Wissenswertes rund um Sport

Bewegungsmythen

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Schon kleine Bewegungseinheiten verbessern Gesundheit und Wohlbefinden.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Homöopathie für die ganze Familie Die Rettungskette Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Physikalische Anwendungen Kropf: Hals selbst kontrollieren Apothekertag: "Sicher isst sicher" Erhöhter Augeninnendruck Früherkennung von Aneurysmen Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Lesehilfen für Sehbehinderte Sport und Vitamine für die Augen Pneumokokken-Impfung Arzneimittelabhängigkeit Risikofaktoren für jugendliche Psyche Viele Getränke überzuckert Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Thrombose kann jeden treffen Vergiftungen bei Kleinkindern Abnehmen mit Diätmitteln Covid-19 verläuft öfter schwer Fit in den Frühling Therapie bei Hodenhochstand Salzreduktion schützt das Herz Frühlingssonne entspannt genießen Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Heilpflanze und Hausmittel: BMEL-Ernährungsreport 2016 Trockene Augen: Was Sie tun können Husten mit Pflanzenkraft lindern Fülligen Kindern droht Herzschwäche Schlaganfall-Risiko: Limonade BZgA rät von E-Shishas ab Wann zum HIV-Test? Schamlippenkrebs durch HPV Medikamente und Sonnenbaden Syphilis auf dem Vormarsch Mehr als nur Bauchschmerzen Harninkontinenz lindern Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Plötzlichem Kindstods vorbeugen Wenn Putzen die Haut angreift Bittere Pillen leichter schlucken Harnwegsinfekte bei Kindern Gesunde Ernährung im Winter Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Vollnarkose bei Kleinkindern Was tun gegen Blähungen? Vitalstoffcocktail Spargel Dick wegen falschen Essverhaltens Blühender Wachmacher Schwere und geschwollene Beine Vitamine in Zahnpasta? Vorsicht bei Fructose Hilfe bei chronischer Verstopfung Impfung ohne Nadel Reisen mit Diabetes Erkältungssymptome gezielt behandeln Bewegung bei Rheuma Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Impfung gegen COVID-19 Wann Antibiotika nutzlos sind Ernährung heute Buch-Tipp: Diabetes Vom Sportler zum Patienten Äußerungen von Selbstmordgedanken Globuli für gesunde Lippen & Mund Legasthenie frühzeitig erkennen Erkältungen Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Hochsaison für Warzen Sieben Mythen über Zecken Buchtipp: Geheime Rezepte Sport als „Lebensversicherung“ Fit im hohen Alter Schneckengift gegen den Schmerz Globuli richtig handhaben Mutter und Kind perfekt versorgt Walnüsse verbessern Spermienqualität Infektion bei Zahn-Implantaten Schlafrhythmus von Jugendlichen Online-Tool berechnet Zuckerlimit Trinken Sie sich gesund Volkskrankheit Makula-Degeneration Medikamente lagern leicht gemacht Gesünder sitzen im Alter Selbstgekocht schmeckt besser Kinder vor Giftpflanzen schützen Demenz: Belastung für Angehörige Vorsicht bei Fructose Test auf Schwangerschaftsvergiftung Im Eis eingebrochen Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Verbrennungen durch Dampf Kennzeichen auf Lebensmitteln Erste Hilfe bei Sonnenbrand Vorsicht, FSME-Gefahr! Erste Hilfe auf dem Prüfstand Mittel und Wege gegen Migräne Vor der Abreise Jojobaöl in der Hautpflege Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko 7 Fakten gegen Impfmythen Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Hilfe bei trockenem Auge Fasten für den Stoffwechsel Berufskrankheit Boreout Kinder fit durch den Winter bringen Frühjahrsputz im Medizinschrank Beikost ab Ende des 4. Monats? Gezielt gegen Blasenschwäche Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Im Alter weniger Tabletten schlucken Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Blutdruck richtig messen Kinder mit Diabetes unterstützen Vitamin-C-Quellen im Winter Stillen gesund für Mutter und Kind Berufskrankheit Boreout Frühjahrsmüdigkeit adé! Diabetes-Patienten im Flugzeug Schützt Essen vor Demenz? Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Mit Haustier in den Urlaub reisen Zecken im Garten Vitamin-D-Spiegel und Asthma Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Gesunder Knabberspaß: Prävention bei Typ-2-Diabetes Dauerstress gefährdet Gesundheit Homöopathie bei Verbrennungen Sonnenschutz für die Augen Meisterlich Grillen? Aber sicher! Medikamente richtig entsorgen Musikerhände sind geschickter Kardiologen empfehlen Radfahren Arzneitropfen richtig dosieren Brustkrebs vorbeugen Symptothermale Methode Rund ums Thema Reiseapotheke Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Hilfe bei Sportverletzungen Gute Vorsätze für 2014 Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Mit Yoga Krankheiten heilen? Spätsommer im Oktober Gesundheitsgefahr Schimmelpilze In Küche und Medizinschrank Mehrlingsschwangerschaften Im Sommer auf Ozonwerte achten Kein Aspirin während der Periode Tierische Gefahren im Ausland Gesundes Frühstück Auch ohne Hormone sicher verhüten Lebensmittel richtig kühlen Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Heiße Gefahren für Kinder Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Allergie gegen Hühnereiweiß Reanimation ab der 7. Klasse Buchtipp: Schwarz und stark IGeL-Check auf Blasenkrebs Fremdkörper in der Nase Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Typhus-Impfung Beratung bei Ergänzungsmitteln Homöopathie bei Diabetes mellitus Fettleber durch Snacks & Softdrinks Rückenschmerzen bei Kindern Gut geschützt in die Sonne Schmerzen bei Arthrose Straßen sicherer machen Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Notfälle für den Augenarzt Parodontitis vorbeugen Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Reiseapotheke für Kinder Stickige Luft verlangsamt Gehirn Handynacken vorbeugen Feiern bis zum Umfallen Medikamente richtig entsorgen Mischkostdiät Lächeln baut Stress ab Wie funktioniert Akupressur? Winterspaziergang mit Baby Salzersatz senkt Infarktrisiko Lebensmittelzusatzstoffe Saftig und stark Überhitzte Köpfe Seidelbast: Frauenherzen schlagen anders Ran ans Fett – mit Eigenfett Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Erste Hilfe bei Grillunfällen Kontaktlinsen im Karneval Wer Fett stark schmeckt, isst weniger So schmeckt der Schultag Medikamentenkauf im Ausland Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Ohrenentzündung vorbeugen Flugreise trotz Herzerkrankung Nadeln gegen den Schmerz: Rezeptfreie Kortisonsalbe Riskantes Essverhalten Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Arzneimittel: Beratung wichtig Vegane Diät für Diabetiker? Herzinfarkte nach Zeitumstellung Gesunder Alkohol: Ein Mythos Wandern für Körper und Geist Ausdauersport stärkt Herz Überhitzung durch Schweißmangel Weiße Flecken auf Schokolade Den Rücken im Alltag stärken Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Kalorienbedarf von Schwangeren Tauchen trotz Asthma Lungenfunktionsverlust bei COPD Diät: Das Timing macht’s Was tun, wenn die Mundrose blüht? Zahnpflege bei Kindern Verletzungen bei Kindern Sturz vom Wickeltisch Erste Hilfe bei Erfrierungen Selbstuntersuchungen Überempfindlichkeit auf Weizen Urlaub im Bakterienbiotop Medikamentenallergie bei Kindern Ein Pieks weniger fürs Baby Andere Darmflora bei Herzschwäche Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Saisonwechsel für Jogger Klinische und Klassische Homöopathie Richtig verhalten bei Herzrasen Komplementärmedizin bei Rheuma Blutspenden rettet Leben Vitamin D senkt Krebssterberate Kaffee verlängert Leben Druckgeschwüren vorbeugen Proteine oder Kohlenhydrate? Bitteres für den Magen Parodontitis vorbeugen Überhitzung durch Schweißmangel Was Babyhaut gut tut Narbenpflege Tai-Chi gegen Parkinson Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Weniger Salz, mehr Geschmack Wie Kinder spielend in Form kommen Richtig Fieber messen App gegen Verhütungspannen Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Wann spricht man von einem Schock? Keine Angst vor Impfungen Was ist Fructose-Intoleranz? Den richtigen Schulranzen finden Gegen Dengue-Fieber impfen! Einlagen, Windeln oder Pants besser? Magen satt – Augen satt Reisethrombose ABC der Osteoporose Stimmerkrankungen bei Lehrern Fremdkörper verschluckt? Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Herpes-zoster-Impfung Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Neue Richtwerte für die Ernährung Mückenstiche Essen gehen macht nicht dick Schwindel Die großen Cholesterin-Irrtümer Malaria-Schutz im Urlaub Modedroge Crystal Meth Handy-Nacken und Maus-Arm Die Wirbelsäule stärken Fernreisen mit Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Effektiver Schutz vor Zecken Online-Sportstudios Kopfschmerzen bei Schwangeren Gesunde Ernährung für die Kleinen Entsorgung von Altarzneimitteln Plötzlichem Herztod vorbeugen Fischöl in der Schwangerschaft Krank durch Brot Positives Selbstbild im Alter Kreuzallergie gegen Soja Die beste Ernährung für Babys Kinder vor Allergien schützen Nicht nur bei Kälte: HPV-Impfung Hilfe bei Osteoporose Trinkwasser Sonne und Hitze fördern Rosazea Holzsplitter sicher entfernen Wolken, Sonnenhut oder Creme Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Depressionen: Sport hilft Hilfe bei Halsschmerzen Herpes-zoster-Impfung Eukalyptus statt Antibiotika Kontaktlinsen gründlich reinigen Nächtliche Wadenkrämpfe Europäische Impfwoche 2014 Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Urlaub mit dementen Menschen Darmkrebs-Früherkennung Älter werden in Balance Kleinkinder erkunden Fremdkörper Hautreaktionen im Alter Wenn der Eisprung ausbleibt: Wundversorgung leicht gemacht Cholesterin-Test Schüßler-Salze für Babys Rückengesund im Büro Masern-Impfung Globuli für gesunde Lippen & Mund Orientierung im Medikamentenchaos Was hilft bei vergrößerter Prostata? Antibabypille Testosteronmangel bei Männern Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Regionales Gemüse contra Superfood Kombi-Impfung gegen Hepatitis Migräne und Epilepsie Nahrung unbeschwert genießen Schlafmangel macht krank Cholesterin-Test Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Berufsstress im Urlaub Endlich gesünder leben Aromatherapie Wenn Genuss Schmerzen verursacht Neues Übergewicht-Gen entdeckt Leberschäden abwenden Kopfschmerzattacken: Glutenunverträglichkeit & Magersucht Rat bei seltenen Erkrankungen Sicher plantschen im Garten-Pool Apotheker gegen Diabetes Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Genussmittel in der Schwangerschaft Wenn die Stimme versagt Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Malaria: neuer Impfstoff getestet Lachen ist Medizin Jetzt Grippe-Schutz holen Brustkrebs bei Männern Der Duft des Alters Was steckt in der Wassermelone? Ski und Schlitten fahren mit Kindern Homöopathie für die Schilddrüse Medikamente auf Reisen Buch-Tipp: Pflegebedürftig Richtig inhalieren Magenschonend ernähren Sauna für Anfänger Walnüsse rundum gesund Osteoporose: Fußgelenk verstaucht – was tun? Fieber bei Babys und Kleinkindern Buch-Tipp: Osteoporose Checkliste für die Reiseapotheke Was hilft gegen Kopfläuse? Mückenschutz aus der Apotheke Hochbetagte gut ernähren! Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Sommerzeit – Grillzeit Soziale Unterschiede und Ernährung Arzneimittel auf Reisen Falsch entsorgte Arznei gefährlich Richtig ernähren bei COPD Gute Vorsätze zur Gesundheit Auch die Leber braucht mal Urlaub Hepatitis-B-Impfung Frühjahrsputz im Medizinschrank Kinderlähmung-Impfung (Polio) Effektiver Schutz vor Grippe Risiken von Medikamenten minimieren Ätherische Öle befreien die Nase Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Wenn der Darm träge ist Demenz durch Schlafstörungen? Grundlagen der Mundhygiene Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Die richtige Sonnenbrille finden Wenn Pommes aggressiv machen Brokkoli roh verzehren Homöopathie für die Schilddrüse 2017 Nichtraucher werden Masern & Keuchhusten im Vormarsch Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Mediterrane Kost fürs Herz Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Mutter und Kind perfekt versorgt Vor der Abreise Die richtige Sonnenbrille finden Lungenfunktion von Stadtkindern Johanniskraut richtig einnehmen Aufräumen nach der Flut Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Rotaviren-Infektion bei Kindern Hörgerät: Regelmäßiger Check Matt statt munter: Diabetes in der Schwangerschaft Nahrung nicht vertragen: Durchbruch der Zähne Training im Wohnzimmer Blasen vorbeugen und behandeln Frühjahrsputz - aber richtig! Der Goldene Äskulapstab Kinder mit Jod versorgen Vitamin D in der Schwangerschaft Liebe wirkt wie eine Droge Augen auf beim Herbstspaziergang Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Achtung Schwindelprodukte Rund ums Thema Reiseapotheke Risiko im Winter: Trockene Augen So gefährlich sind Videospiele Nicht hungrig einkaufen Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Wechseljahre Nichts für Kinderohren: Lärm Naschen Sie sich schlank Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Diät: Das Timing macht’s Keine Zeit für Sport Prävention kommt nicht an Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Heiße Schokolade hält geistig fit Das 1x1 für schöne Fußnägel Was macht die Pille für den Mann? Naschen Sie sich schlank Pestizide auf Lebensmitteln Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Infektion mit Noroviren Stillempfehlungen auf Arabisch Was tun gegen plötzlichen Kindstod Schutz vor Mückenstichen Fettleber durch Snacks & Softdrinks Gesund auf Reisen Lebensmittelzusatzstoffe Abnehmen mit Diätmitteln Kaffee ohne Milch gesünder Orale Medikamente gegen Diabetes Beliebtes Küchenkraut Teenager stehen auf Obst und Gemüse Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Mutter und Kind perfekt versorgt Stress in der Schule Alkoholgeschädigte Kinder Kardiologen empfehlen Radfahren Temperaturanstieg fördert Malaria Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Schütteltrauma bei Babys Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Reisekrankheit Patientenverhalten bei Diabetes Entspannt in die Schule Reiseapotheke – das gehört hinein! Kalorien schlagen aufs Hirn Hilfe bei Osteoporose 7 Trinktipps für Senior*innen Ingwer als Heilmittel Schützt Essen vor Demenz? Schüßler-Salze für gesunde Haut Mückenschutz aus der Apotheke Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Zahl der FSME-Infektionen steigt So überzeugt man heikle Esser Gut für die Venen: Kastanien und Wein Rosskastanien: Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Filmreife Infokampagne zu Diabetes Wegen Alkohol in die Notaufnahme Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Reiseapotheke: Rissige Fingerkuppen im Winter Rotlichttherapie Leckereien vom Weihnachtsmarkt Ekzem: Rasche Selbsthilfe Tipps gegen Jetlag Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Kaffee erhöht Ausdauer Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Rotes Fleisch verkürzt das Leben Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Sportlermagersucht weit verbreitet Beeren schärfen Denkorgan Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Abnehmen mit Formula-Diät Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Würzig und gesund: Arzneimittel im Straßenverkehr Kleinkinder im Flugzeug Winterbabys häufiger Linkshänder Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Ausdauersport oder Krafttraining Bei Hitze viel trinken Infektionskrankheiten vorbeugen Erhöhte Sturzgefahr im Winter Tipps gegen Hitze im Auto Was man zu B12-Mangel wissen sollte Brustkrebs bei Männern Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Essen bestimmt die Laune Sport im Rentenalter? Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Was hilft bei Hämorrhoiden? Ekzem: Rasche Selbsthilfe 2017 Nichtraucher werden Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Blähungen bei Reizdarm Schmerzfrei dank Meditation Der Erkältung eins husten Abspecken bessert den Blutzucker Reiseapotheke – das gehört hinein! Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Warum wir Zink brauchen Nahrung nicht vertragen: Badeenten stark keimbelastet Blutspenden senkt Bluthochdruck Fünf Ernährungsmythen Früh an Sonnenschutz denken Betrifft auch Kinder: Nebenwirkungen bei Krebstherapie Pfeffer hält schlank Abendessen ohne Kohlenhydrate? Botox: Nicht nur gegen Falten Venenleiden: Vorboten erkennen Kunst gegen Koma-Saufen Albträume bei Kindern Frisch aus dem Urlaub Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Kreativ aktiv – Training im Alltag Baby-Bad und Hautpflege Mit Loch im Bauch zur Arbeit Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Erste Hilfe bei Grillunfällen Gesund trotz Diabetes HPV-Impfung auch für Jungen ABC der Osteoporose Bauchweh durch Getreide Alzheimer: neue Erkenntnisse Schluss mit Reizdarm Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Erste Hilfe bei Herzinfarkt Entsorgung von Altarzneimitteln Myrrhe gegen Reizdarm Injektionen gegen Kniearthrose Für Sport ist es nie zu spät Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Vorsicht bei Energy-Produkten Essstörungen zunehmend verbreitet Gewalt gegen Einsatzkräfte Studie zur Jugendsexualität 2015 Blutdruck selber messen Entzündete Nasennebenhöhlen Kropf: Hals selbst kontrollieren Fruchtzucker und Übergewicht Vegetarier seltener herzkrank Wie unser Lebensstil uns schadet Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Masern schwächen Immunsystem So kriegt das Blut sein Fett weg Medikationgespräche für Diabetiker Energiebedarf beim Sport Lungenhochdruck: Flugreise riskant Die beste Ernährung für Babys Erhöhte Sturzgefahr im Winter Seniorensport im Winter Rotlicht bei Muskelschmerzen Mit Elan ins Frühjahr starten Abnehmen mit Ayurveda Urlaub mit Kindern Plötzlichem Herztod vorbeugen Medikamente kühl lagern Kindergesundheit aktiv stärken Diabetes und Weihnachtsleckereien Anreize für den Rauchstopp Leben mit angeborener Krankheit Lächeln baut Stress ab Grundrecht auf Erektion? Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Mit Medikamenten in den Urlaub Bei Erkältungen gut gewickelt Grippeimpfung schützt doppelt Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Impfempfehlungen 2016 Homöopathische Reiseapotheke Eisenmangel bei COPD Buchtipp: Vital ab 50 Neues gegen Juckreiz Süßholz beugt Diabetes vor Neuer Indikator für Krankheiten Komplementärmedizin bei Frauenleiden Medienkompetenz für Jugendliche Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Aktivpause im Bundestag? Allergie gegen Latex Wie Wasser bei Gicht hilft Kennzeichen auf Lebensmitteln Ideen für das Lauftraining Konsumpausen immer beliebter Diabetischer Fuß Die Säure-Basen-Balance Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Zecken erwachen aus dem Schlaf Ernährung bei Demenz Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Kinderwunsch trotz Asthma Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Kreuzallergie auf Lebensmittel Sport ist gut für Schwangere Bei Vergiftungen richtig reagieren Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Was sind manuelle Therapien? Schmerzfaktor Ischias Lebensraum Darm: Thrombosen von Antibabypillen Schutz vor Atemwegsinfekten Kein Sport mit leeren Magen Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Grippeimpfung für Kinder? Hausaufgaben effektiv erledigen Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Ernährung bei Schluckstörungen Gute Kost für Ausdauersportler Medikation im Alter anpassen Fokus Gesundheits-Apps Straßen sicherer machen Kindern Ebola erklären Bewegungstherapie nach Brustkrebs Hautpflege für Senioren Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Diabetesberatung auf Rädern Reisen im Alter Sexualaufklärung fördert Gesundheit Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Im Eis eingebrochen Zecken: Wie schützt man sich? Hilfe bei Sportverletzungen Verspannungen vorbeugen Migräne verläuft oft in Phasen Guter Vorsatz Rauchstopp Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Prävention bei Typ-2-Diabetes Faserreich oder faserarm? Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Mit Elan ins Frühjahr starten Trockene Wohnungsluft Zusatzstoffe in Lebensmitteln Handy-Nacken und Maus-Arm Einstiegsdroge E-Zigarette Nierengesundheit bei Diabetes Kopfverletzung durch Flachbildschirm Richtig ernähren in der Schulwettbewerb gegen Rauchen Auf gesunden Lebensstil achten Homöopathische Reiseapotheke Treppauf, treppab Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Eichenprozessionsspinner Unterzuckerung beim Sonnenbad Sich selbst Insulin spritzen Wadenkrämpfen vorbeugen Hilfe bei Vergiftungen Blasenentzündung sanft behandeln Demenz durch frühen Hörverlust? Kopfläuse effektiv behandeln Akupunktur Intime Reinigung und Pflege Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Programm gegen Übergewicht Antibabypille Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Impfraten gegen Grippe zu niedrig Buch-Tipp: Osteoporose Was tun bei starkem Haarwuchs? Impfung gegen COVID-19 Mit Pedelecs mobil bleiben Kalorienbedarf von Schwangeren Genussmittel in der Schwangerschaft Hilfe nach Quallenkontakt Sonnenallergie vorbeugen Buchtipp: Der Bio-Bluff Kampagne zur HIV-Übertragung Homöopathie fürs Herz Saurer Nachgeschmack: Augenringe und ihre Behandlung Fit mit Fußball Vorsicht, FSME-Gefahr! Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Kalorienbombe Softdrinks Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Strahlend junge Haut Reisedurchfall Mit Loch im Bauch zur Arbeit Fettsucht schlägt aufs Hirn Kropf: Hals selbst kontrollieren Wundversorgung leicht gemacht Selbstbestimmte Ernährung von Babys Keine Angst vor Endoskopien Fehlsichtigkeit bei Teenies IGeL-Check auf Blasenkrebs Bluthochdruck bei Kindern Gelbfieber-Impfung Mit Diabetes in die Luft gehen Fertigprodukte machen depressiv Wenn Kinder unter Durchfall leiden Arzneimittel auf Reisen Schluss mit Reizdarm Harnweginfekt und Blasenentzündung Neuer Indikator für Krankheiten Grippegefahr im Karneval Schlafmangel erhöht Blutdruck Schwere Beine leichter machen Schwanger verreisen Ätherische Öle hemmen Krebs Bei Kindern Husten lindern Senioren schwören auf Naturmedizin Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Flüssigkeitsmangel vorbeugen Große Schrift weckt große Gefühle Lippenherpes lässt sich bezwingen Pausenbrot für Schule und Job Würzig und gesund: Jodmangel gefährdet die Gesundheit Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Richtig fasten Was Mutter und Kind gut tut Weihnachtsstress vermeiden Mit Bewegung gegen Rheuma Deutschland vertraut Apothekern Medikamente gegen Sodbrennen Grundlagen der Homöopathie Sport für Stillende Kleinere Verletzungen bei Kindern Homöopathie gegen Erkältungen Blasenentzündung sanft behandeln Medikamente: Mitbenutzen verboten! Erste Hilfe fürs Auge Saisonwechsel für Jogger Seilspringen macht Schule Essen und Stress Kleiner Teller, schnell satt Ernährung von Kindern Prävention bei Typ-2-Diabetes „Wechseljahre“ beim Mann Weltmeisterlich Grillen Nahrungsergänzung im Blick: Acai Zu viel Salz schädlich für Kinder Winterhaut ade Handekzem vorbeugen und lindern Studie zur Weltgesundheit Dick wegen Gendefekt Diese Impfungen braucht man über 60 Bewegungsarmut bei Kindern Gut gerüstet in den Urlaub Krebsgefahr durch Handystrahlen? Vorboten des Schlaganfalls Häufige Überstunden machen dumm Angeborene Herzfehler bei Kindern Stoffwechsel auf Sparflamme Chronische Leberentzündung Richtig Insulin spritzen Gesünder sitzen im Alter Kaffee senkt Geburtsgewicht Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Vitaminreich oder -arm?: Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Was tun bei Mundgeruch? Lärmschutz im Job Trauer nach einer Fehlgeburt Gegen Dengue-Fieber impfen! Rosmarin – der Muntermacher Mit Diabetes am Steuer Röteln-Infektion bei Schwangeren Schulwettbewerb gegen Rauchen Badevergnügen ohne Blasenentzündung Der Duft des Alters Krankmachende Keime auf Melonen Husten- und Bronchialtee Diagnose Gicht Allergie: Notfallset rettet Leben Verspannungen vorbeugen Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Schwindel im Alter Rote Augen nach dem Schwimmen Hilfe durch Selbsthilfe Medikamente lagern leicht gemacht „Dauerbrenner“ Sodbrennen Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Weltmeisterlich Grillen Vergiftungen durch ätherische Öle Energietanken: Hilfe bei Bindehautentzündung Gicht und erhöhte Harnsäure Risiko im Winter: Trockene Augen Kopfschmerzen bei Schwangeren Hitzekollaps vorbeugen Wie lange ist mein Rezept gültig? Wenig Fleisch, viel Fisch Osteoporose durch Bewegung lindern Eisenmangel bei Herzschwäche Hausapotheke für die Feiertage Vergiftungsunfälle Das Gehirn isst mit Mineralstoffe Die Wirbelsäule stärken Dem Kater vorbeugen Blutdruck selber messen Alternativmedizin stärker fördern Borreliose: Zecken rasch entfernen Trends im Lebensmittelverbrauch Trinkgewohnheiten bei Männern Start der bundesweiten Herzwochen Tollwut: Risiko auch in Deutschland Bösartige Eierstockzysten Alkoholspuren in Cola Welt-AIDS-Tag 2015 Malaria: neuer Impfstoff getestet Aktiv dank künstlicher Gelenke Trinkmenge bei Herzleiden Die Spirale ist eine gute Option Medikamentensucht im Alter Lebensmittelallergie bei Kindern Herzinfarkt bei Frauen Wandern für Körper und Geist Globuli für gesunde Lippen & Mund Herbstmüdigkeit und Winterblues Fünf Ernährungsmythen Halsschmerzen als Warnsignal Mythen rund um Sonnenschutz Mythen um die Milch Tipps für den Freibadbesuch Diabetes lässt Hirn schrumpfen Doping im Job nimmt zu Krank im Urlaub Antworten zum Zika-Virus Allergie gegen Latex Homöopathische Reiseapotheke Salzgehalt statt Natriumwert Spielsucht bei Jugendlichen Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Saisonwechsel für Jogger Herpes Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Gene: Kein Mensch ist perfekt Lächeln: Lust oder Frust? Aromatisch und gesund: Blasenentzündung in der Badesaison Gesund saunieren Risikofaktor Bauchfett Immunsystem natürlich stärken Keine Chance für Viren & Co. Gute Vorsätze für 2014 Familienzeit baut Stress ab Diabetes-Patienten auf Reisen Verengung der Halsschlagader Schlaflos im Urlaub Das hilft gegen Mundgeruch So stellen Sie den Heuschnupfen ab Jogger leben sechs Jahre länger Sport senkt Brustkrebs-Risiko Eistee fördert Nierensteine Stress am Wochenende Gut beraten bei Diabetes Arzneipflanze des Jahres 2012: Entsorgung von Altarzneimitteln Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Mineralstoffe Wie oft ist Badetag für Kinder? Tipps gegen Flugangst Karneval ohne Kater Richtig essen bei Diabetes Ausweitung des Tabakwerbeverbots Geschlechtskrankheit Chlamydien Nagelpilz in der Sommerzeit Hepatitis-A-Impfung Hörstörungen bei Jugendlichen Brustkrebs bei Frauen Herzerkrankung: Reisen erlaubt Reisen mit Diabetes Eisenmangel bei Herzschwäche Selbstmedikation bei Erkältungen Medikamentenkauf im Ausland Fußpflege leicht gemacht Omega-3 gegen Regelschmerzen Alkoholkonsum im Alter Nierenschäden bei Diabetes Kokosöl schützt vor Karies Gesund und sicher Radfahren Gesundes Fasten im Ramadan Diabetes: Obst versüßt die Haut Pflanzliche Mittel bei Husten Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack „Dauerbrenner“ Sodbrennen Diabetes frühzeitig erkennen Bewusstlosigkeit bei Kindern Tabletten teilen Gesunder Knabberspaß: Neue Daten zu Impfquoten Bewegung für Rheuma-Patienten Bei Hitze viel trinken Diagnose Demenz Sterilisation bei Mann und Frau Gemeinsam essen wichtig für Kinder Veggie-Tag in Kantinen? Krank im Urlaub Hautpflege für Senioren Osteoporose Schütteltrauma bei Säuglingen Kinderwunsch trotz Diabetes Ernährung gesunder Säuglinge Werbeverbot für Tabak Kohl: Besser als sein Ruf Nickel in Tätowiermitteln Schutz vor Erkältung Riesenbärenklau: Verletzungen beim Skisport Diabetes in der Vorstufe aufhalten Themenwoche Hodenkrebs Wenn der Grill Flammen schlägt Medikamente lückenlos einnehmen Feuchtfröhliche Karnevalszeit Harnwegsinfekte bei Kindern Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Senioren am Steuer Pflege für trockene Kopfhaut Pfeffer hält schlank Was tun gegen Mückenstiche? Krebs durch Fett im Essen Neue Impfung gegen Meningokokken Anzeichen für Herzinfarkt Freundlichkeit liegt in den Genen Diabetes in der Vorstufe aufhalten Gut versorgt durch Homöopathie Unfalltrauma bei Kleinkindern Alzheimer-Risiko aktiv senken Zecken: Wie schützt man sich? Sonnenschutz für Kinder Projekt: „Theater auf Rezept“ Wiederbelebung nach Herzstillstand Zu kräftig geschnäuzt: Gute Vorsätze zur Gesundheit Eisenmangel Tipps für gesundes Zahnfleisch Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Aspirin gegen Herzinfarkt Alkoholkonsum im Alter Beschwerden nach Rotweingenuss Das Diabetes-Risiko senken Neue Studie zu HPV-Impfung Viel Impfen schadet Kindern nicht Laufrad oder Dreirad? Ohrenpflege – so geht's Zitronensaft gegen Noroviren Erreger in Blattgemüse möglich Kräutertee aus der Apotheke Essen während der Schwangerschaft Vergrößerte Prostata Chemische Stoffe im Alltag Selbstzahler-Leistungen in Praxen Die Kraft der Pflanze: Plötzlichem Herztod vorbeugen Kopfschmerzen wegtrinken Saure Früchte gegen Schlaganfall Blutdruck selber messen Impfung gegen Lungenentzündung Wenn Beine keine Ruhe geben Hyposensibilisierung Medikamente bei Parkinson Röteln-Infektion bei Schwangeren Das Viertele ist doch nicht gesund Die Wirbelsäule stärken Wenn der Kopf schmerzt Sonnenschutz für Groß und Klein Blähungen den Garaus machen Verhütungspille für den Mann Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Sodbrennen und Magenschmerzen Venenleiden langfristig vorbeugen Keine Chance für Insekten Venenfallen im Überblick Mundgeruch: der stille Begleiter Vitamine für die Augen Kampagne zur HIV-Übertragung Neuer Test auf Darmkrebs Blutdruck: Einzelmessung ungenau Gesundheitsrisiken bei Adipositas Alleine an Weihnachten? Verhaltenstipps bei Schnupfen Moderater Alkoholkonsum Wenn Pommes aggressiv machen Kleinere Verletzungen bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Kein Honig für Säuglinge Energietanken: Fit mit Fußball Ballaststoffe lindern Reizdarm Allergie: neuer Info-Dienst online Essstörungen bei Jungen Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Pflanzliche Mittel bei Husten Hausapotheke für die Feiertage Hoher Blutdruck und schwanger Demenz-Patienten im Krankenhaus Diabetiker im Krankenhaus Bluthochdruck Erreger in Blattgemüse möglich Curry bringt die Abwehr in Schwung Japanische-Enzephalitis-Impfung Munter durch die WM Sonnenbad ohne Reue Botulismus bei Säuglingen Durchfallerreger auf Hühnereiern Brennpunkt Magen Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Gesetzliche Tabakkontrolle Die Geheimnisse des guten Schlafes Was tun bei Reisedurchfall? Gesund ernähren am Arbeitsplatz Ernährung gesunder Säuglinge Trockene Haut Erholsam Schlafen ist lernbar Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Mit Pedelecs mobil bleiben Entzündete Zahnimplantate Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Arznei richtig handhaben Buch-Tipp: Arthrose Zeit fürs Toilettentraining Hilfe bei Schulstress Bedrohung im Straßenverkehr Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Depression im Alter Stigmatisierung von Übergewichtigen Kaffee schützt die Leber Lippenherpes selbst behandeln Fastengewohnheiten der Deutschen Selbstgekocht schmeckt besser Selbsthilfe bei Neurodermitis Tipps bei Wespen-Alarm Laktose-Intoleranz und Medikamente Design für Demenzkranke Gift in aller Munde Flüssigkeitsmangel vorbeugen Schutz vor Übergewicht bei Kindern Medikamente auf Reisen Folsäure Mikronährstoffe bei Diabetes Missglückter Rauchstopp Fehlsichtigkeit bei Teenies Hausapotheke in Schuss halten Fliegen mit Diabetes oder Asthma Grüner Tee und Medikamente Gesundes Frühstück Käse und Co. für gesundere Knochen Akupunktur Keine Angst vor Psychopharmaka Buchtipp: Fett! Rückenmuskeln am PC stärken Kirschen schützen vor Gicht Neue Impfempfehlungen Erkältung: Ansteckung verhindern Tabletten teilen Gesundmacher Molke Was können Quinoa, Kokos & Co.? Schnarchnasen Ess-Störungen auf dem Vormarsch Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Gesund abnehmen Was steckt im Eis? Vorlesen fördert Sprachentwicklung Schlafstörungen loswerden Bewusstlosigkeit bei Kindern Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Mittagsschlaf im Vorschulalter? Leberschäden abwenden Erschöpfung beim Wandern Fastenzeit nach Karneval Gebärmutterhalskrebs im Alter Buchtipp: Der Gefräßigmacher Immer wieder Blasenentzündung? Die Grippesaison steht vor der Tür Vitamin-D-Mangel vorbeugen Akupressur bei Regelschmerzen Medikamente auf Reisen Natürliche Verhütung Uhr zurückstellen nicht vergessen! Was tun bei starkem Haarwuchs? Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Pflege und Beruf vereinen Starthilfe fürs Stillen Nicht nur für Kinder: Impfen Kakao stärkt Muskeln Übergewicht begünstigt Krebs Tiefer Rückenschmerz Sehbehinderung bei Diabetes Problem Haarausfall Neues Übergewicht-Gen entdeckt Rote Augen nach dem Schwimmen Überleben im Großraumbüro Schmerzen äußerlich behandeln Arzneimittelabhängigkeit Gastfamilien für Demenzkranke Hautpflege für Senioren Pflanzliche Mittel bei Husten Frühstücken statt Naschen Schüßler-Salze für gesunde Haut Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Ruhe im OP! Apotheker gegen Diabetes Verengung der Halsschlagader Deutsche putzen die Zähne falsch Ohrenpflege für gutes Gehör Die Knochen-Bilanz Mit Alzheimer leben So ist Orangensaft gesund So schmeckt der Schultag Psychische Krisen meistern Grüner Tee und Medikamente Sport bei Erkältung Vorlesen fördert Sprachentwicklung Buchtipp: Tödliche Hamburger Reizungen durch Pfefferspray Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Zuzahlungsbefreiung für 2016 Sport als Therapie So kommt die Arznei ins Kind Fast-Food – ungesunder Trend Musiktherapie bei Tinnitus Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Ozon begünstigt Allergien Krampfanfälle bei Kindern Frühjahrsputz ohne Niesattacken Sodbrennen bei Kindern Tetanus-Impfung Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Sichere Potenzmittel Abwehr beginnt im Mund Hoch ansteckend: Keuchhusten Umgang mit Medikamenten im Sommer Kakao steigert Leistung Mangel beim Stillen verhindern Dick wegen Gendefekt Schmerzen in Muskeln und Gelenken? In Küche und Medizinschrank Nagelpilz in der Sommerzeit Gestörte Verdauung: Selbsthilfe bei Heuschnupfen Osterbrunch ohne Magentablette Kampf den Kilos Hilfe bei Pollenallergie Reisekrankheit Ist Schnarchen harmlos? Diabetes frühzeitig erkennen Tomaten- und Erdbeerallergie Impf-Verdrossenheit nimmt zu Geistig fit mit Gehirnjogging Reisen mit der „Pille“ Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Sonnenallergie vorbeugen Aufklärung bei Brustkrebs Haemophilus-influenzae-Impfung Erste Hilfe bei Verbrennungen Gesunder Lebensstil für Kinder Gut geschützt in die Sonne Spaziergang mit Kaugummi Sport als Medizin Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Hilfe nach Quallenkontakt Bakterienvielfalt im Krankenhaus Trendsportarten im Rückencheck Reiseplanung für den Magen Dem Fußpilz Beine machen Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Medikamente und Sonnenbaden Kindern Arznei geben Motorik-Defizite nach Schlaganfall Risiken schrecken kaum ab Bei Vergiftungen richtig reagieren Hilfe bei Essstörungen Autofahren nach durchzechter Nacht So gelingt das Arztgespräch Richtig abnehmen: Sandkasten: Brutstätte für Keime? Akne schonend behandeln Machen Sportwetten süchtig? Sicher auf Kufen Homöopathie bei Verbrennungen Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Vegan durch die Schwangerschaft Kortison-Nasenspray sicher anwenden Trinkmenge bei Herzleiden Ernährung bei Chemotherapie Experten fordern große Pflegereform RSV-Infektion bei Säuglingen Schlafmangel stört Immunantwort Medikation im Alter Krankheits-Management mit Handy Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Gestresste Kinder häufig dick Verhütungscomputer und Verhütungs-App Ingwer-Shot besser selbst machen Gefahr diabetische Retinopathie Olympia vor dem Fernseher Diabetes frühzeitig erkennen Neue Impfung gegen Gürtelrose Meditation für Jugendliche Grippaler Infekt im Sommer Gesundheit für Haut und Augen Eier natürlich färben: Kaffeetrinken gegen Diabetes Unterkühlen auch bei Sonne möglich Studie zur Weltgesundheit Schlafmangel fördert Übergewicht Spliss & Schuppen ade Hirn schrumpft mit Kein Sport mit leeren Magen Buchtipp: Ernährung für Sportler Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Mobile Geriatrie Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Eiszeit für die Zähne Gesunder Sommergenuss Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Rückenmuskeln am PC stärken Gesund saunieren Arzneimittel richtig anwenden Wenn Eltern psychisch krank sind Wie Sie Halsschmerzen loswerden Nudeln al dente gesünder Gesundheit in Schulen fördern Ohrenentzündung vorbeugen Arzneimittel: Beratung wichtig Buchtipp: Gesund reisen Rhythmus aus dem Takt Herzgesundheit bei Diabetes Rauchen ohne Gefahr? Vitamin D – das Sonnenvitamin Bluthochdruck richtig behandeln Pflanzliche Mittel für Kinder Reiseplanung für den Magen Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Walnüsse: Gesunde Ernährung beugt Falten vor Kühler Kopf an heißen Tagen Kein Raum für Schimmel Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Bei epileptischem Anfall helfen Checkliste für die Reiseapotheke Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Guter Vorsatz Rauchstopp Arzneitees für die Frau Inhalatoren richtig anwenden Pflanzliche Mittel bei Arthrose Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Beschwerden in den Wechseljahren Grippeschutz für Schwangere Selbstkontrolle bei Diäten Verhütungscomputer und Verhütungs-App Venenfallen im Überblick Komplikationen bei Masern-Infektion Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Sonnenschutz für den Skiurlaub Thrombosegefahr bei Schwangeren Erste Hilfe bei Lippenherpes Senioren schwören auf Naturmedizin Gesund in den Frühling Zecken im Garten Wie bedenklich sind Energy Drinks? Keine Rohmilch für Kinder UV-Schutz beim Sport im Freien Tierische Gefahren im Ausland Gesunder Lebensstil für Kinder Grünkohl beugt Krebs vor Medikamente gegen Sodbrennen Lesen ist Fitness fürs Gehirn Rückenfreundliche Gartenarbeit Kinder mit Zöliakie Tipps gegen Wetterfühligkeit Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Hitzewallungen in den Wechseljahren Auto fahren im Alter Natur Beobachten gegen Sehstress Herzschwäche nach Herzinfarkt Ein Leben retten Augenringe und ihre Behandlung Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Zuzahlungsbefreiung für 2018 Blutspenden senkt Bluthochdruck Auf den Zahn gefühlt Spätsommer im Oktober Zeckenstiche gut beobachten Verletzt im Schnee Tierbisse bei Kindern Schlafmangel macht dick Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Neue Krankheit entdeckt Schadstoffe in Waren Schieltherapie schmackhaft machen! Laserpointer: Gefahr fürs Auge Geschmacksstörungen den Garaus machen Senioren schwören auf Naturmedizin Bewegt durch den Advent Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Luftverschmutzung gefährdet Herz Was schwere Beine leichter macht Macht Kaffee gesund? Verminderter Empfängnisschutz Meisterlich Grillen? Aber sicher! PECH hilft bei Sportverletzungen Info-Tour: diabetische Neuropathie Fasten für den Stoffwechsel Was können Quinoa, Kokos & Co.? Diagnose Schwerhörigkeit Influenza-Impfung Diätshakes im Fokus Kühler Kopf an heißen Tagen Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Patientenverhalten bei Diabetes Der Hitze die Stirn bieten Migräne adé! Mitesser und Pickel weg-pflegen Im Eis eingebrochen Gelassen durch die Wechseljahre Diabetesfolgen bei Frauen Kalorienbombe Bubble Tea Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Frühlingssonne entspannt genießen Nährstoffe für die Augen Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Gute Tipps für guten Schlaf Masernfälle verzehnfacht Tipps gegen Jetlag Rechtzeitig an Impfschutz denken Heuschnupfen bei Kindern behandeln Was tun bei Höhenkrankheit? Richtig Fieber messen Homöopathie fürs Herz Fasten – mehr als eine Diät Krampfadern drohen auch im Winter Hausapotheke: Fit für den Sommer Beim Essen auf den Bauch hören Apotheken auch feiertags im Einsatz Anti-Baby-Pille Schokolade: Gesund oder schädlich? Gesundheit im Gepäck So kriegt das Blut sein Fett weg Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Diabetes und Depressionen Frischer Atem durch Ingwer Keine Chance für Insekten Muttermilch hilft Frühgeborenen Nach Rauchstopp Lunge checken Natürliche Medizin: Medienkompetenz für Jugendliche Führerschein weg – was nun? Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Zitronensaft gegen Noroviren Täglich eine Dusche für die Nase Wohnort beeinflusst das Befinden Wadenkrämpfen vorbeugen Macht die Pille dick? Längerer Grippeverlauf bei Senioren Viel mehr als Cholesterin: Eier Ab ins Grüne Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Joggen im Winter Billig-Kindersitze im Test Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Der Ablauf vor einer Operation Schutz vor Arzneimittelfälschungen Depressionen gefährden das Herz Stress ist ansteckend Fasten im Intervall Druckgeschwüren vorbeugen Salzreduktion schützt das Herz Frische Hilfe gegen Mundgeruch Rückenmuskeln am PC stärken Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Plötzlicher Herztod beim Sport Legionellen-Gefahr Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Vertrauen in Homöopathie Licht gegen Winterdepression Appetit vs. Hunger Vorsicht im Straßenverkehr Kinesio-Tapes richtig anwenden Kräuterpulver aus dem Ausland Plötzlichem Herztod vorbeugen Buchtipp: Einfach ehrlich essen Straßen sicherer machen 7 Lebensretter bei allergischem Schock Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Ursachen für Bluthochdruck Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Alternativmedizin stärker fördern Flugreise trotz Herzerkrankung Wechselwirkungen vom Medikamenten Reisen mit der „Pille“ Arzneimittel auf Reisen Mythen um den Sport Trendsportarten im Rückencheck Herzinfarkt Blutdrucksenker richtig einnehmen Schwanger den Urlaub genießen Starthilfe fürs Stillen Minipille Falsches Gefühl der Sicherheit Rote Kleidung: Einladung zum Sex Therapie von Fettleibigkeit Mehr Koffein – mehr Östrogene Kleine Wunden sicher versorgen Trotz Kreuzallergie in den Frühling Impfen trotz Hühnereiweißallergie Was tun im Vergiftungsfall? Allergie oder Erkältung? Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Genmutation verhindert Sättigung Langes Sitzen vermeiden Temperaturanstieg fördert Malaria Sodbrennen und Asthma ADHS wirksam behandeln Sicher Grillen mit Kindern Hypnose unterstützt die Genesung Sport als Therapie Keine Angst vorm Reanimieren Buchtipp Functional Food Reisen im Alter Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Gerüstet in das Arztgespräch Sonne und Hitze fördern Rosazea Innere Unruhe schonend behandeln Der Zecke keine Chance! Abnehmen mit Sport Gesundheitsmythen unter der Lupe Schlapp durch Schilddrüsenhormone Pflegevergütung für alle Strümpfe Buchtipp: Physik für Genießer Tödliche Herzerkrankungen Medikation im Alter Was tun bei Reisedurchfall? Angaben zu Nebenwirkungen Gewichtsabnahme mit Magenband Bittere Süße: Stevia Rotlichttherapie Genussmittel in der Schwangerschaft Meningokokken-Impfung Fieber messen bei Kindern Gegen Infekte wappnen Die Milch macht’s: Hilfe bei Pollenallergie Zäpfchen richtig anwenden Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Gicht und erhöhte Harnsäure Bewegungskurs für Krebspatienten Sauna für Anfänger Auto fahren im Alter Heiß und kalt gegen den Schmerz Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Depressionen in der Schwangerschaft Immer mehr Jugendliche abhängig Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Diabetes mellitus Typ 2 Hautpflege im Winter Erste Hilfe bei Grillunfällen Probiotische Nahrung für Babys Zahnschmerzen verhindern Wechselwirkungen vom Medikamenten Faktencheck Grippe-Impfung Effektiver Schutz vor Zecken Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac So bleibt kein Auge trocken Schlafprobleme durch Medikamente Schmerzen äußerlich behandeln Kindern gesunde Ernährung vermitteln Impfpass vor Reise kontrollieren Strahlend junge Haut Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Gefahren fürs kindliche Genital Rapider Gewichtsverlust Wenn der Magen die Nerven verliert Medikamentenmissbrauch frei Haus Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Nasensprays richtig anwenden Wie Kinder gut schlafen Sprachentwicklung bei Stottern Falsches Gefühl der Sicherheit Blasenentzündung im Winter Zecken: Wie schützt man sich? Influencer machen unsere Kinder krank Olympia vor dem Fernseher App für barrierefreie Mobilität Bärlauch Machen Sportwetten süchtig? Rückengesund im Büro Suchtmittel Nasenspray Maritime Kost für Stillende Fernreisen mit Diabetes Kindern Gemüse schmackhaft machen Krätzmilbe bei Kindern Wie unser Lebensstil uns schadet Heiße Medizin für kalte Tage Frauenärzte gegen IGeL Kindern Arznei geben Mehr Allergien durch Klimawandel? Mythen über Cellulite Anzeichen für Schulangst erkennen Sprache bei Babys und Kleinkindern Stress beeinflusst Sozialverhalten Lavendelöl gegen Angststörungen Gebärmutterhalskrebs im Alter Pneumokokken-Impfung Den richtigen Riecher Diabetes in der Schwangerschaft SMS verbessert Blutdruckwerte Kann zu viel Obst ungesund sein? Welche Diät ist gut fürs Herz? Kombi-Impfung gegen Hepatitis Neues Jahr, alte Vorsätze? Darmkrebs-Früherkennung Jetzt gegen Grippe impfen! Faltenkiller gegen Depressionen Eigenblutspende vor Knie-OP Kaffee: Das Gute in der Bohne Jodmangel gefährdet die Gesundheit Handeln bei akutem Bluthochdruck Zurück zum Gleichgewicht Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Hilfe bei Verstopfung Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Führerschein weg – was nun? Symptothermale Methode Küchenhygiene im Sommer Europäischer Notfallausweis Längerer Grippeverlauf bei Senioren GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Darmkrebsmonat März Fit im Winter Schmerztagebuch für Rheumatiker Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Mit Heuschnupfen auf Reisen Zerkleinertes Obst und Blattsalate Hitzewallungen bekämpfen Längere Bettruhe birgt Risiken Wohlbefinden im Alter Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Sauna für Anfänger Vitamine Konsumpausen immer beliebter Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Studie: Altruismus ist Herzenssache Zahnschmerzen verhindern Gehirnerschütterung beim Sport Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Folsäure Flexible Gefäßstützen Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Immunsystem natürlich stärken Blutdruck selber messen Im Eis eingebrochen Impfen für das Gemeinwohl Testosteron macht Frauen egoistisch Mythen rund um Sonnenschutz Gefahr durch sekundäres Ertrinken Faktencheck Grippe-Impfung Syphilis auf dem Vormarsch Die besten Durstlöscher Pflege von Hautabschürfungen Tipps gegen Schlafstörungen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Bundeseinheitlicher Medikationsplan Ernährung bei Chemotherapie Senioren am Steuer Diabetes in der Schwangerschaft Wenn der Bauch drückt Krank im Urlaub: Ebola-Fieber in Westafrika Darmgesundheit bei Senioren Kinderkrankheiten in Deutschland Exotische Mücken im Gepäck Nasenspülung bei Schnupfen Reiseapotheke für chronisch Kranke Ohrenpflege – so geht's Faserreich oder faserarm? Eiweißbedarf im Alter Was ist eigentlich Stress? Mit Haustier in den Urlaub reisen PECH-Regel bei Sportverletzungen Osterbrunch ohne Magentablette Ernährung bei Schluckstörungen Das Immunsystem stärken Erschöpfung beim Wandern Kreuzallergie auf Lebensmittel IGeL: Extras für die Gesundheit? Parodontitis vorbeugen Ess-Störungen auf dem Vormarsch Beeren schärfen Denkorgan Wadenkrämpfen vorbeugen Buch-Tipp: Aromatherapie Schlaflos in Deutschland? Arznei steuerlich geltend machen So löscht man Sodbrennen Abendessen ohne Kohlenhydrate? Verstauchter Knöchel Frische Hilfe gegen Mundgeruch Mit dem Alter steigt die Weisheit Trinken Sie sich schlank Ist Schnarchen harmlos? Den Appetit optisch täuschen Fasten – mehr als eine Diät Rotaviren-Infektion bei Kindern Fenchel Abnehmen senkt Krebsrisiko Allergie: neuer Info-Dienst online Kennzeichen auf Lebensmitteln Histamin-Unverträglichkeit Verletzungsfrei gärtnern Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Schmerzmittel können Nieren schaden Wissen schützt bei Sepsis Medikamente richtig handhaben Grillvergnügen ohne Spiritus Gesundbaden in der heimischen Wanne Pflegereport 2014 Europäischer Notfallausweis Risiko für Gefäßverschlüsse Fit mit Fußball Rohmilch trinken gegen Asthma? Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Büro-Lärm überdecken Wie Pollenallergiker besser fahren Ernährungsempfehlungen: Mythen rund um Sonnenschutz Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Diabetesberatung auf Rädern Diabetes führt zu Potenzproblemen Europäische Impfwoche 2014 Vitamin-D-Mangel vorbeugen Von Akne bis Zucker Gerstenkörner & Hagelkörner Äpfel genießen trotz Allergie Programm gegen Übergewicht Frauen bei Geburten immer älter Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Richtig Husten will gelernt sein Unwillkürliches Zittern Schleichenden Sehverlust stoppen Im Sommer laufen gehen Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Wechseljahre mit Hormontherapie Gewürznelke Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Trinken nicht vergessen Erste Hilfe für das Kind Den besten Laufschuh finden Fett – eine Grundgeschmacksart? Mehr Bewegung in der Jugend Winterblues oder Depression? Ungetrübtes Grillvergnügen Überbehandlung nach Krebsvorsorge Kinder vor Allergien schützen Was können Quinoa, Kokos & Co.? Kürbis und Co. Ausdauersport verjüngt Erfrischungsquelle Wasser Medikamente richtig einnehmen Hilfe bei Crystal-Sucht Bei Luftnot richtig atmen Fleischlos essen stört Wachstum nicht Mit Diabetes in die Luft gehen Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Schmerz muss nicht sein: App für barrierefreie Mobilität Sonnenbrand bei Kindern abwehren Jetzt Vitamin D tanken Auch ohne Hormone sicher verhüten Wahrnehmung der Ebola-Krise Was Männerknochen stabil hält Alkoholkonsum im Alter Licht gegen Winterdepression Apotheken 25 Jahre nach der Wende Pollenflugsaison eröffnet Ich glaub, du hast ‘nen Stich Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Wenn Kinder Essen nicht vertragen Die besten Durstlöscher Das Schicksal in die Hand nehmen Multiresistente Bakterien Von "guten" und "bösen" Fetten Verbesserter Test auf Darmkrebs Gut versorgt durch Homöopathie Schokolade regt Stoffwechsel an Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Walnuss – die Supernuss Eigenanalyse von Stressoren Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Fremdkörper in der Nase Aktivurlaub ist erholsamer Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Nahrungsergänzung im Blick: Selen Sonnenschutz für den Skiurlaub Endlich gesünder leben Wer fühlen will, muss hören Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Wie bedenklich sind Energy Drinks? Sonnenallergie vorbeugen Schlankmacher Vorsicht vor Knollenblätterpilz Mehr Allergien durch Klimawandel? Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Haemophilus-influenzae-Impfung Wechseljahre Glyphosphat in der Muttermilch? Röteln-Impfung Vorsicht bei Selbstmedikation Zeigt her eure Füße Nur keine böse Bescherung Länger leben mit grünem Tee? Aortendissektion: lange unterschätzt Aufatmen bei Wespengift-Allergikern Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Eiweißbedarf im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Säuglinge vor Masern schützen Schüßler-Salze für Babys Vitamin-D-Spiegel und Asthma Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Gegen Müdigkeit am Steuer Migräne gezielt vorbeugen Kampf den Antibiotika-Resistenzen Akupressur bei Regelschmerzen Ohrentropfen anwärmen Fremdkörper verschluckt? Blasenentzündung in der Badesaison Wie Wasser bei Gicht hilft Ernährung bei Schluckstörungen Ärztliche Aufklärung in Schulen Medikamentenwirkung im Alter Hilfe gegen Pickel & Co. Schnupfensprays richtig eingesetzt Wechseljahre des Mannes Vitamine für die Augen Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Wirkungsweise der Komplementärmedizin Dufte Gene Neue Hoffnung bei Herzschwäche Medikamente zur Tabakentwöhnung Diabetische Augenerkrankungen Gefahr Verkehrsunfall Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Pneumokokken-Impfung Was steckt im Eis? Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Diabetes in der Schwangerschaft Im Notfall: BH als Atemmaske Älter werden in Balance Die Knochen-Bilanz Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Venenleiden langfristig vorbeugen Dialyse zu Hause durchführen? Zuckerkonsum bei Kindern Nahrung unbeschwert genießen Cholesterin-Wert Arzneimittelreste nicht spenden Vitamine für die Augen Creme oder Salbe - was hilft? Diabetiker im Krankenhaus Unwillkürliches Zittern lindern Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Wenn die Stimme versagt Systemischer Lupus erythematodes Schlaganfall Schwere und geschwollene Beine Was bezwingt chronischen Juckreiz? Gesunde und starke Blase Mit Bewegung gegen Rheuma Bittere Süße: Stevia Wie Sie Halsschmerzen loswerden Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Nächtliche Wadenkrämpfe Resistente Darmbakterien UV-Schutz im Frühling Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Buch-Tipp: Knie aktiv Chemische Stoffe im Alltag Was tun bei epileptischem Anfall? Röteln-Impfung Was Patienten fragen sollten Abnehmen: Was hilft langfristig? Multiresistente Bakterien Lippenherpes selbst behandeln Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Rauchstopp senkt Demenzrisiko Spaß-Linsen im Karneval Sonnenschutz im Winter Mit Wärme gegen Verspannungen Schimmelpilze im Essen Innere Unruhe schonend behandeln Der Erkältung eins husten Selbstuntersuchungen Verbrennungen bei Kindern Entspannt in die Prüfung Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Wenn Essen zur Qual wird Stressfrei lernen Ernährungstipps für Skifahrer Eisenmangel erkennen und beheben In Ruhe abnehmen Warnsignal Hexenschuss Stillen und Schmerzmittel Welt-AIDS-Tag 2016 Lichtempfindlich durch Medikamente Kindern gesunde Ernährung vermitteln Was hilft durch die Wechseljahre? Im Alter sexuell befriedigt Was ist Anti-Aging-Medizin? Neuer Test auf Darmkrebs Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Studie: Karies ist nicht erblich Unterschiede beim Sport Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Ostereier richtig färben Macht Schule dick? Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Trockene Augen im Winter Hitzschlag bei Hunden Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Vorsicht vor Knollenblätterpilz Seniorensport im Winter Salmonellengefahr durch Reptilien Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Richtig verhalten bei Gewitter Richtig Insulin spritzen Laufrad oder Dreirad? Hautpflege im Winter Paracetamol richtig anwenden Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Sommerfrische für die Beine Sodbrennen und Magenschmerzen Arzneimittel sind keine Bonbons Kalzium hält Hormone im Zaum Buch-Tipp: Pflegebedürftig Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Vitamine in Zahnpasta? Reisen mit Diabetes Fliegen mit Diabetes oder Asthma Bei Diabetes auf Fußpflege achten Nervenschmerzen richtig behandeln Packungsbeilagen verstehen Älter werden in Balance Tierisches Einfühlungsvermögen Was hilft durch die Wechseljahre? Blutspenden-ABC Teufelskreis Schmerzmittel Ökotest prüft B12-Präparate Alkoholfreies Bier als Alternative Zecken erwachen aus dem Schlaf Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Check-up J1 bei Jugendlichen Ausdauersport oder Krafttraining Erste Hilfe bei Herzstillstand Richtig abnehmen: Thrombosen von Antibabypillen Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Frühstücken statt Naschen Verpflegung in Kitas Reisethrombose vorbeugen Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Natürliche Hilfe bei Übelkeit Vitamine HPV-Impfung Verbrennungen durch Dampf Schleichenden Sehverlust stoppen Gesundheitsgefahr Zecken Osteoporose bei Männern Buchtipp: Vital ab 50 Langsam oder schnell inhalieren? Keine Chance der Migräne! Hygiene in Krankenhäusern Migräne macht kreativ Lebensmittelvergiftung bei Kindern Neurodermitis bei Kindern Reisethrombose vorbeugen Harninkontinenz lindern Gegen trübe Aussichten Alternativen zur Muttermilch Cholera-Impfung Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Schutz vor Hirnhautentzündung Schlaf und Übergewicht Wenn die Aorta durchbricht Minipille Blutdruck selber messen Mikronährstoffe fürs Herz Eier natürlich färben: Nachwuchs hält gesund Kindern Ebola erklären Kopfläusen den Garaus machen Verhütung mit Spirale Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Machen Kohlenhydrate empfindlich? Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Schwangerschaftsübelkeit Lebensmittel richtig kühlen Mit Belastungen richtig umgehen Blutdruck richtig selbst messen Medizin im Internet Herzdruckmassage rettet Leben Rückenschmerzen? Berufsstress im Urlaub Vitamine Vergiftungen bei Kindern Gute Kost für Ausdauersportler Starke Waffen gegen Aphthen Kopfschmerzen bei Schwangeren Reanimation durch Laien Gut beraten bei Diabetes Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen In Ruhe abnehmen Pollenallergie jetzt bekämpfen Gelenkbeschwerden im Winter Seniorensport im Winter Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Schutz vor Mückenstichen „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Früherkennung fürs Auge Diätprodukte sind out Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Nachwuchs hält gesund Abnehmen mit Kohl Mit Wärme gegen Verspannungen Ernährung übergewichtiger Kinder Richtig vorbereitet in die Klinik Medikation im Alter überprüfen Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Volkskrankheit Grauer Star Tipps bei Arthrose Mangel beim Stillen verhindern Hier finden Frauen Hilfe Preiskampf um Potenzmittel Gegen Masern punkten Selbsthilfe bei Rosazea Sport im Online-Fitness-Studio Tai-Chi gegen Parkinson Wechselwirkungen vom Medikamenten Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Kinderleicht Gewicht verlieren Die Heilkraft der Natur Was kann scharfes Essen? Gut vor Mücken und Sonne schützen! Verstopfung bei Kindern Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Mittel und Wege gegen den Husten Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Buchtipp: Fett! Pflegebedürftigkeit im Alter Rentner am Steuer So klappt es mit der Konzentration Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Venenleiden langfristig vorbeugen Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Impfschutz bei Asthma und COPD Koffein verbessert Gedächtnis Links ist die Schokoladenseite Medizin-Bäume Tipps für einen starken Rücken Vertrauen in Homöopathie Was steckt in der Wassermelone? Ebola-Epidemie in Afrika Auf zum Krafttraining! Pinguin-Gang bei Glatteis App gegen Verhütungspannen Mythen um die Milch Sichere Gartenarbeit Der Nachteil am guten Gedächtnis Epileptische Anfälle vorhersagen Europäischer Notfallausweis Den richtigen Arzt finden Akne schonend behandeln Schluss mit den Blähungen ! Rehabilitation nach Krebs Sicher Grillen mit Kindern Diabetes mellitus Typ 2 Regionales Gemüse contra Superfood Hilfe bei der Rauchentwöhnung Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Mehr Überlebende bei Krebs Angst vor Klassenarbeiten Früh an Sonnenschutz denken Frühzeitige Wehen Komplementärmedizin bei Frauenleiden Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Walnuss – die Supernuss Fleisch ade Erfolgreich ein- und durchschlafen Tabletten teilen Erfolgreich fasten Impfung gegen Schlaganfall? Überhitzung durch Schweißmangel Wenn’s im Hals kratzt Das Immunsystem stärken Homöopathie für die Schilddrüse Vital im Alter: die „Silver Ager“ Sport für die Lungen Tetanus-Impfung Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Folsäure Sonnenschutz im Auto Das Immunsystem stärken Hilfe bei Ohrenschmerzen Kreativ aktiv – Training im Alltag Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Sterilisation bei Mann und Frau Anzeichen für Schulangst erkennen Selber Blutdruckmessen Gewichtsabnahme bei Diabetes Wiederholter nächtlicher Harndrang Hilfsmittel Rollator für Senioren Immuntherapie bei Pollenallergie Infektionsneigung bei Rheuma Masern: Gefährliche Impflücken Handeln bei akutem Bluthochdruck Morgenmenschen leben gesünder „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Sport als Medizin Wann zum HIV-Test? Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Verschlechterte Motorik bei Senioren Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Mittel und Wege gegen Migräne Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Notfall am Arbeitsplatz Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Was ist die "Pille danach"? Bei der Arbeit genug trinken Video zum Rx-Versandverbot Krank durch Stress im Job Kostenlose Verhütungsmittel Haarige Probleme lösen Sport gegen Depression Initiative gegen Hörschäden Grippeimpfung in der Apotheke Prickelnde Küsse Safer Internet Day 2017 Kaffee: Das Gute in der Bohne Übergewicht bei Jugendlichen Richtige Hautpflege für Diabetiker Belohnen mit Fett und Zucker So mildern Sie Knieschmerzen Psychotherapie nach Herz-OP Buchtipp: Vital ab 50 Familienmahlzeiten sind gesünder Chronischer Mundgeruch Der Erkältung eins husten Initiative „Kinder stark machen“ Süßstoffe unter Verdacht Dünne verwerten Zucker besser Lebensmittel richtig kühlen Runde Sache: Hülsenfrüchte Zufrieden Altern heute & zukünftig Frühjahrsputz ohne Niesattacken Allergie gegen Wespenstiche Nicht nur in Zitronen: Nasenbluten stoppen Grippeschutzimpfung für Schwangere Zumba und Power-Yoga Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Tierische Gefahren im Ausland Kortison richtig anwenden Rentner am Steuer Keine Mandeln für Kleinkinder Volkskrankheit Makula-Degeneration Was tun im Vergiftungsfall? Was bringt den trägen Darm auf Trab? Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Neue Impfempfehlung zu HPV Wege aus der Nikotinsucht Schluss mit Reizdarm Kühler Kopf an heißen Tagen Naschen Sie sich schlank Unerwünschte Arzneiwirkungen Beratung bei Ergänzungsmitteln Wenn Trauer krank macht Kampf der Fatigue Tipps gegen den Jetlag Bei epileptischem Anfall helfen Süßes Leben ohne Zucker Hypnose unterstützt die Genesung Leberschäden abwenden Berufsstress im Urlaub Matt statt munter: Frühlingssonne entspannt genießen Essen und Stress Atemwegsinfekten vorbeugen Kampf der Gürtelrose! Epilepsie: Körper außer Kontrolle Erkältungsmythen Rauchstopp: So klappt’s! Verbot der Tabak-Außenwerbung Abnehmen ist ansteckend Der Sehnerv-Check Stimmen hören bei Psychosen Erst Knallern, dann Knalltrauma Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Stoffwechselstörung bei Kindern Kampf den Kilos Popcorn: Gesünder als Gemüse? Heuschnupfen bei Kindern behandeln Tetanus-Impfung auffrischen Altenpflege finanzierbar machen Bluthochdruck bei Kindern Diabetes mellitus Typ 2 Rund ums Thema Reiseapotheke Wenn Fliegen Bauchweh macht Vitamin-C-Quellen im Winter Winterspaziergang mit Baby „5 am Tag“ gescheitert? Stress-Faktor Kind Langes Sitzen vermeiden Ursachen für Bluthochdruck Kräutertee aus der Apotheke Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Gemeinsam essen wichtig für Kinder COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Varizellen-Impfung Bewusstlosigkeit bei Kindern Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Prognose bei Hautkrebs Risiko Selbstmedikation Sicher vor Stechmücken Hilfe bei Halsschmerzen Warnsignal Hexenschuss Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Süß, süßer, Stevia Energiebedarf beim Sport Impfpass vor Reise kontrollieren Einfach zum Reinbeißen: Tipps für Pilzsammler Wadenkrämpfen vorbeugen Eiskalt gegen kalte Füße Bluttest auf Brustkrebs Längere Bettruhe birgt Risiken Optimismus erhöht gutes Cholesterin Arzneimittel auf Reisen Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Gesund mit der richtigen Ernährung Kampf den Krankenhauskeimen Durchfallerreger auf Hühnereiern HPV-Impfung senkt Krebsrate Gesunde Ernährung beugt Falten vor Insektenstiche vermeiden Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Sehschwäche bei Dunkelheit Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Schlafmangel erhöht Blutdruck Frauen mit Diabetes Osteopathie für Kinder Sichere Gartenarbeit Homöopathie bei Verbrennungen Gut vorbereitet in die Schule Zu viel Wurst ist tödlich Nahrungsergänzung im Blick: Zink Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Osteoporose durch Bewegung lindern Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Gegen Multiple Sklerose impfen Digitale Weihnachtsgeschenke Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Individuelle Beratung bei Diabetes Frühjahrsputz im Medizinschrank Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Fit für die Fußball-EM 2012 Prävention kommt nicht an Ingwer als Heilmittel Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Gesund im Winter: Mediterrane Kost fürs Herz Ohne Schmerzen Wasserlassen Ohrenpflege für gutes Gehör Schokolade hilft gegen Stress Nahrungsergänzungsmittel Impfmythen: Was wirklich stimmt Trockene Augen: Was Sie tun können Alte Arznei richtig entsorgen Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Immuntherapie gegen Erdnussallergie Genetisches Brustkrebsrisiko Langes Sitzen vermeiden Richtig niesen und schnäuzen P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Zika-Virus gefährdet Schwangere Auch die Leber braucht mal Urlaub Sonnenschutz für die Augen Venenleiden: Vorboten erkennen Heilpflanze und Hausmittel: Probleme beim Pillenschlucken? Grillvergnügen ohne Spiritus Giftiges Arsen in Reis Osteoporose Krafttraining schenkt Lebensjahre Training im Wohnzimmer Varizellen-Impfung Fußpflege leicht gemacht Schlafstörungen in den Griff kriegen Rechtzeitig an Impfschutz denken Darmkrebs betrifft auch Jüngere Blutspenden senkt Bluthochdruck Wunden selbst versorgen Magenmittel vom Markt genommen Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Karneval ohne Kater Was tun gegen Mückenstiche? Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Trinkwasser Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Was tun gegen Kopfschuppen? Blähungen bei Kindern Masern-Impfung Stiche von Bienen, Wespen & Co. Impfung gegen Lungenentzündung Gegen Müdigkeit am Steuer Keine Angst vorm Reanimieren Trotz Hitze gut schlafen Homöopathische Reiseapotheke Biofeedback gegen Migräne Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Schädliche Stoffe in Kräutertee Diabetes-Patienten im Flugzeug Stevia für Diabetiker nicht gesünder Rheumatoide Arthritis Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Buchtipp: Warum krank? Künstliche Beatmung Kalte Füße aufwärmen Kleinere Verletzungen bei Kindern Bärlauch Heiße Gefahren für Kinder Was hilft gegen Kopfläuse? Studie zu gesundem Lebensstil Komplementärmedizin bei Frauenleiden Gesund saunieren Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Selbstzahler-Leistungen in Praxen Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Reiseapotheke für chronisch Kranke Grippe: Wem nützt eine Impfung? Wenn der Darm träge ist Rheumatoide Arthritis Notfallausweis für Herzpatienten Den Rücken im Alltag stärken Reiseübelkeit bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Halsschmerz bei Erkältungen Alzheimer-Risiko aktiv senken Anti-Baby-Pille und Migräne Effektiver Schutz vor Stechmücken Alleine an Weihnachten? Eisenspeicher auffüllen Geistig fit mit Gehirnjogging Ernährungstrends im Überblick Mit Heuschnupfen auf Reisen Kaffee schadet Knochen nicht Sport verändert Erbgut-Information Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Sichere Potenzmittel Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Urlaub mit Kindern Trotz Kreuzallergie in den Frühling Pausenbrot: der unterschätzte Snack Die Freizeit-Krankheit Fernreisen mit Diabetes

Bewegung fördert die Gesundheit. Doch wie viel Bewegung ist sinnvoll? Dürfen Menschen mit chronischen Erkrankungen Sport treiben? Und braucht es für die Fitness eine besondere Ernährung?

Mythos 1: Nur Sport schafft ausreichend Bewegung.

Um die Gesundheit zu fördern, muss nicht gleich eine Anmeldung im Fitnessstudio her. Bewegung im täglichen Leben ist oft die nachhaltigere Lösung. Sie kostet viele Menschen weniger Überwindung und lässt sich leichter in den Alltag integrieren. Wer es beispielsweise einrichten kann, regelmäßig mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren, abends Spazieren zu gehen oder Treppe statt Aufzug zu nutzen, ist fein heraus: Langwierige Verhandlungen mit dem „inneren Schweinehund“ entfallen. Denn die Macht der Gewohnheit greift bei regelmäßigen Tätigkeiten schnell.

Mythos 2: Erst nach einer halben Stunde Bewegung wird Energie verbrannt.

Falsch! Energie wird von der ersten Minute an verbrannt – zunächst vor allem in Form von energiereichen Phosphatverbindungen und Kohlenhydraten, später stärker in Form von Fett. Ob die Energie in Form von Fett oder anderen Energieträgern verbrannt werden, ist für die Gewichtsabnahme von untergeordneter Bedeutung. Entscheidend ist eine negative Energiebilanz, also ein höherer Energieverbrauch als Energieaufnahme. Was das Abnehmen angeht, lassen sich Bewegungseinheiten gut „zusammenstückeln“ – und das gilt wahrscheinlich auch für das Herz-Kreislauf-Risiko. Also: Jeder Schritt zählt!

Mythos 3: Wer Sport treibt, braucht eine besondere Ernährung.

Ein Freizeitsportler braucht keine besondere Ernährung. Eine gesunde ausgewogene Ernährung bietet alles, was man braucht, um körperliche fit zu werden und zu bleiben. Die Industrie baut natürlich gerne jeden von uns zu einem Spitzensportler auf, der seine Leistung angeblich dem neuesten „Energydrink“ verdankt. Hier lohnt sich kritisches Hinterfragen – vieles ist Geldmacherei.

Mythos 4: Körperlicher Einsatz ist nichts für chronisch Kranke.

Völlig falsch. Im Gegensatz zu früheren Annahmen ist Schonung nur bei den wenigsten Erkrankungen angezeigt, etwa bei akuten Infektionen und Fieber. Bei fast allen chronischen Erkrankungen gilt dagegen: Angepasste, moderate Bewegungseinheiten fördern Wohlbefinden und Krankheitsverlauf. Gute Ärzte verordnen heute deshalb bei chronischen Erkrankungen immer öfter Bewegungstherapie oder empfehlen Sport in Eigenregie. Das Training verbindet Sport und Spaß. Informationen bekommen Interessierte bei ihrem Arzt, medizinischen Einrichtungen, Vereinen oder lokalen Sportgruppen.

Quelle: Gesundheit heute, Knaur 2009

Autor*innen

Sandra Göbel/Gesundheit-heute-Redaktion | zuletzt geändert am um 16:22 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.