Andere Wirkstoffe dieser Gruppe
Wenn der Eisprung ausbleibt:
Wadenkrämpfen vorbeugen
Guter Vorsatz Rauchstopp
Sonnenlicht
Osterbrunch ohne Magentablette
Nicht nur bei Kälte:
Hausapotheke: Fit für den Sommer
Sonnenallergie vorbeugen
Bundeseinheitlicher Medikationsplan
Ohne Schmerzen Wasserlassen
Herbstmüdigkeit und Winterblues
Wenn die Stimme versagt
Längere Bettruhe birgt Risiken
Hautpflege für Senioren
Waschungen
Was tun gegen Blähungen?
Zecken: Wie schützt man sich?
Erschöpfung beim Wandern
Älter werden in Balance
Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma
Medikamente zur Tabakentwöhnung
Herpes
Wie Wasser bei Gicht hilft
Fernreisen mit Diabetes
Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden
Buch-Tipp: Knie aktiv
Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft
Fremdkörper verschluckt?
Schnarchnasen
Mythen über Cellulite
Salmonellengefahr durch Reptilien
Bewegungstherapie nach Brustkrebs
Duschungen und Treten
Nahrung nicht vertragen:
Frisch aus dem Urlaub
Mythen rund um Sonnenschutz
Ausdauersport oder Krafttraining
Krankheits-Management mit Handy
Rheumatoide Arthritis
Erkältungsmythen
Alkoholkonsum im Alter
Zuzahlungsbefreiung für 2016
Selbsthilfe bei Rosazea
Hilfe bei chronischer Verstopfung
Von Hausmitteln zu OTC-Präparaten
Bestrahlung mit Rotlicht
Gelenkbeschwerden im Winter
Richtig Fieber messen
„Dauerbrenner“ Sodbrennen
Zeigt her eure Füße
Safer Internet Day 2017
Munter durch die WM
Gesund saunieren
Frühlingssonne entspannt genießen
Konsumpausen immer beliebter
Medikamente richtig entsorgen
Die richtige Sonnenbrille finden
Buch-Tipp: Pflegebedürftig
Fasten – mehr als eine Diät
App gegen Verhütungspannen
Stimulation für Kreislauf und Immunsystem
Spielsucht bei Jugendlichen
Trockene Augen: Was Sie tun können
Früh an Sonnenschutz denken
Tipps gegen Jetlag
Wie funktioniert Akupressur?
Wie Sie Halsschmerzen loswerden
Aufklärung bei Brustkrebs
Fehlsichtigkeit bei Teenies
Gut beraten bei Diabetes
Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen
Auch die Leber braucht mal Urlaub
Selbsthilfe bei Fieber
Sehbehinderung bei Diabetes
Blasenentzündung sanft behandeln
Licht gegen Winterdepression
Hilfe bei trockenem Auge
Orientierung im Medikamentenchaos
Schlafmangel erhöht Blutdruck
Sieben Mythen über Zecken
Die Geheimnisse des guten Schlafes
Matt statt munter:
Kinesio-Tapes richtig anwenden
Physikalische Anwendungen
Mundgeruch: der stille Begleiter
Langsam oder schnell inhalieren?
Rotaviren-Infektion bei Kindern
Husten- und Bronchialtee
Wie lange ist mein Rezept gültig?
Wie oft ist Badetag für Kinder?
Rotlicht bei Muskelschmerzen
Angaben zu Nebenwirkungen
Rat bei seltenen Erkrankungen
Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub
Hilfe bei Bindehautentzündung
Heilpflanze und Hausmittel:
Akupressur bei Regelschmerzen
Halsschmerzen als Warnsignal
Hilfe bei Pollenallergie
Berufskrankheit Boreout
Hochsaison für Warzen
Mit Belastungen richtig umgehen
Pollenflugsaison eröffnet
Stillempfehlungen auf Arabisch
Inhalatoren richtig anwenden
Walnüsse verbessern Spermienqualität
Grundlagen der Mundhygiene
Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees
Ohrenpflege für gutes Gehör
Lifestyle-Medikamente aus dem Netz
Berufskrankheit Boreout
Dialyse zu Hause durchführen?
Entsorgung von Altarzneimitteln
Fit mit Fußball
Rauchstopp: So klappt’s!
Rezeptfreie Kortisonsalbe
Gesund ernähren am Arbeitsplatz
Seniorensport im Winter
Gesundes Frühstück
Familienzeit baut Stress ab
Harnweginfekt und Blasenentzündung
Mittel und Wege gegen Migräne
Holzsplitter sicher entfernen
Herzinfarkte nach Zeitumstellung
Gesundheitsmythen unter der Lupe
Medikamente richtig entsorgen
Warnsignal Hexenschuss
Stress erkennen
Richtig Husten will gelernt sein
Meditation
Büro-Lärm überdecken
Hilfe bei Crystal-Sucht
Nebenwirkungen bei Krebstherapie
Rasche Hilfe bei Stress
Fasten für den Stoffwechsel
Rotlichttherapie
Hilfe bei Schulstress
Lavendelöl gegen Angststörungen
Apotheker gegen Diabetes
Keine Angst vor Psychopharmaka
Mückenschutz aus der Apotheke
Biofeedback
Deutschland bald Paradies für Tropenviren?
Lebensmittel richtig kühlen
Wegen Übergewicht ins Krankenhaus
Lesehilfen für Sehbehinderte
Psychische Krisen meistern
Was tun bei Mundgeruch?
Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs
2017 Nichtraucher werden
Gute Vorsätze für 2014
Schutzfaktoren gegen Stress
Bei Luftnot richtig atmen
Fernöstliche Entspannungsverfahren
Sodbrennen und Magenschmerzen
Homöopathie für die Schilddrüse
Erfolgreich ein- und durchschlafen
Diabetes in der Vorstufe aufhalten
Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit
Mit Diabetes in die Luft gehen
Selbsthilfe: Den Alltag meistern
Kopfschmerzattacken:
Arzneitropfen richtig dosieren
Wie Pollenallergiker besser fahren
Mittagsschlaf im Vorschulalter?
Vorsicht bei Selbstmedikation
Kinder mit Diabetes unterstützen
Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder
Mit Wärme gegen Verspannungen
Progressive Muskelentspannung
Alte Arznei richtig entsorgen
Selbstuntersuchungen
Arzneimittel: Beratung wichtig
Pflanzliche Arznei richtig einsetzen
Bewegungskurs für Krebspatienten
Mückenstiche
Paracetamol richtig anwenden
Mit Elan ins Frühjahr starten
So schmeckt der Schultag
Schlafstörungen in den Griff kriegen
Handynacken vorbeugen
Bei Diabetes auf Fußpflege achten
Bluthochdruck richtig behandeln
Plötzlich mehr Kilos auf der Waage
Güsse
Entspannt in die Prüfung
Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen
Gut versorgt durch Homöopathie
Angst vor Klassenarbeiten
Übungen zur Achtsamkeit
Genussmittel in der Schwangerschaft
Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen
Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker
Rückenschmerzen?
Ernährung bei Schluckstörungen
Pflanzliche Mittel bei Husten
Risiko Selbstmedikation
Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören
Mit kühlem Kopf durch heiße Tage
Druckgeschwüren vorbeugen
Feldenkrais
Medikamente gegen Sodbrennen
Krank durch Stress im Job
Checkliste für die Reiseapotheke
Wickel und Auflagen
Blutdruck selber messen
So gelingt das Arztgespräch
Stressmanagement: Die Ursachen von Stress beseitigen
Nahrung unbeschwert genießen
Schwere und geschwollene Beine
Winterspaziergang mit Baby
Missglückter Rauchstopp
Bewegung für Rheuma-Patienten
Welt-AIDS-Tag 2016
Sport gegen Depression
Ernährung bei Chemotherapie
Wenn’s im Hals kratzt
Abspecken bessert den Blutzucker
PECH hilft bei Sportverletzungen
Kleinkinder erkunden Fremdkörper
Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen
Hausapotheke für die Feiertage
Pflege von Hautabschürfungen
Sich selbst Insulin spritzen
Kopfschmerzen wegtrinken
Hypnose
Natur Beobachten gegen Sehstress
Keine Chance für Insekten
Pulsmessen beugt Schlaganfall vor
Kreuzallergie auf Lebensmittel
App für barrierefreie Mobilität
Autogenes Training
Brennpunkt Magen
Ist Schnarchen harmlos?
Handy-Nacken und Maus-Arm
Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden
Fasten – mehr als eine Diät
Schadstoffe in Waren
Einlauf
Zecken im Garten
Eiszeit für die Zähne
Eigenanalyse von Stressoren
Nagelpilz in der Sommerzeit
Verhaltenstipps bei Schnupfen
Prävention bei Typ-2-Diabetes
Wenn die Stimme versagt
Reizhusten: Thymian und Efeu helfen
Erkältungssymptome gezielt behandeln
Chronischer Mundgeruch
Saisonwechsel für Jogger
Schlaflos im Urlaub
Medikamente richtig handhaben
Globuli für gesunde Lippen & Mund
Fußbäder im Ökotest
Innere Unruhe schonend behandeln
Sport für Stillende
Tipps bei Arthrose
Überhitzung durch Schweißmangel
Frühjahrsputz im Medizinschrank
Mit Diabetes am Steuer
Wenn der Kopf schmerzt
Krätzmilbe bei Kindern
Erste-Hilfe: Helfen, aber wie?
Sauna
Gesund und sicher Radfahren
Blutspenden senkt Bluthochdruck
Im hohen Alter das Rauchen aufgeben
Trockene Augen im Winter
Was ist eigentlich Stress?
Migräne gezielt vorbeugen
Initiative gegen Hörschäden
Sport als „Lebensversicherung“
Wenn Eltern psychisch krank sind
Schluss mit Reizdarm
Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index
Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit
Zeit fürs Toilettentraining
Rückengesund im Büro
Vitamine für die Augen
Orale Medikamente gegen Diabetes
Gesunder Lebensstil für Kinder
Arzneitees für die Frau
Kühlen – so geht es richtig
Risiko im Winter: Trockene Augen
Durchfall bei Antibiotika-Einnahme
Dauerstress gefährdet Gesundheit
Auf gesunden Lebensstil achten
Energietanken:
„Wechseljahre“ beim Mann
Gesund in den Frühling
Diabetes mellitus Typ 2
Wenn der Darm träge ist
Tipps gegen Wetterfühligkeit
Luftverschmutzung gefährdet Herz
Rückenmuskeln am PC stärken
Jetzt Vitamin D tanken
Vitamin-C-Quellen im Winter
Effektiver Schutz vor Zecken
Arzneimittel richtig anwenden
Bewegungsmythen
Senioren am Steuer
Hilfsmittel Rollator für Senioren
Was tun gegen plötzlichen Kindstod
Wundversorgung leicht gemacht
Burnout
Buchtipp: Fett!
Blasen vorbeugen und behandeln
Buch-Tipp: Diabetes
Fenchel
Energiebedarf beim Sport
Teufelskreis Schmerzmittel
Yoga
Hilfe durch Selbsthilfe
Schnupfensprays richtig eingesetzt
Machen Sportwetten süchtig?
Der Erkältung eins husten
Nasenspülung bei Schnupfen
Den Rücken im Alltag stärken
Wann Wärme, wann Kälte?
Vertrauen in Homöopathie
Gewürznelken gegen Zahnschmerzen
Hilfe bei Halsschmerzen
Kreativ aktiv – Training im Alltag
Lachen ist Medizin
Gesunde und starke Blase
Arzneimittel im Straßenverkehr
Depressionen: Sport hilft
Tai-Chi gegen Parkinson
Was tun bei starkem Haarwuchs?
Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen
Richtige Hautpflege für Diabetiker
Stimmen hören bei Psychosen
Fasten – mehr als eine Diät
Kräuterpulver aus dem Ausland
Erreichbar im Urlaub?
Schulwettbewerb gegen Rauchen
Venenfallen im Überblick
Mehr als nur Bauchschmerzen
Ausdauersport stärkt Herz
Hautpflege im Winter
Kaffee: Das Gute in der Bohne
Rentner am Steuer
Bitteres für den Magen
SMS verbessert Blutdruckwerte
Stress am Wochenende
Venenleiden: Vorboten erkennen
Schmerzen äußerlich behandeln
Augenringe und ihre Behandlung
Positiver Stress und negativer Dauerstress
Mit Bewegung gegen Rheuma
Joggen im Winter
Handeln bei akutem Bluthochdruck
Fußbad
Wechselbad und Vollbad
Was Patienten fragen sollten
Frühjahrsputz ohne Niesattacken
Sonne und Hitze fördern Rosazea
Ohrentropfen anwärmen
Erste Hilfe bei Lippenherpes
Übelkeit und Erbrechen bei Migräne
Blutzucker aktiv senken bei Diabetes
Schlafstörungen loswerden
Medikamente richtig einnehmen
Fußpflege leicht gemacht
Erste Hilfe bei Erfrierungen
Keine Chance für Viren & Co.
Medikamente lagern leicht gemacht
Feuchtfröhliche Karnevalszeit
Den richtigen Arzt finden
Frühjahrsputz - aber richtig!
Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr
Diabetes-Selbstmanagement mit Apps
Medienkompetenz für Jugendliche
Albträume bei Kindern
Harninkontinenz lindern
Vorlesen fördert Sprachentwicklung
Physikalische Anwendungen
Sport bei Erkältung
Anzeichen für Schulangst erkennen
Der Goldene Äskulapstab
Allergie gegen Latex
Fußgelenk verstaucht – was tun?
Stressfrei lernen
Rauchstopp senkt Demenzrisiko
Fettleber durch Snacks & Softdrinks
Gicht und erhöhte Harnsäure
„Selbstverordnete“ Schmerzmittel
Diabetiker im Krankenhaus
Medikation im Alter
Alexander-Technik
Schlafprobleme durch Medikamente
Fokus Gesundheits-Apps
Wechselwirkungen vom Medikamenten
Medikamentenkauf im Ausland
Frühjahrsmüdigkeit adé!
Selber Blutdruckmessen
Kortison richtig anwenden
Fieber messen bei Kindern
Homöopathische Reiseapotheke
Tipps bei Wespen-Alarm
Ohrenpflege – so geht's
Übungen zur Achtsamkeit
Belastbarkeit stärken
Medikamente bei Parkinson
Tipps gegen Flugangst
Richtig Insulin spritzen
Lichtempfindlich durch Medikamente
Hilfe bei Osteoporose
Saurer Nachgeschmack:
Winterblues oder Depression?
Kindern Ebola erklären
Gesundheit in Reichweite bringen
Badespaß trotz Diabetes Typ 1
Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs
Ohrenentzündung vorbeugen
Sicher auf Kufen
Blasenentzündung im Winter
Probleme beim Pillenschlucken?
Rote Augen nach dem Schwimmen
Selbstgekocht schmeckt besser
Hilfe bei Verstopfung
Überleben im Großraumbüro
Richtig niesen und schnäuzen
Flüssigkeit zur Arzneieinnahme
Spätsommer im Oktober
Verspannungen vorbeugen
Armbäder und Sitzbäder
Schlapp durch Schilddrüsenhormone
Demenz: Belastung für Angehörige
Was hilft gegen Kopfläuse?
Zäpfchen richtig anwenden
Entwarnung für MRSA im Grillfleisch
Selbstmedikation bei Erkältungen
Migräne verläuft oft in Phasen
Wegen Alkohol in die Notaufnahme
Was tun bei Reisedurchfall?
Gefühlslage beeinflusst Tinnitus
Verbot der Tabak-Außenwerbung
Kein Raum für Schimmel
Trotz Hitze gut schlafen
Kopfschmerzen bei Schwangeren
Hautpflege im Winter
Migräne Radar: Kostenlos mitmachen
Mehr Allergien durch Klimawandel?
Senioren schwören auf Naturmedizin
Welches Entspannungsverfahren ist das richtige?
Nächtliche Wadenkrämpfe
Sport als Therapie
Bewusstlosigkeit bei Kindern
Akne schonend behandeln
Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit
Die beste Ernährung für Babys
Kleinkinder im Flugzeug
Stress in der Schule
Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend
Neue Hoffnung bei Herzschwäche
Diabetes und Depressionen
Den richtigen Schulranzen finden
Sonnenschutz für die Augen
Sicher Grillen mit Kindern
Wie Kinder gut schlafen
Massagen
Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel
Tipps für einen starken Rücken
Abendessen ohne Kohlenhydrate?
Schwindel
Blasenentzündung in der Badesaison
Wirkungsvermittler Haut
Wenn der Magen die Nerven verliert
Suchtmittel Nasenspray
Ekzem: Rasche Selbsthilfe
Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel
Medikamente: Mitbenutzen verboten!
Bittere Pillen leichter schlucken
Hitze bei Bluthochdruck gefährlich
Wo sind die Grenzen der Selbsthilfe?
Parodontitis vorbeugen
Kalte Füße aufwärmen
Vergiftungsgefahr durch Waschmittel
Karneval ohne Kater
Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm
Mit Loch im Bauch zur Arbeit
Anreize für den Rauchstopp
Tierische Gefahren im Ausland
Verstauchter Knöchel
Blutdruck richtig selbst messen
Langes Sitzen vermeiden
Winterhaut ade
Pflege für trockene Kopfhaut
Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen
Uhr zurückstellen nicht vergessen!
Lächeln baut Stress ab
Gestörte Verdauung:
Laufrad oder Dreirad?
Häufige Überstunden machen dumm
Selbstzahler-Leistungen in Praxen
Narbenpflege
Zu kräftig geschnäuzt:
Grillvergnügen ohne Spiritus
Ideen für das Lauftraining
Neues Jahr, alte Vorsätze?
Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes
Tabletten teilen
Erholsam Schlafen ist lernbar
Arzneimittel auf Reisen
Kein Aspirin während der Periode
Europäischer Notfallausweis
Schulkinder mit Diabetes Typ 1
Sport als Medizin
Baby-Bad und Hautpflege
Keine Angst vorm Reanimieren
Schmerztagebuch für Rheumatiker
Hilfe bei Ohrenschmerzen
Gute Vorsätze zur Gesundheit
Achtung Schwindelprodukte
Pinguin-Gang bei Glatteis
Auf Kohlenhydrate nicht verzichten
Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit
Hausaufgaben effektiv erledigen
Sonnenschutz für den Skiurlaub
Inhalationen und Gurgeln
Selbsthilfe – keine Unterabteilung der Alternativmedizin
Buch-Tipp: Gesunde Gewürze
Kropf: Hals selbst kontrollieren
Rauchen ohne Gefahr?
Täglich eine Dusche für die Nase
Schmerz muss nicht sein:
Kopfläuse effektiv behandeln
Alleine an Weihnachten?
Homöopathie bei Verbrennungen
Kühler Kopf an heißen Tagen
Die Wirbelsäule stärken
Mittel und Wege gegen den Husten
Führerschein weg – was nun?
Allergie oder Erkältung?
Hypnose unterstützt die Genesung
Schnelle Hilfe bei Insektenstichen
Schlaflos in Deutschland?
Viel heiße Luft um die heiße Zitrone
Allergie: neuer Info-Dienst online
Atemtherapie
Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern
Rissige Fingerkuppen im Winter
Kindern Arznei geben
Sport für die Lungen
Patientenverhalten bei Diabetes
Eiskalt gegen kalte Füße
Berufsstress im Urlaub
Arznei: Achtung bei Nierenschwäche
Bei Hitze viel trinken
Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln
Schmerzmittel können Nieren schaden
Komplementärmedizin bei Frauenleiden
Blutdruck selber messen
Bewegung bei Rheuma
Epileptische Anfälle vorhersagen
Arzneimittelabhängigkeit
Selbstuntersuchungen
Diese von Gerda Alexander (1908–1994) entwickelte Methode hat mit der von F.M. Alexander entwickelten "Alexander-Technik" kaum etwas gemein. Im Mittelpunkt der Eutonie (griechisch „Wohlspannung“) steht das Erlernen des achtsamen Handelns: Die Abläufe des Körpers (Gewichtsempfindungen, Beweglichkeit einzelner Gelenke, Bewegungsabläufe) sollen durch bestimmte Übungen sowohl in Ruhe als auch in Bewegung erspürt werden. Die dadurch vermittelten, wohltuenden Bewegungserfahrungen sollen auf Körper und Seele ausgleichend wirken und dadurch nicht nur Störungen des Bewegungsapparats, sondern auch stressbedingte Belastungen heilen helfen.
- www.eutonie.de – Internetseite des Deutschen Berufsverbands für Eutonie Gerda Alexander e. V., Kenzingen: Fundierte und übersichtliche Fach- und Patienteninformationen.
- M. Kjellrup: Eutonie – Bewusst mit dem Körper leben. Spannungsausgleich durch Eutonie. Haug, 2006. Einführung in die Methode mit zahlreichen Übungsbeispielen.
Weiterlesen: Die verschiedenen Heilverfahren in Listenform