Sagen Sie Keimen den Kampf an

Das Immunsystem stärken

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Spaziergänge an der frischen Luft bringen den Kreislauf in Schwung.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Verletzungsfrei gärtnern Diabetes mellitus Typ 2 Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Grundrecht auf Erektion? Buch-Tipp: Osteoporose Kalorienbedarf von Schwangeren Ernährung bei Chemotherapie Das Diabetes-Risiko senken Fleisch ade Wie lange ist mein Rezept gültig? Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Vitamine für die Augen Tetanus-Impfung Sterilisation bei Mann und Frau Masern-Impfung Kindern gesunde Ernährung vermitteln Abnehmen mit Diätmitteln Reiseplanung für den Magen Osteopathie für Kinder Mit Loch im Bauch zur Arbeit Bittere Süße: Stevia Plötzlicher Herztod beim Sport Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Falsches Gefühl der Sicherheit Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Bärlauch Neue Impfempfehlung zu HPV Endlich gesünder leben Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Den richtigen Schulranzen finden Keine Chance für Viren & Co. Stimmerkrankungen bei Lehrern Proteine oder Kohlenhydrate? Osteoporose Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Vergiftungsunfälle Rund ums Thema Reiseapotheke Erkältung: Ansteckung verhindern Herzinfarkt Masern schwächen Immunsystem Legasthenie frühzeitig erkennen Vitamine für die Augen Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Vorsicht bei Fructose Nahrung unbeschwert genießen Älter werden in Balance Rohmilch trinken gegen Asthma? Kinder vor Allergien schützen Gelassen durch die Wechseljahre Online-Sportstudios Achtung Schwindelprodukte Nahrungsergänzung im Blick: Acai Seniorensport im Winter Rat bei seltenen Erkrankungen Berufskrankheit Boreout Was hilft gegen Kopfläuse? Kampagne zur HIV-Übertragung Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Pneumokokken-Impfung Diabetes frühzeitig erkennen Sport als Medizin Gesunde und starke Blase Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Wenn Fliegen Bauchweh macht Sport und Vitamine für die Augen Reisen mit der „Pille“ Spätsommer im Oktober Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Chronischer Mundgeruch Ostereier richtig färben Schlaganfall-Risiko: Limonade Blutdruck selber messen Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Küchenhygiene im Sommer Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Abnehmen senkt Krebsrisiko Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Entspannt in die Schule Apotheken auch feiertags im Einsatz Heuschnupfen bei Kindern behandeln Schokolade hilft gegen Stress Reisekrankheit Kinesio-Tapes richtig anwenden Bewegungstherapie nach Brustkrebs Notfall am Arbeitsplatz Hausapotheke: Fit für den Sommer Herzinfarkte nach Zeitumstellung Gesund im Winter: Kindern Ebola erklären Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Syphilis auf dem Vormarsch Rotlichttherapie Wadenkrämpfen vorbeugen Missglückter Rauchstopp Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Pestizide auf Lebensmitteln Diagnose Demenz Kampf den Kilos Homöopathie fürs Herz Tabletten teilen Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Gestresste Kinder häufig dick Hilfe bei Pollenallergie Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Schütteltrauma bei Babys Gesundheitsgefahr Zecken Schutz vor Mückenstichen Gesundheitsrisiken bei Adipositas Hypnose unterstützt die Genesung Mythen um den Sport Hilfe bei trockenem Auge Vitamin D senkt Krebssterberate Heiße Medizin für kalte Tage Kampf den Antibiotika-Resistenzen Medikamentenwirkung im Alter Sommerfrische für die Beine Musiktherapie bei Tinnitus Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Gesunde Ernährung beugt Falten vor Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Hilfe bei Crystal-Sucht Hilfe bei Pollenallergie ADHS wirksam behandeln Blasenentzündung im Winter Ist Schnarchen harmlos? Vitaminreich oder -arm?: Mehr Allergien durch Klimawandel? Stigmatisierung von Übergewichtigen Kaffee schadet Knochen nicht Sehschwäche bei Dunkelheit Matt statt munter: 7 Lebensretter bei allergischem Schock Walnüsse rundum gesund Jodmangel gefährdet die Gesundheit Schneckengift gegen den Schmerz Magenmittel vom Markt genommen Joggen im Winter Andere Darmflora bei Herzschwäche Laufrad oder Dreirad? Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Berufsstress im Urlaub Aktivurlaub ist erholsamer Reisethrombose Effektiver Schutz vor Stechmücken Sport als Therapie Kopfschmerzen bei Schwangeren Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Berufsstress im Urlaub Reanimation ab der 7. Klasse Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Fit mit Fußball Lächeln baut Stress ab Ausdauersport stärkt Herz Hilfe bei Schulstress Sonnenschutz für Kinder Husten mit Pflanzenkraft lindern Diabetiker im Krankenhaus Energietanken: Eiskalt gegen kalte Füße Gesünder sitzen im Alter Gesund in den Frühling Hilfe bei Bindehautentzündung Kein Honig für Säuglinge Blutspenden-ABC Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Macht Kaffee gesund? Stiche von Bienen, Wespen & Co. Grünkohl beugt Krebs vor Überhitzung durch Schweißmangel Mit Heuschnupfen auf Reisen Lebensmittelzusatzstoffe Fasten für den Stoffwechsel Wechseljahre Ekzem: Rasche Selbsthilfe Risiko im Winter: Trockene Augen Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Olympia vor dem Fernseher Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Reisethrombose vorbeugen Schieltherapie schmackhaft machen! Durchfallerreger auf Hühnereiern Aromatisch und gesund: Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs In Küche und Medizinschrank Die besten Durstlöscher Natur Beobachten gegen Sehstress Sonnenschutz im Auto Migräne macht kreativ Wie Sie Halsschmerzen loswerden Kopfverletzung durch Flachbildschirm Badevergnügen ohne Blasenentzündung Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Abnehmen: Was hilft langfristig? Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Krank im Urlaub Veggie-Tag in Kantinen? Jogger leben sechs Jahre länger Bei Diabetes auf Fußpflege achten Immer mehr Jugendliche abhängig Vorsicht bei Fructose Kakao steigert Leistung Borreliose: Zecken rasch entfernen Der Zecke keine Chance! Gesunder Knabberspaß: Kindern Gemüse schmackhaft machen Wenn Essen zur Qual wird Neue Daten zu Impfquoten Rotaviren-Infektion bei Kindern Herpes-zoster-Impfung Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Tipps gegen Wetterfühligkeit Kalzium hält Hormone im Zaum Reiseübelkeit bei Kindern Blühender Wachmacher Pfeffer hält schlank Rhythmus aus dem Takt Eisenmangel bei COPD Venenleiden langfristig vorbeugen Resistente Darmbakterien Buch-Tipp: Knie aktiv Kunst gegen Koma-Saufen Was man zu B12-Mangel wissen sollte Nach Rauchstopp Lunge checken Ohrenpflege – so geht's Walnuss – die Supernuss Bedrohung im Straßenverkehr Vitamine Blasenentzündung in der Badesaison Preiskampf um Potenzmittel Wie Wasser bei Gicht hilft Ebola-Epidemie in Afrika Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Trends im Lebensmittelverbrauch Fasten – mehr als eine Diät Pflanzliche Mittel bei Husten Selbstgekocht schmeckt besser Verbrennungen durch Dampf Der Ablauf vor einer Operation Jodmangel gefährdet die Gesundheit Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Augenringe und ihre Behandlung Wege aus der Nikotinsucht Familienmahlzeiten sind gesünder Verengung der Halsschlagader Krampfadern drohen auch im Winter Welt-AIDS-Tag 2015 Lebensmittelallergie bei Kindern Parodontitis vorbeugen Lavendelöl gegen Angststörungen Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Schmerz muss nicht sein: Weiße Flecken auf Schokolade Richtig abnehmen: Tipps gegen Schlafstörungen Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Optimismus erhöht gutes Cholesterin Trockene Augen: Was Sie tun können Beratung bei Ergänzungsmitteln Matt statt munter: Ingwer als Heilmittel Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Fit mit Fußball Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Verhütungscomputer und Verhütungs-App Lesen ist Fitness fürs Gehirn Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Programm gegen Übergewicht Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Erhöhter Augeninnendruck Frühlingssonne entspannt genießen Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Buchtipp: Gesund reisen Kinderlähmung-Impfung (Polio) Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Links ist die Schokoladenseite Büro-Lärm überdecken Senioren schwören auf Naturmedizin Packungsbeilagen verstehen Schmerzen bei Arthrose Krebs durch Fett im Essen Motorik-Defizite nach Schlaganfall Paracetamol richtig anwenden Schlapp durch Schilddrüsenhormone Zecken erwachen aus dem Schlaf Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Vorlesen fördert Sprachentwicklung Die beste Ernährung für Babys Urlaub mit Kindern Meisterlich Grillen? Aber sicher! Abendessen ohne Kohlenhydrate? Belohnen mit Fett und Zucker Diagnose Gicht Prävention kommt nicht an Studie: Altruismus ist Herzenssache Vital im Alter: die „Silver Ager“ Komplikationen bei Masern-Infektion Jetzt Vitamin D tanken Vor der Abreise Wundversorgung leicht gemacht Die Kraft der Pflanze: Regionales Gemüse contra Superfood Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Schwindel Was macht die Pille für den Mann? Eichenprozessionsspinner Impfen trotz Hühnereiweißallergie Checkliste für die Reiseapotheke Was bezwingt chronischen Juckreiz? Mittel und Wege gegen Migräne Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Von "guten" und "bösen" Fetten Richtige Hautpflege für Diabetiker Feuchtfröhliche Karnevalszeit Thrombose kann jeden treffen Bewegungskurs für Krebspatienten Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Rehabilitation nach Krebs Badeenten stark keimbelastet Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Dauerstress gefährdet Gesundheit Gicht und erhöhte Harnsäure Süßstoffe unter Verdacht Kinderkrankheiten in Deutschland Vom Sportler zum Patienten Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Medikamentenkauf im Ausland Patientenverhalten bei Diabetes Hitzewallungen bekämpfen Wenn der Bauch drückt Arzneitropfen richtig dosieren Ernährungstipps für Skifahrer Testosteron macht Frauen egoistisch Medikamente gegen Sodbrennen Trinken Sie sich gesund Urlaub mit Kindern Abnehmen mit Ayurveda Medizin-Bäume Immunsystem natürlich stärken Ski und Schlitten fahren mit Kindern Trendsportarten im Rückencheck Verbrennungen durch Dampf Blähungen bei Kindern Gesunder Lebensstil für Kinder Akupunktur Was Männerknochen stabil hält Pinguin-Gang bei Glatteis Röteln-Impfung Patientenverhalten bei Diabetes So stellen Sie den Heuschnupfen ab Plötzlichem Herztod vorbeugen Keine Angst vor Endoskopien Wechselwirkungen vom Medikamenten Beikost ab Ende des 4. Monats? Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Verhütung mit Spirale Demenz: Belastung für Angehörige Süßholz beugt Diabetes vor Vitamin-D-Spiegel und Asthma Vorboten des Schlaganfalls Gut gerüstet in den Urlaub Gemeinsam essen wichtig für Kinder Stimmen hören bei Psychosen Wenn Kinder Essen nicht vertragen Kürbis und Co. Buchtipp: Warum krank? Rentner am Steuer Prävention bei Typ-2-Diabetes BZgA rät von E-Shishas ab Nagelpilz in der Sommerzeit Ideen für das Lauftraining Essen und Stress Fehlsichtigkeit bei Teenies Selbstuntersuchungen Erschöpfung beim Wandern Flexible Gefäßstützen Sport im Rentenalter? Sportlermagersucht weit verbreitet Sonnenbad ohne Reue Medienkompetenz für Jugendliche Diabetischer Fuß Langes Sitzen vermeiden Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Gut versorgt durch Homöopathie Reiseapotheke: Fett – eine Grundgeschmacksart? Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Kräutertee aus der Apotheke Mundgeruch: der stille Begleiter Früherkennung fürs Auge Fit im hohen Alter Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Für Sport ist es nie zu spät Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Kräutertee aus der Apotheke Rotlicht bei Muskelschmerzen Unterkühlen auch bei Sonne möglich Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Appetit vs. Hunger Chemische Stoffe im Alltag Entsorgung von Altarzneimitteln Faltenkiller gegen Depressionen Mit Pedelecs mobil bleiben Haemophilus-influenzae-Impfung Walnüsse: PECH hilft bei Sportverletzungen Keine Angst vor Psychopharmaka Kleiner Teller, schnell satt Das Gehirn isst mit Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Kleine Wunden sicher versorgen Reisedurchfall Augenringe und ihre Behandlung Mit Elan ins Frühjahr starten Tomaten- und Erdbeerallergie Buchtipp: Der Gefräßigmacher Wadenkrämpfen vorbeugen Fremdkörper in der Nase Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Wechselwirkungen vom Medikamenten Röteln-Infektion bei Schwangeren Tipps gegen Flugangst Muttermilch hilft Frühgeborenen Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Fehlsichtigkeit bei Teenies So kriegt das Blut sein Fett weg Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Mit Bewegung gegen Rheuma Gelbfieber-Impfung Neues gegen Juckreiz Gesundes Frühstück COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Vitamine für die Augen Parodontitis vorbeugen Nahrung nicht vertragen: Im Sommer laufen gehen Gesund mit der richtigen Ernährung Teenager stehen auf Obst und Gemüse Winterbabys häufiger Linkshänder Eisenmangel erkennen und beheben Histamin-Unverträglichkeit Diabetes in der Schwangerschaft Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Albträume bei Kindern Lungenhochdruck: Flugreise riskant Saisonwechsel für Jogger Was steckt im Eis? Probleme beim Pillenschlucken? Diabetes in der Vorstufe aufhalten Beschwerden nach Rotweingenuss Vitalstoffcocktail Spargel Machen Sportwetten süchtig? Johanniskraut richtig einnehmen Glutenunverträglichkeit & Magersucht Wolken, Sonnenhut oder Creme Zäpfchen richtig anwenden Straßen sicherer machen Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Was ist Fructose-Intoleranz? Cholera-Impfung Buchtipp: Einfach ehrlich essen So ist Orangensaft gesund Frauenärzte gegen IGeL Sodbrennen und Magenschmerzen Was tun bei starkem Haarwuchs? Energiebedarf beim Sport Europäische Impfwoche 2014 Kühler Kopf an heißen Tagen Buchtipp: Fett! Sonnenallergie vorbeugen HPV-Impfung auch für Jungen Grüner Tee und Medikamente Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Harninkontinenz lindern Familienzeit baut Stress ab Wer fühlen will, muss hören Botox: Nicht nur gegen Falten Kampf der Gürtelrose! Popcorn: Gesünder als Gemüse? Husten- und Bronchialtee Ingwer als Heilmittel Kein Sport mit leeren Magen Hilfe bei Verstopfung Schüßler-Salze für gesunde Haut Senioren schwören auf Naturmedizin Pflanzliche Mittel für Kinder Kalorien schlagen aufs Hirn Thrombosen von Antibabypillen „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Was steckt in der Wassermelone? Buch-Tipp: Arthrose Erkältungen Akne schonend behandeln Tipps gegen den Jetlag Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Richtig Insulin spritzen Mit Yoga Krankheiten heilen? Fasten – mehr als eine Diät Auto fahren im Alter Bundeseinheitlicher Medikationsplan Kalorienbedarf von Schwangeren Neue Impfempfehlungen Meisterlich Grillen? Aber sicher! Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Homöopathie für die ganze Familie Schadstoffe in Waren Unwillkürliches Zittern Rheumatoide Arthritis Lächeln baut Stress ab Schutz vor Arzneimittelfälschungen Keine Mandeln für Kleinkinder Was können Quinoa, Kokos & Co.? Zika-Virus gefährdet Schwangere Länger leben mit grünem Tee? Folsäure Rheumatoide Arthritis Stillempfehlungen auf Arabisch Rauchen ohne Gefahr? Homöopathische Reiseapotheke Hilfe durch Selbsthilfe Gesund auf Reisen Buchtipp: Vital ab 50 Salzreduktion schützt das Herz Krampfanfälle bei Kindern Selbstzahler-Leistungen in Praxen Erholsam Schlafen ist lernbar Mittagsschlaf im Vorschulalter? Kinder vor Giftpflanzen schützen Sichere Gartenarbeit Wie Kinder spielend in Form kommen Gut versorgt durch Homöopathie Gift in aller Munde Impfen für das Gemeinwohl Gehirnerschütterung beim Sport Was tun gegen Blähungen? Wenn der Darm träge ist Blutdruck selber messen Druckgeschwüren vorbeugen Kreativ aktiv – Training im Alltag Verengung der Halsschlagader Handy-Nacken und Maus-Arm Gesünder sitzen im Alter Arzneipflanze des Jahres 2012: Wandern für Körper und Geist Risiko Selbstmedikation Haemophilus-influenzae-Impfung 2017 Nichtraucher werden Unterschiede beim Sport Mückenschutz aus der Apotheke Selber Blutdruckmessen Laserpointer: Gefahr fürs Auge Intime Reinigung und Pflege Magenschonend ernähren Homöopathie bei Verbrennungen Eier natürlich färben: Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Eiszeit für die Zähne Schlafmangel macht dick Beeren schärfen Denkorgan Auf den Zahn gefühlt Grippeschutz für Schwangere App für barrierefreie Mobilität Bei Vergiftungen richtig reagieren Endlich gesünder leben Kinder vor Allergien schützen Was tun gegen Mückenstiche? Käse und Co. für gesundere Knochen Wie unser Lebensstil uns schadet Richtig Husten will gelernt sein Essstörungen bei Jungen Grippaler Infekt im Sommer Im Eis eingebrochen Tetanus-Impfung auffrischen Was tun gegen plötzlichen Kindstod BMEL-Ernährungsreport 2016 Sichere Gartenarbeit Luftverschmutzung gefährdet Herz Wenig Fleisch, viel Fisch Blähungen den Garaus machen Vergiftungen bei Kleinkindern IGeL-Check auf Blasenkrebs Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Bewegt durch den Advent Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Sichere Potenzmittel Falsches Gefühl der Sicherheit Darmgesundheit bei Senioren Homöopathie gegen Erkältungen Alkoholkonsum im Alter Was Babyhaut gut tut Überleben im Großraumbüro Diabetes und Weihnachtsleckereien Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Natürliche Verhütung Ebola-Fieber in Westafrika Rauchstopp senkt Demenzrisiko Frische Hilfe gegen Mundgeruch Magen satt – Augen satt Nahrungsergänzung im Blick: Zink Wenn Putzen die Haut angreift Sport für Stillende Zufrieden Altern heute & zukünftig Augen auf beim Herbstspaziergang Gesund ernähren am Arbeitsplatz Positives Selbstbild im Alter Arzneimittelabhängigkeit Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Darmkrebs-Früherkennung Verschlechterte Motorik bei Senioren Dufte Gene Diät: Das Timing macht’s Pflegebedürftigkeit im Alter Lebensmittel richtig kühlen Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Abnehmen ist ansteckend Nahrungsergänzungsmittel Kampf der Fatigue Arzneitees für die Frau Faktencheck Grippe-Impfung Hilfe nach Quallenkontakt Warnsignal Hexenschuss Diabetische Augenerkrankungen Erste Hilfe bei Grillunfällen Risiken von Medikamenten minimieren Sonnenallergie vorbeugen Gute Vorsätze für 2014 Globuli für gesunde Lippen & Mund Schlaf und Übergewicht Weltmeisterlich Grillen Nächtliche Wadenkrämpfe Weihnachtsstress vermeiden Video zum Rx-Versandverbot Das 1x1 für schöne Fußnägel Selbstmedikation bei Erkältungen Lungenfunktion von Stadtkindern Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Auto fahren im Alter Wenn die Stimme versagt Fastengewohnheiten der Deutschen Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Ernährung bei Schluckstörungen Risiko im Winter: Trockene Augen Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Psychotherapie nach Herz-OP Süßes Leben ohne Zucker Reiseapotheke – das gehört hinein! Krankmachende Keime auf Melonen Angst vor Klassenarbeiten Alkoholfreies Bier als Alternative Wahrnehmung der Ebola-Krise Buchtipp: Schwarz und stark Klinische und Klassische Homöopathie Munter durch die WM Tipps bei Arthrose Kortison-Nasenspray sicher anwenden Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Erste Hilfe bei Verbrennungen Rund ums Thema Reiseapotheke Homöopathie für die Schilddrüse Ernährung bei Demenz Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Blasenentzündung sanft behandeln Schlafrhythmus von Jugendlichen Salzersatz senkt Infarktrisiko Mangel beim Stillen verhindern Abendessen ohne Kohlenhydrate? Gesunde Ernährung für die Kleinen Was tun bei Höhenkrankheit? Fit in den Frühling Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Vorsicht im Straßenverkehr Jojobaöl in der Hautpflege Allergie gegen Latex Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Schüßler-Salze für gesunde Haut Ernährung gesunder Säuglinge Harnwegsinfekte bei Kindern Mehr Koffein – mehr Östrogene Viel Impfen schadet Kindern nicht Rückenschmerzen? Krankheits-Management mit Handy Kindern gesunde Ernährung vermitteln Selbstkontrolle bei Diäten Hitzschlag bei Hunden Alleine an Weihnachten? Richtig abnehmen: Kennzeichen auf Lebensmitteln Thrombosegefahr bei Schwangeren Lebensmittel richtig kühlen Start der bundesweiten Herzwochen Anreize für den Rauchstopp Medikamente richtig entsorgen Glyphosphat in der Muttermilch? Antibabypille Wenn der Eisprung ausbleibt: Erste Hilfe bei Grillunfällen IGeL: Extras für die Gesundheit? Stickige Luft verlangsamt Gehirn Sport für die Lungen Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Vorsicht, FSME-Gefahr! Wie bedenklich sind Energy Drinks? Omega-3 gegen Regelschmerzen Die Säure-Basen-Balance Krätzmilbe bei Kindern Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Werbeverbot für Tabak Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Symptothermale Methode Japanische-Enzephalitis-Impfung Trockene Augen: Was Sie tun können Sport gegen Depression Gute Tipps für guten Schlaf Kampagne zur HIV-Übertragung Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Effektiver Schutz vor Zecken Zahl der FSME-Infektionen steigt Seniorensport im Winter Erst Knallern, dann Knalltrauma Masern: Gefährliche Impflücken Früh an Sonnenschutz denken Aortendissektion: lange unterschätzt Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Frühzeitige Wehen Bewusstlosigkeit bei Kindern Aktivpause im Bundestag? So klappt es mit der Konzentration Wenn die Aorta durchbricht Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Stoffwechsel auf Sparflamme Auch ohne Hormone sicher verhüten Darmkrebsmonat März Diätprodukte sind out Notfälle für den Augenarzt Orientierung im Medikamentenchaos Bluttest auf Brustkrebs Langes Sitzen vermeiden Sprachentwicklung bei Stottern Suchtmittel Nasenspray 7 Trinktipps für Senior*innen Vertrauen in Homöopathie Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Eisenmangel bei Herzschwäche Lärmschutz im Job Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Mit Haustier in den Urlaub reisen Narbenpflege Nicht nur für Kinder: Impfen Hautpflege im Winter Fettsucht schlägt aufs Hirn Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Ein Leben retten Mineralstoffe Hilfsmittel Rollator für Senioren Alkoholgeschädigte Kinder Seidelbast: Kein Aspirin während der Periode Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Würzig und gesund: Sonnenschutz im Winter Richtig verhalten bei Herzrasen Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Zeigt her eure Füße Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Kropf: Hals selbst kontrollieren Erste Hilfe bei Lippenherpes Tipps für Pilzsammler Salmonellengefahr durch Reptilien Mit Elan ins Frühjahr starten Giftiges Arsen in Reis Vitamin-C-Quellen im Winter Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Antworten zum Zika-Virus Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Spaziergang mit Kaugummi Blutspenden rettet Leben Homöopathie für die Schilddrüse Erste Hilfe bei Erfrierungen Warnsignal Hexenschuss Den Appetit optisch täuschen Kinderwunsch trotz Diabetes Fülligen Kindern droht Herzschwäche Diabetesberatung auf Rädern Familiäre Vorbelastung bei Diabetes So gelingt das Arztgespräch Ausdauersport oder Krafttraining So überzeugt man heikle Esser Längere Bettruhe birgt Risiken Reisethrombose vorbeugen Auch die Leber braucht mal Urlaub Gut beraten bei Diabetes Medikamente lückenlos einnehmen Eistee fördert Nierensteine Mückenschutz aus der Apotheke Starthilfe fürs Stillen Volkskrankheit Makula-Degeneration Medikamentenmissbrauch frei Haus Lichtempfindlich durch Medikamente Berufskrankheit Boreout Frühjahrsputz im Medizinschrank Sonnenschutz für Groß und Klein Angaben zu Nebenwirkungen Alternativmedizin stärker fördern Medikamente bei Parkinson Das Viertele ist doch nicht gesund Hausapotheke in Schuss halten Blutdruck selber messen Der Goldene Äskulapstab Gesunde Ernährung beugt Falten vor Injektionen gegen Kniearthrose Schutz vor Hirnhautentzündung Temperaturanstieg fördert Malaria Europäische Impfwoche 2014 Apotheken 25 Jahre nach der Wende Gegen Dengue-Fieber impfen! Alternativmedizin stärker fördern Keine Chance für Insekten Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Fischöl in der Schwangerschaft Neuer Test auf Darmkrebs Handekzem vorbeugen und lindern Mit Bewegung gegen Rheuma Gesund abnehmen Zitronensaft gegen Noroviren Neues Übergewicht-Gen entdeckt Allergie: Notfallset rettet Leben Genmutation verhindert Sättigung Multiresistente Bakterien Pflegevergütung für alle Strümpfe Erfolgreich fasten Medizin im Internet Trotz Kreuzallergie in den Frühling HPV-Impfung Varizellen-Impfung Große Schrift weckt große Gefühle Auch ohne Hormone sicher verhüten Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Ballaststoffe lindern Reizdarm Kleinere Verletzungen bei Kindern Schnupfensprays richtig eingesetzt Medikation im Alter Abnehmen mit Kohl Trinkmenge bei Herzleiden Richtig Fieber messen Älter werden in Balance Hilfe gegen Pickel & Co. Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Hepatitis-B-Impfung Hochbetagte gut ernähren! Dick wegen Gendefekt Guter Vorsatz Rauchstopp Blasenentzündung sanft behandeln Nachwuchs hält gesund Mit Diabetes in die Luft gehen Handy-Nacken und Maus-Arm Die richtige Sonnenbrille finden Mit Medikamenten in den Urlaub Im Eis eingebrochen Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Bei Vergiftungen richtig reagieren Legionellen-Gefahr HPV-Impfung senkt Krebsrate „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Diese Impfungen braucht man über 60 Blutspenden senkt Bluthochdruck Europäischer Notfallausweis Hilfe bei Vergiftungen Tabletten teilen Was tun, wenn die Mundrose blüht? Homöopathie bei Diabetes mellitus Trauer nach einer Fehlgeburt Schlaflos in Deutschland? Mit Wärme gegen Verspannungen Impfpass vor Reise kontrollieren Tauchen trotz Asthma Ein Pieks weniger fürs Baby Gefahren fürs kindliche Genital Arzneimittel auf Reisen Lebensmittelzusatzstoffe Aspirin gegen Herzinfarkt Cholesterin-Wert Gegen Masern punkten Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Gesundes Frühstück Zusatzstoffe in Lebensmitteln Diabetiker im Krankenhaus Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Hilfe bei Halsschmerzen Genetisches Brustkrebsrisiko Eisenmangel Was hilft bei vergrößerter Prostata? Gewichtsabnahme mit Magenband Diätshakes im Fokus Bewegungsarmut bei Kindern Krank durch Brot Frühjahrsputz ohne Niesattacken Wie Sie Halsschmerzen loswerden Schlafmangel fördert Übergewicht Vegane Diät für Diabetiker? Vitamine Dem Kater vorbeugen Komplementärmedizin bei Rheuma Zu viel Salz schädlich für Kinder Schulwettbewerb gegen Rauchen Design für Demenzkranke Mutter und Kind perfekt versorgt Thrombosen von Antibabypillen In Küche und Medizinschrank Arzneimittel im Straßenverkehr Übergewicht begünstigt Krebs So löscht man Sodbrennen Grundlagen der Mundhygiene Risikofaktoren für jugendliche Psyche Führerschein weg – was nun? Kühler Kopf an heißen Tagen Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Keine Angst vorm Reanimieren Hörstörungen bei Jugendlichen Sicher vor Stechmücken Tollwut: Risiko auch in Deutschland Erste Hilfe fürs Auge Eukalyptus statt Antibiotika Einfach zum Reinbeißen: Vitamin-D-Mangel vorbeugen Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Wann zum HIV-Test? Natürliche Medizin: Mittel und Wege gegen Migräne Krank im Urlaub Fliegen mit Diabetes oder Asthma Hilfe bei Essstörungen Multiresistente Bakterien Filmreife Infokampagne zu Diabetes Senioren am Steuer Verspannungen vorbeugen Flüssigkeitsmangel vorbeugen Prickelnde Küsse Sturz vom Wickeltisch Im Sommer auf Ozonwerte achten Impfschutz bei Asthma und COPD Richtig verhalten bei Gewitter Fußpflege leicht gemacht Reiseapotheke für chronisch Kranke Impfmythen: Was wirklich stimmt Europäischer Notfallausweis Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Das Schicksal in die Hand nehmen Gute Vorsätze zur Gesundheit Äpfel genießen trotz Allergie Nichts für Kinderohren: Lärm Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Medikamentensucht im Alter Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Buch-Tipp: Pflegebedürftig Handeln bei akutem Bluthochdruck Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Buchtipp Functional Food Häufige Überstunden machen dumm Pflegereport 2014 Fremdkörper in der Nase Freundlichkeit liegt in den Genen Tipps gegen Jetlag Biofeedback gegen Migräne Winterspaziergang mit Baby Typhus-Impfung Gesund saunieren Vitamin-C-Quellen im Winter ABC der Osteoporose Brustkrebs vorbeugen Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Medikamente und Sonnenbaden Schlafmangel stört Immunantwort Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Aufklärung bei Brustkrebs Kühler Kopf an heißen Tagen Kaffee erhöht Ausdauer Diät: Das Timing macht’s Unerwünschte Arzneiwirkungen Diabetes-Patienten im Flugzeug Pflege von Hautabschürfungen Osterbrunch ohne Magentablette Gut beraten bei Diabetes Nicht hungrig einkaufen Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Seilspringen macht Schule Lippenherpes selbst behandeln Hausaufgaben effektiv erledigen Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Covid-19 verläuft öfter schwer Brustkrebs bei Männern PECH-Regel bei Sportverletzungen Mit Pedelecs mobil bleiben Was ist die "Pille danach"? Schlafstörungen in den Griff kriegen Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Eier natürlich färben: Nur keine böse Bescherung Ab ins Grüne Reiseapotheke – das gehört hinein! Arzneimittel sind keine Bonbons Selbstbestimmte Ernährung von Babys Mit Alzheimer leben Online-Tool berechnet Zuckerlimit Keine Chance der Migräne! Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Gewichtsabnahme bei Diabetes Medikamente: Mitbenutzen verboten! Impfung gegen Schlaganfall? Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Buchtipp: Der Bio-Bluff Saisonwechsel für Jogger Den richtigen Arzt finden Demenz durch Schlafstörungen? Trockene Haut Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Blasenentzündung in der Badesaison Ärztliche Aufklärung in Schulen Fremdkörper verschluckt? Saure Früchte gegen Schlaganfall Gesund trotz Diabetes Richtig ernähren in der Homöopathie bei Verbrennungen Problem Haarausfall Hepatitis-A-Impfung Heiße Gefahren für Kinder Gut geschützt in die Sonne Reisen mit Diabetes Chemische Stoffe im Alltag Pflege für trockene Kopfhaut Reisen im Alter Medikamente richtig handhaben Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Migräne und Epilepsie Entzündete Nasennebenhöhlen Mit Diabetes am Steuer Gute Vorsätze für 2014 Alkoholkonsum im Alter Globuli für gesunde Lippen & Mund Diabetes frühzeitig erkennen Pfeffer hält schlank Mythen rund um Sonnenschutz Deutschland vertraut Apothekern Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Konsumpausen immer beliebter Ohne Schmerzen Wasserlassen Individuelle Beratung bei Diabetes Verbesserter Test auf Darmkrebs Info-Tour: diabetische Neuropathie Grippe: Wem nützt eine Impfung? Was steckt in der Wassermelone? In Ruhe abnehmen UV-Schutz im Frühling Immer wieder Blasenentzündung? Dick wegen Gendefekt Erste Hilfe bei Herzstillstand Minipille Homöopathische Reiseapotheke Was hilft durch die Wechseljahre? Fernreisen mit Diabetes Schlankmacher Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Bei Hitze viel trinken Mehr Allergien durch Klimawandel? Studie zu gesundem Lebensstil Leben mit angeborener Krankheit Vegetarier seltener herzkrank Wenn der Darm träge ist Herpes-zoster-Impfung Lebensmittel richtig kühlen Auch die Leber braucht mal Urlaub Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Wirkungsweise der Komplementärmedizin Bitteres für den Magen Studie: Karies ist nicht erblich Medikationgespräche für Diabetiker Fettleber durch Snacks & Softdrinks Demenz-Patienten im Krankenhaus Venenleiden langfristig vorbeugen „Dauerbrenner“ Sodbrennen Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Europäischer Notfallausweis Schutz vor Atemwegsinfekten Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Kortison richtig anwenden Buchtipp: Vital ab 50 Grippeimpfung für Kinder? Safer Internet Day 2017 Was ist eigentlich Stress? Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Der Duft des Alters Geschmacksstörungen den Garaus machen Gut vorbereitet in die Schule Süß, süßer, Stevia Abspecken bessert den Blutzucker Erreger in Blattgemüse möglich Physikalische Anwendungen Reisen mit Diabetes Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Krafttraining schenkt Lebensjahre Einlagen, Windeln oder Pants besser? Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Geistig fit mit Gehirnjogging Zerkleinertes Obst und Blattsalate Gebärmutterhalskrebs im Alter Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Rentner am Steuer Stevia für Diabetiker nicht gesünder Ursachen für Bluthochdruck Essstörungen zunehmend verbreitet Lippenherpes selbst behandeln Abwehr beginnt im Mund Essen bestimmt die Laune Der Nachteil am guten Gedächtnis Vitamin D – das Sonnenvitamin Bluthochdruck richtig behandeln Neuer Indikator für Krankheiten Blutspenden senkt Bluthochdruck Ruhe im OP! Rückenmuskeln am PC stärken Zuckerkonsum bei Kindern Ökotest prüft B12-Präparate Wenn Pommes aggressiv machen Eisenmangel bei Herzschwäche Gesund saunieren Kaffee senkt Geburtsgewicht Osteoporose bei Männern Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Malaria: neuer Impfstoff getestet Gesundes Fasten im Ramadan Kaffeetrinken gegen Diabetes Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Sodbrennen bei Kindern Risiko für Gefäßverschlüsse Kreuzallergie auf Lebensmittel Umgang mit Medikamenten im Sommer Essen während der Schwangerschaft Folsäure Falsch entsorgte Arznei gefährlich Schlaganfall Kakao stärkt Muskeln Prognose bei Hautkrebs Urlaub im Bakterienbiotop Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Fremdkörper verschluckt? Trockene Wohnungsluft Lippenherpes lässt sich bezwingen Pausenbrot für Schule und Job Rosskastanien: Macht Schule dick? Sommerzeit – Grillzeit Viele Getränke überzuckert Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Stress in der Schule Was tun gegen Mückenstiche? Welche Diät ist gut fürs Herz? Runde Sache: Hülsenfrüchte Was tun im Vergiftungsfall? Parodontitis vorbeugen Herzgesundheit bei Diabetes Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Mythen rund um Sonnenschutz Nierenschäden bei Diabetes Bewegung für Rheuma-Patienten Effektiver Schutz vor Zecken Prävention bei Typ-2-Diabetes Schmerzen äußerlich behandeln Atemwegsinfekten vorbeugen Schüßler-Salze für Babys Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Kostenlose Verhütungsmittel Karneval ohne Kater Sicher plantschen im Garten-Pool Entsorgung von Altarzneimitteln Reisen mit der „Pille“ Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Buch-Tipp: Osteoporose Gewalt gegen Einsatzkräfte Hautpflege im Winter Die Wirbelsäule stärken 7 Fakten gegen Impfmythen Mit der Akupunktur verwandte Verfahren SMS verbessert Blutdruckwerte Wohlbefinden im Alter Bei Kindern Husten lindern Pneumokokken-Impfung Wadenkrämpfen vorbeugen Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Heiße Gefahren für Kinder Vitamine Kopfschmerzattacken: Soziale Unterschiede und Ernährung Leckereien vom Weihnachtsmarkt Vitamin D in der Schwangerschaft Bei Luftnot richtig atmen Gene: Kein Mensch ist perfekt Trinkwasser Verletzt im Schnee Tierische Gefahren im Ausland Hausapotheke für die Feiertage Selbstzahler-Leistungen in Praxen Langes Sitzen vermeiden Bewegungsmythen Guter Vorsatz Rauchstopp Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Moderater Alkoholkonsum Symptothermale Methode Trotz Kreuzallergie in den Frühling Bluthochdruck bei Kindern Blutdruck selber messen Tai-Chi gegen Parkinson Schmerzmittel können Nieren schaden Durchbruch der Zähne Darmkrebs betrifft auch Jüngere Mit Belastungen richtig umgehen Olympia vor dem Fernseher Winterhaut ade Fastenzeit nach Karneval Cholesterin-Test Lachen ist Medizin Akupunktur Verletzungen beim Skisport Diabetes in der Vorstufe aufhalten Die richtige Sonnenbrille finden Vergiftungen durch ätherische Öle Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Lungenfunktionsverlust bei COPD Flugreise trotz Herzerkrankung Naschen Sie sich schlank Die Wirbelsäule stärken Modedroge Crystal Meth Neue Krankheit entdeckt „5 am Tag“ gescheitert? Tierbisse bei Kindern Was können Quinoa, Kokos & Co.? Arzneimittel: Beratung wichtig Entzündete Zahnimplantate Halsschmerzen als Warnsignal Die Rettungskette Verhütungspille für den Mann Sonnenschutz für die Augen Notfallausweis für Herzpatienten Gesund saunieren Impfung gegen COVID-19 Gegen Müdigkeit am Steuer Hilfe bei Osteoporose Kindern Ebola erklären Buch-Tipp: Diabetes Allergie gegen Hühnereiweiß Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Fasten für den Stoffwechsel Erste Hilfe bei Herzinfarkt Programm gegen Übergewicht Studie zur Jugendsexualität 2015 Komplementärmedizin bei Frauenleiden Pollenflugsaison eröffnet Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Pausenbrot: der unterschätzte Snack Mikronährstoffe fürs Herz Wann Antibiotika nutzlos sind Inhalatoren richtig anwenden Schutz vor Mückenstichen Nicht nur in Zitronen: Venenleiden: Vorboten erkennen Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Temperaturanstieg fördert Malaria Allergie gegen Latex Wenn Eltern psychisch krank sind Nasenspülung bei Schnupfen Sonnenschutz für den Skiurlaub Ernährungstrends im Überblick Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Früh an Sonnenschutz denken Schmerztagebuch für Rheumatiker Konsumpausen immer beliebter Ursachen für Bluthochdruck HPV-Impfung Verstauchter Knöchel Nierengesundheit bei Diabetes IGeL-Check auf Blasenkrebs Zecken: Wie schützt man sich? Sauna für Anfänger Fit mit Fußball Geistig fit mit Gehirnjogging Schwanger den Urlaub genießen Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Nicht nur bei Kälte: Venenfallen im Überblick Verhütungscomputer und Verhütungs-App Senioren schwören auf Naturmedizin Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Faserreich oder faserarm? Stress ist ansteckend Verbrennungen bei Kindern Anti-Baby-Pille und Migräne Sonne und Hitze fördern Rosazea Heiß und kalt gegen den Schmerz Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Blutdrucksenker richtig einnehmen Buchtipp: Tödliche Hamburger Wenn Kinder unter Durchfall leiden Meningokokken-Impfung Initiative gegen Hörschäden Lebensmittelvergiftung bei Kindern Was schwere Beine leichter macht Sport senkt Brustkrebs-Risiko Selbstuntersuchungen Kopfläuse effektiv behandeln Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Hilfe bei Halsschmerzen Erste Hilfe für das Kind Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Arznei steuerlich geltend machen Gegen Müdigkeit am Steuer Alkoholkonsum im Alter Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Richtig fasten Orale Medikamente gegen Diabetes Ernährung heute Bei der Arbeit genug trinken Wechselwirkungen vom Medikamenten Wandern für Körper und Geist Gute Kost für Ausdauersportler Leberschäden abwenden Richtig niesen und schnäuzen Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Säuglinge vor Masern schützen Erreger in Blattgemüse möglich UV-Schutz beim Sport im Freien Homöopathische Reiseapotheke Gesunder Lebensstil für Kinder Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Riesenbärenklau: Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Eigenanalyse von Stressoren Richtig vorbereitet in die Klinik Die Freizeit-Krankheit Bittere Süße: Stevia Bewegung bei Rheuma Schnarchnasen Trotz Hitze gut schlafen Trinkmenge bei Herzleiden Fettleber durch Snacks & Softdrinks Stoffwechselstörung bei Kindern Ich glaub, du hast ‘nen Stich Die Grippesaison steht vor der Tür Holzsplitter sicher entfernen Vegan durch die Schwangerschaft Diabetes mellitus Typ 2 Hochsaison für Warzen Den besten Laufschuh finden Gegen Multiple Sklerose impfen Bluthochdruck bei Kindern Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Impfung gegen Lungenentzündung Äußerungen von Selbstmordgedanken Vitamin-D-Mangel vorbeugen Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Kopfschmerzen bei Schwangeren Trinken nicht vergessen Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Energietanken: Sauna für Anfänger Eigenblutspende vor Knie-OP Zuzahlungsbefreiung für 2016 Straßen sicherer machen Fieber bei Babys und Kleinkindern Schmerzfaktor Ischias Gut vor Mücken und Sonne schützen! Reisen mit Diabetes Influencer machen unsere Kinder krank Diabetes führt zu Potenzproblemen Medikamentenallergie bei Kindern Impfung gegen COVID-19 Herzdruckmassage rettet Leben Mineralstoffe Kalorienbombe Softdrinks Harnweginfekt und Blasenentzündung Immunsystem natürlich stärken Tipps gegen Jetlag Treppauf, treppab Neues Jahr, alte Vorsätze? Allergie: neuer Info-Dienst online Ernährungsempfehlungen: Diabetesberatung auf Rädern Aufräumen nach der Flut Geschlechtskrankheit Chlamydien Die Spirale ist eine gute Option Masern & Keuchhusten im Vormarsch Zu viel Wurst ist tödlich Kropf: Hals selbst kontrollieren Vorsicht vor Knollenblätterpilz Komplementärmedizin bei Frauenleiden Die Knochen-Bilanz Hilfe nach Quallenkontakt Langsam oder schnell inhalieren? Schutz vor Erkältung Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Nudeln al dente gesünder Fasten im Intervall Sonne und Hitze fördern Rosazea Mythen über Cellulite Diabetes frühzeitig erkennen Schluss mit Reizdarm Was Patienten fragen sollten Hirn schrumpft mit Überempfindlichkeit auf Weizen Schützt Essen vor Demenz? Selbsthilfe bei Neurodermitis Kann zu viel Obst ungesund sein? Naschen Sie sich schlank Innere Unruhe schonend behandeln Schlafstörungen loswerden Sonnenbrand bei Kindern abwehren Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Gesunder Knabberspaß: Wie funktioniert Akupressur? Creme oder Salbe - was hilft? Risiken schrecken kaum ab Medikamente richtig einnehmen Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Mehr als nur Bauchschmerzen Eiweißbedarf im Alter Akne schonend behandeln Ernährung bei Schluckstörungen Infektionskrankheiten vorbeugen Zumba und Power-Yoga Bei Erkältungen gut gewickelt Trinkgewohnheiten bei Männern Auf gesunden Lebensstil achten Mikronährstoffe bei Diabetes Sicher Grillen mit Kindern Meditation für Jugendliche Gefahr diabetische Retinopathie Zurück zum Gleichgewicht Syphilis auf dem Vormarsch Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Hilfe bei Sportverletzungen Arzneimittel: Beratung wichtig Starthilfe fürs Stillen Neuer Indikator für Krankheiten Kardiologen empfehlen Radfahren Wie bedenklich sind Energy Drinks? Infektion mit Noroviren Überhitzte Köpfe Nahrung unbeschwert genießen Blutdruck selber messen Den Rücken im Alltag stärken Selbstgekocht schmeckt besser Allergie gegen Wespenstiche Kaffee ohne Milch gesünder Verstopfung bei Kindern Rückenmuskeln am PC stärken Was steckt im Eis? Kaffee schützt die Leber Gesundheit für Haut und Augen Wie unser Lebensstil uns schadet Kleinkinder im Flugzeug Homöopathische Reiseapotheke Die besten Durstlöscher Harninkontinenz lindern Schwanger verreisen Apotheker gegen Diabetes Stressfrei lernen Essen und Stress Schimmelpilze im Essen Betrifft auch Kinder: Nasenbluten stoppen Mutter und Kind perfekt versorgt Wenn die Stimme versagt Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Globuli für gesunde Lippen & Mund Rapider Gewichtsverlust Flüssigkeitsmangel vorbeugen Verminderter Empfängnisschutz Bewusstlosigkeit bei Kindern Anti-Baby-Pille Wundversorgung leicht gemacht Erfrischungsquelle Wasser Karneval ohne Kater Keine Angst vorm Reanimieren Rückengesund im Büro Neue Studie zu HPV-Impfung Neues Übergewicht-Gen entdeckt Hautpflege für Senioren Arzneimittel auf Reisen Abnehmen mit Sport Kinder mit Jod versorgen Frühjahrsmüdigkeit adé! Was hilft bei Hämorrhoiden? Ohrenpflege für gutes Gehör Heilpflanze und Hausmittel: Mediterrane Kost fürs Herz Schleichenden Sehverlust stoppen Hypnose unterstützt die Genesung Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Salzreduktion schützt das Herz Genussmittel in der Schwangerschaft Überhitzung durch Schweißmangel Doping im Job nimmt zu Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Was tun bei Reisedurchfall? Längere Bettruhe birgt Risiken Was tun gegen Kopfschuppen? Gicht und erhöhte Harnsäure Vor der Abreise Herpes Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Frische Hilfe gegen Mundgeruch Mythen rund um Sonnenschutz Diabetes-Patienten auf Reisen Exotische Mücken im Gepäck Saisonwechsel für Jogger Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Reanimation durch Laien Osteoporose: Apothekertag: "Sicher isst sicher" Depression im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Einstiegsdroge E-Zigarette Hautpflege für Senioren Sport als Therapie Rauchstopp: So klappt’s! Saurer Nachgeschmack: Riskantes Essverhalten Eiweißbedarf im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Mutter und Kind perfekt versorgt Sehbehinderung bei Diabetes Spliss & Schuppen ade Spaß-Linsen im Karneval Mehr Bewegung in der Jugend Hitzewallungen in den Wechseljahren Medikamente lagern leicht gemacht Mit Heuschnupfen auf Reisen Stillen gesund für Mutter und Kind Arzneimittel richtig anwenden Impfpass vor Reise kontrollieren Stillen und Schmerzmittel Fertigprodukte machen depressiv Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Faserreich oder faserarm? Hautreaktionen im Alter Bakterienvielfalt im Krankenhaus Kombi-Impfung gegen Hepatitis Epileptische Anfälle vorhersagen Krank durch Stress im Job Erschöpfung beim Wandern Nasensprays richtig anwenden Kalte Füße aufwärmen Ohrenentzündung vorbeugen Mehr Überlebende bei Krebs Verspannungen vorbeugen Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Immuntherapie gegen Erdnussallergie Gegen trübe Aussichten Ernährung bei Schluckstörungen Grippeschutzimpfung für Schwangere Alzheimer: neue Erkenntnisse Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Ess-Störungen auf dem Vormarsch Kennzeichen auf Lebensmitteln Impfempfehlungen 2016 Auf zum Krafttraining! Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Schulwettbewerb gegen Rauchen Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Fünf Ernährungsmythen Blutspenden senkt Bluthochdruck Masernfälle verzehnfacht Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Kinder mit Diabetes unterstützen Reiseapotheke für Kinder Malaria-Schutz im Urlaub Keine Chance für Insekten Richtig Fieber messen Mediterrane Kost fürs Herz Keine Zeit für Sport So schmeckt der Schultag Morgenmenschen leben gesünder Beeren schärfen Denkorgan Natürliche Hilfe bei Übelkeit Sport im Online-Fitness-Studio Haarige Probleme lösen Was kann scharfes Essen? Künstliche Beatmung Beratung bei Ergänzungsmitteln Ohrenentzündung vorbeugen Chronische Leberentzündung Medikation im Alter überprüfen Malaria: neuer Impfstoff getestet Ausdauersport verjüngt Medikamente lagern leicht gemacht Sonnenschutz für den Skiurlaub Alternativen zur Muttermilch Zuzahlungsbefreiung für 2018 Diabetes in der Schwangerschaft Tipps für gesundes Zahnfleisch Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Frisch aus dem Urlaub Reiseapotheke für chronisch Kranke Rotaviren-Infektion bei Kindern Überbehandlung nach Krebsvorsorge Richtig inhalieren Herzschwäche nach Herzinfarkt Würzig und gesund: Entsorgung von Altarzneimitteln Gastfamilien für Demenzkranke Tipps bei Wespen-Alarm Wie Pollenallergiker besser fahren Gesundmacher Molke Ran ans Fett – mit Eigenfett Wiederholter nächtlicher Harndrang Impfung gegen Lungenentzündung Bösartige Eierstockzysten Probiotische Nahrung für Babys Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Ohrenpflege für gutes Gehör Osterbrunch ohne Magentablette Gestörte Verdauung: Immuntherapie bei Pollenallergie Kampf den Krankenhauskeimen Diabetes lässt Hirn schrumpfen Lächeln: Lust oder Frust? Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Initiative „Kinder stark machen“ Medikamente auf Reisen Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Bei epileptischem Anfall helfen Zahnschmerzen verhindern Genussmittel in der Schwangerschaft Wadenkrämpfen vorbeugen Wenn Trauer krank macht Verhaltenstipps bei Schnupfen Machen Sportwetten süchtig? Tödliche Herzerkrankungen Fernreisen mit Diabetes Wechseljahre des Mannes Fokus Gesundheits-Apps Vergrößerte Prostata Stress beeinflusst Sozialverhalten Rotlichttherapie Vollnarkose bei Kleinkindern Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Migräne verläuft oft in Phasen Hilfe bei der Rauchentwöhnung Medikamente zur Tabakentwöhnung Sauna für Anfänger Bluthochdruck Buch-Tipp: Aromatherapie Ernährung gesunder Säuglinge Arzneimittel auf Reisen Rezeptfreie Kortisonsalbe Psychische Krisen meistern Frühjahrsputz im Medizinschrank Sichere Potenzmittel So mildern Sie Knieschmerzen Ätherische Öle befreien die Nase Infektionsneigung bei Rheuma Rissige Fingerkuppen im Winter Schwere Beine leichter machen Früherkennung von Aneurysmen Venenleiden langfristig vorbeugen Schlafprobleme durch Medikamente Zecken im Garten Selbsthilfe bei Heuschnupfen Schädliche Stoffe in Kräutertee Rechtzeitig an Impfschutz denken Sport verändert Erbgut-Information Machen Kohlenhydrate empfindlich? Gerüstet in das Arztgespräch Frühstücken statt Naschen Weltmeisterlich Grillen Gute Vorsätze zur Gesundheit Gesundheit im Gepäck Was tun bei epileptischem Anfall? Diabetes mellitus Typ 2 Schokolade: Gesund oder schädlich? Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Kaffee: Das Gute in der Bohne Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Richtig ernähren bei COPD Wie Wasser bei Gicht hilft So schmeckt der Schultag Kinder fit durch den Winter bringen Zecken erwachen aus dem Schlaf Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Was tun im Vergiftungsfall? Liebe wirkt wie eine Droge Erste Hilfe auf dem Prüfstand Sport ist gut für Schwangere Frühstücken statt Naschen Therapie bei Hodenhochstand Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Schamlippenkrebs durch HPV Vorsicht vor Knollenblätterpilz Alte Arznei richtig entsorgen Handeln bei akutem Bluthochdruck Gefahr durch sekundäres Ertrinken Wegen Alkohol in die Notaufnahme Erhöhte Sturzgefahr im Winter Gut für die Venen: Kastanien und Wein Herbstmüdigkeit und Winterblues Frühjahrsputz im Medizinschrank Pflege und Beruf vereinen Hoch ansteckend: Keuchhusten Plötzlichem Herztod vorbeugen Ingwer-Shot besser selbst machen Medienkompetenz für Jugendliche Gesetzliche Tabakkontrolle Feiern bis zum Umfallen Was hilft gegen Kopfläuse? Wie Kinder gut schlafen Projekt: „Theater auf Rezept“ Was sind manuelle Therapien? Beim Essen auf den Bauch hören Schützt Essen vor Demenz? Nahrung nicht vertragen: Akupressur bei Regelschmerzen Zecken: Wie schützt man sich? Mit Haustier in den Urlaub reisen Sport als Medizin Rote Kleidung: Einladung zum Sex Baby-Bad und Hautpflege Tipps gegen Hitze im Auto Ausdauersport oder Krafttraining Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Altenpflege finanzierbar machen Fenchel Erkältungsmythen Diagnose Schwerhörigkeit Medikamentenkauf im Ausland Schleichenden Sehverlust stoppen Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Diabetes-Patienten im Flugzeug Pollenallergie jetzt bekämpfen Licht gegen Winterdepression Was tun bei Reisedurchfall? Tai-Chi gegen Parkinson Erkältungssymptome gezielt behandeln Essen gehen macht nicht dick Fußpflege leicht gemacht Volkskrankheit Grauer Star Brustkrebs bei Frauen Schlaflos im Urlaub Hygiene in Krankenhäusern Gut geschützt in die Sonne Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Tabletten teilen Was tun bei starkem Haarwuchs? Kleinkinder erkunden Fremdkörper Sich selbst Insulin spritzen App gegen Verhütungspannen Allergie: neuer Info-Dienst online Trinken Sie sich schlank Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Volkskrankheit Makula-Degeneration Gesunde Ernährung im Winter Sexualaufklärung fördert Gesundheit Nächtliche Wadenkrämpfe Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Gerstenkörner & Hagelkörner Schwere und geschwollene Beine Training im Wohnzimmer Osteoporose durch Bewegung lindern Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Vorsicht bei Selbstmedikation Leberschäden abwenden Schluss mit Reizdarm Gewürznelke Medikamente auf Reisen Ess-Störungen auf dem Vormarsch Grippegefahr im Karneval Lebensraum Darm: Kinderwunsch trotz Asthma Sport bei Erkältung Hier finden Frauen Hilfe Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Influenza-Impfung „Dauerbrenner“ Sodbrennen Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Hilfe bei chronischer Verstopfung Rote Augen nach dem Schwimmen Sicher auf Kufen Alleine an Weihnachten? So bleibt kein Auge trocken Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Kopfschmerzen wegtrinken Koffein verbessert Gedächtnis Wie oft ist Badetag für Kinder? Was ist Anti-Aging-Medizin? Älter werden in Balance Arzneimittelreste nicht spenden So gefährlich sind Videospiele Zitronensaft gegen Noroviren Risikofaktor Bauchfett Im Alter weniger Tabletten schlucken Mit dem Alter steigt die Weisheit Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Schutz vor Übergewicht bei Kindern Energiebedarf beim Sport Buchtipp: Vital ab 50 Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Mittel und Wege gegen den Husten Täglich eine Dusche für die Nase Verpflegung in Kitas Licht gegen Winterdepression Richtig essen bei Diabetes Arzneimittel auf Reisen Schmerzen äußerlich behandeln Deutsche putzen die Zähne falsch Hörgerät: Regelmäßiger Check Gefahr Verkehrsunfall Kräuterpulver aus dem Ausland Impfraten gegen Grippe zu niedrig Vergiftungen bei Kindern Kontaktlinsen gründlich reinigen Mythen um die Milch Schmerzfrei dank Meditation Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Diabetes in der Schwangerschaft Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Herzinfarkt bei Frauen Richtig Insulin spritzen Der Sehnerv-Check Medikamente gegen Sodbrennen Kopfschmerzen bei Schwangeren Innere Unruhe schonend behandeln Rote Augen nach dem Schwimmen Pflanzliche Mittel bei Husten Kreativ aktiv – Training im Alltag Fünf Ernährungsmythen Walnüsse verbessern Spermienqualität Sandkasten: Brutstätte für Keime? Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Reisekrankheit Seniorensport im Winter Handynacken vorbeugen Stress-Faktor Kind Wenn Genuss Schmerzen verursacht Ist Schnarchen harmlos? RSV-Infektion bei Säuglingen Röteln-Infektion bei Schwangeren Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Tiefer Rückenschmerz Prävention kommt nicht an Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Winterspaziergang mit Baby Zeckenstiche gut beobachten Hautpflege für Senioren Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Anzeichen für Schulangst erkennen Gezielt gegen Blasenschwäche Maritime Kost für Stillende Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Spielsucht bei Jugendlichen Test auf Schwangerschaftsvergiftung Blasen vorbeugen und behandeln Blähungen bei Reizdarm Bewusstlosigkeit bei Kindern Anzeichen für Schulangst erkennen Arzneimittelabhängigkeit Akupressur bei Regelschmerzen Genussmittel in der Schwangerschaft Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Jetzt Grippe-Schutz holen Hyposensibilisierung Rosmarin – der Muntermacher Leberschäden abwenden Digitale Weihnachtsgeschenke Training im Wohnzimmer Walnuss – die Supernuss Starke Waffen gegen Aphthen Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Straßen sicherer machen Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Wann spricht man von einem Schock? Laufrad oder Dreirad? Systemischer Lupus erythematodes Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern ABC der Osteoporose Minipille Ausweitung des Tabakwerbeverbots Pflanzliche Mittel bei Arthrose Kirschen schützen vor Gicht Grüner Tee und Medikamente Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Selbsthilfe bei Rosazea Kinder mit Zöliakie Medikamente auf Reisen Abnehmen mit Formula-Diät Winterblues oder Depression? Strahlend junge Haut Mythen um die Milch Bewegungsmythen Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Wenn’s im Hals kratzt Wechseljahre Mobile Geriatrie Spätsommer im Oktober Fußgelenk verstaucht – was tun? Führerschein weg – was nun? Insektenstiche vermeiden Komplementärmedizin bei Frauenleiden Kreuzallergie gegen Soja Ätherische Öle hemmen Krebs Druckgeschwüren vorbeugen Flugreise trotz Herzerkrankung Stress am Wochenende Verbot der Tabak-Außenwerbung Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Zahnpflege bei Kindern Wechseljahre mit Hormontherapie Wegen Übergewicht ins Krankenhaus „Wechseljahre“ beim Mann Beliebtes Küchenkraut Medikation im Alter anpassen Wenn der Kopf schmerzt Gegen Dengue-Fieber impfen! Gesund und sicher Radfahren Blutdruck: Einzelmessung ungenau Fleischlos essen stört Wachstum nicht Frühjahrsputz ohne Niesattacken Angeborene Herzfehler bei Kindern Wenn der Grill Flammen schlägt Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Plötzlichem Herztod vorbeugen Rotes Fleisch verkürzt das Leben Bauchweh durch Getreide Buchtipp: Geheime Rezepte Krebsgefahr durch Handystrahlen? Mischkostdiät Epilepsie: Körper außer Kontrolle Abnehmen mit Diätmitteln Vorsicht, FSME-Gefahr! Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Fernreisen mit Diabetes Von Akne bis Zucker Kindergesundheit aktiv stärken Kaffee: Das Gute in der Bohne Medikamente und Sonnenbaden Grundlagen der Homöopathie In Ruhe abnehmen Mit Wärme gegen Verspannungen Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Curry bringt die Abwehr in Schwung Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Die Milch macht’s: Experten fordern große Pflegereform Myrrhe gegen Reizdarm Schwindel im Alter Homöopathie bei Verbrennungen Sonnenschutz für die Augen So kommt die Arznei ins Kind Röteln-Impfung Neue Hoffnung bei Herzschwäche Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Neue Impfung gegen Meningokokken Dick wegen falschen Essverhaltens Schlafmangel macht krank Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Kalorienbombe Bubble Tea Durchfallerreger auf Hühnereiern Weniger Salz, mehr Geschmack Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Die Geheimnisse des guten Schlafes Was bringt den trägen Darm auf Trab? Cholesterin-Test Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Alzheimer-Risiko aktiv senken Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Musikerhände sind geschickter App gegen Verhütungspannen Kleinere Verletzungen bei Kindern Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Tierische Gefahren im Ausland Vorsicht bei Energy-Produkten Effektiver Schutz vor Grippe Kardiologen empfehlen Radfahren Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Faktencheck Grippe-Impfung Kopfläusen den Garaus machen Rückenfreundliche Gartenarbeit Depressionen gefährden das Herz Bärlauch Homöopathie fürs Herz Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Reiseplanung für den Magen Impfung ohne Nadel Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Dünne verwerten Zucker besser Grippeimpfung in der Apotheke Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Salzgehalt statt Natriumwert Osteoporose durch Bewegung lindern Schüßler-Salze für Babys Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Demenz durch frühen Hörverlust? Naschen Sie sich schlank Folsäure Ozon begünstigt Allergien Rund ums Thema Reiseapotheke Diabetes in der Schwangerschaft Therapie von Fettleibigkeit Der Duft des Alters Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Impf-Verdrossenheit nimmt zu Frühjahrsputz - aber richtig! Nadeln gegen den Schmerz: Botulismus bei Säuglingen Im Notfall: BH als Atemmaske Prävention bei Typ-2-Diabetes Wunden selbst versorgen Studie zur Weltgesundheit Warum wir Zink brauchen Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Globuli richtig handhaben Frauen bei Geburten immer älter Harnwegsinfekte bei Kindern Der Erkältung eins husten Schwere und geschwollene Beine Blutdruck richtig selbst messen Gelenkbeschwerden im Winter Buchtipp: Fett! Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Herzerkrankung: Reisen erlaubt Entspannt in die Prüfung Depressionen in der Schwangerschaft Migräne adé! Den Rücken im Alltag stärken Frischer Atem durch Ingwer Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Das hilft gegen Mundgeruch Tierisches Einfühlungsvermögen Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Was können Quinoa, Kokos & Co.? Antibabypille Kindern Arznei geben Krank im Urlaub: Kropf: Hals selbst kontrollieren Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Ohrentropfen anwärmen Den richtigen Riecher Kohl: Besser als sein Ruf Ungetrübtes Grillvergnügen Gute Kost für Ausdauersportler Varizellen-Impfung Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Rechtzeitig an Impfschutz denken Neurodermitis bei Kindern Wiederbelebung nach Herzstillstand Nebenwirkungen bei Krebstherapie Kaffee verlängert Leben Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Nährstoffe für die Augen Lesehilfen für Sehbehinderte Fast-Food – ungesunder Trend Aromatherapie Schwangerschaftsübelkeit Überhitzung durch Schweißmangel Ohrenpflege – so geht's Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Längerer Grippeverlauf bei Senioren Erhöhte Sturzgefahr im Winter Sieben Mythen über Zecken Schlafmangel erhöht Blutdruck Mit Diabetes in die Luft gehen Pflanzliche Mittel bei Husten Anzeichen für Herzinfarkt Mangel beim Stillen verhindern Venenleiden: Vorboten erkennen Die Heilkraft der Natur Nickel in Tätowiermitteln Dialyse zu Hause durchführen? Ernährung übergewichtiger Kinder Diabetes und Depressionen Gegen Infekte wappnen Buchtipp: Physik für Genießer Brokkoli roh verzehren Halsschmerz bei Erkältungen Viel mehr als Cholesterin: Eier Neuer Test auf Darmkrebs Was tun bei Mundgeruch? Neue Richtwerte für die Ernährung Ekzem: Rasche Selbsthilfe Heuschnupfen bei Kindern behandeln Osteoporose Frühlingssonne entspannt genießen Apotheker gegen Diabetes Der Erkältung eins husten Mit Loch im Bauch zur Arbeit Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Wohnort beeinflusst das Befinden Saftig und stark Erfolgreich ein- und durchschlafen Billig-Kindersitze im Test Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Plötzlichem Kindstods vorbeugen Der Erkältung eins husten Zecken: Wie schützt man sich? Sonnenallergie vorbeugen Wenn Pommes aggressiv machen Sprache bei Babys und Kleinkindern Bei Hitze viel trinken Fit im Winter Ernährung von Kindern Blutdruck richtig messen Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Trendsportarten im Rückencheck Medikamente kühl lagern Im Eis eingebrochen Hoher Blutdruck und schwanger Regionales Gemüse contra Superfood Vitamine in Zahnpasta? Bittere Pillen leichter schlucken Fliegen mit Diabetes oder Asthma Längerer Grippeverlauf bei Senioren Ernährung bei Chemotherapie Depressionen: Sport hilft Mückenstiche Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Venenfallen im Überblick Uhr zurückstellen nicht vergessen! 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Kein Sport mit leeren Magen Beschwerden in den Wechseljahren Verletzungen bei Kindern Gemeinsam essen wichtig für Kinder Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Checkliste für die Reiseapotheke Eisenspeicher auffüllen Zahnschmerzen verhindern Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Plötzlichem Herztod vorbeugen Pneumokokken-Impfung Gesundheitsmythen unter der Lupe Übergewicht bei Jugendlichen Homöopathie für die Schilddrüse Die großen Cholesterin-Irrtümer Tipps für einen starken Rücken So kriegt das Blut sein Fett weg Darmkrebs-Früherkennung Zecken im Garten Vertrauen in Homöopathie Themenwoche Hodenkrebs Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Mitesser und Pickel weg-pflegen Alzheimer-Risiko aktiv senken Kinderleicht Gewicht verlieren Kampf den Kilos Heilpflanze und Hausmittel: Berufsstress im Urlaub Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Wenn Beine keine Ruhe geben Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Teufelskreis Schmerzmittel Jetzt gegen Grippe impfen! Macht die Pille dick? 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Schluss mit Reizdarm Nahrungsergänzung im Blick: Selen Im Alter sexuell befriedigt Masern-Impfung Nachwuchs hält gesund Erste Hilfe bei Sonnenbrand Grillvergnügen ohne Spiritus Diabetesfolgen bei Frauen Unwillkürliches Zittern lindern Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Kokosöl schützt vor Karies Vorlesen fördert Sprachentwicklung Der Hitze die Stirn bieten Die Wirbelsäule stärken Buch-Tipp: Pflegebedürftig Frauen mit Diabetes Allergie oder Erkältung? Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Reizungen durch Pfefferspray Deutschland bald Paradies für Tropenviren? App für barrierefreie Mobilität Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Gesunder Sommergenuss Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Migräne gezielt vorbeugen Tetanus-Impfung Die Knochen-Bilanz Buchtipp: Ernährung für Sportler Gebärmutterhalskrebs im Alter Nagelpilz in der Sommerzeit Sicher Grillen mit Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Kalium 2017 Nichtraucher werden Urlaub mit dementen Menschen Fruchtzucker und Übergewicht Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Gesundbaden in der heimischen Wanne Laktose-Intoleranz und Medikamente Arznei richtig handhaben Fieber messen bei Kindern Frauenherzen schlagen anders Aktiv dank künstlicher Gelenke Erste Hilfe bei Grillunfällen Schokolade regt Stoffwechsel an Tierische Gefahren im Ausland Zu kräftig geschnäuzt: Strahlend junge Haut Welt-AIDS-Tag 2016 Medikation im Alter Sport als „Lebensversicherung“ Grillvergnügen ohne Spiritus Rückenschmerzen bei Kindern Kindern Arznei geben Vitamin-D-Spiegel und Asthma Trinkwasser Hilfe bei Osteoporose Die beste Ernährung für Babys Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Im Eis eingebrochen Kombi-Impfung gegen Hepatitis GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Medikamente richtig entsorgen Hitzekollaps vorbeugen Sodbrennen und Magenschmerzen Trockene Augen im Winter Hilfe bei Sportverletzungen Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Diabetes: Obst versüßt die Haut Keine Rohmilch für Kinder Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Nervenschmerzen richtig behandeln Frühlingssonne entspannt genießen Testosteronmangel bei Männern Infektion bei Zahn-Implantaten Kennzeichen auf Lebensmitteln Schütteltrauma bei Säuglingen Was Mutter und Kind gut tut Fit für die Fußball-EM 2012 Gesunder Alkohol: Ein Mythos Schlafmangel erhöht Blutdruck Grippeimpfung schützt doppelt

Gerade in der kalten Jahreszeit muss sich unsere körpereigene Abwehr wieder gegen zahlreiche Krankheitserreger wappnen. Was Sie tun können, um Ihr Immunsystem zu stärken.

Schnupfen, Halsschmerzen, Fieber: allesamt unangenehme Krankheitsbeschwerden, die nicht von einem fremden Erreger, sondern von unserem eigenen Körper – als Abwehrreaktion – ausgelöst werden. In den meisten Fällen handelt das Immunsystem genau richtig. Hohe Belastungen schwächen es allerdings – weshalb es gerade im erregerfreundlichen Winter sinnvoll ist, die Abwehrkräfte aktiv zu unterstützen. Mit den folgenden Tipps gelingt Ihnen das.

Mit welchem Freizeitverhalten Sie das Immunsystem stärken

Haben Sie sich auch schon mal gefragt, warum Sie meistens im Winter krank werden? Das hat mehrere Gründe: Zum einen ist die Luft im Winter nicht nur kälter, sondern auch trockener – vor allem daheim bei aufgedrehter Heizung. Dadurch trocknen die Schleimhäute aus. Zum anderen leidet unser Körper im Winter häufiger unter Bewegungsmangel. Diese Umstände erschweren den Transport von Immunzellen im Körper, die gebraucht werden, um fremde Erreger unschädlich zu machen. Dazu kommt im Winter bei vielen ein Mangel an Vitamin D, das der Körper vor allem mithilfe des Sonnenlichts produziert. Am besten unterstützen Sie Ihr Immunsystem also mit häufigen Winter-Spaziergängen: Dadurch kommen Sie weg von der trockenen Heizungsluft, bewegen sich und nutzen die Sonnenstrahlen für Ihren Körper und Geist.

Tipp: Bewegung aktiviert zwar das Immunsystem. Übertreiben Sie es aber nicht, indem Sie sich regelmäßig über mehrere Stunden extrem verausgaben. Damit erhöhen Sie im Gegenteil sogar Ihre Infektanfälligkeit.

Mit welcher Ernährung Sie das Immunsystem stärken

Nicht nur an Vitamin D mangelt es im Winter häufig – generell gestaltet sich die Ernährung bei vielen etwas einseitiger. Dabei benötigt der Körper eine Vielzahl an Nährstoffen für eine effiziente Abwehrreaktion: Zink, Selen, Eisen, Kupfer, Folsäure, Vitamin A, B6, C und E. Viel Obst und Gemüse, Vollkornprodukte und Fisch sowie wenig gesättigte Fettsäuren sorgen bei Ihnen für eine gesunde Darmflora, in der sich fremde Keime nur schwer ansiedeln. Bei etwaigen Mangelerscheinungen kann die Einnahme nahrungsergänzender Präparate sinnvoll sein – die Meinungen über den gesundheitlichen Nutzen gehen unter Experten jedoch auseinander.

Hinweis: Bei Nahrungsergänzungsmitteln gilt nicht: Je mehr, desto besser! Versuchen Sie die Einnahme daher so gezielt wie möglich zu gestalten und besprechen Sie sie vorab mit Ihrem Hausarzt oder Apotheker.

Stärkt „Abhärten“ das Immunsystem?

Die Zunahme an Allergien – eine unangemessene Reaktion des Immunsystems – in den letzten Jahren erklären sich manche Forscher damit, dass Kinder mittlerweile in zunehmend „sterilen“ Verhältnissen aufwachsen und dadurch kaum noch in Kontakt mit Mikroben kommen. Eine Studie zeigt gar: Wer als Kind öfter am Daumen lutscht oder auf den Nägeln kaut, entwickelt später seltener eine Allergie. Kinder sollten daher ruhig häufig draußen herumtollen dürfen. Erwachsene können auf diese Weise ihr Immunsystem jedoch nicht mehr beeinflussen. Hier bieten sich regelmäßige Saunagänge oder Wechselduschen an: Ihre Wirkung auf das Immunsystem ist zwar nicht eindeutig belegt, allerdings kurbeln sie das Herz-Kreislauf-System an und normalisieren den Blutdruck. Zudem wirken sie entspannend – was wiederum dem Immunsystem nützt.

Hinweis: Ist Ihr Immunsystem bereits durch einen Infekt geschwächt oder leiden Sie an einer Gefäßerkrankung, sollten Sie große Temperaturschwankungen wie beim Saunieren oder Eisbaden besser meiden.

Quelle: PTA heute, Ausgabe 24/2016

Autor*innen

Leonard Olberts | zuletzt geändert am um 12:59 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.