Keinen Kaltstart hinlegen

Joggen im Winter

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Diabetes in der Schwangerschaft Tierische Gefahren im Ausland Fußpflege leicht gemacht Gegen Müdigkeit am Steuer Auf gesunden Lebensstil achten Schnupfensprays richtig eingesetzt Schlankmacher Hilfe bei Bindehautentzündung Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Ernährungsempfehlungen: Impfpass vor Reise kontrollieren Grundlagen der Homöopathie Nadeln gegen den Schmerz: Start der bundesweiten Herzwochen Hirn schrumpft mit So mildern Sie Knieschmerzen Fit im hohen Alter Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Tierische Gefahren im Ausland Diabetes in der Schwangerschaft Masern: Gefährliche Impflücken Senioren schwören auf Naturmedizin Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Abnehmen mit Ayurveda Arzneimittelabhängigkeit Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Verletzungsfrei gärtnern Frauenherzen schlagen anders Mythen um die Milch Erschöpfung beim Wandern Schlafmangel stört Immunantwort Naschen Sie sich schlank Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Kräutertee aus der Apotheke Schlafmangel erhöht Blutdruck Essstörungen zunehmend verbreitet Sonnenschutz im Winter Hilfsmittel Rollator für Senioren Brustkrebs bei Männern Winterspaziergang mit Baby Masern & Keuchhusten im Vormarsch Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Fasten – mehr als eine Diät Osteoporose durch Bewegung lindern Tödliche Herzerkrankungen Herpes-zoster-Impfung Lebensmittelallergie bei Kindern Rapider Gewichtsverlust Was bringt den trägen Darm auf Trab? Digitale Weihnachtsgeschenke Johanniskraut richtig einnehmen Nierengesundheit bei Diabetes Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Trauer nach einer Fehlgeburt Patientenverhalten bei Diabetes Einstiegsdroge E-Zigarette Im Alter weniger Tabletten schlucken Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Systemischer Lupus erythematodes Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Falsch entsorgte Arznei gefährlich Pflanzliche Mittel bei Husten Kaffee ohne Milch gesünder Stimmen hören bei Psychosen Anti-Baby-Pille und Migräne Training im Wohnzimmer „5 am Tag“ gescheitert? Pfeffer hält schlank Verengung der Halsschlagader Laserpointer: Gefahr fürs Auge Das Immunsystem stärken Kräuterpulver aus dem Ausland Diese Impfungen braucht man über 60 Selbstzahler-Leistungen in Praxen Schützt Essen vor Demenz? Hausapotheke für die Feiertage Meditation für Jugendliche Den richtigen Arzt finden Kaffee erhöht Ausdauer Kinder mit Diabetes unterstützen Haemophilus-influenzae-Impfung Blutdruck richtig messen Gefahr durch sekundäres Ertrinken Schutz vor Atemwegsinfekten Kortison-Nasenspray sicher anwenden Akupunktur Apotheken auch feiertags im Einsatz Diabetes frühzeitig erkennen Reiseübelkeit bei Kindern Von "guten" und "bösen" Fetten Sonnenallergie vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Schlaf und Übergewicht Jojobaöl in der Hautpflege Naschen Sie sich schlank Was können Quinoa, Kokos & Co.? Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale So stellen Sie den Heuschnupfen ab Altenpflege finanzierbar machen Stevia für Diabetiker nicht gesünder Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Das hilft gegen Mundgeruch Impfung ohne Nadel Fettsucht schlägt aufs Hirn Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Frauenärzte gegen IGeL Rotlichttherapie Tipps gegen Hitze im Auto Druckgeschwüren vorbeugen Schlaganfall-Risiko: Limonade Darmkrebsmonat März Reisethrombose vorbeugen Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Schüßler-Salze für Babys Hochsaison für Warzen Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Alkoholkonsum im Alter Wenn Essen zur Qual wird Krank im Urlaub Sauna für Anfänger Wie lange ist mein Rezept gültig? Medikamente zur Tabakentwöhnung Infektion bei Zahn-Implantaten Herzdruckmassage rettet Leben Faserreich oder faserarm? Immunsystem natürlich stärken Schädliche Stoffe in Kräutertee Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Badeenten stark keimbelastet Gut gerüstet in den Urlaub Mythen rund um Sonnenschutz Vitamin D senkt Krebssterberate Von Akne bis Zucker Kortison richtig anwenden Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Tetanus-Impfung Venenfallen im Überblick Was Männerknochen stabil hält Hilfe bei chronischer Verstopfung 7 Fakten gegen Impfmythen Fernreisen mit Diabetes Brustkrebs bei Männern Fünf Ernährungsmythen Probleme beim Pillenschlucken? Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Guter Vorsatz Rauchstopp Arznei richtig handhaben Vitaminreich oder -arm?: Minipille Genmutation verhindert Sättigung Akne schonend behandeln Pflanzliche Mittel für Kinder Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Medikamente gegen Sodbrennen Reisen mit Diabetes Zeckenstiche gut beobachten Im Eis eingebrochen Diät: Das Timing macht’s Bluthochdruck bei Kindern Spätsommer im Oktober Lungenfunktion von Stadtkindern GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Migräne gezielt vorbeugen Abspecken bessert den Blutzucker Früh an Sonnenschutz denken Sprachentwicklung bei Stottern Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Kleinkinder im Flugzeug Gut geschützt in die Sonne Was Patienten fragen sollten Überbehandlung nach Krebsvorsorge Wenn der Grill Flammen schlägt Neue Hoffnung bei Herzschwäche Kindern gesunde Ernährung vermitteln Fremdkörper verschluckt? Schlafstörungen in den Griff kriegen Buchtipp: Der Bio-Bluff Kinder fit durch den Winter bringen Schutz vor Mückenstichen Käse und Co. für gesundere Knochen Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Künstliche Beatmung Notfälle für den Augenarzt Erfrischungsquelle Wasser Buch-Tipp: Aromatherapie Impfen trotz Hühnereiweißallergie Gesunder Lebensstil für Kinder Sichere Gartenarbeit Licht gegen Winterdepression Was können Quinoa, Kokos & Co.? Regionales Gemüse contra Superfood Haemophilus-influenzae-Impfung Online-Sportstudios Alkoholspuren in Cola Gesund und sicher Radfahren Kampf den Kilos Testosteron macht Frauen egoistisch Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Buchtipp: Einfach ehrlich essen Mineralstoffe Ernährung übergewichtiger Kinder Rotes Fleisch verkürzt das Leben Frühjahrsputz ohne Niesattacken Husten- und Bronchialtee Mit Bewegung gegen Rheuma Sport und Vitamine für die Augen Gegen Infekte wappnen Vitamine in Zahnpasta? Regionales Gemüse contra Superfood Diabetesfolgen bei Frauen Sonnenbrand bei Kindern abwehren Diabetes lässt Hirn schrumpfen Eisenmangel bei Herzschwäche Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Fettleber durch Snacks & Softdrinks Heiße Gefahren für Kinder Schwanger den Urlaub genießen Keine Rohmilch für Kinder Handeln bei akutem Bluthochdruck Nahrung unbeschwert genießen Blutdruck: Einzelmessung ungenau Magenschonend ernähren Risiken von Medikamenten minimieren Klinische und Klassische Homöopathie Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Mehr Koffein – mehr Östrogene Ernährungstrends im Überblick Tipps gegen Jetlag Sonnenschutz im Auto Ernährung bei Demenz Was ist eigentlich Stress? Teenager stehen auf Obst und Gemüse Abnehmen mit Kohl Buchtipp: Fett! Bewegungsmythen Gelenkbeschwerden im Winter Die Säure-Basen-Balance Keine Angst vorm Reanimieren Kaffee: Das Gute in der Bohne Innere Unruhe schonend behandeln Früherkennung von Aneurysmen Geistig fit mit Gehirnjogging Hilfe bei Ohrenschmerzen Die beste Ernährung für Babys Die Wirbelsäule stärken Kleinere Verletzungen bei Kindern Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Grippeimpfung in der Apotheke Bewegungstherapie nach Brustkrebs Grüner Tee und Medikamente Tipps gegen den Jetlag Dem Fußpilz Beine machen Fußpflege leicht gemacht Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Langes Sitzen vermeiden Heilpflanze und Hausmittel: ADHS wirksam behandeln Rotaviren-Infektion bei Kindern Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Handynacken vorbeugen Zitronensaft gegen Noroviren Trinkmenge bei Herzleiden Naschen Sie sich schlank Entsorgung von Altarzneimitteln Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Senioren schwören auf Naturmedizin Schluss mit Reizdarm Entzündete Zahnimplantate IGeL-Check auf Blasenkrebs Tauchen trotz Asthma Antibabypille Was Mutter und Kind gut tut Blähungen bei Kindern Konsumpausen immer beliebter Hautpflege im Winter Medikamente lagern leicht gemacht Richtig ernähren bei COPD Kreuzallergie gegen Soja Sodbrennen und Asthma Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Winterblues oder Depression? Keine Angst vor Psychopharmaka Hilfe nach Quallenkontakt Risiko im Winter: Trockene Augen Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Gut vor Mücken und Sonne schützen! Vollnarkose bei Kleinkindern Malaria: neuer Impfstoff getestet Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Fit für die Fußball-EM 2012 Zecken im Garten Wenn der Bauch drückt Mit Elan ins Frühjahr starten Hitzewallungen in den Wechseljahren Senioren schwören auf Naturmedizin Plötzlichem Herztod vorbeugen Aufräumen nach der Flut Parodontitis vorbeugen Reiseplanung für den Magen Hilfe bei Pollenallergie Mythen rund um Sonnenschutz Sicher Grillen mit Kindern Rückenmuskeln am PC stärken Frühjahrsputz im Medizinschrank Wenn der Kopf schmerzt Thrombosen von Antibabypillen Die Milch macht’s: In Ruhe abnehmen Die Knochen-Bilanz Varizellen-Impfung Kinderleicht Gewicht verlieren „Dauerbrenner“ Sodbrennen Wadenkrämpfen vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Kopfschmerzen bei Schwangeren Bluthochdruck Alternativmedizin stärker fördern Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Kinderkrankheiten in Deutschland Gesünder sitzen im Alter Hilfe gegen Pickel & Co. Schutz vor Erkältung Hausapotheke: Fit für den Sommer Gut beraten bei Diabetes Training im Wohnzimmer Neue Impfung gegen Gürtelrose Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Albträume bei Kindern Gute Vorsätze zur Gesundheit Wenn Pommes aggressiv machen Ohne Schmerzen Wasserlassen Schwere und geschwollene Beine Leckereien vom Weihnachtsmarkt Spliss & Schuppen ade Salzgehalt statt Natriumwert Fleisch ade Die Heilkraft der Natur Salzreduktion schützt das Herz Wie Sie Halsschmerzen loswerden Sonne und Hitze fördern Rosazea Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Trockene Haut Auf zum Krafttraining! Was hilft durch die Wechseljahre? Kein Raum für Schimmel Keine Angst vor Endoskopien Schutz vor Übergewicht bei Kindern Popcorn: Gesünder als Gemüse? Den richtigen Schulranzen finden Kampagne zur HIV-Übertragung Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Essen bestimmt die Laune Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Salzersatz senkt Infarktrisiko Vergrößerte Prostata Medikamentenmissbrauch frei Haus Wahrnehmung der Ebola-Krise Hepatitis-B-Impfung Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Stiche von Bienen, Wespen & Co. Lächeln baut Stress ab Richtig verhalten bei Gewitter P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Gut vorbereitet in die Schule Mediterrane Kost fürs Herz Neue Daten zu Impfquoten Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Pausenbrot: der unterschätzte Snack Mit Medikamenten in den Urlaub Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Schwere Beine leichter machen Allergie gegen Wespenstiche Walnüsse verbessern Spermienqualität Wenn der Darm träge ist Röteln-Infektion bei Schwangeren Grippeschutzimpfung für Schwangere Ungetrübtes Grillvergnügen Betrifft auch Kinder: Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Mit Loch im Bauch zur Arbeit Paracetamol richtig anwenden Arzneimittel: Beratung wichtig Borreliose: Zecken rasch entfernen Unterkühlen auch bei Sonne möglich Abnehmen senkt Krebsrisiko Sicher Grillen mit Kindern Alleine an Weihnachten? Rückenfreundliche Gartenarbeit Zecken im Garten Anzeichen für Schulangst erkennen UV-Schutz im Frühling Was steckt in der Wassermelone? Lärmschutz im Job Venenleiden langfristig vorbeugen Kalorienbombe Bubble Tea Nahrungsergänzung im Blick: Acai Sonnenschutz für Groß und Klein Auto fahren im Alter Gut beraten bei Diabetes Schüßler-Salze für Babys Pneumokokken-Impfung Depressionen in der Schwangerschaft Laufrad oder Dreirad? Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? App gegen Verhütungspannen Patientenverhalten bei Diabetes Venenleiden: Vorboten erkennen Plötzlichem Herztod vorbeugen Wechseljahre Genussmittel in der Schwangerschaft Diabetes führt zu Potenzproblemen Aortendissektion: lange unterschätzt Lesehilfen für Sehbehinderte Warnsignal Hexenschuss Tabletten teilen Rosskastanien: Ohrenpflege – so geht's Fußgelenk verstaucht – was tun? Effektiver Schutz vor Zecken Europäische Impfwoche 2014 Glutenunverträglichkeit & Magersucht Krank durch Brot Keine Mandeln für Kleinkinder Bewegung für Rheuma-Patienten Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Vom Sportler zum Patienten Ein Pieks weniger fürs Baby Syphilis auf dem Vormarsch Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Kennzeichen auf Lebensmitteln Verbrennungen durch Dampf Frühzeitige Wehen Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Mit Pedelecs mobil bleiben Stressfrei lernen Mutter und Kind perfekt versorgt Hörstörungen bei Jugendlichen Mutter und Kind perfekt versorgt Kinder vor Allergien schützen Was ist Anti-Aging-Medizin? Bei der Arbeit genug trinken Verhütungspille für den Mann Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Vergiftungsunfälle Kennzeichen auf Lebensmitteln Erste Hilfe fürs Auge Venenleiden: Vorboten erkennen Alkoholfreies Bier als Alternative Nichts für Kinderohren: Lärm Rauchstopp: So klappt’s! Check-up J1 bei Jugendlichen Macht Schule dick? Gut für die Venen: Kastanien und Wein Ran ans Fett – mit Eigenfett Zecken erwachen aus dem Schlaf Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Genussmittel in der Schwangerschaft Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Abendessen ohne Kohlenhydrate? Wie bedenklich sind Energy Drinks? Allergie gegen Hühnereiweiß Plötzlichem Herztod vorbeugen Vitamin-D-Mangel vorbeugen Was tun bei starkem Haarwuchs? Den Rücken im Alltag stärken Homöopathie bei Verbrennungen Unterschiede beim Sport Wegen Alkohol in die Notaufnahme Gastfamilien für Demenzkranke Plötzlichem Kindstods vorbeugen Tipps gegen Wetterfühligkeit Komplikationen bei Masern-Infektion Rechtzeitig an Impfschutz denken Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Diagnose Gicht Kleine Wunden sicher versorgen Psychische Krisen meistern Was steckt im Eis? Fett – eine Grundgeschmacksart? Falsches Gefühl der Sicherheit Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Pausenbrot für Schule und Job Harnwegsinfekte bei Kindern Das Diabetes-Risiko senken Demenz durch Schlafstörungen? Notfall am Arbeitsplatz Wie Kinder gut schlafen Schokolade: Gesund oder schädlich? Anti-Baby-Pille Kein Aspirin während der Periode Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Den besten Laufschuh finden Sport als Therapie Leberschäden abwenden Trockene Augen im Winter Stress in der Schule Durchbruch der Zähne Laktose-Intoleranz und Medikamente Bittere Süße: Stevia Kontaktlinsen im Karneval Physikalische Anwendungen Erste Hilfe bei Sonnenbrand Kein Honig für Säuglinge Eigenblutspende vor Knie-OP Lungenhochdruck: Flugreise riskant Herpes-zoster-Impfung Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Wenn die Stimme versagt Blutdrucksenker richtig einnehmen Gebärmutterhalskrebs im Alter Schlafrhythmus von Jugendlichen Faserreich oder faserarm? Impfung gegen Schlaganfall? Herzinfarkte nach Zeitumstellung Viel Impfen schadet Kindern nicht Wenn die Stimme versagt Tipps bei Arthrose Konsumpausen immer beliebter Vertrauen in Homöopathie Kaffee senkt Geburtsgewicht Packungsbeilagen verstehen Energiebedarf beim Sport Hautpflege für Senioren Stickige Luft verlangsamt Gehirn Den Appetit optisch täuschen Reanimation durch Laien Saftig und stark Epileptische Anfälle vorhersagen Medikamentenwirkung im Alter Anzeichen für Schulangst erkennen Verletzungen beim Skisport Richtig abnehmen: Bewusstlosigkeit bei Kindern Berufskrankheit Boreout Mikronährstoffe fürs Herz Schadstoffe in Waren Kopfschmerzattacken: Belohnen mit Fett und Zucker Kindern Arznei geben Homöopathie für die Schilddrüse Kleiner Teller, schnell satt Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Ernährung heute Akne schonend behandeln Strahlend junge Haut Zuzahlungsbefreiung für 2018 Varizellen-Impfung Chronischer Mundgeruch App für barrierefreie Mobilität Schwindel Was macht die Pille für den Mann? Ingwer als Heilmittel Effektiver Schutz vor Stechmücken Harnwegsinfekte bei Kindern Reiseapotheke – das gehört hinein! Was hilft bei Hämorrhoiden? Probiotische Nahrung für Babys Ohrenpflege – so geht's Ernährung bei Chemotherapie Verhütungscomputer und Verhütungs-App Diabetes in der Schwangerschaft Freundlichkeit liegt in den Genen Demenz durch frühen Hörverlust? Epilepsie: Körper außer Kontrolle Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Depression im Alter Vertrauen in Homöopathie Wenn’s im Hals kratzt Schlafstörungen loswerden Bewegungskurs für Krebspatienten Büro-Lärm überdecken Darmkrebs betrifft auch Jüngere Gesundmacher Molke App für barrierefreie Mobilität Globuli richtig handhaben Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Hilfe nach Quallenkontakt Ärztliche Aufklärung in Schulen Wann zum HIV-Test? Sport im Rentenalter? Jogger leben sechs Jahre länger Wohlbefinden im Alter Kropf: Hals selbst kontrollieren Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Fenchel Wie Wasser bei Gicht hilft Der Erkältung eins husten Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Kein Sport mit leeren Magen Winterhaut ade Was tun bei Höhenkrankheit? Influencer machen unsere Kinder krank Schnarchnasen Anreize für den Rauchstopp Sport für die Lungen Nahrungsergänzungsmittel Sommerfrische für die Beine Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Hypnose unterstützt die Genesung Jetzt Grippe-Schutz holen Buch-Tipp: Osteoporose Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Botox: Nicht nur gegen Falten Säuglinge vor Masern schützen Trinkwasser Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Vergiftungen bei Kleinkindern Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Dauerstress gefährdet Gesundheit Buchtipp Functional Food Wissen schützt bei Sepsis Natürliche Verhütung Stress am Wochenende Selbsthilfe bei Rosazea Exotische Mücken im Gepäck Erholsam Schlafen ist lernbar Homöopathie gegen Erkältungen Trinken Sie sich gesund Urlaub mit Kindern Kindergesundheit aktiv stärken Parodontitis vorbeugen Homöopathie fürs Herz Vorsicht bei Energy-Produkten Zeigt her eure Füße Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Früherkennung fürs Auge Rehabilitation nach Krebs Chronische Leberentzündung Venenleiden langfristig vorbeugen Sonnenallergie vorbeugen BZgA rät von E-Shishas ab Sexualaufklärung fördert Gesundheit Straßen sicherer machen Buchtipp: Vital ab 50 Psychotherapie nach Herz-OP Seidelbast: Schutz vor Arzneimittelfälschungen Komplementärmedizin bei Frauenleiden Gesundheit für Haut und Augen In Küche und Medizinschrank Pflanzliche Mittel bei Husten Medikamente richtig handhaben Dialyse zu Hause durchführen? Ausdauersport oder Krafttraining Bedrohung im Straßenverkehr Fit mit Fußball Innere Unruhe schonend behandeln Gesundheit in Schulen fördern Kalorienbombe Softdrinks Reiseapotheke: Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Ostereier richtig färben Doping im Job nimmt zu Mehr Allergien durch Klimawandel? Stillen und Schmerzmittel Keine Angst vorm Reanimieren Grippeimpfung schützt doppelt Myrrhe gegen Reizdarm Berufsstress im Urlaub Vitamine für die Augen Winterspaziergang mit Baby Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Keine Chance der Migräne! Richtig fasten Geschmacksstörungen den Garaus machen Herpes Rund ums Thema Reiseapotheke Bakterienvielfalt im Krankenhaus Sport als Medizin Mückenstiche Bluthochdruck richtig behandeln Gesund saunieren Ekzem: Rasche Selbsthilfe Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Reiseapotheke – das gehört hinein! Allergie: Notfallset rettet Leben Volkskrankheit Grauer Star Rentner am Steuer Reisen im Alter Mit Belastungen richtig umgehen Diagnose Demenz Wolken, Sonnenhut oder Creme Fruchtbarkeit beim Mann steigern Kardiologen empfehlen Radfahren Tetanus-Impfung auffrischen Fasten für den Stoffwechsel Schmerzen äußerlich behandeln Längere Bettruhe birgt Risiken Sportlermagersucht weit verbreitet Temperaturanstieg fördert Malaria Insektenstiche vermeiden Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Kaffee schadet Knochen nicht Alternativen zur Muttermilch Leben mit angeborener Krankheit Die Rettungskette Projekt: „Theater auf Rezept“ Mit Haustier in den Urlaub reisen Mythen rund um Sonnenschutz Fit im Winter Studie: Altruismus ist Herzenssache Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Medikation im Alter Krank im Urlaub: Rotaviren-Infektion bei Kindern Sandkasten: Brutstätte für Keime? Immer wieder Blasenentzündung? Die Spirale ist eine gute Option Krampfadern drohen auch im Winter Pestizide auf Lebensmitteln Fehlsichtigkeit bei Teenies Arzneimittelreste nicht spenden Gestörte Verdauung: Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Essen und Stress Vorlesen fördert Sprachentwicklung Online-Tool berechnet Zuckerlimit Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Mit Pedelecs mobil bleiben Neue Studie zu HPV-Impfung Nahrung nicht vertragen: Wann Antibiotika nutzlos sind Süßes Leben ohne Zucker Intime Reinigung und Pflege Hilfe bei Halsschmerzen Pflegebedürftigkeit im Alter Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Schlafmangel macht krank Test auf Schwangerschaftsvergiftung Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Pfeffer hält schlank Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Endlich gesünder leben UV-Schutz beim Sport im Freien Handekzem vorbeugen und lindern Gegen Müdigkeit am Steuer Kaffee schützt die Leber Schmerzen äußerlich behandeln Ohrenentzündung vorbeugen Lungenfunktionsverlust bei COPD Wadenkrämpfen vorbeugen Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz „Wechseljahre“ beim Mann Was tun gegen Mückenstiche? Omega-3 gegen Regelschmerzen Blutspenden-ABC Langsam oder schnell inhalieren? Sodbrennen und Magenschmerzen Angeborene Herzfehler bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Europäischer Notfallausweis Im Sommer auf Ozonwerte achten Fernreisen mit Diabetes Unterzuckerung beim Sonnenbad Medikamente auf Reisen Lebensraum Darm: Schokolade hilft gegen Stress So ist Orangensaft gesund Tai-Chi gegen Parkinson Mit Heuschnupfen auf Reisen Histamin-Unverträglichkeit Darmkrebs-Früherkennung Unwillkürliches Zittern Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Diabetiker im Krankenhaus Migräne macht kreativ Wenn der Eisprung ausbleibt: Kostenlose Verhütungsmittel Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel ABC der Osteoporose Japanische-Enzephalitis-Impfung Bei epileptischem Anfall helfen Dick wegen Gendefekt Gesund in den Frühling Eiweißbedarf im Alter Älter werden in Balance Depressionen gefährden das Herz Führerschein weg – was nun? Experten fordern große Pflegereform Einfach zum Reinbeißen: Grundrecht auf Erektion? Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Veggie-Tag in Kantinen? Thrombose kann jeden treffen Kürbis und Co. Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Sichere Gartenarbeit Hoch ansteckend: Keuchhusten Kampf der Gürtelrose! Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Mit Heuschnupfen auf Reisen Mehr Überlebende bei Krebs Sodbrennen und Magenschmerzen Blutdruck richtig selbst messen Zäpfchen richtig anwenden Schamlippenkrebs durch HPV Effektiver Schutz vor Zecken Zuckerkonsum bei Kindern Flugreise trotz Herzerkrankung Wiederbelebung nach Herzstillstand Buchtipp: Ernährung für Sportler Ernährung gesunder Säuglinge Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Medikamentenkauf im Ausland Gewalt gegen Einsatzkräfte Kardiologen empfehlen Radfahren Masern-Impfung Studie zu gesundem Lebensstil Erfolgreich ein- und durchschlafen Osteoporose: Kindern Gemüse schmackhaft machen Was kann scharfes Essen? Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Berufsstress im Urlaub Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Herzinfarkt bei Frauen Design für Demenzkranke Studie zur Weltgesundheit Kreuzallergie auf Lebensmittel Vitalstoffcocktail Spargel Frühlingssonne entspannt genießen Mittagsschlaf im Vorschulalter? Gesunder Knabberspaß: Alzheimer-Risiko aktiv senken Leberschäden abwenden Bei Erkältungen gut gewickelt Was Babyhaut gut tut Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Wenn der Magen die Nerven verliert Multiresistente Bakterien Aufklärung bei Brustkrebs Blähungen bei Reizdarm Licht gegen Winterdepression Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Frühstücken statt Naschen Tetanus-Impfung Vitamine Rund ums Thema Reiseapotheke Im Eis eingebrochen Orale Medikamente gegen Diabetes Erste Hilfe bei Grillunfällen Sichere Potenzmittel Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Salmonellengefahr durch Reptilien Runde Sache: Hülsenfrüchte Abnehmen mit Diätmitteln Keine Chance für Viren & Co. Sicher plantschen im Garten-Pool Diätprodukte sind out Auch ohne Hormone sicher verhüten Röteln-Impfung Gesundbaden in der heimischen Wanne Aromatherapie Grüner Tee und Medikamente Leberschäden abwenden Hitzekollaps vorbeugen Kampf den Kilos Medikationgespräche für Diabetiker Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Grippeimpfung für Kinder? Reisethrombose vorbeugen Grippeschutz für Schwangere Fasten im Intervall Feuchtfröhliche Karnevalszeit Zika-Virus gefährdet Schwangere Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Filmreife Infokampagne zu Diabetes Entzündete Nasennebenhöhlen Eisenmangel Depressionen: Sport hilft Bluttest auf Brustkrebs Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Vorsicht bei Selbstmedikation Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Machen Sportwetten süchtig? Wenn der Darm träge ist So kriegt das Blut sein Fett weg Gesunde Ernährung im Winter Erste Hilfe bei Erfrierungen Trinkwasser Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Das Gehirn isst mit Arzneitees für die Frau Problem Haarausfall Kopfschmerzen wegtrinken Diabetes und Weihnachtsleckereien Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Röteln-Impfung Zahnpflege bei Kindern Hitzewallungen bekämpfen Medikamente bei Parkinson Medienkompetenz für Jugendliche Homöopathie für die Schilddrüse Kopfläusen den Garaus machen Fit mit Fußball Küchenhygiene im Sommer Europäischer Notfallausweis Themenwoche Hodenkrebs Neuer Test auf Darmkrebs Frühstücken statt Naschen Jodmangel gefährdet die Gesundheit Gesunder Knabberspaß: Luftverschmutzung gefährdet Herz Halsschmerzen als Warnsignal Wenn Beine keine Ruhe geben Zu viel Salz schädlich für Kinder „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Mehr Bewegung in der Jugend Täglich eine Dusche für die Nase Salzreduktion schützt das Herz Sieben Mythen über Zecken Reiseapotheke für Kinder Zahnschmerzen verhindern Moderater Alkoholkonsum Hier finden Frauen Hilfe Mit Bewegung gegen Rheuma Meisterlich Grillen? Aber sicher! Erfolgreich fasten Rissige Fingerkuppen im Winter Matt statt munter: Risikofaktor Bauchfett Medikamente und Sonnenbaden Beim Essen auf den Bauch hören Allergie: neuer Info-Dienst online Erreger in Blattgemüse möglich Frischer Atem durch Ingwer Lebensmittelzusatzstoffe Überhitzung durch Schweißmangel Was hilft gegen Kopfläuse? Immer mehr Jugendliche abhängig Koffein verbessert Gedächtnis Antworten zum Zika-Virus Nächtliche Wadenkrämpfe Cholera-Impfung Medikamente gegen Sodbrennen Im Eis eingebrochen Machen Sportwetten süchtig? Jodmangel gefährdet die Gesundheit Flüssigkeitsmangel vorbeugen Verschlechterte Motorik bei Senioren Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Erste Hilfe bei Grillunfällen PECH hilft bei Sportverletzungen Risiko Selbstmedikation Checkliste für die Reiseapotheke PECH-Regel bei Sportverletzungen Reiseapotheke für chronisch Kranke Karneval ohne Kater Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Sterilisation bei Mann und Frau Führerschein weg – was nun? Keine Zeit für Sport Typhus-Impfung Hilfe bei Verstopfung Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Seniorensport im Winter Nahrungsergänzung im Blick: Zink Osterbrunch ohne Magentablette Rote Augen nach dem Schwimmen Medikamente auf Reisen Aktivpause im Bundestag? Gute Vorsätze für 2014 Erste Hilfe auf dem Prüfstand Allergie gegen Latex Reisedurchfall Stress beeinflusst Sozialverhalten Volkskrankheit Makula-Degeneration Legionellen-Gefahr Fehlsichtigkeit bei Teenies Muttermilch hilft Frühgeborenen Mit Haustier in den Urlaub reisen Ski und Schlitten fahren mit Kindern Buchtipp: Vital ab 50 Neue Krankheit entdeckt Rote Kleidung: Einladung zum Sex Sommerzeit – Grillzeit Kaffeetrinken gegen Diabetes Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Nahrung nicht vertragen: Kampf der Fatigue Hygiene in Krankenhäusern Erste Hilfe für das Kind So klappt es mit der Konzentration Akupressur bei Regelschmerzen Blutdruck selber messen Sport gegen Depression Kein Sport mit leeren Magen Im Alter sexuell befriedigt Mischkostdiät Mittel und Wege gegen Migräne Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Senioren am Steuer Seniorensport im Winter Schluss mit Reizdarm Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Faktencheck Grippe-Impfung Bitteres für den Magen Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Starthilfe fürs Stillen Ätherische Öle befreien die Nase Vorsicht, FSME-Gefahr! Wege aus der Nikotinsucht Holzsplitter sicher entfernen Bei Vergiftungen richtig reagieren Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Weltmeisterlich Grillen Laufrad oder Dreirad? Erste Hilfe bei Herzstillstand Kalte Füße aufwärmen Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Homöopathische Reiseapotheke Vorsicht bei Fructose Hoher Blutdruck und schwanger Keine Chance für Insekten Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Sicher vor Stechmücken Richtig niesen und schnäuzen Erst Knallern, dann Knalltrauma Lächeln: Lust oder Frust? Lippenherpes lässt sich bezwingen Verstopfung bei Kindern Uhr zurückstellen nicht vergessen! Arzneimittel im Straßenverkehr Diabetes mellitus Typ 2 Verhaltenstipps bei Schnupfen Bundeseinheitlicher Medikationsplan Fasten – mehr als eine Diät Eiszeit für die Zähne Richtig verhalten bei Herzrasen Hilfe bei Essstörungen Tabletten teilen Gegen Dengue-Fieber impfen! Was bezwingt chronischen Juckreiz? Hyposensibilisierung Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Impfpass vor Reise kontrollieren Schmerzmittel können Nieren schaden Zu viel Wurst ist tödlich Hitzschlag bei Hunden Risiko im Winter: Trockene Augen Was sind manuelle Therapien? Wirkungsweise der Komplementärmedizin Kühler Kopf an heißen Tagen Stoffwechselstörung bei Kindern Medienkompetenz für Jugendliche Keine Angst vor Impfungen Mobile Geriatrie Ideen für das Lauftraining Blutdruck selber messen Rat bei seltenen Erkrankungen Arzneimittel richtig anwenden Lavendelöl gegen Angststörungen 2017 Nichtraucher werden Handeln bei akutem Bluthochdruck Infektionsneigung bei Rheuma Vitamin D – das Sonnenvitamin Homöopathische Reiseapotheke Medizin im Internet Notfallausweis für Herzpatienten Andere Darmflora bei Herzschwäche Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Aspirin gegen Herzinfarkt Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Neuer Indikator für Krankheiten Bewusstlosigkeit bei Kindern Initiative gegen Hörschäden Bei Kindern Husten lindern Beratung bei Ergänzungsmitteln Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Medizin-Bäume Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Ohrenentzündung vorbeugen Was steckt in der Wassermelone? Prävention kommt nicht an Blasenentzündung sanft behandeln Schluss mit Reizdarm Das Immunsystem stärken Eisenmangel bei Herzschwäche Mit Yoga Krankheiten heilen? Blutdruck selber messen Apothekertag: "Sicher isst sicher" Schützt Essen vor Demenz? Inhalatoren richtig anwenden Was tun gegen plötzlichen Kindstod Wechselwirkungen vom Medikamenten Keine Chance für Insekten Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Jetzt Vitamin D tanken Selbstmedikation bei Erkältungen Herzerkrankung: Reisen erlaubt Appetit vs. Hunger Dem Kater vorbeugen Grillvergnügen ohne Spiritus Pneumokokken-Impfung Wie unser Lebensstil uns schadet Kann zu viel Obst ungesund sein? Der Erkältung eins husten Kakao stärkt Muskeln Verpflegung in Kitas Schwangerschaftsübelkeit Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Vegan durch die Schwangerschaft Verbot der Tabak-Außenwerbung Fertigprodukte machen depressiv Wann spricht man von einem Schock? Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Deutschland vertraut Apothekern Faltenkiller gegen Depressionen Programm gegen Übergewicht Alkoholkonsum im Alter Augenringe und ihre Behandlung Fliegen mit Diabetes oder Asthma Zecken: Wie schützt man sich? Diabetes-Patienten auf Reisen Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Wiederholter nächtlicher Harndrang Fasten für den Stoffwechsel Wie funktioniert Akupressur? Wenn Genuss Schmerzen verursacht Pollenflugsaison eröffnet Gelassen durch die Wechseljahre Fülligen Kindern droht Herzschwäche Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Wer fühlen will, muss hören Mangel beim Stillen verhindern Aktiv dank künstlicher Gelenke Hilfe bei Vergiftungen Rentner am Steuer Fieber messen bei Kindern Prävention bei Typ-2-Diabetes Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Der Sehnerv-Check Sport ist gut für Schwangere Tipps für Pilzsammler Sonnenschutz für Kinder Ernährung von Kindern Kalorien schlagen aufs Hirn Soziale Unterschiede und Ernährung Beeren schärfen Denkorgan Gute Tipps für guten Schlaf Diät: Das Timing macht’s Musikerhände sind geschickter Medikamente: Mitbenutzen verboten! Medikamentensucht im Alter Sonnenallergie vorbeugen Sehbehinderung bei Diabetes Schmerzen bei Arthrose Eier natürlich färben: Grippegefahr im Karneval Mit Wärme gegen Verspannungen Hautpflege im Winter Ernährung bei Chemotherapie Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Rosmarin – der Muntermacher Vitamin-D-Mangel vorbeugen Straßen sicherer machen Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Demenz: Belastung für Angehörige Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Trends im Lebensmittelverbrauch Abendessen ohne Kohlenhydrate? Volkskrankheit Makula-Degeneration Bluthochdruck bei Kindern Welche Diät ist gut fürs Herz? Teufelskreis Schmerzmittel Blasen vorbeugen und behandeln Schlafprobleme durch Medikamente Äußerungen von Selbstmordgedanken Strahlend junge Haut Dick wegen falschen Essverhaltens Vitamine für die Augen Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Vegetarier seltener herzkrank Impf-Verdrossenheit nimmt zu Immuntherapie gegen Erdnussallergie Gene: Kein Mensch ist perfekt Macht Kaffee gesund? Schmerz muss nicht sein: Weiße Flecken auf Schokolade Cholesterin-Test Urlaub mit Kindern Prävention bei Typ-2-Diabetes Bei Diabetes auf Fußpflege achten Kräutertee aus der Apotheke Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Medikamente auf Reisen Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Kokosöl schützt vor Karies Natürliche Medizin: Hilfe bei Osteoporose Buch-Tipp: Knie aktiv Zusatzstoffe in Lebensmitteln Sonnenschutz für die Augen Sichere Potenzmittel Risikofaktoren für jugendliche Psyche Ekzem: Rasche Selbsthilfe Verminderter Empfängnisschutz Schüßler-Salze für gesunde Haut Impfung gegen COVID-19 Richtig ernähren in der Blasenentzündung in der Badesaison Effektiver Schutz vor Grippe Neue Impfempfehlungen Pflege von Hautabschürfungen Trinken Sie sich schlank Harnweginfekt und Blasenentzündung Ernährung bei Schluckstörungen Krebsgefahr durch Handystrahlen? Nasensprays richtig anwenden Schütteltrauma bei Babys Programm gegen Übergewicht Mittel und Wege gegen den Husten Liebe wirkt wie eine Droge Was tun gegen Kopfschuppen? Entsorgung von Altarzneimitteln Arzneipflanze des Jahres 2012: Reisen im Alter Hautpflege für Senioren Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Energietanken: Angst vor Klassenarbeiten Neues Übergewicht-Gen entdeckt Migräne verläuft oft in Phasen Pneumokokken-Impfung Lebensmittelvergiftung bei Kindern Reisen mit der „Pille“ Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Wie unser Lebensstil uns schadet Arzneitropfen richtig dosieren Welt-AIDS-Tag 2015 Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Tabletten teilen Für Sport ist es nie zu spät Wechseljahre Kaffee verlängert Leben Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Rotlichttherapie Schmerzfaktor Ischias Flüssigkeitsmangel vorbeugen Sport als Medizin Kropf: Hals selbst kontrollieren Schleichenden Sehverlust stoppen Spaß-Linsen im Karneval Krankmachende Keime auf Melonen Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Zerkleinertes Obst und Blattsalate Der Ablauf vor einer Operation Gesund ernähren am Arbeitsplatz Krebs durch Fett im Essen Ausdauersport oder Krafttraining Nahrungsergänzung im Blick: Selen Das Viertele ist doch nicht gesund Allergie gegen Latex Verletzt im Schnee Gemeinsam essen wichtig für Kinder Die Geheimnisse des guten Schlafes Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Homöopathische Reiseapotheke Medikamente richtig entsorgen Ernährung bei Schluckstörungen Arznei steuerlich geltend machen Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Hilfe bei Pollenallergie Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Familienmahlzeiten sind gesünder Erste Hilfe bei Verbrennungen Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Lesen ist Fitness fürs Gehirn Fastenzeit nach Karneval Pflegevergütung für alle Strümpfe Multiresistente Bakterien Den Rücken im Alltag stärken Wenn Putzen die Haut angreift So gefährlich sind Videospiele Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Blähungen den Garaus machen Schüßler-Salze für gesunde Haut Homöopathie bei Diabetes mellitus Sport verändert Erbgut-Information Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Schütteltrauma bei Säuglingen Kombi-Impfung gegen Hepatitis Mediterrane Kost fürs Herz Übergewicht begünstigt Krebs Familienzeit baut Stress ab Die Kraft der Pflanze: Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Was hilft durch die Wechseljahre? BMEL-Ernährungsreport 2016 Die richtige Sonnenbrille finden Zu kräftig geschnäuzt: Ausweitung des Tabakwerbeverbots Rote Augen nach dem Schwimmen Gut versorgt durch Homöopathie Zahl der FSME-Infektionen steigt Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Apotheken 25 Jahre nach der Wende Weihnachtsstress vermeiden Selbstzahler-Leistungen in Praxen Auch ohne Hormone sicher verhüten Orientierung im Medikamentenchaos Magenmittel vom Markt genommen Buchtipp: Schwarz und stark Hilfe bei Crystal-Sucht Gemeinsam essen wichtig für Kinder Ohrenpflege für gutes Gehör Eisenmangel bei COPD Vitamine Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Mit Elan ins Frühjahr starten Wenn die Aorta durchbricht Mit dem Alter steigt die Weisheit Trockene Augen: Was Sie tun können Pflege für trockene Kopfhaut Vergiftungen durch ätherische Öle Schulwettbewerb gegen Rauchen Abnehmen ist ansteckend Gute Vorsätze zur Gesundheit Würzig und gesund: Kindern Ebola erklären Buch-Tipp: Pflegebedürftig Ballaststoffe lindern Reizdarm Richtig Fieber messen Abwehr beginnt im Mund Verbesserter Test auf Darmkrebs Medikamente und Sonnenbaden Krätzmilbe bei Kindern Akupressur bei Regelschmerzen Macht die Pille dick? Blasenentzündung in der Badesaison Mückenschutz aus der Apotheke Haarige Probleme lösen Tipps gegen Schlafstörungen Vorlesen fördert Sprachentwicklung Auch die Leber braucht mal Urlaub Erreger in Blattgemüse möglich Saisonwechsel für Jogger Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Energiebedarf beim Sport Osteoporose durch Bewegung lindern Optimismus erhöht gutes Cholesterin Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Komplementärmedizin bei Frauenleiden Mehrlingsschwangerschaften Eigenanalyse von Stressoren Studie zur Weltgesundheit Prävention bei Typ-2-Diabetes Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Kreativ aktiv – Training im Alltag Medikation im Alter Pflanzliche Mittel bei Arthrose Sterilisation bei Mann und Frau Lebensmittel richtig kühlen Antibabypille Tipps bei Wespen-Alarm Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Europäische Impfwoche 2014 Schlapp durch Schilddrüsenhormone Botulismus bei Säuglingen Rückengesund im Büro Was können Quinoa, Kokos & Co.? Wie Wasser bei Gicht hilft Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Allergie oder Erkältung? Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit HPV-Impfung auch für Jungen Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Kinderwunsch trotz Asthma Vergiftungen bei Kindern Nährstoffe für die Augen Heuschnupfen bei Kindern behandeln Grippe: Wem nützt eine Impfung? Mitesser und Pickel weg-pflegen Reizungen durch Pfefferspray Erste Hilfe bei Lippenherpes Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Reanimation ab der 7. Klasse Trotz Hitze gut schlafen Mit Wärme gegen Verspannungen Auto fahren im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Gewichtsabnahme mit Magenband Gegen trübe Aussichten 7 Trinktipps für Senior*innen Stress ist ansteckend Schlaganfall Vorsicht vor Knollenblätterpilz Diabetische Augenerkrankungen Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Kinderwunsch trotz Diabetes Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Was hilft bei vergrößerter Prostata? Buchtipp: Der Gefräßigmacher Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Gesund mit der richtigen Ernährung Arzneimittelabhängigkeit Blutspenden senkt Bluthochdruck Schieltherapie schmackhaft machen! Ess-Störungen auf dem Vormarsch Schmerztagebuch für Rheumatiker Harninkontinenz lindern Das Schicksal in die Hand nehmen Nasenspülung bei Schnupfen Medikamente richtig einnehmen Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Ausdauersport verjüngt Wundversorgung leicht gemacht Kakao steigert Leistung Wundversorgung leicht gemacht Selbstgekocht schmeckt besser Therapie von Fettleibigkeit Prognose bei Hautkrebs Mehr als nur Bauchschmerzen Gesund im Winter: Kirschen schützen vor Gicht Kampf den Krankenhauskeimen Ökotest prüft B12-Präparate Medikamente kühl lagern Würzig und gesund: Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Venenleiden langfristig vorbeugen Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Pflanzliche Mittel bei Husten Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Ursachen für Bluthochdruck Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Migräne und Epilepsie Blutdruck selber messen Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Rückengesund im Büro Nur keine böse Bescherung Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Schlafmangel macht dick Erkältung: Ansteckung verhindern Frühlingssonne entspannt genießen Reisekrankheit Osteoporose bei Männern Alkoholgeschädigte Kinder Selbsthilfe bei Heuschnupfen Hautpflege für Senioren Ich glaub, du hast ‘nen Stich Kopfschmerzen bei Schwangeren Prickelnde Küsse Rückenschmerzen bei Kindern Arzneimittel auf Reisen Baby-Bad und Hautpflege Selbsthilfe bei Neurodermitis Impfen für das Gemeinwohl Neurodermitis bei Kindern Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Musiktherapie bei Tinnitus HPV-Impfung Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Initiative „Kinder stark machen“ Beliebtes Küchenkraut Schwanger verreisen Parodontitis vorbeugen Eichenprozessionsspinner Faktencheck Grippe-Impfung Ausdauersport stärkt Herz Wenig Fleisch, viel Fisch Krank durch Stress im Job Überhitzte Köpfe Reisethrombose Walnuss – die Supernuss Pollenallergie jetzt bekämpfen Vor der Abreise Fieber bei Babys und Kleinkindern Zitronensaft gegen Noroviren Richtig inhalieren Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Nervenschmerzen richtig behandeln Tipps gegen Flugangst Walnuss – die Supernuss Sonnenbrand richtig behandeln Heiß und kalt gegen den Schmerz Wenn Eltern psychisch krank sind Hepatitis-A-Impfung Eiskalt gegen kalte Füße Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Ernährung bei Schluckstörungen Übergewicht bei Jugendlichen Fit mit Fußball Sport im Online-Fitness-Studio Älter werden in Balance Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Längerer Grippeverlauf bei Senioren Nasenbluten stoppen Was tun im Vergiftungsfall? So kommt die Arznei ins Kind Kinder mit Jod versorgen Buchtipp: Geheime Rezepte Gesundes Frühstück Ingwer als Heilmittel Überhitzung durch Schweißmangel Saisonwechsel für Jogger Resistente Darmbakterien Langes Sitzen vermeiden Diabetischer Fuß Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Sonnenschutz für die Augen Energietanken: Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Abnehmen mit Diätmitteln Viel mehr als Cholesterin: Eier Eisenmangel erkennen und beheben Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Gegen Dengue-Fieber impfen! Erkältungen Kampagne zur HIV-Übertragung Bittere Süße: Stevia Fernreisen mit Diabetes Gesundheitsrisiken bei Adipositas Chemische Stoffe im Alltag Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Diabetes in der Vorstufe aufhalten Buch-Tipp: Osteoporose Blutspenden senkt Bluthochdruck Sauna für Anfänger Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Gefahren fürs kindliche Genital Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Seniorensport im Winter Reiseplanung für den Magen Senioren am Steuer Gesund trotz Diabetes Trockene Wohnungsluft Ruhe im OP! Rechtzeitig an Impfschutz denken Buch-Tipp: Diabetes Neuer Indikator für Krankheiten Aromatisch und gesund: Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Neues Übergewicht-Gen entdeckt Cholesterin-Test Sonne und Hitze fördern Rosazea Selber Blutdruckmessen Vorboten des Schlaganfalls Süß, süßer, Stevia Darmgesundheit bei Senioren Fast-Food – ungesunder Trend Krank im Urlaub Gesund saunieren Bösartige Eierstockzysten Sport bei Erkältung Handy-Nacken und Maus-Arm 2017 Nichtraucher werden Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Was hilft gegen Kopfläuse? Diabetes mellitus Typ 2 Gut versorgt durch Homöopathie Endlich gesünder leben Wie oft ist Badetag für Kinder? Überhitzung durch Schweißmangel Feiern bis zum Umfallen Wie Sie Halsschmerzen loswerden Gesundheitsmythen unter der Lupe Straßen sicherer machen Tierisches Einfühlungsvermögen Vorsicht, FSME-Gefahr! Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Nicht nur für Kinder: Impfen Arzneimittel auf Reisen Handy-Nacken und Maus-Arm Hilfe bei der Rauchentwöhnung HPV-Impfung Nagelpilz in der Sommerzeit Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Bei Vergiftungen richtig reagieren Trinkmenge bei Herzleiden So schmeckt der Schultag Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Kinder vor Giftpflanzen schützen Stillen gesund für Mutter und Kind Sport für Stillende Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Homöopathische Reiseapotheke Geistig fit mit Gehirnjogging Tierbisse bei Kindern Neuer Test auf Darmkrebs Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Vitamine Kleinkinder erkunden Fremdkörper Grippaler Infekt im Sommer Die Knochen-Bilanz Meisterlich Grillen? Aber sicher! Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien IGeL-Check auf Blasenkrebs Bewegungsarmut bei Kindern Hausapotheke für die Feiertage Buchtipp: Warum krank? Ätherische Öle hemmen Krebs Suchtmittel Nasenspray So bleibt kein Auge trocken Zecken: Wie schützt man sich? Lebensmittelzusatzstoffe Fastengewohnheiten der Deutschen Walnüsse rundum gesund Neues Jahr, alte Vorsätze? Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Kopfverletzung durch Flachbildschirm Wohnort beeinflusst das Befinden Saisonwechsel für Jogger Hilfe bei Halsschmerzen Legasthenie frühzeitig erkennen Süßholz beugt Diabetes vor Impfmythen: Was wirklich stimmt Kropf: Hals selbst kontrollieren Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Malaria: neuer Impfstoff getestet Gesund abnehmen Buchtipp: Fett! Influenza-Impfung Thrombosen von Antibabypillen Tierische Gefahren im Ausland Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Billig-Kindersitze im Test Demenz-Patienten im Krankenhaus Zahnschmerzen verhindern Sicher auf Kufen Verengung der Halsschlagader Im Sommer laufen gehen Trinkgewohnheiten bei Männern Eier natürlich färben: Buchtipp: Physik für Genießer Einlagen, Windeln oder Pants besser? Kindern Arznei geben Gefahr diabetische Retinopathie Unwillkürliches Zittern lindern Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Hypnose unterstützt die Genesung Verletzungen bei Kindern Tipps gegen Jetlag Buchtipp: Tödliche Hamburger Starke Waffen gegen Aphthen Bärlauch Herzinfarkt Fleischlos essen stört Wachstum nicht Fettleber durch Snacks & Softdrinks Nicht nur in Zitronen: Erhöhte Sturzgefahr im Winter Diabetes-Patienten im Flugzeug Blasenentzündung sanft behandeln Mit Diabetes am Steuer Natürliche Hilfe bei Übelkeit Der Duft des Alters Tiefer Rückenschmerz Wadenkrämpfen vorbeugen Cholesterin-Wert Lippenherpes selbst behandeln Injektionen gegen Kniearthrose Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Verbrennungen durch Dampf Vitamin D in der Schwangerschaft Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Viele Getränke überzuckert Fokus Gesundheits-Apps Wechselwirkungen vom Medikamenten Hilfe bei trockenem Auge Alkoholkonsum im Alter Matt statt munter: Wie bedenklich sind Energy Drinks? Ein Leben retten Gift in aller Munde Trendsportarten im Rückencheck Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Selbstgekocht schmeckt besser Schleichenden Sehverlust stoppen Was man zu B12-Mangel wissen sollte Kreuzallergie auf Lebensmittel Schlafmangel erhöht Blutdruck Eukalyptus statt Antibiotika Curry bringt die Abwehr in Schwung Abnehmen: Was hilft langfristig? Diätshakes im Fokus Rückenmuskeln am PC stärken Krampfanfälle bei Kindern Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Essstörungen bei Jungen Was ist Fructose-Intoleranz? Kalorienbedarf von Schwangeren Schneckengift gegen den Schmerz Rückenmuskeln am PC stärken Dünne verwerten Zucker besser So kriegt das Blut sein Fett weg Kühler Kopf an heißen Tagen Krafttraining schenkt Lebensjahre Umgang mit Medikamenten im Sommer Was tun bei Mundgeruch? Spätsommer im Oktober Gute Kost für Ausdauersportler So schmeckt der Schultag Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Stigmatisierung von Übergewichtigen Saure Früchte gegen Schlaganfall Diabetes in der Schwangerschaft Hilfe bei Schulstress Essen während der Schwangerschaft Risiko für Gefäßverschlüsse Saurer Nachgeschmack: Erhöhter Augeninnendruck Gewürznelke Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Frische Hilfe gegen Mundgeruch Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Berufsstress im Urlaub „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Diabetesberatung auf Rädern Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Mythen um die Milch Mundgeruch: der stille Begleiter Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Diabetes und Depressionen Kontaktlinsen gründlich reinigen Zumba und Power-Yoga Blutspenden senkt Bluthochdruck Verstauchter Knöchel „Dauerbrenner“ Sodbrennen Symptothermale Methode Osteopathie für Kinder Motorik-Defizite nach Schlaganfall Wandern für Körper und Geist Verspannungen vorbeugen Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Herzschwäche nach Herzinfarkt Thrombosegefahr bei Schwangeren Verhütung mit Spirale Buch-Tipp: Pflegebedürftig Was steckt im Eis? Überempfindlichkeit auf Weizen Weniger Salz, mehr Geschmack Heiße Medizin für kalte Tage Vitamine in Zahnpasta? Heiße Gefahren für Kinder Sehschwäche bei Dunkelheit Deutsche putzen die Zähne falsch Vital im Alter: die „Silver Ager“ Lachen ist Medizin So gelingt das Arztgespräch Badevergnügen ohne Blasenentzündung Erste Hilfe bei Grillunfällen Gegen Masern punkten Meningokokken-Impfung Das 1x1 für schöne Fußnägel Medikamentenallergie bei Kindern Pflegereport 2014 Tipps für den Freibadbesuch Riesenbärenklau: Malaria-Schutz im Urlaub Herzgesundheit bei Diabetes Regelschmerzen rezeptfrei behandeln COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Alzheimer-Risiko aktiv senken Europäischer Notfallausweis Mit Diabetes in die Luft gehen Guter Vorsatz Rauchstopp Creme oder Salbe - was hilft? Zeit fürs Toilettentraining Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Bewegt durch den Advent Gesunde Ernährung beugt Falten vor Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Die Freizeit-Krankheit Ernährungstipps für Skifahrer Angaben zu Nebenwirkungen Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Erhöhte Sturzgefahr im Winter Links ist die Schokoladenseite Schutz vor Mückenstichen Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Brustkrebs vorbeugen Therapie bei Hodenhochstand Autofahren nach durchzechter Nacht Kopfschmerzen bei Schwangeren Längerer Grippeverlauf bei Senioren Mit Alzheimer leben Verbrennungen bei Kindern Alte Arznei richtig entsorgen Grünkohl beugt Krebs vor Die besten Durstlöscher Kalzium hält Hormone im Zaum Entspannt in die Schule Hilfe bei Osteoporose Ohrentropfen anwärmen So löscht man Sodbrennen Stimmerkrankungen bei Lehrern Bewusstlosigkeit bei Kindern Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Gesunder Lebensstil für Kinder Wenn Pommes aggressiv machen Testosteronmangel bei Männern Ozon begünstigt Allergien Nicht nur bei Kälte: Herbstmüdigkeit und Winterblues Was tun gegen Blähungen? Kreativ aktiv – Training im Alltag Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Schimmelpilze im Essen RSV-Infektion bei Säuglingen Homöopathie für die ganze Familie Akupunktur Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Spielsucht bei Jugendlichen Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Warum wir Zink brauchen Allergie: neuer Info-Dienst online Husten mit Pflanzenkraft lindern Bei epileptischem Anfall helfen Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Nudeln al dente gesünder Wie Kinder spielend in Form kommen Was tun bei Reisedurchfall? Immunsystem natürlich stärken Der Erkältung eins husten Schokolade regt Stoffwechsel an Abnehmen mit Formula-Diät Studie zur Jugendsexualität 2015 Migräne adé! Was tun gegen Mückenstiche? Zuzahlungsbefreiung für 2016 Bittere Pillen leichter schlucken Kühler Kopf an heißen Tagen Nagelpilz in der Sommerzeit Frühjahrsputz ohne Niesattacken Stoffwechsel auf Sparflamme Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Welt-AIDS-Tag 2016 Sauna für Anfänger Impfraten gegen Grippe zu niedrig Lebensmittel richtig kühlen Frauen bei Geburten immer älter Älter werden in Balance Durchfallerreger auf Hühnereiern Früh an Sonnenschutz denken Hörgerät: Regelmäßiger Check Gezielt gegen Blasenschwäche Auf den Zahn gefühlt Sonnenschutz für den Skiurlaub Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Diabetes frühzeitig erkennen Gestresste Kinder häufig dick Spaziergang mit Kaugummi Pinguin-Gang bei Glatteis Neues gegen Juckreiz Arzneimittel auf Reisen Plötzlichem Herztod vorbeugen Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Wenn Kinder unter Durchfall leiden Die Wirbelsäule stärken Vorsicht bei Fructose Kleinere Verletzungen bei Kindern Flugreise trotz Herzerkrankung Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Nebenwirkungen bei Krebstherapie SMS verbessert Blutdruckwerte Frisch aus dem Urlaub Ebola-Epidemie in Afrika Kleinere Verletzungen bei Kindern Richtig essen bei Diabetes Wenn Trauer krank macht Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Natur Beobachten gegen Sehstress Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Diabetes in der Vorstufe aufhalten Nächtliche Wadenkrämpfe Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Anzeichen für Herzinfarkt Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Safer Internet Day 2017 Wadenkrämpfen vorbeugen Fit in den Frühling Tipps für gesundes Zahnfleisch Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Medikation im Alter überprüfen Nicht hungrig einkaufen Tipps für einen starken Rücken Erkältungssymptome gezielt behandeln Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Preiskampf um Potenzmittel Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Munter durch die WM Die besten Durstlöscher Medikamente lagern leicht gemacht Apotheker gegen Diabetes Kalorienbedarf von Schwangeren Folsäure Was tun, wenn die Mundrose blüht? Alternativmedizin stärker fördern Osterbrunch ohne Magentablette Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Schmerzfrei dank Meditation Rezeptfreie Kortisonsalbe Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Trockene Augen: Was Sie tun können Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Die großen Cholesterin-Irrtümer Nierenschäden bei Diabetes Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Apotheker gegen Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Länger leben mit grünem Tee? Mittel und Wege gegen Migräne Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Sport als „Lebensversicherung“ Gerüstet in das Arztgespräch Folsäure Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Individuelle Beratung bei Diabetes Diabetes mellitus Typ 2 Verspannungen vorbeugen Im Eis eingebrochen Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Kampf den Antibiotika-Resistenzen Reisen mit Diabetes Heiße Schokolade hält geistig fit Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Frühjahrsmüdigkeit adé! Richtig vorbereitet in die Klinik Masernfälle verzehnfacht Mythen über Cellulite Buchtipp: Gesund reisen Darmkrebs-Früherkennung Mangel beim Stillen verhindern Verhütungscomputer und Verhütungs-App Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Ab ins Grüne Bei Luftnot richtig atmen Kinesio-Tapes richtig anwenden Heilpflanze und Hausmittel: Auch die Leber braucht mal Urlaub Bei Hitze viel trinken Globuli für gesunde Lippen & Mund Homöopathie für die Schilddrüse Fliegen mit Diabetes oder Asthma Brokkoli roh verzehren Winterbabys häufiger Linkshänder Frühjahrsputz im Medizinschrank Aktivurlaub ist erholsamer Kennzeichen auf Lebensmitteln Entspannt in die Prüfung Stress-Faktor Kind Der Duft des Alters Gegen Multiple Sklerose impfen Vegane Diät für Diabetiker? Prävention kommt nicht an Gute Kost für Ausdauersportler Gewichtsabnahme bei Diabetes Gesundheit im Gepäck Reisen mit der „Pille“ Hochbetagte gut ernähren! Brustkrebs bei Frauen Medikamentenkauf im Ausland Das Immunsystem stärken Geschlechtskrankheit Chlamydien Trotz Kreuzallergie in den Frühling Pflege und Beruf vereinen Was tun bei starkem Haarwuchs? Berufskrankheit Boreout Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Komplementärmedizin bei Frauenleiden Gesünder sitzen im Alter Karneval ohne Kater Gesund auf Reisen Stillempfehlungen auf Arabisch Maritime Kost für Stillende Gehirnerschütterung beim Sport Syphilis auf dem Vormarsch Gesunde Ernährung beugt Falten vor Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Impfschutz bei Asthma und COPD Was tun im Vergiftungsfall? Werbeverbot für Tabak Druckgeschwüren vorbeugen Urlaub mit dementen Menschen Heuschnupfen bei Kindern behandeln Halsschmerz bei Erkältungen Ist Schnarchen harmlos? Gebärmutterhalskrebs im Alter Eistee fördert Nierensteine Harninkontinenz lindern Frauen mit Diabetes Arzneimittel auf Reisen Vitamine für die Augen Was tun bei epileptischem Anfall? Kinder vor Allergien schützen Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Urlaub im Bakterienbiotop Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Lächeln baut Stress ab Fremdkörper in der Nase Impfung gegen COVID-19 Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Pflaster oder Pille besser? Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Info-Tour: diabetische Neuropathie Gesunder Sommergenuss Selbstuntersuchungen Wechseljahre des Mannes IGeL: Extras für die Gesundheit? Unfalltrauma bei Kleinkindern Diabetes frühzeitig erkennen Reiseapotheke für chronisch Kranke Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Narbenpflege Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Beschwerden in den Wechseljahren Ernährung gesunder Säuglinge Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Reisen mit Diabetes Sich selbst Insulin spritzen Gelbfieber-Impfung Wenn Kinder Essen nicht vertragen Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Nahrung unbeschwert genießen Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Schluss mit den Blähungen ! Selbstkontrolle bei Diäten Schlaflos in Deutschland? Frühlingssonne entspannt genießen Die richtige Sonnenbrille finden Sturz vom Wickeltisch Osteoporose Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Mehr Allergien durch Klimawandel? Rückenschmerzen? Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Alzheimer: neue Erkenntnisse Studie: Karies ist nicht erblich Vorsicht vor Knollenblätterpilz Rund ums Thema Reiseapotheke Eiweißbedarf im Alter Falsches Gefühl der Sicherheit Vitamin-D-Spiegel und Asthma Giftiges Arsen in Reis Dufte Gene Gicht und erhöhte Harnsäure Komplementärmedizin bei Rheuma Medikamente lückenlos einnehmen 7 Lebensretter bei allergischem Schock Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Walnüsse: Zurück zum Gleichgewicht Fruchtzucker und Übergewicht Erkältungsmythen Äpfel genießen trotz Allergie Gesetzliche Tabakkontrolle Gesunde und starke Blase Der Goldene Äskulapstab Venenfallen im Überblick Hilfe bei Sportverletzungen Genetisches Brustkrebsrisiko Rhythmus aus dem Takt In Küche und Medizinschrank Temperaturanstieg fördert Malaria Flexible Gefäßstützen Richtig Fieber messen Krankheits-Management mit Handy Abnehmen mit Sport Bauchweh durch Getreide Die Wirbelsäule stärken Tomaten- und Erdbeerallergie Kinder mit Zöliakie Kaffee: Das Gute in der Bohne Sonnenbrand richtig behandeln App gegen Verhütungspannen Ingwer-Shot besser selbst machen Gicht und erhöhte Harnsäure Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Video zum Rx-Versandverbot Positives Selbstbild im Alter Nachwuchs hält gesund Gut geschützt in die Sonne Wunden selbst versorgen Vitamin-D-Spiegel und Asthma Kindern Ebola erklären Warnsignal Hexenschuss Genussmittel in der Schwangerschaft Essen gehen macht nicht dick Fremdkörper verschluckt? Kinderlähmung-Impfung (Polio) Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Olympia vor dem Fernseher Homöopathie fürs Herz Plötzlicher Herztod beim Sport Wechselwirkungen vom Medikamenten So überzeugt man heikle Esser Starthilfe fürs Stillen Kombi-Impfung gegen Hepatitis Homöopathie bei Verbrennungen Folsäure Risiken schrecken kaum ab Röteln-Infektion bei Schwangeren Arzneimittel sind keine Bonbons Hilfe durch Selbsthilfe Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Sonnenschutz für den Skiurlaub Augenringe und ihre Behandlung Impfung gegen Lungenentzündung Ebola-Fieber in Westafrika Richtig Husten will gelernt sein Zecken: Wie schützt man sich? Ohrenpflege für gutes Gehör Ist Schnarchen harmlos? Buch-Tipp: Arthrose Globuli für gesunde Lippen & Mund Nachwuchs hält gesund Vor der Abreise Impfung gegen Lungenentzündung Richtige Hautpflege für Diabetiker Arzneimittel: Beratung wichtig In Ruhe abnehmen Was tun bei Reisedurchfall? Schutz vor Hirnhautentzündung Neue Richtwerte für die Ernährung Nach Rauchstopp Lunge checken Süßstoffe unter Verdacht Proteine oder Kohlenhydrate? Bewegung bei Rheuma Osteoporose Blutdruck selber messen Infektionskrankheiten vorbeugen Fischöl in der Schwangerschaft Masern-Impfung Essen und Stress Erste Hilfe bei Herzinfarkt Langes Sitzen vermeiden Gesundheitsgefahr Zecken Chemische Stoffe im Alltag Frühjahrsputz im Medizinschrank Lippenherpes selbst behandeln Kopfläuse effektiv behandeln Fünf Ernährungsmythen Richtig abnehmen: Neue Impfung gegen Meningokokken Rheumatoide Arthritis Häufige Überstunden machen dumm Beratung bei Ergänzungsmitteln Mit Diabetes in die Luft gehen Hausaufgaben effektiv erledigen Beikost ab Ende des 4. Monats? Große Schrift weckt große Gefühle Checkliste für die Reiseapotheke Bärlauch Gute Vorsätze für 2014 Mineralstoffe Sport senkt Brustkrebs-Risiko Mückenschutz aus der Apotheke Diabetes: Obst versüßt die Haut Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Vorsicht im Straßenverkehr Sodbrennen bei Kindern Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Selbstuntersuchungen Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Bewegungsmythen Durchfallerreger auf Hühnereiern Dick wegen Gendefekt Rotlicht bei Muskelschmerzen Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Den richtigen Riecher Tollwut: Risiko auch in Deutschland Medikation im Alter anpassen Tai-Chi gegen Parkinson Sonnenbad ohne Reue Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Die Grippesaison steht vor der Tür Schwere und geschwollene Beine Im Notfall: BH als Atemmaske Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Diabetes-Patienten im Flugzeug Der Nachteil am guten Gedächtnis Immuntherapie bei Pollenallergie Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Reisekrankheit Wenn Fliegen Bauchweh macht Wandern für Körper und Geist Kindern gesunde Ernährung vermitteln Gerstenkörner & Hagelkörner Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Erschöpfung beim Wandern Diagnose Schwerhörigkeit Augen auf beim Herbstspaziergang Mythen um den Sport Frühjahrsputz - aber richtig! Rauchen ohne Gefahr? Fremdkörper in der Nase Blutspenden rettet Leben Grundlagen der Mundhygiene Lebensmittel richtig kühlen Ess-Störungen auf dem Vormarsch Riskantes Essverhalten Olympia vor dem Fernseher Schwindel im Alter Homöopathie bei Verbrennungen Diabetesberatung auf Rädern Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Brennpunkt Magen Hilfe bei Sportverletzungen Gesunder Alkohol: Ein Mythos Selbstbestimmte Ernährung von Babys Nickel in Tätowiermitteln Lichtempfindlich durch Medikamente Entsorgung von Altarzneimitteln Atemwegsinfekten vorbeugen ABC der Osteoporose Alleine an Weihnachten? 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Joggen ist auch im Winter sehr zu empfehlen. Um eine Erkältung oder Verletzung zu vermeiden, ist eine gute Vorbereitung jedoch besonders wichtig. Der Sportwissenschaftler Klaus Möhlendick erklärt, worauf es ankommt.

„An klaren Wintertagen sind Jogger leistungsfähiger als im Hochsommer. Laufen setzt Glückshormone zudem frei und steigert damit das Wohlbefinden“, weiß Klaus Möhlendick, Sportwissenschaftler bei der Barmer GEK. Allerdings sollte man keinesfalls aufs Geratewohl mit dem Rennen beginnen. „Wer im Winter joggt und sich nicht richtig vorbereitet, landet schnell mit einer Erkältung im Bett oder einer Zerrung beim Arzt“ warnt Möhlendick.

Tempo langsam erhöhen

„Jogger sollten an kühlen Tagen auf keinen Fall einen Kaltstart machen, sondern langsam loslaufen, bevor sie ihr Tempo erhöhen“, rät Möhlendick. Andernfalls drohen Muskelverhärtungen und Zerrungen. Jogger sollten ihrem Körper eine längere Aufwärmphase gönnen. Beim Dehnprogramm wiederum ist es ratsam, dieses nach dem Laufen und drinnen durchzuführen.

Nach Zwiebelprinzip anziehen

Auch auf die richtige Laufkleidung kommt es an. Der Sportwissenschaftler empfiehlt Laufschuhe mit gutem Profil und mehrere dünne Schichten Kleidung übereinander, die den Schweiß von innen nach außen leiten. Beim Rausgehen sollte man nicht gleich schwitzen, denn verschwitzte Kleidung erhöht das Risiko für eine Erkältung, da der Körper in feuchter Kleidung schneller auskühlt. „Da ein Großteil der Körperwärme über den Kopf abgegeben wird, sollte man beim Joggen unbedingt ein Stirnband oder eine Mütze tragen“, empfiehlt Möhlendick. Zudem rät er zu Winter-Laufsocken, die die Sehnen bedecken. „Ist die Achillessehne und die sie umgebene Gewebsflüssigkeit kalt, steigt das Verletzungsrisiko.“

Genug trinken und richtig atmen

Obwohl Sportler im Winter weniger Durst verspüren, sollten sie ausgiebig vor dem Sport trinken. Zusätzlich empfiehlt Möhlendick ab einer Laufzeit von 45 Minuten alle 20 Minuten etwa 200 Milliliter Flüssigkeit aufzunehmen.

Die richtige Atmung beugt Halsbeschwerden vor. „Wer durch die Nase ein- und durch den Mund ausatmet, wärmt die Luft vor und vermeidet Halsschmerzen und Heiserkeit“, erläutert der Sportwissenschaftler.

Autor*innen

Sandra Göbel/Barmer GEK | zuletzt geändert am um 12:05 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.