Strategie zur Umsetzung anpassen

Gute Vorsätze zur Gesundheit

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Vorsicht vor Knollenblätterpilz Gut versorgt durch Homöopathie Diabetes in der Schwangerschaft Verbrennungen durch Dampf Reisekrankheit Erkältungsmythen Licht gegen Winterdepression Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Winterbabys häufiger Linkshänder Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Neuer Test auf Darmkrebs Mehr Überlebende bei Krebs Prickelnde Küsse Mit Diabetes in die Luft gehen Japanische-Enzephalitis-Impfung Kopfschmerzen bei Schwangeren Jodmangel gefährdet die Gesundheit Schlafmangel stört Immunantwort Welt-AIDS-Tag 2015 Masern-Impfung Im Eis eingebrochen Trinkmenge bei Herzleiden Sterilisation bei Mann und Frau Stickige Luft verlangsamt Gehirn Verstauchter Knöchel Unterschiede beim Sport Bauchweh durch Getreide Parodontitis vorbeugen Überhitzung durch Schweißmangel Hepatitis-A-Impfung Mit Alzheimer leben Impf-Verdrossenheit nimmt zu Starke Waffen gegen Aphthen Feuchtfröhliche Karnevalszeit Tai-Chi gegen Parkinson Stress am Wochenende Reisen mit Diabetes Fehlsichtigkeit bei Teenies Olympia vor dem Fernseher Mehrlingsschwangerschaften Risikofaktor Bauchfett Sauna für Anfänger Seilspringen macht Schule Tabletten teilen Alternativmedizin stärker fördern Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Kopfschmerzen wegtrinken Halsschmerz bei Erkältungen Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Rentner am Steuer Hirn schrumpft mit Fliegen mit Diabetes oder Asthma Diabetischer Fuß Faktencheck Grippe-Impfung Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Salzreduktion schützt das Herz Bei Vergiftungen richtig reagieren HPV-Impfung senkt Krebsrate Orientierung im Medikamentenchaos Geschlechtskrankheit Chlamydien Migräne adé! Rotes Fleisch verkürzt das Leben Länger leben mit grünem Tee? Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Richtig Insulin spritzen Histamin-Unverträglichkeit Vitamin-D-Spiegel und Asthma Winterspaziergang mit Baby Haemophilus-influenzae-Impfung Gewalt gegen Einsatzkräfte Tipps gegen Jetlag Meningokokken-Impfung Hilfe gegen Pickel & Co. Mit Belastungen richtig umgehen Vollnarkose bei Kleinkindern So gefährlich sind Videospiele Mückenschutz aus der Apotheke Blutdruck richtig messen Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Medikationgespräche für Diabetiker Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Themenwoche Hodenkrebs So kommt die Arznei ins Kind Kindergesundheit aktiv stärken Schwangerschaftsübelkeit Ekzem: Rasche Selbsthilfe Den richtigen Riecher Naschen Sie sich schlank Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Trendsportarten im Rückencheck Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Multiresistente Bakterien Was tun bei epileptischem Anfall? Buchtipp: Tödliche Hamburger Diabetesfolgen bei Frauen Vitamin-D-Mangel vorbeugen Masern: Gefährliche Impflücken Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Immuntherapie bei Pollenallergie Schwere Beine leichter machen Medikamentenwirkung im Alter Sicher plantschen im Garten-Pool Energietanken: Kräutertee aus der Apotheke Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Faktencheck Grippe-Impfung Kinderleicht Gewicht verlieren Hochbetagte gut ernähren! Beratung bei Ergänzungsmitteln Anzeichen für Schulangst erkennen Diabetesberatung auf Rädern Zecken erwachen aus dem Schlaf Stimmen hören bei Psychosen Bei Hitze viel trinken Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Verletzungsfrei gärtnern Schamlippenkrebs durch HPV Grippe: Wem nützt eine Impfung? Abendessen ohne Kohlenhydrate? Hilfe bei Vergiftungen Fremdkörper verschluckt? Akupunktur Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Schützt Essen vor Demenz? Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Pflege von Hautabschürfungen Wann zum HIV-Test? Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Medikamente lagern leicht gemacht Homöopathie für die Schilddrüse Europäischer Notfallausweis Komplementärmedizin bei Frauenleiden Fernreisen mit Diabetes Mangel beim Stillen verhindern Varizellen-Impfung Bewegung für Rheuma-Patienten Mückenschutz aus der Apotheke Probiotische Nahrung für Babys Rückenmuskeln am PC stärken Individuelle Beratung bei Diabetes Lippenherpes lässt sich bezwingen Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Beliebtes Küchenkraut Fünf Ernährungsmythen Was sind manuelle Therapien? Depression im Alter Neuer Indikator für Krankheiten Was tun gegen plötzlichen Kindstod Verbesserter Test auf Darmkrebs Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Syphilis auf dem Vormarsch Hier finden Frauen Hilfe Impfpass vor Reise kontrollieren Medikamente zur Tabakentwöhnung Medikamente auf Reisen Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Fenchel Kennzeichen auf Lebensmitteln Teufelskreis Schmerzmittel Weltmeisterlich Grillen Mit Elan ins Frühjahr starten Arzneitees für die Frau Risikofaktoren für jugendliche Psyche Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Kennzeichen auf Lebensmitteln Selbstzahler-Leistungen in Praxen COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Reisen mit Diabetes Äpfel genießen trotz Allergie Gesunde Ernährung beugt Falten vor Medikamente und Sonnenbaden Erkältungssymptome gezielt behandeln Naschen Sie sich schlank Badeenten stark keimbelastet Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Was tun gegen Mückenstiche? Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Impfung gegen Schlaganfall? Überleben im Großraumbüro Vitamine Wundversorgung leicht gemacht Legionellen-Gefahr Kleiner Teller, schnell satt Ab ins Grüne Andere Darmflora bei Herzschwäche Defibrillator: Vorsicht mit Magneten 2017 Nichtraucher werden Zitronensaft gegen Noroviren Kleinkinder erkunden Fremdkörper Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Reizungen durch Pfefferspray Bösartige Eierstockzysten Aromatherapie Jetzt Vitamin D tanken Was tun gegen Blähungen? Heiße Schokolade hält geistig fit Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Gestörte Verdauung: Thrombosen von Antibabypillen Eigenblutspende vor Knie-OP Fit im Winter Vertrauen in Homöopathie Checkliste für die Reiseapotheke Blähungen bei Reizdarm Selbstmedikation bei Erkältungen Richtig fasten Bewegt durch den Advent Mit dem Alter steigt die Weisheit Nächtliche Wadenkrämpfe Magen satt – Augen satt Unerwünschte Arzneiwirkungen Nickel in Tätowiermitteln Nasenspülung bei Schnupfen Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Mit Diabetes in die Luft gehen Anti-Baby-Pille Trockene Augen im Winter Vitamin-C-Quellen im Winter Salmonellengefahr durch Reptilien Grippeschutzimpfung für Schwangere Osterbrunch ohne Magentablette Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Studie zur Weltgesundheit Matt statt munter: Was Babyhaut gut tut Reisen im Alter Spielsucht bei Jugendlichen Zika-Virus gefährdet Schwangere Reisethrombose vorbeugen Kinesio-Tapes richtig anwenden Allergie: Notfallset rettet Leben Richtig Husten will gelernt sein Diabetes und Depressionen Diät: Das Timing macht’s Fremdkörper in der Nase Sauna für Anfänger Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Ich glaub, du hast ‘nen Stich Hilfe bei trockenem Auge Osteoporose: Im Eis eingebrochen Pflegevergütung für alle Strümpfe Chemische Stoffe im Alltag Frühstücken statt Naschen Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Überbehandlung nach Krebsvorsorge Was ist eigentlich Stress? Abnehmen mit Sport Symptothermale Methode Hygiene in Krankenhäusern Gute Tipps für guten Schlaf Medienkompetenz für Jugendliche Alternativmedizin stärker fördern Reisethrombose vorbeugen Kinderwunsch trotz Diabetes Essstörungen zunehmend verbreitet Diabetiker im Krankenhaus Saisonwechsel für Jogger Curry bringt die Abwehr in Schwung Mythen um die Milch Berufskrankheit Boreout Dünne verwerten Zucker besser Johanniskraut richtig einnehmen Strahlend junge Haut Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Nahrung nicht vertragen: Was bezwingt chronischen Juckreiz? Sport im Rentenalter? Hitzschlag bei Hunden Gewichtsabnahme mit Magenband Vegane Diät für Diabetiker? Multiresistente Bakterien Vergiftungen bei Kindern Wann spricht man von einem Schock? Heilpflanze und Hausmittel: Tetanus-Impfung auffrischen Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Was kann scharfes Essen? Keine Angst vor Endoskopien Sicher vor Stechmücken Arzneimittelreste nicht spenden Viele Getränke überzuckert Was hilft gegen Kopfläuse? Essen gehen macht nicht dick Wechseljahre mit Hormontherapie Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Die Spirale ist eine gute Option Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Schleichenden Sehverlust stoppen Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Käse und Co. für gesundere Knochen Abnehmen mit Ayurveda Langes Sitzen vermeiden Herpes-zoster-Impfung Video zum Rx-Versandverbot Komplementärmedizin bei Frauenleiden Die beste Ernährung für Babys Fit im hohen Alter Einfach zum Reinbeißen: Richtig abnehmen: Auch ohne Hormone sicher verhüten Übergewicht bei Jugendlichen Globuli richtig handhaben Selbsthilfe bei Neurodermitis Unterzuckerung beim Sonnenbad Dick wegen Gendefekt Laktose-Intoleranz und Medikamente Frühjahrsputz im Medizinschrank Zahl der FSME-Infektionen steigt Angeborene Herzfehler bei Kindern Karneval ohne Kater Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Faltenkiller gegen Depressionen Maritime Kost für Stillende Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Kinder mit Zöliakie Zäpfchen richtig anwenden Homöopathie fürs Herz Welche Diät ist gut fürs Herz? Weniger Salz, mehr Geschmack 7 Lebensretter bei allergischem Schock Richtige Hautpflege für Diabetiker Sonne und Hitze fördern Rosazea Kinder vor Allergien schützen Eukalyptus statt Antibiotika Diabetes frühzeitig erkennen Wenn Kinder unter Durchfall leiden Vergrößerte Prostata Abendessen ohne Kohlenhydrate? Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Das Schicksal in die Hand nehmen Tierische Gefahren im Ausland Nagelpilz in der Sommerzeit Wiederbelebung nach Herzstillstand Bei Diabetes auf Fußpflege achten Infektion mit Noroviren Kinderlähmung-Impfung (Polio) Auto fahren im Alter Gesundheit für Haut und Augen Bärlauch Masernfälle verzehnfacht Was schwere Beine leichter macht Zurück zum Gleichgewicht Atemwegsinfekten vorbeugen Buch-Tipp: Pflegebedürftig Zu viel Wurst ist tödlich Handy-Nacken und Maus-Arm Blutdruck selber messen Erschöpfung beim Wandern Ernährung heute Erste Hilfe bei Sonnenbrand Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Kreativ aktiv – Training im Alltag Eisenmangel bei Herzschwäche Kakao steigert Leistung Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Augenringe und ihre Behandlung Blähungen den Garaus machen Initiative „Kinder stark machen“ Rote Augen nach dem Schwimmen Badevergnügen ohne Blasenentzündung Gesunder Knabberspaß: Was hilft durch die Wechseljahre? Mit Medikamenten in den Urlaub Hoch ansteckend: Keuchhusten Stoffwechselstörung bei Kindern Schlafmangel fördert Übergewicht Buchtipp: Einfach ehrlich essen Buchtipp: Vital ab 50 Alkoholkonsum im Alter Kopfverletzung durch Flachbildschirm Einstiegsdroge E-Zigarette Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Rehabilitation nach Krebs Vorsicht, FSME-Gefahr! Den besten Laufschuh finden Reiseapotheke für Kinder Wann Antibiotika nutzlos sind Vitamin-C-Quellen im Winter Laufrad oder Dreirad? Berufsstress im Urlaub Saisonwechsel für Jogger Rotlicht bei Muskelschmerzen Küchenhygiene im Sommer Kohl: Besser als sein Ruf Rückenmuskeln am PC stärken Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Risiko im Winter: Trockene Augen Eiszeit für die Zähne Mit Yoga Krankheiten heilen? Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Die Wirbelsäule stärken Schwindel Was können Quinoa, Kokos & Co.? Blasen vorbeugen und behandeln Herpes-zoster-Impfung Hilfe nach Quallenkontakt Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Auch die Leber braucht mal Urlaub Lungenfunktion von Stadtkindern Sich selbst Insulin spritzen Rohmilch trinken gegen Asthma? Kaffee senkt Geburtsgewicht Effektiver Schutz vor Grippe Gesunder Lebensstil für Kinder Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Varizellen-Impfung Frühjahrsputz im Medizinschrank Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Sichere Gartenarbeit Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Unwillkürliches Zittern Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Akupressur bei Regelschmerzen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Harnweginfekt und Blasenentzündung Aufräumen nach der Flut Äußerungen von Selbstmordgedanken Wiederholter nächtlicher Harndrang Mit Bewegung gegen Rheuma Keine Chance für Insekten Treppauf, treppab Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Auto fahren im Alter Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Urlaub mit Kindern Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Demenz-Patienten im Krankenhaus App gegen Verhütungspannen Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Impfmythen: Was wirklich stimmt Abnehmen mit Formula-Diät Kaffee schützt die Leber Narbenpflege Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Ohrenpflege für gutes Gehör Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Tauchen trotz Asthma Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Ballaststoffe lindern Reizdarm Mutter und Kind perfekt versorgt Jetzt Grippe-Schutz holen Keine Chance der Migräne! Trockene Augen: Was Sie tun können So mildern Sie Knieschmerzen Schutz vor Arzneimittelfälschungen So kriegt das Blut sein Fett weg Was bringt den trägen Darm auf Trab? Europäische Impfwoche 2014 HPV-Impfung Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Macht die Pille dick? Kräuterpulver aus dem Ausland Effektiver Schutz vor Zecken Verbrennungen bei Kindern Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Sonnenallergie vorbeugen Kindern Arznei geben Kombi-Impfung gegen Hepatitis Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Sonnenschutz im Winter Stoffwechsel auf Sparflamme Hilfe bei Schulstress Seniorensport im Winter Apotheker gegen Diabetes Beikost ab Ende des 4. Monats? Popcorn: Gesünder als Gemüse? Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Schutz vor Erkältung Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Epileptische Anfälle vorhersagen Plötzlichem Kindstods vorbeugen Gesundheitsrisiken bei Adipositas Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Guter Vorsatz Rauchstopp Auch ohne Hormone sicher verhüten Vorboten des Schlaganfalls Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Diabetes in der Vorstufe aufhalten Musiktherapie bei Tinnitus Wenn Essen zur Qual wird Salzreduktion schützt das Herz Darmkrebs-Früherkennung Kampagne zur HIV-Übertragung Diagnose Gicht Gesundes Frühstück Lächeln baut Stress ab Stress beeinflusst Sozialverhalten Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Myrrhe gegen Reizdarm Initiative gegen Hörschäden Haemophilus-influenzae-Impfung Mythen um die Milch Tipps gegen Schlafstörungen Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Richtig vorbereitet in die Klinik Wenn der Magen die Nerven verliert Kopfschmerzen bei Schwangeren Leben mit angeborener Krankheit Herbstmüdigkeit und Winterblues Musikerhände sind geschickter Allergie gegen Wespenstiche Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Einlagen, Windeln oder Pants besser? Zeigt her eure Füße Kokosöl schützt vor Karies Eiweißbedarf im Alter Lungenhochdruck: Flugreise riskant Selbstgekocht schmeckt besser Bluttest auf Brustkrebs Trendsportarten im Rückencheck Zuzahlungsbefreiung für 2016 Bewegungsarmut bei Kindern Bei epileptischem Anfall helfen BZgA rät von E-Shishas ab UV-Schutz beim Sport im Freien Bei Vergiftungen richtig reagieren Pestizide auf Lebensmitteln Demenz durch frühen Hörverlust? Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Vitamine Licht gegen Winterdepression Nagelpilz in der Sommerzeit Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Mediterrane Kost fürs Herz Ohrenentzündung vorbeugen Mutter und Kind perfekt versorgt Kardiologen empfehlen Radfahren Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Handekzem vorbeugen und lindern ABC der Osteoporose Krebs durch Fett im Essen Heilpflanze und Hausmittel: Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Berufsstress im Urlaub Lichtempfindlich durch Medikamente Kortison richtig anwenden Werbeverbot für Tabak Selber Blutdruckmessen Ernährungstrends im Überblick Was hilft gegen Kopfläuse? Wechseljahre des Mannes Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Gegen Dengue-Fieber impfen! Sonne und Hitze fördern Rosazea Test auf Schwangerschaftsvergiftung Falsch entsorgte Arznei gefährlich Gegen trübe Aussichten Gerstenkörner & Hagelkörner Mineralstoffe Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Problem Haarausfall Studie zur Weltgesundheit Diabetes-Patienten im Flugzeug Packungsbeilagen verstehen Tomaten- und Erdbeerallergie Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Creme oder Salbe - was hilft? Achtung Schwindelprodukte Pinguin-Gang bei Glatteis Gesund saunieren Gicht und erhöhte Harnsäure Neue Impfempfehlungen Eisenspeicher auffüllen Rheumatoide Arthritis Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Nebenwirkungen bei Krebstherapie Pollenallergie jetzt bekämpfen Pausenbrot: der unterschätzte Snack Bei Kindern Husten lindern Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Energiebedarf beim Sport Bewegungskurs für Krebspatienten Antworten zum Zika-Virus Rheumatoide Arthritis Fremdkörper verschluckt? Unwillkürliches Zittern lindern Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Sonnenschutz für den Skiurlaub Saure Früchte gegen Schlaganfall Geistig fit mit Gehirnjogging Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Brokkoli roh verzehren Ingwer als Heilmittel Koffein verbessert Gedächtnis Genmutation verhindert Sättigung Grünkohl beugt Krebs vor Darmgesundheit bei Senioren Schmerzen äußerlich behandeln Gehirnerschütterung beim Sport Sport als Therapie Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Sonnenschutz für die Augen Tierisches Einfühlungsvermögen Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Kampf den Kilos Fremdkörper in der Nase Medikamente bei Parkinson Überempfindlichkeit auf Weizen Prävention kommt nicht an Keine Angst vorm Reanimieren Kunst gegen Koma-Saufen Beeren schärfen Denkorgan Dem Fußpilz Beine machen Tipps gegen Flugangst Risiko im Winter: Trockene Augen Lesehilfen für Sehbehinderte Tai-Chi gegen Parkinson Aktiv dank künstlicher Gelenke Uhr zurückstellen nicht vergessen! Mineralstoffe Schüßler-Salze für Babys Immunsystem natürlich stärken Vitamine in Zahnpasta? Erholsam Schlafen ist lernbar Heiße Gefahren für Kinder In Ruhe abnehmen Neue Richtwerte für die Ernährung Wenn Pommes aggressiv machen Wie unser Lebensstil uns schadet Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Heiß und kalt gegen den Schmerz Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Mit Loch im Bauch zur Arbeit Autofahren nach durchzechter Nacht Erste Hilfe bei Grillunfällen Volkskrankheit Makula-Degeneration Was Patienten fragen sollten Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Was ist Anti-Aging-Medizin? Pflegebedürftigkeit im Alter Umgang mit Medikamenten im Sommer Bewegung bei Rheuma Testosteron macht Frauen egoistisch Was macht die Pille für den Mann? Kreativ aktiv – Training im Alltag Buchtipp: Fett! Tetanus-Impfung Ingwer als Heilmittel Kleinkinder im Flugzeug Motorik-Defizite nach Schlaganfall So stellen Sie den Heuschnupfen ab Krebsgefahr durch Handystrahlen? Berufskrankheit Boreout Pflanzliche Mittel für Kinder Pneumokokken-Impfung Grippeimpfung für Kinder? Kampf der Fatigue Frühlingssonne entspannt genießen IGeL-Check auf Blasenkrebs Ernährung von Kindern Macht Kaffee gesund? Buch-Tipp: Aromatherapie Wadenkrämpfen vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Frühstücken statt Naschen Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Stiche von Bienen, Wespen & Co. Senioren schwören auf Naturmedizin Ursachen für Bluthochdruck Arzneimittel richtig anwenden Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Wie bedenklich sind Energy Drinks? Verengung der Halsschlagader Blähungen bei Kindern Richtig Fieber messen Natürliche Hilfe bei Übelkeit Selbstgekocht schmeckt besser Abnehmen: Was hilft langfristig? Medikamentenmissbrauch frei Haus Röteln-Infektion bei Schwangeren Kaffeetrinken gegen Diabetes Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Ekzem: Rasche Selbsthilfe Gute Kost für Ausdauersportler Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Arzneipflanze des Jahres 2012: Leberschäden abwenden Frühjahrsputz im Medizinschrank Kindern gesunde Ernährung vermitteln Impfpass vor Reise kontrollieren Hilfe bei Osteoporose Blutspenden rettet Leben Bluthochdruck richtig behandeln Prävention bei Typ-2-Diabetes Nur keine böse Bescherung Keine Chance für Viren & Co. Lebensmittel richtig kühlen Riesenbärenklau: Jogger leben sechs Jahre länger Gefahr Verkehrsunfall Typhus-Impfung Risiko für Gefäßverschlüsse Das Diabetes-Risiko senken Rechtzeitig an Impfschutz denken Fieber messen bei Kindern Depressionen gefährden das Herz Buch-Tipp: Knie aktiv Kühler Kopf an heißen Tagen Fokus Gesundheits-Apps Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Fast-Food – ungesunder Trend Das Immunsystem stärken Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Flüssigkeitsmangel vorbeugen Parodontitis vorbeugen ADHS wirksam behandeln Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Selen „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Nervenschmerzen richtig behandeln Frische Hilfe gegen Mundgeruch Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Ernährung bei Schluckstörungen Migräne gezielt vorbeugen Führerschein weg – was nun? Kindern Arznei geben Im Sommer laufen gehen Homöopathische Reiseapotheke Ohrenpflege für gutes Gehör Blutspenden senkt Bluthochdruck Gut versorgt durch Homöopathie Pflanzliche Mittel bei Husten Experten fordern große Pflegereform Impfempfehlungen 2016 Grippeimpfung in der Apotheke Richtig Fieber messen Medizin im Internet Dem Kater vorbeugen Flugreise trotz Herzerkrankung Blutspenden senkt Bluthochdruck Straßen sicherer machen Nichts für Kinderohren: Lärm Medikamente und Sonnenbaden Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Liebe wirkt wie eine Droge Walnuss – die Supernuss Mit Elan ins Frühjahr starten Betrifft auch Kinder: Schlapp durch Schilddrüsenhormone Cholesterin-Wert Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Tödliche Herzerkrankungen Schlafmangel macht krank Ursachen für Bluthochdruck Buch-Tipp: Osteoporose Ausdauersport stärkt Herz Gesund mit der richtigen Ernährung Verhütungspille für den Mann Verbrennungen durch Dampf Im Eis eingebrochen Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Gesundheit im Gepäck Darmkrebsmonat März Warnsignal Hexenschuss Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Erste Hilfe auf dem Prüfstand Cholesterin-Test So ist Orangensaft gesund Richtig ernähren in der Suchtmittel Nasenspray Wenn Pommes aggressiv machen Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Vitamin D – das Sonnenvitamin Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Trinkgewohnheiten bei Männern Wohnort beeinflusst das Befinden Harnwegsinfekte bei Kindern Buchtipp: Geheime Rezepte Starthilfe fürs Stillen Frisch aus dem Urlaub Tipps bei Arthrose Hilfe bei chronischer Verstopfung Nierenschäden bei Diabetes Hilfe bei der Rauchentwöhnung Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Grillvergnügen ohne Spiritus Trauer nach einer Fehlgeburt Handeln bei akutem Bluthochdruck Sturz vom Wickeltisch Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Sieben Mythen über Zecken Regionales Gemüse contra Superfood Hilfe nach Quallenkontakt Folsäure Gesetzliche Tabakkontrolle Schützt Essen vor Demenz? Gicht und erhöhte Harnsäure Vorsicht bei Fructose Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Hochsaison für Warzen Grippaler Infekt im Sommer Hepatitis-B-Impfung Durchfallerreger auf Hühnereiern Buchtipp: Ernährung für Sportler Zahnpflege bei Kindern Früh an Sonnenschutz denken Holzsplitter sicher entfernen Arzneimittel auf Reisen Gelassen durch die Wechseljahre Gesund abnehmen Rund ums Thema Reiseapotheke Sport und Vitamine für die Augen Gelbfieber-Impfung Allergie oder Erkältung? Verspannungen vorbeugen Die Heilkraft der Natur Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Sicher auf Kufen Weltmeisterlich Grillen Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Gut beraten bei Diabetes Sodbrennen und Magenschmerzen Im Alter sexuell befriedigt Was man zu B12-Mangel wissen sollte Belohnen mit Fett und Zucker Trockene Augen: Was Sie tun können Rapider Gewichtsverlust „5 am Tag“ gescheitert? Ausdauersport oder Krafttraining Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Gut vorbereitet in die Schule So überzeugt man heikle Esser In Ruhe abnehmen Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Osterbrunch ohne Magentablette Diese Impfungen braucht man über 60 Schutz vor Übergewicht bei Kindern Impfung gegen Lungenentzündung Kopfschmerzen bei Schwangeren Homöopathie für die ganze Familie Starthilfe fürs Stillen Bitteres für den Magen Urlaub mit Kindern Mutter und Kind perfekt versorgt Frauen mit Diabetes Plötzlichem Herztod vorbeugen Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Omega-3 gegen Regelschmerzen Fettleber durch Snacks & Softdrinks Neue Impfung gegen Meningokokken Kinder mit Diabetes unterstützen Erreger in Blattgemüse möglich Mikronährstoffe bei Diabetes Gefahr durch sekundäres Ertrinken Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Tabletten teilen Im Sommer auf Ozonwerte achten Demenz durch Schlafstörungen? Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Medikamentensucht im Alter Herzinfarkt Impfschutz bei Asthma und COPD Essen und Stress Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Angaben zu Nebenwirkungen Der Zecke keine Chance! Filmreife Infokampagne zu Diabetes Trinkwasser Luftverschmutzung gefährdet Herz Zecken im Garten Frauenherzen schlagen anders Impfung gegen COVID-19 Buchtipp: Gesund reisen Gebärmutterhalskrebs im Alter Gut geschützt in die Sonne Glutenunverträglichkeit & Magersucht Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Diabetiker im Krankenhaus Thrombosegefahr bei Schwangeren Urlaub mit dementen Menschen Venenfallen im Überblick Kalorienbombe Softdrinks Masern-Impfung Sportlermagersucht weit verbreitet Der Duft des Alters Biofeedback gegen Migräne Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Schluss mit Reizdarm Langes Sitzen vermeiden Ein Pieks weniger fürs Baby Der Hitze die Stirn bieten Optimismus erhöht gutes Cholesterin Was ist Fructose-Intoleranz? Gute Vorsätze für 2014 Wie bedenklich sind Energy Drinks? Druckgeschwüren vorbeugen Schutz vor Atemwegsinfekten Vitaminreich oder -arm?: Joggen im Winter Tierische Gefahren im Ausland Neues Jahr, alte Vorsätze? Schleichenden Sehverlust stoppen Was steckt in der Wassermelone? Sport bei Erkältung Vergiftungen bei Kleinkindern Malaria: neuer Impfstoff getestet Therapie bei Hodenhochstand Venenleiden langfristig vorbeugen Ingwer-Shot besser selbst machen Arzneimittel auf Reisen Schulwettbewerb gegen Rauchen Preiskampf um Potenzmittel Hitzekollaps vorbeugen Kein Sport mit leeren Magen In Küche und Medizinschrank Arzneimittel sind keine Bonbons Sichere Potenzmittel Alternativen zur Muttermilch Krampfadern drohen auch im Winter Pfeffer hält schlank Zumba und Power-Yoga Schmerzen bei Arthrose Immer mehr Jugendliche abhängig Röteln-Impfung Kalorien schlagen aufs Hirn Keine Zeit für Sport Beeren schärfen Denkorgan Richtig ernähren bei COPD Bedrohung im Straßenverkehr Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Wenn Genuss Schmerzen verursacht Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Homöopathische Reiseapotheke Frühjahrsputz - aber richtig! Akupunktur Harninkontinenz lindern Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Krankheits-Management mit Handy Stress in der Schule Schwere und geschwollene Beine Buch-Tipp: Arthrose Übergewicht begünstigt Krebs Komplikationen bei Masern-Infektion Wegen Alkohol in die Notaufnahme Bewusstlosigkeit bei Kindern Stevia für Diabetiker nicht gesünder Eigenanalyse von Stressoren Schokolade hilft gegen Stress Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Sehschwäche bei Dunkelheit Tipps für den Freibadbesuch Erste Hilfe bei Herzstillstand Wenn der Darm träge ist 7 Trinktipps für Senior*innen Mehr Bewegung in der Jugend Buchtipp: Warum krank? Seniorensport im Winter Der Goldene Äskulapstab Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Gelenkbeschwerden im Winter Früherkennung fürs Auge Beratung bei Ergänzungsmitteln Die besten Durstlöscher Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Tipps gegen den Jetlag Frühjahrsputz ohne Niesattacken Vorlesen fördert Sprachentwicklung Schmerzen äußerlich behandeln Prävention kommt nicht an Hilfe bei Halsschmerzen Wenn Fliegen Bauchweh macht Zahnschmerzen verhindern Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Zecken erwachen aus dem Schlaf Anzeichen für Schulangst erkennen Ski und Schlitten fahren mit Kindern Folsäure Trinken Sie sich schlank Schluss mit Reizdarm Rentner am Steuer Homöopathie bei Diabetes mellitus Büro-Lärm überdecken Medikamente gegen Sodbrennen Gut für die Venen: Kastanien und Wein Bewusstlosigkeit bei Kindern Plötzlichem Herztod vorbeugen Neues Übergewicht-Gen entdeckt Impfraten gegen Grippe zu niedrig Paracetamol richtig anwenden Nahrung unbeschwert genießen Wie Sie Halsschmerzen loswerden Diabetes mellitus Typ 2 Saisonwechsel für Jogger Essen und Stress Dauerstress gefährdet Gesundheit Wissen schützt bei Sepsis Morgenmenschen leben gesünder Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Was tun bei Reisedurchfall? Bei Luftnot richtig atmen Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Diabetesberatung auf Rädern Allergie gegen Latex Wandern für Körper und Geist Ist Schnarchen harmlos? So schmeckt der Schultag Arzneimittel: Beratung wichtig Ideen für das Lauftraining Vergiftungen durch ätherische Öle Kropf: Hals selbst kontrollieren Alkoholgeschädigte Kinder Haarige Probleme lösen Fasten – mehr als eine Diät Wadenkrämpfen vorbeugen Diabetes lässt Hirn schrumpfen Gewürznelke Verpflegung in Kitas Arzneimittel im Straßenverkehr Ostereier richtig färben Wenn die Stimme versagt Migräne verläuft oft in Phasen Nicht nur in Zitronen: Kindern Ebola erklären Zitronensaft gegen Noroviren Fit mit Fußball Heiße Gefahren für Kinder Medikamente richtig einnehmen Demenz: Belastung für Angehörige Rechtzeitig an Impfschutz denken Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Trockene Haut Lebensmittelzusatzstoffe Positives Selbstbild im Alter Rezeptfreie Kortisonsalbe Kann zu viel Obst ungesund sein? Kampf der Gürtelrose! Homöopathische Reiseapotheke Frühlingssonne entspannt genießen Meditation für Jugendliche Der Ablauf vor einer Operation Was Männerknochen stabil hält Gegen Masern punkten Diagnose Schwerhörigkeit Blasenentzündung in der Badesaison Walnüsse: Stimmerkrankungen bei Lehrern Wenn der Eisprung ausbleibt: Berufsstress im Urlaub Kalorienbedarf von Schwangeren Medikamente kühl lagern Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Natürliche Medizin: Falsches Gefühl der Sicherheit Info-Tour: diabetische Neuropathie Herzinfarkt bei Frauen Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Online-Tool berechnet Zuckerlimit Die Wirbelsäule stärken Mythen rund um Sonnenschutz Diabetes mellitus Typ 2 Diabetes: Obst versüßt die Haut Rosskastanien: Bewusstlosigkeit bei Kindern Erste Hilfe fürs Auge Bluthochdruck bei Kindern Homöopathie bei Verbrennungen Kropf: Hals selbst kontrollieren Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Gesundes Frühstück Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Mehr Allergien durch Klimawandel? Von "guten" und "bösen" Fetten Bei epileptischem Anfall helfen Vergiftungsunfälle Magenmittel vom Markt genommen Erste Hilfe bei Grillunfällen Ohne Schmerzen Wasserlassen Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Deutschland vertraut Apothekern Krank im Urlaub: Fett – eine Grundgeschmacksart? Venenleiden: Vorboten erkennen Tierische Gefahren im Ausland Studie zu gesundem Lebensstil Migräne macht kreativ Reiseübelkeit bei Kindern Impfen trotz Hühnereiweißallergie Ernährungsempfehlungen: Salzersatz senkt Infarktrisiko Fettsucht schlägt aufs Hirn Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Bittere Süße: Stevia Machen Sportwetten süchtig? Diätshakes im Fokus Medizin-Bäume Ärztliche Aufklärung in Schulen Lippenherpes selbst behandeln Schlaflos in Deutschland? Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Diabetes in der Vorstufe aufhalten Diabetes und Weihnachtsleckereien Bewegungstherapie nach Brustkrebs Anreize für den Rauchstopp Neue Impfung gegen Gürtelrose Grüner Tee und Medikamente Schmerztagebuch für Rheumatiker Hilfe bei Pollenallergie Reisen mit der „Pille“ Sexualaufklärung fördert Gesundheit Senioren schwören auf Naturmedizin Neuer Test auf Darmkrebs Homöopathie fürs Herz Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Kleine Wunden sicher versorgen Keine Angst vor Psychopharmaka Tipps bei Wespen-Alarm Fertigprodukte machen depressiv Hilfe bei Pollenallergie Heuschnupfen bei Kindern behandeln Vitamin-D-Spiegel und Asthma Mit Haustier in den Urlaub reisen Straßen sicherer machen Mobile Geriatrie Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Gesundbaden in der heimischen Wanne Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Hilfe bei Crystal-Sucht Blasenentzündung sanft behandeln Dialyse zu Hause durchführen? Vegetarier seltener herzkrank Rotlichttherapie Alzheimer-Risiko aktiv senken Medikamentenallergie bei Kindern Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Druckgeschwüren vorbeugen Sodbrennen und Magenschmerzen Impfen für das Gemeinwohl Schlafstörungen in den Griff kriegen Ernährung übergewichtiger Kinder Masern & Keuchhusten im Vormarsch Reisen mit Diabetes Machen Kohlenhydrate empfindlich? Paracetamol-Vergiftung bei Kindern So kriegt das Blut sein Fett weg Falsches Gefühl der Sicherheit Erfolgreich fasten Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Kampf den Kilos Das Immunsystem stärken Wie Pollenallergiker besser fahren Geistig fit mit Gehirnjogging Mehr Koffein – mehr Östrogene Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Eisenmangel erkennen und beheben Selbstuntersuchungen Mittagsschlaf im Vorschulalter? Husten mit Pflanzenkraft lindern Medikamente auf Reisen Schwindel im Alter Vorsicht im Straßenverkehr Buchtipp: Der Bio-Bluff Klinische und Klassische Homöopathie Gegen Dengue-Fieber impfen! Soziale Unterschiede und Ernährung Angst vor Klassenarbeiten Lachen ist Medizin Verletzt im Schnee Entspannt in die Schule Trends im Lebensmittelverbrauch Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Akne schonend behandeln Hausapotheke: Fit für den Sommer Alzheimer: neue Erkenntnisse Den richtigen Schulranzen finden Selbstzahler-Leistungen in Praxen Medikation im Alter Unterkühlen auch bei Sonne möglich Mundgeruch: der stille Begleiter Kaffee ohne Milch gesünder Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Verhütung mit Spirale Ran ans Fett – mit Eigenfett Borreliose: Zecken rasch entfernen Rotlichttherapie Fliegen mit Diabetes oder Asthma Welt-AIDS-Tag 2016 Aromatisch und gesund: Keine Angst vor Impfungen Rauchstopp senkt Demenzrisiko Fleischlos essen stört Wachstum nicht Saurer Nachgeschmack: Rote Kleidung: Einladung zum Sex Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Spätsommer im Oktober Homöopathie für die Schilddrüse Durchfallerreger auf Hühnereiern Neue Impfempfehlung zu HPV Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Schlankmacher Infektionsneigung bei Rheuma Süß, süßer, Stevia Wenn die Stimme versagt Proteine oder Kohlenhydrate? Jojobaöl in der Hautpflege Vorlesen fördert Sprachentwicklung Schädliche Stoffe in Kräutertee Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Stigmatisierung von Übergewichtigen Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Den Rücken im Alltag stärken Gesund saunieren Osteoporose durch Bewegung lindern Studie zur Jugendsexualität 2015 Mythen rund um Sonnenschutz Bei Erkältungen gut gewickelt Hitzewallungen bekämpfen Buch-Tipp: Pflegebedürftig Sommerzeit – Grillzeit Schlafmangel erhöht Blutdruck Gegen Müdigkeit am Steuer Richtig inhalieren Risiken schrecken kaum ab Gestresste Kinder häufig dick Schlafmangel macht dick Medikamentenkauf im Ausland Vitamine für die Augen Abnehmen ist ansteckend Gesunder Lebensstil für Kinder Europäischer Notfallausweis SMS verbessert Blutdruckwerte Wenn Beine keine Ruhe geben Der Erkältung eins husten Diabetes-Patienten auf Reisen Wie unser Lebensstil uns schadet Entsorgung von Altarzneimitteln Anti-Baby-Pille und Migräne Ausdauersport verjüngt Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Walnuss – die Supernuss Brustkrebs bei Männern Gemeinsam essen wichtig für Kinder Fülligen Kindern droht Herzschwäche Laufrad oder Dreirad? Kostenlose Verhütungsmittel Hausapotheke in Schuss halten Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Diagnose Demenz Mischkostdiät Wenn Trauer krank macht Wenn der Darm träge ist Machen Sportwetten süchtig? Reisedurchfall Konsumpausen immer beliebter Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Diabetes in der Schwangerschaft Die Knochen-Bilanz Ernährungstipps für Skifahrer Richtig verhalten bei Herzrasen Sterilisation bei Mann und Frau UV-Schutz im Frühling Fit in den Frühling Was können Quinoa, Kokos & Co.? Aortendissektion: lange unterschätzt Sport senkt Brustkrebs-Risiko Winterhaut ade Blutdruck selber messen Rat bei seltenen Erkrankungen Erste Hilfe bei Grillunfällen Temperaturanstieg fördert Malaria Venenleiden langfristig vorbeugen Beschwerden in den Wechseljahren Rote Augen nach dem Schwimmen Nicht nur bei Kälte: Auf den Zahn gefühlt Was tun gegen Mückenstiche? Familienzeit baut Stress ab Karneval ohne Kater Den richtigen Arzt finden Der Erkältung eins husten Spaziergang mit Kaugummi Malaria: neuer Impfstoff getestet Kontaktlinsen im Karneval Gut gerüstet in den Urlaub Schluss mit den Blähungen ! Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Nachwuchs hält gesund Bei Hitze viel trinken Allergie: neuer Info-Dienst online Glyphosphat in der Muttermilch? Hilfsmittel Rollator für Senioren Krampfanfälle bei Kindern Inhalatoren richtig anwenden Kleinere Verletzungen bei Kindern Nahrung unbeschwert genießen Mythen über Cellulite Älter werden in Balance Reiseapotheke für chronisch Kranke So löscht man Sodbrennen Für Sport ist es nie zu spät Zecken: Wie schützt man sich? Probleme beim Pillenschlucken? Systemischer Lupus erythematodes So klappt es mit der Konzentration Resistente Darmbakterien Hautpflege im Winter Grippegefahr im Karneval Magenschonend ernähren Programm gegen Übergewicht Medienkompetenz für Jugendliche Grundrecht auf Erektion? Lebensmittel richtig kühlen Influenza-Impfung Reiseplanung für den Magen Was tun, wenn die Mundrose blüht? Reisen mit der „Pille“ Nahrungsergänzung im Blick: Acai Hitzewallungen in den Wechseljahren Wahrnehmung der Ebola-Krise Notfall am Arbeitsplatz Kirschen schützen vor Gicht Diabetes in der Schwangerschaft Älter werden in Balance Gefahren fürs kindliche Genital Ernährung bei Demenz Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Langsam oder schnell inhalieren? Online-Sportstudios Erhöhter Augeninnendruck Vital im Alter: die „Silver Ager“ Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Entzündete Nasennebenhöhlen Vom Sportler zum Patienten Frischer Atem durch Ingwer Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Lächeln: Lust oder Frust? Ebola-Fieber in Westafrika Essen bestimmt die Laune Das Immunsystem stärken Mehr Allergien durch Klimawandel? Verhütungscomputer und Verhütungs-App Abspecken bessert den Blutzucker Schlaganfall Hilfe bei Halsschmerzen Selbsthilfe bei Rosazea Das 1x1 für schöne Fußnägel Naschen Sie sich schlank Lesen ist Fitness fürs Gehirn Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Sonnenschutz im Auto Tipps gegen Wetterfühligkeit Sonnenschutz für Kinder Sport ist gut für Schwangere Fernreisen mit Diabetes Das Gehirn isst mit Ausdauersport oder Krafttraining Teenager stehen auf Obst und Gemüse Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Kopfläuse effektiv behandeln Cholera-Impfung Alkoholkonsum im Alter Kinder vor Allergien schützen Fit mit Fußball Faserreich oder faserarm? Trinken Sie sich gesund Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Ernährung bei Chemotherapie Endlich gesünder leben Fischöl in der Schwangerschaft Krankmachende Keime auf Melonen Eier natürlich färben: Die Grippesaison steht vor der Tür Ernährung bei Chemotherapie Herzgesundheit bei Diabetes Schlafrhythmus von Jugendlichen Rund ums Thema Reiseapotheke Parodontitis vorbeugen Bärlauch Zecken: Wie schützt man sich? Studie: Altruismus ist Herzenssache Deutsche putzen die Zähne falsch Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Kühler Kopf an heißen Tagen Check-up J1 bei Jugendlichen Kinderkrankheiten in Deutschland Flexible Gefäßstützen Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Sport für Stillende Arzneitropfen richtig dosieren Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Rotaviren-Infektion bei Kindern Apotheker gegen Diabetes Botulismus bei Säuglingen Rauchstopp: So klappt’s! Ohrenpflege – so geht's Frische Hilfe gegen Mundgeruch Kombi-Impfung gegen Hepatitis Erkältung: Ansteckung verhindern Abwehr beginnt im Mund Saftig und stark Rückengesund im Büro Erste Hilfe bei Erfrierungen Stress ist ansteckend Blutspenden senkt Bluthochdruck Richtig verhalten bei Gewitter Mückenstiche Runde Sache: Hülsenfrüchte Fastengewohnheiten der Deutschen Ess-Störungen auf dem Vormarsch Entsorgung von Altarzneimitteln Alleine an Weihnachten? Was tun im Vergiftungsfall? Krätzmilbe bei Kindern Im Eis eingebrochen Plötzlichem Herztod vorbeugen Matt statt munter: Wenn der Kopf schmerzt Zuzahlungsbefreiung für 2018 Wer fühlen will, muss hören Homöopathie für die Schilddrüse Halsschmerzen als Warnsignal Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Osteopathie für Kinder Lebensraum Darm: Syphilis auf dem Vormarsch Wie Kinder spielend in Form kommen Nach Rauchstopp Lunge checken Keine Angst vorm Reanimieren Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Schnarchnasen Röteln-Infektion bei Schwangeren Diabetes frühzeitig erkennen Reanimation ab der 7. Klasse Jodmangel gefährdet die Gesundheit Rückenmuskeln am PC stärken Senioren am Steuer Gift in aller Munde Erkältungen Ökotest prüft B12-Präparate Krank im Urlaub Vor der Abreise „Dauerbrenner“ Sodbrennen Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Schokolade regt Stoffwechsel an Risiken von Medikamenten minimieren Selbstbestimmte Ernährung von Babys Wie Sie Halsschmerzen loswerden HPV-Impfung Das hilft gegen Mundgeruch Gute Kost für Ausdauersportler Blutdrucksenker richtig einnehmen Sonnenschutz für den Skiurlaub Rhythmus aus dem Takt Immunsystem natürlich stärken Vertrauen in Homöopathie Was können Quinoa, Kokos & Co.? Handeln bei akutem Bluthochdruck Leberschäden abwenden Patientenverhalten bei Diabetes Die Knochen-Bilanz Prävention bei Typ-2-Diabetes Die Milch macht’s: Intime Reinigung und Pflege Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Mitesser und Pickel weg-pflegen Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Allergie gegen Hühnereiweiß Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Was tun im Vergiftungsfall? Risiko Selbstmedikation Entspannt in die Prüfung Akne schonend behandeln Blasenentzündung sanft behandeln Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Krank durch Brot Längere Bettruhe birgt Risiken Wie funktioniert Akupressur? Patientenverhalten bei Diabetes Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Keine Rohmilch für Kinder Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Wirkungsweise der Komplementärmedizin Mediterrane Kost fürs Herz Temperaturanstieg fördert Malaria Schutz vor Mückenstichen Hörgerät: Regelmäßiger Check Munter durch die WM Sport als Medizin Bittere Süße: Stevia Schwere und geschwollene Beine Meisterlich Grillen? Aber sicher! Baby-Bad und Hautpflege Wadenkrämpfen vorbeugen Verengung der Halsschlagader Hautpflege für Senioren Albträume bei Kindern Arzneimittel: Beratung wichtig Hilfe bei Sportverletzungen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Genussmittel in der Schwangerschaft Hautreaktionen im Alter Fasten für den Stoffwechsel Überhitzung durch Schweißmangel In Küche und Medizinschrank Kampf den Krankenhauskeimen Kaffee: Das Gute in der Bohne Mit kühlem Kopf durch heiße Tage „Wechseljahre“ beim Mann Hausapotheke für die Feiertage Schutz vor Mückenstichen Vitamin D senkt Krebssterberate Tetanus-Impfung Mit Pedelecs mobil bleiben Die Geheimnisse des guten Schlafes Rissige Fingerkuppen im Winter Gesünder sitzen im Alter Hilfe bei Verstopfung Venenleiden: Vorboten erkennen Vor der Abreise Die richtige Sonnenbrille finden Buchtipp: Vital ab 50 Mikronährstoffe fürs Herz Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Lebensmittelzusatzstoffe Älter werden in Balance Endlich gesünder leben Gezielt gegen Blasenschwäche Wundversorgung leicht gemacht Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Diätprodukte sind out Blutdruck selber messen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Lächeln baut Stress ab Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Mit Pedelecs mobil bleiben Nahrungsergänzungsmittel Schüßler-Salze für Babys Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Verletzungen bei Kindern Medikamente lückenlos einnehmen Vegan durch die Schwangerschaft Ernährung bei Schluckstörungen Chronischer Mundgeruch Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Fasten für den Stoffwechsel Gut vor Mücken und Sonne schützen! Schlafmangel erhöht Blutdruck Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Kropf: Hals selbst kontrollieren Buchtipp: Physik für Genießer Medikamente gegen Sodbrennen Alkoholkonsum im Alter Mit Diabetes am Steuer Vorsicht vor Knollenblätterpilz Immuntherapie gegen Erdnussallergie Neuer Indikator für Krankheiten Mit Heuschnupfen auf Reisen Abnehmen mit Diätmitteln Genussmittel in der Schwangerschaft Infektionskrankheiten vorbeugen Aspirin gegen Herzinfarkt Training im Wohnzimmer Rückenschmerzen? Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Süßes Leben ohne Zucker Wechselwirkungen vom Medikamenten Impfung gegen COVID-19 Husten- und Bronchialtee Wege aus der Nikotinsucht Sodbrennen bei Kindern 2017 Nichtraucher werden Tierbisse bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Medikamente richtig handhaben Verschlechterte Motorik bei Senioren Zecken im Garten Vitamine für die Augen Lebensmittelvergiftung bei Kindern Alkoholfreies Bier als Alternative Künstliche Beatmung Gesunder Knabberspaß: Gute Vorsätze für 2014 Gesunde Ernährung im Winter Ein Leben retten Gesundmacher Molke Gegen Müdigkeit am Steuer Mit Wärme gegen Verspannungen Antibabypille Homöopathie gegen Erkältungen Wie Kinder gut schlafen Kennzeichen auf Lebensmitteln Keine Chance für Insekten Schluss mit Reizdarm Warum wir Zink brauchen Langes Sitzen vermeiden Schmerzmittel können Nieren schaden Muttermilch hilft Frühgeborenen Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Konsumpausen immer beliebter Kleinere Verletzungen bei Kindern Sonnenschutz für die Augen Dufte Gene Globuli für gesunde Lippen & Mund Fastenzeit nach Karneval Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Missglückter Rauchstopp Wechselwirkungen vom Medikamenten Trotz Hitze gut schlafen Reisekrankheit Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Antibabypille Fußgelenk verstaucht – was tun? Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Komplementärmedizin bei Rheuma Prognose bei Hautkrebs Chronische Leberentzündung Gesund auf Reisen Walnüsse verbessern Spermienqualität Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Würzig und gesund: Herzschwäche nach Herzinfarkt Kein Honig für Säuglinge Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Arznei richtig handhaben Selbsthilfe bei Heuschnupfen Migräne und Epilepsie Trinkmenge bei Herzleiden Lavendelöl gegen Angststörungen Olympia vor dem Fernseher Was hilft durch die Wechseljahre? Hautpflege im Winter Gesundes Fasten im Ramadan Training im Wohnzimmer Neues gegen Juckreiz Fernreisen mit Diabetes Aktivurlaub ist erholsamer Notfallausweis für Herzpatienten Homöopathie bei Verbrennungen Testosteronmangel bei Männern Handynacken vorbeugen Zuckerkonsum bei Kindern Gebärmutterhalskrebs im Alter Gesunde und starke Blase Verletzungen beim Skisport Salzgehalt statt Natriumwert Zu viel Salz schädlich für Kinder Was tun bei Mundgeruch? Der Nachteil am guten Gedächtnis Reiseapotheke für chronisch Kranke Aufklärung bei Brustkrebs Schulwettbewerb gegen Rauchen Herzerkrankung: Reisen erlaubt Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Zusatzstoffe in Lebensmitteln Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Prävention bei Typ-2-Diabetes Sport als „Lebensversicherung“ Hilfe bei Osteoporose Grippeimpfung schützt doppelt Vorsicht, FSME-Gefahr! Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Wenn Kinder Essen nicht vertragen Doping im Job nimmt zu Innere Unruhe schonend behandeln Gegen Multiple Sklerose impfen Pfeffer hält schlank Effektiver Schutz vor Zecken Herpes Stress-Faktor Kind Sonnenallergie vorbeugen Kindern Ebola erklären Fettleber durch Snacks & Softdrinks Schutz vor Hirnhautentzündung Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Kreuzallergie auf Lebensmittel Epilepsie: Körper außer Kontrolle Pflanzliche Mittel bei Husten Macht Schule dick? Keine Mandeln für Kleinkinder Vitamin D in der Schwangerschaft Längerer Grippeverlauf bei Senioren Führerschein weg – was nun? Die Säure-Basen-Balance Wechseljahre Trinken nicht vergessen Mythen rund um Sonnenschutz Effektiver Schutz vor Stechmücken Schwanger verreisen Fußpflege leicht gemacht Leckereien vom Weihnachtsmarkt Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Eiweißbedarf im Alter Reisethrombose Kein Sport mit leeren Magen Im Notfall: BH als Atemmaske Genussmittel in der Schwangerschaft Stillen und Schmerzmittel Hypnose unterstützt die Genesung Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Trotz Kreuzallergie in den Frühling App für barrierefreie Mobilität Sprachentwicklung bei Stottern Links ist die Schokoladenseite Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Frauenärzte gegen IGeL Was steckt im Eis? Europäische Impfwoche 2014 Hilfe bei Essstörungen Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Im Alter weniger Tabletten schlucken Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Fasten – mehr als eine Diät Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Bei der Arbeit genug trinken Schlaganfall-Risiko: Limonade Medikamentenkauf im Ausland Wie Wasser bei Gicht hilft Legasthenie frühzeitig erkennen Influencer machen unsere Kinder krank Hörstörungen bei Jugendlichen Eichenprozessionsspinner Wandern für Körper und Geist Der Erkältung eins husten Vitamine in Zahnpasta? Energiebedarf beim Sport Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Ozon begünstigt Allergien Medikation im Alter anpassen Mittel und Wege gegen Migräne Modedroge Crystal Meth Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Globuli für gesunde Lippen & Mund Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Kaffee erhöht Ausdauer Gut beraten bei Diabetes Kreuzallergie gegen Soja Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Mit Heuschnupfen auf Reisen Gesunder Alkohol: Ein Mythos Pneumokokken-Impfung Alleine an Weihnachten? Tipps für gesundes Zahnfleisch Säuglinge vor Masern schützen Straßen sicherer machen Spätsommer im Oktober Wie lange ist mein Rezept gültig? Diabetes frühzeitig erkennen Rosmarin – der Muntermacher Walnüsse rundum gesund Was steckt im Eis? Energietanken: Wolken, Sonnenhut oder Creme Schieltherapie schmackhaft machen! Reiseapotheke – das gehört hinein! Ohrentropfen anwärmen Süßstoffe unter Verdacht Darmkrebs-Früherkennung Folsäure Kleinere Verletzungen bei Kindern Blasenentzündung im Winter Würzig und gesund: Arzneimittel auf Reisen Kindern gesunde Ernährung vermitteln Sonnenbad ohne Reue Harnwegsinfekte bei Kindern Erfolgreich ein- und durchschlafen Krank durch Stress im Job Schütteltrauma bei Säuglingen Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Gerüstet in das Arztgespräch Minipille Frauen bei Geburten immer älter Buchtipp: Schwarz und stark Schmerzfaktor Ischias Apotheken auch feiertags im Einsatz Was tun gegen Kopfschuppen? Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Zeit fürs Toilettentraining Freundlichkeit liegt in den Genen Kaffee: Das Gute in der Bohne Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Erhöhte Sturzgefahr im Winter Kinder vor Giftpflanzen schützen Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Die Freizeit-Krankheit Schlaflos im Urlaub Stressfrei lernen Sport als Therapie Notfälle für den Augenarzt Weihnachtsstress vermeiden Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Brustkrebs vorbeugen Das Viertele ist doch nicht gesund Blutdruck: Einzelmessung ungenau Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Aktivpause im Bundestag? Giftiges Arsen in Reis Neue Daten zu Impfquoten Bittere Pillen leichter schlucken Mittel und Wege gegen Migräne Blutdruck selber messen Blühender Wachmacher Akupressur bei Regelschmerzen P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Plötzlichem Herztod vorbeugen Senioren schwören auf Naturmedizin Ohrenpflege – so geht's Sommerfrische für die Beine Pausenbrot für Schule und Job Schmerzfrei dank Meditation Kein Raum für Schimmel Neue Studie zu HPV-Impfung Was ist die "Pille danach"? Rauchen ohne Gefahr? Den Rücken im Alltag stärken Exotische Mücken im Gepäck Dick wegen Gendefekt Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Erste Hilfe bei Herzinfarkt Kortison-Nasenspray sicher anwenden Richtig Insulin spritzen Blutdruck richtig selbst messen Sonnenallergie vorbeugen Seniorensport im Winter Tabletten teilen Nudeln al dente gesünder Die besten Durstlöscher Nächtliche Wadenkrämpfe Alzheimer-Risiko aktiv senken Mythen um den Sport Urlaub im Bakterienbiotop Eisenmangel bei COPD Anzeichen für Herzinfarkt Symptothermale Methode Wenn’s im Hals kratzt Apotheken 25 Jahre nach der Wende Senioren am Steuer Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Lebensmittelallergie bei Kindern Volkskrankheit Makula-Degeneration Die Kraft der Pflanze: Grundlagen der Homöopathie Checkliste für die Reiseapotheke Therapie von Fettleibigkeit Medikation im Alter überprüfen Komplementärmedizin bei Frauenleiden Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Impfung ohne Nadel Lebensmittel richtig kühlen Wunden selbst versorgen Pneumokokken-Impfung Sauna für Anfänger Homöopathische Reiseapotheke Diabetische Augenerkrankungen Kopfläusen den Garaus machen Thrombosen von Antibabypillen Von Akne bis Zucker Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Erste Hilfe für das Kind Rückenschmerzen bei Kindern Neurodermitis bei Kindern Wie oft ist Badetag für Kinder? Diät: Das Timing macht’s Gesund trotz Diabetes Tollwut: Risiko auch in Deutschland Psychische Krisen meistern „Dauerbrenner“ Sodbrennen Sport verändert Erbgut-Information Wann zum HIV-Test? Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Hilfe durch Selbsthilfe Sonnenbrand bei Kindern abwehren Heiße Medizin für kalte Tage Jetzt gegen Grippe impfen! Osteoporose Venenfallen im Überblick Ohrenentzündung vorbeugen Wenn der Bauch drückt Arzneimittel auf Reisen Nasenbluten stoppen Flüssigkeitsmangel vorbeugen Was tun bei starkem Haarwuchs? Die beste Ernährung für Babys Orale Medikamente gegen Diabetes Vorsicht bei Energy-Produkten Erschöpfung beim Wandern Fleisch ade Bluthochdruck Süßholz beugt Diabetes vor Blasenentzündung in der Badesaison Durchbruch der Zähne Kinder fit durch den Winter bringen Neues Übergewicht-Gen entdeckt Reiseplanung für den Magen Design für Demenzkranke Längerer Grippeverlauf bei Senioren Gut geschützt in die Sonne Injektionen gegen Kniearthrose Infektion bei Zahn-Implantaten Schüßler-Salze für gesunde Haut Wenn Eltern psychisch krank sind Innere Unruhe schonend behandeln Zu kräftig geschnäuzt: Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Globuli für gesunde Lippen & Mund IGeL: Extras für die Gesundheit? Dick wegen falschen Essverhaltens Vitalstoffcocktail Spargel Cholesterin-Test Veggie-Tag in Kantinen? Gesundheitsmythen unter der Lupe Wenn die Aorta durchbricht Was tun bei Reisedurchfall? Stillempfehlungen auf Arabisch Buchtipp: Vital ab 50 Erhöhte Sturzgefahr im Winter Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Zink Studie: Karies ist nicht erblich Auch die Leber braucht mal Urlaub Depressionen: Sport hilft Schlafprobleme durch Medikamente Fehlsichtigkeit bei Teenies Brennpunkt Magen Sicher Grillen mit Kindern Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Gesundheit in Schulen fördern Gastfamilien für Demenzkranke Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Medikamente auf Reisen Nährstoffe für die Augen Pflege für trockene Kopfhaut Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Erst Knallern, dann Knalltrauma Kalzium hält Hormone im Zaum Die Wirbelsäule stärken Richtig abnehmen: Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Viel Impfen schadet Kindern nicht Natürliche Verhütung PECH-Regel bei Sportverletzungen 7 Fakten gegen Impfmythen So schmeckt der Schultag Eier natürlich färben: BMEL-Ernährungsreport 2016 Wie Wasser bei Gicht hilft Trockene Wohnungsluft Diabetes führt zu Potenzproblemen Safer Internet Day 2017 Rückengesund im Büro Weiße Flecken auf Schokolade Gefahr diabetische Retinopathie Neue Hoffnung bei Herzschwäche Moderater Alkoholkonsum Buchtipp: Fett! Sehbehinderung bei Diabetes Kalorienbedarf von Schwangeren Schneckengift gegen den Schmerz Frühjahrsputz ohne Niesattacken Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Tipps für einen starken Rücken Frühzeitige Wehen Altenpflege finanzierbar machen Tiefer Rückenschmerz Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Überhitzung durch Schweißmangel Sichere Potenzmittel Ernährung gesunder Säuglinge Physikalische Anwendungen Genetisches Brustkrebsrisiko Schimmelpilze im Essen Kaffee verlängert Leben Geschmacksstörungen den Garaus machen Hautpflege für Senioren Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Ungetrübtes Grillvergnügen Sandkasten: Brutstätte für Keime? Diabetes-Patienten im Flugzeug Leberschäden abwenden Kräutertee aus der Apotheke Mangel beim Stillen verhindern Eisenmangel bei Herzschwäche Was steckt in der Wassermelone? Psychotherapie nach Herz-OP Darmkrebs betrifft auch Jüngere Erreger in Blattgemüse möglich Schokolade: Gesund oder schädlich? Reisen im Alter Grüner Tee und Medikamente Medikamente richtig entsorgen Homöopathie bei Verbrennungen Guter Vorsatz Rauchstopp Beim Essen auf den Bauch hören Regionales Gemüse contra Superfood Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Zahnschmerzen verhindern Immer wieder Blasenentzündung? Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Entzündete Zahnimplantate Kakao stärkt Muskeln Rund ums Thema Reiseapotheke Depressionen in der Schwangerschaft Handy-Nacken und Maus-Arm Nasensprays richtig anwenden Medikation im Alter ABC der Osteoporose Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Spaß-Linsen im Karneval Rückenfreundliche Gartenarbeit Die Rettungskette Diabetes in der Schwangerschaft Programm gegen Übergewicht Trinkwasser Volkskrankheit Grauer Star Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Spliss & Schuppen ade Heuschnupfen bei Kindern behandeln Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Hilfe bei Bindehautentzündung Ausweitung des Tabakwerbeverbots Essstörungen bei Jungen Abnehmen mit Diätmitteln Winterspaziergang mit Baby Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Ess-Störungen auf dem Vormarsch HPV-Impfung auch für Jungen Zeckenstiche gut beobachten Nierengesundheit bei Diabetes Vitamin-D-Mangel vorbeugen Allergie gegen Latex Gesunde Ernährung für die Kleinen Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Herzdruckmassage rettet Leben Augenringe und ihre Behandlung App für barrierefreie Mobilität Wenig Fleisch, viel Fisch Richtig niesen und schnäuzen Kardiologen empfehlen Radfahren Bewegungsmythen Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Wechselwirkungen vom Medikamenten Reanimation durch Laien Wenn Putzen die Haut angreift Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Mit Haustier in den Urlaub reisen Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Neue Krankheit entdeckt Mehr als nur Bauchschmerzen Impfung gegen Lungenentzündung Reiseapotheke: Bakterienvielfalt im Krankenhaus Selbstuntersuchungen Sprache bei Babys und Kleinkindern Kreuzallergie auf Lebensmittel Gene: Kein Mensch ist perfekt Tipps gegen Hitze im Auto Essen während der Schwangerschaft Was hilft bei Hämorrhoiden? Feiern bis zum Umfallen Früh an Sonnenschutz denken Nadeln gegen den Schmerz: Lärmschutz im Job Zerkleinertes Obst und Blattsalate Selbstkontrolle bei Diäten Diabetes mellitus Typ 2 Erste Hilfe bei Lippenherpes Mit Loch im Bauch zur Arbeit Rotaviren-Infektion bei Kindern Bundeseinheitlicher Medikationsplan Hoher Blutdruck und schwanger Billig-Kindersitze im Test Natur Beobachten gegen Sehstress Kampagne zur HIV-Übertragung Täglich eine Dusche für die Nase Sport als Medizin Gesunde Ernährung beugt Falten vor Start der bundesweiten Herzwochen Faserreich oder faserarm? Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Richtig essen bei Diabetes Häufige Überstunden machen dumm Medikamente richtig entsorgen Blutspenden-ABC Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Kampf den Antibiotika-Resistenzen Nicht nur für Kinder: Impfen Der Duft des Alters Sport im Online-Fitness-Studio Allergie: neuer Info-Dienst online Warnsignal Hexenschuss Buch-Tipp: Diabetes Grippeschutz für Schwangere Verspannungen vorbeugen Schnupfensprays richtig eingesetzt Verstopfung bei Kindern Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Flugreise trotz Herzerkrankung Medikamente: Mitbenutzen verboten! Buchtipp Functional Food Insektenstiche vermeiden Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby IGeL-Check auf Blasenkrebs Nahrung nicht vertragen: Gesund im Winter: Große Schrift weckt große Gefühle Kühler Kopf an heißen Tagen Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Pflegereport 2014 Kalorienbombe Bubble Tea Vorsicht bei Selbstmedikation Ätherische Öle befreien die Nase Bluthochdruck bei Kindern Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Schlaf und Übergewicht Hausapotheke für die Feiertage Hilfe bei Ohrenschmerzen Hautpflege für Senioren Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Vitamine für die Augen Früherkennung von Aneurysmen Tipps für Pilzsammler Wechseljahre Botox: Nicht nur gegen Falten Wadenkrämpfen vorbeugen Krank im Urlaub Schadstoffe in Waren Kinder mit Jod versorgen Schütteltrauma bei Babys Reiseapotheke – das gehört hinein! Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Meisterlich Grillen? Aber sicher! Gesünder sitzen im Alter Buch-Tipp: Osteoporose Sodbrennen und Asthma Winterblues oder Depression? Ätherische Öle hemmen Krebs Pflanzliche Mittel bei Husten Auf gesunden Lebensstil achten Fruchtzucker und Übergewicht Seidelbast: Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Gesunder Sommergenuss Osteoporose Grillvergnügen ohne Spiritus Verbot der Tabak-Außenwerbung Kalte Füße aufwärmen Alte Arznei richtig entsorgen Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Gemeinsam essen wichtig für Kinder Brustkrebs bei Frauen Fünf Ernährungsmythen Blutdruck selber messen Fußpflege leicht gemacht Harninkontinenz lindern Verhütungscomputer und Verhütungs-App Laserpointer: Gefahr fürs Auge Verminderter Empfängnisschutz Covid-19 verläuft öfter schwer Wenn der Grill Flammen schlägt Medikamente lagern leicht gemacht Krafttraining schenkt Lebensjahre Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Buchtipp: Der Gefräßigmacher Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Stillen gesund für Mutter und Kind Kindern Gemüse schmackhaft machen Herzinfarkte nach Zeitumstellung Venenleiden langfristig vorbeugen Überhitzte Köpfe Minipille Appetit vs. Hunger Nachwuchs hält gesund Plötzlicher Herztod beim Sport So gelingt das Arztgespräch Sport gegen Depression Hypnose unterstützt die Genesung Die richtige Sonnenbrille finden Sport für die Lungen Mit Bewegung gegen Rheuma Hausaufgaben effektiv erledigen Verhaltenstipps bei Schnupfen PECH hilft bei Sportverletzungen Gesundheitsgefahr Zecken Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Hyposensibilisierung Eisenmangel Grundlagen der Mundhygiene Kopfschmerzattacken: Ernährung bei Schluckstörungen Was hilft bei vergrößerter Prostata? Projekt: „Theater auf Rezept“ Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Arzneimittelabhängigkeit Tipps gegen Jetlag Unfalltrauma bei Kleinkindern Thrombose kann jeden treffen Schüßler-Salze für gesunde Haut Hilfe bei Sportverletzungen Gesund und sicher Radfahren Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Pollenflugsaison eröffnet Arznei steuerlich geltend machen So bleibt kein Auge trocken Digitale Weihnachtsgeschenke Gewichtsabnahme bei Diabetes Die großen Cholesterin-Irrtümer Sonnenschutz für Groß und Klein Bewegungsmythen Osteoporose bei Männern Europäischer Notfallausweis Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Lungenfunktionsverlust bei COPD Apothekertag: "Sicher isst sicher" Chemische Stoffe im Alltag Röteln-Impfung Pflanzliche Mittel bei Arthrose Den Appetit optisch täuschen Fieber bei Babys und Kleinkindern Sicher Grillen mit Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Riskantes Essverhalten Zufrieden Altern heute & zukünftig Lippenherpes selbst behandeln Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Mit Wärme gegen Verspannungen Auf zum Krafttraining! Schlafstörungen loswerden Viel mehr als Cholesterin: Eier App gegen Verhütungspannen Was tun bei starkem Haarwuchs? Kein Aspirin während der Periode Trotz Kreuzallergie in den Frühling Sichere Gartenarbeit Ist Schnarchen harmlos? Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Fit mit Fußball Kaffee schadet Knochen nicht Schmerz muss nicht sein: Kürbis und Co. Erfrischungsquelle Wasser Brustkrebs bei Männern Frühjahrsmüdigkeit adé! Arzneimittelabhängigkeit Eiskalt gegen kalte Füße Kinderwunsch trotz Asthma Wohlbefinden im Alter Familienmahlzeiten sind gesünder Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Nicht hungrig einkaufen Längere Bettruhe birgt Risiken Gesund ernähren am Arbeitsplatz Abnehmen senkt Krebsrisiko Augen auf beim Herbstspaziergang Abnehmen mit Kohl Kontaktlinsen gründlich reinigen Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Masern schwächen Immunsystem Frühlingssonne entspannt genießen Strahlend junge Haut Alkoholspuren in Cola Fasten im Intervall Ernährung gesunder Säuglinge Malaria-Schutz im Urlaub Beschwerden nach Rotweingenuss Erste Hilfe bei Verbrennungen Gesund in den Frühling Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Vorsicht bei Fructose Zecken: Wie schützt man sich? Gegen Infekte wappnen Fit für die Fußball-EM 2012 Osteoporose durch Bewegung lindern Ruhe im OP! Was Mutter und Kind gut tut Pflege und Beruf vereinen RSV-Infektion bei Säuglingen Eistee fördert Nierensteine Ebola-Epidemie in Afrika Gesund saunieren Der Sehnerv-Check Was tun bei Höhenkrankheit? Entsorgung von Altarzneimitteln Mittel und Wege gegen den Husten Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Vitamine Schwanger den Urlaub genießen

Regelmäßig Sport, gesunde Ernährung, Alkoholverzicht – viele starten dieses Jahr mit guten Vorsätzen. Jedoch schafft es nicht einmal jeder Dritte, seine Ziele umzusetzen. Tipps von einer Gesundheitspsychologin.

Vorsätze für das neue Jahr sind Ausdruck dessen, was wir uns für die Zukunft wünschen: Gesundheit, Ausgeglichenheit, Glück. Doch Zeitnot, unvorhergesehene Ereignisse oder der innere Schweinehund kommen uns bei der Umsetzung von Sportkursen oder gesunder Ernährung oft in die Quere. Die Gesundheitspsychologin Prof. Sonia Lipke von der Jacobs University in Bremen rät deshalb: Möglichst konkret planen und die eigene Strategie stets an die Wirklichkeit anpassen.

Hindernisse strategisch bewältigen

„Das konkrete Planen von Zielen und die Entwicklung von Strategien zum Umgang mit eventuellen Hindernissen ist wichtig“, betont die Wissenschaftlerin. Wer sich beispielsweise vornimmt, dreimal die Woche 30 Minuten Sport zu machen, aber es nicht schafft, weil es unangenehm für den Rücken ist, könnte stattdessen Spazierengehen oder leichte Rückenübungen durchführen.

Inneren Schweinehund überlisten macht glücklich

„Jeder sollte für sich die passende Strategie suchen und sie immer mal wieder anpassen“, empfiehlt Prof. Lipke. „Wenn die Umsetzung der Vorsätze in der einen Woche nicht gelingt, dann sollte man überlegen, was man in der kommenden Woche anders machen kann, damit es klappt.“ Von der Entwicklung einer „Selbstregulationskompetenz" spricht die Gesundheitspsychologin. „Das Gefühl, etwas bewegen zu können, in Kombination mit der Aufstellung von Handlungs- und Bewältigungsplänen, wirkt sich positiv auf die längerfristige Gewohnheitsbildung und die Zufriedenheit aus – unabhängig von Alter, Geschlecht oder Beruf“, erläutert Prof. Lippke.

Quelle: Jacobs University Bremen

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Julia Schmidt | zuletzt geändert am um 11:42 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.