Wenn der Computer süchtig macht

Ins Abseits geklickt

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Herz-Vorsorge für Schulkinder Seilspringen macht Schule Herzschwäche bei Schwangeren Gut vor Mücken und Sonne schützen! Rückenschmerzen bei Kindern Schutz vor Übergewicht bei Kindern Aphthe: Entzündete Mundschleimhaut Familienzeit baut Stress ab Alkoholtabu für Schwangere Sandkasten: Brutstätte für Keime? Buch-Tipp: Abnehmen für Kinder Schütteltrauma bei Kleinkindern Folsäure Hitze fördert Frühgeburten Frühe Kurzsichtigkeit aufhalten Methoden des Schwangerschaftsabbruchs Gelockertes Ellenbogengelenk Grippeerkrankung bei Kindern Kopfläuse effektiv behandeln Tinnitus bei Teenies Betreuung nach der Geburt Impf-Verdrossenheit nimmt zu Haemophilus-influenzae-Impfung Projekt: „Theater auf Rezept“ Fußballkarriere? Viel Grips nötig Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Übergewicht und Adipositas bei Kindern Rauchen nach der Schwangerschaft Ess-Sucht bei Kindern Clowns für die Kinderchirurgie Angst vor dem ersten Schultag Sonnenschutz für Kinder Wenn Kinder traumatisiert sind So schmeckt der Schultag Schütteltrauma bei Babys Herzmuskelentzündung bei Kindern Kaiserschnitt Gefahr Schwangerschaftsdiabetes Maritime Kost für Stillende Nabelpflege bei Neugeborenen Zeugungsmonat und Baby-Gesundheit Fieber sorgsam auskurieren Stress-Faktor Kind Gelbsucht beim Neugeborenen Tipps zum Beruhigen: Bei starken Regelschmerzen zum Arzt Kampagne für Inklusion Übermäßiges Schwitzen bei Kindern Die passende Kinderbrille finden Was hilft gegen Kopfläuse? Krafttraining für Kinder Kaiserschnitt und Übergewicht Übergewicht in der Schwangerschaft Beikost ab Ende des 4. Monats? Läusealarm zu Schulstart Plazentalösung Dem plötzlichen Kindstod vorbeugen Gelockertes Ellenbogengelenk Mit Epilepsie in die Schule Diabetes in der Schwangerschaft Kinder vor Infekten schützen Hilfe bei Schulstress Neue Vorsorge beim Kinderarzt Impfen: Wann, wer, warum? Heuschnupfen bei Kindern behandeln Babys vor Kälte schützen Beikost ab Ende des 4. Monats? Per App zum Wunschkind 4-D-Ultraschall bei Ungeborenen Europäische Impfwoche 2014 Geburt: Klinik oder Geburtshaus? Einstiegsdroge E-Zigarette Blinddarmentzündung bei Kindern Trainingsschäden bei Kindern Mehr Mutter-Kind-Kuren bewilligt Übergewichtige Kinder in Europa Kleinkind in Oberschenkel impfen Wasserkopf bei Frühchen Verpflegung in Kitas Diabetes bei Kindern Knochenbruch bei leichtem Sturz Inkontinenz bei Kindern Mit Mobbing richtig umgehen Osteopathie für Kinder Genussmittel in der Schwangerschaft Winterspaziergang mit Kindern Angst vor Klassenarbeiten Thrombosegefahr bei Schwangeren Risiko Diabetes Typ 2 für Mütter ADS und ADHS Fieber bei Babys und Kleinkindern Leukämie bei Kindern Osteopathie für Kinder Wenn der Kinderwunsch ausbleibt Zeugungsmonat und Baby-Gesundheit Richtig ernähren in der Smartwatch-Funktionen im Warentest Hautpflege für Babys Immuntherapie gegen Erdnussallergie Kaiserschnitt Faktoren, die die Fruchtbarkeit beeinflussen Stoffwechselstörung bei Kindern Jodmangel gefährdet die Gesundheit Therapie der Mandelentzündung Was tun gegen plötzlichen Kindstod Vitamin D in der Schwangerschaft Pausenbrot für Schule und Job Schutz vor Hirnhautentzündung Röteln-Infektion bei Schwangeren Der erste Zahnarztbesuch Rückenschmerzen bei Kindern Letzte Chance künstliche Befruchtung Neue Krankheit entdeckt Sprache bei Babys und Kleinkindern Starthilfe fürs Stillen Kopfverletzung durch Flachbildschirm Lippenherpes bei Säuglingen Rheuma bei Kindern Entzündete Harnwege bei Kindern Reha für Kinder und Jugendliche Schlaf macht Kinder schlau Cannabis macht Kinderwunsch zunichte Per App zum Wunschkind Kaffee senkt Geburtsgewicht ADHS im Erwachsenenalter Sport für starke Kinderrücken Was Kinder zappelig macht Mit Kindern wandern Medikamente in der Schwangerschaft Frühkindlicher Autismus Babys zum Einschlafen bringen Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Rachitis Autismus-Spektrum-Störung Zweisprachige Kinder im Vorteil „Rettet die Kinderstation“ Kauen bis der Kopf dröhnt Milchmangel Schiefhals Zahnpflege bei Kindern Auffälligkeit Brustdrüsenschwellung Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Bewegungsarmut bei Kindern Fremdkörper in der Nase Windelausschlag Geburtshilfe in Gefahr Apps für Schwangere & Familien Sicher Grillen mit Kindern Frauen bei Geburten immer älter Hochsaison für Warzen Zuckerkonsum bei Kindern Kinder mit Jod versorgen Thrombose kann jeden treffen Herzgeräusche bei Kindern Schlaf erleichtern Kalorienbombe Bubble Tea Diabetes bei Kindern Fehlbildungen der Nabelschnur Säuglingsmilch aus dem Internet? Autismus-Spektrum-Störung Essen während der Schwangerschaft Computertomografie in der Kindheit Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Faktoren, die die Fruchtbarkeit beeinflussen Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? ADHS: Weniger Tabletten verordnet Sicherer Badespaß für Kinder Der erste Zahnarztbesuch Lebensmittelallergie bei Kindern Neue Methode gegen Kopfläuse Zweisprachige hören genauer Kinder mit Diabetes Typ 1 Sport fördert schulische Qualitäten Späte Mutterschaft: Kind gefährdet? 0 Promille in der Schwangerschaft Letzte Chance künstliche Befruchtung Was Mutter und Kind gut tut Schmerzen beim Stillen Schlafmangel fördert Übergewicht Kleiner Teller, schnell satt Sonnenschutz für Groß und Klein Was ist die "Pille danach"? Radeln macht Kinder schlau Inkontinenz bei Kindern Vitamin D vergrößert Wortschatz Giftpflanzen Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Herzschwäche bei Schwangeren Winterdepression bei Kindern Hautkrebsprophylaxe für Kinder Flüssigkeitsbedarf bei Fieber Kinder vor Giftpflanzen schützen Wunden selbst versorgen Muttermilch nicht in die Mikrowelle Mikroplastik aus dem Baby-Fläschchen Blutschwämme bei Säuglingen Studie zum Medienkonsum von Kindern Grippeschutzimpfung für Schwangere Rheuma: Keine Frage des Alters Wintersport mit Kindern Risiko für Nahrungsmittelallergien Hüftschnupfen bei Kindern 0 Promille in der Schwangerschaft Hautkrebsprophylaxe für Kinder Kinderkrankheiten in Deutschland Vegan durch die Schwangerschaft Gehirnerschütterung trotz Helm Deutsche putzen die Zähne falsch Täglicher Sport verbessert Mathenote Fischöl in der Schwangerschaft Sport für Schwangere Stillen lohnt sich Neue Kinderschuhe Flache Stelle am Hinterkopf Kinder vor Infekten schützen Refertilisation Plötzlicher Kindstod Hitzeausschlag bei Kleinkindern Neue Vorsorge beim Kinderarzt Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Höhere Sterberate bei dicken Kindern Kinderwunsch trotz Rheuma Pflanzliche Mittel für Kinder Reiseübelkeit bei Kindern Sprache bei Babys und Kleinkindern PVC fördert Neurodermitis Steißlage Schwangerschaftsdiabetes Kostenlose App „Baby & Essen“ Kleinkind in Oberschenkel impfen Pflanzliche Mittel für Kinder Medikamente für Kinder Gefahr durch sekundäres Ertrinken Schluckauf bei Babys und Kindern Wasserkopf bei Frühchen Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Kaiserschnitt auf Wunsch Warum schreien Babys? Wenn der Bauch weh tut Kinder mit Jod versorgen Betrifft auch Kinder: Sport in der Schwangerschaft Frauen bei Geburten immer älter Gute Motorik, mehr Bildungschancen Keine Mandeln für Kleinkinder Fieberalarm beim Baby Mehrlingsschwangerschaften Kinderleicht Gewicht verlieren Die beste Ernährung für Babys Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Gesundheitscheck in Schulen Schwangerschaftsdiabetes Medikamente in der Schwangerschaft Schmerzen in der Schwangerschaft Therapie bei Hodenhochstand Kinder vor Erkältungen schützen Furcht vor Kinderkrankheiten „Pille danach“ ab 2014 rezeptfrei? Was steckt hinterm Sommerbaby-Boom? Blinddarmentzündung bei Kindern Herzgeräusche bei Kindern Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Diagnose Wochenbettdepression Grippeimpfung in der Schwangerschaft Nachts Hochschrecken: Digitale Weihnachtsgeschenke Wiederkehrende Mandelentzündung Kalorienbedarf von Schwangeren Zuwendung im Säuglingsalter Impfmythen: Was wirklich stimmt Infektionskrankheiten vorbeugen Zäpfchen richtig anwenden Die Geburtsphasen Wenn Wachsen weh tut Stillempfehlungen auf Arabisch Kleine Heuschnupfen-Patienten Frühchen anfälliger für Sehfehler Die beste Ernährung für Babys Dicksein torpediert Kinderwunsch Furcht vor Kinderkrankheiten Papa im Kreißsaal – ja oder nein? Koffein in der Schwangerschaft? Asthma-Risiko bei Kindern prüfen Den richtigen Schulranzen finden Hodenkrebs bei Jungen Wieso schielt mein Kind? Selbstbestimmte Ernährung von Babys Meditation für Jugendliche Ohrenschmerzen bei Erkältung Keine Mandeln für Kleinkinder Alkoholfrei in der Schwangerschaft Wenn Babys auf die Pauke hauen Kaffee in der Schwangerschaft Vorzeitige Pubertät Sonnenbrand bei Kindern abwehren Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Baby-Akne mit Wasser behandeln Sind Linkshänder begabter? Keine Angst vor Impfungen Asthma bei Kindern Schwangerschaft belastet das Herz In-vitro-Fertilisation Kinder vor Verbrennungen schützen Depression statt Vaterglück Beikost ab Ende des 4. Monats? Angeborene Herzfehler bei Kindern Nickelfreisetzung von Spielzeug Kleine Heuschnupfen-Patienten Diabetes Typ 1 bei Kindern Alkoholgeschädigte Kinder Gesund beginnt im Mund Mit Sport ADHS bekämpfen Stillen beugt Asthma vor Kleine Heuschnupfen-Patienten Mobbing bei Kindern Sprachentwicklung bei Stottern Hitzeausschlag bei Kleinkindern Viele Kinder mit Rückenproblemen Mehrlingsschwangerschaften Nach Schwangerschaftsdiabetes Legasthenie im Vorschulalter erkennbar Tinnitus bei Teenies Schulranzen richtig packen Zweites Kind nach Kaiserschnitt Frühkindlicher Autismus Telemedizin beim Kinderarzt Asthma bei Kindern Mehrlingsschwangerschaften 0 Promille in der Schwangerschaft Wann beginnt die Pubertät? Diagnose Legasthenie Rachitis Knochenbruch bei leichtem Sturz Schlafmangel bei Eltern von Babys Indoor-Grillen schlägt auf die Lunge Gestresste Kinder häufig dick Sportbrille für Kinder Winterbabys häufiger Linkshänder Muttermilch hemmt Hepatitis-Viren Urlaub mit Kindern Speicheltest auf Schwangerschaft Schwangerschaftsübelkeit Medikamentengabe bei Kindern Hilfe für rote Babypopos Rotaviren-Infektion bei Kindern Entwicklung des Sprachverständnisses Stress in der Schwangerschaft Reiseübelkeit bei Kindern Neue Methode gegen Kopfläuse Darmverschluss bei Kindern Ausschlag mit nächtlichem Juckreiz Buch-Tipp: Abnehmen für Kinder Medikamentenallergie bei Kindern Babynahrung hygienisch anrühren Schlafprobleme bei Kindern Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Kinder mit Zöliakie Schiefhals Weniger dicke Kinder Hausaufgaben effektiv erledigen „Rettet die Kinderstation“ Hilfe für rote Babypopos Urlaub mit Kindern Kinder vor Hitze schützen Übergewicht bei Kindern Aufschrecken im Schlaf Wenn junge Seelen leiden Nierenschäden bei Kindern Nach Schwangerschaftsdiabetes Genussmittel in der Schwangerschaft Ess-Störungen auf dem Vormarsch Schleichender Hüftkopfabrutsch Gelbsucht beim Neugeborenen Eisenmangel Schwanger den Urlaub genießen Chemie im Schwimmbad Stillen als perfekter Start ins Leben Akne bei Jugendlichen Gegen Masern punkten Familienmahlzeiten sind gesünder Blinddarmentzündung bei Kindern App für Eltern von Frühgeborenen Kindsbewegungen beachten! Weniger Ritalin-Verschreibungen Babys lernen im Schlaf Tierbisse bei Kindern Erst Abtreibung, dann Frühgeburt? Kindern Gemüse schmackhaft machen Hautverfärbungen bei Kindern Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern ADHS-Kinder nehmen Zeit anders wahr Schwangerschaft und Impfungen Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Baby-Akne mit Wasser behandeln Rauchen nach der Schwangerschaft EuGH-Urteil bedroht Apothekendichte Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Schmerzen beim Stillen Schwanger nach Eizellspende Spracherwerb: Wintersport mit Kindern Wenn Kinder depressiv sind Betreuung nach der Geburt Schwangerschaftsdiabetes Schadstoffe in Waren Gerechtigkeitssinn bei Kindern 7 Fakten gegen Impfmythen Plötzlichem Kindstods vorbeugen Medikamente in der Schwangerschaft Frühzeitige Wehen Hundebisse: Gefahr für die Kleinen Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Vorsicht bei Energy-Produkten Den passenden Schulranzen finden Hoher Blutdruck und schwanger Dick wegen falschen Essverhaltens Überhitzung bei Babys & Kindern Schleichender Hüftkopfabrutsch Alkoholtabu für Schwangere Alternativen zur Muttermilch Zika-Virus gefährdet Schwangere Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Grippe: Gefahr für Kinder mit Asthma Gesund beginnt im Mund Lungenfunktion von Stadtkindern Frühgeborene: Hautkontakt mit Eltern Hygiene bei Säuglingsnahrung 0 Promille in der Schwangerschaft Hormone und Zahngesundheit Geschwollene Lymphknoten bei Kids Studie zu Glyphosphat in Muttermilch Hyposensibilisierung Babys zum Einschlafen bringen Gestörte Sprachentwicklung Kostenlose App „Baby & Essen“ Stillempfehlungen auf Arabisch Sturz vom Wickeltisch Vitamin D in der Schwangerschaft Bluthochdruck bei Kindern Fehlsichtigkeit bei Teenies Sport ist gut für Schwangere Methoden des Schwangerschaftsabbruchs Wenn Kinder Medikamente brauchen Sojamilch als Babynahrung Baby-Bad und Hautpflege Mandeloperationen bei Kindern Was Babyhaut gut tut Test auf Schwangerschaftsvergiftung ADHS bei Kindern Geburtshilfe in Gefahr Alkohol in der Schwangerschaft Stress in der Schwangerschaft Wenn junge Seelen leiden Wie Kinder gut schlafen Was Babyhaut gut tut ADHS im Erwachsenenalter Unfruchtbar? Mehr Diagnose-Sicherheit Hilfe gegen Windeldermatitis Herzmuskelentzündung bei Kindern E-Zigaretten-Gefahr für Kinder Alkoholfrei in der Schwangerschaft Windelausschlag Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Diabetes-Früherkennung bei Kindern Tipps zum Beruhigen: Kortison gegen Neurodermitis Neurodermitis bei Kindern Mehr Bewegung in der Jugend Salmonellengefahr durch Reptilien Steißlage Vergiftungen bei Kleinkindern Genussmittel in der Schwangerschaft Winterspaziergang mit Baby Lippenherpes bei Säuglingen Seltene Erkrankungen bei Kindern Reanimation ab der 7. Klasse Stillen gesund für Mutter und Kind Blutschwämme bei Säuglingen Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Verzögerte Sprachentwicklung Diabetes in der Schwangerschaft Medikation während des Ramadans Apps für Schwangere & Familien Ernährung übergewichtiger Kinder Kortison gegen Neurodermitis Glyphosphat in der Muttermilch? Eltern sind glücklicher Grippeschutz für Schwangere Mandeloperationen bei Kindern Lesen ist Fitness fürs Gehirn Wintersport mit Kindern Impf-Verdrossenheit nimmt zu Harnwegsinfekt mit Fieber Grippegefahr im Karneval Fieberalarm beim Baby In-vitro-Fertilisation Fieber messen bei Kindern Zu viel Salz schädlich für Kinder Wenn Kinder Essen nicht vertragen Probiotische Nahrung für Babys Fehlsichtigkeit bei Teenies Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Alltagslärm schadet Kinderohren Essstörungen bei Jungen Schadstoffe in Waren Probiotische Nahrung für Babys Kopfschmerzen bei Schwangeren Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Schwangerschaft belastet das Herz Folsäure Beatmung von Frühchen Vergiftungsunfälle Fremdkörper verschluckt? Vierlinge mit über 60 Jahren Nichts für Kinderohren: Lärm Einstiegsdroge E-Zigarette Sodbrennen bei Kindern Schütteltrauma bei Säuglingen Sichere Arzneimittel Kleidung überträgt Läuse nicht Kinder als Überträger der Grippe Neurodermitis durch hartes Wasser? Reisethrombose Erkältung bei Kindern Sicher Grillen mit Kindern Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Hodendrehung bei Jungen Geschwister halten schlank Kinderhaut richtig pflegen Neurodermitis bei Kindern Die Geburtsphasen Covidimpfung macht nicht unfruchtbar Muttermilch hilft Frühgeborenen Vollnarkose bei Kleinkindern Hautpflege nach Brandverletzungen Risikoschwangerschaft früh erkennen Frühes Laufen, hohe Intelligenz? Pflege für Baby-Haut Späte Geburt schadet Baby nicht Neurodermitis durch hartes Wasser? Stillen und Schmerzmittel Wenn der Bauch weh tut Was sind Tics? Verletzungen bei Kindern Alkohol in der Schwangerschaft Verhütungspille für den Mann Seidelbast: Karieshemmer Fluorid Übergewicht bei Kindern Schwangerschaftsdiabetes Fruchtbarkeitsstörungen von Mann und Frau Ist mein Säugling krank? ADHS im Erwachsenenalter Der Goldene Äskulapstab Eileiterschwangerschaft Leukämie bei Kindern Sport für Stillende Reiseapotheke für Kinder Ernährung von Frühgeborenen Grippeschutz für Schwangere Bessere Vorsorge für Jugendliche Schulweg im Dunkeln Ursache von Fehlgeburten entdeckt Schüßler-Salze für Babys Schwanger verreisen Herzrhythmusstörung beim Fötus Flache Stelle am Hinterkopf Vitamine Allergische Reaktion bei Kindern Kindern Arznei geben Fischöl in der Schwangerschaft Wenn Kinder schlecht träumen Harnwegsinfekte bei Kindern Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Aktion „Kinder stark machen“ Sport fördert schulische Qualitäten Gefahr Schwangerschaftsdiabetes Kindergesundheit aktiv stärken Ferienfreizeit trotz Diabetes Typ 1 Ist mein Säugling krank? Fruchtbarkeit beim Mann steigern Jugend trainiert für Olympia Dreitagefieber: Wadenwickel helfen Übergewicht und Adipositas bei Kindern Eileiterschwangerschaft Komplikationen bei Masern-Infektion Einzelkinder sind dicker Starthilfe fürs Stillen Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Schluss mit Einnässen Hüftfehlstellungen bei Babys Muttermilch nicht in die Mikrowelle Mit Sport ADHS bekämpfen Mangel beim Stillen verhindern Vitamin D – das Sonnenvitamin Sprachentwicklung bei Stottern Kinderkrankheit Asthma Trainingsschäden bei Kindern Krankheits-Management mit Handy Schwangerschaftsrisiko Präeklampsie Entspannt in die Schule Infekte bei Kleinkindern Anzeichen für Neugeborenengelbsucht Botulismus bei Säuglingen Fieberkrämpfe Vergiftungen bei Kleinkindern Arzt-Outfit: Bunt kommt bei Kids an Teenager stehen auf Obst und Gemüse Medikation während des Ramadans Sodbrennen in der Schwangerschaft Nierenschäden bei Kindern Impfen trotz Hühnereiweißallergie Verzögerte Sprachentwicklung Wieso schielt mein Kind? Herzrhythmusstörung beim Fötus App für Eltern von Frühgeborenen Neue Impfempfehlungen Krätzmilbe bei Kindern Doch keine Gefahr für Baby´s Gehirn? App für Eltern von Frühgeborenen Krampfanfälle bei Kindern Fieberkrämpfe Mittagsschlaf im Vorschulalter? Läusealarm zu Schulstart Disko statt Weihnachten Säuglinge vor Masern schützen Pflege von Zahnspangen Erstgeborener Zwilling gesünder? Verbrennungen bei Kindern Licht aus im Kinderzimmer Neue Krankheit entdeckt Unverträglichkeit gegen Laktose Wochenbettdepression Räumliches Sehen will gelernt sein Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza RSV-Infektion bei Säuglingen Schielen bei Kindern Beatmung von Frühchen Hochsommer mit Baby Akne bei Jugendlichen Gesunde Ernährung für die Kleinen Kinder: Schnarchen stört Verhalten Kleinkinder erkunden Fremdkörper Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Mit Babys altersgemäß sprechen Flache Stelle am Hinterkopf Schwangerschaft: Jod einnehmen! Kinder vor Allergien schützen Pflege von Hautabschürfungen Verschmutzte Luft schadet Babys Blinddarmentzündung bei Kindern Ernährung gesunder Säuglinge Abwehrschwäche durch Masern Vorzeitige Pubertät Geburt: Klinik oder Geburtshaus? Auslöser von Frühgeburten Gesundheit in Schulen fördern Glyphosphat in der Muttermilch? Therapien bei Bettnässen Risiko Diabetes Typ 2 für Mütter Faktencheck zu Kopfläusen Menschenkenner in Babyschuhen Kinderkrankheit nicht nur bei Kindern Was ist ein Cochlea-Implantat? Masern & Keuchhusten im Vormarsch Späte Geburt schadet Baby nicht Kinderwunsch trotz Asthma Tic-Störung bei Kindern Typ-1-Diabetes bei Kindern Schütteltrauma bei Kleinkindern Fehlbildungen der Nabelschnur Medikamente für Kinder BZgA rät von E-Shishas ab Pflanzliche Mittel für Kinder Plazentalösung Ernährung von Kindern Zeitung für Grundschüler Maritime Kost für Stillende

Ein Leben ohne Computer und Internet ist für die meisten nicht mehr vorstellbar. Vor allem Kinder und Jugendliche verbringen viel Zeit in der virtuellen Welt. Sie finden in sozialen Netzwerken Freunde und tauschen Neuigkeiten aus. Problematisch wird die Situation, wenn die Zeit am Computer überhandnimmt.

Alarmsignale beachten

Bleibt das echte Leben auf der Strecke, sprechen Experten von Computersucht. Ähnlich wie bei anerkannten Drogen, zum Beispiel Alkohol oder Zigaretten, bestimmt der Computer das Leben. Doch woran erkennen Eltern, ob sich die Computernutzung des Nachwuchses noch im normalen Rahmen bewegt?

„Warnzeichen können sein, wenn Kinder und Jugendliche zuvor bestehende nichtmedienbezogene Freizeitaktivitäten aufgeben oder diese spürbar reduzieren“, erklärt Prof. Hebebrand von der Deutschen Gesellschaft für Kinder- und Jugendpsychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie. Sie gehen nicht länger in den Fußballverein oder mit Freunden ins Kino, sondern verbringen ihre Zeit in der virtuellen Welt.

„Weitere Hinweise sind veränderte Verhaltensgewohnheiten in der Familie. Jugendliche nehmen nicht mehr an gemeinsamen Aktivitäten wie Ausflügen oder Mahlzeiten teil, sondern verweilen stattdessen lieber vor dem Computer“, berichtet der Experte. Betroffene Kinder und Jugendliche sind allgemein leicht reizbar und schwer für andere Aktivitäten zu begeistern. Sie wollen sich nicht vorschreiben lassen, wie lange und wozu sie den Computer nutzen. Konflikte in der Familie sind programmiert.

Zeitlimits setzen

Um Computersucht vorzubeugen, sind klare Verhaltensregeln wichtig. Experten empfehlen, Kinder frühestens ab drei Jahren an den Computer zu lassen. Im Alter von drei bis fünf Jahren sollten sie sich maximal eine halbe Stunde täglich damit beschäftigen. Bis zum zehnten Lebensjahr können Eltern die tägliche Zeit am Computer schrittweise auf eine Stunde erhöhen. Für Jugendliche ist ein wöchentliches Budget von ungefähr acht Stunden optimal.

Wann Sie zum Arzt gehen sollten

Häufig verbringen Jugendliche in der Pubertät auffällig viel Zeit am Computer und in sozialen Netzwerken. Im Alter zwischen 12 und 15 Jahren gehört es einfach dazu, sich stundenlang über das Internet Nachrichten zu schreiben und sich auf dem Laufenden zu halten. Im Normalfall gibt sich das wieder, wenn die Jugendlichen älter und damit mobiler werden.

Handeln sollte man, wenn langfristig Depressionen auftreten oder die Jugendlichen vor ihrem Computer vereinsamen. „Es ist dann wichtig, professionelle Hilfe durch einen Kinder- und Jugendpsychiater in Anspruch zu nehmen“, rät Prof. Hebebrand. Verhaltens- und Psychotherapie helfen, die Ursachen für das Problem zu finden und zu beheben. In einigen Fällen ist der Einsatz von Medikamenten sinnvoll. Vielen Betroffenen hilft ein stationärer Aufenthalt in einer Klinik am besten, ihr Problem in den Griff zu bekommen.  

Autor*innen

Anne Jantos | zuletzt geändert am um 13:23 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.