Geburt weniger schmerzhaft

Sport in der Schwangerschaft

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Kindergesundheit aktiv stärken Medikation während des Ramadans Hitzeausschlag bei Kleinkindern Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Neurodermitis durch hartes Wasser? Disko statt Weihnachten Mandeloperationen bei Kindern Kopfläuse effektiv behandeln Plazentalösung Fieber sorgsam auskurieren Wann beginnt die Pubertät? Röteln-Infektion bei Schwangeren Vorzeitige Pubertät Medikamentenallergie bei Kindern Steißlage Pausenbrot für Schule und Job Flache Stelle am Hinterkopf Kaiserschnitt auf Wunsch Schütteltrauma bei Kleinkindern Infektionsneigung bei Kindern Einstiegsdroge E-Zigarette Sicher Grillen mit Kindern Deutsche putzen die Zähne falsch Ernährung übergewichtiger Kinder Übergewicht in der Schwangerschaft Covidimpfung macht nicht unfruchtbar Asthma bei Kindern Stress in der Schwangerschaft Schwangerschaftsdiabetes Selbstbestimmte Ernährung von Babys Winterspaziergang mit Kindern Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Angeborene Herzfehler bei Kindern Winterspaziergang mit Baby Geburt: Klinik oder Geburtshaus? Blinddarmentzündung bei Kindern Einstiegsdroge E-Zigarette Buch-Tipp: Abnehmen für Kinder Vitamin D in der Schwangerschaft Wenn der Bauch weh tut Fieber bei Babys und Kleinkindern Auffälligkeit Brustdrüsenschwellung Vollnarkose bei Kleinkindern Schwangerschaft belastet das Herz Neue Krankheit entdeckt Mehr Mutter-Kind-Kuren bewilligt Kortison gegen Neurodermitis Schlafmangel bei Eltern von Babys Was Babyhaut gut tut Den richtigen Schulranzen finden Blinddarmentzündung bei Kindern Schwangerschaftsdiabetes Was hilft gegen Kopfläuse? Indoor-Grillen schlägt auf die Lunge Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Kleidung überträgt Läuse nicht Lesen ist Fitness fürs Gehirn Medikamente für Kinder Schleichender Hüftkopfabrutsch Nabelpflege bei Neugeborenen Ausschlag mit nächtlichem Juckreiz Bluthochdruck bei Kindern Hautverfärbungen bei Kindern „Rettet die Kinderstation“ Diabetes Typ 1 bei Kindern Familienzeit baut Stress ab Neurodermitis bei Kindern Plazentalösung Schwangerschaftsdiabetes Apps für Schwangere & Familien Kalorienbedarf von Schwangeren Sonnenbrand bei Kindern abwehren Probiotische Nahrung für Babys Übergewichtige Kinder in Europa Flüssigkeitsbedarf bei Fieber Wenn Kinder depressiv sind Osteopathie für Kinder Schmerzen beim Stillen Bewegungsarmut bei Kindern 0 Promille in der Schwangerschaft Kinder mit Jod versorgen Frühe Kurzsichtigkeit aufhalten Rachitis Frühzeitige Wehen Kostenlose App „Baby & Essen“ Kinder vor Allergien schützen Angst vor dem ersten Schultag Beatmung von Frühchen Komplikationen bei Masern-Infektion Infektionskrankheiten vorbeugen Genussmittel in der Schwangerschaft Apps für Schwangere & Familien Was tun gegen plötzlichen Kindstod Neue Methode gegen Kopfläuse Kauen bis der Kopf dröhnt Kindsbewegungen beachten! Schwangerschaftsdiabetes Sport fördert schulische Qualitäten Schwangerschaft und Impfungen Wenn der Kinderwunsch ausbleibt Allergische Reaktion bei Kindern Übergewicht und Adipositas bei Kindern Rachitis Fehlbildungen der Nabelschnur Wintersport mit Kindern Wasserkopf bei Frühchen Dick wegen falschen Essverhaltens Fruchtbarkeit beim Mann steigern Jugend trainiert für Olympia Mit Babys altersgemäß sprechen Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Herzmuskelentzündung bei Kindern Hitze fördert Frühgeburten Asthma-Risiko bei Kindern prüfen Schwanger verreisen Neue Kinderschuhe Babynahrung hygienisch anrühren Seilspringen macht Schule Ferienfreizeit trotz Diabetes Typ 1 Wenn Wachsen weh tut Neue Krankheit entdeckt Weniger dicke Kinder Zweites Kind nach Kaiserschnitt Hilfe gegen Windeldermatitis Gute Motorik, mehr Bildungschancen Mehr Bewegung in der Jugend Alkoholtabu für Schwangere Muttermilch nicht in die Mikrowelle Harnwegsinfekte bei Kindern Sport für starke Kinderrücken Hodendrehung bei Jungen Die beste Ernährung für Babys Rückenschmerzen bei Kindern Hoher Blutdruck und schwanger Inkontinenz bei Kindern Was Kinder zappelig macht Gut vor Mücken und Sonne schützen! Nichts für Kinderohren: Lärm Aphthe: Entzündete Mundschleimhaut Fehlsichtigkeit bei Teenies Verpflegung in Kitas Kampagne für Inklusion Plötzlicher Kindstod Arzt-Outfit: Bunt kommt bei Kids an Vergiftungen bei Kleinkindern Radeln macht Kinder schlau Kleinkind in Oberschenkel impfen Tic-Störung bei Kindern Glyphosphat in der Muttermilch? Zu viel Salz schädlich für Kinder ADHS im Erwachsenenalter Beikost ab Ende des 4. Monats? Grippeschutz für Schwangere Geschwister halten schlank Rauchen nach der Schwangerschaft Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Herzschwäche bei Schwangeren Tinnitus bei Teenies Tierbisse bei Kindern Kinderkrankheit nicht nur bei Kindern Wie Kinder gut schlafen Geburtshilfe in Gefahr Wenn Kinder schlecht träumen Der Goldene Äskulapstab Digitale Weihnachtsgeschenke Risikoschwangerschaft früh erkennen Schütteltrauma bei Babys Gesundheit in Schulen fördern Eltern sind glücklicher Tipps zum Beruhigen: Chemie im Schwimmbad Papa im Kreißsaal – ja oder nein? Diabetes bei Kindern Sicher Grillen mit Kindern Pflege von Hautabschürfungen Gesund beginnt im Mund Faktencheck zu Kopfläusen Faktoren, die die Fruchtbarkeit beeinflussen Impfen trotz Hühnereiweißallergie Kaffee in der Schwangerschaft Schlafmangel fördert Übergewicht Asthma bei Kindern Kleine Heuschnupfen-Patienten Akne bei Jugendlichen Grippeerkrankung bei Kindern Hautpflege nach Brandverletzungen Blinddarmentzündung bei Kindern Steißlage Kleiner Teller, schnell satt Familienmahlzeiten sind gesünder Kaiserschnitt Wenn Kinder traumatisiert sind Reiseübelkeit bei Kindern Ins Abseits geklickt Schiefhals Die Geburtsphasen Diabetes in der Schwangerschaft Medikamentengabe bei Kindern Gestörte Sprachentwicklung Nierenschäden bei Kindern Lungenfunktion von Stadtkindern Mit Sport ADHS bekämpfen Gefahr Schwangerschaftsdiabetes Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Rheuma bei Kindern Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Tipps zum Beruhigen: Frühgeborene: Hautkontakt mit Eltern Säuglingsmilch aus dem Internet? Vitamine Mehrlingsschwangerschaften Milchmangel Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Typ-1-Diabetes bei Kindern Studie zu Glyphosphat in Muttermilch Hitzeausschlag bei Kleinkindern Sandkasten: Brutstätte für Keime? Kinder: Schnarchen stört Verhalten Nickelfreisetzung von Spielzeug Eileiterschwangerschaft Spracherwerb: Diabetes in der Schwangerschaft Zeugungsmonat und Baby-Gesundheit Mit Kindern wandern Alkohol in der Schwangerschaft Nach Schwangerschaftsdiabetes Starthilfe fürs Stillen Den passenden Schulranzen finden Gehirnerschütterung trotz Helm Kinder vor Infekten schützen Stoffwechselstörung bei Kindern Grippe: Gefahr für Kinder mit Asthma Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Fruchtbarkeitsstörungen von Mann und Frau Frauen bei Geburten immer älter Sturz vom Wickeltisch Schleichender Hüftkopfabrutsch Dreitagefieber: Wadenwickel helfen Thrombose kann jeden treffen Was Mutter und Kind gut tut Geburt: Klinik oder Geburtshaus? Nierenschäden bei Kindern Projekt: „Theater auf Rezept“ Grippegefahr im Karneval Dicksein torpediert Kinderwunsch Krafttraining für Kinder Diabetes bei Kindern Richtig ernähren in der Frühchen anfälliger für Sehfehler Schütteltrauma bei Säuglingen Krätzmilbe bei Kindern Fieberkrämpfe Immuntherapie gegen Erdnussallergie Wochenbettdepression Was steckt hinterm Sommerbaby-Boom? Trainingsschäden bei Kindern Gesunde Ernährung für die Kleinen Aufschrecken im Schlaf Medikation während des Ramadans Schwangerschaftsübelkeit Lippenherpes bei Säuglingen Muttermilch hemmt Hepatitis-Viren Kindern Arznei geben Gelbsucht beim Neugeborenen Knochenbruch bei leichtem Sturz Krankheits-Management mit Handy Furcht vor Kinderkrankheiten Wenn Kinder Medikamente brauchen Karieshemmer Fluorid Grippeimpfung in der Schwangerschaft Urlaub mit Kindern Blutschwämme bei Säuglingen Botulismus bei Säuglingen Angst vor Klassenarbeiten Frühkindlicher Autismus Kinder vor Hitze schützen Wasserkopf bei Frühchen Verzögerte Sprachentwicklung Letzte Chance künstliche Befruchtung Urlaub mit Kindern Kaffee senkt Geburtsgewicht Frühes Laufen, hohe Intelligenz? Rauchen nach der Schwangerschaft Schluckauf bei Babys und Kindern Schwangerschaft: Jod einnehmen! Wunden selbst versorgen Schutz vor Hirnhautentzündung Kopfverletzung durch Flachbildschirm Herzgeräusche bei Kindern Hodenkrebs bei Jungen Rheuma: Keine Frage des Alters Gestresste Kinder häufig dick Wenn der Bauch weh tut Salmonellengefahr durch Reptilien So schmeckt der Schultag Stillen beugt Asthma vor Herzschwäche bei Schwangeren Sonnenschutz für Kinder Maritime Kost für Stillende Diagnose Wochenbettdepression Läusealarm zu Schulstart Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Vorsicht bei Energy-Produkten Alkoholfrei in der Schwangerschaft Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Kindern Gemüse schmackhaft machen Fremdkörper in der Nase Wenn junge Seelen leiden Hüftfehlstellungen bei Babys Kinder mit Jod versorgen Alltagslärm schadet Kinderohren Baby-Akne mit Wasser behandeln Seltene Erkrankungen bei Kindern Unverträglichkeit gegen Laktose Baby-Bad und Hautpflege Eisenmangel Schwangerschaftsdiabetes Folsäure Leukämie bei Kindern Vitamin D vergrößert Wortschatz Schiefhals Babys zum Einschlafen bringen Späte Geburt schadet Baby nicht Genussmittel in der Schwangerschaft Schmerzen in der Schwangerschaft Fremdkörper verschluckt? Abwehrschwäche durch Masern App für Eltern von Frühgeborenen Neurodermitis bei Kindern Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Hormone und Zahngesundheit Ess-Störungen auf dem Vormarsch Reha für Kinder und Jugendliche Legasthenie im Vorschulalter erkennbar Herz-Vorsorge für Schulkinder Sodbrennen in der Schwangerschaft Anzeichen für Neugeborenengelbsucht Reisethrombose ADHS im Erwachsenenalter Kinder vor Verbrennungen schützen Depression statt Vaterglück Nachts Hochschrecken: Mangel beim Stillen verhindern Nach Schwangerschaftsdiabetes Vitamin D – das Sonnenvitamin Läusealarm zu Schulstart EuGH-Urteil bedroht Apothekendichte Medikamente in der Schwangerschaft Hundebisse: Gefahr für die Kleinen Fehlbildungen der Nabelschnur Wiederkehrende Mandelentzündung Späte Mutterschaft: Kind gefährdet? Schlaf macht Kinder schlau Schadstoffe in Waren Kinderkrankheit Asthma Autismus-Spektrum-Störung Vergiftungen bei Kleinkindern E-Zigaretten-Gefahr für Kinder Essstörungen bei Jungen Mobbing bei Kindern Hausaufgaben effektiv erledigen Kleine Heuschnupfen-Patienten Hochsaison für Warzen Flache Stelle am Hinterkopf Alternativen zur Muttermilch Gelbsucht beim Neugeborenen Darmverschluss bei Kindern Krampfanfälle bei Kindern Auslöser von Frühgeburten Maritime Kost für Stillende Harnwegsinfekt mit Fieber Meditation für Jugendliche Gefahr Schwangerschaftsdiabetes Medikamente in der Schwangerschaft Alkoholgeschädigte Kinder Stillempfehlungen auf Arabisch Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Hüftschnupfen bei Kindern Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Menschenkenner in Babyschuhen Viele Kinder mit Rückenproblemen BZgA rät von E-Shishas ab Refertilisation Zuckerkonsum bei Kindern Wieso schielt mein Kind? Beikost ab Ende des 4. Monats? Stillen und Schmerzmittel Verhütungspille für den Mann Kinderwunsch trotz Asthma Wenn junge Seelen leiden Vergiftungsunfälle Keine Mandeln für Kleinkinder Verzögerte Sprachentwicklung Blutschwämme bei Säuglingen Weniger Ritalin-Verschreibungen Ernährung gesunder Säuglinge Überhitzung bei Babys & Kindern Verletzungen bei Kindern Neue Vorsorge beim Kinderarzt ADHS bei Kindern Impf-Verdrossenheit nimmt zu Winterbabys häufiger Linkshänder Was sind Tics? Pflege von Zahnspangen Schwanger nach Eizellspende Lebensmittelallergie bei Kindern Folsäure Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Heuschnupfen bei Kindern behandeln Keine Angst vor Impfungen Hyposensibilisierung Gegen Masern punkten Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Sind Linkshänder begabter? Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Telemedizin beim Kinderarzt Diabetes-Früherkennung bei Kindern Schielen bei Kindern Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Osteopathie für Kinder Der erste Zahnarztbesuch Risiko für Nahrungsmittelallergien Kinder mit Zöliakie Erst Abtreibung, dann Frühgeburt? Schwangerschaftsrisiko Präeklampsie Hautkrebsprophylaxe für Kinder Babys zum Einschlafen bringen Vorzeitige Pubertät Sicherer Badespaß für Kinder Hautkrebsprophylaxe für Kinder Schmerzen beim Stillen Tinnitus bei Teenies Thrombosegefahr bei Schwangeren Infekte bei Kleinkindern Test auf Schwangerschaftsvergiftung Hilfe bei Schulstress Mit Mobbing richtig umgehen Betreuung nach der Geburt Smartwatch-Funktionen im Warentest Zweisprachige Kinder im Vorteil Babys vor Kälte schützen Schulweg im Dunkeln Dem plötzlichen Kindstod vorbeugen Hilfe für rote Babypopos Alkohol in der Schwangerschaft Mandeloperationen bei Kindern Sprachentwicklung bei Stottern Verschmutzte Luft schadet Babys Beikost ab Ende des 4. Monats? Was ist ein Cochlea-Implantat? Kinder vor Erkältungen schützen Einzelkinder sind dicker Furcht vor Kinderkrankheiten Sport für Schwangere Koffein in der Schwangerschaft? Gefahr durch sekundäres Ertrinken Kleinkind in Oberschenkel impfen Kleine Heuschnupfen-Patienten Mehrlingsschwangerschaften Fieberkrämpfe Die Geburtsphasen Plötzlichem Kindstods vorbeugen Schlafprobleme bei Kindern Wintersport mit Kindern Mikroplastik aus dem Baby-Fläschchen Was ist die "Pille danach"? Schutz vor Übergewicht bei Kindern Masern & Keuchhusten im Vormarsch Kinder vor Giftpflanzen schützen Kostenlose App „Baby & Essen“ Sichere Arzneimittel Winterdepression bei Kindern Sprache bei Babys und Kleinkindern Warum schreien Babys? Aktion „Kinder stark machen“ Kinder als Überträger der Grippe Methoden des Schwangerschaftsabbruchs Trainingsschäden bei Kindern Kaiserschnitt Risiko Diabetes Typ 2 für Mütter Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Kinderleicht Gewicht verlieren Eileiterschwangerschaft Unfruchtbar? Mehr Diagnose-Sicherheit Pflanzliche Mittel für Kinder Lippenherpes bei Säuglingen Zeugungsmonat und Baby-Gesundheit Impfmythen: Was wirklich stimmt Grippeschutzimpfung für Schwangere Beatmung von Frühchen Medikamente für Kinder App für Eltern von Frühgeborenen ADHS: Weniger Tabletten verordnet Ist mein Säugling krank? Sprache bei Babys und Kleinkindern Kaiserschnitt und Übergewicht Fischöl in der Schwangerschaft Herzrhythmusstörung beim Fötus Flache Stelle am Hinterkopf Stress in der Schwangerschaft Herzrhythmusstörung beim Fötus Vierlinge mit über 60 Jahren Impfen: Wann, wer, warum? Stress-Faktor Kind Licht aus im Kinderzimmer Per App zum Wunschkind Autismus-Spektrum-Störung Kinder mit Diabetes Typ 1 Frühkindlicher Autismus Vegan durch die Schwangerschaft Muttermilch nicht in die Mikrowelle Zweisprachige hören genauer Schluss mit Einnässen Stillempfehlungen auf Arabisch Sojamilch als Babynahrung Stillen lohnt sich Verbrennungen bei Kindern Computertomografie in der Kindheit Hilfe für rote Babypopos Neue Impfempfehlungen Wenn Babys auf die Pauke hauen Kalorienbombe Bubble Tea Zeitung für Grundschüler Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Sprachentwicklung bei Stottern Knochenbruch bei leichtem Sturz Sport ist gut für Schwangere Essen während der Schwangerschaft Keine Mandeln für Kleinkinder Betrifft auch Kinder: Wieso schielt mein Kind? Glyphosphat in der Muttermilch? ADHS-Kinder nehmen Zeit anders wahr Neue Methode gegen Kopfläuse Herzmuskelentzündung bei Kindern Kinderwunsch trotz Rheuma Vitamin D in der Schwangerschaft Seidelbast: „Pille danach“ ab 2014 rezeptfrei? Blinddarmentzündung bei Kindern 0 Promille in der Schwangerschaft PVC fördert Neurodermitis Bessere Vorsorge für Jugendliche RSV-Infektion bei Säuglingen Mit Epilepsie in die Schule In-vitro-Fertilisation Jodmangel gefährdet die Gesundheit Wenn Kinder Essen nicht vertragen Therapien bei Bettnässen 4-D-Ultraschall bei Ungeborenen Pflanzliche Mittel für Kinder Übergewicht bei Kindern Fehlsichtigkeit bei Teenies Gelockertes Ellenbogengelenk Schulranzen richtig packen Erstgeborener Zwilling gesünder? Per App zum Wunschkind Therapie bei Hodenhochstand Die beste Ernährung für Babys Schwangerschaft belastet das Herz Fieberalarm beim Baby Ernährung von Kindern Windelausschlag Geschwollene Lymphknoten bei Kids Starthilfe fürs Stillen ADS und ADHS Schütteltrauma bei Kleinkindern Gesundheitscheck in Schulen Gesund beginnt im Mund Schlaf erleichtern Methoden des Schwangerschaftsabbruchs Schadstoffe in Waren Fischöl in der Schwangerschaft Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Studie zum Medienkonsum von Kindern Muttermilch hilft Frühgeborenen Teenager stehen auf Obst und Gemüse Europäische Impfwoche 2014 Speicheltest auf Schwangerschaft Bei starken Regelschmerzen zum Arzt Was Babyhaut gut tut Gerechtigkeitssinn bei Kindern Vitamin-D-Mangel bei Diabetes App für Eltern von Frühgeborenen Herzgeräusche bei Kindern Ist mein Säugling krank? Kinderkrankheiten in Deutschland Medikamente in der Schwangerschaft Wintersport mit Kindern Hautpflege für Babys Räumliches Sehen will gelernt sein Giftpflanzen Diagnose Legasthenie Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Babys lernen im Schlaf Rotaviren-Infektion bei Kindern Ess-Sucht bei Kindern Schüßler-Salze für Babys Der erste Zahnarztbesuch Buch-Tipp: Abnehmen für Kinder Ohrenschmerzen bei Erkältung 7 Fakten gegen Impfmythen Mittagsschlaf im Vorschulalter? Erkältung bei Kindern Genussmittel in der Schwangerschaft Höhere Sterberate bei dicken Kindern Entwicklung des Sprachverständnisses Kinder vor Infekten schützen Windelausschlag Übermäßiges Schwitzen bei Kindern Neue Vorsorge beim Kinderarzt 0 Promille in der Schwangerschaft Alkoholfrei in der Schwangerschaft Kinderhaut richtig pflegen Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Mit Sport ADHS bekämpfen Gelockertes Ellenbogengelenk Sodbrennen bei Kindern Letzte Chance künstliche Befruchtung Fieber messen bei Kindern Die passende Kinderbrille finden Ursache von Fehlgeburten entdeckt Cannabis macht Kinderwunsch zunichte Säuglinge vor Masern schützen Späte Geburt schadet Baby nicht Hygiene bei Säuglingsnahrung Schwanger den Urlaub genießen Leukämie bei Kindern Reiseübelkeit bei Kindern Haemophilus-influenzae-Impfung Kortison gegen Neurodermitis ADHS im Erwachsenenalter Therapie der Mandelentzündung Täglicher Sport verbessert Mathenote Zahnpflege bei Kindern Inkontinenz bei Kindern Akne bei Jugendlichen Kopfschmerzen bei Schwangeren Sportbrille für Kinder Impf-Verdrossenheit nimmt zu Pflanzliche Mittel für Kinder 0 Promille in der Schwangerschaft Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Hochsommer mit Baby Entzündete Harnwege bei Kindern Mehrlingsschwangerschaften Grippeschutz für Schwangere Sport fördert schulische Qualitäten Betreuung nach der Geburt Zika-Virus gefährdet Schwangere Risiko Diabetes Typ 2 für Mütter Sonnenschutz für Groß und Klein Geburtshilfe in Gefahr Fußballkarriere? Viel Grips nötig Stillen als perfekter Start ins Leben Pflege für Baby-Haut Rückenschmerzen bei Kindern Zuwendung im Säuglingsalter Reiseapotheke für Kinder Kleinkinder erkunden Fremdkörper Infektionsneigung bei Kindern Fieberalarm beim Baby Baby-Akne mit Wasser behandeln In-vitro-Fertilisation Entspannt in die Schule Doch keine Gefahr für Baby´s Gehirn? Übergewicht bei Kindern Frauen bei Geburten immer älter Sport für Stillende Clowns für die Kinderchirurgie Zäpfchen richtig anwenden Übergewicht und Adipositas bei Kindern „Rettet die Kinderstation“ Probiotische Nahrung für Babys Reanimation ab der 7. Klasse Stillen gesund für Mutter und Kind Alkoholtabu für Schwangere Neurodermitis durch hartes Wasser? Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Ernährung von Frühgeborenen Faktoren, die die Fruchtbarkeit beeinflussen

Körperliche Aktivität während der Schwangerschaft ist nicht nur gesund für Mutter und Kind, sie erleichtert auch die Geburt. Dies meldet der Berufsverband der Frauenärzte (BVF).

Bewegung zahlt sich aus

Bewegung steigert das psychische und physische Wohlbefinden – das gilt auch für Schwangere. Sport mindert Rückenbeschwerden, senkt das Risiko für Schwangerschaftsdiabetes und wirkt sich positiv auf den Geburtsverlauf aus. „Sportlich aktive Frauen erleben die Geburt häufig als weniger schmerzhaft“, erklärt Peter Bung, Frauenarzt im Netzwerk "Gesund ins Leben". Die Initiative wird vom Bundesernährungsministerium gefördert. Studien zufolge können gut trainierte Schwangere meist besser mit den Anstrengungen einer Geburt umgehen als untrainierte Frauen.

Schwanger und sportlich

Gut ist es, wenn Frauen schon vor der Schwangerschaft viel Sport treiben. Dann fällt es ihnen leichter, die Bewegung während der Schwangerschaft beizubehalten. Sportarten wie Schwimmen, Walken oder leichtes Radfahren sind als Ausdauertraining für Schwangere besonders gut geeignet. Frauen mit Risikoschwangerschaften und gesundheitlichen Problemen sollten zuvor mit ihrem Arzt sprechen.

Autor*innen

Julia Heiserholt | zuletzt geändert am um 10:35 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.