Biofeedback

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Über Elektroden an den Fingern wird beim Biofeedback die Schweißproduktion gemessen.

Andere Wirkstoffe dieser Gruppe

Mittel und Wege gegen Migräne Harninkontinenz lindern Blasenentzündung im Winter Ausdauersport oder Krafttraining Fußbad Herpes Bestrahlung mit Rotlicht Verbot der Tabak-Außenwerbung Bittere Pillen leichter schlucken Mittagsschlaf im Vorschulalter? Demenz: Belastung für Angehörige Flüssigkeit zur Arzneieinnahme Deutschland bald Paradies für Tropenviren? Vitamin-C-Quellen im Winter Medikamente richtig entsorgen Pollenflugsaison eröffnet Kopfläuse effektiv behandeln Jetzt Vitamin D tanken Machen Sportwetten süchtig? Hilfe gegen übermäßiges Schwitzen Verhaltenstipps bei Schnupfen Herzinfarkte nach Zeitumstellung Buch-Tipp: Knie aktiv Frühlingssonne entspannt genießen Den richtigen Schulranzen finden Sport für Stillende Richtig Fieber messen Schnelle Hilfe bei Insektenstichen Migräne gezielt vorbeugen Neuer Warnhinweis für Schmerzmittel Mit Wärme gegen Verspannungen Schlafstörungen loswerden Wegen Übergewicht ins Krankenhaus Parodontitis vorbeugen Hausapotheke für die Feiertage Venenfallen im Überblick Vergiftungsgefahr durch Waschmittel Lichtempfindlich durch Medikamente Fitnessarmbänder & Aktivitätstracker Tabletten teilen Was tun gegen Blähungen? Joggen im Winter Kindern Arznei geben Häufige Überstunden machen dumm Wie Kinder gut schlafen Schwerhörigkeit durch Freizeitlärm Zu kräftig geschnäuzt: Positiver Stress und negativer Dauerstress Komplementärmedizin bei Frauenleiden Rezeptfreie Mittel gegen Übelkeit Raue Haut an Oberarm und Oberschenkel Inhalationen und Gurgeln Wie funktioniert Akupressur? Frisch aus dem Urlaub Anreize für den Rauchstopp Dialyse zu Hause durchführen? Tipps bei Arthrose Gesund in den Frühling Vertrauen in Homöopathie Bluthochdruck richtig behandeln Rezeptfreie Kortisonsalbe Sanfte Hilfe bei Halsschmerzen Fieber messen bei Kindern Harnweginfekt und Blasenentzündung Kleinkinder erkunden Fremdkörper Mit Loch im Bauch zur Arbeit Fasten – mehr als eine Diät Vorlesen fördert Sprachentwicklung Die Geheimnisse des guten Schlafes PECH hilft bei Sportverletzungen Rasche Hilfe bei Stress Walnüsse verbessern Spermienqualität Welches Entspannungsverfahren ist das richtige? Sicher Grillen mit Kindern Wenn der Kopf schmerzt Fasten für den Stoffwechsel Guter Vorsatz Rauchstopp Hausapotheke: Fit für den Sommer Fasten – mehr als eine Diät Nahrung nicht vertragen: So gelingt das Arztgespräch Rheumatoide Arthritis Reizhusten: Thymian und Efeu helfen Nebenwirkungen bei Krebstherapie Schmerzmittel können Nieren schaden Gute Vorsätze zur Gesundheit Achtung Schwindelprodukte Lifestyle-Medikamente aus dem Netz „Dauerbrenner“ Sodbrennen Buch-Tipp: Gesunde Gewürze Migräne Radar: Kostenlos mitmachen Kopfschmerzen bei Schwangeren Selbsthilfe: Den Alltag meistern Wenn’s im Hals kratzt Heilpflanze und Hausmittel: Arzneimittel richtig anwenden Richtige Hautpflege für Diabetiker Safer Internet Day 2017 Hilfe bei Osteoporose Gefühlslage beeinflusst Tinnitus Wenn der Eisprung ausbleibt: Vorsicht bei Selbstmedikation Selbsthilfe bei Fieber Depressionen: Sport hilft Ist Schnarchen harmlos? Schulwettbewerb gegen Rauchen Blutzucker aktiv senken bei Diabetes Wirkungsvermittler Haut Längere Bettruhe birgt Risiken Wo sind die Grenzen der Selbsthilfe? Duschungen und Treten Mit kühlem Kopf durch heiße Tage Kreuzallergie auf Lebensmittel Sorgen-Tagebuch bei Brustkrebs Führerschein weg – was nun? Frühjahrsputz im Medizinschrank Winterblues oder Depression? Hochsaison für Warzen Tai-Chi gegen Parkinson Hilfe bei nächtlichen Wadenkrämpfen Angaben zu Nebenwirkungen Arzneimittel auf Reisen Gesunde und starke Blase Wadenkrämpfen vorbeugen Kropf: Hals selbst kontrollieren Medikation im Alter Laufrad oder Dreirad? Arzneitees für die Frau Güsse Zuzahlungsbefreiung für 2016 Selbstzahler-Leistungen in Praxen Augenringe und ihre Behandlung Mückenschutz aus der Apotheke Mythen rund um Sonnenschutz Die beste Ernährung für Babys Homöopathie bei Verbrennungen Initiative gegen Hörschäden Energiebedarf beim Sport Erste Hilfe bei kleinen Verletzungen Was tun gegen plötzlichen Kindstod Mit Bewegung gegen Rheuma Armbäder und Sitzbäder Mythen über Cellulite Rote Augen nach dem Schwimmen Ernährung bei Schluckstörungen App gegen Verhütungspannen Migräne verläuft oft in Phasen Die richtige Sonnenbrille finden Konsumpausen immer beliebter Ideen für das Lauftraining Luftverschmutzung gefährdet Herz Was tun bei starkem Haarwuchs? Angst vor Klassenarbeiten Zecken: Wie schützt man sich? Erreichbar im Urlaub? Ohrenentzündung vorbeugen Druckgeschwüren vorbeugen Kortison richtig anwenden Stillempfehlungen auf Arabisch Überleben im Großraumbüro Epileptische Anfälle vorhersagen Energietanken: Autogenes Training Meditation Was Patienten fragen sollten Den richtigen Arzt finden Osterbrunch ohne Magentablette Hypnose unterstützt die Genesung Stress in der Schule Schlafprobleme durch Medikamente Ohrentropfen anwärmen Mit Belastungen richtig umgehen Lebensmittel richtig kühlen Schnupfensprays richtig eingesetzt Im neuen Jahr mit dem Rauchen aufhören Alexander-Technik Risiko im Winter: Trockene Augen Schlaflos in Deutschland? Sich selbst Insulin spritzen Berufskrankheit Boreout Blasenentzündung sanft behandeln Bewusstlosigkeit bei Kindern Tipps für einen starken Rücken Fernreisen mit Diabetes Diabetiker im Krankenhaus Nasenspülung bei Schnupfen Kreativ aktiv – Training im Alltag Genussmittel in der Schwangerschaft Stress erkennen Solarien: UV-Licht fördert Hautkrebs Allergie gegen Latex Schwere und geschwollene Beine Gesund und sicher Radfahren Lesehilfen für Sehbehinderte Trockene Augen im Winter Bei Luftnot richtig atmen Eiskalt gegen kalte Füße Bundeseinheitlicher Medikationsplan Arznei: Achtung bei Nierenschwäche Selbstmedikation bei Erkältungen Feuchtfröhliche Karnevalszeit Abendessen ohne Kohlenhydrate? Stimulation für Kreislauf und Immunsystem Fernöstliche Entspannungsverfahren Rotlichttherapie Überhitzung durch Schweißmangel Physikalische Anwendungen Effektiver Schutz vor Zecken Schmerztagebuch für Rheumatiker Europäischer Notfallausweis Ekzem: Rasche Selbsthilfe Bewegungstherapie nach Brustkrebs Diabetes mellitus Typ 2 Handynacken vorbeugen Atemtherapie Apotheker gegen Diabetes Akupressur bei Regelschmerzen Allergie oder Erkältung? Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit Gelenkbeschwerden im Winter Ohne Müdigkeit durchs Frühjahr Wegen Alkohol in die Notaufnahme Inhalatoren richtig anwenden Sport für die Lungen Berufskrankheit Boreout Ohrenpflege – so geht's Matt statt munter: Saurer Nachgeschmack: Sehbehinderung bei Diabetes Nahrung unbeschwert genießen Gewürznelken gegen Zahnschmerzen Tierische Gefahren im Ausland Orale Medikamente gegen Diabetes Mittel und Wege gegen den Husten Rentner am Steuer Verstauchter Knöchel Holzsplitter sicher entfernen Mückenstiche Fußgelenk verstaucht – was tun? Wie Pollenallergiker besser fahren Sodbrennen und Magenschmerzen Herbstmüdigkeit und Winterblues Globuli für gesunde Lippen & Mund Missbrauchsgefahr bei Schlafmitteln Baby-Bad und Hautpflege Gesund ernähren am Arbeitsplatz Trotz Hitze gut schlafen Fettleber durch Snacks & Softdrinks Diabetes-Selbstmanagement mit Apps Risiko Selbstmedikation Von Hausmitteln zu OTC-Präparaten Kopfschmerzattacken: Sport bei Erkältung Medikamente zur Tabakentwöhnung „Selbstverordnete“ Schmerzmittel Gesundes Frühstück Sport als Therapie Richtig niesen und schnäuzen Stimmen hören bei Psychosen Teufelskreis Schmerzmittel Buch-Tipp: Heilkräuter-Tees Sauna Pflege von Hautabschürfungen Stressfrei lernen Schlafstörungen in den Griff kriegen Abspecken bessert den Blutzucker Nicht nur bei Kälte: Kindern Ebola erklären Fremdkörper verschluckt? Aufklärung bei Brustkrebs Wenn der Darm träge ist Erkältungssymptome gezielt behandeln Gesund saunieren Licht gegen Winterdepression Tipps gegen Flugangst Gesunder Lebensstil für Kinder Bei Hitze viel trinken Lachen ist Medizin Wie Sie Halsschmerzen loswerden Wechselwirkungen vom Medikamenten Brechdurchfall: Vorsicht, ansteckend Keine Ohrenschmerzen nach dem Baden Erschöpfung beim Wandern Täglich eine Dusche für die Nase Orientierung im Medikamentenchaos Pinguin-Gang bei Glatteis Die Wirbelsäule stärken Kein Raum für Schimmel Rückenschmerzen? Gestörte Verdauung: Kühler Kopf an heißen Tagen Schlapp durch Schilddrüsenhormone Frühjahrsmüdigkeit adé! Eigenanalyse von Stressoren Fokus Gesundheits-Apps Gut beraten bei Diabetes Wie lange ist mein Rezept gültig? Arzneimittel: Beratung wichtig Wenn der Magen die Nerven verliert Sieben Mythen über Zecken Selbstuntersuchungen Sport als „Lebensversicherung“ So schmeckt der Schultag Büro-Lärm überdecken Selbsthilfe bei Rosazea Auch die Leber braucht mal Urlaub Im hohen Alter das Rauchen aufgeben Schluss mit Reizdarm Winterspaziergang mit Baby Wechselbad und Vollbad Buch-Tipp: Diabetes Welt-AIDS-Tag 2016 Erste Hilfe bei Lippenherpes Hilfe bei Schulstress Selbsthilfe – keine Unterabteilung der Alternativmedizin Was hilft gegen Kopfläuse? Erste Hilfe bei Erfrierungen Hilfe bei chronischer Verstopfung Fehlsichtigkeit bei Teenies Zecken im Garten Neue Hoffnung bei Herzschwäche 2017 Nichtraucher werden Auf Kohlenhydrate nicht verzichten Hilfe bei Pollenallergie Lächeln baut Stress ab Kalte Füße aufwärmen Spielsucht bei Jugendlichen Schmerz muss nicht sein: Ernährung bei Chemotherapie Prävention bei Typ-2-Diabetes Handy-Nacken und Maus-Arm Ohne Schmerzen Wasserlassen Fußpflege leicht gemacht Schutzfaktoren gegen Stress Waschungen „Wechseljahre“ beim Mann Fenchel Nächtliche Wadenkrämpfe Medizin-Vorlesungsreihe für Kinder Tipps bei Wespen-Alarm Lavendelöl gegen Angststörungen Salmonellengefahr durch Reptilien Tipps gegen Jetlag Winterhaut ade Massagen Erfolgreich ein- und durchschlafen Nebenwirkung Fahruntüchtigkeit Keine Chance für Insekten Rotlicht bei Muskelschmerzen Hilfe bei Crystal-Sucht Der Goldene Äskulapstab Ausdauersport stärkt Herz Sport als Medizin Blutspenden senkt Bluthochdruck Paracetamol richtig anwenden Tipps gegen Wetterfühligkeit Kopfschmerzen wegtrinken Sonne und Hitze fördern Rosazea Richtig Insulin spritzen Hilfe bei Verstopfung Durchfall bei Antibiotika-Einnahme Psychische Krisen meistern Mit Elan ins Frühjahr starten Kühlen – so geht es richtig Schnarchnasen Rat bei seltenen Erkrankungen Fit mit Fußball Wenn Eltern psychisch krank sind Gesundheitsmythen unter der Lupe Alte Arznei richtig entsorgen Erholsam Schlafen ist lernbar Rückengesund im Büro Patientenverhalten bei Diabetes Spätsommer im Oktober Arzneitropfen richtig dosieren Übelkeit und Erbrechen bei Migräne Blasen vorbeugen und behandeln Suchtmittel Nasenspray Entspannt in die Prüfung Hand-Mund-Fuß-Krankheit bei Kindern Was ist eigentlich Stress? Älter werden in Balance Erkältungsmythen Wie Wasser bei Gicht hilft Wenn die Stimme versagt Homöopathische Reiseapotheke Brennpunkt Magen Buchtipp: Fett! Innere Unruhe schonend behandeln Pflanzliche Mittel bei Husten Arzneimittelabhängigkeit Dauerstress gefährdet Gesundheit Hartnäckige Frühjahrmüdigkeit Bei Diabetes auf Fußpflege achten Verspannungen vorbeugen Venenleiden: Vorboten erkennen Gesundheit in Reichweite bringen Kaffee: Das Gute in der Bohne Kinesio-Tapes richtig anwenden Vitamin-D-Versorgung bei Diabetes Ohrenpflege für gutes Gehör Blasenentzündung in der Badesaison Stress am Wochenende Hypnose Schadstoffe in Waren Einlauf Hautkrebs vorbeugen mit dem UV-Index Keine Angst vor Psychopharmaka Medikamente bei Parkinson Sicher auf Kufen Diabetes und Depressionen Gut versorgt durch Homöopathie Schlaflos im Urlaub Hitze bei Bluthochdruck gefährlich Anhaltende Heiserkeit bei Rheuma Bewegung für Rheuma-Patienten Was tun bei Mundgeruch? Seniorensport im Winter Fußbäder im Ökotest Akne schonend behandeln Probleme beim Pillenschlucken? Missglückter Rauchstopp Schnelle Hilfe bei Sportverletzungen Fasten – mehr als eine Diät Sport gegen Depression Rauchstopp: So klappt’s! Frühjahrsputz ohne Niesattacken Krätzmilbe bei Kindern Arzneimittel im Straßenverkehr Uhr zurückstellen nicht vergessen! Homöopathie für die Schilddrüse Medikamente richtig einnehmen Wundversorgung leicht gemacht Übungen zur Achtsamkeit Anzeichen für Schulangst erkennen Grundlagen der Mundhygiene Krank durch Stress im Job Mundgeruch: der stille Begleiter Senioren schwören auf Naturmedizin Feldenkrais Krankheits-Management mit Handy Erste-Hilfe: Helfen, aber wie? Kinder mit Diabetes unterstützen Sonnenschutz für die Augen Wann Wärme, wann Kälte? Alleine an Weihnachten? Grillvergnügen ohne Spiritus Pflege für trockene Kopfhaut Schwindel Trockene Augen: Was Sie tun können Selbstgekocht schmeckt besser Hilfe bei Bindehautentzündung Buch-Tipp: Pflegebedürftig Munter durch die WM Gute Vorsätze für 2014 Hautpflege im Winter Früh an Sonnenschutz denken Mit Diabetes am Steuer Mehr als nur Bauchschmerzen Pulsmessen beugt Schlaganfall vor Husten- und Bronchialtee Frühjahrsputz - aber richtig! Saisonwechsel für Jogger Rotaviren-Infektion bei Kindern Checkliste für die Reiseapotheke Vitamine für die Augen Sonnenschutz für den Skiurlaub Mit Diabetes in die Luft gehen Schlafmangel erhöht Blutdruck Hilfe durch Selbsthilfe Wickel und Auflagen Kräuterpulver aus dem Ausland Wenn die Stimme versagt Medienkompetenz für Jugendliche Berufsstress im Urlaub Entsorgung von Altarzneimitteln Selber Blutdruckmessen Familienzeit baut Stress ab Den Rücken im Alltag stärken Medikamente richtig handhaben Medikamentenkauf im Ausland Rissige Fingerkuppen im Winter Warnsignal Hexenschuss Plötzlich mehr Kilos auf der Waage Rauchstopp senkt Demenzrisiko Blutdruck richtig selbst messen Zeigt her eure Füße Richtig Husten will gelernt sein Entwarnung für MRSA im Grillfleisch Handeln bei akutem Bluthochdruck Yoga Blutdruck selber messen Physikalische Anwendungen Diabetes in der Vorstufe aufhalten Sachen verlegt? Selbstgespräch hilft Pflanzliche Arznei richtig einsetzen Medikamente lagern leicht gemacht Hilfe bei Halsschmerzen Schmerzen äußerlich behandeln Bewegung bei Rheuma Langsam oder schnell inhalieren? Eiszeit für die Zähne Was tun bei Reisedurchfall? Senioren am Steuer Albträume bei Kindern Eutonie Burnout Progressive Muskelentspannung Keine Angst vorm Reanimieren Schulkinder mit Diabetes Typ 1 Kopfschmerz bei jungen Erwachsenen Kein Arbeitsstress nach dem Urlaub Auf gesunden Lebensstil achten Blutdruck selber messen Badespaß trotz Diabetes Typ 1 Wie oft ist Badetag für Kinder? Hautpflege für Senioren Hausaufgaben effektiv erledigen Mehr Allergien durch Klimawandel? Rauchen ohne Gefahr? Alkoholkonsum im Alter Selbstuntersuchungen Kein Aspirin während der Periode Kleinkinder im Flugzeug Viel heiße Luft um die heiße Zitrone Allergie: neuer Info-Dienst online Der Erkältung eins husten Natur Beobachten gegen Sehstress Chronischer Mundgeruch Keine Chance für Viren & Co. Hautpflege im Winter Gicht und erhöhte Harnsäure Karneval ohne Kater Neues Jahr, alte Vorsätze? Belastbarkeit stärken Übungen zur Achtsamkeit Bewegungskurs für Krebspatienten Halsschmerzen als Warnsignal Medikamente: Mitbenutzen verboten! App für barrierefreie Mobilität Langes Sitzen vermeiden Hilfe bei trockenem Auge Stressmanagement: Die Ursachen von Stress beseitigen Rückenmuskeln am PC stärken Pflanzliche Mittel gegen Venenleiden Hilfsmittel Rollator für Senioren Medikamente gegen Sodbrennen Hilfe bei Ohrenschmerzen Sonnenlicht Narbenpflege Sonnenallergie vorbeugen Zeit fürs Toilettentraining Medikamente richtig entsorgen Bitteres für den Magen Bewegungsmythen SMS verbessert Blutdruckwerte Nagelpilz in der Sommerzeit Zäpfchen richtig anwenden

Diese in den späten 1960er Jahren entwickelte Methode baut darauf auf, dass normalerweise unbewusst ablaufende, körperliche Reaktionen auch über die Sinnesorgane erfasst werden können. Die sinnliche Wahrnehmung soll ermöglichen, die körperlichen Reaktionen willkürlich zu verändern. Dazu werden beim Biofeedback elektronische Messgeräte eingesetzt, die z. B. die Leitfähigkeit der Haut, Muskelspannung, Herzschlag oder sogar Hirnströme aufzeichnen und in ein sicht- oder hörbares Signal verwandeln. Der Übende kann nun versuchen, durch bestimmte Entspannungstechniken das Signal (etwa ein Lichtzeichen oder einen Ton) bewusst zu verändern. Die beständige Rückmeldung (Feedback) zeigt dem Übenden an, ob er sich dem gewünschten Ziel nähert.

Im Einzelnen werden als Vorgänge im Biofeedback genutzt:

  • Atemmuster wie Atemfrequenz oder Atemamplitude
  • Blutdruck und seine Veränderung
  • Pulsfrequenz, -amplitude und -variabilität
  • Hauttemperatur und -widerstand.

So funktionieren Biofeedbacktherapien: Ein Messgerät zeichnet eine unbewusste oder nur teils bewusste Reaktion auf (z. B. die Anspannung bestimmter Muskelpartien) und stellt sie dem Patienten akustisch oder visuell dar. Mit der Zeit lernt der Patient, diese Reaktion gezielt zu beeinflussen. So kann etwa die Muskulatur der Blase trainiert werden, um Inkontinenzbeschwerden zu bessern.
www.salevent.de, Michael Amarotico, München

Das Training wird von speziell geschulten Biofeedbacktrainern durchgeführt, und kann mithilfe von tragbaren Handapparaten auch zu Hause fortgeführt werden. Angewendet wird das Verfahren zur Unterstützung von Entspannungstechniken, bei stressbedingten Erkrankungen, aber auch bei manchen organischen Leiden wie Blasenschwäche oder Migräne.

Eine Weiterentwicklung des Biofeedbacks für den Einsatz in der Schmerztherapie ist das EMG-Feedback.

Neurofeedback ist eine Variante des Biofeedbacks, bei der mittels Elektroden die Gehirnströme gemessen und in Form von Gehirnstromkurven (EEG-Wellen) auf einem Monitor dargestellt werden.

  • www.dgbfb.de – Internetseite der Deutschen Gesellschaft für Biofeedback, e. V., Prien a. Chiemsee: Fundierte und übersichtliche Fach- und Patienteninformationen mit weiterführenden Links.
  • W. Rief (Hrsg.): Biofeedback. Grundlagen, Indikationen, Kommunikation, praktisches Vorgehen in der Therapie. Schattauer, 2006. Gelungene Grätsche zwischen wissenschaftlichen Grundlagen, therapiebedürftigen Beschwerden und praxisbezogener Umsetzung des Biofeedbacks.
  • I. Pirker-Binder: Biofeedback in der Praxis. (Band 1 für Kinder, Band 2 für Erwachsene). Springer, 2006/2007. Erklärt Einsatzmöglichkeiten des multimodalen Biofeedbacks und Neurofeedbacks, speziell auf Kinder zugeschnitten, mit Übungsgeschichten. Im Band 2 dann auch für Erwachsene.

Weiterlesen: Die verschiedenen Heilverfahren in Listenform

Autor*innen

Dr. med. Herbert Renz-Polster in: Gesundheit heute, herausgegeben von Dr. med. Arne Schäffler. Trias, Stuttgart, 3. Auflage (2014). | zuletzt geändert am um 15:37 Uhr


Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ist nach wissenschaftlichen Standards verfasst und von Mediziner*innen geprüft worden. Die in diesem Artikel kommunizierten Informationen können auf keinen Fall die professionelle Beratung in Ihrer Apotheke ersetzen. Der Inhalt kann und darf nicht verwendet werden, um selbständig Diagnosen zu stellen oder mit einer Therapie zu beginnen.