ Mit Bewegung gegen Rheuma Migräne verläuft oft in Phasen Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Blutdruck selber messen Zitronensaft gegen Noroviren Ohrentropfen anwärmen Leberschäden abwenden Naschen Sie sich schlank So schmeckt der Schultag Schokolade regt Stoffwechsel an Mit Heuschnupfen auf Reisen Blasenentzündung in der Badesaison „Dauerbrenner“ Sodbrennen Was tun gegen Mückenstiche? Tierbisse bei Kindern Angaben zu Nebenwirkungen Entsorgung von Altarzneimitteln Salzreduktion schützt das Herz Alkoholgeschädigte Kinder Vorlesen fördert Sprachentwicklung Was tun bei epileptischem Anfall? Gut vorbereitet in die Schule Tetanus-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Vor der Abreise Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Minipille Wie Sie Halsschmerzen loswerden Kennzeichen auf Lebensmitteln Vergiftungen bei Kindern Demenz durch Schlafstörungen? Kinder mit Jod versorgen Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Zusatzstoffe in Lebensmitteln Vergiftungsunfälle Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Das Immunsystem stärken Schmerzfrei dank Meditation Essstörungen bei Jungen Rotes Fleisch verkürzt das Leben Neuer Indikator für Krankheiten Gut für die Venen: Kastanien und Wein Kopfläusen den Garaus machen Infektion mit Noroviren Sport für die Lungen Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Pestizide auf Lebensmitteln Komplikationen bei Masern-Infektion PECH hilft bei Sportverletzungen Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Zecken erwachen aus dem Schlaf Zeckenstiche gut beobachten Nahrungsergänzung im Blick: Zink Röteln-Infektion bei Schwangeren Richtig Fieber messen Keine Chance für Viren & Co. Diabetes frühzeitig erkennen Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Schleichenden Sehverlust stoppen In Küche und Medizinschrank Nierenschäden bei Diabetes Lippenherpes selbst behandeln Erste Hilfe bei Grillunfällen Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Diätshakes im Fokus Neue Impfung gegen Meningokokken Macht Schule dick? Verbrennungen bei Kindern Arzneipflanze des Jahres 2012: Schädliche Stoffe in Kräutertee Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Europäischer Notfallausweis Ideen für das Lauftraining Herzschwäche nach Herzinfarkt Eisenmangel Ekzem: Rasche Selbsthilfe Bei Diabetes auf Fußpflege achten Hoher Blutdruck und schwanger Gut versorgt durch Homöopathie Cholesterin-Wert Faltenkiller gegen Depressionen Rückenmuskeln am PC stärken Lippenherpes lässt sich bezwingen Selbsthilfe bei Rosazea Parodontitis vorbeugen Studie zur Weltgesundheit Gelbfieber-Impfung Saure Früchte gegen Schlaganfall Ein Leben retten Schüßler-Salze für Babys Durchfallerreger auf Hühnereiern Senioren schwören auf Naturmedizin Essstörungen zunehmend verbreitet Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Schadstoffe in Waren Reiseapotheke – das gehört hinein! Darmkrebsmonat März Vitamine für die Augen Schlaflos in Deutschland? Vitamin D in der Schwangerschaft Aktivurlaub ist erholsamer Überhitzung durch Schweißmangel Macht Kaffee gesund? Hautpflege für Senioren Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Buch-Tipp: Diabetes Epileptische Anfälle vorhersagen Senioren schwören auf Naturmedizin Erholsam Schlafen ist lernbar Impfung ohne Nadel Grundlagen der Mundhygiene Nahrungsergänzung im Blick: Selen Was ist Anti-Aging-Medizin? Aortendissektion: lange unterschätzt Lebensmittelallergie bei Kindern Trinkwasser Nicht nur in Zitronen: Medikamente richtig entsorgen Bei Vergiftungen richtig reagieren Lebensmittel richtig kühlen Alleine an Weihnachten? Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Krank im Urlaub Gesund trotz Diabetes Initiative „Kinder stark machen“ Wann spricht man von einem Schock? Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Zahl der FSME-Infektionen steigt Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Gegen Müdigkeit am Steuer UV-Schutz im Frühling Schlafmangel erhöht Blutdruck Beratung bei Ergänzungsmitteln Leckereien vom Weihnachtsmarkt Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Migräne und Epilepsie Arznei richtig handhaben Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Röteln-Impfung Senioren am Steuer Hilfe bei Pollenallergie Typhus-Impfung Stigmatisierung von Übergewichtigen Wenn Fliegen Bauchweh macht Kühler Kopf an heißen Tagen Seniorensport im Winter Laufrad oder Dreirad? Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Medikamente gegen Sodbrennen Energietanken: Was tun, wenn die Mundrose blüht? Sprachentwicklung bei Stottern „Wechseljahre“ beim Mann Sterilisation bei Mann und Frau Akne schonend behandeln Homöopathie bei Verbrennungen Hirn schrumpft mit Ernährung bei Demenz Fieber messen bei Kindern Entspannt in die Prüfung Würzig und gesund: Keine Angst vor Endoskopien Kleiner Teller, schnell satt Beikost ab Ende des 4. Monats? Gute Vorsätze zur Gesundheit Heilpflanze und Hausmittel: Den richtigen Schulranzen finden Schleichenden Sehverlust stoppen Homöopathie für die Schilddrüse Kopfläuse effektiv behandeln Richtig fasten Geistig fit mit Gehirnjogging Winterbabys häufiger Linkshänder Haarige Probleme lösen Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Schneckengift gegen den Schmerz Der Duft des Alters Alte Arznei richtig entsorgen Reanimation durch Laien Risiko für Gefäßverschlüsse Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Training im Wohnzimmer Wenn die Stimme versagt Machen Kohlenhydrate empfindlich? Schokolade hilft gegen Stress Gewürznelke Heuschnupfen bei Kindern behandeln Hausapotheke für die Feiertage Was ist Fructose-Intoleranz? Kropf: Hals selbst kontrollieren Bei Hitze viel trinken Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Medikationgespräche für Diabetiker Die besten Durstlöscher Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Wundversorgung leicht gemacht

Stillen, wickeln, waschen, Baby trösten – der Vierkampf ist zweifellos die Königsdisziplin frischgebackener Mütter. Bleibt da überhaupt noch Raum für Sport? Wenn ja, wieviel Bewegung brauchen Stillende?

Sport gehört zum gesunden Lebensstil

Sport wirkt wie Medizin. Er stärkt die Muskeln, kräftigt die Knochen, schützt vor Depressionen, senkt Blutdruck und Blutzucker. Körperliche Aktivität gehört in allen Lebensphasen zu einem gesunden Lebensstil. Das gilt auch für Schwangere und Stillende. Entscheidend ist, dass das Bewegungsprogramm zur körperlichen Verfassung passt.

Weder Säugling noch Stillende nehmen Schaden

Manche Mütter wagen nicht, gleich nach der Geburt wieder mit Sport zu beginnen. Doch körperliche Aktivität schmälert weder die Milchproduktion noch schadet es der Stillenden. Manche befürchten, dass beim Training zu viel Laktat in die Muttermilch übergeht. Das Stoffwechselprodukt entsteht bei körperlicher Anstrengung im Skelettmuskel und stand lange im Verdacht, Muskelkater hervorzurufen. In der Muttermilch von Sportlerinnen kommt es jedoch nicht in erhöhter Menge vor.

30 min körperliche Aktivität pro Tag

30 Minuten moderate bis intensive Bewegung pro Tag gelten als Ideal für alle Erwachsenen zwischen 18 und 64 Jahren und damit auch für Stillende. Moderat intensiv sind alle körperliche Aktivitäten, bei denen man schon leicht außer Atem und ins Schwitzen kommt aber noch sprechen kann. Erlaubt sind alle Sportarten von Beckenbodentraining über Gymnastik bis hin zu Joggen und Tanzen. Bei manchen Aktivitäten nimmt das Baby in Kinderwagen oder Babytrage teil, bei anderen dient es sogar als Sportgerät. Wichtig ist nur, dass die Mutter den beim Schwitzen erlittenen Flüssigkeitsverlust ausgleicht. Sonst bekommt der Säugling zu wenig Milch.

Quelle: Kinder- und Jugendärzte im Netz, Gesund ins Leben – Netzwerk Junge Familie, Monatsschrift Kinderheilkunde

Autor*innen

Susanne Schmid/BVKJ | zuletzt geändert am um 10:50 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.