Welcher Sport hält jünger?

Ausdauersport oder Krafttraining

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Kindern Gemüse schmackhaft machen Kaffee schadet Knochen nicht Mit Heuschnupfen auf Reisen Dick wegen Gendefekt Die richtige Sonnenbrille finden Bluttest auf Brustkrebs Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Die Wirbelsäule stärken Japanische-Enzephalitis-Impfung In Ruhe abnehmen Geistig fit mit Gehirnjogging Lebensmittel richtig kühlen Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Was Babyhaut gut tut Tipps gegen Jetlag Straßen sicherer machen Gesunde und starke Blase Homöopathie bei Diabetes mellitus Malaria-Schutz im Urlaub Trockene Wohnungsluft Stress in der Schule Abspecken bessert den Blutzucker Eiskalt gegen kalte Füße Allergie: neuer Info-Dienst online Suchtmittel Nasenspray Rückenmuskeln am PC stärken Medikamente richtig handhaben Gesunde Ernährung im Winter Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Kindern Arznei geben Flugreise trotz Herzerkrankung Wann Antibiotika nutzlos sind Harninkontinenz lindern Komplementärmedizin bei Frauenleiden Abendessen ohne Kohlenhydrate? Nahrung unbeschwert genießen Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Kinder vor Giftpflanzen schützen Gemeinsam essen wichtig für Kinder Die Spirale ist eine gute Option Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Homöopathische Reiseapotheke Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Nicht hungrig einkaufen Darmkrebs betrifft auch Jüngere „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Viel Impfen schadet Kindern nicht Heilpflanze und Hausmittel: Studie zur Jugendsexualität 2015 Vorsicht bei Selbstmedikation Das Viertele ist doch nicht gesund Herzinfarkt bei Frauen Bei Diabetes auf Fußpflege achten Was tun bei Reisedurchfall? Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Nährstoffe für die Augen Gicht und erhöhte Harnsäure Alkoholkonsum im Alter Überhitzung durch Schweißmangel Ernährungstipps für Skifahrer Wundversorgung leicht gemacht Schlafmangel macht krank Plötzlichem Herztod vorbeugen Venenleiden: Vorboten erkennen Walnuss – die Supernuss Kürbis und Co. Beikost ab Ende des 4. Monats? Schulwettbewerb gegen Rauchen Risiko für Gefäßverschlüsse Schwanger den Urlaub genießen Gegen Müdigkeit am Steuer Rotes Fleisch verkürzt das Leben Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Allergie gegen Latex Gesunder Lebensstil für Kinder Alkoholfreies Bier als Alternative Überhitzung durch Schweißmangel Jogger leben sechs Jahre länger Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Mythen rund um Sonnenschutz Globuli für gesunde Lippen & Mund Frühjahrsputz im Medizinschrank Ernährung übergewichtiger Kinder Gestörte Verdauung: Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Abwehr beginnt im Mund Arzneimittel richtig anwenden Pflanzliche Mittel bei Husten Anzeichen für Herzinfarkt Achtung Schwindelprodukte Diabetes mellitus Typ 2 Einstiegsdroge E-Zigarette Hilfe bei Pollenallergie Bewusstlosigkeit bei Kindern Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Kinesio-Tapes richtig anwenden Kindern Ebola erklären Feuchtfröhliche Karnevalszeit Vergiftungen durch ätherische Öle Hepatitis-B-Impfung Volkskrankheit Grauer Star Erhöhte Sturzgefahr im Winter Apotheken 25 Jahre nach der Wende Mehr Bewegung in der Jugend Mittel und Wege gegen Migräne Wenn die Aorta durchbricht Krebs durch Fett im Essen Mundgeruch: der stille Begleiter Nahrungsergänzung im Blick: Acai Schokolade: Gesund oder schädlich? Verminderter Empfängnisschutz Programm gegen Übergewicht Blutdruck selber messen Erste Hilfe bei Sonnenbrand Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Gut beraten bei Diabetes Preiskampf um Potenzmittel Biofeedback gegen Migräne Bewegung bei Rheuma Reiseplanung für den Magen Sonnenschutz für die Augen Krafttraining schenkt Lebensjahre Die richtige Sonnenbrille finden Kleinkinder erkunden Fremdkörper Stevia für Diabetiker nicht gesünder Ballaststoffe lindern Reizdarm Venenleiden: Vorboten erkennen Rhythmus aus dem Takt Sauna für Anfänger Meningokokken-Impfung Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Wenn Fliegen Bauchweh macht Kein Sport mit leeren Magen Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Gesundheitsgefahr Zecken Abnehmen ist ansteckend Safer Internet Day 2017 Mit Pedelecs mobil bleiben Heiße Gefahren für Kinder Vitamine für die Augen Ess-Störungen auf dem Vormarsch Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Gesund abnehmen Der Erkältung eins husten Ernährung von Kindern Stress am Wochenende Krank im Urlaub Buch-Tipp: Knie aktiv Aufklärung bei Brustkrebs Gesunder Lebensstil für Kinder Erste Hilfe fürs Auge Bewegungstherapie nach Brustkrebs Umgang mit Medikamenten im Sommer Im Alter sexuell befriedigt Saisonwechsel für Jogger Alkoholkonsum im Alter Neue Impfempfehlung zu HPV Impfschutz bei Asthma und COPD Osteoporose durch Bewegung lindern Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Medikamente kühl lagern Was hilft gegen Kopfläuse? Herpes Grillvergnügen ohne Spiritus Tipps gegen den Jetlag Äpfel genießen trotz Allergie Keine Chance für Insekten Mückenschutz aus der Apotheke Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Neue Krankheit entdeckt Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Sichere Gartenarbeit Bei epileptischem Anfall helfen Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Spliss & Schuppen ade Erkältung: Ansteckung verhindern GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Verpflegung in Kitas Gesund mit der richtigen Ernährung Musiktherapie bei Tinnitus Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Urlaub mit dementen Menschen Bittere Süße: Stevia Bakterienvielfalt im Krankenhaus Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Nichts für Kinderohren: Lärm Kreuzallergie gegen Soja Pflanzliche Mittel für Kinder Rehabilitation nach Krebs Kalzium hält Hormone im Zaum Allergie: neuer Info-Dienst online Frischer Atem durch Ingwer Brustkrebs vorbeugen Wie Pollenallergiker besser fahren Meisterlich Grillen? Aber sicher! Initiative gegen Hörschäden Alzheimer: neue Erkenntnisse Kunst gegen Koma-Saufen Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Den Appetit optisch täuschen Konsumpausen immer beliebter Im Eis eingebrochen Regionales Gemüse contra Superfood Trotz Kreuzallergie in den Frühling Apothekertag: "Sicher isst sicher" Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Diätshakes im Fokus Mehr Allergien durch Klimawandel? Kinder vor Allergien schützen Frühjahrsputz im Medizinschrank Gegen trübe Aussichten Augenringe und ihre Behandlung Autofahren nach durchzechter Nacht Nachwuchs hält gesund Kopfschmerzen wegtrinken Migräne macht kreativ Eigenanalyse von Stressoren Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Hilfe bei Schulstress Treppauf, treppab Resistente Darmbakterien Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Kampf den Krankenhauskeimen Langes Sitzen vermeiden Vollnarkose bei Kleinkindern Darmgesundheit bei Senioren Stillen und Schmerzmittel Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Arzneimittel auf Reisen Zumba und Power-Yoga Schmerz muss nicht sein: Blähungen bei Kindern Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Nur keine böse Bescherung Epileptische Anfälle vorhersagen Vitamin-D-Spiegel und Asthma Kräutertee aus der Apotheke Nahrung nicht vertragen: Fremdkörper in der Nase Stress beeinflusst Sozialverhalten Ess-Störungen auf dem Vormarsch Wenn der Bauch drückt Medikamente auf Reisen Zeit fürs Toilettentraining Proteine oder Kohlenhydrate? Der Nachteil am guten Gedächtnis Gute Kost für Ausdauersportler Sport als Medizin Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Nahrung nicht vertragen: Anzeichen für Schulangst erkennen Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Kinder mit Jod versorgen Fit im hohen Alter Rückenschmerzen bei Kindern Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Handeln bei akutem Bluthochdruck Gut versorgt durch Homöopathie Hautpflege im Winter Verschlechterte Motorik bei Senioren Sportlermagersucht weit verbreitet Die Knochen-Bilanz Dick wegen Gendefekt Was tun bei Mundgeruch? Medikamente gegen Sodbrennen Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Bärlauch Selbstbestimmte Ernährung von Babys Schmerzen bei Arthrose Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Hilfe bei Sportverletzungen Mikronährstoffe bei Diabetes Das Schicksal in die Hand nehmen Tabletten teilen Abnehmen mit Sport Gesunder Knabberspaß: Reisekrankheit Nächtliche Wadenkrämpfe Abnehmen mit Formula-Diät Auch ohne Hormone sicher verhüten Trockene Haut Gesund im Winter: Kühler Kopf an heißen Tagen Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Handy-Nacken und Maus-Arm Rapider Gewichtsverlust Alzheimer-Risiko aktiv senken Verletzungen bei Kindern Vitamine in Zahnpasta? Venenleiden langfristig vorbeugen Selbstzahler-Leistungen in Praxen Kontaktlinsen gründlich reinigen Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Chemische Stoffe im Alltag Mobile Geriatrie Hörstörungen bei Jugendlichen Saurer Nachgeschmack: Aktivpause im Bundestag? Essen während der Schwangerschaft Die Milch macht’s: Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Hochsaison für Warzen 7 Fakten gegen Impfmythen Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Gebärmutterhalskrebs im Alter Medikamente zur Tabakentwöhnung Demenz durch frühen Hörverlust? Notfall am Arbeitsplatz Blasen vorbeugen und behandeln Online-Sportstudios Endlich gesünder leben Impfung ohne Nadel Medikation im Alter anpassen Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Design für Demenzkranke Spätsommer im Oktober Gut vor Mücken und Sonne schützen! Tipps gegen Flugangst Olympia vor dem Fernseher Beratung bei Ergänzungsmitteln Was bezwingt chronischen Juckreiz? Impfen für das Gemeinwohl Wadenkrämpfen vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Im Alter weniger Tabletten schlucken So ist Orangensaft gesund Nahrungsergänzungsmittel Osteoporose Was Patienten fragen sollten Keine Angst vorm Reanimieren Blutspenden senkt Bluthochdruck Frühstücken statt Naschen Checkliste für die Reiseapotheke Das Diabetes-Risiko senken Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Schütteltrauma bei Säuglingen „Wechseljahre“ beim Mann Homöopathische Reiseapotheke Kombi-Impfung gegen Hepatitis Neue Richtwerte für die Ernährung Erfrischungsquelle Wasser Früh an Sonnenschutz denken Medikamente auf Reisen Stress-Faktor Kind Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Ernährungstrends im Überblick Machen Sportwetten süchtig? Tierbisse bei Kindern Flüssigkeitsmangel vorbeugen Seilspringen macht Schule Erste Hilfe bei Herzinfarkt Pflege von Hautabschürfungen Chronische Leberentzündung Zahnpflege bei Kindern Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Eisenmangel bei Herzschwäche Orientierung im Medikamentenchaos Diese Impfungen braucht man über 60 Gesundheitsmythen unter der Lupe Diabetes und Depressionen Akne schonend behandeln Der Goldene Äskulapstab Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Schnarchnasen Reiseapotheke – das gehört hinein! Nierengesundheit bei Diabetes Alkoholkonsum im Alter Start der bundesweiten Herzwochen Wirkungsweise der Komplementärmedizin Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Impfraten gegen Grippe zu niedrig Vorlesen fördert Sprachentwicklung Mit Haustier in den Urlaub reisen Soziale Unterschiede und Ernährung Sport bei Erkältung Energiebedarf beim Sport Frühstücken statt Naschen Straßen sicherer machen Homöopathie fürs Herz Kopfschmerzen bei Schwangeren Richtig Fieber messen Akupressur bei Regelschmerzen Temperaturanstieg fördert Malaria Effektiver Schutz vor Zecken PECH hilft bei Sportverletzungen Orale Medikamente gegen Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium „Dauerbrenner“ Sodbrennen Einlagen, Windeln oder Pants besser? Den Rücken im Alltag stärken Unfalltrauma bei Kleinkindern Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Tierisches Einfühlungsvermögen Blutdruck selber messen Eiweißbedarf im Alter Venenleiden langfristig vorbeugen Vitamine Vergiftungsunfälle Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Mitesser und Pickel weg-pflegen Fasten im Intervall Richtig Husten will gelernt sein Kampf den Antibiotika-Resistenzen Allergie gegen Hühnereiweiß Anreize für den Rauchstopp Faktencheck Grippe-Impfung Wenn’s im Hals kratzt Tomaten- und Erdbeerallergie Diabetes und Weihnachtsleckereien Den richtigen Arzt finden Entzündete Zahnimplantate Reanimation ab der 7. Klasse ABC der Osteoporose Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Bei Vergiftungen richtig reagieren Runde Sache: Hülsenfrüchte Herzdruckmassage rettet Leben Kleinere Verletzungen bei Kindern Sonnenschutz für Groß und Klein Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Keine Rohmilch für Kinder Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Eisenmangel bei COPD Fülligen Kindern droht Herzschwäche Medikamente und Sonnenbaden Erschöpfung beim Wandern Thrombosegefahr bei Schwangeren Sonnenallergie vorbeugen Gesundheit im Gepäck Fünf Ernährungsmythen Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Varizellen-Impfung Schutz vor Arzneimittelfälschungen Schlaganfall Jetzt gegen Grippe impfen! Handeln bei akutem Bluthochdruck Viele Getränke überzuckert Beliebtes Küchenkraut Bärlauch Erreger in Blattgemüse möglich Schüßler-Salze für Babys Was tun bei starkem Haarwuchs? Augen auf beim Herbstspaziergang Buch-Tipp: Osteoporose Europäischer Notfallausweis Fettsucht schlägt aufs Hirn Buchtipp: Tödliche Hamburger Magenschonend ernähren Homöopathische Reiseapotheke Rosskastanien: Osterbrunch ohne Magentablette Erst Knallern, dann Knalltrauma Arzneimittel auf Reisen Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Mineralstoffe Gesund trotz Diabetes Seniorensport im Winter Arzneimittel auf Reisen Dauerstress gefährdet Gesundheit Sport und Vitamine für die Augen Trinken Sie sich gesund Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Sturz vom Wickeltisch Medikamentenmissbrauch frei Haus Lächeln baut Stress ab Die beste Ernährung für Babys Kaffee schützt die Leber Die Geheimnisse des guten Schlafes Neue Impfempfehlungen Krätzmilbe bei Kindern Kühler Kopf an heißen Tagen Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Mythen um die Milch Ohrenpflege – so geht's Blutdruck: Einzelmessung ungenau So klappt es mit der Konzentration Längerer Grippeverlauf bei Senioren Krank im Urlaub: Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Kalorienbombe Bubble Tea Sicher Grillen mit Kindern Kreativ aktiv – Training im Alltag Glutenunverträglichkeit & Magersucht Kein Raum für Schimmel Kleinkinder im Flugzeug So löscht man Sodbrennen Ruhe im OP! Musikerhände sind geschickter Wunden selbst versorgen Sichere Potenzmittel Notfallausweis für Herzpatienten Röteln-Impfung Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Prävention bei Typ-2-Diabetes Kopfschmerzen bei Schwangeren Sauna für Anfänger Lesehilfen für Sehbehinderte Stressfrei lernen Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Legionellen-Gefahr Abnehmen senkt Krebsrisiko Homöopathie für die Schilddrüse Schlaflos im Urlaub Trinken Sie sich schlank Gefahr durch sekundäres Ertrinken Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Ernährungsempfehlungen: Senioren am Steuer Hilfe nach Quallenkontakt Zu viel Salz schädlich für Kinder Gesundbaden in der heimischen Wanne Zeckenstiche gut beobachten Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Buchtipp: Physik für Genießer Depressionen: Sport hilft Wenn die Stimme versagt Im Sommer auf Ozonwerte achten Hilfe bei Vergiftungen Sicher plantschen im Garten-Pool Schmerzfrei dank Meditation Histamin-Unverträglichkeit Tetanus-Impfung auffrischen Lippenherpes selbst behandeln Sonne und Hitze fördern Rosazea Welche Diät ist gut fürs Herz? Lebensmittelzusatzstoffe Zika-Virus gefährdet Schwangere Gesund auf Reisen Essstörungen bei Jungen Buchtipp: Schwarz und stark Grippegefahr im Karneval Motorik-Defizite nach Schlaganfall Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Was tun gegen Blähungen? Bittere Süße: Stevia Schlafmangel fördert Übergewicht Wege aus der Nikotinsucht Medikamente richtig entsorgen Was macht die Pille für den Mann? Grippeschutz für Schwangere Wenn der Darm träge ist Druckgeschwüren vorbeugen Nagelpilz in der Sommerzeit Verletzt im Schnee Vorsicht bei Energy-Produkten Patientenverhalten bei Diabetes Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Programm gegen Übergewicht Sprache bei Babys und Kleinkindern Vorsicht vor Knollenblätterpilz Naschen Sie sich schlank Schluss mit den Blähungen ! Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Schüßler-Salze für Babys Darmkrebs-Früherkennung Schlaganfall-Risiko: Limonade Wenn Eltern psychisch krank sind Innere Unruhe schonend behandeln Beschwerden nach Rotweingenuss Haarige Probleme lösen Pollenallergie jetzt bekämpfen Bei Hitze viel trinken Endlich gesünder leben Atemwegsinfekten vorbeugen Zuckerkonsum bei Kindern Berufsstress im Urlaub Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Impfpass vor Reise kontrollieren Covid-19 verläuft öfter schwer Kennzeichen auf Lebensmitteln Borreliose: Zecken rasch entfernen Klinische und Klassische Homöopathie Essstörungen zunehmend verbreitet Beratung bei Ergänzungsmitteln Thrombose kann jeden treffen Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Neue Daten zu Impfquoten Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Was Männerknochen stabil hält Fremdkörper verschluckt? Mutter und Kind perfekt versorgt Alkoholgeschädigte Kinder Wahrnehmung der Ebola-Krise Büro-Lärm überdecken Machen Kohlenhydrate empfindlich? Gewürznelke Eiweißbedarf im Alter Unterkühlen auch bei Sonne möglich Mittagsschlaf im Vorschulalter? Gesund und sicher Radfahren Plötzlichem Herztod vorbeugen Tai-Chi gegen Parkinson Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Wenn Trauer krank macht Online-Tool berechnet Zuckerlimit Langes Sitzen vermeiden So gelingt das Arztgespräch Arzneimittel: Beratung wichtig Alternativmedizin stärker fördern Fliegen mit Diabetes oder Asthma Mutter und Kind perfekt versorgt Olympia vor dem Fernseher Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Richtig abnehmen: Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Schleichenden Sehverlust stoppen Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Stillempfehlungen auf Arabisch Osteoporose durch Bewegung lindern Hausaufgaben effektiv erledigen Erste Hilfe bei Herzstillstand Fremdkörper verschluckt? Wadenkrämpfen vorbeugen Gewichtsabnahme mit Magenband Winterspaziergang mit Baby Fernreisen mit Diabetes Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Gicht und erhöhte Harnsäure Stimmerkrankungen bei Lehrern Schlaf und Übergewicht Was tun, wenn die Mundrose blüht? Fernreisen mit Diabetes Geschmacksstörungen den Garaus machen Bluthochdruck richtig behandeln Gewichtsabnahme bei Diabetes Wenn der Grill Flammen schlägt Appetit vs. Hunger Antworten zum Zika-Virus Infektionsneigung bei Rheuma Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Mit Loch im Bauch zur Arbeit Masern-Impfung Schlafmangel erhöht Blutdruck In Ruhe abnehmen Straßen sicherer machen Kalorienbedarf von Schwangeren Lächeln: Lust oder Frust? Tierische Gefahren im Ausland Pflegereport 2014 Buchtipp: Warum krank? Ernährung bei Chemotherapie Rauchstopp: So klappt’s! Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Stickige Luft verlangsamt Gehirn Tierische Gefahren im Ausland Grippe: Wem nützt eine Impfung? Keine Angst vor Endoskopien Winterspaziergang mit Baby Buchtipp: Fett! Schmerzen äußerlich behandeln Strahlend junge Haut Nadeln gegen den Schmerz: Physikalische Anwendungen Diabetische Augenerkrankungen Vitamin-D-Mangel vorbeugen Rheumatoide Arthritis Hypnose unterstützt die Genesung Schieltherapie schmackhaft machen! Vorlesen fördert Sprachentwicklung Mediterrane Kost fürs Herz Trinkgewohnheiten bei Männern Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Richtig Fieber messen Leberschäden abwenden Warnsignal Hexenschuss Medikamentenallergie bei Kindern Im Eis eingebrochen Jodmangel gefährdet die Gesundheit Reisedurchfall Fleischlos essen stört Wachstum nicht Tipps bei Arthrose Sprachentwicklung bei Stottern Systemischer Lupus erythematodes Schwangerschaftsübelkeit Das 1x1 für schöne Fußnägel Gut für die Venen: Kastanien und Wein Eistee fördert Nierensteine Heiße Schokolade hält geistig fit Rissige Fingerkuppen im Winter Schokolade hilft gegen Stress Winterbabys häufiger Linkshänder Magenmittel vom Markt genommen Osteoporose bei Männern Ist Schnarchen harmlos? Diabetischer Fuß Fastengewohnheiten der Deutschen Saisonwechsel für Jogger Dufte Gene Positives Selbstbild im Alter Hilfe nach Quallenkontakt Was tun bei Reisedurchfall? Schokolade regt Stoffwechsel an Demenz: Belastung für Angehörige Pfeffer hält schlank Hilfe bei Verstopfung Walnüsse verbessern Spermienqualität Fastenzeit nach Karneval Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Medikationgespräche für Diabetiker Studie zur Weltgesundheit App für barrierefreie Mobilität Neuer Test auf Darmkrebs Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Altenpflege finanzierbar machen Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Cholesterin-Test Links ist die Schokoladenseite Digitale Weihnachtsgeschenke Reisen mit Diabetes Naschen Sie sich schlank Unterzuckerung beim Sonnenbad Fleisch ade Würzig und gesund: Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Schlafstörungen loswerden Sport als Therapie Bittere Pillen leichter schlucken Nickel in Tätowiermitteln Abnehmen mit Diätmitteln Osteoporose: Auch ohne Hormone sicher verhüten Bei Luftnot richtig atmen Rückenmuskeln am PC stärken Was tun bei starkem Haarwuchs? Familienmahlzeiten sind gesünder Vegan durch die Schwangerschaft Vitamin-D-Spiegel und Asthma Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Medikamente lückenlos einnehmen Mikronährstoffe fürs Herz Kühler Kopf an heißen Tagen Bitteres für den Magen Was steckt in der Wassermelone? Was hilft durch die Wechseljahre? Erkältungen Faltenkiller gegen Depressionen Morgenmenschen leben gesünder Giftiges Arsen in Reis Aromatherapie Reisethrombose vorbeugen Keine Zeit für Sport Vom Sportler zum Patienten Selbstuntersuchungen Mit Wärme gegen Verspannungen Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Neue Impfung gegen Gürtelrose Zurück zum Gleichgewicht Frühjahrsputz - aber richtig! Neue Impfung gegen Meningokokken Durchfallerreger auf Hühnereiern Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Buch-Tipp: Osteoporose Wenn der Eisprung ausbleibt: Allergie oder Erkältung? Riskantes Essverhalten Unterschiede beim Sport Vorsicht im Straßenverkehr Keine Angst vor Psychopharmaka Sodbrennen und Magenschmerzen Ernährung bei Schluckstörungen Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Arzneipflanze des Jahres 2012: Was tun im Vergiftungsfall? Leberschäden abwenden Hilfe bei Osteoporose Gesund saunieren Diagnose Schwerhörigkeit Vital im Alter: die „Silver Ager“ Kinder mit Zöliakie Medikamente und Sonnenbaden Wadenkrämpfen vorbeugen Blasenentzündung sanft behandeln Arzneimittelreste nicht spenden Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Hausapotheke für die Feiertage Warum wir Zink brauchen Kaffee: Das Gute in der Bohne Wenn Genuss Schmerzen verursacht Verengung der Halsschlagader Sonnenschutz im Auto Mittel und Wege gegen Migräne Genussmittel in der Schwangerschaft Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Künstliche Beatmung Druckgeschwüren vorbeugen Nebenwirkungen bei Krebstherapie Medikamente richtig einnehmen Impfung gegen COVID-19 Pneumokokken-Impfung Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Masern-Impfung Typhus-Impfung Schützt Essen vor Demenz? Erste Hilfe bei Grillunfällen Fußpflege leicht gemacht Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Botox: Nicht nur gegen Falten Urlaub im Bakterienbiotop Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Selbsthilfe bei Heuschnupfen Mit dem Alter steigt die Weisheit Sonnenschutz für die Augen Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Diagnose Demenz Ernährung gesunder Säuglinge Stigmatisierung von Übergewichtigen Neues Übergewicht-Gen entdeckt Antibabypille Welt-AIDS-Tag 2016 Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Prävention bei Typ-2-Diabetes Blutspenden senkt Bluthochdruck Trockene Augen: Was Sie tun können Hoher Blutdruck und schwanger Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Abendessen ohne Kohlenhydrate? So kriegt das Blut sein Fett weg Medikamente richtig entsorgen Nasenspülung bei Schnupfen Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Dem Fußpilz Beine machen Richtig verhalten bei Herzrasen Zecken erwachen aus dem Schlaf Kardiologen empfehlen Radfahren Schwindel Senioren am Steuer Schutz vor Mückenstichen Studie: Altruismus ist Herzenssache Plötzlicher Herztod beim Sport Checkliste für die Reiseapotheke Käse und Co. für gesundere Knochen Leben mit angeborener Krankheit Krank im Urlaub Kohl: Besser als sein Ruf Baby-Bad und Hautpflege Kakao stärkt Muskeln Kaffee senkt Geburtsgewicht Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Wie funktioniert Akupressur? Vitamine in Zahnpasta? Hilfe bei Crystal-Sucht Winterhaut ade Heiße Gefahren für Kinder Ostereier richtig färben Kaffeetrinken gegen Diabetes Masernfälle verzehnfacht Gute Vorsätze für 2014 Diagnose Gicht Schutz vor Übergewicht bei Kindern Sterilisation bei Mann und Frau Rat bei seltenen Erkrankungen Allergie gegen Wespenstiche Bewegungsmythen Was tun im Vergiftungsfall? Vitamin D senkt Krebssterberate Ausdauersport stärkt Herz Kampf den Kilos Heilpflanze und Hausmittel: Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Schmerzen äußerlich behandeln RSV-Infektion bei Säuglingen Hier finden Frauen Hilfe Bösartige Eierstockzysten Krank durch Brot Pausenbrot für Schule und Job Probleme beim Pillenschlucken? Mit Loch im Bauch zur Arbeit Rotlicht bei Muskelschmerzen Äußerungen von Selbstmordgedanken Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Badevergnügen ohne Blasenentzündung Bewegungsmythen Spätsommer im Oktober Was ist die "Pille danach"? Was tun bei epileptischem Anfall? Sonne und Hitze fördern Rosazea Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Fremdkörper in der Nase Pneumokokken-Impfung Bedrohung im Straßenverkehr Initiative „Kinder stark machen“ Abnehmen mit Kohl Immunsystem natürlich stärken Kardiologen empfehlen Radfahren Entsorgung von Altarzneimitteln Schnupfensprays richtig eingesetzt Hirn schrumpft mit Kaffee verlängert Leben Kein Honig für Säuglinge Pflanzliche Mittel bei Husten Hilfe bei Bindehautentzündung Keine Mandeln für Kleinkinder Diabetes lässt Hirn schrumpfen Wie Kinder spielend in Form kommen Ursachen für Bluthochdruck Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Gut versorgt durch Homöopathie Im Notfall: BH als Atemmaske Lungenfunktion von Stadtkindern Blasenentzündung in der Badesaison Fieber messen bei Kindern Heiß und kalt gegen den Schmerz Gesundheit in Schulen fördern Überhitzung durch Schweißmangel Ohrenentzündung vorbeugen Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Parodontitis vorbeugen Keine Chance der Migräne! Luftverschmutzung gefährdet Herz Vitamin D – das Sonnenvitamin Gastfamilien für Demenzkranke Heiße Medizin für kalte Tage Hitzewallungen in den Wechseljahren Aktiv dank künstlicher Gelenke Europäischer Notfallausweis Rote Augen nach dem Schwimmen Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Naschen Sie sich schlank Rechtzeitig an Impfschutz denken Gesunde Ernährung für die Kleinen Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Trinkmenge bei Herzleiden Nach Rauchstopp Lunge checken Kreativ aktiv – Training im Alltag Risikofaktoren für jugendliche Psyche Was sind manuelle Therapien? Salzreduktion schützt das Herz Aufräumen nach der Flut Patientenverhalten bei Diabetes Verhütungscomputer und Verhütungs-App Matt statt munter: Keine Angst vorm Reanimieren Berufsstress im Urlaub Pflanzliche Mittel bei Arthrose Hilfe bei der Rauchentwöhnung Diabetes mellitus Typ 2 Info-Tour: diabetische Neuropathie Kopfschmerzen bei Schwangeren Beim Essen auf den Bauch hören Der Duft des Alters Was tun gegen Kopfschuppen? Buch-Tipp: Pflegebedürftig Viel mehr als Cholesterin: Eier Krampfadern drohen auch im Winter Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Nierenschäden bei Diabetes Saftig und stark Rentner am Steuer Homöopathie bei Verbrennungen P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Frauen mit Diabetes Was tun gegen plötzlichen Kindstod Schmerzfaktor Ischias Blutdruck richtig selbst messen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Das hilft gegen Mundgeruch Entspannt in die Prüfung Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Sport für Stillende App gegen Verhütungspannen Durchbruch der Zähne Winterblues oder Depression? Impfung gegen Lungenentzündung Schlaflos in Deutschland? Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Ernährung bei Chemotherapie Botulismus bei Säuglingen Fasten – mehr als eine Diät Das Gehirn isst mit Erste Hilfe bei Lippenherpes Geistig fit mit Gehirnjogging Curry bringt die Abwehr in Schwung Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen HPV-Impfung Handekzem vorbeugen und lindern Riesenbärenklau: Arzneimittel: Beratung wichtig Zu viel Wurst ist tödlich Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Kaffee erhöht Ausdauer Ebola-Epidemie in Afrika Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Buchtipp: Der Bio-Bluff Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Rückenschmerzen? Symptothermale Methode Kindern gesunde Ernährung vermitteln Eiszeit für die Zähne So mildern Sie Knieschmerzen Trinkmenge bei Herzleiden Andere Darmflora bei Herzschwäche Blasenentzündung im Winter Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Führerschein weg – was nun? Weiße Flecken auf Schokolade Immuntherapie bei Pollenallergie Frühjahrsputz ohne Niesattacken Kalorien schlagen aufs Hirn Säuglinge vor Masern schützen Gegen Müdigkeit am Steuer Trendsportarten im Rückencheck Schutz vor Mückenstichen Verhaltenstipps bei Schnupfen Wechselwirkungen vom Medikamenten Große Schrift weckt große Gefühle Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Die besten Durstlöscher Entzündete Nasennebenhöhlen Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Küchenhygiene im Sommer Spielsucht bei Jugendlichen Tollwut: Risiko auch in Deutschland Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Blasenentzündung in der Badesaison Vorsicht bei Fructose Senioren schwören auf Naturmedizin Alkoholspuren in Cola Wie lange ist mein Rezept gültig? Sicher vor Stechmücken Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Sauna für Anfänger Ingwer-Shot besser selbst machen Ärztliche Aufklärung in Schulen Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Hitzekollaps vorbeugen Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Jodmangel gefährdet die Gesundheit Die Wirbelsäule stärken Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Diabetes in der Vorstufe aufhalten Genussmittel in der Schwangerschaft Gesund ernähren am Arbeitsplatz Intime Reinigung und Pflege Pflegevergütung für alle Strümpfe Konsumpausen immer beliebter Hochbetagte gut ernähren! Mangel beim Stillen verhindern Kinder vor Allergien schützen Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Was tun bei Höhenkrankheit? Frühjahrsputz im Medizinschrank Gesund saunieren Vorsicht vor Knollenblätterpilz Hilfe bei Sportverletzungen IGeL: Extras für die Gesundheit? Hilfe bei Ohrenschmerzen Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Ingwer als Heilmittel Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Unwillkürliches Zittern lindern Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Von Akne bis Zucker Trotz Kreuzallergie in den Frühling Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Wenn Pommes aggressiv machen Sehbehinderung bei Diabetes Rotlichttherapie Guter Vorsatz Rauchstopp Sandkasten: Brutstätte für Keime? Berufskrankheit Boreout Globuli für gesunde Lippen & Mund Erste Hilfe bei Grillunfällen Gegen Infekte wappnen Fit mit Fußball Reisekrankheit Fehlsichtigkeit bei Teenies Lebensmittel richtig kühlen Sport als Medizin Längere Bettruhe birgt Risiken Creme oder Salbe - was hilft? Rückenmuskeln am PC stärken Faktencheck Grippe-Impfung Teufelskreis Schmerzmittel Plötzlichem Herztod vorbeugen Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Gute Vorsätze zur Gesundheit Würzig und gesund: Medikamente: Mitbenutzen verboten! Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Stoffwechsel auf Sparflamme Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Sport für die Lungen Starthilfe fürs Stillen „5 am Tag“ gescheitert? Tödliche Herzerkrankungen Eisenmangel erkennen und beheben Gemeinsam essen wichtig für Kinder Folsäure Mythen rund um Sonnenschutz Hilfe bei Pollenallergie Influenza-Impfung Die Freizeit-Krankheit Rote Augen nach dem Schwimmen Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Masern schwächen Immunsystem Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Ungetrübtes Grillvergnügen Reanimation durch Laien Tipps gegen Jetlag Hilfe bei Essstörungen Der Ablauf vor einer Operation Alzheimer-Risiko aktiv senken Richtig Insulin spritzen Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Bei epileptischem Anfall helfen Fernreisen mit Diabetes Vertrauen in Homöopathie Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Mythen um die Milch UV-Schutz beim Sport im Freien Früherkennung fürs Auge Ernährung bei Schluckstörungen Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Regionales Gemüse contra Superfood Schmerzmittel können Nieren schaden Gegen Masern punkten Trendsportarten im Rückencheck Mehr Allergien durch Klimawandel? HPV-Impfung Insektenstiche vermeiden Was bringt den trägen Darm auf Trab? Neuer Test auf Darmkrebs Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Kropf: Hals selbst kontrollieren Kinderwunsch trotz Diabetes Kokosöl schützt vor Karies Bewegungskurs für Krebspatienten Auf zum Krafttraining! Depressionen in der Schwangerschaft Wie Sie Halsschmerzen loswerden Diabetes in der Schwangerschaft Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Zufrieden Altern heute & zukünftig Verhütungspille für den Mann Diabetes-Patienten auf Reisen Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Erste Hilfe für das Kind Urlaub mit Kindern Kaffee: Das Gute in der Bohne Darmkrebs-Früherkennung Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Osteoporose Was ist Fructose-Intoleranz? Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Wadenkrämpfen vorbeugen Was ist eigentlich Stress? Notfälle für den Augenarzt Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Kakao steigert Leistung Effektiver Schutz vor Grippe Wie unser Lebensstil uns schadet Gelbfieber-Impfung Diabetiker im Krankenhaus Mit Medikamenten in den Urlaub Eisenmangel Symptothermale Methode Erste Hilfe auf dem Prüfstand Faserreich oder faserarm? Fasten – mehr als eine Diät Blutdruck richtig messen Meditation für Jugendliche Älter werden in Balance Zecken: Wie schützt man sich? Zahnschmerzen verhindern Dünne verwerten Zucker besser Die besten Durstlöscher Die Knochen-Bilanz Grippaler Infekt im Sommer Gelassen durch die Wechseljahre Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Richtig vorbereitet in die Klinik Gebärmutterhalskrebs im Alter Falsches Gefühl der Sicherheit Krampfanfälle bei Kindern Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Missglückter Rauchstopp Bauchweh durch Getreide Älter werden in Balance Akupressur bei Regelschmerzen Individuelle Beratung bei Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Vitalstoffcocktail Spargel Walnuss – die Supernuss Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Neuer Indikator für Krankheiten Essen gehen macht nicht dick Schwere und geschwollene Beine Mehr Koffein – mehr Östrogene Blutdruck selber messen Ernährung bei Demenz Erreger in Blattgemüse möglich Sichere Potenzmittel Medienkompetenz für Jugendliche Husten- und Bronchialtee Mückenstiche Osteopathie für Kinder Schüßler-Salze für gesunde Haut Verbesserter Test auf Darmkrebs Den Rücken im Alltag stärken Buchtipp: Fett! Erkältungsmythen Die Kraft der Pflanze: Lichtempfindlich durch Medikamente Ursachen für Bluthochdruck Zusatzstoffe in Lebensmitteln Vegane Diät für Diabetiker? Reisen mit der „Pille“ Cholera-Impfung Selbstmedikation bei Erkältungen Diabetes mellitus Typ 2 Mit Bewegung gegen Rheuma Wegen Alkohol in die Notaufnahme Buchtipp: Der Gefräßigmacher Tiefer Rückenschmerz Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Was hilft gegen Kopfläuse? Pflanzliche Mittel bei Husten Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Inhalatoren richtig anwenden Arzneimittel im Straßenverkehr Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Laufrad oder Dreirad? Muttermilch hilft Frühgeborenen Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Wissen schützt bei Sepsis Vitamine Kostenlose Verhütungsmittel Medizin-Bäume Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Rentner am Steuer Diabetes-Patienten im Flugzeug Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Grundrecht auf Erektion? Medikation im Alter Check-up J1 bei Jugendlichen Badeenten stark keimbelastet Rund ums Thema Reiseapotheke Krebsgefahr durch Handystrahlen? Exotische Mücken im Gepäck Richtig essen bei Diabetes Auf den Zahn gefühlt Eukalyptus statt Antibiotika Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Krank durch Stress im Job Rund ums Thema Reiseapotheke Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Krankmachende Keime auf Melonen Diabetes führt zu Potenzproblemen So bleibt kein Auge trocken Hautpflege für Senioren Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Was hilft bei Hämorrhoiden? Sport gegen Depression Neues gegen Juckreiz Kinderlähmung-Impfung (Polio) Wie bedenklich sind Energy Drinks? Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Schutz vor Atemwegsinfekten Jojobaöl in der Hautpflege Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Diät: Das Timing macht’s Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Schadstoffe in Waren Eier natürlich färben: Reisethrombose vorbeugen Was hilft bei vergrößerter Prostata? Herpes-zoster-Impfung Haemophilus-influenzae-Impfung Gute Vorsätze für 2014 Älter werden in Balance Trauer nach einer Fehlgeburt Urlaub mit Kindern Nasensprays richtig anwenden Täglich eine Dusche für die Nase Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Wenn der Magen die Nerven verliert Dem Kater vorbeugen Hautpflege für Senioren Senioren schwören auf Naturmedizin Pestizide auf Lebensmitteln SMS verbessert Blutdruckwerte Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Sonnenschutz für den Skiurlaub Überbehandlung nach Krebsvorsorge Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Stimmen hören bei Psychosen Akupunktur Guter Vorsatz Rauchstopp Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Mischkostdiät Selbstgekocht schmeckt besser Mittel und Wege gegen den Husten Was können Quinoa, Kokos & Co.? Holzsplitter sicher entfernen Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Rheumatoide Arthritis Therapie von Fettleibigkeit Weihnachtsstress vermeiden Sport verändert Erbgut-Information Therapie bei Hodenhochstand Arznei steuerlich geltend machen Brustkrebs bei Männern Buchtipp: Einfach ehrlich essen Herzerkrankung: Reisen erlaubt Blutspenden rettet Leben Kirschen schützen vor Gicht Was hilft durch die Wechseljahre? Wundversorgung leicht gemacht Licht gegen Winterdepression Augenringe und ihre Behandlung Verspannungen vorbeugen Der Erkältung eins husten Lebensmittel richtig kühlen Fehlsichtigkeit bei Teenies Arzneimittelabhängigkeit Testosteron macht Frauen egoistisch Sodbrennen und Magenschmerzen Erste Hilfe bei Verbrennungen Komplementärmedizin bei Frauenleiden Was können Quinoa, Kokos & Co.? Schluss mit Reizdarm Was man zu B12-Mangel wissen sollte Grillvergnügen ohne Spiritus Was ist Anti-Aging-Medizin? Sicher auf Kufen Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Richtig Insulin spritzen Vergiftungen bei Kleinkindern Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Syphilis auf dem Vormarsch 2017 Nichtraucher werden Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Diabetes-Patienten im Flugzeug Der Zecke keine Chance! So gefährlich sind Videospiele Im Eis eingebrochen Familienzeit baut Stress ab Impf-Verdrossenheit nimmt zu Wandern für Körper und Geist Moderater Alkoholkonsum Hautreaktionen im Alter Trockene Augen im Winter Frauen bei Geburten immer älter Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Ausdauersport verjüngt Spaß-Linsen im Karneval Was können Quinoa, Kokos & Co.? Training im Wohnzimmer Keine Chance für Viren & Co. Alleine an Weihnachten? Hilfe bei Halsschmerzen Sonnenallergie vorbeugen Frühzeitige Wehen Laufrad oder Dreirad? Nagelpilz in der Sommerzeit Kalorienbombe Softdrinks Globuli für gesunde Lippen & Mund Multiresistente Bakterien 7 Lebensretter bei allergischem Schock Kopfschmerzattacken: Starke Waffen gegen Aphthen Diätprodukte sind out Glyphosphat in der Muttermilch? Tabletten teilen Geschlechtskrankheit Chlamydien Erholsam Schlafen ist lernbar Die Heilkraft der Natur Seniorensport im Winter Malaria: neuer Impfstoff getestet Sport im Rentenalter? Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Ideen für das Lauftraining Teenager stehen auf Obst und Gemüse Schluss mit Reizdarm Brustkrebs bei Männern Sodbrennen und Asthma Das Immunsystem stärken Homöopathie für die Schilddrüse Schutz vor Erkältung Plötzlichem Kindstods vorbeugen Mythen um den Sport Arzneitropfen richtig dosieren Gute Tipps für guten Schlaf Hyposensibilisierung Grippeschutzimpfung für Schwangere Wann spricht man von einem Schock? Richtig abnehmen: Den richtigen Schulranzen finden Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Risiken von Medikamenten minimieren Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Reisen im Alter Richtig fasten Prickelnde Küsse Selbstkontrolle bei Diäten Fliegen mit Diabetes oder Asthma Lippenherpes selbst behandeln Prävention kommt nicht an Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Wechseljahre mit Hormontherapie Flugreise trotz Herzerkrankung Vitamine Ohne Schmerzen Wasserlassen Schlafmangel stört Immunantwort Seidelbast: Rauchen ohne Gefahr? Wenn Putzen die Haut angreift Dick wegen falschen Essverhaltens Natürliche Hilfe bei Übelkeit Parodontitis vorbeugen Immer mehr Jugendliche abhängig Macht die Pille dick? Joggen im Winter Handynacken vorbeugen Deutsche putzen die Zähne falsch Genmutation verhindert Sättigung Der Erkältung eins husten Harnwegsinfekte bei Kindern Kreuzallergie auf Lebensmittel Popcorn: Gesünder als Gemüse? Heuschnupfen bei Kindern behandeln Wenig Fleisch, viel Fisch Betrifft auch Kinder: Energietanken: Akupunktur Was steckt in der Wassermelone? Homöopathie für die ganze Familie Video zum Rx-Versandverbot Gelenkbeschwerden im Winter Halsschmerz bei Erkältungen Vor der Abreise Impfmythen: Was wirklich stimmt Das Immunsystem stärken Kindern Ebola erklären Nicht nur für Kinder: Impfen Frühlingssonne entspannt genießen Fasten für den Stoffwechsel Vergiftungen bei Kindern Frauenärzte gegen IGeL Unwillkürliches Zittern Bewegung für Rheuma-Patienten Häufige Überstunden machen dumm „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Erfolgreich fasten Genussmittel in der Schwangerschaft Europäische Impfwoche 2014 In Küche und Medizinschrank Frauenherzen schlagen anders Alte Arznei richtig entsorgen Mit Diabetes in die Luft gehen Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Rückengesund im Büro Tipps für Pilzsammler Führerschein weg – was nun? Risikofaktor Bauchfett Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Rund ums Thema Reiseapotheke Gut gerüstet in den Urlaub Gehirnerschütterung beim Sport Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Die Grippesaison steht vor der Tür Gesünder sitzen im Alter Schleichenden Sehverlust stoppen Im Urlaub droht Hepatitisinfektion ADHS wirksam behandeln Wechseljahre Ebola-Fieber in Westafrika Salmonellengefahr durch Reptilien Von "guten" und "bösen" Fetten Nahrungsergänzung im Blick: Zink Fit in den Frühling Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Sommerzeit – Grillzeit Wenn Beine keine Ruhe geben BMEL-Ernährungsreport 2016 Bei Kindern Husten lindern Buch-Tipp: Diabetes So kommt die Arznei ins Kind Ich glaub, du hast ‘nen Stich Weltmeisterlich Grillen Karneval ohne Kater Gestresste Kinder häufig dick Schütteltrauma bei Babys Schlafstörungen in den Griff kriegen Trinkwasser Bei Erkältungen gut gewickelt Kopfverletzung durch Flachbildschirm Erhöhte Sturzgefahr im Winter Grundlagen der Mundhygiene Kampagne zur HIV-Übertragung Buchtipp: Vital ab 50 Den richtigen Riecher Wolken, Sonnenhut oder Creme Kampf der Fatigue Homöopathie gegen Erkältungen Doping im Job nimmt zu Wie Kinder gut schlafen Hausapotheke: Fit für den Sommer Vergrößerte Prostata Vitaminreich oder -arm?: Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Diabetes in der Vorstufe aufhalten Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Medikamentensucht im Alter Stillen gesund für Mutter und Kind PECH-Regel bei Sportverletzungen Wie Sie Halsschmerzen loswerden Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Was tun gegen Mückenstiche? Verbrennungen bei Kindern Epilepsie: Körper außer Kontrolle Apotheker gegen Diabetes Hilfe bei trockenem Auge Mit Haustier in den Urlaub reisen Eisenmangel bei Herzschwäche So stellen Sie den Heuschnupfen ab Buchtipp: Gesund reisen Nahrung unbeschwert genießen Gezielt gegen Blasenschwäche Zitronensaft gegen Noroviren Grippeimpfung in der Apotheke Ski und Schlitten fahren mit Kindern Venenfallen im Überblick Grundlagen der Homöopathie Migräne und Epilepsie Sicher Grillen mit Kindern Ist Schnarchen harmlos? Homöopathische Reiseapotheke Laktose-Intoleranz und Medikamente Bewegt durch den Advent Leckereien vom Weihnachtsmarkt Lebensmittelzusatzstoffe Schädliche Stoffe in Kräutertee Problem Haarausfall Sonnenbrand bei Kindern abwehren Cholesterin-Wert Omega-3 gegen Regelschmerzen Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Sichere Gartenarbeit Volkskrankheit Makula-Degeneration Rezeptfreie Kortisonsalbe Globuli richtig handhaben Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Der Duft des Alters Tabletten teilen Vorsicht, FSME-Gefahr! Wechseljahre Frühjahrsputz ohne Niesattacken Sehschwäche bei Dunkelheit Fett – eine Grundgeschmacksart? Tetanus-Impfung Strahlend junge Haut Schwanger verreisen Medienkompetenz für Jugendliche Mit Alzheimer leben Herzgesundheit bei Diabetes Anti-Baby-Pille Lippenherpes lässt sich bezwingen Gegen Dengue-Fieber impfen! Ein Pieks weniger fürs Baby Kinderkrankheiten in Deutschland Gerüstet in das Arztgespräch Tipps bei Wespen-Alarm 2017 Nichtraucher werden Effektiver Schutz vor Stechmücken Warnsignal Hexenschuss Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Fettleber durch Snacks & Softdrinks Fünf Ernährungsmythen Packungsbeilagen verstehen Fit für die Fußball-EM 2012 Spaziergang mit Kaugummi Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Richtig inhalieren Gefahr Verkehrsunfall Schmerztagebuch für Rheumatiker Energietanken: Malaria: neuer Impfstoff getestet Hilfsmittel Rollator für Senioren Pulsmessen beugt Schlaganfall vor App für barrierefreie Mobilität Meisterlich Grillen? Aber sicher! Kindern gesunde Ernährung vermitteln Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Brustkrebs bei Frauen Nahrungsergänzung im Blick: Selen Training im Wohnzimmer Zäpfchen richtig anwenden Darmkrebsmonat März Die großen Cholesterin-Irrtümer Gesundes Fasten im Ramadan Dialyse zu Hause durchführen? Zeigt her eure Füße Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Gewalt gegen Einsatzkräfte Komplikationen bei Masern-Infektion Buchtipp: Vital ab 50 Anzeichen für Schulangst erkennen Pollenflugsaison eröffnet Antibabypille Lungenhochdruck: Flugreise riskant Hilfe bei Halsschmerzen Kontaktlinsen im Karneval Blutspenden-ABC Herzinfarkte nach Zeitumstellung Blasenentzündung sanft behandeln In Küche und Medizinschrank Essen bestimmt die Laune Kinderleicht Gewicht verlieren Gesundheit für Haut und Augen Kopfläuse effektiv behandeln Anti-Baby-Pille und Migräne Schüßler-Salze für gesunde Haut COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Lebensmittelvergiftung bei Kindern Wann zum HIV-Test? Tetanus-Impfung Reiseübelkeit bei Kindern Sonnenschutz für Kinder Eichenprozessionsspinner Früherkennung von Aneurysmen Abnehmen mit Diätmitteln Diabetes in der Schwangerschaft Was tun gegen Mückenstiche? Salzreduktion schützt das Herz Selbsthilfe bei Rosazea Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Mediterrane Kost fürs Herz Hepatitis-A-Impfung Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Zecken im Garten Eier natürlich färben: Kein Sport mit leeren Magen Feiern bis zum Umfallen Hautpflege für Senioren Lachen ist Medizin Mit Elan ins Frühjahr starten Wie oft ist Badetag für Kinder? Temperaturanstieg fördert Malaria Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Langsam oder schnell inhalieren? Schulwettbewerb gegen Rauchen Studie: Karies ist nicht erblich Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Reiseapotheke für Kinder Gesunde Ernährung beugt Falten vor Kleinere Verletzungen bei Kindern Selbstgekocht schmeckt besser Länger leben mit grünem Tee? Mehr Überlebende bei Krebs Nervenschmerzen richtig behandeln Gerstenkörner & Hagelkörner Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Arzneimittelabhängigkeit Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Pflegebedürftigkeit im Alter Den besten Laufschuh finden Masern: Gefährliche Impflücken So schmeckt der Schultag Sport senkt Brustkrebs-Risiko Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Reiseapotheke für chronisch Kranke So überzeugt man heikle Esser Auf gesunden Lebensstil achten Diabetes in der Schwangerschaft Lärmschutz im Job Matt statt munter: Vor der Abreise Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Pflege und Beruf vereinen Was steckt im Eis? Rotaviren-Infektion bei Kindern Mutter und Kind perfekt versorgt Natur Beobachten gegen Sehstress Berufskrankheit Boreout Röteln-Impfung Schlankmacher Vorsicht, FSME-Gefahr! Verhütung mit Spirale Mückenschutz aus der Apotheke Laserpointer: Gefahr fürs Auge Grünkohl beugt Krebs vor Schimmelpilze im Essen Erkältungssymptome gezielt behandeln Munter durch die WM Diabetiker im Krankenhaus Zerkleinertes Obst und Blattsalate Osterbrunch ohne Magentablette Vitamine für die Augen Europäische Impfwoche 2014 Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Mit Yoga Krankheiten heilen? Tauchen trotz Asthma Verstauchter Knöchel Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Zecken erwachen aus dem Schlaf Hausapotheke für die Feiertage Ozon begünstigt Allergien Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Lesen ist Fitness fürs Gehirn Paracetamol richtig anwenden Bluthochdruck Mythen rund um Sonnenschutz Buch-Tipp: Arthrose Wann zum HIV-Test? Ingwer als Heilmittel Buchtipp: Ernährung für Sportler Immunsystem natürlich stärken Gut beraten bei Diabetes Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Schluss mit Reizdarm Migräne adé! Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Krankheits-Management mit Handy Röteln-Infektion bei Schwangeren Weniger Salz, mehr Geschmack Medikamentenkauf im Ausland Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Zuzahlungsbefreiung für 2016 Diabetes frühzeitig erkennen Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Reiseapotheke – das gehört hinein! Europäischer Notfallausweis Fischöl in der Schwangerschaft Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Nudeln al dente gesünder Vorboten des Schlaganfalls Sport als „Lebensversicherung“ Leberschäden abwenden Mangel beim Stillen verhindern Lavendelöl gegen Angststörungen Neue Hoffnung bei Herzschwäche Fenchel Veggie-Tag in Kantinen? Gute Kost für Ausdauersportler Diabetesberatung auf Rädern Blähungen bei Reizdarm Abnehmen: Was hilft langfristig? Risiko Selbstmedikation Trinkwasser Maritime Kost für Stillende Vertrauen in Homöopathie Vitamine für die Augen Alleine an Weihnachten? Reisen mit Diabetes Sieben Mythen über Zecken Arzneimittel sind keine Bonbons Buchtipp Functional Food Die Säure-Basen-Balance Fokus Gesundheits-Apps Kindergesundheit aktiv stärken Rauchstopp senkt Demenzrisiko Depressionen gefährden das Herz Plötzlichem Herztod vorbeugen Husten mit Pflanzenkraft lindern Allergie: Notfallset rettet Leben Übergewicht begünstigt Krebs Rückenfreundliche Gartenarbeit Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Medikation im Alter Folsäure Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Herzinfarkt Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Mehr als nur Bauchschmerzen Mineralstoffe Arzneitees für die Frau Überleben im Großraumbüro Brennpunkt Magen Medikation im Alter überprüfen Wie Wasser bei Gicht hilft Fit mit Fußball Homöopathie fürs Herz Thrombosen von Antibabypillen Wenn der Kopf schmerzt Nicht nur bei Kälte: Impfempfehlungen 2016 Kampf den Kilos Kortison-Nasenspray sicher anwenden Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Experten fordern große Pflegereform Optimismus erhöht gutes Cholesterin Walnüsse: Verletzungsfrei gärtnern Karneval ohne Kater Ätherische Öle hemmen Krebs Stress ist ansteckend Flüssigkeitsmangel vorbeugen Längerer Grippeverlauf bei Senioren Tierische Gefahren im Ausland Reiseplanung für den Magen Kopfläusen den Garaus machen Bei der Arbeit genug trinken Fast-Food – ungesunder Trend Vitamin-D-Mangel vorbeugen Neuer Indikator für Krankheiten Aromatisch und gesund: Herpes-zoster-Impfung Alternativmedizin stärker fördern Was kann scharfes Essen? Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit HPV-Impfung auch für Jungen Falsch entsorgte Arznei gefährlich Frühjahrsmüdigkeit adé! Johanniskraut richtig einnehmen Buch-Tipp: Pflegebedürftig Keine Chance für Insekten Minipille Rechtzeitig an Impfschutz denken Kreuzallergie auf Lebensmittel Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Migräne verläuft oft in Phasen Wiederholter nächtlicher Harndrang Süßstoffe unter Verdacht Überhitzte Köpfe Verengung der Halsschlagader Ernährung heute Immer wieder Blasenentzündung? Kinder fit durch den Winter bringen Keine Angst vor Impfungen Gegen Dengue-Fieber impfen! Für Sport ist es nie zu spät Gesundheitsrisiken bei Adipositas Freundlichkeit liegt in den Genen Diabetesfolgen bei Frauen Venenleiden langfristig vorbeugen Richtig verhalten bei Gewitter Senioren schwören auf Naturmedizin Mit Bewegung gegen Rheuma Ohrenentzündung vorbeugen Tipps für gesundes Zahnfleisch Kindern Arznei geben UV-Schutz im Frühling Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Kleiner Teller, schnell satt Selbstuntersuchungen Heuschnupfen bei Kindern behandeln Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Entsorgung von Altarzneimitteln Wiederbelebung nach Herzstillstand Effektiver Schutz vor Zecken Fasten für den Stoffwechsel Sport als Therapie Cholesterin-Test Zu kräftig geschnäuzt: Salzersatz senkt Infarktrisiko Buchtipp: Geheime Rezepte Wenn Kinder unter Durchfall leiden Die Wirbelsäule stärken Hilfe bei chronischer Verstopfung Sommerfrische für die Beine Stoffwechselstörung bei Kindern Auch die Leber braucht mal Urlaub Wenn Kinder Essen nicht vertragen Vitamin-C-Quellen im Winter Zitronensaft gegen Noroviren Apotheker gegen Diabetes Syphilis auf dem Vormarsch Tipps für den Freibadbesuch Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Zecken im Garten Lebensmittelallergie bei Kindern Mit Pedelecs mobil bleiben Mit Elan ins Frühjahr starten Wie unser Lebensstil uns schadet Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Blutdruck selber messen Zecken: Wie schützt man sich? Legasthenie frühzeitig erkennen Reiseapotheke für chronisch Kranke Projekt: „Theater auf Rezept“ Überempfindlichkeit auf Weizen Hygiene in Krankenhäusern Impfung gegen Schlaganfall? Licht gegen Winterdepression Wechselwirkungen vom Medikamenten Influencer machen unsere Kinder krank Medikamente bei Parkinson Gegen Multiple Sklerose impfen Zahnschmerzen verhindern Schwere und geschwollene Beine Gesunde Ernährung beugt Falten vor Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Hypnose unterstützt die Genesung Brokkoli roh verzehren Kalorienbedarf von Schwangeren Frische Hilfe gegen Mundgeruch Welt-AIDS-Tag 2015 Demenz durch Schlafstörungen? Harninkontinenz lindern Gefahr diabetische Retinopathie Psychotherapie nach Herz-OP Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Medikamente lagern leicht gemacht Rote Kleidung: Einladung zum Sex Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Wenn der Darm träge ist Süßholz beugt Diabetes vor Multiresistente Bakterien Blutdrucksenker richtig einnehmen Beschwerden in den Wechseljahren Mythen über Cellulite Gift in aller Munde Vitamin D in der Schwangerschaft Mit Heuschnupfen auf Reisen Bluthochdruck bei Kindern Blähungen den Garaus machen Zecken: Wie schützt man sich? Impfpass vor Reise kontrollieren Wie Wasser bei Gicht hilft Wer fühlen will, muss hören Entsorgung von Altarzneimitteln Ohrentropfen anwärmen Verhütungscomputer und Verhütungs-App Chemische Stoffe im Alltag Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Akne schonend behandeln Diabetes frühzeitig erkennen Venenfallen im Überblick Sodbrennen bei Kindern Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Wenn die Stimme versagt Herbstmüdigkeit und Winterblues Frühlingssonne entspannt genießen Kaffee ohne Milch gesünder Impfung gegen Lungenentzündung Durchfallerreger auf Hühnereiern Starthilfe fürs Stillen Allergie gegen Latex Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Tipps gegen Schlafstörungen Ekzem: Rasche Selbsthilfe Richtig ernähren bei COPD Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Trinken nicht vergessen Buchtipp: Vital ab 50 Ohrenpflege für gutes Gehör Die beste Ernährung für Babys Mehrlingsschwangerschaften Testosteronmangel bei Männern Fieber bei Babys und Kleinkindern Falsches Gefühl der Sicherheit Werbeverbot für Tabak Röteln-Infektion bei Schwangeren Impfen trotz Hühnereiweißallergie Liebe wirkt wie eine Droge Vorsicht bei Fructose ABC der Osteoporose Schutz vor Hirnhautentzündung Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Natürliche Verhütung Grüner Tee und Medikamente Ekzem: Rasche Selbsthilfe Beeren schärfen Denkorgan Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Halsschmerzen als Warnsignal Wechselwirkungen vom Medikamenten Wohnort beeinflusst das Befinden Schlapp durch Schilddrüsenhormone Kleine Wunden sicher versorgen Neues Jahr, alte Vorsätze? Medikamente gegen Sodbrennen Aktivurlaub ist erholsamer Harnweginfekt und Blasenentzündung Machen Sportwetten süchtig? Übergewicht bei Jugendlichen Gesunder Knabberspaß: Im Eis eingebrochen Homöopathie bei Verbrennungen Parodontitis vorbeugen Frische Hilfe gegen Mundgeruch Nasenbluten stoppen Verspannungen vorbeugen Albträume bei Kindern Der Hitze die Stirn bieten Kräutertee aus der Apotheke Reisethrombose Infektion bei Zahn-Implantaten Deutschland vertraut Apothekern Kennzeichen auf Lebensmitteln Gut geschützt in die Sonne Süß, süßer, Stevia Hitzewallungen bekämpfen Im Sommer laufen gehen Frisch aus dem Urlaub Uhr zurückstellen nicht vergessen! Depression im Alter Reiseapotheke: Gute Vorsätze zur Gesundheit Aortendissektion: lange unterschätzt Neurodermitis bei Kindern Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Wohlbefinden im Alter Volkskrankheit Makula-Degeneration Arznei richtig handhaben Sonnenschutz für den Skiurlaub Diabetes in der Schwangerschaft Hilfe gegen Pickel & Co. Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Erhöhter Augeninnendruck Stiche von Bienen, Wespen & Co. Fit im Winter Tipps gegen Hitze im Auto Prävention bei Typ-2-Diabetes Medikamentenkauf im Ausland Selbsthilfe bei Neurodermitis Demenz-Patienten im Krankenhaus Trends im Lebensmittelverbrauch Das Immunsystem stärken Homöopathie bei Verbrennungen Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Längere Bettruhe birgt Risiken Masern & Keuchhusten im Vormarsch Probiotische Nahrung für Babys Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Gene: Kein Mensch ist perfekt BZgA rät von E-Shishas ab Filmreife Infokampagne zu Diabetes Schlafmangel macht dick Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Trotz Hitze gut schlafen Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Modedroge Crystal Meth Jetzt Grippe-Schutz holen Walnüsse rundum gesund Gut vorbereitet in die Schule Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Grippeimpfung für Kinder? Kinder mit Diabetes unterstützen Kennzeichen auf Lebensmitteln Saure Früchte gegen Schlaganfall Nicht nur in Zitronen: Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Einfach zum Reinbeißen: Verbrennungen durch Dampf Lebensraum Darm: Komplementärmedizin bei Frauenleiden Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Hitzschlag bei Hunden Ran ans Fett – mit Eigenfett Gesunder Sommergenuss Studie zur Weltgesundheit Bundeseinheitlicher Medikationsplan Grüner Tee und Medikamente Verstopfung bei Kindern Weltmeisterlich Grillen Infektion mit Noroviren Essen und Stress Gut geschützt in die Sonne Hautpflege im Winter Herzschwäche nach Herzinfarkt Mit Wärme gegen Verspannungen Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Studie zu gesundem Lebensstil Bei Vergiftungen richtig reagieren Gesundes Frühstück Zahl der FSME-Infektionen steigt Rotaviren-Infektion bei Kindern Sonnenallergie vorbeugen Vitamin-C-Quellen im Winter So schmeckt der Schultag Süßes Leben ohne Zucker Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Risiko im Winter: Trockene Augen Gesetzliche Tabakkontrolle Neue Studie zu HPV-Impfung Reisen im Alter Alternativen zur Muttermilch Kortison richtig anwenden Trockene Augen: Was Sie tun können Angeborene Herzfehler bei Kindern Nachwuchs hält gesund Ätherische Öle befreien die Nase Selbstzahler-Leistungen in Praxen Vegetarier seltener herzkrank Kalte Füße aufwärmen Faserreich oder faserarm? Lächeln baut Stress ab Seniorensport im Winter Kombi-Impfung gegen Hepatitis Sport im Online-Fitness-Studio Fit mit Fußball Kräuterpulver aus dem Ausland Chronischer Mundgeruch Rotlichttherapie Gefahren fürs kindliche Genital Mit Belastungen richtig umgehen Pfeffer hält schlank Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Ernährung gesunder Säuglinge Bewusstlosigkeit bei Kindern Immuntherapie gegen Erdnussallergie Wenn Pommes aggressiv machen Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Kein Aspirin während der Periode Apotheken auch feiertags im Einsatz Innere Unruhe schonend behandeln Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Bei Hitze viel trinken Auto fahren im Alter Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Hoch ansteckend: Keuchhusten Sport ist gut für Schwangere Macht Schule dick? Harnwegsinfekte bei Kindern Ohrenpflege – so geht's Bewusstlosigkeit bei Kindern Haemophilus-influenzae-Impfung Kropf: Hals selbst kontrollieren Minipille Diabetes: Obst versüßt die Haut Rückengesund im Büro Injektionen gegen Kniearthrose Migräne gezielt vorbeugen Reisen mit der „Pille“ Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Was schwere Beine leichter macht Schamlippenkrebs durch HPV Schützt Essen vor Demenz? Erste Hilfe bei Grillunfällen So kriegt das Blut sein Fett weg Komplementärmedizin bei Rheuma Billig-Kindersitze im Test Fußpflege leicht gemacht Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Risiko im Winter: Trockene Augen Kann zu viel Obst ungesund sein? Eigenblutspende vor Knie-OP Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Was steckt im Eis? Blühender Wachmacher Blutdruck selber messen Beeren schärfen Denkorgan Magen satt – Augen satt Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Sonnenschutz im Winter Kinderwunsch trotz Asthma Wechseljahre des Mannes IGeL-Check auf Blasenkrebs Fettleber durch Snacks & Softdrinks Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Thrombosen von Antibabypillen Aspirin gegen Herzinfarkt Fußgelenk verstaucht – was tun? Test auf Schwangerschaftsvergiftung Risiken schrecken kaum ab Ohrenpflege für gutes Gehör Bluthochdruck bei Kindern Mit Diabetes am Steuer Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Berufsstress im Urlaub Pausenbrot: der unterschätzte Snack Nächtliche Wadenkrämpfe Kampf der Gürtelrose! Gesund in den Frühling Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Richtig niesen und schnäuzen Arzneimittel auf Reisen Schwindel im Alter Psychische Krisen meistern Gesundes Frühstück Gesünder sitzen im Alter Die Rettungskette Hilfe bei Osteoporose Reisen mit Diabetes Erschöpfung beim Wandern Bewegungsarmut bei Kindern Angaben zu Nebenwirkungen Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Gesund saunieren Schneckengift gegen den Schmerz Sterilisation bei Mann und Frau Diät: Das Timing macht’s Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Ein Leben retten Wenn Essen zur Qual wird Schlafprobleme durch Medikamente Tipps für einen starken Rücken Hörgerät: Regelmäßiger Check Kropf: Hals selbst kontrollieren Genetisches Brustkrebsrisiko Zuzahlungsbefreiung für 2018 Ausweitung des Tabakwerbeverbots Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Auch die Leber braucht mal Urlaub Tipps gegen Wetterfühligkeit Pneumokokken-Impfung Buch-Tipp: Aromatherapie Reizungen durch Pfefferspray Angst vor Klassenarbeiten Richtige Hautpflege für Diabetiker Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Wie bedenklich sind Energy Drinks? Sexualaufklärung fördert Gesundheit Prognose bei Hautkrebs Pinguin-Gang bei Glatteis Natürliche Medizin: 7 Trinktipps für Senior*innen Essen und Stress Selber Blutdruckmessen Hilfe durch Selbsthilfe Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Infektionskrankheiten vorbeugen Impfung gegen COVID-19 Pflege für trockene Kopfhaut Fruchtzucker und Übergewicht Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Verbrennungen durch Dampf Koffein verbessert Gedächtnis Wandern für Körper und Geist Medikamente auf Reisen Salzgehalt statt Natriumwert Auto fahren im Alter Gesunder Alkohol: Ein Mythos Erste Hilfe bei Erfrierungen Flexible Gefäßstützen HPV-Impfung senkt Krebsrate Medikamente lagern leicht gemacht Schlafmangel erhöht Blutdruck Folsäure Rohmilch trinken gegen Asthma? Schwere Beine leichter machen Ökotest prüft B12-Präparate Prävention kommt nicht an Eisenspeicher auffüllen Frühlingssonne entspannt genießen Was Mutter und Kind gut tut Diabetes frühzeitig erkennen Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Kampagne zur HIV-Übertragung Grippeimpfung schützt doppelt Hausapotheke in Schuss halten Macht Kaffee gesund? Diabetesberatung auf Rädern Ernährung bei Schluckstörungen Entspannt in die Schule Myrrhe gegen Reizdarm Lungenfunktionsverlust bei COPD Themenwoche Hodenkrebs Belohnen mit Fett und Zucker Handy-Nacken und Maus-Arm Saisonwechsel für Jogger IGeL-Check auf Blasenkrebs Neues Übergewicht-Gen entdeckt Gesundmacher Molke Narbenpflege App gegen Verhütungspannen Unerwünschte Arzneiwirkungen Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Früh an Sonnenschutz denken Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Sich selbst Insulin spritzen Medizin im Internet Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Schlafrhythmus von Jugendlichen Varizellen-Impfung Fertigprodukte machen depressiv Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Richtig ernähren in der Medikamentenwirkung im Alter Sonnenbad ohne Reue Tai-Chi gegen Parkinson Abnehmen mit Ayurveda Erfolgreich ein- und durchschlafen Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Homöopathie für die Schilddrüse „Dauerbrenner“ Sodbrennen Langes Sitzen vermeiden Ab ins Grüne Kleinere Verletzungen bei Kindern Jetzt Vitamin D tanken Mit Diabetes in die Luft gehen Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Blutspenden senkt Bluthochdruck Verletzungen beim Skisport Energiebedarf beim Sport Rosmarin – der Muntermacher Verbot der Tabak-Außenwerbung Der Sehnerv-Check

Das Alter ist der Hauptrisikofaktor für die Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Bewegung beugt diesen vor. Doch was eignet sich besser: Ausdauer- oder Krafttraining? Eine Studie vom Universitätsklinikum des Saarlandes Homburg/Saar gibt Antwort.

„Moderate und regelmäßige Ausdauerbewegung bremst den Alterungsprozess der Zellen im Gefäßsystem und erhöht so den Schutz vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen“, erläutert Studienleiter Dr. Christian Werner. „Joggen und Intervalltraining sind dabei dem Krafttraining anscheinend deutlich überlegen. Allerdings verbessern alle Trainingsformen die körperliche Fitness.“

Zellalterung im Gefäßsystem gebremst

Wie ist dieser jungerhaltende Effekt des Trainings zu erklären? Der Alterungsprozess ist durch eine fortschreitende Zellteilung gekennzeichnet. Bei der Zellteilung verkürzen sich die Telomere – die schützenden Enden der Erbgutträger (Chromosomen) in den Zellen. Dieser Telomerverkürzung wirkt das Ausdauertraining entgegen, indem es bestimmte Enzyme (Telomerasen) aktiviert, die ein Wachstum und Erhalten der Telomere fördert. Die Erbgutträger bleiben dadurch besser geschützt.

Krafttraining nur als Ergänzung

Die Forscher teilten die Studienteilnehmer in drei Trainingsgruppen ein und erhoben deren Telomeraseaktivität. Das Ergebnis: Die höchste Telomeraseaktivität zeigte sich bei moderatem Ausdauertraining und intensivem Intervalltraining, nicht aber bei intensivem Krafttraining. „Gesunde Menschen können sich durch regelmäßige Ausdauerbewegung vor Herzkrankheiten schützen“, empfiehlt die Deutsche Herzstiftung. „Dabei sollte Krafttraining ergänzend zu Ausdauertraining durchgeführt werden, nicht aber als Ersatz dafür.“

Tipps zur Ausdauerbewegung finden Interssierte im kostenlosen Ratgeber "Jeder Schritt zählt!" der Deutschen Herzstiftung.

Quelle: Deutsche Herzstiftung

Autor*innen

Sandra Göbel | zuletzt geändert am um 11:31 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.