Für starke Knochen sorgen

Osteoporose

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Kalzium ist gut für die Knochen. In Milch und Milchprodukten ist es reichlich enthalten.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Seniorensport im Winter Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Kortison richtig anwenden Tipps gegen Jetlag Immer wieder Blasenentzündung? Bärlauch Studie: Karies ist nicht erblich Wenig Fleisch, viel Fisch Kortison-Nasenspray sicher anwenden Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Gemeinsam essen wichtig für Kinder Fernreisen mit Diabetes Gesunde Ernährung beugt Falten vor Spätsommer im Oktober Programm gegen Übergewicht Die Heilkraft der Natur Sauna für Anfänger Homöopathie bei Diabetes mellitus Tierisches Einfühlungsvermögen Kein Aspirin während der Periode Abnehmen ist ansteckend Ausdauersport oder Krafttraining Hilfe nach Quallenkontakt Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Alkoholspuren in Cola Genussmittel in der Schwangerschaft Diätprodukte sind out Homöopathie für die Schilddrüse Eier natürlich färben: Im Eis eingebrochen Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Häufige Überstunden machen dumm Die großen Cholesterin-Irrtümer Hautpflege für Senioren Malaria: neuer Impfstoff getestet Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Schwindel Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Lebensmittelvergiftung bei Kindern Wandern für Körper und Geist Schadstoffe in Waren Trotz Kreuzallergie in den Frühling Naschen Sie sich schlank Was ist Anti-Aging-Medizin? Rückenmuskeln am PC stärken Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Diabetes mellitus Typ 2 Schwanger den Urlaub genießen Zu kräftig geschnäuzt: Warum wir Zink brauchen Grundlagen der Homöopathie Effektiver Schutz vor Zecken Safer Internet Day 2017 Leberschäden abwenden Arzneimittelabhängigkeit Bei Erkältungen gut gewickelt Die besten Durstlöscher Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Tipps bei Wespen-Alarm Prickelnde Küsse Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Erreger in Blattgemüse möglich Plötzlichem Herztod vorbeugen Tipps für den Freibadbesuch Meditation für Jugendliche Welche Diät ist gut fürs Herz? Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Beliebtes Küchenkraut Sommerzeit – Grillzeit Heiße Gefahren für Kinder Ernährung heute Blutdruck richtig messen Gesund saunieren Akupressur bei Regelschmerzen Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Risiko im Winter: Trockene Augen Im Alter sexuell befriedigt Jodmangel gefährdet die Gesundheit Der Erkältung eins husten Hilfe bei Halsschmerzen Nicht nur in Zitronen: Schlafmangel fördert Übergewicht Alkoholkonsum im Alter Mehr Bewegung in der Jugend Gesunde Ernährung im Winter Bärlauch Cholera-Impfung Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Lesen ist Fitness fürs Gehirn Diabetes mellitus Typ 2 So schmeckt der Schultag Sodbrennen und Magenschmerzen Gesund und sicher Radfahren Süßstoffe unter Verdacht Pollenallergie jetzt bekämpfen Selbstgekocht schmeckt besser Jetzt Grippe-Schutz holen Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Gewichtsabnahme mit Magenband Gute Kost für Ausdauersportler Diabetes-Patienten im Flugzeug Prävention bei Typ-2-Diabetes Trockene Augen: Was Sie tun können Ätherische Öle befreien die Nase Neue Krankheit entdeckt Frühzeitige Wehen Krätzmilbe bei Kindern Neues gegen Juckreiz Schmerztagebuch für Rheumatiker Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Mit Heuschnupfen auf Reisen Was tun gegen plötzlichen Kindstod Sicher vor Stechmücken Wenn Trauer krank macht Vor der Abreise Sonnenschutz für Groß und Klein Mit Loch im Bauch zur Arbeit Was steckt im Eis? Vorsicht vor Knollenblätterpilz Kombi-Impfung gegen Hepatitis Kein Honig für Säuglinge Wundversorgung leicht gemacht Fenchel Wenn Beine keine Ruhe geben Gicht und erhöhte Harnsäure Überleben im Großraumbüro Vorsicht im Straßenverkehr Auto fahren im Alter Wunden selbst versorgen Hilfe bei Essstörungen Wann zum HIV-Test? Hygiene in Krankenhäusern Schluss mit Reizdarm Optimismus erhöht gutes Cholesterin Tödliche Herzerkrankungen Älter werden in Balance Kürbis und Co. Buchtipp: Vital ab 50 Start der bundesweiten Herzwochen Schlaf und Übergewicht Vergiftungsunfälle Venenfallen im Überblick Mit Yoga Krankheiten heilen? Gesunde Ernährung beugt Falten vor Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Fettsucht schlägt aufs Hirn Experten fordern große Pflegereform Zäpfchen richtig anwenden Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer 2017 Nichtraucher werden Wie Sie Halsschmerzen loswerden Checkliste für die Reiseapotheke Richtig niesen und schnäuzen Kampagne zur HIV-Übertragung Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Diabetes in der Schwangerschaft Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Rund ums Thema Reiseapotheke Holzsplitter sicher entfernen Alkoholkonsum im Alter Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Einlagen, Windeln oder Pants besser? Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Feiern bis zum Umfallen Rote Augen nach dem Schwimmen Was Männerknochen stabil hält Homöopathie für die Schilddrüse Saurer Nachgeschmack: Apotheker gegen Diabetes Keine Angst vorm Reanimieren Röteln-Infektion bei Schwangeren Sport als Medizin Gut vor Mücken und Sonne schützen! Die Rettungskette Genmutation verhindert Sättigung Rotaviren-Infektion bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Gesundmacher Molke Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Krank im Urlaub Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Hepatitis-A-Impfung Kennzeichen auf Lebensmitteln Schokolade hilft gegen Stress Herpes-zoster-Impfung PECH hilft bei Sportverletzungen Ein Leben retten So klappt es mit der Konzentration Billig-Kindersitze im Test Initiative gegen Hörschäden Online-Sportstudios Neue Impfempfehlungen Kinder vor Allergien schützen Diabetes führt zu Potenzproblemen Angeborene Herzfehler bei Kindern Falsch entsorgte Arznei gefährlich Eistee fördert Nierensteine Heilpflanze und Hausmittel: Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Buchtipp: Warum krank? Allergie: Notfallset rettet Leben Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Grillvergnügen ohne Spiritus Falsches Gefühl der Sicherheit Schlaflos in Deutschland? Mitesser und Pickel weg-pflegen So schmeckt der Schultag Die Wirbelsäule stärken So kriegt das Blut sein Fett weg Zahnschmerzen verhindern Pestizide auf Lebensmitteln Regionales Gemüse contra Superfood Kinderwunsch trotz Asthma Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Essen und Stress Medikamente und Sonnenbaden Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Konsumpausen immer beliebter Krafttraining schenkt Lebensjahre Frische Hilfe gegen Mundgeruch Demenz durch Schlafstörungen? Hyposensibilisierung Winterhaut ade Die Säure-Basen-Balance Kreativ aktiv – Training im Alltag Die richtige Sonnenbrille finden Grippeschutz für Schwangere Was tun bei Mundgeruch? Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Diabetes in der Schwangerschaft Frühjahrsputz - aber richtig! Keine Chance für Viren & Co. Krankheits-Management mit Handy Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Rosmarin – der Muntermacher Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Reiseapotheke – das gehört hinein! Darmkrebs-Früherkennung In Ruhe abnehmen Winterbabys häufiger Linkshänder Influenza-Impfung Nahrung unbeschwert genießen Blutdruck: Einzelmessung ungenau Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Stress beeinflusst Sozialverhalten Haarige Probleme lösen Licht gegen Winterdepression Was sind manuelle Therapien? Depression im Alter Wie bedenklich sind Energy Drinks? Ärztliche Aufklärung in Schulen Gegen Multiple Sklerose impfen Nährstoffe für die Augen Schlafmangel stört Immunantwort Kardiologen empfehlen Radfahren Geistig fit mit Gehirnjogging Grippeimpfung in der Apotheke Prävention bei Typ-2-Diabetes Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Blutdruck selber messen Allergie gegen Latex BZgA rät von E-Shishas ab Überbehandlung nach Krebsvorsorge Medienkompetenz für Jugendliche Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Genussmittel in der Schwangerschaft Erste Hilfe fürs Auge Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Sichere Gartenarbeit Gesund ernähren am Arbeitsplatz Halsschmerz bei Erkältungen So kriegt das Blut sein Fett weg Mythen um die Milch Tierische Gefahren im Ausland Medikation im Alter anpassen Wenn der Grill Flammen schlägt Sterilisation bei Mann und Frau Starke Waffen gegen Aphthen Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Dem Kater vorbeugen Schluss mit den Blähungen ! Fremdkörper verschluckt? Paracetamol richtig anwenden Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Frühjahrsmüdigkeit adé! Ernährungstipps für Skifahrer Ohrenentzündung vorbeugen Langes Sitzen vermeiden Reiseapotheke: Osteoporose durch Bewegung lindern Entzündete Zahnimplantate Glyphosphat in der Muttermilch? Allergie gegen Hühnereiweiß Moderater Alkoholkonsum Checkliste für die Reiseapotheke Arzneimittel auf Reisen Erkältungen Infektion mit Noroviren Neues Übergewicht-Gen entdeckt Mutter und Kind perfekt versorgt Selbsthilfe bei Heuschnupfen Trinkgewohnheiten bei Männern Sport für Stillende Zecken im Garten Plötzlicher Herztod beim Sport Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Nach Rauchstopp Lunge checken Wechseljahre mit Hormontherapie Kampagne zur HIV-Übertragung Badevergnügen ohne Blasenentzündung Säuglinge vor Masern schützen Botulismus bei Säuglingen Was man zu B12-Mangel wissen sollte Kampf den Krankenhauskeimen Jetzt gegen Grippe impfen! Bewegung für Rheuma-Patienten Brustkrebs bei Männern Berufsstress im Urlaub Preiskampf um Potenzmittel Gesund saunieren Kostenlose Verhütungsmittel Japanische-Enzephalitis-Impfung Vitaminreich oder -arm?: Reanimation durch Laien Sprachentwicklung bei Stottern Gesundheitsgefahr Zecken Migräne gezielt vorbeugen Eisenmangel bei Herzschwäche Blähungen bei Kindern Schlaganfall-Risiko: Limonade Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Mehr als nur Bauchschmerzen Aromatisch und gesund: Neurodermitis bei Kindern Was bezwingt chronischen Juckreiz? Kaffee: Das Gute in der Bohne Licht gegen Winterdepression Sport gegen Depression Beschwerden nach Rotweingenuss Gesundbaden in der heimischen Wanne Schutz vor Atemwegsinfekten Der Erkältung eins husten Diabetes in der Schwangerschaft Hochsaison für Warzen Anti-Baby-Pille Modedroge Crystal Meth Was steckt in der Wassermelone? Gute Tipps für guten Schlaf Essen während der Schwangerschaft Auf gesunden Lebensstil achten Studie zur Weltgesundheit Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Leberschäden abwenden Gegen Müdigkeit am Steuer „Wechseljahre“ beim Mann Ohrenentzündung vorbeugen Ess-Störungen auf dem Vormarsch Verbesserter Test auf Darmkrebs Impfung gegen Lungenentzündung Stevia für Diabetiker nicht gesünder Medikamentenkauf im Ausland Hausapotheke für die Feiertage Krebs durch Fett im Essen Nahrung nicht vertragen: Olympia vor dem Fernseher Keine Zeit für Sport Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Sport für die Lungen Sodbrennen bei Kindern Erst Knallern, dann Knalltrauma Beim Essen auf den Bauch hören Mit Heuschnupfen auf Reisen Eisenspeicher auffüllen Hilfe durch Selbsthilfe Kindergesundheit aktiv stärken Reisen mit Diabetes Demenz-Patienten im Krankenhaus Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Online-Tool berechnet Zuckerlimit Sicher Grillen mit Kindern So gelingt das Arztgespräch Abnehmen mit Sport Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Auch die Leber braucht mal Urlaub Die Freizeit-Krankheit Impfung gegen Schlaganfall? Tipps gegen Wetterfühligkeit Gegen Masern punkten Straßen sicherer machen Führerschein weg – was nun? Pflege und Beruf vereinen Abnehmen mit Ayurveda Rotlichttherapie Erste Hilfe bei Lippenherpes Darmkrebs betrifft auch Jüngere Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Wadenkrämpfen vorbeugen Abwehr beginnt im Mund Fehlsichtigkeit bei Teenies Arzneimittel richtig anwenden Innere Unruhe schonend behandeln Bluthochdruck bei Kindern Straßen sicherer machen Neuer Indikator für Krankheiten Schutz vor Mückenstichen Fasten – mehr als eine Diät Histamin-Unverträglichkeit Sonnenbad ohne Reue Lichtempfindlich durch Medikamente Weltmeisterlich Grillen Entsorgung von Altarzneimitteln Europäische Impfwoche 2014 Senioren schwören auf Naturmedizin Alte Arznei richtig entsorgen Ozon begünstigt Allergien Anzeichen für Herzinfarkt Schwanger verreisen Ohrenpflege für gutes Gehör Bewegungstherapie nach Brustkrebs Schütteltrauma bei Säuglingen Homöopathie bei Verbrennungen Frühjahrsputz ohne Niesattacken Heilpflanze und Hausmittel: Gute Vorsätze zur Gesundheit Geistig fit mit Gehirnjogging Therapie bei Hodenhochstand Erfolgreich ein- und durchschlafen Medikamente richtig entsorgen Harnwegsinfekte bei Kindern Machen Kohlenhydrate empfindlich? Krampfanfälle bei Kindern Grünkohl beugt Krebs vor Gesundheitsmythen unter der Lupe Immunsystem natürlich stärken Notfälle für den Augenarzt Apotheken 25 Jahre nach der Wende ABC der Osteoporose Kalorienbedarf von Schwangeren Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Vitamine Walnuss – die Supernuss Fieber messen bei Kindern Blähungen den Garaus machen Würzig und gesund: Hausapotheke für die Feiertage Tipps gegen Flugangst Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Früherkennung fürs Auge Medikamente richtig einnehmen Harninkontinenz lindern SMS verbessert Blutdruckwerte Herpes Rauchen ohne Gefahr? 2017 Nichtraucher werden Schlafmangel erhöht Blutdruck Lächeln baut Stress ab Magen satt – Augen satt Gesundes Fasten im Ramadan Neues Übergewicht-Gen entdeckt Lächeln baut Stress ab Schlaflos im Urlaub Baby-Bad und Hautpflege Frauenherzen schlagen anders Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Anreize für den Rauchstopp Nierengesundheit bei Diabetes Ernährung bei Schluckstörungen Vitamine für die Augen Morgenmenschen leben gesünder Schneckengift gegen den Schmerz Fremdkörper in der Nase Zerkleinertes Obst und Blattsalate Fußpflege leicht gemacht Vergrößerte Prostata Ätherische Öle hemmen Krebs Eigenanalyse von Stressoren Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Lebensmittelzusatzstoffe Vitamin-D-Spiegel und Asthma HPV-Impfung Blutspenden senkt Bluthochdruck Alternativen zur Muttermilch Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Nervenschmerzen richtig behandeln Risiken schrecken kaum ab Vitamine für die Augen Hörgerät: Regelmäßiger Check Dauerstress gefährdet Gesundheit Zurück zum Gleichgewicht Blutspenden-ABC Das Immunsystem stärken Durchbruch der Zähne Richtig verhalten bei Gewitter Schlafrhythmus von Jugendlichen Grippeimpfung für Kinder? Schwere und geschwollene Beine Sommerfrische für die Beine Probiotische Nahrung für Babys Saisonwechsel für Jogger Unerwünschte Arzneiwirkungen Buchtipp: Fett! Kinesio-Tapes richtig anwenden Was kann scharfes Essen? Zufrieden Altern heute & zukünftig Wenn Kinder Essen nicht vertragen Augenringe und ihre Behandlung Ebola-Fieber in Westafrika Gemeinsam essen wichtig für Kinder Karneval ohne Kater Rissige Fingerkuppen im Winter Gesunder Knabberspaß: Selbstzahler-Leistungen in Praxen Medikation im Alter überprüfen Deutschland vertraut Apothekern Kindern Gemüse schmackhaft machen Zecken erwachen aus dem Schlaf Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Tetanus-Impfung Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Kopfschmerzen bei Schwangeren Frauen bei Geburten immer älter Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Richtige Hautpflege für Diabetiker Ausdauersport verjüngt Rotes Fleisch verkürzt das Leben Magenschonend ernähren Sonnenschutz für die Augen Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Hörstörungen bei Jugendlichen Rheumatoide Arthritis Fast-Food – ungesunder Trend Narbenpflege Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Was tun bei epileptischem Anfall? Stickige Luft verlangsamt Gehirn Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Neue Daten zu Impfquoten Fasten im Intervall Vegan durch die Schwangerschaft Fruchtzucker und Übergewicht Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Auto fahren im Alter Ohrenpflege – so geht's Prävention kommt nicht an Schulwettbewerb gegen Rauchen Verletzungen bei Kindern App gegen Verhütungspannen Medikamentenmissbrauch frei Haus Reisethrombose vorbeugen Fremdkörper verschluckt? Selber Blutdruckmessen Neue Richtwerte für die Ernährung Sonnenschutz für die Augen Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Hilfe bei Schulstress Unwillkürliches Zittern lindern Buchtipp: Geheime Rezepte Wirkungsweise der Komplementärmedizin Leckereien vom Weihnachtsmarkt Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Weniger Salz, mehr Geschmack HPV-Impfung Ungetrübtes Grillvergnügen Frühjahrsputz im Medizinschrank Übergewicht begünstigt Krebs Vitamin D in der Schwangerschaft Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Sport ist gut für Schwangere Mit Haustier in den Urlaub reisen Langsam oder schnell inhalieren? Überempfindlichkeit auf Weizen Den richtigen Arzt finden Venenleiden langfristig vorbeugen Beeren schärfen Denkorgan Alzheimer: neue Erkenntnisse Blutspenden senkt Bluthochdruck Tipps für Pilzsammler Medikamente zur Tabakentwöhnung Sonnenschutz im Auto Handynacken vorbeugen Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Sichere Potenzmittel Nahrung unbeschwert genießen Angaben zu Nebenwirkungen PECH-Regel bei Sportverletzungen Natur Beobachten gegen Sehstress Stiche von Bienen, Wespen & Co. Sehbehinderung bei Diabetes Aktivpause im Bundestag? Dünne verwerten Zucker besser Augen auf beim Herbstspaziergang Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Sport senkt Brustkrebs-Risiko Reisen im Alter Resistente Darmbakterien Kampf der Gürtelrose! Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Kopfläuse effektiv behandeln Initiative „Kinder stark machen“ Den Appetit optisch täuschen Schmerz muss nicht sein: Innere Unruhe schonend behandeln Eiweißbedarf im Alter Wenn Pommes aggressiv machen Medikamentenkauf im Ausland Fastengewohnheiten der Deutschen Gesundes Frühstück Salzreduktion schützt das Herz Das Diabetes-Risiko senken Trockene Augen im Winter Pausenbrot für Schule und Job Was hilft durch die Wechseljahre? Medikamente gegen Sodbrennen Malaria-Schutz im Urlaub Individuelle Beratung bei Diabetes Ebola-Epidemie in Afrika Der Zecke keine Chance! Koffein verbessert Gedächtnis Vitamin-C-Quellen im Winter Bittere Süße: Stevia Eisenmangel erkennen und beheben Faserreich oder faserarm? Allergie gegen Wespenstiche Rund ums Thema Reiseapotheke Mit Bewegung gegen Rheuma Bittere Pillen leichter schlucken Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Diabetiker im Krankenhaus Erfolgreich fasten Albträume bei Kindern Fertigprodukte machen depressiv Blutspenden senkt Bluthochdruck Grippeschutzimpfung für Schwangere Verengung der Halsschlagader Vitamine für die Augen Medienkompetenz für Jugendliche Nasenspülung bei Schnupfen Wechselwirkungen vom Medikamenten Natürliche Verhütung Impfmythen: Was wirklich stimmt Wie lange ist mein Rezept gültig? Bei Luftnot richtig atmen Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Was hilft gegen Kopfläuse? Heuschnupfen bei Kindern behandeln Kinderlähmung-Impfung (Polio) Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Lebensmittel richtig kühlen Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Blutdruck selber messen Schädliche Stoffe in Kräutertee Tabletten teilen Gut geschützt in die Sonne Schmerzen bei Arthrose Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Stressfrei lernen Neue Hoffnung bei Herzschwäche Trockene Haut Gute Kost für Ausdauersportler Wann zum HIV-Test? Kopfschmerzen bei Schwangeren Verhütungscomputer und Verhütungs-App Schwangerschaftsübelkeit Schlafmangel macht krank Spielsucht bei Jugendlichen Würzig und gesund: Naschen Sie sich schlank Guter Vorsatz Rauchstopp Kaffeetrinken gegen Diabetes Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Vegane Diät für Diabetiker? Komplementärmedizin bei Frauenleiden Arzneimittel: Beratung wichtig Gesund saunieren Gut gerüstet in den Urlaub Buchtipp: Der Bio-Bluff Rückengesund im Büro UV-Schutz im Frühling Mit Bewegung gegen Rheuma Projekt: „Theater auf Rezept“ Schluss mit Reizdarm Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Ingwer-Shot besser selbst machen Grippaler Infekt im Sommer Verstopfung bei Kindern Kaffee verlängert Leben Vorsicht bei Selbstmedikation Kinder fit durch den Winter bringen Verhütung mit Spirale Gesundheit im Gepäck Fleischlos essen stört Wachstum nicht Nagelpilz in der Sommerzeit Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Diabetes in der Vorstufe aufhalten Keine Chance der Migräne! Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Bewegungsmythen Medikamente richtig handhaben Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Alzheimer-Risiko aktiv senken Strahlend junge Haut Keine Angst vor Endoskopien Erschöpfung beim Wandern Keine Chance für Insekten Mangel beim Stillen verhindern Richtig inhalieren Faserreich oder faserarm? Blasenentzündung in der Badesaison Frühjahrsputz im Medizinschrank Reisedurchfall Rehabilitation nach Krebs Schüßler-Salze für Babys Senioren schwören auf Naturmedizin Vergiftungen bei Kleinkindern Volkskrankheit Makula-Degeneration Das Gehirn isst mit Blasenentzündung sanft behandeln Homöopathie fürs Herz Walnüsse verbessern Spermienqualität 7 Fakten gegen Impfmythen Rechtzeitig an Impfschutz denken Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Faktencheck Grippe-Impfung Pinguin-Gang bei Glatteis Der Ablauf vor einer Operation Energietanken: Wenn der Eisprung ausbleibt: Joggen im Winter Aktiv dank künstlicher Gelenke Europäische Impfwoche 2014 Hautreaktionen im Alter Den besten Laufschuh finden Alkoholkonsum im Alter Schluss mit Reizdarm Leben mit angeborener Krankheit Munter durch die WM App für barrierefreie Mobilität Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Überhitzung durch Schweißmangel Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Fit mit Fußball Jodmangel gefährdet die Gesundheit Hilfe bei Pollenallergie „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Immunsystem natürlich stärken Flugreise trotz Herzerkrankung Psychische Krisen meistern Essen bestimmt die Laune Erhöhte Sturzgefahr im Winter Ski und Schlitten fahren mit Kindern In Ruhe abnehmen Fit in den Frühling Ernährung bei Schluckstörungen Zumba und Power-Yoga Langes Sitzen vermeiden Schutz vor Übergewicht bei Kindern Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Macht Schule dick? Stress am Wochenende Ernährung gesunder Säuglinge Nebenwirkungen bei Krebstherapie Entsorgung von Altarzneimitteln Gesunder Knabberspaß: Essen und Stress Hilfe bei Halsschmerzen Johanniskraut richtig einnehmen Was hilft durch die Wechseljahre? Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Zeckenstiche gut beobachten „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Haemophilus-influenzae-Impfung Saure Früchte gegen Schlaganfall Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Wenn Essen zur Qual wird Walnüsse rundum gesund Herzdruckmassage rettet Leben Badeenten stark keimbelastet Meisterlich Grillen? Aber sicher! Der Hitze die Stirn bieten Ursachen für Bluthochdruck Diabetes-Patienten im Flugzeug Vegetarier seltener herzkrank Zu viel Salz schädlich für Kinder Mittel und Wege gegen Migräne Reisen mit der „Pille“ Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Thrombose kann jeden treffen Wechseljahre des Mannes Pflanzliche Mittel bei Husten Bei Hitze viel trinken Osteoporose: Reanimation ab der 7. Klasse Chronische Leberentzündung Medizin-Bäume Symptothermale Methode Erste Hilfe bei Herzstillstand Vitalstoffcocktail Spargel Ernährung von Kindern Krank im Urlaub: Trockene Wohnungsluft Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Infektionskrankheiten vorbeugen Diabetes in der Vorstufe aufhalten Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Im Eis eingebrochen Sport als Therapie Abspecken bessert den Blutzucker Diabetes in der Schwangerschaft Unterkühlen auch bei Sonne möglich Erhöhter Augeninnendruck Buch-Tipp: Pflegebedürftig Pflegevergütung für alle Strümpfe Keine Angst vor Impfungen Aspirin gegen Herzinfarkt Küchenhygiene im Sommer Apotheker gegen Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Acai Homöopathische Reiseapotheke Runde Sache: Hülsenfrüchte Frühlingssonne entspannt genießen Schlafmangel macht dick Macht Kaffee gesund? Reisen mit Diabetes Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Cholesterin-Test Buchtipp: Vital ab 50 Test auf Schwangerschaftsvergiftung Hautpflege für Senioren Neue Studie zu HPV-Impfung Bluthochdruck richtig behandeln Infektion bei Zahn-Implantaten Wundversorgung leicht gemacht Energiebedarf beim Sport Zahnpflege bei Kindern Tipps bei Arthrose Ekzem: Rasche Selbsthilfe Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Mehr Koffein – mehr Östrogene Physikalische Anwendungen Wadenkrämpfen vorbeugen Mehrlingsschwangerschaften Multiresistente Bakterien Arzneimittel auf Reisen Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Endlich gesünder leben Was Babyhaut gut tut Geschmacksstörungen den Garaus machen Kontaktlinsen im Karneval Trends im Lebensmittelverbrauch Diagnose Demenz Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Pflanzliche Mittel bei Husten Wie unser Lebensstil uns schadet Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Spaß-Linsen im Karneval Was tun bei Reisedurchfall? Sichere Gartenarbeit Impfempfehlungen 2016 Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Komplementärmedizin bei Rheuma Herzinfarkte nach Zeitumstellung Vorsicht bei Fructose Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Erfrischungsquelle Wasser Viele Getränke überzuckert Wechseljahre Diabetes und Depressionen Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Zuzahlungsbefreiung für 2018 Darmkrebsmonat März Schlafstörungen in den Griff kriegen Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Flüssigkeitsmangel vorbeugen Video zum Rx-Versandverbot Soziale Unterschiede und Ernährung Handy-Nacken und Maus-Arm So gefährlich sind Videospiele Frauenärzte gegen IGeL Älter werden in Balance Sportlermagersucht weit verbreitet Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Tipps gegen Jetlag Risiko im Winter: Trockene Augen Blutdruck richtig selbst messen Vital im Alter: die „Silver Ager“ Riskantes Essverhalten Reiseplanung für den Magen Globuli richtig handhaben Vitamine in Zahnpasta? Schleichenden Sehverlust stoppen Medikamente lückenlos einnehmen Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Zu viel Wurst ist tödlich Folsäure Was tun gegen Mückenstiche? Testosteronmangel bei Männern Nahrungsergänzungsmittel Legasthenie frühzeitig erkennen Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Mit Wärme gegen Verspannungen „5 am Tag“ gescheitert? Der Goldene Äskulapstab Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Husten mit Pflanzenkraft lindern Bluthochdruck bei Kindern Zuckerkonsum bei Kindern Buchtipp: Vital ab 50 Ernährung bei Chemotherapie Trinken Sie sich gesund Schwere Beine leichter machen Laufrad oder Dreirad? Trinkwasser Buchtipp: Physik für Genießer Kindern gesunde Ernährung vermitteln Erhöhte Sturzgefahr im Winter Gesunder Sommergenuss Hilfe gegen Pickel & Co. Älter werden in Balance Depressionen in der Schwangerschaft Neue Impfung gegen Meningokokken Frauen mit Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Blasenentzündung im Winter Depressionen: Sport hilft Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Vitamine Info-Tour: diabetische Neuropathie Buch-Tipp: Arthrose Europäischer Notfallausweis Kalzium hält Hormone im Zaum Große Schrift weckt große Gefühle Prognose bei Hautkrebs Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Temperaturanstieg fördert Malaria UV-Schutz beim Sport im Freien Trotz Hitze gut schlafen Hilfe bei Verstopfung Bewegung bei Rheuma Gerüstet in das Arztgespräch Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Arzneimittel-Shopping im Urlaub? So bleibt kein Auge trocken Hilfe bei Bindehautentzündung Buchtipp: Ernährung für Sportler Herzinfarkt bei Frauen Erste Hilfe bei Grillunfällen Abnehmen senkt Krebsrisiko Syphilis auf dem Vormarsch Pflanzliche Mittel für Kinder Buch-Tipp: Aromatherapie Legionellen-Gefahr Kopfläusen den Garaus machen Migräne verläuft oft in Phasen Rote Kleidung: Einladung zum Sex Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Unfalltrauma bei Kleinkindern Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Mythen über Cellulite Grüner Tee und Medikamente Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Medikamente auf Reisen Urlaub mit Kindern Ausdauersport stärkt Herz Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Was können Quinoa, Kokos & Co.? Ernährungsempfehlungen: Folsäure Missglückter Rauchstopp Reisen mit der „Pille“ Masern: Gefährliche Impflücken Sonnenschutz für den Skiurlaub Akne schonend behandeln Wie bedenklich sind Energy Drinks? Kombi-Impfung gegen Hepatitis Fülligen Kindern droht Herzschwäche Buchtipp: Fett! Schlankmacher IGeL-Check auf Blasenkrebs Studie zu gesundem Lebensstil Verletzungen beim Skisport Homöopathie bei Verbrennungen Kinderleicht Gewicht verlieren Ohrenpflege für gutes Gehör Diabetes-Patienten auf Reisen Äpfel genießen trotz Allergie Beratung bei Ergänzungsmitteln Ich glaub, du hast ‘nen Stich Langes Sitzen vermeiden Hoher Blutdruck und schwanger Hilfe bei Pollenallergie Meisterlich Grillen? Aber sicher! Immuntherapie gegen Erdnussallergie Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Im Eis eingebrochen Erste Hilfe bei Verbrennungen Zitronensaft gegen Noroviren Impfpass vor Reise kontrollieren Wenn Putzen die Haut angreift Mit dem Alter steigt die Weisheit Essstörungen bei Jungen Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Masern-Impfung Vollnarkose bei Kleinkindern Plötzlichem Herztod vorbeugen Diabetischer Fuß Neuer Test auf Darmkrebs Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Vitamin-D-Spiegel und Asthma Senioren am Steuer Mobile Geriatrie Blutspenden rettet Leben Berufsstress im Urlaub Ernährung bei Schluckstörungen Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Diagnose Gicht Buch-Tipp: Diabetes Sprache bei Babys und Kleinkindern Parodontitis vorbeugen Magenmittel vom Markt genommen Lebensmittel richtig kühlen Antibabypille Venenleiden: Vorboten erkennen Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Andere Darmflora bei Herzschwäche Was schwere Beine leichter macht Nahrung nicht vertragen: Gesund abnehmen Überhitzte Köpfe Wechseljahre Kaffee schützt die Leber Erholsam Schlafen ist lernbar Trinkmenge bei Herzleiden Lungenfunktion von Stadtkindern Zecken: Wie schützt man sich? Starthilfe fürs Stillen Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Cholesterin-Test Fischöl in der Schwangerschaft Vitamin-C-Quellen im Winter Machen Sportwetten süchtig? Richtig abnehmen: Medikamentenallergie bei Kindern Gezielt gegen Blasenschwäche Schieltherapie schmackhaft machen! Wenn Eltern psychisch krank sind Zitronensaft gegen Noroviren Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Auch ohne Hormone sicher verhüten Dick wegen Gendefekt Homöopathische Reiseapotheke Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Ballaststoffe lindern Reizdarm Appetit vs. Hunger Rotaviren-Infektion bei Kindern Masernfälle verzehnfacht Sehschwäche bei Dunkelheit Digitale Weihnachtsgeschenke Motorik-Defizite nach Schlaganfall Früh an Sonnenschutz denken Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Omega-3 gegen Regelschmerzen Kindern Ebola erklären Kinder vor Giftpflanzen schützen Faktencheck Grippe-Impfung Schutz vor Hirnhautentzündung Kräutertee aus der Apotheke Gut für die Venen: Kastanien und Wein Sodbrennen und Asthma Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Venenfallen im Überblick IGeL-Check auf Blasenkrebs Demenz: Belastung für Angehörige Epilepsie: Körper außer Kontrolle Minipille Zecken erwachen aus dem Schlaf Schmerzen äußerlich behandeln Mischkostdiät Vorsicht vor Knollenblätterpilz Reisethrombose Senioren schwören auf Naturmedizin Tetanus-Impfung Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Was ist Fructose-Intoleranz? Impfschutz bei Asthma und COPD Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Schimmelpilze im Essen Akupressur bei Regelschmerzen Reisekrankheit Der Nachteil am guten Gedächtnis Hausapotheke in Schuss halten Fettleber durch Snacks & Softdrinks Kopfschmerzen wegtrinken Gicht und erhöhte Harnsäure Homöopathie bei Verbrennungen Röteln-Impfung Verbrennungen bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Selen Kontaktlinsen gründlich reinigen Ruhe im OP! Nachwuchs hält gesund Patientenverhalten bei Diabetes Arzneimittel im Straßenverkehr Wie oft ist Badetag für Kinder? Pflanzliche Mittel bei Husten Krampfadern drohen auch im Winter Verbot der Tabak-Außenwerbung Gebärmutterhalskrebs im Alter Gesunder Lebensstil für Kinder Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Länger leben mit grünem Tee? Meningokokken-Impfung Flüssigkeitsmangel vorbeugen Kinder mit Diabetes unterstützen Was Patienten fragen sollten Was tun gegen Blähungen? Nudeln al dente gesünder Zecken im Garten Eichenprozessionsspinner Überhitzung durch Schweißmangel Augenringe und ihre Behandlung Notfallausweis für Herzpatienten Insektenstiche vermeiden Reiseübelkeit bei Kindern Wie unser Lebensstil uns schadet Mit Diabetes in die Luft gehen Der Duft des Alters Längerer Grippeverlauf bei Senioren Immuntherapie bei Pollenallergie Umgang mit Medikamenten im Sommer Salzgehalt statt Natriumwert Gesund mit der richtigen Ernährung Zahnschmerzen verhindern Schamlippenkrebs durch HPV Filmreife Infokampagne zu Diabetes Medikamente kühl lagern Venenleiden langfristig vorbeugen Popcorn: Gesünder als Gemüse? Laktose-Intoleranz und Medikamente Richtig Fieber messen Gegen Dengue-Fieber impfen! Rote Augen nach dem Schwimmen Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Im Notfall: BH als Atemmaske Blasenentzündung in der Badesaison Mückenschutz aus der Apotheke Lesehilfen für Sehbehinderte Husten- und Bronchialtee Salzreduktion schützt das Herz Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Vorlesen fördert Sprachentwicklung Borreliose: Zecken rasch entfernen Was hilft bei Hämorrhoiden? Kann zu viel Obst ungesund sein? Mit Wärme gegen Verspannungen Was tun gegen Mückenstiche? Kampf den Antibiotika-Resistenzen Selbsthilfe bei Rosazea Der Sehnerv-Check Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Faltenkiller gegen Depressionen Wolken, Sonnenhut oder Creme Seniorensport im Winter Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Vitamine in Zahnpasta? Volkskrankheit Makula-Degeneration Erste Hilfe auf dem Prüfstand Krank durch Stress im Job Hilfe bei Crystal-Sucht Flugreise trotz Herzerkrankung Wissen schützt bei Sepsis Testosteron macht Frauen egoistisch Impfen trotz Hühnereiweißallergie Reiseapotheke für chronisch Kranke Medizin im Internet Schützt Essen vor Demenz? Herzerkrankung: Reisen erlaubt Medikamente und Sonnenbaden Brustkrebs vorbeugen Kaffee senkt Geburtsgewicht Selbstuntersuchungen Beratung bei Ergänzungsmitteln Vitamin D – das Sonnenvitamin Fliegen mit Diabetes oder Asthma Ist Schnarchen harmlos? Wie Wasser bei Gicht hilft Pflegereport 2014 Fieber bei Babys und Kleinkindern Risikofaktoren für jugendliche Psyche Gehirnerschütterung beim Sport Buchtipp: Einfach ehrlich essen Halsschmerzen als Warnsignal Handeln bei akutem Bluthochdruck Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Stillen gesund für Mutter und Kind Vergiftungen durch ätherische Öle Stress in der Schule Selbsthilfe bei Neurodermitis Richtig abnehmen: Arzneipflanze des Jahres 2012: Gesund in den Frühling Sonnenschutz im Winter Anzeichen für Schulangst erkennen Tierische Gefahren im Ausland Gestresste Kinder häufig dick Venenleiden langfristig vorbeugen Familienmahlzeiten sind gesünder Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Täglich eine Dusche für die Nase Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Intime Reinigung und Pflege Hautpflege im Winter Medikamente auf Reisen Programm gegen Übergewicht Saftig und stark Zeigt her eure Füße Mehr Allergien durch Klimawandel? Muttermilch hilft Frühgeborenen Aufräumen nach der Flut Kunst gegen Koma-Saufen Entzündete Nasennebenhöhlen Gute Vorsätze zur Gesundheit Lebensmittelallergie bei Kindern Fett – eine Grundgeschmacksart? HPV-Impfung senkt Krebsrate Medikation im Alter Jojobaöl in der Hautpflege Wohlbefinden im Alter Patientenverhalten bei Diabetes Straßen sicherer machen Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Trinken nicht vergessen Schütteltrauma bei Babys 7 Lebensretter bei allergischem Schock Rauchstopp senkt Demenzrisiko Warnsignal Hexenschuss Tiefer Rückenschmerz Schutz vor Arzneimittelfälschungen COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Ohrenpflege – so geht's Lebensmittel richtig kühlen Grundrecht auf Erektion? Nadeln gegen den Schmerz: Fit im Winter Kalorienbombe Softdrinks Kaffee schadet Knochen nicht Heiße Medizin für kalte Tage Rückenmuskeln am PC stärken Alternativmedizin stärker fördern Buchtipp: Der Gefräßigmacher Darmgesundheit bei Senioren Vitamin-D-Mangel vorbeugen Verhütungscomputer und Verhütungs-App App gegen Verhütungspannen Fliegen mit Diabetes oder Asthma Kopfschmerzen bei Schwangeren Handekzem vorbeugen und lindern Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Herzinfarkt Kräutertee aus der Apotheke Medikamente gegen Sodbrennen Schüßler-Salze für gesunde Haut Verspannungen vorbeugen Sieben Mythen über Zecken Antibabypille Studie zur Jugendsexualität 2015 Europäischer Notfallausweis Arzneimittelreste nicht spenden Was ist eigentlich Stress? Rückenschmerzen? Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Reiseplanung für den Magen Volkskrankheit Grauer Star Werbeverbot für Tabak Was ist die "Pille danach"? Tai-Chi gegen Parkinson Vertrauen in Homöopathie Ab ins Grüne Ingwer als Heilmittel Unterzuckerung beim Sonnenbad Wenn die Aorta durchbricht Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Frischer Atem durch Ingwer Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Erste Hilfe bei Grillunfällen Schlafprobleme durch Medikamente Hilfe bei der Rauchentwöhnung Mangel beim Stillen verhindern Unwillkürliches Zittern Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Pflegebedürftigkeit im Alter Schutz vor Erkältung Karneval ohne Kater Grillvergnügen ohne Spiritus Im Eis eingebrochen Pausenbrot: der unterschätzte Snack Seidelbast: Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Gewürznelke Grippe: Wem nützt eine Impfung? Diabetes lässt Hirn schrumpfen Äußerungen von Selbstmordgedanken Mit Pedelecs mobil bleiben Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Kindern Arznei geben Im Alter weniger Tabletten schlucken Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Medikamente lagern leicht gemacht Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Zuzahlungsbefreiung für 2016 Europäischer Notfallausweis Links ist die Schokoladenseite Komplementärmedizin bei Frauenleiden Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Schlafmangel erhöht Blutdruck Notfall am Arbeitsplatz Rentner am Steuer Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Naschen Sie sich schlank Energiebedarf beim Sport Homöopathische Reiseapotheke Herzschwäche nach Herzinfarkt Sonnenallergie vorbeugen Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Stimmen hören bei Psychosen Ursachen für Bluthochdruck Aufklärung bei Brustkrebs Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Psychotherapie nach Herz-OP Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Grippegefahr im Karneval Verspannungen vorbeugen Buchtipp: Schwarz und stark Prävention bei Typ-2-Diabetes Grippeimpfung schützt doppelt Ekzem: Rasche Selbsthilfe Globuli für gesunde Lippen & Mund Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Kinder mit Zöliakie Natürliche Medizin: Design für Demenzkranke Gestörte Verdauung: Rheumatoide Arthritis Frische Hilfe gegen Mundgeruch Ökotest prüft B12-Präparate Kennzeichen auf Lebensmitteln Kampf den Kilos Bewusstlosigkeit bei Kindern Diätshakes im Fokus Liebe wirkt wie eine Droge Arzneimittel auf Reisen Selbstzahler-Leistungen in Praxen Beeren schärfen Denkorgan Walnuss – die Supernuss Maritime Kost für Stillende Globuli für gesunde Lippen & Mund Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Syphilis auf dem Vormarsch Verstauchter Knöchel Berufsstress im Urlaub Depressionen gefährden das Herz Keine Rohmilch für Kinder Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Fasten – mehr als eine Diät Reiseapotheke für chronisch Kranke Prävention kommt nicht an Diät: Das Timing macht’s Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Sauna für Anfänger Das Schicksal in die Hand nehmen Dick wegen falschen Essverhaltens Neuer Indikator für Krankheiten Neue Impfempfehlung zu HPV Gift in aller Munde Folsäure Rund ums Thema Reiseapotheke Hausaufgaben effektiv erledigen Gefahr durch sekundäres Ertrinken Was tun gegen Kopfschuppen? Mediterrane Kost fürs Herz Impfen für das Gemeinwohl Homöopathie gegen Erkältungen Kindern Ebola erklären Vom Sportler zum Patienten Vorsicht, FSME-Gefahr! Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Kleine Wunden sicher versorgen Rapider Gewichtsverlust Kohl: Besser als sein Ruf Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Biofeedback gegen Migräne Fokus Gesundheits-Apps Wie Pollenallergiker besser fahren Mehr Allergien durch Klimawandel? Doping im Job nimmt zu Gastfamilien für Demenzkranke Kein Sport mit leeren Magen Dialyse zu Hause durchführen? Mutter und Kind perfekt versorgt Schleichenden Sehverlust stoppen Hilfe bei Vergiftungen Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Gene: Kein Mensch ist perfekt Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Medikamentensucht im Alter Immer mehr Jugendliche abhängig Urlaub im Bakterienbiotop Komplikationen bei Masern-Infektion So mildern Sie Knieschmerzen Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Hepatitis-B-Impfung Tipps gegen Schlafstörungen Nächtliche Wadenkrämpfe Genetisches Brustkrebsrisiko Regionales Gemüse contra Superfood Essen gehen macht nicht dick Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Lärmschutz im Job Hirn schrumpft mit Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Gesunde und starke Blase Impfung gegen Lungenentzündung Mit Diabetes am Steuer Homöopathie für die Schilddrüse Fußpflege leicht gemacht So löscht man Sodbrennen Frühlingssonne entspannt genießen Plötzlichem Herztod vorbeugen Harnweginfekt und Blasenentzündung Impfung gegen COVID-19 Kleinkinder im Flugzeug Kalorienbombe Bubble Tea Haemophilus-influenzae-Impfung Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Den richtigen Schulranzen finden Sicher auf Kufen Darmkrebs-Früherkennung Medikamente auf Reisen Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Komplementärmedizin bei Frauenleiden Wahrnehmung der Ebola-Krise Diabetes frühzeitig erkennen Eisenmangel Rückenfreundliche Gartenarbeit Richtig ernähren bei COPD Im Sommer laufen gehen Nasensprays richtig anwenden Diabetesberatung auf Rädern Bluthochdruck Anzeichen für Schulangst erkennen Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Neuer Test auf Darmkrebs Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Flexible Gefäßstützen Stigmatisierung von Übergewichtigen GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Systemischer Lupus erythematodes Apothekertag: "Sicher isst sicher" Fettleber durch Snacks & Softdrinks Kropf: Hals selbst kontrollieren Sport als „Lebensversicherung“ Fasten für den Stoffwechsel ABC der Osteoporose Gefahr Verkehrsunfall Trendsportarten im Rückencheck So ist Orangensaft gesund Brokkoli roh verzehren Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Osterbrunch ohne Magentablette Risiko Selbstmedikation Sonne und Hitze fördern Rosazea Was tun bei Höhenkrankheit? Frühstücken statt Naschen Von "guten" und "bösen" Fetten Senioren am Steuer Reisekrankheit Macht die Pille dick? Durchfallerreger auf Hühnereiern Bei Vergiftungen richtig reagieren Stimmerkrankungen bei Lehrern Frühstücken statt Naschen Dufte Gene Sterilisation bei Mann und Frau Durchfallerreger auf Hühnereiern Botox: Nicht nur gegen Falten Wie Kinder spielend in Form kommen Gesünder sitzen im Alter Medikationgespräche für Diabetiker Hilfsmittel Rollator für Senioren Medikation im Alter Richtig Husten will gelernt sein Mythen rund um Sonnenschutz Sonnenallergie vorbeugen Risiko für Gefäßverschlüsse Machen Sportwetten süchtig? Frühjahrsputz im Medizinschrank Die Milch macht’s: Aromatherapie Ernährung übergewichtiger Kinder Hypnose unterstützt die Genesung Trinkmenge bei Herzleiden Angst vor Klassenarbeiten Mythen rund um Sonnenschutz Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Altenpflege finanzierbar machen Fit im hohen Alter Rat bei seltenen Erkrankungen Warnsignal Hexenschuss Hilfe bei trockenem Auge Wenn die Stimme versagt Wegen Alkohol in die Notaufnahme Fit mit Fußball Vergiftungen bei Kindern Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Die Spirale ist eine gute Option Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Verhütungspille für den Mann Wiederholter nächtlicher Harndrang Hochbetagte gut ernähren! Kalorienbedarf von Schwangeren Kühler Kopf an heißen Tagen Hausapotheke: Fit für den Sommer Was tun im Vergiftungsfall? Reisethrombose vorbeugen Venenleiden: Vorboten erkennen Urlaub mit Kindern Medikamentenwirkung im Alter Bewegungsarmut bei Kindern Eigenblutspende vor Knie-OP Handy-Nacken und Maus-Arm Pflanzliche Mittel bei Arthrose Risiken von Medikamenten minimieren Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Sicher plantschen im Garten-Pool Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Richtig fasten Wenn’s im Hals kratzt Erkältung: Ansteckung verhindern Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Kräuterpulver aus dem Ausland Exotische Mücken im Gepäck Harnwegsinfekte bei Kindern Beikost ab Ende des 4. Monats? Auch die Leber braucht mal Urlaub Trinkwasser Wann spricht man von einem Schock? Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Schwere und geschwollene Beine Einfach zum Reinbeißen: Kinderwunsch trotz Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Belohnen mit Fett und Zucker Heuschnupfen bei Kindern behandeln Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Therapie von Fettleibigkeit Sport als Medizin Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Schokolade: Gesund oder schädlich? Alternativmedizin stärker fördern Wie Wasser bei Gicht hilft Keine Angst vorm Reanimieren Gesunde Ernährung für die Kleinen Mit Medikamenten in den Urlaub Bei der Arbeit genug trinken IGeL: Extras für die Gesundheit? Kampf der Fatigue Curry bringt die Abwehr in Schwung Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Erste Hilfe für das Kind Rezeptfreie Kortisonsalbe Allergie: neuer Info-Dienst online Teufelskreis Schmerzmittel Glutenunverträglichkeit & Magersucht Deutsche putzen die Zähne falsch Harninkontinenz lindern Varizellen-Impfung Lebensraum Darm: Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Vorsicht bei Fructose Süßholz beugt Diabetes vor Diät: Das Timing macht’s Kleinere Verletzungen bei Kindern Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Homöopathie fürs Herz Stoffwechselstörung bei Kindern Wechselwirkungen vom Medikamenten Bedrohung im Straßenverkehr Themenwoche Hodenkrebs Druckgeschwüren vorbeugen Was macht die Pille für den Mann? Mückenschutz aus der Apotheke Hoch ansteckend: Keuchhusten Wenn Fliegen Bauchweh macht Schmerzen äußerlich behandeln Aktivurlaub ist erholsamer Herzgesundheit bei Diabetes Blutdrucksenker richtig einnehmen Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Buch-Tipp: Knie aktiv Was steckt im Eis? Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Süßes Leben ohne Zucker Rhythmus aus dem Takt Wadenkrämpfen vorbeugen Kalte Füße aufwärmen Nicht nur für Kinder: Impfen Trotz Kreuzallergie in den Frühling Homöopathische Reiseapotheke Alzheimer-Risiko aktiv senken Fit für die Fußball-EM 2012 Beschwerden in den Wechseljahren Diabetes frühzeitig erkennen Gut beraten bei Diabetes Heiße Gefahren für Kinder Die Grippesaison steht vor der Tür Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Diagnose Schwerhörigkeit Winterblues oder Depression? Bakterienvielfalt im Krankenhaus Kinder vor Allergien schützen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Hilfe nach Quallenkontakt Auch ohne Hormone sicher verhüten Lächeln: Lust oder Frust? Verpflegung in Kitas Lippenherpes selbst behandeln Kalorien schlagen aufs Hirn Demenz durch frühen Hörverlust? Kreuzallergie auf Lebensmittel Hypnose unterstützt die Genesung Diabetes mellitus Typ 2 Ernährung bei Demenz Chemische Stoffe im Alltag Rosskastanien: Musiktherapie bei Tinnitus Nickel in Tätowiermitteln Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Ausweitung des Tabakwerbeverbots Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Stillen und Schmerzmittel Sexualaufklärung fördert Gesundheit Den richtigen Riecher Kampf den Kilos Mit Pedelecs mobil bleiben Multiresistente Bakterien Was tun bei starkem Haarwuchs? Eisenmangel bei Herzschwäche Riesenbärenklau: Gegen Müdigkeit am Steuer Was steckt in der Wassermelone? Grundlagen der Mundhygiene „Dauerbrenner“ Sodbrennen Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Frisch aus dem Urlaub Selbstuntersuchungen Sturz vom Wickeltisch Lavendelöl gegen Angststörungen Musikerhände sind geschickter Ernährung bei Chemotherapie Minipille Schützt Essen vor Demenz? Diabetesfolgen bei Frauen Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Das Immunsystem stärken Nagelpilz in der Sommerzeit Den Rücken im Alltag stärken Fünf Ernährungsmythen Mikronährstoffe bei Diabetes Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Trinken Sie sich schlank 7 Trinktipps für Senior*innen Bewusstlosigkeit bei Kindern Diese Impfungen braucht man über 60 Führerschein weg – was nun? Uhr zurückstellen nicht vergessen! Zeit fürs Toilettentraining Mythen rund um Sonnenschutz Überhitzung durch Schweißmangel Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Hilfe bei Sportverletzungen Neue Impfung gegen Gürtelrose Chemische Stoffe im Alltag Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Wie Sie Halsschmerzen loswerden Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Kaffee: Das Gute in der Bohne Matt statt munter: Falsches Gefühl der Sicherheit Nachwuchs hält gesund Ohrentropfen anwärmen Berufskrankheit Boreout Eiweißbedarf im Alter Schmerzfaktor Ischias Druckgeschwüren vorbeugen Spliss & Schuppen ade Bundeseinheitlicher Medikationsplan Kropf: Hals selbst kontrollieren Diabetiker im Krankenhaus Vorlesen fördert Sprachentwicklung Keine Angst vor Psychopharmaka Typhus-Impfung Varizellen-Impfung Gerstenkörner & Hagelkörner Mehr Überlebende bei Krebs Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Der Duft des Alters Mittel und Wege gegen den Husten Lungenhochdruck: Flugreise riskant Hier finden Frauen Hilfe Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Chronischer Mundgeruch Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Rückenschmerzen bei Kindern Nasenbluten stoppen Blutdruck selber messen Fit mit Fußball Vitamin D senkt Krebssterberate Keine Chance für Insekten Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Reisen mit Diabetes Sport im Online-Fitness-Studio Masern & Keuchhusten im Vormarsch Osterbrunch ohne Magentablette Mutter und Kind perfekt versorgt Zecken: Wie schützt man sich? Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Richtig ernähren in der Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Buchtipp: Gesund reisen Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Schmerzfrei dank Meditation Arzneimittelabhängigkeit Studie: Altruismus ist Herzenssache Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Wie funktioniert Akupressur? Längere Bettruhe birgt Risiken Vitamine Lippenherpes lässt sich bezwingen Gelenkbeschwerden im Winter Leberschäden abwenden Mediterrane Kost fürs Herz Hilfe bei Osteoporose Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Pfeffer hält schlank Schlafstörungen loswerden In Küche und Medizinschrank Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Pflege für trockene Kopfhaut Arzneimittel: Beratung wichtig Im Sommer auf Ozonwerte achten Gegen Infekte wappnen Rentner am Steuer Die Wirbelsäule stärken Pfeffer hält schlank Richtig essen bei Diabetes Hitzewallungen in den Wechseljahren Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Ess-Störungen auf dem Vormarsch Hilfe bei chronischer Verstopfung Essstörungen zunehmend verbreitet Inhalatoren richtig anwenden Pneumokokken-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Allergie oder Erkältung? Tierbisse bei Kindern Malaria: neuer Impfstoff getestet Zecken: Wie schützt man sich? Verhaltenstipps bei Schnupfen Büro-Lärm überdecken Abnehmen: Was hilft langfristig? Nächtliche Wadenkrämpfe Wandern für Körper und Geist Die beste Ernährung für Babys Arzneitees für die Frau Impfung gegen COVID-19 Dick wegen Gendefekt Eukalyptus statt Antibiotika Sonnenschutz für den Skiurlaub Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Spaziergang mit Kaugummi Schüßler-Salze für gesunde Haut Kakao steigert Leistung Gut versorgt durch Homöopathie Trendsportarten im Rückencheck Bei Vergiftungen richtig reagieren Mückenstiche Kreuzallergie auf Lebensmittel Richtig Insulin spritzen Kindern gesunde Ernährung vermitteln Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Vorboten des Schlaganfalls Laserpointer: Gefahr fürs Auge Mineralstoffe Fußgelenk verstaucht – was tun? Röteln-Impfung Kokosöl schützt vor Karies Früh an Sonnenschutz denken Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Thrombosen von Antibabypillen Mit Belastungen richtig umgehen Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Winterspaziergang mit Baby Saisonwechsel für Jogger Zusatzstoffe in Lebensmitteln Antworten zum Zika-Virus Nahrungsergänzung im Blick: Zink Diabetische Augenerkrankungen Strahlend junge Haut Training im Wohnzimmer Tollwut: Risiko auch in Deutschland Mythen um den Sport Gesundheit in Schulen fördern Parodontitis vorbeugen Handeln bei akutem Bluthochdruck Den Rücken im Alltag stärken Mit Haustier in den Urlaub reisen Freundlichkeit liegt in den Genen Selbstkontrolle bei Diäten Tipps für einen starken Rücken Krankmachende Keime auf Melonen Weltmeisterlich Grillen Lachen ist Medizin Gewichtsabnahme bei Diabetes Ostereier richtig färben Wenn der Bauch drückt Suchtmittel Nasenspray Ernährungstrends im Überblick Auf zum Krafttraining! Problem Haarausfall Hitzekollaps vorbeugen Stoffwechsel auf Sparflamme Verletzt im Schnee Trockene Augen: Was Sie tun können Erste Hilfe bei Sonnenbrand Reizungen durch Pfefferspray Teenager stehen auf Obst und Gemüse Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Ran ans Fett – mit Eigenfett Ohne Schmerzen Wasserlassen Olympia vor dem Fernseher Was tun bei Reisedurchfall? Neues Jahr, alte Vorsätze? Schmerzmittel können Nieren schaden Epileptische Anfälle vorhersagen Sonne und Hitze fördern Rosazea Rückenmuskeln am PC stärken Homöopathie für die ganze Familie Abnehmen mit Diätmitteln Ausdauersport oder Krafttraining Nicht nur bei Kälte: Das Viertele ist doch nicht gesund Atemwegsinfekten vorbeugen Alkoholfreies Bier als Alternative Viel Impfen schadet Kindern nicht Arzneimittel auf Reisen Vorsicht, FSME-Gefahr! Verbrennungen durch Dampf Diabetes frühzeitig erkennen Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Eier natürlich färben: Probleme beim Pillenschlucken? Buch-Tipp: Pflegebedürftig Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Zika-Virus gefährdet Schwangere Giftiges Arsen in Reis Gesundes Frühstück Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Gegen Dengue-Fieber impfen! Seilspringen macht Schule Abendessen ohne Kohlenhydrate? Einstiegsdroge E-Zigarette Sauna für Anfänger Nichts für Kinderohren: Lärm Sonnenallergie vorbeugen Trauer nach einer Fehlgeburt Rückengesund im Büro Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Pneumokokken-Impfung Verengung der Halsschlagader Tabletten teilen Geschlechtskrankheit Chlamydien Migräne macht kreativ Wenn Kinder unter Durchfall leiden Mit Elan ins Frühjahr starten Saisonwechsel für Jogger Medikamente bei Parkinson Ideen für das Lauftraining Wenn der Kopf schmerzt Akupunktur So überzeugt man heikle Esser Nur keine böse Bescherung Betrifft auch Kinder: Kaffee ohne Milch gesünder Temperaturanstieg fördert Malaria Hilfe bei Osteoporose Urlaub mit dementen Menschen Infektionsneigung bei Rheuma Eisenmangel bei COPD Mundgeruch: der stille Begleiter Medikamente lagern leicht gemacht Salmonellengefahr durch Reptilien RSV-Infektion bei Säuglingen Blähungen bei Reizdarm Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Abnehmen mit Formula-Diät Influencer machen unsere Kinder krank Abnehmen mit Diätmitteln Effektiver Schutz vor Grippe Rotlichttherapie Bewegungskurs für Krebspatienten Die besten Durstlöscher Kakao stärkt Muskeln Gebärmutterhalskrebs im Alter Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Bei Hitze viel trinken Wiederbelebung nach Herzstillstand Wadenkrämpfen vorbeugen Tierische Gefahren im Ausland Kleinere Verletzungen bei Kindern Selbstmedikation bei Erkältungen Entspannt in die Prüfung Migräne und Epilepsie Blutdruck selber messen Unterschiede beim Sport Bewegungsmythen Mit Diabetes in die Luft gehen Bei Kindern Husten lindern Kreuzallergie gegen Soja Veggie-Tag in Kantinen? Blutdruck selber messen Viel mehr als Cholesterin: Eier Krebsgefahr durch Handystrahlen? Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Tauchen trotz Asthma Pflege von Hautabschürfungen Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Mit Elan ins Frühjahr starten Impfung ohne Nadel Richtig verhalten bei Herzrasen Bei epileptischem Anfall helfen Das hilft gegen Mundgeruch Thrombosegefahr bei Schwangeren Familienzeit baut Stress ab Die Knochen-Bilanz Arznei richtig handhaben Die beste Ernährung für Babys Kühler Kopf an heißen Tagen Nierenschäden bei Diabetes Kopfverletzung durch Flachbildschirm Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera ADHS wirksam behandeln Apotheken auch feiertags im Einsatz Eiszeit für die Zähne Sichere Potenzmittel Schüßler-Salze für Babys Mit Loch im Bauch zur Arbeit Fastenzeit nach Karneval Bluttest auf Brustkrebs Impfpass vor Reise kontrollieren Schokolade regt Stoffwechsel an Proteine oder Kohlenhydrate? Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Gewalt gegen Einsatzkräfte Selbstbestimmte Ernährung von Babys Globuli für gesunde Lippen & Mund Cholesterin-Wert Hilfe bei Sportverletzungen Studie zur Weltgesundheit Reiseapotheke für Kinder Röteln-Infektion bei Schwangeren Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Plötzlichem Herztod vorbeugen Thrombosen von Antibabypillen Kleinere Verletzungen bei Kindern Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Was tun im Vergiftungsfall? Osteoporose durch Bewegung lindern Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Tipps gegen den Jetlag Erste Hilfe bei Herzinfarkt Gesundheit für Haut und Augen Abnehmen mit Kohl Bei epileptischem Anfall helfen Hautpflege im Winter Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Gesundheitsrisiken bei Adipositas Krank durch Brot Wer fühlen will, muss hören Sicher Grillen mit Kindern Diabetes: Obst versüßt die Haut Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Übergewicht bei Jugendlichen Blühender Wachmacher Arzneimittel sind keine Bonbons Sodbrennen und Magenschmerzen Fehlsichtigkeit bei Teenies Anti-Baby-Pille und Migräne Keine Mandeln für Kleinkinder Reisen im Alter Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Was können Quinoa, Kokos & Co.? Künstliche Beatmung Verletzungsfrei gärtnern Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Erschöpfung beim Wandern Ingwer als Heilmittel Stress-Faktor Kind Reiseapotheke – das gehört hinein! HPV-Impfung auch für Jungen Masern schwächen Immunsystem Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Wenn Genuss Schmerzen verursacht Richtig vorbereitet in die Klinik Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Gut vorbereitet in die Schule Sich selbst Insulin spritzen Sandkasten: Brutstätte für Keime? Sport als Therapie Sport im Rentenalter? Kardiologen empfehlen Radfahren Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Gute Vorsätze für 2014 Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Schnupfensprays richtig eingesetzt Vor der Abreise Aortendissektion: lange unterschätzt Impfraten gegen Grippe zu niedrig Welt-AIDS-Tag 2016 Plötzlichem Kindstods vorbeugen Verbrennungen durch Dampf Süß, süßer, Stevia Brustkrebs bei Männern Konsumpausen immer beliebter Buchtipp Functional Food Kühler Kopf an heißen Tagen Stress ist ansteckend Was hilft bei vergrößerter Prostata? Positives Selbstbild im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Akne schonend behandeln Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Diabetesberatung auf Rädern Sonnenbrand bei Kindern abwehren Fremdkörper in der Nase Ist Schnarchen harmlos? Entsorgung von Altarzneimitteln Schlaganfall Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Tipps für gesundes Zahnfleisch Krank im Urlaub Mit Alzheimer leben Herpes-zoster-Impfung Die Kraft der Pflanze: Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Packungsbeilagen verstehen Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Pneumokokken-Impfung Creme oder Salbe - was hilft? Medikamente: Mitbenutzen verboten! Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Hitzewallungen bekämpfen Blasenentzündung sanft behandeln Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Mineralstoffe Erkältungssymptome gezielt behandeln Gefahren fürs kindliche Genital Effektiver Schutz vor Zecken Gesunder Lebensstil für Kinder Die Knochen-Bilanz Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Lebensmittelzusatzstoffe Fernreisen mit Diabetes Was tun, wenn die Mundrose blüht? Schulwettbewerb gegen Rauchen Gesünder sitzen im Alter Die Wirbelsäule stärken Mythen um die Milch Richtig Fieber messen Training im Wohnzimmer Bösartige Eierstockzysten Was Mutter und Kind gut tut App für barrierefreie Mobilität Grüner Tee und Medikamente Arznei steuerlich geltend machen Genussmittel in der Schwangerschaft Hautpflege für Senioren Schwindel im Alter Was hilft gegen Kopfläuse? Tai-Chi gegen Parkinson Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Winterspaziergang mit Baby Mikronährstoffe fürs Herz Fasten für den Stoffwechsel Was tun bei starkem Haarwuchs? Gut beraten bei Diabetes Impf-Verdrossenheit nimmt zu Wenn der Magen die Nerven verliert Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Vorsicht bei Energy-Produkten Covid-19 verläuft öfter schwer Feuchtfröhliche Karnevalszeit Wie Kinder gut schlafen Verschlechterte Motorik bei Senioren Salzersatz senkt Infarktrisiko Dem Fußpilz Beine machen Gelbfieber-Impfung Bittere Süße: Stevia Gesetzliche Tabakkontrolle Hilfe bei Ohrenschmerzen Früherkennung von Aneurysmen Das 1x1 für schöne Fußnägel Weiße Flecken auf Schokolade Kennzeichen auf Lebensmitteln Buch-Tipp: Osteoporose Schnarchnasen Effektiver Schutz vor Stechmücken Rauchstopp: So klappt’s! Erste Hilfe bei Erfrierungen Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Kaffee erhöht Ausdauer Abendessen ohne Kohlenhydrate? Sonnenschutz für Kinder Tomaten- und Erdbeerallergie Schlapp durch Schilddrüsenhormone Vitamin-D-Mangel vorbeugen So kommt die Arznei ins Kind Allergie: neuer Info-Dienst online Sport bei Erkältung Kleinkinder erkunden Fremdkörper Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Richtig Insulin spritzen Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Kein Raum für Schimmel Kindern Arznei geben Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Weihnachtsstress vermeiden BMEL-Ernährungsreport 2016 Lippenherpes selbst behandeln Alkoholgeschädigte Kinder „Dauerbrenner“ Sodbrennen Endlich gesünder leben Entspannt in die Schule Vertrauen in Homöopathie Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Rechtzeitig an Impfschutz denken Walnüsse: Kinderkrankheiten in Deutschland Laufrad oder Dreirad? Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Tetanus-Impfung auffrischen Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Was können Quinoa, Kokos & Co.? Alleine an Weihnachten? Für Sport ist es nie zu spät Kreativ aktiv – Training im Alltag Wege aus der Nikotinsucht Verminderter Empfängnisschutz Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Autofahren nach durchzechter Nacht Stillempfehlungen auf Arabisch Wechselwirkungen vom Medikamenten Längere Bettruhe birgt Risiken Ernährung gesunder Säuglinge Kopfschmerzattacken: Migräne adé! Jetzt Vitamin D tanken Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Wenn der Darm träge ist Gefahr diabetische Retinopathie Heiße Schokolade hält geistig fit Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Myrrhe gegen Reizdarm Wenn der Darm träge ist So stellen Sie den Heuschnupfen ab Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Jogger leben sechs Jahre länger Fleisch ade Bei Diabetes auf Fußpflege achten Gut versorgt durch Homöopathie Orientierung im Medikamentenchaos Allergie gegen Latex Treppauf, treppab Bitteres für den Magen Wohnort beeinflusst das Befinden P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Gut geschützt in die Sonne Buch-Tipp: Osteoporose Mittel und Wege gegen Migräne Mittagsschlaf im Vorschulalter? Hitzschlag bei Hunden Gegen trübe Aussichten Was bringt den trägen Darm auf Trab? Blasen vorbeugen und behandeln Tipps gegen Hitze im Auto In Küche und Medizinschrank Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Kleiner Teller, schnell satt Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Wenn Pommes aggressiv machen Klinische und Klassische Homöopathie Risikofaktor Bauchfett Welt-AIDS-Tag 2015 Eiskalt gegen kalte Füße Arzneitropfen richtig dosieren Ein Pieks weniger fürs Baby Medikamente richtig entsorgen Die Geheimnisse des guten Schlafes Berufskrankheit Boreout Schutz vor Mückenstichen Frühjahrsputz ohne Niesattacken Matt statt munter: Erste Hilfe bei Grillunfällen Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Der Erkältung eins husten Kein Sport mit leeren Magen Gesund auf Reisen Gute Vorsätze für 2014 Das Immunsystem stärken Längerer Grippeverlauf bei Senioren Selbstgekocht schmeckt besser Die richtige Sonnenbrille finden Alleine an Weihnachten? Fünf Ernährungsmythen Parodontitis vorbeugen Check-up J1 bei Jugendlichen Rohmilch trinken gegen Asthma? Pollenflugsaison eröffnet Orale Medikamente gegen Diabetes Symptothermale Methode Zahl der FSME-Infektionen steigt Erreger in Blattgemüse möglich Starthilfe fürs Stillen Von Akne bis Zucker Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Buchtipp: Tödliche Hamburger Sport verändert Erbgut-Information Masern-Impfung Heiß und kalt gegen den Schmerz Bauchweh durch Getreide Injektionen gegen Kniearthrose Gelassen durch die Wechseljahre Spätsommer im Oktober Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Osteopathie für Kinder Energietanken: Kirschen schützen vor Gicht Kinder mit Jod versorgen Achtung Schwindelprodukte Wenn die Stimme versagt Tabletten teilen Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Auf den Zahn gefühlt Kropf: Hals selbst kontrollieren Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Bewusstlosigkeit bei Kindern Gesunder Alkohol: Ein Mythos Gesund im Winter: Rotlicht bei Muskelschmerzen Käse und Co. für gesundere Knochen Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Luftverschmutzung gefährdet Herz Diabetes und Weihnachtsleckereien Fernreisen mit Diabetes Akupunktur Brustkrebs bei Frauen Wann Antibiotika nutzlos sind Sport und Vitamine für die Augen Frühlingssonne entspannt genießen Gesund trotz Diabetes Brennpunkt Magen Bewegt durch den Advent Lungenfunktionsverlust bei COPD Guter Vorsatz Rauchstopp Natürliche Hilfe bei Übelkeit Seniorensport im Winter Erkältungsmythen Osteoporose bei Männern Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Herbstmüdigkeit und Winterblues Nicht hungrig einkaufen

Osteoporose, auch Knochenschwund genannt, zählt zu den häufigsten Erkrankungen im Alter. Die Knochen brechen schneller – schon kleine Ausrutscher genügen. Wer besonders gefährdet ist und wie sich der Knochen stärken lässt, erklärt Dr. med. Vanadin Seifert-Klauss, Fachärztin und Leiterin des Osteoporosezentrums am  Klinikum rechts der Isar in München.

Osteoporose ist eine Krankheit, die sich schleichend entwickelt. Wie kann ich erkennen, dass ich gefährdet bin, bevor erste Knochenbrüche auftreten?

Seifert-Klauss: Man sollte sich folgende Fragen stellen: Sind die eigenen Eltern oder Geschwister betroffen? Nehme ich seit vielen Jahren Medikamente wie etwa Cortison, die als Knochenräuber gelten? Habe ich Untergewicht oder ernähre mich – aus welchen Gründen auch immer – sehr einseitig? Zudem entwickeln etwa ein Drittel der Frauen nach den Wechseljahren eine Osteoporose. Letztendlich kann eine Knochendichtemessung (DXA-Messung) helfen, Osteoporose früh zu erkennen.

Warum sind Frauen besonders gefährdet, an einer Osteoporose zu erkranken?

Seifert-Klauss: Knochen bestehen aus einer kompakten äußeren Hülle, auch kortikaler Knochen genannt, und dem inneren, sogenannten trabekulären Knochen, der ein wenig aussieht wie ein Schwamm. Frauen haben einen höheren trabekulären Knochenanteil als Männer. Dieser ist vor allem in Wirbelkörpern vorherrschend und reagiert schnell auf hormonelle Veränderungen, da er durch seine Schwammstruktur eine große Oberfläche hat und sehr stoffwechselaktiv ist. Während es um die Menopause zu stärkeren Verlusten am trabekulären Knochen kommt, was zu Wirbelbrüchen führen kann, wird im fortgeschrittenen Alter vermehrt der kortikale Knochen abgebaut. Letzteres kann auch zu Brüchen des Oberschenkelhalses führen.

Gibt es außer dem Lebensalter und den Wechseljahren noch weitere Risikofaktoren, die eine Osteoporose begünstigen?

Seifert-Klauss: Ja, zahlreiche, darunter vor allem zu wenig Bewegung. Bei auf den Rollstuhl angewiesenen Patienten ist das ein riesiges Problem, aber beispielsweise auch bei älteren, unsicheren Menschen. Zu den weiteren Risikofaktoren gehören die Einnahme bestimmter Arzneimittel, wie zum Beispiel Cortison, eine familiäre Vorbelastung sowie Unter- oder Mangelernährung.

Ab welchem Lebensalter sollten Frauen anfangen, einem Knochenschwund aktiv vorzubeugen? Welche Vorbeugungsmaßnahmen sind sinnvoll?

Seifert-Klauss: Schon von Kindheit an, denn in den ersten drei Lebensjahrzehnten wird die Knochenmasse aufgebaut. Je stärker die Knochen in der Jugend sind, desto länger halten sie dem später einsetzenden Abbau stand. Aber auch in späteren Lebensjahren sind vorbeugende Maßnahmen immer noch sinnvoll – etwa mäßige, aber regelmäßige Aktivität, genügend Sonnenlicht und frische Luft sowie eine vielseitige Ernährung mit ausreichend Milchprodukten oder anderen Kalziumquellen.

Lässt sich die Versorgung mit Kalzium und Vitamin D allein über die Ernährung abdecken, oder wann ist es nötig, sie durch geeignete Präparate zu ergänzen?

Seifert-Klauss: Ab 50 Jahren, teilweise auch schon früher, sehen wir immer mehr Menschen mit Vitamin-D-Mangel. Ist zusätzlich eine niedrige Knochendichte bekannt, rate ich oft zur zusätzlichen Zufuhr von Vitamin D und auch von circa 500 Milligramm Kalzium pro Tag. Bei Knochenbrüchen ist der Bedarf ebenfalls erhöht.

Wie sieht eine über die allgemeinen Basismaßnahmen hinausgehende Osteoporosetherapie heute aus?

Seifert-Klauss: Wir haben inzwischen eine große Auswahl an Therapiemöglichkeiten, die es erlauben, je nach Bedürfnissen und individuellen Zusatzrisiken der Patienten für beinahe jeden ein maßgeschneidertes Konzept anzubieten. Zu den zurzeit gebräuchlichsten Osteoporosemitteln zählen etwa Bisphosphonate, SERMs (selektive Östrogenrezeptor-Modulatoren) und Strontiumranelat. Die Medikamente sind als Tabletten, Spritzen und Infusionen verfügbar. Zudem gibt es den Wirkstoff Denosumab, der alle sechs Monate unter die Haut injiziert wird. Immer wichtiger wird hierbei, auch nach Therapiebeginn mit den Patienten im Kontakt zu bleiben. So kann gemeinsam darauf geachtet werden, ob Nebenwirkungen auftreten und dass die Therapie nicht abgebrochen wird.

Häufig sind Stürze der Grund für Knochenbrüche bei Senioren. Wie kann man das Sturzrisiko wirksam senken?

Seifert-Klauss: Stürze bei Senioren sind oft durch kurze Schwindelepisoden bedingt. Auch stehen Medikamente, die entwässern oder müde machen, den Blutdruck stark senken oder Durchfälle verursachen, oft mit solchen Stürzen in Zusammenhang. Manchmal tragen auch Sehstörungen zum Sturzrisiko bei. Neben der Beseitigung der berüchtigten Stolperfallen im Haushalt wie beispielsweise lose Teppiche und Türmatten helfen Haltegriffe an gefährlichen Stellen. Werden Koordination und Muskelkraft etwa durch Seniorensport geübt, so kann ein Ausrutschen sehr viel besser abgefangen werden. Vitamin D hilft über die dadurch verbesserte Muskelkoordination ebenfalls, das Sturzrisiko zu senken, wie in Studien bewiesen wurde.

Kann der Hausarzt eine Osteoporose behandeln, oder ist es besser, sich an spezielle Zentren oder Fachärzte zu wenden?

Seifert-Klauss: Gerade der Hausarzt kann oft am besten die vielen Medikamente älterer Patienten daraufhin prüfen, ob diese knochenabbau- oder sturzfördernde Wirkungen haben oder ob die Therapien gut aufeinander abgestimmt sind. Viele Hausärzte behandeln in ihren Praxen Osteoporosepatienten erfolgreich auch in Kooperation mit spezialisierten Osteoporosezentren. Bei Knochenbrüchen müssen selbstverständlich die entsprechenden Fachärzte für die Diagnose und Versorgung hinzugezogen werden.

Autor*innen

Sandra Göbel, Dr. med. Arne Schäffler in: Gesundheit heute, herausgegeben von Dr. med. Arne Schäffler. Trias, Stuttgart, 3. Auflage (2014). Überarbeitung und Aktualisierung: Dr. med. Sonja Kempinski | zuletzt geändert am um 10:02 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.