Vorbereitung ist alles

So reisen Herzkranke ohne Risiko

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Mit der richtigen Vorbereitung ist bei Herzerkrankung auch ein Campingurlaub möglich.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Herzklappenfehler, erworbene Herzinfarktrisiko bei Beinschmerz Aufbau des venösen Gefäßsystems Studie: Altruismus ist Herzenssache So macht der Weg zur Arbeit fit Vorsicht bei Energy-Produkten Gefäßentzündungen bei Kindern Schokolade hilft gegen Stress Aufbau und Funktion der Lymphgefäße Gefahr fürs Herz: Luftverschmutzung Ventrikuläre Herzrhythmusstörungen – Kammerflimmern, Kammerflattern, ventrikuläre Extrasystolen, Kammertachykardie Bluthochdruck Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Reisethrombose Aspirin gegen Herzinfarkt Tabakwerbung verbieten Herzinfarkt bei Frauen Pausenbrot: der unterschätzte Snack Schlafmangel erhöht Blutdruck Nichtraucherschutzgesetze retten Leben Herzmuskelentzündung Vorsorge Patientenverfügung Cholesterinsenkende Medikamente Neigung zu Bewusstlosigkeit Schlaganfall Handeln bei akutem Bluthochdruck Blutdruckmessgeräte im Test Thrombophlebitis Sport bei Hitze Kakao stärkt Muskeln Tipps gegen den Durst Ärger schadet den Gefäßen Wie unser Lebensstil uns schadet Geringes Durstgefühl bei Senior*innen Neue Therapie bei Bluthochdruck Zu viel Loperamid schadet Herz Selber Blutdruckmessen Reanimation durch Laien Versorgung bei Herzschwäche Herzrhythmusstörung beim Fötus Kalte Temperaturen gefährden Herz Im Eis eingebrochen Wenn die Aorta durchbricht Keine Impotenz durch Blutdrucksenker Medikamente bei Bluthochdruck Aspirin beugt Krebs vor Herzinsuffizienz, chronische Arterielle Hypotonie und orthostatische Dysregulation Plötzlicher Herztod beim Sport Weihnachtstage belasten das Herz Krampfadern drohen auch im Winter Vorsicht mit Omega-3-Fettsäuren Schlaganfall sofort erkennen Blutdruck ohne Medikamente senken Schnarchen lässt Arterien verkalken Frauenherzen schlagen anders Vegetarier seltener herzkrank Herzfehlbildungen bei Babys Nach Infarkt Beine stärken Implantat-Pass nach Stent-Einsatz Herzkrank in die Sauna? 8 Punkte für die Herzgesundheit Warum gähnen wir? Syndrom des gebrochenen Herzens Medikamente bei akutem Koronarsyndrom Bewegungsverhalten von Kindern Blutdruck richtig selbst messen Ursachen für Bluthochdruck Krampfadern Schutzwirkung von Cholesterin Schon 6.000 Schritte gut für´s Herz Todesursache Luftverschmutzung Übergewicht bei Jugendlichen Herzschützender Rotwein Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Herz-OP überleben Schlaganfall und Diabetes Wertvolle Walnüsse Langes Sitzen vermeiden Angiodysplasien und AV-Fisteln Lyse-Therapie nach Schlaganfall Plötzlicher Herztod Katheter-Behandlung bei Schlaganfall Das Viertele ist doch nicht gesund Umweltzone senkt Arzneikosten Herz-Gefahr in der Business-Class? Gehtraining muss weh tun Rauf aufs Rad Hoffnung für Endokarditis-Patienten Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Für Sport ist es nie zu spät Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Sport als „Lebensversicherung“ Wandern ist gesund Plötzlicher Herztod seltener Bei der Arbeit genug trinken Neue Hoffnung bei Herzschwäche Psychotherapie nach Herz-OP Blutdruck im Gleichgewicht halten Smartwatch-Funktionen im Warentest Mikronährstoffe fürs Herz Herzinfarkt, akutes Koronarsyndrom und instabile Angina pectoris Gesundes Herz im Winter Fülligen Kindern droht Herzschwäche Noch mehr runter mit dem Blutdruck? Herzschwäche: Notfall erkennen Mit Hochdruck in den Urlaub Migräne und geistiger Abbau Selber Blutdruckmessen Vitamin D ist gut für die Gefäße Herzinfarkt Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Wann spricht man von einem Schock? Salzersatz senkt Infarktrisiko Reisethrombose Neues Warnzeichen bei Herzschwäche „Raucherbein“ auf dem Vormarsch Kälte belastet das Herz Wiederbelebung nach Herzstillstand Schlafmangel schwächt das Herz Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Herzinfarkte nach Zeitumstellung Herzrhythmusstörungen Herzinfarkt bei Diabetikern Keine Gleichberechtigung beim Herz Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Lipödem Chronisch venöse Insuffizienz und offenes Bein So kriegt das Blut sein Fett weg Richtwerte für Bluthochdruck Wenn Beine keine Ruhe geben Sommernächte riskant fürs Männerherz Ärger schadet den Gefäßen Innovative Untersuchungsverfahren in der Kardiologie Verstopfte Venen: Vorboten des Schlaganfalls Treppentest fürs Herz Süßstoff in der Diskussion Ödeme Keine Zeit für Sport Kardiologen empfehlen Radfahren Walnüsse: Im Sommer auf Ozonwerte achten Herz-Kreislauf-Mittel und Hitze Schwere Beine leichter machen Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Herzflimmern und geistiger Abbau Sehstörung nach Schlaganfall Das Immunsystem stärken Seilspringen macht Schule Rotes Fleisch verkürzt das Leben Klinische Untersuchungen der Durchblutung Beim Entwässern auf Natrium achten Herzklappenprothesen Gute Vorsätze für die Venen So funktionieren Herz und Kreislauf Herzgesund leben Überhitzung bei Babys & Kindern Blutdruckmessung Aufbau des arteriellen Blutgefäßsystems Süßstoff in der Diskussion Mit Gemüse gegen Schlaganfall Nordic Walking stärkt Herz Ein Leben retten Kranke Leber erhöht Blutdruck Defibrillatorweste statt Operation Richtig verhalten bei Herzrasen Chronischer Lungenhochdruck Bluthochdruck im Sommer Dauerhafter Lärm macht krank Lymphangitis Wieviel Ei darfs sein pro Tag? Bluthochdruck bei unter 30-Jährigen Frauen werden schlechter behandelt OP hilft bei schwerem Bluthochdruck Wenn Fußball ins Herz trifft Verengung der Halsschlagader Ausdauersport stärkt Herz Diabetesfolgen bei Frauen 9 Ernährungstipps fürs Herz Herzgesundheit bei Diabetes Buchtipp: Tödliche Hamburger Erste Anzeichen für Venenleiden Gut für die Venen: Kastanien und Wein 9 Ernährungstipps fürs Herz Venenleiden: Vorboten erkennen Herzkatheteruntersuchung Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck High Heels: Sexy, aber ungesund Herzinfarkt: Eigenes Risiko erkennen Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Geschlechterunterschied bei Diabetes Nach Stent-Einsatz am Herz Röntgenuntersuchungen in der Kardiologie Schlaganfall sofort erkennen Wasserspaß mit Aqua-Fitness SMS verbessert Blutdruckwerte Deutsche sind viel zu träge Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Sport als Medizin Krafttraining senkt Bluthochdruck Herzcheck für Leistungssportler Sensor-Strumpf bei Diabetes Nachsalzen gefährdet das Herz Ernährungstrends im Überblick Sport im Online-Fitness-Studio Salzreduktion schützt das Herz Das Viertele ist doch nicht gesund Herzgesundheit: Jeder Schritt zählt Aortenaneurysma Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Herzbeutelentzündung Diabetes führt zu Potenzproblemen Anzeichen für Herzinfarkt Fahrradfahren im Winter Auch hohe HDL-Werte sind schädlich Schwere Beine leichter machen Tipps für den Freibadbesuch 8 Punkte für die Herzgesundheit Leichter Bluthochdruck Buchtipp: Schwarz und stark Arteriosklerose Gerinnungshemmende Medikamente Therapie nach Schlaganfall Neue Handys stören Schrittmacher Kardiomyopathien Herzdruckmassage rettet Leben Bluthochdruck im Schlaf senken Letzte Chance Herztransplantation Kunst in der Schlaganfall-Behandlung Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Weniger Therapietreue bei Generika Bewusstlosigkeit bei Kindern Terminnot bei Herzspezialisten Blutdruck messen nicht vergessen! Individuelle Beratung bei Diabetes Blutdruck selber messen Blutspenden senkt Bluthochdruck Gutes Cholesterin und Herzleiden Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Handy und Herzschrittmacher Eisenmangel bei Herzschwäche Blutdruck-Therapie senkt Demenzrisiko Herzultraschall Flexible Gefäßstützen Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Früherkennung von Aneurysmen Plötzlich auftretende Kopfschmerzen Barfuß laufen Kaffeetrinken gegen Diabetes Mode-Diäten belasten das Herz Blutdruck richtig messen Bluthochdruck Angeborene Herzfehler bei Kindern Das Herzinfarktrisiko kennen Koronare Herzkrankheit Blutdruckwerte sinken Länger leben mit Sex Tödliche Herzerkrankungen Impfung gegen Schlaganfall? Nickelbelastung durch Implantate? Herzinfarkt abhängig vom Wohnort Vorsicht mit Omega-3-Fettsäuren Venenklappen reparieren Motorik-Defizite nach Schlaganfall Welche Diät ist gut fürs Herz? Herz-Gefahr in der Business-Class? Tierische Therapeuten Ausdauersport verjüngt Adipositas belastet Herz Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Notfallausweis für Herzpatienten Periphere arterielle Verschlusskrankheit Munter durch die WM Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Herzinfarkt-Rate geht zurück Risikofaktor Bauchfett Depressionen gefährden das Herz Schlaganfall durch Gefäßverkalkung Blutdruck senken: Koronare Herzkrankheit Auch E-Bike fahren macht fit Besser nachts als tagsüber schlafen Handy und Herzschrittmacher Welche Diät ist gut fürs Herz? E-Auto laden zu gefährlich? Neuer Herzinfarkt-Test Nitrospray richtig anwenden Apotheker gegen Diabetes Fit durch Schneeschippen Nach Schlaganfall viel trinken Ausdauersport oder Krafttraining Nach Infarkt Beine stärken Kreislaufprobleme im Sommer E-Mail-Stopp senkt Herzfrequenz Gesund saunieren Im Eis eingebrochen Aortendissektion: lange unterschätzt Schmerzhafter Wadenkrampf Herzgeräusche bei Kindern Venenfallen im Überblick So kommen Beinvenen in Schwung Thrombosen von Antibabypillen Herzschwäche nach Herzinfarkt Rauchstopp lohnt sich auch fürs Herz Blutdruckmessgeräte im Test Herzinfarkt im jungen Alter Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Herz- und Gefäßleiden Optimismus schützt das Herz Sport als Therapie Medikamente bei chronischer Herzinsuffizienz Unterkühlen auch bei Sonne möglich Bundesteilhabegesetz beschlossen Herzfehler, angeborene Herz-Vorsorge für Schulkinder Thrombose in den Beinvenen (tiefe Beinvenenthrombose, TVB) Längere Bettruhe birgt Risiken Arterienverkalkung umkehrbar? Schlaganfall-Risiko bei Diabetes Verstopfte Gefäße: Musik und Bewegung fürs Herz Herzinfarkt-Warnzeichen: Beinschmerz Trinkmenge bei Herzleiden Situation nach Schlaganfall Medikamente bei Koronarer Herzkrankheit (KHK) Lymphödem Plötzlichem Herztod vorbeugen Erste Hilfe bei Herzstillstand Verkehrslärm schadet dem Herz Wenig Schlaf erhöht Blutdruck Heiße Nächte bedrohen das Gehirn Ferien für Kinder mit Diabetes Typ 1 Thrombosegefahr bei Schwangeren Blutdruck: Einzelmessung ungenau Diabetes und schwaches Herz Schweren Beinen vorbeugen Mit Elan ins Frühjahr starten Vorhofflimmern bei Diabetes Handy und Herzschrittmacher Mittagsschlaf als Blutdrucksenker? Rheuma erhöht Schlaganfall-Risiko Sport für Stillende Krebstherapie ohne Folgen fürs Herz Erste Hilfe bei Schlaganfall Elektroauto mit Herzschrittmacher? 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Herzkranke müssen nicht prinzipiell auf Reisen verzichten. Damit es dabei nicht zu Komplikationen oder Problemen kommt, sollten Sie im Urlaub jedoch allerhand beachten.

Hohe Berge und Tropen ungeeignet

Bei der Wahl ihres Reiseziels sollten Herzpatient*innen immer das Klima berücksichtigen. Sehr hohe Temperaturen können den Kreislauf belasten oder Herzrhythmusstörungen auslösen. Riskant sind auch Höhen über 3000 m: Durch die dünne Luft sinkt der Sauerstoffgehalt im Blut und das Herz muss mehr pumpen – im schlimmsten Fall droht ein Herzinfarkt. Als Urlaubsziel überhaupt nicht für Herzkranke geeignet sind Tropen und Subtropen, Arktis und Antarktis. Diese Klimata strengen das Herz-Kreislauf-System zu stark an. Überhaupt ist es ungünstig, wenn es durch die Reise zu einem ausgeprägten Klimawechsel kommt. Deshalb gilt für Herzpatient*innen: Für den Urlaub eine Klimazone wählen, an die der Körper gewöhnt ist. Als Jahreszeiten eignen sich für Herzkranke der Herbst und der Frühling am besten.

Neben der Wahl des Urlaubsorts ist eine gute Vorbereitung von Bedeutung. Die Deutsche Herzstiftung rät, sich etwa drei Wochen vor der Abreise noch einmal von der behandelnden Kardiolog*in untersuchen zu lassen. Dabei kann auch besprochen werden, welche Belastungen erlaubt sind.

Wichtige Dokumente ins Handgepäck

Auch die Apotheker*in hilft bei der Reisevorbereitung. Sie gibt Informationen, wie die mitzunehmenden Medikamente auf der Reise und am Urlaubsort am besten zu lagern sind. Herzkranke sollten auch im Urlaub die wichtigsten Informationen zu ihrer Erkrankung immer parat haben. Auf der Reise gehören folgende Dokumente ins Handgepäck:

  • Kopien vom letzten Arztbrief, eventueller OP-Berichte und Ausweise (z.B. Schrittmacherausweis, Gerinnungspass)
  • Kopien der Beipackzettel der einzunehmenden Medikamente
  • Medikamentenplan.

Am Urlaubsort gilt zunächst: Langsam machen und sich eingewöhnen. Auf lange Sonnenbäder oder Bergtouren verzichtet man in den ersten Tagen besser. Aktivitäten wie Wandern, Radfahren und Spazierengehen plant man am besten morgens oder abends und nicht in der Mittagssonne. Ob Schwimmen erlaubt ist, ist vor dem Urlaub mit der Ärzt*in abzuklären. Auf jeden sollte man nicht plötzlich ins kalte Wasser springen, das führt zu Kreislaufproblemen.

Gerinnung öfter kontrollieren

Medikamente sind wie zuhause immer zur gleichen Zeit einzunehmen. Auf diese Weise werden sie nicht vergessen. Wer für die Blutverdünnung einen Vitamin-K-Antagonisten (z.B. Marcumar) einnimmt, muss häufiger seine Gerinnung kontrollieren. Das liegt daran, dass sich im Urlaub oft die Essgewohnheiten ändern und es dadurch zu vermehrter oder verminderter Aufnahme von Vitamin K kommt.

Je nach Herzerkrankung gibt die Deutsche Herzstiftung in einer Broschüre noch ganz spezielle Tipps. Bei Herzklappenersatz soll z.B. das Merkblatt zur Endokarditisprophylaxe eingepackt werden, bei koronarer Herzkrankheit das Notfallmedikament für Angina-pectoris-Anfälle. Erhältlich ist die kleine Broschüre auf der Webseite der Stiftung.

Bei zunehmender Luftnot Reiseverbot

Manche Herzpatient*innen dürfen auch bei bester Vorbereitung nicht reisen. Dazu gehören Betroffene mit

  • ausgeprägter Herzschwäche (Stadium NYHA IV)
  • zunehmenden Angina-pectoris-Beschwerden (Brustenge)
  • neu entwickelten Herzrhythmusstörungen
  • zunehmender Leistungseinschränkung und Luftnot, z.B. beim Treppen steigen
  • wiederholt auftretendem Schwindel
  • starker Wassereinlagerung und ungewöhnlicher Gewichtszunahme.

Quelle: Deutsche Herzstiftung

Autor*innen

Dr. med. Sonja Kempinski | zuletzt geändert am um 08:15 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.