Aktiv gegen Knochenschwund

Hilfe bei Osteoporose

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Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Zu viel Wurst ist tödlich Neuer Test auf Darmkrebs GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Blasenentzündung in der Badesaison Verstopfung bei Kindern Vitamin D – das Sonnenvitamin Kleiner Teller, schnell satt Verspannungen vorbeugen Für Sport ist es nie zu spät Fremdkörper in der Nase In Ruhe abnehmen Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Gehirnerschütterung beim Sport Hausaufgaben effektiv erledigen Erste Hilfe auf dem Prüfstand Pneumokokken-Impfung Mutter und Kind perfekt versorgt Anti-Baby-Pille und Migräne Vitamin-D-Spiegel und Asthma Wechselwirkungen vom Medikamenten Buchtipp: Vital ab 50 Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Verletzt im Schnee Diabetes und Weihnachtsleckereien Äpfel genießen trotz Allergie Sonnenbad ohne Reue Allergie gegen Wespenstiche Mit Elan ins Frühjahr starten Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Fremdkörper in der Nase Alternativmedizin stärker fördern Rund ums Thema Reiseapotheke Schlafstörungen in den Griff kriegen Osterbrunch ohne Magentablette Was bringt den trägen Darm auf Trab? Rückenschmerzen bei Kindern Video zum Rx-Versandverbot Gesundheitsgefahr Zecken Ernährung bei Schluckstörungen Gelbfieber-Impfung Vitamin-C-Quellen im Winter Meisterlich Grillen? Aber sicher! Gesundes Fasten im Ramadan Lebensmittelzusatzstoffe Gegen Multiple Sklerose impfen Atemwegsinfekten vorbeugen Erste Hilfe bei Erfrierungen Mehr Überlebende bei Krebs Was steckt im Eis? Schlafmangel macht dick Pausenbrot für Schule und Job Anreize für den Rauchstopp Buch-Tipp: Knie aktiv Rückenmuskeln am PC stärken Erfolgreich ein- und durchschlafen Systemischer Lupus erythematodes Die richtige Sonnenbrille finden Kein Sport mit leeren Magen Legionellen-Gefahr So überzeugt man heikle Esser Schlaganfall Diabetes: Obst versüßt die Haut Fieber bei Babys und Kleinkindern Entsorgung von Altarzneimitteln Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Ebola-Epidemie in Afrika Musikerhände sind geschickter Medikamente gegen Sodbrennen Wenn der Darm träge ist Kaffee erhöht Ausdauer Reisen mit Diabetes Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Gute Tipps für guten Schlaf Herpes-zoster-Impfung Hilfe bei Pollenallergie Was Babyhaut gut tut Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Laserpointer: Gefahr fürs Auge Den besten Laufschuh finden Die Rettungskette Verletzungen beim Skisport Eisenmangel Lavendelöl gegen Angststörungen Richtig Insulin spritzen Buchtipp: Der Bio-Bluff Nichts für Kinderohren: Lärm Richtig verhalten bei Herzrasen Richtig inhalieren Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Zecken erwachen aus dem Schlaf Rotes Fleisch verkürzt das Leben Ingwer als Heilmittel Heiße Schokolade hält geistig fit Wann zum HIV-Test? Eisenmangel bei Herzschwäche Buchtipp: Vital ab 50 Exotische Mücken im Gepäck Süßstoffe unter Verdacht Impfung gegen COVID-19 Zecken im Garten Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Arzneimittel auf Reisen Die großen Cholesterin-Irrtümer Harnwegsinfekte bei Kindern Biofeedback gegen Migräne Mikronährstoffe bei Diabetes Energietanken: Schwindel im Alter Gesund mit der richtigen Ernährung Patientenverhalten bei Diabetes Die Freizeit-Krankheit Selbstmedikation bei Erkältungen Schimmelpilze im Essen Salzgehalt statt Natriumwert Osteoporose durch Bewegung lindern Überbehandlung nach Krebsvorsorge Riesenbärenklau: Cholesterin-Wert Wohnort beeinflusst das Befinden Im Eis eingebrochen Wege aus der Nikotinsucht Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Europäische Impfwoche 2014 Homöopathie bei Verbrennungen Bluthochdruck bei Kindern Essen gehen macht nicht dick Alternativmedizin stärker fördern Vitamin-D-Spiegel und Asthma Gut beraten bei Diabetes Von "guten" und "bösen" Fetten Kardiologen empfehlen Radfahren Akne schonend behandeln Das Immunsystem stärken Genussmittel in der Schwangerschaft Küchenhygiene im Sommer Schleichenden Sehverlust stoppen Laufrad oder Dreirad? Kräutertee aus der Apotheke Pestizide auf Lebensmitteln Fieber messen bei Kindern Hypnose unterstützt die Genesung Fruchtzucker und Übergewicht Berufsstress im Urlaub Wann spricht man von einem Schock? Sonnenallergie vorbeugen So stellen Sie den Heuschnupfen ab Akupressur bei Regelschmerzen Optimismus erhöht gutes Cholesterin Reiseapotheke für chronisch Kranke Wandern für Körper und Geist Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Covid-19 verläuft öfter schwer Wenn Eltern psychisch krank sind Auch ohne Hormone sicher verhüten Karneval ohne Kater Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Osteoporose bei Männern Rat bei seltenen Erkrankungen Heiße Gefahren für Kinder Mückenstiche Handeln bei akutem Bluthochdruck Eigenanalyse von Stressoren Vegan durch die Schwangerschaft Seniorensport im Winter Stillen und Schmerzmittel Andere Darmflora bei Herzschwäche Zu viel Salz schädlich für Kinder Fit im Winter Immuntherapie gegen Erdnussallergie Fußpflege leicht gemacht Kopfschmerzen bei Schwangeren Immunsystem natürlich stärken Röteln-Impfung Was tun gegen Blähungen? Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Salzreduktion schützt das Herz Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Überhitzung durch Schweißmangel Die Wirbelsäule stärken Selbsthilfe bei Heuschnupfen Mit kühlem Kopf durch heiße Tage IGeL: Extras für die Gesundheit? Der Erkältung eins husten Gesundheitsrisiken bei Adipositas Venenleiden langfristig vorbeugen Sterilisation bei Mann und Frau Was tun bei epileptischem Anfall? So schmeckt der Schultag Eiskalt gegen kalte Füße Diabetes in der Vorstufe aufhalten PECH-Regel bei Sportverletzungen Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Trinkmenge bei Herzleiden Buch-Tipp: Pflegebedürftig Essen und Stress Saisonwechsel für Jogger Homöopathie fürs Herz Lebensmittelallergie bei Kindern Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Mangel beim Stillen verhindern Alleine an Weihnachten? Vergiftungen durch ätherische Öle Keine Rohmilch für Kinder Der Erkältung eins husten Trockene Wohnungsluft Vorsicht vor Knollenblätterpilz Saisonwechsel für Jogger Diätprodukte sind out Im Sommer auf Ozonwerte achten Starthilfe fürs Stillen Äußerungen von Selbstmordgedanken Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Tomaten- und Erdbeerallergie Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Wenn die Aorta durchbricht Schmerz muss nicht sein: Wundversorgung leicht gemacht Zahnschmerzen verhindern Japanische-Enzephalitis-Impfung Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Effektiver Schutz vor Zecken Physikalische Anwendungen Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Schwangerschaftsübelkeit Diätshakes im Fokus Dufte Gene Rückenmuskeln am PC stärken Frische Hilfe gegen Mundgeruch Kein Sport mit leeren Magen Gesunder Knabberspaß: Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Borreliose: Zecken rasch entfernen Doping im Job nimmt zu Buchtipp: Schwarz und stark Ursachen für Bluthochdruck Bewegt durch den Advent Kindern gesunde Ernährung vermitteln Wie oft ist Badetag für Kinder? Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern „Dauerbrenner“ Sodbrennen Schluss mit Reizdarm Apotheken auch feiertags im Einsatz Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Zuckerkonsum bei Kindern Senioren am Steuer Wie lange ist mein Rezept gültig? Kleine Wunden sicher versorgen Angst vor Klassenarbeiten Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Programm gegen Übergewicht Prävention bei Typ-2-Diabetes Migräne adé! Guter Vorsatz Rauchstopp Hautpflege für Senioren Antibabypille Stimmerkrankungen bei Lehrern Halsschmerzen als Warnsignal Neuer Indikator für Krankheiten Gesund saunieren Augenringe und ihre Behandlung Was steckt in der Wassermelone? Was tun bei Mundgeruch? Rückengesund im Büro Die Geheimnisse des guten Schlafes Mangel beim Stillen verhindern Schwere und geschwollene Beine Arzneimittel: Beratung wichtig Kaffee: Das Gute in der Bohne Mit dem Alter steigt die Weisheit Botox: Nicht nur gegen Falten Reisedurchfall Mehr als nur Bauchschmerzen Morgenmenschen leben gesünder Tödliche Herzerkrankungen Impfpass vor Reise kontrollieren HPV-Impfung auch für Jungen Dem Kater vorbeugen Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Im Eis eingebrochen Medikamente und Sonnenbaden Ebola-Fieber in Westafrika Homöopathie bei Diabetes mellitus Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Medikamente lagern leicht gemacht Saisonwechsel für Jogger Rund ums Thema Reiseapotheke Was tun bei Höhenkrankheit? Arzneimittel richtig anwenden Auto fahren im Alter Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Sprachentwicklung bei Stottern Billig-Kindersitze im Test Frauen mit Diabetes Heuschnupfen bei Kindern behandeln Immunsystem natürlich stärken Pollenflugsaison eröffnet Durchfallerreger auf Hühnereiern Gefahren fürs kindliche Genital Kardiologen empfehlen Radfahren Senioren schwören auf Naturmedizin Abendessen ohne Kohlenhydrate? Vitamine Was hilft bei Hämorrhoiden? Gesünder sitzen im Alter Zahnpflege bei Kindern Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Ideen für das Lauftraining Rotlichttherapie Paracetamol richtig anwenden Röteln-Impfung Krank im Urlaub Verstauchter Knöchel Meisterlich Grillen? Aber sicher! Bärlauch Homöopathie für die Schilddrüse Sprache bei Babys und Kleinkindern Die Spirale ist eine gute Option Gastfamilien für Demenzkranke Kohl: Besser als sein Ruf Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Autofahren nach durchzechter Nacht Schütteltrauma bei Babys Buch-Tipp: Diabetes Creme oder Salbe - was hilft? Kinderkrankheiten in Deutschland Harninkontinenz lindern Stoffwechselstörung bei Kindern Vitalstoffcocktail Spargel Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Lebensmittel richtig kühlen Gegen Dengue-Fieber impfen! Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Sicher plantschen im Garten-Pool Ein Leben retten Wundversorgung leicht gemacht Pflanzliche Mittel bei Husten Jodmangel gefährdet die Gesundheit Gesunde und starke Blase Vegetarier seltener herzkrank Heiß und kalt gegen den Schmerz Beratung bei Ergänzungsmitteln Depression im Alter Gemeinsam essen wichtig für Kinder Schmerzfaktor Ischias Impfung gegen COVID-19 Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Mittel und Wege gegen Migräne Pflanzliche Mittel bei Arthrose Unterkühlen auch bei Sonne möglich Frauen bei Geburten immer älter Globuli für gesunde Lippen & Mund Symptothermale Methode Neue Studie zu HPV-Impfung Neues Jahr, alte Vorsätze? Rohmilch trinken gegen Asthma? Trends im Lebensmittelverbrauch Olympia vor dem Fernseher Wechseljahre Probleme beim Pillenschlucken? Hoher Blutdruck und schwanger Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Krafttraining schenkt Lebensjahre Was ist die "Pille danach"? Kinderlähmung-Impfung (Polio) Allergie gegen Latex Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Grippeimpfung in der Apotheke Problem Haarausfall Gesund ernähren am Arbeitsplatz Was hilft bei vergrößerter Prostata? Varizellen-Impfung Gene: Kein Mensch ist perfekt Die besten Durstlöscher Reiseapotheke für chronisch Kranke Fit mit Fußball Geschmacksstörungen den Garaus machen Schutz vor Atemwegsinfekten Schmerzen bei Arthrose Selbsthilfe bei Neurodermitis Trockene Haut RSV-Infektion bei Säuglingen Rückenmuskeln am PC stärken Tai-Chi gegen Parkinson Diabetische Augenerkrankungen Was tun bei Reisedurchfall? Flugreise trotz Herzerkrankung Blasenentzündung sanft behandeln Giftiges Arsen in Reis Straßen sicherer machen Kreativ aktiv – Training im Alltag Häufige Überstunden machen dumm Gebärmutterhalskrebs im Alter Pflege von Hautabschürfungen Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Rund ums Thema Reiseapotheke Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Grundrecht auf Erektion? Buchtipp: Geheime Rezepte Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Blutspenden senkt Bluthochdruck Neues gegen Juckreiz Treppauf, treppab Die Säure-Basen-Balance Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Pflanzliche Mittel für Kinder Vorlesen fördert Sprachentwicklung Handy-Nacken und Maus-Arm Effektiver Schutz vor Zecken Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Die Wirbelsäule stärken Fremdkörper verschluckt? Wegen Alkohol in die Notaufnahme Natürliche Verhütung Medizin-Bäume Stress am Wochenende Handeln bei akutem Bluthochdruck Gut gerüstet in den Urlaub Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Homöopathie für die ganze Familie Erhöhte Sturzgefahr im Winter Leben mit angeborener Krankheit Masern schwächen Immunsystem Blähungen bei Kindern Kinder mit Zöliakie Was tun im Vergiftungsfall? Lächeln: Lust oder Frust? Grippeschutz für Schwangere Impfpass vor Reise kontrollieren Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Kinderwunsch trotz Diabetes Achtung Schwindelprodukte Blähungen bei Reizdarm So mildern Sie Knieschmerzen Kreativ aktiv – Training im Alltag Zika-Virus gefährdet Schwangere Vorsicht vor Knollenblätterpilz Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Kalorienbombe Softdrinks Blühender Wachmacher Im Sommer laufen gehen Wenn Beine keine Ruhe geben Alkoholkonsum im Alter Gesundheit in Schulen fördern Stimmen hören bei Psychosen Fit in den Frühling Syphilis auf dem Vormarsch Die beste Ernährung für Babys Die Milch macht’s: Schüßler-Salze für Babys Genmutation verhindert Sättigung Endlich gesünder leben Parodontitis vorbeugen Hochbetagte gut ernähren! Deutsche putzen die Zähne falsch Spätsommer im Oktober Medikamente richtig entsorgen Orale Medikamente gegen Diabetes Was tun gegen Mückenstiche? Harnweginfekt und Blasenentzündung Gemeinsam essen wichtig für Kinder Gute Vorsätze für 2014 Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Blasenentzündung sanft behandeln Injektionen gegen Kniearthrose Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Reisen mit der „Pille“ Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Schluss mit den Blähungen ! Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Schüßler-Salze für Babys Was kann scharfes Essen? Gestresste Kinder häufig dick Buch-Tipp: Osteoporose Fleisch ade Straßen sicherer machen Nahrung nicht vertragen: Verspannungen vorbeugen Schluss mit Reizdarm Wie Kinder spielend in Form kommen Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Resistente Darmbakterien Kostenlose Verhütungsmittel Hautpflege im Winter Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Kreuzallergie gegen Soja Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Wenn die Stimme versagt Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Buch-Tipp: Osteoporose Demenz durch Schlafstörungen? Fenchel Warum wir Zink brauchen Lippenherpes selbst behandeln Tierische Gefahren im Ausland Wenn der Magen die Nerven verliert Wenn der Bauch drückt Heuschnupfen bei Kindern behandeln Zeit fürs Toilettentraining Schutz vor Arzneimittelfälschungen Kaffee: Das Gute in der Bohne Auch die Leber braucht mal Urlaub Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Nahrungsergänzung im Blick: Acai Blasenentzündung in der Badesaison Ernährung gesunder Säuglinge Matt statt munter: Wechseljahre des Mannes Kopfschmerzen bei Schwangeren Darmkrebs betrifft auch Jüngere Bitteres für den Magen Abnehmen mit Diätmitteln Neue Impfempfehlung zu HPV Brennpunkt Magen Abnehmen: Was hilft langfristig? Vorboten des Schlaganfalls Mythen über Cellulite Fettsucht schlägt aufs Hirn Erhöhter Augeninnendruck Urlaub im Bakterienbiotop Mutter und Kind perfekt versorgt Testosteronmangel bei Männern Hoch ansteckend: Keuchhusten Abspecken bessert den Blutzucker Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Ernährung heute Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Buchtipp: Fett! Gesunde Ernährung für die Kleinen Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Urlaub mit Kindern Kinder fit durch den Winter bringen Veggie-Tag in Kantinen? Pflege für trockene Kopfhaut Zahnschmerzen verhindern Sexualaufklärung fördert Gesundheit Prävention bei Typ-2-Diabetes Vorsicht bei Selbstmedikation Nach Rauchstopp Lunge checken Rechtzeitig an Impfschutz denken Eukalyptus statt Antibiotika Was tun im Vergiftungsfall? Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Arzneimittel: Beratung wichtig Fertigprodukte machen depressiv Was tun gegen Mückenstiche? Alzheimer-Risiko aktiv senken Frühzeitige Wehen Das Immunsystem stärken Schokolade: Gesund oder schädlich? Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Kropf: Hals selbst kontrollieren Johanniskraut richtig einnehmen Masern & Keuchhusten im Vormarsch Hochsaison für Warzen Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Malaria-Schutz im Urlaub Tabletten teilen Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Richtig Husten will gelernt sein Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Allergie: neuer Info-Dienst online Homöopathie fürs Herz Arzneitropfen richtig dosieren Trinkgewohnheiten bei Männern Verletzungsfrei gärtnern Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Richtig abnehmen: Chemische Stoffe im Alltag Hirn schrumpft mit Medikation im Alter überprüfen Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Husten- und Bronchialtee Medikamente richtig entsorgen Sichere Gartenarbeit Sport ist gut für Schwangere Allergie: neuer Info-Dienst online Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Weltmeisterlich Grillen Im Eis eingebrochen Impfung gegen Schlaganfall? Seidelbast: Kopfschmerzen wegtrinken Keine Mandeln für Kleinkinder Schutz vor Mückenstichen Herzinfarkt Blutdrucksenker richtig einnehmen Schmerzfrei dank Meditation Spaziergang mit Kaugummi Was ist Fructose-Intoleranz? Süßes Leben ohne Zucker Schluss mit Reizdarm Arzneimittelreste nicht spenden Gezielt gegen Blasenschwäche Schlaflos in Deutschland? Brokkoli roh verzehren Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Schlafmangel macht krank Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Pfeffer hält schlank Nachwuchs hält gesund Schwindel Nebenwirkungen bei Krebstherapie Essstörungen zunehmend verbreitet Medikation im Alter Keine Chance für Insekten Dialyse zu Hause durchführen? Gestörte Verdauung: Ruhe im OP! Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Schwanger den Urlaub genießen Jetzt gegen Grippe impfen! Eichenprozessionsspinner Reanimation durch Laien Zecken im Garten Venenleiden langfristig vorbeugen Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Die Kraft der Pflanze: Vitamine für die Augen Sommerzeit – Grillzeit Das Viertele ist doch nicht gesund Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Wenn der Kopf schmerzt Selbstbestimmte Ernährung von Babys Patientenverhalten bei Diabetes Der Zecke keine Chance! Schneckengift gegen den Schmerz Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Gesunder Alkohol: Ein Mythos Schutz vor Übergewicht bei Kindern Gesunde Ernährung beugt Falten vor Gut beraten bei Diabetes Bittere Süße: Stevia Rheumatoide Arthritis Regionales Gemüse contra Superfood Der Hitze die Stirn bieten Faserreich oder faserarm? Grundlagen der Homöopathie Älter werden in Balance Prognose bei Hautkrebs Ernährung übergewichtiger Kinder Eisenmangel bei COPD Seilspringen macht Schule App gegen Verhütungspannen Lebensmittelzusatzstoffe Abnehmen mit Ayurveda Diagnose Gicht Gegen Dengue-Fieber impfen! Anti-Baby-Pille Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Mit Wärme gegen Verspannungen Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Belohnen mit Fett und Zucker Reisen mit Diabetes Lungenhochdruck: Flugreise riskant Leberschäden abwenden Naschen Sie sich schlank Fettleber durch Snacks & Softdrinks IGeL-Check auf Blasenkrebs Rote Kleidung: Einladung zum Sex Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Falsches Gefühl der Sicherheit Kopfläuse effektiv behandeln Venenfallen im Überblick Hilfe bei Sportverletzungen Harnwegsinfekte bei Kindern Richtig abnehmen: Beratung bei Ergänzungsmitteln Grippeschutzimpfung für Schwangere Medikamente richtig einnehmen Würzig und gesund: Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Diabetes frühzeitig erkennen Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Erste Hilfe bei Sonnenbrand Senioren am Steuer Digitale Weihnachtsgeschenke Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Ätherische Öle hemmen Krebs Richtig niesen und schnäuzen Übergewicht begünstigt Krebs Bei epileptischem Anfall helfen Kinderleicht Gewicht verlieren Wissen schützt bei Sepsis Der Goldene Äskulapstab Neues Übergewicht-Gen entdeckt Jogger leben sechs Jahre länger BZgA rät von E-Shishas ab Schokolade regt Stoffwechsel an Kampf der Fatigue Frühstücken statt Naschen Frisch aus dem Urlaub Verminderter Empfängnisschutz Gesunder Lebensstil für Kinder Alzheimer-Risiko aktiv senken Erste Hilfe für das Kind Ausdauersport verjüngt Länger leben mit grünem Tee? Schokolade hilft gegen Stress Fast-Food – ungesunder Trend Kontaktlinsen im Karneval Gesundheitsmythen unter der Lupe Zuzahlungsbefreiung für 2016 Stress beeinflusst Sozialverhalten UV-Schutz beim Sport im Freien Die besten Durstlöscher Was tun gegen Kopfschuppen? Reiseapotheke – das gehört hinein! Im Notfall: BH als Atemmaske Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Bei Luftnot richtig atmen Rhythmus aus dem Takt Was bezwingt chronischen Juckreiz? Bewegung für Rheuma-Patienten Kreuzallergie auf Lebensmittel Tipps gegen Flugangst Buchtipp: Ernährung für Sportler Krampfadern drohen auch im Winter Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Krank im Urlaub: Buchtipp Functional Food Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Fehlsichtigkeit bei Teenies Buchtipp: Warum krank? Blutspenden-ABC Diabetes-Patienten im Flugzeug Führerschein weg – was nun? Lebensmittel richtig kühlen Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Verbesserter Test auf Darmkrebs Was steckt im Eis? Fastengewohnheiten der Deutschen Ess-Störungen auf dem Vormarsch Schlafstörungen loswerden Kalte Füße aufwärmen Frühlingssonne entspannt genießen Naschen Sie sich schlank Hilfe durch Selbsthilfe Reiseapotheke für Kinder Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Vor der Abreise Ekzem: Rasche Selbsthilfe Hilfsmittel Rollator für Senioren Bluttest auf Brustkrebs Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Das Immunsystem stärken Grüner Tee und Medikamente Demenz: Belastung für Angehörige Psychotherapie nach Herz-OP Sport als Therapie Trotz Kreuzallergie in den Frühling Studie zu gesundem Lebensstil Wunden selbst versorgen Blutdruck richtig messen Richtig Insulin spritzen Wenn Essen zur Qual wird Schulwettbewerb gegen Rauchen Aufklärung bei Brustkrebs Richtig ernähren bei COPD Fliegen mit Diabetes oder Asthma Kampagne zur HIV-Übertragung Gesund saunieren Neue Impfung gegen Meningokokken Machen Kohlenhydrate empfindlich? Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Wie Wasser bei Gicht hilft Prickelnde Küsse Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Stiche von Bienen, Wespen & Co. Schmerztagebuch für Rheumatiker Reiseplanung für den Magen Bewegungsmythen Hilfe gegen Pickel & Co. Zu kräftig geschnäuzt: Kinderwunsch trotz Asthma Ausdauersport stärkt Herz Heilpflanze und Hausmittel: Verbrennungen durch Dampf Osteoporose Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Mit Heuschnupfen auf Reisen Gut versorgt durch Homöopathie Naschen Sie sich schlank Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Kleinere Verletzungen bei Kindern Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Wenn Trauer krank macht Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Zäpfchen richtig anwenden Masernfälle verzehnfacht Neurodermitis bei Kindern Macht Kaffee gesund? Trotz Hitze gut schlafen Zitronensaft gegen Noroviren Sieben Mythen über Zecken Musiktherapie bei Tinnitus Bewegungskurs für Krebspatienten Kaffee schützt die Leber Hitzschlag bei Hunden Kunst gegen Koma-Saufen Magenschonend ernähren Bittere Süße: Stevia Salmonellengefahr durch Reptilien Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Das 1x1 für schöne Fußnägel Von Akne bis Zucker Diabetes mellitus Typ 2 Lebensmittelvergiftung bei Kindern Tierisches Einfühlungsvermögen Licht gegen Winterdepression Diabetes mellitus Typ 2 Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Motorik-Defizite nach Schlaganfall Osteoporose Blutdruck selber messen Mikronährstoffe fürs Herz Europäischer Notfallausweis Allergie gegen Latex Lebensraum Darm: Impfung gegen Lungenentzündung Europäische Impfwoche 2014 Gegen Müdigkeit am Steuer Diese Impfungen braucht man über 60 Neue Impfempfehlungen Buch-Tipp: Pflegebedürftig Was ist Anti-Aging-Medizin? Bewusstlosigkeit bei Kindern Kalorienbedarf von Schwangeren Grundlagen der Mundhygiene Neue Krankheit entdeckt Gut vorbereitet in die Schule Selber Blutdruckmessen Trinkwasser Chronische Leberentzündung Gesunder Knabberspaß: Darmkrebsmonat März Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Vorsicht, FSME-Gefahr! Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Magen satt – Augen satt Sonnenallergie vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Wenig Fleisch, viel Fisch Sport für Stillende Einlagen, Windeln oder Pants besser? Stigmatisierung von Übergewichtigen Macht Schule dick? Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Frühjahrsmüdigkeit adé! Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Spaß-Linsen im Karneval Typhus-Impfung Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Sodbrennen und Asthma Antibabypille Therapie bei Hodenhochstand Früh an Sonnenschutz denken Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Blutspenden senkt Bluthochdruck Fleischlos essen stört Wachstum nicht Gesund und sicher Radfahren Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Impfen trotz Hühnereiweißallergie Frühjahrsputz im Medizinschrank Vorsicht im Straßenverkehr Vitamin-D-Mangel vorbeugen Grippe: Wem nützt eine Impfung? Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Gesundheit im Gepäck Muttermilch hilft Frühgeborenen Zeckenstiche gut beobachten Reiseapotheke – das gehört hinein! Druckgeschwüren vorbeugen Temperaturanstieg fördert Malaria Apothekertag: "Sicher isst sicher" Ohrenpflege für gutes Gehör Diät: Das Timing macht’s ADHS wirksam behandeln Richtig ernähren in der Gesunde Ernährung im Winter Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Ernährungstrends im Überblick Kindern Gemüse schmackhaft machen Fremdkörper verschluckt? Missglückter Rauchstopp Venenleiden: Vorboten erkennen Kopfverletzung durch Flachbildschirm Röteln-Infektion bei Schwangeren Fit für die Fußball-EM 2012 Rotlichttherapie Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Luftverschmutzung gefährdet Herz Medikamente gegen Sodbrennen Sport für die Lungen Starthilfe fürs Stillen Vital im Alter: die „Silver Ager“ Sandkasten: Brutstätte für Keime? Online-Sportstudios Homöopathie für die Schilddrüse Erreger in Blattgemüse möglich Vitamine Sport gegen Depression Mischkostdiät Migräne und Epilepsie Seniorensport im Winter Rückengesund im Büro Kleinere Verletzungen bei Kindern Selbstgekocht schmeckt besser Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Plötzlichem Herztod vorbeugen Sonnenschutz für die Augen Rechtzeitig an Impfschutz denken Sport senkt Brustkrebs-Risiko Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Herzdruckmassage rettet Leben Was schwere Beine leichter macht Wenn der Darm träge ist Reisethrombose vorbeugen Kindern Ebola erklären Entzündete Zahnimplantate Abnehmen ist ansteckend Pinguin-Gang bei Glatteis Nasenspülung bei Schnupfen Rote Augen nach dem Schwimmen Winterspaziergang mit Baby Fokus Gesundheits-Apps Flugreise trotz Herzerkrankung Richtig fasten Werbeverbot für Tabak Bluthochdruck richtig behandeln Initiative gegen Hörschäden Hyposensibilisierung Diabetes in der Schwangerschaft Sodbrennen und Magenschmerzen Schutz vor Erkältung Verengung der Halsschlagader Venenfallen im Überblick Gefahr Verkehrsunfall Schüßler-Salze für gesunde Haut Wirkungsweise der Komplementärmedizin Homöopathie gegen Erkältungen SMS verbessert Blutdruckwerte Chronischer Mundgeruch Ohne Schmerzen Wasserlassen Welt-AIDS-Tag 2015 Pflege und Beruf vereinen „Wechseljahre“ beim Mann Myrrhe gegen Reizdarm So bleibt kein Auge trocken Insektenstiche vermeiden Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Wenn Kinder unter Durchfall leiden Herpes-zoster-Impfung Blähungen den Garaus machen Grüner Tee und Medikamente Tierische Gefahren im Ausland Lungenfunktion von Stadtkindern Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Handynacken vorbeugen Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Gesund im Winter: Risiken schrecken kaum ab Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Prävention kommt nicht an Verpflegung in Kitas In Küche und Medizinschrank Pausenbrot: der unterschätzte Snack Stoffwechsel auf Sparflamme Beschwerden nach Rotweingenuss Tierbisse bei Kindern Reiseapotheke: Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Curry bringt die Abwehr in Schwung Eisenspeicher auffüllen Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Proteine oder Kohlenhydrate? Lächeln baut Stress ab Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Leberschäden abwenden Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Gebärmutterhalskrebs im Alter Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Risiko Selbstmedikation Dem Fußpilz Beine machen Alternativen zur Muttermilch Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Pflanzliche Mittel bei Husten Folsäure Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Faktencheck Grippe-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Hepatitis-B-Impfung Schnarchnasen Wenn Fliegen Bauchweh macht Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Umgang mit Medikamenten im Sommer Gesunder Sommergenuss Gesund saunieren Was tun bei Reisedurchfall? Mythen um die Milch Sonnenschutz im Winter Multiresistente Bakterien UV-Schutz im Frühling Karneval ohne Kater Sodbrennen und Magenschmerzen Hilfe bei Verstopfung Was Patienten fragen sollten Krätzmilbe bei Kindern Ernährung bei Chemotherapie Kirschen schützen vor Gicht Was können Quinoa, Kokos & Co.? Sonnenschutz im Auto Lungenfunktionsverlust bei COPD Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Keine Angst vorm Reanimieren Spliss & Schuppen ade Fehlsichtigkeit bei Teenies Frühjahrsputz im Medizinschrank Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Innere Unruhe schonend behandeln Medikamentenmissbrauch frei Haus Allergie: Notfallset rettet Leben Kinder mit Diabetes unterstützen Wenn die Stimme versagt Ohrenpflege für gutes Gehör Senioren schwören auf Naturmedizin Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Reisekrankheit Schützt Essen vor Demenz? Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Mückenschutz aus der Apotheke Tipps gegen Schlafstörungen Zeigt her eure Füße Mit Belastungen richtig umgehen Schützt Essen vor Demenz? Gelassen durch die Wechseljahre Cholesterin-Test Gute Kost für Ausdauersportler Omega-3 gegen Regelschmerzen Venenleiden: Vorboten erkennen Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Flüssigkeitsmangel vorbeugen Buchtipp: Physik für Genießer Sich selbst Insulin spritzen Plötzlichem Kindstods vorbeugen Mutter und Kind perfekt versorgt Narbenpflege Erste Hilfe bei Grillunfällen Machen Sportwetten süchtig? Wie bedenklich sind Energy Drinks? Diabetes-Patienten auf Reisen Urlaub mit dementen Menschen Glyphosphat in der Muttermilch? Diabetes frühzeitig erkennen Neuer Test auf Darmkrebs Was ist eigentlich Stress? 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Kühler Kopf an heißen Tagen Frühjahrsputz - aber richtig! Urlaub mit Kindern Meditation für Jugendliche Einstiegsdroge E-Zigarette Was können Quinoa, Kokos & Co.? Gute Kost für Ausdauersportler Kein Raum für Schimmel Vitamine für die Augen Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Diabetes-Patienten im Flugzeug Wer Fett stark schmeckt, isst weniger „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Schüßler-Salze für gesunde Haut Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Medikamentenkauf im Ausland Rückenfreundliche Gartenarbeit Impfraten gegen Grippe zu niedrig Parodontitis vorbeugen Unerwünschte Arzneiwirkungen Krebsgefahr durch Handystrahlen? Ernährung bei Schluckstörungen Ohrenpflege – so geht's Impf-Verdrossenheit nimmt zu Schmerzmittel können Nieren schaden Heiße Medizin für kalte Tage Reiseübelkeit bei Kindern Walnüsse rundum gesund Wiederbelebung nach Herzstillstand Das hilft gegen Mundgeruch Zuzahlungsbefreiung für 2018 Seniorensport im Winter Gesund auf Reisen Kaffeetrinken gegen Diabetes Zerkleinertes Obst und Blattsalate Mit Diabetes am Steuer Arzneimittelabhängigkeit So klappt es mit der Konzentration Verbrennungen bei Kindern Trockene Augen: Was Sie tun können Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Nervenschmerzen richtig behandeln Wenn Kinder Essen nicht vertragen Fernreisen mit Diabetes Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Erkältungsmythen Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Auf zum Krafttraining! Prävention kommt nicht an Beschwerden in den Wechseljahren Gefahr durch sekundäres Ertrinken Reisen mit der „Pille“ Mitesser und Pickel weg-pflegen Munter durch die WM Blutdruck selber messen Große Schrift weckt große Gefühle Täglich eine Dusche für die Nase Hautreaktionen im Alter Tipps für den Freibadbesuch Kindern Ebola erklären Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Moderater Alkoholkonsum Ist Schnarchen harmlos? Ausdauersport oder Krafttraining Konsumpausen immer beliebter Der Erkältung eins husten Mittagsschlaf im Vorschulalter? Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Ökotest prüft B12-Präparate Schlaflos im Urlaub Sport und Vitamine für die Augen Kennzeichen auf Lebensmitteln Vor der Abreise Aktiv dank künstlicher Gelenke Vorlesen fördert Sprachentwicklung Gesundbaden in der heimischen Wanne Fasten im Intervall Berufsstress im Urlaub Migräne gezielt vorbeugen Trinken Sie sich gesund Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Nierenschäden bei Diabetes Gesundes Frühstück Richtig verhalten bei Gewitter So kriegt das Blut sein Fett weg Homöopathie bei Verbrennungen Wandern für Körper und Geist Blasen vorbeugen und behandeln Auf gesunden Lebensstil achten Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Langes Sitzen vermeiden Älter werden in Balance Schadstoffe in Waren Osterbrunch ohne Magentablette So gefährlich sind Videospiele Wie Kinder gut schlafen Vergrößerte Prostata Mit Heuschnupfen auf Reisen Alkoholkonsum im Alter Blutdruck selber messen Schädliche Stoffe in Kräutertee Vitaminreich oder -arm?: Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Akupunktur Effektiver Schutz vor Stechmücken Deutschland vertraut Apothekern Nasensprays richtig anwenden Zecken: Wie schützt man sich? Die beste Ernährung für Babys Holzsplitter sicher entfernen Verhütung mit Spirale Koffein verbessert Gedächtnis Volkskrankheit Grauer Star Glutenunverträglichkeit & Magersucht Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Gesundheit für Haut und Augen Entsorgung von Altarzneimitteln Erfrischungsquelle Wasser Rauchen ohne Gefahr? Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Homöopathische Reiseapotheke Aufräumen nach der Flut Ätherische Öle befreien die Nase Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Lesehilfen für Sehbehinderte Energiebedarf beim Sport Effektiver Schutz vor Grippe Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Schleichenden Sehverlust stoppen Ab ins Grüne Tipps bei Wespen-Alarm Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Sport im Rentenalter? Kalorien schlagen aufs Hirn Abnehmen mit Diätmitteln Weniger Salz, mehr Geschmack Schlaganfall-Risiko: Limonade Auto fahren im Alter Nudeln al dente gesünder Künstliche Beatmung Druckgeschwüren vorbeugen Fit im hohen Alter Diabetiker im Krankenhaus Hier finden Frauen Hilfe Weiße Flecken auf Schokolade Hilfe bei der Rauchentwöhnung Erschöpfung beim Wandern Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Halsschmerz bei Erkältungen Mehr Bewegung in der Jugend Spezial-Impfstoffe gegen Grippe So gelingt das Arztgespräch Der Nachteil am guten Gedächtnis Längere Bettruhe birgt Risiken Kaffee schadet Knochen nicht Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Langes Sitzen vermeiden Tabletten teilen Fett – eine Grundgeschmacksart? Fettleber durch Snacks & Softdrinks Trockene Augen im Winter Medikationgespräche für Diabetiker Wadenkrämpfen vorbeugen Licht gegen Winterdepression Osteoporose: Ingwer als Heilmittel Nahrungsergänzung im Blick: Zink Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Buchtipp: Einfach ehrlich essen Schlafrhythmus von Jugendlichen Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Risiko im Winter: Trockene Augen Langsam oder schnell inhalieren? Gelenkbeschwerden im Winter Allergie oder Erkältung? Bärlauch Weltmeisterlich Grillen Eigenblutspende vor Knie-OP Eistee fördert Nierensteine Kampf der Gürtelrose! Trinken Sie sich schlank Kampf den Antibiotika-Resistenzen Psychische Krisen meistern Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Stillen gesund für Mutter und Kind Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Dick wegen Gendefekt Fülligen Kindern droht Herzschwäche Hilfe nach Quallenkontakt Thrombose kann jeden treffen Ungetrübtes Grillvergnügen Reisethrombose vorbeugen Krampfanfälle bei Kindern Schwanger verreisen Inhalatoren richtig anwenden Diabetesfolgen bei Frauen Pflegereport 2014 Cholesterin-Test Falsch entsorgte Arznei gefährlich Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Saurer Nachgeschmack: Kampf den Kilos Trinken nicht vergessen Starke Waffen gegen Aphthen Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Faserreich oder faserarm? Unterschiede beim Sport Pflanzliche Mittel bei Husten Anzeichen für Schulangst erkennen Malaria: neuer Impfstoff getestet Brustkrebs bei Männern Packungsbeilagen verstehen Teufelskreis Schmerzmittel Pollenallergie jetzt bekämpfen Wechseljahre mit Hormontherapie Senioren schwören auf Naturmedizin Den Rücken im Alltag stärken Wohlbefinden im Alter Tipps für einen starken Rücken Alkoholkonsum im Alter Gesundes Frühstück Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Medikation im Alter Ernährungsempfehlungen: Gut vor Mücken und Sonne schützen! Nagelpilz in der Sommerzeit Entspannt in die Schule In Küche und Medizinschrank Keine Angst vor Psychopharmaka Homöopathische Reiseapotheke Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Nahrung unbeschwert genießen Gute Vorsätze zur Gesundheit Buch-Tipp: Arthrose Komplementärmedizin bei Frauenleiden Eier natürlich färben: Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Was Mutter und Kind gut tut Bewusstlosigkeit bei Kindern Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Mit Haustier in den Urlaub reisen Überhitzte Köpfe Ernährungstipps für Skifahrer Sonnenschutz für die Augen Saftig und stark Stillempfehlungen auf Arabisch Medikamente zur Tabakentwöhnung Test auf Schwangerschaftsvergiftung Genetisches Brustkrebsrisiko Reisen im Alter Reanimation ab der 7. Klasse Zitronensaft gegen Noroviren Alkoholspuren in Cola Fünf Ernährungsmythen Pflegevergütung für alle Strümpfe Die Grippesaison steht vor der Tür Programm gegen Übergewicht Kühler Kopf an heißen Tagen Influenza-Impfung Zahl der FSME-Infektionen steigt Sport verändert Erbgut-Information Sonnenschutz für Groß und Klein Mehrlingsschwangerschaften Sicher Grillen mit Kindern Die Heilkraft der Natur Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Winterspaziergang mit Baby Demenz durch frühen Hörverlust? Checkliste für die Reiseapotheke Kampf den Krankenhauskeimen Eiweißbedarf im Alter Gute Vorsätze für 2014 Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Hilfe bei Bindehautentzündung Wie unser Lebensstil uns schadet Trockene Augen: Was Sie tun können Hilfe bei Pollenallergie Cholera-Impfung Ohrenentzündung vorbeugen Nierengesundheit bei Diabetes Verhütungscomputer und Verhütungs-App Neue Hoffnung bei Herzschwäche Venenleiden langfristig vorbeugen Den richtigen Arzt finden Therapie von Fettleibigkeit Hitzewallungen in den Wechseljahren Wenn der Eisprung ausbleibt: Erste Hilfe bei Herzstillstand Ohrenpflege – so geht's Mehr Allergien durch Klimawandel? Kühler Kopf an heißen Tagen Ist Schnarchen harmlos? Rentner am Steuer Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Beikost ab Ende des 4. Monats? Mit Pedelecs mobil bleiben Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Wechselwirkungen vom Medikamenten Berufsstress im Urlaub Guter Vorsatz Rauchstopp Bei Diabetes auf Fußpflege achten Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Bei der Arbeit genug trinken Notfälle für den Augenarzt Verbrennungen durch Dampf Sauna für Anfänger Unwillkürliches Zittern lindern Hilfe bei Crystal-Sucht Kindern gesunde Ernährung vermitteln Kampagne zur HIV-Übertragung Diabetesberatung auf Rädern Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Homöopathische Reiseapotheke Überhitzung durch Schweißmangel Nicht nur in Zitronen: Kennzeichen auf Lebensmitteln Schlafmangel fördert Übergewicht Genussmittel in der Schwangerschaft Süßholz beugt Diabetes vor Die richtige Sonnenbrille finden Arznei steuerlich geltend machen Infektion mit Noroviren Alkoholgeschädigte Kinder Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Diabetes lässt Hirn schrumpfen Hilfe bei Essstörungen Hautpflege im Winter Europäischer Notfallausweis PECH hilft bei Sportverletzungen Preiskampf um Potenzmittel Nasenbluten stoppen Komplementärmedizin bei Frauenleiden Der Duft des Alters Thrombosegefahr bei Schwangeren Abwehr beginnt im Mund Minipille Homöopathische Reiseapotheke Büro-Lärm überdecken Tetanus-Impfung Migräne macht kreativ Darmkrebs-Früherkennung Bei Vergiftungen richtig reagieren Gegen trübe Aussichten Pneumokokken-Impfung Ernährung bei Demenz Vegane Diät für Diabetiker? Aromatherapie Lachen ist Medizin Kopfläusen den Garaus machen Medikamente lagern leicht gemacht Medikamentenkauf im Ausland Im Alter weniger Tabletten schlucken Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Saure Früchte gegen Schlaganfall Fußpflege leicht gemacht Wer fühlen will, muss hören Richtig vorbereitet in die Klinik Kaffee ohne Milch gesünder Unwillkürliches Zittern Epileptische Anfälle vorhersagen Sonnenschutz für den Skiurlaub Tetanus-Impfung Rüstig statt ranzig: Sport im Alter HPV-Impfung senkt Krebsrate Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Alzheimer: neue Erkenntnisse Eiweißbedarf im Alter Komplikationen bei Masern-Infektion Diabetes in der Schwangerschaft Grillvergnügen ohne Spiritus Hilfe bei Vergiftungen Wie bedenklich sind Energy Drinks? Zurück zum Gleichgewicht Wadenkrämpfen vorbeugen Riskantes Essverhalten Medizin im Internet Akupressur bei Regelschmerzen Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Wie funktioniert Akupressur? Schwere Beine leichter machen Verhütungscomputer und Verhütungs-App Schütteltrauma bei Säuglingen Sport im Online-Fitness-Studio Grippegefahr im Karneval Mediterrane Kost fürs Herz Lippenherpes lässt sich bezwingen Abnehmen mit Kohl Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Einfach zum Reinbeißen: Kinesio-Tapes richtig anwenden Rosskastanien: Bei Vergiftungen richtig reagieren Links ist die Schokoladenseite Handekzem vorbeugen und lindern Selbstgekocht schmeckt besser Blutspenden senkt Bluthochdruck Medikamentenallergie bei Kindern Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Im Eis eingebrochen Plötzlichem Herztod vorbeugen Verhütungspille für den Mann Gewalt gegen Einsatzkräfte Botulismus bei Säuglingen Der Sehnerv-Check Keine Chance der Migräne! Orientierung im Medikamentenchaos Angaben zu Nebenwirkungen Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Buchtipp: Tödliche Hamburger Diabetes frühzeitig erkennen Welt-AIDS-Tag 2016 Schlafmangel stört Immunantwort Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Kinder vor Allergien schützen Essen bestimmt die Laune Krank durch Stress im Job Pflegebedürftigkeit im Alter Essstörungen bei Jungen Das Diabetes-Risiko senken Heiße Gefahren für Kinder Berufskrankheit Boreout Epilepsie: Körper außer Kontrolle Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Blasenentzündung im Winter Studie: Altruismus ist Herzenssache Frühjahrsputz ohne Niesattacken Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Darmkrebs-Früherkennung Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Beim Essen auf den Bauch hören Stickige Luft verlangsamt Gehirn Vitamine in Zahnpasta? Medikamente kühl lagern Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Erhöhte Sturzgefahr im Winter Diabetischer Fuß Selbstkontrolle bei Diäten Der Ablauf vor einer Operation Entzündete Nasennebenhöhlen Antworten zum Zika-Virus Medienkompetenz für Jugendliche Europäischer Notfallausweis Fernreisen mit Diabetes Depressionen: Sport hilft Frühstücken statt Naschen Der Duft des Alters Vorsicht bei Fructose Längerer Grippeverlauf bei Senioren Vergiftungen bei Kleinkindern Hilfe bei trockenem Auge Frischer Atem durch Ingwer Jetzt Vitamin D tanken Gesunder Lebensstil für Kinder Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Sport als Medizin Globuli richtig handhaben Gift in aller Munde Buchtipp: Vital ab 50 Modedroge Crystal Meth Zumba und Power-Yoga Immer wieder Blasenentzündung? Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Gicht und erhöhte Harnsäure Impfempfehlungen 2016 Folsäure Tipps für Pilzsammler Ingwer-Shot besser selbst machen Geistig fit mit Gehirnjogging Mythen rund um Sonnenschutz Wie Pollenallergiker besser fahren Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Das Schicksal in die Hand nehmen Vertrauen in Homöopathie Essen und Stress Schamlippenkrebs durch HPV Schlaf und Übergewicht Gut geschützt in die Sonne Lächeln baut Stress ab Fasten – mehr als eine Diät Trauer nach einer Fehlgeburt Fasten – mehr als eine Diät Grippaler Infekt im Sommer Wiederholter nächtlicher Harndrang Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Checkliste für die Reiseapotheke Rückenschmerzen? Eiszeit für die Zähne Keine Chance für Viren & Co. Frühlingssonne entspannt genießen Allergie gegen Hühnereiweiß Sterilisation bei Mann und Frau Gegen Masern punkten Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Krankmachende Keime auf Melonen Risiko im Winter: Trockene Augen Stress-Faktor Kind Rehabilitation nach Krebs Ernährung gesunder Säuglinge Den richtigen Riecher Varizellen-Impfung Tauchen trotz Asthma Walnuss – die Supernuss Winterhaut ade Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Sonnenschutz für Kinder Sturz vom Wickeltisch Wenn’s im Hals kratzt Wahrnehmung der Ebola-Krise Sport als Medizin Design für Demenzkranke Apotheker gegen Diabetes Medikamentenwirkung im Alter Wadenkrämpfen vorbeugen Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Selbstuntersuchungen Erste Hilfe bei Grillunfällen Erst Knallern, dann Knalltrauma Krank im Urlaub Demenz-Patienten im Krankenhaus Bluthochdruck bei Kindern Medikamente auf Reisen „5 am Tag“ gescheitert? Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Masern: Gefährliche Impflücken Wegen Übergewicht ins Krankenhaus So kommt die Arznei ins Kind Buchtipp: Gesund reisen Frühlingssonne entspannt genießen Spätsommer im Oktober Trendsportarten im Rückencheck Blutdruck: Einzelmessung ungenau Schlafmangel erhöht Blutdruck Zusatzstoffe in Lebensmitteln Bluthochdruck Medienkompetenz für Jugendliche Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Vitamin D senkt Krebssterberate Brustkrebs bei Frauen Training im Wohnzimmer Rentner am Steuer Erreger in Blattgemüse möglich Apotheken 25 Jahre nach der Wende Eisenmangel erkennen und beheben Liebe wirkt wie eine Droge Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Neue Richtwerte für die Ernährung Vitamine Kindern Arznei geben Warnsignal Hexenschuss Grippeimpfung für Kinder? Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Viele Getränke überzuckert Strahlend junge Haut Nicht nur für Kinder: Impfen Globuli für gesunde Lippen & Mund Im Alter sexuell befriedigt Was können Quinoa, Kokos & Co.? Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Nickel in Tätowiermitteln Trinkwasser Brustkrebs bei Männern Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Akupunktur Familienmahlzeiten sind gesünder Kinder mit Jod versorgen Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Wadenkrämpfen vorbeugen Tollwut: Risiko auch in Deutschland Längerer Grippeverlauf bei Senioren Machen Sportwetten süchtig? Meningokokken-Impfung Diabetes in der Schwangerschaft Hilfe bei chronischer Verstopfung Beliebtes Küchenkraut Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Osteopathie für Kinder Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Was steckt in der Wassermelone? Immuntherapie bei Pollenallergie Vom Sportler zum Patienten Medikation im Alter anpassen Tabletten teilen Zufrieden Altern heute & zukünftig Kein Aspirin während der Periode Vertrauen in Homöopathie Alte Arznei richtig entsorgen Hilfe bei Schulstress Gicht und erhöhte Harnsäure Was hilft gegen Kopfläuse? Eier natürlich färben: Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit 7 Fakten gegen Impfmythen Vitamine in Zahnpasta? Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Bewegungstherapie nach Brustkrebs Risiken von Medikamenten minimieren Nahrung unbeschwert genießen Rauchstopp senkt Demenzrisiko Studie zur Jugendsexualität 2015 Würzig und gesund: Erfolgreich fasten Legasthenie frühzeitig erkennen Röteln-Infektion bei Schwangeren 2017 Nichtraucher werden Migräne verläuft oft in Phasen Unterzuckerung beim Sonnenbad Was hilft durch die Wechseljahre? Mit Pedelecs mobil bleiben Überempfindlichkeit auf Weizen Aortendissektion: lange unterschätzt Reisen im Alter ABC der Osteoporose App für barrierefreie Mobilität Süß, süßer, Stevia Krank durch Brot Kropf: Hals selbst kontrollieren Auch ohne Hormone sicher verhüten Ausweitung des Tabakwerbeverbots Matt statt munter: Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit HPV-Impfung Gegen Müdigkeit am Steuer Falsches Gefühl der Sicherheit Unfalltrauma bei Kleinkindern Diabetiker im Krankenhaus Schutz vor Mückenstichen So löscht man Sodbrennen Kindern Arznei geben Malaria: neuer Impfstoff getestet Stress ist ansteckend Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Was tun bei starkem Haarwuchs? Homöopathie bei Verbrennungen Hausapotheke für die Feiertage Arzneitees für die Frau Kann zu viel Obst ungesund sein? Ran ans Fett – mit Eigenfett Nadeln gegen den Schmerz: Trotz Kreuzallergie in den Frühling Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Längere Bettruhe birgt Risiken Kräuterpulver aus dem Ausland Warnsignal Hexenschuss Reisekrankheit Herbstmüdigkeit und Winterblues Diabetesberatung auf Rädern Masern-Impfung Grippeimpfung schützt doppelt Sicher Grillen mit Kindern Alleine an Weihnachten? Überleben im Großraumbüro Probiotische Nahrung für Babys Ich glaub, du hast ‘nen Stich Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Gesund abnehmen Wann zum HIV-Test? Straßen sicherer machen Safer Internet Day 2017 Bösartige Eierstockzysten Klinische und Klassische Homöopathie Frauenärzte gegen IGeL Sport als Therapie Kombi-Impfung gegen Hepatitis Richtig essen bei Diabetes Reizungen durch Pfefferspray Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Was tun, wenn die Mundrose blüht? Wolken, Sonnenhut oder Creme Beeren schärfen Denkorgan Tipps gegen Wetterfühligkeit Blutdruck selber messen Bakterienvielfalt im Krankenhaus Medikamente lückenlos einnehmen Vitamin-C-Quellen im Winter Nährstoffe für die Augen Erholsam Schlafen ist lernbar Gut geschützt in die Sonne Impfen für das Gemeinwohl Depressionen gefährden das Herz Lippenherpes selbst behandeln Mythen um die Milch Medikamente richtig handhaben Teenager stehen auf Obst und Gemüse Schutz vor Hirnhautentzündung Kakao steigert Leistung Popcorn: Gesünder als Gemüse? Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Aktivurlaub ist erholsamer Familienzeit baut Stress ab Projekt: „Theater auf Rezept“ Energiebedarf beim Sport Bedrohung im Straßenverkehr Die Knochen-Bilanz Fasten für den Stoffwechsel Erste Hilfe bei Grillunfällen Ballaststoffe lindern Reizdarm Kampf den Kilos Bewegung bei Rheuma Hilfe nach Quallenkontakt Vergiftungsunfälle Bewegungsarmut bei Kindern Ernährung bei Schluckstörungen Individuelle Beratung bei Diabetes Hautpflege für Senioren Wenn Pommes aggressiv machen Frische Hilfe gegen Mundgeruch Mehr Allergien durch Klimawandel? Akne schonend behandeln Fliegen mit Diabetes oder Asthma Mundgeruch: der stille Begleiter Baby-Bad und Hautpflege Mit Diabetes in die Luft gehen 7 Trinktipps für Senior*innen Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Natürliche Hilfe bei Übelkeit Prävention bei Typ-2-Diabetes Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Schulwettbewerb gegen Rauchen Hausapotheke: Fit für den Sommer Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Kopfschmerzen bei Schwangeren Ursachen für Bluthochdruck Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Gegen Infekte wappnen Medikamente und Sonnenbaden Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Rosmarin – der Muntermacher Buchtipp: Fett! 2017 Nichtraucher werden Homöopathie für die Schilddrüse Was Männerknochen stabil hält Harninkontinenz lindern Sichere Potenzmittel Ernährung bei Chemotherapie Gewichtsabnahme bei Diabetes Info-Tour: diabetische Neuropathie Viel Impfen schadet Kindern nicht Kein Honig für Säuglinge Jetzt Grippe-Schutz holen Tipps gegen Jetlag Wenn Pommes aggressiv machen Training im Wohnzimmer Erkältung: Ansteckung verhindern Nur keine böse Bescherung Keine Angst vor Endoskopien Selbstuntersuchungen Handy-Nacken und Maus-Arm Joggen im Winter BMEL-Ernährungsreport 2016 Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Freundlichkeit liegt in den Genen Schmerzen äußerlich behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Alkoholfreies Bier als Alternative Aromatisch und gesund: Selbsthilfe bei Rosazea Arznei richtig handhaben Gut versorgt durch Homöopathie Studie: Karies ist nicht erblich Winterblues oder Depression? Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Die Knochen-Bilanz Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Medikamente auf Reisen Medikamente auf Reisen Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Natürliche Medizin: Arzneimittel auf Reisen Hepatitis-A-Impfung Magenmittel vom Markt genommen Tipps für gesundes Zahnfleisch Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Jodmangel gefährdet die Gesundheit Ausdauersport oder Krafttraining Testosteron macht Frauen egoistisch Vollnarkose bei Kleinkindern Augen auf beim Herbstspaziergang Mit Bewegung gegen Rheuma Hilfe bei Ohrenschmerzen Selbstzahler-Leistungen in Praxen Start der bundesweiten Herzwochen Ski und Schlitten fahren mit Kindern Herpes Herzschwäche nach Herzinfarkt Mit Medikamenten in den Urlaub Studie zur Weltgesundheit So kriegt das Blut sein Fett weg Wechseljahre Aspirin gegen Herzinfarkt Genussmittel in der Schwangerschaft Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Tai-Chi gegen Parkinson Ohrentropfen anwärmen Hilfe bei Sportverletzungen Was tun gegen plötzlichen Kindstod Wenn der Grill Flammen schlägt Immer mehr Jugendliche abhängig Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Entsorgung von Altarzneimitteln App für barrierefreie Mobilität Kalzium hält Hormone im Zaum Sport als „Lebensversicherung“ Hörstörungen bei Jugendlichen Früh an Sonnenschutz denken Führerschein weg – was nun? Kaffee senkt Geburtsgewicht Kleinkinder im Flugzeug Mit Loch im Bauch zur Arbeit Feuchtfröhliche Karnevalszeit Folsäure Leberschäden abwenden Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Vorsicht, FSME-Gefahr! Schwere und geschwollene Beine Plötzlicher Herztod beim Sport Komplementärmedizin bei Rheuma Sicher auf Kufen Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Kortison richtig anwenden Keine Angst vor Impfungen Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Herzinfarkte nach Zeitumstellung Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Gewichtsabnahme mit Magenband HPV-Impfung Schlapp durch Schilddrüsenhormone Lärmschutz im Job Was hilft durch die Wechseljahre? Ozon begünstigt Allergien Arzneipflanze des Jahres 2012: Reiseplanung für den Magen Stressfrei lernen Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Verletzungen bei Kindern Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Erste Hilfe bei Lippenherpes Mythen rund um Sonnenschutz Anzeichen für Herzinfarkt Ärztliche Aufklärung in Schulen Impfschutz bei Asthma und COPD Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Mineralstoffe Risikofaktoren für jugendliche Psyche Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Säuglinge vor Masern schützen Diabetes in der Vorstufe aufhalten Wann Antibiotika nutzlos sind Erschöpfung beim Wandern Hautpflege für Senioren Anzeichen für Schulangst erkennen Hilfe bei Halsschmerzen Plötzlichem Herztod vorbeugen Keine Chance für Insekten Richtig Fieber messen Soziale Unterschiede und Ernährung Haemophilus-influenzae-Impfung Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Notfall am Arbeitsplatz Globuli für gesunde Lippen & Mund Walnuss – die Supernuss Fußgelenk verstaucht – was tun? Badevergnügen ohne Blasenentzündung Reisen mit Diabetes Mineralstoffe Sichere Gartenarbeit Angeborene Herzfehler bei Kindern Kropf: Hals selbst kontrollieren Bauchweh durch Getreide Schlafprobleme durch Medikamente Infektionskrankheiten vorbeugen Positives Selbstbild im Alter Darmgesundheit bei Senioren Experten fordern große Pflegereform Tetanus-Impfung auffrischen Konsumpausen immer beliebter Vitamine für die Augen Nicht nur bei Kälte: Zecken: Wie schützt man sich? Kortison-Nasenspray sicher anwenden Lichtempfindlich durch Medikamente Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Ein Pieks weniger fürs Baby Laktose-Intoleranz und Medikamente Abendessen ohne Kohlenhydrate? Mythen rund um Sonnenschutz Sonne und Hitze fördern Rosazea Bei Kindern Husten lindern Mittel und Wege gegen den Husten Rissige Fingerkuppen im Winter Gut für die Venen: Kastanien und Wein Kaffee verlängert Leben Natur Beobachten gegen Sehstress Ekzem: Rasche Selbsthilfe Faltenkiller gegen Depressionen Dauerstress gefährdet Gesundheit Syphilis auf dem Vormarsch Keine Zeit für Sport Osteoporose durch Bewegung lindern Depressionen in der Schwangerschaft Gerüstet in das Arztgespräch Hilfe bei Halsschmerzen Rapider Gewichtsverlust Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Histamin-Unverträglichkeit Medikamente: Mitbenutzen verboten! Buchtipp: Der Gefräßigmacher Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Medikamente bei Parkinson Älter werden in Balance Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Diabetes mellitus Typ 2 Durchbruch der Zähne Mit Loch im Bauch zur Arbeit „Dauerbrenner“ Sodbrennen Mit Bewegung gegen Rheuma Salzersatz senkt Infarktrisiko Neue Impfung gegen Gürtelrose Sodbrennen bei Kindern Diabetes in der Schwangerschaft Suchtmittel Nasenspray Augenringe und ihre Behandlung Infektionsneigung bei Rheuma Haemophilus-influenzae-Impfung In Ruhe abnehmen Diabetes führt zu Potenzproblemen Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Check-up J1 bei Jugendlichen Risikofaktor Bauchfett Was tun bei starkem Haarwuchs? Kindergesundheit aktiv stärken Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Filmreife Infokampagne zu Diabetes Gesund trotz Diabetes Plötzlichem Herztod vorbeugen Sauna für Anfänger Neue Daten zu Impfquoten Symptothermale Methode Thrombosen von Antibabypillen Multiresistente Bakterien Hörgerät: Regelmäßiger Check Grillvergnügen ohne Spiritus Überhitzung durch Schweißmangel Erste Hilfe bei Verbrennungen Diabetes und Depressionen Tiefer Rückenschmerz Online-Tool berechnet Zuckerlimit Kleinkinder erkunden Fremdkörper Schieltherapie schmackhaft machen! Kleinere Verletzungen bei Kindern Sommerfrische für die Beine Langes Sitzen vermeiden Themenwoche Hodenkrebs Impfmythen: Was wirklich stimmt Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Sicher vor Stechmücken Rauchstopp: So klappt’s! Zecken: Wie schützt man sich? Kakao stärkt Muskeln Arzneimittel im Straßenverkehr Nachwuchs hält gesund Hypnose unterstützt die Genesung Heilpflanze und Hausmittel: Sauna für Anfänger Frauenherzen schlagen anders Nächtliche Wadenkrämpfe Tierische Gefahren im Ausland Erkältungssymptome gezielt behandeln Früherkennung von Aneurysmen Berufskrankheit Boreout Auch die Leber braucht mal Urlaub Mit Diabetes in die Luft gehen Den richtigen Schulranzen finden Selbstzahler-Leistungen in Praxen Erste Hilfe fürs Auge Altenpflege finanzierbar machen Rotaviren-Infektion bei Kindern Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Ostereier richtig färben Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Kokosöl schützt vor Karies Verhaltenstipps bei Schnupfen Haarige Probleme lösen Abnehmen mit Formula-Diät Studie zur Weltgesundheit Bei epileptischem Anfall helfen Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Sonne und Hitze fördern Rosazea Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Intime Reinigung und Pflege Gesundmacher Molke Eisenmangel bei Herzschwäche Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Impfung ohne Nadel Weihnachtsstress vermeiden Spielsucht bei Jugendlichen Schmerzen äußerlich behandeln Kürbis und Co. Flüssigkeitsmangel vorbeugen Lesen ist Fitness fürs Gehirn Fischöl in der Schwangerschaft Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Rheumatoide Arthritis Erkältungen Vergiftungen bei Kindern Walnüsse verbessern Spermienqualität Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Verschlechterte Motorik bei Senioren Das Gehirn isst mit Mit Haustier in den Urlaub reisen Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Dünne verwerten Zucker besser Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Essen während der Schwangerschaft Mittel und Wege gegen Migräne Geistig fit mit Gehirnjogging 7 Lebensretter bei allergischem Schock Neuer Indikator für Krankheiten Vorsicht bei Fructose Chemische Stoffe im Alltag Nahrung nicht vertragen: Herzerkrankung: Reisen erlaubt Auf den Zahn gefühlt Wenn Putzen die Haut angreift So ist Orangensaft gesund Sonnenschutz für den Skiurlaub Flexible Gefäßstützen Hitzewallungen bekämpfen Arzneimittel auf Reisen Regionales Gemüse contra Superfood Herzinfarkt bei Frauen Was sind manuelle Therapien? Mit Elan ins Frühjahr starten Herzgesundheit bei Diabetes Fastenzeit nach Karneval Sonnenbrand bei Kindern abwehren Temperaturanstieg fördert Malaria „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Kalorienbombe Bubble Tea Badeenten stark keimbelastet Feiern bis zum Umfallen Schnupfensprays richtig eingesetzt Verbot der Tabak-Außenwerbung Welche Diät ist gut fürs Herz? Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Leckereien vom Weihnachtsmarkt Sportlermagersucht weit verbreitet Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Schlafmangel erhöht Blutdruck Macht die Pille dick? Was man zu B12-Mangel wissen sollte Blutspenden rettet Leben Ernährung von Kindern Walnüsse: Bündnis gegen Alkoholmissbrauch P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Nahrungsergänzungsmittel Wechselwirkungen vom Medikamenten Reisethrombose Medikamentensucht im Alter Kalorienbedarf von Schwangeren Uhr zurückstellen nicht vergessen! COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Fit mit Fußball Mediterrane Kost fürs Herz Sichere Potenzmittel Nicht hungrig einkaufen Appetit vs. Hunger Vitamin D in der Schwangerschaft Krebs durch Fett im Essen Dick wegen Gendefekt Hausapotheke für die Feiertage Runde Sache: Hülsenfrüchte Gesünder sitzen im Alter Frühjahrsputz ohne Niesattacken Käse und Co. für gesundere Knochen Mythen um den Sport Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Mückenschutz aus der Apotheke Jojobaöl in der Hautpflege Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Kombi-Impfung gegen Hepatitis Kräutertee aus der Apotheke Bei Hitze viel trinken Sport bei Erkältung Sehschwäche bei Dunkelheit Thrombosen von Antibabypillen Masern-Impfung Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Rotaviren-Infektion bei Kindern Blutdruck richtig selbst messen Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Arzneimittel auf Reisen Früherkennung fürs Auge Keine Angst vorm Reanimieren Kinder vor Giftpflanzen schützen Betrifft auch Kinder: Rotlicht bei Muskelschmerzen Hitzekollaps vorbeugen Risiko für Gefäßverschlüsse Tipps gegen Jetlag Diät: Das Timing macht’s Kinder vor Allergien schützen Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Was hilft gegen Kopfläuse? Fit mit Fußball Rote Augen nach dem Schwimmen Vitamin-D-Mangel vorbeugen Diagnose Demenz Arzneimittelabhängigkeit Influencer machen unsere Kinder krank Wie Wasser bei Gicht hilft Erste Hilfe bei Herzinfarkt Viel mehr als Cholesterin: Eier Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Arzneimittel sind keine Bonbons Übergewicht bei Jugendlichen Nächtliche Wadenkrämpfe Laufrad oder Dreirad? Dick wegen falschen Essverhaltens Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Verengung der Halsschlagader Bittere Pillen leichter schlucken Rezeptfreie Kortisonsalbe Notfallausweis für Herzpatienten Richtige Hautpflege für Diabetiker Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Aktivpause im Bundestag? Buch-Tipp: Aromatherapie Strahlend junge Haut Salzreduktion schützt das Herz Olympia vor dem Fernseher Abnehmen mit Sport Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Durchfallerreger auf Hühnereiern Blutdruck selber messen Geschlechtskrankheit Chlamydien Endlich gesünder leben Ohrenentzündung vorbeugen Mobile Geriatrie Lebensmittel richtig kühlen Diagnose Schwerhörigkeit Wie Sie Halsschmerzen loswerden Trendsportarten im Rückencheck Bewegungsmythen Fernreisen mit Diabetes Husten mit Pflanzenkraft lindern Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Sonnenallergie vorbeugen Kontaktlinsen gründlich reinigen

Die Erkrankung Osteoporose verläuft schleichend – jahrelang haben die Betroffenen keine Beschwerden. Dann genügt ein kleiner Unfall und es kommt zum Knochenbruch! Sie haben sich vielleicht nur den Unterarm am Tisch angeschlagen. Geschwächte und poröse Knochen sind oft der Grund. Welche Möglichkeiten Sie haben, um einer Osteoporose frühzeitig vorzubeugen.

Bereits mit 30 Jahren an die Knochen denken

Knochen geben dem Körper Kraft und Standfestigkeit, sie passen sich aber auch flexibel den Belastungen des Alltags an. Damit die ausgeklügelte Knochenstruktur ihre Stabilität behält, halten sich Knochenauf- und abbau bei gesunden Menschen die Waage. Wird zu viel Knochensubstanz abgebaut, spricht man von Osteoporose.

Schon in der Kindheit werden die Weichen für gesunde Knochen gestellt. Wer sich schon als Kind gesund ernährt und viel bewegt, unterstützt optimal das Wachstum der Knochen. Ab einem Alter von etwa 30 Jahren beginnt langsam der normale Abbau der Knochenmasse.

Tipp: Mit regelmäßiger Muskelaktivität verlangsamen Sie den normalen Alterungsprozess Ihrer Knochen. Lassen Sie für kleine Wege das Auto stehen und nehmen Sie die Treppen statt dem Aufzug.

Osteoporose: nicht nur Frauensache

Der Stoffwechsel in den Knochen wird durch verschiedene Hormone im Körper reguliert, beispielsweise Parathormon, Kalzitonin, Vitamin D, Schilddrüsen- und Wachstumshormone. Frauen nach den Wechseljahren sind besonders gefährdet, an Osteoporose zu erkranken. Der Grund: Es mangelt ihnen am Geschlechtshormon Östrogen, das die Knochen schützt.

Ab einem Alter von etwa 70 Jahren steigt die Geschwindigkeit, mit der Knochensubstanz abgebaut wird, rasant an. Diese Form der Osteoporose betrifft Frauen und Männer gleichermaßen. Zusätzlich erhöhen bestimmte Medikamente und Erkrankungen die Wahrscheinlichkeit für die Entstehung einer Osteoporose. Folgende Faktoren vergrößern Ihr persönliches Risiko, an Osteoporose zu erkranken:

  • Sie nehmen über einen längeren Zeitraum Kortison ein (drei Monate oder länger)
  • Sie leiden unter einer hormonellen Störung oder sind Diabetiker
  • Sie sind für längere Zeit inaktiv oder ruhig gestellt, zum Beispiel bei längerer Bettlägerigkeit oder Ruhigstellung mit einem Gips
  • Sie nehmen Protonenpumpenhemmer, Antidepressiva oder Antiepileptika ein oder Sie erhalten eine Chemotherapie
  • Sie sind schwanger oder stillen


Tipp: Erkundigen Sie sich in Ihrer Apotheke, ob die von Ihnen eingenommenen Medikamente Ihr Osteoporoserisiko steigern. Viele Apotheken bieten die Messung der Knochendichte ohne Strahlenbelastung an. Fragen Sie Ihren Apotheker vor Ort!

Eigentlich ganz einfach: ein gesunder Lebensstil beugt vor

Eine knochengesunde Ernährung ist ein wichtiger Baustein bei der Vorbeugung einer Osteoporose. Achten Sie auf die ausreichende Zufuhr von Kalzium und Vitamin D. Alkohol-, Nikotin- und Kaffeekonsum sollten Sie vermeiden. Trinken Sie ausreichend Mineralwasser und bevorzugen Sie mehrere kleine Mahlzeiten statt wenigen großen. Auf diese Weise verteilen Sie die Aufnahme von wichtigen Nährstoffen gleichmäßig über den Tag.

Hinweis: Mit Milch, Joghurt, Käse, Obst, Gemüse und Fisch decken Sie Ihren Bedarf an Mineralien und Vitaminen ausreichend, so dass eine zusätzliche Nahrungsergänzung nicht notwendig ist. Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt.

Sport & Bewegung: Prophylaxe mit Spaß

Regelmäßige sportliche Betätigung steigert die Muskelkraft, trainiert Ihren Gleichgewichtssinn und fördert die Koordination. Sie stärken Ihre Knochen, Gelenke und Muskeln und laufen weniger Gefahr zu stürzen. Entdecken Sie für sich neue Sportarten; belegen Sie mit Ihrem Partner einen Tanzkurs, gehen Sie zum Gymnastikkurs in der Volkshochschule oder probieren Sie Ballsportarten wie Tischtennis einfach mal aus.

Tipp: Auch ohne großen Aufwand sind Bewegungsübungen im Alltag möglich: Balancieren Sie im Ein-Bein-Stand mit offenen oder geschlossenen Augen oder versuchen Sie eine Standwaage auf stabilem Untergrund. Sie werden sehen: Ihr Körpergefühl verbessert sich schnell.

Ganz wichtig: Stürze vermeiden

Bei geschwächten Knochen reicht ein kleiner Sturz und der Bruch des Oberschenkelhalses fesselt Sie für mehrere Wochen ans Bett. Überprüfen Sie Ihre Wohnung auf Stolperfallen und beseitigen Sie diese so schnell wie möglich. Ersetzen Sie zu schwache Leuchten auf der Treppe oder im Keller, befestigen Sie Bodenbeläge und Teppiche auch an den Kanten mit dem Untergrund und lassen Sie Kabel von einem Fachmann sicher verlegen.

Hinweis: Vergessen Sie nicht, die Sehschärfe Ihrer Brille regelmäßig zu kontrollieren.

Basistherapie bei Osteoporose mit Vitamin D und Kalzium

Bei einer vom Arzt diagnostizierten Osteoporose gehören Kalzium- und Vitamin D-Präparate zur Basistherapie. Beide werden für den Knochenaufbau benötigt. Die genaue Dosierung legt Ihr behandelnder Arzt fest und richtet sich nach gleichzeitig eingenommenen Medikamenten. Präparate mit Vitamin D verbessern die Kalziumaufnahme aus der Nahrung. Sie nehmen sie am besten zusammen mit Milchprodukten ein.

Hinweis: Trinken Sie zu den Kalzium-Präparaten reichlich Flüssigkeit, damit sich keine Nieren- oder Blasensteine bilden.


Quelle: Martina Schiffter-Weinle, Aktiv gegen Osteoporose, Deutsche Apotheker Zeitung Nr. 29, S. 38 vom 19.07.2018.


Autor*innen

Simone Lang | zuletzt geändert am um 16:31 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.