Der Weg zur inneren Freiheit

Fasten – mehr als eine Diät

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Frauenärzte gegen IGeL Gesundbaden in der heimischen Wanne Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Sonnenbrand bei Kindern abwehren Überleben im Großraumbüro Lippenherpes lässt sich bezwingen Stress-Faktor Kind Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Spätsommer im Oktober Blähungen den Garaus machen Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Essen bestimmt die Laune Länger leben mit grünem Tee? Diabetischer Fuß Grippeimpfung in der Apotheke Harnweginfekt und Blasenentzündung Die Wirbelsäule stärken Diabetes-Patienten auf Reisen Zecken: Wie schützt man sich? Volkskrankheit Grauer Star Ozon begünstigt Allergien Zitronensaft gegen Noroviren Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A Kostenlose Verhütungsmittel Unwillkürliches Zittern lindern Depressionen in der Schwangerschaft Kühler Kopf an heißen Tagen Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Kampagne zur HIV-Übertragung Heiß und kalt gegen den Schmerz Was tun gegen plötzlichen Kindstod Was tun gegen Mückenstiche? Schüßler-Salze für gesunde Haut Covid-19 verläuft öfter schwer Frühjahrsmüdigkeit adé! Bittere Süße: Stevia Notfallausweis für Herzpatienten Verstauchter Knöchel Info-Tour: diabetische Neuropathie Frühstücken statt Naschen Erhöhtes Krebsrisiko bei Diabetes Checkliste für die Reiseapotheke Eiweißbedarf im Alter Bärlauch Medikamentensucht im Alter Sport als Medizin Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Angeborene Herzfehler bei Kindern Käse und Co. für gesundere Knochen Vergiftungsunfälle Nahrungsergänzung im Blick: Magnesium Straßen sicherer machen Gesund ernähren am Arbeitsplatz Narbenpflege Erfolgreich ein- und durchschlafen Wann zum HIV-Test? Langes Sitzen vermeiden Im Eis eingebrochen Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Frühjahrsputz - aber richtig! Unterkühlen auch bei Sonne möglich Grünkohl beugt Krebs vor Genussmittel in der Schwangerschaft Was steckt im Eis? Entsorgung von Altarzneimitteln Trinkmenge bei Herzleiden Kreuzallergie: Pollen und Äpfel Vertrauen in Homöopathie Altenpflege finanzierbar machen Dick wegen Gendefekt BZgA rät von E-Shishas ab Arzneimittel sind keine Bonbons Medikamente lagern leicht gemacht Die Grippesaison steht vor der Tür Spezial-Impfstoffe gegen Grippe Nahrungsergänzung im Blick: Oligofruktose Komplikationen bei Masern-Infektion Angaben zu Nebenwirkungen Mineralstoffe Kampagne zur HIV-Übertragung Mischkostdiät Rotlicht bei Muskelschmerzen Rezeptfreie Mittel mit Diclofenac Effektiver Schutz vor Grippe Handeln bei akutem Bluthochdruck Darmkrebsmonat März Blutdruck: Einzelmessung ungenau Eiweißbedarf im Alter Schluss mit den Blähungen ! Erhöhte Sturzgefahr im Winter Osteoporose: Schmerzen äußerlich behandeln Gut geschützt in die Sonne Gesundes Frühstück Verspannungen vorbeugen Wenn Eltern psychisch krank sind Die besten Durstlöscher Faktencheck Grippe-Impfung Fast-Food – ungesunder Trend Schmerzen in Muskeln und Gelenken? Kindern gesunde Ernährung vermitteln Trinkgewohnheiten bei Männern Was tun im Vergiftungsfall? Globuli für gesunde Lippen & Mund Auch ohne Hormone sicher verhüten Viel Impfen schadet Kindern nicht Führerschein weg – was nun? Gute Kost für Ausdauersportler Schleichenden Sehverlust stoppen Nicht nur bei Kälte: Neue Impfempfehlungen Auch ohne Hormone sicher verhüten Alkoholspuren in Cola Schlafstörungen loswerden Was hilft bei vergrößerter Prostata? Kinderwunsch trotz Diabetes Frauenherzen schlagen anders Schlaganfall Brokkoli roh verzehren Diabetiker im Krankenhaus 7 Fakten gegen Impfmythen Pausenbrot für Schule und Job Nahrung nicht vertragen: Was Männerknochen stabil hält Zecken: Wie schützt man sich? Aromatherapie Guter Vorsatz Rauchstopp Sport im Rentenalter? Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Immuntherapie gegen Erdnussallergie Gut vor Mücken und Sonne schützen! Bittere Süße: Stevia Zuckerkonsum bei Kindern Lächeln baut Stress ab Psychotherapie nach Herz-OP Naschen Sie sich schlank Kürbis und Co. Richtig verhalten bei Herzrasen Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Buchtipp: Museen zur Pharmazie Teil 1 Kindern Arznei geben Wie Wasser bei Gicht hilft Johanniskraut richtig einnehmen Verhaltenstipps bei Schnupfen Tierische Gefahren im Ausland Gerüstet in das Arztgespräch Buchtipp: Einfach ehrlich essen Sauna für Anfänger Macht Kaffee gesund? Homöopathische Reiseapotheke Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Früh an Sonnenschutz denken Mit Medikamenten in den Urlaub Hilfe bei Sportverletzungen Keine Angst vor Psychopharmaka Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Start der bundesweiten Herzwochen Schlafstörungen in den Griff kriegen Vitamin-D-Mangel vorbeugen Fehlsichtigkeit bei Teenies Vegan durch die Schwangerschaft Unwillkürliches Zittern Biofeedback gegen Migräne So ist Orangensaft gesund Fremdkörper verschluckt? Vitamin-D-Mangel durch Sonnenschutz? Energietanken: Gute Vorsätze für 2014 Strahlend junge Haut Bewegungstherapie nach Brustkrebs Trendsportarten im Rückencheck Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Soja bei Brustkrebs - Risiko oder Schutz Fehlsichtigkeit bei Teenies Ökotest prüft B12-Präparate Bitteres für den Magen Rosmarin – der Muntermacher Venenleiden: Vorboten erkennen Dünne verwerten Zucker besser Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Sportlermagersucht weit verbreitet Wenn Fliegen Bauchweh macht Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Kalorienbedarf von Schwangeren Nahrungsergänzung im Blick: Appetithemmer Botulismus bei Säuglingen Tipps für den Freibadbesuch Schmerz muss nicht sein: Verhütungscomputer und Verhütungs-App Schlafrhythmus von Jugendlichen Nach Rauchstopp Lunge checken Nahrungsergänzungsmittel Entspannt in die Schule Apothekertag: "Sicher isst sicher" Buchtipp: Vital ab 50 Homöopathie für die Schilddrüse Wegen Alkohol in die Notaufnahme Sonnenschutz für die Augen Motorik-Defizite nach Schlaganfall Immunsystem natürlich stärken Der Nachteil am guten Gedächtnis Genussmittel in der Schwangerschaft Lebensmittelzusatzstoffe Keine Chance der Migräne! Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Schwindel Folsäure Hautreaktionen im Alter Sport verändert Erbgut-Information Wenn die Stimme versagt Mehr Überlebende bei Krebs Blutdruck richtig messen Erste Hilfe bei Grillunfällen Symptothermale Methode Gesunder Lebensstil für Kinder Vergiftungen durch ätherische Öle Bluttest auf Brustkrebs Lebensmittelvergiftung bei Kindern Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Physikalische Anwendungen Was hilft gegen Kopfläuse? Neuer Wirkstoff gegen Asthma? Infektionsneigung bei Rheuma Zahnpflege bei Kindern Impfung gegen COVID-19 Flugreise trotz Herzerkrankung Hirn schrumpft mit Sodbrennen und Magenschmerzen Parodontitis vorbeugen Mückenschutz aus der Apotheke Abnehmen mit Diätmitteln Riesenbärenklau: Leben mit angeborener Krankheit IGeL-Check auf Blasenkrebs Badeenten stark keimbelastet Wissen schützt bei Sepsis Husten mit Pflanzenkraft lindern Mückenstiche Frühjahrsputz im Medizinschrank Arznei richtig handhaben Buchtipp: Geheime Rezepte Hautpflege für Senioren Tierbisse bei Kindern Flüssigkeitsmangel vorbeugen Frühzeitige Wehen Verengung der Halsschlagader Andere Darmflora bei Herzschwäche Kalorien schlagen aufs Hirn Curry bringt die Abwehr in Schwung Pollenallergie jetzt bekämpfen Europäische Impfwoche 2014 Mit Kaffee gegen Brustkrebs-Rückfall Flexible Gefäßstützen Verpflegung in Kitas Buch-Tipp: Knie aktiv Hoher Blutdruck nach Kaffeegenuss? Abendessen ohne Kohlenhydrate? App gegen Verhütungspannen Wandern für Körper und Geist Natürliche Medizin: Rückenmuskeln am PC stärken Gesund in den Frühling Venenleiden langfristig vorbeugen Reisethrombose Malaria-Schutz im Urlaub Buchtipp: Gesund reisen Mittagsschlaf im Vorschulalter? Vitamin D senkt Krebssterberate Krank im Urlaub: Studie: Karies ist nicht erblich Macht Schule dick? In Küche und Medizinschrank Europäische Impfwoche 2014 Verspannungen vorbeugen Keine Chance für Viren & Co. „Pille danach“ rezeptfrei erhältlich Joggen im Winter Gesund trotz Diabetes Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Infektionskrankheiten vorbeugen Vorsicht, FSME-Gefahr! Pollenflugsaison eröffnet Sicher auf Kufen Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Richtig abnehmen: Kindergesundheit aktiv stärken Vollnarkose bei Kleinkindern Zumba und Power-Yoga Gesund im Winter: Inhalatoren richtig anwenden Druckgeschwüren vorbeugen Krank durch Stress im Job Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Stressfrei lernen Schmerzen äußerlich behandeln Kardiologen empfehlen Radfahren Reisethrombose vorbeugen Riskantes Essverhalten Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Neurodermitis bei Kindern Sport im Online-Fitness-Studio Optimismus erhöht gutes Cholesterin Abnehmen mit Formula-Diät Gegen Dengue-Fieber impfen! Europäischer Notfallausweis Wege aus der Nikotinsucht Mit Wärme gegen Verspannungen Beeren schärfen Denkorgan Hitzewallungen bekämpfen Fenchel Trinken nicht vergessen Lungenfunktionsverlust bei COPD Creme oder Salbe - was hilft? Rentner am Steuer PECH hilft bei Sportverletzungen Lebensraum Darm: Seilspringen macht Schule Kräutertee aus der Apotheke Gegen Dengue-Fieber impfen! Saure Früchte gegen Schlaganfall Neuer Vorsorge-Test für Neugeborene Keine Chance für Insekten Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Frühjahrsputz ohne Niesattacken Hausapotheke für die Feiertage Hilfe bei Essstörungen Selbstzahler-Leistungen in Praxen Grippeschutz für Schwangere Schulwettbewerb gegen Rauchen Allergie gegen Hühnereiweiß Die richtige Sonnenbrille finden Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit So bleibt kein Auge trocken Kindern Arznei geben Fit im hohen Alter Aufräumen nach der Flut Alleine an Weihnachten? Kreuzallergie gegen Soja Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Nahrungsergänzung im Blick: Aloe Vera Gel und Pflaster gegen Rückenschmerz Bei epileptischem Anfall helfen Rapider Gewichtsverlust Jetzt Vitamin D tanken Die wichtigsten Abnehm-Diäten im Überblick Wechselwirkungen vom Medikamenten Immer mehr Jugendliche abhängig Reiseapotheke für chronisch Kranke Diabetes mellitus Typ 2 Homöopathische Reiseapotheke Homöopathie fürs Herz Depression im Alter Wie Wasser bei Gicht hilft Venenfallen im Überblick Gesunde Psyche nach Herzinfarkt Wie Kinder spielend in Form kommen Die Wirbelsäule stärken Machen Sportwetten süchtig? Gewichtsabnahme mit Magenband Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Blutdruck selber messen IGeL: Extras für die Gesundheit? Notfall am Arbeitsplatz Arzneimittel auf Reisen Verschlechterte Motorik bei Senioren Olympia vor dem Fernseher Richtig Fieber messen Älter werden in Balance Schmerzfrei dank Meditation Glutenunverträglichkeit & Magersucht Frühstücken statt Naschen Dem Fußpilz Beine machen Schnarchnasen Brustkrebs bei Männern Karneval ohne Kater Mit Kaugummi Entzündungen erkennen Ausdauersport stärkt Herz Musikerhände sind geschickter Mit Alzheimer leben Suchtmittel Nasenspray Allergie: Notfallset rettet Leben Reiseübelkeit bei Kindern Ist Schnarchen harmlos? Training im Wohnzimmer Gesund auf Reisen Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Akupressur bei Regelschmerzen Nahrung unbeschwert genießen Akne schonend behandeln Entzündete Zahnimplantate Kinder vor Allergien schützen Sommerfrische für die Beine Mehrlingsschwangerschaften Pneumokokken-Impfung Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Vergrößerte Prostata Homöopathie bei Verbrennungen Bei Kindern Husten lindern Prickelnde Küsse Verbot der Tabak-Außenwerbung Schmerzmittel können Nieren schaden Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen Im Eis eingebrochen Im Eis eingebrochen Reiseplanung für den Magen Zunahme von Diabetes-Erkrankungen Stimmen hören bei Psychosen Trinkwasser Essen und Stress Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Spätsommer im Oktober Demenz durch frühen Hörverlust? Darmkrebs-Früherkennung Brustkrebs bei Männern Walnuss – die Supernuss Selber Blutdruckmessen Überhitzung durch Schweißmangel Nahrungsergänzung im Blick: Superfoods Ernährung bei Schluckstörungen Die Säure-Basen-Balance Minipille Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Nährstoffe für die Augen Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Sprachentwicklung bei Stottern Nierenschäden bei Diabetes Mit Haustier in den Urlaub reisen Grippegefahr im Karneval Nahrungsergänzung im Blick: Himalaya-Salz Typhus-Impfung Wann Antibiotika nutzlos sind Gesund abnehmen Leberschäden abwenden Ätherische Öle befreien die Nase Krämpfe: Hochspannung in den Muskeln Wandern für Körper und Geist Beratung bei Ergänzungsmitteln Kreativ aktiv – Training im Alltag Reanimation durch Laien Das 1x1 für schöne Fußnägel Senioren schwören auf Naturmedizin Selbsthilfe bei Rosazea Sicher Grillen mit Kindern Tipps gegen Jetlag Muttermilch hilft Frühgeborenen Sport gegen Depression Tomaten- und Erdbeerallergie Problem Haarausfall Kennzeichen auf Lebensmitteln Achtung beim Sonnenbrillen-Kauf Atemwegsinfekten vorbeugen Nudeln al dente gesünder Schokolade regt Stoffwechsel an Nickel in Tätowiermitteln Impfung gegen COVID-19 Röteln-Impfung Fahrradhelm: nicht nur für Kinder Stigmatisierung von Übergewichtigen Trotz Kreuzallergie in den Frühling In Ruhe abnehmen Therapie bei Hodenhochstand Tipps gegen Hitze im Auto Osteoporose Kontaktlinsen gründlich reinigen Prognose bei Hautkrebs Reisen mit Diabetes Schnupfensprays richtig eingesetzt Herzinfarkte nach Zeitumstellung Handynacken vorbeugen Experten fordern große Pflegereform Lebensmittel richtig kühlen Schlafprobleme durch Medikamente Seidelbast: Sonnenschutz für Kinder Frischer Atem durch Ingwer Wie unser Lebensstil uns schadet Selbstgekocht schmeckt besser Was bezwingt chronischen Juckreiz? Wenn Beine keine Ruhe geben Vitamine in Zahnpasta? Eisenmangel bei COPD Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Thrombosegefahr bei Schwangeren Verletzt im Schnee Hohe Schilddrüsenwerte bei Älteren Pflanzliche Mittel bei Husten Nichts für Kinderohren: Lärm Plötzlichem Herztod vorbeugen Was steckt in der Wassermelone? Bärlauch Studie zu gesundem Lebensstil Erst Knallern, dann Knalltrauma Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Kopfschmerzen bei Schwangeren Grippe: Wem nützt eine Impfung? Chlamydien: Unterschätzte Gefahr Sterilisation bei Mann und Frau Buchtipp: Fett! Baby-Bad und Hautpflege Impfmythen: Was wirklich stimmt Akupressur bei Regelschmerzen Erste Hilfe fürs Auge Akne schonend behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Aronia Ohrenentzündung vorbeugen Nahrungsergänzung im Blick: Kürbiskern-Produkte Prävention kommt nicht an Arzneimittel richtig anwenden Erste Hilfe bei Sonnenbrand Richtig essen bei Diabetes Projekt: „Theater auf Rezept“ Tipps für gesundes Zahnfleisch Hyposensibilisierung Lebensmittel richtig kühlen Pflege für trockene Kopfhaut Was macht die Pille für den Mann? Trinken Sie sich schlank Schnelle Hilfe bei Insektenstichen „Wechseljahre“ beim Mann Bluthochdruck richtig behandeln Bei Vergiftungen richtig reagieren Ernährungsempfehlungen: Rheumatoide Arthritis Fruchtzucker und Übergewicht Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Sonnenschutz für den Skiurlaub Richtig Fieber messen Süß, süßer, Stevia Preiskampf um Potenzmittel Ingwer als Heilmittel Blutdrucksenker richtig einnehmen Bei Darmkrebs zuckerarm ernähren Arzneimittel auf Reisen Holzsplitter sicher entfernen Grippeimpfung schützt doppelt Was tun bei starkem Haarwuchs? Schüßler-Salze für Babys Harnwegsinfekte bei Kindern Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Digitale Weihnachtsgeschenke Tetanus-Impfung Auslöser für Diabetes Typ 2 entdeckt Gegen Masern punkten Regionales Gemüse contra Superfood Bewegungskurs für Krebspatienten Berufsstress im Urlaub Aromatisch und gesund: Lebensmittel richtig kühlen Diät: Das Timing macht’s Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Albträume bei Kindern Cassia-Zimt: Gefahr für die Leber Harninkontinenz lindern Sehschwäche bei Dunkelheit P.A.R.T.Y.-Aktionswoche 2017 Regelschmerzen rezeptfrei behandeln Buch-Tipp: Arthrose Wann spricht man von einem Schock? Kirschen schützen vor Gicht Herzerkrankung: Reisen erlaubt Sodbrennen bei Kindern Was ist die "Pille danach"? Selbstuntersuchungen Reisethrombose vorbeugen Auf den Zahn gefühlt Risiken schrecken kaum ab Fieber messen bei Kindern Schwangerschaftsübelkeit Wadenkrämpfen vorbeugen Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs Gesunde Ernährung beugt Falten vor Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Erste Hilfe für das Kind Was kann scharfes Essen? So kriegt das Blut sein Fett weg Ski und Schlitten fahren mit Kindern Hochsaison für Warzen Harnwegsinfekte bei Kindern Frühjahrsputz im Medizinschrank So gefährlich sind Videospiele Mikronährstoffe fürs Herz Medikation im Alter anpassen Ich glaub, du hast ‘nen Stich Chronische Leberentzündung Tetanus-Impfung auffrischen Kampf den Antibiotika-Resistenzen Akupunktur Gefahr Verkehrsunfall Erneutem Herzinfarkt vorbeugen Fettleber durch Snacks & Softdrinks Überbehandlung nach Krebsvorsorge Höhenkrankheit: Ruhezeiten beachten Schamlippenkrebs durch HPV Senioren am Steuer Cholesterin-Wert Machen Sportwetten süchtig? Nadeln gegen den Schmerz: Patientenverhalten bei Diabetes Mehr Bewegung in der Jugend Darmkrebs betrifft auch Jüngere Blutdruck selber messen Schneckengift gegen den Schmerz Ohrenentzündung vorbeugen Neue Daten zu Impfquoten Matt statt munter: Vitamin-C-Quellen im Winter Mutter und Kind perfekt versorgt Was Babyhaut gut tut Wie bedenklich sind Energy Drinks? Wechselwirkungen vom Medikamenten Herpes-zoster-Impfung Orale Medikamente gegen Diabetes Richtig Insulin spritzen Schutz vor Erkältung Das Gehirn isst mit Schwere und geschwollene Beine Syphilis auf dem Vormarsch Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Hilfe bei Verstopfung Reizungen durch Pfefferspray So klappt es mit der Konzentration Giftiges Arsen in Reis Impfen für das Gemeinwohl Ausdauersport oder Krafttraining Legionellen-Gefahr Augen auf beim Herbstspaziergang Entsorgung von Altarzneimitteln Die Kraft der Pflanze: Gebärmutterhalskrebs im Alter Wie unser Lebensstil uns schadet Erste Hilfe bei Verbrennungen Mikrowellenstrahlen ungefährlich? Schlafmangel fördert Übergewicht Seniorensport im Winter Pinguin-Gang bei Glatteis Cholesterin-Test Richtig vorbereitet in die Klinik Pflege von Hautabschürfungen Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Reiseapotheke für chronisch Kranke Ernährung bei Chemotherapie Den Rücken im Alltag stärken Kokosöl schützt vor Karies Fremdkörper verschluckt? Starthilfe fürs Stillen Gut versorgt durch Homöopathie Influenza-Impfung Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Schwanger verreisen Viel mehr als Cholesterin: Eier Senioren schwören auf Naturmedizin Der Erkältung eins husten Billig-Kindersitze im Test Vorsicht, FSME-Gefahr! Fernreisen mit Diabetes Erhöhter Augeninnendruck Rotes Fleisch verkürzt das Leben Berufsstress im Urlaub Parodontitis vorbeugen Blutspenden senkt Bluthochdruck Heiße Gefahren für Kinder Ernährung bei Demenz Neue Krankheit entdeckt Gerstenkörner & Hagelkörner Filmreife Infokampagne zu Diabetes Beschwerden nach Rotweingenuss Lippenherpes selbst behandeln Frühjahrsputz ohne Niesattacken Fasten im Intervall Richtig ernähren bei COPD Unfruchtbar durch Alltagschemikalien Krafttraining schenkt Lebensjahre Osteoporose durch Bewegung lindern Langsam oder schnell inhalieren? Handekzem vorbeugen und lindern Richtig Insulin spritzen Unerwünschte Arzneiwirkungen Bewusstlosigkeit bei Kindern Blasenentzündung in der Badesaison Vitamin-C-Quellen im Winter Zu viel Wurst ist tödlich Ärzt*in oder Heilpraktiker*in? Individuelle Beratung bei Diabetes Frauen mit Diabetes Schimmelpilze im Essen Ohrentropfen anwärmen Geistig fit mit Gehirnjogging Bewegungsmythen Medikamente gegen Sodbrennen Buch-Tipp: Aromatherapie Reiseplanung für den Magen Vitamin D – das Sonnenvitamin Abnehmen mit Ayurveda Ballaststoffe lindern Reizdarm Pflanzliche Mittel bei Arthrose Vorlesen fördert Sprachentwicklung Pneumokokken-Impfung Hygiene in Krankenhäusern Seniorensport im Winter Abnehmen mit Kohl Fülligen Kindern droht Herzschwäche Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes ABC der Osteoporose Vitamine Masern-Impfung Der Erkältung eins husten Mangel beim Stillen verhindern Den Rücken im Alltag stärken Rote-Bete-Saft senkt Blutdruck Sport als Therapie Ess-Störungen auf dem Vormarsch Gesunde Ernährung im Winter Lippenherpes selbst behandeln Nahrungsergänzung im Blick:Thiamin Temperaturanstieg fördert Malaria Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Eisenmangel erkennen und beheben Kindern Ebola erklären Kein Honig für Säuglinge Innere Unruhe schonend behandeln Blasenentzündung im Winter Urlaub mit Kindern Weltmeisterlich Grillen Engpässe bei Grippe-Impfstoffen? Weltmeisterlich Grillen Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Arzneitees für die Frau Erste Hilfe bei Herzinfarkt Kindern gesunde Ernährung vermitteln Homöopathie für die ganze Familie HPV-Impfung senkt Krebsrate Ätherische Öle hemmen Krebs Vorsicht bei Selbstmedikation Bluttest verrät Alzheimer-Risiko Sichere Potenzmittel Wenn Eis Kopfschmerzen bereitet Immunsystem natürlich stärken Vergiftungen bei Kleinkindern Nahrungsergänzung im Blick: Fluorid Mehrfache Wanderröte bei Borreliose Diagnose Schwerhörigkeit Röteln-Impfung Winterblues oder Depression? Buchtipp: Ernährung für Sportler Neue Richtwerte für die Ernährung Wechseljahre Sonne und Hitze fördern Rosazea Der Ablauf vor einer Operation Erreger in Blattgemüse möglich Masern: Gefährliche Impflücken Sauna für Anfänger Zusatzstoffe in Lebensmitteln Geschlechtskrankheit Chlamydien Sonnenallergie vorbeugen Omega-3 gegen Regelschmerzen Blasen vorbeugen und behandeln Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Tipps gegen Jetlag Volkskrankheit Makula-Degeneration Hypnose unterstützt die Genesung Neue Impfempfehlung zu HPV Eisenmangel Globuli für gesunde Lippen & Mund Tipps bei Wespen-Alarm Erschöpfung beim Wandern Apotheker gegen Diabetes Kakao steigert Leistung Geschmacksstörungen den Garaus machen Fieber bei Babys und Kleinkindern Sonnenschutz beim Outdoor-Sport Schlafmangel macht krank Beschwerden in den Wechseljahren Eiszeit für die Zähne Welt-AIDS-Tag 2016 Gegen Müdigkeit am Steuer Lesen ist Fitness fürs Gehirn Impfung gegen Lungenentzündung Medikamentenkauf im Ausland Blasenentzündung sanft behandeln Lesehilfen für Sehbehinderte Diabetes in der Vorstufe aufhalten Älter werden in Balance Masern schwächen Immunsystem Wenn die Stimme versagt Selbstmedikation bei Erkältungen Myrrhe gegen Reizdarm Wundversorgung leicht gemacht Krätzmilbe bei Kindern Bewegung bei Rheuma Was man zu B12-Mangel wissen sollte Nahrungsergänzung im Blick: Chia-Samen Arzneimittelreste nicht spenden Injektionen gegen Kniearthrose Energiebedarf beim Sport Salzreduktion schützt das Herz Bei Erkältungen gut gewickelt BMEL-Ernährungsreport 2016 Fernreisen mit Diabetes Faltenkiller gegen Depressionen Wenn Genuss Schmerzen verursacht Abnehmen: Was hilft langfristig? Bittere Pillen leichter schlucken Würzig und gesund: Konsumpausen immer beliebter Homöopathie für die Schilddrüse Wadenkrämpfen vorbeugen Abnehmen mit Sport Selbstkontrolle bei Diäten Trockene Augen: Was Sie tun können Zahnschmerzen verhindern Erreger in Blattgemüse möglich Krank durch Brot Rezeptfreie Kortisonsalbe Bei Vergiftungen richtig reagieren Gebärmutterhalskrebs im Alter Fit in den Frühling Globuli richtig handhaben Die beste Ernährung für Babys Buchtipp: Warum krank? Mit dem Alter steigt die Weisheit Eisenspeicher auffüllen Mitesser und Pickel weg-pflegen Vitamin-D-Mangel vorbeugen Krankheits-Management mit Handy Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Ohrenpflege für gutes Gehör Wadenkrämpfen vorbeugen Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Apotheken 25 Jahre nach der Wende Plötzlichem Herztod vorbeugen Buchtipp: Der Gefräßigmacher Mutters Coronaimpfung nützt dem Baby Jetzt Hyposensibilisierung beginnen Gesund und sicher Radfahren Hilfe bei Verdauungsbeschwerden 7 Trinktipps für Senior*innen Eier natürlich färben: Neues Übergewicht-Gen entdeckt Macht die Pille dick? Sonnenschutz für Groß und Klein Fertigprodukte machen depressiv Trotz Hitze gut schlafen Mit Pedelecs mobil bleiben Lavendelöl als Anti-Pilz-Mittel Kortison richtig anwenden Buch-Tipp: Pflegebedürftig Hepatitis-B-Impfung HPV-Impfung auch für Jungen Berufskrankheit Boreout Erste Hilfe bei epileptischem Anfall Rund ums Thema Reiseapotheke Gut geschützt in die Sonne Mehr als nur Bauchschmerzen Umgang mit Medikamenten im Sommer „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Paracetamol-Vergiftung bei Kindern Medikamente lückenlos einnehmen Apotheker gegen Diabetes Richtig ernähren in der Symptothermale Methode Mit Haustier in den Urlaub reisen Eisenmangel bei Herzschwäche Homöopathie für die Schilddrüse Fit mit Fußball Stickige Luft verlangsamt Gehirn Verhütungspille für den Mann Medikamente gegen Sodbrennen ABC der Osteoporose Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Immer wieder Blasenentzündung? Nahrungsergänzung im Blick: L-Carnitin Äpfel genießen trotz Allergie Süßes Leben ohne Zucker Sonnenschutz für die Augen Hautpflege im Winter Nahrungsergänzung im Blick: Zink Eistee fördert Nierensteine Diabetes frühzeitig erkennen Pflanzliche Mittel bei Husten Ebola-Epidemie in Afrika Sehbehinderung bei Diabetes Blutdruck selber messen Hilfe durch Selbsthilfe Gewichtsabnahme bei Diabetes Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Was tun bei Reisedurchfall? Innere Unruhe schonend behandeln Badevergnügen ohne Blasenentzündung Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Das Schicksal in die Hand nehmen Neuer Indikator für Krankheiten Systemischer Lupus erythematodes Küchenhygiene im Sommer Was tun bei Reisedurchfall? Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B12 Diabetes: Obst versüßt die Haut Heilpflanze und Hausmittel: Kampf der Fatigue Auto fahren im Alter Neuer Test auf Darmkrebs Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Laufrad oder Dreirad? Diese Impfungen braucht man über 60 Gewalt gegen Einsatzkräfte Wenn Pommes aggressiv machen Doping im Job nimmt zu Wie lange ist mein Rezept gültig? Neue Impfung gegen Meningokokken Ernährung bei Chemotherapie Was hilft gegen niedrigen Blutdruck? Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) PECH-Regel bei Sportverletzungen Homöopathische Reiseapotheke Unterschiede beim Sport Gesunder Knabberspaß: Blutspenden senkt Bluthochdruck Impf-Verdrossenheit nimmt zu Medikamente richtig entsorgen Nasenbluten stoppen Mit Elan ins Frühjahr starten Chemische Stoffe im Alltag Buchtipp Functional Food Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Auch die Leber braucht mal Urlaub Hörstörungen bei Jugendlichen GLYX-Diät beugt Krankheiten vor Kindern Gemüse schmackhaft machen Gute Tipps für guten Schlaf Falsches Gefühl der Sicherheit Hilfe bei Pollenallergie Zu kräftig geschnäuzt: Gelassen durch die Wechseljahre Tabletten teilen Nahrung unbeschwert genießen Sichere Potenzmittel Rosskastanien: Testosteronmangel bei Männern Mineralstoffe Gegen Multiple Sklerose impfen Spielsucht bei Jugendlichen Sonnenschutz im Winter Genmutation verhindert Sättigung Hilfe bei Schulstress Medikation im Alter überprüfen Gegen Müdigkeit am Steuer Tetanus-Impfung Neues gegen Juckreiz Schokolade: Gesund oder schädlich? Testen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko Pflege und Beruf vereinen Zurück zum Gleichgewicht Im Notfall: BH als Atemmaske Pflanzliche Mittel für Kinder Anreize für den Rauchstopp Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Meditation für Jugendliche Wie Sie Halsschmerzen loswerden Gesundheitsrisiken bei Adipositas Stress beeinflusst Sozialverhalten Fußpflege leicht gemacht Was ist Fructose-Intoleranz? Multiresistente Bakterien Sexualaufklärung fördert Gesundheit Impfung ohne Nadel Gicht und erhöhte Harnsäure Wohnort hat Einfluss aufs Gewicht Studie: Altruismus ist Herzenssache Ohrenpflege für gutes Gehör Was ist eigentlich Stress? Gerinnungshemmer bei Herzflimmern Kropf: Hals selbst kontrollieren Gute Vorsätze zur Gesundheit Depressionen: Sport hilft Neues Warnzeichen bei Herzschwäche Hilfe bei Osteoporose Kaffee schadet Knochen nicht Winterhaut ade Krampfanfälle bei Kindern Bluthochdruck Medikamente zur Tabakentwöhnung Gesund saunieren Sichere Gartenarbeit Hilfe bei Crystal-Sucht Matt statt munter: Nahrungsergänzung im Blick: Propolis Fokus Gesundheits-Apps Leberschäden abwenden Kalorienbedarf von Schwangeren Neuer Pflegebedürftigkeitsbegriff Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin D Licht gegen Winterdepression Früh an Sonnenschutz denken Urlaub mit dementen Menschen Pflanzliche Hilfe gegen Reizdarm Walnüsse rundum gesund Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Ursachen für Bluthochdruck Erste Hilfe auf dem Prüfstand Gewürznelke Richtig Husten will gelernt sein Hitzekollaps vorbeugen Brustkrebs bei Frauen Risiko im Winter: Trockene Augen Wenn der Darm träge ist Schlafmangel erhöht Blutdruck Sport als Medizin Blutspenden rettet Leben Tiefer Rückenschmerz Reisekrankheit Patientenverhalten bei Diabetes Das Immunsystem stärken Verbrennungen durch Dampf Hilfe bei chronischer Verstopfung Medikamente richtig einnehmen Entzündete Nasennebenhöhlen Diabetes frühzeitig erkennen Gesunder Sommergenuss Pflegebedürftigkeit im Alter Essstörungen zunehmend verbreitet Alternativmedizin stärker fördern Beeren schärfen Denkorgan Sturz vom Wickeltisch Buchtipp: Physik für Genießer Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Wiederbelebung nach Herzstillstand Buchtipp: Diabetes-Kochbuch Musiktherapie bei Tinnitus Faktencheck Grippe-Impfung Syphilis auf dem Vormarsch Nahrungsergänzung im Blick: Basenpulver Buch-Tipp: Osteoporose Blähungen bei Kindern Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Sichere Gartenarbeit Kinder mit Diabetes unterstützen Nicht nur in Zitronen: Vorsicht vor Knollenblätterpilz Das hilft gegen Mundgeruch Magenmittel vom Markt genommen Stillen und Schmerzmittel Nagelpilz in der Sommerzeit Themenwoche Hodenkrebs Sport senkt Brustkrebs-Risiko Naschen Sie sich schlank Homöopathie bei Diabetes mellitus Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Komplementärmedizin bei Frauenleiden Minipille Risiko im Winter: Trockene Augen Östrogenspiegel verändert Frauenhirn Mobile Geriatrie Thrombose kann jeden treffen Kaffeetrinken gegen Diabetes Im Sommer auf Ozonwerte achten Intime Reinigung und Pflege Bei Hitze viel trinken Den besten Laufschuh finden Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Kropf: Hals selbst kontrollieren Wechseljahre Warnsignal Hexenschuss Falsches Gefühl der Sicherheit Was hilft durch die Wechseljahre? Rote Augen nach dem Schwimmen Rotaviren-Infektion bei Kindern Schutz vor Übergewicht bei Kindern Risikofaktor Bauchfett Anzeichen für Schulangst erkennen Ingwer-Shot besser selbst machen Handy-Nacken und Maus-Arm Die großen Cholesterin-Irrtümer Rauchen ohne Gefahr? Hausapotheke: Fit für den Sommer Fünf Ernährungsmythen Mit Heuschnupfen auf Reisen Gut gerüstet in den Urlaub Zeckenstiche gut beobachten Durchfallerreger auf Hühnereiern Ernährung übergewichtiger Kinder Antibabypille Alte Arznei richtig entsorgen Auf zum Krafttraining! Schütteltrauma bei Babys Der Sehnerv-Check Gesünder sitzen im Alter Hautpflege für Senioren Fastenzeit nach Karneval Beliebtes Küchenkraut Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin E Arzneimittel-Shopping im Urlaub? Was tun bei Übergewicht im Kindesalter? Blutdruck richtig selbst messen Kampf den Krankenhauskeimen Diabetes in der Vorstufe aufhalten Schütteltrauma bei Säuglingen Alkoholfreies Bier als Alternative Mit Belastungen richtig umgehen Vitalstoffcocktail Spargel Zika-Virus gefährdet Schwangere Medikamentenkauf im Ausland Bösartige Eierstockzysten Spaß-Linsen im Karneval Würzig und gesund: Gut beraten bei Diabetes Wechseljahre des Mannes Weihnachtsstress vermeiden Freundlichkeit liegt in den Genen Kampf der Gürtelrose! Mittel und Wege gegen Migräne Teufelskreis Schmerzmittel RSV-Infektion bei Säuglingen Keine Angst vor Impfungen Fußgelenk verstaucht – was tun? Arzneitropfen richtig dosieren Pneumokokken-Impfung Alkoholkonsum im Alter Ernährungstrends im Überblick Migräne und Epilepsie So gelingt das Arztgespräch Allergie gegen Latex Rückenfreundliche Gartenarbeit Fünf Ernährungsmythen Thrombosen von Antibabypillen Herzinfarkt Ohrenpflege – so geht's Wie Nüsse vor Darmkrebs schützen Osteoporose Kleine Wunden sicher versorgen Tipps gegen den Jetlag Risiko Selbstmedikation Essen und Stress Erkältungen Osterbrunch ohne Magentablette Risikofaktoren für jugendliche Psyche Alkoholkonsum im Alter Kunst gegen Koma-Saufen Allergie: neuer Info-Dienst online Homöopathie bei Verbrennungen Gut für die Venen: Kastanien und Wein Erste Hilfe bei Lippenherpes Frische Hilfe gegen Mundgeruch Sieben Mythen über Zecken Gesundheitsmythen unter der Lupe Häufige Überstunden machen dumm Den Appetit optisch täuschen Tipps gegen Flugangst Varizellen-Impfung Rheumatoide Arthritis Ruhe im OP! Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Röteln-Infektion bei Schwangeren Krebs: Ingwer gegen Übelkeit Dick wegen falschen Essverhaltens Was hilft durch die Wechseljahre? Eichenprozessionsspinner Straßen sicherer machen Buch-Tipp: Aromatherapie für die Familie Diabetes lässt Hirn schrumpfen Gesund saunieren Testosteron macht Frauen egoistisch Verletzungen bei Kindern Sonnenschutz im Auto Hilfe bei Ohrenschmerzen So mildern Sie Knieschmerzen Risiko für Gefäßverschlüsse Medikamente: Mitbenutzen verboten! Wenig Fleisch, viel Fisch Mediterrane Kost fürs Herz Erschöpfung beim Wandern Rotlichttherapie Mückenschutz aus der Apotheke Gesunder Alkohol: Ein Mythos Kleiner Teller, schnell satt Liebe wirkt wie eine Droge Tabletten teilen Gefahr durch sekundäres Ertrinken Tipps gegen schmerzhaftes Zahnen Rückenschmerzen? Diagnose Gicht Was können Quinoa, Kokos & Co.? So kriegt das Blut sein Fett weg Äußerungen von Selbstmordgedanken Schwere und geschwollene Beine Mangel beim Stillen verhindern Den richtigen Arzt finden Check-up J1 bei Jugendlichen Mit Bewegung gegen Rheuma Jogger leben sechs Jahre länger Vorsicht bei Fructose Parodontitis vorbeugen Diabetes mellitus Typ 2 Bei Hitze viel trinken Lebensmittelzusatzstoffe Kreuzallergie auf Lebensmittel Stress ist ansteckend Krankmachende Keime auf Melonen Alternativmedizin stärker fördern Was tun gegen Kopfschuppen? Aktivurlaub ist erholsamer Antworten zum Zika-Virus Sicher vor Stechmücken Was tun gegen Mückenstiche? Werbeverbot für Tabak Trinken Sie sich gesund Gegen Infekte wappnen Krank im Urlaub Was tun bei Mundgeruch? Kinderwunsch trotz Asthma Entsorgung von Altarzneimitteln Frühsommer-Meningoenzephalitis-Impfung Herzschwäche nach Herzinfarkt Vitaminreich oder -arm?: Venenleiden langfristig vorbeugen Buchtipp: Schluss mit Fertig-Pizza Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Epileptische Anfälle vorhersagen Magen satt – Augen satt Nierengesundheit bei Diabetes Lavendelöl gegen Angststörungen Ingwer als Heilmittel Buchtipp: Tödliche Hamburger Vegane Diät für Diabetiker? Sodbrennen und Asthma Erhöhte Sturzgefahr im Winter Hühnerauge - Wenn der Schuh drückt Der Duft des Alters Vertrauen in Homöopathie Migräne gezielt vorbeugen Ernährung bei Schluckstörungen Übergewicht bei Jugendlichen Keine Wasserperlen für Kleinkinder! Kombi-Impfung gegen Hepatitis Kaffee: Das Gute in der Bohne Kalzium hält Hormone im Zaum Gesunde und starke Blase Herzgesundheit bei Diabetes Langes Sitzen vermeiden Was tun bei starkem Haarwuchs? Legasthenie frühzeitig erkennen Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Mythen um den Sport Familienzeit baut Stress ab Wenn der Eisprung ausbleibt: Selbstuntersuchungen Harninkontinenz lindern Heiße Gefahren für Kinder Schutz vor Atemwegsinfekten Mehr Koffein – mehr Östrogene Diabetes führt zu Potenzproblemen Medikamentenwirkung im Alter Volkskrankheit Makula-Degeneration Laktose-Intoleranz und Medikamente Rund ums Thema Reiseapotheke Nahrungsergänzung im Blick: Acai Bündnis gegen Alkoholmissbrauch Alleine an Weihnachten? Wunden selbst versorgen Jedes Jahr aufs Neue: Vorsätze 2013 Erkältungssymptome gezielt behandeln Richtig inhalieren Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Grippaler Infekt im Sommer Infektion bei Zahn-Implantaten Sport als Therapie Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Die besten Durstlöscher Sodbrennen und Magenschmerzen Initiative „Kinder stark machen“ Sport als „Lebensversicherung“ Dick wegen Gendefekt Der Duft des Alters Runde Sache: Hülsenfrüchte Rehabilitation nach Krebs Varizellen-Impfung Herzdruckmassage rettet Leben Erfolgreich fasten Zartbitter schützt vor Herzinfarkt Längerer Grippeverlauf bei Senioren Licht gegen Winterdepression Wenn Kinder unter Durchfall leiden Strahlend junge Haut Mittelmeerküche bei Nierenkrankheit? Gehirnerschütterung beim Sport Arzneipflanze des Jahres 2012: Thrombosen von Antibabypillen Buch-Tipp: Diabetes Senken Haustiere das Asthma-Risiko? Zecken im Garten Rote Augen nach dem Schwimmen Schlaganfall-Risiko: Limonade Online-Tool berechnet Zuckerlimit Tollwut: Risiko auch in Deutschland Neue Impfung gegen Gürtelrose Die besten Tipps bei Bindehautentzündung Sandkasten: Brutstätte für Keime? Vitamin-D-Mangel bei Diabetes Gesundes Frühstück Studie zur Weltgesundheit Krebsgefahr durch Handystrahlen? Pestizide auf Lebensmitteln Fastengewohnheiten der Deutschen Die Geheimnisse des guten Schlafes Vitamine Abnehmen senkt Krebsrisiko Homöopathie fürs Herz Pflanzliche Mittel bei Husten Aspirin gegen Herzinfarkt Kombi-Impfung gegen Hepatitis Gesunde Ernährung für die Kleinen Schlaflos im Urlaub Homöopathie gegen Erkältungen Reiseapotheke – das gehört hinein! Heilpflanze und Hausmittel: Schüßler-Salze für gesunde Haut Vorwissen hilft bei Herzinfarkt Brennpunkt Magen Hausapotheke in Schuss halten Saisonwechsel für Jogger Verstopfung bei Kindern Kinesio-Tapes richtig anwenden Keine Zeit für Sport Hoher Blutdruck und schwanger Wie Sie Halsschmerzen loswerden Bewegungsarmut bei Kindern Mit Loch im Bauch zur Arbeit Kopfläuse effektiv behandeln Nahrungsergänzung im Blick: Granatapfel Stevia für Diabetiker nicht gesünder Fleischlos essen stört Wachstum nicht Leberschäden abwenden Haarige Probleme lösen Rote Kleidung: Einladung zum Sex Konsumpausen immer beliebter Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Wenn Kinder Essen nicht vertragen Safer Internet Day 2017 Salzreduktion schützt das Herz Impfempfehlungen 2016 Malaria: neuer Impfstoff getestet Alzheimer-Risiko aktiv senken Wenn Putzen die Haut angreift Jojobaöl in der Hautpflege Bluthochdruck bei Kindern Tierische Gefahren im Ausland Was tun bei Höhenkrankheit? Kleinkinder im Flugzeug Leckereien vom Weihnachtsmarkt Nahrungsergänzung im Blick: Probiotika Pflanzliche Mittel gegen Zahnweh Rund ums Thema Reiseapotheke Vergiftungen bei Kindern Buch-Tipp: Osteoporose Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Rückenschmerzen bei Kindern Anzeichen für Herzinfarkt Nagelpilz in der Sommerzeit Früherkennung fürs Auge Venenleiden: Vorboten erkennen Abnehmen mit Diätmitteln Homöopathie bei Verbrennungen Mythen über Cellulite Schützt Essen vor Demenz? Krank im Urlaub Lächeln baut Stress ab Was hilft gegen Kopfläuse? Mythen um die Milch Verengung der Halsschlagader Fischöl in der Schwangerschaft Migräne macht kreativ Lärmschutz im Job Gestörte Verdauung: Schädliche Stoffe in Kräutertee Alzheimer-Risiko aktiv senken Nahrungsergänzung im Blick: Kalium Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Buchtipp Schwarzwald Vitalküche Frauen bei Geburten immer älter Energiebedarf beim Sport Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin C App für barrierefreie Mobilität Tipps gegen Schlafstörungen Husten- und Bronchialtee Zecken: Wie schützt man sich? Trends im Lebensmittelverbrauch Aufatmen bei Wespengift-Allergikern So überzeugt man heikle Esser Reisen mit der „Pille“ Luftverschmutzung gefährdet Herz Initiative gegen Hörschäden Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Büro-Lärm überdecken Stinke-Pipi nach Spargelgenuss Verhütung mit Spirale Schützt Essen vor Demenz? Flüssigkeitsmangel vorbeugen Fremdkörper in der Nase Rechtzeitig an Impfschutz denken Reisen im Alter Fliegen mit Diabetes oder Asthma Frische Hilfe gegen Mundgeruch Grundlagen der Mundhygiene Jodmangel gefährdet die Gesundheit Lifestyle-Medikamente aus dem Netz Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Feuchtfröhliche Karnevalszeit Schwindel im Alter Richtige Hautpflege für Diabetiker Kräuterpulver aus dem Ausland Temperaturanstieg fördert Malaria Gesunder Knabberspaß: Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Reanimation ab der 7. Klasse Mikronährstoffe bei Diabetes Verminderter Empfängnisschutz Bei Luftnot richtig atmen Was können Quinoa, Kokos & Co.? Den richtigen Schulranzen finden Migräne adé! Richtig verhalten bei Gewitter Im Alter sexuell befriedigt 2017 Nichtraucher werden Hörgerät: Regelmäßiger Check Richtig fasten Hilfe bei Bindehautentzündung Essen gehen macht nicht dick Checkliste für die Reiseapotheke Vom Sportler zum Patienten 7 Lebensretter bei allergischem Schock Schmerzfaktor Ischias Trockene Haut Hautpflege für Senioren Gesundheit in Schulen fördern Nicht nur für Kinder: Impfen Vorboten des Schlaganfalls Kortison-Nasenspray sicher anwenden Gute Kost für Ausdauersportler Arzneimittel im Straßenverkehr Reiseapotheke: 2017 Nichtraucher werden Nahrungsergänzung im Blick: Milchsäurebakterien Zahl der FSME-Infektionen steigt Gesetzliche Tabakkontrolle Reisen mit Diabetes Krebs durch Fett im Essen COPD-Vorsorge bei Heranwachsenden Orientierung im Medikamentenchaos Die Milch macht’s: Arzneimittel: Beratung wichtig Heuschnupfen bei Kindern behandeln Europäischer Notfallausweis Diabetiker im Krankenhaus Trendsportarten im Rückencheck Rückenmuskeln am PC stärken Früherkennung von Aneurysmen Heuschnupfen bei Kindern behandeln Tabakentwöhnung auf Kassenkosten Masernfälle verzehnfacht Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Entspannt in die Prüfung Diabetes-Patienten im Flugzeug Sommerzeit – Grillzeit Diabetes in der Schwangerschaft Familiäre Vorbelastung bei Diabetes Haemophilus-influenzae-Impfung Eisenmangel bei Herzschwäche Nahrungsergänzung im Blick: Ginkgo Diabetes und Depressionen Wann zum HIV-Test? Trockene Augen im Winter Apotheken auch feiertags im Einsatz Grillvergnügen ohne Spiritus Grillvergnügen ohne Spiritus Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Mit Diabetes am Steuer Deutsche putzen die Zähne falsch Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Fit für die Fußball-EM 2012 Gesundheit im Gepäck Ekzem: Rasche Selbsthilfe Rat bei seltenen Erkrankungen Betrifft auch Kinder: Was hilft bei Hämorrhoiden? Von Akne bis Zucker Rhythmus aus dem Takt Führerschein weg – was nun? Arzneimittel auf Reisen Hilfe gegen Pickel & Co. Mutter und Kind perfekt versorgt Familienmahlzeiten sind gesünder Lungenfunktion von Stadtkindern Muskelsystem und Skelettsystem im Alter Medikamentenallergie bei Kindern Eigenanalyse von Stressoren Schutz vor Arzneimittelfälschungen Arzneimittelabhängigkeit Zu viel Salz schädlich für Kinder Wenn der Magen die Nerven verliert Tierische Gefahren im Ausland Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Erste Hilfe: Was ist Pflicht? Grippeimpfung für Kinder? Wenn der Kopf schmerzt Blutspenden-ABC Erholsam Schlafen ist lernbar Neue Studie zu HPV-Impfung Reiseapotheke – das gehört hinein! Der Hitze die Stirn bieten Trinkwasser Effektiver Schutz vor Zecken Tipps gegen Wetterfühligkeit Mit Heuschnupfen auf Reisen Fehlbildungen durch Diabetesmittel? Ernährung von Kindern Wenn der Darm träge ist Nahrungsergänzung im Blick: Apfelessig In Küche und Medizinschrank Prävention bei Typ-2-Diabetes Schlafmangel stört Immunantwort Lungenhochdruck: Flugreise riskant Karneval ohne Kater Aufklärung bei Brustkrebs Bewusstlosigkeit bei Kindern Studie zur Weltgesundheit Saftig und stark Kennzeichen auf Lebensmitteln Meisterlich Grillen? Aber sicher! Impfpass vor Reise kontrollieren Handeln bei akutem Bluthochdruck Blutspenden senkt Bluthochdruck Augenringe und ihre Behandlung Programm gegen Übergewicht Aktivpause im Bundestag? Folsäure Wundversorgung leicht gemacht Positives Selbstbild im Alter Saurer Nachgeschmack: Pflanzenöl gegen Bluthochdruck? Erkältung: Ansteckung verhindern Straßen sicherer machen Faserreich oder faserarm? Zuzahlungsbefreiung für 2016 Abnehmen ist ansteckend Morgenmenschen leben gesünder Nahrungsergänzung im Blick: Mate-Tee Venenfallen im Überblick Nicht hungrig einkaufen Gut vorbereitet in die Schule Heiße Schokolade hält geistig fit Kinder vor Giftpflanzen schützen Abspecken bessert den Blutzucker Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Hilfe bei Halsschmerzen Links ist die Schokoladenseite Homöopathische Reiseapotheke Nahrungsergänzung im Blick: Antioxidanzien Nahrungsergänzung im Blick: Kreatin Kleinere Verletzungen bei Kindern Einfach zum Reinbeißen: Machen Kohlenhydrate empfindlich? Achtung Schwindelprodukte Sonnenallergie vorbeugen Mit Yoga Krankheiten heilen? Paracetamol richtig anwenden Aktiv dank künstlicher Gelenke Dialyse zu Hause durchführen? Schluss mit Reizdarm Kaffee schützt die Leber Blutdruck selber messen Kaffee erhöht Ausdauer Medikamente auf Reisen Verzerrtes Sehen – wie kommt das? Stimmerkrankungen bei Lehrern Multiresistente Bakterien Übergewicht im Mutterleib vorbeugen? Gesundheitsgefahr Zecken Frühlingssonne entspannt genießen Neuer Indikator für Krankheiten Insektenstiche vermeiden Stoffwechsel auf Sparflamme Schmerzen bei Arthrose Probiotische Nahrung für Babys Komplementärmedizin bei Frauenleiden Kein Aspirin während der Periode Video zum Rx-Versandverbot Schlapp durch Schilddrüsenhormone Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Folsäure Längere Bettruhe birgt Risiken Beim Essen auf den Bauch hören Mit Diabetes in die Luft gehen Kinder vor Allergien schützen Anti-Baby-Pille Osteoporose durch Bewegung lindern Zäpfchen richtig anwenden Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Gute Vorsätze zur Gesundheit Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Weiße Flecken auf Schokolade Impfraten gegen Grippe zu niedrig Endlich gesünder leben Das Diabetes-Risiko senken Pfeffer hält schlank Welche Diät ist gut fürs Herz? Selbsthilfe bei Mittelohrentzündung Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Hitzewallungen in den Wechseljahren Bluthochdruck bei Kindern Sauna für Anfänger Bei der Arbeit genug trinken Hilfe bei Sportverletzungen Kopfschmerzen wegtrinken Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Blutdruck selber messen Kindern Ebola erklären So löscht man Sodbrennen Gemeinsam essen wichtig für Kinder Diabetesfolgen bei Frauen Malaria: neuer Impfstoff getestet Medikamente auf Reisen Verbrennungen bei Kindern Im Urlaub droht Hepatitisinfektion Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Warum wir Zink brauchen Halsschmerzen als Warnsignal Fettleber durch Snacks & Softdrinks Erste Hilfe bei Herzstillstand Missglückter Rauchstopp Studie zur Jugendsexualität 2015 Kopfverletzung durch Flachbildschirm Mythen rund um Sonnenschutz Mythen rund um Sonnenschutz Kein Sport mit leeren Magen Grüner Tee und Medikamente Sonne und Hitze fördern Rosazea Globuli für gesunde Lippen & Mund Gut versorgt durch Homöopathie Viele Getränke überzuckert Frühlingssonne entspannt genießen Medienkompetenz für Jugendliche Effektiver Schutz vor Zecken Im Sommer laufen gehen Kalorienbombe Bubble Tea UV-Schutz beim Sport im Freien Fettsucht schlägt aufs Hirn Trauer nach einer Fehlgeburt Die Rettungskette Depressionen gefährden das Herz Was steckt in der Wassermelone? 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Gezielt gegen Blasenschwäche Schmerztagebuch für Rheumatiker Geistig fit mit Gehirnjogging Osteoporose bei Männern Diät: Das Timing macht’s Kopfschmerzattacken: Plötzlichem Herztod vorbeugen Schutz vor Mückenstichen Die beste Ernährung für Babys Für Sport ist es nie zu spät Selbstzahler-Leistungen in Praxen Wenn Essen zur Qual wird Täglich eine Dusche für die Nase Eiskalt gegen kalte Füße Was schwere Beine leichter macht Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Hausaufgaben effektiv erledigen Impfen trotz Hühnereiweißallergie Bedrohung im Straßenverkehr Schwanger den Urlaub genießen Wer Fett stark schmeckt, isst weniger Herbstmüdigkeit und Winterblues Kein Raum für Schimmel Neue Hoffnung bei Herzschwäche Modedroge Crystal Meth Antibabypille Impfung gegen Lungenentzündung Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Tauchen trotz Asthma Kaffee ohne Milch gesünder Bewegung für Rheuma-Patienten Kleinkinder erkunden Fremdkörper Mittel und Wege gegen Migräne Ab ins Grüne UV-Schutz im Frühling Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Fasten: Auf kleine Sünden verzichten Sonnenschutz für den Skiurlaub Wechselwirkungen vom Medikamenten Ernährung heute Kalorienbombe Softdrinks Design für Demenzkranke Kinder mit Zöliakie Wie funktioniert Akupressur? Lichtempfindlich durch Medikamente Welt-AIDS-Tag 2015 Selbstgekocht schmeckt besser Fettes Essen schmälert Fruchtbarkeit Heiße Medizin für kalte Tage Anti-Baby-Pille und Migräne Venenleiden langfristig vorbeugen Demenz-Patienten im Krankenhaus Nächtliche Wadenkrämpfe Gesundes Fasten im Ramadan Proteine oder Kohlenhydrate? Tabletten teilen HPV-Impfung Stress in der Schule Sport für Stillende Autofahren nach durchzechter Nacht Natur Beobachten gegen Sehstress Popcorn: Gesünder als Gemüse? Langes Sitzen vermeiden Komplementärmedizin bei Frauenleiden Unterzuckerung beim Sonnenbad Gesunde Ernährung beugt Falten vor Rohmilch trinken gegen Asthma? Bakterienvielfalt im Krankenhaus Trinkmenge bei Herzleiden Röteln-Infektion bei Schwangeren Ernährungstipps für Skifahrer Plötzlichem Herztod vorbeugen Medikamente richtig handhaben Große Schrift weckt große Gefühle Nachwuchs hält gesund Urlaub mit Kindern Klinische und Klassische Homöopathie Kaffee lässt Cholesterin ansteigen So schmeckt der Schultag Kinderkrankheiten in Deutschland Fit mit Fußball Mythen um die Milch Den richtigen Riecher Plötzlicher Herztod beim Sport Schlafmangel erhöht Blutdruck Diätprodukte sind out Was bringt den trägen Darm auf Trab? Darmkrebs-Früherkennung Kleinere Verletzungen bei Kindern Ungesunder Lebensstil bedroht Gehirn Frühjahrsputz im Medizinschrank Wenn der Grill Flammen schlägt Vor der Abreise Demenz durch Schlafstörungen? Gesünder sitzen im Alter Bluthochdruck nach schwerer Kindheit Zecken im Garten Zitronensaft gegen Noroviren Reisedurchfall „Dauerbrenner“ Sodbrennen Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Orientbeule nach Mittelmeerurlaub Nahrung nicht vertragen: So kommt die Arznei ins Kind Ohne Schmerzen Wasserlassen Erstickungsgefahr durch Süßigkeiten Nahrungsergänzung im Blick: Biotin Masern-Impfung Wer fühlen will, muss hören Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Der Erkältung eins husten Influencer machen unsere Kinder krank Gicht und erhöhte Harnsäure Berufskrankheit Boreout Vegetarier seltener herzkrank Buchtipp: Der Bio-Bluff Überhitzung durch Schweißmangel Mit Pedelecs mobil bleiben Nur keine böse Bescherung Grippeschutzimpfung für Schwangere Urlaub im Bakterienbiotop Grundrecht auf Erektion? Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin B6 Vitamine Rüstig statt ranzig: Sport im Alter Zerkleinertes Obst und Blattsalate Alternativen zur Muttermilch Gesundmacher Molke Vor der Abreise Kalte Füße aufwärmen Infektion mit Noroviren Rechtzeitig an Impfschutz denken Ungetrübtes Grillvergnügen Meningokokken-Impfung Rückengesund im Büro Mit Loch im Bauch zur Arbeit Senioren am Steuer Nervenschmerzen richtig behandeln Die Knochen-Bilanz Saisonwechsel für Jogger Zeit fürs Toilettentraining Allergie oder Erkältung? Buchtipp: Schwarzbuch Wundermittel Fremdkörper in der Nase Mit Diabetes in die Luft gehen Plötzlichem Kindstods vorbeugen Fit mit Fußball Tabaksteuer kann Baby-Leben retten Ausweitung des Tabakwerbeverbots Gesund saunieren Medikamente lagern leicht gemacht Neues Übergewicht-Gen entdeckt Test auf Schwangerschaftsvergiftung Wirkungsweise der Komplementärmedizin Epilepsie: Körper außer Kontrolle Hitzschlag bei Hunden Was tun gegen Blähungen? Schadstoffe in Waren Buchtipp: Schwarz und stark Wohnort beeinflusst das Befinden Olympia vor dem Fernseher Spliss & Schuppen ade Prävention bei Typ-2-Diabetes Dauerstress gefährdet Gesundheit Bei Kinderwunsch Impfstatus abklären Rückengesund im Büro Tipps bei Arthrose Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Hoch ansteckend: Keuchhusten Gesundheit für Haut und Augen Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Resistente Darmbakterien Beratung bei Ergänzungsmitteln Erste Hilfe bei Erfrierungen Was tun im Vergiftungsfall? Schlaganfall trifft nicht nur Ältere Stillen gesund für Mutter und Kind Richtig niesen und schnäuzen Hilfe bei Halsschmerzen Kreativ aktiv – Training im Alltag Stillen beugt Typ-2-Diabetes vor Sonnenbad ohne Reue Diätshakes im Fokus Schluss mit Reizdarm Handy-Nacken und Maus-Arm Kardiologen empfehlen Radfahren App für barrierefreie Mobilität Falsch entsorgte Arznei gefährlich Appetit vs. Hunger Kopfläusen den Garaus machen Fußpflege leicht gemacht Bewusstlosigkeit bei Kindern Nebenwirkungen bei Krebstherapie Wohlbefinden im Alter Blasenentzündung sanft behandeln Prävention bei Typ-2-Diabetes Kinder fit durch den Winter bringen Reisen im Alter Hilfe nach Quallenkontakt Wenn die Aorta durchbricht Fasten für den Stoffwechsel Hilfe bei trockenem Auge Schwere Beine leichter machen Ein Pieks weniger fürs Baby Abwehr beginnt im Mund Bundeseinheitlicher Medikationsplan Allergie: neuer Info-Dienst online Gesunder Lebensstil für Kinder Diabetes mellitus Typ 2 Berufsstress im Urlaub Medikamentenmissbrauch frei Haus Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Walnuss – die Supernuss Vitamine für die Augen Blutzuckerbingo am Weltdiabetestag Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Verhütungscomputer und Verhütungs-App Kommt die Impfpflicht gegen Masern? Glyphosphat in der Muttermilch? Rotaviren-Infektion bei Kindern Sport bei Erkältung Herpes Komplementärmedizin bei Rheuma Schlankmacher Regionales Gemüse contra Superfood Blasenentzündung in der Badesaison Hochbetagte gut ernähren! Tierisches Einfühlungsvermögen Diabetes in der Schwangerschaft Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Übergewicht begünstigt Krebs Nahrungsergänzung im Blick: Cranberry-Produkte Medikamente kühl lagern Von "guten" und "bösen" Fetten Medikamente richtig entsorgen Zeigt her eure Füße Demenz: Belastung für Angehörige Kaffee verlängert Leben Halsschmerz bei Erkältungen Guter Vorsatz Rauchstopp Keine Chance für Insekten Herzinfarkt bei Frauen Zahnschmerzen verhindern Wenn’s im Hals kratzt Akupunktur Ohrenpflege – so geht's Wiederholter nächtlicher Harndrang Einlagen, Windeln oder Pants besser? Nasensprays richtig anwenden Training im Wohnzimmer Wie Pollenallergiker besser fahren Einstiegsdroge E-Zigarette Alkoholgeschädigte Kinder Schulwettbewerb gegen Rauchen Kohl: Besser als sein Ruf Kampagne „Bewegung gegen Krebs“ Kampf den Kilos Rentner am Steuer Sport und Vitamine für die Augen Schleichenden Sehverlust stoppen Feiern bis zum Umfallen Bauchweh durch Getreide Selbstbestimmte Ernährung von Babys Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Auto fahren im Alter Rauchstopp: So klappt’s! Was Mutter und Kind gut tut Ärztliche Aufklärung in Schulen Tödliche Herzerkrankungen Ekzem: Rasche Selbsthilfe Pfeffer hält schlank Chemische Stoffe im Alltag Nachwuchs hält gesund Rissige Fingerkuppen im Winter Osteopathie für Kinder Alkoholkonsum im Alter In Ruhe abnehmen Salmonellengefahr durch Reptilien Japanische-Enzephalitis-Impfung Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Kinder mit Jod versorgen Gelbfieber-Impfung Die Heilkraft der Natur Selbsthilfe bei Neurodermitis Winterbabys häufiger Linkshänder Bewegungsmythen Druckgeschwüren vorbeugen Risiken von Medikamenten minimieren Neue Impfempfehlung für Kleinkinder Starke Waffen gegen Aphthen Warnsignal Hexenschuss Vorsicht bei Fructose Wie oft ist Badetag für Kinder? Bei epileptischem Anfall helfen Arznei steuerlich geltend machen Künstliche Beatmung Buch-Tipp: Pflegebedürftig Medikation im Alter Schutz vor Mückenstichen Sterilisation bei Mann und Frau Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Medikamente auf Reisen App gegen Verhütungspannen Impfpass vor Reise kontrollieren Gut beraten bei Diabetes Saisonwechsel für Jogger Durchfallerreger auf Hühnereiern HPV-Impfung IGeL-Check auf Blasenkrebs Unfalltrauma bei Kleinkindern Hilfe bei der Rauchentwöhnung Behandlung gegen Diabetes-Blindheit Essstörungen bei Jungen Seniorensport im Winter Wie Salz den Blutdruck beeinflusst Mittel und Wege gegen den Husten Gesund mit der richtigen Ernährung Vorsicht bei Energy-Produkten Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Reisekrankheit Kaffee: Das Gute in der Bohne Überhitzte Köpfe Wie Kinder gut schlafen Frühlingssonne entspannt genießen Laufrad oder Dreirad? Säuglinge vor Masern schützen Herpes-zoster-Impfung Schieltherapie schmackhaft machen! Eier natürlich färben: Lächeln: Lust oder Frust? Sport ist gut für Schwangere Im Eis eingebrochen Rauchstopp senkt Demenzrisiko Magenschonend ernähren Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Hepatitis-A-Impfung Das Viertele ist doch nicht gesund Gemeinsam essen wichtig für Kinder Mehr Allergien durch Klimawandel? Fleisch ade Richtig abnehmen: Natürliche Verhütung Arzneimittelabhängigkeit Nahrungsergänzung im Blick: Folsäure Aortendissektion: lange unterschätzt Starthilfe fürs Stillen Ebola-Fieber in Westafrika Tipps für einen starken Rücken Was steckt im Eis? Bei Diabetes auf Fußpflege achten Eukalyptus statt Antibiotika Gefahr diabetische Retinopathie Schlaflos in Deutschland? Rückenmuskeln am PC stärken Die Freizeit-Krankheit Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Kennzeichen auf Lebensmitteln Angst vor Klassenarbeiten Genussmittel in der Schwangerschaft Rotlichttherapie Hilfsmittel Rollator für Senioren Fasten für den Stoffwechsel Mundgeruch: der stille Begleiter Medikamente und Sonnenbaden Mit Bewegung gegen Rheuma Genetisches Brustkrebsrisiko Kleinere Verletzungen bei Kindern Nahrungsergänzung im Blick: Natrium Medikation im Alter Arzneimittel: Beratung wichtig Die richtigen Helfer bei Erektionsstörungen Impfung gegen Schlaganfall? Notfälle für den Augenarzt Nahrungsergänzung im Blick: Niacin Gestresste Kinder häufig dick Die Wirbelsäule stärken Kinderlähmung-Impfung (Polio) ADHS wirksam behandeln Vitamin D in der Schwangerschaft Augenringe und ihre Behandlung Wadenkrämpfen vorbeugen Ran ans Fett – mit Eigenfett Ess-Störungen auf dem Vormarsch Erkältungsmythen Jetzt Grippe-Schutz holen Salzgehalt statt Natriumwert Nahrungsergänzung im Blick: Gelée Royale Buchtipp: Schön mit Schüßler-Salzen Keine Angst vor Endoskopien Pflegevergütung für alle Strümpfe Walnüsse: Medizin im Internet Programm gegen Übergewicht Jetzt gegen Grippe impfen! Tai-Chi gegen Parkinson Kakao: Tassenfarbe prägt Geschmack Masern & Keuchhusten im Vormarsch Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Grundlagen der Homöopathie Buchtipp: Lebensmittel-Rettungsbuch Stress am Wochenende Kinderleicht Gewicht verlieren Maritime Kost für Stillende Sicher plantschen im Garten-Pool Keine Mandeln für Kleinkinder Nahrungsergänzung im Blick: Chitosan Ernährung bei Schluckstörungen Mythen rund um Sonnenschutz Nahrungsergänzung im Blick: Silizium Längere Bettruhe birgt Risiken Kampf den Kilos Grüner Tee und Medikamente Späte Vaterschaft, vitale Nachkommen Studie: TV-Spots fördern Übergewicht Ausdauersport oder Krafttraining Wenn der Bauch drückt Koffein verbessert Gedächtnis Senken Sie Ihr Demenz-Risiko Eigenblutspende vor Knie-OP Fernreisen mit Diabetes Medikationgespräche für Diabetiker Nahrungsergänzung im Blick: Riboflavin Hautpflege im Winter Sport für die Lungen Natürliche Hilfe bei Übelkeit Lebensmittelallergie bei Kindern Hilfe bei Osteoporose Energietanken: Pflegereport 2014 Zecken erwachen aus dem Schlaf Ist Schnarchen harmlos? Ein Leben retten Kühler Kopf an heißen Tagen Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Kleinkind im Haus? Sicherheit mit Vergiftungs-App Was Patienten fragen sollten Vorsicht im Straßenverkehr Erste Hilfe bei Grillunfällen Diabetes-Patienten im Flugzeug Salzersatz senkt Infarktrisiko Auf gesunden Lebensstil achten Stillempfehlungen auf Arabisch Dufte Gene Kontaktlinsen im Karneval Exotische Mücken im Gepäck Nahrungsergänzung im Blick: Eisen Cholera-Impfung Mehr Allergien durch Klimawandel? Flugreise trotz Herzerkrankung Was tun, wenn die Mundrose blüht? Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Chronischer Mundgeruch Heilpflanzen bei Unausgeglichenheit Süßholz beugt Diabetes vor Vitamin-D-Spiegel und Asthma Weißer Reis erhöht Diabetes-Risiko Verletzungsfrei gärtnern Veggie-Tag in Kantinen? Nasenspülung bei Schnupfen Zufrieden Altern heute & zukünftig Frisch aus dem Urlaub Kaffee: Keine Gefahr fürs Herz Abendessen ohne Kohlenhydrate? Hausapotheke für die Feiertage Tipps für Pilzsammler Medikamente und Sonnenbaden Was können Quinoa, Kokos & Co.? Blühender Wachmacher So stellen Sie den Heuschnupfen ab Nahrungsergänzung im Blick: Kalzium Überempfindlichkeit auf Weizen Erfrischungsquelle Wasser Medienkompetenz für Jugendliche Wolken, Sonnenhut oder Creme Kann zu viel Obst ungesund sein? Ursachen für Bluthochdruck Diabetesberatung auf Rädern Stiche von Bienen, Wespen & Co. Gegen trübe Aussichten Hilfe nach Quallenkontakt Diabetes und Weihnachtsleckereien Schichtarbeit erhöht Diabetes-Risiko Die richtige Sonnenbrille finden Jodmangel gefährdet die Gesundheit Prävention kommt nicht an Vitamine für die Augen Diabetische Augenerkrankungen Soziale Unterschiede und Ernährung Kopfschmerzen bei Schwangeren Vital im Alter: die „Silver Ager“ Genussvoll speisen hilft beim Abnehmen Beikost ab Ende des 4. Monats? Selbsthilfe bei Heuschnupfen Die Spirale ist eine gute Option „5 am Tag“ gescheitert? Nahrungsergänzung im Blick: Pantothensäure Winterspaziergang mit Baby Deutschland vertraut Apothekern Probleme beim Pillenschlucken? Gute Vorsätze für 2014 Fit im Winter Pilze: gefunden, geputzt und verputzt Überhitzung durch Schweißmangel Kühler Kopf an heißen Tagen Medikamente bei Parkinson Medizin-Bäume So schmeckt der Schultag Auch die Leber braucht mal Urlaub Erste Hilfe bei Grillunfällen Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Defibrillator: Vorsicht mit Magneten Buchtipp: Fett! Keine Rohmilch für Kinder Trotz Kreuzallergie in den Frühling Die Knochen-Bilanz Das Immunsystem stärken Allergie gegen Latex Zuzahlungsbefreiung für 2018 Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin K Nächtliche Wadenkrämpfe Dem Kater vorbeugen Moderater Alkoholkonsum Kakao stärkt Muskeln Weniger Salz, mehr Geschmack Schluss mit Reizdarm Buch-Tipp: Homöopathie für Frauen Kräutertee aus der Apotheke Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Gastfamilien für Demenzkranke Pausenbrot: der unterschätzte Snack Anzeichen für Schulangst erkennen Schlaf und Übergewicht Allergie gegen Wespenstiche Gift in aller Munde Haemophilus-influenzae-Impfung Kaffee senkt Geburtsgewicht Mediterrane Kost fürs Herz Gelenkbeschwerden im Winter Gesundheitsgefahr Schimmelpilze Ernährung gesunder Säuglinge Diabetesberatung auf Rädern Faserreich oder faserarm? Kropf: Hals selbst kontrollieren Vorsicht vor Knollenblätterpilz Zecken erwachen aus dem Schlaf Arzneimittel auf Reisen Lachen ist Medizin Reisen mit der „Pille“ Tai-Chi gegen Parkinson Kreuzallergie auf Lebensmittel Endlich gesünder leben Packungsbeilagen verstehen Arzneimittel und Fahrtüchtigkeit Buchtipp: Vital ab 50 Sprache bei Babys und Kleinkindern Botox: Nicht nur gegen Falten Trockene Wohnungsluft Laserpointer: Gefahr fürs Auge Süßstoffe unter Verdacht Spaziergang mit Kaugummi „Dauerbrenner“ Sodbrennen Wechseljahre mit Hormontherapie Osterbrunch ohne Magentablette Diabetes frühzeitig erkennen Gefahren fürs kindliche Genital Blähungen bei Reizdarm Cholesterin-Test Wie bedenklich sind Energy Drinks? Belohnen mit Fett und Zucker Das Immunsystem stärken Neuer Test auf Darmkrebs Diagnose Demenz Stoffwechselstörung bei Kindern Ausdauersport verjüngt Hoher Nährstoffbedarf bei Erkältung Im Alter weniger Tabletten schlucken Bewegt durch den Advent Ostereier richtig färben Hilfe bei Pollenallergie Uhr zurückstellen nicht vergessen! Impfschutz bei Asthma und COPD Allergie: Vorsicht bei Gewürzgebäck Vorlesen fördert Sprachentwicklung Therapie von Fettleibigkeit Darmgesundheit bei Senioren Reiseapotheke für Kinder Effektiver Schutz vor Stechmücken SMS verbessert Blutdruckwerte Winterspaziergang mit Baby Der Zecke keine Chance! Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Ernährung beeinflusst Stoffwechsel Was ist Anti-Aging-Medizin? Hypnose unterstützt die Genesung Krampfadern drohen auch im Winter Walnüsse verbessern Spermienqualität Hilfe bei Vergiftungen Borreliose: Zecken rasch entfernen Schutz vor Hirnhautentzündung Älter werden in Balance Treppauf, treppab Mutter und Kind perfekt versorgt Wahrnehmung der Ebola-Krise Histamin-Unverträglichkeit Mit Elan ins Frühjahr starten Was tun bei epileptischem Anfall? Meisterlich Grillen? Aber sicher! Trockene Augen: Was Sie tun können Verletzungen beim Skisport Schokolade hilft gegen Stress Ideen für das Lauftraining Durchbruch der Zähne Nahrungsergänzung im Blick: Selen Wenn Trauer krank macht Neues Jahr, alte Vorsätze? Sonnenallergie vorbeugen Vitamin-D-Spiegel und Asthma Wenn Pommes aggressiv machen Gene: Kein Mensch ist perfekt Europäischer Notfallausweis Naschen Sie sich schlank Ernährung gesunder Säuglinge Senioren schwören auf Naturmedizin Mit der Akupunktur verwandte Verfahren Keine Angst vorm Reanimieren Keine Angst vorm Reanimieren Teenager stehen auf Obst und Gemüse Diabetes in der Schwangerschaft Buchtipp: Vital ab 50 Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Verbesserter Test auf Darmkrebs Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Sich selbst Insulin spritzen Munter durch die WM Reisen mit Diabetes Der Goldene Äskulapstab Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Online-Sportstudios Längerer Grippeverlauf bei Senioren Alzheimer: neue Erkenntnisse Sicher Grillen mit Kindern Diabetes in der Schwangerschaft Fliegen mit Diabetes oder Asthma Schädel-Hirn-Trauma bei Kindern Brustkrebs vorbeugen Schlafmangel macht dick Vitamine für die Augen Hier finden Frauen Hilfe Verbrennungen durch Dampf Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Immuntherapie bei Pollenallergie Kein Sport mit leeren Magen Buchtipp: Ratgeber bei Diagnose Krebs Essen während der Schwangerschaft Migräne verläuft oft in Phasen Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen Mit Wärme gegen Verspannungen Kopfschmerzen bei Schwangeren

Weniger ist mehr – diese alte Weisheit bewahrheitet sich beim Fasten. Wer bewusst auf festgefahrene Gewohnheiten verzichtet, gewinnt innere Freiheit und sammelt Selbstbewusstsein für neue Projekte.

Am 10. Februar beginnt mit dem Aschermittwoch die Fastenzeit – gerade recht nach all den Weihnachtsplätzchen und Faschingskrapfen, denken die Figurbewussten. Doch Fasten ist mehr als ein selbstauferlegter Diät-Marathon mit dem Ziel überflüssige Pfunde loszuwerden. Traditionell verzichteten Christen vom Aschermittwoch an bewusst 40 Tage lang auf Süßigkeiten, Alkohol oder Fleisch, um sich auf das Osterfest vorzubereiten. Selbst außerhalb des christlichen Kontexts hat das Fasten einen spirituellen Aspekt. „Die Fastenzeit ist, auch für nicht-religiöse Menschen, eine gute Gelegenheit mal auszuprobieren, wie man bewusst die gewohnten Verhaltensmuster ändert, um später eine neu gewonnene Zufriedenheit zu erreichen", meint Andra Jakob-Pannier, Psychologin bei der Barmer GEK.“

Fasten schließt Gewohnheiten mit ein

Das Geheimnis liegt darin, Fasten nicht nur als den Verzicht auf materielle Dinge zu verstehen. Es macht auch Sinn, für 40 Tage mit bestimmten Gewohnheiten zu brechen. Besonders, wenn diese uns genaugenommen nur schaden. „In der Regel wissen wir sehr genau, was uns in unserem Leben nicht guttut“, sagt Jakob-Pannier und zählt auf: „Zu viel Fernsehen, zu viel Computer- und Smartphone-Nutzung, zu wenig Bewegung, zu viele Süßigkeiten, zu wenig Schlaf.“ Die Fastenzeit ist eine gute Gelegenheit, sich vom Alltagstrott zu befreien und die Dinge aus einer neuen Perspektive zu betrachten.

Aus Verzicht wird Gewinn

Die Resultate überraschen. Zwar lassen sich anfängliche Entzugssymptome nicht vermeiden, doch schon bald wandelt sich der Verzicht in Gewinn. „Wer seinen Medienkonsum von hundert auf null drosselt, wird in den ersten Tagen vielleicht eine innere Unruhe oder auch Langeweile spüren“, so Jakob-Pannier. „Doch schon bald erkennt derjenige, wie viel Zeit er plötzlich für Dinge hat, die sonst immer zu kurz kommen. “ Menschen, die fasten, sind auf der Gewinnerseite. Sie tauschen ehrgeiziges Gewinnstreben gegen Gelassenheit, Fernsehabende gegen Familienstunden, Interneteinheiten gegen Geselligkeit.

Innere Freiheit als Belohnung

Am Ende der Fastenzeit steht Ostern. Doch auf den Fastenden wartet noch eine weitere Belohnung: ein Zugewinn an innerer Freiheit. Die Gewissheit, auf Genuss und Bequemlichkeit verzichten zu können, vermittelt ein Gefühl wiedergewonnener Leichtigkeit und stärkt das Selbstwertgefühl. „Wer einmal erfahren hat, wozu er imstande ist, traut sich auch auf anderen Gebieten mehr zu“, erklärt Jakob-Panier. So beginnt vielleicht mit dem Ende der Fastenzeit ein neues, vielversprechendes Projekt.

Autor*innen

Susanne Schmid/ BARMER GEK | zuletzt geändert am um 15:49 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.