Kakaobestandteil hemmt Stresshormon

Schokolade hilft gegen Stress

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Abnehmen ist ansteckend Themenwoche Hodenkrebs Meisterlich Grillen? Aber sicher! Vertrauen in Homöopathie Äußerungen von Selbstmordgedanken Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Sonnenallergie vorbeugen Urlaub im Bakterienbiotop Holzsplitter sicher entfernen Hitzschlag bei Hunden Die beste Ernährung für Babys Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Alzheimer-Risiko aktiv senken Programm gegen Übergewicht Impfpass vor Reise kontrollieren Blasenentzündung in der Badesaison Bewusstlosigkeit bei Kindern Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Tipps bei Wespen-Alarm Buchtipp: Einfach ehrlich essen Pfeffer hält schlank Neue Impfung gegen Meningokokken Diagnose Gicht Gelenkbeschwerden im Winter Rotlichttherapie Krankmachende Keime auf Melonen Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Kalorienbedarf von Schwangeren Was tun bei Höhenkrankheit? Verschlechterte Motorik bei Senioren Tollwut: Risiko auch in Deutschland Bewegungsarmut bei Kindern Doping im Job nimmt zu Lächeln baut Stress ab Abendessen ohne Kohlenhydrate? Wenn’s im Hals kratzt Medikamente richtig entsorgen Entsorgung von Altarzneimitteln Frühjahrsputz im Medizinschrank Stress in der Schule Ozon begünstigt Allergien Macht die Pille dick? Deutschland vertraut Apothekern Homöopathische Reiseapotheke Berufsstress im Urlaub Volkskrankheit Makula-Degeneration Alkoholfreies Bier als Alternative Mikronährstoffe fürs Herz Dick wegen falschen Essverhaltens Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Erreger in Blattgemüse möglich Rauchstopp senkt Demenzrisiko Diabetes mellitus Typ 2 Aromatisch und gesund: Schutz vor Erkältung Richtig essen bei Diabetes Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Mit dem Alter steigt die Weisheit Straßen sicherer machen Eistee fördert Nierensteine Jodmangel gefährdet die Gesundheit Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Lavendelöl gegen Angststörungen Eiweißbedarf im Alter Richtig vorbereitet in die Klinik Vitaminreich oder -arm?: Kleinere Verletzungen bei Kindern Ruhe im OP! Keine Chance für Viren & Co. Kräutertee aus der Apotheke Augen auf beim Herbstspaziergang Ausdauersport oder Krafttraining Grillvergnügen ohne Spiritus Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Herzinfarkte nach Zeitumstellung Tipps für einen starken Rücken Europäische Impfwoche 2014 Diabetes frühzeitig erkennen Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Diagnose Demenz Richtig niesen und schnäuzen Älter werden in Balance Gelassen durch die Wechseljahre Diabetes in der Vorstufe aufhalten Gesund mit der richtigen Ernährung Sieben Mythen über Zecken Blähungen bei Kindern Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Wenn Essen zur Qual wird Starthilfe fürs Stillen Medikamente auf Reisen Nahrungsergänzung im Blick: Acai Kinder fit durch den Winter bringen Krank durch Brot Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Schnarchnasen Reisen im Alter Erkältung: Ansteckung verhindern Im Alter sexuell befriedigt Buch-Tipp: Arthrose Ess-Störungen auf dem Vormarsch Heiß und kalt gegen den Schmerz Gut geschützt in die Sonne Wenn Fliegen Bauchweh macht Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Reanimation ab der 7. Klasse Entsorgung von Altarzneimitteln Schmerzen bei Arthrose Kombi-Impfung gegen Hepatitis Täglich eine Dusche für die Nase Fernreisen mit Diabetes Probleme beim Pillenschlucken? Medikation im Alter Allergie gegen Wespenstiche Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Volkskrankheit Makula-Degeneration Bärlauch Reisen im Alter Kopfschmerzattacken: Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Eukalyptus statt Antibiotika Herzgesundheit bei Diabetes Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Lebensmittel richtig kühlen Pflanzliche Mittel bei Husten Tierische Gefahren im Ausland Reiseübelkeit bei Kindern Verletzt im Schnee Das Schicksal in die Hand nehmen Mobile Geriatrie Erhöhter Augeninnendruck Tipps gegen Wetterfühligkeit Darmkrebs-Früherkennung Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Meditation für Jugendliche Sport und Vitamine für die Augen Reisekrankheit Gehirnerschütterung beim Sport Selber Blutdruckmessen Vorsicht bei Fructose Verletzungsfrei gärtnern Natürliche Medizin: Innere Unruhe schonend behandeln Senioren schwören auf Naturmedizin Cholesterin-Test Kropf: Hals selbst kontrollieren Physikalische Anwendungen Gefahren fürs kindliche Genital Kreativ aktiv – Training im Alltag Schutz vor Mückenstichen Komplementärmedizin bei Frauenleiden Akne schonend behandeln Im Eis eingebrochen Volkskrankheit Grauer Star Frühlingssonne entspannt genießen Wie unser Lebensstil uns schadet Seniorensport im Winter Unwillkürliches Zittern Mehrlingsschwangerschaften Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Diabetes lässt Hirn schrumpfen Mit Haustier in den Urlaub reisen Unterzuckerung beim Sonnenbad Grippeimpfung schützt doppelt Ausdauersport verjüngt Viele Getränke überzuckert Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Badevergnügen ohne Blasenentzündung Gesünder sitzen im Alter Harnweginfekt und Blasenentzündung Reizungen durch Pfefferspray So überzeugt man heikle Esser Mit Loch im Bauch zur Arbeit Eiskalt gegen kalte Füße Reisedurchfall Leberschäden abwenden Stoffwechsel auf Sparflamme Wechseljahre Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Salzreduktion schützt das Herz Schüßler-Salze für gesunde Haut Leberschäden abwenden Studie: Karies ist nicht erblich Kampf den Antibiotika-Resistenzen Rotes Fleisch verkürzt das Leben Was tun bei starkem Haarwuchs? Der Sehnerv-Check Hilfe bei Crystal-Sucht Tabletten teilen Suchtmittel Nasenspray Eiweißbedarf im Alter Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Gesund abnehmen Schlankmacher Konsumpausen immer beliebter Arzneimittel auf Reisen Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Hautpflege für Senioren Rissige Fingerkuppen im Winter 2017 Nichtraucher werden Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Ab ins Grüne Rotaviren-Infektion bei Kindern Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Erste Hilfe auf dem Prüfstand Hautpflege im Winter Sonnenschutz für den Skiurlaub Kleinere Verletzungen bei Kindern Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Die Säure-Basen-Balance Verbesserter Test auf Darmkrebs Lungenfunktionsverlust bei COPD Alternativmedizin stärker fördern Fruchtzucker und Übergewicht Multiresistente Bakterien Start der bundesweiten Herzwochen Was steckt in der Wassermelone? Ballaststoffe lindern Reizdarm Hypnose unterstützt die Genesung Längere Bettruhe birgt Risiken Handekzem vorbeugen und lindern Genussmittel in der Schwangerschaft Nasenspülung bei Schnupfen Bluthochdruck Beikost ab Ende des 4. Monats? Mit Bewegung gegen Rheuma Tipps gegen Hitze im Auto Angst vor Klassenarbeiten Trockene Augen: Was Sie tun können Fliegen mit Diabetes oder Asthma Prognose bei Hautkrebs Mythen rund um Sonnenschutz Walnüsse: Richtig verhalten bei Herzrasen Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Walnüsse verbessern Spermienqualität Motorik-Defizite nach Schlaganfall Reisethrombose Gefahr diabetische Retinopathie Überhitzung durch Schweißmangel Brennpunkt Magen Temperaturanstieg fördert Malaria Erfolgreich ein- und durchschlafen Eisenmangel bei Herzschwäche App für barrierefreie Mobilität Gut geschützt in die Sonne Reisen mit der „Pille“ In Küche und Medizinschrank Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Masern: Gefährliche Impflücken Naschen Sie sich schlank Leben mit angeborener Krankheit Was tun gegen plötzlichen Kindstod Sonnenschutz im Auto Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Schlaflos in Deutschland? Wann spricht man von einem Schock? Schützt Essen vor Demenz? Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Temperaturanstieg fördert Malaria Winterspaziergang mit Baby Sonnenschutz für die Augen Zecken erwachen aus dem Schlaf Heilpflanze und Hausmittel: Infektion bei Zahn-Implantaten Selbstmedikation bei Erkältungen Unterschiede beim Sport Vitamin-D-Spiegel und Asthma Sichere Potenzmittel Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Neues Übergewicht-Gen entdeckt Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Glutenunverträglichkeit & Magersucht Optimismus erhöht gutes Cholesterin Hochbetagte gut ernähren! Verengung der Halsschlagader Ist Schnarchen harmlos? Narbenpflege Bedrohung im Straßenverkehr Diabetes in der Vorstufe aufhalten Hausapotheke für die Feiertage Risiko Selbstmedikation Hoch ansteckend: Keuchhusten Senioren schwören auf Naturmedizin Anzeichen für Schulangst erkennen Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Ingwer als Heilmittel Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Masern & Keuchhusten im Vormarsch Bärlauch Jetzt gegen Grippe impfen! Ran ans Fett – mit Eigenfett Ein Leben retten So löscht man Sodbrennen Parodontitis vorbeugen Erschöpfung beim Wandern Medikamentenkauf im Ausland Diabetes-Patienten im Flugzeug Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Gestörte Verdauung: Blutdruck selber messen Akupressur bei Regelschmerzen Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Wenn Pommes aggressiv machen Alte Arznei richtig entsorgen Buchtipp: Ernährung für Sportler Karneval ohne Kater Bewegungstherapie nach Brustkrebs Gesunder Alkohol: Ein Mythos Schmerzen äußerlich behandeln Kürbis und Co. Beliebtes Küchenkraut Rosskastanien: Frauenärzte gegen IGeL Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Zusatzstoffe in Lebensmitteln Syphilis auf dem Vormarsch Reiseapotheke für Kinder Impf-Verdrossenheit nimmt zu Berufskrankheit Boreout Insektenstiche vermeiden Sport bei Erkältung Sonne und Hitze fördern Rosazea Was können Quinoa, Kokos & Co.? Kinder mit Diabetes unterstützen Kinesio-Tapes richtig anwenden Warnsignal Hexenschuss Sich selbst Insulin spritzen Bei Erkältungen gut gewickelt Diabetes-Patienten im Flugzeug Mutter und Kind perfekt versorgt Migräne macht kreativ Langsam oder schnell inhalieren? Fastengewohnheiten der Deutschen Vitamine in Zahnpasta? Mit Yoga Krankheiten heilen? Genussmittel in der Schwangerschaft Grippeschutz für Schwangere Schlafprobleme durch Medikamente Zeigt her eure Füße Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Medikamente richtig handhaben Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Vorsicht bei Selbstmedikation Dialyse zu Hause durchführen? Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Nahrung nicht vertragen: Arzneimittel: Beratung wichtig Stress am Wochenende Harninkontinenz lindern Tipps gegen Jetlag Zeckenstiche gut beobachten Lesehilfen für Sehbehinderte Was können Quinoa, Kokos & Co.? Gicht und erhöhte Harnsäure Alternativmedizin stärker fördern Kinder mit Zöliakie Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Sterilisation bei Mann und Frau Frühlingssonne entspannt genießen Biofeedback gegen Migräne Borreliose: Zecken rasch entfernen Osterbrunch ohne Magentablette Harnwegsinfekte bei Kindern Selbstbestimmte Ernährung von Babys Erfrischungsquelle Wasser Energiebedarf beim Sport Luftverschmutzung gefährdet Herz Auch ohne Hormone sicher verhüten Den besten Laufschuh finden Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Wie Kinder spielend in Form kommen Falsches Gefühl der Sicherheit Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Ohrenpflege – so geht's Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Risikofaktoren für jugendliche Psyche Ausweitung des Tabakwerbeverbots Mückenstiche Schimmelpilze im Essen Tödliche Herzerkrankungen Sport ist gut für Schwangere Fenchel Proteine oder Kohlenhydrate? Sommerzeit – Grillzeit Schmerzfrei dank Meditation Senioren schwören auf Naturmedizin Rückengesund im Büro Neuer Test auf Darmkrebs Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Gesund und sicher Radfahren Blutdruck selber messen Laufrad oder Dreirad? Diabetes mellitus Typ 2 Schlaganfall Hilfe nach Quallenkontakt Kalorienbombe Bubble Tea Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Viel Impfen schadet Kindern nicht Pestizide auf Lebensmitteln Saisonwechsel für Jogger Fettleber durch Snacks & Softdrinks Richtig Insulin spritzen Was ist Fructose-Intoleranz? Blühender Wachmacher Chemische Stoffe im Alltag Kinder vor Giftpflanzen schützen Buchtipp Functional Food Komplikationen bei Masern-Infektion Ernährung gesunder Säuglinge Homöopathische Reiseapotheke Was kann scharfes Essen? Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Reisen mit der „Pille“ Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Winterblues oder Depression? Große Schrift weckt große Gefühle Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Diabetiker im Krankenhaus Fastenzeit nach Karneval Homöopathie fürs Herz Injektionen gegen Kniearthrose Machen Kohlenhydrate empfindlich? Impfmythen: Was wirklich stimmt Die Rettungskette Projekt: „Theater auf Rezept“ Entzündete Zahnimplantate Sodbrennen und Magenschmerzen Akupunktur Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Hepatitis-A-Impfung Erste Hilfe bei Herzinfarkt Wirkungsweise der Komplementärmedizin Frühlingssonne entspannt genießen Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Curry bringt die Abwehr in Schwung Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Augenringe und ihre Behandlung Früherkennung fürs Auge Frühjahrsputz ohne Niesattacken Rotlicht bei Muskelschmerzen Schokolade: Gesund oder schädlich? Sicher vor Stechmücken Laserpointer: Gefahr fürs Auge Hilfe bei Ohrenschmerzen Impfraten gegen Grippe zu niedrig Soziale Unterschiede und Ernährung Jogger leben sechs Jahre länger Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Bauchweh durch Getreide Fit mit Fußball Atemwegsinfekten vorbeugen Winterspaziergang mit Baby Schüßler-Salze für Babys Herzschwäche nach Herzinfarkt SMS verbessert Blutdruckwerte Arzneimittel im Straßenverkehr Abspecken bessert den Blutzucker Spätsommer im Oktober Röteln-Infektion bei Schwangeren Hautpflege für Senioren Schluss mit den Blähungen ! Chronische Leberentzündung Allergie gegen Hühnereiweiß Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Ursachen für Bluthochdruck Apotheken 25 Jahre nach der Wende Die Wirbelsäule stärken Jojobaöl in der Hautpflege Kaffee erhöht Ausdauer Medikamente und Sonnenbaden Buch-Tipp: Knie aktiv Richtig ernähren bei COPD Erschöpfung beim Wandern Verhütungspille für den Mann Ungetrübtes Grillvergnügen Diabetes: Obst versüßt die Haut Falsch entsorgte Arznei gefährlich Den Appetit optisch täuschen Homöopathie bei Verbrennungen Hausapotheke: Fit für den Sommer So ist Orangensaft gesund Veggie-Tag in Kantinen? Gute Kost für Ausdauersportler Bakterienvielfalt im Krankenhaus Meisterlich Grillen? Aber sicher! Gesund ernähren am Arbeitsplatz Tipps gegen Schlafstörungen Buch-Tipp: Aromatherapie Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Frühjahrsputz im Medizinschrank Wie Wasser bei Gicht hilft Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Schmerz muss nicht sein: So kriegt das Blut sein Fett weg Herpes-zoster-Impfung Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Gemeinsam essen wichtig für Kinder Wenn die Stimme versagt Auch ohne Hormone sicher verhüten Medikamente kühl lagern Bitteres für den Magen Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Mitesser und Pickel weg-pflegen Essen und Stress Kortison-Nasenspray sicher anwenden Verstopfung bei Kindern Geschmacksstörungen den Garaus machen Trends im Lebensmittelverbrauch Appetit vs. Hunger Nudeln al dente gesünder Erste Hilfe bei Sonnenbrand Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Diabetes in der Schwangerschaft Vitamine für die Augen Gegen Müdigkeit am Steuer Vegetarier seltener herzkrank Fett – eine Grundgeschmacksart? Venenfallen im Überblick Gesundheit im Gepäck Pneumokokken-Impfung Freundlichkeit liegt in den Genen Sonnenallergie vorbeugen Liebe wirkt wie eine Droge Genetisches Brustkrebsrisiko Geistig fit mit Gehirnjogging Fehlsichtigkeit bei Teenies Gesunde Ernährung im Winter Zahnpflege bei Kindern Grippaler Infekt im Sommer Fasten – mehr als eine Diät Fehlsichtigkeit bei Teenies Pneumokokken-Impfung Kreuzallergie gegen Soja Krampfanfälle bei Kindern Schamlippenkrebs durch HPV Hilfe bei Sportverletzungen Rehabilitation nach Krebs Japanische-Enzephalitis-Impfung Berufskrankheit Boreout Orientierung im Medikamentenchaos Das hilft gegen Mundgeruch Rotaviren-Infektion bei Kindern Alleine an Weihnachten? Wann zum HIV-Test? Überhitzung durch Schweißmangel Homöopathie für die ganze Familie Stoffwechselstörung bei Kindern Warnsignal Hexenschuss Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Rentner am Steuer Seidelbast: Impfpass vor Reise kontrollieren Neue Studie zu HPV-Impfung Innere Unruhe schonend behandeln Impfen für das Gemeinwohl Tiefer Rückenschmerz Alzheimer-Risiko aktiv senken Stress ist ansteckend Kinder vor Allergien schützen Gesundheitsmythen unter der Lupe Zäpfchen richtig anwenden Lebensmittelzusatzstoffe Hörgerät: Regelmäßiger Check Auf den Zahn gefühlt Hilfe bei Halsschmerzen Aufräumen nach der Flut Ist Schnarchen harmlos? Vitalstoffcocktail Spargel Thrombosen von Antibabypillen Buchtipp: Fett! Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Fremdkörper in der Nase Impfempfehlungen 2016 Längerer Grippeverlauf bei Senioren Diabetes frühzeitig erkennen Nicht nur in Zitronen: Langes Sitzen vermeiden Hausaufgaben effektiv erledigen Nahrung nicht vertragen: Ingwer als Heilmittel Reiseapotheke – das gehört hinein! Schwere Beine leichter machen Schlafmangel fördert Übergewicht Was ist Anti-Aging-Medizin? Wiederbelebung nach Herzstillstand Hilfe bei Vergiftungen Rückengesund im Büro Überempfindlichkeit auf Weizen Nasensprays richtig anwenden Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Initiative gegen Hörschäden Blutdruck selber messen Ein Pieks weniger fürs Baby Frühzeitige Wehen Sportlermagersucht weit verbreitet Thrombosegefahr bei Schwangeren Gute Vorsätze zur Gesundheit Checkliste für die Reiseapotheke Abwehr beginnt im Mund Hörstörungen bei Jugendlichen Vitamine Schmerzen äußerlich behandeln Durchbruch der Zähne Diabetiker im Krankenhaus Stigmatisierung von Übergewichtigen Länger leben mit grünem Tee? Stillempfehlungen auf Arabisch Strahlend junge Haut Diabetesfolgen bei Frauen Häufige Überstunden machen dumm Energiebedarf beim Sport Kreuzallergie auf Lebensmittel Risiken schrecken kaum ab Gesunde Ernährung beugt Falten vor Auto fahren im Alter Mit Diabetes in die Luft gehen Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Ausdauersport stärkt Herz Alzheimer: neue Erkenntnisse Vitamin-D-Mangel vorbeugen Globuli richtig handhaben Nicht hungrig einkaufen Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Immer wieder Blasenentzündung? Modedroge Crystal Meth Ski und Schlitten fahren mit Kindern Runde Sache: Hülsenfrüchte Saftig und stark Schmerztagebuch für Rheumatiker Myrrhe gegen Reizdarm Kinderleicht Gewicht verlieren Homöopathie bei Verbrennungen Abnehmen mit Diätmitteln Arzneimittelreste nicht spenden Vitamin D – das Sonnenvitamin Zeit fürs Toilettentraining Neue Daten zu Impfquoten Die Spirale ist eine gute Option Saure Früchte gegen Schlaganfall Vitamin-C-Quellen im Winter Medikamente und Sonnenbaden Gute Vorsätze zur Gesundheit Lebensmittel richtig kühlen Demenz durch frühen Hörverlust? Varizellen-Impfung Vorsicht vor Knollenblätterpilz Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Abnehmen mit Formula-Diät Berufsstress im Urlaub Flüssigkeitsmangel vorbeugen Wer fühlen will, muss hören Nächtliche Wadenkrämpfe Weltmeisterlich Grillen Johanniskraut richtig einnehmen Dem Kater vorbeugen Allergie gegen Latex Cholesterin-Test Rückenfreundliche Gartenarbeit Licht gegen Winterdepression Handynacken vorbeugen Hilfe bei trockenem Auge Energietanken: Kindern gesunde Ernährung vermitteln Kein Raum für Schimmel Handy-Nacken und Maus-Arm Reanimation durch Laien Studie zur Weltgesundheit Sturz vom Wickeltisch Kostenlose Verhütungsmittel Stimmen hören bei Psychosen Fußpflege leicht gemacht Wenn Kinder unter Durchfall leiden Impfung ohne Nadel Seniorensport im Winter Süßstoffe unter Verdacht Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Heiße Gefahren für Kinder Käse und Co. für gesundere Knochen Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Bei der Arbeit genug trinken Kleine Wunden sicher versorgen Hitzewallungen bekämpfen Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Faserreich oder faserarm? Durchfallerreger auf Hühnereiern Führerschein weg – was nun? Varizellen-Impfung Kopfschmerzen bei Schwangeren Rotlichttherapie Nahrungsergänzung im Blick: Zink Mit Medikamenten in den Urlaub Essen und Stress Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Sport verändert Erbgut-Information Masern-Impfung Wann zum HIV-Test? Eigenblutspende vor Knie-OP Krank im Urlaub: Kopfläuse effektiv behandeln Tai-Chi gegen Parkinson Kampf der Gürtelrose! Mythen rund um Sonnenschutz Buch-Tipp: Osteoporose Nierengesundheit bei Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Vergiftungsunfälle Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Zecken: Wie schützt man sich? Süßholz beugt Diabetes vor Kopfschmerzen bei Schwangeren IGeL-Check auf Blasenkrebs Mythen um die Milch Wechseljahre mit Hormontherapie Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Verbot der Tabak-Außenwerbung Macht Kaffee gesund? Bei Diabetes auf Fußpflege achten Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Frisch aus dem Urlaub Magenschonend ernähren Sehschwäche bei Dunkelheit Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Halsschmerz bei Erkältungen Hilfe bei Pollenallergie Schwere und geschwollene Beine Herzerkrankung: Reisen erlaubt Gestresste Kinder häufig dick Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Darmkrebsmonat März Abnehmen mit Diätmitteln Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Diabetes mellitus Typ 2 Preiskampf um Potenzmittel Hautpflege im Winter Maritime Kost für Stillende Gebärmutterhalskrebs im Alter Arzneimittel sind keine Bonbons Botulismus bei Säuglingen Zuzahlungsbefreiung für 2018 Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Blutdruck richtig selbst messen Geistig fit mit Gehirnjogging Guter Vorsatz Rauchstopp Verpflegung in Kitas Selbstuntersuchungen Ernährung bei Schluckstörungen Vitamine Haemophilus-influenzae-Impfung Flexible Gefäßstützen Grüner Tee und Medikamente Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Nadeln gegen den Schmerz: Abnehmen: Was hilft langfristig? Schluss mit Reizdarm Hilfe durch Selbsthilfe Rechtzeitig an Impfschutz denken Pflege von Hautabschürfungen Nicht nur für Kinder: Impfen Immunsystem natürlich stärken Ernährung gesunder Säuglinge Diagnose Schwerhörigkeit Mit Loch im Bauch zur Arbeit PECH hilft bei Sportverletzungen Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Buchtipp: Tödliche Hamburger Medikamente lagern leicht gemacht Entsorgung von Altarzneimitteln Die besten Durstlöscher Individuelle Beratung bei Diabetes Studie zur Weltgesundheit So schmeckt der Schultag Influenza-Impfung Nicht nur bei Kälte: Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Plötzlichem Herztod vorbeugen Neuer Test auf Darmkrebs Arzneitees für die Frau Infektionskrankheiten vorbeugen Effektiver Schutz vor Zecken Gut versorgt durch Homöopathie Kein Sport mit leeren Magen Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Anzeichen für Herzinfarkt Olympia vor dem Fernseher Abendessen ohne Kohlenhydrate? Trinkwasser Wenn der Magen die Nerven verliert Fasten für den Stoffwechsel Sonnenbad ohne Reue Strahlend junge Haut Was tun bei Reisedurchfall? Moderater Alkoholkonsum Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Gute Vorsätze für 2014 Legionellen-Gefahr Was hilft bei vergrößerter Prostata? Mittel und Wege gegen den Husten Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Plötzlicher Herztod beim Sport Fremdkörper verschluckt? Wechseljahre des Mannes Frauenherzen schlagen anders Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Regionales Gemüse contra Superfood Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Psychische Krisen meistern Sodbrennen und Magenschmerzen Kleinkinder im Flugzeug Mutter und Kind perfekt versorgt Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Bluthochdruck richtig behandeln Diabetes führt zu Potenzproblemen Rauchstopp: So klappt’s! Erst Knallern, dann Knalltrauma Migräne adé! Meningokokken-Impfung Wechselwirkungen vom Medikamenten Wechselwirkungen vom Medikamenten Erhöhte Sturzgefahr im Winter Diabetesberatung auf Rädern Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Buchtipp: Schwarz und stark Tetanus-Impfung auffrischen Faltenkiller gegen Depressionen Kampf den Kilos Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Grippeimpfung in der Apotheke Was steckt im Eis? Ernährung bei Schluckstörungen Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Antibabypille Vorsicht, FSME-Gefahr! Schulwettbewerb gegen Rauchen Gesund saunieren Gute Kost für Ausdauersportler Welche Diät ist gut fürs Herz? Was tun bei starkem Haarwuchs? Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Wolken, Sonnenhut oder Creme Heiße Medizin für kalte Tage Anzeichen für Schulangst erkennen Schlapp durch Schilddrüsenhormone Richtig verhalten bei Gewitter Erste Hilfe bei Grillunfällen Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Im Eis eingebrochen Risiken von Medikamenten minimieren Verhütung mit Spirale Früherkennung von Aneurysmen Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Teenager stehen auf Obst und Gemüse Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Spaziergang mit Kaugummi Gewürznelke Salmonellengefahr durch Reptilien Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Notfallausweis für Herzpatienten Was ist eigentlich Stress? Kaffeetrinken gegen Diabetes Flugreise trotz Herzerkrankung Hoher Blutdruck und schwanger Wege aus der Nikotinsucht Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Überleben im Großraumbüro Die Grippesaison steht vor der Tür Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Mit Alzheimer leben Aortendissektion: lange unterschätzt Pausenbrot für Schule und Job Sonnenallergie vorbeugen Was Babyhaut gut tut Blutdruck richtig messen Das Gehirn isst mit Keine Angst vor Impfungen Richtig fasten Langes Sitzen vermeiden Fischöl in der Schwangerschaft Herpes Überhitzung durch Schweißmangel Trinkmenge bei Herzleiden Familienzeit baut Stress ab UV-Schutz im Frühling Prävention bei Typ-2-Diabetes Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Kropf: Hals selbst kontrollieren Wie Sie Halsschmerzen loswerden Der Duft des Alters Lärmschutz im Job Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Wenn die Aorta durchbricht Gut beraten bei Diabetes Verhaltenstipps bei Schnupfen Fasten im Intervall Senioren am Steuer Europäische Impfwoche 2014 Schlafstörungen in den Griff kriegen Das Immunsystem stärken Notfall am Arbeitsplatz Wundversorgung leicht gemacht Online-Tool berechnet Zuckerlimit Druckgeschwüren vorbeugen Klinische und Klassische Homöopathie Allergie gegen Latex Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Osteoporose bei Männern Plötzlichem Kindstods vorbeugen Vor der Abreise Bundeseinheitlicher Medikationsplan Immuntherapie bei Pollenallergie Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Neuer Indikator für Krankheiten Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Weniger Salz, mehr Geschmack Verletzungen beim Skisport Gesundheitsrisiken bei Adipositas Auto fahren im Alter Hautpflege für Senioren Wadenkrämpfen vorbeugen Vergiftungen durch ätherische Öle Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Trockene Haut Alkoholkonsum im Alter Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Trotz Kreuzallergie in den Frühling Diabetische Augenerkrankungen Links ist die Schokoladenseite Mit Belastungen richtig umgehen Gesundes Fasten im Ramadan Ingwer-Shot besser selbst machen Handy-Nacken und Maus-Arm Schutz vor Übergewicht bei Kindern Selbsthilfe bei Heuschnupfen Pflanzliche Mittel bei Husten Karneval ohne Kater Apotheken auch feiertags im Einsatz Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Machen Sportwetten süchtig? Abnehmen senkt Krebsrisiko Ideen für das Lauftraining Vitamin-C-Quellen im Winter Ohne Schmerzen Wasserlassen Kräutertee aus der Apotheke Zecken: Wie schützt man sich? Kopfschmerzen wegtrinken Medikamente zur Tabakentwöhnung Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Bewegt durch den Advent Bittere Pillen leichter schlucken Winterhaut ade Schlafmangel erhöht Blutdruck Gesunde Ernährung beugt Falten vor Mit Pedelecs mobil bleiben Was Männerknochen stabil hält Wandern für Körper und Geist Sandkasten: Brutstätte für Keime? Fülligen Kindern droht Herzschwäche Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Stevia für Diabetiker nicht gesünder Diät: Das Timing macht’s Wenn der Darm träge ist Senioren am Steuer Vergiftungen bei Kleinkindern Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Energietanken: Krebsgefahr durch Handystrahlen? Kaffee ohne Milch gesünder Wenn der Kopf schmerzt BZgA rät von E-Shishas ab Ohrenentzündung vorbeugen Kampf der Fatigue Vorwissen hilft bei Herzinfarkt So gefährlich sind Videospiele Sprachentwicklung bei Stottern Effektiver Schutz vor Stechmücken Säuglinge vor Masern schützen Bösartige Eierstockzysten ABC der Osteoporose Was tun bei epileptischem Anfall? Kopfschmerzen bei Schwangeren Komplementärmedizin bei Rheuma Malaria-Schutz im Urlaub Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Plötzlichem Herztod vorbeugen Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Heuschnupfen bei Kindern behandeln RSV-Infektion bei Säuglingen Risiko für Gefäßverschlüsse Gewichtsabnahme bei Diabetes Schokolade regt Stoffwechsel an Kalorienbombe Softdrinks Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Diabetes frühzeitig erkennen Achtung Schwindelprodukte Feuchtfröhliche Karnevalszeit Pflege für trockene Kopfhaut Kalte Füße aufwärmen Schwindel Blutdruck selber messen Gegen Multiple Sklerose impfen Erholsam Schlafen ist lernbar Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Urlaub mit Kindern Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Was tun im Vergiftungsfall? Rückenmuskeln am PC stärken Ernährung heute Wenn der Darm träge ist Licht gegen Winterdepression Blähungen bei Reizdarm Unfalltrauma bei Kleinkindern Die Kraft der Pflanze: Wadenkrämpfen vorbeugen Kaffee: Das Gute in der Bohne Verbrennungen durch Dampf Rosmarin – der Muntermacher Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Selbsthilfe bei Rosazea Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Botox: Nicht nur gegen Falten Richtig Fieber messen IGeL: Extras für die Gesundheit? Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Fremdkörper in der Nase Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Sauna für Anfänger Buchtipp: Vital ab 50 Medikamente auf Reisen Laufrad oder Dreirad? Zu viel Wurst ist tödlich Trotz Kreuzallergie in den Frühling Hilfe bei Schulstress Kindern Arznei geben Erkältungsmythen Schutz vor Arzneimittelfälschungen Vitamine Neuer Indikator für Krankheiten Wegen Alkohol in die Notaufnahme Zu kräftig geschnäuzt: Wenn die Stimme versagt Osterbrunch ohne Magentablette Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Mit Heuschnupfen auf Reisen Zecken im Garten So kriegt das Blut sein Fett weg Das Immunsystem stärken Wie bedenklich sind Energy Drinks? Stillen und Schmerzmittel Mundgeruch: der stille Begleiter Diät: Das Timing macht’s Hyposensibilisierung Hypnose unterstützt die Genesung Betrifft auch Kinder: Verhütungscomputer und Verhütungs-App Überhitzte Köpfe Brustkrebs bei Männern Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Haemophilus-influenzae-Impfung Vitamin D in der Schwangerschaft Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Von "guten" und "bösen" Fetten Trendsportarten im Rückencheck Rheumatoide Arthritis Bei epileptischem Anfall helfen Neue Impfempfehlung zu HPV So bleibt kein Auge trocken Husten mit Pflanzenkraft lindern Aufklärung bei Brustkrebs Die beste Ernährung für Babys Kopfläusen den Garaus machen Diabetes und Weihnachtsleckereien Allergie: Notfallset rettet Leben Die Heilkraft der Natur Tipps für Pilzsammler Röteln-Impfung Im Alter weniger Tabletten schlucken Matt statt munter: Kaffee schützt die Leber Rauchen ohne Gefahr? Erste Hilfe für das Kind Unerwünschte Arzneiwirkungen Neues gegen Juckreiz Starthilfe fürs Stillen Entspannt in die Prüfung UV-Schutz beim Sport im Freien Wenig Fleisch, viel Fisch Rückenschmerzen? Kortison richtig anwenden Selbstkontrolle bei Diäten Bluttest auf Brustkrebs Übergewicht begünstigt Krebs Vitamin D senkt Krebssterberate Blähungen den Garaus machen Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Testosteron macht Frauen egoistisch Zecken erwachen aus dem Schlaf Jetzt Grippe-Schutz holen Erkältungssymptome gezielt behandeln Trinken Sie sich gesund Mischkostdiät Tipps gegen Jetlag Naschen Sie sich schlank Gerüstet in das Arztgespräch Salzgehalt statt Natriumwert Wechselwirkungen vom Medikamenten Der Erkältung eins husten Kühler Kopf an heißen Tagen Gesunde und starke Blase Aktivurlaub ist erholsamer Billig-Kindersitze im Test Schulwettbewerb gegen Rauchen Blutspenden-ABC Beratung bei Ergänzungsmitteln Druckgeschwüren vorbeugen Walnuss – die Supernuss Gut vorbereitet in die Schule So mildern Sie Knieschmerzen Fernreisen mit Diabetes Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Gegen Müdigkeit am Steuer Mehr Bewegung in der Jugend Neues Übergewicht-Gen entdeckt Mittel und Wege gegen Migräne Diabetes und Depressionen „Dauerbrenner“ Sodbrennen Beratung bei Ergänzungsmitteln Orale Medikamente gegen Diabetes Gesunder Lebensstil für Kinder Multiresistente Bakterien Faktencheck Grippe-Impfung Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Sonnenschutz für die Augen Symptothermale Methode Epileptische Anfälle vorhersagen Sommerfrische für die Beine Tierische Gefahren im Ausland Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Was steckt im Eis? Syphilis auf dem Vormarsch Würzig und gesund: Malaria: neuer Impfstoff getestet Pollenflugsaison eröffnet Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Verminderter Empfängnisschutz Ebola-Fieber in Westafrika Kennzeichen auf Lebensmitteln Eisenmangel erkennen und beheben Positives Selbstbild im Alter Wie oft ist Badetag für Kinder? Seniorensport im Winter Wie bedenklich sind Energy Drinks? Pflegevergütung für alle Strümpfe PECH-Regel bei Sportverletzungen Andere Darmflora bei Herzschwäche Treppauf, treppab Bittere Süße: Stevia Den Rücken im Alltag stärken Rote Augen nach dem Schwimmen Tierbisse bei Kindern Reisethrombose vorbeugen Mineralstoffe Wohnort beeinflusst das Befinden Was tun gegen Blähungen? 7 Lebensretter bei allergischem Schock Werbeverbot für Tabak Hausapotheke in Schuss halten Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Schütteltrauma bei Babys Arzneimittel auf Reisen Dufte Gene Fünf Ernährungsmythen Masern schwächen Immunsystem Effektiver Schutz vor Grippe Medizin im Internet Selbsthilfe bei Neurodermitis Buch-Tipp: Diabetes Ostereier richtig färben Morgenmenschen leben gesünder Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Fasten für den Stoffwechsel Darmkrebs betrifft auch Jüngere Sonnenschutz für Groß und Klein Was bringt den trägen Darm auf Trab? Ich glaub, du hast ‘nen Stich Notfälle für den Augenarzt Nahrung unbeschwert genießen Reiseapotheke – das gehört hinein! Trotz Hitze gut schlafen Dünne verwerten Zucker besser Zurück zum Gleichgewicht Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Auf zum Krafttraining! Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Krankheits-Management mit Handy Arzneimittel auf Reisen Die Knochen-Bilanz So kommt die Arznei ins Kind Die Wirbelsäule stärken Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Heiße Schokolade hält geistig fit Stillen gesund für Mutter und Kind Koffein verbessert Gedächtnis Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Buch-Tipp: Pflegebedürftig In Küche und Medizinschrank Hilfsmittel Rollator für Senioren Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Kreativ aktiv – Training im Alltag Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Rechtzeitig an Impfschutz denken Ernährung übergewichtiger Kinder Darmkrebs-Früherkennung Hilfe nach Quallenkontakt Lippenherpes selbst behandeln Mediterrane Kost fürs Herz Der Goldene Äskulapstab Blasenentzündung in der Badesaison Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Was hilft gegen Kopfläuse? Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Baby-Bad und Hautpflege Medikamente auf Reisen Kokosöl schützt vor Karies Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Gegen Dengue-Fieber impfen! Buchtipp: Fett! Kein Aspirin während der Periode Ätherische Öle befreien die Nase Neue Hoffnung bei Herzschwäche Eisenmangel bei Herzschwäche GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Migräne und Epilepsie Wie Sie Halsschmerzen loswerden Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Blasen vorbeugen und behandeln HPV-Impfung senkt Krebsrate Angaben zu Nebenwirkungen Saurer Nachgeschmack: Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Frühjahrsputz ohne Niesattacken Im Notfall: BH als Atemmaske Unwillkürliches Zittern lindern Mit Pedelecs mobil bleiben Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Nächtliche Wadenkrämpfe Ernährungsempfehlungen: Gesünder sitzen im Alter Alkoholkonsum im Alter Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Vegane Diät für Diabetiker? Fast-Food – ungesunder Trend 2017 Nichtraucher werden Arznei steuerlich geltend machen Gicht und erhöhte Harnsäure HPV-Impfung Plötzlichem Herztod vorbeugen Nahrungsergänzungsmittel Zufrieden Altern heute & zukünftig Richtig Husten will gelernt sein Wenn der Eisprung ausbleibt: Angeborene Herzfehler bei Kindern Gezielt gegen Blasenschwäche Pflegebedürftigkeit im Alter Wann Antibiotika nutzlos sind Kräuterpulver aus dem Ausland Bluthochdruck bei Kindern Wenn Putzen die Haut angreift Schwindel im Alter Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Mineralstoffe Legasthenie frühzeitig erkennen Tabletten teilen Therapie bei Hodenhochstand Deutsche putzen die Zähne falsch Vorsicht, FSME-Gefahr! Trinkgewohnheiten bei Männern Osteoporose Starke Waffen gegen Aphthen Krampfadern drohen auch im Winter Gesunder Knabberspaß: Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Gesund auf Reisen Wissen schützt bei Sepsis Endlich gesünder leben Sichere Gartenarbeit Jodmangel gefährdet die Gesundheit Was tun bei Mundgeruch? Parodontitis vorbeugen Schluss mit Reizdarm Allergie: neuer Info-Dienst online Dick wegen Gendefekt Fertigprodukte machen depressiv Sonnenschutz für den Skiurlaub Den richtigen Riecher Wenn Beine keine Ruhe geben Glyphosphat in der Muttermilch? Giftiges Arsen in Reis Brustkrebs bei Frauen Mit Diabetes am Steuer Buchtipp: Der Bio-Bluff Durchfallerreger auf Hühnereiern Kindern Ebola erklären Bei epileptischem Anfall helfen Hilfe bei chronischer Verstopfung Rezeptfreie Kortisonsalbe Chronischer Mundgeruch Was tun, wenn die Mundrose blüht? Bewusstlosigkeit bei Kindern BMEL-Ernährungsreport 2016 Minipille Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Was ist die "Pille danach"? Wenn Trauer krank macht Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden App gegen Verhütungspannen Ätherische Öle hemmen Krebs Kakao stärkt Muskeln Patientenverhalten bei Diabetes Fit für die Fußball-EM 2012 „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Gut versorgt durch Homöopathie Wundversorgung leicht gemacht Kinderlähmung-Impfung (Polio) Resistente Darmbakterien Ernährung bei Chemotherapie Buchtipp: Physik für Genießer Sonnenbrand bei Kindern abwehren Herzdruckmassage rettet Leben Älter werden in Balance Kaffee schadet Knochen nicht Krank im Urlaub Homöopathie für die Schilddrüse Frühjahrsputz - aber richtig! Folsäure Röteln-Infektion bei Schwangeren Mit Diabetes in die Luft gehen Systemischer Lupus erythematodes Thrombosen von Antibabypillen Packungsbeilagen verstehen Pneumokokken-Impfung Gegen Dengue-Fieber impfen! Kaffee verlängert Leben Plötzlichem Herztod vorbeugen Buchtipp: Geheime Rezepte Richtige Hautpflege für Diabetiker Sport als „Lebensversicherung“ Fit mit Fußball Buchtipp: Warum krank? Schlafmangel stört Immunantwort Sterilisation bei Mann und Frau Sicher auf Kufen Problem Haarausfall Leckereien vom Weihnachtsmarkt Schutz vor Hirnhautentzündung Vergrößerte Prostata Zahnschmerzen verhindern Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Mit Heuschnupfen auf Reisen Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Grippe: Wem nützt eine Impfung? Hilfe bei Essstörungen Der Erkältung eins husten Frischer Atem durch Ingwer Kalorienbedarf von Schwangeren Vitamin-D-Spiegel und Asthma Test auf Schwangerschaftsvergiftung Macht Schule dick? Tierische Gefahren im Ausland Gesetzliche Tabakkontrolle Selbstzahler-Leistungen in Praxen Grundlagen der Homöopathie Ernährungstrends im Überblick Ökotest prüft B12-Präparate Ernährung bei Demenz So stellen Sie den Heuschnupfen ab Richtig ernähren in der Anti-Baby-Pille und Migräne Allergie oder Erkältung? Parodontitis vorbeugen Auf gesunden Lebensstil achten Diätshakes im Fokus Mehr als nur Bauchschmerzen Längere Bettruhe birgt Risiken Typhus-Impfung Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Entspannt in die Schule Bewegung für Rheuma-Patienten Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Wie Kinder gut schlafen HPV-Impfung auch für Jungen Buch-Tipp: Pflegebedürftig Impfung gegen Schlaganfall? Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Sauna für Anfänger Zitronensaft gegen Noroviren Erste Hilfe bei Lippenherpes Auch die Leber braucht mal Urlaub Was hilft durch die Wechseljahre? Schlafmangel macht dick Trinken nicht vergessen Schützt Essen vor Demenz? Diabetes in der Schwangerschaft Sichere Potenzmittel Ärztliche Aufklärung in Schulen Fit im Winter Grippegefahr im Karneval Kirschen schützen vor Gicht Omega-3 gegen Regelschmerzen Machen Sportwetten süchtig? Magenmittel vom Markt genommen Diese Impfungen braucht man über 60 Inhalatoren richtig anwenden Pflege und Beruf vereinen Globuli für gesunde Lippen & Mund Mit Elan ins Frühjahr starten Zika-Virus gefährdet Schwangere Muttermilch hilft Frühgeborenen Keine Angst vor Psychopharmaka Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Aromatherapie Was bezwingt chronischen Juckreiz? Akupunktur Zecken: Wie schützt man sich? 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Homöopathische Reiseapotheke Krebs durch Fett im Essen Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Neurodermitis bei Kindern Richtig Fieber messen Apothekertag: "Sicher isst sicher" Neue Impfempfehlungen Hitzewallungen in den Wechseljahren Bittere Süße: Stevia Apotheker gegen Diabetes Blutspenden senkt Bluthochdruck Grippeimpfung für Kinder? Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Arzneimittelabhängigkeit Nagelpilz in der Sommerzeit Einfach zum Reinbeißen: Der Ablauf vor einer Operation Gesundes Frühstück Der Nachteil am guten Gedächtnis Unterkühlen auch bei Sonne möglich Schmerzfaktor Ischias Nichts für Kinderohren: Lärm Spaß-Linsen im Karneval Mittagsschlaf im Vorschulalter? Hilfe bei Sportverletzungen Schüßler-Salze für Babys Erreger in Blattgemüse möglich Essstörungen bei Jungen Mangel beim Stillen verhindern Stiche von Bienen, Wespen & Co. Kampf den Kilos Masern-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Was schwere Beine leichter macht Schütteltrauma bei Säuglingen Gesund im Winter: Sport gegen Depression Schwanger verreisen Kleinkinder erkunden Fremdkörper Lächeln: Lust oder Frust? Infektion mit Noroviren Herbstmüdigkeit und Winterblues Keine Angst vorm Reanimieren Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Kleinere Verletzungen bei Kindern Arzneimittel: Beratung wichtig Überbehandlung nach Krebsvorsorge Berufsstress im Urlaub Gesund saunieren Hier finden Frauen Hilfe Prävention bei Typ-2-Diabetes Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Hochsaison für Warzen Cholera-Impfung Gewalt gegen Einsatzkräfte Eier natürlich färben: Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Osteoporose: Diätprodukte sind out Medikamentenallergie bei Kindern So klappt es mit der Konzentration Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Rohmilch trinken gegen Asthma? Medikamentensucht im Alter Welt-AIDS-Tag 2016 Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Saisonwechsel für Jogger Sicher Grillen mit Kindern Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Abnehmen mit Ayurveda Was tun gegen Mückenstiche? Schnupfensprays richtig eingesetzt Paracetamol richtig anwenden Influencer machen unsere Kinder krank Nahrung unbeschwert genießen Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Ernährung von Kindern Aktiv dank künstlicher Gelenke Cholesterin-Wert Bewegungsmythen Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Diabetischer Fuß IGeL-Check auf Blasenkrebs Medikamente lagern leicht gemacht Bei Vergiftungen richtig reagieren Alkoholgeschädigte Kinder Kontaktlinsen gründlich reinigen Urlaub mit Kindern Warum wir Zink brauchen Histamin-Unverträglichkeit Design für Demenzkranke Vitamine in Zahnpasta? 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Minipille Reiseapotheke: Blutdruck: Einzelmessung ungenau Vorsicht bei Energy-Produkten Tipps für gesundes Zahnfleisch Impfung gegen Lungenentzündung Vorlesen fördert Sprachentwicklung Risikofaktor Bauchfett Im Sommer auf Ozonwerte achten Antibabypille Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Urlaub mit dementen Menschen COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Winterbabys häufiger Linkshänder Homöopathische Reiseapotheke Ohrenpflege – so geht's Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Anti-Baby-Pille Ursachen für Bluthochdruck Nach Rauchstopp Lunge checken Programm gegen Übergewicht Gene: Kein Mensch ist perfekt Osteopathie für Kinder Gut beraten bei Diabetes Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Neue Impfung gegen Gürtelrose Risiko im Winter: Trockene Augen Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Was tun bei Reisedurchfall? 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Europäischer Notfallausweis Gesund trotz Diabetes Albträume bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Folsäure Mythen über Cellulite Lachen ist Medizin Rückenmuskeln am PC stärken Popcorn: Gesünder als Gemüse? Digitale Weihnachtsgeschenke Neues Jahr, alte Vorsätze? Kunst gegen Koma-Saufen Zuckerkonsum bei Kindern Sehbehinderung bei Diabetes Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Creme oder Salbe - was hilft? Nickel in Tätowiermitteln Kinderkrankheiten in Deutschland Krank im Urlaub Vom Sportler zum Patienten Effektiver Schutz vor Zecken Medizin-Bäume Verbrennungen durch Dampf Blasenentzündung sanft behandeln Kakao steigert Leistung Haarige Probleme lösen Info-Tour: diabetische Neuropathie Stress beeinflusst Sozialverhalten Vollnarkose bei Kleinkindern Flugreise trotz Herzerkrankung Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Keine Angst vor Endoskopien Homöopathie für die Schilddrüse Akne schonend behandeln Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Im Eis eingebrochen Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Kindern Arznei geben Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Erste Hilfe bei Herzstillstand Trockene Augen im Winter Sodbrennen bei Kindern So gelingt das Arztgespräch „Dauerbrenner“ Sodbrennen Mückenschutz aus der Apotheke Depressionen in der Schwangerschaft Schlafrhythmus von Jugendlichen Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Familienmahlzeiten sind gesünder Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Die Knochen-Bilanz Kropf: Hals selbst kontrollieren Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Venenleiden: Vorboten erkennen Homöopathie für die Schilddrüse Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Stickige Luft verlangsamt Gehirn Wenn Genuss Schmerzen verursacht Vorboten des Schlaganfalls Alternativen zur Muttermilch Keine Mandeln für Kleinkinder Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Essen bestimmt die Laune Konsumpausen immer beliebter Gewichtsabnahme mit Magenband Anreize für den Rauchstopp Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Lungenfunktion von Stadtkindern Keine Chance für Insekten Wenn Kinder Essen nicht vertragen Homöopathie bei Diabetes mellitus Grundlagen der Mundhygiene Gesunde Ernährung für die Kleinen Venenfallen im Überblick Herzinfarkt Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel ADHS wirksam behandeln Schlaganfall-Risiko: Limonade Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Mückenschutz aus der Apotheke Erkältungen Buchtipp: Gesund reisen Kühler Kopf an heißen Tagen Gegen trübe Aussichten Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Demenz-Patienten im Krankenhaus Diabetes in der Schwangerschaft Was tun gegen Mückenstiche? Rückenschmerzen bei Kindern Den richtigen Arzt finden Magen satt – Augen satt Die Freizeit-Krankheit Risiko im Winter: Trockene Augen Bei Hitze viel trinken Frauen mit Diabetes Guter Vorsatz Rauchstopp Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Verbrennungen bei Kindern Blutspenden senkt Bluthochdruck Munter durch die WM Jetzt Vitamin D tanken Gesund saunieren Welt-AIDS-Tag 2015 Was können Quinoa, Kokos & Co.? Prickelnde Küsse Fremdkörper verschluckt? Eigenanalyse von Stressoren Selbstgekocht schmeckt besser Bewegungskurs für Krebspatienten Das Viertele ist doch nicht gesund Sprache bei Babys und Kleinkindern Saisonwechsel für Jogger Schutz vor Atemwegsinfekten Herzinfarkt bei Frauen Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Blutspenden senkt Bluthochdruck Alleine an Weihnachten? Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Schmerzmittel können Nieren schaden Arzneimittel auf Reisen Lebensraum Darm: Sauna für Anfänger Prävention bei Typ-2-Diabetes Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 App gegen Verhütungspannen Training im Wohnzimmer Trauer nach einer Fehlgeburt Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Mit Wärme gegen Verspannungen Was hilft gegen Kopfläuse? Gastfamilien für Demenzkranke Pflanzliche Mittel bei Arthrose Intime Reinigung und Pflege Grillvergnügen ohne Spiritus Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Was macht die Pille für den Mann? Medikamente bei Parkinson Früh an Sonnenschutz denken Zumba und Power-Yoga Venenleiden: Vorboten erkennen Trockene Augen: Was Sie tun können Erste Hilfe bei Grillunfällen Experten fordern große Pflegereform Was sind manuelle Therapien? Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Hygiene in Krankenhäusern Gesundheitsgefahr Zecken Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Wadenkrämpfen vorbeugen Venenleiden langfristig vorbeugen App für barrierefreie Mobilität Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Wie unser Lebensstil uns schadet Weihnachtsstress vermeiden Studie: Altruismus ist Herzenssache Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Rund ums Thema Reiseapotheke Pfeffer hält schlank Verspannungen vorbeugen Reiseapotheke für chronisch Kranke Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Hausapotheke für die Feiertage Sonne und Hitze fördern Rosazea Kennzeichen auf Lebensmitteln Der Hitze die Stirn bieten Verengung der Halsschlagader Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Buchtipp: Vital ab 50 Hilfe gegen Pickel & Co. Kennzeichen auf Lebensmitteln Wenn Eltern psychisch krank sind Teufelskreis Schmerzmittel Blasenentzündung im Winter Essen gehen macht nicht dick Schadstoffe in Waren Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Das 1x1 für schöne Fußnägel Probiotische Nahrung für Babys Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Sport senkt Brustkrebs-Risiko Arzneipflanze des Jahres 2012: Was Patienten fragen sollten Handeln bei akutem Bluthochdruck Impfung gegen Lungenentzündung Gegen Masern punkten Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Stress-Faktor Kind Nasenbluten stoppen Prävention kommt nicht an Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Rote Kleidung: Einladung zum Sex Venenleiden langfristig vorbeugen Die richtige Sonnenbrille finden Immuntherapie gegen Erdnussallergie Uhr zurückstellen nicht vergessen! Fünf Ernährungsmythen Studie zur Jugendsexualität 2015 Medikamentenkauf im Ausland Erste Hilfe bei Erfrierungen Was tun im Vergiftungsfall? Schleichenden Sehverlust stoppen Übergewicht bei Jugendlichen Einstiegsdroge E-Zigarette Bei Kindern Husten lindern Reisen mit Diabetes Hilfe bei Osteoporose Allergie: neuer Info-Dienst online Kinder mit Jod versorgen Fußpflege leicht gemacht Lächeln baut Stress ab Mehr Überlebende bei Krebs Medikationgespräche für Diabetiker Frische Hilfe gegen Mundgeruch Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Wenn der Grill Flammen schlägt Eisenmangel Schüßler-Salze für gesunde Haut Fit im hohen Alter Brokkoli roh verzehren Riesenbärenklau: Sodbrennen und Asthma Check-up J1 bei Jugendlichen Nährstoffe für die Augen Homöopathie fürs Herz Tipps gegen den Jetlag Fettsucht schlägt aufs Hirn Europäischer Notfallausweis Homöopathie bei Verbrennungen Schwere und geschwollene Beine Joggen im Winter Reisen mit Diabetes Natur Beobachten gegen Sehstress Herpes-zoster-Impfung Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Essen während der Schwangerschaft Fit in den Frühling Osteoporose durch Bewegung lindern Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Kalorien schlagen aufs Hirn Fieber bei Babys und Kleinkindern Naschen Sie sich schlank In Ruhe abnehmen Flüssigkeitsmangel vorbeugen Kampf den Krankenhauskeimen Hautreaktionen im Alter Erste Hilfe fürs Auge Kaffee: Das Gute in der Bohne Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Exotische Mücken im Gepäck Kampagne zur HIV-Übertragung Sport als Therapie Covid-19 verläuft öfter schwer Schwanger den Urlaub genießen Komplementärmedizin bei Frauenleiden Vorsicht im Straßenverkehr Diabetesberatung auf Rädern Richtig inhalieren Sport als Therapie Schädliche Stoffe in Kräutertee Buchtipp: Der Gefräßigmacher Frühstücken statt Naschen Dick wegen Gendefekt Abnehmen mit Kohl Wandern für Körper und Geist Reiseapotheke für chronisch Kranke Der Erkältung eins husten Musiktherapie bei Tinnitus Depressionen: Sport hilft Akupressur bei Regelschmerzen Schieltherapie schmackhaft machen! 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Schokolade senkt den Stresspegel des Körpers und beugt somit stressbedingten Herzleiden vor. Das wiesen schweizerische Forscher anhand einer aktuellen Studie nach. Einziger Wermutstropfen: Die gesunden Inhaltstoffe stecken vor allem in der bitteren schwarzen Schokolade, da diese die höchsten Kakaoanteile enthält.

Gesunder Kakao

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigste Todesursache in den Industrieländern. Kurzer, heftiger Stress kann einen akuten Herzinfarkt auslösen. Bisherige Forschungen legten nahe, dass der Konsum schwarzer Schokolade vor Herzerkrankungen schützt. Als Auslöser des schützenden Effekts vermuten Experten bestimmte Kakaobestandteile, die Flavonoide.

Eine gemeinsame Forschungsgruppe der Universitäten Bern und Zürich und des Inselspitals Bern setzten gesunde Männer mittleren Alters einer künstlichen Stresssituation aus. Die Herren absolvierten ein fingiertes Vorstellungsgespräch mit freier Rede und Kopfrechnen vor einem Gremium von zwei Prüfenden in weißem Kittel. Die Hälfte der Studienteilnehmer aß zwei Stunden vor dem Test eine halbe Tafel schwarzer Schokolade mit hohem Flavonoid-Gehalt. Die andere Hälfte aß Schokolade ohne Flavonoide.

Mehr Flavonoide, weniger Stress

Vor dem Test und bis zu einer Stunde danach maßen die Wissenschaftler die Stresshormone und den Flavonoid-Spiegel im Blut der Probanden. Das Resultat: Wer flavonoidhaltige Schokolade gegessen hatte, wies einen schwächeren Anstieg der Stresshormone Cortisol und Adrenalin aus als Teilnehmer der anderen Gruppe. Je höher die Flavonoid-Spiegel im Blut, desto geringer war der Stresshormonanstieg.

„Wir vermuten, dass schwarze Schokolade aufgrund der darin enthaltenen Flavonoide auf Ebene der Nebennieren vor der körperlichen Reaktion auf Stress schützt, indem sie die Stresshormonfreisetzung reduziert“, folgert die Studienleiterin Petra Wirtz vom Institut für Psychologie der Universität Bern. Die Forscher erhoffen sich aus den Studienergebnissen neue Ansatzpunkte für die Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Autor*innen

Sandra Göbel/Universität Bern | zuletzt geändert am um 08:25 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.