Ruhe in sich selbst finden

Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit

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Achtsamkeit hilft dabei, die Umwelt und den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Bluthochdruck Medienkompetenz für Jugendliche Lebensmittelzusatzstoffe Im Eis eingebrochen Immunsystem natürlich stärken Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Buch-Tipp: Pflegebedürftig Weniger Salz, mehr Geschmack Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Die Wirbelsäule stärken Brustkrebs vorbeugen Gesund saunieren Effektiver Schutz vor Stechmücken Neuer Indikator für Krankheiten Bakterienvielfalt im Krankenhaus Kopfläuse effektiv behandeln Zeit fürs Toilettentraining Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Krafttraining schenkt Lebensjahre Neue Richtwerte für die Ernährung Darmkrebs-Früherkennung Gefahr Verkehrsunfall Sonne und Hitze fördern Rosazea Rückenmuskeln am PC stärken Volkskrankheit Makula-Degeneration Vorsicht bei Selbstmedikation Überhitzte Köpfe Hilfe bei Bindehautentzündung Depression im Alter Schokolade regt Stoffwechsel an Impfen trotz Hühnereiweißallergie Gicht und erhöhte Harnsäure Tetanus-Impfung auffrischen Diabetesberatung auf Rädern Gut beraten bei Diabetes Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Grünkohl beugt Krebs vor Sieben Mythen über Zecken Schutz vor Erkältung Flüssigkeitsmangel vorbeugen Blutdruck richtig selbst messen Erschöpfung beim Wandern Tai-Chi gegen Parkinson Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Stress beeinflusst Sozialverhalten Grüner Tee und Medikamente Diätshakes im Fokus Ernährung heute Kindern Ebola erklären Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Diagnose Schwerhörigkeit Tipps gegen Flugangst Angeborene Herzfehler bei Kindern Haarige Probleme lösen Ernährung bei Schluckstörungen Frühzeitige Wehen Eiszeit für die Zähne Kontaktlinsen im Karneval Bei Luftnot richtig atmen Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Medikamente und Sonnenbaden In Ruhe abnehmen Erfolgreich fasten Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Kaffee: Das Gute in der Bohne Den besten Laufschuh finden Buchtipp: Vital ab 50 Treppauf, treppab Macht die Pille dick? Gesund ernähren am Arbeitsplatz Homöopathie für die Schilddrüse Eisenmangel Eiskalt gegen kalte Füße Walnüsse: Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Diabetes mellitus Typ 2 Wenn der Kopf schmerzt Kaffee verlängert Leben Was Mutter und Kind gut tut Das Immunsystem stärken Ursachen für Bluthochdruck Arzneimittel: Beratung wichtig Studie zur Weltgesundheit Frühjahrsputz ohne Niesattacken Zahnschmerzen verhindern Führerschein weg – was nun? Stevia für Diabetiker nicht gesünder Impfpass vor Reise kontrollieren Sauna für Anfänger Komplementärmedizin bei Frauenleiden Osteoporose Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Akupunktur Arzneimittel auf Reisen Senioren am Steuer Neue Impfung gegen Gürtelrose Multiresistente Bakterien Bewegung für Rheuma-Patienten Teufelskreis Schmerzmittel Pflanzliche Mittel bei Husten Kaffee ohne Milch gesünder Zuzahlungsbefreiung für 2018 Selbsthilfe bei Rosazea Missglückter Rauchstopp Wie Kinder spielend in Form kommen Gesund saunieren Krank durch Brot Liebe wirkt wie eine Droge Cholesterin-Test Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Sodbrennen und Asthma Trotz Kreuzallergie in den Frühling Venenleiden langfristig vorbeugen Impfpass vor Reise kontrollieren Positives Selbstbild im Alter Sichere Potenzmittel Kinder fit durch den Winter bringen Trockene Wohnungsluft Buchtipp: Einfach ehrlich essen Gesund im Winter: Medikamente und Sonnenbaden Selber Blutdruckmessen Kampagne zur HIV-Übertragung Aktiv dank künstlicher Gelenke Notfall am Arbeitsplatz Frischer Atem durch Ingwer Vitamin D in der Schwangerschaft Nasensprays richtig anwenden Mit Heuschnupfen auf Reisen Blutspenden senkt Bluthochdruck Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Verhütung mit Spirale Olympia vor dem Fernseher Krätzmilbe bei Kindern Stressfrei lernen Spaß-Linsen im Karneval Teenager stehen auf Obst und Gemüse Ohrenpflege – so geht's Masern-Impfung Äußerungen von Selbstmordgedanken Schlaf und Übergewicht Nierengesundheit bei Diabetes Prävention kommt nicht an Ein Pieks weniger fürs Baby Anzeichen für Schulangst erkennen Kreuzallergie auf Lebensmittel Heiße Gefahren für Kinder Arzneimittel auf Reisen Kein Sport mit leeren Magen Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Allergie oder Erkältung? Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Augen auf beim Herbstspaziergang Medikamente auf Reisen Mit Loch im Bauch zur Arbeit Unwillkürliches Zittern Verhütungspille für den Mann Orale Medikamente gegen Diabetes Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Alleine an Weihnachten? Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Was bezwingt chronischen Juckreiz? Kaffee senkt Geburtsgewicht Diabetes und Depressionen Kleinkinder im Flugzeug Masern & Keuchhusten im Vormarsch Impfung gegen COVID-19 Probiotische Nahrung für Babys Richtig niesen und schnäuzen Europäischer Notfallausweis Schnupfensprays richtig eingesetzt Therapie bei Hodenhochstand Schnarchnasen Innere Unruhe schonend behandeln Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Vorsicht bei Fructose Durchfallerreger auf Hühnereiern Hilfe bei trockenem Auge Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Video zum Rx-Versandverbot Bei epileptischem Anfall helfen Folsäure Homöopathie bei Verbrennungen Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Wenn Trauer krank macht Reisen mit Diabetes Frühlingssonne entspannt genießen Rosskastanien: Influencer machen unsere Kinder krank Nicht hungrig einkaufen Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag So gefährlich sind Videospiele Saftig und stark Wann zum HIV-Test? Der Erkältung eins husten Hepatitis-B-Impfung IGeL-Check auf Blasenkrebs Erfrischungsquelle Wasser Wechseljahre mit Hormontherapie Erste Hilfe bei Lippenherpes Infektionsneigung bei Rheuma Antibabypille Handy-Nacken und Maus-Arm Verspannungen vorbeugen Uhr zurückstellen nicht vergessen! In Küche und Medizinschrank Die besten Durstlöscher Wundversorgung leicht gemacht Doping im Job nimmt zu Ernährungstrends im Überblick Schmerzen bei Arthrose Zumba und Power-Yoga Joggen im Winter Buchtipp: Physik für Genießer Eigenblutspende vor Knie-OP Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Der Ablauf vor einer Operation Beeren schärfen Denkorgan Ausdauersport stärkt Herz Frühjahrsputz ohne Niesattacken Ernährung von Kindern ADHS wirksam behandeln Kalorienbombe Bubble Tea Langes Sitzen vermeiden Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Prävention bei Typ-2-Diabetes Bei Hitze viel trinken Brustkrebs bei Männern Sterilisation bei Mann und Frau Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Syphilis auf dem Vormarsch Bluthochdruck richtig behandeln Krank im Urlaub Antibabypille Wenn Pommes aggressiv machen Buch-Tipp: Diabetes Bewegungskurs für Krebspatienten Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Abendessen ohne Kohlenhydrate? Fleisch ade Programm gegen Übergewicht Überhitzung durch Schweißmangel Tipps für einen starken Rücken Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Keine Zeit für Sport Langsam oder schnell inhalieren? Stress-Faktor Kind Fremdkörper verschluckt? Rauchstopp senkt Demenzrisiko Handeln bei akutem Bluthochdruck Mit Pedelecs mobil bleiben Vitamine für die Augen Saure Früchte gegen Schlaganfall UV-Schutz beim Sport im Freien „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Homöopathie für die Schilddrüse Nicht nur in Zitronen: Ernährung bei Schluckstörungen Feiern bis zum Umfallen Fit mit Fußball Zu kräftig geschnäuzt: Wenn die Stimme versagt Reisen im Alter Temperaturanstieg fördert Malaria Alternativen zur Muttermilch Zerkleinertes Obst und Blattsalate Stress ist ansteckend Gestörte Verdauung: Abspecken bessert den Blutzucker Kennzeichen auf Lebensmitteln Bewusstlosigkeit bei Kindern Zecken: Wie schützt man sich? Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Handekzem vorbeugen und lindern Der Duft des Alters Hilfe bei Pollenallergie Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Selbstgekocht schmeckt besser Vollnarkose bei Kleinkindern Arzneimittelabhängigkeit Venenleiden: Vorboten erkennen Reisen mit der „Pille“ Ernährung bei Schluckstörungen Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Was sind manuelle Therapien? Apothekertag: "Sicher isst sicher" Zufrieden Altern heute & zukünftig Minipille Winterblues oder Depression? So bleibt kein Auge trocken Neuer Indikator für Krankheiten Ozon begünstigt Allergien Was tun bei starkem Haarwuchs? Tauchen trotz Asthma Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Impfempfehlungen 2016 Gene: Kein Mensch ist perfekt Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Bitteres für den Magen Gemeinsam essen wichtig für Kinder Herpes Sommerfrische für die Beine Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Kopfschmerzen wegtrinken Glyphosphat in der Muttermilch? Sodbrennen und Magenschmerzen Baby-Bad und Hautpflege Studie zur Weltgesundheit Vergiftungen durch ätherische Öle Medikamente bei Parkinson Reisen mit Diabetes Seniorensport im Winter Schlaganfall-Risiko: Limonade Buch-Tipp: Pflegebedürftig Homöopathie fürs Herz Tipps bei Wespen-Alarm Unfalltrauma bei Kleinkindern Wenn der Darm träge ist Infektion mit Noroviren IGeL-Check auf Blasenkrebs Wechselwirkungen vom Medikamenten Vitamine für die Augen Kontaktlinsen gründlich reinigen Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Richtig abnehmen: Äpfel genießen trotz Allergie Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Das Viertele ist doch nicht gesund Wann zum HIV-Test? Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Sport gegen Depression Parodontitis vorbeugen Eisenmangel bei Herzschwäche Patientenverhalten bei Diabetes Sport als „Lebensversicherung“ Verstauchter Knöchel Verminderter Empfängnisschutz Frühjahrsputz im Medizinschrank Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Falsch entsorgte Arznei gefährlich Straßen sicherer machen Medizin im Internet Pestizide auf Lebensmitteln Beeren schärfen Denkorgan Mit Haustier in den Urlaub reisen Sport als Therapie Warnsignal Hexenschuss Medikamente gegen Sodbrennen Berufsstress im Urlaub Varizellen-Impfung Schmerzen äußerlich behandeln Neue Krankheit entdeckt Kein Sport mit leeren Magen Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Karneval ohne Kater Checkliste für die Reiseapotheke Schokolade hilft gegen Stress Kräutertee aus der Apotheke Sport für Stillende Sport und Vitamine für die Augen Globuli für gesunde Lippen & Mund Wegen Alkohol in die Notaufnahme Rückengesund im Büro Warnsignal Hexenschuss Homöopathie für die Schilddrüse Brokkoli roh verzehren Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Zink Diabetes lässt Hirn schrumpfen Initiative gegen Hörschäden Sonnenschutz für die Augen Osteopathie für Kinder Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Einfach zum Reinbeißen: Handeln bei akutem Bluthochdruck Bluthochdruck bei Kindern Stiche von Bienen, Wespen & Co. Gut vor Mücken und Sonne schützen! Welt-AIDS-Tag 2016 Masern-Impfung Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Hypnose unterstützt die Genesung Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Kleinere Verletzungen bei Kindern Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Notfälle für den Augenarzt Projekt: „Theater auf Rezept“ Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Kreativ aktiv – Training im Alltag Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Tödliche Herzerkrankungen Wadenkrämpfen vorbeugen Hilfe bei Halsschmerzen Japanische-Enzephalitis-Impfung Arznei steuerlich geltend machen Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Kein Honig für Säuglinge Histamin-Unverträglichkeit Kennzeichen auf Lebensmitteln Ausdauersport verjüngt Auch die Leber braucht mal Urlaub Keine Angst vor Endoskopien Ruhe im OP! Kalzium hält Hormone im Zaum Was steckt im Eis? Gegen Multiple Sklerose impfen Thrombosegefahr bei Schwangeren Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Gemeinsam essen wichtig für Kinder Kleine Wunden sicher versorgen Gesund abnehmen Wie funktioniert Akupressur? Abendessen ohne Kohlenhydrate? Gegen Dengue-Fieber impfen! Allergie: Notfallset rettet Leben Schlafstörungen loswerden Pflegebedürftigkeit im Alter Arzneimittel im Straßenverkehr Richtig Insulin spritzen Antworten zum Zika-Virus Auf zum Krafttraining! Kakao steigert Leistung Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Ernährung gesunder Säuglinge Laufrad oder Dreirad? Gewichtsabnahme mit Magenband Neues gegen Juckreiz Was können Quinoa, Kokos & Co.? Demenz durch Schlafstörungen? Ohrentropfen anwärmen Fußpflege leicht gemacht Kindern gesunde Ernährung vermitteln Was tun gegen plötzlichen Kindstod Rat bei seltenen Erkrankungen Giftiges Arsen in Reis Mundgeruch: der stille Begleiter Pausenbrot für Schule und Job Wenn der Eisprung ausbleibt: Brustkrebs bei Frauen Trockene Haut Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Geschmacksstörungen den Garaus machen Pflegereport 2014 Malaria: neuer Impfstoff getestet Was tun gegen Kopfschuppen? Symptothermale Methode Arzneimittel auf Reisen Entzündete Zahnimplantate Mehr Allergien durch Klimawandel? Tipps gegen Schlafstörungen Was hilft gegen Kopfläuse? Blasenentzündung in der Badesaison Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Verhütungscomputer und Verhütungs-App Druckgeschwüren vorbeugen Diabetes in der Vorstufe aufhalten Pflege und Beruf vereinen Was tun bei Reisedurchfall? Bittere Pillen leichter schlucken Zahnschmerzen verhindern Gicht und erhöhte Harnsäure Buch-Tipp: Arthrose Alleine an Weihnachten? Tipps gegen Wetterfühligkeit Verengung der Halsschlagader Anreize für den Rauchstopp Was bringt den trägen Darm auf Trab? Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Wenn der Darm träge ist Vorsicht, FSME-Gefahr! Nahrung unbeschwert genießen Essen bestimmt die Laune Das 1x1 für schöne Fußnägel Leberschäden abwenden Europäische Impfwoche 2014 Gesünder sitzen im Alter Reiseübelkeit bei Kindern Hochbetagte gut ernähren! Nachwuchs hält gesund Nahrungsergänzung im Blick: Selen Essen während der Schwangerschaft Plötzlicher Herztod beim Sport Genussmittel in der Schwangerschaft Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Mehr Allergien durch Klimawandel? Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Autofahren nach durchzechter Nacht Masernfälle verzehnfacht 7 Trinktipps für Senior*innen Meisterlich Grillen? Aber sicher! Nicht nur bei Kälte: Zecken erwachen aus dem Schlaf Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Herzgesundheit bei Diabetes Impfung gegen Lungenentzündung Die Grippesaison steht vor der Tür Kreativ aktiv – Training im Alltag Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Weltmeisterlich Grillen Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Epilepsie: Körper außer Kontrolle Impfraten gegen Grippe zu niedrig Harnweginfekt und Blasenentzündung Salzreduktion schützt das Herz Gefahren fürs kindliche Genital Vitamine Trinkmenge bei Herzleiden Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Richtig Fieber messen Ernährungstipps für Skifahrer Mythen um die Milch Arzneipflanze des Jahres 2012: Trends im Lebensmittelverbrauch Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Gewalt gegen Einsatzkräfte Zitronensaft gegen Noroviren Problem Haarausfall Salzersatz senkt Infarktrisiko Vitamin-C-Quellen im Winter Hausapotheke für die Feiertage Homöopathie für die ganze Familie Straßen sicherer machen Zu viel Salz schädlich für Kinder Selbstuntersuchungen Pneumokokken-Impfung Psychische Krisen meistern Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Bei Diabetes auf Fußpflege achten Nächtliche Wadenkrämpfe Selbstbestimmte Ernährung von Babys Beikost ab Ende des 4. Monats? Röteln-Infektion bei Schwangeren Kortison-Nasenspray sicher anwenden Der Zecke keine Chance! Berufsstress im Urlaub Gesundbaden in der heimischen Wanne Beschwerden in den Wechseljahren Abnehmen mit Sport Verletzungen beim Skisport Reisekrankheit Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Diabetes in der Schwangerschaft Gesunde und starke Blase Demenz-Patienten im Krankenhaus Chemische Stoffe im Alltag Fliegen mit Diabetes oder Asthma „Wechseljahre“ beim Mann Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Überhitzung durch Schweißmangel Sterilisation bei Mann und Frau Experten fordern große Pflegereform Wie bedenklich sind Energy Drinks? So mildern Sie Knieschmerzen Kampf den Kilos Gehirnerschütterung beim Sport Was kann scharfes Essen? Diabetes in der Vorstufe aufhalten Sonnenschutz für Groß und Klein Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Essen und Stress Mehr Überlebende bei Krebs Trinkwasser Familienzeit baut Stress ab Blasenentzündung in der Badesaison Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Gift in aller Munde Keine Chance der Migräne! Prävention bei Typ-2-Diabetes Bewegungsmythen Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Mückenstiche Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Schlaflos im Urlaub Selbstgekocht schmeckt besser Gerstenkörner & Hagelkörner Entsorgung von Altarzneimitteln Digitale Weihnachtsgeschenke So schmeckt der Schultag Info-Tour: diabetische Neuropathie Trotz Kreuzallergie in den Frühling Infektion bei Zahn-Implantaten Wechseljahre Im Sommer laufen gehen Schlafstörungen in den Griff kriegen Rund ums Thema Reiseapotheke Neue Impfempfehlungen „Dauerbrenner“ Sodbrennen Neuer Test auf Darmkrebs Grundlagen der Homöopathie Sprachentwicklung bei Stottern Rückenschmerzen bei Kindern Diabetiker im Krankenhaus Online-Sportstudios Verschlechterte Motorik bei Senioren Impf-Verdrossenheit nimmt zu Kaffeetrinken gegen Diabetes Nasenbluten stoppen Harninkontinenz lindern Die Knochen-Bilanz Schlapp durch Schilddrüsenhormone Lebensmittel richtig kühlen Erfolgreich ein- und durchschlafen Kropf: Hals selbst kontrollieren Genetisches Brustkrebsrisiko Chronischer Mundgeruch Kalte Füße aufwärmen Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Kleinkinder erkunden Fremdkörper Venenfallen im Überblick Tiefer Rückenschmerz Hilfe gegen Pickel & Co. Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Wirkungsweise der Komplementärmedizin Hitzewallungen bekämpfen Wunden selbst versorgen Aromatherapie Osteoporose durch Bewegung lindern Mit Diabetes in die Luft gehen Wandern für Körper und Geist Hygiene in Krankenhäusern Kinder mit Jod versorgen Rund ums Thema Reiseapotheke Rotaviren-Infektion bei Kindern Der Sehnerv-Check Fremdkörper verschluckt? Gute Vorsätze für 2014 Hilfe bei Sportverletzungen Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Feuchtfröhliche Karnevalszeit Keine Angst vorm Reanimieren Schwindel im Alter Varizellen-Impfung Lesehilfen für Sehbehinderte Frühstücken statt Naschen Reisethrombose Urlaub mit Kindern Tierbisse bei Kindern Richtig essen bei Diabetes Verstopfung bei Kindern Laktose-Intoleranz und Medikamente Süßstoffe unter Verdacht Sonnenschutz für den Skiurlaub Gesundes Fasten im Ramadan Täglich eine Dusche für die Nase Soziale Unterschiede und Ernährung Berufsstress im Urlaub Pfeffer hält schlank Mittel und Wege gegen den Husten Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Reiseapotheke – das gehört hinein! Kardiologen empfehlen Radfahren Im Notfall: BH als Atemmaske Zecken im Garten IGeL: Extras für die Gesundheit? Schluss mit Reizdarm Reizungen durch Pfefferspray Geschlechtskrankheit Chlamydien Hilfe bei chronischer Verstopfung Was tun gegen Mückenstiche? Hilfe durch Selbsthilfe Vor der Abreise Auch die Leber braucht mal Urlaub Hilfe nach Quallenkontakt Flugreise trotz Herzerkrankung Kardiologen empfehlen Radfahren Schadstoffe in Waren Ausdauersport oder Krafttraining Effektiver Schutz vor Grippe Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Injektionen gegen Kniearthrose Trendsportarten im Rückencheck Starthilfe fürs Stillen Homöopathie bei Diabetes mellitus Vitamin-D-Mangel vorbeugen Älter werden in Balance Guter Vorsatz Rauchstopp Testosteron macht Frauen egoistisch Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Schlankmacher Homöopathie bei Verbrennungen Lebensraum Darm: Grippeschutzimpfung für Schwangere Mangel beim Stillen verhindern Tetanus-Impfung Initiative „Kinder stark machen“ Frühjahrsputz im Medizinschrank Herzerkrankung: Reisen erlaubt Bei epileptischem Anfall helfen Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Alzheimer-Risiko aktiv senken Gegen trübe Aussichten Verengung der Halsschlagader Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Sauna für Anfänger Billig-Kindersitze im Test Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Wechselwirkungen vom Medikamenten Frühlingssonne entspannt genießen Vegetarier seltener herzkrank Von "guten" und "bösen" Fetten Was hilft durch die Wechseljahre? Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Tai-Chi gegen Parkinson Kropf: Hals selbst kontrollieren Was können Quinoa, Kokos & Co.? Erhöhte Sturzgefahr im Winter Sichere Gartenarbeit Wenn Beine keine Ruhe geben Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Kinder vor Giftpflanzen schützen Mittel und Wege gegen Migräne Kampf den Antibiotika-Resistenzen Cholera-Impfung Fischöl in der Schwangerschaft Tipps gegen den Jetlag Sich selbst Insulin spritzen Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Ingwer als Heilmittel Kennzeichen auf Lebensmitteln Jetzt Grippe-Schutz holen Gesunde Ernährung beugt Falten vor App gegen Verhütungspannen Migräne gezielt vorbeugen Schlafmangel macht dick Alternativmedizin stärker fördern Medikamente auf Reisen Fasten für den Stoffwechsel Halsschmerzen als Warnsignal Faktencheck Grippe-Impfung Natürliche Hilfe bei Übelkeit Individuelle Beratung bei Diabetes Studie zur Jugendsexualität 2015 Alkoholkonsum im Alter Selbstzahler-Leistungen in Praxen Hautreaktionen im Alter Alkoholkonsum im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Rohmilch trinken gegen Asthma? Neue Studie zu HPV-Impfung Richtig vorbereitet in die Klinik Warum wir Zink brauchen Röteln-Infektion bei Schwangeren Hausapotheke: Fit für den Sommer Trinkgewohnheiten bei Männern „5 am Tag“ gescheitert? Lippenherpes selbst behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Kinderwunsch trotz Asthma Kopfschmerzen bei Schwangeren Mutter und Kind perfekt versorgt Fasten im Intervall Volkskrankheit Makula-Degeneration So löscht man Sodbrennen Allergie gegen Latex Verbrennungen durch Dampf Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Krebs durch Fett im Essen Immer mehr Jugendliche abhängig Kokosöl schützt vor Karies Lavendelöl gegen Angststörungen Entzündete Nasennebenhöhlen Gefahr durch sekundäres Ertrinken Kaffee erhöht Ausdauer Erste Hilfe bei Grillunfällen Rezeptfreie Kortisonsalbe Frauen bei Geburten immer älter Blutspenden senkt Bluthochdruck Medienkompetenz für Jugendliche Krampfadern drohen auch im Winter Jetzt Vitamin D tanken Ohrenpflege für gutes Gehör Vorsicht vor Knollenblätterpilz Mobile Geriatrie Risikofaktor Bauchfett Walnüsse verbessern Spermienqualität Seilspringen macht Schule Folsäure Darmkrebsmonat März Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Diabetes: Obst versüßt die Haut Rückenmuskeln am PC stärken Studie: Karies ist nicht erblich Migräne und Epilepsie Links ist die Schokoladenseite Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Welt-AIDS-Tag 2015 Senioren schwören auf Naturmedizin Infektionskrankheiten vorbeugen Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Magenschonend ernähren Gesundheit für Haut und Augen Fit in den Frühling Fasten – mehr als eine Diät Bewegungstherapie nach Brustkrebs Ebola-Fieber in Westafrika P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Herpes-zoster-Impfung Diabetes mellitus Typ 2 Buchtipp Functional Food Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Stress am Wochenende Meningokokken-Impfung Gesunde Ernährung für die Kleinen Studie zu gesundem Lebensstil Brustkrebs bei Männern Fruchtzucker und Übergewicht Bei Hitze viel trinken Mit Yoga Krankheiten heilen? Im Eis eingebrochen Migräne adé! Herzinfarkt bei Frauen Zecken: Wie schützt man sich? Faktencheck Grippe-Impfung Hilfe bei Verdauungsbeschwerden Was tun bei Mundgeruch? Vitamine Bewegt durch den Advent Keine Chance für Insekten Übergewicht bei Jugendlichen Keine Rohmilch für Kinder „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Keine Angst vor Impfungen Homöopathische Reiseapotheke Gegen Masern punkten Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Leberschäden abwenden Schmerzmittel können Nieren schaden Keine Mandeln für Kleinkinder Safer Internet Day 2017 Orientierung im Medikamentenchaos Schützt Essen vor Demenz? Komplikationen bei Masern-Infektion Hilfe bei Crystal-Sucht Diabetische Augenerkrankungen Vorsicht bei Energy-Produkten Lungenfunktion von Stadtkindern Wie lange ist mein Rezept gültig? Nierenschäden bei Diabetes Sonnenbrand bei Kindern abwehren Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Grippeimpfung für Kinder? Viele Getränke überzuckert Nickel in Tätowiermitteln Essen und Stress Popcorn: Gesünder als Gemüse? Magenmittel vom Markt genommen Blutspenden rettet Leben 7 Fakten gegen Impfmythen Reanimation ab der 7. Klasse Test auf Schwangerschaftsvergiftung Energiebedarf beim Sport Neues Jahr, alte Vorsätze? Tomaten- und Erdbeerallergie Langes Sitzen vermeiden Nahrung nicht vertragen: Hirn schrumpft mit Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Arzneitropfen richtig dosieren Mitesser und Pickel weg-pflegen Sport bei Erkältung Tipps für gesundes Zahnfleisch Dauerstress gefährdet Gesundheit Gesunde Ernährung beugt Falten vor Schmerzfaktor Ischias Rote Augen nach dem Schwimmen Wie Wasser bei Gicht hilft Diabetes führt zu Potenzproblemen Wahrnehmung der Ebola-Krise Hautpflege für Senioren Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Regionales Gemüse contra Superfood Allergie gegen Wespenstiche Keine Chance für Viren & Co. Akupressur bei Regelschmerzen Kortison richtig anwenden Würzig und gesund: Kinder mit Zöliakie Kinderleicht Gewicht verlieren Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Prävention bei Typ-2-Diabetes Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh BZgA rät von E-Shishas ab Medikamentenkauf im Ausland Resistente Darmbakterien Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Karneval ohne Kater Blutdruck selber messen Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Badevergnügen ohne Blasenentzündung Kinderkrankheiten in Deutschland Erste Hilfe bei Sonnenbrand Walnüsse rundum gesund Bei Vergiftungen richtig reagieren In Küche und Medizinschrank Aortendissektion: lange unterschätzt Albträume bei Kindern Venenleiden langfristig vorbeugen Buch-Tipp: Osteoporose Grippeimpfung in der Apotheke Vergrößerte Prostata Neue Hoffnung bei Herzschwäche Gesunder Alkohol: Ein Mythos App für barrierefreie Mobilität Munter durch die WM Werbeverbot für Tabak Maritime Kost für Stillende Rheumatoide Arthritis Heuschnupfen bei Kindern behandeln Diagnose Gicht Kombi-Impfung gegen Hepatitis Strahlend junge Haut Buchtipp: Schwarz und stark Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Frische Hilfe gegen Mundgeruch Kleinere Verletzungen bei Kindern Homöopathie gegen Erkältungen Winterspaziergang mit Baby Aktivpause im Bundestag? Sicher Grillen mit Kindern Bewusstlosigkeit bei Kindern Stoffwechsel auf Sparflamme Erste Hilfe auf dem Prüfstand Medikamente zur Tabakentwöhnung Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Impfung gegen Schlaganfall? Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Wenn Genuss Schmerzen verursacht Angaben zu Nebenwirkungen Erste Hilfe bei Verbrennungen Schlafprobleme durch Medikamente Gut für die Venen: Kastanien und Wein Packungsbeilagen verstehen Vitamine in Zahnpasta? Ausweitung des Tabakwerbeverbots Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Was hilft durch die Wechseljahre? Deutsche putzen die Zähne falsch Vitamin-D-Spiegel und Asthma Hilfe bei der Rauchentwöhnung Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Den richtigen Arzt finden Seniorensport im Winter Immer wieder Blasenentzündung? Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Was tun gegen Blähungen? Check-up J1 bei Jugendlichen Viel Impfen schadet Kindern nicht Reanimation durch Laien Wenn Fliegen Bauchweh macht Eisenmangel bei Herzschwäche Erreger in Blattgemüse möglich Die richtige Sonnenbrille finden Eichenprozessionsspinner Käse und Co. für gesundere Knochen Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Schüßler-Salze für gesunde Haut Hilfe bei Schulstress Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Apotheken auch feiertags im Einsatz Blasenentzündung sanft behandeln Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Erste Hilfe für das Kind Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Ärztliche Aufklärung in Schulen Rechtzeitig an Impfschutz denken Ernährung bei Chemotherapie Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Das Immunsystem stärken Kleiner Teller, schnell satt Sonnenschutz für die Augen Überbehandlung nach Krebsvorsorge Mittagsschlaf im Vorschulalter? Selbsthilfe bei Heuschnupfen Fehlsichtigkeit bei Teenies Welche Diät ist gut fürs Herz? Nichts für Kinderohren: Lärm Kopfschmerzen bei Schwangeren Keine Angst vorm Reanimieren Wenn Pommes aggressiv machen Appetit vs. Hunger Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Tipps gegen Hitze im Auto Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Regionales Gemüse contra Superfood Erste Hilfe bei Herzinfarkt Hilfe bei Sportverletzungen Wege aus der Nikotinsucht Wenn Kinder unter Durchfall leiden Dem Fußpilz Beine machen Blutdruck selber messen Aktivurlaub ist erholsamer Sommerzeit – Grillzeit Omega-3 gegen Regelschmerzen Ich glaub, du hast ‘nen Stich Rund ums Thema Reiseapotheke Haemophilus-influenzae-Impfung Ohrenpflege – so geht's Stimmerkrankungen bei Lehrern Moderater Alkoholkonsum Grillvergnügen ohne Spiritus Hepatitis-A-Impfung Bösartige Eierstockzysten Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Schleichenden Sehverlust stoppen Licht gegen Winterdepression Längere Bettruhe birgt Risiken Länger leben mit grünem Tee? Schokolade: Gesund oder schädlich? Pflanzliche Mittel für Kinder Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Vom Sportler zum Patienten Zika-Virus gefährdet Schwangere Zuzahlungsbefreiung für 2016 Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Mit Heuschnupfen auf Reisen Was schwere Beine leichter macht In Ruhe abnehmen Hilfe bei Vergiftungen Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Fertigprodukte machen depressiv Auto fahren im Alter Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Harnwegsinfekte bei Kindern Abnehmen: Was hilft langfristig? So überzeugt man heikle Esser Vorsicht im Straßenverkehr Grillvergnügen ohne Spiritus Zecken im Garten Pflegevergütung für alle Strümpfe Trendsportarten im Rückencheck Entspannt in die Prüfung Influenza-Impfung Trinkwasser Reiseapotheke für chronisch Kranke Winterspaziergang mit Baby Mit Wärme gegen Verspannungen Auf gesunden Lebensstil achten Die Milch macht’s: Kampf der Gürtelrose! Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Komplementärmedizin bei Rheuma Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Buchtipp: Warum krank? Darmgesundheit bei Senioren Senioren schwören auf Naturmedizin Einstiegsdroge E-Zigarette Gesundheit in Schulen fördern Reisekrankheit Was hilft gegen Kopfläuse? Rote Kleidung: Einladung zum Sex Zahl der FSME-Infektionen steigt Mythen über Cellulite Chemische Stoffe im Alltag Abnehmen mit Ayurveda Eisenspeicher auffüllen Diabetischer Fuß Intime Reinigung und Pflege Licht gegen Winterdepression Hausapotheke für die Feiertage Diabetes frühzeitig erkennen Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Mehr als nur Bauchschmerzen Verpflegung in Kitas Auch ohne Hormone sicher verhüten Fit mit Fußball Sport als Therapie Frühstücken statt Naschen Fülligen Kindern droht Herzschwäche Heilpflanze und Hausmittel: Sicher Grillen mit Kindern Mit Medikamenten in den Urlaub Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Mit Alzheimer leben Der Erkältung eins husten Weiße Flecken auf Schokolade Medikamente richtig entsorgen Entspannt in die Schule Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Masern: Gefährliche Impflücken Fieber messen bei Kindern Trauer nach einer Fehlgeburt Alkoholgeschädigte Kinder Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Entsorgung von Altarzneimitteln Vitamine in Zahnpasta? Therapie von Fettleibigkeit Wadenkrämpfen vorbeugen Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Vorlesen fördert Sprachentwicklung So ist Orangensaft gesund Tipps gegen Jetlag Ursachen für Bluthochdruck Das Immunsystem stärken Schulwettbewerb gegen Rauchen Mit Belastungen richtig umgehen Demenz durch frühen Hörverlust? Buchtipp: Vital ab 50 Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Salmonellengefahr durch Reptilien Vegan durch die Schwangerschaft Führerschein weg – was nun? Reiseplanung für den Magen Den richtigen Riecher Rotes Fleisch verkürzt das Leben Herzschwäche nach Herzinfarkt Ökotest prüft B12-Präparate Fußpflege leicht gemacht Fremdkörper in der Nase Arznei richtig handhaben Risiko im Winter: Trockene Augen Sport senkt Brustkrebs-Risiko Früherkennung von Aneurysmen Gesundmacher Molke Trockene Augen: Was Sie tun können Endlich gesünder leben Schlafmangel erhöht Blutdruck Machen Sportwetten süchtig? Erste Hilfe bei Grillunfällen Medikamente auf Reisen HPV-Impfung Wann Antibiotika nutzlos sind Heiß und kalt gegen den Schmerz Zurück zum Gleichgewicht Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Was macht die Pille für den Mann? Diabetes frühzeitig erkennen Erhöhte Sturzgefahr im Winter Wann spricht man von einem Schock? Immuntherapie gegen Erdnussallergie Wenn der Bauch drückt Hilfe bei Pollenallergie Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Wadenkrämpfen vorbeugen Schwanger den Urlaub genießen Blutdruck richtig messen Andere Darmflora bei Herzschwäche Selbsthilfe bei Neurodermitis Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Lebensmittelzusatzstoffe Fasten für den Stoffwechsel Schamlippenkrebs durch HPV Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Schutz vor Atemwegsinfekten Nagelpilz in der Sommerzeit Ohrenentzündung vorbeugen Mit Diabetes in die Luft gehen Fußgelenk verstaucht – was tun? Risiken von Medikamenten minimieren Vitamine für die Augen Apotheken 25 Jahre nach der Wende Vorsicht bei Fructose Rauchstopp: So klappt’s! Neuer Test auf Darmkrebs Psychotherapie nach Herz-OP Reisedurchfall Lebensmittel richtig kühlen Spielsucht bei Jugendlichen Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Plötzlichem Herztod vorbeugen Fastenzeit nach Karneval Rotaviren-Infektion bei Kindern Plötzlichem Kindstods vorbeugen Rückenschmerzen? Schwangerschaftsübelkeit Kindern Gemüse schmackhaft machen Vitalstoffcocktail Spargel BMEL-Ernährungsreport 2016 Heiße Schokolade hält geistig fit Spaziergang mit Kaugummi Angst vor Klassenarbeiten Ekzem: Rasche Selbsthilfe Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Muttermilch hilft Frühgeborenen Sport als Medizin Machen Sportwetten süchtig? Älter werden in Balance Olympia vor dem Fernseher Mangel beim Stillen verhindern Diät: Das Timing macht’s Fit mit Fußball Veggie-Tag in Kantinen? Abnehmen senkt Krebsrisiko Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Thrombosen von Antibabypillen Homöopathie bei Verbrennungen Wadenkrämpfen vorbeugen Venenleiden: Vorboten erkennen Lungenhochdruck: Flugreise riskant Malaria-Schutz im Urlaub Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Mediterrane Kost fürs Herz Reiseapotheke: Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Frühjahrsmüdigkeit adé! Kampagne zur HIV-Übertragung Hilfe nach Quallenkontakt Unwillkürliches Zittern lindern Bei Vergiftungen richtig reagieren Hilfsmittel Rollator für Senioren Schleichenden Sehverlust stoppen Pneumokokken-Impfung Gute Vorsätze zur Gesundheit Richtig verhalten bei Herzrasen Heuschnupfen bei Kindern behandeln Stoffwechselstörung bei Kindern Eiweißbedarf im Alter Sport im Rentenalter? Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Fettleber durch Snacks & Softdrinks Immuntherapie bei Pollenallergie Der Nachteil am guten Gedächtnis Ernährung übergewichtiger Kinder Hilfe bei Ohrenschmerzen So kriegt das Blut sein Fett weg Auf den Zahn gefühlt Buchtipp: Der Bio-Bluff Essen gehen macht nicht dick Grundlagen der Mundhygiene Gesundes Frühstück Fernreisen mit Diabetes Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Kühler Kopf an heißen Tagen So schmeckt der Schultag Ohrenpflege für gutes Gehör Früherkennung fürs Auge Filmreife Infokampagne zu Diabetes Zeckenstiche gut beobachten Kinder vor Allergien schützen Plötzlichem Herztod vorbeugen Reiseapotheke – das gehört hinein! Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Spliss & Schuppen ade Sauna für Anfänger Verletzt im Schnee Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Rotlichttherapie Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Alkoholspuren in Cola Krampfanfälle bei Kindern Frühjahrsputz - aber richtig! Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Wohnort beeinflusst das Befinden Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Kaffee lässt Cholesterin ansteigen Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Erste Hilfe bei Grillunfällen GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Übergewicht begünstigt Krebs Wer fühlen will, muss hören Nahrungsergänzung im Blick: Acai Krankheits-Management mit Handy Reiseapotheke für Kinder Sport für die Lungen Buch-Tipp: Knie aktiv Energietanken: Diabetiker im Krankenhaus Kopfschmerzattacken: Säuglinge vor Masern schützen Was hilft bei Hämorrhoiden? Mit Bewegung gegen Rheuma Verbrennungen bei Kindern HPV-Impfung senkt Krebsrate Plötzlichem Herztod vorbeugen Vitamine Trockene Augen im Winter Vegane Diät für Diabetiker? Luftverschmutzung gefährdet Herz Augenringe und ihre Behandlung Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Gezielt gegen Blasenschwäche Depressionen: Sport hilft Reisen mit Diabetes Schlafmangel erhöht Blutdruck Hautpflege im Winter Temperaturanstieg fördert Malaria Risiko für Gefäßverschlüsse Gute Kost für Ausdauersportler Wenn die Aorta durchbricht Ungetrübtes Grillvergnügen Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Mückenschutz aus der Apotheke Sonnenschutz für Kinder Globuli richtig handhaben Magen satt – Augen satt Apotheker gegen Diabetes Zuckerkonsum bei Kindern Gut beraten bei Diabetes Meisterlich Grillen? Aber sicher! Plötzlichem Herztod vorbeugen Selbstuntersuchungen Gebärmutterhalskrebs im Alter Kinder mit Diabetes unterstützen Was steckt in der Wassermelone? Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Blähungen bei Kindern Umgang mit Medikamenten im Sommer Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Impfung gegen Lungenentzündung Narbenpflege Eier natürlich färben: Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Checkliste für die Reiseapotheke Homöopathische Reiseapotheke Alte Arznei richtig entsorgen Mineralstoffe Medikamente gegen Sodbrennen Salzreduktion schützt das Herz Mit Loch im Bauch zur Arbeit Gegen Müdigkeit am Steuer Gesundes Frühstück Erkältung: Ansteckung verhindern Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Vergiftungen bei Kleinkindern Thrombose kann jeden treffen Rückenmuskeln am PC stärken Richtig fasten Aspirin gegen Herzinfarkt Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Viel mehr als Cholesterin: Eier Mythen um den Sport Den richtigen Schulranzen finden Impfung ohne Nadel Vitaminreich oder -arm?: Trinken nicht vergessen Vertrauen in Homöopathie Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Modedroge Crystal Meth Unterkühlen auch bei Sonne möglich Erkältungsmythen Wie Sie Halsschmerzen loswerden Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Vergiftungen bei Kindern Kinderwunsch trotz Diabetes Mikronährstoffe bei Diabetes Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Buchtipp: Fett! Fleischlos essen stört Wachstum nicht Heiße Medizin für kalte Tage Riesenbärenklau: Akupunktur Schutz vor Mückenstichen Genussmittel in der Schwangerschaft Richtige Hautpflege für Diabetiker Zäpfchen richtig anwenden Depressionen gefährden das Herz Vergiftungsunfälle Tabletten teilen Unterzuckerung beim Sonnenbad Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Verletzungen bei Kindern Hochsaison für Warzen Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Erholsam Schlafen ist lernbar Wundversorgung leicht gemacht Medikamente lagern leicht gemacht Fit im Winter Patientenverhalten bei Diabetes Aufklärung bei Brustkrebs Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Rheumatoide Arthritis Europäischer Notfallausweis Schlafrhythmus von Jugendlichen Akne schonend behandeln Was tun bei epileptischem Anfall? Parodontitis vorbeugen Medikation im Alter Nahrung nicht vertragen: Schütteltrauma bei Babys Kleinere Verletzungen bei Kindern Hausapotheke in Schuss halten Bärlauch Erreger in Blattgemüse möglich Rentner am Steuer PECH-Regel bei Sportverletzungen Schmerzen äußerlich behandeln Medikamentenmissbrauch frei Haus Ätherische Öle hemmen Krebs Gesetzliche Tabakkontrolle So gelingt das Arztgespräch Walnuss – die Supernuss Stimmen hören bei Psychosen Medikamente richtig entsorgen Gut vorbereitet in die Schule Winterhaut ade Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Reisethrombose vorbeugen Notfallausweis für Herzpatienten Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Osteoporose bei Männern Blasenentzündung im Winter Wechseljahre des Mannes Sicher vor Stechmücken Mythen rund um Sonnenschutz Schlafmangel macht krank Mediterrane Kost fürs Herz Riskantes Essverhalten Herzinfarkt Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Schluss mit Reizdarm Physikalische Anwendungen Medikamente lückenlos einnehmen Saurer Nachgeschmack: Natürliche Verhütung Wenn Putzen die Haut angreift Venenleiden langfristig vorbeugen Bundeseinheitlicher Medikationsplan Arzneimittelreste nicht spenden Botox: Nicht nur gegen Falten Genussmittel in der Schwangerschaft Erschöpfung beim Wandern Bei der Arbeit genug trinken Preiskampf um Potenzmittel Venenfallen im Überblick Schädliche Stoffe in Kräutertee Apotheker gegen Diabetes Fehlsichtigkeit bei Teenies Was tun im Vergiftungsfall? Frühjahrsputz im Medizinschrank Brennpunkt Magen Neue Impfempfehlung zu HPV Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Johanniskraut richtig einnehmen Badeenten stark keimbelastet Tipps für den Freibadbesuch Buch-Tipp: Aromatherapie Allergie: neuer Info-Dienst online Zitronensaft gegen Noroviren Anzeichen für Schulangst erkennen Vitamin-C-Quellen im Winter Spätsommer im Oktober Trockene Augen: Was Sie tun können Auto fahren im Alter Macht Kaffee gesund? Sonnenallergie vorbeugen Nachwuchs hält gesund Erste Hilfe bei Erfrierungen Gesund in den Frühling Machen Kohlenhydrate empfindlich? Vitamin D senkt Krebssterberate Gute Vorsätze zur Gesundheit Älter werden in Balance Lachen ist Medizin Die Geheimnisse des guten Schlafes Schlafmangel fördert Übergewicht Fokus Gesundheits-Apps Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Kampf den Kilos Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Harninkontinenz lindern Blähungen den Garaus machen Blutdruck: Einzelmessung ungenau Bluthochdruck bei Kindern Altenpflege finanzierbar machen Neues Übergewicht-Gen entdeckt Kindern Arznei geben Kropf: Hals selbst kontrollieren Medikamente richtig handhaben Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Kaffee schadet Knochen nicht Neurodermitis bei Kindern Grippegefahr im Karneval Sonnenallergie vorbeugen Frühlingssonne entspannt genießen Urlaub mit Kindern Das Gehirn isst mit Sonnenschutz für den Skiurlaub Anti-Baby-Pille Abnehmen mit Formula-Diät Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C Husten- und Bronchialtee Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Senioren schwören auf Naturmedizin Folsäure Was können Quinoa, Kokos & Co.? Ernährung gesunder Säuglinge Zusatzstoffe in Lebensmitteln Schwindel Das Schicksal in die Hand nehmen Kindern Arznei geben Hilfe bei Verstopfung Blutdruck selber messen Die Heilkraft der Natur Grüner Tee und Medikamente Ist Schnarchen harmlos? Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Wie oft ist Badetag für Kinder? Eier natürlich färben: Tipps bei Arthrose Rotlichttherapie Diät: Das Timing macht’s Grundrecht auf Erektion? Mischkostdiät Diätprodukte sind out Im Eis eingebrochen Belohnen mit Fett und Zucker Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Schmerztagebuch für Rheumatiker Frische Hilfe gegen Mundgeruch Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Selbstkontrolle bei Diäten Insektenstiche vermeiden Rapider Gewichtsverlust Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Die Knochen-Bilanz Mehr Koffein – mehr Östrogene Erste Hilfe fürs Auge Wie Kinder gut schlafen Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Gut versorgt durch Homöopathie Die Spirale ist eine gute Option Erkältungen Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Medizin-Bäume Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Herpes-zoster-Impfung Trotz Hitze gut schlafen Risiken schrecken kaum ab Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Mikronährstoffe fürs Herz Medikamente kühl lagern Sport als Medizin Kindergesundheit aktiv stärken Energietanken: Durchfallerreger auf Hühnereiern Tipps gegen Jetlag Pneumokokken-Impfung Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Energiebedarf beim Sport Deutschland vertraut Apothekern Osterbrunch ohne Magentablette Lebensmittelvergiftung bei Kindern Diagnose Demenz Covid-19 verläuft öfter schwer Senioren am Steuer Optimismus erhöht gutes Cholesterin Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Gut versorgt durch Homöopathie Schlaganfall Bewegungsmythen Hilfe bei Osteoporose Multiresistente Bakterien Längerer Grippeverlauf bei Senioren Mythen rund um Sonnenschutz Blasen vorbeugen und behandeln Büro-Lärm überdecken Die Wirbelsäule stärken Tierisches Einfühlungsvermögen Sonnenschutz im Winter Schüßler-Salze für gesunde Haut Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden „Dauerbrenner“ Sodbrennen Tierische Gefahren im Ausland Wissen schützt bei Sepsis Schutz vor Übergewicht bei Kindern Wenn die Stimme versagt Verhaltenstipps bei Schnupfen Nächtliche Wadenkrämpfe Sexualaufklärung fördert Gesundheit Arzneimittelabhängigkeit Osteoporose Verhütungscomputer und Verhütungs-App Kräutertee aus der Apotheke Gesunder Lebensstil für Kinder So kriegt das Blut sein Fett weg Diabetes und Weihnachtsleckereien Europäischer Notfallausweis Saisonwechsel für Jogger Wohlbefinden im Alter Mutter und Kind perfekt versorgt Faserreich oder faserarm? Lärmschutz im Job Die besten Durstlöscher Sicher plantschen im Garten-Pool Nicht nur für Kinder: Impfen Was Patienten fragen sollten Nur keine böse Bescherung Beratung bei Ergänzungsmitteln Kalorienbedarf von Schwangeren Blutspenden senkt Bluthochdruck Atemwegsinfekten vorbeugen Blutdruck selber messen Dem Kater vorbeugen Migräne verläuft oft in Phasen Rote Augen nach dem Schwimmen Krankmachende Keime auf Melonen Symptothermale Methode Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Abnehmen mit Diätmitteln Ebola-Epidemie in Afrika Allergie gegen Hühnereiweiß Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Diese Impfungen braucht man über 60 Was ist eigentlich Stress? Gut gerüstet in den Urlaub Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Jodmangel gefährdet die Gesundheit Hilfe bei Essstörungen Unerwünschte Arzneiwirkungen Training im Wohnzimmer Im Sommer auf Ozonwerte achten Gelassen durch die Wechseljahre Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Fit für die Fußball-EM 2012 Gesunder Lebensstil für Kinder Schmerz muss nicht sein: Süßes Leben ohne Zucker Krank durch Stress im Job Fliegen mit Diabetes oder Asthma Rehabilitation nach Krebs Dick wegen Gendefekt Lungenfunktionsverlust bei COPD Diabetes mellitus Typ 2 Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Verbrennungen durch Dampf Sandkasten: Brutstätte für Keime? Gesünder sitzen im Alter Überempfindlichkeit auf Weizen Anti-Baby-Pille und Migräne Herbstmüdigkeit und Winterblues Richtig Fieber messen Abwehr beginnt im Mund Online-Tool berechnet Zuckerlimit Legasthenie frühzeitig erkennen Essstörungen zunehmend verbreitet Homöopathische Reiseapotheke Reisethrombose vorbeugen Kakao stärkt Muskeln Fast-Food – ungesunder Trend Buchtipp: Tödliche Hamburger Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Vorsicht, FSME-Gefahr! So stellen Sie den Heuschnupfen ab Sport ist gut für Schwangere Natürliche Medizin: Flugreise trotz Herzerkrankung Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Pausenbrot: der unterschätzte Snack Eisenmangel bei COPD Abnehmen mit Diätmitteln Leckereien vom Weihnachtsmarkt Holzsplitter sicher entfernen Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Cholesterin-Wert Legionellen-Gefahr Effektiver Schutz vor Zecken Blutdrucksenker richtig einnehmen Reiseapotheke für chronisch Kranke Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Ausdauersport oder Krafttraining Konsumpausen immer beliebter Buchtipp: Geheime Rezepte Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Beliebtes Küchenkraut Epileptische Anfälle vorhersagen Verspannungen vorbeugen Berufskrankheit Boreout Gesund auf Reisen Leberschäden abwenden Mutter und Kind perfekt versorgt Grippe: Wem nützt eine Impfung? Mineralstoffe Wie unser Lebensstil uns schadet Anzeichen für Herzinfarkt Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Aufatmen bei Wespengift-Allergikern UV-Schutz im Frühling Saisonwechsel für Jogger Was ist Anti-Aging-Medizin? Im Alter weniger Tabletten schlucken Lächeln baut Stress ab Osterbrunch ohne Magentablette Richtig ernähren in der Hausaufgaben effektiv erledigen Wechseljahre Bluthochdruck nach schwerer Kindheit ABC der Osteoporose Hörstörungen bei Jugendlichen Vitamin D – das Sonnenvitamin Flüssigkeitsmangel vorbeugen Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Was man zu B12-Mangel wissen sollte Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Blühender Wachmacher Wie Wasser bei Gicht hilft Selbstmedikation bei Erkältungen Nervenschmerzen richtig behandeln Unfruchtbar durch Alltagschemikalien 7 Lebensretter bei allergischem Schock Medikationgespräche für Diabetiker Kombi-Impfung gegen Hepatitis Was tun im Vergiftungsfall? Verbesserter Test auf Darmkrebs Buchtipp: Gesund reisen Allergie gegen Latex Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Früh an Sonnenschutz denken App gegen Verhütungspannen Sodbrennen und Magenschmerzen Wiederbelebung nach Herzstillstand Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Tabletten teilen Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Buchtipp: Vital ab 50 Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Wechselwirkungen vom Medikamenten Arzneimittel richtig anwenden Ein Leben retten Buchtipp: Fett! Sicher auf Kufen Alzheimer-Risiko aktiv senken Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Blasenentzündung sanft behandeln Darmkrebs-Früherkennung Rhythmus aus dem Takt Kindern gesunde Ernährung vermitteln Familienmahlzeiten sind gesünder Neues Übergewicht-Gen entdeckt Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Schüßler-Salze für Babys Gute Kost für Ausdauersportler Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung SMS verbessert Blutdruckwerte Mythen rund um Sonnenschutz Gesund saunieren Richtig verhalten bei Gewitter Wandern für Körper und Geist Früh an Sonnenschutz denken Schwere Beine leichter machen Klinische und Klassische Homöopathie Erkältungssymptome gezielt behandeln Sonnenschutz im Auto Naschen Sie sich schlank Medikamentenallergie bei Kindern Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Bittere Süße: Stevia Weihnachtsstress vermeiden Wie unser Lebensstil uns schadet Fenchel Richtig Insulin spritzen Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Kalorienbedarf von Schwangeren Stickige Luft verlangsamt Gehirn Reisen mit der „Pille“ Küchenhygiene im Sommer Von Akne bis Zucker Grippeimpfung schützt doppelt Inhalatoren richtig anwenden Wenn Essen zur Qual wird Was steckt in der Wassermelone? Süßholz beugt Diabetes vor Thrombosen von Antibabypillen So kommt die Arznei ins Kind Mit Bewegung gegen Rheuma Vertrauen in Homöopathie Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Ballaststoffe lindern Reizdarm Wenn der Grill Flammen schlägt Durchbruch der Zähne Naschen Sie sich schlank Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Hautpflege im Winter Stigmatisierung von Übergewichtigen Faltenkiller gegen Depressionen Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Zecken: Wie schützt man sich? Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Mehr Bewegung in der Jugend Morgenmenschen leben gesünder Abnehmen mit Kohl Rotlicht bei Muskelschmerzen Ostereier richtig färben Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Geistig fit mit Gehirnjogging Kühler Kopf an heißen Tagen Flexible Gefäßstützen Häufige Überstunden machen dumm Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Medikamentenwirkung im Alter Suchtmittel Nasenspray HPV-Impfung auch für Jungen Pflege von Hautabschürfungen Ski und Schlitten fahren mit Kindern Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Die richtige Sonnenbrille finden Naschen Sie sich schlank Kunst gegen Koma-Saufen Stillen gesund für Mutter und Kind Gebärmutterhalskrebs im Alter Medikamentensucht im Alter Ess-Störungen auf dem Vormarsch Pfeffer hält schlank Was tun bei Höhenkrankheit? Risiko Selbstmedikation Buch-Tipp: Osteoporose Medikation im Alter anpassen Sichere Potenzmittel Medikamente richtig einnehmen Richtig inhalieren Wie bedenklich sind Energy Drinks? Kopfschmerzen bei Schwangeren Sonnenbad ohne Reue Was tun, wenn die Mundrose blüht? Zeigt her eure Füße Auch ohne Hormone sicher verhüten Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Gesunder Knabberspaß: Frauenärzte gegen IGeL Sichere Gartenarbeit Schneckengift gegen den Schmerz Kalorienbombe Softdrinks Mit Haustier in den Urlaub reisen Jetzt gegen Grippe impfen! Rückenfreundliche Gartenarbeit Den Appetit optisch täuschen Sonnenallergie vorbeugen Schmerzfrei dank Meditation Frauen mit Diabetes Bei Erkältungen gut gewickelt Was tun bei Reisedurchfall? Fremdkörper in der Nase Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Handy-Nacken und Maus-Arm Strahlend junge Haut Glutenunverträglichkeit & Magersucht Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Nahrungsergänzungsmittel Halsschmerz bei Erkältungen Runde Sache: Hülsenfrüchte Das hilft gegen Mundgeruch Ist Schnarchen harmlos? Nadeln gegen den Schmerz: Vorlesen fördert Sprachentwicklung Nebenwirkungen bei Krebstherapie Sonne und Hitze fördern Rosazea Koffein verbessert Gedächtnis Die beste Ernährung für Babys App für barrierefreie Mobilität Selbstzahler-Leistungen in Praxen Erste Hilfe bei Herzstillstand Kampf der Fatigue Der Duft des Alters Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Bauchweh durch Getreide Keine Angst vor Psychopharmaka Krank im Urlaub Globuli für gesunde Lippen & Mund Curry bringt die Abwehr in Schwung Freundlichkeit liegt in den Genen Süß, süßer, Stevia Gewichtsabnahme bei Diabetes Musiktherapie bei Tinnitus Tierische Gefahren im Ausland Parodontitis vorbeugen Einlagen, Windeln oder Pants besser? Globuli für gesunde Lippen & Mund Beratung bei Ergänzungsmitteln Blutspenden-ABC Heilpflanze und Hausmittel: Malaria: neuer Impfstoff getestet Vor der Abreise Fastengewohnheiten der Deutschen Gewürznelke Ohrenentzündung vorbeugen Nach Rauchstopp Lunge checken Schlaflos in Deutschland? Überleben im Großraumbüro Lippenherpes selbst behandeln Gefahr diabetische Retinopathie Der Erkältung eins husten Blutdruck selber messen Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Fasten – mehr als eine Diät Blähungen bei Reizdarm Gastfamilien für Demenzkranke Weltmeisterlich Grillen Längerer Grippeverlauf bei Senioren Gut geschützt in die Sonne Aufräumen nach der Flut Fit im hohen Alter Macht Schule dick? Lächeln: Lust oder Frust? Vital im Alter: die „Silver Ager“ Für Sport ist es nie zu spät Arzneitees für die Frau Kaffee schützt die Leber Eisenmangel erkennen und beheben Medikamente lagern leicht gemacht Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Schlafmangel stört Immunantwort Proteine oder Kohlenhydrate? Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Ohne Schmerzen Wasserlassen Den Rücken im Alltag stärken Berufskrankheit Boreout Mythen um die Milch Buchtipp: Ernährung für Sportler Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Kein Raum für Schimmel Was tun bei starkem Haarwuchs? Im Alter sexuell befriedigt Gute Tipps für guten Schlaf Studie: Altruismus ist Herzenssache Trinken Sie sich gesund Akne schonend behandeln Beim Essen auf den Bauch hören Dick wegen Gendefekt Neue Impfung gegen Meningokokken Tetanus-Impfung Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Meditation für Jugendliche Krank im Urlaub: Impfmythen: Was wirklich stimmt Hyposensibilisierung Diabetes in der Schwangerschaft Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Kein Aspirin während der Periode Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Aromatisch und gesund: Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Chronische Leberentzündung Keine Chance für Insekten So klappt es mit der Konzentration Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Kreuzallergie gegen Soja Sprache bei Babys und Kleinkindern Erhöhter Augeninnendruck Rauchen ohne Gefahr? Kindern Ebola erklären Bittere Süße: Stevia Essstörungen bei Jungen Hitzewallungen in den Wechseljahren Was steckt im Eis? Pollenallergie jetzt bekämpfen Was hilft bei vergrößerter Prostata? Gesund trotz Diabetes Nährstoffe für die Augen Zecken erwachen aus dem Schlaf Osteoporose: Osteoporose durch Bewegung lindern Akupressur bei Regelschmerzen Tollwut: Risiko auch in Deutschland Kürbis und Co. Ran ans Fett – mit Eigenfett Mit Wärme gegen Verspannungen Sport verändert Erbgut-Information Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Sehbehinderung bei Diabetes Die Wirbelsäule stärken Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Genmutation verhindert Sättigung Gute Vorsätze für 2014 Musikerhände sind geschickter Typhus-Impfung Schluss mit Reizdarm Straßen sicherer machen Frauenherzen schlagen anders Alternativmedizin stärker fördern Längere Bettruhe birgt Risiken Stillen und Schmerzmittel Wenn Eltern psychisch krank sind Diabetes-Patienten im Flugzeug Europäische Impfwoche 2014 Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Starthilfe fürs Stillen Erst Knallern, dann Knalltrauma Eiweißbedarf im Alter Fünf Ernährungsmythen Kohl: Besser als sein Ruf Vitamin-D-Spiegel und Asthma Lesen ist Fitness fürs Gehirn Pflege für trockene Kopfhaut Volkskrankheit Grauer Star Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Mit Pedelecs mobil bleiben Richtig abnehmen: Sodbrennen bei Kindern Die Freizeit-Krankheit Exotische Mücken im Gepäck Faserreich oder faserarm? Fettsucht schlägt aufs Hirn Pflanzliche Mittel bei Arthrose Wie Pollenallergiker besser fahren Was Babyhaut gut tut Depressionen in der Schwangerschaft Gesundheitsrisiken bei Adipositas Creme oder Salbe - was hilft? Krebsgefahr durch Handystrahlen? Gerüstet in das Arztgespräch Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Tierische Gefahren im Ausland Rentner am Steuer Effektiver Schutz vor Zecken Die Rettungskette Allergie: neuer Info-Dienst online Matt statt munter: Überhitzung durch Schweißmangel Diabetes in der Schwangerschaft Alkoholfreies Bier als Alternative Prävention kommt nicht an Systemischer Lupus erythematodes Rissige Fingerkuppen im Winter Bärlauch Dufte Gene Prognose bei Hautkrebs Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Hilfe bei Osteoporose Der Goldene Äskulapstab Fünf Ernährungsmythen Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Homöopathische Reiseapotheke Diabetes-Patienten auf Reisen Hilfe bei Halsschmerzen Fettleber durch Snacks & Softdrinks Ab ins Grüne Wolken, Sonnenhut oder Creme Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Konsumpausen immer beliebter Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Kalorien schlagen aufs Hirn Wenn der Magen die Nerven verliert Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Nudeln al dente gesünder Kinderlähmung-Impfung (Polio) Darmkrebs betrifft auch Jüngere Seidelbast: Masern schwächen Immunsystem Tipps für Pilzsammler Demenz: Belastung für Angehörige Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr ABC der Osteoporose Grippaler Infekt im Sommer Medikation im Alter Mit Diabetes am Steuer Handynacken vorbeugen Diabetes frühzeitig erkennen Saisonwechsel für Jogger Richtig Husten will gelernt sein Ess-Störungen auf dem Vormarsch Starke Waffen gegen Aphthen Fernreisen mit Diabetes Diabetesberatung auf Rädern Trinken Sie sich schlank Kampf den Krankenhauskeimen Langes Sitzen vermeiden Fett – eine Grundgeschmacksart? Die großen Cholesterin-Irrtümer Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Kinder vor Allergien schützen Jogger leben sechs Jahre länger Eistee fördert Nierensteine Bedrohung im Straßenverkehr Lippenherpes lässt sich bezwingen Röteln-Impfung Vitamin-D-Mangel vorbeugen Myrrhe gegen Reizdarm Kirschen schützen vor Gicht Ideen für das Lauftraining Ernährungsempfehlungen: Harnwegsinfekte bei Kindern Schimmelpilze im Essen Sportlermagersucht weit verbreitet Eukalyptus statt Antibiotika Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Neue Daten zu Impfquoten Schutz vor Arzneimittelfälschungen Dünne verwerten Zucker besser Nasenspülung bei Schnupfen Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln HPV-Impfung Augenringe und ihre Behandlung Walnuss – die Supernuss Wenig Fleisch, viel Fisch Das Diabetes-Risiko senken Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Dialyse zu Hause durchführen? Trinkmenge bei Herzleiden Große Schrift weckt große Gefühle Was ist Fructose-Intoleranz? Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Abnehmen ist ansteckend Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Endlich gesünder leben Impfen für das Gemeinwohl Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Start der bundesweiten Herzwochen Was ist die "Pille danach"? Jojobaöl in der Hautpflege Biofeedback gegen Migräne Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Wie Sie Halsschmerzen loswerden Falsches Gefühl der Sicherheit Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Gesund mit der richtigen Ernährung Mittel und Wege gegen Migräne Grippeschutz für Schwangere Würzig und gesund: Sturz vom Wickeltisch Nagelpilz in der Sommerzeit Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Die Säure-Basen-Balance Schwanger verreisen Bewegung bei Rheuma Hautpflege für Senioren Ernährung bei Chemotherapie Mit dem Alter steigt die Weisheit Gestresste Kinder häufig dick Kaffee: Das Gute in der Bohne Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Innere Unruhe schonend behandeln Kühler Kopf an heißen Tagen Den Rücken im Alltag stärken Gesunde Ernährung im Winter Kopfläusen den Garaus machen Mit Elan ins Frühjahr starten Stillempfehlungen auf Arabisch Kreuzallergie auf Lebensmittel Testosteronmangel bei Männern Bewusstlosigkeit bei Kindern Themenwoche Hodenkrebs Risiko im Winter: Trockene Augen Ingwer-Shot besser selbst machen Hautpflege für Senioren Bluttest auf Brustkrebs Gesund und sicher Radfahren Hoch ansteckend: Keuchhusten Schulwettbewerb gegen Rauchen Programm gegen Übergewicht Komplementärmedizin bei Frauenleiden Hier finden Frauen Hilfe Urlaub im Bakterienbiotop Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Gelbfieber-Impfung Rückengesund im Büro RSV-Infektion bei Säuglingen Migräne macht kreativ Ekzem: Rasche Selbsthilfe Guter Vorsatz Rauchstopp Hitzschlag bei Hunden Buchtipp: Der Gefräßigmacher Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Rosmarin – der Muntermacher Verletzungsfrei gärtnern Medikamente: Mitbenutzen verboten! 2017 Nichtraucher werden Zahnpflege bei Kindern Heiße Gefahren für Kinder Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Entsorgung von Altarzneimitteln Kostenlose Verhütungsmittel Tabletten teilen Lebensmittel richtig kühlen Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Falsches Gefühl der Sicherheit Beschwerden nach Rotweingenuss Röteln-Impfung Zu viel Wurst ist tödlich Husten mit Pflanzenkraft lindern Impfung gegen COVID-19 Pflanzliche Mittel bei Husten Schutz vor Mückenstichen Betrifft auch Kinder: Salzgehalt statt Natriumwert Gesundheitsmythen unter der Lupe Richtig ernähren bei COPD Motorik-Defizite nach Schlaganfall Winterbabys häufiger Linkshänder Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Lichtempfindlich durch Medikamente Natur Beobachten gegen Sehstress Herzinfarkte nach Zeitumstellung Pflanzliche Mittel bei Husten Impfschutz bei Asthma und COPD Geistig fit mit Gehirnjogging Im Eis eingebrochen Immunsystem natürlich stärken Arzneimittel auf Reisen Seniorensport im Winter Kinesio-Tapes richtig anwenden Arzneimittel: Beratung wichtig Design für Demenzkranke Komplementärmedizin bei Frauenleiden Hitzekollaps vorbeugen Reisen im Alter Schwere und geschwollene Beine Schütteltrauma bei Säuglingen Fernreisen mit Diabetes Probleme beim Pillenschlucken? Gut geschützt in die Sonne Jodmangel gefährdet die Gesundheit Gesunder Knabberspaß: Gesundheit im Gepäck Spätsommer im Oktober Vorsicht vor Knollenblätterpilz Schluss mit den Blähungen ! Botulismus bei Säuglingen Was Männerknochen stabil hält Borreliose: Zecken rasch entfernen Gesunder Sommergenuss Verbot der Tabak-Außenwerbung Bewegungsarmut bei Kindern Hoher Blutdruck und schwanger Hypnose unterstützt die Genesung Kräuterpulver aus dem Ausland Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Hörgerät: Regelmäßiger Check PECH hilft bei Sportverletzungen Diabetes in der Schwangerschaft Unterschiede beim Sport Wiederholter nächtlicher Harndrang Homöopathie fürs Herz Was tun gegen Mückenstiche? Prickelnde Küsse Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Medikation im Alter überprüfen Wenn Kinder Essen nicht vertragen Gelenkbeschwerden im Winter Minipille Mehrlingsschwangerschaften Ätherische Öle befreien die Nase Kann zu viel Obst ungesund sein? Pollenflugsaison eröffnet Künstliche Beatmung Wenn’s im Hals kratzt Urlaub mit dementen Menschen Diabetesfolgen bei Frauen Die Kraft der Pflanze: Haemophilus-influenzae-Impfung Cholesterin-Test Schutz vor Hirnhautentzündung Kopfverletzung durch Flachbildschirm Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Syphilis auf dem Vormarsch Gesundheitsgefahr Zecken Druckgeschwüren vorbeugen Lebensmittelallergie bei Kindern Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Risikofaktoren für jugendliche Psyche Dick wegen falschen Essverhaltens Die beste Ernährung für Babys Training im Wohnzimmer Gegen Infekte wappnen Nahrung unbeschwert genießen Reiseplanung für den Magen Mückenschutz aus der Apotheke Gegen Müdigkeit am Steuer Schwere und geschwollene Beine Fieber bei Babys und Kleinkindern Frisch aus dem Urlaub Laserpointer: Gefahr fürs Auge Rechtzeitig an Impfschutz denken Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Mit Elan ins Frühjahr starten Pinguin-Gang bei Glatteis Achtung Schwindelprodukte 2017 Nichtraucher werden Schützt Essen vor Demenz? Paracetamol richtig anwenden Laufrad oder Dreirad? Vorboten des Schlaganfalls Schieltherapie schmackhaft machen! Herzdruckmassage rettet Leben Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Alzheimer: neue Erkenntnisse Arzneimittel sind keine Bonbons Sport im Online-Fitness-Studio Der Hitze die Stirn bieten Medikamentenkauf im Ausland Matt statt munter: Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Gegen Dengue-Fieber impfen! Lächeln baut Stress ab Leben mit angeborener Krankheit Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Ernährung bei Demenz Bei Kindern Husten lindern Eigenanalyse von Stressoren Sehschwäche bei Dunkelheit Schüßler-Salze für Babys Alkoholkonsum im Alter Diabetes-Patienten im Flugzeug Ingwer als Heilmittel Stress in der Schule

Der Terminkalender ist voll, der Alltag belastend: Viele Menschen sind heute im Dauerstress. Das Erlernen von Achtsamkeit verspricht Abhilfe. Doch wie funktioniert es?

Dauerstress macht anfälliger für Krankheiten

Der ideale Alltag besteht aus einem ständigen Wechsel aus Anspannung und Entspannung. Doch bei immer mehr Menschen gerät diese fragile Balance aus dem Gleichgewicht. Die Folgen sind dramatisch: Überwiegt der Stress dauerhaft, erhöht sich der Blutdruck, rote Blutkörperchen und Fette verstopfen die Gefäße. Im schlimmsten Fall drohen Herzinfarkt oder Schlaganfall. In den seltenen Ruhezuständen wiederum wird der Körper anfälliger für Krankheiten. „Eine lange Phase des Stresses ist nie gut für Körper und Geist. Sie kann beispielsweise Schlafstörungen, psychisch bedingte Magen-Darmprobleme, Konzentrationsstörungen und Dauermüdigkeit hervorrufen“, ergänzt Andrea Jakob-Pannier, Psychologin bei der Barmer.

Mehr Aufmerksamkeit auf das „Hier“

Einen Ausweg aus dem Dauerstress bietet das Praktizieren von Achtsamkeit. Ihr Ziel ist es, dem Wesentlichen, dem „Hier“ mehr Aufmerksamkeit zu schenken. „Manchmal reicht es schon, bei einem kurzen Spaziergang oder dem Blick aus dem Fenster auf die Dinge zu achten, die im Alltag oft übersehen werden, und sich daran zu erfreuen. Das kann die Blume am Wegesrand oder das Lächeln einer vorbeigehenden Person sein. Man versucht, auf seinen eigenen Körper zu hören und ihn bewusst wahrzunehmen, um sich selbst zu entschleunigen“, erklärt Jakob-Pannier.

Achtsamkeit ist immer und überall möglich

Eine andere Form der Achtsamkeit ist es, sich bewusst von der Umwelt abzuschotten und sich stattdessen auf Dinge zu konzentrieren, die einen glücklich machen. Besonders vorteilhaft laut der Expertin: Achtsamkeitsübungen können immer und überall durchgeführt werden. Oft reichen auch schon kleine Momente an Achtsamkeit, um den Alltagsstress zurückzudrängen.

Quelle: Barmer

Autor*innen

Leonard Olberts | zuletzt geändert am um 06:38 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.