Ausgewogen ernähren statt Low-Carb

Auf Kohlenhydrate nicht verzichten

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Sprachentwicklung bei Stottern So klappt es mit der Konzentration Prävention bei Typ-2-Diabetes Zufrieden Altern heute & zukünftig Eisenmangel erkennen und beheben Vital im Alter: die „Silver Ager“ Eichenprozessionsspinner Migräne macht kreativ Neue Daten zu Impfquoten Naschen Sie sich schlank Kampf den Kilos App gegen Verhütungspannen Jetzt Grippe-Schutz holen Tabletten teilen Holzsplitter sicher entfernen Viel mehr als Cholesterin: Eier Myrrhe gegen Reizdarm Unwillkürliches Zittern lindern Kardiologen empfehlen Radfahren Gesunde Ernährung für die Kleinen Osterbrunch ohne Magentablette Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Werbeverbot für Tabak Senioren schwören auf Naturmedizin Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Grippeschutz für Schwangere Mythen rund um Sonnenschutz Eisenspeicher auffüllen Richtig ernähren in der Blähungen bei Reizdarm Varizellen-Impfung Fruchtzucker und Übergewicht Pflanzliche Mittel bei Arthrose Machen Sportwetten süchtig? Fast-Food – ungesunder Trend Individuelle Beratung bei Diabetes Ursachen für Bluthochdruck Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Richtig Insulin spritzen Schlafrhythmus von Jugendlichen Migräne verläuft oft in Phasen Karneval ohne Kater Mehr Allergien durch Klimawandel? Frühlingssonne entspannt genießen Ausdauersport verjüngt Die Knochen-Bilanz Auf gesunden Lebensstil achten Effektiver Schutz vor Grippe Vom Sportler zum Patienten Salmonellengefahr durch Reptilien Influencer machen unsere Kinder krank Wann zum HIV-Test? Tierbisse bei Kindern Alleine an Weihnachten? Herzinfarkte nach Zeitumstellung Blutdruck selber messen Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Tipps für gesundes Zahnfleisch Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Frühstücken statt Naschen Gegen Masern punkten Immer mehr Jugendliche abhängig Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Reanimation durch Laien Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Gesundheit für Haut und Augen Programm gegen Übergewicht Leckereien vom Weihnachtsmarkt Grundlagen der Homöopathie Sport ist gut für Schwangere Apotheker gegen Diabetes Zecken: Wie schützt man sich? Mehr Allergien durch Klimawandel? Kindern Ebola erklären Kopfläuse effektiv behandeln Die Grippesaison steht vor der Tür Lichtempfindlich durch Medikamente Kein Aspirin während der Periode Viel Impfen schadet Kindern nicht Ernährung bei Schluckstörungen Wenn die Stimme versagt Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Ran ans Fett – mit Eigenfett Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Urlaub mit Kindern Ernährung bei Chemotherapie Wie oft ist Badetag für Kinder? Gut vor Mücken und Sonne schützen! Schlaflos im Urlaub Was bezwingt chronischen Juckreiz? Impfung gegen Schlaganfall? Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Masern & Keuchhusten im Vormarsch Tipps gegen Flugangst Kindern Gemüse schmackhaft machen Neue Richtwerte für die Ernährung Wann spricht man von einem Schock? 2017 Nichtraucher werden Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Wie Pollenallergiker besser fahren Energietanken: Frühjahrsputz im Medizinschrank Atemwegsinfekten vorbeugen Frisch aus dem Urlaub Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Frühjahrsmüdigkeit adé! Hilfsmittel Rollator für Senioren Nahrung nicht vertragen: Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Arzneimittel auf Reisen Lebensmittel richtig kühlen Was Mutter und Kind gut tut Blutdruck selber messen Keine Mandeln für Kleinkinder Alkoholkonsum im Alter 7 Trinktipps für Senior*innen Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Grillvergnügen ohne Spiritus Minipille Komplementärmedizin bei Frauenleiden Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Gegen trübe Aussichten Therapie von Fettleibigkeit Demenz: Belastung für Angehörige Fit im hohen Alter Selbstkontrolle bei Diäten Blutdruck richtig selbst messen Uhr zurückstellen nicht vergessen! Plötzlichem Herztod vorbeugen Kindern gesunde Ernährung vermitteln Impfen für das Gemeinwohl Prävention bei Typ-2-Diabetes Gut versorgt durch Homöopathie Kokosöl schützt vor Karies Kalorien schlagen aufs Hirn Diabetes in der Vorstufe aufhalten Starke Waffen gegen Aphthen Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Vitamin-D-Mangel vorbeugen Therapie bei Hodenhochstand Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Sonnenschutz für den Skiurlaub Gute Kost für Ausdauersportler Kirschen schützen vor Gicht Schnupfensprays richtig eingesetzt Paracetamol richtig anwenden Tollwut: Risiko auch in Deutschland Sonnenschutz im Winter Gebärmutterhalskrebs im Alter COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Medikamente kühl lagern Rückenmuskeln am PC stärken Aortendissektion: lange unterschätzt Diabetesfolgen bei Frauen Kropf: Hals selbst kontrollieren Augen auf beim Herbstspaziergang Impfpass vor Reise kontrollieren Angeborene Herzfehler bei Kindern Pausenbrot: der unterschätzte Snack Erste Hilfe bei Herzinfarkt Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Die Spirale ist eine gute Option Essen und Stress Faktencheck Grippe-Impfung Ohrenentzündung vorbeugen Fischöl in der Schwangerschaft Pneumokokken-Impfung Medikamente und Sonnenbaden Grippeimpfung für Kinder? Homöopathie bei Verbrennungen Beratung bei Ergänzungsmitteln Gesund saunieren Saurer Nachgeschmack: Kleiner Teller, schnell satt Fernreisen mit Diabetes Nur keine böse Bescherung Treppauf, treppab Pflege für trockene Kopfhaut Was tun im Vergiftungsfall? Bittere Süße: Stevia Überempfindlichkeit auf Weizen Neue Studie zu HPV-Impfung Wann zum HIV-Test? Was macht die Pille für den Mann? Demenz durch frühen Hörverlust? Tipps gegen den Jetlag Mit Bewegung gegen Rheuma Wadenkrämpfen vorbeugen Vitamine in Zahnpasta? Nadeln gegen den Schmerz: Durchbruch der Zähne Schlaf und Übergewicht Medikamentensucht im Alter Studie: Karies ist nicht erblich Durchfallerreger auf Hühnereiern Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Schwangerschaftsübelkeit Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Im Sommer auf Ozonwerte achten Meningokokken-Impfung Munter durch die WM Alzheimer-Risiko aktiv senken Eisenmangel bei COPD Pinguin-Gang bei Glatteis Mitesser und Pickel weg-pflegen Abnehmen senkt Krebsrisiko Gastfamilien für Demenzkranke Lesen ist Fitness fürs Gehirn Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Vitamin D – das Sonnenvitamin Exotische Mücken im Gepäck Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Orientierung im Medikamentenchaos Urlaub mit Kindern Berufsstress im Urlaub Was Patienten fragen sollten Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Das Schicksal in die Hand nehmen Auto fahren im Alter UV-Schutz im Frühling Längere Bettruhe birgt Risiken Erholsam Schlafen ist lernbar Süß, süßer, Stevia Diabetiker im Krankenhaus Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Schützt Essen vor Demenz? Essen während der Schwangerschaft Mischkostdiät Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Richtig abnehmen: Richtig Insulin spritzen Sichere Gartenarbeit Keine Angst vor Endoskopien Rotaviren-Infektion bei Kindern Rote Augen nach dem Schwimmen Mehr als nur Bauchschmerzen Venenleiden: Vorboten erkennen Lippenherpes lässt sich bezwingen Gesundbaden in der heimischen Wanne Rote Kleidung: Einladung zum Sex Hilfe bei Bindehautentzündung So schmeckt der Schultag Plötzlichem Herztod vorbeugen „Wechseljahre“ beim Mann Nahrungsergänzung im Blick: Acai Hoher Blutdruck und schwanger Programm gegen Übergewicht Kreuzallergie auf Lebensmittel Mythen über Cellulite Wenn der Darm träge ist Medikation im Alter anpassen Vergiftungen bei Kleinkindern Ökotest prüft B12-Präparate Gesetzliche Tabakkontrolle Neue Impfung gegen Gürtelrose Erreger in Blattgemüse möglich Homöopathische Reiseapotheke Masern-Impfung Sandkasten: Brutstätte für Keime? Kontaktlinsen gründlich reinigen Abnehmen mit Diätmitteln Nagelpilz in der Sommerzeit Schwanger den Urlaub genießen Folsäure Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Entsorgung von Altarzneimitteln Süßstoffe unter Verdacht Schlafstörungen in den Griff kriegen Halsschmerz bei Erkältungen Wiederholter nächtlicher Harndrang Keine Rohmilch für Kinder Bewusstlosigkeit bei Kindern Malaria-Schutz im Urlaub Tipps gegen Jetlag Buchtipp: Der Gefräßigmacher Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Im Eis eingebrochen Medikamente: Mitbenutzen verboten! Einlagen, Windeln oder Pants besser? Heuschnupfen bei Kindern behandeln Erkältung: Ansteckung verhindern Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Eier natürlich färben: Wenn der Grill Flammen schlägt Verspannungen vorbeugen Probleme beim Pillenschlucken? Den richtigen Schulranzen finden Gesund saunieren Wenn Essen zur Qual wird Abendessen ohne Kohlenhydrate? Handy-Nacken und Maus-Arm Fettsucht schlägt aufs Hirn Senioren schwören auf Naturmedizin Brustkrebs bei Männern Erste Hilfe fürs Auge Jodmangel gefährdet die Gesundheit Anti-Baby-Pille Was man zu B12-Mangel wissen sollte Wenn Kinder unter Durchfall leiden Kinder vor Giftpflanzen schützen Vorsicht im Straßenverkehr Fremdkörper verschluckt? Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Herzinfarkt Checkliste für die Reiseapotheke Schütteltrauma bei Säuglingen Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Verpflegung in Kitas Sportlermagersucht weit verbreitet Blutdruck selber messen Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Alzheimer-Risiko aktiv senken Parodontitis vorbeugen Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Innere Unruhe schonend behandeln Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Arzneimittel auf Reisen Diabetes lässt Hirn schrumpfen Falsches Gefühl der Sicherheit Tipps für den Freibadbesuch Ohrenpflege – so geht's Impfpass vor Reise kontrollieren Zecken: Wie schützt man sich? Trotz Hitze gut schlafen Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Rissige Fingerkuppen im Winter Fünf Ernährungsmythen Husten- und Bronchialtee Grippaler Infekt im Sommer Richtig abnehmen: Gut geschützt in die Sonne Vitamine Küchenhygiene im Sommer Eiweißbedarf im Alter Rotlicht bei Muskelschmerzen Gewürznelke Rheumatoide Arthritis Wenn Putzen die Haut angreift Zahnschmerzen verhindern Wadenkrämpfen vorbeugen Reisen mit der „Pille“ Alkoholspuren in Cola Trinkmenge bei Herzleiden Kindern Arznei geben Neuer Test auf Darmkrebs Eisenmangel bei Herzschwäche Große Schrift weckt große Gefühle Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Langsam oder schnell inhalieren? Dufte Gene Kinder mit Zöliakie Gegen Infekte wappnen Beratung bei Ergänzungsmitteln Leberschäden abwenden Neues Übergewicht-Gen entdeckt Antibabypille Kalte Füße aufwärmen Was steckt im Eis? Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Selber Blutdruckmessen Länger leben mit grünem Tee? Immuntherapie bei Pollenallergie Rechtzeitig an Impfschutz denken Impfschutz bei Asthma und COPD Design für Demenzkranke Den Rücken im Alltag stärken Mit Belastungen richtig umgehen Infektion bei Zahn-Implantaten Themenwoche Hodenkrebs Krampfadern drohen auch im Winter Wohnort beeinflusst das Befinden Rotlichttherapie Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Herbstmüdigkeit und Winterblues Handy-Nacken und Maus-Arm Verhütungscomputer und Verhütungs-App Proteine oder Kohlenhydrate? Parodontitis vorbeugen 7 Lebensretter bei allergischem Schock Cholesterin-Wert Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Borreliose: Zecken rasch entfernen Gelbfieber-Impfung Selbsthilfe bei Heuschnupfen Frauenärzte gegen IGeL Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Deutschland vertraut Apothekern Röteln-Infektion bei Schwangeren Dialyse zu Hause durchführen? Schüßler-Salze für Babys Arzneimittelreste nicht spenden Morgenmenschen leben gesünder Bitteres für den Magen Flüssigkeitsmangel vorbeugen Pflege und Beruf vereinen Anzeichen für Herzinfarkt Lebensmittelallergie bei Kindern Abspecken bessert den Blutzucker Homöopathie fürs Herz Was steckt in der Wassermelone? Bewegung für Rheuma-Patienten Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Probiotische Nahrung für Babys Trinkmenge bei Herzleiden Medizin-Bäume Bei Erkältungen gut gewickelt Hilfe bei Pollenallergie Laufrad oder Dreirad? Vorlesen fördert Sprachentwicklung Volkskrankheit Makula-Degeneration Was tun bei Höhenkrankheit? Kortison richtig anwenden Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Malaria: neuer Impfstoff getestet Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Was tun, wenn die Mundrose blüht? Warnsignal Hexenschuss Gemeinsam essen wichtig für Kinder Impfung gegen COVID-19 Homöopathie für die Schilddrüse Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Schutz vor Übergewicht bei Kindern Tetanus-Impfung Demenz durch Schlafstörungen? Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Rückengesund im Büro So kriegt das Blut sein Fett weg Sport verändert Erbgut-Information Verengung der Halsschlagader Nährstoffe für die Augen Energiebedarf beim Sport Kräutertee aus der Apotheke Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Erste Hilfe bei Grillunfällen Tödliche Herzerkrankungen Schmerzmittel können Nieren schaden Strahlend junge Haut Zika-Virus gefährdet Schwangere Tierische Gefahren im Ausland Kardiologen empfehlen Radfahren Diät: Das Timing macht’s Anti-Baby-Pille und Migräne Salzgehalt statt Natriumwert Spielsucht bei Jugendlichen Fit im Winter Nebenwirkungen bei Krebstherapie Syphilis auf dem Vormarsch Thrombosen von Antibabypillen Richtig Husten will gelernt sein Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Nachwuchs hält gesund Zu kräftig geschnäuzt: Kinder mit Diabetes unterstützen Hörgerät: Regelmäßiger Check Vitamine für die Augen Arzneitropfen richtig dosieren Stimmen hören bei Psychosen Sicher plantschen im Garten-Pool Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Was sind manuelle Therapien? Orale Medikamente gegen Diabetes Sonnenbrand bei Kindern abwehren Was hilft durch die Wechseljahre? Blutdruck selber messen Erhöhter Augeninnendruck Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Kalorienbedarf von Schwangeren Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Sexualaufklärung fördert Gesundheit Kontaktlinsen im Karneval Trockene Augen: Was Sie tun können Wadenkrämpfen vorbeugen Kürbis und Co. Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Allergie gegen Wespenstiche Rauchen ohne Gefahr? In Küche und Medizinschrank Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Wechseljahre des Mannes Kostenlose Verhütungsmittel Arznei steuerlich geltend machen Medikamente gegen Sodbrennen Mit Yoga Krankheiten heilen? Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Diabetes frühzeitig erkennen Vorsicht, FSME-Gefahr! Abnehmen mit Diätmitteln Appetit vs. Hunger Reiseapotheke für Kinder Sport als „Lebensversicherung“ Von "guten" und "bösen" Fetten Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Bewegungsmythen Arzneimittelabhängigkeit Keine Angst vor Impfungen Herpes-zoster-Impfung Wie Sie Halsschmerzen loswerden Geistig fit mit Gehirnjogging Bewegungsarmut bei Kindern Bei der Arbeit genug trinken Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Künstliche Beatmung Hilfe bei Verstopfung Wie unser Lebensstil uns schadet Nahrung unbeschwert genießen Starthilfe fürs Stillen Frauen bei Geburten immer älter Kleinere Verletzungen bei Kindern Olympia vor dem Fernseher Schmerzfaktor Ischias Kaffee erhöht Ausdauer Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Gesund abnehmen Kreuzallergie auf Lebensmittel Kein Sport mit leeren Magen Fasten – mehr als eine Diät Käse und Co. für gesundere Knochen Angst vor Klassenarbeiten Volkskrankheit Makula-Degeneration Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Trinkwasser So löscht man Sodbrennen Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Hausaufgaben effektiv erledigen Vergiftungen bei Kindern Essen bestimmt die Laune Nicht hungrig einkaufen Krankmachende Keime auf Melonen Gut versorgt durch Homöopathie IGeL: Extras für die Gesundheit? Spaziergang mit Kaugummi Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Erreger in Blattgemüse möglich Initiative gegen Hörschäden Schlafmangel erhöht Blutdruck Seniorensport im Winter Wechselwirkungen vom Medikamenten Buchtipp: Ernährung für Sportler Mutter und Kind perfekt versorgt Covid-19 verläuft öfter schwer Druckgeschwüren vorbeugen Zecken im Garten Kunst gegen Koma-Saufen Hilfe nach Quallenkontakt Wie Kinder spielend in Form kommen Ungetrübtes Grillvergnügen Wenn der Bauch drückt Mittel und Wege gegen Migräne Einfach zum Reinbeißen: Hilfe durch Selbsthilfe Sodbrennen und Asthma Freundlichkeit liegt in den Genen Mediterrane Kost fürs Herz Kindern Ebola erklären Keine Angst vorm Reanimieren Sport als Medizin Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Nach Rauchstopp Lunge checken Magen satt – Augen satt Senioren schwören auf Naturmedizin Macht Kaffee gesund? Verhaltenstipps bei Schnupfen Resistente Darmbakterien Buch-Tipp: Knie aktiv Was hilft gegen Kopfläuse? Chronische Leberentzündung Rückenmuskeln am PC stärken Ideen für das Lauftraining Was kann scharfes Essen? Homöopathie bei Diabetes mellitus Schutz vor Arzneimittelfälschungen Harnwegsinfekte bei Kindern Das hilft gegen Mundgeruch Akupressur bei Regelschmerzen Verletzungen bei Kindern Bluthochdruck richtig behandeln Reizungen durch Pfefferspray Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Nahrung nicht vertragen: Gesundes Frühstück Mikronährstoffe bei Diabetes Gesunde Ernährung beugt Falten vor Strahlend junge Haut Vorlesen fördert Sprachentwicklung Eier natürlich färben: Fasten im Intervall Effektiver Schutz vor Stechmücken Experten fordern große Pflegereform Kein Raum für Schimmel Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Migräne und Epilepsie Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Faltenkiller gegen Depressionen Reiseapotheke – das gehört hinein! Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Hilfe bei Halsschmerzen Mangel beim Stillen verhindern Homöopathie gegen Erkältungen Warnsignal Hexenschuss Neue Hoffnung bei Herzschwäche Die Rettungskette Die Knochen-Bilanz Schlafmangel macht dick Wahrnehmung der Ebola-Krise Rotlichttherapie Beschwerden in den Wechseljahren Die richtige Sonnenbrille finden Symptothermale Methode Haarige Probleme lösen Tierisches Einfühlungsvermögen Leben mit angeborener Krankheit Diabetes in der Schwangerschaft Hochsaison für Warzen Risiko im Winter: Trockene Augen Vorsicht vor Knollenblätterpilz Ein Leben retten Matt statt munter: Wadenkrämpfen vorbeugen Was ist Fructose-Intoleranz? Ohne Schmerzen Wasserlassen Buchtipp: Der Bio-Bluff Frauen mit Diabetes Sicher auf Kufen Zecken im Garten Sommerzeit – Grillzeit Kopfläusen den Garaus machen Soziale Unterschiede und Ernährung So überzeugt man heikle Esser Die Freizeit-Krankheit Verhütungscomputer und Verhütungs-App Den Rücken im Alltag stärken Blasenentzündung im Winter Rückenmuskeln am PC stärken Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Sonnenschutz für Kinder Venenleiden: Vorboten erkennen Wenn Trauer krank macht Reisen im Alter Gut vorbereitet in die Schule Straßen sicherer machen Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Medienkompetenz für Jugendliche Grippeimpfung in der Apotheke Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Gefahren fürs kindliche Genital Verbrennungen durch Dampf Salzersatz senkt Infarktrisiko Bei Diabetes auf Fußpflege achten Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Gegen Multiple Sklerose impfen Alkoholkonsum im Alter Weihnachtsstress vermeiden Medikamente und Sonnenbaden Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Sodbrennen und Magenschmerzen Hypnose unterstützt die Genesung Kinderwunsch trotz Asthma Kreativ aktiv – Training im Alltag Kopfschmerzattacken: Überbehandlung nach Krebsvorsorge Zitronensaft gegen Noroviren Das Viertele ist doch nicht gesund Überhitzung durch Schweißmangel Lärmschutz im Job Zeckenstiche gut beobachten Tai-Chi gegen Parkinson Mineralstoffe Nicht nur für Kinder: Impfen Buch-Tipp: Arthrose Gut geschützt in die Sonne Sturz vom Wickeltisch Arzneimittel auf Reisen So kriegt das Blut sein Fett weg Vorsicht vor Knollenblätterpilz Hepatitis-B-Impfung Den Appetit optisch täuschen Nickel in Tätowiermitteln Osteoporose bei Männern Wer fühlen will, muss hören Röteln-Impfung Wie bedenklich sind Energy Drinks? Erste Hilfe bei Verbrennungen Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Langes Sitzen vermeiden ABC der Osteoporose Gefahr Verkehrsunfall Verletzt im Schnee IGeL-Check auf Blasenkrebs Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Genmutation verhindert Sättigung Eigenanalyse von Stressoren Übergewicht begünstigt Krebs Gicht und erhöhte Harnsäure Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Frische Hilfe gegen Mundgeruch Vergrößerte Prostata Rund ums Thema Reiseapotheke Start der bundesweiten Herzwochen Sicher vor Stechmücken Zahnschmerzen verhindern Die richtige Sonnenbrille finden Ski und Schlitten fahren mit Kindern Zeigt her eure Füße „Dauerbrenner“ Sodbrennen Blutspenden rettet Leben Ich glaub, du hast ‘nen Stich Buchtipp: Gesund reisen Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Wunden selbst versorgen Frühlingssonne entspannt genießen Gesund mit der richtigen Ernährung Essen und Stress Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Temperaturanstieg fördert Malaria Sterilisation bei Mann und Frau Medikamente zur Tabakentwöhnung Ernährungstrends im Überblick Test auf Schwangerschaftsvergiftung Ernährung übergewichtiger Kinder Gicht und erhöhte Harnsäure Täglich eine Dusche für die Nase Diät: Das Timing macht’s Darmgesundheit bei Senioren Sommerfrische für die Beine Angaben zu Nebenwirkungen Durchfallerreger auf Hühnereiern Video zum Rx-Versandverbot So gelingt das Arztgespräch Rückenschmerzen bei Kindern Apotheken auch feiertags im Einsatz Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Kampf den Kilos Aktivurlaub ist erholsamer Unterschiede beim Sport Diabetes mellitus Typ 2 Psychische Krisen meistern Pneumokokken-Impfung Schmerzen äußerlich behandeln Schulwettbewerb gegen Rauchen Vorsicht bei Fructose Medikamentenallergie bei Kindern Was schwere Beine leichter macht Walnuss – die Supernuss IGeL-Check auf Blasenkrebs Selbstuntersuchungen Kropf: Hals selbst kontrollieren Koffein verbessert Gedächtnis Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Ernährung bei Demenz Ernährung von Kindern Würzig und gesund: Botulismus bei Säuglingen Keine Chance für Insekten Bewusstlosigkeit bei Kindern Neuer Indikator für Krankheiten Schütteltrauma bei Babys Vor der Abreise Spliss & Schuppen ade Tipps gegen Schlafstörungen Eiszeit für die Zähne Überhitzung durch Schweißmangel Medikation im Alter überprüfen Energiebedarf beim Sport Kampagne zur HIV-Übertragung Heilpflanze und Hausmittel: Nicht nur in Zitronen: Schmerzen äußerlich behandeln Auch die Leber braucht mal Urlaub Kalorienbombe Bubble Tea Diabetes und Depressionen Frühjahrsputz ohne Niesattacken Musiktherapie bei Tinnitus Lebensraum Darm: Buchtipp: Tödliche Hamburger 7 Fakten gegen Impfmythen Medikamentenmissbrauch frei Haus Sterilisation bei Mann und Frau Sonnenbad ohne Reue Vertrauen in Homöopathie Verletzungen beim Skisport Gerstenkörner & Hagelkörner Cholesterin-Test Stickige Luft verlangsamt Gehirn Thrombosen von Antibabypillen Gesund auf Reisen Reanimation ab der 7. Klasse Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Mythen um den Sport Gewichtsabnahme bei Diabetes Vorsicht, FSME-Gefahr! Migräne adé! Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Kräuterpulver aus dem Ausland Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Lebensmittelvergiftung bei Kindern Saisonwechsel für Jogger Wiederbelebung nach Herzstillstand Überhitzte Köpfe Gesunde Ernährung im Winter Überleben im Großraumbüro Meisterlich Grillen? Aber sicher! Europäischer Notfallausweis Gezielt gegen Blasenschwäche Zumba und Power-Yoga Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Natürliche Medizin: Abnehmen ist ansteckend Malaria: neuer Impfstoff getestet Gesundheitsgefahr Zecken Komplikationen bei Masern-Infektion Brustkrebs bei Männern Karneval ohne Kater Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Medikation im Alter Was bringt den trägen Darm auf Trab? Sieben Mythen über Zecken Brennpunkt Magen Problem Haarausfall Flugreise trotz Herzerkrankung Aktivpause im Bundestag? Warum wir Zink brauchen Kaffee verlängert Leben Diabetiker im Krankenhaus Tiefer Rückenschmerz Homöopathie fürs Herz Alternativen zur Muttermilch Rotaviren-Infektion bei Kindern Bluthochdruck bei Kindern Komplementärmedizin bei Frauenleiden Lungenfunktionsverlust bei COPD Gesunder Lebensstil für Kinder Schüßler-Salze für Babys Multiresistente Bakterien Baby-Bad und Hautpflege Homöopathie für die Schilddrüse Pflegebedürftigkeit im Alter Pneumokokken-Impfung Stimmerkrankungen bei Lehrern Was tun bei epileptischem Anfall? Vitamine für die Augen Gute Vorsätze zur Gesundheit Training im Wohnzimmer Gestörte Verdauung: Schlaganfall Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Erst Knallern, dann Knalltrauma Kaffee senkt Geburtsgewicht Hyposensibilisierung Abnehmen: Was hilft langfristig? Verbrennungen durch Dampf Mediterrane Kost fürs Herz Haemophilus-influenzae-Impfung Stress-Faktor Kind Vollnarkose bei Kleinkindern Antworten zum Zika-Virus Was hilft bei Hämorrhoiden? Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Buchtipp: Geheime Rezepte Alkoholfreies Bier als Alternative Kopfschmerzen bei Schwangeren Hausapotheke in Schuss halten Vertrauen in Homöopathie Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Stoffwechselstörung bei Kindern Ebola-Fieber in Westafrika Blutdruck selber messen Selbstuntersuchungen Ozon begünstigt Allergien Nächtliche Wadenkrämpfe Allergie: neuer Info-Dienst online Schamlippenkrebs durch HPV Was ist eigentlich Stress? Allergie gegen Hühnereiweiß Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Heiße Medizin für kalte Tage Schlafmangel erhöht Blutdruck Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Rat bei seltenen Erkrankungen Kühler Kopf an heißen Tagen Trotz Kreuzallergie in den Frühling Arzneimittel: Beratung wichtig Hautpflege im Winter Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? So schmeckt der Schultag Krankheits-Management mit Handy Älter werden in Balance Mit Elan ins Frühjahr starten Pollenallergie jetzt bekämpfen Endlich gesünder leben Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Popcorn: Gesünder als Gemüse? Lippenherpes selbst behandeln Blutdruck richtig messen Richtig Fieber messen Die beste Ernährung für Babys Fasten für den Stoffwechsel Älter werden in Balance Globuli für gesunde Lippen & Mund Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Fieber bei Babys und Kleinkindern Herzdruckmassage rettet Leben Walnuss – die Supernuss Rosskastanien: Sport im Online-Fitness-Studio Schimmelpilze im Essen Impfen trotz Hühnereiweißallergie Grundlagen der Mundhygiene Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Wechselwirkungen vom Medikamenten Gesunder Lebensstil für Kinder Kaffee schützt die Leber Sonnenallergie vorbeugen Walnüsse rundum gesund Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Arzneimittel richtig anwenden Winterspaziergang mit Baby Allergie gegen Latex Nudeln al dente gesünder Jogger leben sechs Jahre länger Früh an Sonnenschutz denken Apotheken 25 Jahre nach der Wende Schutz vor Atemwegsinfekten Maritime Kost für Stillende Wie funktioniert Akupressur? Unfalltrauma bei Kleinkindern Creme oder Salbe - was hilft? Buchtipp: Warum krank? Feuchtfröhliche Karnevalszeit Buchtipp: Fett! Erhöhte Sturzgefahr im Winter Deutsche putzen die Zähne falsch Kalzium hält Hormone im Zaum Stress am Wochenende Entsorgung von Altarzneimitteln Bewegungsmythen Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Arzneimittel im Straßenverkehr Eisenmangel Tipps bei Arthrose Mit Heuschnupfen auf Reisen Testosteron macht Frauen egoistisch „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Harnwegsinfekte bei Kindern Sonnenschutz im Auto Gene: Kein Mensch ist perfekt Diabetes-Patienten im Flugzeug Was tun gegen Mückenstiche? Erste Hilfe bei epileptischem Anfall GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Kann zu viel Obst ungesund sein? Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Grippegefahr im Karneval Vitamine in Zahnpasta? 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Inhalatoren richtig anwenden Richtig Fieber messen Risiko für Gefäßverschlüsse Alkoholkonsum im Alter Belohnen mit Fett und Zucker Immunsystem natürlich stärken Fleischlos essen stört Wachstum nicht Brustkrebs bei Frauen Hitzewallungen in den Wechseljahren Winterbabys häufiger Linkshänder Ätherische Öle befreien die Nase Gesund im Winter: Beschwerden nach Rotweingenuss Allergie oder Erkältung? Bewegungstherapie nach Brustkrebs Tipps für einen starken Rücken Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Natürliche Verhütung Was tun gegen Mückenstiche? Hochbetagte gut ernähren! Die Heilkraft der Natur Gesund trotz Diabetes Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Süßholz beugt Diabetes vor Kombi-Impfung gegen Hepatitis App für barrierefreie Mobilität SMS verbessert Blutdruckwerte Sauna für Anfänger Der Goldene Äskulapstab Neurodermitis bei Kindern Erste Hilfe bei Sonnenbrand Was ist Anti-Aging-Medizin? Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Pausenbrot für Schule und Job Krank im Urlaub Sonne und Hitze fördern Rosazea Den richtigen Arzt finden Mehr Koffein – mehr Östrogene Säuglinge vor Masern schützen Die großen Cholesterin-Irrtümer Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Schlafmangel macht krank Beeren schärfen Denkorgan Die beste Ernährung für Babys Gesünder sitzen im Alter Demenz-Patienten im Krankenhaus Vitalstoffcocktail Spargel Effektiver Schutz vor Zecken Hilfe bei Sportverletzungen Saisonwechsel für Jogger Kaffeetrinken gegen Diabetes Ernährung heute Neue Impfempfehlung zu HPV Stillen und Schmerzmittel Komplementärmedizin bei Frauenleiden Stress beeinflusst Sozialverhalten Wenn Pommes aggressiv machen Heiße Schokolade hält geistig fit Trinkgewohnheiten bei Männern Keine Angst vorm Reanimieren Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Was steckt in der Wassermelone? Berufskrankheit Boreout Chemische Stoffe im Alltag Prickelnde Küsse Impfung gegen COVID-19 Wenn Pommes aggressiv machen Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Blähungen den Garaus machen Weiße Flecken auf Schokolade Klinische und Klassische Homöopathie Fehlsichtigkeit bei Teenies Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Mythen um die Milch Beim Essen auf den Bauch hören Verminderter Empfängnisschutz Fokus Gesundheits-Apps Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Mehr Bewegung in der Jugend Beeren schärfen Denkorgan Ist Schnarchen harmlos? Neue Impfung gegen Meningokokken Immer wieder Blasenentzündung? Grundrecht auf Erektion? Kein Sport mit leeren Magen Bärlauch Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Handeln bei akutem Bluthochdruck Faserreich oder faserarm? Hausapotheke für die Feiertage Plötzlichem Herztod vorbeugen Gute Vorsätze für 2014 Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Verbrennungen bei Kindern Hörstörungen bei Jugendlichen Sehbehinderung bei Diabetes Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Sodbrennen und Magenschmerzen Mehrlingsschwangerschaften Diabetes-Patienten auf Reisen Kinderleicht Gewicht verlieren Kampf den Krankenhauskeimen Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Fleisch ade Legionellen-Gefahr In Küche und Medizinschrank Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Rhythmus aus dem Takt Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Sport für Stillende Nichts für Kinderohren: Lärm Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Das Gehirn isst mit Europäische Impfwoche 2014 Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Selbstgekocht schmeckt besser Rehabilitation nach Krebs Medikamente lagern leicht gemacht Schlafstörungen loswerden Notfälle für den Augenarzt Kinesio-Tapes richtig anwenden Laktose-Intoleranz und Medikamente Kleinere Verletzungen bei Kindern Erste Hilfe bei Herzstillstand Herpes-zoster-Impfung In Ruhe abnehmen Kindern Arznei geben Führerschein weg – was nun? Erschöpfung beim Wandern Mit Medikamenten in den Urlaub Mit Diabetes in die Luft gehen Wundversorgung leicht gemacht Erkältungen Entsorgung von Altarzneimitteln Nächtliche Wadenkrämpfe Rückengesund im Büro Richtig essen bei Diabetes Arzneitees für die Frau Reiseapotheke – das gehört hinein! PECH hilft bei Sportverletzungen Gemeinsam essen wichtig für Kinder Gerüstet in das Arztgespräch Natürliche Hilfe bei Übelkeit Krank im Urlaub Risikofaktoren für jugendliche Psyche Gesünder sitzen im Alter Ernährung bei Chemotherapie Schnarchnasen Flexible Gefäßstützen Sehschwäche bei Dunkelheit Gefahr durch sekundäres Ertrinken Schluss mit Reizdarm Albträume bei Kindern Langes Sitzen vermeiden Diese Impfungen braucht man über 60 Europäische Impfwoche 2014 Diagnose Gicht Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Abnehmen mit Ayurveda Hygiene in Krankenhäusern Gebärmutterhalskrebs im Alter Parodontitis vorbeugen Zecken: Wie schützt man sich? Auf zum Krafttraining! Nahrungsergänzungsmittel Wie unser Lebensstil uns schadet Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Zäpfchen richtig anwenden Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs App gegen Verhütungspannen Stiche von Bienen, Wespen & Co. Plötzlicher Herztod beim Sport Mit Haustier in den Urlaub reisen Regionales Gemüse contra Superfood Fit mit Fußball Pflegevergütung für alle Strümpfe Bei epileptischem Anfall helfen Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Schmerztagebuch für Rheumatiker Schwere und geschwollene Beine Was tun bei starkem Haarwuchs? Was können Quinoa, Kokos & Co.? Genetisches Brustkrebsrisiko Richtig ernähren bei COPD Volkskrankheit Grauer Star Fastengewohnheiten der Deutschen Die Milch macht’s: Fenchel Fasten für den Stoffwechsel Testosteronmangel bei Männern Innere Unruhe schonend behandeln Gesundheit in Schulen fördern Die Wirbelsäule stärken Ohrenpflege für gutes Gehör Führerschein weg – was nun? Kinder vor Allergien schützen Pfeffer hält schlank Schutz vor Mückenstichen Erkältungsmythen Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Gegen Müdigkeit am Steuer Medikation im Alter Der Hitze die Stirn bieten Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Neuer Indikator für Krankheiten Lächeln: Lust oder Frust? Gesunder Sommergenuss Zusatzstoffe in Lebensmitteln Ernährung gesunder Säuglinge Grillvergnügen ohne Spiritus Was tun bei Reisedurchfall? Gesunder Alkohol: Ein Mythos Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Prognose bei Hautkrebs Venenleiden langfristig vorbeugen Hilfe bei Ohrenschmerzen Schlankmacher Pflanzliche Mittel bei Husten Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Eistee fördert Nierensteine Kalorienbedarf von Schwangeren Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Fit in den Frühling Risiko Selbstmedikation Im Notfall: BH als Atemmaske Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Osteoporose Trinken Sie sich schlank Bei Vergiftungen richtig reagieren Erschöpfung beim Wandern So stellen Sie den Heuschnupfen ab Unterzuckerung beim Sonnenbad Kopfverletzung durch Flachbildschirm Pilze: gefunden, geputzt und verputzt BZgA rät von E-Shishas ab Gut beraten bei Diabetes Trockene Augen: Was Sie tun können Blutspenden senkt Bluthochdruck Kennzeichen auf Lebensmitteln Wechseljahre mit Hormontherapie Erhöhte Sturzgefahr im Winter Positives Selbstbild im Alter Gesundheitsrisiken bei Adipositas Ingwer als Heilmittel Ballaststoffe lindern Reizdarm Prävention kommt nicht an Seniorensport im Winter Trockene Wohnungsluft Richtige Hautpflege für Diabetiker Neues Jahr, alte Vorsätze? Mit Alzheimer leben Hilfe bei Vergiftungen Europäischer Notfallausweis Diabetesberatung auf Rädern Diätprodukte sind out Curry bringt die Abwehr in Schwung Hilfe bei Sportverletzungen Risikofaktor Bauchfett Verschlechterte Motorik bei Senioren Augenringe und ihre Behandlung Osteoporose: Seilspringen macht Schule Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Anreize für den Rauchstopp Alzheimer: neue Erkenntnisse Jetzt gegen Grippe impfen! Diagnose Demenz Leberschäden abwenden Ekzem: Rasche Selbsthilfe Neuer Test auf Darmkrebs Magenschonend ernähren Kakao stärkt Muskeln Kampf der Gürtelrose! Abnehmen mit Sport Hilfe bei Pollenallergie Kreativ aktiv – Training im Alltag Masern schwächen Immunsystem Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Mit Loch im Bauch zur Arbeit Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Studie zur Jugendsexualität 2015 Erste Hilfe bei Grillunfällen Viele Getränke überzuckert Senioren am Steuer Akupunktur Selbstzahler-Leistungen in Praxen Gestresste Kinder häufig dick Zuzahlungsbefreiung für 2018 Osteopathie für Kinder Systemischer Lupus erythematodes Europäischer Notfallausweis Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Alte Arznei richtig entsorgen Schulwettbewerb gegen Rauchen Homöopathie bei Verbrennungen Tipps gegen Wetterfühligkeit Wirkungsweise der Komplementärmedizin Darmkrebsmonat März Frischer Atem durch Ingwer Rauchstopp senkt Demenzrisiko Was tun gegen plötzlichen Kindstod Kampagne zur HIV-Übertragung Licht gegen Winterdepression So bleibt kein Auge trocken Anzeichen für Schulangst erkennen Narbenpflege ADHS wirksam behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Gefahr diabetische Retinopathie Folsäure Fremdkörper verschluckt? Masernfälle verzehnfacht Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Was tun bei Reisedurchfall? Wenn Beine keine Ruhe geben Verengung der Halsschlagader Gut gerüstet in den Urlaub Zeit fürs Toilettentraining Der Erkältung eins husten Homöopathische Reiseapotheke Handynacken vorbeugen Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Nahrung unbeschwert genießen Lungenfunktion von Stadtkindern Vitaminreich oder -arm?: Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Mit Elan ins Frühjahr starten Verbot der Tabak-Außenwerbung Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Zecken erwachen aus dem Schlaf Rote Augen nach dem Schwimmen Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Diabetes: Obst versüßt die Haut Gesund in den Frühling Hilfe bei chronischer Verstopfung Nachwuchs hält gesund Patientenverhalten bei Diabetes Hilfe gegen Pickel & Co. Weltmeisterlich Grillen Harnweginfekt und Blasenentzündung Anzeichen für Schulangst erkennen So gefährlich sind Videospiele Was hilft durch die Wechseljahre? Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Kinder fit durch den Winter bringen Wechseljahre Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Vegane Diät für Diabetiker? Rauchstopp: So klappt’s! Hilfe bei Essstörungen Stressfrei lernen Gesundes Fasten im Ramadan So kommt die Arznei ins Kind Kohl: Besser als sein Ruf Vitamin-D-Spiegel und Asthma Laufrad oder Dreirad? Medikamente gegen Sodbrennen Buch-Tipp: Aromatherapie Sport und Vitamine für die Augen Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Diagnose Schwerhörigkeit Gesundheit im Gepäck Osteoporose durch Bewegung lindern Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Medikamente lückenlos einnehmen Erste Hilfe bei Lippenherpes Abnehmen mit Formula-Diät Histamin-Unverträglichkeit Bittere Pillen leichter schlucken Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Kopfschmerzen bei Schwangeren Krampfanfälle bei Kindern Leberschäden abwenden Entspannt in die Schule Training im Wohnzimmer Filmreife Infokampagne zu Diabetes Überhitzung durch Schweißmangel Bei Hitze viel trinken Cholesterin-Test Falsch entsorgte Arznei gefährlich Arzneipflanze des Jahres 2012: Wie Wasser bei Gicht hilft Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Gesunde Ernährung beugt Falten vor Joggen im Winter Fieber messen bei Kindern Macht die Pille dick? Depression im Alter Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Erfolgreich fasten Hilfe bei Schulstress Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Mit Heuschnupfen auf Reisen Mittel und Wege gegen den Husten Osteoporose Vitamin-C-Quellen im Winter Sicher Grillen mit Kindern HPV-Impfung auch für Jungen Globuli richtig handhaben Diabetischer Fuß Neues gegen Juckreiz Schutz vor Mückenstichen Verstauchter Knöchel Wenn der Eisprung ausbleibt: Medikamente lagern leicht gemacht Gesunder Knabberspaß: Tabletten teilen Neue Impfempfehlungen Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Schlapp durch Schilddrüsenhormone Fettleber durch Snacks & Softdrinks Der Erkältung eins husten Geschmacksstörungen den Garaus machen Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Arzneimittelabhängigkeit Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Berufskrankheit Boreout Riskantes Essverhalten Wandern für Körper und Geist Was können Quinoa, Kokos & Co.? Zecken erwachen aus dem Schlaf Die besten Durstlöscher Sonnenschutz für die Augen Frische Hilfe gegen Mundgeruch Sonnenschutz für Groß und Klein Reisen im Alter Frühlingssonne entspannt genießen Was tun bei starkem Haarwuchs? Schädliche Stoffe in Kräutertee Entzündete Nasennebenhöhlen Fliegen mit Diabetes oder Asthma Cholera-Impfung Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Motorik-Defizite nach Schlaganfall Rentner am Steuer Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Die Wirbelsäule stärken Rückenschmerzen? Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Nasenspülung bei Schnupfen Längere Bettruhe birgt Risiken Rund ums Thema Reiseapotheke Herzgesundheit bei Diabetes Allergie: Notfallset rettet Leben Krank durch Stress im Job Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Allergie: neuer Info-Dienst online Multiresistente Bakterien Dauerstress gefährdet Gesundheit Risiken von Medikamenten minimieren Hitzewallungen bekämpfen Heuschnupfen bei Kindern behandeln Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Buchtipp: Vital ab 50 Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Schluss mit Reizdarm Vitamine Prävention bei Typ-2-Diabetes Matt statt munter: Pestizide auf Lebensmitteln Kräutertee aus der Apotheke Lippenherpes selbst behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Pflegereport 2014 Schleichenden Sehverlust stoppen Wenn die Stimme versagt Richtig vorbereitet in die Klinik Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Sport als Therapie Blasenentzündung sanft behandeln Im Eis eingebrochen Stillempfehlungen auf Arabisch Vorboten des Schlaganfalls Blasen vorbeugen und behandeln Mückenstiche Selbstmedikation bei Erkältungen Handekzem vorbeugen und lindern Hitzschlag bei Hunden Bei Vergiftungen richtig reagieren Globuli für gesunde Lippen & Mund Diabetes in der Vorstufe aufhalten Faserreich oder faserarm? Hoch ansteckend: Keuchhusten Kaffee: Das Gute in der Bohne Neue Krankheit entdeckt Fußpflege leicht gemacht Sich selbst Insulin spritzen Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Sport gegen Depression Vor der Abreise Das Diabetes-Risiko senken Blühender Wachmacher Krafttraining schenkt Lebensjahre Bakterienvielfalt im Krankenhaus Der Sehnerv-Check Früherkennung fürs Auge Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Krank im Urlaub: Kinderlähmung-Impfung (Polio) Gesundes Frühstück Krebsgefahr durch Handystrahlen? Zu viel Wurst ist tödlich Schwanger verreisen Tipps bei Wespen-Alarm Glutenunverträglichkeit & Magersucht Schneckengift gegen den Schmerz Plötzlichem Kindstods vorbeugen Erste Hilfe auf dem Prüfstand Guter Vorsatz Rauchstopp Ess-Störungen auf dem Vormarsch Den besten Laufschuh finden Gegen Dengue-Fieber impfen! Mit Pedelecs mobil bleiben Gesund saunieren UV-Schutz beim Sport im Freien ABC der Osteoporose Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Effektiver Schutz vor Zecken Trendsportarten im Rückencheck Erste Hilfe bei Erfrierungen Äpfel genießen trotz Allergie Was tun im Vergiftungsfall? Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Winterspaziergang mit Baby Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Heilpflanze und Hausmittel: Kinderwunsch trotz Diabetes Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Ausdauersport oder Krafttraining Eukalyptus statt Antibiotika Bewusstlosigkeit bei Kindern Walnüsse: Schleichenden Sehverlust stoppen Neues Übergewicht-Gen entdeckt App für barrierefreie Mobilität Musikerhände sind geschickter Kalorienbombe Softdrinks Akupunktur Mythen rund um Sonnenschutz Kennzeichen auf Lebensmitteln Infektionskrankheiten vorbeugen Sicher Grillen mit Kindern Schwindel im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Längerer Grippeverlauf bei Senioren Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Pflanzliche Mittel bei Husten Kein Honig für Säuglinge Würzig und gesund: Medikamente bei Parkinson Fehlsichtigkeit bei Teenies Liebe wirkt wie eine Droge Lächeln baut Stress ab Der Ablauf vor einer Operation Psychotherapie nach Herz-OP In Ruhe abnehmen Wandern für Körper und Geist Schmerzen bei Arthrose Kortison-Nasenspray sicher anwenden Herzinfarkt bei Frauen Masern: Gefährliche Impflücken Bewegt durch den Advent Richtig niesen und schnäuzen Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Im Eis eingebrochen Prävention kommt nicht an Hautpflege für Senioren Lebensmittelzusatzstoffe Nierenschäden bei Diabetes Initiative „Kinder stark machen“ Reiseübelkeit bei Kindern Sonne und Hitze fördern Rosazea Bärlauch Buchtipp: Vital ab 50 Pollenflugsaison eröffnet Sonnenschutz für die Augen Verstopfung bei Kindern Checkliste für die Reiseapotheke Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Trauer nach einer Fehlgeburt Wege aus der Nikotinsucht Diabetes und Weihnachtsleckereien Andere Darmflora bei Herzschwäche Blutspenden senkt Bluthochdruck Früherkennung von Aneurysmen Gesund und sicher Radfahren Gewalt gegen Einsatzkräfte Medikamente richtig einnehmen Grippeimpfung schützt doppelt Natur Beobachten gegen Sehstress Sodbrennen bei Kindern Mückenschutz aus der Apotheke Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Grünkohl beugt Krebs vor Hitzekollaps vorbeugen Apotheker gegen Diabetes Selbstbestimmte Ernährung von Babys Medikationgespräche für Diabetiker Hilfe bei trockenem Auge Legasthenie frühzeitig erkennen Ernährungstipps für Skifahrer Fett – eine Grundgeschmacksart? Falsches Gefühl der Sicherheit Eigenblutspende vor Knie-OP Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Genussmittel in der Schwangerschaft Die Geheimnisse des guten Schlafes Buchtipp: Fett! Badeenten stark keimbelastet Temperaturanstieg fördert Malaria 2017 Nichtraucher werden Trinken Sie sich gesund Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Diabetes in der Schwangerschaft Sport bei Erkältung Impfempfehlungen 2016 Omega-3 gegen Regelschmerzen Straßen sicherer machen Vitamine für die Augen Meisterlich Grillen? Aber sicher! Alternativmedizin stärker fördern Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Sichere Potenzmittel Antibabypille Mobile Geriatrie Vitamin-D-Mangel vorbeugen Folsäure Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Ingwer-Shot besser selbst machen Globuli für gesunde Lippen & Mund Bewegungskurs für Krebspatienten Rapider Gewichtsverlust Fülligen Kindern droht Herzschwäche Wenn’s im Hals kratzt Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Tierische Gefahren im Ausland Halsschmerzen als Warnsignal Hier finden Frauen Hilfe Dick wegen falschen Essverhaltens Medikamente richtig handhaben Wechselwirkungen vom Medikamenten Wie Wasser bei Gicht hilft Mit Haustier in den Urlaub reisen Keine Zeit für Sport Impfung ohne Nadel Gegen Müdigkeit am Steuer Diabetes führt zu Potenzproblemen Rückenfreundliche Gartenarbeit Ebola-Epidemie in Afrika Machen Sportwetten süchtig? Unwillkürliches Zittern Krank durch Brot Preiskampf um Potenzmittel Im Alter sexuell befriedigt Pflege von Hautabschürfungen Vitamin D in der Schwangerschaft Jojobaöl in der Hautpflege Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Diabetes in der Schwangerschaft Kreuzallergie gegen Soja Wenig Fleisch, viel Fisch Buch-Tipp: Diabetes Fasten – mehr als eine Diät Bittere Süße: Stevia Energietanken: Spaß-Linsen im Karneval Hilfe nach Quallenkontakt Nahrungsergänzung im Blick: Zink Auch ohne Hormone sicher verhüten Vergiftungen durch ätherische Öle Langes Sitzen vermeiden Homöopathische Reiseapotheke Vegetarier seltener herzkrank Gesunder Knabberspaß: Hilfe bei Osteoporose Notfall am Arbeitsplatz Schlafmangel stört Immunantwort Vergiftungsunfälle Kaffee schadet Knochen nicht Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Abwehr beginnt im Mund Pflanzliche Mittel für Kinder Medikamentenwirkung im Alter Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Zu viel Salz schädlich für Kinder Diabetesberatung auf Rädern Verhütung mit Spirale Hilfe bei Halsschmerzen Gute Tipps für guten Schlaf Bluthochdruck Tipps für Pilzsammler Kampf den Antibiotika-Resistenzen Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Herzerkrankung: Reisen erlaubt Vitamin D senkt Krebssterberate Tetanus-Impfung auffrischen HPV-Impfung Gute Vorsätze zur Gesundheit Bei Luftnot richtig atmen Jodmangel gefährdet die Gesundheit Akne schonend behandeln Wegen Alkohol in die Notaufnahme Zuzahlungsbefreiung für 2016 Bluttest auf Brustkrebs Licht gegen Winterdepression Schutz vor Hirnhautentzündung Rund ums Thema Reiseapotheke Frühjahrsputz - aber richtig! Mythen rund um Sonnenschutz Mundgeruch: der stille Begleiter Syphilis auf dem Vormarsch Influenza-Impfung Das Immunsystem stärken Dem Fußpilz Beine machen Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Kindergesundheit aktiv stärken Was tun gegen Kopfschuppen? Sport im Rentenalter? Genussmittel in der Schwangerschaft Schlafmangel fördert Übergewicht Brokkoli roh verzehren Bundeseinheitlicher Medikationsplan Impfraten gegen Grippe zu niedrig Husten mit Pflanzenkraft lindern Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Gegen Dengue-Fieber impfen! Info-Tour: diabetische Neuropathie Handeln bei akutem Bluthochdruck Buch-Tipp: Pflegebedürftig Fußpflege leicht gemacht Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Reisekrankheit Frauenherzen schlagen anders Der Duft des Alters Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Buchtipp: Vital ab 50 Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Mittel und Wege gegen Migräne Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Erfrischungsquelle Wasser Chemische Stoffe im Alltag Jetzt Vitamin D tanken Osterbrunch ohne Magentablette Straßen sicherer machen Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Abendessen ohne Kohlenhydrate? Unerwünschte Arzneiwirkungen Brustkrebs vorbeugen Kindern gesunde Ernährung vermitteln Ab ins Grüne Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen RSV-Infektion bei Säuglingen Hausapotheke: Fit für den Sommer Hepatitis-A-Impfung Ernährung bei Schluckstörungen Konsumpausen immer beliebter Fliegen mit Diabetes oder Asthma Suchtmittel Nasenspray Kopfschmerzen bei Schwangeren Badevergnügen ohne Blasenentzündung Diätshakes im Fokus Die Kraft der Pflanze: Schlafprobleme durch Medikamente Schüßler-Salze für gesunde Haut Essen gehen macht nicht dick Krätzmilbe bei Kindern Verletzungsfrei gärtnern Ingwer als Heilmittel Sauna für Anfänger Im Alter weniger Tabletten schlucken Lebensmittel richtig kühlen Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Harninkontinenz lindern Immunsystem natürlich stärken Schokolade hilft gegen Stress Blutspenden-ABC Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Aufklärung bei Brustkrebs Kombi-Impfung gegen Hepatitis Schützt Essen vor Demenz? Plötzlichem Herztod vorbeugen Salzreduktion schützt das Herz Zahl der FSME-Infektionen steigt Konsumpausen immer beliebter Nagelpilz in der Sommerzeit Urlaub im Bakterienbiotop Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Unterkühlen auch bei Sonne möglich Was ist die "Pille danach"? Seniorensport im Winter Kampf der Fatigue Schokolade: Gesund oder schädlich? Schutz vor Erkältung Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Winterblues oder Depression? Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Thrombosegefahr bei Schwangeren Herzschwäche nach Herzinfarkt Guter Vorsatz Rauchstopp Packungsbeilagen verstehen Der Nachteil am guten Gedächtnis Fernreisen mit Diabetes Was steckt im Eis? Ohrenpflege für gutes Gehör Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Masern-Impfung Lebensmittelzusatzstoffe Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Homöopathie für die ganze Familie Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Nahrungsergänzung im Blick: Propolis BMEL-Ernährungsreport 2016 Ursachen für Bluthochdruck Epileptische Anfälle vorhersagen Salzreduktion schützt das Herz Diabetes-Patienten im Flugzeug Gut beraten bei Diabetes Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Kühler Kopf an heißen Tagen Ostereier richtig färben Welche Diät ist gut fürs Herz? Sichere Potenzmittel Ausdauersport stärkt Herz Magenmittel vom Markt genommen Aktiv dank künstlicher Gelenke Japanische-Enzephalitis-Impfung Grüner Tee und Medikamente Winterhaut ade Flugreise trotz Herzerkrankung „5 am Tag“ gescheitert? Blutspenden senkt Bluthochdruck Reiseplanung für den Magen Diabetes mellitus Typ 2 Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Meditation für Jugendliche Geistig fit mit Gehirnjogging Arznei richtig handhaben Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Buch-Tipp: Pflegebedürftig Wolken, Sonnenhut oder Creme Selbstgekocht schmeckt besser Pfeffer hält schlank Im Eis eingebrochen Veggie-Tag in Kantinen? Fit mit Fußball Regionales Gemüse contra Superfood Erste Hilfe für das Kind Stoffwechsel auf Sparflamme Akne schonend behandeln Hausapotheke für die Feiertage Migräne gezielt vorbeugen Schluss mit den Blähungen ! Keine Angst vor Psychopharmaka Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Hautpflege für Senioren Richtig verhalten bei Herzrasen Reiseapotheke für chronisch Kranke Welt-AIDS-Tag 2015 Ausweitung des Tabakwerbeverbots Dick wegen Gendefekt Links ist die Schokoladenseite Bei epileptischem Anfall helfen Luftverschmutzung gefährdet Herz Trendsportarten im Rückencheck Frühzeitige Wehen Medikamentenkauf im Ausland Hautreaktionen im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Wie Kinder gut schlafen Fastenzeit nach Karneval Moderater Alkoholkonsum Frühjahrsputz im Medizinschrank Studie zur Weltgesundheit Richtig inhalieren Projekt: „Theater auf Rezept“ Saftig und stark Spätsommer im Oktober Zerkleinertes Obst und Blattsalate Wenn der Magen die Nerven verliert Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Schlaflos in Deutschland? Lungenhochdruck: Flugreise riskant Johanniskraut richtig einnehmen Geschlechtskrankheit Chlamydien Diabetes in der Schwangerschaft Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Wie lange ist mein Rezept gültig? Was hilft gegen Kopfläuse? Welt-AIDS-Tag 2016 Wechseljahre Medikamente auf Reisen Doping im Job nimmt zu Machen Kohlenhydrate empfindlich? Blutdrucksenker richtig einnehmen Studie zu gesundem Lebensstil Gesundmacher Molke Pflanzliche Mittel bei Husten Medikamente richtig entsorgen Runde Sache: Hülsenfrüchte Mutter und Kind perfekt versorgt Gut für die Venen: Kastanien und Wein Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Lesehilfen für Sehbehinderte Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Gute Kost für Ausdauersportler Häufige Überstunden machen dumm Sport für die Lungen Reisekrankheit Sport als Therapie Modedroge Crystal Meth Der Zecke keine Chance! Diabetes frühzeitig erkennen Kühler Kopf an heißen Tagen Fünf Ernährungsmythen Fußgelenk verstaucht – was tun? Kinder vor Allergien schützen Safer Internet Day 2017 Kaffee ohne Milch gesünder Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Sport senkt Brustkrebs-Risiko Ärztliche Aufklärung in Schulen Allergie gegen Latex Saisonwechsel für Jogger Lavendelöl gegen Angststörungen Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Mythen um die Milch Reisedurchfall Mit Bewegung gegen Rheuma Venenfallen im Überblick Impfung gegen Lungenentzündung Diabetes frühzeitig erkennen „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Mineralstoffe Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Das Immunsystem stärken Medizin im Internet Reiseplanung für den Magen Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Buchtipp Functional Food Feiern bis zum Umfallen Buchtipp: Einfach ehrlich essen Botox: Nicht nur gegen Falten Kennzeichen auf Lebensmitteln Bedrohung im Straßenverkehr Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Arzneimittel auf Reisen Sonnenallergie vorbeugen Infektionsneigung bei Rheuma Flüssigkeitsmangel vorbeugen Tipps gegen Jetlag Symptothermale Methode Was tun gegen Blähungen? Eiskalt gegen kalte Füße Schieltherapie schmackhaft machen! Verspannungen vorbeugen Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Familienzeit baut Stress ab Übergewicht bei Jugendlichen Kropf: Hals selbst kontrollieren Einstiegsdroge E-Zigarette Schmerzfrei dank Meditation Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Schüßler-Salze für gesunde Haut Verbesserter Test auf Darmkrebs Darmkrebs-Früherkennung Reisen mit der „Pille“ Gewichtsabnahme mit Magenband Wenn die Aorta durchbricht Auf den Zahn gefühlt Fernreisen mit Diabetes Apothekertag: "Sicher isst sicher" Lachen ist Medizin Lächeln baut Stress ab Glyphosphat in der Muttermilch? Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Teenager stehen auf Obst und Gemüse Dünne verwerten Zucker besser Thrombose kann jeden treffen Im Sommer laufen gehen Faktencheck Grippe-Impfung Depressionen gefährden das Herz Fertigprodukte machen depressiv Wie Sie Halsschmerzen loswerden Arzneimittel: Beratung wichtig Mehr Überlebende bei Krebs Fremdkörper in der Nase Wenn Eltern psychisch krank sind Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Heiße Gefahren für Kinder Ausdauersport oder Krafttraining Der Erkältung eins husten Aspirin gegen Herzinfarkt Depressionen: Sport hilft Stigmatisierung von Übergewichtigen Blasenentzündung in der Badesaison Lebensmittel richtig kühlen Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Gute Vorsätze für 2014 Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Wenn der Darm träge ist Ess-Störungen auf dem Vormarsch Muttermilch hilft Frühgeborenen Frühjahrsputz ohne Niesattacken Was Männerknochen stabil hält Reisethrombose vorbeugen Giftiges Arsen in Reis Von Akne bis Zucker Älter werden in Balance Buchtipp: Physik für Genießer Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Aromatherapie Digitale Weihnachtsgeschenke Röteln-Impfung Billig-Kindersitze im Test Rezeptfreie Kortisonsalbe Sport als Medizin Längerer Grippeverlauf bei Senioren Was tun bei Mundgeruch? Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Wenn Fliegen Bauchweh macht Buchtipp: Schwarz und stark Buch-Tipp: Osteoporose Varizellen-Impfung Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Vorsicht bei Energy-Produkten Rechtzeitig an Impfschutz denken Stress ist ansteckend Süßes Leben ohne Zucker Tabletten teilen Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Rentner am Steuer Patientenverhalten bei Diabetes Optimismus erhöht gutes Cholesterin Chronischer Mundgeruch Insektenstiche vermeiden Stress in der Schule Mit Loch im Bauch zur Arbeit Grippeschutzimpfung für Schwangere Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Ein Pieks weniger fürs Baby Medikamente richtig entsorgen Frühstücken statt Naschen Wohlbefinden im Alter Schadstoffe in Waren Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Trinken nicht vergessen Starthilfe fürs Stillen Medienkompetenz für Jugendliche Darmkrebs-Früherkennung Walnüsse verbessern Spermienqualität Komplementärmedizin bei Rheuma Keine Chance für Insekten Auch ohne Hormone sicher verhüten Biofeedback gegen Migräne Gehirnerschütterung beim Sport Harninkontinenz lindern Bewegung bei Rheuma Kleine Wunden sicher versorgen Erfolgreich ein- und durchschlafen Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Mikronährstoffe fürs Herz Schwere und geschwollene Beine Für Sport ist es nie zu spät Herpes Weltmeisterlich Grillen Bauchweh durch Getreide Reisen mit Diabetes Gesund ernähren am Arbeitsplatz Betrifft auch Kinder: Was können Quinoa, Kokos & Co.? Achtung Schwindelprodukte Selbsthilfe bei Neurodermitis Kleinkinder im Flugzeug Rheumatoide Arthritis Ernährung gesunder Säuglinge Hypnose unterstützt die Genesung Schlaganfall-Risiko: Limonade Urlaub mit dementen Menschen Zitronensaft gegen Noroviren Essstörungen zunehmend verbreitet Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Vitamin-C-Quellen im Winter So ist Orangensaft gesund Ruhe im OP! Mittagsschlaf im Vorschulalter? Umgang mit Medikamenten im Sommer Medikamente auf Reisen Vorsicht bei Selbstmedikation Reisethrombose vorbeugen Alleine an Weihnachten? Frühjahrsputz im Medizinschrank Reiseapotheke für chronisch Kranke Wie bedenklich sind Energy Drinks? Tomaten- und Erdbeerallergie Den richtigen Riecher Osteoporose durch Bewegung lindern Arzneimittel sind keine Bonbons Kinderkrankheiten in Deutschland Ohrenentzündung vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Entzündete Zahnimplantate Selbsthilfe bei Rosazea Erkältungssymptome gezielt behandeln Reisethrombose Impf-Verdrossenheit nimmt zu Fremdkörper in der Nase Immuntherapie gegen Erdnussallergie Kleinere Verletzungen bei Kindern Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Diabetische Augenerkrankungen Vitamin-D-Spiegel und Asthma Grippe: Wem nützt eine Impfung? Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen HPV-Impfung senkt Krebsrate Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Druckgeschwüren vorbeugen Zuckerkonsum bei Kindern Saure Früchte gegen Schlaganfall Diabetes mellitus Typ 2 Teufelskreis Schmerzmittel Berufsstress im Urlaub Notfallausweis für Herzpatienten Nasensprays richtig anwenden Tierische Gefahren im Ausland Sonnenschutz für den Skiurlaub Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Röteln-Infektion bei Schwangeren Venenfallen im Überblick Nasenbluten stoppen Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Risiko im Winter: Trockene Augen Homöopathische Reiseapotheke Schluss mit Reizdarm Rosmarin – der Muntermacher Richtig verhalten bei Gewitter Gelassen durch die Wechseljahre Online-Tool berechnet Zuckerlimit Hilfe bei Osteoporose Sauna für Anfänger Nahrungsergänzung im Blick: Selen Zurück zum Gleichgewicht Wenn der Kopf schmerzt Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Vitamine Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Depressionen in der Schwangerschaft Keine Chance für Viren & Co. Naschen Sie sich schlank Rotes Fleisch verkürzt das Leben Tai-Chi gegen Parkinson So mildern Sie Knieschmerzen Endlich gesünder leben Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Mit Wärme gegen Verspannungen Mit Pedelecs mobil bleiben Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Gesundheitsmythen unter der Lupe Keine Chance der Migräne! Reisen mit Diabetes Krebs durch Fett im Essen Eisenmangel bei Herzschwäche Missglückter Rauchstopp Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Äußerungen von Selbstmordgedanken Reisen mit Diabetes Früh an Sonnenschutz denken Wissen schützt bei Sepsis Homöopathie bei Verbrennungen Seidelbast: Abnehmen mit Kohl Bei Kindern Husten lindern Mückenschutz aus der Apotheke Ernährung bei Schluckstörungen Reiseapotheke: Mutter und Kind perfekt versorgt Medikamentenkauf im Ausland Stevia für Diabetiker nicht gesünder Weniger Salz, mehr Geschmack Minipille Gift in aller Munde Akupressur bei Regelschmerzen Mit Wärme gegen Verspannungen Eiweißbedarf im Alter Intime Reinigung und Pflege Studie zur Weltgesundheit Hilfe bei Crystal-Sucht Essstörungen bei Jungen Rohmilch trinken gegen Asthma? Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Sprache bei Babys und Kleinkindern Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Kleinkinder erkunden Fremdkörper Sichere Gartenarbeit Ist Schnarchen harmlos? 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Kohlenhydrate haben einen schlechten Ruf. Doch ist ein kompletter Verzicht auf Brot, Reis und Nudeln sinnvoll? Worauf man für eine gesunde Ernährung achten sollte.

In vielen Diäten wird auf die potenziellen Dickmacher teilweise („Low-Carb“) oder sogar komplett („No-Carb“) verzichtet. Doch weniger auf die Menge als auf die Art der Kohlenhydrate kommt es an. Denn Kohlenhydrate bestehen aus Zuckermolekülketten unterschiedlicher Länge: „Je länger die Kette der Zuckermoleküle, umso länger braucht der Körper, um diese zu zerlegen und in den Blutkreislauf aufzunehmen“, weiß Stefan Kabisch, Studienarzt am Deutschen Institut für Ernährungsforschung (DIfE). Der Stoffwechsel wird dadurch über einen längeren Zeitraum schonender angeregt.

„Leere Kohlenhydrate“ schaden dem Stoffwechsel

Nimmt der Körper Kohlenhydrate aus der Nahrung auf, steigt der Blutzuckerspiegel, woraufhin das „Sattmacher“-Hormon Insulin ausgeschüttet wird. Bei langkettigen Kohlenhydraten verteilt sich die Insulin-Ausschüttung über einen längeren Zeitraum. Werden zwischen den Mahlzeiten hingegen kurzkettige Snacks in Form von Süßigkeiten oder zuckerhaltigen Getränken verzehrt, lässt die Ausschüttung schnell nach, weshalb wir anschließend wieder hungrig sind („leere Kohlenhydrate“). Häufige Anstiege des Blutzuckerspiegels durch Süßigkeiten oder zuckerhaltige Getränke schaden zudem dem Stoffwechsel – Folgen sind langfristig Diabetes mellitus oder eine Fettleber.

Gute Kohlenhydrate dienen auch als Ballaststoffe

Lebensmittel mit vielen langkettigen Kohlenhydraten, wie Obst, Gemüse oder Vollkornprodukte, enthalten darüber hinaus hohe Mengen an Ballaststoffen – diese nehmen Low-Carb-Anhänger häufig nicht ausreichend zu sich. Ernährungsexperten betonen daher, dass eine ausgewogene Ernährung sinnvoller ist, als komplett auf bestimmte Nahrungsmittelgruppen zu verzichten. Kalorien können zudem nicht nur in Form von Kohlenhydraten, sondern ebenso gut durch weniger fettiges Essen eingespart werden.

Quelle: Internisten im Netz

Autor*innen

Leonard Olberts | zuletzt geändert am um 08:40 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.