Für starke Knochen sorgen

Osteoporose

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Kalzium ist gut für die Knochen. In Milch und Milchprodukten ist es reichlich enthalten.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Vitamine in Zahnpasta? Wadenkrämpfen vorbeugen Reiseplanung für den Magen Auf den Zahn gefühlt Buchtipp: Einfach ehrlich essen Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Plötzlichem Herztod vorbeugen Ohrentropfen anwärmen Erkältungssymptome gezielt behandeln Mit Yoga Krankheiten heilen? Tai-Chi gegen Parkinson Diabetes mellitus Typ 2 Kühler Kopf an heißen Tagen Design für Demenzkranke Herpes Gut geschützt in die Sonne Aufklärung bei Brustkrebs Schwanger verreisen Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Nahrung nicht vertragen: Immuntherapie gegen Erdnussallergie Allergie gegen Latex Projekt: „Theater auf Rezept“ Kombi-Impfung gegen Hepatitis Diabetische Augenerkrankungen Badevergnügen ohne Blasenentzündung Hausaufgaben effektiv erledigen Krank im Urlaub: Bei Erkältungen gut gewickelt Alkoholkonsum im Alter Energiebedarf beim Sport Tabletten teilen Hilfe bei Sportverletzungen Schlafstörungen in den Griff kriegen Vitamin D in der Schwangerschaft Senioren schwören auf Naturmedizin Demenz-Patienten im Krankenhaus Buchtipp: Fett! Aufräumen nach der Flut Was tun bei Reisedurchfall? Ärztliche Aufklärung in Schulen Haemophilus-influenzae-Impfung Sieben Mythen über Zecken Wenig Fleisch, viel Fisch Arzneimittel auf Reisen Migräne adé! Neue Impfempfehlung zu HPV Schutz vor Atemwegsinfekten Laserpointer: Gefahr fürs Auge Äußerungen von Selbstmordgedanken Rückenmuskeln am PC stärken Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Mythen um die Milch Trotz Kreuzallergie in den Frühling Erhöhte Sturzgefahr im Winter Dünne verwerten Zucker besser Was steckt im Eis? Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Der Sehnerv-Check Essstörungen bei Jungen Erste Hilfe bei Grillunfällen Medikamente bei Parkinson Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Auf zum Krafttraining! Genetisches Brustkrebsrisiko Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Druckgeschwüren vorbeugen Anzeichen für Schulangst erkennen Diabetes mellitus Typ 2 Kaffee erhöht Ausdauer Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Malaria: neuer Impfstoff getestet Spaß-Linsen im Karneval Kontaktlinsen gründlich reinigen Probleme beim Pillenschlucken? Depressionen: Sport hilft Frühstücken statt Naschen Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Vergiftungen bei Kindern Vorboten des Schlaganfalls Was steckt in der Wassermelone? Schokolade: Gesund oder schädlich? Kleinere Verletzungen bei Kindern Schutz vor Arzneimittelfälschungen Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Ursachen für Bluthochdruck Rotlichttherapie Rheumatoide Arthritis Verspannungen vorbeugen Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Bei Hitze viel trinken Früherkennung von Aneurysmen Wie bedenklich sind Energy Drinks? Gesetzliche Tabakkontrolle Diätshakes im Fokus Eisenmangel bei COPD Gesunder Lebensstil für Kinder Entspannt in die Schule Was bringt den trägen Darm auf Trab? Ebola-Epidemie in Afrika Abendessen ohne Kohlenhydrate? Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Sonnenschutz für den Skiurlaub Fruchtzucker und Übergewicht Mineralstoffe Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Resistente Darmbakterien Cholesterin-Test Rehabilitation nach Krebs Ekzem: Rasche Selbsthilfe Pausenbrot: der unterschätzte Snack Zuzahlungsbefreiung für 2018 Olympia vor dem Fernseher Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Hilfe bei Vergiftungen Sport senkt Brustkrebs-Risiko Süß, süßer, Stevia Hilfe bei trockenem Auge Liebe wirkt wie eine Droge Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Rote Augen nach dem Schwimmen Fieber bei Babys und Kleinkindern Entsorgung von Altarzneimitteln Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Grüner Tee und Medikamente Einlagen, Windeln oder Pants besser? Info-Tour: diabetische Neuropathie Grundlagen der Mundhygiene Gesunde und starke Blase Sterilisation bei Mann und Frau Sicher Grillen mit Kindern Husten- und Bronchialtee Malaria: neuer Impfstoff getestet Ohrenpflege für gutes Gehör Blutdrucksenker richtig einnehmen Salzgehalt statt Natriumwert Buch-Tipp: Osteoporose Ernährung bei Schluckstörungen Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Diabetes-Patienten im Flugzeug Unterkühlen auch bei Sonne möglich Allergie: Notfallset rettet Leben Guter Vorsatz Rauchstopp Säuglinge vor Masern schützen Zahnschmerzen verhindern Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Osteoporose durch Bewegung lindern Sport und Vitamine für die Augen Herzgesundheit bei Diabetes Den Rücken im Alltag stärken Straßen sicherer machen Der Nachteil am guten Gedächtnis Wegen Alkohol in die Notaufnahme Venenleiden langfristig vorbeugen Der Duft des Alters Wundversorgung leicht gemacht Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Frauenherzen schlagen anders Genmutation verhindert Sättigung Zecken erwachen aus dem Schlaf Die Milch macht’s: Vital im Alter: die „Silver Ager“ Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Brokkoli roh verzehren Medikamente lagern leicht gemacht Nagelpilz in der Sommerzeit Abnehmen mit Diätmitteln Gerstenkörner & Hagelkörner Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Küchenhygiene im Sommer Sichere Potenzmittel Fliegen mit Diabetes oder Asthma Saisonwechsel für Jogger Rentner am Steuer Mitesser und Pickel weg-pflegen Pinguin-Gang bei Glatteis Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Bei Luftnot richtig atmen Frühstücken statt Naschen Süßes Leben ohne Zucker Guter Vorsatz Rauchstopp Auf gesunden Lebensstil achten Masern & Keuchhusten im Vormarsch Bewegungsmythen Fettleber durch Snacks & Softdrinks Fasten – mehr als eine Diät Reisen mit der „Pille“ Sicher auf Kufen Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Checkliste für die Reiseapotheke Winterbabys häufiger Linkshänder Was tun gegen plötzlichen Kindstod Arzneimittel: Beratung wichtig Was tun bei Höhenkrankheit? Kleinere Verletzungen bei Kindern Gute Vorsätze für 2014 Zu viel Wurst ist tödlich Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Chronischer Mundgeruch Strahlend junge Haut Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Zitronensaft gegen Noroviren Ernährungsempfehlungen: Buchtipp: Ernährung für Sportler Überhitzte Köpfe Wie Wasser bei Gicht hilft Ab ins Grüne Sichere Gartenarbeit Warnsignal Hexenschuss Verletzungen beim Skisport Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Trotz Hitze gut schlafen Blutdruck richtig selbst messen Beliebtes Küchenkraut Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Bluthochdruck Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Frischer Atem durch Ingwer Osteoporose bei Männern Arzneimittel: Beratung wichtig Ski und Schlitten fahren mit Kindern Apotheken auch feiertags im Einsatz Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Kampf den Antibiotika-Resistenzen Omega-3 gegen Regelschmerzen Überhitzung durch Schweißmangel Sonnenallergie vorbeugen Tiefer Rückenschmerz Die Wirbelsäule stärken Stimmen hören bei Psychosen Machen Kohlenhydrate empfindlich? Tomaten- und Erdbeerallergie Schüßler-Salze für gesunde Haut Proteine oder Kohlenhydrate? Entspannt in die Prüfung Wadenkrämpfen vorbeugen Natürliche Verhütung Impfen trotz Hühnereiweißallergie Reizungen durch Pfefferspray Was können Quinoa, Kokos & Co.? Verletzungen bei Kindern Blasenentzündung sanft behandeln Pfeffer hält schlank Sonne und Hitze fördern Rosazea Ekzem: Rasche Selbsthilfe Karneval ohne Kater Arzneimittel sind keine Bonbons Erhöhter Augeninnendruck Bei Diabetes auf Fußpflege achten Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Gegen Infekte wappnen Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Gegen trübe Aussichten Kinder mit Jod versorgen Auto fahren im Alter Winterhaut ade Darmkrebs-Früherkennung Was ist Anti-Aging-Medizin? Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Risikofaktor Bauchfett Bei epileptischem Anfall helfen Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Kinder mit Diabetes unterstützen Aromatisch und gesund: Folsäure Infektion bei Zahn-Implantaten 7 Lebensretter bei allergischem Schock Abnehmen mit Ayurveda Ernährungstipps für Skifahrer Wandern für Körper und Geist Influencer machen unsere Kinder krank Unwillkürliches Zittern lindern Apothekertag: "Sicher isst sicher" Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Winterspaziergang mit Baby Kindern Ebola erklären Stillempfehlungen auf Arabisch Medikamentensucht im Alter Rosskastanien: Schlafstörungen loswerden Grippeimpfung in der Apotheke Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Sport für die Lungen Heiße Gefahren für Kinder Gesund trotz Diabetes Wohnort beeinflusst das Befinden Macht Kaffee gesund? Käse und Co. für gesundere Knochen Sauna für Anfänger Wechselwirkungen vom Medikamenten Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Aktiv dank künstlicher Gelenke Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Kampf der Fatigue Hepatitis-B-Impfung Ernährungstrends im Überblick Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Wenn die Stimme versagt Gefahr Verkehrsunfall Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Trockene Haut IGeL-Check auf Blasenkrebs Erkältung: Ansteckung verhindern Medikamentenwirkung im Alter Kindern Ebola erklären Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Komplikationen bei Masern-Infektion Hepatitis-A-Impfung Packungsbeilagen verstehen Plötzlichem Kindstods vorbeugen Gesund im Winter: Stressfrei lernen Diabetes in der Schwangerschaft Mit Elan ins Frühjahr starten Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Nahrungsergänzung im Blick: Acai Belohnen mit Fett und Zucker Bluttest auf Brustkrebs Grillvergnügen ohne Spiritus So stellen Sie den Heuschnupfen ab Infektionsneigung bei Rheuma Schüßler-Salze für gesunde Haut Vorsicht bei Energy-Produkten So schmeckt der Schultag Osteoporose durch Bewegung lindern Frühjahrsputz ohne Niesattacken Wirkungsweise der Komplementärmedizin Hilfe bei der Rauchentwöhnung Urlaub mit dementen Menschen Vom Sportler zum Patienten Paracetamol richtig anwenden Blutspenden senkt Bluthochdruck Reisen mit Diabetes Depressionen gefährden das Herz Jetzt gegen Grippe impfen! Arznei richtig handhaben Wenn Genuss Schmerzen verursacht ABC der Osteoporose Jodmangel gefährdet die Gesundheit Notfälle für den Augenarzt Start der bundesweiten Herzwochen Reisen im Alter Was hilft durch die Wechseljahre? Apotheker gegen Diabetes Die großen Cholesterin-Irrtümer Frühlingssonne entspannt genießen Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Gut vor Mücken und Sonne schützen! Gesünder sitzen im Alter Bärlauch Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Lebensmittelzusatzstoffe Kinderwunsch trotz Diabetes Neuer Indikator für Krankheiten Natürliche Hilfe bei Übelkeit Grippeimpfung schützt doppelt Kennzeichen auf Lebensmitteln Was tun gegen Blähungen? Sichere Gartenarbeit Das Viertele ist doch nicht gesund Fastenzeit nach Karneval Abnehmen mit Diätmitteln Im Eis eingebrochen Faltenkiller gegen Depressionen Tierische Gefahren im Ausland Rückenmuskeln am PC stärken Moderater Alkoholkonsum Der Duft des Alters Kalzium hält Hormone im Zaum Ess-Störungen auf dem Vormarsch Geistig fit mit Gehirnjogging Vitamin-D-Mangel vorbeugen Reisen mit Diabetes Intime Reinigung und Pflege Rückenschmerzen? Selbstzahler-Leistungen in Praxen Nierengesundheit bei Diabetes Blasenentzündung sanft behandeln Europäischer Notfallausweis Herzdruckmassage rettet Leben Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Homöopathie fürs Herz Kaffee: Das Gute in der Bohne Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Impfschutz bei Asthma und COPD Eistee fördert Nierensteine Selber Blutdruckmessen Ernährung bei Chemotherapie Varizellen-Impfung Studie: Altruismus ist Herzenssache Längere Bettruhe birgt Risiken Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Kleine Wunden sicher versorgen Blühender Wachmacher „Dauerbrenner“ Sodbrennen Zitronensaft gegen Noroviren Zerkleinertes Obst und Blattsalate Saure Früchte gegen Schlaganfall Aspirin gegen Herzinfarkt Falsches Gefühl der Sicherheit Eisenspeicher auffüllen Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Die Wirbelsäule stärken Den besten Laufschuh finden Grippegefahr im Karneval Im Eis eingebrochen Kinderwunsch trotz Asthma Zu kräftig geschnäuzt: Sich selbst Insulin spritzen Kinder vor Allergien schützen Homöopathie bei Verbrennungen Schamlippenkrebs durch HPV Medikamente und Sonnenbaden Eigenanalyse von Stressoren Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Diabetiker im Krankenhaus Gegen Müdigkeit am Steuer Was ist Fructose-Intoleranz? Notfall am Arbeitsplatz Hilfe bei Pollenallergie Was können Quinoa, Kokos & Co.? Gesunder Knabberspaß: Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Kontaktlinsen im Karneval Was kann scharfes Essen? Genussmittel in der Schwangerschaft Wann Antibiotika nutzlos sind Lungenhochdruck: Flugreise riskant Bittere Pillen leichter schlucken Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Frauen bei Geburten immer älter Pflege von Hautabschürfungen Schlafmangel erhöht Blutdruck Diabetes in der Vorstufe aufhalten Erreger in Blattgemüse möglich Erfolgreich ein- und durchschlafen Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Ungetrübtes Grillvergnügen Den richtigen Arzt finden Keine Angst vor Impfungen Krank durch Brot Musiktherapie bei Tinnitus Hochbetagte gut ernähren! Schwindel Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Kropf: Hals selbst kontrollieren Kreuzallergie auf Lebensmittel Keine Mandeln für Kleinkinder Herzinfarkte nach Zeitumstellung Schleichenden Sehverlust stoppen Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Bewegung für Rheuma-Patienten Verbrennungen durch Dampf Reisedurchfall Starthilfe fürs Stillen Endlich gesünder leben Kennzeichen auf Lebensmitteln Injektionen gegen Kniearthrose Diabetiker im Krankenhaus Hilfe bei Sportverletzungen Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Was Babyhaut gut tut Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Nächtliche Wadenkrämpfe Hörgerät: Regelmäßiger Check Gesunder Sommergenuss Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Mittel und Wege gegen Migräne Vitaminreich oder -arm?: Sonne und Hitze fördern Rosazea Zurück zum Gleichgewicht Gute Vorsätze für 2014 Vitamin-C-Quellen im Winter Diabetes frühzeitig erkennen Wechselwirkungen vom Medikamenten Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Die Rettungskette Sport ist gut für Schwangere Wie Sie Halsschmerzen loswerden Vollnarkose bei Kleinkindern Gesunder Alkohol: Ein Mythos Neues Jahr, alte Vorsätze? Influenza-Impfung Schneckengift gegen den Schmerz Was hilft gegen Kopfläuse? Volkskrankheit Grauer Star 7 Trinktipps für Senior*innen Viel Impfen schadet Kindern nicht Frühzeitige Wehen P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Appetit vs. Hunger Schnarchnasen Richtig verhalten bei Gewitter Arzneitropfen richtig dosieren Pneumokokken-Impfung Röteln-Infektion bei Schwangeren Gehirnerschütterung beim Sport Jojobaöl in der Hautpflege Gicht und erhöhte Harnsäure Impfpass vor Reise kontrollieren Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Migräne verläuft oft in Phasen Riskantes Essverhalten Gesundmacher Molke Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Tetanus-Impfung Die beste Ernährung für Babys Homöopathie für die Schilddrüse Buchtipp: Fett! Dauerstress gefährdet Gesundheit So ist Orangensaft gesund Hilfe nach Quallenkontakt Arzneimittelabhängigkeit Themenwoche Hodenkrebs Keine Chance für Viren & Co. Pfeffer hält schlank Reisethrombose vorbeugen Keine Chance für Insekten Kräuterpulver aus dem Ausland Harninkontinenz lindern Digitale Weihnachtsgeschenke Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Von Akne bis Zucker Sonnenallergie vorbeugen Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Prävention bei Typ-2-Diabetes Hoch ansteckend: Keuchhusten Werbeverbot für Tabak Mit Heuschnupfen auf Reisen Die Kraft der Pflanze: Schütteltrauma bei Säuglingen Schmerzen äußerlich behandeln Künstliche Beatmung Sodbrennen und Asthma Anzeichen für Herzinfarkt Gesundbaden in der heimischen Wanne Vitamin D senkt Krebssterberate Soziale Unterschiede und Ernährung Impfung gegen COVID-19 Gewichtsabnahme bei Diabetes Wann zum HIV-Test? Runde Sache: Hülsenfrüchte Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Verhütungspille für den Mann Narbenpflege Venenfallen im Überblick Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Grippaler Infekt im Sommer Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Kühler Kopf an heißen Tagen Abwehr beginnt im Mund Selbstbestimmte Ernährung von Babys Rechtzeitig an Impfschutz denken Darmkrebs-Früherkennung Thrombosegefahr bei Schwangeren Syphilis auf dem Vormarsch Risiken von Medikamenten minimieren Hilfe durch Selbsthilfe Homöopathie für die Schilddrüse Prävention bei Typ-2-Diabetes Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Reisethrombose vorbeugen Ohrenpflege für gutes Gehör Wahrnehmung der Ebola-Krise Impfung gegen Lungenentzündung Neue Impfung gegen Meningokokken Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Mit Elan ins Frühjahr starten Buchtipp: Vital ab 50 Bewusstlosigkeit bei Kindern Schwere Beine leichter machen Nebenwirkungen bei Krebstherapie Was steckt in der Wassermelone? Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Osteopathie für Kinder Gut vorbereitet in die Schule Bewusstlosigkeit bei Kindern Gewalt gegen Einsatzkräfte Leckereien vom Weihnachtsmarkt Unterschiede beim Sport Umgang mit Medikamenten im Sommer Gewürznelke Die Grippesaison steht vor der Tür Auch ohne Hormone sicher verhüten Mediterrane Kost fürs Herz Bedrohung im Straßenverkehr Schüßler-Salze für Babys Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Wie Sie Halsschmerzen loswerden Venenleiden langfristig vorbeugen Schlankmacher Vitamine für die Augen Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Reiseapotheke für chronisch Kranke Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Medikamente lückenlos einnehmen Was tun bei epileptischem Anfall? Rote Augen nach dem Schwimmen Licht gegen Winterdepression Hautreaktionen im Alter Venenleiden: Vorboten erkennen Unerwünschte Arzneiwirkungen So kriegt das Blut sein Fett weg Was tun bei Mundgeruch? Klinische und Klassische Homöopathie Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Handynacken vorbeugen Homöopathische Reiseapotheke Globuli für gesunde Lippen & Mund Prävention bei Typ-2-Diabetes Brennpunkt Magen Große Schrift weckt große Gefühle Gesundheitsmythen unter der Lupe Frühlingssonne entspannt genießen Kinder vor Giftpflanzen schützen Diabetes in der Schwangerschaft Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Masern-Impfung Kaffee schadet Knochen nicht Vergiftungen bei Kleinkindern Was tun, wenn die Mundrose blüht? Mehr Allergien durch Klimawandel? Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Vitamin-C-Quellen im Winter Ohrenpflege – so geht's Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Beikost ab Ende des 4. Monats? Kennzeichen auf Lebensmitteln Medikationgespräche für Diabetiker Grillvergnügen ohne Spiritus Brustkrebs bei Männern Seilspringen macht Schule Winterspaziergang mit Baby Seniorensport im Winter Mangel beim Stillen verhindern Ernährung bei Schluckstörungen Notfallausweis für Herzpatienten Schlapp durch Schilddrüsenhormone Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Die Knochen-Bilanz Grippeschutzimpfung für Schwangere Lebensmittel richtig kühlen Verstopfung bei Kindern Wie unser Lebensstil uns schadet Homöopathie für die ganze Familie Kostenlose Verhütungsmittel Vorsicht im Straßenverkehr Problem Haarausfall Migräne und Epilepsie Gelassen durch die Wechseljahre Schulwettbewerb gegen Rauchen Zuzahlungsbefreiung für 2016 Unfalltrauma bei Kleinkindern Ist Schnarchen harmlos? Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Falsches Gefühl der Sicherheit Europäischer Notfallausweis Mit Wärme gegen Verspannungen Stoffwechselstörung bei Kindern Selbstuntersuchungen Arzneimittelreste nicht spenden Fremdkörper verschluckt? Wenn Kinder Essen nicht vertragen Masernfälle verzehnfacht Olympia vor dem Fernseher Botox: Nicht nur gegen Falten Bei Vergiftungen richtig reagieren Grippe: Wem nützt eine Impfung? Legionellen-Gefahr Allergie: neuer Info-Dienst online Das Diabetes-Risiko senken Mittel und Wege gegen Migräne Halsschmerz bei Erkältungen Stress ist ansteckend Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Ernährung übergewichtiger Kinder Sonnenschutz im Winter Rotaviren-Infektion bei Kindern Gesunde Ernährung beugt Falten vor Akupunktur Stress beeinflusst Sozialverhalten Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Frühjahrsputz im Medizinschrank Wenn der Bauch drückt Handekzem vorbeugen und lindern Lippenherpes selbst behandeln Migräne gezielt vorbeugen Älter werden in Balance Curry bringt die Abwehr in Schwung Sauna für Anfänger Tai-Chi gegen Parkinson Allergie gegen Wespenstiche Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Medikation im Alter anpassen IGeL: Extras für die Gesundheit? Vorsicht, FSME-Gefahr! Kardiologen empfehlen Radfahren Schmerzfaktor Ischias App gegen Verhütungspannen Alleine an Weihnachten? Welt-AIDS-Tag 2016 Kindern gesunde Ernährung vermitteln Kopfverletzung durch Flachbildschirm Leberschäden abwenden Kinderkrankheiten in Deutschland Programm gegen Übergewicht Gesundheit für Haut und Augen Blutdruck selber messen Weltmeisterlich Grillen Ozon begünstigt Allergien Pflanzliche Mittel bei Husten Hypnose unterstützt die Genesung Experten fordern große Pflegereform Verhaltenstipps bei Schnupfen Kräutertee aus der Apotheke ABC der Osteoporose Schlafmangel stört Immunantwort Starthilfe fürs Stillen Prickelnde Küsse Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Herzerkrankung: Reisen erlaubt Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Beim Essen auf den Bauch hören Wie bedenklich sind Energy Drinks? Buchtipp Functional Food Heiße Medizin für kalte Tage Essen bestimmt die Laune Richtig abnehmen: Fasten für den Stoffwechsel Wie funktioniert Akupressur? Weiße Flecken auf Schokolade Botulismus bei Säuglingen Süßholz beugt Diabetes vor Nudeln al dente gesünder Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Zecken im Garten Autofahren nach durchzechter Nacht App gegen Verhütungspannen Was Mutter und Kind gut tut Vitamine für die Augen Reisen mit der „Pille“ Hyposensibilisierung Wer fühlen will, muss hören Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Bewegungsarmut bei Kindern Ebola-Fieber in Westafrika Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Wenn Beine keine Ruhe geben Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Diabetes-Patienten auf Reisen Fischöl in der Schwangerschaft Schluss mit Reizdarm Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Lippenherpes selbst behandeln Das Immunsystem stärken Abspecken bessert den Blutzucker Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Rhythmus aus dem Takt So bleibt kein Auge trocken Veggie-Tag in Kantinen? Akne schonend behandeln Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Diabetes frühzeitig erkennen Therapie bei Hodenhochstand Reiseapotheke für Kinder Alkoholfreies Bier als Alternative Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Erneutem Herzinfarkt vorbeugen So gefährlich sind Videospiele Kunst gegen Koma-Saufen Kokosöl schützt vor Karies ADHS wirksam behandeln Die Geheimnisse des guten Schlafes Test auf Schwangerschaftsvergiftung Tipps gegen Schlafstörungen Gesund in den Frühling Diese Impfungen braucht man über 60 Von "guten" und "bösen" Fetten Dem Kater vorbeugen Frühjahrsputz - aber richtig! Bei der Arbeit genug trinken Hygiene in Krankenhäusern Saurer Nachgeschmack: Rotes Fleisch verkürzt das Leben Mit Bewegung gegen Rheuma Impfung ohne Nadel Impf-Verdrossenheit nimmt zu Abnehmen ist ansteckend Schieltherapie schmackhaft machen! Wege aus der Nikotinsucht Tierbisse bei Kindern Schwere und geschwollene Beine Minipille Nadeln gegen den Schmerz: Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Natürliche Medizin: Homöopathische Reiseapotheke Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Alzheimer: neue Erkenntnisse Epileptische Anfälle vorhersagen Kardiologen empfehlen Radfahren Lungenfunktionsverlust bei COPD Gesund saunieren Trinkwasser Europäische Impfwoche 2014 Wandern für Körper und Geist Frühjahrsputz im Medizinschrank Was tun bei starkem Haarwuchs? Ohne Schmerzen Wasserlassen Trotz Kreuzallergie in den Frühling Röteln-Infektion bei Schwangeren BZgA rät von E-Shishas ab Depression im Alter Fettleber durch Snacks & Softdrinks Reisethrombose Vitamine Komplementärmedizin bei Frauenleiden Richtig abnehmen: Physikalische Anwendungen Arzneitees für die Frau Frisch aus dem Urlaub Fasten im Intervall Walnüsse: Vor der Abreise Trinken Sie sich gesund Eukalyptus statt Antibiotika Krank im Urlaub Walnuss – die Supernuss Bluthochdruck bei Kindern Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Mückenschutz aus der Apotheke Innere Unruhe schonend behandeln Richtig Insulin spritzen Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Augenringe und ihre Behandlung Venenleiden langfristig vorbeugen Medizin im Internet Heiß und kalt gegen den Schmerz Osterbrunch ohne Magentablette Meningokokken-Impfung Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Keine Chance für Insekten Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Tödliche Herzerkrankungen Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Flüssigkeitsmangel vorbeugen Parodontitis vorbeugen Mischkostdiät Regionales Gemüse contra Superfood Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Erste Hilfe bei Erfrierungen Lippenherpes lässt sich bezwingen Fehlsichtigkeit bei Teenies Übergewicht begünstigt Krebs Im Eis eingebrochen Schwindel im Alter Patientenverhalten bei Diabetes Wechseljahre Macht Schule dick? Initiative „Kinder stark machen“ Straßen sicherer machen Nasensprays richtig anwenden Flüssigkeitsmangel vorbeugen Kampf der Gürtelrose! „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Pollenallergie jetzt bekämpfen Mutter und Kind perfekt versorgt Grünkohl beugt Krebs vor Wann spricht man von einem Schock? Viele Getränke überzuckert Akupunktur Büro-Lärm überdecken Gute Vorsätze zur Gesundheit Gesund und sicher Radfahren Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Mehr Koffein – mehr Östrogene Eisenmangel Selbstuntersuchungen Konsumpausen immer beliebter Parodontitis vorbeugen Kaffee ohne Milch gesünder Missglückter Rauchstopp Reiseübelkeit bei Kindern Mit Diabetes am Steuer Mittel und Wege gegen den Husten Effektiver Schutz vor Grippe Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Buch-Tipp: Aromatherapie Vitalstoffcocktail Spargel Keine Zeit für Sport Was ist eigentlich Stress? Mit Medikamenten in den Urlaub Energietanken: Faserreich oder faserarm? Erschöpfung beim Wandern Welche Diät ist gut fürs Herz? Wenn der Grill Flammen schlägt Nahrung unbeschwert genießen Hitzschlag bei Hunden Entzündete Zahnimplantate Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A So schmeckt der Schultag Laktose-Intoleranz und Medikamente Heuschnupfen bei Kindern behandeln Fußpflege leicht gemacht Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Zahnpflege bei Kindern Multiresistente Bakterien Gut beraten bei Diabetes Arznei steuerlich geltend machen Verengung der Halsschlagader Bewegungsmythen Medikamentenallergie bei Kindern Reiseapotheke für chronisch Kranke „5 am Tag“ gescheitert? Erste Hilfe fürs Auge Kaffee schützt die Leber Verbrennungen bei Kindern Grundrecht auf Erektion? Kinesio-Tapes richtig anwenden Lächeln baut Stress ab Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Rotlichttherapie Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Diabetes in der Schwangerschaft Reisen mit Diabetes Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Leberschäden abwenden So gelingt das Arztgespräch Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Die beste Ernährung für Babys Buchtipp: Vital ab 50 Training im Wohnzimmer Vegane Diät für Diabetiker? Kreativ aktiv – Training im Alltag Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Gute Vorsätze zur Gesundheit Husten mit Pflanzenkraft lindern Kohl: Besser als sein Ruf Genussmittel in der Schwangerschaft Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Anti-Baby-Pille und Migräne Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Wie Kinder gut schlafen Insektenstiche vermeiden Kindergesundheit aktiv stärken Konsumpausen immer beliebter Mangel beim Stillen verhindern Selbstkontrolle bei Diäten Rückengesund im Büro Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Wie unser Lebensstil uns schadet Der Erkältung eins husten Tipps für Pilzsammler Gute Kost für Ausdauersportler Preiskampf um Potenzmittel Medikation im Alter Schlafmangel macht dick Homöopathie bei Diabetes mellitus Hörstörungen bei Jugendlichen Früherkennung fürs Auge Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Ausdauersport oder Krafttraining Kindern gesunde Ernährung vermitteln Bewegung bei Rheuma Bittere Süße: Stevia Alkoholgeschädigte Kinder Schokolade regt Stoffwechsel an Durchbruch der Zähne Weniger Salz, mehr Geschmack Badeenten stark keimbelastet Gegen Müdigkeit am Steuer Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Thrombose kann jeden treffen Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Stickige Luft verlangsamt Gehirn Stiche von Bienen, Wespen & Co. Chemische Stoffe im Alltag Vorsicht vor Knollenblätterpilz Mikronährstoffe fürs Herz Unwillkürliches Zittern Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Freundlichkeit liegt in den Genen Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Kleiner Teller, schnell satt Buchtipp: Physik für Genießer Faserreich oder faserarm? Ess-Störungen auf dem Vormarsch Sport als „Lebensversicherung“ Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Pflanzliche Mittel bei Husten Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Baby-Bad und Hautpflege Ernährung bei Chemotherapie Positives Selbstbild im Alter Schmerz muss nicht sein: Nahrungsergänzungsmittel Vor der Abreise Zufrieden Altern heute & zukünftig Gegen Multiple Sklerose impfen Fertigprodukte machen depressiv Parodontitis vorbeugen Wenn Essen zur Qual wird Endlich gesünder leben Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Mit Loch im Bauch zur Arbeit Hilfe bei Osteoporose Würzig und gesund: Eiszeit für die Zähne Medikamente lagern leicht gemacht Frauenärzte gegen IGeL Kein Honig für Säuglinge Chemische Stoffe im Alltag Ernährung heute Kaffeetrinken gegen Diabetes Diät: Das Timing macht’s Verminderter Empfängnisschutz Thrombosen von Antibabypillen Studie: Karies ist nicht erblich Schlafrhythmus von Jugendlichen Multiresistente Bakterien Wohlbefinden im Alter Gebärmutterhalskrebs im Alter Krank durch Stress im Job Welt-AIDS-Tag 2015 Anti-Baby-Pille Fettsucht schlägt aufs Hirn Nicht nur für Kinder: Impfen Muttermilch hilft Frühgeborenen Erste Hilfe bei Sonnenbrand Stress-Faktor Kind Billig-Kindersitze im Test Doping im Job nimmt zu Blutdruck selber messen Betrifft auch Kinder: Reiseapotheke – das gehört hinein! Ingwer als Heilmittel Impfraten gegen Grippe zu niedrig Berufskrankheit Boreout Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Arzneimittel richtig anwenden Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Creme oder Salbe - was hilft? Blutspenden-ABC Risiko für Gefäßverschlüsse Medienkompetenz für Jugendliche Krätzmilbe bei Kindern Geschlechtskrankheit Chlamydien Blutdruck selber messen Mit Wärme gegen Verspannungen Buch-Tipp: Arthrose Hautpflege im Winter Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Hitzewallungen in den Wechseljahren Pflanzliche Mittel bei Husten Gene: Kein Mensch ist perfekt Tabletten teilen Blasenentzündung im Winter Einfach zum Reinbeißen: Schützt Essen vor Demenz? Ausdauersport stärkt Herz Tierische Gefahren im Ausland Japanische-Enzephalitis-Impfung Fünf Ernährungsmythen Patientenverhalten bei Diabetes Allergie oder Erkältung? Schnupfensprays richtig eingesetzt Sport als Medizin Mit Diabetes in die Luft gehen Fenchel Plötzlichem Herztod vorbeugen Hitzewallungen bekämpfen Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Erste Hilfe für das Kind Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Was tun gegen Mückenstiche? Kampagne zur HIV-Übertragung Blähungen bei Reizdarm Gegen Dengue-Fieber impfen! Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Jetzt Grippe-Schutz holen Ausdauersport verjüngt Trockene Augen im Winter Das Schicksal in die Hand nehmen Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Regionales Gemüse contra Superfood Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Training im Wohnzimmer Gut gerüstet in den Urlaub Hilfe bei Ohrenschmerzen Essstörungen zunehmend verbreitet Gut für die Venen: Kastanien und Wein Pflegereport 2014 Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Diabetes frühzeitig erkennen Eisenmangel bei Herzschwäche Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Zecken erwachen aus dem Schlaf Die Heilkraft der Natur Studie zu gesundem Lebensstil Stress am Wochenende Fernreisen mit Diabetes Beeren schärfen Denkorgan So kriegt das Blut sein Fett weg Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Symptothermale Methode Gefahr diabetische Retinopathie Gift in aller Munde Schmerzfrei dank Meditation Mehr Bewegung in der Jugend Führerschein weg – was nun? Gesundes Frühstück Falsch entsorgte Arznei gefährlich Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Kinderleicht Gewicht verlieren Den richtigen Riecher Die besten Durstlöscher Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Kaffee senkt Geburtsgewicht Buchtipp: Tödliche Hamburger COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Risiken schrecken kaum ab Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Jogger leben sechs Jahre länger Mit Pedelecs mobil bleiben Sportlermagersucht weit verbreitet Ausweitung des Tabakwerbeverbots Impfen für das Gemeinwohl Kindern Gemüse schmackhaft machen Buch-Tipp: Pflegebedürftig Kopfläuse effektiv behandeln Krampfadern drohen auch im Winter Zeit fürs Toilettentraining Die richtige Sonnenbrille finden Nasenbluten stoppen Therapie von Fettleibigkeit Neue Hoffnung bei Herzschwäche Saisonwechsel für Jogger Gesundheitsgefahr Zecken Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Keine Rohmilch für Kinder Impfempfehlungen 2016 Salzreduktion schützt das Herz Hypnose unterstützt die Genesung Sport im Online-Fitness-Studio Orientierung im Medikamentenchaos Vegetarier seltener herzkrank Wolken, Sonnenhut oder Creme Globuli für gesunde Lippen & Mund Stimmerkrankungen bei Lehrern Mückenstiche Fit im Winter „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Was hilft gegen Kopfläuse? Hautpflege im Winter Fasten – mehr als eine Diät Homöopathische Reiseapotheke Zeckenstiche gut beobachten Sexualaufklärung fördert Gesundheit Wie Pollenallergiker besser fahren Sicher vor Stechmücken Seidelbast: Sonnenschutz für den Skiurlaub Medikamente auf Reisen Lärmschutz im Job Wenn der Eisprung ausbleibt: Häufige Überstunden machen dumm Nickel in Tätowiermitteln Fieber messen bei Kindern Älter werden in Balance Was können Quinoa, Kokos & Co.? Deutsche putzen die Zähne falsch Temperaturanstieg fördert Malaria Entzündete Nasennebenhöhlen Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Trendsportarten im Rückencheck Bundeseinheitlicher Medikationsplan Schlafmangel erhöht Blutdruck Schluss mit Reizdarm Essen gehen macht nicht dick Mineralstoffe Mittagsschlaf im Vorschulalter? Längerer Grippeverlauf bei Senioren Kirschen schützen vor Gicht Augen auf beim Herbstspaziergang Pflege und Beruf vereinen Überhitzung durch Schweißmangel Angst vor Klassenarbeiten Risiko im Winter: Trockene Augen Tipps gegen Jetlag Diabetes und Depressionen Buch-Tipp: Diabetes Mit dem Alter steigt die Weisheit Verstauchter Knöchel Homöopathie bei Verbrennungen Kindern Arznei geben Kopfschmerzen bei Schwangeren Atemwegsinfekten vorbeugen Cholesterin-Test Online-Tool berechnet Zuckerlimit Lebensraum Darm: Schmerzen äußerlich behandeln Leberschäden abwenden Vertrauen in Homöopathie Naschen Sie sich schlank Teenager stehen auf Obst und Gemüse Neue Impfung gegen Gürtelrose Selbsthilfe bei Heuschnupfen Bitteres für den Magen Tetanus-Impfung auffrischen Tipps gegen den Jetlag Nährstoffe für die Augen Handeln bei akutem Bluthochdruck Gut beraten bei Diabetes Epilepsie: Körper außer Kontrolle Arzneimittel auf Reisen Vertrauen in Homöopathie Safer Internet Day 2017 Diagnose Gicht Chronische Leberentzündung Masern-Impfung Saisonwechsel für Jogger Krankmachende Keime auf Melonen Blutspenden rettet Leben Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz So löscht man Sodbrennen Sport als Medizin RSV-Infektion bei Säuglingen Plötzlichem Herztod vorbeugen Beschwerden in den Wechseljahren Brustkrebs vorbeugen Temperaturanstieg fördert Malaria Pflegebedürftigkeit im Alter Impfpass vor Reise kontrollieren Fit mit Fußball Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Medikamente kühl lagern Ausdauersport oder Krafttraining Ätherische Öle hemmen Krebs Kinder vor Allergien schützen Die Knochen-Bilanz Schlaganfall-Risiko: Limonade Pflegevergütung für alle Strümpfe Rote Kleidung: Einladung zum Sex Darmkrebs betrifft auch Jüngere Durchfallerreger auf Hühnereiern Was tun bei Reisedurchfall? Eiweißbedarf im Alter Andere Darmflora bei Herzschwäche Buchtipp: Der Bio-Bluff Demenz durch Schlafstörungen? Giftiges Arsen in Reis Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Frühjahrsputz ohne Niesattacken Reiseplanung für den Magen Überleben im Großraumbüro Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Überempfindlichkeit auf Weizen Mit Alzheimer leben Salzreduktion schützt das Herz Winterblues oder Depression? Was schwere Beine leichter macht Länger leben mit grünem Tee? Lebensmittelvergiftung bei Kindern Reanimation durch Laien Kräutertee aus der Apotheke Alkoholkonsum im Alter Ernährung bei Schluckstörungen Allergie gegen Hühnereiweiß Medikamentenkauf im Ausland Wechseljahre Keine Chance der Migräne! 2017 Nichtraucher werden Ohrenentzündung vorbeugen Rechtzeitig an Impfschutz denken Trinkmenge bei Herzleiden Pflaster oder Pille besser? Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Nahrungsergänzung im Blick: Selen Mit Diabetes in die Luft gehen Gute Kost für Ausdauersportler Grippeschutz für Schwangere Immer mehr Jugendliche abhängig Kreuzallergie auf Lebensmittel Apotheker gegen Diabetes Trinkgewohnheiten bei Männern Kalte Füße aufwärmen Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Den Appetit optisch täuschen Naschen Sie sich schlank Ernährung gesunder Säuglinge Kampagne zur HIV-Übertragung Zuckerkonsum bei Kindern Hirn schrumpft mit Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Gute Tipps für guten Schlaf Verengung der Halsschlagader Trinkwasser Mit Bewegung gegen Rheuma Blutdruck selber messen Ingwer-Shot besser selbst machen Diabetes in der Schwangerschaft Immer wieder Blasenentzündung? Wie Wasser bei Gicht hilft Wundversorgung leicht gemacht Lächeln: Lust oder Frust? In Ruhe abnehmen Kalorienbombe Bubble Tea Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Heiße Schokolade hält geistig fit Ernährung gesunder Säuglinge Medikamente und Sonnenbaden Handeln bei akutem Bluthochdruck Hilfe bei Bindehautentzündung Sport im Rentenalter? Exotische Mücken im Gepäck Hilfe gegen Pickel & Co. Rezeptfreie Kortisonsalbe Abnehmen mit Formula-Diät Aktivpause im Bundestag? Diagnose Schwerhörigkeit Nicht nur bei Kälte: Rauchstopp senkt Demenzrisiko Herpes-zoster-Impfung Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Motorik-Defizite nach Schlaganfall Bluthochdruck richtig behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Kropf: Hals selbst kontrollieren Uhr zurückstellen nicht vergessen! Senioren am Steuer Spätsommer im Oktober Hilfe bei Essstörungen Gesundheitsrisiken bei Adipositas Sport bei Erkältung Hitzekollaps vorbeugen Laufrad oder Dreirad? Immunsystem natürlich stärken Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Gelenkbeschwerden im Winter Was hilft bei vergrößerter Prostata? Sturz vom Wickeltisch Wenn der Darm träge ist Rapider Gewichtsverlust Was hilft bei Hämorrhoiden? Rohmilch trinken gegen Asthma? Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Naschen Sie sich schlank Frische Hilfe gegen Mundgeruch Bittere Süße: Stevia Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Diagnose Demenz Beeren schärfen Denkorgan Mückenschutz aus der Apotheke Alternativmedizin stärker fördern Gegen Masern punkten Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Reisen im Alter „Dauerbrenner“ Sodbrennen Allergie gegen Latex Kakao stärkt Muskeln Jetzt Vitamin D tanken Selbstmedikation bei Erkältungen Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Individuelle Beratung bei Diabetes Schwere und geschwollene Beine Trauer nach einer Fehlgeburt Richtig Fieber messen Impfung gegen COVID-19 Tipps gegen Flugangst Trinkmenge bei Herzleiden Aromatherapie Verbrennungen durch Dampf Wie Kinder spielend in Form kommen Abendessen ohne Kohlenhydrate? Langes Sitzen vermeiden Joggen im Winter Popcorn: Gesünder als Gemüse? Richtig Insulin spritzen Bewegungstherapie nach Brustkrebs Fit mit Fußball Hilfe nach Quallenkontakt Wie lange ist mein Rezept gültig? Ostereier richtig färben Vorsicht, FSME-Gefahr! Fast-Food – ungesunder Trend Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Blasen vorbeugen und behandeln Früh an Sonnenschutz denken Ran ans Fett – mit Eigenfett Trockene Wohnungsluft Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Globuli für gesunde Lippen & Mund Sommerzeit – Grillzeit Gesunder Knabberspaß: Tetanus-Impfung Handy-Nacken und Maus-Arm Schutz vor Mückenstichen Medikamente richtig handhaben Gesund ernähren am Arbeitsplatz 2017 Nichtraucher werden Gesund auf Reisen Sport als Therapie Warum wir Zink brauchen Grippeimpfung für Kinder? Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Sehbehinderung bei Diabetes Rissige Fingerkuppen im Winter So klappt es mit der Konzentration Röteln-Impfung Schlaganfall Blutdruck richtig messen Was hilft durch die Wechseljahre? Lichtempfindlich durch Medikamente Walnuss – die Supernuss Sport als Therapie Vorsicht bei Selbstmedikation Mediterrane Kost fürs Herz Altenpflege finanzierbar machen Kalorienbedarf von Schwangeren Sport verändert Erbgut-Information Kakao steigert Leistung Was sind manuelle Therapien? Buchtipp: Der Gefräßigmacher Vegan durch die Schwangerschaft Harninkontinenz lindern Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Die Wirbelsäule stärken Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Osteoporose: Verbesserter Test auf Darmkrebs Kinder fit durch den Winter bringen Koffein verbessert Gedächtnis Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Kindern Arznei geben Rückenfreundliche Gartenarbeit Wenn die Stimme versagt Tipps für den Freibadbesuch Medikation im Alter Deutschland vertraut Apothekern Auch ohne Hormone sicher verhüten SMS verbessert Blutdruckwerte Führerschein weg – was nun? Komplementärmedizin bei Frauenleiden Pflege für trockene Kopfhaut Gelbfieber-Impfung Jodmangel gefährdet die Gesundheit Erfrischungsquelle Wasser Vitamin-D-Spiegel und Asthma Wiederbelebung nach Herzstillstand Blasenentzündung in der Badesaison Verhütung mit Spirale Selbstzahler-Leistungen in Praxen Richtig ernähren in der Feuchtfröhliche Karnevalszeit Die Freizeit-Krankheit Pflanzliche Mittel bei Arthrose Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Kopfschmerzen wegtrinken Verpflegung in Kitas Verspannungen vorbeugen Langes Sitzen vermeiden Alternativmedizin stärker fördern Effektiver Schutz vor Zecken Studie zur Weltgesundheit Mythen um die Milch Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Wenn der Kopf schmerzt Mythen um den Sport Den richtigen Schulranzen finden Berufsstress im Urlaub Mit Heuschnupfen auf Reisen Venenfallen im Überblick Prävention kommt nicht an Bakterienvielfalt im Krankenhaus Das hilft gegen Mundgeruch Meditation für Jugendliche Augenringe und ihre Behandlung Rotaviren-Infektion bei Kindern Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Richtig ernähren bei COPD Alkoholkonsum im Alter Wie oft ist Badetag für Kinder? Im Alter weniger Tabletten schlucken Fehlsichtigkeit bei Teenies Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Rentner am Steuer Wenn Trauer krank macht Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Inhalatoren richtig anwenden Lesehilfen für Sehbehinderte Bärlauch Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Kürbis und Co. Ingwer als Heilmittel Neue Studie zu HPV-Impfung Nierenschäden bei Diabetes Spätsommer im Oktober Röteln-Impfung Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Apotheken 25 Jahre nach der Wende Morgenmenschen leben gesünder Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Verhütungscomputer und Verhütungs-App Angaben zu Nebenwirkungen Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Tipps bei Arthrose Hilfe bei Crystal-Sucht Prognose bei Hautkrebs Pneumokokken-Impfung Nahrung unbeschwert genießen Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Was steckt im Eis? Glutenunverträglichkeit & Magersucht Im Eis eingebrochen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C App für barrierefreie Mobilität Was tun im Vergiftungsfall? Wenn Pommes aggressiv machen Krank im Urlaub Riesenbärenklau: Medikamente auf Reisen Prävention kommt nicht an Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Straßen sicherer machen Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Längerer Grippeverlauf bei Senioren Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Minipille Darmgesundheit bei Senioren Rheumatoide Arthritis Überhitzung durch Schweißmangel Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Wenn der Magen die Nerven verliert Beschwerden nach Rotweingenuss Berufskrankheit Boreout Vorlesen fördert Sprachentwicklung Energiebedarf beim Sport In Ruhe abnehmen Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Kampf den Kilos Kaffee: Das Gute in der Bohne Übergewicht bei Jugendlichen Neurodermitis bei Kindern Keine Angst vor Psychopharmaka Kopfläusen den Garaus machen Die Säure-Basen-Balance Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Weihnachtsstress vermeiden Kalorienbedarf von Schwangeren Süßstoffe unter Verdacht Blähungen den Garaus machen Tipps für gesundes Zahnfleisch Fit im hohen Alter Beratung bei Ergänzungsmitteln Schlafprobleme durch Medikamente Schützt Essen vor Demenz? Kalorienbombe Softdrinks Tierisches Einfühlungsvermögen Spliss & Schuppen ade Medikamentenkauf im Ausland Aortendissektion: lange unterschätzt Gut geschützt in die Sonne Wechseljahre des Mannes Selbsthilfe bei Neurodermitis Vitamin-D-Mangel vorbeugen Warnsignal Hexenschuss Alte Arznei richtig entsorgen Typhus-Impfung Infektionskrankheiten vorbeugen Gesunde Ernährung für die Kleinen Online-Sportstudios Vorlesen fördert Sprachentwicklung Herpes-zoster-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Hautpflege für Senioren Halsschmerzen als Warnsignal Magenschonend ernähren Hilfe bei Pollenallergie Hilfe bei Halsschmerzen Gemeinsam essen wichtig für Kinder Optimismus erhöht gutes Cholesterin Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Treppauf, treppab Masern schwächen Immunsystem Hilfe bei Verstopfung Diabetes-Patienten im Flugzeug Wissen schützt bei Sepsis Kropf: Hals selbst kontrollieren Risikofaktoren für jugendliche Psyche Impfung gegen Schlaganfall? Wechselwirkungen vom Medikamenten Trockene Augen: Was Sie tun können Sterilisation bei Mann und Frau Entsorgung von Altarzneimitteln Schutz vor Übergewicht bei Kindern Berufsstress im Urlaub Was tun im Vergiftungsfall? Eier natürlich färben: Licht gegen Winterdepression Gemeinsam essen wichtig für Kinder Kühler Kopf an heißen Tagen Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Abnehmen senkt Krebsrisiko Zecken: Wie schützt man sich? Stress in der Schule „Wechseljahre“ beim Mann Harnweginfekt und Blasenentzündung Mehr Überlebende bei Krebs Ist Schnarchen harmlos? Munter durch die WM Kreativ aktiv – Training im Alltag Diät: Das Timing macht’s Erreger in Blattgemüse möglich Keine Angst vorm Reanimieren Tipps gegen Hitze im Auto Dick wegen Gendefekt Herzinfarkt Volkskrankheit Makula-Degeneration Tierische Gefahren im Ausland Gewichtsabnahme mit Magenband Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Seniorensport im Winter Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Erste Hilfe bei Grillunfällen Verletzt im Schnee Die besten Durstlöscher Schutz vor Mückenstichen Angeborene Herzfehler bei Kindern Lavendelöl gegen Angststörungen Zahl der FSME-Infektionen steigt Schmerzen bei Arthrose Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Sicher plantschen im Garten-Pool Sprache bei Babys und Kleinkindern Thrombosen von Antibabypillen Erkältungsmythen Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Wann zum HIV-Test? Was tun bei starkem Haarwuchs? Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Natur Beobachten gegen Sehstress Pflanzliche Mittel für Kinder Täglich eine Dusche für die Nase HPV-Impfung senkt Krebsrate Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Fliegen mit Diabetes oder Asthma Richtig Husten will gelernt sein Pausenbrot für Schule und Job Im Alter sexuell befriedigt Frühjahrsmüdigkeit adé! Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Komplementärmedizin bei Frauenleiden Schadstoffe in Waren Eisenmangel bei Herzschwäche Der Zecke keine Chance! Wechseljahre mit Hormontherapie Senioren am Steuer Kalorien schlagen aufs Hirn Was bezwingt chronischen Juckreiz? Herbstmüdigkeit und Winterblues PECH-Regel bei Sportverletzungen Medikation im Alter überprüfen Bei Hitze viel trinken Beratung bei Ergänzungsmitteln Fußpflege leicht gemacht Neuer Indikator für Krankheiten Hautpflege für Senioren Alkoholspuren in Cola Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Lesen ist Fitness fürs Gehirn Kein Sport mit leeren Magen Neues Übergewicht-Gen entdeckt Cholera-Impfung Schlaf und Übergewicht Brustkrebs bei Frauen Sodbrennen und Magenschmerzen HPV-Impfung auch für Jungen Schluss mit Reizdarm Sonnenallergie vorbeugen Zecken: Wie schützt man sich? Fleischlos essen stört Wachstum nicht Hausapotheke für die Feiertage Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Dick wegen falschen Essverhaltens Hautpflege für Senioren In Küche und Medizinschrank Geschmacksstörungen den Garaus machen Walnüsse verbessern Spermienqualität Medikamente gegen Sodbrennen Folsäure Flugreise trotz Herzerkrankung Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Reiseapotheke: Auto fahren im Alter Diätprodukte sind out Den Rücken im Alltag stärken Richtig essen bei Diabetes Druckgeschwüren vorbeugen Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Filmreife Infokampagne zu Diabetes Essen während der Schwangerschaft Arzneimittel auf Reisen Sprachentwicklung bei Stottern Früh an Sonnenschutz denken Spielsucht bei Jugendlichen Stevia für Diabetiker nicht gesünder HPV-Impfung Saftig und stark Was tun gegen Mückenstiche? Wenn’s im Hals kratzt So kommt die Arznei ins Kind Gestresste Kinder häufig dick Genussmittel in der Schwangerschaft Video zum Rx-Versandverbot Keine Angst vorm Reanimieren Sauna für Anfänger Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Neues Übergewicht-Gen entdeckt Hochsaison für Warzen Langes Sitzen vermeiden Schutz vor Erkältung Urlaub mit Kindern Flexible Gefäßstützen Blasenentzündung in der Badesaison Demenz durch frühen Hörverlust? Tollwut: Risiko auch in Deutschland Schmerzmittel können Nieren schaden Rauchstopp: So klappt’s! Wenn Putzen die Haut angreift Karneval ohne Kater 7 Fakten gegen Impfmythen Allergie: neuer Info-Dienst online Kortison richtig anwenden Urlaub mit Kindern Mehr Allergien durch Klimawandel? Buch-Tipp: Knie aktiv Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Wunden selbst versorgen Sonnenschutz für Kinder Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Wiederholter nächtlicher Harndrang Eiweißbedarf im Alter Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Frühjahrsputz im Medizinschrank Weltmeisterlich Grillen Eier natürlich färben: Grundlagen der Homöopathie Mobile Geriatrie Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Schütteltrauma bei Babys Lebensmittelzusatzstoffe Ökotest prüft B12-Präparate Varizellen-Impfung Dialyse zu Hause durchführen? Diabetesberatung auf Rädern Mythen rund um Sonnenschutz Demenz: Belastung für Angehörige Schmerztagebuch für Rheumatiker Akne schonend behandeln Hilfsmittel Rollator für Senioren Erholsam Schlafen ist lernbar Osterbrunch ohne Magentablette Gerüstet in das Arztgespräch Vitamin D – das Sonnenvitamin Rat bei seltenen Erkrankungen Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Diabetesfolgen bei Frauen Schüßler-Salze für Babys Fernreisen mit Diabetes Sodbrennen und Magenschmerzen Mit Belastungen richtig umgehen Ohrenpflege – so geht's Bei epileptischem Anfall helfen Bewusstlosigkeit bei Kindern Kreuzallergie gegen Soja Sonnenbrand bei Kindern abwehren Vitamin-D-Spiegel und Asthma Wenn Fliegen Bauchweh macht Strahlend junge Haut Fremdkörper verschluckt? Gefahr durch sekundäres Ertrinken Diabetes führt zu Potenzproblemen Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Zeigt her eure Füße Matt statt munter: Matt statt munter: Myrrhe gegen Reizdarm Kaffee verlängert Leben Homöopathie bei Verbrennungen Richtig verhalten bei Herzrasen Abnehmen: Was hilft langfristig? Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Kopfschmerzen bei Schwangeren Erste Hilfe bei Herzinfarkt Alzheimer-Risiko aktiv senken Wer Fett stark schmeckt, isst weniger IGeL-Check auf Blasenkrebs Akupressur bei Regelschmerzen Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Neuer Test auf Darmkrebs Hilfe bei Schulstress Was Patienten fragen sollten So überzeugt man heikle Esser Symptothermale Methode Ruhe im OP! Programm gegen Übergewicht Buchtipp: Schwarz und stark Tipps bei Wespen-Alarm Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Mit Pedelecs mobil bleiben Selbsthilfe bei Rosazea Was Männerknochen stabil hält Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Effektiver Schutz vor Zecken Neue Daten zu Impfquoten Sodbrennen bei Kindern Familienmahlzeiten sind gesünder Das 1x1 für schöne Fußnägel Zusatzstoffe in Lebensmitteln Biofeedback gegen Migräne Fünf Ernährungsmythen Das Immunsystem stärken Venenleiden: Vorboten erkennen Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Viel mehr als Cholesterin: Eier Syphilis auf dem Vormarsch Darmkrebsmonat März Würzig und gesund: Medienkompetenz für Jugendliche Kein Raum für Schimmel Der Erkältung eins husten Sonnenbad ohne Reue Kopfschmerzen bei Schwangeren Ein Leben retten Flugreise trotz Herzerkrankung Reiseapotheke – das gehört hinein! Wadenkrämpfen vorbeugen Nachwuchs hält gesund Meisterlich Grillen? Aber sicher! Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Nicht nur in Zitronen: Psychische Krisen meistern Checkliste für die Reiseapotheke Gut versorgt durch Homöopathie Depressionen in der Schwangerschaft Rückengesund im Büro Fastengewohnheiten der Deutschen Kinderlähmung-Impfung (Polio) Langsam oder schnell inhalieren? Buchtipp: Gesund reisen Essen und Stress Hoher Blutdruck und schwanger Haemophilus-influenzae-Impfung Abnehmen mit Kohl Trends im Lebensmittelverbrauch Richtig inhalieren Vorsicht bei Fructose Fit mit Fußball Geistig fit mit Gehirnjogging Studie zur Weltgesundheit Effektiver Schutz vor Stechmücken Infektion mit Noroviren Anreize für den Rauchstopp Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Arzneimittel im Straßenverkehr Wenn die Aorta durchbricht Ballaststoffe lindern Reizdarm Bluthochdruck bei Kindern Orale Medikamente gegen Diabetes Zumba und Power-Yoga Wenn Kinder unter Durchfall leiden Arzneipflanze des Jahres 2012: Hausapotheke in Schuss halten Rosmarin – der Muntermacher Vitamine Heilpflanze und Hausmittel: Achtung Schwindelprodukte Nahrungsergänzung im Blick: Zink Das Immunsystem stärken Harnwegsinfekte bei Kindern Tipps gegen Wetterfühligkeit Schluss mit den Blähungen ! Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Medikamente auf Reisen Antworten zum Zika-Virus Machen Sportwetten süchtig? Trendsportarten im Rückencheck Starke Waffen gegen Aphthen Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Im Notfall: BH als Atemmaske Homöopathie für die Schilddrüse Salmonellengefahr durch Reptilien Reanimation ab der 7. Klasse Die Spirale ist eine gute Option Ernährung von Kindern Sonnenschutz für die Augen Albträume bei Kindern Selbstgekocht schmeckt besser Mit Haustier in den Urlaub reisen Kopfschmerzattacken: Was macht die Pille für den Mann? Schädliche Stoffe in Kräutertee Älter werden in Balance Medizin-Bäume App für barrierefreie Mobilität Fremdkörper in der Nase Akupressur bei Regelschmerzen Blutspenden senkt Bluthochdruck Lachen ist Medizin Kortison-Nasenspray sicher anwenden Maritime Kost für Stillende Dem Fußpilz Beine machen Der Hitze die Stirn bieten Immunsystem natürlich stärken Bei Kindern Husten lindern Erhöhte Sturzgefahr im Winter Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Längere Bettruhe birgt Risiken Frauen mit Diabetes Schulwettbewerb gegen Rauchen Pollenflugsaison eröffnet Abnehmen mit Sport Gebärmutterhalskrebs im Alter Stillen und Schmerzmittel Musikerhände sind geschickter Alleine an Weihnachten? Impfmythen: Was wirklich stimmt Mundgeruch: der stille Begleiter Richtig Fieber messen Vitamine Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Zecken im Garten Richtige Hautpflege für Diabetiker Sonnenschutz für die Augen Erkältungen GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Krebs durch Fett im Essen Ätherische Öle befreien die Nase Arzneimittel auf Reisen Sonnenschutz im Auto Medikamentenmissbrauch frei Haus Frühlingssonne entspannt genießen Nachwuchs hält gesund Gegen Dengue-Fieber impfen! Erste Hilfe bei Verbrennungen Schokolade hilft gegen Stress Bewegungskurs für Krebspatienten Wenn Pommes aggressiv machen Senioren schwören auf Naturmedizin Gesundes Frühstück Check-up J1 bei Jugendlichen Zika-Virus gefährdet Schwangere Richtig niesen und schnäuzen Buchtipp: Geheime Rezepte Faktencheck Grippe-Impfung Fülligen Kindern droht Herzschwäche Hier finden Frauen Hilfe Erst Knallern, dann Knalltrauma Walnüsse rundum gesund So mildern Sie Knieschmerzen Die richtige Sonnenbrille finden Laufrad oder Dreirad? Verschlechterte Motorik bei Senioren Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Sandkasten: Brutstätte für Keime? Lächeln baut Stress ab Der Goldene Äskulapstab Blutspenden senkt Bluthochdruck Nichts für Kinderohren: Lärm Nicht hungrig einkaufen Kein Sport mit leeren Magen Gesundheit im Gepäck Diabetes: Obst versüßt die Haut Malaria-Schutz im Urlaub Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Mit Loch im Bauch zur Arbeit PECH hilft bei Sportverletzungen Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Hausapotheke: Fit für den Sommer Impfung gegen Lungenentzündung Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Kinder mit Zöliakie Gesunde Ernährung im Winter Ursachen für Bluthochdruck Ernährung bei Demenz Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Gut versorgt durch Homöopathie Sichere Potenzmittel Luftverschmutzung gefährdet Herz Mit Haustier in den Urlaub reisen Lebensmittel richtig kühlen Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Schlaflos in Deutschland? Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Gesunde Ernährung beugt Falten vor Für Sport ist es nie zu spät Erfolgreich fasten Magenmittel vom Markt genommen Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Sicher Grillen mit Kindern Kleinere Verletzungen bei Kindern Alzheimer-Risiko aktiv senken Medikamente gegen Sodbrennen Harnwegsinfekte bei Kindern Erste Hilfe bei Lippenherpes Systemischer Lupus erythematodes Verletzungsfrei gärtnern Frische Hilfe gegen Mundgeruch Hilfe bei chronischer Verstopfung Medikamente richtig entsorgen Globuli richtig handhaben Heiße Gefahren für Kinder Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Kein Aspirin während der Periode Bauchweh durch Getreide Salzersatz senkt Infarktrisiko Eisenmangel erkennen und beheben In Küche und Medizinschrank Gastfamilien für Demenzkranke Suchtmittel Nasenspray Europäische Impfwoche 2014 Sehschwäche bei Dunkelheit Ohrenentzündung vorbeugen Probiotische Nahrung für Babys Gesund saunieren Kampf den Krankenhauskeimen Tipps für einen starken Rücken Eichenprozessionsspinner Fit für die Fußball-EM 2012 Buchtipp: Warum krank? Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Fernreisen mit Diabetes BMEL-Ernährungsreport 2016 Medikamente zur Tabakentwöhnung Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Gesund saunieren Neuer Test auf Darmkrebs Macht die Pille dick? Folsäure Kampf den Kilos Ein Pieks weniger fürs Baby Überbehandlung nach Krebsvorsorge Gesundheit in Schulen fördern Diabetes mellitus Typ 2 Vergrößerte Prostata Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Trockene Augen: Was Sie tun können Sonnenbrand richtig behandeln Rotlicht bei Muskelschmerzen Nasenspülung bei Schnupfen Vitamine in Zahnpasta? Stigmatisierung von Übergewichtigen Krankheits-Management mit Handy Bewegt durch den Advent Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Brustkrebs bei Männern Energietanken: Migräne macht kreativ Mutter und Kind perfekt versorgt Teufelskreis Schmerzmittel Keine Angst vor Endoskopien Magen satt – Augen satt Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack UV-Schutz im Frühling Gesunder Lebensstil für Kinder Diabetischer Fuß Hausapotheke für die Feiertage Studie zur Jugendsexualität 2015 Testosteron macht Frauen egoistisch Gesund mit der richtigen Ernährung Anzeichen für Schulangst erkennen Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Nagelpilz in der Sommerzeit Erste Hilfe auf dem Prüfstand Immuntherapie bei Pollenallergie Mythen rund um Sonnenschutz Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Schlafmangel fördert Übergewicht Fußgelenk verstaucht – was tun? UV-Schutz beim Sport im Freien Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Blutdruck: Einzelmessung ungenau Erste Hilfe bei Herzstillstand Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Stillen gesund für Mutter und Kind Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Das Gehirn isst mit Schimmelpilze im Essen Durchfallerreger auf Hühnereiern Buchtipp: Vital ab 50 Spaziergang mit Kaugummi Eigenblutspende vor Knie-OP Seniorensport im Winter Meisterlich Grillen? Aber sicher! Handy-Nacken und Maus-Arm Herzinfarkt bei Frauen Wenn der Darm träge ist Mutter und Kind perfekt versorgt Wadenkrämpfen vorbeugen Plötzlicher Herztod beim Sport Selbstgekocht schmeckt besser Risiko im Winter: Trockene Augen Lebensmittelallergie bei Kindern Verbot der Tabak-Außenwerbung Entsorgung von Altarzneimitteln Alternativen zur Muttermilch Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Neue Krankheit entdeckt Essen und Stress Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Nur keine böse Bescherung Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Auch die Leber braucht mal Urlaub Rund ums Thema Reiseapotheke Diabetes lässt Hirn schrumpfen Diabetes und Weihnachtsleckereien Was ist die "Pille danach"? Trinken nicht vergessen Tipps gegen Jetlag Nervenschmerzen richtig behandeln Rückenschmerzen bei Kindern Glyphosphat in der Muttermilch? Plötzlichem Herztod vorbeugen Gesund abnehmen Feiern bis zum Umfallen Der Ablauf vor einer Operation Sport für Stillende Richtig vorbereitet in die Klinik Bei Vergiftungen richtig reagieren Vorsicht bei Fructose Faktencheck Grippe-Impfung Rauchen ohne Gefahr? Lebensmittel richtig kühlen Zäpfchen richtig anwenden Schlaflos im Urlaub Krampfanfälle bei Kindern Legasthenie frühzeitig erkennen Ich glaub, du hast ‘nen Stich Kann zu viel Obst ungesund sein? Richtig fasten Blutdruck selber messen Rückenmuskeln am PC stärken Innere Unruhe schonend behandeln Modedroge Crystal Meth Eiskalt gegen kalte Füße Buch-Tipp: Pflegebedürftig Sommerfrische für die Beine Einstiegsdroge E-Zigarette Mythen rund um Sonnenschutz Im Sommer auf Ozonwerte achten Links ist die Schokoladenseite Gicht und erhöhte Harnsäure Sonnenschutz für Groß und Klein Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Schleichenden Sehverlust stoppen Senioren schwören auf Naturmedizin Johanniskraut richtig einnehmen Masern: Gefährliche Impflücken Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Gezielt gegen Blasenschwäche Gefahren fürs kindliche Genital Nach Rauchstopp Lunge checken Sonnenbrand richtig behandeln Tabletten teilen Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Vitamine für die Augen Homöopathie gegen Erkältungen Auch die Leber braucht mal Urlaub Arzneimittelabhängigkeit Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Zu viel Salz schädlich für Kinder Schwanger den Urlaub genießen Nahrung nicht vertragen: Vergiftungen durch ätherische Öle Hilfe bei Osteoporose Aktivurlaub ist erholsamer Berufsstress im Urlaub Grüner Tee und Medikamente Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Verhütungscomputer und Verhütungs-App Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Hilfe bei Halsschmerzen Medikamente richtig einnehmen Fasten für den Stoffwechsel Sport gegen Depression Erste Hilfe bei Grillunfällen Zecken: Wie schützt man sich? Familienzeit baut Stress ab Mythen über Cellulite Lungenfunktion von Stadtkindern Holzsplitter sicher entfernen Herzschwäche nach Herzinfarkt Kleinkinder erkunden Fremdkörper Neue Richtwerte für die Ernährung Heilpflanze und Hausmittel: Nächtliche Wadenkrämpfe Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Ideen für das Lauftraining Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Äpfel genießen trotz Allergie Bösartige Eierstockzysten Rund ums Thema Reiseapotheke Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Trinken Sie sich schlank Borreliose: Zecken rasch entfernen Im Sommer laufen gehen Stoffwechsel auf Sparflamme Risiko Selbstmedikation Europäischer Notfallausweis Psychotherapie nach Herz-OP Homöopathie fürs Herz Was tun gegen Kopfschuppen? Mehr als nur Bauchschmerzen Wenn Eltern psychisch krank sind Buch-Tipp: Osteoporose Komplementärmedizin bei Rheuma Diabetesberatung auf Rädern Fleisch ade Unterzuckerung beim Sonnenbad Blähungen bei Kindern Leben mit angeborener Krankheit Dick wegen Gendefekt Dufte Gene Erschöpfung beim Wandern Initiative gegen Hörschäden Fokus Gesundheits-Apps Zahnschmerzen verhindern Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Schwangerschaftsübelkeit Pestizide auf Lebensmitteln Homöopathische Reiseapotheke Kombi-Impfung gegen Hepatitis Neue Impfempfehlungen Schlafmangel macht krank Fruchtbarkeit beim Mann steigern Tauchen trotz Asthma HPV-Impfung Histamin-Unverträglichkeit Der Erkältung eins husten Heuschnupfen bei Kindern behandeln Fett – eine Grundgeschmacksart? Diabetes in der Vorstufe aufhalten Kleinkinder im Flugzeug Gestörte Verdauung: Cholesterin-Wert Machen Sportwetten süchtig? Mehrlingsschwangerschaften Rund ums Thema Reiseapotheke Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Schutz vor Hirnhautentzündung Vergiftungsunfälle Medikamente richtig entsorgen Gesünder sitzen im Alter Medikamente: Mitbenutzen verboten! Vorsicht vor Knollenblätterpilz Testosteronmangel bei Männern Fit in den Frühling Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Volkskrankheit Makula-Degeneration Urlaub im Bakterienbiotop Haarige Probleme lösen Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Krebsgefahr durch Handystrahlen? Fremdkörper in der Nase

Osteoporose, auch Knochenschwund genannt, zählt zu den häufigsten Erkrankungen im Alter. Die Knochen brechen schneller – schon kleine Ausrutscher genügen. Wer besonders gefährdet ist und wie sich der Knochen stärken lässt, erklärt Dr. med. Vanadin Seifert-Klauss, Fachärztin und Leiterin des Osteoporosezentrums am  Klinikum rechts der Isar in München.

Osteoporose ist eine Krankheit, die sich schleichend entwickelt. Wie kann ich erkennen, dass ich gefährdet bin, bevor erste Knochenbrüche auftreten?

Seifert-Klauss: Man sollte sich folgende Fragen stellen: Sind die eigenen Eltern oder Geschwister betroffen? Nehme ich seit vielen Jahren Medikamente wie etwa Cortison, die als Knochenräuber gelten? Habe ich Untergewicht oder ernähre mich – aus welchen Gründen auch immer – sehr einseitig? Zudem entwickeln etwa ein Drittel der Frauen nach den Wechseljahren eine Osteoporose. Letztendlich kann eine Knochendichtemessung (DXA-Messung) helfen, Osteoporose früh zu erkennen.

Warum sind Frauen besonders gefährdet, an einer Osteoporose zu erkranken?

Seifert-Klauss: Knochen bestehen aus einer kompakten äußeren Hülle, auch kortikaler Knochen genannt, und dem inneren, sogenannten trabekulären Knochen, der ein wenig aussieht wie ein Schwamm. Frauen haben einen höheren trabekulären Knochenanteil als Männer. Dieser ist vor allem in Wirbelkörpern vorherrschend und reagiert schnell auf hormonelle Veränderungen, da er durch seine Schwammstruktur eine große Oberfläche hat und sehr stoffwechselaktiv ist. Während es um die Menopause zu stärkeren Verlusten am trabekulären Knochen kommt, was zu Wirbelbrüchen führen kann, wird im fortgeschrittenen Alter vermehrt der kortikale Knochen abgebaut. Letzteres kann auch zu Brüchen des Oberschenkelhalses führen.

Gibt es außer dem Lebensalter und den Wechseljahren noch weitere Risikofaktoren, die eine Osteoporose begünstigen?

Seifert-Klauss: Ja, zahlreiche, darunter vor allem zu wenig Bewegung. Bei auf den Rollstuhl angewiesenen Patienten ist das ein riesiges Problem, aber beispielsweise auch bei älteren, unsicheren Menschen. Zu den weiteren Risikofaktoren gehören die Einnahme bestimmter Arzneimittel, wie zum Beispiel Cortison, eine familiäre Vorbelastung sowie Unter- oder Mangelernährung.

Ab welchem Lebensalter sollten Frauen anfangen, einem Knochenschwund aktiv vorzubeugen? Welche Vorbeugungsmaßnahmen sind sinnvoll?

Seifert-Klauss: Schon von Kindheit an, denn in den ersten drei Lebensjahrzehnten wird die Knochenmasse aufgebaut. Je stärker die Knochen in der Jugend sind, desto länger halten sie dem später einsetzenden Abbau stand. Aber auch in späteren Lebensjahren sind vorbeugende Maßnahmen immer noch sinnvoll – etwa mäßige, aber regelmäßige Aktivität, genügend Sonnenlicht und frische Luft sowie eine vielseitige Ernährung mit ausreichend Milchprodukten oder anderen Kalziumquellen.

Lässt sich die Versorgung mit Kalzium und Vitamin D allein über die Ernährung abdecken, oder wann ist es nötig, sie durch geeignete Präparate zu ergänzen?

Seifert-Klauss: Ab 50 Jahren, teilweise auch schon früher, sehen wir immer mehr Menschen mit Vitamin-D-Mangel. Ist zusätzlich eine niedrige Knochendichte bekannt, rate ich oft zur zusätzlichen Zufuhr von Vitamin D und auch von circa 500 Milligramm Kalzium pro Tag. Bei Knochenbrüchen ist der Bedarf ebenfalls erhöht.

Wie sieht eine über die allgemeinen Basismaßnahmen hinausgehende Osteoporosetherapie heute aus?

Seifert-Klauss: Wir haben inzwischen eine große Auswahl an Therapiemöglichkeiten, die es erlauben, je nach Bedürfnissen und individuellen Zusatzrisiken der Patienten für beinahe jeden ein maßgeschneidertes Konzept anzubieten. Zu den zurzeit gebräuchlichsten Osteoporosemitteln zählen etwa Bisphosphonate, SERMs (selektive Östrogenrezeptor-Modulatoren) und Strontiumranelat. Die Medikamente sind als Tabletten, Spritzen und Infusionen verfügbar. Zudem gibt es den Wirkstoff Denosumab, der alle sechs Monate unter die Haut injiziert wird. Immer wichtiger wird hierbei, auch nach Therapiebeginn mit den Patienten im Kontakt zu bleiben. So kann gemeinsam darauf geachtet werden, ob Nebenwirkungen auftreten und dass die Therapie nicht abgebrochen wird.

Häufig sind Stürze der Grund für Knochenbrüche bei Senioren. Wie kann man das Sturzrisiko wirksam senken?

Seifert-Klauss: Stürze bei Senioren sind oft durch kurze Schwindelepisoden bedingt. Auch stehen Medikamente, die entwässern oder müde machen, den Blutdruck stark senken oder Durchfälle verursachen, oft mit solchen Stürzen in Zusammenhang. Manchmal tragen auch Sehstörungen zum Sturzrisiko bei. Neben der Beseitigung der berüchtigten Stolperfallen im Haushalt wie beispielsweise lose Teppiche und Türmatten helfen Haltegriffe an gefährlichen Stellen. Werden Koordination und Muskelkraft etwa durch Seniorensport geübt, so kann ein Ausrutschen sehr viel besser abgefangen werden. Vitamin D hilft über die dadurch verbesserte Muskelkoordination ebenfalls, das Sturzrisiko zu senken, wie in Studien bewiesen wurde.

Kann der Hausarzt eine Osteoporose behandeln, oder ist es besser, sich an spezielle Zentren oder Fachärzte zu wenden?

Seifert-Klauss: Gerade der Hausarzt kann oft am besten die vielen Medikamente älterer Patienten daraufhin prüfen, ob diese knochenabbau- oder sturzfördernde Wirkungen haben oder ob die Therapien gut aufeinander abgestimmt sind. Viele Hausärzte behandeln in ihren Praxen Osteoporosepatienten erfolgreich auch in Kooperation mit spezialisierten Osteoporosezentren. Bei Knochenbrüchen müssen selbstverständlich die entsprechenden Fachärzte für die Diagnose und Versorgung hinzugezogen werden.

Autor*innen

Sandra Göbel, Dr. med. Arne Schäffler in: Gesundheit heute, herausgegeben von Dr. med. Arne Schäffler. Trias, Stuttgart, 3. Auflage (2014). Überarbeitung und Aktualisierung: Dr. med. Sonja Kempinski | zuletzt geändert am um 10:02 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.