Für zwei essen ist nicht nötig

Kalorienbedarf von Schwangeren

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Sonnenallergie vorbeugen Bittere Süße: Stevia Reiseapotheke für Kinder Schwindel Ernährung gesunder Säuglinge Brokkoli roh verzehren Diabetes in der Schwangerschaft Verbesserter Test auf Darmkrebs Osteoporose bei Männern Tipps für gesundes Zahnfleisch Verengung der Halsschlagader Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Rotes Fleisch verkürzt das Leben Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Wenn Beine keine Ruhe geben Kinderleicht Gewicht verlieren Früherkennung von Aneurysmen Konsumpausen immer beliebter Wie funktioniert Akupressur? Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Hausapotheke: Fit für den Sommer Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Schütteltrauma bei Babys Walnüsse rundum gesund Mutter und Kind perfekt versorgt Kalte Füße aufwärmen Gesund und sicher Radfahren In Ruhe abnehmen Lungenfunktion von Stadtkindern Lungenhochdruck: Flugreise riskant Gesunder Sommergenuss Buchtipp: Gesund reisen Kinder vor Allergien schützen Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Thrombosen von Antibabypillen Ernährung bei Chemotherapie Globuli für gesunde Lippen & Mund Essen und Stress Erste Hilfe bei Sonnenbrand Infektionsneigung bei Rheuma Laktose-Intoleranz und Medikamente Kinesio-Tapes richtig anwenden Auch ohne Hormone sicher verhüten Hypnose unterstützt die Genesung Büro-Lärm überdecken Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Natürliche Medizin: Arzneimittel: Beratung wichtig Arzneimittel auf Reisen Vegan durch die Schwangerschaft Viel mehr als Cholesterin: Eier Mutter und Kind perfekt versorgt Vegetarier seltener herzkrank Blasenentzündung im Winter Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Lungenfunktionsverlust bei COPD Heiße Medizin für kalte Tage Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Stevia für Diabetiker nicht gesünder Pneumokokken-Impfung Bewusstlosigkeit bei Kindern Abnehmen mit Formula-Diät Trockene Haut Mit Elan ins Frühjahr starten Husten- und Bronchialtee Erste Hilfe für das Kind Tomaten- und Erdbeerallergie Naschen Sie sich schlank Künstliche Beatmung Rotlichttherapie Beliebtes Küchenkraut Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Die beste Ernährung für Babys Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Allergie gegen Wespenstiche Sodbrennen bei Kindern Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Mit Yoga Krankheiten heilen? Wechselwirkungen vom Medikamenten Vitamin-D-Mangel vorbeugen Kopfschmerzen bei Schwangeren Diabetes frühzeitig erkennen Handeln bei akutem Bluthochdruck Medikamentensucht im Alter Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Mediterrane Kost fürs Herz Viel Impfen schadet Kindern nicht Rat bei seltenen Erkrankungen Prickelnde Küsse Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Tipps gegen Jetlag Klinische und Klassische Homöopathie Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Parodontitis vorbeugen ADHS wirksam behandeln Kakao stärkt Muskeln Hilfe bei der Rauchentwöhnung Abnehmen ist ansteckend Die Wirbelsäule stärken Epileptische Anfälle vorhersagen Hilfe bei Sportverletzungen Mückenschutz aus der Apotheke Tabletten teilen Neues Übergewicht-Gen entdeckt Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Im Sommer laufen gehen Gemeinsam essen wichtig für Kinder Leckereien vom Weihnachtsmarkt Ohne Schmerzen Wasserlassen Gewichtsabnahme mit Magenband Leben mit angeborener Krankheit Wenn der Grill Flammen schlägt Fasten für den Stoffwechsel Training im Wohnzimmer Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Venenleiden langfristig vorbeugen Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Musikerhände sind geschickter Bluthochdruck bei Kindern Wie unser Lebensstil uns schadet Gesundheitsrisiken bei Adipositas Kalzium hält Hormone im Zaum Ab ins Grüne Demenz durch Schlafstörungen? Schütteltrauma bei Säuglingen Vergiftungen bei Kleinkindern Verspannungen vorbeugen Buchtipp: Geheime Rezepte Röteln-Impfung Keine Mandeln für Kleinkinder Zeigt her eure Füße Kinderkrankheiten in Deutschland Diabetischer Fuß Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Abnehmen senkt Krebsrisiko Probleme beim Pillenschlucken? Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Fit im hohen Alter Was ist Fructose-Intoleranz? Welt-AIDS-Tag 2015 Globuli für gesunde Lippen & Mund Diabetes: Obst versüßt die Haut Essstörungen zunehmend verbreitet Wenn die Stimme versagt Masern schwächen Immunsystem Billig-Kindersitze im Test Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Röteln-Impfung Das Gehirn isst mit Richtig verhalten bei Herzrasen Trotz Kreuzallergie in den Frühling Mineralstoffe Neue Hoffnung bei Herzschwäche Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Wandern für Körper und Geist Krampfanfälle bei Kindern Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Herzerkrankung: Reisen erlaubt Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Was steckt in der Wassermelone? Schutz vor Mückenstichen Angeborene Herzfehler bei Kindern Richtig ernähren bei COPD Geistig fit mit Gehirnjogging Fleisch ade Wie bedenklich sind Energy Drinks? Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Sicher Grillen mit Kindern Richtig fasten Hausapotheke für die Feiertage Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Gute Kost für Ausdauersportler Rund ums Thema Reiseapotheke Wenn Kinder unter Durchfall leiden Olympia vor dem Fernseher Tierisches Einfühlungsvermögen Fit mit Fußball Gestörte Verdauung: Alleine an Weihnachten? Den Rücken im Alltag stärken Starthilfe fürs Stillen Zuckerkonsum bei Kindern Medikation im Alter Krank im Urlaub Sport ist gut für Schwangere Zahnpflege bei Kindern Urlaub im Bakterienbiotop Im Eis eingebrochen Die Knochen-Bilanz Alternativen zur Muttermilch Anreize für den Rauchstopp Vitamin-C-Quellen im Winter Lippenherpes lässt sich bezwingen Das Schicksal in die Hand nehmen Schlaflos im Urlaub Nasenspülung bei Schnupfen Flüssigkeitsmangel vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Sport senkt Brustkrebs-Risiko Erste Hilfe bei Erfrierungen Trockene Augen: Was Sie tun können Einstiegsdroge E-Zigarette Auch die Leber braucht mal Urlaub Halsschmerzen als Warnsignal Masern-Impfung Legasthenie frühzeitig erkennen Kaffee: Das Gute in der Bohne Eistee fördert Nierensteine Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Erreger in Blattgemüse möglich Pestizide auf Lebensmitteln Check-up J1 bei Jugendlichen Schulwettbewerb gegen Rauchen Vergiftungsunfälle Pflege und Beruf vereinen Äpfel genießen trotz Allergie Rund ums Thema Reiseapotheke Vitamin D – das Sonnenvitamin Gute Vorsätze zur Gesundheit Früh an Sonnenschutz denken Vitamin-D-Mangel vorbeugen Kein Sport mit leeren Magen Kampf der Gürtelrose! Vitamin D senkt Krebssterberate Sprachentwicklung bei Stottern Schnupfensprays richtig eingesetzt Haemophilus-influenzae-Impfung Augenringe und ihre Behandlung Stress ist ansteckend Herbstmüdigkeit und Winterblues Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Bewegt durch den Advent Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Rückenschmerzen? Kleinkinder im Flugzeug Mikronährstoffe fürs Herz Frühlingssonne entspannt genießen Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Ausdauersport stärkt Herz Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Brustkrebs bei Männern Nährstoffe für die Augen Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Bei Luftnot richtig atmen Rückenschmerzen bei Kindern Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Mit Haustier in den Urlaub reisen Nahrungsergänzung im Blick: Zink Neue Impfung gegen Meningokokken Süßes Leben ohne Zucker Hypnose unterstützt die Genesung Meditation für Jugendliche Stress in der Schule Handy-Nacken und Maus-Arm Impfung gegen Lungenentzündung Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Alkoholkonsum im Alter Thrombosegefahr bei Schwangeren Straßen sicherer machen Fettleber durch Snacks & Softdrinks Was steckt in der Wassermelone? Kindern Arznei geben Verhütungscomputer und Verhütungs-App Kinderlähmung-Impfung (Polio) Wie Sie Halsschmerzen loswerden Diabetes und Depressionen Innere Unruhe schonend behandeln Lichtempfindlich durch Medikamente Homöopathie gegen Erkältungen Seniorensport im Winter Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Reisen im Alter Kindern gesunde Ernährung vermitteln Medikamente und Sonnenbaden Bei Vergiftungen richtig reagieren Überhitzung durch Schweißmangel Tai-Chi gegen Parkinson Nachwuchs hält gesund Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Ernährungstrends im Überblick Geschmacksstörungen den Garaus machen Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Mit Bewegung gegen Rheuma Ohrenentzündung vorbeugen Brustkrebs bei Männern Glyphosphat in der Muttermilch? Selbsthilfe bei Neurodermitis Alzheimer-Risiko aktiv senken Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Sonnenbrand bei Kindern abwehren Was tun, wenn die Mundrose blüht? Verpflegung in Kitas Kunst gegen Koma-Saufen Tollwut: Risiko auch in Deutschland Kreuzallergie auf Lebensmittel Brennpunkt Magen Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Halsschmerz bei Erkältungen Blutspenden-ABC Medikamentenmissbrauch frei Haus Der Goldene Äskulapstab Eiszeit für die Zähne Notfall am Arbeitsplatz Schlankmacher Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Fit mit Fußball Grippeimpfung in der Apotheke Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Lebensmittel richtig kühlen Therapie von Fettleibigkeit Lächeln: Lust oder Frust? Rauchstopp: So klappt’s! HPV-Impfung auch für Jungen Varizellen-Impfung Masernfälle verzehnfacht App für barrierefreie Mobilität Ingwer-Shot besser selbst machen Was macht die Pille für den Mann? Frisch aus dem Urlaub Kostenlose Verhütungsmittel Europäischer Notfallausweis Grünkohl beugt Krebs vor Reiseplanung für den Magen Venenleiden langfristig vorbeugen Senioren am Steuer Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Bei der Arbeit genug trinken In Ruhe abnehmen Zecken: Wie schützt man sich? Arzneimittel auf Reisen Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Senioren schwören auf Naturmedizin Tauchen trotz Asthma Medikamente richtig entsorgen Unterschiede beim Sport Pneumokokken-Impfung Kaffee senkt Geburtsgewicht Trends im Lebensmittelverbrauch Ausdauersport verjüngt Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Bewegungstherapie nach Brustkrebs Rotlicht bei Muskelschmerzen Eisenmangel erkennen und beheben Meisterlich Grillen? Aber sicher! Was können Quinoa, Kokos & Co.? Therapie bei Hodenhochstand So löscht man Sodbrennen Kaffeetrinken gegen Diabetes Zeit fürs Toilettentraining Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Reanimation durch Laien Herpes-zoster-Impfung Magenmittel vom Markt genommen Dauerstress gefährdet Gesundheit Venenleiden: Vorboten erkennen Doping im Job nimmt zu Die Milch macht’s: Kardiologen empfehlen Radfahren Mutter und Kind perfekt versorgt Wenn der Kopf schmerzt Blutdruck selber messen Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Wenn der Darm träge ist Werbeverbot für Tabak Stoffwechsel auf Sparflamme Kopfschmerzattacken: Alternativmedizin stärker fördern Wie unser Lebensstil uns schadet Die Rettungskette Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Keine Angst vor Endoskopien Guter Vorsatz Rauchstopp Abnehmen mit Kohl Bei epileptischem Anfall helfen Mythen um die Milch Winterbabys häufiger Linkshänder Saurer Nachgeschmack: Jodmangel gefährdet die Gesundheit Arzneimittel richtig anwenden Influenza-Impfung Sport für die Lungen So ist Orangensaft gesund Fenchel Arzneimittel sind keine Bonbons Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Ernährung bei Schluckstörungen Vorlesen fördert Sprachentwicklung Pollenflugsaison eröffnet Orientierung im Medikamentenchaos Stigmatisierung von Übergewichtigen Mischkostdiät Das Immunsystem stärken Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Äußerungen von Selbstmordgedanken Kindern gesunde Ernährung vermitteln Augenringe und ihre Behandlung Was können Quinoa, Kokos & Co.? ABC der Osteoporose Blutdrucksenker richtig einnehmen Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Masern-Impfung Krafttraining schenkt Lebensjahre Malaria-Schutz im Urlaub Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Schmerzen bei Arthrose Süßstoffe unter Verdacht Frühjahrsputz im Medizinschrank Ausdauersport oder Krafttraining Neues gegen Juckreiz Die richtige Sonnenbrille finden Machen Sportwetten süchtig? Was hilft durch die Wechseljahre? Sauna für Anfänger Pflanzliche Mittel bei Husten Motorik-Defizite nach Schlaganfall Frühzeitige Wehen Optimismus erhöht gutes Cholesterin Gegen Infekte wappnen Erste Hilfe bei Lippenherpes Gesundes Frühstück Arzneimittel auf Reisen Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Entzündete Nasennebenhöhlen Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Preiskampf um Potenzmittel Links ist die Schokoladenseite Was können Quinoa, Kokos & Co.? Diabetes frühzeitig erkennen Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure BMEL-Ernährungsreport 2016 Neue Daten zu Impfquoten Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Matt statt munter: Den richtigen Schulranzen finden Vertrauen in Homöopathie Medikation im Alter überprüfen Impfung gegen Lungenentzündung Baby-Bad und Hautpflege Verbrennungen durch Dampf Faserreich oder faserarm? Neues Jahr, alte Vorsätze? Mit Bewegung gegen Rheuma Hilfe gegen Pickel & Co. Bundeseinheitlicher Medikationsplan Fremdkörper verschluckt? Saisonwechsel für Jogger Kennzeichen auf Lebensmitteln Immer wieder Blasenentzündung? Diabetes frühzeitig erkennen Mehr als nur Bauchschmerzen Impfung gegen Schlaganfall? Dick wegen Gendefekt Hilfe bei Ohrenschmerzen Sichere Potenzmittel Sonnenschutz für Groß und Klein Schutz vor Erkältung Ekzem: Rasche Selbsthilfe Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Längerer Grippeverlauf bei Senioren Spliss & Schuppen ade Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Unwillkürliches Zittern lindern Mehrlingsschwangerschaften Keine Rohmilch für Kinder Der Hitze die Stirn bieten Risiko für Gefäßverschlüsse Wenn Pommes aggressiv machen Demenz: Belastung für Angehörige Häufige Überstunden machen dumm Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Vorsicht im Straßenverkehr Lebensmittelvergiftung bei Kindern Was sind manuelle Therapien? Schlafmangel erhöht Blutdruck Kohl: Besser als sein Ruf Gesundheitsgefahr Zecken Schüßler-Salze für gesunde Haut Gezielt gegen Blasenschwäche Stimmen hören bei Psychosen Cholesterin-Test Angst vor Klassenarbeiten So gefährlich sind Videospiele Erkältungssymptome gezielt behandeln Kaffee verlängert Leben Schulwettbewerb gegen Rauchen Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Veggie-Tag in Kantinen? Alkoholgeschädigte Kinder Impfempfehlungen 2016 Wolken, Sonnenhut oder Creme Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Beikost ab Ende des 4. Monats? Trinken Sie sich gesund Gehirnerschütterung beim Sport Erste Hilfe bei Grillunfällen Gesund saunieren Anzeichen für Schulangst erkennen Neuer Test auf Darmkrebs Frühjahrsputz im Medizinschrank Die Freizeit-Krankheit Hausapotheke in Schuss halten Zecken: Wie schützt man sich? Hier finden Frauen Hilfe Sicher vor Stechmücken Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Überempfindlichkeit auf Weizen Legionellen-Gefahr Gefahr Verkehrsunfall Abnehmen mit Ayurveda Mit Elan ins Frühjahr starten Harninkontinenz lindern Gesunder Lebensstil für Kinder Akne schonend behandeln Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Was tun im Vergiftungsfall? Gebärmutterhalskrebs im Alter Abendessen ohne Kohlenhydrate? Nach Rauchstopp Lunge checken Sommerfrische für die Beine Arzneimittelreste nicht spenden Ohrenpflege für gutes Gehör Hilfe bei Verstopfung Schwanger verreisen Buchtipp: Der Gefräßigmacher Erschöpfung beim Wandern Kein Honig für Säuglinge Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Wahrnehmung der Ebola-Krise Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Selbstbestimmte Ernährung von Babys IGeL: Extras für die Gesundheit? Diabetiker im Krankenhaus Genussmittel in der Schwangerschaft Frische Hilfe gegen Mundgeruch Johanniskraut richtig einnehmen Schutz vor Hirnhautentzündung Pollenallergie jetzt bekämpfen Vitamine Checkliste für die Reiseapotheke Prävention bei Typ-2-Diabetes Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Medikamente lagern leicht gemacht Gegen Dengue-Fieber impfen! Vitamine in Zahnpasta? Vitamine Leberschäden abwenden Akupressur bei Regelschmerzen Gut geschützt in die Sonne Fülligen Kindern droht Herzschwäche Grippegefahr im Karneval Sichere Gartenarbeit Senioren schwören auf Naturmedizin Video zum Rx-Versandverbot Bei Diabetes auf Fußpflege achten Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Bärlauch Kampagne zur HIV-Übertragung Diabetes in der Schwangerschaft Straßen sicherer machen Volkskrankheit Makula-Degeneration Wenn Kinder Essen nicht vertragen Verbrennungen bei Kindern COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Auto fahren im Alter Käse und Co. für gesundere Knochen So überzeugt man heikle Esser Deutsche putzen die Zähne falsch Experten fordern große Pflegereform Vorsicht vor Knollenblätterpilz Tipps gegen Wetterfühligkeit Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Selbstgekocht schmeckt besser Ruhe im OP! Richtige Hautpflege für Diabetiker Umgang mit Medikamenten im Sommer Sport verändert Erbgut-Information Proteine oder Kohlenhydrate? Den besten Laufschuh finden Diabetes mellitus Typ 2 Temperaturanstieg fördert Malaria Blühender Wachmacher Verletzungen bei Kindern Osterbrunch ohne Magentablette Beim Essen auf den Bauch hören Wann zum HIV-Test? So schmeckt der Schultag Fernreisen mit Diabetes Keine Angst vor Psychopharmaka Medikamentenwirkung im Alter Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Vitamine für die Augen Heiße Schokolade hält geistig fit Wadenkrämpfen vorbeugen Verhütungscomputer und Verhütungs-App Eiweißbedarf im Alter Karneval ohne Kater Stiche von Bienen, Wespen & Co. Kaffee schadet Knochen nicht Darmkrebs-Früherkennung Hitzekollaps vorbeugen Heilpflanze und Hausmittel: Sodbrennen und Magenschmerzen Die richtige Sonnenbrille finden Nahrungsergänzung im Blick: Niacin PECH hilft bei Sportverletzungen Reisethrombose vorbeugen Schmerzfaktor Ischias Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Grundrecht auf Erektion? Älter werden in Balance Buch-Tipp: Pflegebedürftig Bei Kindern Husten lindern Was steckt im Eis? Genmutation verhindert Sättigung Richtig verhalten bei Gewitter Fliegen mit Diabetes oder Asthma Endlich gesünder leben Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Kindern Ebola erklären Familienmahlzeiten sind gesünder Wie Kinder gut schlafen Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Gegen Masern punkten Impfpass vor Reise kontrollieren Kleinere Verletzungen bei Kindern Familienzeit baut Stress ab Reiseapotheke: Gesunder Alkohol: Ein Mythos Zecken: Wie schützt man sich? Stoffwechselstörung bei Kindern Darmgesundheit bei Senioren Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Winterhaut ade Sport bei Erkältung Blutdruck richtig selbst messen Lächeln baut Stress ab Buchtipp: Ernährung für Sportler Verletzungsfrei gärtnern Design für Demenzkranke Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Vitamin-C-Quellen im Winter Fernreisen mit Diabetes Schluss mit Reizdarm Leberschäden abwenden Wiederbelebung nach Herzstillstand Im Alter sexuell befriedigt Naschen Sie sich schlank Entzündete Zahnimplantate Aortendissektion: lange unterschätzt Mittel und Wege gegen den Husten Weltmeisterlich Grillen Bei Erkältungen gut gewickelt Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Grillvergnügen ohne Spiritus Neue Krankheit entdeckt Hilfe nach Quallenkontakt Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Wechseljahre Aromatisch und gesund: Homöopathie für die Schilddrüse Thrombosen von Antibabypillen Schieltherapie schmackhaft machen! Essen während der Schwangerschaft Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Kopfschmerzen bei Schwangeren Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Nierenschäden bei Diabetes Gesund auf Reisen Ernährungsempfehlungen: Flugreise trotz Herzerkrankung Impf-Verdrossenheit nimmt zu Teufelskreis Schmerzmittel Suchtmittel Nasenspray Druckgeschwüren vorbeugen Das 1x1 für schöne Fußnägel Wenn Putzen die Haut angreift Reiseapotheke – das gehört hinein! Fett – eine Grundgeschmacksart? Hochsaison für Warzen „5 am Tag“ gescheitert? Natürliche Hilfe bei Übelkeit Impfung gegen COVID-19 Erste Hilfe bei Verbrennungen Gegen Müdigkeit am Steuer Holzsplitter sicher entfernen Mit Heuschnupfen auf Reisen Mit Diabetes in die Luft gehen Lesehilfen für Sehbehinderte Medikamente auf Reisen Vegane Diät für Diabetiker? Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Osteoporose Orale Medikamente gegen Diabetes Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Immuntherapie bei Pollenallergie Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Alkoholkonsum im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Auch ohne Hormone sicher verhüten Bei Vergiftungen richtig reagieren Lebensmittel richtig kühlen Pflanzliche Mittel bei Husten Gesunder Knabberspaß: Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Ein Pieks weniger fürs Baby Urlaub mit dementen Menschen Was man zu B12-Mangel wissen sollte Richtig essen bei Diabetes Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Hilfe bei Pollenallergie Eigenblutspende vor Knie-OP Regionales Gemüse contra Superfood Aromatherapie Lesen ist Fitness fürs Gehirn Homöopathische Reiseapotheke Selbsthilfe bei Rosazea Giftiges Arsen in Reis Europäische Impfwoche 2014 Sommerzeit – Grillzeit Wenn der Magen die Nerven verliert Fischöl in der Schwangerschaft Für Sport ist es nie zu spät Langes Sitzen vermeiden Rentner am Steuer Japanische-Enzephalitis-Impfung Brustkrebs bei Frauen Die Wirbelsäule stärken Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Innere Unruhe schonend behandeln Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Die großen Cholesterin-Irrtümer Haarige Probleme lösen Tipps gegen Hitze im Auto Eiskalt gegen kalte Füße Apotheken 25 Jahre nach der Wende Flüssigkeitsmangel vorbeugen Blutdruck selber messen Einlagen, Windeln oder Pants besser? Kinder mit Diabetes unterstützen Kampf den Kilos Schamlippenkrebs durch HPV Tipps bei Arthrose Antibabypille Meningokokken-Impfung Mit Loch im Bauch zur Arbeit Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Gesunde und starke Blase Verbrennungen durch Dampf Cholera-Impfung Laufrad oder Dreirad? Infektion bei Zahn-Implantaten Spätsommer im Oktober Den Rücken im Alltag stärken Küchenhygiene im Sommer Eisenmangel bei Herzschwäche Trendsportarten im Rückencheck Diabetes in der Schwangerschaft Impfung gegen COVID-19 Medikamente gegen Sodbrennen „Wechseljahre“ beim Mann Reiseübelkeit bei Kindern Schwangerschaftsübelkeit Matt statt munter: Gesund mit der richtigen Ernährung Creme oder Salbe - was hilft? Bittere Süße: Stevia Sport gegen Depression Im Eis eingebrochen Hilfe bei Vergiftungen Kindern Ebola erklären Prävention bei Typ-2-Diabetes Runde Sache: Hülsenfrüchte Kopfläuse effektiv behandeln Hitzewallungen in den Wechseljahren Tipps für Pilzsammler Trinkgewohnheiten bei Männern Wer fühlen will, muss hören Entsorgung von Altarzneimitteln Homöopathie für die ganze Familie Vitaminreich oder -arm?: Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Medikationgespräche für Diabetiker Venenleiden langfristig vorbeugen Typhus-Impfung Globuli für gesunde Lippen & Mund Frische Hilfe gegen Mundgeruch Schlafmangel fördert Übergewicht Was steckt im Eis? Krank durch Stress im Job Infektionskrankheiten vorbeugen Führerschein weg – was nun? Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Gesünder sitzen im Alter Notfallausweis für Herzpatienten Altenpflege finanzierbar machen Gesundmacher Molke Walnuss – die Supernuss Covid-19 verläuft öfter schwer Masern: Gefährliche Impflücken Packungsbeilagen verstehen Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Zika-Virus gefährdet Schwangere Grippeschutzimpfung für Schwangere Ernährung bei Chemotherapie Zecken im Garten Schwere und geschwollene Beine Mit Pedelecs mobil bleiben Sonne und Hitze fördern Rosazea Diät: Das Timing macht’s Exotische Mücken im Gepäck Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Tierbisse bei Kindern So klappt es mit der Konzentration Entsorgung von Altarzneimitteln Kreativ aktiv – Training im Alltag Stillen gesund für Mutter und Kind Schlafstörungen loswerden Viele Getränke überzuckert Rückenmuskeln am PC stärken Krebsgefahr durch Handystrahlen? Reisen mit Diabetes Zecken im Garten Allergie: Notfallset rettet Leben Gesundheit im Gepäck Essen gehen macht nicht dick Die Heilkraft der Natur Hoch ansteckend: Keuchhusten Popcorn: Gesünder als Gemüse? Wunden selbst versorgen Kombi-Impfung gegen Hepatitis Richtig niesen und schnäuzen Resistente Darmbakterien BZgA rät von E-Shishas ab Modedroge Crystal Meth Start der bundesweiten Herzwochen Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Kindergesundheit aktiv stärken Macht Schule dick? Kopfläusen den Garaus machen Berufsstress im Urlaub Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Aspirin gegen Herzinfarkt Rotlichttherapie Das Viertele ist doch nicht gesund Beratung bei Ergänzungsmitteln Allergie: neuer Info-Dienst online Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Walnüsse verbessern Spermienqualität Verstopfung bei Kindern Wadenkrämpfen vorbeugen Aktiv dank künstlicher Gelenke Den richtigen Riecher Die Grippesaison steht vor der Tür Neue Impfempfehlungen Was tun gegen Kopfschuppen? Säuglinge vor Masern schützen Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Testosteronmangel bei Männern Masern & Keuchhusten im Vormarsch Kortison richtig anwenden Sportlermagersucht weit verbreitet Botox: Nicht nur gegen Falten Diabetes mellitus Typ 2 Hörgerät: Regelmäßiger Check Diabetes führt zu Potenzproblemen Sexualaufklärung fördert Gesundheit Wohnort beeinflusst das Befinden Kinder mit Jod versorgen Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Licht gegen Winterdepression Eisenmangel bei COPD Bewegungsarmut bei Kindern Gute Vorsätze für 2014 Homöopathie bei Verbrennungen Blasenentzündung sanft behandeln Saisonwechsel für Jogger Schluss mit Reizdarm Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Naschen Sie sich schlank Kaffee schützt die Leber Übergewicht begünstigt Krebs Früherkennung fürs Auge Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Risikofaktor Bauchfett Der Zecke keine Chance! PECH-Regel bei Sportverletzungen Ingwer als Heilmittel Wadenkrämpfen vorbeugen Eisenmangel Deutschland vertraut Apothekern Frühjahrsputz im Medizinschrank Impfen trotz Hühnereiweißallergie Schwere Beine leichter machen Urlaub mit Kindern Diabetes in der Vorstufe aufhalten Ätherische Öle hemmen Krebs Medikamente lagern leicht gemacht Walnuss – die Supernuss Richtig Husten will gelernt sein Weniger Salz, mehr Geschmack Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Schlafmangel macht krank Der Erkältung eins husten Frühjahrsmüdigkeit adé! Erhöhte Sturzgefahr im Winter Sonne und Hitze fördern Rosazea Gesundheit in Schulen fördern Ärztliche Aufklärung in Schulen Schlaflos in Deutschland? Essen und Stress Erst Knallern, dann Knalltrauma Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Wenn Fliegen Bauchweh macht Faktencheck Grippe-Impfung Walnüsse: Spielsucht bei Jugendlichen Der Nachteil am guten Gedächtnis Welt-AIDS-Tag 2016 Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Kein Sport mit leeren Magen Spaß-Linsen im Karneval Rissige Fingerkuppen im Winter Risiko im Winter: Trockene Augen Venenfallen im Überblick Magen satt – Augen satt Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Wegen Alkohol in die Notaufnahme Achtung Schwindelprodukte Ursachen für Bluthochdruck Malaria: neuer Impfstoff getestet Fit für die Fußball-EM 2012 Syphilis auf dem Vormarsch Unerwünschte Arzneiwirkungen Diabetesfolgen bei Frauen Arzneitees für die Frau Diabetes in der Vorstufe aufhalten Positives Selbstbild im Alter Abendessen ohne Kohlenhydrate? Rote Kleidung: Einladung zum Sex Stress-Faktor Kind Buchtipp: Der Bio-Bluff Ideen für das Lauftraining Migräne macht kreativ Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Handekzem vorbeugen und lindern Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Bei Hitze viel trinken Blutdruck selber messen Kühler Kopf an heißen Tagen Ess-Störungen auf dem Vormarsch Ernährung bei Schluckstörungen Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Hautpflege für Senioren Kaffee ohne Milch gesünder Richtig ernähren in der Homöopathie für die Schilddrüse Fertigprodukte machen depressiv Sodbrennen und Magenschmerzen Gesetzliche Tabakkontrolle Energiebedarf beim Sport Verhaltenstipps bei Schnupfen Hausaufgaben effektiv erledigen Pfeffer hält schlank Gesundheitsmythen unter der Lupe Kinderwunsch trotz Diabetes Komplementärmedizin bei Frauenleiden Multiresistente Bakterien Diagnose Schwerhörigkeit Länger leben mit grünem Tee? Joggen im Winter Verengung der Halsschlagader Richtig abnehmen: Chemische Stoffe im Alltag Strahlend junge Haut Studie: Altruismus ist Herzenssache Karneval ohne Kater Ernährung bei Demenz Fernreisen mit Diabetes Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Ich glaub, du hast ‘nen Stich Was hilft bei vergrößerter Prostata? Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Keine Chance für Insekten Erkältungsmythen Histamin-Unverträglichkeit Vorsicht, FSME-Gefahr! Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Wenn die Stimme versagt IGeL-Check auf Blasenkrebs HPV-Impfung Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Uhr zurückstellen nicht vergessen! Beschwerden in den Wechseljahren Kindern Gemüse schmackhaft machen Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Welche Diät ist gut fürs Herz? Selbstmedikation bei Erkältungen Dialyse zu Hause durchführen? Vorboten des Schlaganfalls Fliegen mit Diabetes oder Asthma Trotz Hitze gut schlafen Ostereier richtig färben Osteoporose durch Bewegung lindern Muttermilch hilft Frühgeborenen Plötzlicher Herztod beim Sport Wechselwirkungen vom Medikamenten Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Vergiftungen bei Kindern Endlich gesünder leben Verbot der Tabak-Außenwerbung Risikofaktoren für jugendliche Psyche Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Gut geschützt in die Sonne Neuer Indikator für Krankheiten Ran ans Fett – mit Eigenfett Medikamente richtig einnehmen Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Autofahren nach durchzechter Nacht Was hilft bei Hämorrhoiden? Mehr Überlebende bei Krebs Blutdruck selber messen Augen auf beim Herbstspaziergang Fußpflege leicht gemacht Medikamentenkauf im Ausland Neuer Indikator für Krankheiten Gelenkbeschwerden im Winter Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Zu viel Salz schädlich für Kinder Antworten zum Zika-Virus Warnsignal Hexenschuss Grippaler Infekt im Sommer Blasenentzündung in der Badesaison Folsäure Schadstoffe in Waren Vitamine für die Augen Kampf den Kilos Apotheken auch feiertags im Einsatz Vor der Abreise Homöopathie fürs Herz Depression im Alter Handy-Nacken und Maus-Arm Koffein verbessert Gedächtnis Ist Schnarchen harmlos? Beratung bei Ergänzungsmitteln Sonnenallergie vorbeugen Auch die Leber braucht mal Urlaub Machen Kohlenhydrate empfindlich? Hilfe bei Halsschmerzen Fünf Ernährungsmythen Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Kleinkinder erkunden Fremdkörper Was Babyhaut gut tut Checkliste für die Reiseapotheke Trockene Augen im Winter Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Winterblues oder Depression? Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Osteopathie für Kinder Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Gewürznelke Patientenverhalten bei Diabetes Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Syphilis auf dem Vormarsch Mit Heuschnupfen auf Reisen Älter werden in Balance Wohlbefinden im Alter „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Husten mit Pflanzenkraft lindern Gute Vorsätze für 2014 Im Eis eingebrochen Medikation im Alter Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Fremdkörper in der Nase Gegen Müdigkeit am Steuer Frischer Atem durch Ingwer Trotz Kreuzallergie in den Frühling Natur Beobachten gegen Sehstress Epilepsie: Körper außer Kontrolle Buchtipp: Fett! Neue Impfung gegen Gürtelrose Kopfverletzung durch Flachbildschirm Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Herpes Selbstuntersuchungen Die beste Ernährung für Babys Überbehandlung nach Krebsvorsorge So mildern Sie Knieschmerzen Sonnenallergie vorbeugen Salmonellengefahr durch Reptilien Hilfe bei Bindehautentzündung Trendsportarten im Rückencheck Andere Darmflora bei Herzschwäche Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Gesunde Ernährung beugt Falten vor Depressionen in der Schwangerschaft Frauen mit Diabetes Alkoholfreies Bier als Alternative Der Sehnerv-Check Leberschäden abwenden Schlafrhythmus von Jugendlichen Haemophilus-influenzae-Impfung Hautpflege für Senioren Tipps gegen Schlafstörungen Mobile Geriatrie Bösartige Eierstockzysten Ernährung von Kindern Fastengewohnheiten der Deutschen Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Was Männerknochen stabil hält Mit Loch im Bauch zur Arbeit Malaria: neuer Impfstoff getestet Herzinfarkt Immer mehr Jugendliche abhängig So bleibt kein Auge trocken Kombi-Impfung gegen Hepatitis Medikamente bei Parkinson Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Neue Impfempfehlung zu HPV Gesunde Ernährung für die Kleinen Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Anzeichen für Schulangst erkennen Rund ums Thema Reiseapotheke Aktivurlaub ist erholsamer Fremdkörper in der Nase Diätprodukte sind out Vertrauen in Homöopathie Urlaub mit Kindern Reiseapotheke – das gehört hinein! Stress am Wochenende Dick wegen Gendefekt Früh an Sonnenschutz denken Blutspenden rettet Leben Wechseljahre mit Hormontherapie Faserreich oder faserarm? Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Systemischer Lupus erythematodes Unterzuckerung beim Sonnenbad Bakterienvielfalt im Krankenhaus Frühstücken statt Naschen Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Blutspenden senkt Bluthochdruck Osteoporose Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Fruchtzucker und Übergewicht Was tun gegen plötzlichen Kindstod Stimmerkrankungen bei Lehrern Akupressur bei Regelschmerzen Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Kreuzallergie gegen Soja Kakao steigert Leistung Temperaturanstieg fördert Malaria Genussmittel in der Schwangerschaft Eigenanalyse von Stressoren Buchtipp: Schwarz und stark Nebenwirkungen bei Krebstherapie Osteoporose: Rückenfreundliche Gartenarbeit Studie zu gesundem Lebensstil Buchtipp: Tödliche Hamburger Gut beraten bei Diabetes Kalorien schlagen aufs Hirn Gegen trübe Aussichten Nahrung unbeschwert genießen Hilfe nach Quallenkontakt Starthilfe fürs Stillen Richtig Fieber messen Kalorienbombe Bubble Tea Borreliose: Zecken rasch entfernen Röteln-Infektion bei Schwangeren Botulismus bei Säuglingen Medikamente und Sonnenbaden Gut versorgt durch Homöopathie Vitalstoffcocktail Spargel Eisenspeicher auffüllen Salzreduktion schützt das Herz Sonnenschutz für Kinder Buchtipp: Physik für Genießer Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Venenleiden: Vorboten erkennen Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Anzeichen für Herzinfarkt Schlafstörungen in den Griff kriegen Schlafmangel erhöht Blutdruck Bitteres für den Magen Was hilft gegen Kopfläuse? 7 Trinktipps für Senior*innen Medikamentenkauf im Ausland Reisedurchfall Zumba und Power-Yoga Reisen im Alter Fit mit Fußball Die Wirbelsäule stärken Wie Kinder spielend in Form kommen Wenig Fleisch, viel Fisch Mythen rund um Sonnenschutz Psychotherapie nach Herz-OP Was tun bei starkem Haarwuchs? Buch-Tipp: Diabetes Fehlsichtigkeit bei Teenies Darmkrebs-Früherkennung Impfpass vor Reise kontrollieren Musiktherapie bei Tinnitus Abnehmen mit Diätmitteln Entspannt in die Schule Trockene Augen: Was Sie tun können Macht Kaffee gesund? Mückenschutz aus der Apotheke Darmkrebsmonat März Themenwoche Hodenkrebs Akupunktur Heiße Gefahren für Kinder Richtig Insulin spritzen Medikamente auf Reisen Reisen mit Diabetes Neuer Test auf Darmkrebs Mehr Bewegung in der Jugend Selbstzahler-Leistungen in Praxen Mittel und Wege gegen Migräne Rosskastanien: Blähungen bei Reizdarm Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Darmkrebs betrifft auch Jüngere Akne schonend behandeln Komplikationen bei Masern-Infektion Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Schüßler-Salze für Babys Insektenstiche vermeiden Medikamente richtig handhaben Lebensraum Darm: So schmeckt der Schultag Reiseplanung für den Magen Munter durch die WM Ekzem: Rasche Selbsthilfe Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Grillvergnügen ohne Spiritus Tabletten teilen Rosmarin – der Muntermacher Erste Hilfe bei Grillunfällen Keine Angst vorm Reanimieren Kinder mit Zöliakie Kinder vor Giftpflanzen schützen Testosteron macht Frauen egoistisch Tabletten teilen Soziale Unterschiede und Ernährung Medizin-Bäume So kriegt das Blut sein Fett weg Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Antibabypille Arzneimittel auf Reisen Training im Wohnzimmer Rhythmus aus dem Takt Sicher plantschen im Garten-Pool Gesundes Fasten im Ramadan Magenschonend ernähren Frühstücken statt Naschen Zahl der FSME-Infektionen steigt Vital im Alter: die „Silver Ager“ Wenn’s im Hals kratzt Vollnarkose bei Kleinkindern Trinkwasser Hirn schrumpft mit Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Pflegevergütung für alle Strümpfe Langsam oder schnell inhalieren? Hilfe bei Crystal-Sucht Bedrohung im Straßenverkehr Schokolade hilft gegen Stress Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Tierische Gefahren im Ausland Blasenentzündung sanft behandeln Zitronensaft gegen Noroviren Krebs durch Fett im Essen Wenn der Eisprung ausbleibt: Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Fremdkörper verschluckt? Kleiner Teller, schnell satt Hilfe bei Halsschmerzen Kleinere Verletzungen bei Kindern Seilspringen macht Schule Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Zahnschmerzen verhindern Eukalyptus statt Antibiotika Die Kraft der Pflanze: Hitzschlag bei Hunden Medikamente kühl lagern Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Kräutertee aus der Apotheke Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Sich selbst Insulin spritzen Problem Haarausfall Pausenbrot: der unterschätzte Snack IGeL-Check auf Blasenkrebs Osterbrunch ohne Magentablette Verhütung mit Spirale Tetanus-Impfung Medienkompetenz für Jugendliche Hitzewallungen bekämpfen Fettsucht schlägt aufs Hirn Hilfe bei trockenem Auge Mit Medikamenten in den Urlaub Mehr Allergien durch Klimawandel? Seniorensport im Winter Schüßler-Salze für gesunde Haut Eier natürlich färben: Mit Alzheimer leben Essstörungen bei Jungen Schokolade: Gesund oder schädlich? Gesund saunieren Durchfallerreger auf Hühnereiern Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Schimmelpilze im Essen Diagnose Demenz Sport im Online-Fitness-Studio Cholesterin-Test Wie bedenklich sind Energy Drinks? Kontaktlinsen gründlich reinigen Kaffee erhöht Ausdauer Migräne adé! Tiefer Rückenschmerz Medikation im Alter anpassen Ohrenpflege – so geht's Biofeedback gegen Migräne Rückenmuskeln am PC stärken Anti-Baby-Pille und Migräne Wechselwirkungen vom Medikamenten Kennzeichen auf Lebensmitteln Kontaktlinsen im Karneval Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Mythen rund um Sonnenschutz Reisen mit der „Pille“ Fünf Ernährungsmythen Blutdruck: Einzelmessung ungenau Reisen mit der „Pille“ Ohrenentzündung vorbeugen Unfalltrauma bei Kleinkindern Würzig und gesund: Vorsicht vor Knollenblätterpilz Sichere Potenzmittel Arzneitropfen richtig dosieren Vitamine für die Augen Buchtipp: Vital ab 50 Belohnen mit Fett und Zucker Fettleber durch Snacks & Softdrinks Schwanger den Urlaub genießen Vitamine in Zahnpasta? Kann zu viel Obst ungesund sein? Vitamin-D-Spiegel und Asthma Mit Pedelecs mobil bleiben Tierische Gefahren im Ausland Was tun im Vergiftungsfall? Vitamin-D-Spiegel und Asthma Diabetes-Patienten im Flugzeug Erreger in Blattgemüse möglich Dufte Gene Sieben Mythen über Zecken Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Hautpflege im Winter Folsäure Harnwegsinfekte bei Kindern UV-Schutz im Frühling Kokosöl schützt vor Karies Die Knochen-Bilanz Eier natürlich färben: Vorsicht bei Selbstmedikation Gut vor Mücken und Sonne schützen! Digitale Weihnachtsgeschenke Wundversorgung leicht gemacht Gesunde Ernährung beugt Falten vor Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Hautpflege im Winter Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Diät: Das Timing macht’s Feuchtfröhliche Karnevalszeit Der Duft des Alters Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Kampf der Fatigue Fit in den Frühling Schlafmangel stört Immunantwort Homöopathie für die Schilddrüse Tetanus-Impfung auffrischen Grüner Tee und Medikamente Info-Tour: diabetische Neuropathie Hilfe bei chronischer Verstopfung Europäische Impfwoche 2014 Was kann scharfes Essen? Kreativ aktiv – Training im Alltag Trinkmenge bei Herzleiden Pausenbrot für Schule und Job Chemische Stoffe im Alltag Gegen Dengue-Fieber impfen! Prävention bei Typ-2-Diabetes Bewusstlosigkeit bei Kindern Reanimation ab der 7. Klasse Programm gegen Übergewicht Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Heiße Gefahren für Kinder Vorsicht bei Fructose Wenn die Aorta durchbricht Längere Bettruhe birgt Risiken Entsorgung von Altarzneimitteln Sauna für Anfänger Tipps für den Freibadbesuch Ernährung gesunder Säuglinge Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Lavendelöl gegen Angststörungen Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Hilfe bei Osteoporose Bewegungskurs für Krebspatienten Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Blähungen bei Kindern Mehr Koffein – mehr Östrogene Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Was tun gegen Mückenstiche? Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Gesunde Ernährung im Winter Winterspaziergang mit Baby Trinken Sie sich schlank Erkältung: Ansteckung verhindern Inhalatoren richtig anwenden Diabetes mellitus Typ 2 Immunsystem natürlich stärken Nadeln gegen den Schmerz: Reisethrombose Allergie: neuer Info-Dienst online Infektion mit Noroviren Sterilisation bei Mann und Frau Pinguin-Gang bei Glatteis Täglich eine Dusche für die Nase Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Verspannungen vorbeugen Berufskrankheit Boreout Fußgelenk verstaucht – was tun? Risiken von Medikamenten minimieren Tipps bei Wespen-Alarm Wirkungsweise der Komplementärmedizin Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Frühjahrsputz ohne Niesattacken Hepatitis-B-Impfung Online-Tool berechnet Zuckerlimit Medikamente lückenlos einnehmen Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Schleichenden Sehverlust stoppen Effektiver Schutz vor Zecken Gesundheit für Haut und Augen Arzneimittelabhängigkeit Überhitzte Köpfe Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Komplementärmedizin bei Frauenleiden Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Abnehmen mit Diätmitteln Gerüstet in das Arztgespräch Schlaf und Übergewicht Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Wadenkrämpfen vorbeugen Wie Wasser bei Gicht hilft Sport für Stillende Nahrung unbeschwert genießen Genetisches Brustkrebsrisiko Sport als Medizin Tipps für einen starken Rücken Ernährung heute Diabetes und Weihnachtsleckereien RSV-Infektion bei Säuglingen Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Prognose bei Hautkrebs Gesundes Frühstück Zusatzstoffe in Lebensmitteln Erfrischungsquelle Wasser Der Erkältung eins husten Ozon begünstigt Allergien Nagelpilz in der Sommerzeit Depressionen: Sport hilft Schädliche Stoffe in Kräutertee Gut gerüstet in den Urlaub Wiederholter nächtlicher Harndrang Depressionen gefährden das Herz Keine Chance der Migräne! Ausweitung des Tabakwerbeverbots Beeren schärfen Denkorgan Buch-Tipp: Knie aktiv Druckgeschwüren vorbeugen Frühlingssonne entspannt genießen Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Parodontitis vorbeugen Überleben im Großraumbüro Berufsstress im Urlaub Plötzlichem Herztod vorbeugen Europäischer Notfallausweis Geistig fit mit Gehirnjogging Jogger leben sechs Jahre länger Kindern Arznei geben Neues Übergewicht-Gen entdeckt Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Patientenverhalten bei Diabetes Osteoporose durch Bewegung lindern Macht die Pille dick? Selbstuntersuchungen Zäpfchen richtig anwenden Nasenbluten stoppen Abspecken bessert den Blutzucker Regionales Gemüse contra Superfood Energietanken: Fasten – mehr als eine Diät Diabetesberatung auf Rädern Brustkrebs vorbeugen Im Notfall: BH als Atemmaske Überhitzung durch Schweißmangel Auf zum Krafttraining! Blutdruck richtig messen Arzneimittel im Straßenverkehr Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Selber Blutdruckmessen Was tun bei Reisedurchfall? Effektiver Schutz vor Stechmücken Hilfe bei Schulstress Was hilft durch die Wechseljahre? Warnsignal Hexenschuss Stress beeinflusst Sozialverhalten Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Migräne und Epilepsie Das hilft gegen Mundgeruch Gesund im Winter: Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Gefahr diabetische Retinopathie Homöopathische Reiseapotheke Machen Sportwetten süchtig? Sonnenschutz für den Skiurlaub Impfraten gegen Grippe zu niedrig Langes Sitzen vermeiden Hörstörungen bei Jugendlichen Atemwegsinfekten vorbeugen Pfeffer hält schlank Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Zu kräftig geschnäuzt: Volkskrankheit Makula-Degeneration Den Appetit optisch täuschen Schmerz muss nicht sein: Lebensmittelallergie bei Kindern Gewalt gegen Einsatzkräfte Kardiologen empfehlen Radfahren Kühler Kopf an heißen Tagen Schmerztagebuch für Rheumatiker Schleichenden Sehverlust stoppen Pflegereport 2014 Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit So kriegt das Blut sein Fett weg Jodmangel gefährdet die Gesundheit Sodbrennen und Asthma Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Entspannt in die Prüfung Reiseapotheke für chronisch Kranke Fastenzeit nach Karneval Kühler Kopf an heißen Tagen Alzheimer-Risiko aktiv senken Hilfsmittel Rollator für Senioren Schwindel im Alter Medikamente zur Tabakentwöhnung Ausdauersport oder Krafttraining Mundgeruch: der stille Begleiter Keine Angst vorm Reanimieren Schnarchnasen Prävention kommt nicht an Curry bringt die Abwehr in Schwung Bei epileptischem Anfall helfen Die Säure-Basen-Balance Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Tai-Chi gegen Parkinson Allergie gegen Latex Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Kampf den Krankenhauskeimen Homöopathie fürs Herz Fokus Gesundheits-Apps Richtig abnehmen: Das Immunsystem stärken Sonnenschutz für den Skiurlaub Richtig Insulin spritzen Risiko im Winter: Trockene Augen Schutz vor Atemwegsinfekten Gift in aller Munde Reisethrombose vorbeugen Diabetes lässt Hirn schrumpfen Ernährung bei Schluckstörungen Vitamin D in der Schwangerschaft Nahrungsergänzungsmittel Mythen rund um Sonnenschutz Teenager stehen auf Obst und Gemüse Hygiene in Krankenhäusern Schlapp durch Schilddrüsenhormone Zecken erwachen aus dem Schlaf Sonnenschutz für die Augen Glutenunverträglichkeit & Magersucht Was ist Anti-Aging-Medizin? Sport und Vitamine für die Augen Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Migräne gezielt vorbeugen Erste Hilfe bei Herzstillstand Kropf: Hals selbst kontrollieren Gefahr durch sekundäres Ertrinken Zu viel Wurst ist tödlich Wenn Genuss Schmerzen verursacht Varizellen-Impfung Kürbis und Co. Nicht nur bei Kälte: Demenz-Patienten im Krankenhaus Von "guten" und "bösen" Fetten Badeenten stark keimbelastet Ernährungstipps für Skifahrer Bei Hitze viel trinken Sterilisation bei Mann und Frau Energiebedarf beim Sport Schlafprobleme durch Medikamente Schutz vor Arzneimittelfälschungen Stressfrei lernen Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Gesund in den Frühling Gut beraten bei Diabetes Luftverschmutzung gefährdet Herz P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Maritime Kost für Stillende Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Verstauchter Knöchel Sonnenschutz beim Outdoor-Sport GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Pneumokokken-Impfung Faltenkiller gegen Depressionen Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Studie zur Weltgesundheit Mediterrane Kost fürs Herz Rote Augen nach dem Schwimmen Erhöhter Augeninnendruck Homöopathie bei Verbrennungen Rotaviren-Infektion bei Kindern Wie Wasser bei Gicht hilft Zeckenstiche gut beobachten UV-Schutz beim Sport im Freien Aktivpause im Bundestag? Mit Haustier in den Urlaub reisen Fasten für den Stoffwechsel Studie: Karies ist nicht erblich Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Diagnose Gicht Rapider Gewichtsverlust Frühjahrsputz ohne Niesattacken Tödliche Herzerkrankungen Pflanzliche Mittel bei Arthrose Hyposensibilisierung Sonnenschutz im Auto Weihnachtsstress vermeiden Bärlauch Schützt Essen vor Demenz? Was tun gegen Mückenstiche? Sonnenschutz im Winter Kropf: Hals selbst kontrollieren Zuzahlungsbefreiung für 2018 Buchtipp: Vital ab 50 Konsumpausen immer beliebter Große Schrift weckt große Gefühle Krampfadern drohen auch im Winter Unwillkürliches Zittern Psychische Krisen meistern Studie zur Weltgesundheit Tipps gegen Jetlag Ursachen für Bluthochdruck Nur keine böse Bescherung Rehabilitation nach Krebs Krankmachende Keime auf Melonen Gicht und erhöhte Harnsäure Europäischer Notfallausweis So gelingt das Arztgespräch Rückengesund im Büro Vom Sportler zum Patienten Schutz vor Mückenstichen Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Gut vorbereitet in die Schule Grippeimpfung für Kinder? Chronische Leberentzündung Ebola-Fieber in Westafrika Tetanus-Impfung Bluthochdruck bei Kindern Liebe wirkt wie eine Droge Riskantes Essverhalten Ist Schnarchen harmlos? Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Licht gegen Winterdepression Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Gerstenkörner & Hagelkörner Frauen bei Geburten immer älter Mit dem Alter steigt die Weisheit Buch-Tipp: Aromatherapie Chronischer Mundgeruch Harninkontinenz lindern Kopfschmerzen bei Schwangeren Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Trockene Wohnungsluft Erste Hilfe bei Herzinfarkt Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Mit Wärme gegen Verspannungen Initiative gegen Hörschäden Schwere und geschwollene Beine Sichere Gartenarbeit Parodontitis vorbeugen In Küche und Medizinschrank Mittagsschlaf im Vorschulalter? Sport als Medizin Sport als Therapie Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Sturz vom Wickeltisch Diabetes-Patienten auf Reisen Thrombose kann jeden treffen Gegen Multiple Sklerose impfen Diabetesberatung auf Rädern Im Eis eingebrochen Mythen über Cellulite Lebensmittel richtig kühlen Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Filmreife Infokampagne zu Diabetes Freundlichkeit liegt in den Genen Gesund trotz Diabetes Volkskrankheit Grauer Star Überhitzung durch Schweißmangel Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Venenfallen im Überblick Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Seniorensport im Winter Spätsommer im Oktober So stellen Sie den Heuschnupfen ab Prävention kommt nicht an Hautreaktionen im Alter Minipille Übergewicht bei Jugendlichen Erste Hilfe fürs Auge Nasensprays richtig anwenden Schüßler-Salze für Babys Zahnschmerzen verhindern Zerkleinertes Obst und Blattsalate Plötzlichem Herztod vorbeugen Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Wechseljahre des Mannes Verminderter Empfängnisschutz Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Was bringt den trägen Darm auf Trab? Kaffee: Das Gute in der Bohne Pflegebedürftigkeit im Alter Diese Impfungen braucht man über 60 Schneckengift gegen den Schmerz Nichts für Kinderohren: Lärm Lippenherpes selbst behandeln Nahrung nicht vertragen: Gesundbaden in der heimischen Wanne Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Geschlechtskrankheit Chlamydien Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Physikalische Anwendungen Medikamente: Mitbenutzen verboten! „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Kampf den Antibiotika-Resistenzen Meisterlich Grillen? Aber sicher! Was tun gegen Blähungen? Medikamente gegen Sodbrennen Immunsystem natürlich stärken Diabetes in der Schwangerschaft Gute Vorsätze zur Gesundheit Schmerzmittel können Nieren schaden Hoher Blutdruck und schwanger Hochbetagte gut ernähren! Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Keine Chance für Viren & Co. Mineralstoffe Kinder vor Allergien schützen Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Anti-Baby-Pille Laserpointer: Gefahr fürs Auge Influencer machen unsere Kinder krank Mit Diabetes in die Luft gehen Sonnenbad ohne Reue Wann Antibiotika nutzlos sind Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Zitronensaft gegen Noroviren Effektiver Schutz vor Zecken Abnehmen: Was hilft langfristig? Hilfe bei Osteoporose Flugreise trotz Herzerkrankung Herzdruckmassage rettet Leben Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Dem Fußpilz Beine machen Betrifft auch Kinder: Heuschnupfen bei Kindern behandeln Einfach zum Reinbeißen: Buchtipp Functional Food Kräuterpulver aus dem Ausland Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Bittere Pillen leichter schlucken Grippeimpfung schützt doppelt Warum wir Zink brauchen Saisonwechsel für Jogger Diabetische Augenerkrankungen Trinkwasser Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? „Dauerbrenner“ Sodbrennen Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Reisekrankheit Sandkasten: Brutstätte für Keime? Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Nagelpilz in der Sommerzeit Mit Wärme gegen Verspannungen Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Salzersatz senkt Infarktrisiko Krankheits-Management mit Handy Gute Kost für Ausdauersportler Selbstgekocht schmeckt besser Der Ablauf vor einer Operation Bluthochdruck Richtig vorbereitet in die Klinik Die besten Durstlöscher Wann spricht man von einem Schock? Durchfallerreger auf Hühnereiern Tierische Gefahren im Ausland Sicher Grillen mit Kindern Längerer Grippeverlauf bei Senioren Lebensmittelzusatzstoffe Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Online-Sportstudios Kennzeichen auf Lebensmitteln Ohrenpflege – so geht's Medizin im Internet Moderater Alkoholkonsum Impfmythen: Was wirklich stimmt Bewegung bei Rheuma Was Patienten fragen sollten Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Wenn Pommes aggressiv machen Natürliche Verhütung Salzgehalt statt Natriumwert Ohrentropfen anwärmen Grippeschutz für Schwangere Ein Leben retten Alte Arznei richtig entsorgen Homöopathische Reiseapotheke Guter Vorsatz Rauchstopp Was tun bei starkem Haarwuchs? Buchtipp: Vital ab 50 Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Fußpflege leicht gemacht Schluss mit Reizdarm Erfolgreich ein- und durchschlafen Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Blutspenden senkt Bluthochdruck Effektiver Schutz vor Grippe So kommt die Arznei ins Kind Wenn Essen zur Qual wird Frühjahrsputz - aber richtig! Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Mythen um die Milch Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Jojobaöl in der Hautpflege Frauenärzte gegen IGeL Trinkmenge bei Herzleiden Schlaganfall-Risiko: Limonade Beschwerden nach Rotweingenuss Fieber bei Babys und Kleinkindern Notfälle für den Augenarzt Arznei steuerlich geltend machen Lachen ist Medizin Erholsam Schlafen ist lernbar SMS verbessert Blutdruckwerte Fit im Winter Von Akne bis Zucker Missglückter Rauchstopp App gegen Verhütungspannen Nicht nur in Zitronen: Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Aufklärung bei Brustkrebs Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Gemeinsam essen wichtig für Kinder Selbstkontrolle bei Diäten Das Diabetes-Risiko senken Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Diabetiker im Krankenhaus Nahrungsergänzung im Blick: Selen Gesünder sitzen im Alter Vor der Abreise Neurodermitis bei Kindern Schmerzen äußerlich behandeln Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Mangel beim Stillen verhindern Dick wegen falschen Essverhaltens Rauchstopp senkt Demenzrisiko Buch-Tipp: Osteoporose Diabetes-Patienten im Flugzeug Homöopathie bei Verbrennungen Verschlechterte Motorik bei Senioren Paracetamol richtig anwenden Demenz durch frühen Hörverlust? Hilfe bei Pollenallergie Alternativmedizin stärker fördern Schutz vor Übergewicht bei Kindern Nervenschmerzen richtig behandeln Fast-Food – ungesunder Trend Wenn der Bauch drückt Pflege für trockene Kopfhaut Erschöpfung beim Wandern Erste Hilfe bei Grillunfällen Rechtzeitig an Impfschutz denken Erkältungen Kein Aspirin während der Periode Strahlend junge Haut Arznei richtig handhaben Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Keine Chance für Insekten Schützt Essen vor Demenz? Beeren schärfen Denkorgan Saure Früchte gegen Schlaganfall Krätzmilbe bei Kindern Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Myrrhe gegen Reizdarm ABC der Osteoporose Genussmittel in der Schwangerschaft Fieber messen bei Kindern Frauenherzen schlagen anders Faktencheck Grippe-Impfung Wundversorgung leicht gemacht Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Buchtipp: Einfach ehrlich essen Wissen schützt bei Sepsis Projekt: „Theater auf Rezept“ Allergie gegen Hühnereiweiß Gesunder Knabberspaß: Süßholz beugt Diabetes vor Bluttest auf Brustkrebs Was ist eigentlich Stress? Plötzlichem Kindstods vorbeugen Injektionen gegen Kniearthrose Tipps gegen den Jetlag Bauchweh durch Getreide 2017 Nichtraucher werden Herzinfarkt bei Frauen Nachwuchs hält gesund Blähungen den Garaus machen Nahrung nicht vertragen: Was bezwingt chronischen Juckreiz? Kleine Wunden sicher versorgen Rote Augen nach dem Schwimmen Nächtliche Wadenkrämpfe Herzgesundheit bei Diabetes Gesund abnehmen Die besten Durstlöscher Fehlsichtigkeit bei Teenies Trauer nach einer Fehlgeburt Selbsthilfe bei Heuschnupfen Im Alter weniger Tabletten schlucken Komplementärmedizin bei Frauenleiden Unterkühlen auch bei Sonne möglich Rentner am Steuer Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Heilpflanze und Hausmittel: Energietanken: Vergiftungen durch ätherische Öle Rechtzeitig an Impfschutz denken Kortison-Nasenspray sicher anwenden Narbenpflege Pflege von Hautabschürfungen Frühlingssonne entspannt genießen Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Wege aus der Nikotinsucht Handeln bei akutem Bluthochdruck Gelbfieber-Impfung Blasenentzündung in der Badesaison Hilfe durch Selbsthilfe Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Globuli richtig handhaben Erhöhte Sturzgefahr im Winter Lächeln baut Stress ab Der Erkältung eins husten Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Verletzungen beim Skisport Richtig inhalieren Medikamente richtig entsorgen Studie zur Jugendsexualität 2015 Alkoholkonsum im Alter Zuzahlungsbefreiung für 2016 Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Buchtipp: Fett! Ernährung übergewichtiger Kinder Test auf Schwangerschaftsvergiftung Sprache bei Babys und Kleinkindern Jetzt Grippe-Schutz holen Sehschwäche bei Dunkelheit Rezeptfreie Kortisonsalbe Ess-Störungen auf dem Vormarsch Mitesser und Pickel weg-pflegen Salzreduktion schützt das Herz Grüner Tee und Medikamente Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Immuntherapie gegen Erdnussallergie Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Riesenbärenklau: Mittel und Wege gegen Migräne In Küche und Medizinschrank Im Sommer auf Ozonwerte achten Wenn Trauer krank macht Fasten – mehr als eine Diät Rückenmuskeln am PC stärken Individuelle Beratung bei Diabetes Symptothermale Methode Mythen um den Sport Schlafmangel macht dick Komplementärmedizin bei Rheuma Sauna für Anfänger Was tun bei Reisedurchfall? Heuschnupfen bei Kindern behandeln Kein Raum für Schimmel Alzheimer: neue Erkenntnisse Starke Waffen gegen Aphthen Würzig und gesund: Längere Bettruhe birgt Risiken Plötzlichem Herztod vorbeugen Gesund saunieren Multiresistente Bakterien Gut für die Venen: Kastanien und Wein Den richtigen Arzt finden Badevergnügen ohne Blasenentzündung Schmerzfrei dank Meditation Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Lippenherpes selbst behandeln Jetzt Vitamin D tanken Initiative „Kinder stark machen“ Seidelbast: Keine Zeit für Sport Diätshakes im Fokus Gicht und erhöhte Harnsäure Ski und Schlitten fahren mit Kindern Berufsstress im Urlaub Impfung ohne Nadel Omega-3 gegen Regelschmerzen Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Kreuzallergie auf Lebensmittel Wie oft ist Badetag für Kinder? Nudeln al dente gesünder Reiseapotheke für chronisch Kranke Buch-Tipp: Osteoporose Reisen mit Diabetes Bewegungsmythen Allergie oder Erkältung? Risiken schrecken kaum ab Röteln-Infektion bei Schwangeren Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Ebola-Epidemie in Afrika Kräutertee aus der Apotheke Tipps gegen Flugangst Schluss mit den Blähungen ! Schokolade regt Stoffwechsel an Stickige Luft verlangsamt Gehirn Wechseljahre Sicher auf Kufen Die Spirale ist eine gute Option Allergie gegen Latex Krank im Urlaub Mikronährstoffe bei Diabetes Gut versorgt durch Homöopathie Gesund ernähren am Arbeitsplatz Falsches Gefühl der Sicherheit Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Zecken erwachen aus dem Schlaf Zurück zum Gleichgewicht Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Ingwer als Heilmittel Älter werden in Balance Sehbehinderung bei Diabetes Nächtliche Wadenkrämpfe Jetzt gegen Grippe impfen! Minipille Heiß und kalt gegen den Schmerz Rückengesund im Büro Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Herzinfarkte nach Zeitumstellung Plötzlichem Herztod vorbeugen Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Schmerzen äußerlich behandeln Schlaganfall Feiern bis zum Umfallen Der Duft des Alters Sport als „Lebensversicherung“ Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Ballaststoffe lindern Reizdarm Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Die Geheimnisse des guten Schlafes Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Auto fahren im Alter 2017 Nichtraucher werden Was tun bei Mundgeruch? Gene: Kein Mensch ist perfekt Pflanzliche Mittel für Kinder Hepatitis-A-Impfung Abwehr beginnt im Mund Senioren am Steuer Zufrieden Altern heute & zukünftig Senioren schwören auf Naturmedizin Kleinere Verletzungen bei Kindern Keine Angst vor Impfungen Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Was tun bei epileptischem Anfall? Mangel beim Stillen verhindern Akupunktur Falsch entsorgte Arznei gefährlich Arzneipflanze des Jahres 2012: Grundlagen der Mundhygiene Weltmeisterlich Grillen App für barrierefreie Mobilität 7 Fakten gegen Impfmythen Apotheker gegen Diabetes Dünne verwerten Zucker besser Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Hautpflege für Senioren Bluthochdruck richtig behandeln HPV-Impfung senkt Krebsrate Olympia vor dem Fernseher Migräne verläuft oft in Phasen Vorsicht bei Energy-Produkten Eichenprozessionsspinner Führerschein weg – was nun? Apotheker gegen Diabetes Harnwegsinfekte bei Kindern Richtig Fieber messen Gewichtsabnahme bei Diabetes Erfolgreich fasten Rheumatoide Arthritis Nahrungsergänzung im Blick: Acai Nicht hungrig einkaufen Lebensmittelzusatzstoffe Straßen sicherer machen Wann zum HIV-Test? Buch-Tipp: Arthrose Herzschwäche nach Herzinfarkt Sonnenschutz für die Augen Sport als Therapie Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Rotaviren-Infektion bei Kindern Stillempfehlungen auf Arabisch Albträume bei Kindern Rauchen ohne Gefahr? Nierengesundheit bei Diabetes Risiko Selbstmedikation Treppauf, treppab Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Wie Sie Halsschmerzen loswerden Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Was Mutter und Kind gut tut Winterspaziergang mit Baby Vergrößerte Prostata Süß, süßer, Stevia Auf den Zahn gefühlt Durchbruch der Zähne Eisenmangel bei Herzschwäche Kinder fit durch den Winter bringen Wenn der Darm träge ist Berufskrankheit Boreout Kirschen schützen vor Gicht Medikamente auf Reisen Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Apothekertag: "Sicher isst sicher" Fasten im Intervall Cholesterin-Wert Kampagne zur HIV-Übertragung Spaziergang mit Kaugummi Safer Internet Day 2017 Vorsicht bei Fructose Falsches Gefühl der Sicherheit Gesunder Lebensstil für Kinder Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Pflanzliche Mittel bei Husten Wandern für Körper und Geist Hilfe bei Sportverletzungen Bewegungsmythen Laufrad oder Dreirad? Nickel in Tätowiermitteln Krank durch Brot Kalorienbombe Softdrinks Reizungen durch Pfefferspray Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Gestresste Kinder häufig dick „Dauerbrenner“ Sodbrennen Sport im Rentenalter? Kopfschmerzen wegtrinken Grundlagen der Homöopathie Flexible Gefäßstützen Ungetrübtes Grillvergnügen Krank im Urlaub: Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Programm gegen Übergewicht Was ist die "Pille danach"? Kinderwunsch trotz Asthma Ökotest prüft B12-Präparate Stillen und Schmerzmittel Trinken nicht vergessen Rohmilch trinken gegen Asthma? Rheumatoide Arthritis Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Impfschutz bei Asthma und COPD Was hilft gegen Kopfläuse? Bewegung für Rheuma-Patienten Impfen für das Gemeinwohl Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Eiweißbedarf im Alter Verletzt im Schnee Langes Sitzen vermeiden Wenn Eltern psychisch krank sind Intime Reinigung und Pflege Homöopathie bei Diabetes mellitus Buch-Tipp: Pflegebedürftig Alkoholspuren in Cola Was tun bei Höhenkrankheit? Hilfe bei Essstörungen Grippe: Wem nützt eine Impfung? Nicht nur für Kinder: Impfen Essen bestimmt die Laune Verhütungspille für den Mann Fleischlos essen stört Wachstum nicht App gegen Verhütungspannen Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Dem Kater vorbeugen Herpes-zoster-Impfung Reisekrankheit Mückenstiche Wie lange ist mein Rezept gültig? Buchtipp: Warum krank? Folsäure Vorlesen fördert Sprachentwicklung Mit Belastungen richtig umgehen Blasen vorbeugen und behandeln Blutspenden senkt Bluthochdruck Was schwere Beine leichter macht Medienkompetenz für Jugendliche Blutdruck selber messen Neue Richtwerte für die Ernährung Mit Diabetes am Steuer Alleine an Weihnachten? Kropf: Hals selbst kontrollieren Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Gefahren fürs kindliche Genital Erste Hilfe auf dem Prüfstand Hausapotheke für die Feiertage HPV-Impfung Appetit vs. Hunger Mehr Allergien durch Klimawandel? Weiße Flecken auf Schokolade Lärmschutz im Job Medikamentenallergie bei Kindern Probiotische Nahrung für Babys Abnehmen mit Sport Arzneimittelabhängigkeit Gebärmutterhalskrebs im Alter Aufräumen nach der Flut Harnweginfekt und Blasenentzündung Gastfamilien für Demenzkranke Gute Tipps für guten Schlaf Arzneimittel: Beratung wichtig Gelassen durch die Wechseljahre Das Immunsystem stärken 7 Lebensretter bei allergischem Schock Morgenmenschen leben gesünder Vitamine Angaben zu Nebenwirkungen Bewusstlosigkeit bei Kindern Ohrenpflege für gutes Gehör Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Wie Pollenallergiker besser fahren Ätherische Öle befreien die Nase Neue Studie zu HPV-Impfung Symptothermale Methode Vorsicht, FSME-Gefahr! Homöopathische Reiseapotheke Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Auf gesunden Lebensstil achten Selbstzahler-Leistungen in Praxen Saftig und stark Handynacken vorbeugen

Klasse statt Masse – darauf kommt es bei der Ernährung gerade in der Schwangerschaft an. Ernährungsexperten der AOK geben Tipps, worauf Schwangere beim Essen achten sollten.

Kaum erhöhter Bedarf an Kalorien

In den ersten zwölf Schwangerschaftswochen erhöht sich der Bedarf an Kalorien nur ganz unwesentlich. Ab der 13. Woche braucht die werdende Mutter etwa 300 Kalorien mehr am Tag. Das ist so viel, wie in einem einzigen Käsebrot steckt. Wer sich auch vor der Schwangerschaft schon gesund und vielseitig ernährt hat, braucht sich also in den Monaten bis zur Geburt kaum anders zu verhalten als sonst auch.

Erhöhten Nährstoffbedarf decken

Von einigen Nährstoffen brauchen Schwangere allerdings so viel, dass selbst gute Ernährungsgewohnheiten dafür nicht ausreichen. Schwangere sollten bis zum Ende des ersten Schwangerschaftsdrittels 400 Mikrogramm Folsäure zusätzlich in Tablettenform einnehmen. Auch der Eisen- und Jodbedarf sind erhöht und die Einnahme von Präparaten kann erforderlich sein. Sprechen Sie darüber mit Ihrem betreuenden Gynäkologen. 

Tipps für die richtige Ernährung:

Damit die Mutter in der Schwangerschaft wohlauf ist und das Ungeborene gut gedeiht, gilt es, auf Folgendes zu achten:

  • Essen Sie viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte. Mit biologisch angebauten, saisonalen Produkten können Sie die Schadstoff-Aufnahme geringer halten.
  • Fettarme, pasteurisierte Milch und Milchprodukte wie Quark, Joghurt und Käse liefern Kalzium und Spurenelemente.
  • Besser als tierisches Fett aus Butter, Sahne oder Schmalz ist für Schwangere hochwertiges Pflanzenöl, beispielsweise aus Oliven, Raps oder Sonnenblumen.
  • Sparen Sie an Zucker, Süßem, Fastfood und Softdrinks.
  • Empfehlenswert sind zwei Portionen Fisch in der Woche. Einmal davon sollte es fettreicher Fisch wie Hering, Makrele oder Lachs sein.
  • Wegen der Gefahr einer bakteriellen Infektion mit Listerien sollten Schwangere unbedingt auf frische rohe Milch vom Bauern, auf Rohmilchkäse sowie rohen Fisch verzichten. Auch rohes Fleisch wie Tartar, Mett oder rohe Würste sind wegen der Gefahr einer Infektion mit Toxoplasmen tabu. Listeriose und Toxoplasmose können den Embryo schädigen und zu Fehlgeburten führen.
  • Verwenden Sie Jodsalz, das mit Fluorid und Folsäure angereichert ist.
  • Trinken Sie ausreichend: Wasser, ungesüßte Kräuter- und Früchtetees eignen sich besonders, ab und zu auch mit Wasser verdünnte Fruchtsäfte.

Autor*innen

Sandra Göbel/AOK | zuletzt geändert am um 11:33 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.