Vorbereitung ist alles

So reisen Herzkranke ohne Risiko

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Mit der richtigen Vorbereitung ist bei Herzerkrankung auch ein Campingurlaub möglich.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Mikronährstoffe fürs Herz Frauenherzen schlagen anders Herzgeräusche bei Kindern Herz aus dem Takt Gutes Cholesterin und Herzleiden Herzschwäche nach Herzinfarkt Herztransplantation Katheter-Behandlung bei Schlaganfall Innovative Untersuchungsverfahren in der Kardiologie Herzinfarkt: Eigenes Risiko erkennen Blutdruckselbstmessgeräte Blutdruckmessgeräte im Test Bluthochdruck Plötzlichem Herztod vorbeugen Schnarchen lässt Arterien verkalken Aortenaneurysma Herzflimmern und geistiger Abbau Wandern ist gesund Unerkannter Bluthochdruck Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Herzmittel Digitalis gefährlich? Andere Darmflora bei Herzschwäche Sport bei koronarer Herzkrankheit Kalte Füße aufwärmen Heiße Nächte bedrohen das Gehirn Aufbau und Funktion der Lymphgefäße Diabetesfolgen bei Frauen Schlaganfall und Diabetes Wann spricht man von einem Schock? Kreislaufprobleme im Sommer Herzschützender Rotwein Plötzlicher Herztod Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Harndrang deutet auf Herzkrankheit hin So kommen Beinvenen in Schwung Blutdruckmessung Studie: Altruismus ist Herzenssache Walnüsse: Rheuma erhöht Schlaganfall-Risiko Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Buchtipp: Tödliche Hamburger Kunst in der Schlaganfall-Behandlung Mit Elan ins Frühjahr starten Koronare Herzkrankheit Pausenbrot: der unterschätzte Snack Vorsicht mit Omega-3-Fettsäuren Ventrikuläre Herzrhythmusstörungen – Kammerflimmern, Kammerflattern, ventrikuläre Extrasystolen, Kammertachykardie Optimismus erhöht gutes Cholesterin Im Eis eingebrochen Deutsche sind viel zu träge Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Langes Sitzen vermeiden Blutdruckmessgeräte im Test Verstopfte Gefäße: Auch E-Bike fahren macht fit Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Migräne und geistiger Abbau Bei der Arbeit genug trinken Süßstoff in der Diskussion Unterkühlen auch bei Sonne möglich Vegetarier seltener herzkrank Ursachen für Bluthochdruck Keine Impotenz durch Blutdrucksenker Ausdauersport oder Krafttraining Erste Hilfe bei Schlaganfall Ausdauersport stärkt Herz Apotheker gegen Diabetes Hoher Blutdruck und schwanger Besser nachts als tagsüber schlafen Krampfadern Venenfallen im Überblick Dauerstress gefährdet Gesundheit Erste Anzeichen für Venenleiden Herzinfarkt-Warnzeichen: Beinschmerz Depressionen gefährden das Herz Erste Hilfe bei Herzstillstand Chronischer Lungenhochdruck Schlaganfall-Risiko bei Diabetes Herzgesund leben Schlechter Schlaf, schwaches Herz Vorboten des Schlaganfalls Herzinfarkt abhängig vom Wohnort Auch hohe HDL-Werte sind schädlich Ernährungstrends im Überblick Medikamente bei chronischer Herzinsuffizienz Hoffnung für Endokarditis-Patienten Rauf aufs Rad Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Sterblichkeit bei Herzerkrankungen Adipositas belastet Herz Herzcheck für Leistungssportler Herzdruckmassage rettet Leben Geringes Durstgefühl bei Senior*innen E-Mail-Stopp senkt Herzfrequenz Sehstörung nach Schlaganfall Motorik-Defizite nach Schlaganfall Impfung gegen Schlaganfall? Vorhofflimmern bei Diabetes Diabetes führt zu Potenzproblemen Anzeichen für Herzinfarkt Implantat-Pass nach Stent-Einsatz Gefäßentzündungen bei Kindern Gehtraining muss weh tun Herz-OP überleben Wenn Beine keine Ruhe geben Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Wenn die Aorta durchbricht Risiko für Herz-Kreislauf-Leiden Koronare Herzkrankheit (KHK) und stabile Angina pectoris Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Längere Bettruhe birgt Risiken Weihnachtstage belasten das Herz Erbliche Ursachen für Herzinfarkt Die medizinischen Fachgebiete Kardiologie und Angiologie Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Bluthochdruck Fit in den Frühling Koronare Herzkrankheit Krebstherapie ohne Folgen fürs Herz Elektrokardiogramm (EKG) Sport für Stillende Schweren Beinen vorbeugen Plötzlich auftretende Kopfschmerzen Venenleiden langfristig vorbeugen Plötzlicher Herztod Schokolade hilft gegen Stress Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Verengung der Halsschlagader Macht Kaffee gesund? Süßstoff in der Diskussion Krampfadern drohen auch im Winter Aspirin gegen Herzinfarkt Blutdruck im Gleichgewicht halten Beim Entwässern auf Natrium achten Herzgesundheit: Jeder Schritt zählt Nach Stent-Einsatz am Herz Letzte Chance Herztransplantation Kardiomyopathien Buchtipp: Schwarz und stark Aortendissektion: lange unterschätzt Wenn Beine keine Ruhe geben Süßstoff in der Diskussion Fahrradfahren im Winter Angeborene Herzfehler bei Kindern Für Sport ist es nie zu spät Mittagsschlaf als Blutdrucksenker? Rosskastanien: Wie unser Lebensstil uns schadet Psychotherapie nach Herz-OP Präsenz-Apotheke gehört zum Leben Nachsalzen gefährdet das Herz Handeln bei akutem Bluthochdruck Keine Gleichberechtigung beim Herz Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Schmerzhafter Wadenkrampf Schon 6.000 Schritte gut für´s Herz Karotissinus-Syndrom Arterielle Hypotonie und orthostatische Dysregulation Smartwatch-Funktionen im Warentest Homöopathie fürs Herz Nach Infarkt Beine stärken Smartwatch-Funktionen im Warentest Länger leben mit Sex Gerinnungshemmende Medikamente Meinungsumfrage zur Organspende Treppentest fürs Herz Übergewicht bei Jugendlichen Bewegungsverhalten von Kindern Früherkennung von Aneurysmen Schlaganfall Schlafmangel erhöht Blutdruck Vorsicht mit Omega-3-Fettsäuren Notfallausweis für Herzpatienten Gesund saunieren Gesundes Herz im Winter Rotes Fleisch verkürzt das Leben Krampfadern frühzeitig behandeln Herzrhythmusstörung beim Fötus Lyse-Therapie nach Schlaganfall Flugreise trotz Herzerkrankung Neue OP-Technik bei Lymphstau So kriegt das Blut sein Fett weg Sport als Therapie Herzkrank in die Sauna? Risiko für Gefäßverschlüsse Nach Infarkt Beine stärken Thrombophlebitis Neue Therapie bei Bluthochdruck Trinkmenge bei Herzleiden Symptome eines Schlaganfalls Das Viertele ist doch nicht gesund Ärger schadet den Gefäßen Versorgung bei Herzschwäche Herzschwäche bei Schwangeren Nach Schlaganfall viel trinken Reanimation durch Laien Herzinfarkte nach Zeitumstellung „Raucherbein“ auf dem Vormarsch Blutdruck: Einzelmessung ungenau Lebensrettende Elektroschocks Sport als Medizin Blutdruck ohne Medikamente senken Organtransplantation Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Welche Diät ist gut fürs Herz? Venenleiden: Vorboten erkennen Aspirin beugt Krebs vor Tipps für den Freibadbesuch Endokarditis Blutdruck richtig messen Neigung zu Bewusstlosigkeit Seilspringen macht Schule Blutdruckwerte sinken Herzfehlbildungen bei Babys Lymphödem Nitrospray richtig anwenden Lipödem SMS verbessert Blutdruckwerte Herzkatheteruntersuchung So macht der Weg zur Arbeit fit Chronisch venöse Insuffizienz und offenes Bein Leichter Bluthochdruck Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Salzreduktion schützt das Herz Nach Infarkt Beine stärken Natürliche Hilfe bei Hämorrhoiden Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Tipps gegen den Durst Plötzlichem Herztod vorbeugen Herzerkrankung: Reisen erlaubt Bluthochdruck bei unter 30-Jährigen Herzinfarktrisiko bei Beinschmerz Herzschrittmacher-Therapie Handy und Herzschrittmacher Gut für die Venen: Kastanien und Wein Kranke Leber erhöht Blutdruck E-Auto laden zu gefährlich? Blutspenden senkt Blutdruck Sport bei Hitze Herzinfarkt-Rate geht zurück Medikamente bei akutem Koronarsyndrom Sommernächte riskant fürs Männerherz Vitamin D ist gut für die Gefäße Sterblichkeit bei Herzleiden sinkt Der Hitze die Stirn bieten Eisenmangel bei Herzschwäche Blutspenden senkt Bluthochdruck Ein Leben retten 8 Punkte für die Herzgesundheit Noch mehr runter mit dem Blutdruck? Neue Hoffnung bei Herzschwäche Blutdruck senken: Arterienverkalkung umkehrbar? Warum gähnen wir? Cholesterinsenkende Medikamente Das Herzinfarktrisiko kennen Röntgenuntersuchungen in der Kardiologie Herz-Kreislauf-Mittel und Hitze Selber Blutdruckmessen Start der bundesweiten Herzwochen Herzinfarkt Mit Hochdruck in den Urlaub Rauchstopp lohnt sich auch fürs Herz Elektroauto mit Herzschrittmacher? High Heels: Sexy, aber ungesund Herz-Vorsorge für Schulkinder Fülligen Kindern droht Herzschwäche Plötzlicher Herztod durch Cannabis Herzultraschall Herz-Gefahr in der Business-Class? 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Herzbeutelentzündung Zu viel Loperamid schadet Herz Salzersatz senkt Infarktrisiko Reisethrombose Im Sommer auf Ozonwerte achten Aufbau des venösen Gefäßsystems Herzrhythmusstörungen Ödeme Frauen werden schlechter behandelt Kaffeetrinken gegen Diabetes Blutdruck richtig messen Musik und Bewegung fürs Herz Ärger schadet den Gefäßen Munter durch die WM Tabakwerbung verbieten Bluthochdruck richtig behandeln Nachsalzen gefährdet das Herz Risikofaktor Bauchfett Verstopfte Venen: Wasserspaß mit Aqua-Fitness Sport im Online-Fitness-Studio Herz- und Gefäßleiden Nichtraucherschutzgesetze retten Leben Plötzlicher Herztod seltener Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Wertvolle Walnüsse Salzersatz senkt Infarktrisiko Das Immunsystem stärken Kardiologen empfehlen Radfahren E-Auto laden zu gefährlich? Überhitzung bei Babys & Kindern Kälte belastet das Herz Herzgesundheit bei Diabetes Blutdruck selber messen Kaffee gegen Bluthochdruck? Schwere Beine leichter machen Medikamente bei Bluthochdruck Wenn Fußball ins Herz trifft Blutgruppe bestimmt Herzgesundheit Richtwerte für Bluthochdruck Reisethrombose Klinische Untersuchungen des Herzens Stress im Job belastet das Herz Schwere Beine leichter machen Spaziergang mit Kaugummi Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Fit durch Schneeschippen Klinische Untersuchungen der Durchblutung Weniger Therapietreue bei Generika OP hilft bei schwerem Bluthochdruck Richtig verhalten bei Herzrasen Herzklappen-Ersatz per Katheter Lymphangitis Herzinfarkt, akutes Koronarsyndrom und instabile Angina pectoris Mit Migräne am Puls der Zeit Verkehrslärm schadet dem Herz Vorsorge Patientenverfügung Nickelbelastung durch Implantate? Schleichende Herpesinfektion Medikamente bei Koronarer Herzkrankheit (KHK) Periphere arterielle Verschlusskrankheit Arteriosklerose Buchtipp Functional Food Herzinfarkt im jungen Alter Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Dem Kreislauf Beine machen Sensor-Strumpf bei Diabetes Therapie nach Schlaganfall 9 Ernährungstipps fürs Herz Kalte Temperaturen gefährden Herz Herzinfarkt bei Diabetikern 9 Ernährungstipps fürs Herz Kakao stärkt Muskeln Blutdruck messen nicht vergessen! 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Herzkranke müssen nicht prinzipiell auf Reisen verzichten. Damit es dabei nicht zu Komplikationen oder Problemen kommt, sollten Sie im Urlaub jedoch allerhand beachten.

Hohe Berge und Tropen ungeeignet

Bei der Wahl ihres Reiseziels sollten Herzpatient*innen immer das Klima berücksichtigen. Sehr hohe Temperaturen können den Kreislauf belasten oder Herzrhythmusstörungen auslösen. Riskant sind auch Höhen über 3000 m: Durch die dünne Luft sinkt der Sauerstoffgehalt im Blut und das Herz muss mehr pumpen – im schlimmsten Fall droht ein Herzinfarkt. Als Urlaubsziel überhaupt nicht für Herzkranke geeignet sind Tropen und Subtropen, Arktis und Antarktis. Diese Klimata strengen das Herz-Kreislauf-System zu stark an. Überhaupt ist es ungünstig, wenn es durch die Reise zu einem ausgeprägten Klimawechsel kommt. Deshalb gilt für Herzpatient*innen: Für den Urlaub eine Klimazone wählen, an die der Körper gewöhnt ist. Als Jahreszeiten eignen sich für Herzkranke der Herbst und der Frühling am besten.

Neben der Wahl des Urlaubsorts ist eine gute Vorbereitung von Bedeutung. Die Deutsche Herzstiftung rät, sich etwa drei Wochen vor der Abreise noch einmal von der behandelnden Kardiolog*in untersuchen zu lassen. Dabei kann auch besprochen werden, welche Belastungen erlaubt sind.

Wichtige Dokumente ins Handgepäck

Auch die Apotheker*in hilft bei der Reisevorbereitung. Sie gibt Informationen, wie die mitzunehmenden Medikamente auf der Reise und am Urlaubsort am besten zu lagern sind. Herzkranke sollten auch im Urlaub die wichtigsten Informationen zu ihrer Erkrankung immer parat haben. Auf der Reise gehören folgende Dokumente ins Handgepäck:

  • Kopien vom letzten Arztbrief, eventueller OP-Berichte und Ausweise (z.B. Schrittmacherausweis, Gerinnungspass)
  • Kopien der Beipackzettel der einzunehmenden Medikamente
  • Medikamentenplan.

Am Urlaubsort gilt zunächst: Langsam machen und sich eingewöhnen. Auf lange Sonnenbäder oder Bergtouren verzichtet man in den ersten Tagen besser. Aktivitäten wie Wandern, Radfahren und Spazierengehen plant man am besten morgens oder abends und nicht in der Mittagssonne. Ob Schwimmen erlaubt ist, ist vor dem Urlaub mit der Ärzt*in abzuklären. Auf jeden sollte man nicht plötzlich ins kalte Wasser springen, das führt zu Kreislaufproblemen.

Gerinnung öfter kontrollieren

Medikamente sind wie zuhause immer zur gleichen Zeit einzunehmen. Auf diese Weise werden sie nicht vergessen. Wer für die Blutverdünnung einen Vitamin-K-Antagonisten (z.B. Marcumar) einnimmt, muss häufiger seine Gerinnung kontrollieren. Das liegt daran, dass sich im Urlaub oft die Essgewohnheiten ändern und es dadurch zu vermehrter oder verminderter Aufnahme von Vitamin K kommt.

Je nach Herzerkrankung gibt die Deutsche Herzstiftung in einer Broschüre noch ganz spezielle Tipps. Bei Herzklappenersatz soll z.B. das Merkblatt zur Endokarditisprophylaxe eingepackt werden, bei koronarer Herzkrankheit das Notfallmedikament für Angina-pectoris-Anfälle. Erhältlich ist die kleine Broschüre auf der Webseite der Stiftung.

Bei zunehmender Luftnot Reiseverbot

Manche Herzpatient*innen dürfen auch bei bester Vorbereitung nicht reisen. Dazu gehören Betroffene mit

  • ausgeprägter Herzschwäche (Stadium NYHA IV)
  • zunehmenden Angina-pectoris-Beschwerden (Brustenge)
  • neu entwickelten Herzrhythmusstörungen
  • zunehmender Leistungseinschränkung und Luftnot, z.B. beim Treppen steigen
  • wiederholt auftretendem Schwindel
  • starker Wassereinlagerung und ungewöhnlicher Gewichtszunahme.

Quelle: Deutsche Herzstiftung

Autor*innen

Dr. med. Sonja Kempinski | zuletzt geändert am um 08:15 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.