Schmieren statt schlucken

Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz

Jochen Tack/imago-images.de
Wärmepflaster lindern Rückenschmerzen und lassen sich gut in den Alltag integrieren.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Fasten für den Stoffwechsel Rückenfreundliche Gartenarbeit Das Schicksal in die Hand nehmen Allergie: neuer Info-Dienst online Impfen trotz Hühnereiweißallergie Warnsignal Hexenschuss Check-up J1 bei Jugendlichen Glutenunverträglichkeit & Magersucht Arzneimittel auf Reisen Zecken: Wie schützt man sich? Medikamente kühl lagern Winterspaziergang mit Baby Blasenentzündung in der Badesaison Essstörungen bei Jungen Machen Sportwetten süchtig? Plötzlichem Kindstods vorbeugen Fülligen Kindern droht Herzschwäche Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Was macht die Pille für den Mann? Was ist Anti-Aging-Medizin? 7 Lebensretter bei allergischem Schock Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Richtig verhalten bei Gewitter Strahlend junge Haut Schneckengift gegen den Schmerz Wadenkrämpfen vorbeugen Küchenhygiene im Sommer Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Frischer Atem durch Ingwer Aromatisch und gesund: Seniorensport im Winter Ohrenpflege für gutes Gehör Venenleiden langfristig vorbeugen Hausapotheke: Fit für den Sommer Gesunde Ernährung beugt Falten vor Erkältungssymptome gezielt behandeln Lungenfunktionsverlust bei COPD Vergiftungen bei Kleinkindern UV-Schutz im Frühling P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Salzgehalt statt Natriumwert Frühjahrsputz im Medizinschrank Fastenzeit nach Karneval Gesunder Knabberspaß: Sehbehinderung bei Diabetes Angaben zu Nebenwirkungen Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Wann spricht man von einem Schock? PECH hilft bei Sportverletzungen Homöopathie fürs Herz Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Ernährung bei Chemotherapie Neues Jahr, alte Vorsätze? Ausdauersport verjüngt Stevia für Diabetiker nicht gesünder Erste Hilfe bei Grillunfällen Syphilis auf dem Vormarsch Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Wechselwirkungen vom Medikamenten Kalorienbedarf von Schwangeren Bewusstlosigkeit bei Kindern Frühjahrsputz - aber richtig! Der Duft des Alters Was Mutter und Kind gut tut Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Im Alter sexuell befriedigt Einfach zum Reinbeißen: Eisenmangel erkennen und beheben Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Tipps gegen den Jetlag Trinken nicht vergessen Genetisches Brustkrebsrisiko Neues Übergewicht-Gen entdeckt Hilfe bei Halsschmerzen Urlaub im Bakterienbiotop Hilfe bei Halsschmerzen Gesundes Fasten im Ramadan Systemischer Lupus erythematodes Gewalt gegen Einsatzkräfte Wechseljahre des Mannes Diabetes führt zu Potenzproblemen Schokolade: Gesund oder schädlich? „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Handekzem vorbeugen und lindern Kindern Ebola erklären Beim Essen auf den Bauch hören Frühjahrsputz ohne Niesattacken Trinkmenge bei Herzleiden Gesundes Frühstück Erreger in Blattgemüse möglich Hilfe bei Bindehautentzündung Medikamente gegen Sodbrennen Osteoporose Vital im Alter: die „Silver Ager“ Trinkwasser Buchtipp: Vital ab 50 Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Die Geheimnisse des guten Schlafes Osteopathie für Kinder Stimmerkrankungen bei Lehrern Verletzt im Schnee Diabetische Augenerkrankungen Urlaub mit dementen Menschen Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Wenn die Aorta durchbricht Volkskrankheit Grauer Star Trotz Kreuzallergie in den Frühling Heuschnupfen bei Kindern behandeln Venenfallen im Überblick Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Ozon begünstigt Allergien Schüßler-Salze für Babys Tai-Chi gegen Parkinson Abspecken bessert den Blutzucker Impfung gegen Lungenentzündung Mineralstoffe Entzündete Nasennebenhöhlen Infektion mit Noroviren Herzerkrankung: Reisen erlaubt RSV-Infektion bei Säuglingen Mittagsschlaf im Vorschulalter? Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Fußpflege leicht gemacht Bluthochdruck bei Kindern Influencer machen unsere Kinder krank Nasensprays richtig anwenden Zitronensaft gegen Noroviren Training im Wohnzimmer Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Vorlesen fördert Sprachentwicklung Verhütungspille für den Mann Angeborene Herzfehler bei Kindern Unterkühlen auch bei Sonne möglich Homöopathie für die Schilddrüse Kampagne zur HIV-Übertragung Tabletten teilen Mythen über Cellulite Mythen rund um Sonnenschutz Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Frische Hilfe gegen Mundgeruch Natürliche Verhütung Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Kontaktlinsen im Karneval Welt-AIDS-Tag 2016 Checkliste für die Reiseapotheke Bewegungsmythen Aktivurlaub ist erholsamer Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Migräne gezielt vorbeugen Narbenpflege So gelingt das Arztgespräch Ernährung übergewichtiger Kinder Zika-Virus gefährdet Schwangere Schlaf und Übergewicht Die Knochen-Bilanz Eiweißbedarf im Alter Badevergnügen ohne Blasenentzündung Der Ablauf vor einer Operation Kühler Kopf an heißen Tagen Essen während der Schwangerschaft Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Eistee fördert Nierensteine Trendsportarten im Rückencheck Was können Quinoa, Kokos & Co.? So ist Orangensaft gesund Rheumatoide Arthritis Angst vor Klassenarbeiten Osteoporose: Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Vitamine für die Augen Hautpflege für Senioren Apotheken auch feiertags im Einsatz Mit Haustier in den Urlaub reisen Richtig Insulin spritzen Autofahren nach durchzechter Nacht Arzneimittelabhängigkeit Was schwere Beine leichter macht Lungenfunktion von Stadtkindern Ausdauersport oder Krafttraining Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Rissige Fingerkuppen im Winter Pflanzliche Mittel bei Husten Haemophilus-influenzae-Impfung Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Gestresste Kinder häufig dick Neurodermitis bei Kindern Ernährungsempfehlungen: Kinder vor Allergien schützen Hautpflege für Senioren Gebärmutterhalskrebs im Alter Kropf: Hals selbst kontrollieren Augenringe und ihre Behandlung Programm gegen Übergewicht Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Europäischer Notfallausweis Im Alter weniger Tabletten schlucken Nervenschmerzen richtig behandeln Trinkgewohnheiten bei Männern Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Trockene Augen: Was Sie tun können Nudeln al dente gesünder Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Verhütung mit Spirale Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Vorsicht bei Energy-Produkten Individuelle Beratung bei Diabetes Rotlichttherapie Tierbisse bei Kindern Winterhaut ade Gelassen durch die Wechseljahre Anzeichen für Schulangst erkennen Medikation im Alter Diät: Das Timing macht’s Reisen mit Diabetes Ohne Schmerzen Wasserlassen Reiseübelkeit bei Kindern Vergiftungen durch ätherische Öle Olympia vor dem Fernseher Feiern bis zum Umfallen Gut vor Mücken und Sonne schützen! Buch-Tipp: Knie aktiv Effektiver Schutz vor Zecken Mit Pedelecs mobil bleiben Seniorensport im Winter Trauer nach einer Fehlgeburt So schmeckt der Schultag Diabetes in der Vorstufe aufhalten Demenz: Belastung für Angehörige Sprachentwicklung bei Stottern Schädliche Stoffe in Kräutertee Mit Wärme gegen Verspannungen Saisonwechsel für Jogger Fit im Winter Diabetes: Obst versüßt die Haut Kampf der Fatigue Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Gegen trübe Aussichten Zuzahlungsbefreiung für 2016 Lavendelöl gegen Angststörungen Mangel beim Stillen verhindern Migräne adé! Zahl der FSME-Infektionen steigt Verletzungen bei Kindern Kombi-Impfung gegen Hepatitis Beschwerden in den Wechseljahren Temperaturanstieg fördert Malaria Bluthochdruck bei Kindern Herpes-zoster-Impfung Keine Mandeln für Kleinkinder Wohlbefinden im Alter Bluthochdruck Kaffee senkt Geburtsgewicht Zecken im Garten Wenn Pommes aggressiv machen Übergewicht begünstigt Krebs Fokus Gesundheits-Apps Was kann scharfes Essen? Den richtigen Schulranzen finden Komplementärmedizin bei Rheuma Impfung gegen COVID-19 Kreuzallergie auf Lebensmittel Diagnose Gicht Richtig niesen und schnäuzen „Dauerbrenner“ Sodbrennen Rentner am Steuer Jojobaöl in der Hautpflege Flüssigkeitsmangel vorbeugen Tipps gegen Jetlag Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Nahrung nicht vertragen: Medikamente lagern leicht gemacht Diabetes in der Schwangerschaft Fieber messen bei Kindern Vitamin-D-Spiegel und Asthma Frühlingssonne entspannt genießen Osteoporose bei Männern Bittere Süße: Stevia Ballaststoffe lindern Reizdarm Mittel und Wege gegen den Husten Erhöhte Sturzgefahr im Winter Verhütungscomputer und Verhütungs-App Gesund mit der richtigen Ernährung Wechselwirkungen vom Medikamenten Mittel und Wege gegen Migräne Rund ums Thema Reiseapotheke Warnsignal Hexenschuss Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Psychische Krisen meistern Homöopathische Reiseapotheke „Wechseljahre“ beim Mann Herbstmüdigkeit und Winterblues Vitamin-C-Quellen im Winter Varizellen-Impfung Ohrenentzündung vorbeugen Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Tipps für Pilzsammler Brustkrebs vorbeugen Wohnort beeinflusst das Befinden Sonnenallergie vorbeugen Was steckt in der Wassermelone? Arzneitees für die Frau Harninkontinenz lindern Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Halsschmerzen als Warnsignal Brustkrebs bei Männern Mythen um den Sport Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Erste Hilfe bei Erfrierungen Gefahr durch sekundäres Ertrinken Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Gute Vorsätze für 2014 Sonnenbad ohne Reue Blutdruck selber messen Heiße Schokolade hält geistig fit Süß, süßer, Stevia Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Infektionsneigung bei Rheuma Sonnenallergie vorbeugen Medikamente auf Reisen Schwere und geschwollene Beine Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Typhus-Impfung Venenleiden: Vorboten erkennen Risiko Selbstmedikation Tetanus-Impfung auffrischen 7 Fakten gegen Impfmythen Demenz durch frühen Hörverlust? Walnuss – die Supernuss Lippenherpes selbst behandeln Vollnarkose bei Kleinkindern Mediterrane Kost fürs Herz Keine Zeit für Sport Eier natürlich färben: Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Reanimation durch Laien Konsumpausen immer beliebter Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Zahnschmerzen verhindern Uhr zurückstellen nicht vergessen! Impfung gegen COVID-19 Heilpflanze und Hausmittel: Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Gesundes Frühstück Falsch entsorgte Arznei gefährlich Orientierung im Medikamentenchaos Eigenblutspende vor Knie-OP Sonnenschutz im Auto Wie Pollenallergiker besser fahren Kampagne zur HIV-Übertragung Was tun, wenn die Mundrose blüht? Grippeimpfung schützt doppelt Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Trotz Kreuzallergie in den Frühling Schlafmangel stört Immunantwort Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Dauerstress gefährdet Gesundheit Gefahr diabetische Retinopathie Cholesterin-Test Sicher plantschen im Garten-Pool Rapider Gewichtsverlust Verschlechterte Motorik bei Senioren Borreliose: Zecken rasch entfernen Abnehmen ist ansteckend Bei Kindern Husten lindern Genussmittel in der Schwangerschaft Naschen Sie sich schlank Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Globuli für gesunde Lippen & Mund Akupressur bei Regelschmerzen Hautpflege im Winter Rund ums Thema Reiseapotheke Zeigt her eure Füße Röteln-Infektion bei Schwangeren Schlafmangel fördert Übergewicht Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Moderater Alkoholkonsum Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Zecken erwachen aus dem Schlaf Arzneipflanze des Jahres 2012: Risiken von Medikamenten minimieren Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Prävention bei Typ-2-Diabetes Der Goldene Äskulapstab Globuli für gesunde Lippen & Mund Sexualaufklärung fördert Gesundheit Allergie: Notfallset rettet Leben Was ist die "Pille danach"? Sport als „Lebensversicherung“ Kalte Füße aufwärmen Bei Hitze viel trinken Was bringt den trägen Darm auf Trab? Schwangerschaftsübelkeit Ran ans Fett – mit Eigenfett Vorsicht bei Selbstmedikation Auto fahren im Alter Wadenkrämpfen vorbeugen Mit Diabetes in die Luft gehen Seniorensport im Winter COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Faktencheck Grippe-Impfung Rat bei seltenen Erkrankungen Erste Hilfe fürs Auge Wann zum HIV-Test? Neue Daten zu Impfquoten Selbsthilfe bei Neurodermitis Sommerfrische für die Beine Die richtige Sonnenbrille finden Vertrauen in Homöopathie Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Physikalische Anwendungen Mischkostdiät Frisch aus dem Urlaub Johanniskraut richtig einnehmen Eichenprozessionsspinner Modedroge Crystal Meth Bei epileptischem Anfall helfen Das hilft gegen Mundgeruch Von Akne bis Zucker Sprache bei Babys und Kleinkindern Salzersatz senkt Infarktrisiko Mikronährstoffe fürs Herz Homöopathie bei Diabetes mellitus Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Die Rettungskette Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Hypnose unterstützt die Genesung Alkoholfreies Bier als Alternative Mit Elan ins Frühjahr starten Entspannt in die Prüfung Rauchstopp: So klappt’s! Verbrennungen durch Dampf Starke Waffen gegen Aphthen Diabetes frühzeitig erkennen Motorik-Defizite nach Schlaganfall Den Appetit optisch täuschen Blutdruck selber messen Sterilisation bei Mann und Frau Schmerzmittel können Nieren schaden Gut vorbereitet in die Schule Was Patienten fragen sollten Einstiegsdroge E-Zigarette Mythen rund um Sonnenschutz Naschen Sie sich schlank Intime Reinigung und Pflege Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Schutz vor Mückenstichen Entsorgung von Altarzneimitteln Trockene Haut Gesundbaden in der heimischen Wanne Wie lange ist mein Rezept gültig? „Dauerbrenner“ Sodbrennen Sicher auf Kufen Joggen im Winter Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Leberschäden abwenden Medikamente lagern leicht gemacht Proteine oder Kohlenhydrate? Lippenherpes selbst behandeln Blutdruck: Einzelmessung ungenau Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Krampfanfälle bei Kindern Ingwer als Heilmittel Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Sonnenschutz im Winter Der Sehnerv-Check Syphilis auf dem Vormarsch Fehlsichtigkeit bei Teenies Gegen Infekte wappnen Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Gerstenkörner & Hagelkörner Masern-Impfung Kleine Wunden sicher versorgen Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Riskantes Essverhalten Neuer Test auf Darmkrebs Überhitzung durch Schweißmangel 2017 Nichtraucher werden Therapie von Fettleibigkeit Unerwünschte Arzneiwirkungen Saftig und stark Prickelnde Küsse Reisen im Alter Der Erkältung eins husten Masern: Gefährliche Impflücken Gesund abnehmen Was tun bei Reisedurchfall? Rohmilch trinken gegen Asthma? Richtig fasten Pflegevergütung für alle Strümpfe Wenn Genuss Schmerzen verursacht Fastengewohnheiten der Deutschen Darmkrebs betrifft auch Jüngere Sportlermagersucht weit verbreitet Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Gelbfieber-Impfung Nasenbluten stoppen Fremdkörper verschluckt? Neue Impfempfehlung zu HPV Arzneimittelreste nicht spenden Pneumokokken-Impfung Musiktherapie bei Tinnitus Nickel in Tätowiermitteln Der Zecke keine Chance! Das Immunsystem stärken Nach Rauchstopp Lunge checken Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Komplementärmedizin bei Frauenleiden Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Ideen für das Lauftraining Fettleber durch Snacks & Softdrinks Was man zu B12-Mangel wissen sollte Homöopathie für die ganze Familie Medienkompetenz für Jugendliche Wenn der Kopf schmerzt Mit Medikamenten in den Urlaub Hochsaison für Warzen Verhütungscomputer und Verhütungs-App Erschöpfung beim Wandern Kampf der Gürtelrose! Ausdauersport stärkt Herz Studie: Karies ist nicht erblich Walnuss – die Supernuss IGeL: Extras für die Gesundheit? Fleisch ade Verbot der Tabak-Außenwerbung Bei Vergiftungen richtig reagieren Richtige Hautpflege für Diabetiker Bewegungsmythen Frühstücken statt Naschen Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Legionellen-Gefahr Eisenmangel Fit im hohen Alter Prävention bei Typ-2-Diabetes Spaziergang mit Kaugummi Süßstoffe unter Verdacht Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Husten mit Pflanzenkraft lindern Lebensmittelzusatzstoffe Safer Internet Day 2017 Homöopathie für die Schilddrüse Gesunde und starke Blase Impf-Verdrossenheit nimmt zu Lebensraum Darm: Diabetes mellitus Typ 2 Schlafstörungen loswerden Hilfe bei Pollenallergie Kaffee erhöht Ausdauer Richtig abnehmen: Das Viertele ist doch nicht gesund Lebensmittel richtig kühlen Parodontitis vorbeugen Mit Heuschnupfen auf Reisen Neue Studie zu HPV-Impfung Zufrieden Altern heute & zukünftig Ich glaub, du hast ‘nen Stich Meisterlich Grillen? Aber sicher! Abwehr beginnt im Mund Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Plötzlicher Herztod beim Sport Flugreise trotz Herzerkrankung Wie oft ist Badetag für Kinder? Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Vitamin D senkt Krebssterberate Krankmachende Keime auf Melonen Medikamentenallergie bei Kindern Diabetes lässt Hirn schrumpfen Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Früherkennung von Aneurysmen Japanische-Enzephalitis-Impfung Laktose-Intoleranz und Medikamente Alkoholkonsum im Alter HPV-Impfung Heuschnupfen bei Kindern behandeln Popcorn: Gesünder als Gemüse? Homöopathische Reiseapotheke Gesunder Lebensstil für Kinder Gemeinsam essen wichtig für Kinder Verstauchter Knöchel Pflegebedürftigkeit im Alter Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Grundlagen der Mundhygiene Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Medikamente und Sonnenbaden Kalorienbombe Bubble Tea Senioren schwören auf Naturmedizin Eisenmangel bei Herzschwäche Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Wenn Trauer krank macht Sonnenbrand bei Kindern abwehren Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Die Knochen-Bilanz Fettsucht schlägt aufs Hirn Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Paracetamol richtig anwenden Rezeptfreie Kortisonsalbe Darmgesundheit bei Senioren Wandern für Körper und Geist Blasenentzündung in der Badesaison Alzheimer: neue Erkenntnisse Meningokokken-Impfung Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Faltenkiller gegen Depressionen Richtig abnehmen: Gegen Multiple Sklerose impfen Botulismus bei Säuglingen Stiche von Bienen, Wespen & Co. Spätsommer im Oktober Gesundheit im Gepäck Nicht nur bei Kälte: Den Rücken im Alltag stärken Stickige Luft verlangsamt Gehirn Erreger in Blattgemüse möglich Dem Kater vorbeugen Pflegereport 2014 Pflege und Beruf vereinen Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Was sind manuelle Therapien? Wie Wasser bei Gicht hilft Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Darmkrebsmonat März Nahrungsergänzung im Blick: Zink Luftverschmutzung gefährdet Herz Erkältungsmythen So mildern Sie Knieschmerzen Grippegefahr im Karneval Kindern gesunde Ernährung vermitteln Sichere Gartenarbeit Kombi-Impfung gegen Hepatitis Glyphosphat in der Muttermilch? Multiresistente Bakterien Selbstkontrolle bei Diäten Problem Haarausfall Cholesterin-Wert Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Die beste Ernährung für Babys Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Fernreisen mit Diabetes Stigmatisierung von Übergewichtigen Faktencheck Grippe-Impfung Kalorienbombe Softdrinks Ausdauersport oder Krafttraining Was tun bei Mundgeruch? Fußgelenk verstaucht – was tun? Betrifft auch Kinder: Eiskalt gegen kalte Füße Kropf: Hals selbst kontrollieren Die Wirbelsäule stärken Sport als Medizin Reisekrankheit Schlafmangel erhöht Blutdruck Diabetiker im Krankenhaus Mit Heuschnupfen auf Reisen Länger leben mit grünem Tee? Bauchweh durch Getreide Schluss mit Reizdarm Fieber bei Babys und Kleinkindern Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Folsäure Plötzlichem Herztod vorbeugen Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Nadeln gegen den Schmerz: Plötzlichem Herztod vorbeugen Früh an Sonnenschutz denken Reisen mit Diabetes Pneumokokken-Impfung Nagelpilz in der Sommerzeit Bluthochdruck richtig behandeln Verbrennungen durch Dampf Schmerzen äußerlich behandeln Wenn Beine keine Ruhe geben Richtig verhalten bei Herzrasen Tetanus-Impfung Gute Vorsätze für 2014 Gesund saunieren Osterbrunch ohne Magentablette Brustkrebs bei Frauen Überhitzung durch Schweißmangel Faserreich oder faserarm? Wie Kinder gut schlafen Essstörungen zunehmend verbreitet Gut gerüstet in den Urlaub Lippenherpes lässt sich bezwingen Andere Darmflora bei Herzschwäche Hilfe bei Pollenallergie Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Bei epileptischem Anfall helfen Venenleiden langfristig vorbeugen „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Hautreaktionen im Alter Was bezwingt chronischen Juckreiz? Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Pneumokokken-Impfung Mehr Allergien durch Klimawandel? Die besten Durstlöscher Gut versorgt durch Homöopathie Reiseapotheke für Kinder Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Pestizide auf Lebensmitteln Essen und Stress Lächeln: Lust oder Frust? Älter werden in Balance Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Diabetes in der Schwangerschaft Kein Sport mit leeren Magen Impfschutz bei Asthma und COPD PECH-Regel bei Sportverletzungen Schwere Beine leichter machen Wechseljahre mit Hormontherapie Orale Medikamente gegen Diabetes Wenn der Eisprung ausbleibt: Sich selbst Insulin spritzen Online-Sportstudios Gesund saunieren Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Der Nachteil am guten Gedächtnis Krafttraining schenkt Lebensjahre Medikamentenkauf im Ausland Vitamin-D-Spiegel und Asthma Jetzt gegen Grippe impfen! Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Herzinfarkt Vitalstoffcocktail Spargel Natürliche Hilfe bei Übelkeit Schützt Essen vor Demenz? Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Links ist die Schokoladenseite Diabetes in der Schwangerschaft Rote Augen nach dem Schwimmen Medikamente: Mitbenutzen verboten! Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Ohrenentzündung vorbeugen Gute Vorsätze zur Gesundheit Innere Unruhe schonend behandeln Haarige Probleme lösen Vitamin D – das Sonnenvitamin BZgA rät von E-Shishas ab Fliegen mit Diabetes oder Asthma Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Wie bedenklich sind Energy Drinks? Hilfe bei trockenem Auge Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Klinische und Klassische Homöopathie Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Fischöl in der Schwangerschaft Im Eis eingebrochen Hilfe bei Osteoporose Stress am Wochenende Zecken: Wie schützt man sich? Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Arzneimittel auf Reisen Hier finden Frauen Hilfe Pausenbrot: der unterschätzte Snack Stillen und Schmerzmittel Gesund auf Reisen Tierische Gefahren im Ausland Zeit fürs Toilettentraining Unterzuckerung beim Sonnenbad Hörgerät: Regelmäßiger Check Grippeschutz für Schwangere Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Große Schrift weckt große Gefühle Kunst gegen Koma-Saufen Kindern Ebola erklären Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Richtig Fieber messen Gute Kost für Ausdauersportler Wahrnehmung der Ebola-Krise Heiße Gefahren für Kinder Neuer Indikator für Krankheiten Weiße Flecken auf Schokolade Winterbabys häufiger Linkshänder So bleibt kein Auge trocken Covid-19 verläuft öfter schwer Sauna für Anfänger Aromatherapie Säuglinge vor Masern schützen Gemeinsam essen wichtig für Kinder Essen gehen macht nicht dick Herzinfarkte nach Zeitumstellung Kindergesundheit aktiv stärken Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Kinderkrankheiten in Deutschland Medizin im Internet Sport gegen Depression Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Im Sommer laufen gehen Weltmeisterlich Grillen Apotheker gegen Diabetes Blasenentzündung sanft behandeln Anreize für den Rauchstopp Blasenentzündung im Winter Notfälle für den Augenarzt Bakterienvielfalt im Krankenhaus Zusatzstoffe in Lebensmitteln Kein Sport mit leeren Magen Vegane Diät für Diabetiker? Initiative „Kinder stark machen“ Zu viel Salz schädlich für Kinder Kennzeichen auf Lebensmitteln Bei Diabetes auf Fußpflege achten Plötzlichem Herztod vorbeugen Wundversorgung leicht gemacht Lebensmittel richtig kühlen App gegen Verhütungspannen Langes Sitzen vermeiden Den Rücken im Alltag stärken Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Reisethrombose vorbeugen Auf gesunden Lebensstil achten Schulwettbewerb gegen Rauchen Trendsportarten im Rückencheck Ingwer als Heilmittel Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Medikamentenwirkung im Alter Diese Impfungen braucht man über 60 Ernährung heute Entsorgung von Altarzneimitteln Was tun bei starkem Haarwuchs? Hautpflege für Senioren Folsäure Soziale Unterschiede und Ernährung Was hilft durch die Wechseljahre? Altenpflege finanzierbar machen Lächeln baut Stress ab Alkoholspuren in Cola Sonnenschutz für Kinder Neue Krankheit entdeckt App für barrierefreie Mobilität Karneval ohne Kater Diabetischer Fuß Hilfe bei der Rauchentwöhnung In Ruhe abnehmen Rückengesund im Büro Sonnenschutz für die Augen Reanimation ab der 7. Klasse Neue Impfempfehlungen Ernährung bei Demenz Billig-Kindersitze im Test Erste Hilfe bei Sonnenbrand Depressionen gefährden das Herz Kopfschmerzattacken: Schutz vor Atemwegsinfekten Fliegen mit Diabetes oder Asthma Selbsthilfe bei Heuschnupfen Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Ernährungstipps für Skifahrer Magenmittel vom Markt genommen Feuchtfröhliche Karnevalszeit Überleben im Großraumbüro Täglich eine Dusche für die Nase Vorsicht bei Fructose Arzneimittelabhängigkeit Wiederholter nächtlicher Harndrang Histamin-Unverträglichkeit Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Blutdrucksenker richtig einnehmen Die Milch macht’s: Nebenwirkungen bei Krebstherapie Fit mit Fußball Mehr Koffein – mehr Östrogene Auch ohne Hormone sicher verhüten Entzündete Zahnimplantate Die beste Ernährung für Babys Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Muttermilch hilft Frühgeborenen Wie Kinder spielend in Form kommen Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Blutspenden senkt Bluthochdruck Schlafmangel macht krank Vergiftungen bei Kindern Wolken, Sonnenhut oder Creme Dufte Gene Kalzium hält Hormone im Zaum Testosteron macht Frauen egoistisch Regionales Gemüse contra Superfood Diabetes mellitus Typ 2 Antibabypille Nahrung unbeschwert genießen Medikation im Alter Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Endlich gesünder leben Projekt: „Theater auf Rezept“ Sport und Vitamine für die Augen Europäische Impfwoche 2014 Gift in aller Munde Rund ums Thema Reiseapotheke GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Homöopathie für die Schilddrüse SMS verbessert Blutdruckwerte Eiweißbedarf im Alter Vitaminreich oder -arm?: Blutdruck richtig selbst messen Flugreise trotz Herzerkrankung Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Röteln-Impfung Mikronährstoffe bei Diabetes Trinken Sie sich schlank Das Diabetes-Risiko senken Gesund ernähren am Arbeitsplatz Chemische Stoffe im Alltag Vergrößerte Prostata Erste Hilfe für das Kind Demenz durch Schlafstörungen? ABC der Osteoporose Neuer Indikator für Krankheiten Frauen bei Geburten immer älter Licht gegen Winterdepression Was tun bei epileptischem Anfall? Grippe: Wem nützt eine Impfung? Bittere Pillen leichter schlucken Wissen schützt bei Sepsis Alleine an Weihnachten? Epileptische Anfälle vorhersagen Packungsbeilagen verstehen Tierisches Einfühlungsvermögen Harninkontinenz lindern Gesund im Winter: Überhitzte Köpfe Apotheker gegen Diabetes Wie funktioniert Akupressur? Spielsucht bei Jugendlichen Die Wirbelsäule stärken Salzreduktion schützt das Herz Nicht nur für Kinder: Impfen Frühlingssonne entspannt genießen Was steckt im Eis? Grundlagen der Homöopathie Frühjahrsputz im Medizinschrank Frühlingssonne entspannt genießen Geschmacksstörungen den Garaus machen Schmerzen bei Arthrose Erkältungen Leben mit angeborener Krankheit Im Eis eingebrochen Osterbrunch ohne Magentablette Welche Diät ist gut fürs Herz? Fleischlos essen stört Wachstum nicht Tierische Gefahren im Ausland Seilspringen macht Schule Vorboten des Schlaganfalls Wenn der Darm träge ist Sauna für Anfänger Viel mehr als Cholesterin: Eier Buchtipp: Schwarz und stark Impfraten gegen Grippe zu niedrig Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Verpflegung in Kitas Häufige Überstunden machen dumm Gastfamilien für Demenzkranke Mit Wärme gegen Verspannungen Alzheimer-Risiko aktiv senken Sport für Stillende Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Vorsicht, FSME-Gefahr! Keine Angst vorm Reanimieren Auto fahren im Alter Rückenschmerzen? Winterblues oder Depression? Gene: Kein Mensch ist perfekt Die Säure-Basen-Balance Verspannungen vorbeugen Blähungen den Garaus machen Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Buchtipp Functional Food Was tun im Vergiftungsfall? Hilfe bei Sportverletzungen Kleinere Verletzungen bei Kindern Ekzem: Rasche Selbsthilfe Arzneimittel sind keine Bonbons Zuzahlungsbefreiung für 2018 Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Koffein verbessert Gedächtnis App gegen Verhütungspannen Stillen gesund für Mutter und Kind Masernfälle verzehnfacht Machen Kohlenhydrate empfindlich? Immer mehr Jugendliche abhängig Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Hitzewallungen bekämpfen Impfung gegen Lungenentzündung Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Hygiene in Krankenhäusern Keine Angst vor Impfungen Das 1x1 für schöne Fußnägel Gegen Müdigkeit am Steuer Macht Kaffee gesund? Selbstuntersuchungen Nahrung unbeschwert genießen Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Ökotest prüft B12-Präparate Notfall am Arbeitsplatz Buch-Tipp: Osteoporose Selbstuntersuchungen Wadenkrämpfen vorbeugen Sport im Rentenalter? Buchtipp: Ernährung für Sportler Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Aktiv dank künstlicher Gelenke Grünkohl beugt Krebs vor Bei Hitze viel trinken Diabetes und Depressionen Gute Kost für Ausdauersportler Jetzt Grippe-Schutz holen Gewürznelke Schokolade regt Stoffwechsel an Bewegt durch den Advent Hilfe bei Essstörungen Ess-Störungen auf dem Vormarsch Medikamente richtig entsorgen Hochbetagte gut ernähren! Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Training im Wohnzimmer Im Eis eingebrochen Ab ins Grüne Kakao steigert Leistung Das Gehirn isst mit Kennzeichen auf Lebensmitteln Kindern Arznei geben Anzeichen für Schulangst erkennen Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Kokosöl schützt vor Karies Teenager stehen auf Obst und Gemüse Gegen Müdigkeit am Steuer Kinder mit Jod versorgen Rosmarin – der Muntermacher Auch die Leber braucht mal Urlaub Verengung der Halsschlagader Tipps für einen starken Rücken Frühzeitige Wehen Geistig fit mit Gehirnjogging Morgenmenschen leben gesünder Die Spirale ist eine gute Option 7 Trinktipps für Senior*innen Kampf den Kilos Die Heilkraft der Natur Osteoporose durch Bewegung lindern Homöopathische Reiseapotheke Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Ein Leben retten Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Laserpointer: Gefahr fürs Auge Medikamente auf Reisen Kaffee schadet Knochen nicht Blutspenden-ABC Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Riesenbärenklau: Masern & Keuchhusten im Vormarsch Früherkennung fürs Auge Gut für die Venen: Kastanien und Wein Minipille Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes IGeL-Check auf Blasenkrebs Straßen sicherer machen Keine Angst vor Psychopharmaka Ingwer-Shot besser selbst machen Fast-Food – ungesunder Trend Fett – eine Grundgeschmacksart? Diabetes frühzeitig erkennen Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Initiative gegen Hörschäden Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Schüßler-Salze für Babys Endlich gesünder leben Gesund trotz Diabetes Ski und Schlitten fahren mit Kindern In Küche und Medizinschrank Gut beraten bei Diabetes Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Brustkrebs bei Männern Bewegungskurs für Krebspatienten Salmonellengefahr durch Reptilien Wer fühlen will, muss hören Arzneimittel im Straßenverkehr Hypnose unterstützt die Genesung Wie Sie Halsschmerzen loswerden Herzgesundheit bei Diabetes Die Kraft der Pflanze: Mit Yoga Krankheiten heilen? Macht Schule dick? Zecken erwachen aus dem Schlaf So löscht man Sodbrennen Homöopathie gegen Erkältungen Starthilfe fürs Stillen Prävention kommt nicht an Handeln bei akutem Bluthochdruck Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Längerer Grippeverlauf bei Senioren Mehr Überlebende bei Krebs Überhitzung durch Schweißmangel Venenfallen im Überblick Rauchstopp senkt Demenzrisiko Auch ohne Hormone sicher verhüten Fit mit Fußball Vor der Abreise Kaffee: Das Gute in der Bohne Gegen Masern punkten Erste Hilfe bei Herzstillstand Mit Loch im Bauch zur Arbeit Saurer Nachgeschmack: Gut geschützt in die Sonne Berufsstress im Urlaub Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Homöopathie bei Verbrennungen Tierische Gefahren im Ausland Schlafmangel erhöht Blutdruck Vitamine für die Augen Fernreisen mit Diabetes Biofeedback gegen Migräne Effektiver Schutz vor Grippe Kaffee ohne Milch gesünder Infektion bei Zahn-Implantaten Blutdruck selber messen Herzinfarkt bei Frauen Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Volkskrankheit Makula-Degeneration Gut versorgt durch Homöopathie Vorsicht im Straßenverkehr Mitesser und Pickel weg-pflegen Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Gegen Dengue-Fieber impfen! Anzeichen für Herzinfarkt Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Sieben Mythen über Zecken Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Diabetesberatung auf Rädern Viele Getränke überzuckert Medikamente richtig handhaben Vegan durch die Schwangerschaft Gesundheit für Haut und Augen Verminderter Empfängnisschutz Licht gegen Winterdepression Buchtipp: Gesund reisen Frühstücken statt Naschen Ernährung bei Chemotherapie Mit Belastungen richtig umgehen Vitamine Beikost ab Ende des 4. Monats? Buchtipp: Einfach ehrlich essen Rotaviren-Infektion bei Kindern Leberschäden abwenden Apotheken 25 Jahre nach der Wende Gezielt gegen Blasenschwäche Ist Schnarchen harmlos? Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Thrombosegefahr bei Schwangeren Wenn Putzen die Haut angreift Kräutertee aus der Apotheke Neue Impfung gegen Meningokokken Medikamentenkauf im Ausland Was hilft gegen Kopfläuse? Risiko im Winter: Trockene Augen Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Darmkrebs-Früherkennung Lichtempfindlich durch Medikamente Eisenmangel bei Herzschwäche Bewegungstherapie nach Brustkrebs Rückenmuskeln am PC stärken Laufrad oder Dreirad? Was tun gegen Mückenstiche? Umgang mit Medikamenten im Sommer Kropf: Hals selbst kontrollieren Krätzmilbe bei Kindern Antworten zum Zika-Virus Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Was können Quinoa, Kokos & Co.? Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Sonnenschutz für Groß und Klein Blutdruck richtig messen Europäische Impfwoche 2014 Nahrungsergänzung im Blick: Acai Tai-Chi gegen Parkinson Beratung bei Ergänzungsmitteln Neue Hoffnung bei Herzschwäche Gute Tipps für guten Schlaf Buchtipp: Tödliche Hamburger Nasenspülung bei Schnupfen Krank im Urlaub Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Saure Früchte gegen Schlaganfall Mit Elan ins Frühjahr starten Sonne und Hitze fördern Rosazea Baby-Bad und Hautpflege Alleine an Weihnachten? Hilfe bei Sportverletzungen Würzig und gesund: Sport als Therapie Kalorien schlagen aufs Hirn Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Studie zur Weltgesundheit Appetit vs. Hunger Allergie gegen Latex Hilfe bei Crystal-Sucht Senioren schwören auf Naturmedizin Lärmschutz im Job Erste Hilfe bei Grillunfällen Arznei richtig handhaben Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Wandern für Körper und Geist Pfeffer hält schlank Reisethrombose vorbeugen Wenn der Darm träge ist Halsschmerz bei Erkältungen Was können Quinoa, Kokos & Co.? Schluss mit Reizdarm So kriegt das Blut sein Fett weg Wenn der Bauch drückt Spätsommer im Oktober Apothekertag: "Sicher isst sicher" Rückengesund im Büro Sicher Grillen mit Kindern Rotlichttherapie Abnehmen mit Diätmitteln Varizellen-Impfung Brennpunkt Magen Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Rote Augen nach dem Schwimmen Trinken Sie sich gesund Was hilft bei Hämorrhoiden? Naschen Sie sich schlank Ätherische Öle hemmen Krebs Reiseapotheke – das gehört hinein! Welt-AIDS-Tag 2015 Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Neue Richtwerte für die Ernährung Im Sommer auf Ozonwerte achten Ist Schnarchen harmlos? Wie Sie Halsschmerzen loswerden Schlaganfall Preiskampf um Potenzmittel Erholsam Schlafen ist lernbar Rehabilitation nach Krebs Mit Alzheimer leben Warum wir Zink brauchen Grippeimpfung in der Apotheke Unwillkürliches Zittern lindern Mobile Geriatrie Homöopathie fürs Herz Medikation im Alter anpassen Sturz vom Wickeltisch Kardiologen empfehlen Radfahren Hilfe nach Quallenkontakt Pflege von Hautabschürfungen Kühler Kopf an heißen Tagen Rauchen ohne Gefahr? Zerkleinertes Obst und Blattsalate Kinderwunsch trotz Diabetes Harnwegsinfekte bei Kindern Bluttest auf Brustkrebs Sodbrennen und Magenschmerzen Globuli für gesunde Lippen & Mund Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder So überzeugt man heikle Esser Ein Pieks weniger fürs Baby Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Allergie oder Erkältung? Harnwegsinfekte bei Kindern Sichere Potenzmittel Hilfe gegen Pickel & Co. Patientenverhalten bei Diabetes Aspirin gegen Herzinfarkt Schutz vor Arzneimittelfälschungen Erfolgreich fasten Wiederbelebung nach Herzstillstand Nierenschäden bei Diabetes Was tun gegen Kopfschuppen? Wadenkrämpfen vorbeugen Senioren am Steuer Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Sauna für Anfänger Verengung der Halsschlagader Osteoporose Kräuterpulver aus dem Ausland Eukalyptus statt Antibiotika Hautpflege im Winter Abnehmen mit Ayurveda Berufsstress im Urlaub Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Geistig fit mit Gehirnjogging Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel IGeL-Check auf Blasenkrebs Reiseapotheke für chronisch Kranke Verstopfung bei Kindern Der Erkältung eins husten Arzneimittel: Beratung wichtig Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Kontaktlinsen gründlich reinigen Badeenten stark keimbelastet Berufskrankheit Boreout Immer wieder Blasenentzündung? Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Missglückter Rauchstopp Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Erhöhter Augeninnendruck Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Die großen Cholesterin-Irrtümer Krankheits-Management mit Handy Eiszeit für die Zähne Rückenschmerzen bei Kindern Hilfe bei Verstopfung Die richtige Sonnenbrille finden Schmerzfrei dank Meditation Walnüsse: Reisekrankheit Pollenflugsaison eröffnet Matt statt munter: Was steckt im Eis? Fettleber durch Snacks & Softdrinks Winterspaziergang mit Baby Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Ätherische Öle befreien die Nase Bei Erkältungen gut gewickelt Frühjahrsputz im Medizinschrank Hoher Blutdruck und schwanger Gesunder Sommergenuss Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Wegen Alkohol in die Notaufnahme Veggie-Tag in Kantinen? Frauenärzte gegen IGeL Hausapotheke für die Feiertage Frühjahrsmüdigkeit adé! Heilpflanze und Hausmittel: Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Buchtipp: Der Gefräßigmacher Starthilfe fürs Stillen Tipps gegen Schlafstörungen Diabetes frühzeitig erkennen Risiko im Winter: Trockene Augen Lesen ist Fitness fürs Gehirn Buchtipp: Fett! Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Komplikationen bei Masern-Infektion Jodmangel gefährdet die Gesundheit Vitamine Sichere Gartenarbeit Krank im Urlaub Start der bundesweiten Herzwochen So kriegt das Blut sein Fett weg Augen auf beim Herbstspaziergang Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Gestörte Verdauung: Nagelpilz in der Sommerzeit Kampf den Kilos Verbesserter Test auf Darmkrebs Belohnen mit Fett und Zucker Jogger leben sechs Jahre länger Hausapotheke für die Feiertage Ohrenpflege – so geht's Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Impfempfehlungen 2016 Akupressur bei Regelschmerzen Fünf Ernährungsmythen Fremdkörper verschluckt? Medizin-Bäume Wunden selbst versorgen Akupunktur Richtig ernähren in der Was tun gegen Blähungen? Richtig essen bei Diabetes Straßen sicherer machen Keine Chance für Insekten Sport senkt Brustkrebs-Risiko Alzheimer-Risiko aktiv senken Herpes Essen und Stress Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Grüner Tee und Medikamente Impfen für das Gemeinwohl Hilfe bei Verdauungsbeschwerden In Ruhe abnehmen Überbehandlung nach Krebsvorsorge Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Tipps gegen Wetterfühligkeit Pflege für trockene Kopfhaut Kindern Gemüse schmackhaft machen Kakao stärkt Muskeln Infektionskrankheiten vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Bewusstlosigkeit bei Kindern Ernährungstrends im Überblick Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Komplementärmedizin bei Frauenleiden Sonne und Hitze fördern Rosazea Exotische Mücken im Gepäck Ohrenpflege für gutes Gehör Schadstoffe in Waren Neuer Test auf Darmkrebs Wenn Essen zur Qual wird Zu kräftig geschnäuzt: Flexible Gefäßstützen Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Kinderleicht Gewicht verlieren Effektiver Schutz vor Stechmücken Nierengesundheit bei Diabetes Rückenmuskeln am PC stärken Vorsicht vor Knollenblätterpilz Schlaganfall-Risiko: Limonade Probiotische Nahrung für Babys Schlaflos in Deutschland? Rote Kleidung: Einladung zum Sex Würzig und gesund: Gehirnerschütterung beim Sport Gelenkbeschwerden im Winter Folsäure Parodontitis vorbeugen Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Der Hitze die Stirn bieten Senioren schwören auf Naturmedizin Grippeschutzimpfung für Schwangere Kinderwunsch trotz Asthma Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Ebola-Epidemie in Afrika Bewegungsarmut bei Kindern Gesunder Lebensstil für Kinder Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Globuli richtig handhaben Büro-Lärm überdecken Lebensmittelallergie bei Kindern ADHS wirksam behandeln Malaria: neuer Impfstoff getestet Achtung Schwindelprodukte Reiseplanung für den Magen Gesunder Alkohol: Ein Mythos Schützt Essen vor Demenz? Nährstoffe für die Augen Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden HPV-Impfung Aufräumen nach der Flut Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Eisenmangel bei COPD Maritime Kost für Stillende Vorsicht vor Knollenblätterpilz Wie unser Lebensstil uns schadet Geschlechtskrankheit Chlamydien Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Gewichtsabnahme mit Magenband Vitamine in Zahnpasta? Tipps gegen Hitze im Auto Selbstzahler-Leistungen in Praxen Das Immunsystem stärken Hörstörungen bei Jugendlichen Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Dick wegen Gendefekt Kopfschmerzen bei Schwangeren Risiken schrecken kaum ab Liebe wirkt wie eine Droge Natürliche Medizin: Alternativmedizin stärker fördern Herzdruckmassage rettet Leben So schmeckt der Schultag Trockene Augen im Winter Diabetiker im Krankenhaus Einlagen, Windeln oder Pants besser? Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Medikamentensucht im Alter Kreativ aktiv – Training im Alltag Wenn der Grill Flammen schlägt Kleinkinder im Flugzeug Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Albträume bei Kindern 2017 Nichtraucher werden Älter werden in Balance Thrombosen von Antibabypillen Stoffwechsel auf Sparflamme Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Gesünder sitzen im Alter Kennzeichen auf Lebensmitteln Mythen rund um Sonnenschutz Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Arzneimittel auf Reisen Rotaviren-Infektion bei Kindern Medikamente zur Tabakentwöhnung Bewegung für Rheuma-Patienten Rhythmus aus dem Takt Optimismus erhöht gutes Cholesterin Prognose bei Hautkrebs Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Impfung ohne Nadel Die Wirbelsäule stärken Vegetarier seltener herzkrank Wenn’s im Hals kratzt Bitteres für den Magen Alternativmedizin stärker fördern Jetzt Vitamin D tanken Auch die Leber braucht mal Urlaub Die Freizeit-Krankheit UV-Schutz beim Sport im Freien Creme oder Salbe - was hilft? Impfpass vor Reise kontrollieren Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Vergiftungsunfälle Grillvergnügen ohne Spiritus Karneval ohne Kater Fenchel Vitamin-C-Quellen im Winter Akupunktur Risikofaktor Bauchfett Langes Sitzen vermeiden Was Männerknochen stabil hält Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Selbstbestimmte Ernährung von Babys Medienkompetenz für Jugendliche Ernährung bei Schluckstörungen Allergie gegen Hühnereiweiß Ausweitung des Tabakwerbeverbots Mutter und Kind perfekt versorgt Schütteltrauma bei Säuglingen Diabetesberatung auf Rädern Durchbruch der Zähne Sport im Online-Fitness-Studio Wenn Kinder Essen nicht vertragen In Küche und Medizinschrank Kinder mit Zöliakie Holzsplitter sicher entfernen Sonnenschutz für den Skiurlaub Meditation für Jugendliche Trockene Wohnungsluft Senioren am Steuer Immunsystem natürlich stärken Kreativ aktiv – Training im Alltag Test auf Schwangerschaftsvergiftung Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Eigenanalyse von Stressoren Im Eis eingebrochen Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Vitamine für die Augen Sonnenschutz für die Augen Risikofaktoren für jugendliche Psyche Erste Hilfe bei Verbrennungen Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Teufelskreis Schmerzmittel Blasen vorbeugen und behandeln Medikamente richtig entsorgen Chronischer Mundgeruch Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Druckgeschwüren vorbeugen Ohrentropfen anwärmen Anti-Baby-Pille Buch-Tipp: Osteoporose Den richtigen Riecher Druckgeschwüren vorbeugen Krank im Urlaub: Unterschiede beim Sport Kopfläusen den Garaus machen Saisonwechsel für Jogger Walnüsse rundum gesund Gicht und erhöhte Harnsäure Krebsgefahr durch Handystrahlen? Entspannt in die Schule Mutter und Kind perfekt versorgt Kühler Kopf an heißen Tagen Auf den Zahn gefühlt Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Spliss & Schuppen ade Längere Bettruhe birgt Risiken Stoffwechselstörung bei Kindern Ohrenpflege – so geht's Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Dick wegen falschen Essverhaltens Giftiges Arsen in Reis Salzreduktion schützt das Herz Spaß-Linsen im Karneval Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Cholesterin-Test Neue Impfung gegen Gürtelrose Familienmahlzeiten sind gesünder Diabetesfolgen bei Frauen Pausenbrot für Schule und Job Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Süßes Leben ohne Zucker Ärztliche Aufklärung in Schulen Arzneimittel: Beratung wichtig Homöopathische Reiseapotheke Schluss mit Reizdarm Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Europäischer Notfallausweis Von "guten" und "bösen" Fetten Was Babyhaut gut tut Kaffee: Das Gute in der Bohne Brokkoli roh verzehren Programm gegen Übergewicht Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Konsumpausen immer beliebter Impfpass vor Reise kontrollieren Grundrecht auf Erektion? Tollwut: Risiko auch in Deutschland Röteln-Infektion bei Schwangeren Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Richtig Insulin spritzen Kampf den Krankenhauskeimen Pfeffer hält schlank Krank durch Stress im Job Gesund und sicher Radfahren Sehschwäche bei Dunkelheit Selbstmedikation bei Erkältungen Themenwoche Hodenkrebs Was ist Fructose-Intoleranz? Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Schmerztagebuch für Rheumatiker Erste Hilfe bei Herzinfarkt Kirschen schützen vor Gicht Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Durchfallerreger auf Hühnereiern Zeckenstiche gut beobachten Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Fremdkörper in der Nase Kinderlähmung-Impfung (Polio) Dick wegen Gendefekt Kopfschmerzen wegtrinken HPV-Impfung auch für Jungen Sicher vor Stechmücken Deutsche putzen die Zähne falsch Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Atemwegsinfekten vorbeugen Gewichtsabnahme bei Diabetes Buch-Tipp: Arthrose Medikamente auf Reisen Schutz vor Erkältung Richtig ernähren bei COPD Zuckerkonsum bei Kindern Depressionen: Sport hilft Rentner am Steuer Suchtmittel Nasenspray Medikamente gegen Sodbrennen Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Kein Aspirin während der Periode Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Stress in der Schule Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Dialyse zu Hause durchführen? Trotz Hitze gut schlafen Handy-Nacken und Maus-Arm Stress ist ansteckend Hilfe bei Schulstress Stress beeinflusst Sozialverhalten Zurück zum Gleichgewicht Zecken im Garten Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Flüssigkeitsmangel vorbeugen Käse und Co. für gesundere Knochen Effektiver Schutz vor Zecken Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Wenn die Stimme versagt Nur keine böse Bescherung Ess-Störungen auf dem Vormarsch Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Heiße Medizin für kalte Tage Alternativen zur Muttermilch Hitzschlag bei Hunden Gesetzliche Tabakkontrolle Längerer Grippeverlauf bei Senioren Kostenlose Verhütungsmittel Musikerhände sind geschickter Röteln-Impfung Verspannungen vorbeugen Gefahren fürs kindliche Genital Zumba und Power-Yoga Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Frühjahrsputz ohne Niesattacken Mehrlingsschwangerschaften Reisedurchfall Aktivpause im Bundestag? Macht die Pille dick? Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Tiefer Rückenschmerz Tetanus-Impfung Richtig Husten will gelernt sein Was tun im Vergiftungsfall? Was tun gegen Mückenstiche? Tabletten teilen Seidelbast: Sommerzeit – Grillzeit Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Energietanken: Gesunde Ernährung beugt Falten vor Tomaten- und Erdbeerallergie So kommt die Arznei ins Kind Energiebedarf beim Sport Rechtzeitig an Impfschutz denken Kinder fit durch den Winter bringen Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Venenleiden: Vorboten erkennen Studie zur Weltgesundheit Verletzungen beim Skisport Masern-Impfung Familienzeit baut Stress ab Vitamine Bewusstlosigkeit bei Kindern Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Mit Haustier in den Urlaub reisen Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Bittere Süße: Stevia Kreuzallergie gegen Soja Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Bei Luftnot richtig atmen Sport als Medizin Inhalatoren richtig anwenden Fünf Ernährungsmythen Sandkasten: Brutstätte für Keime? Vitamin D in der Schwangerschaft Sport bei Erkältung Diabetes in der Schwangerschaft Kinder vor Allergien schützen Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Buch-Tipp: Pflegebedürftig Trinkmenge bei Herzleiden Buch-Tipp: Aromatherapie Wenn Eltern psychisch krank sind Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Wechseljahre Wenn Fliegen Bauchweh macht Zahnschmerzen verhindern Abnehmen senkt Krebsrisiko Erschöpfung beim Wandern Ekzem: Rasche Selbsthilfe Blasenentzündung sanft behandeln Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Weniger Salz, mehr Geschmack Arzneimittel richtig anwenden Schwanger verreisen Insektenstiche vermeiden Epilepsie: Körper außer Kontrolle Migräne und Epilepsie Immuntherapie gegen Erdnussallergie Falsches Gefühl der Sicherheit Homöopathie bei Verbrennungen Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Abnehmen mit Sport Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Erst Knallern, dann Knalltrauma Alkoholkonsum im Alter Harnweginfekt und Blasenentzündung Beschwerden nach Rotweingenuss Tipps gegen Flugangst Schlafmangel macht dick Symptothermale Methode Energiebedarf beim Sport Fit für die Fußball-EM 2012 Längere Bettruhe birgt Risiken Früh an Sonnenschutz denken Alkoholkonsum im Alter Rechtzeitig an Impfschutz denken Übergewicht bei Jugendlichen Reisen mit Diabetes Resistente Darmbakterien Osteoporose durch Bewegung lindern Gesünder sitzen im Alter Online-Tool berechnet Zuckerlimit Genussmittel in der Schwangerschaft Schüßler-Salze für gesunde Haut Arznei steuerlich geltend machen Fit in den Frühling Blutspenden rettet Leben Fit mit Fußball Abnehmen: Was hilft langfristig? Guter Vorsatz Rauchstopp Frauenherzen schlagen anders Mit Pedelecs mobil bleiben Selbsthilfe bei Rosazea Sport für die Lungen Rotlicht bei Muskelschmerzen Impfmythen: Was wirklich stimmt Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Schwindel Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Tipps für gesundes Zahnfleisch Grippaler Infekt im Sommer Kopfschmerzen bei Schwangeren Vorlesen fördert Sprachentwicklung Genussmittel in der Schwangerschaft Was tun gegen plötzlichen Kindstod Vorsicht, FSME-Gefahr! Was steckt in der Wassermelone? Gesundheitsrisiken bei Adipositas Pflanzliche Mittel bei Arthrose Erfrischungsquelle Wasser Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Mit Loch im Bauch zur Arbeit Machen Sportwetten süchtig? Wenn die Stimme versagt Immunsystem natürlich stärken Probleme beim Pillenschlucken? So stellen Sie den Heuschnupfen ab Cholera-Impfung Führerschein weg – was nun? Chronische Leberentzündung Doping im Job nimmt zu Treppauf, treppab Reizungen durch Pfefferspray Vom Sportler zum Patienten Nahrung nicht vertragen: Sichere Potenzmittel Erfolgreich ein- und durchschlafen Berufsstress im Urlaub Wann zum HIV-Test? Kardiologen empfehlen Radfahren Neues Übergewicht-Gen entdeckt Influenza-Impfung Kein Raum für Schimmel Akne schonend behandeln Allergie: neuer Info-Dienst online Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Stillempfehlungen auf Arabisch Filmreife Infokampagne zu Diabetes Depression im Alter Frauen mit Diabetes Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Symptothermale Methode Bedrohung im Straßenverkehr Hilfe bei Vergiftungen Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Risiko für Gefäßverschlüsse Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Antibabypille Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Verletzungsfrei gärtnern Schamlippenkrebs durch HPV Fasten im Intervall Erste Hilfe bei Grillunfällen Husten- und Bronchialtee Mehr Allergien durch Klimawandel? Arzneitropfen richtig dosieren Stress-Faktor Kind Keine Rohmilch für Kinder Buch-Tipp: Diabetes Kindern Arznei geben Kinesio-Tapes richtig anwenden Tipps bei Arthrose Die Grippesaison steht vor der Tür Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Stimmen hören bei Psychosen Handynacken vorbeugen Sodbrennen und Magenschmerzen Kreuzallergie auf Lebensmittel Abendessen ohne Kohlenhydrate? Matt statt munter: Frische Hilfe gegen Mundgeruch Buchtipp: Der Bio-Bluff Blähungen bei Kindern Psychotherapie nach Herz-OP Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Mückenschutz aus der Apotheke Volkskrankheit Makula-Degeneration Diabetes und Weihnachtsleckereien Nächtliche Wadenkrämpfe Trinkwasser Trockene Augen: Was Sie tun können Sonnenallergie vorbeugen Gefahr Verkehrsunfall Meisterlich Grillen? Aber sicher! Grippeimpfung für Kinder? Notfallausweis für Herzpatienten Kortison richtig anwenden Mückenschutz aus der Apotheke Chemische Stoffe im Alltag So klappt es mit der Konzentration Rückenmuskeln am PC stärken Fasten für den Stoffwechsel Mittel und Wege gegen Migräne Lebensmittelvergiftung bei Kindern Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Medikamente und Sonnenbaden Was hilft gegen Kopfläuse? Diätshakes im Fokus Wenig Fleisch, viel Fisch Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Langsam oder schnell inhalieren? Beeren schärfen Denkorgan Runde Sache: Hülsenfrüchte Schutz vor Hirnhautentzündung Diagnose Demenz BMEL-Ernährungsreport 2016 Reisen im Alter Tipps für den Freibadbesuch Sodbrennen bei Kindern Der Duft des Alters Wirkungsweise der Komplementärmedizin Erste Hilfe bei Lippenherpes Lebensmittel richtig kühlen Ernährung bei Schluckstörungen Info-Tour: diabetische Neuropathie Gesunde Ernährung für die Kleinen Mutter und Kind perfekt versorgt Wann Antibiotika nutzlos sind Lebensmittelzusatzstoffe Bärlauch Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Kinder mit Diabetes unterstützen Kohl: Besser als sein Ruf Krampfadern drohen auch im Winter Haemophilus-influenzae-Impfung Äpfel genießen trotz Allergie Kleinere Verletzungen bei Kindern Blutspenden senkt Bluthochdruck Hilfe nach Quallenkontakt Magenschonend ernähren Multiresistente Bakterien Pinguin-Gang bei Glatteis Selbstgekocht schmeckt besser Durchfallerreger auf Hühnereiern Heiße Gefahren für Kinder Hilfe bei Ohrenschmerzen Zitronensaft gegen Noroviren Sport als Therapie Schlafstörungen in den Griff kriegen Abendessen ohne Kohlenhydrate? Hepatitis-A-Impfung Pflanzliche Mittel für Kinder Buchtipp: Vital ab 50 Migräne macht kreativ Aortendissektion: lange unterschätzt Gut beraten bei Diabetes Hoch ansteckend: Keuchhusten Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Blutdruck selber messen Homöopathie bei Verbrennungen Fasten – mehr als eine Diät Mehr Bewegung in der Jugend Gesunder Knabberspaß: Sport verändert Erbgut-Information Gesundheitsmythen unter der Lupe Beratung bei Ergänzungsmitteln Pflanzliche Mittel bei Husten Schutz vor Mückenstichen Olympia vor dem Fernseher Gesundheitsgefahr Zecken Kinder vor Giftpflanzen schützen Richtig inhalieren Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Allergie gegen Wespenstiche Zahnpflege bei Kindern Keine Chance für Viren & Co. Wenn der Magen die Nerven verliert Im Notfall: BH als Atemmaske Schlaflos im Urlaub Gesundmacher Molke Freundlichkeit liegt in den Genen Fehlsichtigkeit bei Teenies Was hilft durch die Wechseljahre? Diät: Das Timing macht’s Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Migräne verläuft oft in Phasen Hitzewallungen in den Wechseljahren Regionales Gemüse contra Superfood Ostereier richtig färben Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Medikamente richtig einnehmen Bundeseinheitlicher Medikationsplan Legasthenie frühzeitig erkennen Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Blühender Wachmacher Medikamente lückenlos einnehmen Buchtipp: Physik für Genießer Kortison-Nasenspray sicher anwenden Schulwettbewerb gegen Rauchen Schnarchnasen Video zum Rx-Versandverbot Thrombosen von Antibabypillen Europäischer Notfallausweis Studie zur Jugendsexualität 2015 Vitamin-D-Mangel vorbeugen Fruchtzucker und Übergewicht Herpes-zoster-Impfung Schwanger den Urlaub genießen Prävention kommt nicht an Bewegung bei Rheuma Unwillkürliches Zittern Gebärmutterhalskrebs im Alter Kleinkinder erkunden Fremdkörper Abnehmen mit Kohl Schimmelpilze im Essen Tipps gegen Jetlag Medikamentenmissbrauch frei Haus Verhaltenstipps bei Schnupfen Lungenhochdruck: Flugreise riskant Malaria: neuer Impfstoff getestet Mangel beim Stillen verhindern Viel Impfen schadet Kindern nicht Essen bestimmt die Laune Gesund in den Frühling Laufrad oder Dreirad? Hilfsmittel Rollator für Senioren Keine Angst vorm Reanimieren Schmerzfaktor Ischias Schlafrhythmus von Jugendlichen Trends im Lebensmittelverbrauch Wie unser Lebensstil uns schadet Ruhe im OP! Arzneimittel auf Reisen Schütteltrauma bei Babys Verbrennungen bei Kindern Myrrhe gegen Reizdarm ABC der Osteoporose Blutspenden senkt Bluthochdruck Jodmangel gefährdet die Gesundheit Experten fordern große Pflegereform Akne schonend behandeln Reiseapotheke – das gehört hinein! Tauchen trotz Asthma Kopfschmerzen bei Schwangeren Omega-3 gegen Regelschmerzen Studie zu gesundem Lebensstil Curry bringt die Abwehr in Schwung Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Grüner Tee und Medikamente Selber Blutdruckmessen Mit Diabetes am Steuer Schwere und geschwollene Beine Schlafprobleme durch Medikamente Magen satt – Augen satt Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Wenn Pommes aggressiv machen Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Diabetes-Patienten auf Reisen Impfung gegen Schlaganfall? Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Vertrauen in Homöopathie Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Rheumatoide Arthritis Faserreich oder faserarm? Nicht hungrig einkaufen Bei Vergiftungen richtig reagieren Handy-Nacken und Maus-Arm Eier natürlich färben: Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Diabetes mellitus Typ 2 Innere Unruhe schonend behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Anti-Baby-Pille und Migräne Kaffee schützt die Leber Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Überempfindlichkeit auf Weizen Schokolade hilft gegen Stress Schwindel im Alter Deutschland vertraut Apothekern Medikation im Alter überprüfen Parodontitis vorbeugen Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Bei der Arbeit genug trinken Prävention bei Typ-2-Diabetes Schutz vor Übergewicht bei Kindern Krebs durch Fett im Essen Sport ist gut für Schwangere Vorsicht bei Fructose Mundgeruch: der stille Begleiter Ernährung gesunder Säuglinge Augenringe und ihre Behandlung Kopfverletzung durch Flachbildschirm Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Süßholz beugt Diabetes vor Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Lesehilfen für Sehbehinderte Weihnachtsstress vermeiden Führerschein weg – was nun? Falsches Gefühl der Sicherheit Gesunde Ernährung im Winter Leckereien vom Weihnachtsmarkt Ernährung bei Schluckstörungen Den richtigen Arzt finden Fußpflege leicht gemacht Der Erkältung eins husten Gut geschützt in die Sonne Lächeln baut Stress ab Fremdkörper in der Nase Nichts für Kinderohren: Lärm Was tun bei Reisedurchfall? Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Was hilft bei vergrößerter Prostata? Abnehmen mit Formula-Diät Darmkrebs-Früherkennung Keine Angst vor Endoskopien Mineralstoffe Was ist eigentlich Stress? Ebola-Fieber in Westafrika Sonnenschutz für den Skiurlaub Thrombose kann jeden treffen Die besten Durstlöscher Buchtipp: Fett! Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Schmerz muss nicht sein: Blutdruck selber messen Buchtipp: Vital ab 50 Energietanken: Demenz-Patienten im Krankenhaus Hepatitis-B-Impfung Reiseplanung für den Magen Positives Selbstbild im Alter Beeren schärfen Denkorgan „5 am Tag“ gescheitert? Checkliste für die Reiseapotheke Fernreisen mit Diabetes Buch-Tipp: Pflegebedürftig Nahrungsergänzungsmittel Fertigprodukte machen depressiv Guter Vorsatz Rauchstopp Krank durch Brot Reiseapotheke für chronisch Kranke Hilfe bei Osteoporose Gicht und erhöhte Harnsäure Kampf den Antibiotika-Resistenzen Wechselwirkungen vom Medikamenten Selbstzahler-Leistungen in Praxen Alkoholgeschädigte Kinder Patientenverhalten bei Diabetes Den besten Laufschuh finden Diätprodukte sind out Reisen mit der „Pille“ Hilfe bei chronischer Verstopfung Kleinere Verletzungen bei Kindern Weltmeisterlich Grillen Buchtipp: Warum krank? Kindern gesunde Ernährung vermitteln Was tun bei starkem Haarwuchs? Beliebtes Küchenkraut Gerüstet in das Arztgespräch Langes Sitzen vermeiden Mythen um die Milch Zu viel Wurst ist tödlich Walnüsse verbessern Spermienqualität Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Buchtipp: Geheime Rezepte Berufskrankheit Boreout Botox: Nicht nur gegen Falten Neues gegen Juckreiz Ernährung von Kindern Schüßler-Salze für gesunde Haut Mediterrane Kost fürs Herz Wege aus der Nikotinsucht Kleiner Teller, schnell satt Äußerungen von Selbstmordgedanken Dem Fußpilz Beine machen Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Hausapotheke in Schuss halten Kopfläuse effektiv behandeln Alte Arznei richtig entsorgen Hirn schrumpft mit Mit Bewegung gegen Rheuma Wenn Kinder unter Durchfall leiden Unfalltrauma bei Kleinkindern Tipps bei Wespen-Alarm Hitzekollaps vorbeugen Munter durch die WM Schluss mit den Blähungen ! Medikationgespräche für Diabetiker Lachen ist Medizin Vitamin-D-Mangel vorbeugen Kalorienbedarf von Schwangeren Dünne verwerten Zucker besser Aufklärung bei Brustkrebs Urlaub mit Kindern Reiseapotheke: Abnehmen mit Diätmitteln Schieltherapie schmackhaft machen! Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Richtig vorbereitet in die Klinik Bösartige Eierstockzysten Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Temperaturanstieg fördert Malaria Schnupfensprays richtig eingesetzt Natur Beobachten gegen Sehstress Hilfe durch Selbsthilfe Allergie gegen Latex Rosskastanien: Kräutertee aus der Apotheke Herzschwäche nach Herzinfarkt Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Keine Chance der Migräne! Wechseljahre Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Ursachen für Bluthochdruck Nahrungsergänzung im Blick: Selen Erhöhte Sturzgefahr im Winter Hyposensibilisierung Künstliche Beatmung Blähungen bei Reizdarm Zecken: Wie schützt man sich? Design für Demenzkranke Diabetes in der Vorstufe aufhalten Selbstgekocht schmeckt besser Kaffee verlängert Leben Reisethrombose Stressfrei lernen Schleichenden Sehverlust stoppen Sodbrennen und Asthma Kürbis und Co. Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Gesund saunieren Malaria-Schutz im Urlaub Diagnose Schwerhörigkeit Auf zum Krafttraining! Nicht nur in Zitronen: Diabetes-Patienten im Flugzeug Zäpfchen richtig anwenden Wie Wasser bei Gicht hilft Ursachen für Bluthochdruck Pollenallergie jetzt bekämpfen Plötzlichem Herztod vorbeugen Urlaub mit Kindern Was tun bei Höhenkrankheit? Für Sport ist es nie zu spät Heiß und kalt gegen den Schmerz Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Komplementärmedizin bei Frauenleiden Genmutation verhindert Sättigung Ernährung gesunder Säuglinge Pflanzliche Mittel bei Husten Eisenspeicher auffüllen Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Saisonwechsel für Jogger Medikamente bei Parkinson Diabetes-Patienten im Flugzeug Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Erste Hilfe auf dem Prüfstand Ungetrübtes Grillvergnügen Tödliche Herzerkrankungen Gesundheit in Schulen fördern Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Vitamine in Zahnpasta? Grillvergnügen ohne Spiritus Minipille Vor der Abreise Richtig Fieber messen Testosteronmangel bei Männern Mit dem Alter steigt die Weisheit Gute Vorsätze zur Gesundheit Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Das Immunsystem stärken Schlapp durch Schilddrüsenhormone Älter werden in Balance Studie: Altruismus ist Herzenssache Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Injektionen gegen Kniearthrose Rotes Fleisch verkürzt das Leben Sicher Grillen mit Kindern Wie bedenklich sind Energy Drinks? Mehr als nur Bauchschmerzen Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden So gefährlich sind Videospiele Masern schwächen Immunsystem Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Depressionen in der Schwangerschaft Schmerzen äußerlich behandeln Kann zu viel Obst ungesund sein? Gegen Dengue-Fieber impfen! Kein Honig für Säuglinge Sterilisation bei Mann und Frau Entsorgung von Altarzneimitteln Leberschäden abwenden Nachwuchs hält gesund Venenleiden langfristig vorbeugen Immuntherapie bei Pollenallergie Digitale Weihnachtsgeschenke Handeln bei akutem Bluthochdruck Schlankmacher Erkältung: Ansteckung verhindern Reisen mit der „Pille“ Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? HPV-Impfung senkt Krebsrate Nächtliche Wadenkrämpfe Kaffeetrinken gegen Diabetes Fasten – mehr als eine Diät Mückenstiche Schleichenden Sehverlust stoppen Wundversorgung leicht gemacht Bärlauch Strahlend junge Haut Straßen sicherer machen Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit App für barrierefreie Mobilität Werbeverbot für Tabak Mit Diabetes in die Luft gehen Hausaufgaben effektiv erledigen Mythen um die Milch Keine Chance für Insekten Therapie bei Hodenhochstand Tabletten teilen Nachwuchs hält gesund Mit Bewegung gegen Rheuma

Rückenschmerzen sind eine echte Volkskrankheit: Über 60 Prozent der Deutschen haben im Alltag damit zu kämpfen. Wer keine Tabletten einnehmen möchte, bekommt die Beschwerden oft mit Schmerzgelen und Wärmepflastern in den Griff. Lesen Sie, wie man diese anwendet und was man sonst noch gegen Rückenschmerzen tun kann.

Zivilisation nagt am Rücken

Die moderne Lebensweise tut dem Rücken nicht gut. Die meisten Menschen bewegen sich zu wenig, sitzen zuviel und leiden unter Stress. Übergewicht und Haltungsfehler kommen dazu, manchmal auch falsches Heben oder Tragen. Aber auch Überlastungen durch ungewohnte Kraftanstrengungen können zu Rückenschmerzen führen – z. B., wenn man die Wohnung neu tapeziert oder den gesamten Holzvorrat für ein Jahr hackt.

In den allermeisten Fällen handelt es sich dann um die sogenannten „unspezifischen Rückenschmerzen“. Das bedeutet, dass sich nicht genau sagen lässt, welche Struktur hinter den Beschwerden steckt. Seltener sind spezifische Rückenschmerzen. Sie entstehen durch eindeutig diagnostizierbare Ursachen wie Knochenbrüche nach Stürzen, Bandscheibenvorfälle, Tumoren, rheumatische Erkrankungen oder Osteoporose.

Auch Erkrankungen der inneren Organe können sich durch Schmerzen im Rücken bemerkbar machen. Dies ist besonders oft bei Eierstock- oder Nierenentzündungen der Fall.

Hinweis: Treten zusätzlich zum Rückenschmerz Lähmungen, Probleme beim Wasserlassen oder Taubheitsgefühle auf, ist unbedingt eine Arztpraxis aufzusuchen. Das Gleiche gilt, wenn Fieber oder Gewichtsverlust dazukommen oder die Beschwerden nach drei bis fünf Tagen nicht nachgelassen haben.

Was hilft im akuten Fall?

Früher wurde bei akutem unspezifischem Rückenschmerz Schonung und Bettruhe empfohlen. Heute hingegen raten Ärzt*innen zu sanften Bewegungen, um den Rücken wieder fit zu bekommen. Dazu gehören beispielsweise Spazierengehen oder auch Tai-Chi. Manchmal ist das allerdings nur möglich, wenn der akute Schmerz parallel therapiert wird. Hier kommen Wärme und rezeptfreie Schmerzmittel ins Spiel.

Schmerzhafte Muskelverspannungen lassen sich gut durch Wärme lockern. In Frage kommen viele unterschiedlichen Wärmequellen. Wer möchte, kann ein elektrisches Wärmekissen, eine Heizdecke oder ein aufgewärmtes Körnerkissen verwenden. Auch Wärmebäder eignen sich gut. Besonders praktisch sind jedoch Wärmepflaster oder -salben aus der Apotheke. Sie haben den Vorteil, dass man sie auch während der alltäglichen Verrichtungen tragen kann – und somit mobil bleibt. Ihre Wirkstoffe fördern die Durchblutung, teilweise unterdrücken sie auch die Schmerzimpulse. Bei der Anwendung ist auf Folgendes zu achten:

  • Pflaster dürfen nur auf trockene, intakte Haut geklebt werden.
  • Nach Berühren des Pflasters unbedingt die Hände gut waschen, damit der Wirkstoff nicht in die Augen oder an die Schleimhäute gerät. Das gilt auch bei Cremes oder Balsam.
  • Keine anderen Cremes oder Gele auf die gleiche Hautstelle schmieren, damit die Aufnahme der Wirkstoffe nicht behindert wird.
  • Keine zusätzliche Wärme (zum Beispiel Heizkissen) anwenden, weil sonst die Durchblutung zu stark angeregt wird.

Ein beliebter schmerzlindernder Wirkstoff ist Capsaicin aus dem Cayennepfeffer. Capsaicin nützt doppelt: Zum einen fördert es die Durchblutung, zum anderen übererregt es die Schmerzrezeptoren. Das macht die Schmerzzellen im Rückenmark vorübergehend unempfindlich, was die Weiterleitung von Schmerzimpulsen an das Gehirn unterdrückt. Capsaicincreme darf dreimal täglich aufgetragen werden und das Pflaster bis zu zwölf Stunden auf der Haut verbleiben. Mögliche Nebenwirkungen sind Quaddeln, Juckreiz oder Bläschen.

Hautverträglicher als Capsaicin sind Umschläge mit Wärmezellen, die Eisenpulver enthalten. Die wohltuende Wärme entsteht dadurch, dass das Eisenpulver mit Luftsauerstoff oxidiert. Deshalb darf die luftdichte Verpackung auch erst unmittelbar vor dem Aufkleben geöffnet werden.

Manchen Patient*innen hilft bei Schmerzen auch Beinwellwurzel-Fluidextrakt. Er enthält Allantoin, Schleimpolysaccharide und Gerbstoffe und ist für die Behandlung von Muskelschmerzen zugelassen. Auch ätherische Öle sollen gegen Rückenschmerzen helfen. Expert*innen zufolge ist ein eventueller Effekt jedoch eher auf die einreibende Massage als auf die Inhaltsstoffe zurückzuführen.

Hinweis: Vorsicht bei der Verwendung von Heizdecken und Heizkissen. Um die Brandgefahr zu mindern, sollten diese immer eine Abschaltautomatik besitzen.

Schmerzmittel zum Schmieren

Schmerzmittel gibt es nicht nur als Tabletten zum Schlucken, sondern auch als Gele oder Cremes zum Auftragen auf die Haut. Inhaltsstoffe dieser lokalen Schmerzmittel sind nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR), d.h. Wirkstoffe, die schmerzlindernd und antientzündlich wirken. Ob sich Rückenschmerzen damit „wegschmieren“ lassen, wird kontroverser diskutiert. Denn in bisher durchgeführten, standardisierten Studien konnte die Wirkung von Schmerzgelen oder -cremes noch nicht belegt werden.

Dennoch berichten viele Rückenschmerzpatient*innen von positiven Erfahrungen mit Schmerzgelen, -cremes oder pflastern. Wer seine unspezifischen Rückenschmerzen also mit lokalen NSAR angehen möchte, sollte die Präparate drei- bis viermal täglich auftragen, Forte-Wirkstoffe aufgrund höherer Dosierung nur zweimal am Tag. Im Zweifel fragt man am besten seine Apotheker*in.

Wie gut die Wirkstoffe die Hautbarriere überwinden und dort ankommen, wo sie wirken sollen, hängt von der Art der Zubereitung ab. Manchen Präparaten sind Penetrationsförderer beigemischt, die die Aufnahme beschleunigen. Am schnellsten wirken Emulsions- und Mikrogele. Bei Ersteren sind die Wirkstoffe in Öltropfen angereichert, bei Mikrogelen in Mizellen eingeschlossen. Beides beschleunigt den Transport des NSAR durch die Haut und dadurch die Schmerzlinderung.

Hinweis: Bei den Schmerzgelen gelten die gleichen Vorsichtsmaßnahmen wie bei den Wärmepflastern. Sie dürfen nur auf intakte Haut geschmiert werden und nach dem Auftragen sollte man die Hände waschen, damit kein Wirkstoff in die Augen gerät.

Bewegung gegen chronische Rückenschmerzen

An ihre Grenzen kommen Pflaster und Cremes bei Fällen von chronischen Rückenschmerzen. Dann werden sie zwar begleitend eingesetzt – ohne Verhaltensveränderung ist ein längerfristiger Behandlungserfolg aber unwahrscheinlich. Die wichtigste Maßnahme ist Bewegung. Gut geeignet dafür sind Sportarten wie

  • Schwimmen
  • Pilates
  • Funktionstraining
  • Nordic Walking
  • Yoga und Tai-Chi.

Hilfreich ist es auch, Entspannungstechniken zu erlernen. Manche Betroffenen profitieren von der Akupunktur. Abgeraten wird dagegen von Stromtherapien (TENS, Interferenztherapie), Magnetfeldtherapie, Lasern oder Kinesio-Taping – sie alle bringen beim chronischen Rückenschmerz keine Linderung.

Hinweis: Lassen Sie sich bei jeder Sportart von einem Trainer anleiten, damit Sie die Bewegungen rückenschonend und -stärkend ausführen. Gehen Sie beim Trainieren nicht über Ihre Grenzen.

Vorbeugen ist besser als heilen

Wer beruflich im Alltag viel stehen, heben oder tragen muss, profitiert von einer Rückenschule. Dort lernt man, wie man im Alltag eine rückenfreundliche Haltung einnimmt. Diese Tipps helfen dabei:

  • Möglichst immer hüftbreit stehen und das Körpergewicht auf beide Füße gleichmäßig verteilen.
  • Immer wieder umhergehen und nicht zu lange in einer Position verharren.
  • Dynamisch sitzen, d.h. die Sitzposition immer wieder verändern.
  • Bei überwiegend sitzender Tätigkeit jede Stunde aufstehen (daran kann man sich z. B. von seiner Smartwatch erinnern lassen!), umhergehen, kleine Körperübungen machen.
  • Zum Aufheben schwerer Gegenstände mit geradem Rücken in die Hocke gehen und die Beine leicht nach außen spreizen.
  • Immer beide Hände zum Tragen schwerer Lasten benutzen, den Rücken aufrecht und den Gegenstand nah am Körper halten.

Quelle: Leitlinie Kreuzschmerz; Ines Winterhagen, DAZ 2021; Nr. 28, S. 46

Autor*innen

Dr. med. Sonja Kempinski | zuletzt geändert am um 16:18 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.