Getränk hat nur wenig Vitamin C

Viel heiße Luft um die heiße Zitrone

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Innere Unruhe schonend behandeln Safer Internet Day 2017 Kindern Ebola erklären Checkliste für die Reiseapotheke Kein Aspirin während der Periode Eichenprozessionsspinner Achtung Schwindelprodukte Pflegebedürftigkeit im Alter Neue Studie zu HPV-Impfung Mutter und Kind perfekt versorgt Schlafprobleme durch Medikamente Mittel und Wege gegen den Husten Kräutertee aus der Apotheke Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Kampf den Antibiotika-Resistenzen Gewichtsabnahme bei Diabetes Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Ernährung übergewichtiger Kinder Trinken Sie sich gesund Holzsplitter sicher entfernen Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Angeborene Herzfehler bei Kindern Tipps gegen den Jetlag Risiko für Gefäßverschlüsse Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Riskantes Essverhalten Vergiftungen bei Kleinkindern Abnehmen mit Ayurveda Äußerungen von Selbstmordgedanken Übergewicht bei Jugendlichen Salzgehalt statt Natriumwert Selbstgekocht schmeckt besser Bewegungskurs für Krebspatienten Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Erste Hilfe auf dem Prüfstand Rechtzeitig an Impfschutz denken Augenringe und ihre Behandlung Arzneitees für die Frau Karneval ohne Kater Pflegereport 2014 Krafttraining schenkt Lebensjahre Mückenschutz aus der Apotheke Ernährung bei Chemotherapie Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Auf den Zahn gefühlt Filmreife Infokampagne zu Diabetes Haemophilus-influenzae-Impfung Multiresistente Bakterien Hilfe bei Sportverletzungen Ernährung heute Starke Waffen gegen Aphthen Blasen vorbeugen und behandeln Minipille Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Schluss mit Reizdarm Richtig Fieber messen Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Trotz Kreuzallergie in den Frühling Fünf Ernährungsmythen Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Keine Angst vor Endoskopien Entsorgung von Altarzneimitteln Arznei steuerlich geltend machen Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Folsäure Schwere und geschwollene Beine Ebola-Fieber in Westafrika Ohrenpflege – so geht's Grundrecht auf Erektion? Feuchtfröhliche Karnevalszeit Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Blasenentzündung in der Badesaison Ein Leben retten Neues Jahr, alte Vorsätze? Abnehmen senkt Krebsrisiko Berufskrankheit Boreout Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Blutspenden-ABC Gesunde Ernährung für die Kleinen Grüner Tee und Medikamente Autofahren nach durchzechter Nacht Allergie gegen Latex Zecken im Garten Röteln-Infektion bei Schwangeren Frühjahrsputz im Medizinschrank Energietanken: Den richtigen Schulranzen finden Gute Vorsätze für 2014 Rückenmuskeln am PC stärken Effektiver Schutz vor Stechmücken Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Richtig essen bei Diabetes Fettsucht schlägt aufs Hirn Bärlauch Impf-Verdrossenheit nimmt zu Was steckt im Eis? Gesunder Lebensstil für Kinder Was tun bei Höhenkrankheit? Optimismus erhöht gutes Cholesterin Die großen Cholesterin-Irrtümer Missglückter Rauchstopp Druckgeschwüren vorbeugen Unterschiede beim Sport Diabetes mellitus Typ 2 Gesunde Ernährung im Winter Natürliche Medizin: Beschwerden nach Rotweingenuss Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Insektenstiche vermeiden Sterilisation bei Mann und Frau Frühzeitige Wehen Impfmythen: Was wirklich stimmt Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Sonnenschutz für Groß und Klein Neues Übergewicht-Gen entdeckt Nebenwirkungen bei Krebstherapie Gefahr durch sekundäres Ertrinken Medikamente richtig entsorgen Vitamin-D-Mangel vorbeugen Gegen Masern punkten HPV-Impfung Bewegung für Rheuma-Patienten Darmkrebs betrifft auch Jüngere Was tun bei starkem Haarwuchs? Handynacken vorbeugen Eier natürlich färben: Antibabypille Globuli für gesunde Lippen & Mund Allergie: neuer Info-Dienst online Homöopathie bei Verbrennungen Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Sonnenallergie vorbeugen Epilepsie: Körper außer Kontrolle Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Diät: Das Timing macht’s Wann zum HIV-Test? Werbeverbot für Tabak Nahrung nicht vertragen: Seniorensport im Winter Hilfe bei chronischer Verstopfung Rund ums Thema Reiseapotheke Diabetes frühzeitig erkennen Paracetamol richtig anwenden Wechselwirkungen vom Medikamenten Sonnenallergie vorbeugen Tetanus-Impfung Mit Haustier in den Urlaub reisen Vergiftungen bei Kindern Säuglinge vor Masern schützen Erfolgreich fasten Influenza-Impfung Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Unterkühlen auch bei Sonne möglich Buchtipp: Schwarz und stark Tipps gegen Hitze im Auto Heiße Medizin für kalte Tage Rotlicht bei Muskelschmerzen Gegen Multiple Sklerose impfen Was tun, wenn die Mundrose blüht? Schlafmangel macht dick Tai-Chi gegen Parkinson Legionellen-Gefahr Die Milch macht’s: Sandkasten: Brutstätte für Keime? Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Rheumatoide Arthritis Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Exotische Mücken im Gepäck Richtig Husten will gelernt sein Fußpflege leicht gemacht Große Schrift weckt große Gefühle Malaria: neuer Impfstoff getestet Alkoholfreies Bier als Alternative Ein Pieks weniger fürs Baby Arzneimittel: Beratung wichtig Brustkrebs bei Männern Wechselwirkungen vom Medikamenten Gute Kost für Ausdauersportler Fett – eine Grundgeschmacksart? Hilfe bei Pollenallergie Globuli für gesunde Lippen & Mund Teufelskreis Schmerzmittel Zuckerkonsum bei Kindern Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Trinkmenge bei Herzleiden Diätshakes im Fokus Koffein verbessert Gedächtnis Leberschäden abwenden Akupunktur Sonnenbad ohne Reue Trinken nicht vergessen In Küche und Medizinschrank Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Osteopathie für Kinder Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Meisterlich Grillen? Aber sicher! Gut versorgt durch Homöopathie Was bezwingt chronischen Juckreiz? Schlafmangel fördert Übergewicht Pfeffer hält schlank Tollwut: Risiko auch in Deutschland Rückenmuskeln am PC stärken So überzeugt man heikle Esser Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Rauchstopp senkt Demenzrisiko Senioren schwören auf Naturmedizin Alkoholgeschädigte Kinder Plötzlicher Herztod beim Sport Gelenkbeschwerden im Winter Wie Kinder gut schlafen Masern-Impfung Testosteronmangel bei Männern Kaffee: Das Gute in der Bohne Ekzem: Rasche Selbsthilfe Was ist eigentlich Stress? Nächtliche Wadenkrämpfe Schwere Beine leichter machen Medikation im Alter Fußgelenk verstaucht – was tun? Zufrieden Altern heute & zukünftig Gesund saunieren Prävention bei Typ-2-Diabetes Schwere und geschwollene Beine Die Grippesaison steht vor der Tür Das Immunsystem stärken Malaria: neuer Impfstoff getestet Sichere Potenzmittel Kampf der Fatigue Gicht und erhöhte Harnsäure Bedrohung im Straßenverkehr Das Immunsystem stärken Schnupfensprays richtig eingesetzt Bewusstlosigkeit bei Kindern Probiotische Nahrung für Babys Wechselwirkungen vom Medikamenten Stillen gesund für Mutter und Kind Apotheker gegen Diabetes Mit Haustier in den Urlaub reisen Seidelbast: Doping im Job nimmt zu Dialyse zu Hause durchführen? Diabetischer Fuß Medikamente richtig entsorgen Design für Demenzkranke Nasenspülung bei Schnupfen Ernährung bei Schluckstörungen Lippenherpes selbst behandeln Ernährung gesunder Säuglinge Apotheken auch feiertags im Einsatz Zika-Virus gefährdet Schwangere Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Wenn Kinder unter Durchfall leiden Hilfe bei Schulstress Schwanger den Urlaub genießen Rezeptfreie Kortisonsalbe Wenn der Magen die Nerven verliert Diabetesberatung auf Rädern Lebensmittel richtig kühlen Fülligen Kindern droht Herzschwäche Ärztliche Aufklärung in Schulen Hautreaktionen im Alter Gezielt gegen Blasenschwäche Frische Hilfe gegen Mundgeruch Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Krank im Urlaub Bärlauch Effektiver Schutz vor Zecken Früherkennung von Aneurysmen Reisethrombose vorbeugen Pflegevergütung für alle Strümpfe Durchbruch der Zähne Volkskrankheit Makula-Degeneration Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Kalorienbombe Bubble Tea Der Zecke keine Chance! Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Zitronensaft gegen Noroviren Schokolade regt Stoffwechsel an Aufräumen nach der Flut Hautpflege im Winter Homöopathie bei Verbrennungen PECH-Regel bei Sportverletzungen Munter durch die WM Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Fit mit Fußball Weltmeisterlich Grillen Masern schwächen Immunsystem UV-Schutz beim Sport im Freien Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Schüßler-Salze für Babys Warnsignal Hexenschuss Wenn Putzen die Haut angreift Kardiologen empfehlen Radfahren Was schwere Beine leichter macht Gesundes Frühstück Umgang mit Medikamenten im Sommer Sportlermagersucht weit verbreitet Mythen über Cellulite Kopfverletzung durch Flachbildschirm Fertigprodukte machen depressiv Gesunde Ernährung beugt Falten vor Was tun gegen Mückenstiche? Haarige Probleme lösen Osterbrunch ohne Magentablette Notfälle für den Augenarzt Was ist die "Pille danach"? Mit Loch im Bauch zur Arbeit Reisen mit der „Pille“ Plötzlichem Herztod vorbeugen Masernfälle verzehnfacht Blasenentzündung sanft behandeln Krank im Urlaub: Pflanzliche Mittel für Kinder Lebensraum Darm: Gebärmutterhalskrebs im Alter Schwindel im Alter Hautpflege für Senioren Lungenhochdruck: Flugreise riskant Bittere Pillen leichter schlucken Studie zu gesundem Lebensstil Nachwuchs hält gesund Kalzium hält Hormone im Zaum BMEL-Ernährungsreport 2016 Vorsicht bei Energy-Produkten Harnwegsinfekte bei Kindern Blasenentzündung in der Badesaison In Ruhe abnehmen Kreuzallergie auf Lebensmittel Zu viel Salz schädlich für Kinder Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Themenwoche Hodenkrebs Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Das Viertele ist doch nicht gesund Haemophilus-influenzae-Impfung Pflanzliche Mittel bei Husten Schmerzen äußerlich behandeln Spaß-Linsen im Karneval Nickel in Tätowiermitteln Venenfallen im Überblick Kreuzallergie: Pollen und Äpfel 2017 Nichtraucher werden Auch ohne Hormone sicher verhüten Längere Bettruhe birgt Risiken Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Tabletten teilen Varizellen-Impfung Der Erkältung eins husten Was steckt im Eis? Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Wie bedenklich sind Energy Drinks? Die Freizeit-Krankheit Würzig und gesund: Laufrad oder Dreirad? BZgA rät von E-Shishas ab Risiko im Winter: Trockene Augen Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Gesund trotz Diabetes Ökotest prüft B12-Präparate Endlich gesünder leben Handeln bei akutem Bluthochdruck Erkältungssymptome gezielt behandeln Erreger in Blattgemüse möglich Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Licht gegen Winterdepression Gewürznelke Kindern Arznei geben Faserreich oder faserarm? Schmerzfrei dank Meditation Konsumpausen immer beliebter Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Zäpfchen richtig anwenden Einstiegsdroge E-Zigarette Keine Chance für Insekten Schutz vor Übergewicht bei Kindern Faktencheck Grippe-Impfung Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Alternativen zur Muttermilch Depressionen in der Schwangerschaft Fettleber durch Snacks & Softdrinks Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Salmonellengefahr durch Reptilien Intime Reinigung und Pflege Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Was können Quinoa, Kokos & Co.? Gefahr Verkehrsunfall Ab ins Grüne Schwanger verreisen Kindern gesunde Ernährung vermitteln Wie oft ist Badetag für Kinder? Abnehmen mit Formula-Diät Matt statt munter: Einfach zum Reinbeißen: Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Europäischer Notfallausweis Notfall am Arbeitsplatz Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Was hilft durch die Wechseljahre? Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Impfen für das Gemeinwohl Preiskampf um Potenzmittel Dem Fußpilz Beine machen Das hilft gegen Mundgeruch Aktivurlaub ist erholsamer Vorsicht bei Selbstmedikation Buchtipp: Geheime Rezepte Zahnpflege bei Kindern Fremdkörper in der Nase Hier finden Frauen Hilfe Gicht und erhöhte Harnsäure Küchenhygiene im Sommer Mobile Geriatrie Gut geschützt in die Sonne Buch-Tipp: Diabetes Medikamente lückenlos einnehmen Kreativ aktiv – Training im Alltag Mit Alzheimer leben Schleichenden Sehverlust stoppen Medikamentensucht im Alter Sodbrennen und Asthma Kortison-Nasenspray sicher anwenden Beeren schärfen Denkorgan Syphilis auf dem Vormarsch Fieber messen bei Kindern Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Individuelle Beratung bei Diabetes Grippeschutz für Schwangere Diabetes mellitus Typ 2 Genmutation verhindert Sättigung Erste Hilfe bei Grillunfällen Sport im Rentenalter? Frauenherzen schlagen anders Richtig ernähren in der Erste Hilfe bei Grillunfällen Schlaflos im Urlaub Legasthenie frühzeitig erkennen Sport als „Lebensversicherung“ Unwillkürliches Zittern lindern Was tun bei Mundgeruch? Stoffwechsel auf Sparflamme Überhitzte Köpfe Berufsstress im Urlaub Pfeffer hält schlank Wohnort beeinflusst das Befinden Fit in den Frühling Sonnenschutz im Auto 7 Lebensretter bei allergischem Schock Medikamente richtig handhaben Diabetes führt zu Potenzproblemen Diabetes-Patienten auf Reisen Europäischer Notfallausweis Rotlichttherapie Was man zu B12-Mangel wissen sollte Genussmittel in der Schwangerschaft Welt-AIDS-Tag 2015 Diagnose Schwerhörigkeit Richtig ernähren bei COPD Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Krebs durch Fett im Essen Bluthochdruck bei Kindern Syphilis auf dem Vormarsch Die besten Durstlöscher Beschwerden in den Wechseljahren Blutdrucksenker richtig einnehmen Allergie oder Erkältung? Rentner am Steuer Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Grippeimpfung in der Apotheke Fokus Gesundheits-Apps Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Verletzt im Schnee Risikofaktor Bauchfett Kampf der Gürtelrose! Halsschmerzen als Warnsignal Ursachen für Bluthochdruck Verbot der Tabak-Außenwerbung Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Ätherische Öle hemmen Krebs Nahrung nicht vertragen: Aortendissektion: lange unterschätzt Kropf: Hals selbst kontrollieren Ingwer als Heilmittel Faltenkiller gegen Depressionen Nierenschäden bei Diabetes Prickelnde Küsse Blähungen bei Kindern Senioren schwören auf Naturmedizin Buchtipp: Gesund reisen Impfpass vor Reise kontrollieren Schlankmacher Trinkwasser Blasenentzündung sanft behandeln Alleine an Weihnachten? Chronischer Mundgeruch Selbstzahler-Leistungen in Praxen Wechseljahre mit Hormontherapie Grillvergnügen ohne Spiritus Reisen mit Diabetes Hörgerät: Regelmäßiger Check Homöopathische Reiseapotheke Tipps für den Freibadbesuch Belohnen mit Fett und Zucker Aktiv dank künstlicher Gelenke Trockene Wohnungsluft Weltmeisterlich Grillen Studie zur Weltgesundheit Mutter und Kind perfekt versorgt Lebensmittel richtig kühlen Buch-Tipp: Arthrose Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Schulwettbewerb gegen Rauchen Reiseapotheke – das gehört hinein! Digitale Weihnachtsgeschenke Blutspenden rettet Leben Wadenkrämpfen vorbeugen Komplikationen bei Masern-Infektion Verengung der Halsschlagader Mehr Überlebende bei Krebs Vegane Diät für Diabetiker? Kaffeetrinken gegen Diabetes Krank durch Stress im Job Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Bluttest auf Brustkrebs Kombi-Impfung gegen Hepatitis Schütteltrauma bei Säuglingen Abnehmen ist ansteckend Rückengesund im Büro Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Fliegen mit Diabetes oder Asthma Keine Rohmilch für Kinder Älter werden in Balance Gesunde und starke Blase Sport und Vitamine für die Augen Lesen ist Fitness fürs Gehirn Inhalatoren richtig anwenden Immer wieder Blasenentzündung? Vitamin-D-Spiegel und Asthma Was kann scharfes Essen? Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Richtig abnehmen: In Ruhe abnehmen Gesundmacher Molke Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Gut vor Mücken und Sonne schützen! Schmerz muss nicht sein: Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Richtig fasten Älter werden in Balance 2017 Nichtraucher werden Durchfallerreger auf Hühnereiern Ich glaub, du hast ‘nen Stich Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Gute Tipps für guten Schlaf Wann spricht man von einem Schock? Viel Impfen schadet Kindern nicht Diagnose Demenz Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Vergrößerte Prostata Kinder vor Giftpflanzen schützen Buchtipp: Der Bio-Bluff Studie: Karies ist nicht erblich Matt statt munter: Guter Vorsatz Rauchstopp Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Frischer Atem durch Ingwer Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Kakao stärkt Muskeln Deutschland vertraut Apothekern Gut geschützt in die Sonne Parodontitis vorbeugen Frühjahrsputz ohne Niesattacken Im Sommer laufen gehen Schlafmangel macht krank Effektiver Schutz vor Grippe Gerüstet in das Arztgespräch Kleinere Verletzungen bei Kindern Selbsthilfe bei Neurodermitis Fast-Food – ungesunder Trend Tipps gegen Jetlag Diabetes-Patienten im Flugzeug Sport als Therapie Spaziergang mit Kaugummi Anzeichen für Schulangst erkennen Fit mit Fußball Kopfläuse effektiv behandeln Studie zur Weltgesundheit Gestresste Kinder häufig dick Vollnarkose bei Kleinkindern Europäische Impfwoche 2014 Bluthochdruck Beim Essen auf den Bauch hören Kindergesundheit aktiv stärken Leberschäden abwenden Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Keine Mandeln für Kleinkinder Den Appetit optisch täuschen Mythen um den Sport Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Bei epileptischem Anfall helfen Mit Medikamenten in den Urlaub Gesundes Fasten im Ramadan Fischöl in der Schwangerschaft Auch ohne Hormone sicher verhüten So schmeckt der Schultag Was können Quinoa, Kokos & Co.? Temperaturanstieg fördert Malaria Buchtipp: Physik für Genießer Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Fünf Ernährungsmythen Reisen mit Diabetes Masern: Gefährliche Impflücken Krebsgefahr durch Handystrahlen? Gesund saunieren Kampagne zur HIV-Übertragung Kein Honig für Säuglinge Das Gehirn isst mit Schamlippenkrebs durch HPV Gebärmutterhalskrebs im Alter Bittere Süße: Stevia Berufsstress im Urlaub Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Auf zum Krafttraining! Gute Vorsätze zur Gesundheit Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Mit Pedelecs mobil bleiben Bitteres für den Magen Akupunktur Wegen Übergewicht ins Krankenhaus So stellen Sie den Heuschnupfen ab Abwehr beginnt im Mund Hypnose unterstützt die Genesung Wandern für Körper und Geist Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Wenn Eltern psychisch krank sind Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Walnuss – die Supernuss Blähungen den Garaus machen Badeenten stark keimbelastet So kriegt das Blut sein Fett weg 7 Fakten gegen Impfmythen Hausapotheke: Fit für den Sommer Handeln bei akutem Bluthochdruck Orientierung im Medikamentenchaos Tipps für Pilzsammler Omega-3 gegen Regelschmerzen Diabetes in der Schwangerschaft Senioren am Steuer Medikamente gegen Sodbrennen Nicht nur in Zitronen: Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Pollenflugsaison eröffnet Reisen mit der „Pille“ Albträume bei Kindern Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Entsorgung von Altarzneimitteln Hausaufgaben effektiv erledigen Die Kraft der Pflanze: Familienzeit baut Stress ab Den Rücken im Alltag stärken Vitamine in Zahnpasta? Der Duft des Alters Botulismus bei Säuglingen Meditation für Jugendliche Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Schmerzen bei Arthrose Modedroge Crystal Meth Covid-19 verläuft öfter schwer Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Kopfschmerzattacken: Akupressur bei Regelschmerzen Ebola-Epidemie in Afrika Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Verpflegung in Kitas Gift in aller Munde Vergiftungen durch ätherische Öle Kinder mit Jod versorgen Auto fahren im Alter Ostereier richtig färben Machen Sportwetten süchtig? Arzneitropfen richtig dosieren Ausdauersport verjüngt Medikamente gegen Sodbrennen Pollenallergie jetzt bekämpfen Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Bewusstlosigkeit bei Kindern Effektiver Schutz vor Zecken Fehlsichtigkeit bei Teenies Buch-Tipp: Knie aktiv Uhr zurückstellen nicht vergessen! Sonnenschutz für die Augen Mit Diabetes in die Luft gehen Vom Sportler zum Patienten Blühender Wachmacher Kopfschmerzen wegtrinken Machen Sportwetten süchtig? Osteoporose bei Männern App für barrierefreie Mobilität Fasten für den Stoffwechsel Kalorien schlagen aufs Hirn Saisonwechsel für Jogger Tabletten teilen Fit für die Fußball-EM 2012 Im Notfall: BH als Atemmaske Komplementärmedizin bei Frauenleiden Sport für Stillende Gesunder Knabberspaß: Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Brokkoli roh verzehren Blutdruck selber messen Mit Heuschnupfen auf Reisen Grippeschutzimpfung für Schwangere Blutdruck richtig selbst messen Winterspaziergang mit Baby Entspannt in die Prüfung Berufsstress im Urlaub Treppauf, treppab Depression im Alter Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Osteoporose Impfraten gegen Grippe zu niedrig Blutdruck selber messen Kreuzallergie gegen Soja Lippenherpes lässt sich bezwingen Bluthochdruck bei Kindern Kinder vor Allergien schützen Fenchel Die Geheimnisse des guten Schlafes Röteln-Impfung Kleinkinder im Flugzeug Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Projekt: „Theater auf Rezept“ Keine Angst vor Psychopharmaka Frühjahrsputz im Medizinschrank Eisenmangel bei COPD Rote Kleidung: Einladung zum Sex Rotaviren-Infektion bei Kindern Borreliose: Zecken rasch entfernen Verhütungscomputer und Verhütungs-App Überhitzung durch Schweißmangel Pausenbrot: der unterschätzte Snack Rapider Gewichtsverlust Stiche von Bienen, Wespen & Co. Sterilisation bei Mann und Frau Was Männerknochen stabil hält Hitzewallungen bekämpfen Süßes Leben ohne Zucker Kleinkinder erkunden Fremdkörper Gelassen durch die Wechseljahre Tipps gegen Flugangst Wissen schützt bei Sepsis Chronische Leberentzündung Längerer Grippeverlauf bei Senioren Schmerzen äußerlich behandeln Falsches Gefühl der Sicherheit Richtig vorbereitet in die Klinik Ernährung bei Demenz Schutz vor Mückenstichen Abnehmen mit Diätmitteln Vorboten des Schlaganfalls Kampf den Kilos Reanimation ab der 7. Klasse Hausapotheke für die Feiertage Alleine an Weihnachten? Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Alkoholspuren in Cola Schieltherapie schmackhaft machen! Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Harninkontinenz lindern Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Hoher Blutdruck und schwanger Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Homöopathie für die ganze Familie Sonnenschutz für den Skiurlaub Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Wirkungsweise der Komplementärmedizin Nicht nur bei Kälte: Schützt Essen vor Demenz? Diabetes in der Vorstufe aufhalten Ernährung von Kindern Arzneimittel im Straßenverkehr Sprachentwicklung bei Stottern Nahrung unbeschwert genießen Patientenverhalten bei Diabetes Handy-Nacken und Maus-Arm Ozon begünstigt Allergien Was macht die Pille für den Mann? Prävention bei Typ-2-Diabetes Patientenverhalten bei Diabetes Schlaflos in Deutschland? Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Richtige Hautpflege für Diabetiker Tiefer Rückenschmerz Anzeichen für Schulangst erkennen Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Fremdkörper in der Nase Gut für die Venen: Kastanien und Wein Selbsthilfe bei Rosazea Ruhe im OP! Sturz vom Wickeltisch Hygiene in Krankenhäusern Für Sport ist es nie zu spät Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Immunsystem natürlich stärken Biofeedback gegen Migräne Deutsche putzen die Zähne falsch Halsschmerz bei Erkältungen Allergie gegen Latex Was bringt den trägen Darm auf Trab? Das Immunsystem stärken Kalorienbombe Softdrinks Herpes Alkoholkonsum im Alter Pneumokokken-Impfung Sodbrennen und Magenschmerzen Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Mediterrane Kost fürs Herz Entspannt in die Schule Bittere Süße: Stevia Wege aus der Nikotinsucht Impfung gegen COVID-19 Saftig und stark Winterblues oder Depression? Straßen sicherer machen Trockene Augen im Winter Influencer machen unsere Kinder krank Immuntherapie bei Pollenallergie Mutter und Kind perfekt versorgt Entsorgung von Altarzneimitteln So ist Orangensaft gesund Wunden selbst versorgen Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Eiszeit für die Zähne Schlaganfall-Risiko: Limonade Sauna für Anfänger Schokolade hilft gegen Stress Gehirnerschütterung beim Sport Seilspringen macht Schule Strahlend junge Haut Kinder mit Zöliakie Gefahren fürs kindliche Genital Im Alter sexuell befriedigt Folsäure Zeit fürs Toilettentraining Trotz Kreuzallergie in den Frühling Start der bundesweiten Herzwochen Ski und Schlitten fahren mit Kindern Grippeimpfung für Kinder? Meisterlich Grillen? Aber sicher! Altenpflege finanzierbar machen Jetzt Vitamin D tanken Studie zur Jugendsexualität 2015 Thrombosegefahr bei Schwangeren Unterzuckerung beim Sonnenbad Heiße Schokolade hält geistig fit Fasten – mehr als eine Diät Antibabypille Bei Diabetes auf Fußpflege achten Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Gesund in den Frühling Schwindel Sport verändert Erbgut-Information Kreuzallergie auf Lebensmittel Der Erkältung eins husten Wechseljahre Homöopathie fürs Herz COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Risiko im Winter: Trockene Augen Probleme beim Pillenschlucken? Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Lebensmittelvergiftung bei Kindern Homöopathie für die Schilddrüse Die beste Ernährung für Babys Frühlingssonne entspannt genießen Diabetes lässt Hirn schrumpfen Fußpflege leicht gemacht Schmerztagebuch für Rheumatiker Was sind manuelle Therapien? Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Homöopathische Reiseapotheke Sauna für Anfänger Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Tipps gegen Jetlag Laserpointer: Gefahr fürs Auge Bakterienvielfalt im Krankenhaus Tierisches Einfühlungsvermögen Brennpunkt Magen Mehr als nur Bauchschmerzen Mehr Allergien durch Klimawandel? Stevia für Diabetiker nicht gesünder Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Kardiologen empfehlen Radfahren Mückenstiche Mitesser und Pickel weg-pflegen Die Wirbelsäule stärken Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Tipps bei Arthrose Schlafrhythmus von Jugendlichen Schüßler-Salze für gesunde Haut Heiß und kalt gegen den Schmerz Gegen Dengue-Fieber impfen! „Dauerbrenner“ Sodbrennen Herzgesundheit bei Diabetes Diabetiker im Krankenhaus Hilfsmittel Rollator für Senioren Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Was ist Anti-Aging-Medizin? Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Osteoporose durch Bewegung lindern Rheumatoide Arthritis Mit Yoga Krankheiten heilen? Senioren schwören auf Naturmedizin Ernährung bei Schluckstörungen Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Schadstoffe in Waren Darmgesundheit bei Senioren Flüssigkeitsmangel vorbeugen Infektion bei Zahn-Implantaten Grippe: Wem nützt eine Impfung? Richtig Fieber messen Buch-Tipp: Osteoporose Hitzekollaps vorbeugen Herzinfarkt Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Ernährung gesunder Säuglinge Zeckenstiche gut beobachten Sport im Online-Fitness-Studio Vorsicht vor Knollenblätterpilz Arzneimittel auf Reisen Erfrischungsquelle Wasser Hilfe bei Ohrenschmerzen Vitamin D senkt Krebssterberate Keine Angst vorm Reanimieren Diabetesfolgen bei Frauen Sicher plantschen im Garten-Pool Apotheker gegen Diabetes Keine Chance für Viren & Co. Wolken, Sonnenhut oder Creme Tipps gegen Schlafstörungen Gute Vorsätze für 2014 Frauen mit Diabetes Reisethrombose vorbeugen Kirschen schützen vor Gicht Kindern gesunde Ernährung vermitteln Diabetes frühzeitig erkennen Diabetes in der Schwangerschaft Ernährung bei Schluckstörungen Fliegen mit Diabetes oder Asthma Der Goldene Äskulapstab Wadenkrämpfen vorbeugen Kann zu viel Obst ungesund sein? Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Fettleber durch Snacks & Softdrinks Bewegung bei Rheuma Überempfindlichkeit auf Weizen Reiseapotheke: Gewichtsabnahme mit Magenband Initiative gegen Hörschäden Naschen Sie sich schlank Ohrentropfen anwärmen Neuer Indikator für Krankheiten Ohne Schmerzen Wasserlassen Richtig niesen und schnäuzen Hilfe bei Verstopfung Kalorienbedarf von Schwangeren Fit im Winter Motorik-Defizite nach Schlaganfall Nadeln gegen den Schmerz: Bei Vergiftungen richtig reagieren Medikamente zur Tabakentwöhnung Diabetes mellitus Typ 2 Selbstuntersuchungen Parodontitis vorbeugen Einlagen, Windeln oder Pants besser? Krätzmilbe bei Kindern Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Frühjahrsmüdigkeit adé! Essstörungen zunehmend verbreitet Hilfe bei Essstörungen Verengung der Halsschlagader Mythen um die Milch Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Gesundes Frühstück Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Homöopathie für die Schilddrüse Hilfe bei Osteoporose Viele Getränke überzuckert Positives Selbstbild im Alter Richtig verhalten bei Gewitter Blutdruck: Einzelmessung ungenau Verhütungspille für den Mann Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Brustkrebs bei Frauen Neurodermitis bei Kindern Rund ums Thema Reiseapotheke Sprache bei Babys und Kleinkindern Allergie gegen Hühnereiweiß Blähungen bei Reizdarm Pneumokokken-Impfung Arzneimittel richtig anwenden Grillvergnügen ohne Spiritus Masern-Impfung Verbrennungen durch Dampf Eisenmangel bei Herzschwäche Nudeln al dente gesünder Herzinfarkte nach Zeitumstellung Rechtzeitig an Impfschutz denken Gut versorgt durch Homöopathie Wenn’s im Hals kratzt Sommerfrische für die Beine Medikamentenwirkung im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Alzheimer-Risiko aktiv senken Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Was hilft bei vergrößerter Prostata? Sonnenallergie vorbeugen Zerkleinertes Obst und Blattsalate Mythen rund um Sonnenschutz Medikamente auf Reisen Im Eis eingebrochen Fit mit Fußball Zu kräftig geschnäuzt: Diabetes: Obst versüßt die Haut Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Myrrhe gegen Reizdarm Pinguin-Gang bei Glatteis Gesund mit der richtigen Ernährung Essen während der Schwangerschaft Kinderwunsch trotz Asthma Flüssigkeitsmangel vorbeugen Stress am Wochenende Dem Kater vorbeugen Hitzewallungen in den Wechseljahren Anti-Baby-Pille und Migräne Stoffwechselstörung bei Kindern Frauenärzte gegen IGeL „Wechseljahre“ beim Mann Sauna für Anfänger Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Medikamente auf Reisen Die Wirbelsäule stärken Neue Krankheit entdeckt Kopfläusen den Garaus machen Führerschein weg – was nun? Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Hörstörungen bei Jugendlichen Blutdruck selber messen Stress-Faktor Kind Weiße Flecken auf Schokolade Reanimation durch Laien Die besten Durstlöscher Trauer nach einer Fehlgeburt Prävention kommt nicht an Arzneimittelreste nicht spenden Fehlsichtigkeit bei Teenies Arzneimittel auf Reisen Experten fordern große Pflegereform Erste Hilfe für das Kind Gerstenkörner & Hagelkörner Mehr Koffein – mehr Östrogene Falsch entsorgte Arznei gefährlich Schluss mit Reizdarm Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Erhöhter Augeninnendruck Selbsthilfe bei Heuschnupfen Folsäure Herpes-zoster-Impfung Fruchtzucker und Übergewicht Entzündete Nasennebenhöhlen Gesunder Alkohol: Ein Mythos Essen und Stress Rhythmus aus dem Takt Zecken: Wie schützt man sich? Stillempfehlungen auf Arabisch Winterbabys häufiger Linkshänder Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Hitzschlag bei Hunden Spliss & Schuppen ade Baby-Bad und Hautpflege Jetzt gegen Grippe impfen! Dauerstress gefährdet Gesundheit Kinder vor Allergien schützen Faserreich oder faserarm? Verschlechterte Motorik bei Senioren So gefährlich sind Videospiele Künstliche Beatmung Selber Blutdruckmessen Mit Belastungen richtig umgehen Reisekrankheit Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Früh an Sonnenschutz denken Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Büro-Lärm überdecken Wie Pollenallergiker besser fahren Lesehilfen für Sehbehinderte Berufskrankheit Boreout Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Tipps für einen starken Rücken Spätsommer im Oktober Rat bei seltenen Erkrankungen Immer mehr Jugendliche abhängig Thrombosen von Antibabypillen Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Reisethrombose Suchtmittel Nasenspray Was tun bei starkem Haarwuchs? Apothekertag: "Sicher isst sicher" Mittagsschlaf im Vorschulalter? Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Vorsicht bei Fructose Allergie gegen Wespenstiche Heuschnupfen bei Kindern behandeln Nicht nur für Kinder: Impfen Mit Pedelecs mobil bleiben Kopfschmerzen bei Schwangeren Wundversorgung leicht gemacht Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Reiseapotheke – das gehört hinein! Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Täglich eine Dusche für die Nase Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Appetit vs. Hunger Prävention bei Typ-2-Diabetes Starthilfe fürs Stillen Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Varizellen-Impfung Medikation im Alter überprüfen Salzreduktion schützt das Herz Kindern Ebola erklären Den richtigen Riecher Impfschutz bei Asthma und COPD Sicher Grillen mit Kindern Eisenmangel erkennen und beheben Kräuterpulver aus dem Ausland Fernreisen mit Diabetes Bewegungsmythen Hilfe bei Halsschmerzen Wie unser Lebensstil uns schadet Tierbisse bei Kindern Glyphosphat in der Muttermilch? Diabetes in der Vorstufe aufhalten GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Ausweitung des Tabakwerbeverbots Buchtipp: Tödliche Hamburger Diagnose Gicht Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Arzneimittel sind keine Bonbons Die Heilkraft der Natur Aufklärung bei Brustkrebs Kennzeichen auf Lebensmitteln Machen Kohlenhydrate empfindlich? Darmkrebs-Früherkennung Führerschein weg – was nun? Äpfel genießen trotz Allergie Cholesterin-Wert Buchtipp: Vital ab 50 Stigmatisierung von Übergewichtigen Der Duft des Alters Der Erkältung eins husten Natur Beobachten gegen Sehstress Multiresistente Bakterien Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Wenn der Darm träge ist Dick wegen falschen Essverhaltens Aktivpause im Bundestag? Wenn Kinder Essen nicht vertragen Rund ums Thema Reiseapotheke Buchtipp: Fett! Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Gelbfieber-Impfung Tabletten teilen Homöopathie bei Verbrennungen Histamin-Unverträglichkeit Links ist die Schokoladenseite Grünkohl beugt Krebs vor Unerwünschte Arzneiwirkungen Harninkontinenz lindern Was tun bei Reisedurchfall? Kontaktlinsen gründlich reinigen Zecken erwachen aus dem Schlaf Masern & Keuchhusten im Vormarsch Riesenbärenklau: Veggie-Tag in Kantinen? Eigenanalyse von Stressoren Tipps für gesundes Zahnfleisch Genetisches Brustkrebsrisiko Gegen trübe Aussichten Gesunder Lebensstil für Kinder Beratung bei Ergänzungsmitteln Akne schonend behandeln Im Sommer auf Ozonwerte achten Frühlingssonne entspannt genießen Mythen rund um Sonnenschutz Gefahr diabetische Retinopathie Reisedurchfall Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Studie: Altruismus ist Herzenssache Vitaminreich oder -arm?: Gesünder sitzen im Alter Infektion mit Noroviren ADHS wirksam behandeln App für barrierefreie Mobilität Venenleiden: Vorboten erkennen Kokosöl schützt vor Karies Neue Impfung gegen Gürtelrose Urlaub mit dementen Menschen Genussmittel in der Schwangerschaft Buchtipp: Einfach ehrlich essen Brustkrebs vorbeugen Pneumokokken-Impfung Verhütungscomputer und Verhütungs-App Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Rosskastanien: Bei Kindern Husten lindern Regionales Gemüse contra Superfood Wenn Genuss Schmerzen verursacht Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Deutschland bald Paradies für Tropenviren? 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Medikamente kühl lagern Vegan durch die Schwangerschaft Nicht hungrig einkaufen Atemwegsinfekten vorbeugen Saurer Nachgeschmack: Medikationgespräche für Diabetiker Kinderkrankheiten in Deutschland Nächtliche Wadenkrämpfe Die richtige Sonnenbrille finden Wadenkrämpfen vorbeugen Mit Wärme gegen Verspannungen Erreger in Blattgemüse möglich Erschöpfung beim Wandern Diabetische Augenerkrankungen Wenn die Stimme versagt Alternativmedizin stärker fördern Training im Wohnzimmer Sichere Potenzmittel Homöopathie fürs Herz Macht Kaffee gesund? Grippaler Infekt im Sommer Anreize für den Rauchstopp Wenn Trauer krank macht Gesetzliche Tabakkontrolle Gut beraten bei Diabetes Tetanus-Impfung auffrischen Sonnenschutz im Winter Hilfe durch Selbsthilfe Was können Quinoa, Kokos & Co.? 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Durchfallerreger auf Hühnereiern Kindern Gemüse schmackhaft machen Schmerzfaktor Ischias Neue Impfung gegen Meningokokken Älter werden in Balance Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Schimmelpilze im Essen Früherkennung fürs Auge So mildern Sie Knieschmerzen Malaria-Schutz im Urlaub Testosteron macht Frauen egoistisch Harnwegsinfekte bei Kindern Nagelpilz in der Sommerzeit Ernährungstipps für Skifahrer Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Feiern bis zum Umfallen IGeL: Extras für die Gesundheit? Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Osteoporose durch Bewegung lindern Klinische und Klassische Homöopathie Lebensmittelzusatzstoffe Zahl der FSME-Infektionen steigt Macht Schule dick? Schnarchnasen Gesundheit für Haut und Augen Rote Augen nach dem Schwimmen Globuli für gesunde Lippen & Mund Handekzem vorbeugen und lindern Kein Raum für Schimmel Was tun gegen Mückenstiche? 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Sicherheit mit Vergiftungs-App Erste Hilfe bei Verbrennungen Eiweißbedarf im Alter Osteoporose Medikamente bei Parkinson Vitamine Gemeinsam essen wichtig für Kinder Kinesio-Tapes richtig anwenden Heilpflanze und Hausmittel: Lächeln baut Stress ab Selbstmedikation bei Erkältungen Reisekrankheit Naschen Sie sich schlank Reisen im Alter Fremdkörper verschluckt? Trendsportarten im Rückencheck Kühler Kopf an heißen Tagen Kühler Kopf an heißen Tagen Buchtipp: Ernährung für Sportler Fasten für den Stoffwechsel Training im Wohnzimmer Geistig fit mit Gehirnjogging Was Babyhaut gut tut Vitamine Lippenherpes selbst behandeln Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Infektionskrankheiten vorbeugen Verhaltenstipps bei Schnupfen Fleischlos essen stört Wachstum nicht Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Psychotherapie nach Herz-OP Arzneimittel auf Reisen Wundversorgung leicht gemacht Warnsignal Hexenschuss Mit Bewegung gegen Rheuma Anti-Baby-Pille Was hilft gegen Kopfläuse? 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Pflanzliche Mittel bei Husten Herzschwäche nach Herzinfarkt Bei Vergiftungen richtig reagieren Dick wegen Gendefekt Hochsaison für Warzen Homöopathische Reiseapotheke Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Reiseapotheke für Kinder Olympia vor dem Fernseher Wegen Alkohol in die Notaufnahme Ingwer-Shot besser selbst machen Mit Elan ins Frühjahr starten Schlafstörungen loswerden Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Venenleiden langfristig vorbeugen Teenager stehen auf Obst und Gemüse Macht die Pille dick? Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Komplementärmedizin bei Frauenleiden Orale Medikamente gegen Diabetes Pflege von Hautabschürfungen Senioren am Steuer Kaffee ohne Milch gesünder Längerer Grippeverlauf bei Senioren Ausdauersport oder Krafttraining Guter Vorsatz Rauchstopp Temperaturanstieg fördert Malaria Konsumpausen immer beliebter Grippegefahr im Karneval Schüßler-Salze für gesunde Haut Spätsommer im Oktober Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Reiseübelkeit bei Kindern Migräne adé! Welche Diät ist gut fürs Herz? Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Mit Heuschnupfen auf Reisen Nahrungsergänzung im Blick: Selen Schutz vor Atemwegsinfekten Mikronährstoffe fürs Herz Eukalyptus statt Antibiotika Gesundheit in Schulen fördern Komplementärmedizin bei Frauenleiden Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Beratung bei Ergänzungsmitteln Jodmangel gefährdet die Gesundheit Verstauchter Knöchel Was tun gegen Kopfschuppen? Gegen Dengue-Fieber impfen! Bei Erkältungen gut gewickelt Cholesterin-Test Therapie bei Hodenhochstand Geschmacksstörungen den Garaus machen Brustkrebs bei Männern Pflege und Beruf vereinen Vitamin-D-Spiegel und Asthma Straßen sicherer machen Angaben zu Nebenwirkungen Cholera-Impfung Ohrenentzündung vorbeugen Kennzeichen auf Lebensmitteln Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Ballaststoffe lindern Reizdarm Beliebtes Küchenkraut Rissige Fingerkuppen im Winter Ist Schnarchen harmlos? Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Apotheken 25 Jahre nach der Wende Überleben im Großraumbüro Arzneimittelabhängigkeit Schulwettbewerb gegen Rauchen Diabetes frühzeitig erkennen Mangel beim Stillen verhindern Welt-AIDS-Tag 2016 Kein Sport mit leeren Magen Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Schlafmangel erhöht Blutdruck Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Wie Kinder spielend in Form kommen Essstörungen bei Jungen Gut vorbereitet in die Schule Gastfamilien für Demenzkranke Reisen mit Diabetes Blutspenden senkt Bluthochdruck Trinkwasser Globuli richtig handhaben Vital im Alter: die „Silver Ager“ Stress beeinflusst Sozialverhalten Nichts für Kinderohren: Lärm Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Buchtipp: Vital ab 50 Handy-Nacken und Maus-Arm Neuer Test auf Darmkrebs Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Vertrauen in Homöopathie ABC der Osteoporose Hilfe bei Pollenallergie Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Neues Übergewicht-Gen entdeckt Tödliche Herzerkrankungen Vegetarier seltener herzkrank Vitamine für die Augen Mediterrane Kost fürs Herz Keine Angst vor Impfungen Gegen Infekte wappnen Physikalische Anwendungen Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Walnüsse: Frische Hilfe gegen Mundgeruch Sichere Gartenarbeit Plötzlichem Herztod vorbeugen Tierische Gefahren im Ausland Saisonwechsel für Jogger Ohrenpflege – so geht's Sport als Therapie Fernreisen mit Diabetes Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Richtig Insulin spritzen Von "guten" und "bösen" Fetten Essen und Stress Genussmittel in der Schwangerschaft Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Japanische-Enzephalitis-Impfung Kalte Füße aufwärmen Herpes-zoster-Impfung Hilfe nach Quallenkontakt Keine Zeit für Sport Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Resistente Darmbakterien Die Spirale ist eine gute Option Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Krampfadern drohen auch im Winter Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Kindern Arznei geben Wahrnehmung der Ebola-Krise Hilfe bei der Rauchentwöhnung HPV-Impfung senkt Krebsrate Mischkostdiät Kalorienbedarf von Schwangeren Stress ist ansteckend Alkoholkonsum im Alter Nierengesundheit bei Diabetes Trinkmenge bei Herzleiden Schluss mit den Blähungen ! Reizungen durch Pfefferspray Medikation im Alter anpassen Trinkgewohnheiten bei Männern Problem Haarausfall Hilfe bei Osteoporose Migräne macht kreativ Schutz vor Arzneimittelfälschungen Zitronensaft gegen Noroviren Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Sport für die Lungen Was hilft bei Hämorrhoiden? Reiseplanung für den Magen Vitalstoffcocktail Spargel Was hilft gegen Kopfläuse? Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Europäischer Notfallausweis Krankmachende Keime auf Melonen Bluthochdruck richtig behandeln Medikamente und Sonnenbaden Erste Hilfe bei Sonnenbrand Kampagne zur HIV-Übertragung Was Mutter und Kind gut tut Vorsicht im Straßenverkehr Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Essen gehen macht nicht dick Medienkompetenz für Jugendliche Endlich gesünder leben Was tun im Vergiftungsfall? Buch-Tipp: Pflegebedürftig Bewegungsmythen Überhitzung durch Schweißmangel Diabetesberatung auf Rädern Impfung gegen Schlaganfall? Was tun bei Reisedurchfall? 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Minipille Zecken erwachen aus dem Schlaf Thrombosen von Antibabypillen Das Diabetes-Risiko senken Familienmahlzeiten sind gesünder Sieben Mythen über Zecken Gesundheitsmythen unter der Lupe Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Symptothermale Methode Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Hausapotheke für die Feiertage Rentner am Steuer Schleichenden Sehverlust stoppen Buch-Tipp: Osteoporose Schütteltrauma bei Babys Darmkrebs-Früherkennung Mit Wärme gegen Verspannungen Verletzungen beim Skisport Flugreise trotz Herzerkrankung Seniorensport im Winter Neue Hoffnung bei Herzschwäche Nahrungsergänzung im Blick: Zink Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Homöopathie bei Diabetes mellitus Popcorn: Gesünder als Gemüse? Erkältungsmythen Vorsicht bei Fructose Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Mythen rund um Sonnenschutz Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Medikamente auf Reisen Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Schlaf und Übergewicht Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Kinderlähmung-Impfung (Polio) Zecken: Wie schützt man sich? Süß, süßer, Stevia Eistee fördert Nierensteine Mit dem Alter steigt die Weisheit Dick wegen Gendefekt Jojobaöl in der Hautpflege Laufrad oder Dreirad? Verletzungen bei Kindern Trinken Sie sich schlank Langes Sitzen vermeiden Was tun bei epileptischem Anfall? Wie funktioniert Akupressur? Heiße Gefahren für Kinder Initiative „Kinder stark machen“ Schutz vor Hirnhautentzündung Medikamentenallergie bei Kindern Sport senkt Brustkrebs-Risiko Mehrlingsschwangerschaften Grundlagen der Mundhygiene Eiskalt gegen kalte Füße Musiktherapie bei Tinnitus Die Knochen-Bilanz Allergie: Notfallset rettet Leben Ernährung bei Chemotherapie Walnüsse verbessern Spermienqualität Starthilfe fürs Stillen Urlaub mit Kindern Grüner Tee und Medikamente Kaffee schützt die Leber Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Kaffee erhöht Ausdauer Medikamente lagern leicht gemacht Nach Rauchstopp Lunge checken Tai-Chi gegen Parkinson Vitamin D – das Sonnenvitamin Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Pausenbrot für Schule und Job Dünne verwerten Zucker besser Hepatitis-B-Impfung Aspirin gegen Herzinfarkt Liebe wirkt wie eine Droge Wenn Pommes aggressiv machen Migräne und Epilepsie Fremdkörper verschluckt? 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Winter ist Erkältungszeit, fast jeden erwischt es. Viele schwören dann auf die "heiße Zitrone". Das Vitamin C der Zitrusfrucht soll Viren und Bakterien den Garaus machen und das Immunsystem stärken. Dabei ist in dem beliebten Heißgetränk nur wenig Vitamin C enthalten.

Hitze zerstört das Vitamin C

Eine Zitrone auspressen, den Saft in ein Glas geben, mit heißem Wasser aufgießen und einen Teelöffel Honig darunter mischen. Dieses einfache Rezept ist ein Klassiker in der kalten Jahreszeit. Ob vorbeugend oder zur Bekämpfung einer Erkältung – die Zitrone soll unsere Vitamin-C-Speicher füllen.

Allerdings wird die heiße Zitrone ihrem Ruf als Vitaminbombe nur bedingt gerecht: Eine mittelgroße, frische Frucht enthält etwa 50 Milliliter Saft, ältere Früchte etwas weniger. Und in 50 Milliliter frischem Zitronensaft stecken lediglich 25 Milligramm Vitamin C. "Hinzu kommt, dass das Vitamin C sehr hitzeempfindlich ist und durch hohe Temperaturen schnell zerstört wird", erklärt Marianne Rudischer, Ernährungsmedizinische Beraterin bei der Barmer GEK.

Besser zu Kiwis oder Sanddornsaft greifen

Auch wenn die heiße Zitrone damit ins Reich der Vitaminmärchen gehört, rät Rudischer nicht grundsätzlich von dem Heißgetränk ab. Der heiße Dampf des Getränks befeuchtet die Schleimhäute, sodass man sich nach dem Genuss durchaus besser fühlt. Um die Vitamin-C-Aufnahme zu erhöhen, empfiehlt die Expertin: Das Wasser abkühlen lassen bis es lauwarm ist und erst dann den Zitronensaft hinzugeben.

Wer sich einen regelrechten Vitamin-C-Schub gönnen möchte, sollte lieber zwei bis drei Kiwis essen oder ein Glas Sanddornsaft trinken. Denn Kiwis und Sanddorn enthalten mehr Vitamin C als die Zitrone. Eine simple Alternative zur gelben Frucht sind auch Vitamin-C-Tabletten. Über Dosierung und Dauer der Anwendung berät Sie Ihr Apotheker gern.

Autor*innen

Sandra Göbel/Barmer GEK | zuletzt geändert am um 11:51 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.