Vorbereitung ist alles

So reisen Herzkranke ohne Risiko

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Mit der richtigen Vorbereitung ist bei Herzerkrankung auch ein Campingurlaub möglich.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Reisethrombose Therapie nach Schlaganfall Gefahr fürs Herz: Luftverschmutzung Bluthochdruck Vegetarier seltener herzkrank Salzreduktion schützt das Herz Herzinfarkt bei Frauen Herzerkrankung: Reisen erlaubt Vorsicht mit Omega-3-Fettsäuren Bluthochdruck richtig behandeln Tabakwerbung verbieten Lyse-Therapie nach Schlaganfall Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Herzklappenprothesen Frauen werden schlechter behandelt Koronare Herzkrankheit Fit in den Frühling Schokolade hilft gegen Stress Wenn Beine keine Ruhe geben Plötzlicher Herztod seltener Optimismus schützt das Herz Keine Impotenz durch Blutdrucksenker Herzrhythmusstörungen Nickelbelastung durch Implantate? Krampfadern Stress im Job belastet das Herz Herz-OP überleben Start der bundesweiten Herzwochen Verstopfte Venen: Gut für die Venen: Kastanien und Wein Plötzlicher Herztod Leichter Bluthochdruck Der Hitze die Stirn bieten Herz-Gefahr in der Business-Class? Im Sommer auf Ozonwerte achten Vorsorge Patientenverfügung Wie unser Lebensstil uns schadet Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Rauf aufs Rad Tödliche Herzerkrankungen OP hilft bei schwerem Bluthochdruck Angeborene Herzfehler bei Kindern Schweren Beinen vorbeugen Wenig Schlaf erhöht Blutdruck Fahrradfahren im Winter Blutdruckselbstmessgeräte Arterienverkalkung umkehrbar? Cholesterinsenkende Medikamente Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Mit Elan ins Frühjahr starten Katheter-Behandlung bei Schlaganfall Süßstoff in der Diskussion Geschlechterunterschied bei Diabetes Krafttraining senkt Bluthochdruck Mikronährstoffe fürs Herz Aspirin beugt Krebs vor Schlaganfall Situation nach Schlaganfall Welche Diät ist gut fürs Herz? Ärger schadet den Gefäßen Herzkatheteruntersuchung Schlaganfall sofort erkennen Herzinfarkte nach Zeitumstellung Tipps gegen den Durst Die medizinischen Fachgebiete Kardiologie und Angiologie Elektroauto mit Herzschrittmacher? Schwaches Herz? Auf Eisen achten! Aufbau und Funktion der Lymphgefäße Schleichende Herpesinfektion Herzschwäche nach Herzinfarkt Implantat-Pass nach Stent-Einsatz Blutdruck selber messen Salzersatz senkt Infarktrisiko Herzbeutelentzündung Hitzschlag in der Sauna Bluthochdruck bei unter 30-Jährigen So kommen Beinvenen in Schwung So kriegt das Blut sein Fett weg Schon 6.000 Schritte gut für´s Herz Kalte Füße aufwärmen Lymphangitis Herz aus dem Takt Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Ausdauersport oder Krafttraining Im Eis eingebrochen Aortenaneurysma Smartwatch-Funktionen im Warentest Morgens oder abends schlucken? Neue OP-Technik bei Lymphstau Herzschrittmacher-Therapie Neigung zu Bewusstlosigkeit Herzklappen-Ersatz per Katheter Herzgeräusche bei Kindern Herzgesund durch Essen und Bewegung Risiko für Herz-Kreislauf-Leiden Blutdruck: Einzelmessung ungenau Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Nichtraucherschutzgesetze retten Leben Herzinfarktrisiko bei Beinschmerz Morgens oder abends schlucken? Herzinsuffizienz, chronische Depressionen gefährden das Herz Süßstoff in der Diskussion Organtransplantation Letzte Chance Herztransplantation Kalte Temperaturen gefährden Herz Erste Anzeichen für Venenleiden Herzfehlbildungen bei Babys Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Impfung gegen Schlaganfall? Keine Gleichberechtigung beim Herz Munter durch die WM Herzgesundheit bei Diabetes Plötzlicher Herztod durch Cannabis Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Krampfadern frühzeitig behandeln Erbliche Ursachen für Herzinfarkt Zu viel Loperamid schadet Herz Ursachen für Bluthochdruck Ein Leben retten Aspirin gegen Herzinfarkt Arteriosklerose Bluthochdruck im Sommer Karotissinus-Syndrom Harndrang deutet auf Herzkrankheit hin Herz-Gefahr in der Business-Class? Blutdruck ohne Medikamente senken Gute Vorsätze für die Venen Medikamente bei chronischer Herzinsuffizienz Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Verstopfte Gefäße: Röntgenuntersuchungen in der Kardiologie Schlechter Schlaf, schwaches Herz Nordic Walking stärkt Herz Schlaganfall-Risiko bei Diabetes Herzinfarkt: Eigenes Risiko erkennen Blutdruck selber messen Richtig verhalten bei Herzrasen Trinkmenge bei Herzleiden Neue Hoffnung bei Herzschwäche Nach Infarkt Beine stärken Defibrillatorweste statt Operation Herzinfarkt, akutes Koronarsyndrom und instabile Angina pectoris Handy und Herzschrittmacher Hohe Dunkelziffer bei Diabetes Blutdruck im Gleichgewicht halten Individuelle Beratung bei Diabetes Nachsalzen gefährdet das Herz Koronare Herzkrankheit (KHK) und stabile Angina pectoris Verkehrslärm schadet dem Herz Meinungsumfrage zur Organspende Buchtipp: Tödliche Hamburger Blutdruckmessen will gelernt sein Blutdruckwerte sinken Beim Entwässern auf Natrium achten Ventrikuläre Herzrhythmusstörungen – Kammerflimmern, Kammerflattern, ventrikuläre Extrasystolen, Kammertachykardie Das Immunsystem stärken Erste Hilfe bei Herzstillstand Herzschützender Rotwein Doppelt gegen verengte Gefäße? Länger leben mit Sex Sport als „Lebensversicherung“ Klinische Untersuchungen der Durchblutung Arterielle Verschlusskrankheit der Darmgefäße Rheumatische Beschwerden bei Gicht Gehtraining muss weh tun Herzinfarkt-Rate geht zurück Weihnachtstage belasten das Herz Homöopathie fürs Herz Chronisch venöse Insuffizienz und offenes Bein Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Motorik-Defizite nach Schlaganfall Herzultraschall Infarkt trifft Frauen anders Kakao stärkt Muskeln Herztransplantation Das Herzinfarktrisiko kennen Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Krampfadern drohen auch im Winter Schmerzhafter Wadenkrampf Frauenherzen schlagen anders Sensor-Strumpf bei Diabetes Herzcheck für Leistungssportler Supraventrikuläre Extrasystolen, Vorhofflimmern, Vorhofflattern, paroxysmale Tachykardie Tierische Therapeuten Blutspenden senkt Bluthochdruck Kälte belastet das Herz Auch hohe HDL-Werte sind schädlich Angiodysplasien und AV-Fisteln 8 Punkte für die Herzgesundheit Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Bluthochdruck im Schlaf senken Erste Hilfe bei Schlaganfall Weniger Therapietreue bei Generika Risiko für Gefäßverschlüsse Herzmuskelentzündung Eisenmangel bei Herzschwäche Venenleiden langfristig vorbeugen Blutdruckmessgeräte im Test E-Auto laden zu gefährlich? Aortendissektion E-Auto laden zu gefährlich? Ärger schadet den Gefäßen Schlaganfall und Diabetes Salzersatz senkt Infarktrisiko Gesund saunieren Buchtipp Functional Food Herzmittel Digitalis gefährlich? Doppelt gegen verengte Gefäße? Dauerhafter Lärm macht krank Blutspenden senkt Blutdruck Bundesteilhabegesetz beschlossen Diabetes führt zu Potenzproblemen Herzdruckmassage auch bei Frauen! Mode-Diäten belasten das Herz Sport für Stillende Seilspringen macht Schule Schwere Beine leichter machen Nitrospray richtig anwenden Niedriger Blutdruck – hohes Risiko Auch E-Bike fahren macht fit Kaffee gegen Bluthochdruck? Risikofaktor Bauchfett Selber Blutdruckmessen Deutsche sind viel zu träge Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Herzmuskelentzündung bei Kindern Schutzwirkung von Cholesterin Sport im Online-Fitness-Studio Notfallausweis für Herzpatienten Hitzschlag in der Sauna Thrombophlebitis Kardiologen empfehlen Radfahren Thrombose kann jeden treffen Venenleiden: Vorboten erkennen Optimismus erhöht gutes Cholesterin Thrombose in den Beinvenen (tiefe Beinvenenthrombose, TVB) Vitamin D ist gut für die Gefäße Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Im Eis eingebrochen Spaziergang mit Kaugummi Handy und Herzschrittmacher Thrombosegefahr bei Schwangeren Ernährungstrends im Überblick High Heels: Sexy, aber ungesund Mit Gemüse gegen Schlaganfall Elektrokardiogramm (EKG) Kardiomyopathien So kriegt das Blut sein Fett weg Verengung der Halsschlagader Blutdruckmessung Musik und Bewegung fürs Herz Hohen Blutdruck mit Kalium senken Herzgesund leben Venenfallen im Überblick Herzinfarkt bei Diabetikern Barfuß laufen Pausenbrot: der unterschätzte Snack Schlaganfall durch Gefäßverkalkung Wertvolle Walnüsse Venenklappen reparieren Nachsalzen gefährdet das Herz Herzrhythmusstörung beim Fötus Wasserspaß mit Aqua-Fitness Medikamente bei Bluthochdruck Übergewicht bei Jugendlichen Blutdruck senken schützt Gehirn Rotes Fleisch verkürzt das Leben Fülligen Kindern droht Herzschwäche Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Herzdruckmassage rettet Leben Bei der Arbeit genug trinken Herzschwäche bei Schwangeren Süßstoff in der Diskussion Blutgruppe bestimmt Herzgesundheit Hoffnung für Endokarditis-Patienten Plötzlichem Herztod vorbeugen Wenn die Aorta durchbricht Wandern ist gesund Besser nachts als tagsüber schlafen Todesursache Luftverschmutzung Studie: Altruismus ist Herzenssache Kaffeetrinken gegen Diabetes Herz-Vorsorge für Schulkinder Terminnot bei Herzspezialisten Blutdruck senken: Blutdruckmessgeräte im Test 9 Ernährungstipps fürs Herz Wenn Fußball ins Herz trifft Vorsicht bei Energy-Produkten Blutdruck richtig messen Reanimation durch Laien Herzkrank in die Sauna? 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Umweltzone senkt Arzneikosten Präsenz-Apotheke gehört zum Leben Plötzlicher Herztod Längere Bettruhe birgt Risiken Angina pectoris trotz Bypass Mit Migräne am Puls der Zeit Früherkennung von Aneurysmen 9 Ernährungstipps fürs Herz Schnarchen lässt Arterien verkalken Kreislaufprobleme im Sommer Mit Hochdruck in den Urlaub Handeln bei akutem Bluthochdruck Blutdruck richtig selbst messen Symptome eines Schlaganfalls Sehstörung nach Schlaganfall Wenn Beine keine Ruhe geben Vorboten des Schlaganfalls So funktionieren Herz und Kreislauf Nach Infarkt Beine stärken Herzinfarkt im jungen Alter Ödeme Sport bei Hitze Tipps für den Freibadbesuch Herz- und Gefäßleiden Unerkannter Bluthochdruck Kranke Leber erhöht Blutdruck Plötzlicher Herztod beim Sport Nach Stent-Einsatz am Herz Aufbau des venösen Gefäßsystems Schlaganfall sofort erkennen Migräne und geistiger Abbau Wann spricht man von einem Schock? Bewusstlosigkeit bei Kindern Syndrom des gebrochenen Herzens Chronischer Lungenhochdruck Sommernächte riskant fürs Männerherz Schlafmangel schwächt das Herz Natürliche Hilfe bei Hämorrhoiden Lipödem Herz-Kreislauf-Mittel und Hitze Das Viertele ist doch nicht gesund Adipositas belastet Herz Wiederbelebung nach Herzstillstand Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Rauchstopp lohnt sich auch fürs Herz Apotheker gegen Diabetes Richtwerte für Bluthochdruck Herzinsuffizienz bei Frauen Gerinnungshemmende Medikamente Geringes Durstgefühl bei Senior*innen Herzinfarkt abhängig vom Wohnort Reisethrombose vorbeugen Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Für Sport ist es nie zu spät Herzschwäche: Notfall erkennen Reisethrombose Sport als Medizin Lebensrettende Elektroschocks Ausdauersport verjüngt Sport als Therapie Klinische Untersuchungen des Herzens Blutdruck richtig messen Flugreise trotz Herzerkrankung Macht Kaffee gesund? Medikamente bei akutem Koronarsyndrom Herzgesundheit: Jeder Schritt zählt Versorgung bei Herzschwäche Periphere arterielle Verschlusskrankheit Neue Therapie bei Bluthochdruck Diabetes und schwaches Herz Rheuma erhöht Schlaganfall-Risiko Herzflimmern und geistiger Abbau Aortendissektion: lange unterschätzt Dauerstress gefährdet Gesundheit Bluthochdruck So macht der Weg zur Arbeit fit Psychotherapie nach Herz-OP Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Nach Infarkt Beine stärken Schlaganfall sofort erkennen Sterblichkeit bei Herzerkrankungen Unterkühlen auch bei Sonne möglich Noch mehr runter mit dem Blutdruck? 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Herzkranke müssen nicht prinzipiell auf Reisen verzichten. Damit es dabei nicht zu Komplikationen oder Problemen kommt, sollten Sie im Urlaub jedoch allerhand beachten.

Hohe Berge und Tropen ungeeignet

Bei der Wahl ihres Reiseziels sollten Herzpatient*innen immer das Klima berücksichtigen. Sehr hohe Temperaturen können den Kreislauf belasten oder Herzrhythmusstörungen auslösen. Riskant sind auch Höhen über 3000 m: Durch die dünne Luft sinkt der Sauerstoffgehalt im Blut und das Herz muss mehr pumpen – im schlimmsten Fall droht ein Herzinfarkt. Als Urlaubsziel überhaupt nicht für Herzkranke geeignet sind Tropen und Subtropen, Arktis und Antarktis. Diese Klimata strengen das Herz-Kreislauf-System zu stark an. Überhaupt ist es ungünstig, wenn es durch die Reise zu einem ausgeprägten Klimawechsel kommt. Deshalb gilt für Herzpatient*innen: Für den Urlaub eine Klimazone wählen, an die der Körper gewöhnt ist. Als Jahreszeiten eignen sich für Herzkranke der Herbst und der Frühling am besten.

Neben der Wahl des Urlaubsorts ist eine gute Vorbereitung von Bedeutung. Die Deutsche Herzstiftung rät, sich etwa drei Wochen vor der Abreise noch einmal von der behandelnden Kardiolog*in untersuchen zu lassen. Dabei kann auch besprochen werden, welche Belastungen erlaubt sind.

Wichtige Dokumente ins Handgepäck

Auch die Apotheker*in hilft bei der Reisevorbereitung. Sie gibt Informationen, wie die mitzunehmenden Medikamente auf der Reise und am Urlaubsort am besten zu lagern sind. Herzkranke sollten auch im Urlaub die wichtigsten Informationen zu ihrer Erkrankung immer parat haben. Auf der Reise gehören folgende Dokumente ins Handgepäck:

  • Kopien vom letzten Arztbrief, eventueller OP-Berichte und Ausweise (z.B. Schrittmacherausweis, Gerinnungspass)
  • Kopien der Beipackzettel der einzunehmenden Medikamente
  • Medikamentenplan.

Am Urlaubsort gilt zunächst: Langsam machen und sich eingewöhnen. Auf lange Sonnenbäder oder Bergtouren verzichtet man in den ersten Tagen besser. Aktivitäten wie Wandern, Radfahren und Spazierengehen plant man am besten morgens oder abends und nicht in der Mittagssonne. Ob Schwimmen erlaubt ist, ist vor dem Urlaub mit der Ärzt*in abzuklären. Auf jeden sollte man nicht plötzlich ins kalte Wasser springen, das führt zu Kreislaufproblemen.

Gerinnung öfter kontrollieren

Medikamente sind wie zuhause immer zur gleichen Zeit einzunehmen. Auf diese Weise werden sie nicht vergessen. Wer für die Blutverdünnung einen Vitamin-K-Antagonisten (z.B. Marcumar) einnimmt, muss häufiger seine Gerinnung kontrollieren. Das liegt daran, dass sich im Urlaub oft die Essgewohnheiten ändern und es dadurch zu vermehrter oder verminderter Aufnahme von Vitamin K kommt.

Je nach Herzerkrankung gibt die Deutsche Herzstiftung in einer Broschüre noch ganz spezielle Tipps. Bei Herzklappenersatz soll z.B. das Merkblatt zur Endokarditisprophylaxe eingepackt werden, bei koronarer Herzkrankheit das Notfallmedikament für Angina-pectoris-Anfälle. Erhältlich ist die kleine Broschüre auf der Webseite der Stiftung.

Bei zunehmender Luftnot Reiseverbot

Manche Herzpatient*innen dürfen auch bei bester Vorbereitung nicht reisen. Dazu gehören Betroffene mit

  • ausgeprägter Herzschwäche (Stadium NYHA IV)
  • zunehmenden Angina-pectoris-Beschwerden (Brustenge)
  • neu entwickelten Herzrhythmusstörungen
  • zunehmender Leistungseinschränkung und Luftnot, z.B. beim Treppen steigen
  • wiederholt auftretendem Schwindel
  • starker Wassereinlagerung und ungewöhnlicher Gewichtszunahme.

Quelle: Deutsche Herzstiftung

Autor*innen

Dr. med. Sonja Kempinski | zuletzt geändert am um 08:15 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.