Kraft und Ausdauer fördern

Ernährungstipps für Skifahrer

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Beeren schärfen Denkorgan Typhus-Impfung Anzeichen für Schulangst erkennen Arzneitropfen richtig dosieren Berufskrankheit Boreout Hilfe bei der Rauchentwöhnung Sodbrennen und Magenschmerzen Regionales Gemüse contra Superfood Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Selbstgekocht schmeckt besser Medikamente auf Reisen Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Hilfe bei Pollenallergie Magenmittel vom Markt genommen Alzheimer-Risiko aktiv senken Medikation im Alter anpassen Was schwere Beine leichter macht Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Atemwegsinfekten vorbeugen Reisethrombose Das Gehirn isst mit Schleichenden Sehverlust stoppen Richtig fasten Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Mikronährstoffe bei Diabetes Legasthenie frühzeitig erkennen Der Ablauf vor einer Operation Reisen im Alter Medikamentenwirkung im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Straßen sicherer machen Gegen Infekte wappnen Gute Vorsätze für 2014 Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Fasten für den Stoffwechsel Frühlingssonne entspannt genießen Sport ist gut für Schwangere Gute Kost für Ausdauersportler Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Laufrad oder Dreirad? Sonnenschutz für die Augen Anti-Baby-Pille und Migräne Abnehmen mit Sport Impf-Verdrossenheit nimmt zu Walnüsse rundum gesund Die Spirale ist eine gute Option Selbstzahler-Leistungen in Praxen Reiseapotheke: Osterbrunch ohne Magentablette Orale Medikamente gegen Diabetes Wer fühlen will, muss hören Gefahr durch sekundäres Ertrinken Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Heilpflanze und Hausmittel: Bei Hitze viel trinken Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Darmkrebs-Früherkennung 2017 Nichtraucher werden Sonnenallergie vorbeugen Glutenunverträglichkeit & Magersucht Buchtipp: Gesund reisen Mobile Geriatrie Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Süß, süßer, Stevia Gene: Kein Mensch ist perfekt Links ist die Schokoladenseite Gesunder Sommergenuss Kindern Gemüse schmackhaft machen Studie zur Jugendsexualität 2015 Mineralstoffe Venenleiden: Vorboten erkennen Meisterlich Grillen? Aber sicher! Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Tipps für einen starken Rücken Tetanus-Impfung Nachwuchs hält gesund Die Wirbelsäule stärken Flugreise trotz Herzerkrankung Was hilft bei Hämorrhoiden? Wie lange ist mein Rezept gültig? Checkliste für die Reiseapotheke Ungetrübtes Grillvergnügen Lebensraum Darm: Betrifft auch Kinder: Aktivurlaub ist erholsamer Heilpflanze und Hausmittel: Ernährung bei Chemotherapie Leberschäden abwenden Gegen Müdigkeit am Steuer Alkoholspuren in Cola Zusatzstoffe in Lebensmitteln Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Vitamine Lachen ist Medizin Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Schwangerschaftsübelkeit App gegen Verhütungspannen Programm gegen Übergewicht Vorsicht im Straßenverkehr Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Angaben zu Nebenwirkungen Familienmahlzeiten sind gesünder Fruchtzucker und Übergewicht Ab ins Grüne Mediterrane Kost fürs Herz Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Unterzuckerung beim Sonnenbad Therapie von Fettleibigkeit Blutdruck richtig messen Bei Kindern Husten lindern Energiebedarf beim Sport Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Stress beeinflusst Sozialverhalten Mit Diabetes am Steuer Plötzlichem Herztod vorbeugen Faktencheck Grippe-Impfung Diabetesberatung auf Rädern Bewegungsarmut bei Kindern Fieber bei Babys und Kleinkindern Digitale Weihnachtsgeschenke Kampagne zur HIV-Übertragung Gesunder Knabberspaß: Botulismus bei Säuglingen Gewürznelke Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Harninkontinenz lindern Hilfe bei Halsschmerzen Syphilis auf dem Vormarsch Arzneimittel im Straßenverkehr Diabetes führt zu Potenzproblemen Sodbrennen bei Kindern Entsorgung von Altarzneimitteln Heuschnupfen bei Kindern behandeln Rohmilch trinken gegen Asthma? HPV-Impfung Längere Bettruhe birgt Risiken Packungsbeilagen verstehen Thrombosen von Antibabypillen Was tun bei Mundgeruch? Masernfälle verzehnfacht Straßen sicherer machen Curry bringt die Abwehr in Schwung Ernährung von Kindern Auch die Leber braucht mal Urlaub Was hilft bei vergrößerter Prostata? Cholera-Impfung Herzerkrankung: Reisen erlaubt Druckgeschwüren vorbeugen Diagnose Gicht Kinder fit durch den Winter bringen Eistee fördert Nierensteine Frühjahrsputz im Medizinschrank Trockene Augen: Was Sie tun können Wenn der Kopf schmerzt Grundlagen der Mundhygiene Ökotest prüft B12-Präparate Studie: Altruismus ist Herzenssache Aktivpause im Bundestag? Verletzungen beim Skisport Malaria-Schutz im Urlaub Wandern für Körper und Geist Medikamente richtig entsorgen Vital im Alter: die „Silver Ager“ Gefahr diabetische Retinopathie Borreliose: Zecken rasch entfernen Berufsstress im Urlaub Naschen Sie sich schlank Demenz durch Schlafstörungen? Tierische Gefahren im Ausland Impfraten gegen Grippe zu niedrig Buchtipp: Tödliche Hamburger Kaffee: Das Gute in der Bohne Osteoporose bei Männern Entsorgung von Altarzneimitteln Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Schieltherapie schmackhaft machen! Einlagen, Windeln oder Pants besser? Impfen trotz Hühnereiweißallergie Reiseapotheke – das gehört hinein! Start der bundesweiten Herzwochen Aromatisch und gesund: Anti-Baby-Pille Vorsicht vor Knollenblätterpilz Nahrungsergänzung im Blick: Selen Das Immunsystem stärken Mischkostdiät Motorik-Defizite nach Schlaganfall Innere Unruhe schonend behandeln Wenn Trauer krank macht Spätsommer im Oktober Kennzeichen auf Lebensmitteln Aromatherapie Zecken erwachen aus dem Schlaf Diabetes in der Vorstufe aufhalten Blähungen den Garaus machen Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Frisch aus dem Urlaub Filmreife Infokampagne zu Diabetes Was Mutter und Kind gut tut Beschwerden in den Wechseljahren Vorsicht bei Energy-Produkten UV-Schutz beim Sport im Freien Schlafmangel macht dick Tipps für gesundes Zahnfleisch Karneval ohne Kater Wenn der Eisprung ausbleibt: Was tun gegen Kopfschuppen? Medikamente: Mitbenutzen verboten! Positives Selbstbild im Alter Alleine an Weihnachten? Verspannungen vorbeugen Hilfe bei Bindehautentzündung Alkoholgeschädigte Kinder Infektionskrankheiten vorbeugen Mit Medikamenten in den Urlaub Nagelpilz in der Sommerzeit Jodmangel gefährdet die Gesundheit Folsäure Käse und Co. für gesundere Knochen Schulwettbewerb gegen Rauchen Wenn Pommes aggressiv machen Zika-Virus gefährdet Schwangere Winterhaut ade Sonnenschutz für die Augen Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Kindergesundheit aktiv stärken Gesundheitsmythen unter der Lupe Rezeptfreie Kortisonsalbe Gewalt gegen Einsatzkräfte Kleinere Verletzungen bei Kindern So stellen Sie den Heuschnupfen ab Immer mehr Jugendliche abhängig Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Risikofaktoren für jugendliche Psyche Richtig ernähren in der Rentner am Steuer Parodontitis vorbeugen Anreize für den Rauchstopp Neue Krankheit entdeckt Vorlesen fördert Sprachentwicklung Wie unser Lebensstil uns schadet Blähungen bei Kindern Kindern gesunde Ernährung vermitteln Trockene Augen im Winter Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Kürbis und Co. Endlich gesünder leben Frühlingssonne entspannt genießen Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Arzneimittel: Beratung wichtig Influencer machen unsere Kinder krank Osteopathie für Kinder Alkoholkonsum im Alter Venenfallen im Überblick Schlafmangel erhöht Blutdruck Hyposensibilisierung Multiresistente Bakterien Homöopathie bei Verbrennungen Grippeimpfung schützt doppelt Histamin-Unverträglichkeit Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Abnehmen mit Kohl So überzeugt man heikle Esser Venenfallen im Überblick Arzneimittelabhängigkeit Wenn die Stimme versagt Myrrhe gegen Reizdarm Bakterienvielfalt im Krankenhaus Notfall am Arbeitsplatz Medikation im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Herzinfarkt bei Frauen Was tun gegen Mückenstiche? Nadeln gegen den Schmerz: Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Vitamin-D-Spiegel und Asthma Wie funktioniert Akupressur? Komplementärmedizin bei Frauenleiden Tiefer Rückenschmerz Ohrenentzündung vorbeugen Fülligen Kindern droht Herzschwäche Mikronährstoffe fürs Herz Vitamin D in der Schwangerschaft Tierische Gefahren im Ausland Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Zumba und Power-Yoga Schwere Beine leichter machen Botox: Nicht nur gegen Falten Eier natürlich färben: Richtig abnehmen: Reanimation ab der 7. Klasse Symptothermale Methode Abwehr beginnt im Mund Kinderwunsch trotz Diabetes 7 Trinktipps für Senior*innen Kreuzallergie auf Lebensmittel Saisonwechsel für Jogger Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Sichere Potenzmittel Die Heilkraft der Natur Bedrohung im Straßenverkehr Schadstoffe in Waren Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Pflegereport 2014 Vergiftungen bei Kleinkindern Ernährung bei Schluckstörungen Homöopathische Reiseapotheke Ernährung heute Im Eis eingebrochen Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Hepatitis-A-Impfung Maritime Kost für Stillende Diabetesfolgen bei Frauen Herzdruckmassage rettet Leben Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Gut für die Venen: Kastanien und Wein Verletzungsfrei gärtnern Schüßler-Salze für gesunde Haut Impfung gegen Lungenentzündung Buchtipp: Physik für Genießer Tipps für den Freibadbesuch Rund ums Thema Reiseapotheke Rotlichttherapie Gesund auf Reisen Checkliste für die Reiseapotheke Urlaub mit dementen Menschen Schlafstörungen in den Griff kriegen Schädliche Stoffe in Kräutertee Globuli richtig handhaben Gesunde Ernährung beugt Falten vor Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Kennzeichen auf Lebensmitteln Medikamente auf Reisen Tipps gegen Flugangst Beschwerden nach Rotweingenuss Neue Impfempfehlung zu HPV Ernährung bei Chemotherapie Bei Diabetes auf Fußpflege achten Kann zu viel Obst ungesund sein? Hilfe bei Essstörungen Vor der Abreise Pollenflugsaison eröffnet Flexible Gefäßstützen Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Blühender Wachmacher Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Homöopathische Reiseapotheke Demenz-Patienten im Krankenhaus Kein Honig für Säuglinge Reisekrankheit Gesunde Ernährung beugt Falten vor Was hilft durch die Wechseljahre? Zeit fürs Toilettentraining Was Männerknochen stabil hält Schmerz muss nicht sein: Verbrennungen durch Dampf Vitamine für die Augen Gesundes Frühstück Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Winterblues oder Depression? Was hilft durch die Wechseljahre? So mildern Sie Knieschmerzen Die großen Cholesterin-Irrtümer Pfeffer hält schlank Was tun im Vergiftungsfall? Bundeseinheitlicher Medikationsplan Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Im Alter weniger Tabletten schlucken Die Milch macht’s: Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Eisenmangel Tierbisse bei Kindern Globuli für gesunde Lippen & Mund Stimmerkrankungen bei Lehrern Impfung gegen COVID-19 Starthilfe fürs Stillen Hoch ansteckend: Keuchhusten Strahlend junge Haut Europäische Impfwoche 2014 Neues Übergewicht-Gen entdeckt Senioren schwören auf Naturmedizin Schmerzmittel können Nieren schaden Fit im Winter Eiszeit für die Zähne Haarige Probleme lösen Den richtigen Schulranzen finden Stress-Faktor Kind Hilfe bei Crystal-Sucht Machen Kohlenhydrate empfindlich? Pflegebedürftigkeit im Alter Hitzewallungen in den Wechseljahren Brennpunkt Magen Homöopathie bei Verbrennungen Diabetes in der Schwangerschaft Hilfe bei Sportverletzungen Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Hilfe bei Osteoporose Licht gegen Winterdepression Kindern Arznei geben Grillvergnügen ohne Spiritus Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Zecken: Wie schützt man sich? Gesund ernähren am Arbeitsplatz Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Überhitzung durch Schweißmangel Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Stillempfehlungen auf Arabisch Erste Hilfe bei Sonnenbrand Pneumokokken-Impfung Essstörungen zunehmend verbreitet Buch-Tipp: Aromatherapie Buch-Tipp: Knie aktiv Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Vorsicht bei Selbstmedikation Eigenanalyse von Stressoren Physikalische Anwendungen Schnarchnasen Kalorienbedarf von Schwangeren Medikamente lückenlos einnehmen Verpflegung in Kitas So gefährlich sind Videospiele Schutz vor Hirnhautentzündung Bei Luftnot richtig atmen Senioren schwören auf Naturmedizin Wenn Beine keine Ruhe geben Verletzt im Schnee Weihnachtsstress vermeiden Lebensmittelzusatzstoffe Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Kühler Kopf an heißen Tagen Durchfallerreger auf Hühnereiern Salzgehalt statt Natriumwert Auf zum Krafttraining! Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Plötzlichem Herztod vorbeugen Zuckerkonsum bei Kindern Zitronensaft gegen Noroviren Hilfe gegen Pickel & Co. Chronische Leberentzündung Wie Wasser bei Gicht hilft Grundrecht auf Erektion? Grippe: Wem nützt eine Impfung? Bei der Arbeit genug trinken Buchtipp: Der Bio-Bluff Kopfläusen den Garaus machen Bittere Pillen leichter schlucken Akne schonend behandeln Was tun bei epileptischem Anfall? Mehr Koffein – mehr Östrogene Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Verhaltenstipps bei Schnupfen Nahrungsergänzung im Blick: Propolis 2017 Nichtraucher werden Rückengesund im Büro Wenn der Magen die Nerven verliert Hygiene in Krankenhäusern Homöopathie für die Schilddrüse Jetzt Grippe-Schutz holen Erste Hilfe bei Grillunfällen Auch die Leber braucht mal Urlaub Verletzungen bei Kindern Gezielt gegen Blasenschwäche Bittere Süße: Stevia Diese Impfungen braucht man über 60 Röteln-Impfung Studie zur Weltgesundheit Lächeln baut Stress ab Venenleiden langfristig vorbeugen Ohrenpflege – so geht's Kreuzallergie auf Lebensmittel Trockene Wohnungsluft Risiko im Winter: Trockene Augen Vitamine in Zahnpasta? Kein Sport mit leeren Magen Schlaflos im Urlaub So klappt es mit der Konzentration Resistente Darmbakterien Das Immunsystem stärken Kaffee schützt die Leber Der Zecke keine Chance! Harninkontinenz lindern Ohne Schmerzen Wasserlassen Diätprodukte sind out Erschöpfung beim Wandern Diätshakes im Fokus Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Vergiftungsunfälle So kriegt das Blut sein Fett weg Ist Schnarchen harmlos? Schmerztagebuch für Rheumatiker Den besten Laufschuh finden Küchenhygiene im Sommer Flüssigkeitsmangel vorbeugen Unwillkürliches Zittern Kräuterpulver aus dem Ausland In Ruhe abnehmen Kühler Kopf an heißen Tagen Europäischer Notfallausweis Selbstgekocht schmeckt besser Grippeimpfung für Kinder? Medikamentenkauf im Ausland Medizin im Internet Gut vorbereitet in die Schule Mückenschutz aus der Apotheke Hilfe bei Schulstress Rechtzeitig an Impfschutz denken Hausapotheke: Fit für den Sommer Senioren am Steuer Beliebtes Küchenkraut Das 1x1 für schöne Fußnägel Homöopathie gegen Erkältungen Nächtliche Wadenkrämpfe Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Schutz vor Übergewicht bei Kindern Richtig essen bei Diabetes Energietanken: So gelingt das Arztgespräch Salzreduktion schützt das Herz Unerwünschte Arzneiwirkungen Nahrung nicht vertragen: Kinder vor Giftpflanzen schützen Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Trinkmenge bei Herzleiden Gesunde Ernährung für die Kleinen Erste Hilfe fürs Auge Rotaviren-Infektion bei Kindern Vitamin D – das Sonnenvitamin Krank im Urlaub Pneumokokken-Impfung Wenn Putzen die Haut angreift Parodontitis vorbeugen Trotz Kreuzallergie in den Frühling Creme oder Salbe - was hilft? Kropf: Hals selbst kontrollieren Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Schwanger verreisen Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Kleiner Teller, schnell satt Jodmangel gefährdet die Gesundheit Masern-Impfung Arzneitees für die Frau Wirkungsweise der Komplementärmedizin Leberschäden abwenden Auf den Zahn gefühlt Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Schmerzfrei dank Meditation Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Kropf: Hals selbst kontrollieren Eisenmangel bei COPD Haemophilus-influenzae-Impfung Zecken im Garten Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Bewegung für Rheuma-Patienten Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Unfalltrauma bei Kleinkindern Verbot der Tabak-Außenwerbung Flüssigkeitsmangel vorbeugen Gefahr Verkehrsunfall Psychotherapie nach Herz-OP Wenn Genuss Schmerzen verursacht Die Wirbelsäule stärken Sonnenbad ohne Reue Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Feuchtfröhliche Karnevalszeit Druckgeschwüren vorbeugen Werbeverbot für Tabak Bärlauch Wiederbelebung nach Herzstillstand Energiebedarf beim Sport Innere Unruhe schonend behandeln Konsumpausen immer beliebter Erreger in Blattgemüse möglich Die Grippesaison steht vor der Tür Schlafmangel erhöht Blutdruck Den richtigen Arzt finden Bluthochdruck bei Kindern Abendessen ohne Kohlenhydrate? Ozon begünstigt Allergien Richtig vorbereitet in die Klinik Musiktherapie bei Tinnitus Gut beraten bei Diabetes Kleinere Verletzungen bei Kindern Überhitzung durch Schweißmangel Prävention kommt nicht an Prävention kommt nicht an Überleben im Großraumbüro Krankheits-Management mit Handy Hypnose unterstützt die Genesung Buchtipp: Schwarz und stark Der Goldene Äskulapstab Fünf Ernährungsmythen Natur Beobachten gegen Sehstress Gesundheit in Schulen fördern Prognose bei Hautkrebs Beeren schärfen Denkorgan Allergie gegen Latex Wenn Fliegen Bauchweh macht Berufsstress im Urlaub Zahnschmerzen verhindern Risiko im Winter: Trockene Augen Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Lebensmittel richtig kühlen Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Neues gegen Juckreiz Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Prävention bei Typ-2-Diabetes Weltmeisterlich Grillen Sonne und Hitze fördern Rosazea Brokkoli roh verzehren Langes Sitzen vermeiden Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Osteoporose Schutz vor Mückenstichen Wohnort beeinflusst das Befinden Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Herbstmüdigkeit und Winterblues Gegen Multiple Sklerose impfen Rotes Fleisch verkürzt das Leben Buchtipp: Der Gefräßigmacher Fernreisen mit Diabetes Häufige Überstunden machen dumm Verbrennungen bei Kindern Halsschmerz bei Erkältungen Gesunder Lebensstil für Kinder Hitzewallungen bekämpfen Ernährung gesunder Säuglinge Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Mutter und Kind perfekt versorgt Hochsaison für Warzen Kontaktlinsen im Karneval Spliss & Schuppen ade Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Große Schrift weckt große Gefühle Mitesser und Pickel weg-pflegen Strahlend junge Haut Erschöpfung beim Wandern Kardiologen empfehlen Radfahren Homöopathie bei Diabetes mellitus Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Erkältung: Ansteckung verhindern Osteoporose durch Bewegung lindern Ekzem: Rasche Selbsthilfe Erste Hilfe bei Herzstillstand Neue Studie zu HPV-Impfung Selbsthilfe bei Rosazea Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Nebenwirkungen bei Krebstherapie Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Reiseapotheke für chronisch Kranke Überhitzung durch Schweißmangel Was können Quinoa, Kokos & Co.? Viele Getränke überzuckert Effektiver Schutz vor Grippe Eukalyptus statt Antibiotika Ernährungsempfehlungen: Mythen rund um Sonnenschutz Kreuzallergie gegen Soja Schmerzen äußerlich behandeln Gerüstet in das Arztgespräch Fliegen mit Diabetes oder Asthma Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Sommerzeit – Grillzeit Was tun gegen plötzlichen Kindstod Hautreaktionen im Alter Seidelbast: Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Pollenallergie jetzt bekämpfen Buchtipp: Fett! Bewegt durch den Advent Kühler Kopf an heißen Tagen Gift in aller Munde Hörstörungen bei Jugendlichen Sonnenschutz für Kinder Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Medikation im Alter überprüfen Preiskampf um Potenzmittel Folsäure Was sind manuelle Therapien? Wie Kinder gut schlafen Gehirnerschütterung beim Sport Vitamine in Zahnpasta? Rauchstopp senkt Demenzrisiko Entzündete Nasennebenhöhlen Im Sommer auf Ozonwerte achten Unwillkürliches Zittern lindern Was tun im Vergiftungsfall? Ärztliche Aufklärung in Schulen Gut beraten bei Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Diät: Das Timing macht’s Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Wie Kinder spielend in Form kommen Homöopathische Reiseapotheke Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Buchtipp: Geheime Rezepte Verhütungscomputer und Verhütungs-App Zäpfchen richtig anwenden Selbstbestimmte Ernährung von Babys Kampagne zur HIV-Übertragung Schüßler-Salze für Babys Tipps gegen Hitze im Auto Studie zur Weltgesundheit Mutter und Kind perfekt versorgt Gesund abnehmen Multiresistente Bakterien Reizhusten: Thymian und Efeu helfen GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Diabetes in der Schwangerschaft Ebola-Epidemie in Afrika Bewegungskurs für Krebspatienten Keine Chance für Insekten Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Was tun bei starkem Haarwuchs? Seniorensport im Winter Minipille Masern & Keuchhusten im Vormarsch Pausenbrot für Schule und Job Lebensmittel richtig kühlen Verminderter Empfängnisschutz Pflege für trockene Kopfhaut Folsäure Gesundmacher Molke Faktencheck Grippe-Impfung Schlankmacher Lungenhochdruck: Flugreise riskant Gut geschützt in die Sonne Bewegungstherapie nach Brustkrebs Bärlauch Impfung gegen Schlaganfall? Was steckt in der Wassermelone? Blasenentzündung in der Badesaison Kalorienbombe Softdrinks Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Gegen trübe Aussichten Fliegen mit Diabetes oder Asthma Schüßler-Salze für gesunde Haut Richtige Hautpflege für Diabetiker Buchtipp: Ernährung für Sportler Nicht nur bei Kälte: Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Was können Quinoa, Kokos & Co.? Sexualaufklärung fördert Gesundheit Hitzekollaps vorbeugen Richtig Fieber messen Impfung gegen Lungenentzündung Neuer Indikator für Krankheiten ADHS wirksam behandeln Masern schwächen Immunsystem Frühjahrsputz ohne Niesattacken Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Seniorensport im Winter Gestörte Verdauung: Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Säuglinge vor Masern schützen Blasenentzündung sanft behandeln In Ruhe abnehmen Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Faserreich oder faserarm? Erst Knallern, dann Knalltrauma Würzig und gesund: Meisterlich Grillen? Aber sicher! Der Erkältung eins husten Äpfel genießen trotz Allergie Übergewicht bei Jugendlichen Therapie bei Hodenhochstand Wenn die Stimme versagt Ballaststoffe lindern Reizdarm Im Alter sexuell befriedigt Kinder mit Diabetes unterstützen Wechseljahre Röteln-Infektion bei Schwangeren Fehlsichtigkeit bei Teenies Gesund und sicher Radfahren Homöopathie für die Schilddrüse Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Mythen um den Sport Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Sterilisation bei Mann und Frau Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Plötzlichem Herztod vorbeugen UV-Schutz im Frühling Olympia vor dem Fernseher Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Schlapp durch Schilddrüsenhormone Missglückter Rauchstopp Lippenherpes selbst behandeln Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Allergie: Notfallset rettet Leben Trockene Haut Tipps gegen Jetlag Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Energietanken: Gelenkbeschwerden im Winter Antibabypille Allergie: neuer Info-Dienst online Wechselwirkungen vom Medikamenten Salzersatz senkt Infarktrisiko Impfen für das Gemeinwohl Zahnschmerzen verhindern Soziale Unterschiede und Ernährung Frühlingssonne entspannt genießen Schleichenden Sehverlust stoppen Gesundes Frühstück Erste Hilfe auf dem Prüfstand Kaffeetrinken gegen Diabetes Jojobaöl in der Hautpflege Bei Erkältungen gut gewickelt Brustkrebs bei Männern Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Selber Blutdruckmessen Ich glaub, du hast ‘nen Stich Jogger leben sechs Jahre länger Gestresste Kinder häufig dick Check-up J1 bei Jugendlichen Gegen Dengue-Fieber impfen! Prickelnde Küsse Ess-Störungen auf dem Vormarsch Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Bluthochdruck Kampf der Gürtelrose! Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Natürliche Hilfe bei Übelkeit Aspirin gegen Herzinfarkt Eichenprozessionsspinner Frische Hilfe gegen Mundgeruch Jetzt Vitamin D tanken Symptothermale Methode Längerer Grippeverlauf bei Senioren Buch-Tipp: Diabetes Kinderwunsch trotz Asthma Online-Sportstudios Stoffwechsel auf Sparflamme Pflanzliche Mittel bei Husten Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Stress ist ansteckend Optimismus erhöht gutes Cholesterin Baby-Bad und Hautpflege Mehr als nur Bauchschmerzen Demenz: Belastung für Angehörige Sportlermagersucht weit verbreitet Buchtipp: Fett! Lichtempfindlich durch Medikamente Arznei steuerlich geltend machen Temperaturanstieg fördert Malaria Dufte Gene Handynacken vorbeugen Essen gehen macht nicht dick Was ist Anti-Aging-Medizin? Gute Vorsätze zur Gesundheit Wenn der Bauch drückt So schmeckt der Schultag Kostenlose Verhütungsmittel Tierisches Einfühlungsvermögen Hautpflege im Winter Natürliche Medizin: Diabetes-Patienten im Flugzeug Neuer Test auf Darmkrebs Wie bedenklich sind Energy Drinks? Effektiver Schutz vor Zecken Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Schluss mit den Blähungen ! Joggen im Winter Sport im Online-Fitness-Studio Fremdkörper in der Nase Schutz vor Erkältung Fit mit Fußball Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? App gegen Verhütungspannen Mehrlingsschwangerschaften Immunsystem natürlich stärken HPV-Impfung senkt Krebsrate Notfälle für den Augenarzt Mythen rund um Sonnenschutz Senioren am Steuer Schützt Essen vor Demenz? Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Rückenschmerzen bei Kindern Zuzahlungsbefreiung für 2018 Nasenbluten stoppen Herzschwäche nach Herzinfarkt Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Künstliche Beatmung Erste Hilfe bei Erfrierungen Mutter und Kind perfekt versorgt Kleinkinder erkunden Fremdkörper Arznei richtig handhaben Medienkompetenz für Jugendliche Sport gegen Depression P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Heiß und kalt gegen den Schmerz Welt-AIDS-Tag 2016 Darmkrebs betrifft auch Jüngere Suchtmittel Nasenspray Süßholz beugt Diabetes vor Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Themenwoche Hodenkrebs Geistig fit mit Gehirnjogging Krätzmilbe bei Kindern Prävention bei Typ-2-Diabetes Pflanzliche Mittel bei Husten Bewusstlosigkeit bei Kindern Wegen Alkohol in die Notaufnahme Gerstenkörner & Hagelkörner Pflegevergütung für alle Strümpfe Das Immunsystem stärken Apotheker gegen Diabetes Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Heiße Gefahren für Kinder Schwere und geschwollene Beine Im Eis eingebrochen Gesünder sitzen im Alter Pflanzliche Mittel bei Arthrose Heiße Schokolade hält geistig fit Kein Raum für Schimmel Gemeinsam essen wichtig für Kinder Gesund saunieren Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Sicher Grillen mit Kindern Trinkmenge bei Herzleiden Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Probleme beim Pillenschlucken? Natürliche Verhütung Augenringe und ihre Behandlung Diabetischer Fuß Spaziergang mit Kaugummi Eiweißbedarf im Alter Reisen mit Diabetes Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Risiken von Medikamenten minimieren Sprachentwicklung bei Stottern Medikamente auf Reisen Lebensmittelvergiftung bei Kindern Der Nachteil am guten Gedächtnis Masern: Gefährliche Impflücken Rund ums Thema Reiseapotheke Kombi-Impfung gegen Hepatitis Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Pausenbrot: der unterschätzte Snack Selbstkontrolle bei Diäten Hilfe durch Selbsthilfe Liebe wirkt wie eine Droge Hilfe bei Verstopfung Blasenentzündung im Winter Reiseübelkeit bei Kindern Abnehmen senkt Krebsrisiko Kaffee erhöht Ausdauer Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Erste Hilfe bei Verbrennungen Ausweitung des Tabakwerbeverbots Gesund mit der richtigen Ernährung Diagnose Demenz Pneumokokken-Impfung Wundversorgung leicht gemacht Der Erkältung eins husten Kaffee verlängert Leben Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Reisen mit der „Pille“ Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Mangel beim Stillen verhindern Sodbrennen und Magenschmerzen Vorboten des Schlaganfalls Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Fernreisen mit Diabetes Gicht und erhöhte Harnsäure Die beste Ernährung für Babys Essen und Stress Handeln bei akutem Bluthochdruck Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Cholesterin-Wert Allergie oder Erkältung? Bei epileptischem Anfall helfen Probiotische Nahrung für Babys Fremdkörper verschluckt? Exotische Mücken im Gepäck Schütteltrauma bei Säuglingen Kopfschmerzattacken: Darmgesundheit bei Senioren Tabletten teilen Früh an Sonnenschutz denken Rückenmuskeln am PC stärken Wenn der Grill Flammen schlägt Walnuss – die Supernuss Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Gegen Müdigkeit am Steuer Kalorienbombe Bubble Tea Diabetes frühzeitig erkennen Bluthochdruck richtig behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Design für Demenzkranke Frauenärzte gegen IGeL Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Sommerfrische für die Beine Wechseljahre Erste Hilfe bei Grillunfällen Längerer Grippeverlauf bei Senioren Beim Essen auf den Bauch hören Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Haemophilus-influenzae-Impfung Ingwer-Shot besser selbst machen Kindern Ebola erklären Mit Loch im Bauch zur Arbeit Osteoporose durch Bewegung lindern Akne schonend behandeln Wiederholter nächtlicher Harndrang Fischöl in der Schwangerschaft Früherkennung fürs Auge Unterkühlen auch bei Sonne möglich Zahnpflege bei Kindern Zecken erwachen aus dem Schlaf Kortison richtig anwenden Kopfläuse effektiv behandeln Frische Hilfe gegen Mundgeruch Cholesterin-Test Zahl der FSME-Infektionen steigt Ernährung bei Demenz Ingwer als Heilmittel Ohrenpflege für gutes Gehör Homöopathie für die ganze Familie Allergie gegen Latex Tauchen trotz Asthma Depression im Alter Diagnose Schwerhörigkeit Immuntherapie bei Pollenallergie Krank im Urlaub: Arzneipflanze des Jahres 2012: Diabetiker im Krankenhaus Walnüsse: Intime Reinigung und Pflege Überhitzte Köpfe Mit Pedelecs mobil bleiben Arzneimittel sind keine Bonbons Nächtliche Wadenkrämpfe Hilfe bei Pollenallergie Rosskastanien: Vitamine Reisen mit der „Pille“ Mythen rund um Sonnenschutz Wechselwirkungen vom Medikamenten Rehabilitation nach Krebs Infektionsneigung bei Rheuma Was steckt in der Wassermelone? Neurodermitis bei Kindern Medikamente und Sonnenbaden Kaffee senkt Geburtsgewicht Genussmittel in der Schwangerschaft Wolken, Sonnenhut oder Creme Rückengesund im Büro Nährstoffe für die Augen Kleine Wunden sicher versorgen Früh an Sonnenschutz denken Fast-Food – ungesunder Trend Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Umgang mit Medikamenten im Sommer Keine Mandeln für Kleinkinder Kalte Füße aufwärmen Kleinere Verletzungen bei Kindern Antibabypille Starthilfe fürs Stillen Kinesio-Tapes richtig anwenden Senioren schwören auf Naturmedizin Frühstücken statt Naschen Übergewicht begünstigt Krebs Aortendissektion: lange unterschätzt Süßstoffe unter Verdacht Selbstuntersuchungen Kropf: Hals selbst kontrollieren Gesunde und starke Blase Leckereien vom Weihnachtsmarkt Licht gegen Winterdepression Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Dem Fußpilz Beine machen Venenleiden: Vorboten erkennen Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Wie unser Lebensstil uns schadet Schluss mit Reizdarm Mythen um die Milch Sport als Therapie Leben mit angeborener Krankheit Weniger Salz, mehr Geschmack Lächeln baut Stress ab Was tun gegen Blähungen? Saisonwechsel für Jogger Masern-Impfung Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Kreativ aktiv – Training im Alltag Geschmacksstörungen den Garaus machen Fasten – mehr als eine Diät Schnupfensprays richtig eingesetzt Rückenschmerzen? Bewegung bei Rheuma Schutz vor Mückenstichen Erhöhte Sturzgefahr im Winter Dick wegen Gendefekt Kopfschmerzen bei Schwangeren Vertrauen in Homöopathie Essen während der Schwangerschaft Japanische-Enzephalitis-Impfung Gastfamilien für Demenzkranke Herzgesundheit bei Diabetes Ideen für das Lauftraining Sprache bei Babys und Kleinkindern Ohrentropfen anwärmen Keine Angst vor Psychopharmaka Durchfallerreger auf Hühnereiern Fokus Gesundheits-Apps Wann Antibiotika nutzlos sind Fremdkörper verschluckt? Test auf Schwangerschaftsvergiftung Plötzlichem Herztod vorbeugen Fit in den Frühling Lebensmittel richtig kühlen Tierische Gefahren im Ausland Komplementärmedizin bei Frauenleiden Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Beikost ab Ende des 4. Monats? Kampf den Kilos Kinder mit Zöliakie Herpes Arzneimittel auf Reisen Seilspringen macht Schule Lungenfunktion von Stadtkindern Rheumatoide Arthritis Älter werden in Balance Sport bei Erkältung Mangel beim Stillen verhindern Sicher plantschen im Garten-Pool Keine Angst vor Impfungen Deutschland vertraut Apothekern Was tun, wenn die Mundrose blüht? Experten fordern große Pflegereform Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Einfach zum Reinbeißen: Medizin-Bäume Mittel und Wege gegen Migräne Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Rote Kleidung: Einladung zum Sex Riesenbärenklau: App für barrierefreie Mobilität Stiche von Bienen, Wespen & Co. Ernährung bei Schluckstörungen Die besten Durstlöscher Depressionen gefährden das Herz Walnüsse verbessern Spermienqualität Nudeln al dente gesünder Allergie gegen Hühnereiweiß Diabetes-Patienten auf Reisen Auch ohne Hormone sicher verhüten Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Impfung ohne Nadel Harnwegsinfekte bei Kindern Was tun bei Reisedurchfall? Grundlagen der Homöopathie Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Alkoholkonsum im Alter Fußgelenk verstaucht – was tun? Sauna für Anfänger Diabetes mellitus Typ 2 Richtig Fieber messen Patientenverhalten bei Diabetes IGeL: Extras für die Gesundheit? Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Buchtipp: Vital ab 50 Problem Haarausfall Selbsthilfe bei Neurodermitis Falsch entsorgte Arznei gefährlich Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Gut versorgt durch Homöopathie Wadenkrämpfen vorbeugen Schlafmangel fördert Übergewicht Gesund saunieren Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Tipps gegen Schlafstörungen Wenn die Aorta durchbricht Langes Sitzen vermeiden Alternativmedizin stärker fördern Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Rückenfreundliche Gartenarbeit Apotheker gegen Diabetes Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Meditation für Jugendliche Treppauf, treppab Führerschein weg – was nun? Mückenstiche Pinguin-Gang bei Glatteis Initiative gegen Hörschäden PECH-Regel bei Sportverletzungen Zu viel Wurst ist tödlich Reiseplanung für den Magen Schlafmangel stört Immunantwort Trendsportarten im Rückencheck So ist Orangensaft gesund Neue Impfung gegen Gürtelrose Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Krankmachende Keime auf Melonen Arzneimittelabhängigkeit Mehr Allergien durch Klimawandel? Gelassen durch die Wechseljahre Neues Übergewicht-Gen entdeckt Kennzeichen auf Lebensmitteln Diabetes frühzeitig erkennen Ernährung gesunder Säuglinge Nachwuchs hält gesund Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Sonnenschutz im Winter Hausapotheke in Schuss halten Kein Aspirin während der Periode Gewichtsabnahme mit Magenband Laserpointer: Gefahr fürs Auge Grippaler Infekt im Sommer Röteln-Infektion bei Schwangeren Tollwut: Risiko auch in Deutschland Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Frühjahrsputz im Medizinschrank So löscht man Sodbrennen Berufskrankheit Boreout Beratung bei Ergänzungsmitteln Blutspenden senkt Bluthochdruck Vorsicht, FSME-Gefahr! Was können Quinoa, Kokos & Co.? Hilfe bei Ohrenschmerzen Medikamente richtig einnehmen Lebensmittelallergie bei Kindern Sport senkt Brustkrebs-Risiko Abnehmen ist ansteckend Was Patienten fragen sollten Verengung der Halsschlagader So kommt die Arznei ins Kind Kalzium hält Hormone im Zaum Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Gesundheitsgefahr Zecken Wahrnehmung der Ebola-Krise Lärmschutz im Job Grippegefahr im Karneval Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Allergie: neuer Info-Dienst online Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Fastengewohnheiten der Deutschen Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Die Freizeit-Krankheit Rote Augen nach dem Schwimmen Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Munter durch die WM Komplementärmedizin bei Frauenleiden Im Notfall: BH als Atemmaske Für Sport ist es nie zu spät Grippeimpfung in der Apotheke Eiweißbedarf im Alter Vertrauen in Homöopathie Giftiges Arsen in Reis Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Falsches Gefühl der Sicherheit Genussmittel in der Schwangerschaft Machen Sportwetten süchtig? Sonne und Hitze fördern Rosazea Verbrennungen durch Dampf Auto fahren im Alter Medikamente und Sonnenbaden Buch-Tipp: Osteoporose Trinken Sie sich schlank So schmeckt der Schultag Saisonwechsel für Jogger Andere Darmflora bei Herzschwäche Abendessen ohne Kohlenhydrate? Vegan durch die Schwangerschaft Genetisches Brustkrebsrisiko Mit Belastungen richtig umgehen Frauen bei Geburten immer älter Entspannt in die Prüfung Individuelle Beratung bei Diabetes Neues Jahr, alte Vorsätze? Fasten für den Stoffwechsel Nicht nur in Zitronen: Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Reisen im Alter Saure Früchte gegen Schlaganfall Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Schütteltrauma bei Babys Plötzlicher Herztod beim Sport Grippeschutz für Schwangere Das Schicksal in die Hand nehmen Herzinfarkte nach Zeitumstellung Reanimation durch Laien Hilfe bei Halsschmerzen Gut gerüstet in den Urlaub ABC der Osteoporose Wundversorgung leicht gemacht Familienzeit baut Stress ab Trends im Lebensmittelverbrauch Vergiftungen bei Kindern Blasenentzündung sanft behandeln Sehbehinderung bei Diabetes Hepatitis-B-Impfung BZgA rät von E-Shishas ab Gebärmutterhalskrebs im Alter Teufelskreis Schmerzmittel Vitamine für die Augen Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Fett – eine Grundgeschmacksart? Orientierung im Medikamentenchaos Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Venenleiden langfristig vorbeugen Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Erfrischungsquelle Wasser Trinkwasser Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Sonnenbrand bei Kindern abwehren Epilepsie: Körper außer Kontrolle Fieber messen bei Kindern Mit Bewegung gegen Rheuma Gesetzliche Tabakkontrolle Wie bedenklich sind Energy Drinks? Salzreduktion schützt das Herz Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Saftig und stark Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Kortison-Nasenspray sicher anwenden Badeenten stark keimbelastet Koffein verbessert Gedächtnis Schlafprobleme durch Medikamente Was steckt im Eis? Gelbfieber-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Acai Keine Angst vorm Reanimieren Magenschonend ernähren Schwanger den Urlaub genießen Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin IGeL-Check auf Blasenkrebs Augen auf beim Herbstspaziergang Vitalstoffcocktail Spargel Erkältungssymptome gezielt behandeln Belohnen mit Fett und Zucker „Dauerbrenner“ Sodbrennen Würzig und gesund: Deutsche putzen die Zähne falsch Demenz durch frühen Hörverlust? Kirschen schützen vor Gicht Mit Diabetes in die Luft gehen Gut versorgt durch Homöopathie Fettleber durch Snacks & Softdrinks Allergie gegen Wespenstiche RSV-Infektion bei Säuglingen Winterspaziergang mit Baby Schüßler-Salze für Babys Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Den richtigen Riecher Badevergnügen ohne Blasenentzündung Studie: Karies ist nicht erblich Homöopathie fürs Herz Hilfe bei trockenem Auge Rapider Gewichtsverlust Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Abnehmen mit Diätmitteln Walnuss – die Supernuss Macht Kaffee gesund? Schwere und geschwollene Beine Geistig fit mit Gehirnjogging Schwindel im Alter Bei epileptischem Anfall helfen Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Frühzeitige Wehen Grüner Tee und Medikamente Entspannt in die Schule Wann spricht man von einem Schock? Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Kampf den Kilos Medikamentensucht im Alter Berufsstress im Urlaub Mit Loch im Bauch zur Arbeit Mythen über Cellulite Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Wenn Essen zur Qual wird Selbstmedikation bei Erkältungen Immer wieder Blasenentzündung? Blutdruck selber messen Nahrung unbeschwert genießen Wann zum HIV-Test? Testosteronmangel bei Männern Omega-3 gegen Regelschmerzen Ätherische Öle befreien die Nase Varizellen-Impfung Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Fettleber durch Snacks & Softdrinks Angst vor Klassenarbeiten Vollnarkose bei Kleinkindern Gesund trotz Diabetes Impfung gegen COVID-19 Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Bewegungsmythen Mittagsschlaf im Vorschulalter? „Wechseljahre“ beim Mann Aktiv dank künstlicher Gelenke Gesundheit im Gepäck Der Duft des Alters Nahrungsergänzung im Blick: Zink Was Babyhaut gut tut Effektiver Schutz vor Stechmücken Psychische Krisen meistern Bluthochdruck bei Kindern Wie Sie Halsschmerzen loswerden Harnweginfekt und Blasenentzündung Inhalatoren richtig anwenden Wie oft ist Badetag für Kinder? Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Ein Pieks weniger fürs Baby Lebensmittelzusatzstoffe Mit Heuschnupfen auf Reisen Die beste Ernährung für Babys Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Tomaten- und Erdbeerallergie Warnsignal Hexenschuss Pflege und Beruf vereinen Langes Sitzen vermeiden Fit für die Fußball-EM 2012 Sieben Mythen über Zecken Laufrad oder Dreirad? Gesunder Alkohol: Ein Mythos Hilfsmittel Rollator für Senioren Straßen sicherer machen Verbesserter Test auf Darmkrebs Hautpflege im Winter Tödliche Herzerkrankungen Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Hier finden Frauen Hilfe Kinder vor Allergien schützen Trinkgewohnheiten bei Männern Das Viertele ist doch nicht gesund Sport und Vitamine für die Augen Abspecken bessert den Blutzucker Guter Vorsatz Rauchstopp Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Richtig Insulin spritzen Tai-Chi gegen Parkinson Trockene Augen: Was Sie tun können Alternativmedizin stärker fördern Chemische Stoffe im Alltag Zeckenstiche gut beobachten Rotaviren-Infektion bei Kindern Nach Rauchstopp Lunge checken Schmerzen äußerlich behandeln Nichts für Kinderohren: Lärm Büro-Lärm überdecken Kaffee: Das Gute in der Bohne Kopfschmerzen bei Schwangeren Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Nervenschmerzen richtig behandeln Faltenkiller gegen Depressionen Die Rettungskette Hausapotheke für die Feiertage Frauenherzen schlagen anders Thrombosen von Antibabypillen Führerschein weg – was nun? Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Thrombosegefahr bei Schwangeren Gute Vorsätze für 2014 Mittel und Wege gegen den Husten Hilfe bei Vergiftungen Ist Schnarchen harmlos? Essen und Stress Wenig Fleisch, viel Fisch Keine Rohmilch für Kinder Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Nierengesundheit bei Diabetes Verstopfung bei Kindern Diabetes in der Schwangerschaft So bleibt kein Auge trocken Sonnenschutz im Auto Lavendelöl gegen Angststörungen Tabletten teilen Sich selbst Insulin spritzen Medikamente zur Tabakentwöhnung Mehr Bewegung in der Jugend Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Genussmittel in der Schwangerschaft Grippeschutzimpfung für Schwangere Epileptische Anfälle vorhersagen Reisethrombose vorbeugen Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Die Wirbelsäule stärken Flugreise trotz Herzerkrankung Abnehmen mit Formula-Diät Sichere Gartenarbeit Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Die Knochen-Bilanz Krebsgefahr durch Handystrahlen? Vom Sportler zum Patienten Fasten – mehr als eine Diät Dick wegen Gendefekt Ekzem: Rasche Selbsthilfe Diabetes in der Vorstufe aufhalten Parodontitis vorbeugen Krank im Urlaub Welche Diät ist gut fürs Herz? Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Tabletten teilen Dünne verwerten Zucker besser Lippenherpes selbst behandeln ABC der Osteoporose Temperaturanstieg fördert Malaria Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Die Säure-Basen-Balance Lungenfunktionsverlust bei COPD Zecken: Wie schützt man sich? Wenn der Darm träge ist Ess-Störungen auf dem Vormarsch Blutdruck: Einzelmessung ungenau Verspannungen vorbeugen Buch-Tipp: Arthrose Riskantes Essverhalten Fleischlos essen stört Wachstum nicht Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Richtig ernähren bei COPD Frischer Atem durch Ingwer Zeigt her eure Füße Gute Vorsätze zur Gesundheit Migräne macht kreativ Pestizide auf Lebensmitteln Schwindel Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Rauchen ohne Gefahr? Notfallausweis für Herzpatienten Testosteron macht Frauen egoistisch Minipille Mundgeruch: der stille Begleiter Frühstücken statt Naschen Europäischer Notfallausweis Muttermilch hilft Frühgeborenen „Dauerbrenner“ Sodbrennen Was kann scharfes Essen? Schokolade hilft gegen Stress Neue Richtwerte für die Ernährung Kinderkrankheiten in Deutschland Anzeichen für Herzinfarkt Mückenschutz aus der Apotheke Vitamin-C-Quellen im Winter Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Nasensprays richtig anwenden Bittere Süße: Stevia Apothekertag: "Sicher isst sicher" Injektionen gegen Kniearthrose Kopfschmerzen bei Schwangeren Was ist die "Pille danach"? Blähungen bei Reizdarm Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte In Küche und Medizinschrank Sicher Grillen mit Kindern Fleisch ade Veggie-Tag in Kantinen? Die Knochen-Bilanz Meningokokken-Impfung Dem Kater vorbeugen Wechseljahre mit Hormontherapie Diabetes in der Schwangerschaft Hilfe nach Quallenkontakt Gesundheit für Haut und Augen Was tun bei Reisedurchfall? Bewusstlosigkeit bei Kindern Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Sehschwäche bei Dunkelheit Konsumpausen immer beliebter Das hilft gegen Mundgeruch Diät: Das Timing macht’s Blutdruck selber messen Nasenspülung bei Schnupfen Krafttraining schenkt Lebensjahre Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Europäische Impfwoche 2014 Nicht hungrig einkaufen Kaffee schadet Knochen nicht Röteln-Impfung Komplementärmedizin bei Rheuma Tipps gegen Wetterfühligkeit Gesund in den Frühling Erhöhter Augeninnendruck Mit Yoga Krankheiten heilen? Mittel und Wege gegen Migräne Ruhe im OP! Teenager stehen auf Obst und Gemüse Wechselwirkungen vom Medikamenten Richtig abnehmen: Migräne und Epilepsie Blutdruck selber messen Sturz vom Wickeltisch Volkskrankheit Makula-Degeneration Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Gesünder sitzen im Alter Naschen Sie sich schlank Vorsicht vor Knollenblätterpilz Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Herzinfarkt Training im Wohnzimmer Tai-Chi gegen Parkinson Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Welt-AIDS-Tag 2015 Ohrenpflege für gutes Gehör Ausdauersport oder Krafttraining Überempfindlichkeit auf Weizen So kriegt das Blut sein Fett weg Die Geheimnisse des guten Schlafes Erneutem Herzinfarkt vorbeugen IGeL-Check auf Blasenkrebs Prävention bei Typ-2-Diabetes Keine Chance der Migräne! Erste Hilfe bei Grillunfällen Wege aus der Nikotinsucht Arzneimittel auf Reisen Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Keine Chance für Insekten Malaria: neuer Impfstoff getestet Neue Daten zu Impfquoten Was tun bei Höhenkrankheit? Eisenmangel erkennen und beheben Fit mit Fußball Grünkohl beugt Krebs vor 7 Fakten gegen Impfmythen Sport im Rentenalter? Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Bewusstlosigkeit bei Kindern Spaß-Linsen im Karneval Buch-Tipp: Pflegebedürftig Vorsicht, FSME-Gefahr! Fußpflege leicht gemacht Arzneimittel: Beratung wichtig Husten- und Bronchialtee Ingwer als Heilmittel Reisen mit Diabetes Ursachen für Bluthochdruck Süßes Leben ohne Zucker Sonnenallergie vorbeugen Stress in der Schule Äußerungen von Selbstmordgedanken Training im Wohnzimmer Info-Tour: diabetische Neuropathie Machen Sportwetten süchtig? Trendsportarten im Rückencheck Proteine oder Kohlenhydrate? Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Ausdauersport stärkt Herz Schlafstörungen loswerden Risiken schrecken kaum ab Johanniskraut richtig einnehmen Fettsucht schlägt aufs Hirn Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Schokolade: Gesund oder schädlich? Im Eis eingebrochen Kakao stärkt Muskeln Blutdruck selber messen Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Mit Elan ins Frühjahr starten Urlaub im Bakterienbiotop Ski und Schlitten fahren mit Kindern Risiko für Gefäßverschlüsse Wenn Eltern psychisch krank sind Venenleiden langfristig vorbeugen Mit Alzheimer leben Vor der Abreise Studie zu gesundem Lebensstil Kakao steigert Leistung Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Eisenmangel bei Herzschwäche Ausdauersport oder Krafttraining Diabetes: Obst versüßt die Haut Homöopathische Reiseapotheke Neue Hoffnung bei Herzschwäche Biofeedback gegen Migräne Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Selbsthilfe bei Heuschnupfen Wenn Kinder unter Durchfall leiden Richtig Insulin spritzen Dauerstress gefährdet Gesundheit Schulwettbewerb gegen Rauchen Faserreich oder faserarm? Rund ums Thema Reiseapotheke Gewichtsabnahme bei Diabetes Spielsucht bei Jugendlichen Tipps gegen Jetlag Ostereier richtig färben Unterschiede beim Sport Homöopathie bei Verbrennungen Ein Leben retten Hautpflege für Senioren Glyphosphat in der Muttermilch? Video zum Rx-Versandverbot Im Sommer laufen gehen Jetzt gegen Grippe impfen! Arzneimittel auf Reisen Kardiologen empfehlen Radfahren Erste Hilfe bei Herzinfarkt Trotz Hitze gut schlafen Kinder vor Allergien schützen Gefahren fürs kindliche Genital Rhythmus aus dem Takt Vitamin-D-Mangel vorbeugen Immuntherapie gegen Erdnussallergie Wohlbefinden im Alter Hilfe nach Quallenkontakt Risiko Selbstmedikation Buchtipp: Warum krank? Was tun bei starkem Haarwuchs? Warnsignal Hexenschuss Pflege von Hautabschürfungen Winterspaziergang mit Baby Schamlippenkrebs durch HPV Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Nickel in Tätowiermitteln Reiseapotheke – das gehört hinein! Rotlichttherapie Vitamine für die Augen Harnwegsinfekte bei Kindern Heiße Medizin für kalte Tage Dick wegen falschen Essverhaltens Fernreisen mit Diabetes Osteoporose Migräne adé! Schlafmangel macht krank Genmutation verhindert Sättigung Ernährung bei Schluckstörungen Medikamente lagern leicht gemacht Stressfrei lernen Mehr Überlebende bei Krebs Blutspenden rettet Leben Initiative „Kinder stark machen“ Europäischer Notfallausweis Zu viel Salz schädlich für Kinder Fertigprodukte machen depressiv Karneval ohne Kater Diabetes frühzeitig erkennen Ebola-Fieber in Westafrika Fremdkörper in der Nase Wenn Pommes aggressiv machen Sonnenschutz für Groß und Klein Sonnenschutz beim Outdoor-Sport „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz In Küche und Medizinschrank Plötzlichem Kindstods vorbeugen Moderater Alkoholkonsum Wissen schützt bei Sepsis Bauchweh durch Getreide Reizungen durch Pfefferspray Warum wir Zink brauchen Sichere Gartenarbeit Kampf den Krankenhauskeimen Mythen um die Milch Die besten Durstlöscher Laktose-Intoleranz und Medikamente Sandkasten: Brutstätte für Keime? Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Früherkennung von Aneurysmen HPV-Impfung auch für Jungen Aufräumen nach der Flut Sport als Medizin Keine Chance für Viren & Co. Apotheken auch feiertags im Einsatz Handy-Nacken und Maus-Arm Gesundes Fasten im Ramadan Blasenentzündung in der Badesaison Wie Pollenallergiker besser fahren Verstauchter Knöchel Schlaganfall Syphilis auf dem Vormarsch Fußpflege leicht gemacht Die Kraft der Pflanze: 7 Lebensretter bei allergischem Schock Vorsicht bei Fructose Gebärmutterhalskrebs im Alter Chemische Stoffe im Alltag Infektion bei Zahn-Implantaten Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Spätsommer im Oktober Malaria: neuer Impfstoff getestet Legionellen-Gefahr Neue Impfempfehlungen Gut geschützt in die Sonne Den Rücken im Alltag stärken Grillvergnügen ohne Spiritus Stillen und Schmerzmittel Schmerzen bei Arthrose Hilfe bei Sportverletzungen Zurück zum Gleichgewicht Vitamine Bewegungsmythen Systemischer Lupus erythematodes Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Zitronensaft gegen Noroviren Trauer nach einer Fehlgeburt Olympia vor dem Fernseher Paracetamol richtig anwenden Medikamente richtig entsorgen Zerkleinertes Obst und Blattsalate Wenn Kinder Essen nicht vertragen Frühjahrsputz ohne Niesattacken Saurer Nachgeschmack: Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Ran ans Fett – mit Eigenfett Schluss mit Reizdarm Nagelpilz in der Sommerzeit Chronischer Mundgeruch Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Buch-Tipp: Osteoporose Kunst gegen Koma-Saufen Erfolgreich ein- und durchschlafen Impfschutz bei Asthma und COPD Grüner Tee und Medikamente Volkskrankheit Makula-Degeneration Diabetes und Weihnachtsleckereien Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Gesunde Ernährung im Winter Achtung Schwindelprodukte Blutspenden senkt Bluthochdruck Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Klinische und Klassische Homöopathie Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Fehlsichtigkeit bei Teenies Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Sicher vor Stechmücken Erholsam Schlafen ist lernbar Osteoporose: SMS verbessert Blutdruckwerte Rosmarin – der Muntermacher Husten mit Pflanzenkraft lindern Billig-Kindersitze im Test Projekt: „Theater auf Rezept“ Pfeffer hält schlank Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Älter werden in Balance Matt statt munter: Pflanzliche Mittel für Kinder Reiseapotheke für Kinder Arzneimittel richtig anwenden Rauchstopp: So klappt’s! Medikamente kühl lagern Wie Sie Halsschmerzen loswerden Erste Hilfe für das Kind Narbenpflege Endlich gesünder leben Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Was ist eigentlich Stress? Kalorienbedarf von Schwangeren Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Globuli für gesunde Lippen & Mund Eier natürlich färben: Medikamente bei Parkinson Auto fahren im Alter Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Zu kräftig geschnäuzt: Rotlicht bei Muskelschmerzen Richtig niesen und schnäuzen Wandern für Körper und Geist Blutdruck selber messen Vergrößerte Prostata Vegetarier seltener herzkrank Die richtige Sonnenbrille finden Medikamentenallergie bei Kindern Tetanus-Impfung auffrischen Ursachen für Bluthochdruck Holzsplitter sicher entfernen Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Was hilft gegen Kopfläuse? Bei Vergiftungen richtig reagieren Vitaminreich oder -arm?: Migräne gezielt vorbeugen Kinder mit Jod versorgen Stoffwechselstörung bei Kindern Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Mit Haustier in den Urlaub reisen Blutspenden-ABC Vitamin-C-Quellen im Winter Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Kombi-Impfung gegen Hepatitis Kopfverletzung durch Flachbildschirm Hilfe bei chronischer Verstopfung Überbehandlung nach Krebsvorsorge Kinderlähmung-Impfung (Polio) Essen bestimmt die Laune Modedroge Crystal Meth Matt statt munter: Mit Wärme gegen Verspannungen Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Kaffee ohne Milch gesünder Macht die Pille dick? Leberschäden abwenden Ausdauersport verjüngt Wadenkrämpfen vorbeugen Diabetes lässt Hirn schrumpfen Einstiegsdroge E-Zigarette Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Sport als „Lebensversicherung“ Eiskalt gegen kalte Füße Medikationgespräche für Diabetiker Risikofaktor Bauchfett Hilfe bei Osteoporose Medikamente richtig handhaben Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Tipps für Pilzsammler Schlaf und Übergewicht HPV-Impfung Kleinkinder im Flugzeug Was hilft gegen Kopfläuse? Hautpflege für Senioren Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Vitamin-D-Spiegel und Asthma Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Alzheimer: neue Erkenntnisse Weiße Flecken auf Schokolade Buchtipp Functional Food Osterbrunch ohne Magentablette Keine Angst vorm Reanimieren Richtig verhalten bei Herzrasen Eigenblutspende vor Knie-OP Apotheken 25 Jahre nach der Wende Richtig verhalten bei Gewitter Vitamin-D-Mangel vorbeugen Hörgerät: Regelmäßiger Check Sonnenallergie vorbeugen Gute Tipps für guten Schlaf Aufklärung bei Brustkrebs Cholesterin-Test Alternativen zur Muttermilch Geschlechtskrankheit Chlamydien Mit Haustier in den Urlaub reisen Sauna für Anfänger Täglich eine Dusche für die Nase Selbstuntersuchungen Regionales Gemüse contra Superfood Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Viel mehr als Cholesterin: Eier Herpes-zoster-Impfung Reisekrankheit Reiseplanung für den Magen Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Mit Heuschnupfen auf Reisen Mit Elan ins Frühjahr starten Hautpflege für Senioren Feiern bis zum Umfallen Hitzschlag bei Hunden Nicht nur für Kinder: Impfen Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Kindern gesunde Ernährung vermitteln Mit Pedelecs mobil bleiben Buchtipp: Vital ab 50 Starke Waffen gegen Aphthen Online-Tool berechnet Zuckerlimit Reisedurchfall Was macht die Pille für den Mann? Reiseapotheke für chronisch Kranke Wenn’s im Hals kratzt Schützt Essen vor Demenz? Zecken: Wie schützt man sich? Eisenspeicher auffüllen Tipps bei Wespen-Alarm Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Was ist Fructose-Intoleranz? Erreger in Blattgemüse möglich Kindern Ebola erklären Längere Bettruhe birgt Risiken Der Erkältung eins husten Keine Angst vor Endoskopien Alkoholfreies Bier als Alternative Nahrung unbeschwert genießen Frühjahrsmüdigkeit adé! Akupressur bei Regelschmerzen Rissige Fingerkuppen im Winter Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Hirn schrumpft mit Zufrieden Altern heute & zukünftig Diabetische Augenerkrankungen Schmerzfaktor Ischias Falsches Gefühl der Sicherheit Akupunktur Diabetiker im Krankenhaus Richtig Husten will gelernt sein Fit im hohen Alter Sport als Therapie Stevia für Diabetiker nicht gesünder Tipps gegen den Jetlag Luftverschmutzung gefährdet Herz Sport für die Lungen Autofahren nach durchzechter Nacht Globuli für gesunde Lippen & Mund App für barrierefreie Mobilität Urlaub mit Kindern Krank durch Stress im Job Trinkwasser Kampf den Antibiotika-Resistenzen BMEL-Ernährungsreport 2016 Wenn der Darm träge ist Hausapotheke für die Feiertage Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Schneckengift gegen den Schmerz Impfempfehlungen 2016 Gesund im Winter: Nahrungsergänzungsmittel Mit Wärme gegen Verspannungen Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Gicht und erhöhte Harnsäure Abnehmen: Was hilft langfristig? Was man zu B12-Mangel wissen sollte Hochbetagte gut ernähren! Vergiftungen durch ätherische Öle Erfolgreich fasten Mit Bewegung gegen Rheuma Halsschmerzen als Warnsignal Abnehmen mit Diätmitteln Krank durch Brot Fasten im Intervall Kontaktlinsen gründlich reinigen Frühjahrsputz im Medizinschrank Nahrung nicht vertragen: Medikamentenkauf im Ausland Morgenmenschen leben gesünder Fünf Ernährungsmythen Erste Hilfe bei Lippenherpes Stillen gesund für Mutter und Kind Entzündete Zahnimplantate Die richtige Sonnenbrille finden Stress am Wochenende Akupressur bei Regelschmerzen Sport für Stillende Schutz vor Atemwegsinfekten Medikamente gegen Sodbrennen Auch ohne Hormone sicher verhüten Schimmelpilze im Essen Trotz Kreuzallergie in den Frühling Stickige Luft verlangsamt Gehirn Medienkompetenz für Jugendliche Verengung der Halsschlagader Nierenschäden bei Diabetes Rechtzeitig an Impfschutz denken Angeborene Herzfehler bei Kindern Schluss mit Reizdarm Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Trinken Sie sich gesund Insektenstiche vermeiden Anzeichen für Schulangst erkennen Blutdruck richtig selbst messen Rückenmuskeln am PC stärken Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Doping im Job nimmt zu Covid-19 verläuft öfter schwer Alte Arznei richtig entsorgen Buch-Tipp: Pflegebedürftig Arzneimittel auf Reisen Mit Diabetes in die Luft gehen Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Wechseljahre des Mannes Wie Wasser bei Gicht hilft Diabetes und Depressionen Popcorn: Gesünder als Gemüse? Reisethrombose vorbeugen Varizellen-Impfung Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Gute Kost für Ausdauersportler Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Lächeln: Lust oder Frust? Trinken nicht vergessen Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Neuer Test auf Darmkrebs Rheumatoide Arthritis Langsam oder schnell inhalieren? Fastenzeit nach Karneval Winterbabys häufiger Linkshänder Uhr zurückstellen nicht vergessen! Bei Hitze viel trinken Mineralstoffe Fit mit Fußball Programm gegen Übergewicht Frühjahrsputz - aber richtig! Heiße Gefahren für Kinder Was steckt im Eis? Der Sehnerv-Check Vitamin D senkt Krebssterberate Medikamente lagern leicht gemacht Arzneimittel-Shopping im Urlaub? COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Bei Vergiftungen richtig reagieren Naschen Sie sich schlank Krebs durch Fett im Essen Gesunder Lebensstil für Kinder Handeln bei akutem Bluthochdruck Erhöhte Sturzgefahr im Winter Depressionen: Sport hilft Weltmeisterlich Grillen Hausaufgaben effektiv erledigen Medikation im Alter Kohl: Besser als sein Ruf Keine Zeit für Sport Herpes-zoster-Impfung Kopfschmerzen wegtrinken Rückenmuskeln am PC stärken Homöopathie fürs Herz Medikamentenmissbrauch frei Haus Gesundheitsrisiken bei Adipositas Schlaganfall-Risiko: Limonade Verhütungspille für den Mann Immunsystem natürlich stärken Sodbrennen und Asthma Sonnenschutz für den Skiurlaub Im Eis eingebrochen Homöopathie für die Schilddrüse Depressionen in der Schwangerschaft Gesund saunieren Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Durchbruch der Zähne Kräutertee aus der Apotheke Den Rücken im Alltag stärken Lesehilfen für Sehbehinderte Sicher auf Kufen Buchtipp: Vital ab 50 Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Was bezwingt chronischen Juckreiz? Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Sichere Potenzmittel Schutz vor Arzneimittelfälschungen Vorlesen fördert Sprachentwicklung Komplikationen bei Masern-Infektion Diabetes-Patienten im Flugzeug Appetit vs. Hunger Krampfadern drohen auch im Winter Bitteres für den Magen Von "guten" und "bösen" Fetten Verhütungscomputer und Verhütungs-App Sonnenschutz für den Skiurlaub Vegane Diät für Diabetiker? Bluttest auf Brustkrebs Influenza-Impfung Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Seniorensport im Winter Fenchel Abnehmen mit Ayurveda Wunden selbst versorgen Brustkrebs bei Frauen Stigmatisierung von Übergewichtigen Hoher Blutdruck und schwanger Gesunder Knabberspaß: Nur keine böse Bescherung Antworten zum Zika-Virus Was bringt den trägen Darm auf Trab? Macht Schule dick? Schlaflos in Deutschland? Freundlichkeit liegt in den Genen Tetanus-Impfung Safer Internet Day 2017 Guter Vorsatz Rauchstopp Ohrenentzündung vorbeugen Impfpass vor Reise kontrollieren Alzheimer-Risiko aktiv senken PECH hilft bei Sportverletzungen Infektion mit Noroviren Blutdrucksenker richtig einnehmen Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Blutspenden senkt Bluthochdruck Arzneimittelreste nicht spenden Der Duft des Alters Alleine an Weihnachten? Altenpflege finanzierbar machen Impfpass vor Reise kontrollieren Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Kein Sport mit leeren Magen Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Volkskrankheit Grauer Star Kinderleicht Gewicht verlieren Impfmythen: Was wirklich stimmt Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Sauna für Anfänger Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Länger leben mit grünem Tee? Albträume bei Kindern Entsorgung von Altarzneimitteln „5 am Tag“ gescheitert? Gegen Masern punkten Schokolade regt Stoffwechsel an Von Akne bis Zucker Neue Impfung gegen Meningokokken Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Kreativ aktiv – Training im Alltag Rat bei seltenen Erkrankungen Pflanzliche Mittel bei Husten Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Hypnose unterstützt die Genesung Alkoholkonsum im Alter Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Essstörungen bei Jungen Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Neuer Indikator für Krankheiten Bösartige Eierstockzysten Ernährungstrends im Überblick Kräutertee aus der Apotheke Auf gesunden Lebensstil achten Was tun gegen Mückenstiche? Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Ernährung übergewichtiger Kinder Medikamente gegen Sodbrennen Schlafrhythmus von Jugendlichen Diabetesberatung auf Rädern Sport verändert Erbgut-Information Lesen ist Fitness fürs Gehirn Augenringe und ihre Behandlung Verhütung mit Spirale Gesundbaden in der heimischen Wanne Gut vor Mücken und Sonne schützen! Rote Augen nach dem Schwimmen Sport als Medizin Akupunktur Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Mit dem Alter steigt die Weisheit Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Älter werden in Balance Thrombose kann jeden treffen Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Wadenkrämpfen vorbeugen Frauen mit Diabetes Das Diabetes-Risiko senken Erkältungsmythen Blasen vorbeugen und behandeln Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Heuschnupfen bei Kindern behandeln Viel Impfen schadet Kindern nicht Reisen mit Diabetes Effektiver Schutz vor Zecken Vorsicht bei Fructose Beratung bei Ergänzungsmitteln Brustkrebs bei Männern Richtig inhalieren Handekzem vorbeugen und lindern Lippenherpes lässt sich bezwingen Zuzahlungsbefreiung für 2016 Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Buchtipp: Einfach ehrlich essen Darmkrebsmonat März Patientenverhalten bei Diabetes Darmkrebs-Früherkennung Kampf der Fatigue Der Hitze die Stirn bieten Kalorien schlagen aufs Hirn Diabetes mellitus Typ 2 Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Gegen Dengue-Fieber impfen! Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Mediterrane Kost fürs Herz Migräne verläuft oft in Phasen Sterilisation bei Mann und Frau Diabetes mellitus Typ 2 Dialyse zu Hause durchführen? Krampfanfälle bei Kindern Mehr Allergien durch Klimawandel? Wann zum HIV-Test? Ohrenpflege – so geht's Ätherische Öle hemmen Krebs Salmonellengefahr durch Reptilien Verschlechterte Motorik bei Senioren Musikerhände sind geschickter Den Appetit optisch täuschen Kokosöl schützt vor Karies Runde Sache: Hülsenfrüchte Rentner am Steuer Tipps bei Arthrose Kindern Arznei geben Brustkrebs vorbeugen Gemeinsam essen wichtig für Kinder Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Urlaub mit Kindern Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Erkältungen Handy-Nacken und Maus-Arm Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Zecken im Garten Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Stimmen hören bei Psychosen Selbstzahler-Leistungen in Praxen Wadenkrämpfen vorbeugen Eisenmangel bei Herzschwäche Magen satt – Augen satt

Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für die Leistungsfähigkeit, auch beim Skifahren. Welche einfachen Tricks das Energielevel aufrecht erhalten und worauf beim Skifahren besonders geachtet werden sollte, erklärt Lisa Horst vom Deutschen Skilehrerverband (DSLV).

Mit dem richtigen Frühstück starten

Bevor es auf die Piste geht, sollte genügend Zeit für das Frühstück eingeplant werden. Dabei ist darauf zu achten, dass das Frühstück leicht verdaulich, fettarm, aber trotzdem energiereich ist. Außerdem sollte das Frühstück rechtzeitig und ohne Hektik vor den ersten Schwüngen eingenommen werden, im Idealfall mindestens eine Stunde vor dem Losfahren. Ein vollwertiges Müsli, Vollkornbrot und Eiweißprodukte wie Milch oder Joghurt sind sinnvoll, da sie den Körper mit Eiweiß und komplexen Kohlenhydraten, wie Stärke, versorgen. Diese liefern dem Körper langanhaltend Energie. „Die konstante Energiezufuhr sorgt für eine gleichmäßige Konzentrations- und Leistungsfähigkeit bis zum Mittag. So ist der Körper ideal für den Skitag gerüstet", beschreibt Lisa Horst, Staatlich geprüfte Skilehrerin.

Richtig essen und trinken am Mittag

Suppe. Salat mit Putenbrust. Brotzeitplatte. Wer Rast auf einer Skihütte macht, hat eine große Auswahl an vollwertigen, leckeren und gesunden Mahlzeiten. „Die fettreichen Angebote wie Schnitzel mit Pommes oder Currywurst sollten am Mittag vermieden werden, da diese oftmals schwer im Magen liegen", erklärt die Expertin.

Generell ist auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten. Vor allem an milden Skitagen verliert der Körper durch erhöhte Schweißbildung vermehrt Flüssigkeit, was ausgeglichen werden muss. Gut geeignet ist mineralstoffreiches Wasser. „Am besten hat man immer eine Trinkflasche im Rucksack mit dabei", rät Lisa Horst. „Aber Alkohol ist tabu", mahnt die Skilehrerin. „Er beeinflusst die Reaktionszeit, verändert die Selbsteinschätzung und ist somit eine häufige Ursache für Unfälle."

Tipps für Zwischendurch

Auf den Tag verteilte kleine Mahlzeiten beugen Erschöpfung vor. Traubenzucker oder Obst eignen sich gut als Snack für zwischendurch, um den Energiespeicher schnell wieder aufzufüllen. Kommt es zu körperlichen Warnzeichen wie Krämpfen und Abnahme der Koordination und Konzentration, müssen weitere Pausen eingelegt werden, um sich und andere Wintersportler nicht zu gefährden. Denn steigt die Ermüdung, nimmt auch das Risiko von Stürzen und Verletzungen zu. Im Zweifelsfall sollte der Skitag lieber frühzeitig beendet werden.

Autor*innen

Sandra Göbel/DSLV | zuletzt geändert am um 09:28 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.