Aktiv gegen Knochenschwund

Hilfe bei Osteoporose

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Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Sonne und Hitze fördern Rosazea Notfälle für den Augenarzt Blutdruck selber messen Diabetes in der Vorstufe aufhalten Nicht nur bei Kälte: In Küche und Medizinschrank Eisenmangel bei Herzschwäche Im Eis eingebrochen Buchtipp: Einfach ehrlich essen Apotheken 25 Jahre nach der Wende Bewegung für Rheuma-Patienten Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Immunsystem natürlich stärken Wechseljahre mit Hormontherapie Rotaviren-Infektion bei Kindern Gesundheitsmythen unter der Lupe Gefahr Verkehrsunfall Trendsportarten im Rückencheck Diagnose Schwerhörigkeit Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Prävention bei Typ-2-Diabetes Schneckengift gegen den Schmerz Mit Wärme gegen Verspannungen Effektiver Schutz vor Zecken Gegen Müdigkeit am Steuer Sport senkt Brustkrebs-Risiko Alzheimer: neue Erkenntnisse Rückenschmerzen? Gezielt gegen Blasenschwäche Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Sprache bei Babys und Kleinkindern Ernährungstrends im Überblick Wie oft ist Badetag für Kinder? Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Ernährung übergewichtiger Kinder „Dauerbrenner“ Sodbrennen Bakterienvielfalt im Krankenhaus Nicht hungrig einkaufen Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Ess-Störungen auf dem Vormarsch Reisen mit Diabetes Grundlagen der Homöopathie Verbrennungen durch Dampf Alternativmedizin stärker fördern Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Was sind manuelle Therapien? Cholesterin-Test Vorsicht, FSME-Gefahr! Akupressur bei Regelschmerzen Gesund abnehmen Neurodermitis bei Kindern Pflege und Beruf vereinen Krebsgefahr durch Handystrahlen? Unerwünschte Arzneiwirkungen Schutz vor Hirnhautentzündung Diabetes mellitus Typ 2 Entsorgung von Altarzneimitteln Atemwegsinfekten vorbeugen Homöopathie gegen Erkältungen Verletzungsfrei gärtnern Depressionen: Sport hilft Richtig Insulin spritzen Chemische Stoffe im Alltag Haarige Probleme lösen Akupunktur Kinder mit Zöliakie Schlafmangel erhöht Blutdruck Laufrad oder Dreirad? Impfmythen: Was wirklich stimmt Hepatitis-A-Impfung Verhütung mit Spirale Kombi-Impfung gegen Hepatitis Bluthochdruck nach schwerer Kindheit So schmeckt der Schultag Energietanken: Schluss mit Reizdarm Beeren schärfen Denkorgan Influenza-Impfung Ebola-Fieber in Westafrika Gegen Masern punkten Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D So kommt die Arznei ins Kind Diabetes in der Vorstufe aufhalten Die Geheimnisse des guten Schlafes Rückenfreundliche Gartenarbeit Musikerhände sind geschickter Kopfläusen den Garaus machen Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Leberschäden abwenden Kinderkrankheiten in Deutschland Grippegefahr im Karneval Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Erhöhte Sturzgefahr im Winter Jetzt gegen Grippe impfen! Licht gegen Winterdepression Frühjahrsmüdigkeit adé! Rund ums Thema Reiseapotheke Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Eisenspeicher auffüllen Pausenbrot: der unterschätzte Snack Hilfe bei Ohrenschmerzen Diabetes-Patienten im Flugzeug Tomaten- und Erdbeerallergie Cholesterin-Wert Medikamente und Sonnenbaden Ekzem: Rasche Selbsthilfe Nach Rauchstopp Lunge checken Akupunktur Kein Sport mit leeren Magen Schlafstörungen loswerden Neuer Test auf Darmkrebs Senioren schwören auf Naturmedizin Achtung Schwindelprodukte Ernährung gesunder Säuglinge Eiszeit für die Zähne Arzneimittel auf Reisen Faltenkiller gegen Depressionen Varizellen-Impfung Migräne adé! Vor der Abreise Arznei richtig handhaben Neue Krankheit entdeckt Nebenwirkungen bei Krebstherapie Mundgeruch: der stille Begleiter Varizellen-Impfung Reiseübelkeit bei Kindern Auch die Leber braucht mal Urlaub Myrrhe gegen Reizdarm Mit Yoga Krankheiten heilen? Fit mit Fußball Komplementärmedizin bei Frauenleiden Sodbrennen und Magenschmerzen Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Warnsignal Hexenschuss Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Rentner am Steuer Rapider Gewichtsverlust Gerstenkörner & Hagelkörner Koffein verbessert Gedächtnis Buchtipp: Der Gefräßigmacher Ausweitung des Tabakwerbeverbots Weltmeisterlich Grillen Gene: Kein Mensch ist perfekt Alleine an Weihnachten? Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Injektionen gegen Kniearthrose Was tun gegen Kopfschuppen? Reanimation ab der 7. Klasse Heiße Gefahren für Kinder Tipps für einen starken Rücken Erste Hilfe bei Grillunfällen Auto fahren im Alter Essstörungen bei Jungen Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Fußpflege leicht gemacht Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Vitamine für die Augen Verhütungscomputer und Verhütungs-App Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Anzeichen für Schulangst erkennen Bundeseinheitlicher Medikationsplan Genussmittel in der Schwangerschaft Eiskalt gegen kalte Füße Salzersatz senkt Infarktrisiko Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Fast-Food – ungesunder Trend Pestizide auf Lebensmitteln Sport als Medizin Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Vegetarier seltener herzkrank Gegen Multiple Sklerose impfen Neue Richtwerte für die Ernährung Wechselwirkungen vom Medikamenten Saisonwechsel für Jogger Feuchtfröhliche Karnevalszeit Neue Impfempfehlungen Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Fleischlos essen stört Wachstum nicht Hausapotheke: Fit für den Sommer Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Eukalyptus statt Antibiotika Seilspringen macht Schule Olympia vor dem Fernseher Unwillkürliches Zittern Sprachentwicklung bei Stottern Blutspenden-ABC Mythen um die Milch Nierenschäden bei Diabetes Blutspenden senkt Bluthochdruck Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Weihnachtsstress vermeiden Erreger in Blattgemüse möglich Mückenschutz aus der Apotheke Beikost ab Ende des 4. Monats? Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Bei Kindern Husten lindern Depressionen in der Schwangerschaft Antibabypille Ätherische Öle befreien die Nase Verbesserter Test auf Darmkrebs Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Infektionsneigung bei Rheuma Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Freundlichkeit liegt in den Genen Hilfe bei Crystal-Sucht Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit IGeL-Check auf Blasenkrebs Lebensmittel richtig kühlen Malaria-Schutz im Urlaub Vertrauen in Homöopathie Doping im Job nimmt zu Blasenentzündung in der Badesaison Gute Vorsätze für 2014 Ökotest prüft B12-Präparate Zuckerkonsum bei Kindern Schleichenden Sehverlust stoppen Mythen rund um Sonnenschutz Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Ingwer-Shot besser selbst machen Verspannungen vorbeugen Sich selbst Insulin spritzen Schwere und geschwollene Beine Neue Studie zu HPV-Impfung Fasten – mehr als eine Diät App gegen Verhütungspannen Gesetzliche Tabakkontrolle Depression im Alter Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Folsäure Plötzlichem Herztod vorbeugen Wunden selbst versorgen Eisenmangel bei COPD Studie zu gesundem Lebensstil Stiche von Bienen, Wespen & Co. Die beste Ernährung für Babys Kindern Ebola erklären Frühjahrsputz im Medizinschrank Frauenärzte gegen IGeL Zecken im Garten Keine Angst vor Impfungen Kennzeichen auf Lebensmitteln Fremdkörper verschluckt? Andere Darmflora bei Herzschwäche Borreliose: Zecken rasch entfernen Wechseljahre Rückenmuskeln am PC stärken Ruhe im OP! Medikamente auf Reisen Parodontitis vorbeugen Arzneimittelreste nicht spenden Blasen vorbeugen und behandeln Sauna für Anfänger Diabetes in der Schwangerschaft Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Joggen im Winter Überbehandlung nach Krebsvorsorge Buch-Tipp: Aromatherapie Allergie: neuer Info-Dienst online Kleine Wunden sicher versorgen Frühstücken statt Naschen Krank im Urlaub: Pflanzliche Mittel bei Husten Medikamente zur Tabakentwöhnung Malaria: neuer Impfstoff getestet Medizin im Internet Schädliche Stoffe in Kräutertee Die Rettungskette Kopfschmerzattacken: Die Wirbelsäule stärken Zahnschmerzen verhindern Was hilft durch die Wechseljahre? Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Regionales Gemüse contra Superfood Mutter und Kind perfekt versorgt Fliegen mit Diabetes oder Asthma Gute Vorsätze zur Gesundheit Falsches Gefühl der Sicherheit Hilfe durch Selbsthilfe Checkliste für die Reiseapotheke Tipps für gesundes Zahnfleisch Laufrad oder Dreirad? Ist Schnarchen harmlos? Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Dünne verwerten Zucker besser Infektionskrankheiten vorbeugen Legionellen-Gefahr Handy-Nacken und Maus-Arm Gesundes Fasten im Ramadan Medikamente kühl lagern Johanniskraut richtig einnehmen Lebensmittelvergiftung bei Kindern IGeL: Extras für die Gesundheit? Gute Kost für Ausdauersportler Winterbabys häufiger Linkshänder Kühler Kopf an heißen Tagen Im Eis eingebrochen Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Zeckenstiche gut beobachten Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Blutdruck: Einzelmessung ungenau Was tun gegen plötzlichen Kindstod Probleme beim Pillenschlucken? Gut geschützt in die Sonne Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Kostenlose Verhütungsmittel Schmerzfrei dank Meditation Kindern gesunde Ernährung vermitteln Mittel und Wege gegen Migräne Neue Hoffnung bei Herzschwäche Walnuss – die Supernuss Neue Impfung gegen Meningokokken Wie funktioniert Akupressur? Diätshakes im Fokus Alkoholkonsum im Alter Die Spirale ist eine gute Option So ist Orangensaft gesund Seniorensport im Winter Unterschiede beim Sport Gebärmutterhalskrebs im Alter Was können Quinoa, Kokos & Co.? Darmkrebs-Früherkennung Alkoholkonsum im Alter Beliebtes Küchenkraut Sonnenschutz im Winter Blutdruck richtig selbst messen Lärmschutz im Job So überzeugt man heikle Esser Gesundes Frühstück Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Baby-Bad und Hautpflege Bewegungskurs für Krebspatienten Neue Daten zu Impfquoten Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Buchtipp Functional Food Vorsicht bei Fructose Der Ablauf vor einer Operation Fieber bei Babys und Kleinkindern Gewichtsabnahme mit Magenband Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Gemeinsam essen wichtig für Kinder Mit Haustier in den Urlaub reisen Kalorienbombe Bubble Tea Reisen mit Diabetes Wenn’s im Hals kratzt Ausdauersport oder Krafttraining Medienkompetenz für Jugendliche Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Sicher vor Stechmücken Was macht die Pille für den Mann? Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Kindern Arznei geben Blähungen bei Reizdarm Pflegebedürftigkeit im Alter Trinkmenge bei Herzleiden Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Schwindel im Alter Wandern für Körper und Geist Machen Sportwetten süchtig? Apotheker gegen Diabetes Den richtigen Schulranzen finden Buchtipp: Fett! Allergie gegen Wespenstiche Medizin-Bäume Lebensmittel richtig kühlen Geschlechtskrankheit Chlamydien Geschmacksstörungen den Garaus machen Trendsportarten im Rückencheck Kalte Füße aufwärmen Mit dem Alter steigt die Weisheit Billig-Kindersitze im Test Apothekertag: "Sicher isst sicher" Frauen bei Geburten immer älter Globuli für gesunde Lippen & Mund Risiko Selbstmedikation Jojobaöl in der Hautpflege Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Meditation für Jugendliche Älter werden in Balance Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Mittagsschlaf im Vorschulalter? Gesundheit für Haut und Augen Entsorgung von Altarzneimitteln Zecken: Wie schützt man sich? Fasten im Intervall Links ist die Schokoladenseite Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Was steckt in der Wassermelone? Blasenentzündung sanft behandeln Kinderleicht Gewicht verlieren Diabetes in der Schwangerschaft Vitamine Homöopathie für die ganze Familie Folsäure Gebärmutterhalskrebs im Alter Richtig ernähren in der Kokosöl schützt vor Karies Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Beratung bei Ergänzungsmitteln Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Einfach zum Reinbeißen: Notfall am Arbeitsplatz Wie Kinder gut schlafen Nährstoffe für die Augen Seidelbast: Was bezwingt chronischen Juckreiz? Schluss mit Reizdarm Was tun bei Höhenkrankheit? Studie zur Weltgesundheit Malaria: neuer Impfstoff getestet Berufsstress im Urlaub Zurück zum Gleichgewicht Eisenmangel bei Herzschwäche Starthilfe fürs Stillen Im Alter sexuell befriedigt Berufsstress im Urlaub Vitamine für die Augen Stillen und Schmerzmittel Würzig und gesund: Das Immunsystem stärken Bewusstlosigkeit bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Reizungen durch Pfefferspray Auf gesunden Lebensstil achten Saurer Nachgeschmack: Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Ohrenpflege – so geht's Rotlichttherapie Rückenmuskeln am PC stärken Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Salmonellengefahr durch Reptilien Sehbehinderung bei Diabetes Nervenschmerzen richtig behandeln Energiebedarf beim Sport Kinderwunsch trotz Asthma Reiseplanung für den Magen Gefahr durch sekundäres Ertrinken Rat bei seltenen Erkrankungen Kalorienbedarf von Schwangeren Was hilft bei vergrößerter Prostata? Soziale Unterschiede und Ernährung Blutdruck selber messen Bluthochdruck bei Kindern Äpfel genießen trotz Allergie Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Was ist Fructose-Intoleranz? Genmutation verhindert Sättigung Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Prävention bei Typ-2-Diabetes Der Erkältung eins husten Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Immuntherapie gegen Erdnussallergie Rotaviren-Infektion bei Kindern Homöopathie bei Verbrennungen Tipps für den Freibadbesuch Meisterlich Grillen? Aber sicher! Spätsommer im Oktober Teufelskreis Schmerzmittel Impfraten gegen Grippe zu niedrig Naschen Sie sich schlank Schutz vor Erkältung Biofeedback gegen Migräne Ernährungsempfehlungen: So gefährlich sind Videospiele Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Reisen im Alter So schmeckt der Schultag Verengung der Halsschlagader Frühjahrsputz im Medizinschrank Eiweißbedarf im Alter Ursachen für Bluthochdruck Prävention bei Typ-2-Diabetes Info-Tour: diabetische Neuropathie Keine Angst vorm Reanimieren Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Alkoholfreies Bier als Alternative Programm gegen Übergewicht Eigenanalyse von Stressoren Was tun bei Reisedurchfall? Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Zusatzstoffe in Lebensmitteln Schmerztagebuch für Rheumatiker Schmerz muss nicht sein: Kaffee schützt die Leber Blutdrucksenker richtig einnehmen Schutz vor Mückenstichen Spielsucht bei Jugendlichen Was steckt in der Wassermelone? Schütteltrauma bei Säuglingen Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Guter Vorsatz Rauchstopp Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Kräutertee aus der Apotheke Trinkgewohnheiten bei Männern Wadenkrämpfen vorbeugen Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Zahnpflege bei Kindern Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Kopfschmerzen wegtrinken Mineralstoffe Heilpflanze und Hausmittel: Kinder mit Jod versorgen Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Der Nachteil am guten Gedächtnis Sport als Medizin Blühender Wachmacher Auch ohne Hormone sicher verhüten Missglückter Rauchstopp Mit Elan ins Frühjahr starten Wenn der Eisprung ausbleibt: Ran ans Fett – mit Eigenfett Masern-Impfung Schmerzfaktor Ischias Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Medikamente lagern leicht gemacht Im Alter weniger Tabletten schlucken Unwillkürliches Zittern lindern Pflanzliche Mittel bei Arthrose Medikationgespräche für Diabetiker Medikamente richtig entsorgen Bittere Süße: Stevia Schlafmangel macht krank Diabetes: Obst versüßt die Haut Sichere Gartenarbeit Immunsystem natürlich stärken Effektiver Schutz vor Zecken Gut versorgt durch Homöopathie Gut für die Venen: Kastanien und Wein Fit mit Fußball Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Mitesser und Pickel weg-pflegen Herzschwäche nach Herzinfarkt Diagnose Gicht Mythen über Cellulite Die besten Durstlöscher Zuzahlungsbefreiung für 2016 PECH-Regel bei Sportverletzungen Was bringt den trägen Darm auf Trab? Augenringe und ihre Behandlung Vom Sportler zum Patienten Die richtige Sonnenbrille finden Natürliche Medizin: Selbstkontrolle bei Diäten Ess-Störungen auf dem Vormarsch Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Kampf der Fatigue Gewichtsabnahme bei Diabetes Online-Sportstudios Kein Honig für Säuglinge Medikamentensucht im Alter Kaffee: Das Gute in der Bohne Dem Fußpilz Beine machen Mit Elan ins Frühjahr starten Check-up J1 bei Jugendlichen Länger leben mit grünem Tee? Große Schrift weckt große Gefühle Röteln-Infektion bei Schwangeren Der Hitze die Stirn bieten Medikamente und Sonnenbaden Alternativmedizin stärker fördern Osteopathie für Kinder Starke Waffen gegen Aphthen Ungetrübtes Grillvergnügen Herzinfarkte nach Zeitumstellung Mückenstiche Bärlauch Walnüsse verbessern Spermienqualität Stoffwechselstörung bei Kindern Essen und Stress Erkältungsmythen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Blutdruck selber messen Kleiner Teller, schnell satt Mit Bewegung gegen Rheuma Dauerstress gefährdet Gesundheit Symptothermale Methode IGeL-Check auf Blasenkrebs Covid-19 verläuft öfter schwer Trockene Augen im Winter Zahnschmerzen verhindern Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Konsumpausen immer beliebter Trotz Kreuzallergie in den Frühling Creme oder Salbe - was hilft? Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Schlaganfall-Risiko: Limonade Sichere Potenzmittel So stellen Sie den Heuschnupfen ab Die Säure-Basen-Balance Walnuss – die Supernuss Erste Hilfe fürs Auge Den Rücken im Alltag stärken Sport im Rentenalter? Aufklärung bei Brustkrebs Nahrungsergänzung im Blick: Selen Fasten – mehr als eine Diät Keine Angst vor Psychopharmaka Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Im Sommer laufen gehen Viel mehr als Cholesterin: Eier Studie zur Weltgesundheit Osteoporose durch Bewegung lindern Reisen mit der „Pille“ Im Eis eingebrochen Diabetes-Patienten im Flugzeug Reisen mit Diabetes Altenpflege finanzierbar machen Der Duft des Alters Komplementärmedizin bei Frauenleiden Hier finden Frauen Hilfe Vergiftungsunfälle Selbstzahler-Leistungen in Praxen Führerschein weg – was nun? Starthilfe fürs Stillen Täglich eine Dusche für die Nase Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Mückenschutz aus der Apotheke Nicht nur für Kinder: Impfen Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Wenn Essen zur Qual wird Vegan durch die Schwangerschaft Grüner Tee und Medikamente Buchtipp: Gesund reisen Immuntherapie bei Pollenallergie Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Heuschnupfen bei Kindern behandeln Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Zecken: Wie schützt man sich? Überhitzung durch Schweißmangel Schutz vor Atemwegsinfekten Überhitzung durch Schweißmangel Hilfe bei Verstopfung Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Früherkennung fürs Auge Hörstörungen bei Jugendlichen Matt statt munter: Winterspaziergang mit Baby Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Bei Diabetes auf Fußpflege achten Trotz Kreuzallergie in den Frühling Badevergnügen ohne Blasenentzündung Kopfschmerzen bei Schwangeren Training im Wohnzimmer Strahlend junge Haut Wenn die Stimme versagt Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Selbsthilfe bei Rosazea Deutschland bald Paradies für Tropenviren? UV-Schutz im Frühling Kampf den Krankenhauskeimen Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Motorik-Defizite nach Schlaganfall Kinder fit durch den Winter bringen Spaß-Linsen im Karneval Sommerfrische für die Beine SMS verbessert Blutdruckwerte Kortison richtig anwenden Trinken nicht vergessen Nichts für Kinderohren: Lärm Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Mit Loch im Bauch zur Arbeit Wadenkrämpfen vorbeugen Auf den Zahn gefühlt Vorsicht bei Selbstmedikation Seniorensport im Winter Wenn Eltern psychisch krank sind Masernfälle verzehnfacht Kinder vor Allergien schützen Testosteron macht Frauen egoistisch Kampf der Gürtelrose! Medikation im Alter überprüfen Zitronensaft gegen Noroviren Heuschnupfen bei Kindern behandeln Omega-3 gegen Regelschmerzen Vitalstoffcocktail Spargel Rauchstopp: So klappt’s! Fremdkörper in der Nase Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Tabletten teilen Hygiene in Krankenhäusern Hilfe bei Sportverletzungen Richtig verhalten bei Gewitter Verletzungen beim Skisport Themenwoche Hodenkrebs Immer mehr Jugendliche abhängig Fenchel Impfung gegen Lungenentzündung Was hilft gegen Kopfläuse? Überleben im Großraumbüro Nahrung nicht vertragen: Halsschmerzen als Warnsignal Vorsicht im Straßenverkehr Grundrecht auf Erektion? Keine Chance der Migräne! Vorlesen fördert Sprachentwicklung Was steckt im Eis? Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Kinder vor Allergien schützen Rauchen ohne Gefahr? Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Homöopathie fürs Herz Erschöpfung beim Wandern Rund ums Thema Reiseapotheke Probiotische Nahrung für Babys Keine Rohmilch für Kinder Was tun, wenn die Mundrose blüht? Ernährung bei Schluckstörungen Mehr Koffein – mehr Östrogene „Wechseljahre“ beim Mann Fehlsichtigkeit bei Teenies Schwere Beine leichter machen Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Husten mit Pflanzenkraft lindern Medikamente gegen Sodbrennen Hoher Blutdruck und schwanger Eichenprozessionsspinner Venenleiden langfristig vorbeugen Tabletten teilen Selbstuntersuchungen Vitamine in Zahnpasta? Tollwut: Risiko auch in Deutschland Aktiv dank künstlicher Gelenke Was hilft durch die Wechseljahre? Bitteres für den Magen Prävention kommt nicht an Was tun gegen Mückenstiche? Deutschland vertraut Apothekern Grundlagen der Mundhygiene So bleibt kein Auge trocken Arzneimittel im Straßenverkehr Den Rücken im Alltag stärken Start der bundesweiten Herzwochen Abnehmen mit Sport Apotheker gegen Diabetes Im Notfall: BH als Atemmaske Erste Hilfe bei Erfrierungen Buch-Tipp: Diabetes Laserpointer: Gefahr fürs Auge Schlafstörungen in den Griff kriegen Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Medikamentenmissbrauch frei Haus Rauchstopp senkt Demenzrisiko Lungenfunktion von Stadtkindern Hilfe bei Essstörungen Globuli für gesunde Lippen & Mund Meningokokken-Impfung Abwehr beginnt im Mund Risikofaktoren für jugendliche Psyche Tauchen trotz Asthma Vorsicht vor Knollenblätterpilz Dufte Gene Training im Wohnzimmer Kreuzallergie auf Lebensmittel Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Fleisch ade Tierische Gefahren im Ausland Vollnarkose bei Kleinkindern Arzneimittel: Beratung wichtig Rentner am Steuer Faserreich oder faserarm? Anti-Baby-Pille und Migräne Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Sicher auf Kufen Hyposensibilisierung Bewusstlosigkeit bei Kindern Schutz vor Mückenstichen Fernreisen mit Diabetes Minipille Röteln-Infektion bei Schwangeren Gesünder sitzen im Alter Schleichenden Sehverlust stoppen Trockene Augen: Was Sie tun können Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Hilfsmittel Rollator für Senioren Inhalatoren richtig anwenden Herpes-zoster-Impfung Wenn der Kopf schmerzt Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Kaffeetrinken gegen Diabetes Plötzlichem Herztod vorbeugen Ätherische Öle hemmen Krebs Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Gesunde Ernährung beugt Falten vor Einstiegsdroge E-Zigarette Säuglinge vor Masern schützen Mutter und Kind perfekt versorgt Längere Bettruhe birgt Risiken Plötzlichem Herztod vorbeugen Hypnose unterstützt die Genesung Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Arzneimittelabhängigkeit Darmkrebsmonat März Zu kräftig geschnäuzt: Bewegt durch den Advent Gut beraten bei Diabetes Entzündete Zahnimplantate Sonnenallergie vorbeugen Vergiftungen durch ätherische Öle Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Reisedurchfall Vorboten des Schlaganfalls Feiern bis zum Umfallen Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Diabetes mellitus Typ 2 Schlafrhythmus von Jugendlichen Syphilis auf dem Vormarsch Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Kennzeichen auf Lebensmitteln Endlich gesünder leben Eiweißbedarf im Alter Allergie gegen Latex Kirschen schützen vor Gicht Pflege von Hautabschürfungen Fit in den Frühling Mit Heuschnupfen auf Reisen Verhütungspille für den Mann Kleinere Verletzungen bei Kindern Rheumatoide Arthritis Wie unser Lebensstil uns schadet Fünf Ernährungsmythen Sodbrennen bei Kindern Antworten zum Zika-Virus Kindergesundheit aktiv stärken Von "guten" und "bösen" Fetten Zufrieden Altern heute & zukünftig Buchtipp: Geheime Rezepte Sport für die Lungen Homöopathische Reiseapotheke Spaziergang mit Kaugummi Vergrößerte Prostata Buch-Tipp: Osteoporose Aromatisch und gesund: Harninkontinenz lindern Orientierung im Medikamentenchaos Richtig Insulin spritzen Was tun gegen Blähungen? Plötzlichem Herztod vorbeugen Vitamin-C-Quellen im Winter Wie Pollenallergiker besser fahren Erschöpfung beim Wandern Gesunder Knabberspaß: Kleinere Verletzungen bei Kindern Guter Vorsatz Rauchstopp Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Harninkontinenz lindern Richtig abnehmen: Hautreaktionen im Alter Gut versorgt durch Homöopathie Tetanus-Impfung auffrischen Kalzium hält Hormone im Zaum Studie: Karies ist nicht erblich Masern schwächen Immunsystem Neues Jahr, alte Vorsätze? Kampf den Kilos Erste Hilfe bei Herzstillstand Was Patienten fragen sollten Bei Hitze viel trinken Sommerzeit – Grillzeit Gesund saunieren Dialyse zu Hause durchführen? Neues Übergewicht-Gen entdeckt Haemophilus-influenzae-Impfung Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Brustkrebs bei Männern Handynacken vorbeugen Grippeimpfung schützt doppelt Fußgelenk verstaucht – was tun? Faktencheck Grippe-Impfung Richtig fasten Ohrenpflege für gutes Gehör Medikamentenkauf im Ausland Herzdruckmassage rettet Leben Rote Kleidung: Einladung zum Sex Erkältungssymptome gezielt behandeln Proteine oder Kohlenhydrate? Fremdkörper verschluckt? Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Wenn Kinder unter Durchfall leiden Nasensprays richtig anwenden Arzneimittel auf Reisen Hausapotheke für die Feiertage Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Sport als Therapie Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Gesundmacher Molke Berufsstress im Urlaub Flüssigkeitsmangel vorbeugen Trockene Augen: Was Sie tun können Mit Loch im Bauch zur Arbeit Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Symptothermale Methode Verstauchter Knöchel Langes Sitzen vermeiden Prävention kommt nicht an Hilfe bei trockenem Auge Fehlbildungen durch Diabetesmittel? HPV-Impfung senkt Krebsrate Vorsicht vor Knollenblätterpilz Frische Hilfe gegen Mundgeruch Natur Beobachten gegen Sehstress Optimismus erhöht gutes Cholesterin Sexualaufklärung fördert Gesundheit Impfung gegen Schlaganfall? Frühjahrsputz - aber richtig! Rote Augen nach dem Schwimmen Sauna für Anfänger Gesund in den Frühling Spliss & Schuppen ade Erste Hilfe bei Grillunfällen Grippaler Infekt im Sommer Kaffee verlängert Leben Sodbrennen und Asthma Exotische Mücken im Gepäck COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Handy-Nacken und Maus-Arm Pfeffer hält schlank Alte Arznei richtig entsorgen Mythen rund um Sonnenschutz HPV-Impfung Kortison-Nasenspray sicher anwenden Was ist eigentlich Stress? Medikamentenallergie bei Kindern Senioren schwören auf Naturmedizin Gut gerüstet in den Urlaub Lippenherpes selbst behandeln Fit mit Fußball Diät: Das Timing macht’s Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf 7 Trinktipps für Senior*innen Mit Wärme gegen Verspannungen Lippenherpes selbst behandeln Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Energietanken: Krank durch Brot Das Gehirn isst mit Sonnenschutz für die Augen Temperaturanstieg fördert Malaria Jogger leben sechs Jahre länger Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Lebensmittelallergie bei Kindern Fünf Ernährungsmythen Erhöhter Augeninnendruck Viel Impfen schadet Kindern nicht Pflanzliche Mittel bei Husten Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Globuli für gesunde Lippen & Mund Verbrennungen durch Dampf Rückengesund im Büro Medikamentenwirkung im Alter Schlafmangel stört Immunantwort Arzneimittelabhängigkeit Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Systemischer Lupus erythematodes Ohrentropfen anwärmen Impf-Verdrossenheit nimmt zu Zeit fürs Toilettentraining Abendessen ohne Kohlenhydrate? Schlaganfall Heiß und kalt gegen den Schmerz Genussmittel in der Schwangerschaft Diese Impfungen braucht man über 60 UV-Schutz beim Sport im Freien Neues Übergewicht-Gen entdeckt Vertrauen in Homöopathie Was Männerknochen stabil hält Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Lächeln baut Stress ab Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Arzneimittel: Beratung wichtig Essen während der Schwangerschaft Testosteronmangel bei Männern Demenz durch frühen Hörverlust? Diabetes führt zu Potenzproblemen Stress-Faktor Kind Abnehmen ist ansteckend Magenmittel vom Markt genommen Halsschmerz bei Erkältungen Verschlechterte Motorik bei Senioren Venenfallen im Überblick Alzheimer-Risiko aktiv senken Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Früh an Sonnenschutz denken Temperaturanstieg fördert Malaria Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Eisenmangel Kopfschmerzen bei Schwangeren So gelingt das Arztgespräch Epileptische Anfälle vorhersagen Schokolade regt Stoffwechsel an Risiken von Medikamenten minimieren Fettleber durch Snacks & Softdrinks Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Tipps bei Arthrose Innere Unruhe schonend behandeln Vitamin-D-Spiegel und Asthma Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Giftiges Arsen in Reis Ideen für das Lauftraining Berufskrankheit Boreout Kinder mit Diabetes unterstützen Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Migräne verläuft oft in Phasen Lesen ist Fitness fürs Gehirn Frühlingssonne entspannt genießen Bösartige Eierstockzysten Rheumatoide Arthritis Pflege für trockene Kopfhaut Gesunde und starke Blase Trockene Haut Bei Hitze viel trinken Tipps für Pilzsammler Psychische Krisen meistern BZgA rät von E-Shishas ab Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Hilfe bei Pollenallergie Kindern Ebola erklären Nahrungsergänzung im Blick: Zink Digitale Weihnachtsgeschenke Muttermilch hilft Frühgeborenen Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Was hilft gegen Kopfläuse? Grippeimpfung für Kinder? Japanische-Enzephalitis-Impfung Rhythmus aus dem Takt Neuer Indikator für Krankheiten Welt-AIDS-Tag 2016 Impfung ohne Nadel Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Auch ohne Hormone sicher verhüten Entzündete Nasennebenhöhlen Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Schüßler-Salze für gesunde Haut Bewegungsmythen Vorlesen fördert Sprachentwicklung Kinderlähmung-Impfung (Polio) Osteoporose: Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Experten fordern große Pflegereform Reisekrankheit Saftig und stark Gesunder Alkohol: Ein Mythos Medikamente richtig einnehmen Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Erhöhte Sturzgefahr im Winter Hitzewallungen in den Wechseljahren Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Risiko im Winter: Trockene Augen Schulwettbewerb gegen Rauchen Die Kraft der Pflanze: Fit für die Fußball-EM 2012 Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Demenz-Patienten im Krankenhaus Keine Chance für Insekten Faserreich oder faserarm? Impfung gegen Lungenentzündung Mehr als nur Bauchschmerzen Bei Vergiftungen richtig reagieren Was tun bei starkem Haarwuchs? Richtig niesen und schnäuzen Familienzeit baut Stress ab Winterhaut ade Der Goldene Äskulapstab Mittel und Wege gegen den Husten Pollenflugsaison eröffnet Kohl: Besser als sein Ruf Gesund saunieren Buchtipp: Der Bio-Bluff Die großen Cholesterin-Irrtümer Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Vergiftungen bei Kindern Prognose bei Hautkrebs Schnarchnasen Im Eis eingebrochen Hochsaison für Warzen Langsam oder schnell inhalieren? Wenn Trauer krank macht Vitamine Verengung der Halsschlagader Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Gut vor Mücken und Sonne schützen! Gesund trotz Diabetes Unterkühlen auch bei Sonne möglich Sonne und Hitze fördern Rosazea Buchtipp: Physik für Genießer Reisethrombose vorbeugen Aspirin gegen Herzinfarkt Lesehilfen für Sehbehinderte Diabetische Augenerkrankungen Suchtmittel Nasenspray Schluss mit den Blähungen ! Medikamente auf Reisen Reiseapotheke – das gehört hinein! Homöopathie bei Verbrennungen Natürliche Verhütung Auf zum Krafttraining! Medienkompetenz für Jugendliche Abnehmen mit Ayurveda Ausdauersport stärkt Herz Orale Medikamente gegen Diabetes Krankmachende Keime auf Melonen Überhitzte Köpfe Plötzlicher Herztod beim Sport Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Häufige Überstunden machen dumm Erste Hilfe auf dem Prüfstand Abnehmen mit Diätmitteln Jetzt Grippe-Schutz holen Wenn die Aorta durchbricht Gesunder Knabberspaß: Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Mittel und Wege gegen Migräne So kriegt das Blut sein Fett weg Essen gehen macht nicht dick Medikamente bei Parkinson Früherkennung von Aneurysmen Krätzmilbe bei Kindern Tipps gegen Jetlag Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Magenschonend ernähren Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Rückengesund im Büro Lebensmittel richtig kühlen Trauer nach einer Fehlgeburt Gehirnerschütterung beim Sport Richtig abnehmen: Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Macht die Pille dick? Fernreisen mit Diabetes Filmreife Infokampagne zu Diabetes Wie unser Lebensstil uns schadet Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Erfrischungsquelle Wasser Genussmittel in der Schwangerschaft Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Maritime Kost für Stillende Tierische Gefahren im Ausland Verletzt im Schnee Bewusstlosigkeit bei Kindern Curry bringt die Abwehr in Schwung Wenn der Darm träge ist Influencer machen unsere Kinder krank Schlankmacher Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Keine Chance für Insekten Kalorienbombe Softdrinks Diabetes in der Schwangerschaft Pneumokokken-Impfung Selbstbestimmte Ernährung von Babys Vitamine in Zahnpasta? Runde Sache: Hülsenfrüchte Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Darmkrebs-Früherkennung Design für Demenzkranke Buchtipp: Vital ab 50 HPV-Impfung Kreativ aktiv – Training im Alltag Neue Impfung gegen Gürtelrose Sturz vom Wickeltisch Lungenhochdruck: Flugreise riskant Test auf Schwangerschaftsvergiftung Machen Sportwetten süchtig? Schlaflos im Urlaub Sandkasten: Brutstätte für Keime? So löscht man Sodbrennen Einlagen, Windeln oder Pants besser? Sauna für Anfänger Allergie: neuer Info-Dienst online Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Chronische Leberentzündung Sport ist gut für Schwangere Anzeichen für Herzinfarkt Lichtempfindlich durch Medikamente Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Erste Hilfe bei Verbrennungen Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Notfallausweis für Herzpatienten Kühler Kopf an heißen Tagen Reisethrombose Heiße Medizin für kalte Tage Führerschein weg – was nun? Bewegungsarmut bei Kindern Brustkrebs bei Männern Kürbis und Co. Stickige Luft verlangsamt Gehirn Munter durch die WM Fett – eine Grundgeschmacksart? Der Sehnerv-Check Lebensmittelzusatzstoffe Wandern für Körper und Geist Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Konsumpausen immer beliebter Hilfe gegen Pickel & Co. PECH hilft bei Sportverletzungen Nahrung unbeschwert genießen Buchtipp: Warum krank? Mit Pedelecs mobil bleiben Haemophilus-influenzae-Impfung Gegen Dengue-Fieber impfen! Verbot der Tabak-Außenwerbung BMEL-Ernährungsreport 2016 Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Gesundheitsgefahr Zecken Heilpflanze und Hausmittel: Küchenhygiene im Sommer Autofahren nach durchzechter Nacht Diät: Das Timing macht’s Typhus-Impfung Impfen trotz Hühnereiweißallergie Parodontitis vorbeugen Betrifft auch Kinder: Sicher plantschen im Garten-Pool Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Was tun bei starkem Haarwuchs? Angeborene Herzfehler bei Kindern Herpes Schlafmangel erhöht Blutdruck Hilfe bei der Rauchentwöhnung Zahl der FSME-Infektionen steigt Büro-Lärm überdecken Schlaflos in Deutschland? Medikamente lückenlos einnehmen Das Immunsystem stärken Bei epileptischem Anfall helfen Grüner Tee und Medikamente Ernährung gesunder Säuglinge Buchtipp: Fett! Schwindel Die beste Ernährung für Babys Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Wechselwirkungen vom Medikamenten Veggie-Tag in Kantinen? Mit Pedelecs mobil bleiben Essstörungen zunehmend verbreitet Gelenkbeschwerden im Winter Gesund ernähren am Arbeitsplatz Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Reiseapotheke für chronisch Kranke Bewegungstherapie nach Brustkrebs Allergie gegen Hühnereiweiß Venenleiden: Vorboten erkennen „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Mischkostdiät 7 Lebensretter bei allergischem Schock Senioren am Steuer Schwanger verreisen Laktose-Intoleranz und Medikamente Reiseapotheke für Kinder Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Selbstgekocht schmeckt besser Kein Aspirin während der Periode Therapie bei Hodenhochstand Gut beraten bei Diabetes Senioren schwören auf Naturmedizin Was tun im Vergiftungsfall? Süßholz beugt Diabetes vor Richtig verhalten bei Herzrasen Pausenbrot für Schule und Job Werbeverbot für Tabak Mikronährstoffe bei Diabetes Belohnen mit Fett und Zucker Alleine an Weihnachten? Schüßler-Salze für Babys Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Wenn der Grill Flammen schlägt Ekzem: Rasche Selbsthilfe Pflanzliche Mittel bei Husten Stevia für Diabetiker nicht gesünder Vital im Alter: die „Silver Ager“ Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Walnüsse: Angst vor Klassenarbeiten Gestresste Kinder häufig dick Bei Vergiftungen richtig reagieren Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Wenn der Darm träge ist Kampagne zur HIV-Übertragung Diabetes-Patienten auf Reisen Risikofaktor Bauchfett Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Beim Essen auf den Bauch hören Komplementärmedizin bei Rheuma Diabetiker im Krankenhaus Resistente Darmbakterien Wenn Kinder Essen nicht vertragen Vergiftungen bei Kleinkindern Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Gesund im Winter: Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Rissige Fingerkuppen im Winter Fettleber durch Snacks & Softdrinks Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Sodbrennen und Magenschmerzen Den richtigen Arzt finden Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Studie: Altruismus ist Herzenssache Ingwer als Heilmittel Trinken Sie sich gesund Fehlsichtigkeit bei Teenies Kühler Kopf an heißen Tagen Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Wann Antibiotika nutzlos sind Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Röteln-Impfung Osteoporose bei Männern Nicht nur in Zitronen: Für Sport ist es nie zu spät Wie Kinder spielend in Form kommen Diabetischer Fuß Was kann scharfes Essen? Lippenherpes lässt sich bezwingen Hilfe bei Bindehautentzündung Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Wadenkrämpfen vorbeugen Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Beratung bei Ergänzungsmitteln Frauen mit Diabetes Folsäure Saisonwechsel für Jogger ADHS wirksam behandeln Naschen Sie sich schlank Gefahr diabetische Retinopathie Falsch entsorgte Arznei gefährlich Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Das Viertele ist doch nicht gesund Rosmarin – der Muntermacher Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Alkoholspuren in Cola Gesund auf Reisen Ballaststoffe lindern Reizdarm Pneumokokken-Impfung Arzneimittel sind keine Bonbons Blutspenden senkt Bluthochdruck Kropf: Hals selbst kontrollieren Eier natürlich färben: Rechtzeitig an Impfschutz denken Was hilft bei Hämorrhoiden? Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Gegen Müdigkeit am Steuer Wie bedenklich sind Energy Drinks? Dick wegen Gendefekt Blasenentzündung in der Badesaison Verhaltenstipps bei Schnupfen Nahrungsergänzung im Blick: Acai Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Auch die Leber braucht mal Urlaub Macht Kaffee gesund? Frühjahrsputz ohne Niesattacken Rund ums Thema Reiseapotheke Hörgerät: Regelmäßiger Check Machen Kohlenhydrate empfindlich? Migräne gezielt vorbeugen Durchfallerreger auf Hühnereiern Stimmen hören bei Psychosen Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Hausaufgaben effektiv erledigen Warnsignal Hexenschuss Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Salzreduktion schützt das Herz HPV-Impfung auch für Jungen Blasenentzündung im Winter Fußpflege leicht gemacht Richtig essen bei Diabetes Kampf den Kilos Fasten für den Stoffwechsel Hilfe bei Sportverletzungen Rosskastanien: Überhitzung durch Schweißmangel Fertigprodukte machen depressiv Sport verändert Erbgut-Information Wie Wasser bei Gicht hilft Wohlbefinden im Alter Bauchweh durch Getreide Ohrenpflege für gutes Gehör Mediterrane Kost fürs Herz Hilfe bei Halsschmerzen Sportlermagersucht weit verbreitet Gesund saunieren Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Homöopathie fürs Herz Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Urlaub mit Kindern Gift in aller Munde Checkliste für die Reiseapotheke Gute Kost für Ausdauersportler Gegen trübe Aussichten Verpflegung in Kitas So kriegt das Blut sein Fett weg Neues gegen Juckreiz Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Der Duft des Alters Frühlingssonne entspannt genießen Schwangerschaftsübelkeit Hypnose unterstützt die Genesung Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Wenn die Stimme versagt Selbsthilfe bei Heuschnupfen Verstopfung bei Kindern Gelassen durch die Wechseljahre Apotheken auch feiertags im Einsatz Homöopathische Reiseapotheke Richtig Fieber messen Liebe wirkt wie eine Droge Cholesterin-Test Die Grippesaison steht vor der Tür Arzneitropfen richtig dosieren Familienmahlzeiten sind gesünder Badeenten stark keimbelastet Gegen Dengue-Fieber impfen! Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen 2017 Nichtraucher werden Schmerzmittel können Nieren schaden Die Freizeit-Krankheit ABC der Osteoporose Reisen mit der „Pille“ Krampfadern drohen auch im Winter Bewegungsmythen Süß, süßer, Stevia Regionales Gemüse contra Superfood Infektion mit Noroviren Chronischer Mundgeruch Kreativ aktiv – Training im Alltag Leberschäden abwenden Nagelpilz in der Sommerzeit Stigmatisierung von Übergewichtigen Stress ist ansteckend Krank im Urlaub Psychotherapie nach Herz-OP Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Narbenpflege Reanimation durch Laien Erste Hilfe bei Lippenherpes Grünkohl beugt Krebs vor Älter werden in Balance Kleinkinder im Flugzeug Aktivurlaub ist erholsamer Venenfallen im Überblick Verhütungscomputer und Verhütungs-App Trockene Wohnungsluft Pollenallergie jetzt bekämpfen Zeigt her eure Füße Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Was Mutter und Kind gut tut Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Intime Reinigung und Pflege Hilfe bei Vergiftungen Kein Sport mit leeren Magen Ich glaub, du hast ‘nen Stich Blutdruck selber messen Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Impfung gegen COVID-19 Mit Diabetes in die Luft gehen Buchtipp: Tödliche Hamburger Mythen um den Sport Wegen Alkohol in die Notaufnahme Nachwuchs hält gesund Wenn Fliegen Bauchweh macht App gegen Verhütungspannen Erste Hilfe bei Sonnenbrand Ernährung bei Chemotherapie Abnehmen mit Kohl Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Falsches Gefühl der Sicherheit Was tun bei epileptischem Anfall? Rechtzeitig an Impfschutz denken Allergie gegen Latex Trinken Sie sich schlank Was man zu B12-Mangel wissen sollte Winterblues oder Depression? Fülligen Kindern droht Herzschwäche Stillen gesund für Mutter und Kind Histamin-Unverträglichkeit Zecken im Garten Pflanzliche Mittel für Kinder Gut vorbereitet in die Schule Nierengesundheit bei Diabetes Straßen sicherer machen Osteoporose durch Bewegung lindern Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Walnüsse rundum gesund Essen und Stress Fit im hohen Alter Kopfläuse effektiv behandeln Rote Augen nach dem Schwimmen Früh an Sonnenschutz denken Dem Kater vorbeugen Brennpunkt Magen Kombi-Impfung gegen Hepatitis Angaben zu Nebenwirkungen Die Knochen-Bilanz Macht Schule dick? Tipps gegen Flugangst Schützt Essen vor Demenz? Harnweginfekt und Blasenentzündung Diabetes und Weihnachtsleckereien Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Röteln-Impfung Nudeln al dente gesünder Kindern gesunde Ernährung vermitteln Diabetes lässt Hirn schrumpfen Diabetes frühzeitig erkennen Handekzem vorbeugen und lindern Masern-Impfung Zitronensaft gegen Noroviren Schwere und geschwollene Beine 7 Fakten gegen Impfmythen Keine Angst vor Endoskopien Meisterlich Grillen? Aber sicher! Licht gegen Winterdepression Herzerkrankung: Reisen erlaubt Medikamente: Mitbenutzen verboten! ABC der Osteoporose Langes Sitzen vermeiden Flüssigkeitsmangel vorbeugen Arzneipflanze des Jahres 2012: Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Homöopathie für die Schilddrüse Druckgeschwüren vorbeugen Aktivpause im Bundestag? Riskantes Essverhalten Beeren schärfen Denkorgan Urlaub im Bakterienbiotop Vitamin-C-Quellen im Winter Aufräumen nach der Flut Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Legasthenie frühzeitig erkennen Treppauf, treppab Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Richtig inhalieren Botox: Nicht nur gegen Falten Depressionen gefährden das Herz Packungsbeilagen verstehen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Gute Tipps für guten Schlaf Nickel in Tätowiermitteln Viele Getränke überzuckert Dick wegen Gendefekt Bluthochdruck bei Kindern Medikamente gegen Sodbrennen Rotlicht bei Muskelschmerzen Frühstücken statt Naschen Fettsucht schlägt aufs Hirn Medikamente richtig handhaben Sonnenschutz für die Augen Das Immunsystem stärken Kleinere Verletzungen bei Kindern Sonnenschutz für den Skiurlaub Süßes Leben ohne Zucker Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Alkoholkonsum im Alter Was können Quinoa, Kokos & Co.? Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Saisonwechsel für Jogger Zuzahlungsbefreiung für 2018 Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Alkoholgeschädigte Kinder Bluttest auf Brustkrebs Ursachen für Bluthochdruck Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Impfung gegen COVID-19 Wie lange ist mein Rezept gültig? Herzgesundheit bei Diabetes Zäpfchen richtig anwenden Aromatherapie Frischer Atem durch Ingwer Kreuzallergie auf Lebensmittel Verspannungen vorbeugen Der Erkältung eins husten Erkältung: Ansteckung verhindern Mythen um die Milch In Ruhe abnehmen Neuer Test auf Darmkrebs Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Infektion bei Zahn-Implantaten Hitzewallungen bekämpfen Kakao steigert Leistung Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Was Babyhaut gut tut Ist Schnarchen harmlos? Moderater Alkoholkonsum Kindern Gemüse schmackhaft machen Vitamin-D-Mangel vorbeugen Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Schüßler-Salze für gesunde Haut Überempfindlichkeit auf Weizen Vitamin D senkt Krebssterberate Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Medikamente lagern leicht gemacht Homöopathie für die Schilddrüse Urlaub mit Kindern Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Europäischer Notfallausweis Diabetes frühzeitig erkennen Längerer Grippeverlauf bei Senioren Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Zecken erwachen aus dem Schlaf Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Ernährung bei Chemotherapie Gesund mit der richtigen Ernährung Grillvergnügen ohne Spiritus Gefahren fürs kindliche Genital Entsorgung von Altarzneimitteln Europäische Impfwoche 2014 Richtig Husten will gelernt sein Im Sommer auf Ozonwerte achten Europäischer Notfallausweis Erreger in Blattgemüse möglich Die Wirbelsäule stärken Wie Wasser bei Gicht hilft Fernreisen mit Diabetes Hilfe bei Schulstress Europäische Impfwoche 2014 Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Hochbetagte gut ernähren! Leberschäden abwenden Brustkrebs vorbeugen Krankheits-Management mit Handy Älter werden in Balance Bedrohung im Straßenverkehr Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Abendessen ohne Kohlenhydrate? Wahrnehmung der Ebola-Krise Online-Tool berechnet Zuckerlimit Patientenverhalten bei Diabetes Arzneimittel richtig anwenden Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Impfschutz bei Asthma und COPD Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Fastenzeit nach Karneval Nahrung nicht vertragen: RSV-Infektion bei Säuglingen Jodmangel gefährdet die Gesundheit Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Wenn Pommes aggressiv machen Tipps bei Wespen-Alarm Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Wie Sie Halsschmerzen loswerden Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Fieber messen bei Kindern Erste Hilfe bei Grillunfällen Kinderwunsch trotz Diabetes Wenn Putzen die Haut angreift Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Selbstzahler-Leistungen in Praxen Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Das Diabetes-Risiko senken Wechseljahre Fasten für den Stoffwechsel Tierische Gefahren im Ausland Was tun bei Mundgeruch? Herzinfarkt Straßen sicherer machen Krafttraining schenkt Lebensjahre Thrombosegefahr bei Schwangeren Schwanger den Urlaub genießen Durchfallerreger auf Hühnereiern Buchtipp: Vital ab 50 Beschwerden nach Rotweingenuss Gesunder Lebensstil für Kinder Schamlippenkrebs durch HPV Übergewicht begünstigt Krebs Stoffwechsel auf Sparflamme Schimmelpilze im Essen Physikalische Anwendungen Schmerzen bei Arthrose Erste Hilfe für das Kind Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Venenleiden langfristig vorbeugen Neuer Indikator für Krankheiten Verminderter Empfängnisschutz Herpes-zoster-Impfung Auto fahren im Alter Erkältungen Nächtliche Wadenkrämpfe Hautpflege im Winter Anreize für den Rauchstopp Wie bedenklich sind Energy Drinks? Nahrung unbeschwert genießen Prickelnde Küsse Blutspenden senkt Bluthochdruck Richtig ernähren bei COPD Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Senioren am Steuer Sport für Stillende Schmerzen äußerlich behandeln Gesundheitsrisiken bei Adipositas Globuli richtig handhaben Gerüstet in das Arztgespräch Sehschwäche bei Dunkelheit Fischöl in der Schwangerschaft Urlaub mit dementen Menschen Vor der Abreise Erfolgreich fasten Sonnenbrand bei Kindern abwehren Brustkrebs bei Frauen Multiresistente Bakterien Rohmilch trinken gegen Asthma? Albträume bei Kindern Die Milch macht’s: Welt-AIDS-Tag 2015 Therapie von Fettleibigkeit Kaffee schadet Knochen nicht Osterbrunch ohne Magentablette Mit Bewegung gegen Rheuma Nachwuchs hält gesund Jodmangel gefährdet die Gesundheit Lachen ist Medizin Eisenmangel erkennen und beheben Pinguin-Gang bei Glatteis Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Diabetiker im Krankenhaus Reiseplanung für den Magen Antibabypille Gesundbaden in der heimischen Wanne Blähungen den Garaus machen Gut geschützt in die Sonne Gesundes Frühstück Grillvergnügen ohne Spiritus Gicht und erhöhte Harnsäure Längere Bettruhe birgt Risiken Sonnenschutz für den Skiurlaub Risiko im Winter: Trockene Augen Bittere Pillen leichter schlucken Keine Mandeln für Kleinkinder Kaffee senkt Geburtsgewicht Bei Erkältungen gut gewickelt Karneval ohne Kater Schutz vor Übergewicht bei Kindern Effektiver Schutz vor Stechmücken Paracetamol richtig anwenden Allergie: Notfallset rettet Leben Lächeln: Lust oder Frust? Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Demenz: Belastung für Angehörige Sicher Grillen mit Kindern Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Pfeffer hält schlank Ebola-Epidemie in Afrika Tipps gegen Schlafstörungen Schlafmangel fördert Übergewicht Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Glyphosphat in der Muttermilch? Hilfe bei chronischer Verstopfung Modedroge Crystal Meth Arzneimittel auf Reisen Weniger Salz, mehr Geschmack Diabetes mellitus Typ 2 Fruchtzucker und Übergewicht Medikation im Alter anpassen Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Chemische Stoffe im Alltag Mythen rund um Sonnenschutz Verbrennungen bei Kindern Schütteltrauma bei Babys Saure Früchte gegen Schlaganfall Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Frühjahrsputz im Medizinschrank Sonnenallergie vorbeugen Teenager stehen auf Obst und Gemüse „5 am Tag“ gescheitert? Gute Vorsätze für 2014 Buch-Tipp: Pflegebedürftig Gegen Infekte wappnen Kinesio-Tapes richtig anwenden Weiße Flecken auf Schokolade Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Hilfe bei Halsschmerzen Buch-Tipp: Osteoporose Rückenmuskeln am PC stärken Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Grippe: Wem nützt eine Impfung? Buchtipp: Schwarz und stark Medikation im Alter Fremdkörper in der Nase Kaffee erhöht Ausdauer Wissen schützt bei Sepsis Wadenkrämpfen vorbeugen Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Ohrenentzündung vorbeugen Ein Leben retten Mit Medikamenten in den Urlaub Wenn der Magen die Nerven verliert Rückenschmerzen bei Kindern „Dauerbrenner“ Sodbrennen Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Das Schicksal in die Hand nehmen Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit In Küche und Medizinschrank Gelbfieber-Impfung Lungenfunktionsverlust bei COPD Selbstmedikation bei Erkältungen Individuelle Beratung bei Diabetes Verletzungen bei Kindern Reisethrombose vorbeugen Komplikationen bei Masern-Infektion Mikronährstoffe fürs Herz Tiefer Rückenschmerz Rotlichttherapie Schlapp durch Schilddrüsenhormone Erfolgreich ein- und durchschlafen Hoch ansteckend: Keuchhusten Mangel beim Stillen verhindern Frühlingssonne entspannt genießen Ingwer als Heilmittel Energiebedarf beim Sport Würzig und gesund: Impfen für das Gemeinwohl Blutdruck richtig messen App für barrierefreie Mobilität Positives Selbstbild im Alter Medikamente richtig entsorgen Ozon begünstigt Allergien Schadstoffe in Waren Die Heilkraft der Natur Grippeschutzimpfung für Schwangere Schlafmangel macht dick Kontaktlinsen gründlich reinigen Geistig fit mit Gehirnjogging Wolken, Sonnenhut oder Creme Zu viel Salz schädlich für Kinder Fliegen mit Diabetes oder Asthma Keine Angst vorm Reanimieren Eier natürlich färben: Vegane Diät für Diabetiker? Problem Haarausfall Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Lebensraum Darm: Sport als Therapie Sport gegen Depression Hitzekollaps vorbeugen Wundversorgung leicht gemacht Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Genetisches Brustkrebsrisiko Parodontitis vorbeugen Selbsthilfe bei Neurodermitis Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Lächeln baut Stress ab Gesunder Lebensstil für Kinder Flugreise trotz Herzerkrankung Neue Impfempfehlung zu HPV Karneval ohne Kater Geistig fit mit Gehirnjogging Mediterrane Kost fürs Herz Sport bei Erkältung Rotes Fleisch verkürzt das Leben Was schwere Beine leichter macht Programm gegen Übergewicht Akupressur bei Regelschmerzen Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Komplementärmedizin bei Frauenleiden Was ist Anti-Aging-Medizin? Kontaktlinsen im Karneval Trinkwasser Mehr Allergien durch Klimawandel? Ohrenpflege – so geht's Wann zum HIV-Test? Tetanus-Impfung Impfempfehlungen 2016 Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Vitamin D in der Schwangerschaft Medikamente auf Reisen Popcorn: Gesünder als Gemüse? Kunst gegen Koma-Saufen Stillempfehlungen auf Arabisch Reisen im Alter Kindern Arznei geben Anzeichen für Schulangst erkennen Safer Internet Day 2017 Endlich gesünder leben Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Musiktherapie bei Tinnitus Den besten Laufschuh finden Spätsommer im Oktober Migräne macht kreativ Buch-Tipp: Knie aktiv Blasenentzündung sanft behandeln Sieben Mythen über Zecken Kopfschmerzen bei Schwangeren Ohne Schmerzen Wasserlassen Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Kampf den Antibiotika-Resistenzen Mit Haustier in den Urlaub reisen Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Alternativen zur Muttermilch Vitaminreich oder -arm?: Ohrenentzündung vorbeugen Essen bestimmt die Laune Wege aus der Nikotinsucht Kakao stärkt Muskeln Osteoporose Tödliche Herzerkrankungen Keine Chance für Viren & Co. Schokolade hilft gegen Stress Richtig vorbereitet in die Klinik Welche Diät ist gut fürs Herz? Gesunde Ernährung im Winter Ausdauersport oder Krafttraining Morgenmenschen leben gesünder Nächtliche Wadenkrämpfe Hilfe nach Quallenkontakt Kalorien schlagen aufs Hirn Richtige Hautpflege für Diabetiker Äußerungen von Selbstmordgedanken Richtig Fieber messen Husten- und Bronchialtee Darmkrebs betrifft auch Jüngere Tai-Chi gegen Parkinson Herzinfarkt bei Frauen Frische Hilfe gegen Mundgeruch Seniorensport im Winter Gesundheit im Gepäck Glutenunverträglichkeit & Magersucht Selbstgekocht schmeckt besser Olympia vor dem Fernseher Holzsplitter sicher entfernen Zumba und Power-Yoga Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Mehr Allergien durch Klimawandel? Unfalltrauma bei Kleinkindern Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Naschen Sie sich schlank Venenleiden: Vorboten erkennen Thrombose kann jeden treffen Vorsicht bei Energy-Produkten Leckereien vom Weihnachtsmarkt Buch-Tipp: Arthrose Kropf: Hals selbst kontrollieren Trotz Hitze gut schlafen Faktencheck Grippe-Impfung Aortendissektion: lange unterschätzt Pflegereport 2014 Sport im Online-Fitness-Studio Mit Diabetes am Steuer Hilfe nach Quallenkontakt Die richtige Sonnenbrille finden Kardiologen empfehlen Radfahren Magen satt – Augen satt Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Gastfamilien für Demenzkranke Sterilisation bei Mann und Frau Hitzschlag bei Hunden Augenringe und ihre Behandlung Kaffee: Das Gute in der Bohne Der Erkältung eins husten Eistee fördert Nierensteine Gestörte Verdauung: Nasenspülung bei Schnupfen Schlafprobleme durch Medikamente Was steckt im Eis? Diabetes und Depressionen Trends im Lebensmittelverbrauch Ernährung bei Schluckstörungen Brokkoli roh verzehren Zika-Virus gefährdet Schwangere Diabetesfolgen bei Frauen Tai-Chi gegen Parkinson Blutspenden rettet Leben Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Druckgeschwüren vorbeugen Beschwerden in den Wechseljahren Die Wirbelsäule stärken Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Strahlend junge Haut Wechseljahre des Mannes Luftverschmutzung gefährdet Herz Ein Pieks weniger fürs Baby Straßen sicherer machen Abnehmen senkt Krebsrisiko Syphilis auf dem Vormarsch Nasenbluten stoppen Gute Vorsätze zur Gesundheit Minipille Initiative gegen Hörschäden Innere Unruhe schonend behandeln Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Hirn schrumpft mit Das 1x1 für schöne Fußnägel Ausdauersport verjüngt Uhr zurückstellen nicht vergessen! Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Hilfe bei Pollenallergie Käse und Co. für gesundere Knochen Mit Heuschnupfen auf Reisen Schluss mit Reizdarm Arzneitees für die Frau Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Bluthochdruck richtig behandeln Was tun bei Reisedurchfall? Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Trinkmenge bei Herzleiden Osteoporose Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Was tun gegen Mückenstiche? Schlaf und Übergewicht Zu viel Wurst ist tödlich Bluthochdruck Allergie oder Erkältung? Von Akne bis Zucker Langes Sitzen vermeiden Krank durch Stress im Job Mit Alzheimer leben Lavendelöl gegen Angststörungen Sport und Vitamine für die Augen Tipps gegen Hitze im Auto Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Den richtigen Riecher Preiskampf um Potenzmittel Ernährung bei Demenz Wenig Fleisch, viel Fisch Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Medikamentenkauf im Ausland Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Fit im Winter Medikation im Alter Arzneimittel auf Reisen Homöopathie bei Diabetes mellitus Kardiologen empfehlen Radfahren Abspecken bessert den Blutzucker Kann zu viel Obst ungesund sein? Mit Belastungen richtig umgehen Kleinkinder erkunden Fremdkörper Masern: Gefährliche Impflücken In Ruhe abnehmen Ab ins Grüne Tierbisse bei Kindern Matt statt munter: Ski und Schlitten fahren mit Kindern Heiße Schokolade hält geistig fit Fastengewohnheiten der Deutschen Tipps gegen Wetterfühligkeit Abnehmen: Was hilft langfristig? Demenz durch Schlafstörungen? Patientenverhalten bei Diabetes Tipps gegen den Jetlag Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Sonnenallergie vorbeugen Appetit vs. Hunger Schnupfensprays richtig eingesetzt Reiseapotheke – das gehört hinein! Blähungen bei Kindern Bei der Arbeit genug trinken Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Ostereier richtig färben Ernährungstipps für Skifahrer Vorsicht bei Fructose Kein Raum für Schimmel Kampagne zur HIV-Übertragung Gicht und erhöhte Harnsäure So klappt es mit der Konzentration Video zum Rx-Versandverbot Kennzeichen auf Lebensmitteln Thrombosen von Antibabypillen Reisekrankheit Wer fühlen will, muss hören Diagnose Demenz Homöopathie bei Verbrennungen Kopfverletzung durch Flachbildschirm Leben mit angeborener Krankheit Hepatitis-B-Impfung Reiseapotheke: Bittere Süße: Stevia Stressfrei lernen Vitamine Frisch aus dem Urlaub Unterzuckerung beim Sonnenbad Schützt Essen vor Demenz? Hautpflege für Senioren Frühzeitige Wehen Frauenherzen schlagen anders Gesund und sicher Radfahren Venenleiden langfristig vorbeugen Cholera-Impfung Riesenbärenklau: Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Wundversorgung leicht gemacht Bärlauch Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Tabletten teilen Kinder vor Giftpflanzen schützen Mit Diabetes in die Luft gehen Süßstoffe unter Verdacht Buchtipp: Ernährung für Sportler Ernährung bei Schluckstörungen Hausapotheke für die Feiertage Winterspaziergang mit Baby Alzheimer-Risiko aktiv senken Schulwettbewerb gegen Rauchen Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Zerkleinertes Obst und Blattsalate App für barrierefreie Mobilität Schüßler-Salze für Babys Gewürznelke Gesunde Ernährung beugt Falten vor Initiative „Kinder stark machen“ Bei epileptischem Anfall helfen Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Gesünder sitzen im Alter Wirkungsweise der Komplementärmedizin Tierisches Einfühlungsvermögen Krank im Urlaub Migräne und Epilepsie Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Flexible Gefäßstützen Buch-Tipp: Pflegebedürftig Nagelpilz in der Sommerzeit Berufskrankheit Boreout Hautpflege für Senioren Lebensmittelzusatzstoffe Bewegung bei Rheuma Jetzt Vitamin D tanken Vorsicht, FSME-Gefahr! Abnehmen mit Diätmitteln Diabetesberatung auf Rädern Der Zecke keine Chance! Volkskrankheit Grauer Star Zecken erwachen aus dem Schlaf Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Entspannt in die Schule Stress beeinflusst Sozialverhalten Entspannt in die Prüfung Frühjahrsputz ohne Niesattacken Immer wieder Blasenentzündung? Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Weltmeisterlich Grillen Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Mangel beim Stillen verhindern GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Vitamin-D-Spiegel und Asthma Schutz vor Arzneimittelfälschungen Die besten Durstlöscher Flugreise trotz Herzerkrankung Gemeinsam essen wichtig für Kinder Mehr Bewegung in der Jugend Homöopathische Reiseapotheke Wenn der Bauch drückt Nadeln gegen den Schmerz: Warum wir Zink brauchen Kropf: Hals selbst kontrollieren Gesundheit in Schulen fördern Nur keine böse Bescherung Ärztliche Aufklärung in Schulen Sport als „Lebensversicherung“ Darmgesundheit bei Senioren Mehr Überlebende bei Krebs Vitamine für die Augen Wiederbelebung nach Herzstillstand Akne schonend behandeln Sonnenschutz für Groß und Klein Epilepsie: Körper außer Kontrolle Projekt: „Theater auf Rezept“ Diätprodukte sind out Salzgehalt statt Natriumwert Diabetes in der Schwangerschaft Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Den Appetit optisch täuschen Wenn Genuss Schmerzen verursacht Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Sonnenbad ohne Reue Abnehmen mit Formula-Diät Heiße Gefahren für Kinder Kräuterpulver aus dem Ausland 2017 Nichtraucher werden Was ist die "Pille danach"? Studie zur Jugendsexualität 2015 Gesunder Sommergenuss So mildern Sie Knieschmerzen Wie Sie Halsschmerzen loswerden Wann spricht man von einem Schock? Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Mutter und Kind perfekt versorgt Eigenblutspende vor Knie-OP Sterilisation bei Mann und Frau Sicher Grillen mit Kindern Zecken: Wie schützt man sich? Rezeptfreie Kortisonsalbe Insektenstiche vermeiden Mineralstoffe Die Knochen-Bilanz Grippeimpfung in der Apotheke Wann zum HIV-Test? Harnwegsinfekte bei Kindern Homöopathische Reiseapotheke Homöopathie für die Schilddrüse Bei Luftnot richtig atmen Hautpflege für Senioren Krampfanfälle bei Kindern Plötzlichem Kindstods vorbeugen Klinische und Klassische Homöopathie Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Selber Blutdruckmessen Effektiver Schutz vor Grippe Deutsche putzen die Zähne falsch Erst Knallern, dann Knalltrauma Was können Quinoa, Kokos & Co.? Wechselwirkungen vom Medikamenten Sonnenschutz im Auto Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Augen auf beim Herbstspaziergang Vitamin D – das Sonnenvitamin Nahrungsergänzungsmittel Pneumokokken-Impfung Kreuzallergie gegen Soja Arznei steuerlich geltend machen Sonnenschutz für Kinder Botulismus bei Säuglingen Keine Zeit für Sport Akne schonend behandeln Masern & Keuchhusten im Vormarsch Tipps gegen Jetlag Handeln bei akutem Bluthochdruck Impfpass vor Reise kontrollieren Pflegevergütung für alle Strümpfe Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Ernährung heute Harnwegsinfekte bei Kindern Stress in der Schule Diabetes frühzeitig erkennen Multiresistente Bakterien Vitamin-D-Mangel vorbeugen Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Kalorienbedarf von Schwangeren Volkskrankheit Makula-Degeneration Mehrlingsschwangerschaften Kräutertee aus der Apotheke Durchbruch der Zähne Thrombosen von Antibabypillen Salzreduktion schützt das Herz Krebs durch Fett im Essen Längerer Grippeverlauf bei Senioren Natürliche Hilfe bei Übelkeit Wenn Pommes aggressiv machen Trinkwasser Ernährung von Kindern Das hilft gegen Mundgeruch Hausapotheke in Schuss halten Herbstmüdigkeit und Winterblues Risiko für Gefäßverschlüsse Anti-Baby-Pille Fokus Gesundheits-Apps Mobile Geriatrie Übergewicht bei Jugendlichen Risiken schrecken kaum ab Handeln bei akutem Bluthochdruck Tetanus-Impfung Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Rehabilitation nach Krebs Erholsam Schlafen ist lernbar Impfpass vor Reise kontrollieren Kaffee ohne Milch gesünder Volkskrankheit Makula-Degeneration Sichere Gartenarbeit Was tun im Vergiftungsfall? Erste Hilfe bei Herzinfarkt Gewalt gegen Einsatzkräfte Gesunde Ernährung für die Kleinen Stress am Wochenende Wiederholter nächtlicher Harndrang Buchtipp: Vital ab 50 Umgang mit Medikamenten im Sommer Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Schieltherapie schmackhaft machen! Blutdruck selber messen Stimmerkrankungen bei Lehrern Selbstuntersuchungen Diabetesberatung auf Rädern Osterbrunch ohne Magentablette Wohnort beeinflusst das Befinden „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Schokolade: Gesund oder schädlich? Grippeschutz für Schwangere Reiseapotheke für chronisch Kranke Künstliche Beatmung Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Europäischer Notfallausweis Dick wegen falschen Essverhaltens Schmerzen äußerlich behandeln Wenn Beine keine Ruhe geben Hautpflege im Winter Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Sichere Potenzmittel

Die Erkrankung Osteoporose verläuft schleichend – jahrelang haben die Betroffenen keine Beschwerden. Dann genügt ein kleiner Unfall und es kommt zum Knochenbruch! Sie haben sich vielleicht nur den Unterarm am Tisch angeschlagen. Geschwächte und poröse Knochen sind oft der Grund. Welche Möglichkeiten Sie haben, um einer Osteoporose frühzeitig vorzubeugen.

Bereits mit 30 Jahren an die Knochen denken

Knochen geben dem Körper Kraft und Standfestigkeit, sie passen sich aber auch flexibel den Belastungen des Alltags an. Damit die ausgeklügelte Knochenstruktur ihre Stabilität behält, halten sich Knochenauf- und abbau bei gesunden Menschen die Waage. Wird zu viel Knochensubstanz abgebaut, spricht man von Osteoporose.

Schon in der Kindheit werden die Weichen für gesunde Knochen gestellt. Wer sich schon als Kind gesund ernährt und viel bewegt, unterstützt optimal das Wachstum der Knochen. Ab einem Alter von etwa 30 Jahren beginnt langsam der normale Abbau der Knochenmasse.

Tipp: Mit regelmäßiger Muskelaktivität verlangsamen Sie den normalen Alterungsprozess Ihrer Knochen. Lassen Sie für kleine Wege das Auto stehen und nehmen Sie die Treppen statt dem Aufzug.

Osteoporose: nicht nur Frauensache

Der Stoffwechsel in den Knochen wird durch verschiedene Hormone im Körper reguliert, beispielsweise Parathormon, Kalzitonin, Vitamin D, Schilddrüsen- und Wachstumshormone. Frauen nach den Wechseljahren sind besonders gefährdet, an Osteoporose zu erkranken. Der Grund: Es mangelt ihnen am Geschlechtshormon Östrogen, das die Knochen schützt.

Ab einem Alter von etwa 70 Jahren steigt die Geschwindigkeit, mit der Knochensubstanz abgebaut wird, rasant an. Diese Form der Osteoporose betrifft Frauen und Männer gleichermaßen. Zusätzlich erhöhen bestimmte Medikamente und Erkrankungen die Wahrscheinlichkeit für die Entstehung einer Osteoporose. Folgende Faktoren vergrößern Ihr persönliches Risiko, an Osteoporose zu erkranken:

  • Sie nehmen über einen längeren Zeitraum Kortison ein (drei Monate oder länger)
  • Sie leiden unter einer hormonellen Störung oder sind Diabetiker
  • Sie sind für längere Zeit inaktiv oder ruhig gestellt, zum Beispiel bei längerer Bettlägerigkeit oder Ruhigstellung mit einem Gips
  • Sie nehmen Protonenpumpenhemmer, Antidepressiva oder Antiepileptika ein oder Sie erhalten eine Chemotherapie
  • Sie sind schwanger oder stillen


Tipp: Erkundigen Sie sich in Ihrer Apotheke, ob die von Ihnen eingenommenen Medikamente Ihr Osteoporoserisiko steigern. Viele Apotheken bieten die Messung der Knochendichte ohne Strahlenbelastung an. Fragen Sie Ihren Apotheker vor Ort!

Eigentlich ganz einfach: ein gesunder Lebensstil beugt vor

Eine knochengesunde Ernährung ist ein wichtiger Baustein bei der Vorbeugung einer Osteoporose. Achten Sie auf die ausreichende Zufuhr von Kalzium und Vitamin D. Alkohol-, Nikotin- und Kaffeekonsum sollten Sie vermeiden. Trinken Sie ausreichend Mineralwasser und bevorzugen Sie mehrere kleine Mahlzeiten statt wenigen großen. Auf diese Weise verteilen Sie die Aufnahme von wichtigen Nährstoffen gleichmäßig über den Tag.

Hinweis: Mit Milch, Joghurt, Käse, Obst, Gemüse und Fisch decken Sie Ihren Bedarf an Mineralien und Vitaminen ausreichend, so dass eine zusätzliche Nahrungsergänzung nicht notwendig ist. Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt.

Sport & Bewegung: Prophylaxe mit Spaß

Regelmäßige sportliche Betätigung steigert die Muskelkraft, trainiert Ihren Gleichgewichtssinn und fördert die Koordination. Sie stärken Ihre Knochen, Gelenke und Muskeln und laufen weniger Gefahr zu stürzen. Entdecken Sie für sich neue Sportarten; belegen Sie mit Ihrem Partner einen Tanzkurs, gehen Sie zum Gymnastikkurs in der Volkshochschule oder probieren Sie Ballsportarten wie Tischtennis einfach mal aus.

Tipp: Auch ohne großen Aufwand sind Bewegungsübungen im Alltag möglich: Balancieren Sie im Ein-Bein-Stand mit offenen oder geschlossenen Augen oder versuchen Sie eine Standwaage auf stabilem Untergrund. Sie werden sehen: Ihr Körpergefühl verbessert sich schnell.

Ganz wichtig: Stürze vermeiden

Bei geschwächten Knochen reicht ein kleiner Sturz und der Bruch des Oberschenkelhalses fesselt Sie für mehrere Wochen ans Bett. Überprüfen Sie Ihre Wohnung auf Stolperfallen und beseitigen Sie diese so schnell wie möglich. Ersetzen Sie zu schwache Leuchten auf der Treppe oder im Keller, befestigen Sie Bodenbeläge und Teppiche auch an den Kanten mit dem Untergrund und lassen Sie Kabel von einem Fachmann sicher verlegen.

Hinweis: Vergessen Sie nicht, die Sehschärfe Ihrer Brille regelmäßig zu kontrollieren.

Basistherapie bei Osteoporose mit Vitamin D und Kalzium

Bei einer vom Arzt diagnostizierten Osteoporose gehören Kalzium- und Vitamin D-Präparate zur Basistherapie. Beide werden für den Knochenaufbau benötigt. Die genaue Dosierung legt Ihr behandelnder Arzt fest und richtet sich nach gleichzeitig eingenommenen Medikamenten. Präparate mit Vitamin D verbessern die Kalziumaufnahme aus der Nahrung. Sie nehmen sie am besten zusammen mit Milchprodukten ein.

Hinweis: Trinken Sie zu den Kalzium-Präparaten reichlich Flüssigkeit, damit sich keine Nieren- oder Blasensteine bilden.


Quelle: Martina Schiffter-Weinle, Aktiv gegen Osteoporose, Deutsche Apotheker Zeitung Nr. 29, S. 38 vom 19.07.2018.


Autor*innen

Simone Lang | zuletzt geändert am um 16:31 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.