Sport treiben – aber richtig

Mythen um den Sport

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Ein guter Schuh ist beim Joggen besonders wichtig, um die Gelenke zu schonen.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Blühender Wachmacher Ohrenentzündung vorbeugen Doping im Job nimmt zu Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Olympia vor dem Fernseher Rückenschmerzen? Hepatitis-A-Impfung Schneckengift gegen den Schmerz Osteoporose bei Männern Vitamine für die Augen Japanische-Enzephalitis-Impfung Heuschnupfen bei Kindern behandeln Schlafmangel fördert Übergewicht Der Goldene Äskulapstab Vitamin-D-Spiegel und Asthma Medikamente richtig entsorgen Diabetes frühzeitig erkennen Was macht die Pille für den Mann? Mobile Geriatrie Mit Haustier in den Urlaub reisen Wenn Kinder unter Durchfall leiden So löscht man Sodbrennen Zahl der FSME-Infektionen steigt Erhöhte Sturzgefahr im Winter Durchfallerreger auf Hühnereiern Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Buchtipp: Warum krank? Venenleiden langfristig vorbeugen Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Von Akne bis Zucker Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Hirn schrumpft mit Verspannungen vorbeugen Straßen sicherer machen Homöopathie fürs Herz Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Heuschnupfen bei Kindern behandeln Selbstzahler-Leistungen in Praxen Medikationgespräche für Diabetiker So kriegt das Blut sein Fett weg Tetanus-Impfung auffrischen Schüßler-Salze für gesunde Haut Anzeichen für Herzinfarkt Gesunder Alkohol: Ein Mythos Laufrad oder Dreirad? Medikation im Alter Gesundheitsrisiken bei Adipositas Homöopathie für die ganze Familie Sport als „Lebensversicherung“ Sport für die Lungen Teenager stehen auf Obst und Gemüse Frauen mit Diabetes Plötzlichem Herztod vorbeugen Süßstoffe unter Verdacht Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Globuli richtig handhaben Kaffee erhöht Ausdauer Prävention bei Typ-2-Diabetes Wie funktioniert Akupressur? Alternativmedizin stärker fördern Reisen mit Diabetes Immuntherapie gegen Erdnussallergie Schutz vor Atemwegsinfekten Hörgerät: Regelmäßiger Check Warnsignal Hexenschuss App für barrierefreie Mobilität Jetzt Grippe-Schutz holen Badevergnügen ohne Blasenentzündung Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Sicher plantschen im Garten-Pool Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Krank durch Stress im Job Wie oft ist Badetag für Kinder? Blutdruck selber messen Masern-Impfung Hautpflege für Senioren Harninkontinenz lindern Trockene Wohnungsluft Komplementärmedizin bei Frauenleiden Stress am Wochenende Kinder vor Giftpflanzen schützen Verhütungscomputer und Verhütungs-App Wer fühlen will, muss hören Impfung gegen Lungenentzündung Vitamin D – das Sonnenvitamin Rund ums Thema Reiseapotheke Nahrungsergänzung im Blick: Acai Reisethrombose vorbeugen Moderater Alkoholkonsum Diätshakes im Fokus Neue Impfung gegen Meningokokken Risiken von Medikamenten minimieren Kleinere Verletzungen bei Kindern Augenringe und ihre Behandlung Medizin im Internet Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Fünf Ernährungsmythen Homöopathie für die Schilddrüse Darmgesundheit bei Senioren Missglückter Rauchstopp Was steckt in der Wassermelone? Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Fit in den Frühling Salmonellengefahr durch Reptilien Gute Vorsätze für 2014 Kombi-Impfung gegen Hepatitis Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Urlaub mit dementen Menschen Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Wechselwirkungen vom Medikamenten Selbstgekocht schmeckt besser Herzdruckmassage rettet Leben Seniorensport im Winter Wadenkrämpfen vorbeugen Was hilft bei Hämorrhoiden? Süßholz beugt Diabetes vor Im Eis eingebrochen Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Symptothermale Methode Tipps für Pilzsammler Influenza-Impfung Selbstmedikation bei Erkältungen Ernährung bei Chemotherapie Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Verstopfung bei Kindern Der Zecke keine Chance! Hilfe bei Ohrenschmerzen Vitamine in Zahnpasta? Essen während der Schwangerschaft Das 1x1 für schöne Fußnägel Gute Kost für Ausdauersportler Älter werden in Balance Längerer Grippeverlauf bei Senioren Sicher vor Stechmücken Kennzeichen auf Lebensmitteln Abnehmen mit Sport Nahrung nicht vertragen: Mittel und Wege gegen den Husten Winterspaziergang mit Baby Gerstenkörner & Hagelkörner Ballaststoffe lindern Reizdarm Gefahren fürs kindliche Genital Fieber bei Babys und Kleinkindern SMS verbessert Blutdruckwerte Im Alter weniger Tabletten schlucken Sonnenschutz für die Augen Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Die besten Durstlöscher Handekzem vorbeugen und lindern Apotheken 25 Jahre nach der Wende Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Medienkompetenz für Jugendliche Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Vergrößerte Prostata Flüssigkeitsmangel vorbeugen Vitamin-C-Quellen im Winter Nahrung nicht vertragen: Tetanus-Impfung Trendsportarten im Rückencheck Stoffwechsel auf Sparflamme Lebensmittel richtig kühlen Angst vor Klassenarbeiten Sich selbst Insulin spritzen Nichts für Kinderohren: Lärm Kinderleicht Gewicht verlieren Neues Übergewicht-Gen entdeckt Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Flugreise trotz Herzerkrankung Umgang mit Medikamenten im Sommer Impf-Verdrossenheit nimmt zu Myrrhe gegen Reizdarm Familienzeit baut Stress ab So mildern Sie Knieschmerzen Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Wenn Genuss Schmerzen verursacht Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Arzneimittel auf Reisen Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Reisethrombose vorbeugen Ernährungstipps für Skifahrer Kühler Kopf an heißen Tagen Mit Haustier in den Urlaub reisen Medikamente: Mitbenutzen verboten! Schlafmangel macht dick Plötzlichem Kindstods vorbeugen In Küche und Medizinschrank Trends im Lebensmittelverbrauch Allergie gegen Wespenstiche Warnsignal Hexenschuss Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Masern & Keuchhusten im Vormarsch Der Ablauf vor einer Operation Fremdkörper in der Nase Hilfe bei Osteoporose Gesundheit im Gepäck Röteln-Impfung Führerschein weg – was nun? Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Buch-Tipp: Osteoporose Vorlesen fördert Sprachentwicklung Alternativmedizin stärker fördern Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Kleine Wunden sicher versorgen IGeL-Check auf Blasenkrebs Früh an Sonnenschutz denken Der Erkältung eins husten Nierenschäden bei Diabetes Eigenanalyse von Stressoren Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Initiative gegen Hörschäden Mit Yoga Krankheiten heilen? Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Lesehilfen für Sehbehinderte Pfeffer hält schlank Selbstzahler-Leistungen in Praxen Grippaler Infekt im Sommer Trockene Augen: Was Sie tun können Hilfe bei Halsschmerzen Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Der Sehnerv-Check Wie Kinder gut schlafen Mikronährstoffe fürs Herz Europäischer Notfallausweis Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Medikation im Alter anpassen Kann zu viel Obst ungesund sein? Äpfel genießen trotz Allergie Dick wegen falschen Essverhaltens „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Buch-Tipp: Pflegebedürftig Langsam oder schnell inhalieren? Medikamentenallergie bei Kindern Gute Vorsätze zur Gesundheit So schmeckt der Schultag Winterblues oder Depression? Hitzschlag bei Hunden GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Vorsicht vor Knollenblätterpilz Diabetiker im Krankenhaus Diätprodukte sind out Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Ist Schnarchen harmlos? Kampf den Kilos Vergiftungsunfälle Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Unfalltrauma bei Kleinkindern Online-Sportstudios Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Was tun bei Reisedurchfall? Kein Raum für Schimmel Reisen im Alter Wenn Trauer krank macht Blutdruck richtig selbst messen Kopfschmerzen wegtrinken Mit Bewegung gegen Rheuma Unterkühlen auch bei Sonne möglich Reisen mit der „Pille“ Schlaganfall Kampf den Antibiotika-Resistenzen 2017 Nichtraucher werden Trinkmenge bei Herzleiden Gesünder sitzen im Alter Kennzeichen auf Lebensmitteln Reisen mit Diabetes Bewegungsmythen Richtig Fieber messen Buchtipp: Vital ab 50 Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Diabetes führt zu Potenzproblemen Arzneitropfen richtig dosieren Darmkrebsmonat März Reisethrombose Essen gehen macht nicht dick Wechseljahre des Mannes Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Tipps gegen Schlafstörungen Impfen trotz Hühnereiweißallergie Fenchel Pneumokokken-Impfung Design für Demenzkranke Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Allergie: neuer Info-Dienst online Anzeichen für Schulangst erkennen Krampfadern drohen auch im Winter Mit Alzheimer leben Was tun gegen plötzlichen Kindstod Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Auf gesunden Lebensstil achten Schamlippenkrebs durch HPV Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Fußpflege leicht gemacht Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Dufte Gene Schnarchnasen Eichenprozessionsspinner Mittel und Wege gegen Migräne Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Medikamente bei Parkinson So schmeckt der Schultag Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Brustkrebs bei Männern Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Krebsgefahr durch Handystrahlen? Minipille Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Das Viertele ist doch nicht gesund Masernfälle verzehnfacht Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Probiotische Nahrung für Babys Natürliche Verhütung Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Epilepsie: Körper außer Kontrolle Tipps bei Wespen-Alarm Reisedurchfall Individuelle Beratung bei Diabetes Bei Vergiftungen richtig reagieren Keine Angst vorm Reanimieren Bewusstlosigkeit bei Kindern Neuer Indikator für Krankheiten Sonnenschutz im Winter Vegetarier seltener herzkrank Medikation im Alter überprüfen Geistig fit mit Gehirnjogging Medikamente richtig handhaben Studie: Altruismus ist Herzenssache Homöopathische Reiseapotheke Kindern gesunde Ernährung vermitteln Folsäure Hilfe bei trockenem Auge P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Rund ums Thema Reiseapotheke Kindern Arznei geben Bei Hitze viel trinken Appetit vs. Hunger Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Impfung gegen COVID-19 Nachwuchs hält gesund Ein Leben retten Nagelpilz in der Sommerzeit Flugreise trotz Herzerkrankung Fußpflege leicht gemacht Migräne adé! Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Rückenmuskeln am PC stärken Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Medikamente und Sonnenbaden Führerschein weg – was nun? Lippenherpes lässt sich bezwingen Richtig Fieber messen Blutspenden senkt Bluthochdruck Kalorien schlagen aufs Hirn Länger leben mit grünem Tee? Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Vitamin D in der Schwangerschaft Wann zum HIV-Test? Faserreich oder faserarm? Checkliste für die Reiseapotheke Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Essstörungen bei Jungen Entzündete Zahnimplantate Selber Blutdruckmessen Energiebedarf beim Sport Kropf: Hals selbst kontrollieren Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Mit dem Alter steigt die Weisheit Syphilis auf dem Vormarsch Alleine an Weihnachten? Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Filmreife Infokampagne zu Diabetes Vergiftungen durch ätherische Öle Erkältung: Ansteckung verhindern Kampagne zur HIV-Übertragung Trinken nicht vergessen Fastenzeit nach Karneval Ess-Störungen auf dem Vormarsch Das hilft gegen Mundgeruch Älter werden in Balance Schüßler-Salze für Babys Rote Kleidung: Einladung zum Sex Küchenhygiene im Sommer Psychotherapie nach Herz-OP Starthilfe fürs Stillen Gestörte Verdauung: Fünf Ernährungsmythen Omega-3 gegen Regelschmerzen Mit Diabetes am Steuer Wann zum HIV-Test? Hilfe bei Osteoporose Demenz durch Schlafstörungen? Selbstuntersuchungen Kaffee senkt Geburtsgewicht Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Alkoholkonsum im Alter Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Covid-19 verläuft öfter schwer Prävention bei Typ-2-Diabetes Eisenmangel Genussmittel in der Schwangerschaft Pneumokokken-Impfung Verbot der Tabak-Außenwerbung So bleibt kein Auge trocken Wann Antibiotika nutzlos sind Innere Unruhe schonend behandeln Rauchstopp: So klappt’s! Fettsucht schlägt aufs Hirn Richtig vorbereitet in die Klinik Vorlesen fördert Sprachentwicklung Wie bedenklich sind Energy Drinks? Kindergesundheit aktiv stärken Ausweitung des Tabakwerbeverbots Wie Wasser bei Gicht hilft Altenpflege finanzierbar machen Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Was steckt in der Wassermelone? Ich glaub, du hast ‘nen Stich Wenn Fliegen Bauchweh macht Was tun, wenn die Mundrose blüht? Soziale Unterschiede und Ernährung Frühlingssonne entspannt genießen Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Heiße Medizin für kalte Tage Diagnose Gicht Blutdruck: Einzelmessung ungenau Was bringt den trägen Darm auf Trab? Auch die Leber braucht mal Urlaub Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Mythen rund um Sonnenschutz Aufräumen nach der Flut Durchbruch der Zähne Fertigprodukte machen depressiv Trotz Kreuzallergie in den Frühling Sonnenschutz für Kinder Mehr als nur Bauchschmerzen Biofeedback gegen Migräne Fasten für den Stoffwechsel Impfmythen: Was wirklich stimmt Wenig Fleisch, viel Fisch Gelassen durch die Wechseljahre Saisonwechsel für Jogger Testosteronmangel bei Männern Gut geschützt in die Sonne Kinder mit Jod versorgen Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Tierbisse bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Überhitzung durch Schweißmangel Tipps gegen Jetlag Mit Belastungen richtig umgehen Notfall am Arbeitsplatz Homöopathische Reiseapotheke Nicht nur für Kinder: Impfen Herzschwäche nach Herzinfarkt Kropf: Hals selbst kontrollieren Kopfschmerzattacken: Verletzungen beim Skisport Tipps gegen Hitze im Auto Seniorensport im Winter Erste Hilfe bei Grillunfällen Pflegevergütung für alle Strümpfe Verspannungen vorbeugen Effektiver Schutz vor Grippe Diabetes mellitus Typ 2 Wadenkrämpfen vorbeugen Zeit fürs Toilettentraining Zufrieden Altern heute & zukünftig Medikamentensucht im Alter Vitamine in Zahnpasta? Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Grippegefahr im Karneval Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Lavendelöl gegen Angststörungen Gefahr durch sekundäres Ertrinken Sonnenschutz im Auto Strahlend junge Haut Wechseljahre mit Hormontherapie Was können Quinoa, Kokos & Co.? Reiseapotheke – das gehört hinein! Mit Diabetes in die Luft gehen Sport ist gut für Schwangere Sauna für Anfänger Glutenunverträglichkeit & Magersucht Plötzlicher Herztod beim Sport Tauchen trotz Asthma Lächeln baut Stress ab Hautpflege im Winter Nasensprays richtig anwenden Gestresste Kinder häufig dick Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Mangel beim Stillen verhindern Eiweißbedarf im Alter Gut vorbereitet in die Schule Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Immuntherapie bei Pollenallergie Arzneimittelabhängigkeit Ausdauersport verjüngt Gesunde Ernährung für die Kleinen „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Natur Beobachten gegen Sehstress Gastfamilien für Demenzkranke Arzneipflanze des Jahres 2012: Richtig abnehmen: Der Nachteil am guten Gedächtnis Verbrennungen durch Dampf Sonnenschutz für den Skiurlaub Feuchtfröhliche Karnevalszeit Beim Essen auf den Bauch hören Reanimation ab der 7. Klasse Herpes-zoster-Impfung Risiko im Winter: Trockene Augen Trotz Hitze gut schlafen Essen bestimmt die Laune Alleine an Weihnachten? Risiko Selbstmedikation Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Schlafstörungen in den Griff kriegen Parodontitis vorbeugen Stillen gesund für Mutter und Kind Riesenbärenklau: Holzsplitter sicher entfernen Kombi-Impfung gegen Hepatitis Ingwer als Heilmittel Billig-Kindersitze im Test Salzreduktion schützt das Herz Nach Rauchstopp Lunge checken Was ist eigentlich Stress? Husten- und Bronchialtee Grundrecht auf Erektion? Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Arznei richtig handhaben Faltenkiller gegen Depressionen Druckgeschwüren vorbeugen Bluthochdruck Schmerzen äußerlich behandeln Hyposensibilisierung Abendessen ohne Kohlenhydrate? Beschwerden nach Rotweingenuss Kein Sport mit leeren Magen Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Ernährungstrends im Überblick Dick wegen Gendefekt Was hilft durch die Wechseljahre? Frisch aus dem Urlaub Entspannt in die Schule Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Wadenkrämpfen vorbeugen Diabetes frühzeitig erkennen Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Vorsicht, FSME-Gefahr! Fleischlos essen stört Wachstum nicht Der Duft des Alters Bittere Pillen leichter schlucken Bedrohung im Straßenverkehr Mehr Allergien durch Klimawandel? Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Gut beraten bei Diabetes Stimmerkrankungen bei Lehrern Nahrung unbeschwert genießen Richtig Insulin spritzen Rotaviren-Infektion bei Kindern Impfpass vor Reise kontrollieren Sieben Mythen über Zecken Gut für die Venen: Kastanien und Wein Rechtzeitig an Impfschutz denken Weltmeisterlich Grillen Bewegungskurs für Krebspatienten Wie lange ist mein Rezept gültig? Neue Studie zu HPV-Impfung Kleinere Verletzungen bei Kindern Patientenverhalten bei Diabetes Hilfe bei der Rauchentwöhnung Resistente Darmbakterien Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Diabetes in der Schwangerschaft Arzneitees für die Frau Andere Darmflora bei Herzschwäche Medikamente zur Tabakentwöhnung Pollenflugsaison eröffnet Gemeinsam essen wichtig für Kinder Wenn der Grill Flammen schlägt Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Schmerz muss nicht sein: Erreger in Blattgemüse möglich Berufskrankheit Boreout Sehbehinderung bei Diabetes Nahrung unbeschwert genießen Eier natürlich färben: Ausdauersport stärkt Herz Sport als Therapie Übergewicht begünstigt Krebs Kohl: Besser als sein Ruf Vor der Abreise Kalte Füße aufwärmen Abnehmen: Was hilft langfristig? Ernährungsempfehlungen: Tiefer Rückenschmerz Allergie: neuer Info-Dienst online Ekzem: Rasche Selbsthilfe Sauna für Anfänger Herzinfarkt bei Frauen Treppauf, treppab Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Keine Angst vor Impfungen Gut versorgt durch Homöopathie Medikamente und Sonnenbaden Wenn der Bauch drückt Spliss & Schuppen ade Schlaf und Übergewicht Gerinnungshemmer bei Herzflimmern „Dauerbrenner“ Sodbrennen Schwere und geschwollene Beine Die Freizeit-Krankheit Gut versorgt durch Homöopathie Tabletten teilen Wechselwirkungen vom Medikamenten Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Ideen für das Lauftraining Vitamine Essen und Stress Medikamente lagern leicht gemacht Osteoporose durch Bewegung lindern Rissige Fingerkuppen im Winter Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Vitamine für die Augen Studie zur Jugendsexualität 2015 Alkoholgeschädigte Kinder Folsäure UV-Schutz im Frühling Europäische Impfwoche 2014 Abnehmen mit Ayurveda Pflege von Hautabschürfungen Sterilisation bei Mann und Frau Mischkostdiät Fehlsichtigkeit bei Teenies Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Mehrlingsschwangerschaften Fasten – mehr als eine Diät Vitamin-D-Mangel vorbeugen Die Geheimnisse des guten Schlafes Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Salzgehalt statt Natriumwert Machen Kohlenhydrate empfindlich? Frühjahrsputz im Medizinschrank Neuer Test auf Darmkrebs Sport als Medizin Schleichenden Sehverlust stoppen Sommerfrische für die Beine Röteln-Infektion bei Schwangeren Haemophilus-influenzae-Impfung Frühstücken statt Naschen Psychische Krisen meistern Schluss mit Reizdarm Lebensmittelzusatzstoffe Kleinere Verletzungen bei Kindern Verhaltenstipps bei Schnupfen Kortison richtig anwenden Mit Heuschnupfen auf Reisen Gesund saunieren Rat bei seltenen Erkrankungen Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Heiß und kalt gegen den Schmerz Das Immunsystem stärken Cholesterin-Test Erfolgreich fasten Nervenschmerzen richtig behandeln Parodontitis vorbeugen Spätsommer im Oktober Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Verschlechterte Motorik bei Senioren Musikerhände sind geschickter Auf zum Krafttraining! Schutz vor Übergewicht bei Kindern Medikamente auf Reisen Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Studie zur Weltgesundheit Fokus Gesundheits-Apps Genetisches Brustkrebsrisiko Haemophilus-influenzae-Impfung Osteopathie für Kinder Infektionsneigung bei Rheuma Apotheker gegen Diabetes Regionales Gemüse contra Superfood Homöopathie bei Diabetes mellitus Sandkasten: Brutstätte für Keime? Bösartige Eierstockzysten Konsumpausen immer beliebter Europäische Impfwoche 2014 Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Bei epileptischem Anfall helfen Neue Richtwerte für die Ernährung Rückengesund im Büro Digitale Weihnachtsgeschenke Kreativ aktiv – Training im Alltag Zeigt her eure Füße Schlaflos in Deutschland? Hypnose unterstützt die Genesung Neues Übergewicht-Gen entdeckt Gewürznelke App für barrierefreie Mobilität Anti-Baby-Pille Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Stress beeinflusst Sozialverhalten Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Lebensmittelzusatzstoffe Ernährung bei Schluckstörungen Diät: Das Timing macht’s Richtig ernähren bei COPD Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Venenleiden langfristig vorbeugen Energietanken: Pflege für trockene Kopfhaut Gesund ernähren am Arbeitsplatz Buchtipp: Fett! Medikamente richtig entsorgen Licht gegen Winterdepression Gesunde und starke Blase Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Studie zu gesundem Lebensstil Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Warum wir Zink brauchen Im Eis eingebrochen Rauchstopp senkt Demenzrisiko Entsorgung von Altarzneimitteln Herpes-zoster-Impfung Süß, süßer, Stevia Genussmittel in der Schwangerschaft Aktiv dank künstlicher Gelenke Bewegt durch den Advent Notfallausweis für Herzpatienten Medikamentenwirkung im Alter Sehschwäche bei Dunkelheit Hautpflege für Senioren Mythen rund um Sonnenschutz Packungsbeilagen verstehen Gute Vorsätze zur Gesundheit Check-up J1 bei Jugendlichen Sodbrennen bei Kindern Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Selbsthilfe bei Neurodermitis Krafttraining schenkt Lebensjahre Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Durchfallerreger auf Hühnereiern Sichere Gartenarbeit Nicht hungrig einkaufen Die beste Ernährung für Babys Matt statt munter: Krankmachende Keime auf Melonen Sport und Vitamine für die Augen Hilfe durch Selbsthilfe Osterbrunch ohne Magentablette Botulismus bei Säuglingen Cholesterin-Test Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Bei Diabetes auf Fußpflege achten Berufsstress im Urlaub Test auf Schwangerschaftsvergiftung Was sind manuelle Therapien? Lachen ist Medizin So stellen Sie den Heuschnupfen ab Gut vor Mücken und Sonne schützen! Nierengesundheit bei Diabetes Was tun bei epileptischem Anfall? Olympia vor dem Fernseher Lebensmittelvergiftung bei Kindern Darmkrebs-Früherkennung Schlaflos im Urlaub Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Viele Getränke überzuckert Fußgelenk verstaucht – was tun? Risiken schrecken kaum ab Migräne und Epilepsie Studie: Karies ist nicht erblich Diabetes in der Schwangerschaft Ernährung bei Schluckstörungen Vorsicht im Straßenverkehr Gewalt gegen Einsatzkräfte Gelenkbeschwerden im Winter Infektion mit Noroviren Wenn Kinder Essen nicht vertragen Hier finden Frauen Hilfe Grillvergnügen ohne Spiritus Sprachentwicklung bei Stottern Ist Schnarchen harmlos? Blutspenden-ABC Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Nudeln al dente gesünder Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Sport als Medizin Homöopathie bei Verbrennungen Kräutertee aus der Apotheke Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Suchtmittel Nasenspray Auto fahren im Alter Akne schonend behandeln Bewusstlosigkeit bei Kindern Impfschutz bei Asthma und COPD Medikamente richtig einnehmen Hochbetagte gut ernähren! Hitzewallungen bekämpfen Kinderwunsch trotz Asthma Hausapotheke: Fit für den Sommer Trendsportarten im Rückencheck Fastengewohnheiten der Deutschen Lärmschutz im Job Täglich eine Dusche für die Nase Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Gesundbaden in der heimischen Wanne Trockene Augen im Winter Büro-Lärm überdecken Diabetische Augenerkrankungen Exotische Mücken im Gepäck Risikofaktor Bauchfett Wann spricht man von einem Schock? Sport im Online-Fitness-Studio Regionales Gemüse contra Superfood Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Krampfanfälle bei Kindern Gute Kost für Ausdauersportler Reiseplanung für den Magen COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Medikamente kühl lagern Buchtipp: Physik für Genießer Migräne verläuft oft in Phasen Tai-Chi gegen Parkinson Fliegen mit Diabetes oder Asthma Krank im Urlaub Beeren schärfen Denkorgan Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Tierische Gefahren im Ausland Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Naschen Sie sich schlank Nachwuchs hält gesund Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Seidelbast: Mutter und Kind perfekt versorgt Ruhe im OP! Ätherische Öle befreien die Nase Halsschmerz bei Erkältungen Vorsicht bei Selbstmedikation Fernreisen mit Diabetes Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Mit Wärme gegen Verspannungen Ursachen für Bluthochdruck Ohrenpflege für gutes Gehör Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Richtig ernähren in der Eisenmangel bei Herzschwäche Pausenbrot: der unterschätzte Snack Ozon begünstigt Allergien Grundlagen der Mundhygiene Hepatitis-B-Impfung Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Lebensmittel richtig kühlen Kardiologen empfehlen Radfahren Veggie-Tag in Kantinen? Pflanzliche Mittel bei Arthrose Bärlauch Ernährung gesunder Säuglinge Klinische und Klassische Homöopathie Immer mehr Jugendliche abhängig Schwangerschaftsübelkeit Reisekrankheit Reiseapotheke – das gehört hinein! Bewegungstherapie nach Brustkrebs Längere Bettruhe birgt Risiken Fettleber durch Snacks & Softdrinks Ätherische Öle hemmen Krebs Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Röteln-Infektion bei Schwangeren Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Erfrischungsquelle Wasser Wenn der Darm träge ist Schutz vor Arzneimittelfälschungen Motorik-Defizite nach Schlaganfall Verminderter Empfängnisschutz Nicht nur in Zitronen: Beliebtes Küchenkraut Schüßler-Salze für Babys Den richtigen Arzt finden Die richtige Sonnenbrille finden Richtig inhalieren Reiseapotheke für Kinder Rauchen ohne Gefahr? Buchtipp: Der Gefräßigmacher Effektiver Schutz vor Zecken Uhr zurückstellen nicht vergessen! Vitamine für die Augen Wolken, Sonnenhut oder Creme Lungenhochdruck: Flugreise riskant Rote Augen nach dem Schwimmen Wenn Putzen die Haut angreift Kalorienbedarf von Schwangeren Hilfe bei Essstörungen Medikation im Alter Brokkoli roh verzehren Schützt Essen vor Demenz? Berufsstress im Urlaub Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Zu viel Wurst ist tödlich Diabetesberatung auf Rädern Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Anreize für den Rauchstopp Erste Hilfe für das Kind Natürliche Hilfe bei Übelkeit Gesundmacher Molke Hausaufgaben effektiv erledigen Gesunde Ernährung im Winter Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Stressfrei lernen Trinken Sie sich gesund Eiskalt gegen kalte Füße Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Frühstücken statt Naschen So ist Orangensaft gesund Insektenstiche vermeiden Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Käse und Co. für gesundere Knochen Atemwegsinfekten vorbeugen Die Kraft der Pflanze: Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Im Notfall: BH als Atemmaske Ohrenentzündung vorbeugen Cholera-Impfung Berufsstress im Urlaub IGeL: Extras für die Gesundheit? Machen Sportwetten süchtig? Prävention kommt nicht an Nahrungsergänzung im Blick: Selen Hautreaktionen im Alter Saurer Nachgeschmack: Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Zecken im Garten Multiresistente Bakterien Rhythmus aus dem Takt Sexualaufklärung fördert Gesundheit Ohrenpflege – so geht's Arzneimittel: Beratung wichtig Unwillkürliches Zittern lindern Erste Hilfe bei Grillunfällen Aortendissektion: lange unterschätzt Histamin-Unverträglichkeit Mundgeruch: der stille Begleiter Gesund im Winter: Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Blähungen bei Reizdarm Therapie von Fettleibigkeit Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Gute Tipps für guten Schlaf Verstauchter Knöchel Risiko für Gefäßverschlüsse Urlaub mit Kindern Bärlauch Blutdruck selber messen Husten mit Pflanzenkraft lindern Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Heilpflanze und Hausmittel: Nagelpilz in der Sommerzeit Schnupfensprays richtig eingesetzt Krebs durch Fett im Essen Bewegung für Rheuma-Patienten Popcorn: Gesünder als Gemüse? Starthilfe fürs Stillen Rund ums Thema Reiseapotheke Stillen und Schmerzmittel Was hilft durch die Wechseljahre? Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Erst Knallern, dann Knalltrauma Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Faserreich oder faserarm? Leben mit angeborener Krankheit Nahrungsergänzungsmittel Pflanzliche Mittel bei Husten Apotheken auch feiertags im Einsatz Kräuterpulver aus dem Ausland Vital im Alter: die „Silver Ager“ Reisen mit der „Pille“ Überleben im Großraumbüro Hitzewallungen in den Wechseljahren Risiko im Winter: Trockene Augen Frühzeitige Wehen Verletzungsfrei gärtnern Bluttest auf Brustkrebs In Ruhe abnehmen Allergie: Notfallset rettet Leben Fruchtzucker und Übergewicht Buch-Tipp: Osteoporose Buchtipp: Schwarz und stark Programm gegen Übergewicht Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Curry bringt die Abwehr in Schwung Arzneimittel im Straßenverkehr Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Hilfe bei Verstopfung Kräutertee aus der Apotheke Eisenmangel erkennen und beheben Welche Diät ist gut fürs Herz? Welt-AIDS-Tag 2015 Frische Hilfe gegen Mundgeruch Medienkompetenz für Jugendliche Mit Loch im Bauch zur Arbeit Dialyse zu Hause durchführen? Schütteltrauma bei Säuglingen „5 am Tag“ gescheitert? Brustkrebs bei Frauen Tierisches Einfühlungsvermögen Ebola-Fieber in Westafrika Sodbrennen und Magenschmerzen Kardiologen empfehlen Radfahren Kopfläusen den Garaus machen Sichere Potenzmittel Handy-Nacken und Maus-Arm Folsäure Was hilft gegen Kopfläuse? Immer wieder Blasenentzündung? Hausapotheke für die Feiertage Vitamine Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Trinkwasser Erste Hilfe bei Herzstillstand Kreuzallergie gegen Soja Auf den Zahn gefühlt Neue Impfempfehlungen Welt-AIDS-Tag 2016 Würzig und gesund: App gegen Verhütungspannen Auch ohne Hormone sicher verhüten Varizellen-Impfung Leberschäden abwenden Abnehmen ist ansteckend Alkoholfreies Bier als Alternative Schmerzen äußerlich behandeln Kopfschmerzen bei Schwangeren Buchtipp: Geheime Rezepte Einlagen, Windeln oder Pants besser? Buch-Tipp: Arthrose Heiße Schokolade hält geistig fit Mit Heuschnupfen auf Reisen Frauenherzen schlagen anders Herzgesundheit bei Diabetes Abspecken bessert den Blutzucker Positives Selbstbild im Alter Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Bittere Süße: Stevia Gegen Dengue-Fieber impfen! Beratung bei Ergänzungsmitteln Prickelnde Küsse Erhöhter Augeninnendruck Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Fremdkörper verschluckt? So gefährlich sind Videospiele Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Paracetamol richtig anwenden Erhöhte Sturzgefahr im Winter Spaß-Linsen im Karneval Komplementärmedizin bei Rheuma Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Was tun bei Höhenkrankheit? Blutdruck selber messen Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Luftverschmutzung gefährdet Herz Wie bedenklich sind Energy Drinks? Plötzlichem Herztod vorbeugen Bei Erkältungen gut gewickelt Anti-Baby-Pille und Migräne Trockene Augen: Was Sie tun können Rotlichttherapie Vertrauen in Homöopathie Keine Rohmilch für Kinder Zecken erwachen aus dem Schlaf Tipps für gesundes Zahnfleisch Lungenfunktionsverlust bei COPD 7 Trinktipps für Senior*innen Reiseübelkeit bei Kindern Keine Chance für Viren & Co. Fasten für den Stoffwechsel Vorboten des Schlaganfalls Was Mutter und Kind gut tut Impfung gegen Lungenentzündung Auch ohne Hormone sicher verhüten Geschmacksstörungen den Garaus machen Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Erkältungssymptome gezielt behandeln Diabetiker im Krankenhaus Sonnenbad ohne Reue Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Kreuzallergie auf Lebensmittel Leckereien vom Weihnachtsmarkt Osterbrunch ohne Magentablette Sportlermagersucht weit verbreitet Familienmahlzeiten sind gesünder Homöopathie bei Verbrennungen Orientierung im Medikamentenchaos Typhus-Impfung Ingwer-Shot besser selbst machen So klappt es mit der Konzentration PECH-Regel bei Sportverletzungen Mit Wärme gegen Verspannungen Sonne und Hitze fördern Rosazea Schüßler-Salze für gesunde Haut Buchtipp: Vital ab 50 Kinder vor Allergien schützen Kinder mit Zöliakie Sonnenallergie vorbeugen Gebärmutterhalskrebs im Alter Prävention bei Typ-2-Diabetes Schutz vor Mückenstichen Reiseapotheke für chronisch Kranke Erfolgreich ein- und durchschlafen Früherkennung von Aneurysmen Wundversorgung leicht gemacht Handeln bei akutem Bluthochdruck Kampf den Kilos Handeln bei akutem Bluthochdruck Gesunder Lebensstil für Kinder Stiche von Bienen, Wespen & Co. Infektion bei Zahn-Implantaten Hausapotheke in Schuss halten Den richtigen Riecher Fremdkörper verschluckt? Senioren am Steuer Wie unser Lebensstil uns schadet Eigenblutspende vor Knie-OP Antibabypille Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Chronische Leberentzündung Tomaten- und Erdbeerallergie So kommt die Arznei ins Kind Muttermilch hilft Frühgeborenen Studie zur Weltgesundheit Trauer nach einer Fehlgeburt Wundversorgung leicht gemacht Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Bluthochdruck bei Kindern Mythen um die Milch Selbsthilfe bei Heuschnupfen Fleisch ade Vorsicht bei Fructose Inhalatoren richtig anwenden Hilfe bei Pollenallergie Giftiges Arsen in Reis Hochsaison für Warzen Neue Daten zu Impfquoten Straßen sicherer machen Akupressur bei Regelschmerzen Sport senkt Brustkrebs-Risiko Seniorensport im Winter Ernährung von Kindern Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Bei Kindern Husten lindern Wenn der Eisprung ausbleibt: Hilfe bei chronischer Verstopfung Arzneimittel auf Reisen Hilfsmittel Rollator für Senioren Parodontitis vorbeugen Multiresistente Bakterien Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Verbesserter Test auf Darmkrebs Zecken im Garten Sicher auf Kufen Gesund mit der richtigen Ernährung Morgenmenschen leben gesünder Walnuss – die Supernuss Brustkrebs vorbeugen Hautpflege für Senioren Orale Medikamente gegen Diabetes Kirschen schützen vor Gicht Schwere Beine leichter machen Erkältungsmythen Abnehmen mit Diätmitteln Zuzahlungsbefreiung für 2018 Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Vertrauen in Homöopathie Kampf der Fatigue Süßes Leben ohne Zucker Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Kinesio-Tapes richtig anwenden Medizin-Bäume Längere Bettruhe birgt Risiken Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Diabetes in der Vorstufe aufhalten Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Grippe: Wem nützt eine Impfung? Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Die Grippesaison steht vor der Tür Was können Quinoa, Kokos & Co.? Dauerstress gefährdet Gesundheit Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Arzneimittelabhängigkeit Bei Vergiftungen richtig reagieren ADHS wirksam behandeln Fieber messen bei Kindern Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Modedroge Crystal Meth Was tun bei Reisedurchfall? Überhitzung durch Schweißmangel Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Bei Luftnot richtig atmen Bundeseinheitlicher Medikationsplan Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Mückenschutz aus der Apotheke Vergiftungen bei Kindern Homöopathische Reiseapotheke Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Risikofaktoren für jugendliche Psyche Ohne Schmerzen Wasserlassen Der Duft des Alters Jodmangel gefährdet die Gesundheit Zecken: Wie schützt man sich? Online-Tool berechnet Zuckerlimit Angeborene Herzfehler bei Kindern Senioren schwören auf Naturmedizin Harnwegsinfekte bei Kindern Verhütungspille für den Mann Sport für Stillende Impfpass vor Reise kontrollieren Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Verhütung mit Spirale Mythen um die Milch Chronischer Mundgeruch Mittel und Wege gegen Migräne Intime Reinigung und Pflege Komplementärmedizin bei Frauenleiden Die Säure-Basen-Balance Schmerzen bei Arthrose Mythen über Cellulite Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Wenn die Stimme versagt Pneumokokken-Impfung Venenleiden: Vorboten erkennen Depressionen: Sport hilft Akupunktur Zumba und Power-Yoga Tai-Chi gegen Parkinson Kinder mit Diabetes unterstützen Urlaub im Bakterienbiotop HPV-Impfung auch für Jungen Vitaminreich oder -arm?: Viel Impfen schadet Kindern nicht Rückenschmerzen bei Kindern Schlafrhythmus von Jugendlichen Lesen ist Fitness fürs Gehirn Diabetes in der Schwangerschaft Prävention kommt nicht an Überbehandlung nach Krebsvorsorge Krätzmilbe bei Kindern Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Reiseapotheke: Prognose bei Hautkrebs Nasenbluten stoppen Zusatzstoffe in Lebensmitteln Was tun gegen Kopfschuppen? Diabetes in der Schwangerschaft Thrombosegefahr bei Schwangeren Richtig essen bei Diabetes Testosteron macht Frauen egoistisch Laserpointer: Gefahr fürs Auge Macht Schule dick? Die Rettungskette Darmkrebs-Früherkennung Gesundes Fasten im Ramadan Rentner am Steuer Eiweißbedarf im Alter Gut geschützt in die Sonne Medikamente auf Reisen Zu viel Salz schädlich für Kinder Bakterienvielfalt im Krankenhaus Den richtigen Schulranzen finden Musiktherapie bei Tinnitus Senioren schwören auf Naturmedizin Was tun gegen Blähungen? Kopfschmerzen bei Schwangeren Safer Internet Day 2017 Kampagne zur HIV-Übertragung Winterspaziergang mit Baby Blasenentzündung in der Badesaison Fit im Winter Kopfverletzung durch Flachbildschirm Hilfe bei Sportverletzungen Was tun bei starkem Haarwuchs? Masern schwächen Immunsystem Training im Wohnzimmer Unwillkürliches Zittern Stickige Luft verlangsamt Gehirn Bluthochdruck bei Kindern Liebe wirkt wie eine Droge Würzig und gesund: Hautpflege im Winter Europäischer Notfallausweis Diabetes-Patienten im Flugzeug Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Masern-Impfung BMEL-Ernährungsreport 2016 Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Halsschmerzen als Warnsignal Stevia für Diabetiker nicht gesünder Fast-Food – ungesunder Trend Physikalische Anwendungen Gut beraten bei Diabetes Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Karneval ohne Kater Sprache bei Babys und Kleinkindern Harnweginfekt und Blasenentzündung Alte Arznei richtig entsorgen Gewichtsabnahme mit Magenband Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Salzreduktion schützt das Herz Ess-Störungen auf dem Vormarsch Rechtzeitig an Impfschutz denken Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Keine Chance für Insekten Schadstoffe in Waren Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Diabetes-Patienten im Flugzeug Verletzungen bei Kindern Schulwettbewerb gegen Rauchen Probleme beim Pillenschlucken? Unterschiede beim Sport Bluthochdruck richtig behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Zink Bei der Arbeit genug trinken Dem Fußpilz Beine machen Impfung gegen COVID-19 Diät: Das Timing macht’s Komplementärmedizin bei Frauenleiden Abnehmen mit Kohl So gelingt das Arztgespräch Meisterlich Grillen? Aber sicher! Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Rheumatoide Arthritis Frühjahrsputz im Medizinschrank Osteoporose Medikamentenmissbrauch frei Haus Munter durch die WM Meisterlich Grillen? Aber sicher! Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Vegan durch die Schwangerschaft Medikamente auf Reisen Demenz durch frühen Hörverlust? Notfälle für den Augenarzt Älter werden in Balance Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet „Wechseljahre“ beim Mann Zahnschmerzen verhindern Influencer machen unsere Kinder krank Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Proteine oder Kohlenhydrate? Rentner am Steuer Osteoporose durch Bewegung lindern Wandern für Körper und Geist In Ruhe abnehmen Saisonwechsel für Jogger Alzheimer-Risiko aktiv senken Akupunktur Innere Unruhe schonend behandeln Säuglinge vor Masern schützen Buchtipp: Der Bio-Bluff Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Tipps gegen Jetlag Gesunder Knabberspaß: Blasenentzündung sanft behandeln Richtig Insulin spritzen Weniger Salz, mehr Geschmack Ausdauersport oder Krafttraining Gegen Müdigkeit am Steuer Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Energiebedarf beim Sport Mit Pedelecs mobil bleiben Saure Früchte gegen Schlaganfall Sonne und Hitze fördern Rosazea Was tun gegen Mückenstiche? Venenfallen im Überblick Verletzt im Schnee Kopfschmerzen bei Schwangeren Lächeln: Lust oder Frust? Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Im Sommer laufen gehen Hörstörungen bei Jugendlichen Diabetes in der Vorstufe aufhalten Autofahren nach durchzechter Nacht Injektionen gegen Kniearthrose Wechseljahre Wie Sie Halsschmerzen loswerden Neue Hoffnung bei Herzschwäche Machen Sportwetten süchtig? Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Schleichenden Sehverlust stoppen Cholesterin-Wert Info-Tour: diabetische Neuropathie Buch-Tipp: Aromatherapie Wie Kinder spielend in Form kommen Eistee fördert Nierensteine Vorsicht, FSME-Gefahr! Buch-Tipp: Diabetes Alkoholkonsum im Alter Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Ernährung bei Schluckstörungen Keine Angst vorm Reanimieren Geistig fit mit Gehirnjogging Wenn Beine keine Ruhe geben Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Wechselwirkungen vom Medikamenten Sodbrennen und Magenschmerzen Für Sport ist es nie zu spät Spielsucht bei Jugendlichen Rückenmuskeln am PC stärken Walnüsse rundum gesund Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Sport als Therapie Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Wissen schützt bei Sepsis Chemische Stoffe im Alltag Gute Vorsätze für 2014 Jogger leben sechs Jahre länger Was schwere Beine leichter macht Schlafprobleme durch Medikamente Gesunder Lebensstil für Kinder Entspannt in die Prüfung Gebärmutterhalskrebs im Alter Essstörungen zunehmend verbreitet Gegen Infekte wappnen Tödliche Herzerkrankungen Mit Elan ins Frühjahr starten Allergie gegen Latex Erste Hilfe bei Grillunfällen Homöopathie für die Schilddrüse Selbsthilfe bei Rosazea Kropf: Hals selbst kontrollieren Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Johanniskraut richtig einnehmen Laktose-Intoleranz und Medikamente Wandern für Körper und Geist Flüssigkeitsmangel vorbeugen Kaffee schützt die Leber Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Bewusstlosigkeit bei Kindern Vom Sportler zum Patienten Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Sodbrennen und Asthma Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Neurodermitis bei Kindern Wie unser Lebensstil uns schadet Diabetes-Patienten auf Reisen Wirkungsweise der Komplementärmedizin Allergie gegen Hühnereiweiß Stimmen hören bei Psychosen Verhütungscomputer und Verhütungs-App Gezielt gegen Blasenschwäche Den Rücken im Alltag stärken Erste Hilfe bei Verbrennungen Plötzlichem Herztod vorbeugen Schmerztagebuch für Rheumatiker Depressionen gefährden das Herz Frühjahrsputz ohne Niesattacken Kleinkinder im Flugzeug Gesund in den Frühling Sichere Potenzmittel Spaziergang mit Kaugummi Zahnpflege bei Kindern Mehr Bewegung in der Jugend Leberschäden abwenden Pestizide auf Lebensmitteln Grüner Tee und Medikamente Gegen Multiple Sklerose impfen Schlafmangel erhöht Blutdruck Aspirin gegen Herzinfarkt Gesund trotz Diabetes Schokolade regt Stoffwechsel an Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Joggen im Winter Hilfe bei Vergiftungen Frühjahrsmüdigkeit adé! Nebenwirkungen bei Krebstherapie Vitamine Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Längerer Grippeverlauf bei Senioren Erste Hilfe fürs Auge Gicht und erhöhte Harnsäure Schlaganfall-Risiko: Limonade Medikamentenkauf im Ausland Wie Wasser bei Gicht hilft Kleinkinder erkunden Fremdkörper Genmutation verhindert Sättigung Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Starke Waffen gegen Aphthen Sonnenschutz für die Augen Blutspenden rettet Leben Die richtige Sonnenbrille finden Essen und Stress Zu kräftig geschnäuzt: Was Männerknochen stabil hält Richtig Husten will gelernt sein Zuzahlungsbefreiung für 2016 Kein Honig für Säuglinge Rotes Fleisch verkürzt das Leben Übergewicht bei Jugendlichen Blasenentzündung im Winter Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Senioren schwören auf Naturmedizin Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Stillempfehlungen auf Arabisch Schwanger den Urlaub genießen Neue Impfung gegen Gürtelrose Abnehmen mit Formula-Diät Erschöpfung beim Wandern Venenfallen im Überblick Pflanzliche Mittel für Kinder Im Sommer auf Ozonwerte achten Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Schokolade hilft gegen Stress Magen satt – Augen satt Video zum Rx-Versandverbot Patientenverhalten bei Diabetes Lungenfunktion von Stadtkindern Frühlingssonne entspannt genießen Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Vitamin-C-Quellen im Winter Saisonwechsel für Jogger Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Erste Hilfe auf dem Prüfstand Aromatherapie Gesund saunieren Grippeimpfung in der Apotheke Homöopathie gegen Erkältungen Weltmeisterlich Grillen Unterzuckerung beim Sonnenbad Abendessen ohne Kohlenhydrate? Kaffeetrinken gegen Diabetes Gelbfieber-Impfung Mehr Allergien durch Klimawandel? Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D In Küche und Medizinschrank Kaffee schadet Knochen nicht Fülligen Kindern droht Herzschwäche Wenn der Kopf schmerzt Bewegung bei Rheuma Kokosöl schützt vor Karies Buch-Tipp: Pflegebedürftig Schmerzfaktor Ischias Riskantes Essverhalten Schutz vor Mückenstichen Flexible Gefäßstützen Das Immunsystem stärken Meditation für Jugendliche Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Gut gerüstet in den Urlaub Albträume bei Kindern Dem Kater vorbeugen Meningokokken-Impfung Salzersatz senkt Infarktrisiko Immunsystem natürlich stärken Selbstgekocht schmeckt besser Mittagsschlaf im Vorschulalter? Einfach zum Reinbeißen: Fremdkörper in der Nase Wohnort beeinflusst das Befinden Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Kein Aspirin während der Periode Tabletten teilen Globuli für gesunde Lippen & Mund Fettleber durch Snacks & Softdrinks Diabetes und Depressionen Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Herpes Zika-Virus gefährdet Schwangere Winterbabys häufiger Linkshänder Was Patienten fragen sollten Mit Pedelecs mobil bleiben Die Wirbelsäule stärken Bewegungsarmut bei Kindern Entzündete Nasennebenhöhlen Globuli für gesunde Lippen & Mund Mückenschutz aus der Apotheke Wiederbelebung nach Herzstillstand Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Zitronensaft gegen Noroviren Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Kindern Arznei geben Magenmittel vom Markt genommen Herzinfarkte nach Zeitumstellung Venenleiden langfristig vorbeugen Freundlichkeit liegt in den Genen Grippeschutz für Schwangere Grünkohl beugt Krebs vor Spätsommer im Oktober Homöopathie fürs Herz Aromatisch und gesund: Blutdruck selber messen Pfeffer hält schlank Guter Vorsatz Rauchstopp Gesunde Ernährung beugt Falten vor Richtig niesen und schnäuzen Arznei steuerlich geltend machen Haarige Probleme lösen Experten fordern große Pflegereform Optimismus erhöht gutes Cholesterin Alzheimer: neue Erkenntnisse Wechseljahre Was ist Anti-Aging-Medizin? Antibabypille Ungetrübtes Grillvergnügen Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Kreativ aktiv – Training im Alltag Wege aus der Nikotinsucht Trinken Sie sich schlank Fernreisen mit Diabetes Kreuzallergie auf Lebensmittel Masern: Gefährliche Impflücken Diabetischer Fuß Zitronensaft gegen Noroviren Nadeln gegen den Schmerz: Die Wirbelsäule stärken Bitteres für den Magen Vor der Abreise Kinderwunsch trotz Diabetes Straßen sicherer machen Was tun im Vergiftungsfall? Verbrennungen bei Kindern Schützt Essen vor Demenz? Eiszeit für die Zähne Kindern Gemüse schmackhaft machen Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Neue Krankheit entdeckt Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Rheumatoide Arthritis Selbstkontrolle bei Diäten Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Tipps gegen den Jetlag Kinderkrankheiten in Deutschland Reizungen durch Pfefferspray Fit mit Fußball Schluss mit Reizdarm Borreliose: Zecken rasch entfernen Walnuss – die Supernuss Gene: Kein Mensch ist perfekt Falsches Gefühl der Sicherheit Langes Sitzen vermeiden Mineralstoffe Beschwerden in den Wechseljahren Sonnenschutz für Groß und Klein Apotheker gegen Diabetes Augen auf beim Herbstspaziergang Wenn die Aorta durchbricht Zerkleinertes Obst und Blattsalate Walnüsse verbessern Spermienqualität Falsches Gefühl der Sicherheit Demenz: Belastung für Angehörige Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Keine Chance für Insekten Walnüsse: Mit Loch im Bauch zur Arbeit Die Knochen-Bilanz Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Ursachen für Bluthochdruck Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Tipps für den Freibadbesuch Wohlbefinden im Alter Allergie gegen Latex Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Herzinfarkt Blasen vorbeugen und behandeln Ran ans Fett – mit Eigenfett Gesetzliche Tabakkontrolle Wadenkrämpfen vorbeugen Betrifft auch Kinder: Alternativen zur Muttermilch Schwere und geschwollene Beine Nasenspülung bei Schnupfen Im Eis eingebrochen Diabetes: Obst versüßt die Haut Was tun bei starkem Haarwuchs? Karneval ohne Kater Von "guten" und "bösen" Fetten Ernährung heute Osteoporose: Arzneimittel auf Reisen Teufelskreis Schmerzmittel Frühjahrsputz im Medizinschrank Hilfe bei Crystal-Sucht Was ist Fructose-Intoleranz? Zurück zum Gleichgewicht Zecken: Wie schützt man sich? Der Erkältung eins husten Arzneimittel richtig anwenden Programm gegen Übergewicht Gefahr Verkehrsunfall Blasenentzündung sanft behandeln Kalorienbombe Softdrinks Sommerzeit – Grillzeit Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Hilfe bei Halsschmerzen Diabetes mellitus Typ 2 Heiße Gefahren für Kinder Stigmatisierung von Übergewichtigen Gerüstet in das Arztgespräch Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Volkskrankheit Makula-Degeneration Gicht und erhöhte Harnsäure Selbstbestimmte Ernährung von Babys Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Fasten – mehr als eine Diät Richtig abnehmen: Diagnose Schwerhörigkeit Kortison-Nasenspray sicher anwenden Mitesser und Pickel weg-pflegen Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Medikamente lückenlos einnehmen Narbenpflege Das Gehirn isst mit Der Hitze die Stirn bieten Macht Kaffee gesund? Was tun gegen Mückenstiche? Abnehmen senkt Krebsrisiko Fernreisen mit Diabetes Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Gesund abnehmen Sicher Grillen mit Kindern Rehabilitation nach Krebs Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Den Appetit optisch täuschen Mehr Überlebende bei Krebs Rosskastanien: Buchtipp: Vital ab 50 Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Künstliche Beatmung Ebola-Epidemie in Afrika Blutdruck richtig messen Ausdauersport oder Krafttraining Aktivpause im Bundestag? Berufskrankheit Boreout Wenn der Magen die Nerven verliert Ernährung gesunder Säuglinge Falsch entsorgte Arznei gefährlich Gesunder Sommergenuss Hausapotheke für die Feiertage Neues Jahr, alte Vorsätze? Die Wirbelsäule stärken Gegen Dengue-Fieber impfen! Kein Sport mit leeren Magen Depression im Alter Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Kürbis und Co. Heiße Gefahren für Kinder UV-Schutz beim Sport im Freien Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Die Spirale ist eine gute Option Beeren schärfen Denkorgan Winterhaut ade Volkskrankheit Grauer Star Die besten Durstlöscher Pollenallergie jetzt bekämpfen Ingwer als Heilmittel Schmerzmittel können Nieren schaden Impfraten gegen Grippe zu niedrig Abnehmen mit Diätmitteln Verengung der Halsschlagader Hygiene in Krankenhäusern Früherkennung fürs Auge Aktivurlaub ist erholsamer Kindern gesunde Ernährung vermitteln 2017 Nichtraucher werden Diabetes frühzeitig erkennen Gemeinsam essen wichtig für Kinder Gefahr diabetische Retinopathie Lebensmittel richtig kühlen Wie Pollenallergiker besser fahren Wenn’s im Hals kratzt Reiseplanung für den Magen Baby-Bad und Hautpflege Mehr Koffein – mehr Östrogene Überhitzte Köpfe Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Was man zu B12-Mangel wissen sollte Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Angaben zu Nebenwirkungen Faktencheck Grippe-Impfung Infektionskrankheiten vorbeugen Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Ernährung bei Demenz Impfen für das Gemeinwohl Checkliste für die Reiseapotheke Rohmilch trinken gegen Asthma? Richtig fasten Vorsicht bei Energy-Produkten Leberschäden abwenden Hilfe bei Schulstress Erreger in Blattgemüse möglich Volkskrankheit Makula-Degeneration Äußerungen von Selbstmordgedanken Mangel beim Stillen verhindern Sport verändert Erbgut-Information Blutdruck selber messen Sichere Gartenarbeit Wenn Pommes aggressiv machen Blasenentzündung in der Badesaison Gesundheitsgefahr Zecken Fett – eine Grundgeschmacksart? Rosmarin – der Muntermacher Natürliche Medizin: Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Mit Elan ins Frühjahr starten Vorsicht bei Fructose Hitzekollaps vorbeugen Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Botox: Nicht nur gegen Falten Schutz vor Hirnhautentzündung Tetanus-Impfung Herzerkrankung: Reisen erlaubt Akupressur bei Regelschmerzen Endlich gesünder leben Mit Bewegung gegen Rheuma Erkältungen Mikronährstoffe bei Diabetes Kindern Ebola erklären Creme oder Salbe - was hilft? Deutsche putzen die Zähne falsch Große Schrift weckt große Gefühle Immunsystem natürlich stärken Weiße Flecken auf Schokolade Bei epileptischem Anfall helfen Trinkgewohnheiten bei Männern Kühler Kopf an heißen Tagen Systemischer Lupus erythematodes Wiederholter nächtlicher Harndrang Gesundes Frühstück Lippenherpes selbst behandeln Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Krank durch Brot Sonnenbrand bei Kindern abwehren Herbstmüdigkeit und Winterblues Was steckt im Eis? Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Zäpfchen richtig anwenden Den besten Laufschuh finden Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Hoch ansteckend: Keuchhusten Erholsam Schlafen ist lernbar Tipps bei Arthrose Arzneimittel auf Reisen Fit im hohen Alter Entsorgung von Altarzneimitteln Gesunder Knabberspaß: Sonnenallergie vorbeugen Rapider Gewichtsverlust Nährstoffe für die Augen Effektiver Schutz vor Stechmücken Medikamentenkauf im Ausland Die Milch macht’s: Achtung Schwindelprodukte Schokolade: Gesund oder schädlich? Kontaktlinsen gründlich reinigen Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Trockene Haut Depressionen in der Schwangerschaft Harnwegsinfekte bei Kindern ABC der Osteoporose Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Pinguin-Gang bei Glatteis Allergie oder Erkältung? Sicher Grillen mit Kindern Vitamin D senkt Krebssterberate Ökotest prüft B12-Präparate Verbrennungen durch Dampf Zahnschmerzen verhindern Die Heilkraft der Natur Fasten im Intervall Diabetes mellitus Typ 2 Bittere Süße: Stevia Gesundes Frühstück Thrombosen von Antibabypillen Blutdrucksenker richtig einnehmen Naschen Sie sich schlank Wenn Eltern psychisch krank sind Hoher Blutdruck und schwanger Erschöpfung beim Wandern Vergiftungen bei Kleinkindern Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Fischöl in der Schwangerschaft Selbstuntersuchungen Magenschonend ernähren Epileptische Anfälle vorhersagen Kaffee verlängert Leben Frischer Atem durch Ingwer Die Knochen-Bilanz Mit Diabetes in die Luft gehen Kindern Ebola erklären Training im Wohnzimmer Temperaturanstieg fördert Malaria Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Antworten zum Zika-Virus Schulwettbewerb gegen Rauchen Richtige Hautpflege für Diabetiker Impfung gegen Schlaganfall? Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Jetzt Vitamin D tanken Ohrenpflege für gutes Gehör Zecken: Wie schützt man sich? Varizellen-Impfung Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Kennzeichen auf Lebensmitteln Malaria: neuer Impfstoff getestet Die beste Ernährung für Babys Vitamin-D-Spiegel und Asthma Augenringe und ihre Behandlung Rotlicht bei Muskelschmerzen Saftig und stark Effektiver Schutz vor Zecken Werbeverbot für Tabak Was hilft bei vergrößerter Prostata? Urlaub mit Kindern Symptothermale Methode Nur keine böse Bescherung Grippeimpfung für Kinder? Frühjahrsputz - aber richtig! Hilfe bei Pollenallergie Impfempfehlungen 2016 Sport im Rentenalter? Rezeptfreie Kortisonsalbe Glyphosphat in der Muttermilch? Mutter und Kind perfekt versorgt Frauenärzte gegen IGeL Lebensraum Darm: Fliegen mit Diabetes oder Asthma Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Migräne macht kreativ Blutspenden senkt Bluthochdruck Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Feiern bis zum Umfallen Projekt: „Theater auf Rezept“ Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Schädliche Stoffe in Kräutertee Erste Hilfe bei Lippenherpes Überhitzung durch Schweißmangel Pflanzliche Mittel bei Husten Hypnose unterstützt die Genesung Rückenfreundliche Gartenarbeit Gegen Masern punkten Einstiegsdroge E-Zigarette Migräne gezielt vorbeugen Frische Hilfe gegen Mundgeruch Belohnen mit Fett und Zucker Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Keine Chance der Migräne! Keine Angst vor Endoskopien Eisenspeicher auffüllen Grundlagen der Homöopathie Kaffee: Das Gute in der Bohne Pflegebedürftigkeit im Alter Diabetesberatung auf Rädern Initiative „Kinder stark machen“ Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Sauna für Anfänger Ein Pieks weniger fürs Baby Kopfläuse effektiv behandeln Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Ostereier richtig färben Medikamente lagern leicht gemacht Wegen Alkohol in die Notaufnahme Koffein verbessert Gedächtnis Chemische Stoffe im Alltag Mineralstoffe Hilfe nach Quallenkontakt So kriegt das Blut sein Fett weg Tipps gegen Flugangst Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Richtig verhalten bei Gewitter 7 Fakten gegen Impfmythen Kontaktlinsen im Karneval Anzeichen für Schulangst erkennen Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Buch-Tipp: Knie aktiv Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Reisekrankheit Kaffee ohne Milch gesünder Handynacken vorbeugen Kinder fit durch den Winter bringen Laufrad oder Dreirad? Sturz vom Wickeltisch Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Kalzium hält Hormone im Zaum Start der bundesweiten Herzwochen Arzneimittel sind keine Bonbons Energietanken: Kunst gegen Koma-Saufen Rotlichttherapie Erste Hilfe bei Erfrierungen Bewegungsmythen Rückenmuskeln am PC stärken Wenn Pommes aggressiv machen Keine Angst vor Psychopharmaka Buchtipp: Gesund reisen Im Eis eingebrochen Langes Sitzen vermeiden Heilpflanze und Hausmittel: Rote Augen nach dem Schwimmen Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Jetzt gegen Grippe impfen! Badeenten stark keimbelastet Trinkwasser Was steckt im Eis? Ohrentropfen anwärmen Was tun bei Mundgeruch? Arzneimittelreste nicht spenden Gesundheitsmythen unter der Lupe Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Vollnarkose bei Kleinkindern HPV-Impfung Nächtliche Wadenkrämpfe Nicht nur bei Kälte: Reanimation durch Laien Legasthenie frühzeitig erkennen Diabetes und Weihnachtsleckereien Fit mit Fußball Buchtipp: Ernährung für Sportler Guter Vorsatz Rauchstopp Macht die Pille dick? Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Beikost ab Ende des 4. Monats? Keine Zeit für Sport Faktencheck Grippe-Impfung Arzneimittel: Beratung wichtig Alkoholkonsum im Alter Osteoporose Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Kleiner Teller, schnell satt Wunden selbst versorgen Sonnenschutz für den Skiurlaub Im Alter sexuell befriedigt Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Bei Hitze viel trinken Komplikationen bei Masern-Infektion Reisen mit Diabetes Zecken erwachen aus dem Schlaf Weihnachtsstress vermeiden Wenn der Darm träge ist Diese Impfungen braucht man über 60 Schwindel Ab ins Grüne 7 Lebensretter bei allergischem Schock Eier natürlich färben: Neue Impfempfehlung zu HPV Kühler Kopf an heißen Tagen Gesünder sitzen im Alter Tollwut: Risiko auch in Deutschland Darmkrebs betrifft auch Jüngere Naschen Sie sich schlank Harninkontinenz lindern Den Rücken im Alltag stärken Schütteltrauma bei Babys Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Gesund und sicher Radfahren Auto fahren im Alter Minipille Was bezwingt chronischen Juckreiz? HPV-Impfung senkt Krebsrate Früh an Sonnenschutz denken Mit Medikamenten in den Urlaub Nickel in Tätowiermitteln Eisenmangel bei COPD Syphilis auf dem Vormarsch Tipps gegen Wetterfühligkeit Gift in aller Munde Mythen rund um Sonnenschutz Blähungen bei Kindern Neuer Test auf Darmkrebs Bauchweh durch Getreide Buchtipp: Fett! Grippeschutzimpfung für Schwangere Kaffee: Das Gute in der Bohne Lebensmittelallergie bei Kindern Was tun im Vergiftungsfall? Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Stress-Faktor Kind Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Das Schicksal in die Hand nehmen ABC der Osteoporose Fit für die Fußball-EM 2012 Ärztliche Aufklärung in Schulen Eisenmangel bei Herzschwäche Schwanger verreisen Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Stress in der Schule Wahrnehmung der Ebola-Krise Druckgeschwüren vorbeugen Schlafstörungen loswerden Legionellen-Gefahr Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Vitalstoffcocktail Spargel Gegen trübe Aussichten Gesundheit für Haut und Augen Fehlsichtigkeit bei Teenies Malaria: neuer Impfstoff getestet Das Immunsystem stärken Gesunde Ernährung beugt Falten vor Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Schutz vor Erkältung Keine Mandeln für Kleinkinder Auch die Leber braucht mal Urlaub Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? BZgA rät von E-Shishas ab Unerwünschte Arzneiwirkungen Medikamente gegen Sodbrennen Neues gegen Juckreiz Lippenherpes selbst behandeln Europäischer Notfallausweis Ohrenpflege – so geht's Problem Haarausfall Tipps für einen starken Rücken Buchtipp Functional Food Tabletten teilen Was können Quinoa, Kokos & Co.? Diabetesfolgen bei Frauen Plötzlichem Herztod vorbeugen App gegen Verhütungspannen Thrombosen von Antibabypillen Sonnenallergie vorbeugen Stress ist ansteckend Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Impfung ohne Nadel Die großen Cholesterin-Irrtümer Vegane Diät für Diabetiker? Temperaturanstieg fördert Malaria Preiskampf um Potenzmittel Geschlechtskrankheit Chlamydien Thrombose kann jeden treffen Der Erkältung eins husten Gesund saunieren Tierische Gefahren im Ausland Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Alzheimer-Risiko aktiv senken Themenwoche Hodenkrebs Grippeimpfung schützt doppelt Hilfe nach Quallenkontakt Pausenbrot für Schule und Job Vitamin-D-Mangel vorbeugen Schlafmangel erhöht Blutdruck Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Links ist die Schokoladenseite Gehirnerschütterung beim Sport Wie Sie Halsschmerzen loswerden Brustkrebs bei Männern Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Diabetes lässt Hirn schrumpfen Kalorienbedarf von Schwangeren Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Strahlend junge Haut Mediterrane Kost fürs Herz „Dauerbrenner“ Sodbrennen Licht gegen Winterdepression Fit mit Fußball Zeckenstiche gut beobachten Schieltherapie schmackhaft machen! Krankheits-Management mit Handy PECH hilft bei Sportverletzungen Was kann scharfes Essen? Sport bei Erkältung Kampf den Krankenhauskeimen Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Konsumpausen immer beliebter Rotaviren-Infektion bei Kindern Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Endlich gesünder leben Schmerzfrei dank Meditation Gewichtsabnahme bei Diabetes Pflege und Beruf vereinen Malaria-Schutz im Urlaub Globuli für gesunde Lippen & Mund Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Maritime Kost für Stillende Kostenlose Verhütungsmittel Jojobaöl in der Hautpflege Erste Hilfe bei Herzinfarkt Mutter und Kind perfekt versorgt Mediterrane Kost fürs Herz Röteln-Impfung Ernährung übergewichtiger Kinder So überzeugt man heikle Esser Entsorgung von Altarzneimitteln Pflegereport 2014 Dünne verwerten Zucker besser Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Apothekertag: "Sicher isst sicher" Mückenstiche Buchtipp: Einfach ehrlich essen Gesundheit in Schulen fördern Schluss mit Reizdarm Gesund auf Reisen Dick wegen Gendefekt Schlafmangel macht krank Homöopathie bei Verbrennungen Nächtliche Wadenkrämpfe Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Rückengesund im Büro Abwehr beginnt im Mund Ekzem: Rasche Selbsthilfe HPV-Impfung Alkoholspuren in Cola Kinderlähmung-Impfung (Polio) Frühlingssonne entspannt genießen Krank im Urlaub Frühjahrsputz ohne Niesattacken Therapie bei Hodenhochstand Kampf der Gürtelrose! Blutspenden senkt Bluthochdruck Hilfe bei Bindehautentzündung Beratung bei Ergänzungsmitteln Matt statt munter: Frauen bei Geburten immer älter Was Babyhaut gut tut Runde Sache: Hülsenfrüchte Wenn Essen zur Qual wird Reiseapotheke für chronisch Kranke Handy-Nacken und Maus-Arm Schlapp durch Schilddrüsenhormone Kalorienbombe Bubble Tea Jodmangel gefährdet die Gesundheit Überempfindlichkeit auf Weizen Grillvergnügen ohne Spiritus Lichtempfindlich durch Medikamente Schlankmacher Deutschland vertraut Apothekern Kakao steigert Leistung Sterilisation bei Mann und Frau Richtig verhalten bei Herzrasen Was ist die "Pille danach"? Tierische Gefahren im Ausland Grüner Tee und Medikamente Trotz Kreuzallergie in den Frühling Zuckerkonsum bei Kindern Schluss mit den Blähungen ! Seilspringen macht Schule Blähungen den Garaus machen Was hilft gegen Kopfläuse? Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Krank im Urlaub: Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Das Diabetes-Risiko senken Hilfe bei Sportverletzungen Brennpunkt Magen Reisen im Alter Homöopathie für die Schilddrüse Buchtipp: Tödliche Hamburger RSV-Infektion bei Säuglingen Senioren am Steuer Erste Hilfe bei Sonnenbrand Kakao stärkt Muskeln Akne schonend behandeln Genussmittel in der Schwangerschaft Pflanzliche Mittel bei Husten Lächeln baut Stress ab Homöopathische Reiseapotheke Diagnose Demenz Gegen Müdigkeit am Steuer Demenz-Patienten im Krankenhaus Häufige Überstunden machen dumm Vorsicht vor Knollenblätterpilz Neuer Indikator für Krankheiten Aufklärung bei Brustkrebs Ski und Schlitten fahren mit Kindern Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Venenleiden: Vorboten erkennen Eukalyptus statt Antibiotika Schwindel im Alter Viel mehr als Cholesterin: Eier Langes Sitzen vermeiden Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Sport gegen Depression Verengung der Halsschlagader Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Kinder vor Allergien schützen IGeL-Check auf Blasenkrebs Medikamente gegen Sodbrennen Schimmelpilze im Essen Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Stoffwechselstörung bei Kindern Verpflegung in Kitas Schlafmangel stört Immunantwort Hilfe gegen Pickel & Co. Ernährung bei Chemotherapie Wenn die Stimme versagt Trinkmenge bei Herzleiden

Mit den Temperaturen steigt auch das Aktivitätslevel der meisten Menschen. Damit Sportler nicht nur beim Training eine gute Figur machen: Wissenswertes über Sport.  

Mythos 1: Joggen ist schlecht für die Gelenke

Klaus Möhlendick, Diplom-Sportwissenschaftler bei der Barmer GEK, erklärt: „Natürlich werden die Gelenke beim Joggen beansprucht, eine Überbelastung lässt sich aber verhindern. Zum einen ist der richtige Schuh wichtig. Er sollte fachmännisch und individuell an Fuß und Laufstil angepasst sein. Im Gegensatz zu früher geht die Wissenschaft heute übrigens davon aus, dass zu stark gedämpfte Sohlen das körpereigene Dämpfungssystem unterfordern. Wie viel Dämpfung der Laufschuh haben sollte, hängt unter anderem von dem Untergrund ab, auf dem gelaufen wird. Auf einem Waldboden reicht meistens die natürliche Dämpfung, während der Körper beim Laufen auf Asphalt durch eine geeignete Dämpfung der Laufschuhe unterstützt werden sollte. Für den Kauf der Laufschuhe sollte man sich viel Zeit nehmen. Nur so ist gewährleistet, dass der Fachverkäufer die Füße genau untersuchen und man die verschiedenen Schuhe anprobieren kann. Hilfreich ist es auch, die alten Laufschuhe mitzubringen, da ein fachkundiger Verkäufer anhand der Abnutzung der Sohle viele Informationen über die Fußstellung erhält. Menschen, die aber bereits Probleme mit den Gelenken haben, was häufig bei Übergewicht der Fall ist, sollten einen gelenkschonenderen Ausdauersport betreiben, wie zum Beispiel Walken oder Schwimmen.“

Mythos 2: Kein Sport auf nüchternen Magen

„Wer sich schon morgens zum Sport aufraffen kann, kurbelt seinen Kreislauf an und startet fit in den Tag“, motiviert Möhlendick. „Trotzdem sollte zuvor noch genügend Zeit für eine kleine, leichte Mahlzeit sein. Dafür eignet sich zum Beispiel Obst mit einem leichten Getränk, wie beispielsweise eine halbe Banane sowie eine Tasse Früchtetee. Eine ausreichende Versorgung mit Kohlenhydraten ist nämlich wichtig, um die Energieversorgung zu gewährleisten und die Fettverbrennung anzukurbeln. Ohne Frühstück greift der Körper sonst schnell auf Aminosäuren zurück, die jedoch sehr wichtig für die Muskulatur und das Immunsystem sind. Auch das Gehirn ist ohne Nahrung unterversorgt. Neben Schwindel kann es zu Wahrnehmungsstörungen oder einer Unterzuckerung kommen. Ob man lieber morgens oder abends sportlich aktiv ist, kann jeder für sich selbst entscheiden, wichtig ist, dass man sich überhaupt ausreichend bewegt – also an mindestens vier Tagen die Woche, besser noch jeden Tag, 30 Minuten moderat körperlich bewegen.“

Mythos 3: Wer leicht ins Schwitzen kommt, hat eine schlechte Grundkondition

Der Sportwissenschaftler erläutert: „Wer leicht ins Schwitzen kommt, braucht sich keine Sorgen um seine Kondition zu machen. Bei Sportlern funktioniert die Temperaturregulation meistens besser als bei Untrainierten. Dabei leiten sie die Wärme, die bei sportlicher Betätigung entsteht, schneller über die Hautoberfläche ab. Ob man schneller oder langsamer ins Schwitzen kommt, ist teilweise auch Veranlagung. Bei manchen reagiert der Körper rascher auf die ansteigende Wärme des Körpers und sorgt deshalb früher für eine Abkühlung. Wer beim Sport stark schwitzt, sollte auf jeden Fall viel trinken, damit der Wasserverlust wieder ausgeglichen wird.“

Mythos 4: Sport stärkt das Immunsystem

„Das stimmt, zumindest wenn man regelmäßig moderaten Sport betreibt“, weiß Möhlendick. „Studien haben gezeigt, dass durch Ausdauersportarten wie Joggen, Fahrrad fahren oder Schwimmen das Herz, die Gefäße und die Immunabwehr gestärkt werden. Grund für die stärkere Infektabwehr bei Sportlern sind Antikörper, die unerwünschte Eindringlinge schon auf der Schleimhaut von Mund und Nase bekämpfen. Zudem steigt die Zahl der Abwehrzellen im Blut. Wer es allerdings übertreibt, erlebt den gegenteiligen Effekt: Die Immunabwehr sinkt und die Infektanfälligkeit steigt.“

Mythos 5: Bei warmem Wetter muss ich mich vor dem Sport nicht aufwärmen

„Das ist ein Irrglaube“, stellt Möhlendick klar. „Da die Außentemperatur keinen Einfluss auf die Muskeln hat, sollten Sportler auch bei hochsommerlichen Temperaturen nicht auf ein Warm-up verzichten und sich unbedingt vor dem Training aufwärmen. Lockeres Laufen beispielsweise mobilisiert das Herz-Kreislauf-System, gezielte Dehnübungen bringen Muskeln und Sehen auf Betriebstemperatur und schützen so vor Zerrungen und anderen Verletzungen.“

Autor*innen

Barmer GEK/Sandra Göbel | zuletzt geändert am um 18:55 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.