Gefahr durch Bakterien

Essen während der Schwangerschaft

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Schwangerschaftsdiabetes Gesundheitscheck in Schulen Reha für Kinder und Jugendliche Schmerzen beim Stillen Impf-Verdrossenheit nimmt zu Karieshemmer Fluorid Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Stillempfehlungen auf Arabisch Test auf Schwangerschaftsvergiftung Grippeschutz für Schwangere Tinnitus bei Teenies Asthma-Risiko bei Kindern prüfen Fieber sorgsam auskurieren Sojamilch als Babynahrung Rückenschmerzen bei Kindern Seidelbast: Schwangerschaftsdiabetes Sonnenschutz für Groß und Klein Was Kinder zappelig macht Diabetes Typ 1 bei Kindern Nickelfreisetzung von Spielzeug Telemedizin beim Kinderarzt Warum schreien Babys? Schmerzen in der Schwangerschaft Schutz vor Hirnhautentzündung Faktencheck zu Kopfläusen Neue Krankheit entdeckt Baby-Akne mit Wasser behandeln Hüftfehlstellungen bei Babys Therapien bei Bettnässen Rachitis Kinder vor Allergien schützen Schulweg im Dunkeln Hoher Blutdruck und schwanger Erkältung bei Kindern Vitamin D – das Sonnenvitamin 0 Promille in der Schwangerschaft Alkohol in der Schwangerschaft Vergiftungen bei Kleinkindern Baby-Bad und Hautpflege Vitamine Sodbrennen in der Schwangerschaft Medikamente für Kinder Weniger dicke Kinder Einzelkinder sind dicker Fremdkörper verschluckt? Gefahr Schwangerschaftsdiabetes Glyphosphat in der Muttermilch? Dick wegen falschen Essverhaltens Lebensmittelallergie bei Kindern Apps für Schwangere & Familien Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Faktoren, die die Fruchtbarkeit beeinflussen Viele Kinder mit Rückenproblemen Fieberkrämpfe Stress in der Schwangerschaft Kampagne für Inklusion Stillen als perfekter Start ins Leben Kaiserschnitt auf Wunsch Schwangerschaftsübelkeit Übermäßiges Schwitzen bei Kindern Diabetes bei Kindern Betrifft auch Kinder: Neurodermitis durch hartes Wasser? Beatmung von Frühchen Zeitung für Grundschüler Babynahrung hygienisch anrühren Betreuung nach der Geburt Haemophilus-influenzae-Impfung Schüßler-Salze für Babys Deutsche putzen die Zähne falsch Ernährung gesunder Säuglinge Projekt: „Theater auf Rezept“ Giftpflanzen Gehirnerschütterung trotz Helm Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Was tun gegen plötzlichen Kindstod Disko statt Weihnachten Tipps zum Beruhigen: Impfen trotz Hühnereiweißallergie Blutschwämme bei Säuglingen Licht aus im Kinderzimmer Komplikationen bei Masern-Infektion Alkoholfrei in der Schwangerschaft Sprache bei Babys und Kleinkindern ADHS-Kinder nehmen Zeit anders wahr Wochenbettdepression Was Babyhaut gut tut Sport für starke Kinderrücken Zweites Kind nach Kaiserschnitt Nierenschäden bei Kindern Frühgeborene: Hautkontakt mit Eltern Studie zu Glyphosphat in Muttermilch Auslöser von Frühgeburten Neurodermitis durch hartes Wasser? Botulismus bei Säuglingen Sicher Grillen mit Kindern Hormone und Zahngesundheit Wieso schielt mein Kind? Immuntherapie gegen Erdnussallergie Alternativen zur Muttermilch Gesunde Ernährung für die Kleinen Asthma bei Kindern Infektionskrankheiten vorbeugen Kalorienbombe Bubble Tea PVC fördert Neurodermitis Nichts für Kinderohren: Lärm EuGH-Urteil bedroht Apothekendichte Hautverfärbungen bei Kindern Wenn Kinder Medikamente brauchen Inkontinenz bei Kindern Fischöl in der Schwangerschaft Die beste Ernährung für Babys Babys zum Einschlafen bringen Zeugungsmonat und Baby-Gesundheit Sport in der Schwangerschaft Übergewicht und Adipositas bei Kindern Vergiftungsunfälle Infektionsneigung bei Kindern Läusealarm zu Schulstart Kinder mit Jod versorgen Speicheltest auf Schwangerschaft Per App zum Wunschkind Rotaviren-Infektion bei Kindern Clowns für die Kinderchirurgie Neurodermitis bei Kindern Stillen und Schmerzmittel Kindern Gemüse schmackhaft machen Kleine Heuschnupfen-Patienten Knochenbruch bei leichtem Sturz Wenn Kinder schlecht träumen Übergewicht und Adipositas bei Kindern Hausaufgaben effektiv erledigen Krampfanfälle bei Kindern Wann beginnt die Pubertät? Gesund beginnt im Mund Plötzlicher Kindstod Medikamente für Kinder Reiseübelkeit bei Kindern Alkoholfrei in der Schwangerschaft Ursache von Fehlgeburten entdeckt Windelausschlag Schiefhals Schwangerschaft und Impfungen Wunden selbst versorgen Beikost ab Ende des 4. Monats? Tic-Störung bei Kindern Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Vitamin D in der Schwangerschaft Kinderwunsch trotz Rheuma Sport fördert schulische Qualitäten Frauen bei Geburten immer älter Späte Geburt schadet Baby nicht Was ist die "Pille danach"? Kinder: Schnarchen stört Verhalten Höhere Sterberate bei dicken Kindern Maritime Kost für Stillende Übergewicht in der Schwangerschaft Dicksein torpediert Kinderwunsch Medikation während des Ramadans Aktion „Kinder stark machen“ Vergiftungen bei Kleinkindern Schütteltrauma bei Kleinkindern Methoden des Schwangerschaftsabbruchs Diabetes-Früherkennung bei Kindern Darmverschluss bei Kindern Pflanzliche Mittel für Kinder Hautkrebsprophylaxe für Kinder Mit Kindern wandern Kinder vor Erkältungen schützen Mit Epilepsie in die Schule Herzrhythmusstörung beim Fötus Per App zum Wunschkind Stress in der Schwangerschaft Neurodermitis bei Kindern Sicher Grillen mit Kindern Wintersport mit Kindern Schleichender Hüftkopfabrutsch Risiko Diabetes Typ 2 für Mütter Alkoholtabu für Schwangere ADS und ADHS Frühkindlicher Autismus Kauen bis der Kopf dröhnt Was sind Tics? Wenn Kinder depressiv sind Pflanzliche Mittel für Kinder Kaiserschnitt Fieberalarm beim Baby Mit Mobbing richtig umgehen Gelockertes Ellenbogengelenk Neue Vorsorge beim Kinderarzt Smartwatch-Funktionen im Warentest Schutz vor Übergewicht bei Kindern Grippeimpfung in der Schwangerschaft Wasserkopf bei Frühchen Sicherer Badespaß für Kinder Furcht vor Kinderkrankheiten Sturz vom Wickeltisch Schleichender Hüftkopfabrutsch Abwehrschwäche durch Masern Medikamente in der Schwangerschaft Lungenfunktion von Stadtkindern Kinder als Überträger der Grippe Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Kaiserschnitt Hochsaison für Warzen Heuschnupfen bei Kindern behandeln Muttermilch nicht in die Mikrowelle Osteopathie für Kinder Kopfverletzung durch Flachbildschirm Grippeschutz für Schwangere Steißlage Familienzeit baut Stress ab Wintersport mit Kindern Mit Sport ADHS bekämpfen Pausenbrot für Schule und Job Zu viel Salz schädlich für Kinder Schwanger nach Eizellspende Schluckauf bei Babys und Kindern Gelbsucht beim Neugeborenen Verschmutzte Luft schadet Babys Sprachentwicklung bei Stottern Die Geburtsphasen Aufschrecken im Schlaf Seilspringen macht Schule Zuckerkonsum bei Kindern RSV-Infektion bei Säuglingen Wiederkehrende Mandelentzündung Kleine Heuschnupfen-Patienten Schwangerschaft belastet das Herz Vitamin D vergrößert Wortschatz Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Neue Impfempfehlung für Kleinkinder ADHS im Erwachsenenalter Urlaub mit Kindern Wenn der Bauch weh tut 0 Promille in der Schwangerschaft Eisenmangel Entzündete Harnwege bei Kindern Mandeloperationen bei Kindern Ferienfreizeit trotz Diabetes Typ 1 Den richtigen Schulranzen finden Kinder vor Verbrennungen schützen Ernährung von Kindern Schwangerschaft belastet das Herz Faktoren, die die Fruchtbarkeit beeinflussen Beikost ab Ende des 4. Monats? Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Kinderkrankheit Asthma Grippeschutzimpfung für Schwangere Wenn junge Seelen leiden Sport ist gut für Schwangere Flache Stelle am Hinterkopf Stress-Faktor Kind Thrombose kann jeden treffen Hitzeausschlag bei Kleinkindern Babys lernen im Schlaf Sind Linkshänder begabter? Flüssigkeitsbedarf bei Fieber Fehlgeburt, einmalige Risiko Diabetes Typ 2 für Mütter Depression statt Vaterglück 0 Promille in der Schwangerschaft Tinnitus bei Teenies Kostenlose App „Baby & Essen“ Kaffee senkt Geburtsgewicht Gestresste Kinder häufig dick App für Eltern von Frühgeborenen Reiseapotheke für Kinder Fruchtbarkeitsstörungen von Mann und Frau Gut vor Mücken und Sonne schützen! Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Europäische Impfwoche 2014 Sprache bei Babys und Kleinkindern Medikamentenallergie bei Kindern Muttermilch nicht in die Mikrowelle Diabetes in der Schwangerschaft ADHS bei Kindern Auffälligkeit Brustdrüsenschwellung Wasserkopf bei Frühchen Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Ernährung von Frühgeborenen Unverträglichkeit gegen Laktose Vierlinge mit über 60 Jahren Familienmahlzeiten sind gesünder 0 Promille in der Schwangerschaft Zweisprachige hören genauer Genussmittel in der Schwangerschaft Kleinkind in Oberschenkel impfen Hochsommer mit Baby Frühes Laufen, hohe Intelligenz? E-Zigaretten-Gefahr für Kinder App für Eltern von Frühgeborenen Was hilft gegen Kopfläuse? Schlafmangel bei Eltern von Babys Meditation für Jugendliche Blinddarmentzündung bei Kindern Refertilisation Erst Abtreibung, dann Frühgeburt? Infektionsneigung bei Kindern Mittagsschlaf im Vorschulalter? Kindsbewegungen beachten! Knochenbruch bei leichtem Sturz Hyposensibilisierung Sonnenschutz für Kinder Infekte bei Kleinkindern Kindern Arznei geben Entspannt in die Schule Der erste Zahnarztbesuch Winterspaziergang mit Kindern Kinderkrankheiten in Deutschland Einstiegsdroge E-Zigarette Probiotische Nahrung für Babys Den passenden Schulranzen finden Kinder vor Infekten schützen Schwangerschaftsrisiko Präeklampsie Schütteltrauma bei Kleinkindern Herz-Vorsorge für Schulkinder Methoden des Schwangerschaftsabbruchs Medikamente in der Schwangerschaft Was steckt hinterm Sommerbaby-Boom? Kortison gegen Neurodermitis Fehlsichtigkeit bei Teenies Indoor-Grillen schlägt auf die Lunge Mehr Mutter-Kind-Kuren bewilligt Herzschwäche bei Schwangeren Kaffee in der Schwangerschaft Kopfläuse effektiv behandeln Gerechtigkeitssinn bei Kindern Milchmangel Winterdepression bei Kindern Wenn Kinder Essen nicht vertragen Sportbrille für Kinder Ohrenschmerzen bei Erkältung Genussmittel in der Schwangerschaft Neue Impfempfehlungen Angst vor dem ersten Schultag Sodbrennen bei Kindern Hodendrehung bei Jungen Rheuma bei Kindern Risikoschwangerschaft früh erkennen Maritime Kost für Stillende Medikamente in der Schwangerschaft Flache Stelle am Hinterkopf Therapie der Mandelentzündung Läusealarm zu Schulstart Hüftschnupfen bei Kindern Beikost ab Ende des 4. Monats? Säuglinge vor Masern schützen Baby-Akne mit Wasser behandeln Kleinkinder erkunden Fremdkörper Anzeichen für Neugeborenengelbsucht Schluss mit Einnässen Reanimation ab der 7. Klasse Genussmittel in der Schwangerschaft Schwangerschaft: Jod einnehmen! Diagnose Legasthenie Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Wenn Kinder traumatisiert sind Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Wenn der Bauch weh tut Kinderleicht Gewicht verlieren „Rettet die Kinderstation“ Grippe: Gefahr für Kinder mit Asthma Reisethrombose Keine Mandeln für Kleinkinder Röteln-Infektion bei Schwangeren Vegan durch die Schwangerschaft Schlafprobleme bei Kindern Letzte Chance künstliche Befruchtung Vorsicht bei Energy-Produkten Cannabis macht Kinderwunsch zunichte Herzrhythmusstörung beim Fötus Wieso schielt mein Kind? Tierbisse bei Kindern Vitamin D in der Schwangerschaft Kaiserschnitt und Übergewicht Nachts Hochschrecken: Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Kinder vor Giftpflanzen schützen Gestörte Sprachentwicklung Angst vor Klassenarbeiten Mehrlingsschwangerschaften Gefahr Schwangerschaftsdiabetes Der Goldene Äskulapstab Nierenschäden bei Kindern Rauchen nach der Schwangerschaft Hodenkrebs bei Jungen Späte Geburt schadet Baby nicht Sonnenbrand bei Kindern abwehren Stoffwechselstörung bei Kindern Akne bei Jugendlichen Die Geburtsphasen Hautpflege für Babys Arzt-Outfit: Bunt kommt bei Kids an Übergewicht bei Kindern Betreuung nach der Geburt Vollnarkose bei Kleinkindern Ess-Störungen auf dem Vormarsch Neue Kinderschuhe Hygiene bei Säuglingsnahrung Schlaf macht Kinder schlau Kinder mit Zöliakie Fehlsichtigkeit bei Teenies Stillen gesund für Mutter und Kind Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Keine Angst vor Impfungen Tipps zum Beruhigen: Frühzeitige Wehen In-vitro-Fertilisation Kinderwunsch trotz Asthma Wenn Wachsen weh tut Herzschwäche bei Schwangeren Hilfe für rote Babypopos Mehrlingsschwangerschaften Fremdkörper in der Nase Mangel beim Stillen verhindern Herzgeräusche bei Kindern Hautpflege nach Brandverletzungen Ist mein Säugling krank? Reiseübelkeit bei Kindern Eileiterschwangerschaft Angeborene Herzfehler bei Kindern Schadstoffe in Waren Chemie im Schwimmbad Ins Abseits geklickt Schlaf erleichtern Frauen bei Geburten immer älter Starthilfe fürs Stillen Kinderhaut richtig pflegen Windelausschlag Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Sprachentwicklung bei Stottern Koffein in der Schwangerschaft? Gelockertes Ellenbogengelenk ADHS im Erwachsenenalter Neue Krankheit entdeckt Teenager stehen auf Obst und Gemüse Vorzeitige Pubertät Bluthochdruck bei Kindern Mit Babys altersgemäß sprechen Täglicher Sport verbessert Mathenote Buch-Tipp: Abnehmen für Kinder Hilfe bei Schulstress Impf-Verdrossenheit nimmt zu Geschwister halten schlank Einstiegsdroge E-Zigarette Medikation während des Ramadans Rückenschmerzen bei Kindern Kleidung überträgt Läuse nicht Ist mein Säugling krank? Mit Sport ADHS bekämpfen Trainingsschäden bei Kindern Muttermilch hemmt Hepatitis-Viren Schiefhals Pflanzliche Mittel für Kinder Übergewicht bei Kindern Zuwendung im Säuglingsalter Aphthe: Entzündete Mundschleimhaut Diabetes bei Kindern Wenn der Kinderwunsch ausbleibt Gelbsucht beim Neugeborenen Hilfe für rote Babypopos Jodmangel gefährdet die Gesundheit Digitale Weihnachtsgeschenke Beatmung von Frühchen App für Eltern von Frühgeborenen Jugend trainiert für Olympia Seltene Erkrankungen bei Kindern Letzte Chance künstliche Befruchtung „Pille danach“ ab 2014 rezeptfrei? Fehlbildungen der Nabelschnur Leukämie bei Kindern Sichere Arzneimittel Steißlage Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Fieber messen bei Kindern Schwangerschaftsdiabetes Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Spracherwerb: Hitzeausschlag bei Kleinkindern Wintersport mit Kindern Sport fördert schulische Qualitäten Grippegefahr im Karneval Impfmythen: Was wirklich stimmt Babys zum Einschlafen bringen In-vitro-Fertilisation Krankheits-Management mit Handy Späte Mutterschaft: Kind gefährdet? Herzmuskelentzündung bei Kindern Winterspaziergang mit Baby Babys vor Kälte schützen Schadstoffe in Waren Bessere Vorsorge für Jugendliche Verhütungspille für den Mann Lesen ist Fitness fürs Gehirn BZgA rät von E-Shishas ab Mikroplastik aus dem Baby-Fläschchen Fieber bei Babys und Kleinkindern Schwanger verreisen Ernährung übergewichtiger Kinder Kindergesundheit aktiv stärken ADHS: Weniger Tabletten verordnet Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Der erste Zahnarztbesuch Kleine Heuschnupfen-Patienten Stillen beugt Asthma vor Kleiner Teller, schnell satt Verbrennungen bei Kindern Inkontinenz bei Kindern Wie Kinder gut schlafen Schulranzen richtig packen So schmeckt der Schultag Diagnose Wochenbettdepression Säuglingsmilch aus dem Internet? Computertomografie in der Kindheit Herzmuskelentzündung bei Kindern Richtig ernähren in der ADHS im Erwachsenenalter Neue Methode gegen Kopfläuse Winterbabys häufiger Linkshänder Blinddarmentzündung bei Kindern Krafttraining für Kinder Stillempfehlungen auf Arabisch Legasthenie im Vorschulalter erkennbar Schütteltrauma bei Babys Verzögerte Sprachentwicklung Keine Mandeln für Kleinkinder Flache Stelle am Hinterkopf Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Zika-Virus gefährdet Schwangere Starthilfe fürs Stillen Buch-Tipp: Abnehmen für Kinder Mandeloperationen bei Kindern Harnwegsinfekt mit Fieber Kopfschmerzen bei Schwangeren Kortison gegen Neurodermitis Nabelpflege bei Neugeborenen Masern & Keuchhusten im Vormarsch Rachitis Blinddarmentzündung bei Kindern Sport für Schwangere Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Fischöl in der Schwangerschaft Grippeerkrankung bei Kindern Selbstbestimmte Ernährung von Babys Leukämie bei Kindern Unfruchtbar? Mehr Diagnose-Sicherheit Fehlbildungen der Nabelschnur Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Akne bei Jugendlichen Geschwollene Lymphknoten bei Kids Räumliches Sehen will gelernt sein Furcht vor Kinderkrankheiten Rheuma: Keine Frage des Alters Dem plötzlichen Kindstod vorbeugen Essstörungen bei Jungen Fehlgeburt, einmalige Frühe Kurzsichtigkeit aufhalten Autismus-Spektrum-Störung „Rettet die Kinderstation“ Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Plötzlichem Kindstods vorbeugen Kinderkrankheit nicht nur bei Kindern Bei starken Regelschmerzen zum Arzt Thrombosegefahr bei Schwangeren Medikamentengabe bei Kindern Zweisprachige Kinder im Vorteil Gesundheit in Schulen fördern Mehr Bewegung in der Jugend Schielen bei Kindern Harnwegsinfekte bei Kindern Hitze fördert Frühgeburten Was Babyhaut gut tut Papa im Kreißsaal – ja oder nein? Hautkrebsprophylaxe für Kinder Nach Schwangerschaftsdiabetes Pflege für Baby-Haut Bewegungsarmut bei Kindern Trainingsschäden bei Kindern Muttermilch hilft Frühgeborenen Schwanger den Urlaub genießen Was ist ein Cochlea-Implantat? Blinddarmentzündung bei Kindern Zäpfchen richtig anwenden Schmerzen beim Stillen Kinder mit Diabetes Typ 1 Erstgeborener Zwilling gesünder? Geburtshilfe in Gefahr Autismus-Spektrum-Störung 4-D-Ultraschall bei Ungeborenen Gesund beginnt im Mund Probiotische Nahrung für Babys Sandkasten: Brutstätte für Keime? Nach Schwangerschaftsdiabetes Asthma bei Kindern Allergische Reaktion bei Kindern Eileiterschwangerschaft Alkoholtabu für Schwangere Neue Vorsorge beim Kinderarzt Doch keine Gefahr für Baby´s Gehirn? Impfen: Wann, wer, warum? Blutschwämme bei Säuglingen Vorzeitige Pubertät Alltagslärm schadet Kinderohren Überhitzung bei Babys & Kindern Urlaub mit Kindern Krätzmilbe bei Kindern Kinder vor Infekten schützen Zeugungsmonat und Baby-Gesundheit Plazentalösung Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Gefahr durch sekundäres Ertrinken 7 Fakten gegen Impfmythen Risiko für Nahrungsmittelallergien Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Dreitagefieber: Wadenwickel helfen Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Pflege von Hautabschürfungen Apps für Schwangere & Familien Gute Motorik, mehr Bildungschancen Diabetes in der Schwangerschaft Osteopathie für Kinder Neue Methode gegen Kopfläuse Herzgeräusche bei Kindern Alkohol in der Schwangerschaft Plazentalösung Schlafmangel fördert Übergewicht Schütteltrauma bei Säuglingen Radeln macht Kinder schlau Kleinkind in Oberschenkel impfen Zahnpflege bei Kindern Frühkindlicher Autismus Entwicklung des Sprachverständnisses Verletzungen bei Kindern Hilfe gegen Windeldermatitis Lippenherpes bei Säuglingen Geburt: Klinik oder Geburtshaus? Folsäure Mobbing bei Kindern Sport für Stillende Fieberalarm beim Baby Kinder vor Hitze schützen Studie zum Medienkonsum von Kindern Kostenlose App „Baby & Essen“ Was Mutter und Kind gut tut Ess-Sucht bei Kindern Übergewichtige Kinder in Europa Typ-1-Diabetes bei Kindern Hundebisse: Gefahr für die Kleinen Kalorienbedarf von Schwangeren Verzögerte Sprachentwicklung Folsäure Ausschlag mit nächtlichem Juckreiz Schwangerschaftsdiabetes Fieberkrämpfe Geburt: Klinik oder Geburtshaus? Pflege von Zahnspangen Rauchen nach der Schwangerschaft Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Gegen Masern punkten Frühchen anfälliger für Sehfehler Wenn junge Seelen leiden Geburtshilfe in Gefahr Kinder mit Jod versorgen Eltern sind glücklicher Alkoholgeschädigte Kinder Die passende Kinderbrille finden Lippenherpes bei Säuglingen Covidimpfung macht nicht unfruchtbar Therapie bei Hodenhochstand Glyphosphat in der Muttermilch? Wenn Babys auf die Pauke hauen Die beste Ernährung für Babys Menschenkenner in Babyschuhen Schwangerschaftsdiabetes Mehrlingsschwangerschaften Weniger Ritalin-Verschreibungen Salmonellengefahr durch Reptilien Stillen lohnt sich Fußballkarriere? Viel Grips nötig Verpflegung in Kitas

Sie sind sprichwörtlich: die Gelüste von Schwangeren auf bestimmte Nahrungsmittel. Doch nicht alles was den Appetit angregt, ist gut für das Ungeborene. Auf welche Speisen Sie besser verzichten, erfahren Sie hier.

Welcher Käse ist erlaubt?

In der Schwangerschaft essen Frauen gerne mal für zwei. Je nach Appetit stehen sehr eigenwillige Kombinationen auf dem Speiseplan. Aus Rücksicht auf ihr ungeborenes Kind sollten Schwangere einige Nahrungsmittel jedoch meiden. Gefährliche Keime, so genannte Listerien, können das Gehirn und die Organe des Kindes schädigen. Schlimmstenfalls kommt es zu Frühgeburten oder dem Tod des Ungeborenen. Aus diesem Grund verzichten Sie in der Schwangerschaft besser auf Milchprodukte aus Rohmilch, weiche Käsesorten aus pasteurisierter Milch und Käse mit Oberflächenschmiere wie Limburger verzichten. Auch eingelegte Sorten wie Fetakäse können belastet sein. Bei hartem Käse aus wärmebehandelter Milch dürfen Schwangere jedoch bedenkenlos zugreifen. Entfernen Sie vor dem Verzehr unbedingt die Rinde!

Kein rohes Fleisch

Tabu sind außerdem roher Fisch, Austern, vorgegarte Garnelen und Krebstiere. Geräucherte und gebeizte Fische sowie rohe Sprossen sollten Schwangere ebenfalls nicht verzehren. Waschen Sie Obst und Gemüse vor dem Verzehr immer gründlich, auch sie können mit Listerien belastet sein. Als werdende Mütter verzichten Sie außerdem besser auf rohes Fleisch wie Mett oder Carpaccio sowie Teewurst. Fleisch in jedem Fall gut durch braten, dann haben Keime keine Chance!

Viele Nährstoffe fürs Kind

Grundsätzlich brauchen Schwangere mehr Nährstoffe, damit sich das Ungeborene gesund entwickelt. Achten Sie deshalb auf vitamin- und mineralstoffreiche Lebensmittel auf ihrem Speiseplan. Dazu gehören neben Obst und Gemüse vor allem Vollkornprodukte. Vollkornbrot versorgt Sie beispielsweise mit doppelt so viel Eisen und Magnesium wie Weißbrot. Ab dem vierten Monat steigt außerdem der Energiebedarf. Jetzt aber nicht doppelt so viel essen wie vorher! Es reichen schon ein Joghurt mit Beeren und drei Löffel Müsli am Tag.

Autor*innen

Anne Jantos | zuletzt geändert am um 12:54 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.