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Aufbau und Funktion von Ellenbogen und Unterarm
X-Bein und O-Bein
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Gelenkschmerzen im Winter
Knochen- und Gelenkersatz für Hüfte und Knie
Rückengesund im Büro
P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017
Wirbelbrüche
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Meniskusverletzung
Schleimbeutelentzündung an der Hüfte
Kapselverletzungen an den Fingern
Schultergelenkarthrose
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Buch-Tipp: Arthrose
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Gehirnerschütterung trotz Helm
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Buch-Tipp: Knie aktiv
Schulterblattkrachen
Skidaumen
Knorpeldefekte heilen
Beckenringbruch
Gesünder sitzen im Alter
Wie Smartphones krank machen
Knochenschwund bei Männern
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Rhizarthrose
Spondylolisthese
Qualität von Endoprothesen
Was darf man mit einer Knieprothese?
Osteoporose kann jeden treffen
Bei Rückenschmerzen hinlegen
Schwachstelle Rücken
Stumpfes Bauchtrauma
Kreuzbandriss bei Jugendlichen
Schulweg im Dunkeln
Billig-Kindersitze im Test
Medikamente bei Sportverletzungen
Kalkschulter
Pflegereform 2017
Das P.E.C.H.-Schema – Soforthilfe am Unfallort
Morbus Scheuermann
Barfußlauf für Einsteiger
Ballenzehe, Hammerzehe und Krallenzehe
Ellenbogenschleimbeutel-Entzündung
Bandverletzung am Handgelenk
Osteoporose durch Bewegung lindern
Kleinere Verletzungen bei Kindern
Fragen zum Bundesteilhabegesetz
Polyneuropathie bei Diabetikern
Buchtipp: Ernährung für Sportler
Gesundheitsapps auf Kassenrezept
Trainingsschäden bei Kindern
Kalkschulter
Quadrizepssehnenriss und Patellarsehnenriss
Hilfe bei Osteoporose
Fingerbruch
Sprungbeinbruch und Fersenbeinbruch
Gesundheitsapps auf Kassenrezept
Skapula alata
Schnellende Finger
Stürzen im Alter vorbeugen
Schubförmige Multiple Sklerose
Pinguin-Gang bei Glatteis
Sport bei Hitze
Ernährungstipps für Skifahrer
BWS-Syndrom
Schulranzen richtig packen
Gegen Müdigkeit am Steuer
Ski und Schlitten fahren mit Kindern
Zwei neue Hüften auf einen Streich
Azetabulumfraktur
Eigenblutspende vor Knie-OP
Qualität von Endoprothesen
Osteochondrose
Knochenbruch im Alter vorbeugen
Achillessehnenriss und Achillodynie
Starke Muskeln – straffer Körper
Qualität von Endoprothesen
[Ober-]Schenkelhalsbruch
Startschuss Frühjahrsputz
Chassaignac-Lähmung
Radeln macht Kinder schlau
Sakroiliitis
Schiefstellung der großen Zehe
Frozen Shoulder
Patientinnen im Nachteil?
Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen
Neu Norm für den Verbandskasten
Wie Smartphones krank machen
Schütteltrauma bei Säuglingen
Kniescheibenverrenkung
Coxa vara und Coxa valga
Coxitis fugax
Arthrosen der Fingergelenke
Tiefer Rückenschmerz
Joggen im Winter
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Sportlerschulter
Schulterverrenkung
OP nach Bandscheibenvorfall
Hüftkopfnekrose
Knochenbrüche
Viele Kinder mit Rückenproblemen
Speichenköpfchenbruch
Rauf aufs Rad
Knochenbruch bei leichtem Sturz
Brüche des Oberarms
Erkrankungen der Halswirbelsäule
Bandscheibenvorfall
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Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt
Was hilft bei Handarthrose?
Tipps gegen Hitze im Auto
Übergewicht schadet Bandscheiben
Schleudertrauma
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Bandscheibenverwölbung und Bandscheibenvorfall
[Ober-]Schenkelhalsbruch
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Rückenschmerzen, Nackenschmerzen und Kreuzschmerzen
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Knochenbruch im Alter vorbeugen
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Knie-OP: Physio geht auch per Video
Sehnenscheidenentzündung am Handgelenk
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Schiefhals
Osteochondrose
Oberarmkopfbruch
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Schleudertrauma
Ultraschall ersetzt das Röntgen
Gut gerüstet in den Urlaub
Wirkstoffpflaster richtig anwenden
Bakerzyste
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Wundkleber statt Nadel und Faden
Schultereckgelenkverrenkung
Bandverletzungen am Finger
Was bringt die Kniespritze?
Knorpeldefekte heilen
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Die medizinischen Fachgebiete Orthopädie und Traumatologie
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Schulterblattbruch
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Aufbau und Funktion von Wirbelsäule, Brustkorb und Bauch
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Apotheke berät bei Parkinson
Männlich, Raucher, knochenkrank
Aufbau und Funktion von Knochen und Gelenken
Sport im Online-Fitness-Studio
ABC der Osteoporose
Kielbrust
Hilfsmittel Rollator für Senioren
Nachtkorsett reicht oft bei Skoliose
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Gelockertes Ellenbogengelenk
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Skoliose
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Buch-Tipp: Arthrose
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Buch-Tipp: Osteoporose
Sportmedizin
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Fehlhaltung, Haltungsschwäche und Fehlstellung
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Eingeschlafene Hand
Tendovaginitis de Quervain
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Knieschmerz, vorderer
Ulnarisrinnen-Syndrom
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Osteoporose
Bewegen bringt Segen
Sekundenschlaf am Steuer
Neue OP-Methode bei Schienbeinbruch
Rehabilitation von Sportverletzungen
Aufbau und Funktion von Hüfte und Oberschenkel
Die Behandlung einer Sportverletzung beginnt möglichst unmittelbar nach dem auslösenden Ereignis, also noch bevor ein Arzt die Therapie übernimmt. Sie folgt den Schritten des P.E.C.H.-Schemas.
Die Maßnahmen nach dem P.E.C.H.-Schema leiten die Akuttherapie ein. Die Diagnose durch den Arzt entscheidet dann über die weitere Behandlungsstrategie. Um Komplikationen zu vermeiden, ist es wichtig, dass die ärztliche Versorgung möglichst zeitnah beginnt.
Konservative Therapie. Sofern keine operativen Maßnahmen erforderlich und größere Komplikationen unwahrscheinlich sind, stützt sie sich auf:
- Sportpause so lange, bis die Beschwerden im Alltag verschwunden sind
- (Teil)Ruhigstellung und Entlastung, z. B. mittels Bandage, Tapeverband oder Schiene
- Medikamentöse Therapie
- Physikalische Therapie, z. B. Elektrotherapie, Ultraschalltherapie, pulsierende Signaltherapie oder Lasertherapie, zur Beschleunigung der körpereigenen Regeneration durch Stoffwechselaktivierung; gegebenenfalls zusätzlich passive Bewegungsübungen im Rahmen der Physiotherapie
- Ärztliche Kontrolle des Heilungsverlaufs.
Sondertext: Medikamente bei Sportverletzungen