Mit Abwechslung läuft sich´s leichter

Ideen für das Lauftraining

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Selbstmedikation bei Erkältungen Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Stillen gesund für Mutter und Kind Mythen um den Sport Rückenmuskeln am PC stärken Mit Elan ins Frühjahr starten Laserpointer: Gefahr fürs Auge Naschen Sie sich schlank Reiseapotheke für chronisch Kranke Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Tipps gegen Wetterfühligkeit Richtig abnehmen: Kein Honig für Säuglinge Zecken erwachen aus dem Schlaf Würzig und gesund: Rückenmuskeln am PC stärken Der Zecke keine Chance! Chemische Stoffe im Alltag Allergie: Notfallset rettet Leben Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Kaffee schützt die Leber Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Venenleiden: Vorboten erkennen Sprache bei Babys und Kleinkindern Wenn Putzen die Haut angreift Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Fremdkörper verschluckt? Kortison richtig anwenden Kakao steigert Leistung Osteoporose bei Männern Giftiges Arsen in Reis Unerwünschte Arzneiwirkungen Tierische Gefahren im Ausland Blasen vorbeugen und behandeln Diabetes in der Schwangerschaft Arzneimittel auf Reisen Sport und Vitamine für die Augen Dialyse zu Hause durchführen? Kinder mit Diabetes unterstützen Kortison-Nasenspray sicher anwenden Nahrung unbeschwert genießen Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Neues Übergewicht-Gen entdeckt Buchtipp: Einfach ehrlich essen Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Diabetes und Weihnachtsleckereien Mit Bewegung gegen Rheuma Diabetesfolgen bei Frauen Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Ruhe im OP! Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Holzsplitter sicher entfernen Jetzt Grippe-Schutz holen Wahrnehmung der Ebola-Krise Kein Sport mit leeren Magen Hilfe bei chronischer Verstopfung Mit Belastungen richtig umgehen Testosteronmangel bei Männern Vom Sportler zum Patienten Erste Hilfe bei Sonnenbrand Machen Sportwetten süchtig? Blutspenden rettet Leben Arzneimittel im Straßenverkehr Diabetische Augenerkrankungen Früh an Sonnenschutz denken Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Licht gegen Winterdepression Tipps gegen Schlafstörungen Erste Hilfe bei Erfrierungen Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Fieber messen bei Kindern Neues gegen Juckreiz Homöopathie für die Schilddrüse Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Kampf den Kilos Kindern Arznei geben Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Rauchstopp senkt Demenzrisiko Walnuss – die Supernuss Trockene Augen: Was Sie tun können Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Lebensmittelzusatzstoffe Individuelle Beratung bei Diabetes Schimmelpilze im Essen Buch-Tipp: Osteoporose Gesund ernähren am Arbeitsplatz Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Tabletten teilen Kreuzallergie auf Lebensmittel Richtig essen bei Diabetes Erste Hilfe bei Grillunfällen Mythen um die Milch Stress ist ansteckend Frühjahrsputz im Medizinschrank Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Kontaktlinsen gründlich reinigen Was Babyhaut gut tut Krank im Urlaub: Alleine an Weihnachten? Bei Hitze viel trinken Kleinkinder im Flugzeug Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Kalorienbombe Softdrinks Röteln-Impfung Hitzschlag bei Hunden Überleben im Großraumbüro Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Thrombose kann jeden treffen Bärlauch Volkskrankheit Makula-Degeneration Chronische Leberentzündung Lebensmittelzusatzstoffe Lifestyle-Medikamente aus dem Netz In Ruhe abnehmen Röteln-Infektion bei Schwangeren Neue Impfung gegen Meningokokken Fernreisen mit Diabetes Meisterlich Grillen? Aber sicher! Ernährung bei Schluckstörungen Heuschnupfen bei Kindern behandeln Eiskalt gegen kalte Füße Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Osterbrunch ohne Magentablette Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Hautpflege im Winter Blutdruck richtig messen Wann Antibiotika nutzlos sind Den richtigen Arzt finden Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Alte Arznei richtig entsorgen Reisethrombose vorbeugen Medikationgespräche für Diabetiker Atemwegsinfekten vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Eukalyptus statt Antibiotika Schwere und geschwollene Beine Das Diabetes-Risiko senken Verletzungen bei Kindern Injektionen gegen Kniearthrose Ursachen für Bluthochdruck Was hilft bei Hämorrhoiden? Medikamente lagern leicht gemacht Sprachentwicklung bei Stottern Schmerzen äußerlich behandeln Wenn der Magen die Nerven verliert Masern & Keuchhusten im Vormarsch Fertigprodukte machen depressiv Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Kopfläusen den Garaus machen Sichere Potenzmittel Fasten für den Stoffwechsel Mittel und Wege gegen den Husten Herzgesundheit bei Diabetes Entsorgung von Altarzneimitteln Zerkleinertes Obst und Blattsalate Kampagne zur HIV-Übertragung Urlaub mit Kindern Hautpflege für Senioren Hörstörungen bei Jugendlichen Weihnachtsstress vermeiden Flugreise trotz Herzerkrankung Husten mit Pflanzenkraft lindern Medikamente zur Tabakentwöhnung Diabetesberatung auf Rädern Hirn schrumpft mit So gelingt das Arztgespräch Unfalltrauma bei Kleinkindern Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Thrombosegefahr bei Schwangeren Röteln-Impfung Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Frühjahrsputz ohne Niesattacken Arzneimittelreste nicht spenden Urlaub mit Kindern Durchfallerreger auf Hühnereiern Frühlingssonne entspannt genießen Tai-Chi gegen Parkinson Erste Hilfe bei Grillunfällen Rapider Gewichtsverlust Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Ein Leben retten Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Wie Sie Halsschmerzen loswerden Auch die Leber braucht mal Urlaub Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Augenringe und ihre Behandlung Venenleiden langfristig vorbeugen Wie Kinder spielend in Form kommen Eisenspeicher auffüllen Tai-Chi gegen Parkinson Buchtipp: Fett! Bei epileptischem Anfall helfen Schwindel im Alter Krankheits-Management mit Handy Mundgeruch: der stille Begleiter Verstauchter Knöchel Treppauf, treppab Sport als „Lebensversicherung“ Straßen sicherer machen Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Eisenmangel bei Herzschwäche Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Den richtigen Riecher Physikalische Anwendungen Pausenbrot für Schule und Job Sauna für Anfänger Mittagsschlaf im Vorschulalter? Trockene Wohnungsluft Schüßler-Salze für Babys Regionales Gemüse contra Superfood Diabetiker im Krankenhaus Kardiologen empfehlen Radfahren ADHS wirksam behandeln Mit Medikamenten in den Urlaub Arzneimittel auf Reisen Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Augenringe und ihre Behandlung Runde Sache: Hülsenfrüchte Hausapotheke für die Feiertage Grippeimpfung in der Apotheke Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Kopfschmerzattacken: Diabetes in der Schwangerschaft Flüssigkeitsmangel vorbeugen Was hilft bei vergrößerter Prostata? Mit Haustier in den Urlaub reisen Was bezwingt chronischen Juckreiz? Rotaviren-Infektion bei Kindern Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Vital im Alter: die „Silver Ager“ COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Mit Diabetes am Steuer Mit Loch im Bauch zur Arbeit Laufrad oder Dreirad? Herzschwäche nach Herzinfarkt Ess-Störungen auf dem Vormarsch Medikamente gegen Sodbrennen Sport bei Erkältung Abspecken bessert den Blutzucker Den besten Laufschuh finden Medikamentenmissbrauch frei Haus Straßen sicherer machen Sport senkt Brustkrebs-Risiko Buchtipp: Der Bio-Bluff Hilfe bei der Rauchentwöhnung Frische Hilfe gegen Mundgeruch Tiefer Rückenschmerz Jodmangel gefährdet die Gesundheit Die großen Cholesterin-Irrtümer Zu kräftig geschnäuzt: Sonne und Hitze fördern Rosazea Digitale Weihnachtsgeschenke Wegen Alkohol in die Notaufnahme Rechtzeitig an Impfschutz denken Arzneimittel sind keine Bonbons Risiko für Gefäßverschlüsse Sauna für Anfänger Nierenschäden bei Diabetes Harnwegsinfekte bei Kindern Macht Schule dick? Halsschmerzen als Warnsignal Vegan durch die Schwangerschaft Fleisch ade Hautpflege für Senioren Fußpflege leicht gemacht Abnehmen mit Diätmitteln Curry bringt die Abwehr in Schwung Stigmatisierung von Übergewichtigen Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Bei epileptischem Anfall helfen Pfeffer hält schlank Andere Darmflora bei Herzschwäche Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Sport als Therapie Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Gesund und sicher Radfahren Buchtipp: Warum krank? Schlaganfall-Risiko: Limonade Immer wieder Blasenentzündung? Osteopathie für Kinder Vorsicht bei Fructose Achtung Schwindelprodukte Selbstgekocht schmeckt besser BMEL-Ernährungsreport 2016 Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Schwanger verreisen Autofahren nach durchzechter Nacht Gegen Multiple Sklerose impfen Entspannt in die Schule Frühzeitige Wehen Haemophilus-influenzae-Impfung Hilfe bei Crystal-Sucht Beikost ab Ende des 4. Monats? Syphilis auf dem Vormarsch Info-Tour: diabetische Neuropathie Beratung bei Ergänzungsmitteln Rotlicht bei Muskelschmerzen Gegen Masern punkten Tipps für gesundes Zahnfleisch Schwangerschaftsübelkeit Lungenfunktion von Stadtkindern Erkältungsmythen Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Ungetrübtes Grillvergnügen Lebensmittel richtig kühlen Krankmachende Keime auf Melonen In Küche und Medizinschrank Abnehmen mit Sport Schutz vor Erkältung Hilfe bei Bindehautentzündung Risiko Selbstmedikation Glyphosphat in der Muttermilch? Venenleiden: Vorboten erkennen Japanische-Enzephalitis-Impfung Wie Wasser bei Gicht hilft Krebsgefahr durch Handystrahlen? Depressionen gefährden das Herz Ernährung bei Schluckstörungen Mehr als nur Bauchschmerzen Gefahr durch sekundäres Ertrinken Kaffee senkt Geburtsgewicht Bitteres für den Magen Trotz Hitze gut schlafen Tollwut: Risiko auch in Deutschland Pflege von Hautabschürfungen Hautpflege für Senioren Pneumokokken-Impfung Nagelpilz in der Sommerzeit Ernährung bei Demenz Wenn Kinder unter Durchfall leiden Sicher auf Kufen Cholesterin-Wert Infektion mit Noroviren Gene: Kein Mensch ist perfekt Sonnenbrand bei Kindern abwehren Wie unser Lebensstil uns schadet Abnehmen: Was hilft langfristig? Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Therapie bei Hodenhochstand Vor der Abreise Histamin-Unverträglichkeit Schlafmangel macht krank Sicher plantschen im Garten-Pool Selber Blutdruckmessen Tipps für den Freibadbesuch Grippeschutz für Schwangere Studie zur Weltgesundheit Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Folsäure Richtig Husten will gelernt sein Gegen Infekte wappnen Reisekrankheit Vertrauen in Homöopathie Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Starthilfe fürs Stillen „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Zecken im Garten Trinkmenge bei Herzleiden Medikamentenkauf im Ausland Ausdauersport oder Krafttraining Vorsicht, FSME-Gefahr! Vitamin-C-Quellen im Winter Rückenschmerzen bei Kindern Nasenspülung bei Schnupfen Schwanger den Urlaub genießen Epileptische Anfälle vorhersagen Blutdruck selber messen Natürliche Verhütung Walnuss – die Supernuss Neue Richtwerte für die Ernährung Schutz vor Arzneimittelfälschungen Schlafstörungen in den Griff kriegen Demenz durch Schlafstörungen? Meditation für Jugendliche Buch-Tipp: Diabetes Arzneimittelabhängigkeit Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Mit Heuschnupfen auf Reisen Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Klinische und Klassische Homöopathie Optimismus erhöht gutes Cholesterin Lachen ist Medizin Kombi-Impfung gegen Hepatitis Bösartige Eierstockzysten Krank im Urlaub Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Richtig Fieber messen Hilfe bei Halsschmerzen Starke Waffen gegen Aphthen Bewusstlosigkeit bei Kindern Immunsystem natürlich stärken Schulwettbewerb gegen Rauchen Vegetarier seltener herzkrank Gute Vorsätze zur Gesundheit Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Richtig niesen und schnäuzen Arzneimittelabhängigkeit Neue Impfempfehlungen Zuckerkonsum bei Kindern Rotaviren-Infektion bei Kindern Impfen für das Gemeinwohl Winterhaut ade Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Schützt Essen vor Demenz? Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Ausdauersport oder Krafttraining Prävention bei Typ-2-Diabetes Falsch entsorgte Arznei gefährlich Teenager stehen auf Obst und Gemüse Typhus-Impfung Prävention kommt nicht an Warnsignal Hexenschuss Gift in aller Munde Medikamente und Sonnenbaden Seniorensport im Winter Stimmerkrankungen bei Lehrern Fasten – mehr als eine Diät Vitamin D in der Schwangerschaft Gesunde Ernährung im Winter Proteine oder Kohlenhydrate? Hilfe bei Vergiftungen Lesen ist Fitness fürs Gehirn Vorsicht bei Selbstmedikation Mehr Allergien durch Klimawandel? Eier natürlich färben: Kindern Gemüse schmackhaft machen Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen 2017 Nichtraucher werden Reisethrombose Das Immunsystem stärken Überhitzung durch Schweißmangel Gesunder Knabberspaß: Fußpflege leicht gemacht Bedrohung im Straßenverkehr Schlafmangel erhöht Blutdruck Brustkrebs vorbeugen Hepatitis-A-Impfung Riesenbärenklau: Weiße Flecken auf Schokolade Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Hypnose unterstützt die Genesung Buch-Tipp: Pflegebedürftig Fastengewohnheiten der Deutschen Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Initiative gegen Hörschäden Nickel in Tätowiermitteln Gesunder Alkohol: Ein Mythos Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Kinderlähmung-Impfung (Polio) Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Blutdruck selber messen Joggen im Winter Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Lungenfunktionsverlust bei COPD Harninkontinenz lindern Ohne Schmerzen Wasserlassen Jetzt gegen Grippe impfen! Gesunder Knabberspaß: Rückenschmerzen? Stressfrei lernen Kleinere Verletzungen bei Kindern App gegen Verhütungspannen Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Nadeln gegen den Schmerz: Frische Hilfe gegen Mundgeruch Schlafrhythmus von Jugendlichen Bluthochdruck bei Kindern Mangel beim Stillen verhindern Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Prickelnde Küsse Osterbrunch ohne Magentablette Gesunde Ernährung beugt Falten vor Teufelskreis Schmerzmittel Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Kräutertee aus der Apotheke Neue Daten zu Impfquoten Pflanzliche Mittel bei Husten Harninkontinenz lindern Medikamente richtig entsorgen Blutdruck selber messen Ätherische Öle befreien die Nase Durchfallerreger auf Hühnereiern Wenn der Darm träge ist Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Buchtipp: Der Gefräßigmacher Morgenmenschen leben gesünder Rentner am Steuer Prävention bei Typ-2-Diabetes Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Rückengesund im Büro Gemeinsam essen wichtig für Kinder Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Herpes Fasten für den Stoffwechsel Leberschäden abwenden Migräne verläuft oft in Phasen Kopfläuse effektiv behandeln Schlafprobleme durch Medikamente Stress in der Schule Heilpflanze und Hausmittel: Diabetes in der Schwangerschaft Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Wie Pollenallergiker besser fahren Wenn Eltern psychisch krank sind Verletzt im Schnee Lesehilfen für Sehbehinderte Pneumokokken-Impfung Was tun im Vergiftungsfall? Stiche von Bienen, Wespen & Co. Impfung gegen Schlaganfall? Anzeichen für Herzinfarkt Mit Bewegung gegen Rheuma Mehr Überlebende bei Krebs Was tun gegen plötzlichen Kindstod Stress beeinflusst Sozialverhalten Vegane Diät für Diabetiker? Frühstücken statt Naschen Mit Wärme gegen Verspannungen Tierische Gefahren im Ausland Mit Yoga Krankheiten heilen? Der Erkältung eins husten Spliss & Schuppen ade Büro-Lärm überdecken So überzeugt man heikle Esser Reanimation ab der 7. Klasse Blutspenden senkt Bluthochdruck Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Frühjahrsputz im Medizinschrank Eisenmangel erkennen und beheben Mythen um die Milch Packungsbeilagen verstehen Pinguin-Gang bei Glatteis Blutdruck richtig selbst messen Faktencheck Grippe-Impfung Gut beraten bei Diabetes Multiresistente Bakterien Hilfe bei Osteoporose Wechseljahre des Mannes Fit in den Frühling Gesundes Fasten im Ramadan Entsorgung von Altarzneimitteln Plötzlichem Herztod vorbeugen Vitamine Schlankmacher Sonnenschutz für Groß und Klein Buchtipp: Geheime Rezepte Was tun, wenn die Mundrose blüht? Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Frischer Atem durch Ingwer Süß, süßer, Stevia Den Rücken im Alltag stärken Kalorien schlagen aufs Hirn Ernährung gesunder Säuglinge Chemische Stoffe im Alltag Was tun bei starkem Haarwuchs? Zufrieden Altern heute & zukünftig Herpes-zoster-Impfung Dem Fußpilz Beine machen Trinkwasser Diabetesberatung auf Rädern Trockene Haut Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Gut vor Mücken und Sonne schützen! Fettleber durch Snacks & Softdrinks Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Pflege und Beruf vereinen Diabetes-Patienten im Flugzeug Impfung gegen COVID-19 Im Sommer auf Ozonwerte achten Essstörungen zunehmend verbreitet Wenn der Eisprung ausbleibt: Flugreise trotz Herzerkrankung Was können Quinoa, Kokos & Co.? Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Rheumatoide Arthritis Abnehmen mit Formula-Diät Mythen über Cellulite Medikamente richtig entsorgen Darmkrebsmonat März Mythen rund um Sonnenschutz Lärmschutz im Job Vorsicht, FSME-Gefahr! Allergie gegen Wespenstiche Längerer Grippeverlauf bei Senioren Was tun bei starkem Haarwuchs? Aromatisch und gesund: Kaffee: Das Gute in der Bohne Vorsicht vor Knollenblätterpilz Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Buchtipp: Schwarz und stark Homöopathie für die Schilddrüse Ausdauersport verjüngt Sonnenallergie vorbeugen Rauchen ohne Gefahr? Ernährungstipps für Skifahrer Mit Loch im Bauch zur Arbeit Trockene Augen: Was Sie tun können Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Kopfschmerzen wegtrinken Erste Hilfe für das Kind Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Rehabilitation nach Krebs Schluss mit Reizdarm Älter werden in Balance Eisenmangel 7 Lebensretter bei allergischem Schock So gefährlich sind Videospiele Trends im Lebensmittelverbrauch Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Medienkompetenz für Jugendliche Überhitzte Köpfe Schleichenden Sehverlust stoppen Hilfe bei Sportverletzungen Reisen mit Diabetes Rezeptfreie Kortisonsalbe Medikamente und Sonnenbaden Viel mehr als Cholesterin: Eier Magenschonend ernähren Moderater Alkoholkonsum Wann spricht man von einem Schock? Wie bedenklich sind Energy Drinks? Globuli richtig handhaben Schlaf und Übergewicht Fünf Ernährungsmythen Wadenkrämpfen vorbeugen Herpes-zoster-Impfung Gesundmacher Molke Für Sport ist es nie zu spät 7 Trinktipps für Senior*innen Kindern gesunde Ernährung vermitteln Sauna für Anfänger Munter durch die WM Nicht nur in Zitronen: Plötzlichem Kindstods vorbeugen Kaffee verlängert Leben Anzeichen für Schulangst erkennen Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Was hilft gegen Kopfläuse? Richtige Hautpflege für Diabetiker Schütteltrauma bei Säuglingen Hilfe bei Schulstress Zurück zum Gleichgewicht Spaß-Linsen im Karneval Sich selbst Insulin spritzen Pflegebedürftigkeit im Alter Fernreisen mit Diabetes Handekzem vorbeugen und lindern Walnüsse: Kleinkinder erkunden Fremdkörper Wie bedenklich sind Energy Drinks? Der Ablauf vor einer Operation Olympia vor dem Fernseher Mischkostdiät Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Plötzlichem Herztod vorbeugen Verbrennungen bei Kindern Blasenentzündung in der Badesaison Täglich eine Dusche für die Nase Winterspaziergang mit Baby Gut vorbereitet in die Schule Mitesser und Pickel weg-pflegen Antibabypille Mit Alzheimer leben Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Beschwerden nach Rotweingenuss Früherkennung von Aneurysmen Medikamente gegen Sodbrennen Genussmittel in der Schwangerschaft Wie Kinder gut schlafen Homöopathie fürs Herz Ein Pieks weniger fürs Baby Infektionskrankheiten vorbeugen Urlaub im Bakterienbiotop Richtig verhalten bei Herzrasen Lebensmittel richtig kühlen Training im Wohnzimmer Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Aktiv dank künstlicher Gelenke Brokkoli roh verzehren Entsorgung von Altarzneimitteln Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Die Freizeit-Krankheit Impfraten gegen Grippe zu niedrig Arznei richtig handhaben Im Alter sexuell befriedigt Prognose bei Hautkrebs Diabetes: Obst versüßt die Haut Verhaltenstipps bei Schnupfen Risikofaktor Bauchfett Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Erkältungen Die Rettungskette Herzerkrankung: Reisen erlaubt Verschlechterte Motorik bei Senioren Vitamine in Zahnpasta? Reiseapotheke: Gelbfieber-Impfung Deutschland vertraut Apothekern Vor der Abreise Plötzlichem Herztod vorbeugen Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Keine Zeit für Sport Kindern Ebola erklären Beeren schärfen Denkorgan Sicher Grillen mit Kindern Akupressur bei Regelschmerzen Was tun gegen Mückenstiche? Rote Kleidung: Einladung zum Sex Machen Kohlenhydrate empfindlich? HPV-Impfung senkt Krebsrate Stillen und Schmerzmittel Europäische Impfwoche 2014 Zahnpflege bei Kindern Sicher Grillen mit Kindern Schutz vor Übergewicht bei Kindern Dünne verwerten Zucker besser Gesundes Frühstück Was Männerknochen stabil hält Vitamin-D-Mangel vorbeugen Fettsucht schlägt aufs Hirn Demenz: Belastung für Angehörige Frisch aus dem Urlaub Verspannungen vorbeugen Zuzahlungsbefreiung für 2018 Trinken Sie sich gesund Kampf den Krankenhauskeimen Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Tipps gegen den Jetlag Bei der Arbeit genug trinken Vertrauen in Homöopathie Was tun bei Mundgeruch? Ernährung bei Schluckstörungen Masernfälle verzehnfacht Verbrennungen durch Dampf Blutdrucksenker richtig einnehmen Wenn Beine keine Ruhe geben Tipps gegen Flugangst Reisen im Alter Lächeln: Lust oder Frust? Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Jetzt Vitamin D tanken Rund ums Thema Reiseapotheke Gesunder Lebensstil für Kinder Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Vergiftungen bei Kindern Ernährung bei Chemotherapie Hörgerät: Regelmäßiger Check Sonnenbad ohne Reue Wadenkrämpfen vorbeugen Allergie gegen Hühnereiweiß Was tun im Vergiftungsfall? Aspirin gegen Herzinfarkt Bewegungstherapie nach Brustkrebs Frühlingssonne entspannt genießen Neuer Test auf Darmkrebs Wechseljahre Gegen Dengue-Fieber impfen! Bakterienvielfalt im Krankenhaus Der Nachteil am guten Gedächtnis Allergie: neuer Info-Dienst online Tetanus-Impfung Ätherische Öle hemmen Krebs Zahl der FSME-Infektionen steigt Komplikationen bei Masern-Infektion Ran ans Fett – mit Eigenfett Neurodermitis bei Kindern Spätsommer im Oktober Medikation im Alter Erkältungssymptome gezielt behandeln Sichere Gartenarbeit Matt statt munter: Mit Wärme gegen Verspannungen Kaffee: Das Gute in der Bohne Kakao stärkt Muskeln Rohmilch trinken gegen Asthma? Diabetes mellitus Typ 2 Hypnose unterstützt die Genesung Kleine Wunden sicher versorgen Influencer machen unsere Kinder krank Angaben zu Nebenwirkungen Sonnenschutz für die Augen Vorsicht bei Fructose Folsäure Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Lungenhochdruck: Flugreise riskant Mit Haustier in den Urlaub reisen Den Rücken im Alltag stärken Früherkennung fürs Auge Mückenschutz aus der Apotheke Der Erkältung eins husten Gut geschützt in die Sonne Fülligen Kindern droht Herzschwäche Kindern gesunde Ernährung vermitteln Checkliste für die Reiseapotheke Schmerzfaktor Ischias Buchtipp Functional Food Bei Luftnot richtig atmen Rentner am Steuer Frauen bei Geburten immer älter Mobile Geriatrie Allergie gegen Latex Magenmittel vom Markt genommen Tabletten teilen Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Die richtige Sonnenbrille finden Bewegungsarmut bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Auch ohne Hormone sicher verhüten Schokolade: Gesund oder schädlich? Was macht die Pille für den Mann? Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Zumba und Power-Yoga Erschöpfung beim Wandern Von Akne bis Zucker Senioren am Steuer Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Gut beraten bei Diabetes Keine Angst vor Impfungen Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Badeenten stark keimbelastet Nahrung nicht vertragen: Online-Sportstudios Hochsaison für Warzen Die besten Durstlöscher Ist Schnarchen harmlos? Rat bei seltenen Erkrankungen Flüssigkeitsmangel vorbeugen Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Führerschein weg – was nun? Effektiver Schutz vor Grippe Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Mythen rund um Sonnenschutz Kalorienbedarf von Schwangeren Sommerfrische für die Beine Die Geheimnisse des guten Schlafes Venenfallen im Überblick Maritime Kost für Stillende Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Die Spirale ist eine gute Option Altenpflege finanzierbar machen Verminderter Empfängnisschutz Licht gegen Winterdepression Frauenärzte gegen IGeL Fastenzeit nach Karneval Schadstoffe in Waren Überbehandlung nach Krebsvorsorge Ebola-Epidemie in Afrika Schlaganfall Winterbabys häufiger Linkshänder Aufklärung bei Brustkrebs Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Wann zum HIV-Test? Ebola-Fieber in Westafrika Diabetes lässt Hirn schrumpfen Schmerzen bei Arthrose Baby-Bad und Hautpflege Genetisches Brustkrebsrisiko Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Geschmacksstörungen den Garaus machen Mehr Allergien durch Klimawandel? Unterschiede beim Sport Rechtzeitig an Impfschutz denken Warum wir Zink brauchen Gewichtsabnahme bei Diabetes Ingwer als Heilmittel Gesund abnehmen Gerstenkörner & Hagelkörner Vitamine in Zahnpasta? Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Nervenschmerzen richtig behandeln Hier finden Frauen Hilfe Arzneimittel: Beratung wichtig Macht die Pille dick? Symptothermale Methode Der Duft des Alters Schleichenden Sehverlust stoppen Wenn die Stimme versagt Arzneimittel richtig anwenden Programm gegen Übergewicht Gefahr Verkehrsunfall Auch ohne Hormone sicher verhüten Migräne und Epilepsie Heiße Medizin für kalte Tage Vitamine für die Augen Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Sportlermagersucht weit verbreitet Masern schwächen Immunsystem Gezielt gegen Blasenschwäche So klappt es mit der Konzentration „Dauerbrenner“ Sodbrennen Fast-Food – ungesunder Trend Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Diätshakes im Fokus Wie unser Lebensstil uns schadet Kostenlose Verhütungsmittel Venenleiden langfristig vorbeugen Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Äußerungen von Selbstmordgedanken Medizin-Bäume Alkoholkonsum im Alter Medikation im Alter überprüfen Wenn Genuss Schmerzen verursacht Medikamente lagern leicht gemacht Risiko im Winter: Trockene Augen Kopfverletzung durch Flachbildschirm Ohrenpflege für gutes Gehör Säuglinge vor Masern schützen Cholera-Impfung Grippeschutzimpfung für Schwangere Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Kennzeichen auf Lebensmitteln Schlapp durch Schilddrüsenhormone Allergie oder Erkältung? Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Schädliche Stoffe in Kräutertee Check-up J1 bei Jugendlichen Von "guten" und "bösen" Fetten Nebenwirkungen bei Krebstherapie Video zum Rx-Versandverbot Vergiftungen bei Kleinkindern App für barrierefreie Mobilität Diätprodukte sind out Brustkrebs bei Männern Schluss mit den Blähungen ! Kunst gegen Koma-Saufen Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Im Eis eingebrochen Diagnose Schwerhörigkeit Testosteron macht Frauen egoistisch Homöopathie gegen Erkältungen Gewichtsabnahme mit Magenband Schmerzen äußerlich behandeln Beeren schärfen Denkorgan Rissige Fingerkuppen im Winter Erste Hilfe bei Grillunfällen Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Hepatitis-B-Impfung Gebärmutterhalskrebs im Alter Herzinfarkt Orientierung im Medikamentenchaos Sicher vor Stechmücken Brustkrebs bei Frauen Vorboten des Schlaganfalls Salzersatz senkt Infarktrisiko Notfälle für den Augenarzt Fokus Gesundheits-Apps Sonnenschutz im Auto Gestörte Verdauung: Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Was Patienten fragen sollten Hoch ansteckend: Keuchhusten Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Die richtige Sonnenbrille finden Patientenverhalten bei Diabetes Äpfel genießen trotz Allergie Schmerzmittel können Nieren schaden Pflanzliche Mittel bei Husten Vitaminreich oder -arm?: Blasenentzündung sanft behandeln „Dauerbrenner“ Sodbrennen Rotlichttherapie Wandern für Körper und Geist Blutspenden senkt Bluthochdruck Infektionsneigung bei Rheuma Winterblues oder Depression? Erste Hilfe bei Herzstillstand Wenn’s im Hals kratzt Geschlechtskrankheit Chlamydien Keine Angst vorm Reanimieren Apotheker gegen Diabetes Fremdkörper in der Nase Allergie gegen Latex Laktose-Intoleranz und Medikamente Patientenverhalten bei Diabetes Schokolade hilft gegen Stress Grundlagen der Mundhygiene Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Migräne macht kreativ Den Appetit optisch täuschen Effektiver Schutz vor Zecken Medikamente auf Reisen Gesundheit im Gepäck Alkoholkonsum im Alter Alleine an Weihnachten? Diabetes frühzeitig erkennen Buchtipp: Tödliche Hamburger Pfeffer hält schlank Suchtmittel Nasenspray Bei Vergiftungen richtig reagieren Wann zum HIV-Test? Fremdkörper verschluckt? Abnehmen senkt Krebsrisiko Haarige Probleme lösen Zahnschmerzen verhindern Was steckt in der Wassermelone? Grippeimpfung für Kinder? Krampfadern drohen auch im Winter Was sind manuelle Therapien? Augen auf beim Herbstspaziergang Darmgesundheit bei Senioren Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Kann zu viel Obst ungesund sein? Gesundheit in Schulen fördern Medikation im Alter anpassen Soziale Unterschiede und Ernährung Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Akupunktur Die beste Ernährung für Babys Salmonellengefahr durch Reptilien Frauenherzen schlagen anders Blutdruck: Einzelmessung ungenau Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Diabetes in der Schwangerschaft Kreuzallergie gegen Soja Vergiftungen durch ätherische Öle Heuschnupfen bei Kindern behandeln Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Kropf: Hals selbst kontrollieren Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Ökotest prüft B12-Präparate Essen und Stress Reisen mit Diabetes Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Die Säure-Basen-Balance Hilfe durch Selbsthilfe Hautpflege im Winter Immuntherapie gegen Erdnussallergie Schulwettbewerb gegen Rauchen Längerer Grippeverlauf bei Senioren Nahrungsergänzung im Blick: Acai Varizellen-Impfung Essen bestimmt die Laune Langes Sitzen vermeiden Tipps bei Arthrose Alternativen zur Muttermilch Reanimation durch Laien Uhr zurückstellen nicht vergessen! Gesund in den Frühling Programm gegen Übergewicht Gesundheitsgefahr Zecken Wechseljahre Wie lange ist mein Rezept gültig? ABC der Osteoporose Herbstmüdigkeit und Winterblues Was können Quinoa, Kokos & Co.? Ausdauersport stärkt Herz Medikamentenkauf im Ausland Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Mittel und Wege gegen Migräne Der Goldene Äskulapstab Zu viel Salz schädlich für Kinder Wenn der Kopf schmerzt Verbesserter Test auf Darmkrebs Was ist Fructose-Intoleranz? Richtig fasten Gefahr diabetische Retinopathie Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Wundversorgung leicht gemacht Gute Kost für Ausdauersportler Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Zitronensaft gegen Noroviren Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Kaffeetrinken gegen Diabetes Stress am Wochenende Sport gegen Depression Demenz-Patienten im Krankenhaus Homöopathie bei Verbrennungen Mangel beim Stillen verhindern Vitamin-D-Mangel vorbeugen Arzneitropfen richtig dosieren Was hilft gegen Kopfläuse? Mediterrane Kost fürs Herz Arznei steuerlich geltend machen Gesunder Lebensstil für Kinder Komplementärmedizin bei Rheuma Pollenflugsaison eröffnet Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Erholsam Schlafen ist lernbar Kardiologen empfehlen Radfahren Bei Hitze viel trinken Frühjahrsputz - aber richtig! Wie Wasser bei Gicht hilft Essen gehen macht nicht dick Saure Früchte gegen Schlaganfall Familienzeit baut Stress ab Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Magen satt – Augen satt Trendsportarten im Rückencheck Diabetes-Patienten auf Reisen Fett – eine Grundgeschmacksart? Alkoholfreies Bier als Alternative Insektenstiche vermeiden Intime Reinigung und Pflege Richtig Insulin spritzen Sodbrennen und Asthma Vitalstoffcocktail Spargel Impfen trotz Hühnereiweißallergie Käse und Co. für gesundere Knochen Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Tierische Gefahren im Ausland Impfung ohne Nadel In Ruhe abnehmen Mehrlingsschwangerschaften Erfrischungsquelle Wasser Anti-Baby-Pille und Migräne Blutdruck selber messen Bittere Pillen leichter schlucken Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Führerschein weg – was nun? Nicht nur für Kinder: Impfen Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Warnsignal Hexenschuss Medikamente kühl lagern Diabetes in der Vorstufe aufhalten Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Selbstuntersuchungen Inhalatoren richtig anwenden Auto fahren im Alter Kaffee erhöht Ausdauer Bewegung bei Rheuma Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Handy-Nacken und Maus-Arm Schutz vor Mückenstichen Wenn die Stimme versagt Fehlsichtigkeit bei Teenies Prävention kommt nicht an Erreger in Blattgemüse möglich Rund ums Thema Reiseapotheke Schüßler-Salze für gesunde Haut Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Homöopathische Reiseapotheke Erkältung: Ansteckung verhindern Gute Vorsätze für 2014 Lavendelöl gegen Angststörungen Rhythmus aus dem Takt Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Selbstuntersuchungen Exotische Mücken im Gepäck Folsäure Sonnenschutz für den Skiurlaub Was hilft durch die Wechseljahre? Trendsportarten im Rückencheck Botulismus bei Säuglingen So kommt die Arznei ins Kind Effektiver Schutz vor Stechmücken Hausapotheke: Fit für den Sommer Die Milch macht’s: Wenn der Grill Flammen schlägt Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Die besten Durstlöscher Wohlbefinden im Alter Systemischer Lupus erythematodes Neuer Test auf Darmkrebs Diabetes und Depressionen Ohrenentzündung vorbeugen Was steckt im Eis? Sodbrennen und Magenschmerzen Parodontitis vorbeugen Kinder vor Allergien schützen Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Nach Rauchstopp Lunge checken Gut geschützt in die Sonne Aktivurlaub ist erholsamer Tauchen trotz Asthma Tipps gegen Jetlag Malaria: neuer Impfstoff getestet Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Demenz durch frühen Hörverlust? Minipille Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Mutter und Kind perfekt versorgt Diabetes führt zu Potenzproblemen Sport im Online-Fitness-Studio Badevergnügen ohne Blasenentzündung Kein Aspirin während der Periode Probiotische Nahrung für Babys Abendessen ohne Kohlenhydrate? Senioren schwören auf Naturmedizin Stickige Luft verlangsamt Gehirn Was ist Anti-Aging-Medizin? Ist Schnarchen harmlos? Ursachen für Bluthochdruck SMS verbessert Blutdruckwerte Röteln-Infektion bei Schwangeren Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Den richtigen Schulranzen finden Kreativ aktiv – Training im Alltag Erste Hilfe bei Verbrennungen Kein Raum für Schimmel Ohrenpflege – so geht's Homöopathische Reiseapotheke Süßes Leben ohne Zucker Kinderleicht Gewicht verlieren GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Luftverschmutzung gefährdet Herz Unwillkürliches Zittern IGeL: Extras für die Gesundheit? Angst vor Klassenarbeiten Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Auch die Leber braucht mal Urlaub Wer fühlen will, muss hören Künstliche Beatmung Ernährung übergewichtiger Kinder Konsumpausen immer beliebter Arzneimittel auf Reisen Fischöl in der Schwangerschaft Rosskastanien: Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Husten- und Bronchialtee Ernährungsempfehlungen: Kinder vor Allergien schützen Schwere Beine leichter machen Kinesio-Tapes richtig anwenden Modedroge Crystal Meth Auto fahren im Alter Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Was tun bei epileptischem Anfall? Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Gesundbaden in der heimischen Wanne Frühstücken statt Naschen Was bringt den trägen Darm auf Trab? Gewalt gegen Einsatzkräfte Matt statt munter: Ohrentropfen anwärmen Impfschutz bei Asthma und COPD Mit Pedelecs mobil bleiben Schmerzfrei dank Meditation Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Was steckt in der Wassermelone? Pflanzliche Mittel bei Arthrose Zeit fürs Toilettentraining Eigenanalyse von Stressoren Ab ins Grüne Kinder vor Giftpflanzen schützen Zecken: Wie schützt man sich? Blutspenden-ABC Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Myrrhe gegen Reizdarm Globuli für gesunde Lippen & Mund Fit im hohen Alter Creme oder Salbe - was hilft? Homöopathie bei Diabetes mellitus Kampf der Gürtelrose! Diabetes-Patienten im Flugzeug Essen und Stress Alternativmedizin stärker fördern Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Popcorn: Gesünder als Gemüse? Alternativmedizin stärker fördern Hilfe bei trockenem Auge Kleinere Verletzungen bei Kindern Appetit vs. Hunger Schutz vor Hirnhautentzündung Was tun gegen Mückenstiche? Depressionen: Sport hilft Kleinere Verletzungen bei Kindern Depressionen in der Schwangerschaft Schutz vor Atemwegsinfekten Tödliche Herzerkrankungen Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Vitamine Kropf: Hals selbst kontrollieren Hilfe bei Ohrenschmerzen Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Grillvergnügen ohne Spiritus Wenn Kinder Essen nicht vertragen Bärlauch Auf gesunden Lebensstil achten Zusatzstoffe in Lebensmitteln Handy-Nacken und Maus-Arm Tabletten teilen „5 am Tag“ gescheitert? Weltmeisterlich Grillen Vitamine Globuli für gesunde Lippen & Mund Tierbisse bei Kindern Die Knochen-Bilanz Häufige Überstunden machen dumm Alzheimer: neue Erkenntnisse Flexible Gefäßstützen Grippeimpfung schützt doppelt Reisen mit Diabetes Europäischer Notfallausweis Die Heilkraft der Natur Stevia für Diabetiker nicht gesünder Tierisches Einfühlungsvermögen Schlaflos im Urlaub In Küche und Medizinschrank Frühlingssonne entspannt genießen Erreger in Blattgemüse möglich Rückenmuskeln am PC stärken Welche Diät ist gut fürs Herz? Betrifft auch Kinder: Migräne adé! Stoffwechselstörung bei Kindern Vitamin-C-Quellen im Winter Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Durchbruch der Zähne Abnehmen mit Ayurveda Wechselwirkungen vom Medikamenten Kinderwunsch trotz Asthma Wenig Fleisch, viel Fisch Einstiegsdroge E-Zigarette Mit dem Alter steigt die Weisheit Osteoporose Neues Übergewicht-Gen entdeckt Ohrenentzündung vorbeugen Nächtliche Wadenkrämpfe Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Veggie-Tag in Kantinen? Diabetes-Selbstmanagement mit Apps 2017 Nichtraucher werden Arzneimittel auf Reisen Welt-AIDS-Tag 2016 Meisterlich Grillen? Aber sicher! Trotz Kreuzallergie in den Frühling Motorik-Defizite nach Schlaganfall Hilfe bei Halsschmerzen P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Sandkasten: Brutstätte für Keime? Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Brennpunkt Magen Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Falsches Gefühl der Sicherheit Anti-Baby-Pille Projekt: „Theater auf Rezept“ Berufskrankheit Boreout Senioren schwören auf Naturmedizin Orale Medikamente gegen Diabetes Wiederholter nächtlicher Harndrang Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Schlafstörungen loswerden Online-Tool berechnet Zuckerlimit Nasenbluten stoppen Medikamentenwirkung im Alter Energietanken: Freundlichkeit liegt in den Genen Reisedurchfall Glutenunverträglichkeit & Magersucht Grünkohl beugt Krebs vor Stimmen hören bei Psychosen Diagnose Demenz ABC der Osteoporose Infektion bei Zahn-Implantaten Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Jojobaöl in der Hautpflege Europäische Impfwoche 2014 Nudeln al dente gesünder Sieben Mythen über Zecken Nahrungsergänzung im Blick: Zink Deutsche putzen die Zähne falsch So stellen Sie den Heuschnupfen ab Verletzungen beim Skisport Gesünder sitzen im Alter Masern-Impfung Grundlagen der Homöopathie Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Fit mit Fußball Kühler Kopf an heißen Tagen Hygiene in Krankenhäusern Langes Sitzen vermeiden Heiß und kalt gegen den Schmerz Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Selbstzahler-Leistungen in Praxen Wenn der Darm träge ist Weniger Salz, mehr Geschmack Zeckenstiche gut beobachten Pflegereport 2014 Varizellen-Impfung Hochbetagte gut ernähren! Sonnenschutz für die Augen Arzneimittel: Beratung wichtig Reizungen durch Pfefferspray Impfung gegen Lungenentzündung Nährstoffe für die Augen Bundeseinheitlicher Medikationsplan Walnüsse rundum gesund Urlaub mit dementen Menschen Verbot der Tabak-Außenwerbung Gerüstet in das Arztgespräch Kleiner Teller, schnell satt Essstörungen bei Jungen Beliebtes Küchenkraut Richtig ernähren bei COPD Im Eis eingebrochen Thrombosen von Antibabypillen Richtig verhalten bei Gewitter Unterkühlen auch bei Sonne möglich Kreuzallergie auf Lebensmittel Hilfe bei Sportverletzungen Die Grippesaison steht vor der Tür Kokosöl schützt vor Karies Positives Selbstbild im Alter Seniorensport im Winter Studie: Karies ist nicht erblich Problem Haarausfall Kampf den Antibiotika-Resistenzen Kopfschmerzen bei Schwangeren Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Neue Hoffnung bei Herzschwäche Feiern bis zum Umfallen Gefahren fürs kindliche Genital Resistente Darmbakterien Umgang mit Medikamenten im Sommer Gesund trotz Diabetes Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Vollnarkose bei Kleinkindern Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Legionellen-Gefahr Krank durch Brot Pneumokokken-Impfung Dick wegen Gendefekt HPV-Impfung Rotes Fleisch verkürzt das Leben Berufskrankheit Boreout Gesunder Sommergenuss Kindern Ebola erklären Fasten – mehr als eine Diät Kindern Arznei geben Übergewicht bei Jugendlichen Stoffwechsel auf Sparflamme Wiederbelebung nach Herzstillstand Wechseljahre mit Hormontherapie Symptothermale Methode Diät: Das Timing macht’s Schlafmangel stört Immunantwort Guter Vorsatz Rauchstopp Brustkrebs bei Männern Auf den Zahn gefühlt Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Gebärmutterhalskrebs im Alter Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Langes Sitzen vermeiden Buch-Tipp: Aromatherapie Neue Studie zu HPV-Impfung Arzneipflanze des Jahres 2012: Vitamin D senkt Krebssterberate Rückenfreundliche Gartenarbeit PECH hilft bei Sportverletzungen Abnehmen ist ansteckend Länger leben mit grünem Tee? Reisen im Alter So löscht man Sodbrennen Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Trinkgewohnheiten bei Männern Gut versorgt durch Homöopathie Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Eiweißbedarf im Alter Was tun bei Reisedurchfall? Innere Unruhe schonend behandeln Verengung der Halsschlagader Feuchtfröhliche Karnevalszeit Sehbehinderung bei Diabetes Impfempfehlungen 2016 Epilepsie: Körper außer Kontrolle Hilfe gegen Pickel & Co. Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Mit Elan ins Frühjahr starten Süßstoffe unter Verdacht Vitamin D – das Sonnenvitamin Wenn Pommes aggressiv machen Zitronensaft gegen Noroviren Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Bei Diabetes auf Fußpflege achten Impf-Verdrossenheit nimmt zu Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Nicht nur bei Kälte: Tetanus-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Aronia App für barrierefreie Mobilität Eisenmangel bei Herzschwäche Medikamentensucht im Alter Reiseplanung für den Magen Nächtliche Wadenkrämpfe Rund ums Thema Reiseapotheke Rosmarin – der Muntermacher Risiken von Medikamenten minimieren Selbstgekocht schmeckt besser Leben mit angeborener Krankheit Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Zu viel Wurst ist tödlich 7 Fakten gegen Impfmythen Reisen mit der „Pille“ Volkskrankheit Makula-Degeneration Paracetamol richtig anwenden Überempfindlichkeit auf Weizen Gemeinsam essen wichtig für Kinder Nasensprays richtig anwenden Was können Quinoa, Kokos & Co.? Wolken, Sonnenhut oder Creme Gegen Dengue-Fieber impfen! Kirschen schützen vor Gicht Viele Getränke überzuckert Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Grüner Tee und Medikamente Kampf den Kilos Walnüsse verbessern Spermienqualität Fußgelenk verstaucht – was tun? Akne schonend behandeln Buchtipp: Gesund reisen Winterspaziergang mit Baby Hausapotheke für die Feiertage Salzreduktion schützt das Herz Aortendissektion: lange unterschätzt Volkskrankheit Grauer Star Verspannungen vorbeugen Reiseapotheke für Kinder Anzeichen für Schulangst erkennen Fliegen mit Diabetes oder Asthma Kontaktlinsen im Karneval Malaria: neuer Impfstoff getestet Apotheken 25 Jahre nach der Wende Hilfe bei Pollenallergie Lächeln baut Stress ab Kaffee ohne Milch gesünder Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera „Wechseljahre“ beim Mann Energietanken: Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Wenn Trauer krank macht Frühjahrsputz im Medizinschrank Schützt Essen vor Demenz? Minipille Hitzewallungen in den Wechseljahren Gesundheitsmythen unter der Lupe Tetanus-Impfung auffrischen Buch-Tipp: Arthrose Sichere Potenzmittel Die beste Ernährung für Babys Reiseapotheke – das gehört hinein! Nahrung nicht vertragen: Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Fettleber durch Snacks & Softdrinks Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Hilfe bei Pollenallergie Trockene Augen im Winter Sport als Medizin Wie funktioniert Akupressur? Meningokokken-Impfung Schutz vor Mückenstichen Entspannt in die Prüfung Diabetischer Fuß Krank im Urlaub Lächeln baut Stress ab Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Osteoporose Mehr Koffein – mehr Östrogene Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Beschwerden in den Wechseljahren Druckgeschwüren vorbeugen Gesund saunieren Keine Chance für Insekten Sonnenallergie vorbeugen Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Gegen Müdigkeit am Steuer Die besten Tipps bei Bindehautentzündung IGeL-Check auf Blasenkrebs Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Temperaturanstieg fördert Malaria Senioren schwören auf Naturmedizin Muttermilch hilft Frühgeborenen Kreativ aktiv – Training im Alltag Verhütungscomputer und Verhütungs-App Erste Hilfe fürs Auge Masern-Impfung Alkoholspuren in Cola Initiative „Kinder stark machen“ Zäpfchen richtig anwenden Europäischer Notfallausweis Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Faserreich oder faserarm? Gicht und erhöhte Harnsäure Allergie: neuer Info-Dienst online Nicht hungrig einkaufen Mit Heuschnupfen auf Reisen Medikamente richtig einnehmen Tipps für Pilzsammler Mit Pedelecs mobil bleiben Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Gut für die Venen: Kastanien und Wein Buchtipp: Vital ab 50 Verzerrtes Sehen – wie kommt das? So kriegt das Blut sein Fett weg Verengung der Halsschlagader Endlich gesünder leben Anreize für den Rauchstopp Temperaturanstieg fördert Malaria Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Schwere und geschwollene Beine Blasenentzündung im Winter Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Ernährungstrends im Überblick Ernährung heute Gute Vorsätze für 2014 Keine Chance der Migräne! Neue Impfempfehlung zu HPV Neue Krankheit entdeckt So schmeckt der Schultag Starthilfe fürs Stillen Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Missglückter Rauchstopp Vitamine für die Augen Schamlippenkrebs durch HPV Sport als Therapie Neues Jahr, alte Vorsätze? Darmkrebs-Früherkennung Bei Erkältungen gut gewickelt Dick wegen Gendefekt Gute Vorsätze zur Gesundheit Verhütungscomputer und Verhütungs-App Was ist die "Pille danach"? Sodbrennen bei Kindern Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Kinderkrankheiten in Deutschland Innere Unruhe schonend behandeln Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Erst Knallern, dann Knalltrauma Älter werden in Balance Schwindel Gut versorgt durch Homöopathie Narbenpflege Bittere Süße: Stevia Bluttest auf Brustkrebs Der Duft des Alters Effektiver Schutz vor Zecken Zecken erwachen aus dem Schlaf Kürbis und Co. Fenchel Frühjahrsmüdigkeit adé! Selbsthilfe bei Heuschnupfen Kalorienbombe Bubble Tea Prävention bei Typ-2-Diabetes Reiseplanung für den Magen Erhöhte Sturzgefahr im Winter Druckgeschwüren vorbeugen BZgA rät von E-Shishas ab Chronischer Mundgeruch Zecken im Garten Risiken schrecken kaum ab Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Was tun gegen Kopfschuppen? Fernreisen mit Diabetes Gesunde und starke Blase Der Hitze die Stirn bieten Themenwoche Hodenkrebs Europäischer Notfallausweis Krafttraining schenkt Lebensjahre Links ist die Schokoladenseite Langsam oder schnell inhalieren? Sommerzeit – Grillzeit Blühender Wachmacher Herzinfarkte nach Zeitumstellung Diabetes in der Vorstufe aufhalten Familienmahlzeiten sind gesünder Bluthochdruck bei Kindern Jogger leben sechs Jahre länger Eiszeit für die Zähne Saftig und stark Trinken Sie sich schlank Keine Mandeln für Kleinkinder Reisen mit der „Pille“ Nachwuchs hält gesund App gegen Verhütungspannen Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Alzheimer-Risiko aktiv senken Sehschwäche bei Dunkelheit Billig-Kindersitze im Test Blähungen bei Reizdarm Sexualaufklärung fördert Gesundheit Verhütungspille für den Mann Gesundheitsrisiken bei Adipositas Vorsicht bei Energy-Produkten Vergiftungsunfälle Malaria-Schutz im Urlaub Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Gesunde Ernährung beugt Falten vor Kindergesundheit aktiv stärken Selbstbestimmte Ernährung von Babys Lebensmittelvergiftung bei Kindern Medikamente auf Reisen Einfach zum Reinbeißen: So ist Orangensaft gesund Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Akupressur bei Regelschmerzen Globuli für gesunde Lippen & Mund Zeigt her eure Füße Doping im Job nimmt zu Wie oft ist Badetag für Kinder? Neuer Indikator für Krankheiten Impfpass vor Reise kontrollieren Bewegung für Rheuma-Patienten Gesunde Ernährung für die Kleinen Die Wirbelsäule stärken Schneckengift gegen den Schmerz Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Keine Chance für Insekten Seidelbast: Koffein verbessert Gedächtnis Homöopathie bei Verbrennungen Neuer Indikator für Krankheiten Ohrenpflege – so geht's Aktivpause im Bundestag? Richtig inhalieren Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Gut gerüstet in den Urlaub Richtig Fieber messen Covid-19 verläuft öfter schwer Zecken: Wie schützt man sich? Sonnenschutz für Kinder Hitzekollaps vorbeugen Krebs durch Fett im Essen Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Alkoholgeschädigte Kinder Genussmittel in der Schwangerschaft Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Impfung gegen Lungenentzündung Migräne gezielt vorbeugen Saisonwechsel für Jogger Buchtipp: Ernährung für Sportler Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Medikamente bei Parkinson Schmerztagebuch für Rheumatiker Notfallausweis für Herzpatienten Sturz vom Wickeltisch Die Knochen-Bilanz Immer mehr Jugendliche abhängig Grippe: Wem nützt eine Impfung? Bei Kindern Husten lindern Kampf der Fatigue Immunsystem natürlich stärken Fit im Winter Wunden selbst versorgen Eichenprozessionsspinner Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Gesund saunieren Verstopfung bei Kindern Abwehr beginnt im Mund Mikronährstoffe bei Diabetes Eigenblutspende vor Knie-OP Schnupfensprays richtig eingesetzt Test auf Schwangerschaftsvergiftung Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Spielsucht bei Jugendlichen Richtig abnehmen: Bewegt durch den Advent Zecken: Wie schützt man sich? Harnweginfekt und Blasenentzündung Filmreife Infokampagne zu Diabetes Schüßler-Salze für Babys Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Im Eis eingebrochen Wechselwirkungen vom Medikamenten Kropf: Hals selbst kontrollieren Beim Essen auf den Bauch hören Preiskampf um Potenzmittel Süßholz beugt Diabetes vor Buchtipp: Vital ab 50 Stillempfehlungen auf Arabisch Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Mutter und Kind perfekt versorgt Machen Sportwetten süchtig? Sport verändert Erbgut-Information Seilspringen macht Schule Riskantes Essverhalten Macht Kaffee gesund? Ernährung von Kindern Blasenentzündung in der Badesaison Neue Impfung gegen Gürtelrose Ekzem: Rasche Selbsthilfe Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Küchenhygiene im Sommer Buchtipp: Vital ab 50 Welt-AIDS-Tag 2015 Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Selbsthilfe bei Rosazea Kopfschmerzen bei Schwangeren Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Bewusstlosigkeit bei Kindern Musikerhände sind geschickter Würzig und gesund: HPV-Impfung auch für Jungen Wechselwirkungen vom Medikamenten Antibabypille Auf zum Krafttraining! Das Schicksal in die Hand nehmen Naschen Sie sich schlank Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Handeln bei akutem Bluthochdruck Mückenstiche Weltmeisterlich Grillen UV-Schutz beim Sport im Freien Vitamine für die Augen Heilpflanze und Hausmittel: Ernährung gesunder Säuglinge Diagnose Gicht Frauen mit Diabetes Schlafmangel macht dick Mineralstoffe Komplementärmedizin bei Frauenleiden Herzdruckmassage rettet Leben Risiko im Winter: Trockene Augen Wenn Fliegen Bauchweh macht Zika-Virus gefährdet Schwangere Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Sport im Rentenalter? Wenn die Aorta durchbricht Sonnenschutz im Winter Karneval ohne Kater Diabetes frühzeitig erkennen Sichere Gartenarbeit Medikamente richtig handhaben Bei Vergiftungen richtig reagieren Unwillkürliches Zittern lindern Kampagne zur HIV-Übertragung Fit mit Fußball Keine Rohmilch für Kinder Lichtempfindlich durch Medikamente Heiße Gefahren für Kinder Sport für die Lungen Schieltherapie schmackhaft machen! Kräuterpulver aus dem Ausland Das 1x1 für schöne Fußnägel HPV-Impfung Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Hilfe bei Essstörungen Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Lebensmittelallergie bei Kindern Jodmangel gefährdet die Gesundheit Reiseapotheke für chronisch Kranke Pflanzliche Mittel für Kinder Kopfschmerzen bei Schwangeren Gehirnerschütterung beim Sport Erhöhter Augeninnendruck Krampfanfälle bei Kindern Sport als Medizin Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Psychische Krisen meistern Gute Kost für Ausdauersportler Studie zur Jugendsexualität 2015 Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Eisenmangel bei COPD Kühler Kopf an heißen Tagen Pausenbrot: der unterschätzte Snack Parodontitis vorbeugen Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Genmutation verhindert Sättigung Saisonwechsel für Jogger Hilfe nach Quallenkontakt Regionales Gemüse contra Superfood Vorlesen fördert Sprachentwicklung Eier natürlich färben: Hilfe bei Osteoporose Wadenkrämpfen vorbeugen Belohnen mit Fett und Zucker Dauerstress gefährdet Gesundheit Grüner Tee und Medikamente Gesundheit für Haut und Augen Wundversorgung leicht gemacht Grippaler Infekt im Sommer Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Gelassen durch die Wechseljahre Sport für Stillende Das hilft gegen Mundgeruch Akupunktur Ingwer als Heilmittel Vergrößerte Prostata Im Sommer laufen gehen Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Ozon begünstigt Allergien Liebe wirkt wie eine Droge Schokolade regt Stoffwechsel an Musiktherapie bei Tinnitus Im Eis eingebrochen Syphilis auf dem Vormarsch Hilfsmittel Rollator für Senioren Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Medikamentenallergie bei Kindern Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Checkliste für die Reiseapotheke Osteoporose: Fehlsichtigkeit bei Teenies Konsumpausen immer beliebter Vitamin-D-Spiegel und Asthma RSV-Infektion bei Säuglingen Wadenkrämpfen vorbeugen Buchtipp: Fett! Längere Bettruhe birgt Risiken Reiseübelkeit bei Kindern Kohl: Besser als sein Ruf Entzündete Zahnimplantate Der Erkältung eins husten Älter werden in Balance Faserreich oder faserarm? Senioren am Steuer Keine Chance für Viren & Co. Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Selbsthilfe bei Neurodermitis Wenn Essen zur Qual wird Abnehmen mit Kohl Berufsstress im Urlaub Grillvergnügen ohne Spiritus Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Grippegefahr im Karneval Leckereien vom Weihnachtsmarkt Nahrungsergänzungsmittel Medizin im Internet Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Hausaufgaben effektiv erledigen Stress-Faktor Kind Gastfamilien für Demenzkranke Sonnenallergie vorbeugen Trinkmenge bei Herzleiden Kinder mit Zöliakie Pflege für trockene Kopfhaut Dick wegen falschen Essverhaltens Vorsicht vor Knollenblätterpilz Fit für die Fußball-EM 2012 Sonnenschutz für den Skiurlaub Bewusstlosigkeit bei Kindern Geistig fit mit Gehirnjogging Mutter und Kind perfekt versorgt Venenfallen im Überblick Rote Augen nach dem Schwimmen So schmeckt der Schultag Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Wenn der Bauch drückt Mehr Bewegung in der Jugend Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Kombi-Impfung gegen Hepatitis Verpflegung in Kitas Studie zu gesundem Lebensstil Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Viel Impfen schadet Kindern nicht Seniorensport im Winter Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Die Kraft der Pflanze: Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Plötzlichem Herztod vorbeugen Psychotherapie nach Herz-OP Halsschmerz bei Erkältungen Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Naschen Sie sich schlank Bewegungsmythen Gesund saunieren Guter Vorsatz Rauchstopp Probleme beim Pillenschlucken? Buch-Tipp: Osteoporose Fleischlos essen stört Wachstum nicht Richtig vorbereitet in die Klinik Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Im Notfall: BH als Atemmaske Blähungen den Garaus machen Parodontitis vorbeugen Keine Angst vor Psychopharmaka Studie: Altruismus ist Herzenssache Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika IGeL-Check auf Blasenkrebs Kalzium hält Hormone im Zaum Was steckt im Eis? Mückenschutz aus der Apotheke Gegen Müdigkeit am Steuer Mineralstoffe Wege aus der Nikotinsucht Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Wie Sie Halsschmerzen loswerden Straßen sicherer machen Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Nagelpilz in der Sommerzeit Überhitzung durch Schweißmangel Ärztliche Aufklärung in Schulen Apotheken auch feiertags im Einsatz Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Natürliche Hilfe bei Übelkeit Berufsstress im Urlaub Apothekertag: "Sicher isst sicher" Thrombosen von Antibabypillen Angeborene Herzfehler bei Kindern Diabetes mellitus Typ 2 Masern: Gefährliche Impflücken Was tun bei Höhenkrankheit? Cholesterin-Test Spaziergang mit Kaugummi Längere Bettruhe birgt Risiken Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Nur keine böse Bescherung Vorsicht im Straßenverkehr Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Die Wirbelsäule stärken Reiseapotheke – das gehört hinein! Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Energiebedarf beim Sport Laufrad oder Dreirad? Blutspenden senkt Bluthochdruck Arzneitees für die Frau Saisonwechsel für Jogger Bluthochdruck richtig behandeln Salzreduktion schützt das Herz Erfolgreich fasten Fünf Ernährungsmythen Was Mutter und Kind gut tut Hautreaktionen im Alter Rote Augen nach dem Schwimmen Design für Demenzkranke Komplementärmedizin bei Frauenleiden Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Plötzlicher Herztod beim Sport „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Sterilisation bei Mann und Frau Rotlichttherapie Karneval ohne Kater Bewegungskurs für Krebspatienten Kräutertee aus der Apotheke Saurer Nachgeschmack: Ausweitung des Tabakwerbeverbots Geistig fit mit Gehirnjogging Multiresistente Bakterien Hoher Blutdruck und schwanger Erste Hilfe bei Lippenherpes Gegen trübe Aussichten Ballaststoffe lindern Reizdarm Cholesterin-Test Hilfe bei Verstopfung Mediterrane Kost fürs Herz Lebensmittel richtig kühlen Erfolgreich ein- und durchschlafen Was schwere Beine leichter macht Zuzahlungsbefreiung für 2016 So kriegt das Blut sein Fett weg Gesünder sitzen im Alter Tomaten- und Erdbeerallergie Lippenherpes lässt sich bezwingen Gesund auf Reisen Fliegen mit Diabetes oder Asthma Impfung gegen COVID-19 Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Gelenkbeschwerden im Winter Schmerz muss nicht sein: Dem Kater vorbeugen Blasenentzündung sanft behandeln Darmkrebs betrifft auch Jüngere Schlaflos in Deutschland? Sport ist gut für Schwangere Kühler Kopf an heißen Tagen Schlafmangel fördert Übergewicht Schluss mit Reizdarm Ski und Schlitten fahren mit Kindern Erste Hilfe bei Herzinfarkt Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Große Schrift weckt große Gefühle Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Experten fordern große Pflegereform Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Osteoporose durch Bewegung lindern Essen während der Schwangerschaft Eiweißbedarf im Alter Das Immunsystem stärken Rückengesund im Büro Kalorienbedarf von Schwangeren Medikamente auf Reisen Strahlend junge Haut Johanniskraut richtig einnehmen Safer Internet Day 2017 Gesund mit der richtigen Ernährung Harnwegsinfekte bei Kindern Zahnschmerzen verhindern Was tun gegen Blähungen? Trinkwasser Wohnort beeinflusst das Befinden Gewürznelke Buch-Tipp: Knie aktiv Diabetes frühzeitig erkennen Natur Beobachten gegen Sehstress Alzheimer-Risiko aktiv senken Kalte Füße aufwärmen Berufsstress im Urlaub Gesundes Frühstück Biofeedback gegen Migräne Heiße Gefahren für Kinder Wissen schützt bei Sepsis Kinder fit durch den Winter bringen Unterzuckerung beim Sonnenbad Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Keine Angst vorm Reanimieren Kennzeichen auf Lebensmitteln Hausapotheke in Schuss halten Genussmittel in der Schwangerschaft Bluthochdruck Fruchtzucker und Übergewicht Nierengesundheit bei Diabetes Mit Diabetes in die Luft gehen Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Richtig ernähren in der Energiebedarf beim Sport Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Kinder mit Jod versorgen Richtig Insulin spritzen Salzgehalt statt Natriumwert Mittel und Wege gegen Migräne Bewegungsmythen Tipps bei Wespen-Alarm Grundrecht auf Erektion? Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Apotheker gegen Diabetes Selbstkontrolle bei Diäten Mythen rund um Sonnenschutz Buch-Tipp: Pflegebedürftig Tipps gegen Jetlag Übergewicht begünstigt Krebs Fieber bei Babys und Kleinkindern Die Wirbelsäule stärken Fremdkörper in der Nase Alkoholkonsum im Alter Beratung bei Ergänzungsmitteln Kaffee schadet Knochen nicht Was tun bei Reisedurchfall? Handeln bei akutem Bluthochdruck Tipps gegen Hitze im Auto Gestresste Kinder häufig dick Aromatherapie Borreliose: Zecken rasch entfernen Strahlend junge Haut Diät: Das Timing macht’s Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Gesund im Winter: Schlafmangel erhöht Blutdruck Was man zu B12-Mangel wissen sollte Diese Impfungen braucht man über 60 Hilfe nach Quallenkontakt Pestizide auf Lebensmitteln Medikamente: Mitbenutzen verboten! Vorlesen fördert Sprachentwicklung Verhütung mit Spirale Haemophilus-influenzae-Impfung Der Sehnerv-Check Homöopathie für die ganze Familie Darmkrebs-Früherkennung Sonne und Hitze fördern Rosazea Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Was ist eigentlich Stress? Mit Diabetes in die Luft gehen Rheumatoide Arthritis Wenn Pommes aggressiv machen Abendessen ohne Kohlenhydrate? Handynacken vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Selen Lebensraum Darm: Tipps für einen starken Rücken Medikation im Alter Immuntherapie bei Pollenallergie Keine Angst vor Endoskopien Albträume bei Kindern Gesetzliche Tabakkontrolle Im Alter weniger Tabletten schlucken Ess-Störungen auf dem Vormarsch Herzinfarkt bei Frauen Fit mit Fußball Reisethrombose vorbeugen Legasthenie frühzeitig erkennen Diabetes mellitus Typ 2 Nichts für Kinderohren: Lärm Hitzewallungen bekämpfen Natürliche Medizin: Venenleiden langfristig vorbeugen Medienkompetenz für Jugendliche Pflegevergütung für alle Strümpfe Verletzungsfrei gärtnern Gicht und erhöhte Harnsäure Homöopathische Reiseapotheke Was hilft durch die Wechseljahre? Ekzem: Rasche Selbsthilfe Selbstzahler-Leistungen in Praxen Homöopathie für die Schilddrüse Therapie von Fettleibigkeit Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Trinken nicht vergessen Erste Hilfe auf dem Prüfstand Leberschäden abwenden Wandern für Körper und Geist Schütteltrauma bei Babys Olympia vor dem Fernseher Schnarchnasen Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Reisekrankheit Werbeverbot für Tabak Leberschäden abwenden PECH-Regel bei Sportverletzungen Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Krätzmilbe bei Kindern Sterilisation bei Mann und Frau Nachwuchs hält gesund Ohrenpflege für gutes Gehör Eistee fördert Nierensteine Kennzeichen auf Lebensmitteln Abnehmen mit Diätmitteln Lippenherpes selbst behandeln Impfmythen: Was wirklich stimmt Hyposensibilisierung Notfall am Arbeitsplatz Omega-3 gegen Regelschmerzen Vitamin-D-Spiegel und Asthma Antworten zum Zika-Virus Schüßler-Salze für gesunde Haut Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Heiße Schokolade hält geistig fit Das Gehirn isst mit Das Immunsystem stärken Start der bundesweiten Herzwochen Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Komplementärmedizin bei Frauenleiden Nahrung unbeschwert genießen Trauer nach einer Fehlgeburt Medikamente lückenlos einnehmen Krank durch Stress im Job Homöopathische Reiseapotheke Erschöpfung beim Wandern Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Osteoporose durch Bewegung lindern Fasten im Intervall Gute Tipps für guten Schlaf Früh an Sonnenschutz denken Ich glaub, du hast ‘nen Stich Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Training im Wohnzimmer Rauchstopp: So klappt’s! 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Pollenallergie jetzt bekämpfen Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Frühjahrsputz ohne Niesattacken Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Wirkungsweise der Komplementärmedizin Kinderwunsch trotz Diabetes Diabetiker im Krankenhaus Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Bittere Süße: Stevia Botox: Nicht nur gegen Falten Sodbrennen und Magenschmerzen Dufte Gene Faktencheck Grippe-Impfung Ingwer-Shot besser selbst machen Trotz Kreuzallergie in den Frühling Verbrennungen durch Dampf Das Viertele ist doch nicht gesund

Was hält beim Joggen die Motivation am Laufen? Damit die Begeisterung mit den guten Vorsätzen Schritt hält, ist Abwechslung gefragt. Wer neue Wege einschlägt und zusätzliche Übungen einstreut, behält die Motivation und steigert nebenbei seine Fitness.

Lauftraining darf nicht zur Routine werden

„Ist das Training zu eintönig, fehlen die Reize und es kehrt eine eher negative Routine ein, die weder förderlich für die Motivation noch für eine Leistungsverbesserung ist“, erklärt Klaus Möhlendick, Diplom-Sportwissenschaftler bei der Barmer GEK.

Öfter mal neue Wege einschlagen

Viele Jogger haben „ihre Laufstrecke“, die sie täglich zur gleichen Zeit absolvieren. Auf den abgetretenen Pfaden verläuft irgendwann die Motivation im Sande. Oft sieht es schon ganz anders aus, wenn man statt von A nach B zu spurten, von B nach A läuft. Für mehr Abwechslung sorgen Internetportale und Smartphone-Apps für Jogger. Sportler finden dort für jeden Wohnort und  Schwierigkeitsgrad die passenden Laufstrecken. Neugierige bringen bei Querfeldeinläufen neuen Boden unter die Füße. Fernab von den alten Wegen üben sie sich Unebenheiten, anspruchsvollen Bodenbelägen und Hindernissen.

Übungen die für Abwechslung sorgen

Warum immer nur vorwärts laufen? Beim Retrorunning bewegen sich Sportler zur Abwechslung  rückwärts. Das trainiert andere Muskelgruppen und schult die Koordination. Auch Tempovariationen bringen Schwung in den Alltagstrott. „Besonders bewährt hat sich das sogenannte Fahrtspiel. Dabei wechselt der Läufer in verschieden langen Laufabschnitten immer wieder die Geschwindigkeit“, erklärt Möhlendick. Wer möchte, legt ab und zu eine neue Gangart ein und läuft etappenweise auf den Zehenspitzen, seitwärts, überkreuz oder ohne Schuhe. Mauern und Parkbänke lassen sich kurzerhand zu Sportgeräten umfunktionieren. So kommen bei Liegestützen und Dehnungsübungen nicht nur die Beinmuskeln auf ihre Kosten.

Quelle: BARMER GEK

Autor*innen

Susanne Schmid/ BARMER GEK | zuletzt geändert am um 16:36 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.